តាមដែលខ្ញុំអាចចាំបាន ឪពុករបស់ខ្ញុំតែងតែជាគំរូសម្រាប់ខ្ញុំ។ សូម្បីតែលើអ្នកដែលធំឡើងដោយគ្មានឪពុកក៏ដោយឥទ្ធិពលរបស់គាត់គឺអស្ចារ្យណាស់ - ក្នុងន័យដែលវាងាយស្រួលក្នុងការកត់សម្គាល់នៅពេលដែលបុរសម្នាក់ត្រូវបានចិញ្ចឹមដោយម្តាយរបស់គាត់តែម្នាក់ឯង។ ដូច្នេះ មរណភាពរបស់ឪពុកគឺជាទុក្ខសោក និងការឈឺចាប់ដ៏ធំធេងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូប។ នេះជាទុក្ខធំ។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើនវាគឺជាការបាត់បង់ការខាតបង់។ ទុក្ខនេះខុសពីអ្វីៗទាំងអស់ ហើយមានតែបុរសម្នាក់ដែលបាត់បង់ឪពុកប៉ុណ្ណោះទើបអាចយល់បាន។ ព្រឹត្តិការណ៍នេះពិបាកនឹងងើបឡើងវិញពី។ វាមានទិដ្ឋភាពលំបាកជាច្រើនក្នុងពេលតែមួយ។
ភាពងាយរងគ្រោះ
ពេលឪពុកស្លាប់ យើងច្រើនតែបាត់បង់ច្រើនជាងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យើងមិនអាចយល់ដោយស្មោះថាហេតុអ្វីបានជាពិភពលោកមិនឈប់បន្ទាប់ពីព្រឹត្តិការណ៍សោកនាដកម្មនេះ។ កូនប្រុសទទួលយកការស្លាប់របស់ឪពុករបស់ពួកគេយ៉ាងលំបាក ហើយនៅពេលដែលពិភពលោកមិនចែករំលែកទុក្ខសោកនេះ វាធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោ កាត់ចេញពីពិភពលោកដែលមិនយល់ពីពួកគេ។ បុរសជាច្រើនមានអារម្មណ៍ថាដូចជាក្មេងកំព្រា ទោះបីជាម្តាយរបស់ពួកគេនៅរស់ក៏ដោយ ដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោជាសកល។ អារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះនេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាសម្រាប់យើងជាច្រើនឪពុកគឺជានិមិត្តរូបនៃស្ថេរភាពនិងសណ្តាប់ធ្នាប់នៅក្នុងលំដាប់ពិភពលោក។ យើងតែងតែដឹងថាយើងអាចពឹងផ្អែកលើឪពុករបស់យើងក្នុងស្ថានភាពណាមួយ: គាត់នឹងជួយគាត់នឹងផ្តល់ដំបូន្មានសូម្បីតែនៅពេលដែលពិភពលោកទាំងមូលងាកមករកយើងក៏ដោយ។ ពេលឪពុកលែងនៅទីនោះ កូនមិនដឹងរកជំនួយពីណាទេ។ គាត់មានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច និងងាយរងគ្រោះ។ នេះជាការពិតសូម្បីតែបុរសដែលមានទំនាក់ទំនងមិនល្អជាមួយឪពុកក៏ដោយ។ មែនហើយ ឪពុកប្រហែលជាមិនមែនជាអ្នកការពារ និងអ្នកផ្តល់សេវាទេ ប៉ុន្តែយើងនៅតែមានអារម្មណ៍ឯកោ៖ នៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងសន្លប់ យើងជឿថាឪពុកនៅតែអាចដោះស្រាយបញ្ហាបាន។
ការយល់ដឹងអំពីមរណភាព
វប្បធម៌របស់យើងចូលចិត្តមិនអើពើការពិតនៃមរណភាពរបស់មនុស្ស ហើយជៀសវាងប្រធានបទនេះតាមគ្រប់មធ្យោបាយដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅពេលដែលបុរសម្នាក់បាត់បង់ឪពុករបស់គាត់ គាត់មិនអាចព្រងើយកន្តើយចំពោះការពិតដែលថាជីវិតរបស់មនុស្សគឺកំណត់បានទៀតទេ។ គាត់យល់យ៉ាងច្បាស់៖ យើងទាំងអស់គ្នានឹងស្លាប់នៅថ្ងៃណាមួយ។ ការយល់ដឹងនេះអាចជះឥទ្ធិពលដល់យើងគ្រប់ពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងសេចក្តីស្លាប់ ហើយវាមានឥទ្ធិពលជាពិសេសជាមួយនឹងការស្លាប់របស់ឪពុក។ នេះគឺដោយសារតែបុរសជាច្រើនមើលឃើញឪពុករបស់ខ្លួនជាផ្នែកមួយនៃខ្លួនគេ; ចំណែកខ្លួនគេក៏ស្លាប់ជាមួយឪពុកដែរ។ កូនប្រុសដឹងថាគាត់នឹងមិន (យ៉ាងហោចណាស់ក្នុងមួយជីវិតរបស់គាត់) ឃើញឪពុករបស់គាត់ហើយនៅពេលដែលគាត់ស្លាប់ទៅវានឹងក្លាយជាទីបញ្ចប់។ មនុស្សជាច្រើនប្រហែលជាប្រកែកថាការស្លាប់គឺជាការពិត ហេតុអ្វីបានជាការបាត់បង់មនុស្សម្នាក់ធ្វើឱ្យវាគួរឱ្យខ្លាចម្ល៉េះ? បញ្ហាគឺការបំភាន់នៃការគ្រប់គ្រង។ យើងជាមនុស្សទម្លាប់គិតថាយើងគ្រប់គ្រងជោគវាសនាខ្លួនឯងថាយើងជាអ្នកទទួលបន្ទុក។ ក្នុងករណីជាច្រើននេះជាការពិត ប៉ុន្តែការស្លាប់គឺជាបញ្ហាពិសេសទាំងស្រុង៖ នៅទីនេះយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទេ។ យើងបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងការបំភាន់នេះ គ្មានកន្លែងសម្រាប់វានៅក្នុងជីវិតរបស់យើងទេ៖ មិនថាយើងចេះគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងដោះស្រាយបញ្ហាយ៉ាងណានោះទេ យើងមិនអាចប្រោសឪពុករបស់យើងឱ្យរស់ឡើងវិញបានទេ។ ដូច្នេះហើយ កូនប្រុសសោកសៅមិនត្រឹមតែចំពោះឪពុករបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ការយល់ដឹងអំពីភាពគ្មានអំណាចរបស់ខ្លួនដែលគាត់បានទទួលផងដែរ។
គ្មានអ្នកផ្សេងស្តាប់យើងទេ។
យើងស៊ាំនឹងឪពុករបស់យើងដែលតែងតែនៅទីនោះ។ គាត់បានឃើញសមិទ្ធផលទាំងអស់របស់យើង គាត់បានជួយ គាត់លើកទឹកចិត្ត គាត់ផ្តល់ដំបូន្មាន ។ កូនប្រុសធ្វើច្រើនសម្រាប់ការយល់ព្រមពីឪពុកគាត់ ហើយឪពុករបស់គាត់គឺជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សពីរបីនាក់ដែលការយល់ព្រមគឺមានតម្លៃសម្រាប់ភាពតានតឹង។ យើងអាចនាំយកចំណាត់ថ្នាក់ល្អមកផ្ទះដោយមោទនភាព និងបង្ហាញកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដល់ឪពុករបស់យើង ភាពស្វាហាប់នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញក្នុងវ័យពេញវ័យ៖ យើងអួតអំពីសមិទ្ធផលរបស់យើងនៅសាកលវិទ្យាល័យ កន្លែងធ្វើការ និងក្នុងគ្រួសារ។ ពេលឪពុកស្លាប់ គ្មានអ្នកណាប្រាប់រឿងនេះទេ។ គ្មាននរណាម្នាក់ស្តាប់យើងទេ។ សម្រាប់កូនប្រុសដែលមានឪពុកម្តាយខ្លួនឯង ក៏ជារឿងគួរឲ្យសោកស្ដាយដែរ ព្រោះមិនអាចប្រាប់ជីតាដែលមានមោទនភាពអំពីភាពជោគជ័យរបស់កូន ពួកគេមិនអាចសុំដំបូន្មានអំពីការចិញ្ចឹមកូនបានទេ។ យើងនឹកឪពុករបស់យើងគ្រប់ពេលវេលា នៅពេលដែលយើងត្រូវការដំបូន្មាន ឬការចូលរួមពីមនុស្ស។ សម្រាប់បុរសម្នាក់ដែលមិនធ្លាប់ស្និទ្ធស្នាលជាមួយឪពុករបស់គាត់ ការបាត់បង់នេះត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍ច្រើនមុននេះ យូរមុនពេលឪពុករបស់គាត់ស្លាប់៖ គាត់ព្យាយាមឥតប្រយោជន៍ដើម្បីទទួលបានការយល់ព្រមពីគាត់។ ហើយឥឡូវនេះជាមួយនឹងការស្លាប់របស់គាត់ ការបាត់បង់នេះបានកើនឡើងទ្វេដង: កូនប្រុសដឹងថាគាត់នឹងមិនអាចបង្ហាញឪពុករបស់គាត់នូវអ្វីដែលគាត់មានសមត្ថភាពនោះទេ។
ទទួលយកតួនាទីថ្មី។
សម្រាប់បុរសជាច្រើន មរតកមិនមែនជាកម្មសិទ្ធិចម្បងទេ ប៉ុន្តែជាការទទួលខុសត្រូវ។ មិនថាអាយុប៉ុន្មានទេ បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកពួកគេ បុរសមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានភាពចាស់ទុំភ្លាមៗ។ ការស្លាប់របស់ឪពុកបន្សល់ទុកកន្លែងទំនេរក្នុងគ្រួសារ ហើយកូនប្រុសមានអារម្មណ៍ថា ពេលនេះពួកគេត្រូវបំពេញតួនាទីឪពុករបស់ពួកគេ ដើម្បីជំនួសគាត់។ នេះជាការពិតជាពិសេសប្រសិនបើឪពុកជាមេ និងជាអ្នកការពារគ្រួសារ។ កូនប្រុសមានសម្ពាធលើខ្លួនពួកគេ ពួកគេខ្លាចមិនអាចស៊ូទ្រាំនឹងកិច្ចការនេះ។ បើម៉ាក់នៅមានជីវិត កូនប្រុសនឹងយកចិត្តទុកដាក់មើលថែកូន ហើយអរគុណចំពោះរឿងនេះគាត់នឹងរីកចម្រើនហើយគ្រួសារនឹងរួបរួមសាច់ញាតិនឹងកាន់តែជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាទៅវិញទៅមកដើម្បីឱ្យជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្វីៗមិនតែងតែកើតឡើងតាមរបៀបនេះទេ។ ភាពផ្ទុយគ្នាក៏អាចកើតឡើងផងដែរ៖ សមាជិកគ្រួសារផ្សេងទៀតនឹងប្រឆាំងនឹងបំណងប្រាថ្នារបស់កូនប្រុសក្នុងការទទួលតួនាទីជាមេគ្រួសារ។ បងប្អូនបង្កើតអាចប្រកួតប្រជែងសម្រាប់តួនាទីនេះ។ ក្នុងករណីដ៏អាក្រក់បំផុតការស្លាប់របស់ឪពុកអាចនាំឱ្យមានការបែកបាក់គ្រួសារទាំងស្រុង: គាត់បានរក្សាពួកគេឱ្យនៅជាមួយគ្នាហើយឥឡូវនេះមិនមាននរណាម្នាក់ធ្វើទេ។ សម្រាប់បុរសដែលឪពុកមិនបានដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ការគិតពីការទទួលតំណែងរបស់គាត់ហាក់ដូចជាគួរឲ្យបារម្ភ។ ពួកគេមិនចង់បំពេញភារកិច្ចរបស់គាត់; ផ្ទុយទៅវិញ៖ ពួកគេចង់ផ្លាស់ប្តូរលំដាប់នៃរបស់របរ ដើម្បីកុំឲ្យដូចឪពុកទៅថ្ងៃអនាគត។
ស្រមោលវែង
នៅពេលដែលក្មេងប្រុសធំឡើង គាត់រៀនជំនាញផ្សេងៗ និងមេរៀនជីវិតពីឪពុករបស់គាត់។ គាត់ដឹងភ្លាមៗថាវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដូចឪពុករបស់គាត់ព្រោះគាត់ដឹងកាន់តែច្រើនគាត់មានបទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនហើយការមិនស្តាប់បង្គាប់ជាក្បួនប្រែទៅជាអាក្រក់សម្រាប់អ្នក។ កូនប្រុសចង់បានការយល់ព្រមពីឪពុក ហើយរស់នៅសម្រាប់ការសរសើរ។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការយល់ព្រមពីមាតាបិតា និងការរងទុក្ខពីការមិនយល់ព្រមនេះ ឈានដល់វ័យពេញវ័យ ហើយនៅតែបន្តសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកក៏ដោយ។ កូនប្រុសជាញឹកញាប់មានអារម្មណ៍ថាវត្តមានរបស់ឪពុករបស់ពួកគេនៅពេលដែលពួកគេធ្វើអ្វីដែលឪពុករបស់ពួកគេបានបង្រៀនពួកគេ។ ទៅលេងកន្លែងដែលអ្នក និងឪពុករបស់អ្នកបានទៅពីមុន។ ប្រើរបស់របស់ពួកគេ។ សម្រាប់បុរសជាច្រើន ការចងចាំបែបនេះមានន័យថាមានទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុករបស់ពួកគេ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់គាត់ក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កូនប្រុសប្រហែលជាពិបាកធ្វើអ្វីៗខុសពីឪពុករបស់ពួកគេ៖ ពួកគេហាក់ដូចជាមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនពេញចិត្ត។ ជារឿយៗពួកគេសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរថា "តើឪពុករបស់ខ្ញុំមានមោទនភាពចំពោះខ្ញុំទេ?" ស្រមោលដ៏វែងឆ្ងាយរបស់ព្រះបិតាមានឥទ្ធិពលលើជីវិតរបស់យើង សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការសោយទិវង្គតរបស់ទ្រង់ក៏ដោយ។
កេរដំណែលរបស់ឪពុក
នៅពេលដែលបុរសម្នាក់សោកសៅចំពោះឪពុកគាត់ គាត់ជៀសមិនផុតពីដំណាក់កាលនៃការទទួលយកកេរដំណែលរបស់ឪពុកគាត់។ ជារឿយៗយើងមើលទៅជីវិតរបស់ឪពុក និងជីតារបស់យើង ដើម្បីវាយតម្លៃថាតើទស្សនៈ និងតម្លៃរបស់ពួកគេប៉ះពាល់ដល់យើងយ៉ាងដូចម្តេច។ កូនប្រុសខ្លះក្រឡេកមើលទៅលើចរិត និងគុណតម្លៃរបស់ឪពុកពួកគេដោយមានការកោតសរសើរ និងប្រាថ្នាចង់ត្រាប់តាមពួកគេក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ អ្នកផ្សេងទៀតក្រឡេកមើលទៅក្រោយ ហើយឃើញកំហុស កំហុស បរាជ័យ - អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលពួកគេខ្លួនឯងចង់ជៀសវាង។ តាមក្បួនមួយ យើងកំពុងស្វែងរកគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលយើងអាចបញ្ចូលក្នុងជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ សម្រាប់កូនប្រុសដែលបានក្លាយជាឪពុករួចហើយ ការវិភាគអំពីកេរដំណែលរបស់ឪពុកគាត់មានសារៈសំខាន់ជាពិសេស៖ គាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាតំណកណ្តាលដែលអតីតកាលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអនាគត - ថ្ងៃណាមួយគាត់នឹងប្រគល់កេរដំណែលនេះដល់កូនរបស់គាត់ផ្ទាល់។ សម្រាប់បុរសជាច្រើន ការស្លាប់របស់ឪពុកដើរតួជាកម្លាំងរុញច្រានសម្រាប់ពង្រឹងទំនាក់ទំនងជាមួយកូនរបស់ពួកគេ ពង្រឹងបំណងប្រាថ្នារបស់ពួកគេ ដើម្បីក្លាយជាប្រភពនៃមោទនភាពសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ។
នេះមិនមែនជាមគ្គុទ្ទេសក៍ជាក់ស្តែងចំពោះរបៀបប្រព្រឹត្តក្នុងករណីមរណភាពរបស់ឪពុកអ្នកទេ។ មិនមានការណែនាំនៅទីនេះទេ។ ការបង្ហោះនេះមានគោលបំណងបង្ហាញទិដ្ឋភាពទាំងអស់ និងដំណាក់កាលនៃការទទួលយកទុក្ខព្រួយនេះ; បង្ហាញថាតើវាលំបាកយ៉ាងណាក្នុងការដោះស្រាយវា។ មានតែពេលវេលាទេដែលអាចព្យាបាលរបួសបាន។ មានរឿងមួយច្បាស់ណាស់៖ បន្ទាប់ពីឪពុករបស់អ្នកស្លាប់ បំណងប្រាថ្នាចង់រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យមនុស្សអាចហៅអ្នកថាជាកូនប្រុសសក្តិសមរបស់ឪពុកអ្នក។ ដើម្បីឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់អាចប្រកាសដោយមោទនភាព។ រឿងពីរគឺសំខាន់ក្នុងការទទួលយកទុក្ខព្រួយនេះ។ ដំបូងអ្នកត្រូវប្រយុទ្ធ។ នេះប្រហែលជាចម្លែក ប៉ុន្តែអ្នកអាចរួចផុតពីភាពសោកសៅដោយការតស៊ូជាមួយវា។ វានឹងពង្រឹងអ្នក។ ទីពីរយើងត្រូវនិយាយអំពីវា។ នៅក្នុងទុក្ខព្រួយអ្នកត្រូវការការគាំទ្រ។ រឹងមាំឡើងបងប្អូន។
សំណួរទៅកាន់ចិត្តវិទូ
ថ្ងៃទី 19 ខែមករា ឆ្នាំ 2012 បានក្លាយជាថ្ងៃដ៏អាក្រក់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ វាគឺនៅថ្ងៃដែលប៉ារបស់ខ្ញុំបានស្លាប់នៅក្នុងដៃម្តាយរបស់ខ្ញុំ។ ថ្ងៃចាប់ផ្តើមដូចធម្មតា ប៉ាបានត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការងារ ថើបម៉ាក់ ហើយ 20 នាទីក្រោយមកគាត់បានទូរស័ព្ទមកនិយាយដោយសំលេងស្អកថាគាត់មានបញ្ហាបេះដូង។ របៀបដែលគាត់បានទៅផ្ទះដោយអព្ភូតហេតុនៅតែជាអាថ៌កំបាំង (យើងរង់ចាំ 50 នាទីសម្រាប់រថយន្តសង្គ្រោះប៉ុន្តែវាមិនមកដល់ទេ - ប៉ាជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំបានស្លាប់។ បន្ទាប់មកមានវេជ្ជបណ្ឌិតប៉ូលីសនាយកពិធីបុណ្យសព។ ពេលនេះ 14 ថ្ងៃបានកន្លងផុតទៅ - ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ដូចជាខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងប្រឈមមុខនឹងសំណាងអាក្រក់របស់ខ្ញុំ - ខ្ញុំយំជារៀងរាល់ថ្ងៃខ្ញុំរង់ចាំគាត់ពីការងារខ្ញុំដោយបញ្ញាស្មារតីសុំឱ្យគាត់សុបិនអំពីខ្ញុំខ្ញុំនឹកគាត់យ៉ាងឆ្កួត។
សូមជួយខ្ញុំដោះស្រាយទុក្ខព្រួយ។ ម៉ាក់និងខ្ញុំទើបតែខូចចិត្ត((
សួស្តី Yulia! ខ្ញុំសូមចូលរួមរំលែកទុក្ខដ៏ក្រៀមក្រំរបស់អ្នក...
ប៉ាបានទទួលមរណៈភាពហើយ នេះជាទុក្ខសោក និងការបាត់បង់របស់អ្នកសម្រាប់ម៉ាក់ សម្រាប់គ្រួសារ - ការបាត់បង់ឪពុកជាទីស្រឡាញ់សម្រាប់កូន ការបាត់បង់ប្តីសម្រាប់ម៉ាក់... អ្នកមានទុក្ខដូចគ្នាសម្រាប់អ្នកទាំងពីរ ប៉ុន្តែខុសគ្នាត្រង់ចំណុច ការបាត់បង់ - ម្តាយបាត់បង់ប្តី ដៃគូរ កូនបាត់បង់ឪពុក... ហើយការឈឺចាប់ ការអាក់អន់ចិត្ត កំហឹង កំហឹង ការបំផ្លិចបំផ្លាញ នឹងមិនបាត់ទៅភ្លាមៗនោះទេ ព្រោះវាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នក និងម្តាយរបស់អ្នកក្នុងការដឹង និងទទួលយកការយកចិត្តទុកដាក់នេះ វាទៅហើយ... អ្វីៗនឹងកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ - ឥឡូវនេះសូមឱ្យអារម្មណ៍របស់អ្នកទាំងអស់មាន - ការឈឺចាប់ ភាពអស់សង្ឃឹម ទុក្ខព្រួយ... អ្នកត្រូវតែរស់នៅ និងទទួលយកបទពិសោធន៍នេះ ដើម្បីសម្រេចបាន និងទទួលយកការបាត់បង់នេះ - និយាយទៅកាន់ម្តាយរបស់អ្នក អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក យំ ស្តាប់ម្តាយរបស់អ្នក ចងចាំឪពុករបស់អ្នក ... តាមរបៀបនេះអ្នកនឹងអនុញ្ញាតឱ្យគាត់ទៅបន្តិចម្តង ៗ ដោយបន្សល់ទុកនៅក្នុងចិត្តរបស់ខ្ញុំនូវការចងចាំពីគាត់។
គិត - តើឪពុករបស់អ្នកចង់បានអ្វី នៅទីនោះ សម្រាប់អ្នកនៅទីនេះ? វាមិនទំនងទេដែលអ្នកនឹងបន្តរងទុក្ខឥតឈប់ឈរសម្រាប់គាត់ ទំនងជាគាត់ចង់ឃើញថាជីវិតរបស់គាត់មិនឥតប្រយោជន៍ទេ - ថាមានកូនស្រីម្នាក់ដែលធំឡើងហើយអ្នកណានឹងសប្បាយចិត្តក្នុងជីវិត (បន្ទាប់ពីទាំងអស់នេះគឺជា អ្វីដែលឪពុកម្ដាយចង់បានគឺចង់ឃើញកូនសប្បាយចិត្ត) ទើបម្ដាយរកឃើញកម្លាំងដើម្បីរស់នៅចាំគាត់ និងរំលឹកដល់ចៅៗទៅថ្ងៃអនាគត...
នេះគឺជាដំណាក់កាលដ៏លំបាកមួយ ប៉ុន្តែមានតែតាមរយៈការដឹងពីការឈឺចាប់ប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកអាចទទួលយកវា ហើយត្រឡប់ទៅពិភពលោកនេះបន្តិចម្តងៗ - រស់នៅ ទំនាក់ទំនង បង្កើតទំនាក់ទំនង - អ្នកមានផ្លូវទាំងមូលនៅខាងមុខអ្នក និងការពិតដែលថាអ្នកអាចមានលទ្ធភាពរស់នៅ - នេះ នឹងមិនក្បត់ឪពុករបស់អ្នកទេ។
អ្នកដឹងថាការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅពេលដែលអ្នកអាចនឹកឃើញឪពុករបស់អ្នក ហើយញញឹមចំពោះការចងចាំរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើពិបាកក្នុងការឆ្លងកាត់រយៈពេលនេះ ចូរទាក់ទងអ្នកចិត្តសាស្ត្រផ្ទាល់ ដើម្បីបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍។
ចម្លើយល្អ។ 4 ចម្លើយមិនល្អ 2ការបាត់បង់បែបនេះគឺជាបទពិសោធដ៏លំបាកខ្លាំងណាស់ ទុកឱ្យខ្លួនអ្នកសោកស្តាយ និងយំ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយដែលមិននិយាយ មិននិយាយ ចូរធ្វើវាដោយសាមញ្ញ - សរសេរសំបុត្រទៅឪពុករបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹងមានឱកាសបំពេញនូវអ្វីដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់។ និយាយអំពីឪពុករបស់អ្នក - នេះមានសារៈសំខាន់ឥឡូវនេះ សូមចងចាំគ្រាដ៏ល្អ គ្រានៃសុភមង្គល សេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពកក់ក្តៅ - សូមឱ្យរូបភាពនេះស្ថិតនៅក្នុងព្រលឹងអ្នក និងម្តាយរបស់អ្នក។ កុំទប់ទឹកភ្នែករបស់អ្នក - អ្នកត្រូវយំចេញពីភាពធ្ងន់ទាំងអស់ដែលនៅទីនោះ។
ហើយគិតផងដែរអំពីរឿងនេះ៖ វាជាការលំបាកខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក និងម្តាយរបស់អ្នកនៅពេលនេះ អ្នកត្រូវបានទុកចោលដោយគ្មានមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយប៉ាបានរកឃើញជីវិតថ្មីមួយចំនួន អត្ថិភាពថ្មី - យើងមិនទាន់ដឹងថាវាជាអ្វីនៅឡើយទេ។ នៅក្នុងអត្ថិភាពថ្មីនេះ ទុក្ខព្រួយដែលអូសបន្លាយរបស់អ្នកទំនងជាមិនអាចជួយគាត់បានទេ ផ្ទុយទៅវិញ វានឹងជាការត្រឹមត្រូវជាងប្រសិនបើគាត់មានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់គាត់។ បន្តិចម្ដងៗ ធ្វើផ្លូវរបស់អ្នកចេញពីភាពសោកសៅ។ ជីវិតមានតម្លៃ!
សូមមើលនៅទីនេះ memoriam.ru
ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកមិនអាចដោះស្រាយបាន សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំ។
ចម្លើយល្អ។ 1 ចម្លើយមិនល្អ 0របៀបរស់នៅ បន្ទាប់ពីការស្លាប់ឪពុកម្តាយ? ជាអកុសល យើងភាគច្រើនសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរនេះ មិនយូរមិនឆាប់។ ម៉្យាងវិញទៀត កូនៗត្រូវតែរស់នៅលើឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ៖ នេះគឺជាច្បាប់នៃជីវិត។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី វាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការទទួលយកការពិត ដែលមនុស្សដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវជីវិតមួយនេះ បាត់បង់ជារៀងរហូត...
នៅពេលដែលមានបរិយាកាសកក់ក្តៅ និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដ៏រឹងមាំនៅក្នុងគ្រួសារ ការបែកគ្នាណាមួយ (សូម្បីតែមួយរយៈ) គឺកើតឡើង ប្រភពនៃការរងទុក្ខសម្រាប់អ្នកដទៃ។
ហើយគ្មាននរណាម្នាក់បង្រៀនយើងឱ្យដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះទេ ដូច្នេះយើងឃើញថាខ្លួនយើងមិនបានត្រៀមខ្លួនទាំងស្រុង.
ការចាកចេញរបស់ម្តាយ ឬឪពុកតែងតែបន្សល់ទុកនូវស្នាមរបួសដ៏ជ្រៅនៅក្នុងព្រលឹង ដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ បន្តិចម្តងៗ អ្នកអាចរៀនបន្តជីវិតរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីការស្លាប់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
អនុស្សាវរីយ៍ដ៏រីករាយពីអតីតកាល រូបថតដែលអ្នកនៅជាមួយគ្នា និងសប្បាយរីករាយ - ទ្រព្យសម្បត្តិអរូបីទាំងអស់ដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបន្សល់ទុកក្នុងព្រលឹងអ្នកនឹងជួយអ្នកក្នុងរឿងនេះ។ គ្មានបញ្ហាអ្វីទេ ពួកគេនឹងនៅជាមួយអ្នកជារៀងរហូត។
យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យគិតបន្តិចអំពីប្រធានបទនេះជាមួយយើង។ ប្រហែលជាវានឹងជួយអ្នកបង្កើតយុទ្ធសាស្រ្តអាកប្បកិរិយាជាក់លាក់ដើម្បីយកឈ្នះលើរយៈពេលវិបត្តិដ៏លំបាកនេះក្នុងជីវិត។
គ្មាននរណាម្នាក់ត្រៀមខ្លួនរួចរស់នៅក្រោយឪពុកម្តាយស្លាប់ទេ…
ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់គឺតែងតែសមាមាត្រទៅនឹងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តដែលអ្នកមានជាមួយប៉ា ឬម៉ាក់របស់អ្នក។ ហើយនៅទីនេះវាមិនសំខាន់ទាល់តែសោះថាតើអ្នកធំឡើងឬអត់ ឯករាជ្យ មិនថាអ្នកមានគ្រួសាររបស់អ្នកជាដើម។
ទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ជាមួយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ គឺហួសពីពេលវេលា ចម្ងាយ ឬឆ្នាំរស់នៅ។
យ៉ាងណាមិញ នៅខាងក្នុងយើងនៅតែជាមនុស្សដដែលដែលត្រូវការដំបូន្មាន និងការគាំទ្រ ដែលដឹងគុណដោយស្មោះចំពោះការឱបរបស់ម្តាយ និងចំពោះមុខឪពុក ពោរពេញដោយមោទនភាពចំពោះអ្នក និងបង្កើនទំនុកចិត្ត។
បុរសគឺជាសង្គមនិងអារម្មណ៍ហើយទំនាក់ទំនងដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាមួយឪពុកម្តាយគឺមានភាពស្និទ្ធស្នាលខ្លាំងណាស់ នៅពេលដែលពួកគេបាត់បង់ អ្វីៗទាំងអស់នៅខាងក្នុងនឹងដួលរលំ។
មនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ខុសៗគ្នា
ការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាតែងតែជាដំណើរការផ្ទាល់ខ្លួន។ តាមរយៈវាអ្នកមកដល់ការយល់ដឹងថាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានបាត់ទៅហើយ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកំណត់ដំណាក់កាលនៃការទទួលយកដូចខាងក្រោមៈ
- ការបដិសេធ
- ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
- ការទទួលយក
ជាធម្មតាដំណើរការទាំងមូលត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបីខែ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះទុក្ខព្រួយខុសៗគ្នា។
ដូច្នេះ អ្នកមិនគួរអាក់អន់ចិត្ត ឬខឹងឡើយ បើវាហាក់ដូចជាអ្នកថាមាននរណាម្នាក់កំពុងសោកសៅ “ខុស”។ គាត់ហាក់ដូចជាមិន "សម្លាប់" និង "កំទេច" ឬផ្ទុយទៅវិញបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់នៅក្នុងទម្រង់ដ៏អាក្រក់មួយ។ មនុស្សគ្រប់រូបប្រឈមនឹងការបាត់បង់ខុសៗគ្នា ហើយមិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែអាចគ្រប់គ្រងវាបាននោះទេ។
វាជាការសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកផ្លូវផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកចេញពីស្ថានភាពដ៏លំបាកនេះបន្ទាប់មក អ្វីដែលនឹងជួយសម្រួលដល់ព្រលឹង. និយាយទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ ឬនៅម្នាក់ឯង មើលអាល់ប៊ុមរូបថត ឬយំទៅកាន់ខ្លឹមសារបេះដូងរបស់អ្នក។
យូរៗទៅ ទុក្ខវេទនារបស់យើងនឹងថយចុះ។ ហើយទោះបីជាវាពិបាកនឹងជឿដំបូងក៏ដោយ អ្នកនឹងយកឈ្នះលើទុក្ខសោករបស់អ្នកម្តងហើយម្តងទៀត អ្នកនឹងឆ្ពោះទៅមុខ។
ការស្លាប់ភ្លាមៗរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយគ្មានការលាចុងក្រោយ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនេះ?
ការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយអាចបណ្តាលមកពីកាលៈទេសៈផ្សេងៗ។ ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ គ្រោះថ្នាក់ ឬមិននឹកស្មានដល់...
- ជាធម្មតារឿងដែលឈឺចាប់បំផុតកើតឡើងនៅពេលដែលគ្មានឱកាសដើម្បីនិយាយលាទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្រាប់គាត់ថាពួកគេស្រឡាញ់គាត់ប៉ុណ្ណានោះទេ។
- ពេលខ្លះមនុស្សបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេដោយផ្ទាល់បន្ទាប់ពីការឈ្លោះប្រកែកគ្នាជាមួយពួកគេបន្ទាប់ពីការយល់ច្រឡំនិងការយល់ច្រឡំមួយចំនួនបន្ទាប់ពីពាក្យអាក្រក់ឬប្រមាថដែលបាននិយាយទៅកាន់ពួកគេ។ ទាំងអស់នេះ មិនថាយើងចូលចិត្ត ឬមិនចូលចិត្តទេ ធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយវាកាន់តែពិបាកទទួលយកការពិតនៃការស្លាប់។
- ប៉ុន្តែវាមិនអាចកែតម្រូវបានទេ ព្រោះវាមិនអាចបង្វែរពេលវេលាមកវិញ។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ អ្នកត្រូវផ្ដោតគំនិតរបស់អ្នកទៅលើចំណុចខាងក្រោម៖ ឪពុក និងម្ដាយតែងតែដឹងថាកូនស្រឡាញ់ពួកគេ។ មិនមានអារម្មណ៍ពិបាកដែលមានន័យថាមិនគួរមានវិប្បដិសារី។
ចាំថាអតីតកាល ការខ្វែងគំនិតគ្នាមិនសំខាន់ទេ។. ចំណងមិត្តភាពជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកគឺរឹងមាំ ថ្លៃថ្នូរ និងស្មោះស្ម័គ្រ ដែលអ្នកត្រូវតែស្វែងរកកម្លាំងដើម្បីនិយាយលាពួកគេដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់។ យ៉ាងណាមិញ ពួកគេនឹងនៅជាមួយអ្នកជានិច្ច នៅក្នុងចិត្ត គំនិត និងការចងចាំរបស់អ្នក។
ដើម្បីគោរពដល់ការចងចាំរបស់ឪពុកម្តាយ អ្នកត្រូវរៀនញញឹមម្តងទៀត
ការបាត់បង់ឪពុកម្តាយគឺជារបួសដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។ ហើយបន្តិចម្តងៗ អ្នកត្រូវតែរៀនរស់នៅជាមួយវា បន្តទៅមុខ ហើយអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាម្តងទៀត។ រឿងសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំនៅទីនេះគឺ៖
- ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនចង់ឱ្យអ្នកបន្តរស់នៅក្នុងការក្តាប់នៃអារម្មណ៍ ទុក្ខព្រួយ និងភាពសោកសៅនោះទេ។ វាហាក់ដូចជាមិនអាចទៅរួច ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវរៀនពីរបៀបញញឹមឡើងវិញ។ យ៉ាងណាមិញសុភមង្គលរបស់អ្នកគឺ វិធីដើម្បីគោរពដល់ការចងចាំរបស់ឪពុកម្តាយអ្នក។
- កុំរុញច្រានអតីតកាលចោល ទុកអោយការចងចាំល្អៗបំពេញគំនិតរបស់អ្នក។ ពួកគេនឹងពង្រឹងអ្នក និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីរស់នៅ។
- អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកបានប្រាប់អ្នក និងគ្រប់ពេលវេលាដែលអ្នកបានចែករំលែកជាមួយពួកគេ គឺជាអំណោយដ៏រំជើបរំជួលដែលអ្នកគួរចែកចាយដល់កូនរបស់អ្នកផងដែរ។ វាគឺជាមរតកនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីស្រលាញ់ដែលផ្តល់កម្លាំងឱ្យរីកចម្រើន ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ កុំភ្លេចឫសរបស់អ្នក។.
យើងទាំងអស់គ្នា មិនយូរមិនឆាប់ នឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធ និងជាទីស្រឡាញ់របស់យើង។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការរៀបចំសម្រាប់រឿងនេះ។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាអ្នកមានថ្ងៃនេះ នឹងក្លាយជាកម្លាំង និងការគាំទ្រនៅថ្ងៃស្អែក។
ដូច្នេះរៀនរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្ននិង រីករាយរាល់ពេលដែលចំណាយជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នក។ដោយភាពពេញលេញនិងភាពស្មោះត្រង់!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលស្គាល់ការបាត់បង់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរៀនរស់នៅដោយគ្មានមនុស្សដែលនៅទីនោះពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក?តើអ្នកគួរទប់អារម្មណ៍របស់អ្នកឬអត់?តើខ្ញុំអាចស្វែងរកប្រភពនៃការគាំទ្របន្ថែមនៅឯណា? តើអ្នកអាចស្វែងរកការលួងលោមនៅឯណា?
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយដោយជំងឺមហារីក?
ជាអកុសល វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលជំងឺមហារីកអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។ នៅពេលដែលការរងទុក្ខដែលទាក់ទងនឹងជំងឺនិងការព្យាបាលរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវបានទុកចោលរយៈពេលថ្មីនៃការរងទុក្ខចាប់ផ្តើម - សម្រាប់អ្នកដែលនៅសេសសល់។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់ពីការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់? ធ្វើម៉េចឲ្យគាត់លែងនៅក្បែរហ្នឹង?តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកការពិតដែលថាអ្នកមិនអាចទប់ទល់នឹងជំងឺហើយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានចាកចេញពីអ្នកលឿនពេក? ហើយតើត្រូវរស់យ៉ាងណាទៀត?នៅទីនេះយើងនឹងនិយាយអំពី តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់រានមានជីវិតរបស់មនុស្សដែលមានសារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះយើងម្នាក់ៗហើយកាន់កាប់កន្លែងដ៏សំខាន់បំផុតនៅក្នុងបេះដូង - ឪពុកម្តាយ។នៅពេលម្តាយឬឪពុកស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកកុមារគ្រប់រូបជួបប្រទះការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ ហើយទោះបីជា "កូន" បានក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យយូរមកហើយក៏ដោយ ក៏នៅពេលនោះគាត់ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ដូចកូនក្មេងដែលកំព្រា និងបាត់បង់នរណាម្នាក់ដែលមើលថែគាត់ពេញមួយជីវិត គាត់តែងតែនៅទីនោះ ហើយផ្តល់ក្តីស្រលាញ់ដោយស្មោះ និងគ្មានប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ ដូច្នេះហើយ ការស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយគឺមិនងាយស្រួលនោះទេ។- ប៉ុន្តែត្រូវតែធ្វើ។ ចូរយើងពិចារណាពីអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងចំពោះកុមារពេញវ័យដែលបានបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដោយសារជំងឺមហារីក របៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាំងនេះ និងវិធីបន្តទៅមុខទៀត។
ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស
ការកើតឡើងញឹកញាប់បំផុតក្នុងចំណោមមនុស្សដែលឪពុក ឬម្តាយបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក គឺជាអារម្មណ៍នៃកំហុស។ ពោលគឺ៖"ខ្ញុំខ្មាស់គេដែលឪពុកម្តាយខ្ញុំស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក ប៉ុន្តែខ្ញុំនៅមានជីវិត និងមានសុខភាពល្អ"
មនុស្សម្នាក់ដែលជួបប្រទះការខាតបង់អាចមានគំនិតដូចជា "ហេតុអ្វីបានជាគាត់ ហេតុអ្វីមិនមែនជាខ្ញុំ?", "រឿងនេះគួរតែកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ គាត់មិនសមនឹងទទួលបានវាទេ!", "តើខ្ញុំអាចរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយដោយរបៀបណាប្រសិនបើម៉ាក់ (ប៉ា) របស់ខ្ញុំបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក?"វាមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះដើម្បីយល់ និងទទួលស្គាល់ថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានកើតឡើងតាមរបៀបដែលវាបានកើតឡើង។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលអ្នកនៅរស់។ វាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេ ដែលមិនមែនជាអ្នកដែលបានបញ្ចប់ការជំនួសអ្នកជម្ងឺមហារីក។ អ្នកមិនមានវិធីមានឥទ្ធិពលលើការពិតដែលថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងប្រែទៅជាតាមរបៀបនេះទេ។ ហើយពិតណាស់ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកមិនចង់អោយអ្នកកើតជំងឺមហារីកនោះទេ។.ដូច្នេះហើយ អារម្មណ៍នៃកំហុសរបស់អ្នកគឺមិនសមហេតុផលទេ ហើយនៅពេលដែលអ្នកយល់ពីរឿងនេះ ចូរប្រយុទ្ធនឹងវា។ រស់រានមានជីវិតពីមរណភាពរបស់ឪពុកម្តាយវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។
"គាត់ឈឺដោយសារខ្ញុំ"
ប្រហែលជាមនុស្សគ្រប់គ្នាធ្លាប់លឺថាជួនកាលជំងឺវិវឌ្ឍដោយសារតែអារម្មណ៍ដ៏ជ្រាលជ្រៅ ម្យ៉ាងវិញទៀត "នៅលើមូលដ្ឋានភ័យ"។ ហេតុដូច្នេះហើយ អ្នកដែលបាត់បង់ឪពុកម្តាយប្រហែលជាមានគំនិតថា ដោយសារអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ គាត់ធ្វើឱ្យឪពុកម្តាយព្រួយបារម្ភខ្លាំង បង្ខំគាត់ឱ្យភ័យ និងយំ - ដូច្នេះហើយបានធ្វើឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយត្រូវបានគេហៅថា psychosomatics ហើយបាតុភូតស្រដៀងគ្នាមាន។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនមានន័យថា ជំងឺមហារីកកើតឡើងដោយសារភាពតានតឹងផ្នែកសរសៃប្រសាទនោះទេ ការវិវត្តនៃជំងឺនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយកត្តាជាច្រើន (បរិស្ថានវិទ្យា ទំនោរហ្សែន ទម្លាប់អាក្រក់) ហើយជារឿយៗវាពិបាកក្នុងការបង្កើតមូលហេតុដែលមិនច្បាស់លាស់នៃជំងឺមហារីក។
មានករណីជាច្រើនដែលអ្នករស់នៅក្នុងស្ថានភាពស្ត្រេសរ៉ាំរ៉ៃមិនវិវត្តន៍ទៅជាមហារីក ហើយផ្ទុយទៅវិញនៅពេលដែលមនុស្សដែលមានភាពរីកចម្រើន និងមានស្ថិរភាពផ្លូវចិត្តកើតមហារីក។ នេះមានន័យថាគ្មានហេតុផលណាដែលនិយាយថាអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកជាហេតុផលដែលឪពុកម្តាយរបស់អ្នកកើតជំងឺមហារីកនោះទេ។
ឪពុកម្តាយទាំងអស់ព្រួយបារម្ភអំពីកូនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សជាទីស្រលាញ់តែងតែខ្វល់ខ្វាយអំពីអ្នកដែលស្រលាញ់ពួកគេនៅគ្រាណាមួយក្នុងជីវិត មនុស្សគ្រប់គ្នាព្រួយបារម្ភហើយយំ "ដោយសារតែកូន" ។ ដូច្នេះ បទពិសោធន៍របស់ឪពុកម្តាយអ្នកមិនមានន័យថាអ្នកជាកូនប្រុស/កូនស្រីអាក្រក់នោះទេ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយរបស់អ្នកតែងតែព្រួយបារម្ភអំពីអ្នក នេះមានន័យថាពួកគេស្រឡាញ់អ្នក។ ហើយអ្នកមិនគួរមានអារម្មណ៍ខុសចំពោះវាទេ។
"ខ្ញុំប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកនៅក្នុងឪពុកម្តាយពីមុន" ។
បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ កុមារពេញវ័យតែងតែចាប់ផ្តើមសួរសំណួរលើប្រធានបទ៖ "តើខ្ញុំមិនអាចកត់សម្គាល់មុននេះដោយរបៀបណាថាឪពុកចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់?", "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនបានយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាម្តាយចាប់ផ្តើមទទួលបាន។ ហត់នឿយយូរហើយមែនទេ? គំនិតបែបនេះបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍នៃកំហុសនៅក្នុង "កូន" ចាប់តាំងពីពួកគេបង្ហាញថាគាត់មិនបានយកចិត្តទុកដាក់គ្រប់គ្រាន់ចំពោះឪពុកម្តាយដែលថាគាត់អាចកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺមុន - ហើយបន្ទាប់មកប្រហែលជាលទ្ធផលនឹងត្រូវបាន ខុសគ្នា។អ្នកបានសម្គាល់ឃើញរោគសញ្ញាមហារីករបស់ម្តាយ/ឪពុក នៅពេលពួកគេមានការកត់សម្គាល់។ ទោះបីជាជំងឺមហារីកត្រូវបានរកឃើញនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានកត់សម្គាល់វាមុននេះទេ វាមានន័យថាវាពិបាកក្នុងការកត់សម្គាល់ពួកគេ។ លើសពីនេះទៀតឪពុកម្តាយខ្លួនឯងមិនបានកត់សម្គាល់រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកអស់រយៈពេលជាយូរ - ហើយតើអ្នកណាប្រសិនបើមិនមែនជាអ្នកជំងឺខ្លួនឯងទេដំបូងគេមានអារម្មណ៍ថាមានអ្វីមួយខុសជាមួយគាត់?
ដូច្នេះហើយ ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក អ្នកមិនគួរបន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពអចេតនានោះទេ។ យ៉ាងណាមិញ វាប្រែថា ម្តាយខ្លួននាងផ្ទាល់មិនអាចវាយតម្លៃរោគសញ្ញានៃជំងឺនេះបានទេ ដោយបណ្ដាលមកពីភាពអស់កម្លាំងនៃការងារធ្ងន់ និងការឈឺពោះចំពោះអាហាររូបត្ថម្ភមិនទៀងទាត់។ រោគសញ្ញានៃជំងឺមហារីកច្រើនតែពិបាករកឃើញ ហេតុនេះហើយបានជាការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានធ្វើឡើងតែនៅពេលដែលជំងឺមានការវិវត្តទៅមុខឆ្ងាយ។ លើសពីនេះ បើទោះបីជាដុំសាច់ត្រូវបានរកឃើញមុននេះក៏ដោយ ក៏មិនមានការធានាថា អ្វីៗនឹងប្រែក្លាយខុសពីមុននោះទេ គឺថាម្តាយរបស់ខ្ញុំនឹងមិនស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកនោះទេ។ ជាអកុសល មហារីកមិនអាចគ្រប់គ្រងបានជានិច្ច ទោះបីជាវាត្រូវបានរកឃើញដំបូងក៏ដោយ។
"ខ្ញុំអាចធ្វើបានច្រើនជាងនេះ"
ជំនឿទូទៅមួយដែលកើតឡើងក្នុងចំណោម បុគ្គលដែលបាត់បង់ឪពុកម្តាយ ហើយមិនដឹងថាត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការស្លាប់ដោយរបៀបណាគឺជាអារម្មណ៍ដែលគាត់ធ្វើមិនបានគ្រប់គ្រាន់។ ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាគាត់ថាគាត់អាចរកឃើញវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានសមត្ថភាពជាងនេះ ឬរកប្រាក់បានច្រើនសម្រាប់ការព្យាបាល ឬព្យាយាមវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺនេះ ដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខុសផងដែរ។ប្រសិនបើឪពុក ឬម្តាយរបស់អ្នកស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក មានរឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់៖ អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកបានចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការព្យាបាល និងគាំទ្រអ្នកជំងឺ នោះមានន័យថាអ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអាស្រ័យលើអ្នក។ ហើយប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់មិនអាចជួយសង្គ្រោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកបានទេនោះ វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចនោះទេ។
អ្នកបានរកឃើញគ្លីនិកដែលអ្នកអាចរកបាន។ អ្នកបានផ្តល់ឱ្យឪពុកម្តាយនូវលក្ខខណ្ឌរស់នៅ និងការព្យាបាលដែលអ្នកមានសមត្ថភាព។ អ្នកបានងាកទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញដើម្បីសុំជំនួយ ហើយនេះជាអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ អ្នកបាននៅទីនោះ អ្នកបានបង្ហាញពីការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ អ្នកបានអនុញ្ញាតឱ្យម៉ាក់ ឬប៉ាមានអារម្មណ៍ស្រឡាញ់របស់អ្នក ហើយនេះគឺជារឿងសំខាន់។
"ខ្ញុំអាចធ្វើបានច្រើនជាងនេះ" គឺជាការបំភាន់ដែលជារឿយៗលេចឡើងនៅក្នុងមនុស្សដែលជួបប្រទះការបាត់បង់។ អ្នកបានធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងអំណាចរបស់អ្នក។
"ខ្ញុំបានយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះប៉ា (ម៉ាក់)"
ពេលយើងបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ វាតែងតែមើលទៅយើងថាយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។ អារម្មណ៍មានកំហុសចំពោះការមិនផ្តល់អ្វីដល់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកគឺជាប្រតិកម្មធម្មជាតិដែលធ្វើឱ្យមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តបន្ថែមទៀត។តាមពិតដូចក្នុងឧទាហរណ៍ខាងលើ អារម្មណ៍នេះក៏ជាការបំភាន់ដែរ។ មិនថាយើងយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងប៉ុណ្ណាចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងជិតស្និទ្ធ បើបាត់បង់គាត់ វាតែងតែហាក់ដូចជាយើងថាយើងបានធ្វើ ហើយនិយាយតិចពេក។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាតែងតែហាក់បីដូចជាគាត់អាចធ្វើអ្វីបានច្រើនជាងនេះទៅទៀត ដែលគាត់មិនបាននិយាយអ្វីម្យ៉ាង ដែលគាត់មិនបានពន្យល់ថាតើស្នេហាខ្លាំងប៉ុណ្ណា... នៅពេលម៉ាក់ ឬប៉ាស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក- មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលបានធ្វើច្រើនសម្រាប់យើងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយចំពោះអ្នកណា វាហាក់ដូចជាពួកយើង យើងមិនមានពេលវេលាដើម្បីតបស្នងការយកចិត្តទុកដាក់ និងការលះបង់ដូចគ្នានោះទេ។អ្នកស្រឡាញ់ឪពុកម្តាយរបស់អ្នក - ហើយគាត់បានដឹងវា។. អ្នកទាំងពីរបាននិយាយ និងធ្វើគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាគាត់មិននៅម្នាក់ឯង។ ហើយបើទោះជាកាលៈទេសៈដូចដែលអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងផ្សេងគ្នា ហើយកម្របានជួបគ្នាក៏ដោយ ក៏មានហេតុផលសម្រាប់រឿងនេះ។ ប្រហែលជាបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ ហេតុផលទាំងអស់សម្រាប់ការបែកគ្នារបស់អ្នកហាក់ដូចជាមិនសំខាន់ - ប៉ុន្តែអ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាតិចតួចមិនមែនដោយសារតែអ្នកព្រងើយកន្តើយចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមកនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែកាលៈទេសៈមួយចំនួន។
អ្នកបានបង្កើតទំនាក់ទំនងជាមួយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកយ៉ាងល្អបំផុតដែលអ្នកដឹងពីរបៀប និងទំនាក់ទំនងតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ហើយឪពុកម្ដាយរបស់អ្នកក៏រស់នៅបែបនេះដែរ គាត់ដឹងយ៉ាងម៉េច។ ហើយគ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកនឹកស្មានមិនដល់ថា គ្រួសាររបស់អ្នកនឹងរងផលប៉ះពាល់ដោយជំងឺមហារីកនោះទេ។ ហើយវាមិនមែនជាកំហុសរបស់អ្នកទេដែលប៉ា (ឬម៉ាក់) បានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក។
«ខ្មាសព្រោះខ្ញុំធូរចិត្ត»
ការស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកច្រើនតែកើតឡើងមុនរយៈពេលនៃការរងទុក្ខយូរ។ ការឈឺចាប់របស់អ្នកជម្ងឺមហារីក ការចល័តមានកម្រិត ការឆាប់ខឹង និងទឹកភ្នែករបស់គាត់ - ទាំងអស់នេះពិបាកនឹងជួបប្រទះមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកជំងឺដែលបានស្លាប់នោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់ដែលមើលថែគាត់ និងឃើញការរងទុក្ខនេះ។ ដូច្នេះហើយ វាកើតឡើងថាបន្ទាប់ពីឪពុកម្តាយ ម្តាយ ឬឪពុកម្នាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក កុមារពេញវ័យជួបប្រទះនឹងការប៉ះទង្គិចគ្នានៅពេលដែលទុក្ខព្រួយត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការធូរស្បើយ - ការឈឺចាប់បានរលត់ទៅ ហើយអ្វីៗក៏បានបញ្ចប់។ ហើយនេះក៏ជាញឹកញាប់អមដោយអារម្មណ៍ខុសឆ្គង និងអាម៉ាស់។ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលបែបនេះ នេះមិនមែនជាហេតុផលដើម្បីជឿថាអ្នកជាមនុស្សអាត្មានិយម និងត្រជាក់នោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការក្រឡេកមើលការធ្វើទារុណកម្មរបស់សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ អ្នកបានរងទុក្ខយ៉ាងខ្លាំង។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលអ្នកចង់ឱ្យការរងទុក្ខរបស់គាត់បញ្ចប់ ដើម្បីកុំឱ្យគាត់ត្រូវស៊ូទ្រាំនឹងការឈឺចាប់ ការភ័យខ្លាច និងអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹមទៀត។ ហើយគ្រប់ពេលនេះវាក៏លំបាកនិងគួរឲ្យខ្លាចសម្រាប់អ្នកដែរ ហើយអ្នកក៏ហត់ដែរ។ ដូច្នោះហើយអារម្មណ៍នៃការធូរស្រាលបន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់អ្នកជំងឺមហារីកគឺអាចយល់បាននិងធម្មជាតិ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរស់នៅដោយគ្មានឪពុកម្តាយ?
ដើម្បីយល់ពីរបៀបរស់រានមានជីវិតពីមរណភាពរបស់ឪពុកម្តាយ អ្នកត្រូវដឹងពីរឿងសមហេតុផល និងសំខាន់មួយ៖ ខ្ញុំត្រូវតែបន្តជីវិតរបស់ខ្ញុំ. បាទវាបានកើតឡើងដែលជីវិតរបស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានបញ្ចប់ប៉ុន្តែជីវិតរបស់អ្នកនៅតែបន្ត - ដែលមានន័យថាអ្នកត្រូវរៀនរស់នៅដោយគ្មានគាត់។ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមចាំថា:
- ជាអកុសល ការស្លាប់គឺជាលទ្ធផលធម្មជាតិនៃជីវិតរបស់មនុស្សគ្រប់រូប ហើយវាមិនអាចជៀសបានឡើយ។. មនុស្សគ្រប់រូបនៅពេលណាមួយត្រូវប្រឈមមុខនឹងព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អាក្រក់បែបនេះដូចជាការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។ ហើយអ្វីដែលជាធម្មតាកើតឡើងគឺឪពុកម្តាយចាកចេញមុនកូន។ យ៉ាងណាមិញ ជីវិតរបស់ពួកគេក៏ចាប់ផ្តើមមុននេះដែរ។
- តើឪពុក ឬម្តាយរបស់អ្នកស្លាប់ដោយជំងឺមហារីកទេ? មាតាបិតាគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នាដោយស្មោះ ឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានសុភមង្គល និងវិបុលភាព និងរស់នៅបានល្អ. នេះមានន័យថាឪពុកម្តាយរបស់អ្នកនឹងមិនចង់ឱ្យអ្នករងទុក្ខយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងរយៈពេលយូរបន្ទាប់ពីការបាត់បង់។ គាត់ស្រឡាញ់អ្នក - ដែលមានន័យថាគាត់នឹងសប្បាយចិត្តប្រសិនបើអ្នកអាចរួចផុតពីរបួសផ្លូវចិត្តហើយបន្តទៅមុខទៀត។
- រៀនសប្បាយម្ដងទៀត រៀនញញឹមម្ដងទៀត មិនមែនមានន័យថាភ្លេចមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ទេ។. ដោយបន្តរស់នៅ អ្នកមិនក្បត់គាត់ទេ។
គិតយ៉ាងណាចំពោះឪពុកម្ដាយដែលស្លាប់ដោយជំងឺមហារីក?
បន្ទាប់ពីមនុស្សស្លាប់ទៅ រឿងសំខាន់មួយនៅតែមាន៖ ការចងចាំ. មនុស្សជិតស្និទ្ធដែលនឹងត្រូវប្រឈមមុខនឹងការបាត់បង់ហើយរៀនរស់នៅនឹងចងចាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់ពួកគេជានិច្ចហើយគិតអំពីគាត់ - ពេលខ្លះទឹកភ្នែកជួនកាលដោយស្នាមញញឹម។
ដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីមរណភាពរបស់ឪពុកម្តាយ ឬអ្នកដ៏ទៃជាទីស្រឡាញ់ អ្នកគួរតែយល់ឲ្យបានច្បាស់អំពីរបៀបដែលគាត់គួរចងចាំ តើតាមរបៀបណាដែលល្អជាងក្នុងការបង្កើតការចងចាំ។
ពោលគឺ៖
- គួរតែចងចាំ តែកុំនៅនឹងការចងចាំ. ជាការពិតណាស់ ជាលើកដំបូងបន្ទាប់ពីការបាត់បង់ គំនិតអំពីបុគ្គលដែលបានទទួលមរណៈភាព និងអំពីរបៀបដែលម្តាយ ឬឪពុកបានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកនឹងលេចឡើងជាបន្តបន្ទាប់ ហើយគំនិតទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យអ្នកស្រក់ទឹកភ្នែក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្រោយមក នៅពេលដែលព្រលឹងរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលបន្តិច វាជាការប្រសើរក្នុងការព្យាយាមមិនរអ៊ូរទាំនឹងការចងចាំ ប៉ុន្តែត្រូវផ្តោតលើជីវិតពិត។ អ្នកមិនគួរមើលរូបថតឥតឈប់ឈរ ទស្សនាទីបញ្ចុះសពជាដើម។ ជាការពិតណាស់ វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការចងចាំ និងចងចាំ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នា ដែលពេលវេលាភាគច្រើនរបស់គាត់ត្រូវលះបង់ចំពោះគំនិត និងសកម្មភាពដែលមិនទាក់ទងនឹងប្រធានបទនៃការស្លាប់ - នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីរស់ឡើងវិញដោយមិនកំណត់។ ទុក្ខសោកនិងរស់រានមានជីវិតរបស់ឪពុកម្តាយ។
- វាជារឿងសំខាន់ដើម្បីអាចដកខ្លួនចេញពីការចងចាំដ៏ក្រៀមក្រំ ហើយកុំគេចពីវា។. ដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់រួចហើយ វាចាំបាច់ក្នុងការអាចបង្វែរខ្លួនអ្នកចេញពីគំនិត និងចូលរួមយ៉ាងពេញលេញនៅក្នុងសកម្មភាពធម្មតានៃជីវិតពិត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់មិនមានន័យថាការបណ្ដេញគំនិតជាក់លាក់នោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនអ្នកថា "កុំគិតអំពីការបាត់បង់" នោះឥទ្ធិពលនឹងផ្ទុយមកវិញ - គំនិតសោកសៅនឹងចូលមកក្នុងចិត្តរបស់អ្នកជាញឹកញាប់ ហើយអារម្មណ៍ដែលសង្កត់សង្កិននឹងមិនអាចរកផ្លូវចេញបានទេ ប៉ុន្តែនឹងស្ថិតនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក បន្ទុកធ្ងន់។ ដូច្នេះហើយ អ្នកត្រូវទុកពេលឱ្យខ្លួនឯងសោកសៅ ប៉ុន្តែបន្តិចម្តងៗលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯងឱ្យមានជីវិតឡើងវិញ។
- តាមក្បួនមួយនៅពេលដែលម្តាយឬឪពុកស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកនៅក្នុងការចងចាំរបស់កូន ៗ ឪពុកម្តាយនៅតែដូចគាត់នៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃជំងឺនេះ។ ភាពទន់ខ្សោយ, ឆាប់ខឹង, រូបរាងហត់នឿយ - ការឃើញមនុស្សជាទីស្រឡាញ់នៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺឈឺចាប់ខ្លាំងណាស់ហើយដូច្នេះរូបភាពដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចទាំងនេះនៅតែមាននៅក្នុងការចងចាំ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែព្យាយាមចងចាំមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកដូចគាត់ក្នុងជីវិត មិនមែនពីរបៀបដែលគាត់ចាកចេញនោះទេ។. យ៉ាងណាមិញ ការស្លាប់គ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃជីវិត ការបញ្ចប់របស់វា មិនមែនជីវិតខ្លួនឯងនោះទេ។ អស់ជាច្រើនឆ្នាំនៃជីវិតរបស់គាត់ ការចងចាំល្អៗជាច្រើនបានប្រមូលផ្ដុំ - តើបុគ្គលនេះមានលក្ខណៈបែបណា ចរិតលក្ខណៈអ្វី អ្វី ដែលគាត់ធ្វើ អ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត និងអ្វីដែលគាត់មិនចូលចិត្ត និងរបៀបដែលគាត់ប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។ នេះជាអ្វីដែលគួរចងចាំ នេះជាអ្វីដែលសំខាន់។ ជាងនេះទៅទៀត មនុស្សគ្រប់រូបដែលបានស្លាប់ដោយជំងឺមហារីកនឹងរីករាយក្នុងការចងចាំ មានសុខភាពល្អ និងរីករាយ និងមិនឈឺ និងខ្សោយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងអារម្មណ៍?
ដូចដែលយើងបានកត់សម្គាល់រួចហើយ។ ដើម្បីរស់ពីមរណភាពរបស់ឪពុកម្តាយវាជារឿងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ខ្លួនអ្នកដើម្បីបន្តរស់នៅ និងផ្លាស់ប្តូរការយល់ឃើញរបស់អ្នកចំពោះស្ថានភាពដែលបានកើតឡើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាមានសារៈសំខាន់ដូចគ្នាដែរក្នុងការទប់ទល់នឹងអារម្មណ៍របស់អ្នក និងប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចង្វាក់ធម្មតានៃជីវិត ធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងអ្វីដែលផ្តល់ភាពរីករាយ។ដូច្នេះ អនុសាសន៍ខាងក្រោមអាចត្រូវបានបន្លិច៖1. កុំរក្សាអារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះខ្លួនអ្នក. បើចង់យំ អ្នកមិនចាំបាច់ទប់ខ្លួនទេ។ ទឹកភ្នែករបស់អ្នកត្រូវតែហូរចេញដើម្បីឱ្យការឈឺចាប់ក្នុងចិត្តបានធូរស្រាល។ ដូច្នេះ អ្នកគួរអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនអ្នកបញ្ចេញអារម្មណ៍នេះ - យូរៗទៅនឹងមានទឹកភ្នែកតិចជាងមុន ហើយការឈឺចាប់នឹងធូរស្រាល។
2. កុំឆ្លងកាត់ទុក្ខព្រួយតែម្នាក់ឯង. ដើម្បីរស់រានមានជីវិតពីការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តខ្លាំងដូចជាការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ អ្នកត្រូវចែករំលែកអារម្មណ៍របស់អ្នក និងមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ ដូច្នេះ ត្រូវប្រាកដថានិយាយជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត ចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ ស្វែងរកការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ហើយគ្រាន់តែទំនាក់ទំនង - ទោះបីជាអ្នកពិតជាមិនចង់ក៏ដោយ។ ប្រហែលជាដំបូងឡើយ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនឹងមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយពិតប្រាកដនោះទេ ប៉ុន្តែវាគឺជាការទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដ៏ទៃដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដកខ្លួនចេញពីខ្លួនអ្នក ដោយទុកចោលតែម្នាក់ឯងជាមួយនឹងទុក្ខសោករបស់អ្នក។
3. ទោះបីជាមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ម៉ាក់ ឬប៉ារបស់អ្នកបានស្លាប់ក៏ដោយ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការបន្តធ្វើកិច្ចការធម្មតារបស់អ្នក។. ដូច្នេះ យកល្អគួរតែព្យាយាមមិនចាកចេញពីការងារ លះបង់ពេលវេលាសម្រាប់សកម្មភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយបន្តធ្វើកិច្ចការផ្ទះទៀត។ ជាការពិតណាស់ មនុស្សគ្រប់រូបជួបប្រទះទុក្ខសោកតាមរបៀបរបស់ពួកគេ អ្នកខ្លះយល់ថាវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការដឹកនាំជីវិតសង្គមដ៏សកម្ម ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវនៅម្នាក់ឯង។ ប្រសិនបើតម្រូវការសម្រាប់ភាពឯកោនិងសន្តិភាពគឺអស្ចារ្យ, បន្ទាប់មកក្នុងករណីនេះអ្នកអាចមានលទ្ធភាពវិស្សមកាលមួយ; ប៉ុន្តែក្នុងករណីណាក៏ដោយ វានឹងប្រសើរជាងប្រសិនបើវាមិនធំខ្លាំង - នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះទុក្ខសោកតែម្នាក់ឯងអស់រយៈពេលជាយូរ ហើយមិនត្រូវបានរំខានពីគំនិតសោកសៅ ការដោះស្រាយលើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានកើតឡើង ដែលអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
4. ប្រសិនបើម្តាយរបស់អ្នកស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក ឪពុក ជីដូន ជីតា ប្តី/ប្រពន្ធ ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកបានទទួលមរណភាព នោះយើងអាចណែនាំអ្នកបាន។ ជួបអ្នកចិត្តសាស្រ្ត. ការស្លាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់គឺជាទុក្ខលំបាកមួយដែលមនុស្សជាច្រើនពិបាកនឹងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។. ដូច្នេះក្នុងករណីបែបនេះ គួរតែស្វែងរកជំនួយដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ - អ្នកចិត្តសាស្រ្តដែលធ្វើការជាមួយបញ្ហានៃការបាត់បង់ នឹងជួយមនុស្សម្នាក់ឱ្យរួចផុតពីការបាត់បង់ ផ្តល់ខ្យល់ដល់ភាពសោកសៅ ផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈរបស់គាត់ ហើយបន្តិចម្តងៗ បន្តិចម្តងៗ ចាប់ផ្តើមរស់នៅពេញមួយជីវិត។ ម្តងទៀត។
ជាការពិតណាស់ ការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយ គឺជាការបាត់បង់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច ដែលពិបាកនឹងដោះស្រាយណាស់។ ប៉ុន្តែត្រូវចាំថាជីវិតរបស់អ្នកបន្តទៅមុខ ហើយឪពុកម្តាយរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកបន្តរស់នៅដោយលះបង់ការឈឺចាប់នេះចេញពីព្រលឹងអ្នក។ ជាអកុសល យើងមិនអាចមានឥទ្ធិពលលើព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងទេ យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយបានទេ។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរក៏អាចរស់បានដែរ - ដំបូងការឈឺចាប់នៃការបាត់បង់គឺស្រួចស្រាវប៉ុន្តែយូរ ៗ ទៅអារម្មណ៍នៃភាពទទេនឹងកន្លងផុតទៅ។ ព្យាយាមកែតម្រូវខ្លួនអ្នកទៅនឹងការពិតដែលថាវាចាំបាច់ក្នុងការរស់រានមានជីវិតពីមរណភាពរបស់ឪពុកម្តាយ - ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងអាចចងចាំមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលនៅក្បែរអ្នកដោយគ្មានទឹកភ្នែកប៉ុន្តែដោយភាពកក់ក្តៅនិងបេះដូងស្រាល។
ទោះបីជាគួរឲ្យខ្លាច និងសោកសៅយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាដែលកូនត្រូវកប់ឪពុកម្ដាយ។ ប្រហែលជាមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងយើងចាកចេញលឿនពេក ប៉ុន្តែតើវាទាន់ពេលទេ? ស្ថានភាពលំបាកត្រូវតែទទួលយក យើងមិនអាចផ្លាស់ប្តូរអ្វីបានទេ យើងត្រូវរៀនរស់នៅជាមួយវា។ យូរៗទៅ អ្នកនឹងងាកទៅរកឪពុក ឬម្តាយដែលអ្នកបានចាកចេញ សុំដំបូន្មាន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវតែយល់ថា ជីវិតនេះគ្រាន់តែជារបស់អ្នក ហើយរៀនរស់នៅដោយគ្មានការគាំទ្រពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់។
បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការទទួលយកលំដាប់ថ្មីនៃវត្ថុ។
ការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់បានផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ថែមពីលើភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់ និងទុក្ខសោកចំពោះមនុស្សជាទីស្រលាញ់ ក៏មានអារម្មណ៏ច្របូកច្របល់ អារម្មណ៍ដូចជាផ្នែកមួយនៃជីវិតបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទីជ្រៅបំផុត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកែលម្អជីវិតបន្ទាប់ពីនេះ?
- ការពិតនៃការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ត្រូវតែទទួលយក។ ហើយកាន់តែឆាប់អ្នកស៊ាំនឹងគំនិតថាគាត់នឹងមិននៅជាមួយអ្នកទៀតទេ នោះកាន់តែល្អ។ ទាំងទុក្ខសោកផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ទឹកភ្នែករបស់អ្នក និងភាពអស់សង្ឃឹមរបស់អ្នកនឹងនាំគាត់មកវិញ។ យើងត្រូវតែឈានជើងលើបន្ទាត់នេះ ហើយចាប់ផ្ដើមរៀនរស់ដោយគ្មានឪពុក ឬម្ដាយ។
- ការចងចាំគឺជាតម្លៃដ៏អស្ចារ្យបំផុតរបស់មនុស្ស។ វាគឺនៅក្នុងវាដែលឪពុកម្តាយរបស់យើងដែលបានបាត់បង់ជារៀងរហូតបន្តរស់នៅ។ ប៉ុន្តែដោយមិនភ្លេចអំពីពួកគេ អ្នកត្រូវគិតអំពីខ្លួនអ្នក អំពីកិច្ចការ ផលប្រយោជន៍ និងអនាគតរបស់អ្នក។ តើមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកចង់ឱ្យជីវិតរបស់អ្នកស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីការស្លាប់របស់ពួកគេទេ?
- ការចងចាំយ៉ាងខ្លាំងអំពីការស្លាប់ និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំងរំខានដល់ការរស់នៅធម្មតា ហើយជំរុញឱ្យមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ យើងត្រូវកម្ចាត់ពួកគេ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាក្នុងករណីនេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការនិយាយវាចេញហើយយំទៅកាន់មិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធអ្នកអាចទៅរកអ្នកចិត្តសាស្រ្តឬបូជាចារ្យពួកគេក៏នឹងស្តាប់និងលួងលោមផងដែរ។ អ្នកអាចសរសេរអំពីបទពិសោធន៍របស់អ្នកនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹក - នេះក៏ជួយផងដែរ។ រឿងសំខាន់គឺកុំរក្សាទុក្ខក្នុងខ្លួនឯង កុំឲ្យវាបំផ្លាញព្រលឹងអ្នក។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយទុក្ខព្រួយនៃការបាត់បង់គឺលើសលប់ ចូរស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ និងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានកូន ចូរយកកូនឆ្មា ឬកូនឆ្កែ។ ភាពកក់ក្ដៅ ថាមពលដ៏សំខាន់ និងក្ដីស្រឡាញ់ដែលមិនគិតពីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់សត្វទាំងនេះ នឹងជួយអ្នកឱ្យយកឈ្នះលើភាពសោកសៅ បំបាត់អារម្មណ៍ឯកោ ហើយអ្នកនឹងមិនមានពេលសម្រាប់រងទុក្ខ និងឆ្លងកាត់ការចងចាំដ៏ឈឺចាប់នោះទេ។
មិនមានរូបមន្តដែលត្រៀមរួចជាស្រេចសម្រាប់ទប់ទល់នឹងការស្លាប់របស់ឪពុកម្តាយដែលសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ។ ស្ថានភាពនៃការបាត់បង់ និងទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់គឺខុសគ្នាសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ហើយមនុស្សម្នាក់ៗជួបប្រទះទុក្ខសោកតាមរបៀបផ្ទាល់ខ្លួន៖ អ្នកខ្លះគ្រាន់តែនិយាយវាចេញ ខ្លះដកខ្លួនចេញ ហើយចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត ភាពជូរចត់នៃការបាត់បង់បានហូរទឹកភ្នែក។
ស្វែងរកអ្វីមួយដែលសម្រួលដល់ព្រលឹងរបស់អ្នក ហើយកុំខ្មាស់អៀនក្នុងអារម្មណ៍។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿថាការសោកសៅណាមួយត្រូវតែ "យកឈ្នះ" ដើម្បីឱ្យអារម្មណ៍នៃការធូរស្បើយកើតឡើង។ ហើយប្រាកដជានឹងមក។