អាឌីក លេវីន
បណ្ឌិតវិទ្យាសាស្ត្រវេជ្ជសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធន៍ជាង ៥០ ឆ្នាំ។ ប្រធាននាយកដ្ឋានទារកទើបនឹងកើតនៃមន្ទីរពេទ្យកុមារ Tallinn (1979-2004) ។ ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះនាងបានធ្វើការលើកម្មវិធីរបបអាហារបុគ្គល។ អ្នកនិពន្ធសៀវភៅ និងឯកសារវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន វេជ្ជបណ្ឌិតកិត្តិយស និងសាស្រ្តាចារ្យនៅមន្ទីរពេទ្យ និងសាកលវិទ្យាល័យជាច្រើន។
អាហារបំប៉ន៖ អត្ថប្រយោជន៍
Angelika Kuznetsova,
អ្នកឯកទេស និងអ្នកប្រឹក្សាផ្នែកកីឡាអាជីព និងអាហាររូបត្ថម្ភ និងអាហារបំប៉នដែលមានការបញ្ជាក់នៅប្រទេសស្វីស។ គាត់សិក្សាផ្នែកកីឡាស៊ីជម្រៅ និងអាហាររូបត្ថម្ភគ្លីនិក និងរបបអាហារ។
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភ Anzhelika Kuznetsova ដែលមានជំនាញក្នុងកីឡាអាជីព បង្ហាញពី "នៅពីក្រោយឆាក" នៃសារធាតុបន្ថែមអាហារ (អាហារបំប៉ន)។ នាងនិយាយថា៖ «វីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលមានគុណភាពខ្ពស់គួរតែមានមិនត្រឹមតែសម្រាប់អត្តពលិកវរជនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដែលបារម្ភពីសុខភាពរបស់ពួកគេ»។
ជំនួយផ្លូវចិត្តដល់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាដែលមានពិការភាព
1. ជំនួយផ្លូវចិត្តសម្រាប់កុមារមត្តេយ្យសិក្សាដែលមានបញ្ហាការស្តាប់
ការចុះខ្សោយនៃការស្តាប់គឺជារោគសាស្ត្រពិសេសដែលធ្វើអោយស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំងឬធ្វើឱ្យការអភិវឌ្ឍការនិយាយមិនអាចទៅរួច។ កង្វះការកែតំរូវក្នុងវ័យមត្តេយ្យសិក្សាគឺពោរពេញទៅដោយភាពយឺតយ៉ាវនៃការអភិវឌ្ឍន៍ ឬសូម្បីតែការវិកលចរិត ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការបាត់បង់អ្វីដែលគេហៅថា សមាសធាតុផ្លូវចិត្តខ្ពស់ជាងនេះ។ រយៈពេលនៃការវិវឌ្ឍន៍របស់កុមារដែលមិនចេះនិយាយយូរជាងនេះ វិធានការកែតម្រូវគួរតែកាន់តែខ្លាំងក្លា។
ថ្មីៗនេះមានការចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងឡើងលើការផ្សាំ cochlear ដែលជាវិធីសាស្រ្តថ្មីនៃជំនួយការស្តាប់ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានសម្រាប់សូម្បីតែកុមារថ្លង់ទាំងស្រុងក្នុងការយល់ឃើញសំឡេង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាការផ្សាំត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងអំឡុងពេល ឬមុនរយៈពេលដ៏រសើបនៃការអភិវឌ្ឍន៍ការនិយាយក៏ដោយ តម្រូវការសម្រាប់ជំនួយផ្លូវចិត្តមិនរលាយបាត់ឡើយ។ វាក៏មានក្រុមកុមារធំមួយផងដែរ ដែលវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបាន contraindicated: កុមារដែលមានជំងឺ somatic, រោគសញ្ញាសរីរាង្គជាដើម។
កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារនៅក្នុងប្រភេទនេះ និងលក្ខណៈពិសេសនៃការអមដំណើររបស់គាត់នៅក្នុងអង្គការអប់រំមត្តេយ្យសិក្សាអាស្រ័យលើធនធានសុន្ទរកថាដែលបានរក្សាទុក។
របៀបស្វែងយល់ពីមូលហេតុនៃអាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់កុមារ និងកែតម្រូវវា។ ម៉ាទ្រីសវិភាគដោយបង្ខំ
Anastasia Dergunova,
គ្រូ-ចិត្តវិទូ សាលាមត្តេយ្យ MADOU "Joy" នៃប្រភេទរួមបញ្ចូលគ្នា Nizhny Tagil តំបន់ Sverdlovsk
អត្ថបទមានវិធីសាស្រ្តដែលនឹងជួយកែតម្រូវអាកប្បកិរិយា និងទំនាក់ទំនងដែលមិនចង់បានរបស់កុមារនៅក្នុងក្រុមរបស់កុមារ។ វានឹងជួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអប់រំបង្កើតវិធីសាស្រ្តដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈក្នុងការវិភាគករណីអនុវត្ត និងដោះស្រាយពួកគេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវគូរតារាង - "ម៉ាទ្រីសនៃការវិភាគកម្លាំងនៃបញ្ហា" ។
ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងក្រុមមួយ អ្នកត្រូវបង្ហាញពីហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងរបស់វា ធនធាន និងតុល្យភាពនៃអំណាច។ ម៉ាទ្រីសនៃការវិភាគកម្លាំងនឹងជួយអ្នកឱ្យមើលឃើញស្ថានភាពយ៉ាងទូលំទូលាយពីមុំផ្សេងៗគ្នា ផ្តោតលើសមត្ថភាពធនធានរបស់កុមារ និងកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាអវិជ្ជមាន។
ផែនការប្រធានបទនៃការបណ្តុះបណ្តាលហ្គេមដែលនឹងរៀបចំកុមារសម្រាប់ការអាននិងសរសេរ
Oksana Ignatieva អ្នកចិត្តសាស្រ្តអប់រំនៃអង្គភាពរចនាសម្ព័ន្ធមត្តេយ្យសិក្សានៃស្ថាប័នអប់រំថវិការដ្ឋ "សាលាលេខ 1987"
អត្ថបទនេះមានផែនការប្រធានបទនៃសកម្មភាពហ្គេមសម្រាប់ក្រុមត្រៀមនៃសាលាមត្តេយ្យដើម្បីរៀបចំកុមារអាយុ 6-7 ឆ្នាំសម្រាប់សាលារៀន។
ដើម្បីអភិវឌ្ឍជំនាញសូរសព្ទ និង graphomotor ចំពោះកុមារ រៀបចំថ្នាក់រៀនមួយក្នុងទម្រង់នៃការហ្វឹកហាត់ហ្គេម។ ផែនការមេរៀនតាមប្រធានបទត្រូវបានចងក្រងយោងទៅតាមកម្មវិធីរបស់អ្នកនិពន្ធ "ដំណើរទៅកាន់ប្រទេស Soundland"។ វានឹងរៀបចំសិស្សថ្នាក់មត្តេយ្យសម្រាប់ការអាននិងសរសេរ។
ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាសកម្មភាពមួយចំនួនដែលមនុស្សម្នាក់ស្វែងរកសម្រាប់ខ្លួនគាត់ ដើម្បីសម្រាក និងទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។
គំនិតនៃ "ចំណង់ចំណូលចិត្ត" បានបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងសតវត្សទីដប់ប្រាំបី ហើយត្រូវបានគេប្រើជាលើកដំបូងនៅក្នុងការងារអក្សរសាស្ត្រដោយអ្នកនិពន្ធមកពីចក្រភពអង់គ្លេស ដែលគាត់បានប្រើពាក្យនេះដើម្បីកំណត់អ្វីមួយដែលជាលេខមកុដរបស់មនុស្ស ដែលជាចំណុចខ្លាំងរបស់គាត់។
នៅប្រទេសរុស្ស៊ីចំណង់ចំណូលចិត្តបានរីករាលដាលក្នុងអំឡុងពេលសហភាពសូវៀត។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានគេជឿថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចរវល់ជាមួយអ្វីទាំងអស់ - គាត់ត្រូវតែធ្វើការជានិច្ចឬអភិវឌ្ឍកែលម្អ។ ជាងនេះទៅទៀត ចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់របស់មនុស្សសូវៀតគឺទាក់ទងនឹងវប្បធម៌ និងការទស្សនារង្វង់ ឬពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រមូល។ មិនមានចំណង់ចំណូលចិត្តត្រឹមត្រូវច្រើនទេ៖
- អុក
- ការអាន
- ក្លឹបល្ខោន
- ម្ជុលដេរ
- Philately
- រូបវិទ្យា
- កីឡា
ប៉ុន្តែពួកគេទាំងអស់បានបម្រើមិនត្រឹមតែដើម្បីកាន់កាប់មនុស្សម្នាក់នៅពេលទំនេររបស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការពេញចិត្តខាងសីលធម៌និងឱកាសដើម្បីដឹងថាខ្លួនគាត់ជាបុគ្គលម្នាក់។
ហេតុអ្វីបានជាយើងត្រូវការចំណង់ចំណូលចិត្ត?
ឥឡូវនេះគោលបំណងសំខាន់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តមិនបានផ្លាស់ប្តូរទេ - វាត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីចំណាយពេលទំនេរឱ្យមានប្រយោជន៍។ ជាងនេះទៅទៀត វាសំខាន់ណាស់ដែលអត្ថប្រយោជន៍គឺមានន័យថាជាការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ និងអារម្មណ៍នៃសេចក្តីអំណរ ហើយមិនមែនជាសម្ភារៈអ្វីនោះទេ។
ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ចំណង់ចំណូលចិត្តជួយពួកគេឱ្យសម្រាកពីការងារជាក់លាក់។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលិកការិយាល័យប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍លើវិស័យទេសចរណ៍ ហើយសម្រាកពីបរិយាកាសផ្លូវការនៅក្នុងតង់។ ឬនាយកក្រុមហ៊ុនអាចប្រមូលត្រាហើយនៅតែមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់និងសន្តិភាព។
សម្រាប់អ្នកផ្សេងទៀត វាផ្តល់នូវឱកាសមួយដើម្បីដឹងពីតម្រូវការសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិត។ ចំណង់ចំណូលចិត្តបែបនេះរួមមានការគូរគំនូរ ប៉ាក់ ឬការដុតឈើ។
ក្នុងករណីនេះចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាប្រភេទ:
- បង្គរ
- សៀវភៅដៃ
- សោភ័ណ
- បញ្ញា
- ល្បែងស៊ីសង
- ទំនាក់ទំនង
- ភាពជាអ្នកដឹកនាំ
ពួកគេណាមួយផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវឱកាសដើម្បីស្វែងរកសកលលោកតូចមួយសម្រាប់ខ្លួនគេដែលពួកគេនឹងមានផាសុកភាព។
សូមចំណាំថា ចំណូលចិត្តក៏មានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើរបៀបបង្កើតចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សផងដែរ។
ទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។
ទំនាក់ទំនងរវាងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្ស និងចរិតរបស់គាត់គឺច្បាស់ណាស់ ពីព្រោះយើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តធ្វើអ្វីដែលជាចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់។ ដូច្នេះ មនុស្សសកម្មដែលចូលចិត្តធ្វើចលនាជានិច្ច ទំនងជានឹងជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្តសកម្ម ឬសូម្បីតែខ្លាំងបំផុត។
ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សដែលស្ងប់ស្ងាត់ ងាយនឹងរៀបចំខ្លួន និងរៀបចំផែនការ ទំនងជានឹងចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការប្រមូល ឬចូលចិត្តល្បែងបញ្ញាជាជាងដើរលេងនៅសួនច្បារ។
ចំណូលចិត្តដែលទាក់ទងនឹងពលកម្មដោយដៃ គឺជាមនុស្សធម្មតាដែលចូលចិត្តឃើញលទ្ធផលជាក់ស្តែងនៃកម្លាំងពលកម្មរបស់ពួកគេ។
ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាក៏មានមតិកែលម្អនៅទីនេះផងដែរ - ចរិតលក្ខណៈរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើង និងផ្លាស់ប្តូរក្រោមឥទ្ធិពលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។ ទន្ទឹមនឹងនេះ មនុស្សជាច្រើនមានមនសិការជ្រើសរើសសកម្មភាពដែលអាចកែតម្រូវចំណុចខ្សោយរបស់ពួកគេ និងផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើង។
ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងពិចារណាអំពីស្ថានភាពដូចគ្នា៖ បុគ្គលសកម្មដែលចំណង់ចំណូលចិត្តគឺកីឡាខ្លាំងពេក មិនផ្លាស់ប្តូរអ្វីអំពីខ្លួនគាត់ឡើយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ចាប់ផ្តើមបង្កើតគំរូកប៉ាល់ នោះកម្លាំងពលកម្មដោយដៃតិចតួចនឹងនាំឱ្យគាត់រៀនធ្វើខ្លួនឱ្យស្អាត និងអត់ធ្មត់។
ការប្រមូលផ្ដុំគឺជាសកម្មភាពដ៏ល្អមួយសម្រាប់មនុស្សដែលមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់ ដែលពិបាកគ្រប់គ្រងពេលវេលា ឬតស៊ូ។
ការងារដោយដៃ ដូចជាការប៉ាក់ ឬប៉ាក់ គឺជាសកម្មភាពដែលអាចអភិវឌ្ឍការតស៊ូ និងអភិវឌ្ឍមនុស្សម្នាក់ឱ្យមានសមត្ថភាពបញ្ចប់កិច្ចការទាំងនោះដែលមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យភ្លាមៗ។
ឥទ្ធិពលនៃចំណង់ចំណូលចិត្តលើការបង្កើតចរិតលក្ខណៈរបស់ក្មេងជំទង់
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមនុស្សម្នាក់ជ្រើសរើសក្នុងវ័យជំទង់។ វាគឺជាអំឡុងពេលនេះដែលមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃអាកប្បកិរិយាត្រូវបានដាក់ ហើយទំនោរចង់ធ្វើអ្វីមួយត្រូវបានបង្កើតឡើង។ នេះគឺជាឱកាសចុងក្រោយដើម្បីទម្លាប់ខ្លួនអ្នកទៅនឹងអ្វីមួយយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងគ្មានការឈឺចាប់ ហើយតាមវិធីជាច្រើនដែលចំណង់ចំណូលចិត្តអាចជួយបាន។
លើសពីនេះទៀតចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាវិធីមួយដើម្បីទប់ទល់នឹងរយៈពេលផ្លាស់ប្តូរជាធម្មតា។ យ៉ាងណាមិញនៅពេលនេះ ក្មេងជំទង់ត្រូវការហេតុផលមួយចំនួនសម្រាប់ការលះបង់ និងការផ្ទេរការយកចិត្តទុកដាក់។ វាក៏ជាវិធីមួយដើម្បីទទួលអារម្មណ៍ខ្លាំងផងដែរ: រីករាយ, អំណរ, ការកោតសរសើរ, មោទនភាពដែលមិនមែនជាលទ្ធផលនៃបទពិសោធន៍។
វាក៏មានសារៈសំខាន់ផងដែរដែលការងប់ងល់នឹងអ្វីមួយ និងការផ្លាស់ប្តូរចំណង់ចំណូលចិត្តពីពេលមួយទៅពេលមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្ហាញពីសមត្ថភាពសក្តានុពលរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងស្វែងរកទេពកោសល្យ ទោះបីជាវាមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ភ្លាមៗក៏ដោយ។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ក្មេងជំទង់ ចាប់តាំងពីក្នុងវ័យជំទង់ បំណងប្រាថ្នាចង់មានភាពខុសគ្នា និងលេចធ្លោកើនឡើង។ ហើយយើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាការឈរចេញនូវអ្វីដែលល្អគឺពិបាក ហើយវាទាមទារការខិតខំប្រឹងប្រែង។
ចំណូលចិត្តជាមធ្យោបាយបង្កើតប្រាក់ចំណូល
តាមធម្មជាតិ ចំណង់ចំណូលចិត្តមួយអាច យូរៗទៅក្លាយជាមធ្យោបាយបង្កើតប្រាក់ចំណូល។ ឧទាហរណ៍ បើនារីប៉ាក់ ឬប៉ាក់យូរហើយនាងពូកែ។ បន្ទាប់មកនាងអាចលក់ស្នាដៃរបស់នាងឬធ្វើឱ្យពួកគេបញ្ជាទិញ។ ទន្ទឹមនឹងនេះ នាងនឹងរវល់ជាមួយសកម្មភាពដែលនាងចូលចិត្ត ហើយជាលទ្ធផល នាងក៏នឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់នាងប្រសើរឡើងផងដែរ។
វាច្បាស់ណាស់ថាវិធីនេះអ្នកអាចប្រើតែចំណង់ចំណូលចិត្តទាំងនោះដែលបណ្តាលឱ្យមានផលិតផលមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តដែលមិនមានបំណងបង្កើតអ្វីមួយនៅតែអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងនៃប្រាក់ចំណូល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយបន្ទាប់មកវានឹងដើរតួជាការលើកទឹកចិត្តរួចហើយ។ ជាការពិតណាស់ ឥឡូវនេះចំណង់ចំណូលចិត្តជាច្រើនទាមទារការវិនិយោគហិរញ្ញវត្ថុពិតប្រាកដ៖ សម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរ វាគឺជាការទិញឧបករណ៍ សម្រាប់អ្នកប្រមូលទិញ វាគឺជាការទូទាត់សម្រាប់ទំនិញ។
សេចក្តីណែនាំ
ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលជាសកម្មភាពជាក់លាក់ដែលនាំមកនូវការពេញចិត្តខាងសីលធម៌ដល់មនុស្សដែលមានចំណង់ចំណូលចិត្តហើយធ្វើឱ្យជីវិតរបស់គាត់កាន់តែសម្បូរបែបនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ លើសពីនេះ ចំណង់ចំណូលចិត្តជំរុញឱ្យមានការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯង ពង្រីកការយល់ដឹងរបស់មនុស្សម្នាក់ ជួយដោះស្រាយភាពតានតឹង និងស្វែងរកមិត្តថ្មី។ ជាញឹកញាប់ ចំណង់ចំណូលចិត្តក្លាយជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្ស ហើយមានសារៈសំខាន់សម្រាប់គាត់។
គោលបំណងសំខាន់នៃចំណង់ចំណូលចិត្តគឺនាំមកនូវសេចក្តីអំណរដល់មនុស្សម្នាក់ជួយគាត់ឱ្យរួចផុតពីបញ្ហានិងសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចំណង់ចំណូលចិត្តមួយចំនួន ដូចជាសិប្បកម្ម ក៏អាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ជាក់ស្តែងផងដែរ។ សិប្បករម្នាក់អាចផ្គាប់ចិត្តខ្លួននាង និងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់នាងជាមួយវត្ថុផ្តាច់មុខដែលផលិតដោយ... ក្នុងករណីខ្លះចំណង់ចំណូលចិត្តក្លាយជាប្រភពនៃប្រាក់ចំណូល - បឋមឬបន្ថែម។ ពិត វាកើតឡើងតែជាមួយនឹងកម្រិតខ្ពស់នៃជំនាញ ហើយនៅពេលដែលលទ្ធផលនៃការច្នៃប្រឌិតគឺស្ថិតនៅក្នុងតម្រូវការ។
ភាពខុសគ្នានៃចំណង់ចំណូលចិត្តគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែក្នុងចំណោមពួកគេ ក្រុមចំណូលចិត្តសំខាន់ៗអាចត្រូវបានសម្គាល់។ ការពេញនិយមបំផុតមួយគឺការប្រមូល។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះអាចទាក់ទាញមនុស្សម្នាក់តាំងពីកុមារភាព នៅពេលដែលកុមារអាចចាប់ផ្តើមប្រមូលក្រដាសរុំស្ករគ្រាប់ ឬប្រដាប់ក្មេងលេងពីស៊ុតសូកូឡា។ ដំណើរការនៃការប្រមូលគឺញៀន; មនុស្សដែលងប់ងល់ព្យាយាមជានិច្ចដើម្បីពង្រីកការប្រមូលរបស់គាត់។ ក្នុងចំណោមអ្នកប្រមូលសិល្បៈដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកអាចរកឃើញអ្នកដែលបានប្រមូលផ្តុំការតាំងពិព័រណ៍ដ៏ពិសេសមួយដែលសក្ដិសមនៃសារមន្ទីរល្អបំផុតក្នុងពិភពលោក។
កីឡាគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សសកម្ម។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះគឺល្អសម្រាប់សុខភាព វាអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់រក្សារូបរាងល្អ និងមានរាងស្អាតជានិច្ច។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងករណីខ្លះចំណង់ចំណូលចិត្តសកម្មអាចមានគ្រោះថ្នាក់ - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់អារម្មណ៍លើកីឡាខ្លាំង ៗ ផាកឃ័រជាដើម។ សកម្មភាពដ៏គ្រោះថ្នាក់បែបនេះ ជារឿយៗត្រូវបានជ្រើសរើសដោយក្មេងជំទង់ និងមនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការធ្វើពិពិធកម្មជីវិតស្ងប់ស្ងាត់ពេករបស់ពួកគេ។
មនុស្សដែលមានភាពស្អាតស្អំ ស្ងប់ស្ងាត់ និងអត់ធ្មត់ តែងតែចូលចិត្តការងារម្ជុល។ ភាគច្រើនស្ត្រីក្លាយជាចៅហ្វាយនាយក្នុងការប៉ាក់ ប៉ាក់ ដេរ និងបង្កើតតុក្កតា និងប្រដាប់ក្មេងលេងទន់ៗ។ សម្រាប់ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះ បំណងប្រាថ្នាតែម្នាក់ឯងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ អ្នកក៏ត្រូវការសមត្ថភាពរចនា ការស្រមើលស្រមៃល្អ និងការគិតក្នុងលំហ។
បុគ្គលដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិត និងអស្ចារ្យបំផុតជ្រើសរើសការថតរូប ការគូររូប តន្ត្រី ការសរសេរកំណាព្យ ឬការងារសិល្បៈជាចំណង់ចំណូលចិត្ត។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងពីសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។
សូមអរគុណចំពោះការបញ្ចូលយ៉ាងស៊ីជម្រៅនៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្ស អ្នកខ្លះចាប់អារម្មណ៍លើការសរសេរកម្មវិធី ឬការរចនាគេហទំព័រ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះទាមទារចំណេះដឹង និងជំនាញពិសេស ប៉ុន្តែក៏អាចជាប្រភពចំណូលផងដែរ។ ប៉ុន្តែចំណង់ចំណូលចិត្តហ្គេមកុំព្យូទ័រ និងបណ្តាញសង្គមអាចនាំឱ្យមានការញៀនផ្លូវចិត្ត។
នៅពេលជ្រើសរើសចំណង់ចំណូលចិត្ត សូមព្យាយាមស្វែងរកកន្លែងកម្សាន្តដែលនឹងចូលរួមជាមួយអ្នកយ៉ាងពិតប្រាកដ លាបពណ៌ជីវិតរបស់អ្នកជាមួយនឹងពណ៌ភ្លឺ និងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃសុភមង្គល និងការចូលរួមក្នុងអ្វីដែលស្រស់ស្អាត។
អត្ថបទពាក់ព័ន្ធ
មានចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍រាប់ពាន់នៅក្នុងពិភពលោក។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រកឃើញចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់ គាត់ចុះទៅរកស៊ីដោយភាពរីករាយ លះបង់ពេលវេលាជាច្រើនដើម្បីវា ហើយរង់ចាំមួយនាទីទំនេរដើម្បីបន្តនូវអ្វីដែលគាត់បានចាប់ផ្តើម ហើយធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រលាញ់ធ្វើអោយអារម្មណ៍របស់គាត់ប្រសើរឡើង។
ចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ស្ត្រី
សិប្បកម្មមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដេរ ប៉ាក់ ប៉ាក់ គឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តទូទៅបំផុតក្នុងចំណោមស្ត្រី។ មានតែអ្នកជ្រើសរើសអ្វីដែលត្រូវប៉ាក់សម្រាប់គ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ប្រហែលជាវានឹងក្លាយជាអាវយឺត woolen, jumper ឬរ៉ូប។ ការដេរគឺជាជម្រើសចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏មានប្រយោជន៍។ អ្នកអាចដេរវាដោយខ្លួនឯងដែលនឹងបញ្ជាក់ពីតួលេខរបស់អ្នកយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ លើសពីនេះទៀតតាមរបៀបនេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើរទិញទំនិញយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្វែងរកវត្ថុចាំបាច់។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានបទពិសោធន៍ផ្នែកកាត់ដេរ ប៉ុន្តែមានបំណងប្រាថ្នា អ្នកអាចចុះឈ្មោះចូលរៀនវគ្គកាត់ដេរ និងកាត់ដេរ។ចំណង់ចំណូលចិត្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយទៀតគឺ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់ធ្វើពិពិធកម្មធាតុគួរឱ្យធុញដោយតុបតែងវាជាមួយ applique ឬប៉ាក់។ ការបង្កើតសាប៊ូថ្មីៗនេះទទួលបានប្រជាប្រិយភាពគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើសាប៊ូនៃរូបរាងណាមួយ។
ការធ្វើម្ហូបមិនត្រឹមតែជាចំណង់ចំណូលចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាភាពចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីជាច្រើនផងដែរ។ ដើម្បីបង្កើតភាពសុខស្រួលក្នុងគ្រួសារនិងធ្វើឱ្យស្វាមីរបស់អ្នកភ្ញាក់ផ្អើលអ្នកអាចទទួលយកការឆ្លាក់។ កាត់ផ្លែឈើ និងបន្លែ ដុតនំនំដ៏ស្រស់ស្អាត ឬធ្វើស្ករគ្រាប់។
មនុស្សជាច្រើនចូលចិត្តចំណង់ចំណូលចិត្តទាក់ទងនឹងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ អ្នកអាចសិក្សាភាសាបរទេស ទស្សនាការតាំងពិពណ៌ ឬថតរូប។
ចំណង់ចំណូលចិត្តពេញនិយមសម្រាប់បុរស
ការនេសាទ និងការបរបាញ់នាំមុខក្នុងចំណោមចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់បុរស។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាចំណង់ចំណូលចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែជាការប្រឹងប្រែងអស់មួយជីវិត។ ដោយមិនគិតពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ បុរសកាន់ដំបងស្ទូច និងអាវុធ ហើយទៅបរបាញ់។ ចំណាត់ថ្នាក់ទី 2 គួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់រថយន្តនិងម៉ូតូ។ បុរសភាគច្រើនចូលចិត្ត និងសម្រាកនៅពេលពួកគេរឹតបន្តឹងគ្រាប់ ជូតតួរថយន្តដែលពួកគេចូលចិត្ត ឬប្តូរប្រេង។កីឡាទទួលបានចំណាត់ថ្នាក់លេខ 3 ក្នុងប្រជាប្រិយភាព។ មនុស្សមួយចំនួនផ្ទាល់លេងបាល់ទាត់ វាយកូនគោលលើទឹកកក បាល់បោះ ឬហ្វឹកហាត់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលចិត្តមើលការប្រកួតកីឡា និងការប្រកួតនៅក្នុងក្រុមមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសារ។ បុរសក្លាហាននឹងចូលចិត្តកីឡាខ្លាំងៗដូចជា មុជទឹក ឡើងភ្នំ និងលោតពីលើកំពស់។
ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់កុំព្យូទ័រ។ បុរសជាច្រើនចូលចិត្តរចនាគេហទំព័រ ចូលរួមក្នុងការបង្កើតគំរូ 3D ប្លុក និងចែករំលែកចំណេះដឹងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេជាមួយអ្នកប្រើប្រាស់បណ្តាញសកល។
ការប្រមូលគឺជាចំណង់ចំណូលចិត្តដែលនឹងតែងតែនៅក្នុងម៉ូដ។ អ្នកអាចប្រមូលកាក់ រូបចម្លាក់ ថ្ម មេដែក ត្រា មួក និងច្រើនទៀត។
ចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏ពេញនិយមបំផុតមួយនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺការថតរូប។ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះគឺល្អជាពិសេសដោយសារតែការចងចាំនៃពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងជីវិតនិងស្ថានភាពគួរឱ្យអស់សំណើចនៅតែមានជារៀងរហូត។
ចំណង់ចំណូលចិត្ត - វាជាអ្វីដែលមនុស្សចូលចិត្តធ្វើនៅពេលទំនេររបស់ពួកគេ និងអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេនូវអត្ថន័យជាក់លាក់មួយ។
មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលតាំងពីដើមដំបូងនៃការអភិវឌ្ឍន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ គាត់ព្យាយាមស្វែងរក និងដឹងពីចំណង់ចំណូលចិត្ត និងចំណាប់អារម្មណ៍ពិតរបស់គាត់។ ក្នុងវ័យកុមារភាព យើងមិនមានសារៈសំខាន់ច្រើនចំពោះរឿងនេះទេ សម្រាប់យើង ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានបង្ហាញជាញឹកញាប់នៅក្នុងការដើរ និងហ្គេម ហើយនៅសាលារៀន មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមបង្កើតចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អ្នកខ្លះចាប់អារម្មណ៍លើកីឡាបាល់ទាត់ អ្នកខ្លះចូលចិត្តវិន័យបច្ចេកទេស ហើយអ្នកខ្លះទៀតចាប់អារម្មណ៍លើវិស័យមនុស្សធម៌ និងតន្ត្រី។ វាហាក់ដូចជាការចាប់ផ្តើម ប៉ុន្តែអនាគតដ៏អស្ចារ្យអាចលាក់នៅពីក្រោយវា។
ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់មួយនៃជីវិតរបស់មនុស្ស។តើអ្វីជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត? សុខភាព, សុខុមាលភាពសម្ភារៈ, ស្នេហា។ ហើយអ្វីៗហាក់ដូចជាដូច្នេះ ប៉ុន្តែមានអ្វីមួយបាត់ ការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់ខ្លួន អារម្មណ៍នៃការបង្ហាញនៃ "ខ្លួនឯងខាងក្នុង" ។ តាមរយៈការធ្វើនូវអ្វីដែលគាត់ស្រឡាញ់ នោះជាដំបូងនៃការបំពេញនូវអ្វីដែលសំខាន់បំផុត ពីចំណុចនៃការលួងលោមខាងវិញ្ញាណ តម្រូវការសម្រាប់ការសម្រេចបានដោយខ្លួនឯង ដែលពិតជាផ្តល់ឱ្យគាត់នូវការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណ និងផ្តល់ឱ្យជីវិតរបស់គាត់នូវពណ៌ភ្លឺ និងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។ .
ចំណង់ចំណូលចិត្តគឺជាគន្លឹះនៃភាពជោគជ័យ។មនុស្សល្បី ៗ ភាគច្រើនដែលទទួលបានជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងអាជីពឬអាជីវកម្មរបស់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដោយការលះបង់ពេលវេលាទំនេររបស់ពួកគេចំពោះអ្វីដែលនាំឱ្យពួកគេរីករាយហើយក្រោយមកបានក្លាយជាការងារនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។
ជាការពិតណាស់ ជីវិតមានការលំបាករបស់ខ្លួន ដូច្នេះហើយ មិនមែនគ្រប់គ្នាអាចបញ្ចូលការងារដែលខ្លួនពេញចិត្តជាមួយការងារប្រចាំថ្ងៃនោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនជាហេតុផលដែលធ្វើឲ្យពិបាកចិត្តនោះទេ។ មនុស្សម្នាក់ដែលបានរកឃើញ "ទីផ្សារពិសេស" របស់គាត់នៅក្នុងជីវិតគឺជាអ្នកឈ្នះនៅក្នុងខ្លួនគាត់រួចទៅហើយ ពីព្រោះជារៀងរាល់ថ្ងៃគាត់ភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងគំនិតរីករាយថ្មីៗ ដែលទាមទារឱ្យមានការអនុវត្តន៍នៅក្នុងអាជីវកម្មរបស់គាត់ ដែលមានន័យថាគាត់ក៏អាចទទួលបានភាពជោគជ័យយ៉ាងច្រើនផងដែរ។
ចំណង់ចំណូលចិត្តអាចខុសគ្នាទាំងស្រុង។ការប្រមូលត្រា ចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់កីឡាមួយចំនួន ស្រឡាញ់សិល្បៈ និងកំណាព្យ ការចាប់អារម្មណ៍លើតន្ត្រី ការធ្វើដំណើរ វិទ្យាសាស្ត្រពិតប្រាកដ ភាសាបរទេស។ល។ វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើនោះទេ រឿងសំខាន់គឺថាវានាំឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍រីករាយ ហើយនេះគឺជាលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យសំខាន់សម្រាប់កំណត់ចំណង់ចំណូលចិត្ត។
ខ្ញុំចង់កត់សម្គាល់ថាចំណង់ចំណូលចិត្តជារឿយៗអាចនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗមិនត្រឹមតែចំពោះអ្នកដែលចូលរួមក្នុងវាប៉ុណ្ណោះទេហើយនេះធ្វើឱ្យវាកាន់តែរីករាយ។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលចាប់អារម្មណ៍លើការសរសេរអាចសរសេរសៀវភៅដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលនឹងជួយមនុស្សជាច្រើនឱ្យយល់ពីរឿងជាក់លាក់។ ក៏មាននៅក្នុងកំណាព្យ សិល្បៈ តន្ត្រី និងរឿងជាច្រើនទៀត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្ត? មិនមែនគ្រប់គ្នាបានរកឃើញសកម្មភាពដែលពួកគេចូលចិត្តភ្លាមៗនោះទេ អ្នកខ្លះព្យាយាមអស់ជាច្រើនឆ្នាំដើម្បីស្វែងរកចំណង់ចំណូលចិត្តពិត ភាពអស់សង្ឃឹម និងបន្តការស្វែងរកម្តងទៀត។ រឿងសំខាន់ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺត្រូវព្យាយាមចងចាំថាអ្នកមានសមត្ថភាព និងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ហើយមិនយូរមិនឆាប់ អ្នកប្រាកដជានឹងរកឃើញចំណុចប្រសព្វដែលនឹងផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់អ្នកជារៀងរហូត។ ជាការពិតណាស់ គំនិតដែលមិនគាំទ្រទំនងជាមិនអាចជួយអ្នកឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការស្វែងរកចំណូលចិត្តរបស់អ្នកនោះទេ ដូច្នេះវាជាការប្រសើរ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ដើម្បីសាកល្បងសកម្មភាពមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យអ្នកគិតថាវាអាចធ្វើឱ្យអ្នកចាប់អារម្មណ៍។
ចំណូលចិត្តបំពេញជីវិតរបស់យើងដោយសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីរីករាយដែលមិនអាចពិពណ៌នាបាន!