តើអ្វីជាការបំផុសគំនិត? ប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃការបំផុសគំនិត។ របៀបស្វែងរកការបំផុសគំនិត

ល្បឿន​នៃ​ជីវិត​ដ៏​លឿន​ដុត​បំផ្លាញ​មនុស្ស​សម័យ​ទំនើប​ពី​ខាងក្នុង។ នៅពេលអ្នកហត់ហើយឈប់ អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងខាងក្នុងភ្លាមៗ។ ប៉ុន្តែ​អ្នក​មិន​អាច​នៅ​ស្ងៀម​បាន; គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​បន្ថយ​ល្បឿន​នៃ​ជីវិត​។ យើងត្រូវពន្លឿនម្តងទៀត បន្ទាប់ពីចុងសប្តាហ៍ដ៏យូរ ដែលក្នុងនោះមានច្រើននៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង បន្ទាប់ពីវិស្សមកាល បន្ទាប់ពីភាពតានតឹងនៅកន្លែងធ្វើការ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យបន្តដំណើរ ហើយសម្រាប់រឿងនេះ សូមចងចាំវិធី 5 យ៉ាងដើម្បី លើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង៖

អាហារ​ឆ្ងាញ់! Gluttony គឺជាអំពើបាបដ៏ធំបំផុតមួយ (ដោយវិធីនេះ ចូរយើងសាកល្បងបន្តិចតាមវិធីនេះ៖ ចូររាយបញ្ជីអំពើបាបទាំង ៧ យ៉ាងរហ័ស។ តើអ្នកបានរាយបញ្ជីវាទេ? តើអ្នកភ្លេចមួយណា? នេះជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ។) ប៉ុន្តែរសជាតិត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិសម្រាប់ហេតុផលមួយ។ អាហារឆ្ងាញ់ និងស្រាមួយកែវជួយឱ្យអ្នកសម្រាក អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណរត្រូវបានផលិត ហើយខួរក្បាលចាប់ផ្តើមដំណើរការ ការបំផុសគំនិតក៏មក។

អានសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្ត!ការអានអ្នកនិពន្ធដែលអ្នកចូលចិត្តគឺដូចជាការសន្ទនាបេះដូងមួយជាមួយមិត្តចាស់ដែលយល់ពីអ្នក ដែលអ្នកយល់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ក្នុងគ្រាដ៏លំបាកមួយ នៅពេលដែលអ្នកមិនដឹងពីរបៀបបំផុសគំនិតខ្លួនឯង យកសៀវភៅដែលអ្នកចូលចិត្តចេញពីធ្នើ ស្លឹកតាមទំព័ររបស់វា អានវគ្គដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វាគឺជាការអានសៀវភៅ (!) ដែលនឹងធ្វើឱ្យខួរក្បាលរបស់អ្នកងងុយគេង ផ្តល់ថាមពលដល់ការគិតវិជ្ជមាន ដែលគ្រាប់ពូជនៃការបំផុសគំនិតនឹងរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ (អានផងដែរ)

ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្ត!ដូចជាមានសៀវភៅដោយអ្នកនិពន្ធដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើធ្នើសៀវភៅរបស់អ្នក អនុញ្ញាតឱ្យការប្រគុំតន្ត្រីរបស់អ្នកចម្រៀង និងតន្ត្រីករដែលអ្នកចូលចិត្តត្រូវបានថតនៅលើកុំព្យូទ័រ ដ្រាយវ៍ពន្លឺ ឬស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។ ចំណាយពេលរបស់អ្នក ផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នក 30-40 នាទីហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកនៅក្នុងពិភពតន្ត្រី។ តន្ត្រីនឹងមានឥទ្ធិពលដូចគ្នាទៅលើអ្នកដូចជាការញ៉ាំ និងការអាន អរម៉ូននៃសេចក្តីអំណររបស់អ្នកនឹងកើនឡើងម្តងទៀត ហើយការបំផុសគំនិតនឹងមិនយូរប៉ុន្មានទេ។

ធ្វើការ!ការបំផុសគំនិតមិនមែនកើតឡើងតែម្នាក់ឯងនោះទេ វាកើតឡើងស្របពេលជាមួយនឹងទំនុកចិត្តថាអ្នកហៀបនឹងសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអស្ចារ្យ។ ដូច្នេះហើយ អ្នក​ត្រូវ​រៀន​បង្កើន​ទំនុកចិត្ត​លើ​ខ្លួនឯង ហើយ​វា​មិនអាច​ល្អ​ជាង​តាមរយៈ​កីឡា​ឡើយ​។ កំណត់គោលដៅកីឡាតូចមួយសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឧទាហរណ៍ រត់ 5 ជុំក្នុងពហុកីឡដ្ឋានដ៏រីករាយ ហែលទឹក 15 ជុំក្នុងអាង ស៊ូទ្រាំនឹងការហាត់ប្រាណ ឬថ្នាក់រាំដោយមិនយំ។ ជ័យជំនះលើកីឡាតូចមួយនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្ត ហើយទំនុកចិត្តនឹងជម្រុញអ្នកឱ្យមានផែនការ និងគោលដៅថ្មី។

លេងជាមួយក្មេងៗ!តើ​អ្នក​អាច​ត្រូវ​បាន​បំផុស​គំនិត​សម្រាប់​ការ​ទទួល​ជ័យ​ជម្នះ​ថ្មី​នៅ​កន្លែង​ណា បើ​មិន​មែន​មក​ពី​កុមារ? កុមារ​បង្កើត​នូវ​អ្វី​ដែល​យើង​ព្យាយាម​ដើម្បី​រស់នៅ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​យើង​។ 30 នាទីដែលបានចំណាយជាមួយកុមារគឺស្មើនឹងចំណុចទាំងអស់ខាងលើ។ ជជែកជាមួយកុមារ លេង សាងសង់ប្រាសាទ គូរ ច្រៀង។ សូមឲ្យកុមារតូចនោះមានជីវិតនៅក្នុងអ្នក ជាមួយនឹងឧស្ម័នដែលអ្នកបានមើលជីវិតនេះកាលពីប៉ុន្មានទសវត្សរ៍មុន។ (អានផងដែរ)

យើង​បាន​រាយ​បញ្ជី​វិធី​ប្រាំ​យ៉ាង​ដើម្បី​បំផុស​គំនិត​ខ្លួន​ឯង ប៉ុន្តែ​មើល​ជុំវិញ! មានច្រើនទៀតនៃពួកគេ: ស្នេហា, មិត្តភាព, ធម្មជាតិ, ក្រុមគ្រួសារ, សត្វចិញ្ចឹមនិងច្រើនទៀត, ច្រើនទៀត ...

ចងចាំរឿងនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយនៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បាក់ទឹកចិត្តម្តងទៀត សូមចូលទៅកាន់ទំព័រនេះ ហើយអានឡើងវិញនូវវិធីទាំងប្រាំយ៉ាងដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។
ជួបគ្នាឆាប់ៗ!

អរគុណសម្រាប់ការអានដល់ចប់! សូមចូលរួមវាយតម្លៃអត្ថបទ។ ជ្រើសរើសចំនួនផ្កាយដែលត្រូវការនៅខាងស្តាំលើមាត្រដ្ឋាន 5 ចំណុច។

សរុបតាមអ៊ីនធឺណិត៖ 5

ភ្ញៀវ៖ 5

អ្នកប្រើប្រាស់៖ 0

នៅជាមួយយើងនៅលើបណ្តាញសង្គម៖

អត្ថបទថ្មី។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនបានជឿថា ក្មេងអាយុក្រោមមួយឆ្នាំគឺជាផ្ទាំងថ្មទទេ ហើយអ្នកអាចសរសេរអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅលើវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាមិនមែនទេ។ តាំងពីកំណើតមក កូនមានចរិតផ្ទាល់ខ្លួន ចរិតលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់រួចទៅហើយ។

សូម្បីតែផ្ទៃខាងក្នុងដែលមិនទាក់ទាញបំផុតអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរដោយការបញ្ចូលការស្រមើលស្រមៃនិងភាពច្នៃប្រឌិត។ ឧស្សាហកម្មរចនាផ្តល់នូវដំណោះស្រាយជាច្រើនដែលអាចធ្វើអោយបន្ទប់ធម្មតាមានជីវិត។ ហើយនេះគឺសាមញ្ញណាស់ក្នុងការធ្វើ; គ្រាន់តែបញ្ជាវាំងននសមរម្យសម្រាប់បង្អួចតូចចង្អៀត។

សមត្ថភាពក្នុងការកត់សម្គាល់ទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាន និងស្រមៃមើលលទ្ធផលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នកត្រូវបានគេហៅថាការគិតវិជ្ជមាន។ មនុស្សខ្លះមានគុណភាពនេះតាំងពីកំណើត អ្នកខ្លះទៀតមិនសូវមានសំណាង ប៉ុន្តែមានច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់រៀនគិតវិជ្ជមាន។

តើអ្នករំខានដោយមិត្តរួមការងារដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង អ្នកជិតខាងដែលលួចមើលអ្នក ឬសាច់ញាតិដែលនិយាយស្តីមែនទេ? វាដល់ពេលដែលត្រូវគិតអំពីហេតុផលសម្រាប់ប្រតិកម្មបែបនេះ។ ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សពិសេសទាំងនេះ អាកប្បកិរិយាពិសេសនេះ ដាស់ Cerberus ខាងក្នុងនៅក្នុងអ្នក?

ស្ត្រីម្នាក់ៗដាក់អត្ថន័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាងទៅក្នុងគំនិតនៃ "សុភមង្គល" ។ ប៉ុន្តែ ទោះ​បី​ជា​តាម​វិធី​ណា​មួយ ស្ត្រី​ភាគ​ច្រើន​នៅ​តែ​ផ្តល់​អាទិភាព​ឲ្យ​មាន​បុរស​ម្នាក់​នៅ​ក្បែរ​ខ្លួន។ ប្រសិនបើគ្មានទេនោះ "ស្នាមខ្មៅ" ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងជីវិត។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាសុភមង្គលដោយគ្មានបុរស?

បន្ទប់ដែលមានបង្អួចច្រកដាក់សមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគោរព ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យពន្លឺចូលក្នុងបន្ទប់ក្នុងកម្រិតធំជាងការបើកចំហរបែបបុរាណ។ លើសពីនេះទៀតទម្រង់បែបនេះធ្វើឱ្យលំហដើម។ នេះមានន័យថាអ្នកត្រូវជ្រើសរើសវាំងននដែលសមរម្យសម្រាប់បង្អួចច្រកដាក់។

អ្នកភ្ញាក់ឡើងដើរទៅកញ្ចក់ - ហើយពីទីនោះមុខដែលមិនស្គាល់, រដិបរដុបជាមួយនឹងស្បែកស្រអាប់មើលទៅអ្នក? បញ្ហា​នេះ​ត្រូវ​បាន​ស្ត្រី​គ្រប់​រូប​ដឹង ខ្លះ​ប្រឈម​មុខ​ជា​រៀង​រាល់​ព្រឹក... តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ដើម្បី​កុំ​ឱ្យ​មើល​ទៅ​ដូច​បិសាច​ក្រោយ​ពេល​គេង? វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការធ្វើតាមអនុសាសន៍សាមញ្ញចំនួនប្រាំ។ ប

មានស្មុគ្រស្មាញជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោករបស់ស្ត្រី ប៉ុន្តែមានមួយដោយសារតែទំនាក់ទំនងជាមួយភេទផ្ទុយមិនត្រូវបានសាងសង់ ពោលគឺយើងនឹងនិយាយអំពីភាពអៀនខ្មាស់ជាមួយបុរស។

ស្ត្រីម្នាក់គឺជាការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យនៃធម្មជាតិ។ មុខងារសំខាន់បំផុតនៅលើផែនដីត្រូវបានផ្តល់ឱ្យស្ត្រី ពីព្រោះគោលបំណងរបស់ពួកគេគឺដើម្បីបន្តពូជមនុស្ស នេះគឺជាលក្ខណៈសំខាន់នៃធម្មជាតិរបស់ស្ត្រី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គេអាចកត់សម្គាល់បានថា ពេលខ្លះស្ត្រីប្រឈមមុខនឹងការសាកល្បងជាច្រើនជាងបុរស។ ហើយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចម្លែក​នោះ វាសនា​បែប​នេះ​ត្រូវ​បាន​កំណត់​ដោយ​ស្ត្រី​ខ្លួន​ឯង។

វាស្តាប់ទៅដូចជាពិបាក ប៉ុន្តែមានការពិតខ្លះនៅក្នុងឃ្លានេះ។ ជាការពិតណាស់ ក្នុងករណីនេះ យើងមិននិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ភាសាអាសអាភាសក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការ "ផ្ញើ" នោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែមិនគួរដោះស្រាយបញ្ហាដែលលើកឡើងដោយការហួសចិត្តនោះទេ។ ពេលខ្លះដើម្បីមានសេរីភាព វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការរៀនលេងហ្គេមសាមញ្ញមួយ ដែលឈ្មោះនោះគឺ "ខ្ញុំមិនខ្វល់"។ ប៉ុន្តែនេះក៏ត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ មុនពេលអ្នកស្រែកដោយជ័យជំនះ - ខ្ញុំនឹងបញ្ជូនអ្នកគ្រប់គ្នា - វាសមនឹងរៀបចំបន្តិចបន្តួច។

គន្លឹះ​សម្រក​ទម្ងន់​សាមញ្ញ​ចំនួន ៥ នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ងាយ​ស្រួល​ក្នុង​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។

ការដឹងគុណគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំងដែលផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងរបស់អ្នកទាំងស្រុង ហើយបង្កើតភាពរំញ័រដែលទាក់ទាញអ្វីដែលអ្នកដឹងគុណកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នាងអាចជួយអ្នកឱ្យក្លាយជាអ្នកមាន និងជោគជ័យកាន់តែច្រើន។

កម្រមានមនុស្សម្នាក់ដែលមិនចង់ក្លាយជាអ្នកមាន ល្បី និងសប្បាយចិត្ត។ ហើយ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​មាន​វិធីសាស្ត្រ​ផ្ទាល់​ខ្លួន​ដើម្បី​សម្រេច​បាន​ជោគជ័យ។ មនុស្សខ្លះ "និយាយឡើងវិញ" បន្ទាប់ពីអ្នកផ្សេងទៀត ហើយពួកគេថែមទាំងជោគជ័យទៀតផង។ ប៉ុន្តែរឿងបែបនេះមិននាំមកនូវសុភមង្គលទេ។ កន្លែងដែលត្រូវទទួលបានកម្លាំងដើម្បីជោគជ័យ?

ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សណាម្នាក់តែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ភាពសប្បាយរីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ពីព្រោះនៅថ្ងៃបុណ្យ វាជាទម្លាប់ក្នុងការផ្តល់អំណោយ។ ហើយមនុស្សគ្រប់គ្នារំពឹងថានឹងមានអ្វីមិនធម្មតា ដើម និងរីករាយ។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសអំណោយដ៏ល្អឥតខ្ចោះដ៏ល្អបំផុត?

ខ្ញុំសំភាសន៍ជាពិសេសបុរស ខ្ញុំបានសម្ភាសពួកគេជាច្រើន ហើយគ្រប់គ្នាបញ្ជាក់ថា មនុស្សស្រីស្អាតជាងពាក់មួកជាងគ្មានមួក។ មនុស្សស្រីត្រូវតែស្អាត ឬពាក់មួក...

វាមិនតែងតែងាយស្រួលទេក្នុងការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី ហើយកត្តាជាច្រើនរារាំងយើងពីការចាប់ផ្តើមជីវិតថ្មី យើងត្រូវបានរារាំងដោយទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្ស ការងារ លំនៅដ្ឋាន និងទិដ្ឋភាពផ្សេងទៀតនៃសង្គមសង្គម។

ថ្ងៃណាមួយ​ខ្ញុំ​នឹងមាន​កូនប្រុស​ម្នាក់ ហើយ​ខ្ញុំ​នឹង​ធ្វើ​ផ្ទុយ​ពី​នេះ​។ ចាប់ពីអាយុបីឆ្នាំ ខ្ញុំនឹងនិយាយទៅកាន់គាត់វិញថា “Darling! អ្នកមិនចាំបាច់ក្លាយជាវិស្វករទេ។ អ្នកមិនចាំបាច់ធ្វើជាមេធាវីទេ។ វាមិនសំខាន់ទេថាអ្នកក្លាយជាអ្វីនៅពេលអ្នកធំឡើង។ តើអ្នកចង់ក្លាយជាអ្នកព្យាបាលរោគទេ? ជយោ! អ្នកអត្ថាធិប្បាយបាល់ទាត់? សូម! ត្លុកនៅក្នុងផ្សារទំនើប? ជម្រើសដ៏អស្ចារ្យ!

ពេល​យើង​មាន​អាយុ​សែសិប​ឆ្នាំ យើង​បាន​បង្រៀន​ថ្នាក់​សុភមង្គល​នៅ​សាលា។ ដូច្នេះហើយ យើងសួរសិស្សថ្នាក់ទីមួយ និងថ្នាក់ទីដប់ថា "តើអ្នកនឹងឆ្លើយអ្វីទៅប្តីរបស់អ្នក ប្រសិនបើគាត់ត្រឡប់មកពីធ្វើការ ហើយនិយាយថា អនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំទៅនេសាទជាមួយមិត្តរបស់ខ្ញុំនៅថ្ងៃអាទិត្យ ខ្ញុំចង់សម្រាក" ។ តើអ្នកគិតថាសិស្សថ្នាក់ទីមួយឆ្លើយអ្វីខ្លះ ហើយសិស្សថ្នាក់ទីដប់ឆ្លើយអ្វីខ្លះ? គេឆ្លើយដូចគ្នា! ឬ​ក៏​គេ​គំរាម​ហាម​អនាគត​ប្តី​មិន​ឲ្យ​នេសាទ ឬ​អនុញ្ញាត​ដោយ​ចិត្ត​មេត្តា “ប៉ុន្តែ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​ថា​ខ្ញុំ​ទៅ​ខារ៉ាអូខេ​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្តិ​”។

មែនហើយ ខ្ញុំកំពុងជិះជណ្តើរយន្តជាមួយបុរសដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។ គ្រាន់តែជាអ្នករួមដំណើរនៅលើជណ្តើរយន្តប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំក្រឡេកមើលកញ្ចក់ សក់ត្រង់ ហើយសួរគាត់ថា៖ ស្អាតទេ? គាត់បញ្ជាក់ - ស្អាត! - ហើយរួចរាល់! រួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំពីដៃខ្ញុំ។

កង្វះវីតាមីននៅនិទាឃរដូវធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងខែកុម្ភៈដល់ខែមីនានៅពេលដែលមិនមានពន្លឺព្រះអាទិត្យគ្រប់គ្រាន់ហើយបន្ទុកកកកុញនៅរដូវរងាចាប់ផ្តើមប្រមូលផ្តុំ។ យកគន្លឹះសាមញ្ញចំនួន 10 ដើម្បីលើកអារម្មណ៍របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពីព្រោះការរស់នៅប្រកបដោយភាពវិជ្ជមានគឺជាការរំភើប។

មានសំណួរដកដង្ហើមធំបែបនេះ៖ អ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរប្តីរបស់ខ្ញុំបានទេ។ គាត់បានដេកនៅលើសាឡុងរួចហើយ ហើយអ្នកមិនអាចរុញគាត់ចេញពីទីនោះបានទេ អ្នកមិនអាចទាក់ទាញគាត់ដោយអ្វីទាំងអស់។ ជាដំបូង សាឡុងមិនមែនជាកន្លែងអាម៉ាស់សម្រាប់បុរសនោះទេ។ គាត់មិនដេកនៅក្រោមរបងទេ!

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច? នៅក្នុងពាក្យសាមញ្ញវាគឺជាប្រតិកម្មផ្លូវចិត្តចំពោះវត្ថុឬបាតុភូត។ នៅពេលដែលមនុស្សឈប់មានប្រតិកម្មទៅនឹង neurasthenia នៃថ្នាក់លើរបស់ពួកគេ និងការកើតឡើងនៃបាតុភូតប្រចាំថ្ងៃ ព្រឹត្តិការណ៍ល្អកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ។ ខ្លាចឬអត់?

ដកដង្ហើមវែងៗ ហើយគិតអំពីគោលដៅរបស់អ្នក។វាអាចជាកំណាព្យ ឬរឿងខ្លី ប៉ុន្តែវាត្រូវតែជាអ្វីដែលជាក់លាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងអ្នកត្រូវសម្រាកនិងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការពិតដែលថាជំហាននេះនឹងចំណាយពេលខ្លះ។ ការ​ព្រួយ​បារម្ភ​អំពី​អ្វី​មួយ​ផ្សេង​ទៀត ឬ​ការ​គិត​ខុស​ឆ្គង​នឹង​បដិសេធ​រាល់​កិច្ច​ខិត​ខំ​ប្រឹង​ប្រែង​ច្នៃប្រឌិត​ទាំង​អស់។ ព្យាយាមសម្រេចបាននូវការសម្រាកអតិបរមាទាំងផ្លូវចិត្ត និងរាងកាយ។

សរសេរសេចក្តីសង្ខេបខ្លីៗនៃគំនិតដែលអ្នកបានគិតកាលពីអតីតកាល។ព្យាយាមចងចាំគំនិតដែលអ្នកបានរកឃើញគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេស ហើយប្រើវាជាមូលដ្ឋានសម្រាប់ការវិភាគស៊ីជម្រៅ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកបានគិតអំពីវិធីគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើដំណើរ។ ពង្រីកការគិតរបស់អ្នក ហើយគិតអំពីរបៀបដែលយានជំនិះដំណើរការ។

ក្រឡេកមើលជុំវិញអ្នក ហើយឃើញអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក។កុំ​ព្យាយាម ស្វែងរកអ្វីមួយគ្រាន់តែ​ស្វែងយល់​ឱ្យ​ស៊ីជម្រៅ​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​ជុំវិញ​របស់អ្នក។ សូមចាំថា អ្វីក៏ដោយដែលធ្វើឱ្យអ្នករំជួលចិត្ត អាចប្រែក្លាយទៅជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិត។

កុំយកដំណើរការនេះធ្ងន់ធ្ងរពេក។ខណៈពេលកំពុងរង់ចាំការបំផុសគំនិត អ្នកអាចផ្តោតលើអ្វីផ្សេងទៀត។ ហើយ​វា​កាន់​តែ​ប្រសើរ​ក្នុង​ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ពេល​នេះ​មិន​ដូច​ជា​ ការរំពឹងទុកប៉ុន្តែជាការរៀបចំ។ សម្រាប់ការបំផុសគំនិត អ្នកមិនចាំបាច់វិភាគឱ្យបានដិតដល់នូវសម្រង់រាប់រយ ឬរូបភាពលើកទឹកចិត្តនោះទេ។ គ្រាន់តែសម្រាក។

កុំព្យាយាមចាប់យកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយប្រញាប់ប្រញាល់អស់សង្ឃឹម។អ្នកមិនគិតថាឆ្លាមអាជីវកម្មកំពុងបង្កើតផែនការសម្រាប់ប្រាក់ចំណេញរាប់លានដុល្លារក្នុងរយៈពេល 5 នាទីមែនទេ? កាលណា​អ្នក​ខិតខំ​ស្វែងរក​ការបំផុសគំនិត​កាន់តែ​អាក្រក់ នោះ​ការងារ​បែបនេះ​នឹង​ទទួលបាន​ផ្លែផ្កា​តិចជាង​មុន​។ ល្អបំផុត អ្នកនឹងរកឃើញប្រភេទនៃគំនិតឆៅមួយចំនួន ទោះបីជាជាញឹកញាប់លទ្ធផលនឹងត្រូវបានកំណត់ចំពោះការឈឺក្បាល និងការធ្លាក់ទឹកចិត្តក៏ដោយ។

ប្រភពនៃការបំផុសគំនិតអាចជាអ្វីដែលអរូបី។គំនិតល្អៗភាគច្រើនមានមូលដ្ឋានតែនៅក្នុងគំនិតរបស់មនុស្សដែលមានទេពកោសល្យដែលអាចបញ្ចេញគំនិតទាំងនេះបាន។ ពេលខ្លះគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍កើតឡើងនៅពេលអ្នកចងចាំកាលៈទេសៈជាក់លាក់ឬស្ថានភាពជាក់លាក់។ អ្នកក៏អាចគិតអំពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់អ្នកនៅពេលនេះ ឬអំពីតម្លៃសីលធម៌របស់អ្នក។ មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ត្រូវ​បាន​បំផុស​គំនិត​ដោយ​ការ​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​អំពី​សីលធម៌​អំពី​រឿង​ផ្សេង​ៗ​គ្នា (សង្គ្រាម នយោបាយ ទំនាក់ទំនង សេចក្តី​ស្លាប់ ។ល។)។

ពង្រឹងខ្លួនឯង។គំនិតនីមួយៗដុះក្នុងចិត្តពីគ្រាប់តូចមួយ។ ជា​ការ​ពិត​ណាស់ ពួក​គេ​ជា​ច្រើន​ក្រៀម​ស្វិត និង​ស្លាប់​យ៉ាង​ឆាប់​រហ័ស។ ព្យាយាមដាំអ្វីដែលស្រស់ស្អាត និងមិនធម្មតាតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ស្តាប់តន្ត្រី មើលភាពយន្ត អានសៀវភៅ វិភាគអត្ថបទ និងសាកល្បងអ្វីដែលថ្មីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។

កុំគិតច្រើនពេក។ចាប់យកគំនិតដែលទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នក ហើយរក្សាវាឱ្យសាមញ្ញ។ សម្រាកហើយកុំព្យាយាមពង្រីកគំនិតទាំងអស់។ ចូរ​គិត​តាម​ដែល​វា​មាន​ដោយ​ព្យាយាម​រក្សា​វា​ក្នុង​ទម្រង់​ដូច​ដែល​វា​បាន​មក។

ស្តាប់តន្ត្រីដែលលើកទឹកចិត្តអ្នក។ពេលខ្លះគំនិតល្អ ៗ កើតឡើងនៅពេលស្តាប់តន្ត្រីបុរាណឬសំឡេងបន្ធូរអារម្មណ៍។ បទចម្រៀងឧបករណ៍ភ្លេងមិនសូវរំខាន ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការផ្តោតទៅលើ ទោះបីជាអត្ថបទចម្រៀងក៏អាចជាប្រភពនៃការបំផុសគំនិតផងដែរ។ ប្រើអ្វីដែលលើកទឹកចិត្តអ្នក។

ដរាបណាគំនិតមួយមករកអ្នក ដែលអាចជំរុញចំណាប់អារម្មណ៍ និងអារម្មណ៍ សូមបិទភ្នែករបស់អ្នក ហើយស្រមៃមើលអ្វីដែលអ្នកកំពុងគិត។ សាកល្បងស្រមៃមើលគំនិតនេះពីខាងក្រៅ។ យល់​ឃើញ​ជា​រួម ដោយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​ចំពោះ​អារម្មណ៍​ដែល​វា​កើត​ឡើង។ ប្រសិនបើគំនិតមួយមិនទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍ សូមបោះបង់វាចោល។ ជាឧទាហរណ៍ អ្វីមួយដែលទាក់ទងនឹងបាល់ទាត់បានចូលមកក្នុងគំនិតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្រហ្គេមនេះទេ។ អនុញ្ញាតឱ្យគំនិតនេះទៅ ឬប្រាប់វាទៅមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ដែលមិនអាចស្រមៃថាមានជីវិតដោយគ្មានបាល់ទាត់។

រង់ចាំរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានចាប់យកខ្លឹមសារនៃគំនិត។សរសេរ​គំនូសព្រាង​ដ៏​រដុប​នៃ​គំនិត​នេះ​នៅលើ​ក្រដាស។ សរសេរផងដែរនូវគំនិតដែលពាក់ព័ន្ធដែលចេញពីគំនិតចម្បង។

កុំចុះចាញ់។ប្រសិនបើមានអ្វីមួយពិបាក ឬធ្វើឱ្យអ្នកធុញទ្រាន់ ឬអ្នកធុញទ្រាន់នឹងវានៅពេលនេះ ចូរចាកចេញមួយរយៈ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវបោះបង់ចោលគំនិតទាំងស្រុងនោះទេ។ ទុកឱ្យវាទុំ ហើយអ្នកអាចត្រឡប់ទៅគិតវិញ នៅពេលដែលអ្នកបានសម្រាកគ្រប់គ្រាន់។ ព្យាយាមរក្សាគំនិតរបស់អ្នកទាំងអស់នៅកន្លែងមួយដែលអ្នកអាចរកមើលគំនិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការការបំផុសគំនិត។

សេចក្តីណែនាំ

ប្រហែលជាមិត្តរបស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការទំនាក់ទំនង ការអាណិតអាសូរ ការយល់ចិត្ត។ ព្យាយាម​និយាយ​ជាមួយ​គាត់ សួរ​ពី​អ្វី​ដែល​គាត់​ព្រួយ​បារម្ភ អ្វី​ដែល​គាត់​ឃើញ​ក្នុង​ការ​រំពឹង​ទុក ជីវិត. វាល្អណាស់ប្រសិនបើគាត់មានសុបិន ឬចងចាំរឿងដែលមានស្រាប់។ លើកទឹកចិត្តបុគ្គលនោះឱ្យយល់ និងទទួលស្គាល់ការជម្រុញ និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់ពួកគេ។

ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមបំបាត់ទុក្ខព្រួយដោយសម្រេចបាននូវគោលដៅសាមញ្ញបំផុតដែលអាចសម្រេចបានយ៉ាងងាយស្រួល៖ លាងចាន រៀនកំណាព្យខ្លីៗ ដោះស្រាយបញ្ហាសាមញ្ញ។ ផ្អែកលើអ្វីដែលមិត្តរបស់អ្នកអាចចាប់អារម្មណ៍។ ការព្យាបាលដោយការងារ គឺជាវិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតមួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ជូនមិត្តស្តាប់បទចម្រៀងពិរោះៗ។ ចងចាំអ្នកសំដែងណាដែលគាត់ធ្លាប់ស្រលាញ់។ ចេញទៅដើរលេងជាមួយគាត់ ដើរទិញឥវ៉ាន់។ ទៅរោងកុនឬរោងកុនជាមួយគ្នាអ្នកអាចទូរស័ព្ទទៅក្រុមហ៊ុនតូចមួយ។ ការទិញសំលៀកបំពាក់ស្អាតៗអាចជួយក្មេងស្រីបាន។ ផ្តល់ឱ្យនាងផ្ការៀបចំកាលបរិច្ឆេទស្នេហា។ ជួយនាងដោះស្រាយបញ្ហារបស់នាង។

ជូន​មិត្តភ័ក្តិ​នូវ​សៀវភៅ​កត់ត្រា​ដ៏​ស្រស់​ស្អាត​មួយ ហើយ​ផ្តល់ជូន​ដើម្បី​ប្រើ​វា​ជា... អនុញ្ញាតឱ្យគាត់សរសេរគំនិត ចំណាប់អារម្មណ៍ បទពិសោធន៍របស់គាត់នៅទីនោះ។ ប្រហែលជាកំណាព្យ។ វាក៏ជាគំនិតដ៏ល្អផងដែរក្នុងការកត់ត្រាសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់មនុស្សអស្ចារ្យ - បច្ចេកទេសនេះក៏ត្រូវបានអនុវត្តដោយ L.N. ថូលស្តូយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចូលចិត្តអាន អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យគាត់នូវសៀវភៅដែលអាចជំរុញទឹកចិត្តគាត់។ ជ្រើសរើសការងារដែលលើកតម្កើងជាមួយនឹងគ្រោងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងការបញ្ចប់ដ៏ល្អ។ ផ្អែកលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់មិត្តរបស់អ្នក។

ចូលរួមជាមួយមិត្តម្នាក់ដែលបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្រុមខៀវជាមួយនឹងសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ។ នេះ​អាច​ជា​សិល្បៈ​នៃ​ការ​ថតរូប ការ​ធ្វើ​អង្កាំ ការ​ផ្គុំ​រូប​ចម្លាក់​ធំៗ ការ​ប្រមូល​កាក់។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ងប់ងល់គាត់មានអារម្មណ៍ថាមានការគាំទ្រនៅក្រោមជើងរបស់គាត់។ អញ្ជើញមិត្តម្នាក់ឱ្យដើរលេង។ អ្នកអាចជ្រើសរើសការដើរ ជិះសេះ ឬឧទាហរណ៍ kayaking ។ ការធ្វើដំណើរអាចជំរុញចិត្តមនុស្សជាច្រើន។

ប្រសិនបើវិធីសាស្រ្តពីមុនមិនមានប្រសិទ្ធិភាពដែលចង់បានសូមសាកល្បងប្រើវិធីសាស្ត្រ "ដោយភាពផ្ទុយគ្នា" ។ ចាក់តន្ត្រីធ្ងន់បំផុត និងងងឹតបំផុត ភាពយន្តពិបាកផ្លូវចិត្ត ប្រាប់រឿងពី ជីវិតមិនសប្បាយចិត្ត ឈឺ មនុស្សពិការ បង្ហាញរូបថតរបស់ពួកគេ។ នេះអាចនាំឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលប៉ុន្តែនៅទីបញ្ចប់មនុស្សត្រូវតែយល់ថាបញ្ហារបស់គាត់គឺសមហេតុសមផលបើប្រៀបធៀបទៅនឹងសោកនាដកម្មពិតប្រាកដ។ មនុស្សគ្មានដៃនិងជើងដឹងពីរបៀបរីករាយ ជីវិតហើយគាត់ដែលមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ ជំរុញខ្លួនគាត់ឱ្យឈានទៅដល់ទីបញ្ចប់ជាមួយនឹងគំនិតអាប់អួររបស់គាត់។

វីដេអូលើប្រធានបទ

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

រឿង "Love of Life" របស់ Jack London ដែលបង្ហាញពីការតស៊ូពិតប្រាកដសម្រាប់ជីវិត អាចជាការងារ "ភ្ញាក់ផ្អើល" ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

ភាពជោគជ័យនៃអាជីវកម្មត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយរបៀបដែលបុគ្គលិកចូលទៅជិតទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់អ្នកឯកទេសឈានមុខគេ។ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញថា និយោជិតម្នាក់របស់អ្នកបានឈប់ព្យាយាម កុំប្រញាប់ប្រញាល់សរសេរដីកាបណ្តេញចេញ វាជាការប្រសើរក្នុងការព្យាយាមលើកទឹកចិត្តបុគ្គលិក។

សេចក្តីណែនាំ

បង្កើតផ្ទាំងផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងការិយាល័យរបស់អ្នក។ ជារៀងរាល់ខែ រៀបចំការប្រកួតប្រជែងតូចៗក្នុងចំណោមនិយោជិតសម្រាប់ "បុគ្គលិកល្អបំផុត" ដោយបង្កើត "របាយការណ៍ល្អបំផុត" ឬ "គម្រោងល្អបំផុត" ។ ផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកឈ្នះជាមួយនឹងការដំឡើងប្រាក់ខែតិចតួច។ នេះនឹងជំរុញក្រុមតាមវិធីល្អបំផុត ព្រោះសម្រាប់ការអនុវត្តការងារធម្មតារបស់ពួកគេ មានតែលទ្ធផលកើនឡើង អ្នកអាចទទួលបានការទទួលស្គាល់ពីថ្នាក់លើរបស់អ្នក និងប្រាក់ចំណូលបន្ថែម។

ពិភាក្សាជាមួយនិយោជិត ប្រសិនបើអ្នកឃើញថាការអនុវត្តរបស់ពួកគេបានធ្លាក់ចុះ។ សួរ​ថា​តើ​គាត់​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​អ្វី​ក្នុង​ដំណើរ​ការ​ការងារ និង​អ្វី​ដែល​គាត់​ចង់​បាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ។ ស្នើជម្រើសដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់ការកែលម្អស្ថានភាព។ ពិភាក្សាចំណុចទាំងអស់ និងគូសបញ្ជាក់ព្រំដែននៃសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ពាក្យដែលមិនច្បាស់លាស់អាចនាំឱ្យមានការពិតដែលថានិយោជិតដោយដឹងពីសារៈសំខាន់របស់គាត់នឹងទាមទារបន្ថែមទៀតជានិច្ចដោយបង្ខូចគាត់ជាមួយនឹងការចាកចេញឬកាត់បន្ថយលទ្ធផលការងារ។

ដែលត្រូវបានបំផុសគំនិតឱ្យអានអត្ថបទនេះ។ ហើយអ្នកនិងខ្ញុំឃើញថាប្រធានបទនៃអត្ថបទនេះមានចំណងជើងតែប៉ុណ្ណោះ : "អ្វីជាការបំផុសគំនិត និងរបៀបបំផុសគំនិតខ្លួនឯង"ខ្ញុំមិនដឹងថាប្រធានបទនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នកអានគេហទំព័រនេះទេ ប៉ុន្តែវានៅតែមានតម្លៃនិយាយជាមួយអ្នកអំពីវា។ ដោយសារតែអារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតគឺជាអារម្មណ៍ដ៏សំខាន់មួយហើយវាមិនធម្មតាខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំគិតថាអ្នកដែលបានជួបប្រទះវា (ខ្ញុំសង្ឃឹមថាអ្នកផងដែរ) ដឹងថាអារម្មណ៍នេះអស្ចារ្យប៉ុណ្ណា។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយជាមួយអ្នកហើយស្វែងយល់ តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ការ​បំផុស​គំនិត និង​របៀប​បំផុស​គំនិត​ខ្លួន​ឯង​ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​ចាំបាច់?

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ជួបប្រទះអារម្មណ៍បែបនេះទេ អ្នកអាចសួរសំណួរនេះដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ប្រសិនបើអ្នកបានរស់នៅជាច្រើនឆ្នាំជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិត នោះអ្នកដឹងថាអារម្មណ៍នេះជួយអ្នកឱ្យរស់នៅបានប៉ុន្មាន។ អ្នកអានជាទីគោរព - ប្រសិនបើអ្នករៀនទទួលយកអារម្មណ៍នេះ ហើយបង្កើតវានៅក្នុងខ្លួនអ្នកជានិច្ច នោះជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរមួយផ្នែក បើមិនទាំងស្រុងទេ នោះនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំ​អាច​និយាយ​បាន​ពី​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ច្បាស់​ណាស់ ព្រោះ​ខ្ញុំ​រស់នៅ​ជាមួយ​អារម្មណ៍​នេះ​ប្រហែល ៨ ខែ។ បន្ទាប់មកវាបានបាត់ពីខ្ញុំអស់រយៈពេលប្រាំមួយខែ។ បន្ទាប់មកនាងក៏ត្រលប់មកម្តងទៀត ហើយខ្ញុំបានរស់នៅ និងរស់នៅជាមួយនាងអស់រយៈពេលជិតមួយឆ្នាំហើយ។ ពេលខ្លះអារម្មណ៍នេះគឺខ្លាំង។ ពេលខ្លះស្ទើរតែគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែតើខ្ញុំអាចសន្និដ្ឋានបានអ្វីខ្លះ? ពេល​ដែល​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​បំផុស​គំនិត​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​កាន់​តែ​សប្បាយ​ចិត្ត!!! សូម្បី​តែ​ទស្សនៈ​ពិភពលោក​ក៏​ផ្លាស់​ប្តូរ ហើយ​អ្វី​ៗ​ហាក់​ដូច​ជា​នៅ​ក្នុង​នោះ​ដែរ។ "រឿងនិទាន"។ខ្ញុំបានដឹងថាអារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតគឺជាធាតុផ្សំមួយ។ សុភមង្គល សេចក្តីអំណរ ភាពសុខដុមរមនា និងបំណងប្រាថ្នាក្នុងការបង្កើត និងធ្វើអ្វីមួយ. ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​ខ្ញុំ​សរសេរ​អត្ថបទ​នេះ ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​មាន​សុភមង្គល​ជាង​អ្នក​ដែល​មាន​ស្រាប់។ ដោយវិធីនេះ ខ្ញុំបានរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍មិនធម្មតានេះនៅក្នុងសៀវភៅ "ឥន្ទធនូនៃសុភមង្គល" ។នៅពេលខ្ញុំសរសេរវា អារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិតគឺនៅក្បែរខ្ញុំ។ ខ្ញុំសង្ឃឹមថាសៀវភៅនេះនាំអ្នកមកសុភមង្គល។ យ៉ាងហោចណាស់ខ្លះ។

តើអ្វីជាការបំផុសគំនិត?

តើអ្នកគិតយ៉ាងណាដែរ? ក្នុង​គំ​ណិ​ត​របស់ខ្ញុំ, ការបំផុសគំនិត- នេះគឺជាស្ថានភាពផ្ទៃក្នុងពិសេសរបស់មនុស្សដែលធ្វើឱ្យគាត់សប្បាយចិត្ត និងជំរុញគាត់ឱ្យធ្វើ និងបង្កើតអ្វីមួយ។ នេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលផ្តល់ឱ្យ ជំនឿ ក្តីសង្ឃឹម និងថាមពល មនុស្ស។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងខ្លួនអ្នកគឺខុសគ្នាដូចម្ដេច។ ជីវិតប្រចាំថ្ងៃមិនមានពណ៌ប្រផេះបែបនេះទេ។ អ្នកគ្រាន់តែមិនកត់សំគាល់ពួកគេទេ ព្រោះអ្នកចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកខុសគ្នា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺពិតដូចជានៅក្នុងរឿងនិទាន។ អ្នកចង់រស់នៅនិងរីករាយនឹងជីវិត។ តើអ្នកចង់អនុវត្តគំនិតរបស់អ្នកទេ? ខ្ញុំចង់លោតហើយសើច។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើថាតើអារម្មណ៍នេះខ្លាំងប៉ុណ្ណាសម្រាប់អ្នក - អារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិត។

ដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយពីមុន រឿងអាក្រក់កើតឡើងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត។ វាទុកអ្នកនៅកន្លែងណាមួយ។ នៅពេលរឿងនេះកើតឡើងចំពោះខ្ញុំ ជីវិតក៏មិនស្រួលដែរ។ ពិភពលោក​ចាប់​ផ្ដើម​ហាក់​ដូច​ជា​ប្រផេះ ហើយ​ពពក​ម្ដង​ទៀត។ ខ្ញុំចង់និយាយថា ទស្សនៈពិភពលោកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ ទុទិដ្ឋិនិយមលេចឡើង (អានអត្ថបទ៖ "របៀបក្លាយជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយម។ 8 គន្លឹះពិសេស") ។ការ​ជំរុញ​ចិត្ត​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​បាត់​ដែរ។ យ៉ាងណាមិញ ការបំផុសគំនិតក៏ដើរតួជាការលើកទឹកចិត្តផងដែរ។ ជាទូទៅ៖ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ខ្ញុំ​គួរ​តែ​មាន​តម្លៃ​ចំពោះ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​បំផុស​គំនិត។ តើអ្នកស្គាល់ខ្លួនឯងនៅក្នុងរឿងនេះទេ?

តើមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់? ដំបូង​ឡើយ ខ្ញុំ​បាន​សុំ​ឲ្យ​អារម្មណ៍​នេះ​លេច​ឡើង​ម្ដង​ទៀត ហើយ​ព្យាយាម​បញ្ចេញ​វា​តាម​របៀប​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​បំផុស​វា​កាល​ពី​មុន។ ប៉ុន្តែ​ទាំង​អស់​នេះ​មិន​បាន​ផល​អ្វី​ឡើយ។ ប្រហែល​ជា​អារម្មណ៍​នេះ​បាន​មក​ហើយ ប៉ុន្តែ​វា​លែង​មាន​កម្លាំង និង​ភ្លឺ​ដូច​មុន​ទៀត​ហើយ។ ដូច្នេះខ្ញុំភ្លេចអំពីវា។ ហើយ​ពេល​ខ្ញុំ​ធ្វើ​បែប​នេះ​ភ្លាម ជីវិត​បាន​ក្លាយ​ទៅ​ជា​ធម្មតា។ ប្រហែលជាវាមិនមានពណ៌ច្រើនទេ ប៉ុន្តែគាត់នៅតែរស់នៅបានយ៉ាងល្អ។

បន្ទាប់ពី 2-3 ខែខ្ញុំមានការបំផុសគំនិតថ្មីហើយវារឹងមាំជាងមុន។ ខ្ញុំពិតជាមិននឹកស្មានដល់នោះទេ... ថ្ងៃចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ នៅពេលដែលអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យបែបនេះកំពុងឆេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ ដែលពាក្យមិនអាចបង្ហាញពីពួកគេ។ ខ្ញុំមិនដឹងថាអ្វីដែលខ្ញុំបានធ្វើដើម្បីសមនឹងទទួលបាននេះទេ ប៉ុន្តែវាដល់ពេលហើយសម្រាប់អ្នកដើម្បីទទួលយកអារម្មណ៍ទាំងនេះផងដែរ។ មិន​ដឹង​ថា​គេ​នឹង​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា​សម្រាប់​អ្នក​ទេ ប៉ុន្តែ... ពិត​ជា​អស្ចារ្យ​មែន!!! នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំកំពុងសរសេរអត្ថបទនេះ។ ខ្ញុំ​ចង់​ឲ្យ​អ្នក​រាល់​គ្នា​អាច​ជួប​ប្រទះ​រឿង​បែប​នេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង?

ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​ការ​បំផុស​គំនិត​អាច​បណ្ដាល​មក​បាន ហើយ​មាន​វិធី​ប្រាកដ​មួយ​សម្រាប់​រឿង​នេះ!!! នេះ។ ស្វែងរកប៊ូតុងដែលនឹងធ្វើអោយអារម្មណ៍មួយនេះ!!! អ្នកមិនគួរភ័យខ្លាចថាអ្នកនឹងត្រូវស្វែងរកអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនអ្នក ឬគិតថាវាពិបាកនោះទេ។ ពិតមែនអត់!!! អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺស្វែងរកប៊ូតុង។ តើខ្ញុំអាចធ្វើវាដោយរបៀបណា? ដើម្បីចាប់ផ្តើមខ្ញុំនឹងផ្តល់ឧទាហរណ៍មួយហើយបន្ទាប់មករួមគ្នាជាមួយអ្នកយើងនឹងធ្វើការសន្និដ្ឋាន។ សុខសប្បាយទេ? អស្ចារ្យ!!!

ខ្ញុំ​បាន​ឮ​រឿង​នេះ​ពេល​ខ្ញុំ​ចូល​រៀន "បច្ចេកទេសទាក់ទាញលុយ"(តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ វគ្គល្អបំផុតទាក់ទងនឹងប្រធានបទលុយ)។ ដូច្នេះនៅទីនេះ។ មានបុរសម្នាក់ចង់ក្លាយជាអ្នកមាន (ដូចជាបុរសភាគច្រើននៅសម័យរបស់យើង)។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ខ្លះ​គាត់​ខ្ជិល​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ដោយ។ មិនមានកម្លាំង អារម្មណ៍ និង... អារម្មណ៍នៃការបំផុសគំនិត។ ប៉ុន្តែ គាត់​បាន​រក​ឃើញ​ប៊ូតុង​មួយ​ដែល​ជំរុញ​ចិត្ត​គាត់ និង​ជំរុញ​គាត់​ឱ្យ​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​អ្វី​មួយ។ ប៊ូតុងដែលជំរុញទឹកចិត្តគាត់!!! ហើយប៊ូតុងនេះមានដូចខាងក្រោម: គាត់ពិតជាចូលចិត្តវានៅពេលដែលក្មេងស្រីដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះគាត់។ ហើយមានក្មេងស្រីជាច្រើន។ ហើយភ្លាមៗនៅពេលដែលគាត់គិតអំពីវា គាត់បានទទួលថាមពល និងការបំផុសគំនិតភ្លាមៗ។

នេះអាចហាក់ដូចជាការលើកទឹកចិត្ត និងគ្មានអ្វីទៀតទេ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាស្រ័យលើពិភពខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រមៃពីរបៀបដែលខ្ញុំធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក ហើយទៅលេងកន្លែងដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុត។ នេះ​ជំរុញ​ចិត្ត​ខ្ញុំ​ច្រើន ហើយ​ការ​ផ្តោត​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ​ជានិច្ច​ចំពោះ​រឿង​នេះ!!! ផ្តោតលើកន្លែងដែលខ្ញុំនៅកន្លែងដែលមានពន្លឺថ្ងៃ។ អ្នកអាចត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយក្មេងស្រីមួយចំនួន (នោះហើយជាអ្វីដែលបំផុសគំនិតខ្ញុំពីមុន) !!! ប្រាថ្នាអ្វីបានខ្លះ!!! ទាំងអស់នេះគឺជាប៊ូតុងមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍បំផុសគំនិត។ ប៉ុន្តែមានមួយ ប៉ុន្តែ...

ប៊ូតុងដូចគ្នានឹងមិនដំណើរការក្នុងរយៈពេលយូរទេ។ ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកសម្រេចបាន។ នាងនឹងត្រូវជំនួសដោយអ្នកផ្សេង "ប៊ូតុងបំផុសគំនិត"ប៉ុន្តែតាមរយៈការធ្វើបែបនេះ អ្នកអាចរស់នៅក្នុងជីវិតដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងចម្រុះពណ៌ ទោះបីជាជីវិតប្រចាំថ្ងៃពណ៌ប្រផេះក៏ដោយ ក៏ជីវិតនឹងនៅតែមើលទៅប្រសើរជាងមុន។ ព្រោះ​នៅ​ក្បែរ​អ្នក​នឹង​ក្លាយ​ជា​មិត្ត​ល្អ​ម្នាក់​ទៀត​ដែល​មាន​ឈ្មោះ​ថា INSPIRATION។

របៀបស្វែងរកការបំផុសគំនិត ឬរបៀបជំរុញខ្លួនអ្នកឱ្យធ្វើការ

១) អានសៀវភៅដើម្បីជោគជ័យ។

តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ នេះគឺជាការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អបំផុត។ វាគឺជាអរគុណចំពោះសៀវភៅដែលខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈពិភពលោករបស់ខ្ញុំទាំងស្រុង។ អរគុណចំពោះសៀវភៅ ខ្ញុំនៅតែបន្តសរសេរប្លក់នេះ ហើយខ្ញុំមិនបោះបង់វាម្តងណាឡើយ។

ខ្ញុំនឹងផ្តល់បញ្ជីសៀវភៅដែលខ្ញុំបានអានថ្មីៗនេះ ហើយណែនាំអ្នកឱ្យអាន។

• Robert Kiyosaki - "ឪពុកអ្នកមាន ប៉ាអ្នកក្រ"
• Brian Tracy - "អាថ៌កំបាំងជោគជ័យ 21 របស់មហាសេដ្ឋី"
• Robin Sharma - "ព្រះសង្ឃដែលបានលក់ Ferrari របស់គាត់"
• Richard Branson - "ទៅនរកជាមួយអ្វីគ្រប់យ៉ាង!" យក​វា​ហើយ​ធ្វើ​វា!”
• Tony Schwartz - "ជីវិតពេញសមត្ថភាព។ ការគ្រប់គ្រងថាមពលគឺជាគន្លឹះនៃការអនុវត្តខ្ពស់ សុខភាព និងសុភមង្គល។
• ណាប៉ូឡេអុង ហ៊ីល - "គិត និងរីកចម្រើនជាអ្នកមាន" ។
• Rhonda Byrne - "អាថ៌កំបាំង" ("អាថ៌កំបាំង") ។
• Gleb Arkhangelsky - "ដ្រាយពេលវេលា" ។
• Vadim Zeland - "ការផ្ទេរការពិត" ។
• Jack Canfield - "A Whole Life" ("The Impossible Life") ។
• ហើយនៅទីនេះផងដែរ អ្នកនឹងឃើញសៀវភៅជាច្រើននៅក្នុងមតិយោបល់ដែលអ្នកអានណែនាំគ្នាទៅវិញទៅមក។

តាមពិតទៅ សៀវភៅពិតជាមានកម្លាំងចិត្តណាស់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំចង់អានជីវប្រវត្តិរបស់ Steve Jobs - "iCon" ។

2) ផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនអ្នកសម្រាប់ការងារដែលបានធ្វើ។

ខ្ញុំស្រឡាញ់ hookah ខ្លាំងណាស់។ ខ្ញុំធ្លាប់ជក់បារីនៅពេលណាដែលខ្ញុំចង់បាន។ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះអ្វីៗបានផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ ខ្ញុំបានកំណត់ភារកិច្ចច្បាស់លាស់សម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ដែលហៅថា "កង្កែប" ដែលខ្ញុំមិនចង់បញ្ចប់។

ជាឧទាហរណ៍ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំត្រូវទៅបន្តវិញ្ញាបនបត្រសុខភាពរបស់ខ្ញុំ។ នេះ​ជា​នីតិវិធី​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត ហើយ​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មិន​ចង់​ទៅ​ទីនោះ​ទេ។ តើខ្ញុំបានធ្វើអ្វីខ្លះ? ខ្ញុំបានប្រមូល "កង្កែប" ជាច្រើននៅកន្លែងតែមួយ បង្កើតអ្វីដែលគេហៅថា "បញ្ជីត្រួតពិនិត្យ" ពោលគឺបញ្ជីនៃកិច្ចការដែលត្រូវធ្វើ វាមានដូចខាងក្រោម៖

1. ឆ្លើយតបទៅសំបុត្រដែលប្រមូលបានក្នុងសំបុត្រ។
2. សម្អាតផ្ទះ។
3. ថ្មីៗនេះបានបិទភ្ជាប់ "អ្នកកាន់" សម្រាប់ទូរស័ព្ទ ហើយបានធ្វើរឿងតូចតាចមួយចំនួន។
4. ទៅមន្ទីរពេទ្យ ហើយបន្តលិខិតបញ្ជាក់សុខភាពរបស់អ្នក។

បន្ទាប់ពីបញ្ចប់ពិន្ទុទាំងអស់ ខ្ញុំបានសម្រេចចិត្តថា ខ្ញុំនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនខ្ញុំ ដោយទៅហាងកាហ្វេដើម្បីជក់បារី hookah ។ ហើយ​អ្នក​នឹង​មិន​ជឿ​ទេ ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ​រឿង​ទាំង​អស់​នេះ​ក្នុង​ពាក់​កណ្តាល​ថ្ងៃ​ដំបូង ជា​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ព្យាយាម​បិទ​អ្វីៗ​ទាំង​អស់។ រួចហើយនៅម៉ោង 2 រសៀលខ្ញុំបានអង្គុយហើយរីករាយ។

បន្ទាប់មកវាជា hookah ពេលខ្លះវាជាល្បែងបៀរសម្រាប់ចំនួនទឹកប្រាក់ដែលខ្ញុំអាចទិញបានដោយមិនធ្វើឱ្យខូចថវិការបស់ខ្ញុំ ហើយពេលខ្លះវាគ្រាន់តែជាការទំនេរប៉ុណ្ណោះ៖ មើលកុន ដេកជុំវិញ ដេកច្រើនជាង 8 ម៉ោង ។ល។ ស្រមៃ! គ្រាន់តែកុំធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណជាមួយទាំងអស់នេះ។

3) សម្រាកឱ្យបានល្អ។

ពីមុនខ្ញុំខ្លាចសម្រាកពេលសរសេរអត្ថបទ ឧទាហរណ៍ខ្ញុំគិតថាការបំផុសគំនិតនឹងរលាយបាត់។ ប៉ុន្តែទេ វាប្រែថាអ្នក "ចេញទៅក្រៅ" លឿនជាងមុន នៅពេលអ្នកធ្វើការដោយមិនសម្រាក។ ឥឡូវនេះខ្ញុំឈប់សម្រាក 10 នាទីរៀងរាល់ 50-60 នាទីម្តង។ ជាធម្មតានេះគឺ: បូមពោះ, រុញឡើង, តែ។

ហើយបន្ទាប់ពី 2-3 ម៉ោងនៃការងារខ្ញុំព្យាយាមសម្រាកតាមរបៀបផ្សេងទៀតពោលគឺផ្លាស់ប្តូរ "ទីតាំង" របស់ខ្ញុំទាំងស្រុងឬអ្វីមួយខ្ញុំមិនដឹងថាត្រូវហៅវាឱ្យត្រឹមត្រូវ។ នោះគឺប្រសិនបើខ្ញុំធ្វើការអង្គុយចុះ វាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលខ្យល់មួយរយៈ។ ខ្ញុំ​ប្រាកដ​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​ហេតុ​ផល​ក្នុង​ការ​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ៖ ទៅ​ហាង​ទៅ​ហាង​អ៊ុតសក់ បោស​សម្អាត​ព្រិល​នៅ​ជិត​ឡាន​ទៅ​សាកលវិទ្យាល័យ។ល។ ដូច្នេះ ខ្ញុំ​គណនា​ម៉ោង​ដែល​ខ្ញុំ​នឹង​ចេញ​ទៅ​បោះ​ព្រិល ជា​ឧទាហរណ៍ ហើយ​ចាប់​ផ្ដើម​ធ្វើ​ការ​មុន​២-៣​ម៉ោង។ បន្ទាប់មក ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធនាំឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ និងបំពេញថាមពលរបស់ខ្ញុំ។

ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ចាប់​ផ្ដើម​លះបង់​ពេល​វេលា​បន្ថែម​ទៀត​ដើម្បី​កីឡា។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាខ្លាំង ជាទូទៅវាបន្ធូរខួរក្បាល។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលខ្ញុំឡើងភ្នំជាលើកដំបូង ពេលឡើងភ្នំ ខ្ញុំភ្លេចអំពីបញ្ហា និងកិច្ចការទាំងអស់ដែលខ្ញុំត្រូវធ្វើ។ វាដូចគ្នានៅពេលដែលអ្នកជិះស្គី៖ ខណៈពេលដែលអ្នកនៅលើក្តារ ក្បាលរបស់អ្នកពោរពេញទៅដោយរបៀបនៅលើវា ហើយសំរាមទាំងអស់ "ហើរចេញពីក្បាលរបស់អ្នក" អស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ជាធម្មតាខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើរឿងទាំងនេះនៅថ្ងៃអាទិត្យ ហើយថ្ងៃច័ន្ទសម្រាប់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្ទាំងថ្មស្អាត សម្រាក និងពោរពេញដោយថាមពលនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។

4) ស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។

ចម្លែក​ណាស់ ពេល​ខ្ញុំ​ធ្វើ​ការ​ពេល​ថ្ងៃ ខ្ញុំ​ចូល​ចិត្ត​ធ្វើ​វា​នៅ​ស្ងៀម៖ ខ្ញុំ​សរសេរ​ប្រកាស ឆ្លើយ​សំបុត្រ​ជាដើម។ នៅក្នុងភាពស្ងៀមស្ងាត់។ ហើយនៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើការនៅពេលយប់បន្ទាប់ពីម៉ោង 22.00 ត្រូវតែមានភ្លេងលេងនៅក្នុងត្រចៀករបស់ខ្ញុំ ភាពត្រេកត្រអាល ប្រសិទ្ធភាពនៅពេលនេះ ហើយជាមួយនឹងកាសនៅក្នុងត្រចៀករបស់ខ្ញុំបន្ទាប់ពីការដើរពេលល្ងាច វាឆ្លងកាត់ដំបូល។ វាគឺនៅពេលនេះដែលខ្ញុំស្ទើរតែជានិច្ច ខ្ញុំស្វែងរកការបំផុសគំនិតការងារ។ ចាប់ពីម៉ោង 23.00 ដល់ 01.00 គឺជាពេលវេលាដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ការងាររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបានកាត់វាដោយសង្កេតមើលខ្លួនឯង។ ប៉ុន្តែនៅពេលថ្ងៃ ខ្ញុំមិនអាចធ្វើការធម្មតាជាមួយតន្ត្រីបានទេ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ខ្ញុំក៏មិនអាចស្មានបានថាហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង។

ហើយយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកពិតជាត្រូវស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក ឧទាហរណ៍៖ ពេលខ្លះវាកើតឡើងថាអ្នកចង់គេងនៅពេលថ្ងៃ។ ពីមុនខ្ញុំស្ដាយពេលនេះ តើអាចគេងប៉ុន្មានម៉ោងនៅពេលថ្ងៃ? ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកខ្ញុំបានដឹងថា ការវិនិយោគរយៈពេល 2 ម៉ោងនៃការគេងពេលថ្ងៃ ផ្តល់ផលចំណេញយ៉ាងឆាប់រហ័ស បន្ទាប់ពីគេង។ វាដូចជា 2 ថ្ងៃធ្វើការក្នុងមួយថ្ងៃ.

ខ្ញុំក៏បានកត់សម្គាល់ផងដែរថាពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់ការគេងសម្រាប់ខ្ញុំគឺ 8 ម៉ោង។ ខ្ញុំធ្លាប់គេង 6 ម៉ោង ខ្ញុំគិតថានឹងធ្វើបានច្រើនជាងនេះ ប៉ុន្តែអ្វីដែលចម្លែកគឺនៅពេលដែលខ្ញុំគេងបាន 8 ម៉ោង ខ្ញុំធ្វើបានកាន់តែច្រើន។ ខ្ញុំតែងតែកំណត់ម៉ោងរោទិ៍សម្រាប់ការគេង 8 ម៉ោង ហើយជួនកាលពីរបីដងក្នុងមួយខែ ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំគេងបានច្រើនតាមដែលខ្ញុំចង់បាន។ នេះ​ក៏​ជា​រង្វាន់​មួយ​ប្រភេទ​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​លើក​ឡើង​ក្នុង​ចំណុច​ទីពីរ។

5) ព្យាយាមលើកទឹកចិត្តខ្លួនឯង។

ស្តាប់ទៅដូចជាច្របូកច្របល់ ប៉ុន្តែនៅតែមាន។ ឥឡូវនេះព្រឹករបស់ខ្ញុំចាប់ផ្តើមដូចនេះ៖

1. ខ្ញុំភ្ញាក់ឡើង ដេកប្រហែល 10-15 នាទី ហើយវាពិបាកណាស់ក្នុងការក្រោកពីដំណេក។ ខ្ញុំបើកតន្ត្រីដ៏ស្វាហាប់ពីទូរសព្ទរបស់ខ្ញុំ ដែលនៅជិត។
2. ខ្ញុំ​ក្រោក​ឡើង​ទៅ​ងូត​ទឹក​ងូតទឹក​ក្តៅ​ល្មម ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​មិន​អាច​ប្តូរ​ទៅ​ប្រើ​ពណ៌​ផ្ទុយ​គ្នា​បាន​ទេ…
3. ខ្ញុំទៅផ្ទះបាយ យកវាទៅជាមួយ ហើយបើកវគ្គនៃ "The Big Bang Theory" ឬ "Real Boys" ប្រសិនបើមានភាគដែលខ្ញុំមិនបានមើល។ វាជាស៊េរី 2 នេះដែលទាក់ទាញខ្ញុំ ធ្វើឱ្យខ្ញុំសើចយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ ខណៈពេលដែលស៊េរីកំពុងដំណើរការ ខ្ញុំធ្វើខ្លួនឯងមួយកែវទឹកក្រូចច្របាច់ស្រស់ៗ (អូ៎ ខ្ញុំស្រលាញ់វាខ្លាំងប៉ុណ្ណា ទើបខ្ញុំទិញទឹកផ្លែឈើ) ញ៉ាំ oatmeal ឆៅសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន លាបជាមួយទឹកដោះគោជូរ ឬយៈសាពូនមីជាមួយផ្លែឈើបន្ថែម (ដូចជា ចេក) ។ ខ្ញុំមិនមែនជាអ្នកគាំទ្របបរទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំពិតជាចង់បាន oatmeal នៅក្នុងទម្រង់ឆៅរបស់វា វាបានជំនួសនំសាំងវិចពេលព្រឹករបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងសាច់ក្រក និងឈីស។ ចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យ។
4. ខ្ញុំ​កំពុង​មើល​ស៊េរី​នេះ​ដោយ​ស្ងប់ស្ងាត់ ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចោទ​ប្រកាន់​ពី​ភាព​វិជ្ជមាន​ជា​ច្រើន​រួច​ហើយ ហើយ​ខ្ញុំ​កំពុង​ចាប់​ផ្តើម​ធ្វើ​ការ។
5. ដំបូងខ្ញុំព្យាយាមធ្វើការងារ "ដែលមិនចាប់អារម្មណ៍" បំផុតដែលខ្ញុំមិនចង់ធ្វើ។ បន្ទាប់ពីបានធ្វើវានៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃថ្ងៃ អ្នកដំណើរការពាក់កណ្តាលទីពីរដោយរីករាយ ពីព្រោះអ្វីដែលពិបាកបំផុត និងមិនល្អគឺនៅពីក្រោយអ្នក។

ជាទូទៅ ខ្ញុំ​បាន​រៀន​ស្វែង​រក​របស់​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​លើក​ទឹកចិត្ត​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​អាច​ប្រើ​ជំនួយ​របស់​ពួកគេ​ជានិច្ច។

6) អានសម្រង់បំផុសគំនិត, ពាក្យ។

មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំជាច្រើនគិតថាខ្ញុំអង្គុយនៅលើ VKontakte ញឹកញាប់ណាស់ព្រោះខ្ញុំមិនមានអ្វីត្រូវធ្វើ។ តាមពិតទៅ ខ្ញុំស្ទើរតែមិនអង្គុយនៅទីនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែទៅអាន "ព័ត៌មាន" ។ អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍? ឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានជាវក្រុមដែលចាប់អារម្មណ៍ខ្ញុំ។