តើចិត្តវិទ្យាជាអ្វី ហើយតើចិត្តវិទ្យាទាក់ទងនឹងសុខភាពយ៉ាងដូចម្តេច? មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺ somatic ។

ជាញឹកញយ ឪពុកម្តាយត្រូវប្រឈមមុខនឹងការពិតដែលថា ទាំងវេជ្ជបណ្ឌិត ឬគ្រូពេទ្យរោគវិនិច្ឆ័យមិនអាចបង្កើតមូលហេតុពិតនៃជំងឺរបស់កុមារបានទេ។ ស្ថានភាពមួយទៀតគឺការព្យាបាលរយៈពេលវែងដែលមិននាំឱ្យមានការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា "នេះគឺរ៉ាំរ៉ៃ" ហើយសរសេរចេញនូវវេជ្ជបញ្ជាមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្នាំគ្រាប់ឬការចាក់។ ឱសថផ្លូវចិត្តអាចបំបែករង្វង់ដ៏កាចសាហាវ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតមូលហេតុពិតនៃជម្ងឺ និងប្រាប់យើងពីវិធីព្យាបាលកុមារ។

តើ​វា​ជា​អ្វី?

Psychosomatics គឺជាទិសដៅមួយក្នុងឱសថដែលពិនិត្យទំនាក់ទំនងរវាងព្រលឹង និងរាងកាយ ឥទ្ធិពលនៃកត្តាផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវចិត្តលើការវិវត្តនៃជំងឺមួយចំនួន។ គ្រូពេទ្យដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនបានពណ៌នាអំពីទំនាក់ទំនងនេះ ដោយលើកហេតុផលថា រាល់ជំងឺផ្លូវកាយសុទ្ធតែមានឫសគល់ផ្លូវចិត្ត។ សូម្បីតែសព្វថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតដែលប្រកបរបរជាច្រើនមានទំនុកចិត្តថា ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីការវះកាត់ ត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយផ្ទាល់ដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកជំងឺ ជំនឿរបស់គាត់ចំពោះលទ្ធផលល្អប្រសើរ និងស្ថានភាពចិត្តរបស់គាត់។

ការតភ្ជាប់នេះបានចាប់ផ្តើមត្រូវបានសិក្សាយ៉ាងសកម្មបំផុតដោយវេជ្ជបណ្ឌិតនៅដើមសតវត្សទី 19 វេជ្ជបណ្ឌិតមកពីសហរដ្ឋអាមេរិក រុស្ស៊ី និងអ៊ីស្រាអែលបានរួមចំណែកយ៉ាងធំធេងចំពោះការសិក្សានេះនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 20 ។ សព្វថ្ងៃនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយអំពីជំងឺផ្លូវចិត្ត ប្រសិនបើការពិនិត្យលម្អិតលើកុមារមិនបង្ហាញពីមូលហេតុរាងកាយដែលអាចរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺរបស់គាត់។ មិនមានហេតុផលទេ ប៉ុន្តែជំងឺនៅទីនោះ។ តាមទស្សនៈ psychosomatic ការព្យាបាលគ្មានប្រសិទ្ធភាពក៏ត្រូវបានពិចារណាផងដែរ។ ប្រសិនបើការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតទាំងអស់ត្រូវបានអនុវត្ត នោះថ្នាំត្រូវបានគេយក ហើយជំងឺនេះមិនធូរស្រាលទេ នោះក៏អាចជាភស្តុតាងនៃប្រភពដើម psychosomatic របស់វា។

អ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្ត្រ ចាត់ទុកជំងឺណាមួយ សូម្បីតែស្រួចស្រាវក៏ដោយ តាមទស្សនៈនៃទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងព្រលឹង និងរាងកាយ។ ពួកគេជឿថាមនុស្សម្នាក់មានអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាំបាច់ដើម្បីជាសះស្បើយ រឿងសំខាន់គឺត្រូវយល់ពីមូលហេតុនៃជម្ងឺនិងចាត់វិធានការដើម្បីលុបបំបាត់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញគំនិតនេះក្នុងមួយឃ្លា អ្នកទទួលបានសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយដែលធ្លាប់ស្គាល់ចំពោះមនុស្សគ្រប់គ្នា - "ជំងឺទាំងអស់កើតចេញពីសរសៃប្រសាទ"។

គោលការណ៍

Psychosomatics គឺផ្អែកលើគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួនដែលឪពុកម្តាយត្រូវតែដឹងប្រសិនបើពួកគេសម្រេចចិត្តស្វែងរក មូលហេតុពិតនៃជំងឺរបស់កូនអ្នក៖

• គំនិតអវិជ្ជមាន ការថប់បារម្ភ ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ការភ័យខ្លាច ប្រសិនបើពួកគេមានរយៈពេលយូរ ឬ "លាក់កំបាំង" យ៉ាងជ្រៅ តែងតែនាំទៅរកការកើតឡើងនៃជំងឺរាងកាយមួយចំនួន។ ប្រសិនបើអ្នកផ្លាស់ប្តូរវិធីនៃការគិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក នោះជំងឺដែលមិន "ឆ្លើយតប" ចំពោះថ្នាំនឹងបាត់ទៅវិញ។
• ប្រសិនបើមូលហេតុត្រូវបានរកឃើញត្រឹមត្រូវនោះការព្យាបាលនឹងមិនពិបាកទេ។
• រាងកាយរបស់មនុស្សទាំងមូល ដូចជាកោសិកានីមួយៗរបស់វា មានសមត្ថភាពព្យាបាលដោយខ្លួនឯង និងបង្កើតឡើងវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយធ្វើបែបនេះ ដំណើរការព្យាបាលនឹងកាន់តែលឿន។
• ជំងឺណាមួយនៅក្នុងកុមារបង្ហាញថាកុមារមិនអាចជាខ្លួនគាត់ទេដែលគាត់កំពុងជួបប្រទះជម្លោះផ្ទៃក្នុង។ ប្រសិនបើស្ថានភាពត្រូវបានដោះស្រាយនោះជំងឺនឹងស្រកទៅវិញ។

តើអ្នកណាងាយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្តជាងគេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះគឺច្បាស់ណាស់ - កុមារគ្រប់វ័យ និងភេទ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជំងឺមានមូលហេតុផ្លូវចិត្តចំពោះកុមារដែលស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃវិបត្តិទាក់ទងនឹងអាយុ (អាយុ 1 ឆ្នាំអាយុ 3 ឆ្នាំអាយុ 7 ឆ្នាំអាយុ 13-17 ឆ្នាំ) ។ ការស្រមើស្រមៃរបស់កុមារទាំងអស់គឺមានភាពរស់រវើក និងប្រាកដនិយម ពេលខ្លះចំពោះកុមារ បន្ទាត់រវាងប្រឌិត និងការពិតត្រូវបានព្រិល។ តើមាតាបិតាណាខ្លះដែលមិនបានកត់សម្គាល់យ៉ាងហោចណាស់ម្តងថាកុមារដែលពិតជាមិនចង់ទៅសាលាមត្តេយ្យនៅពេលព្រឹកឈឺញឹកញាប់ជាង? ហើយទាំងអស់ដោយសារតែគាត់បង្កើតជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងគាត់ត្រូវការវាដើម្បីកុំឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់ពិតជាមិនចង់បាន - មិនទៅសាលាមត្តេយ្យ។

ការឈឺគឺត្រូវការជាមធ្យោបាយដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ ប្រសិនបើការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចក្នុងគ្រួសារ ដោយសារតែពួកគេទាក់ទងជាមួយកុមារដែលមានជំងឺច្រើនជាងកូនដែលមានសុខភាពល្អ ពួកគេនៅជុំវិញគាត់ដោយការយកចិត្តទុកដាក់ និងសូម្បីតែអំណោយ។ ជំងឺនៅក្នុងកុមារជារឿយៗជាយន្តការការពារមួយក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាច និងមិនច្បាស់លាស់ ក៏ដូចជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីការតវ៉ា ប្រសិនបើគ្រួសារស្ថិតក្នុងបរិយាកាសយូរមកហើយ ដែលទារកមិនស្រួលខ្លួន។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលបានឆ្លងកាត់ការលែងលះដឹងយ៉ាងច្បាស់ថានៅកម្រិតកំពូលនៃការព្រួយបារម្ភ និងរឿងគ្រួសារ កុមារចាប់ផ្តើមឈឺ "នៅពេលខុស" ។ ទាំងអស់នេះគឺគ្រាន់តែជាឧទាហរណ៍បឋមបំផុតនៃសកម្មភាពនៃ psychosomatics ។ វាក៏មានហេតុផលដែលស្មុគ្រស្មាញ និងជ្រៅជាងនេះទៀត ដែលលាក់នៅឆ្ងាយនៅក្នុង subconscious របស់កុមារ។

មុននឹងស្វែងរកពួកគេ អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់កុមារ ចរិតលក្ខណៈរបស់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់មានប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេស។

ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងរ៉ាំរ៉ៃបំផុតកើតឡើងចំពោះកុមារដែល៖

• មិនដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង;
• ទាក់ទងតិចតួចជាមួយឪពុកម្តាយ និងអ្នកដទៃអំពីបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន និងបទពិសោធន៍របស់ពួកគេ;
• ស្ថិតក្នុងអារម្មណ៍ទុទិដ្ឋិនិយម តែងតែរង់ចាំស្ថានភាពមិនល្អ ឬការចាប់។
• ស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃការគ្រប់គ្រងដោយមាតាបិតាសរុប និងថេរ។
• ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីរីករាយ ពួកគេមិនដឹងពីរបៀបរៀបចំការភ្ញាក់ផ្អើល និងអំណោយសម្រាប់អ្នកដទៃ ឬផ្តល់ភាពរីករាយដល់អ្នកដទៃ។
• ពួកគេខ្លាចមិនបំពេញតម្រូវការខ្ពស់ដែលឪពុកម្តាយ និងគ្រូបង្រៀន ឬអ្នកអប់រំដាក់លើពួកគេ។
• មិនអាចរក្សាទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ គេងមិនគ្រប់គ្រាន់ ឬញ៉ាំអាហារមិនល្អ។
• ឈឺចាប់ និងខ្លាំង យកគំនិតរបស់អ្នកដទៃមកក្នុងគណនី;
• ពួកគេ​មិន​ចូល​ចិត្ត​ចែក​ផ្លូវ​ជាមួយ​អតីតកាល បោះចោល​របស់​ក្មេង​លេង​ដែល​ខូច​ចាស់ បង្កើត​មិត្ត​ថ្មី ឬ​ផ្លាស់​ទៅ​កន្លែង​រស់នៅ​ថ្មី
• ងាយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តញឹកញាប់។

វាច្បាស់ណាស់ថាកត្តានីមួយៗក្នុងបញ្ជីនីមួយៗកើតឡើងពីពេលមួយទៅពេលមួយចំពោះមនុស្សគ្រប់រូប។ ការវិវត្តនៃជំងឺនេះត្រូវបានជះឥទ្ធិពលដោយរយៈពេលនៃអារម្មណ៍ ឬបទពិសោធន៍ ហើយដូច្នេះការធ្លាក់ទឹកចិត្តរយៈពេលវែងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ មិនមែនការភ័យខ្លាចតែមួយរយៈពេលវែងគឺមានគ្រោះថ្នាក់ មិនមែនជាស្ថានភាពមួយភ្លែតនោះទេ។ អារម្មណ៍ ឬអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានណាមួយ ប្រសិនបើវាមានរយៈពេលយូរគ្រប់គ្រាន់ អាចបង្កឱ្យមានជំងឺជាក់លាក់មួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីរកមូលហេតុ?

ជំងឺទាំងអស់ដោយគ្មានករណីលើកលែង យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តដ៏ល្បីល្បាញរបស់ពិភពលោក (Louise Hay, Lise Burbo និងអ្នកដទៃ) គឺផ្អែកលើ អារម្មណ៍រស់រវើកជាមូលដ្ឋានចំនួនប្រាំ:

• ការភ័យខ្លាច;
• កំហឹង;
• ទុក្ខព្រួយ;
• ចំណាប់អារម្មណ៍;
• ភាពរីករាយ។

ពួកគេត្រូវពិចារណាក្នុងទស្សនៈបី - របៀបដែលកុមារមើលឃើញខ្លួនឯង (ការគោរពខ្លួនឯង) របៀបដែលកុមារមើលឃើញពិភពលោកជុំវិញគាត់ (អាកប្បកិរិយាចំពោះព្រឹត្តិការណ៍បាតុភូតតម្លៃ) របៀបដែលកុមារធ្វើអន្តរកម្មជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត (វត្តមាននៃជម្លោះ។ រួមទាំងវត្ថុលាក់កំបាំង)។ អ្នក​ត្រូវ​បង្កើត​ទំនាក់ទំនង​ដែល​ទុក​ចិត្ត​ជាមួយ​កូន ព្យាយាម​ស្វែងយល់​ជាមួយ​គាត់​ពី​អ្វី​ដែល​បារម្ភ និង​បារម្ភ​គាត់ អ្វី​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​តូចចិត្ត តើ​មាន​មនុស្ស​ដែល​គាត់​មិន​ចូលចិត្ត អ្វី​ដែល​គាត់​ខ្លាច។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកុមារ និងអ្នកព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រអាចជួយក្នុងរឿងនេះបាន។ ដរាបណារង្វង់ប្រហាក់ប្រហែលនៃអារម្មណ៍របស់កុមារត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការតាមរយៈមូលហេតុមូលដ្ឋាន។

អ្នកនិពន្ធពេញនិយមមួយចំនួន ( Louise Hay ដូចគ្នា) តារាង psychosomatic ចងក្រងដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចការកាន់តែងាយស្រួល។ ពួកគេបង្ហាញពីជំងឺនិងមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកមិនអាចជឿទុកចិត្តលើតុបែបនេះដោយងងឹតងងុលបានទេ ព្រោះវាមានលក្ខណៈមធ្យម ដែលជារឿយៗត្រូវបានចងក្រងដោយសង្កេតមើលមនុស្សមួយក្រុមតូចដែលមានរោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នា និងបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្ត។

តារាងមិនគិតពីបុគ្គលិកលក្ខណៈ និងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់កូនអ្នកទេ ហើយនេះគឺជាចំណុចសំខាន់ណាស់។ ដូច្នេះ គួរតែស្វែងយល់ពីតារាង ប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការវិភាគស្ថានភាពដោយខ្លួនឯង ឬទាក់ទងអ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តវិទ្យា - ឥឡូវនេះមានមនុស្សបែបនេះហើយ។

វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាប្រសិនបើជំងឺបានបង្ហាញខ្លួនវារួចហើយនោះវាច្បាស់ណាស់នោះផ្លូវដ៏វែងឆ្ងាយត្រូវបានគ្របដណ្តប់ - ពីការគិតទៅជាអារម្មណ៍ពីការបង្កើតអាកប្បកិរិយាខុសឆ្គងរហូតដល់ការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាទាំងនេះទៅជារបៀបគិតមិនត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះ​ដំណើរ​ការ​ស្វែង​រក​អាច​មាន​រយៈ​ពេល​យូរ​ណាស់។ បន្ទាប់ពីមូលហេតុត្រូវបានរកឃើញអ្នកនឹងត្រូវធ្វើការលើការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់ដែលវាបណ្តាលឱ្យនៅក្នុងខ្លួន - នេះនឹងជាដំណើរការនៃការព្យាបាល។ ការពិតដែលថាមូលហេតុត្រូវបានរកឃើញត្រឹមត្រូវហើយដំណើរការនៃការព្យាបាលបានចាប់ផ្តើមនឹងត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅនិងការថយចុះនៃរោគសញ្ញា។ ឪពុកម្តាយនឹងកត់សម្គាល់ភ្លាមៗនូវការផ្លាស់ប្តូរជាវិជ្ជមាននៅក្នុងសុខុមាលភាពរបស់ទារក។

ការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ

អ្នកត្រូវយល់ថាការគិតខ្លួនឯងមិនបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារនៃជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន ឬអាឡែស៊ីនោះទេ។ ប៉ុន្តែការគិតផ្តល់កម្លាំងដល់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ការតភ្ជាប់នេះគឺច្បាស់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា - ខួរក្បាលផ្តល់ការបញ្ជាដល់សាច់ដុំដោយកំណត់ពួកវាក្នុងចលនា។ ប្រសិនបើកុមារមានជម្លោះផ្ទៃក្នុង នោះគំនិតមួយនឹងប្រាប់គាត់ថា "ធ្វើសកម្មភាព" ហើយសាច់ដុំនឹងដឹងខ្លួន។ ហើយអារម្មណ៍ផ្សេងទៀត (ជម្លោះ) នឹងនិយាយថា "កុំធ្វើដូច្នេះ" ហើយសាច់ដុំនឹងបង្កកនៅក្នុងស្ថានភាពនៃការត្រៀមខ្លួន, មិនធ្វើចលនា, ប៉ុន្តែមិនត្រឡប់ទៅស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់ដើមរបស់ខ្លួន។

យន្តការនេះអាចពន្យល់ពីមូលហេតុដែលជំងឺនេះវិវត្តន៍។ យើងកំពុងនិយាយមិនត្រឹមតែអំពីសាច់ដុំដៃ ជើង ខ្នងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងអំពីសាច់ដុំតូច និងជ្រៅនៃសរីរាង្គខាងក្នុងផងដែរ។ នៅកម្រិតកោសិកា ជាមួយនឹងការស្ពឹករយៈពេលវែង ដែលមិនមានអារម្មណ៍ ការផ្លាស់ប្តូរមេតាប៉ូលីសចាប់ផ្តើម។ បន្តិចម្ដងៗ ភាពតានតឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅសាច់ដុំ សរសៃពួរ សរសៃពួរជិតខាង ហើយជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំគ្រប់គ្រាន់ ពេលដែលសរីរាង្គខ្សោយបំផុតមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយឈប់ដំណើរការដូចដែលវាគួរតែ។

ខួរក្បាលមិនត្រឹមតែ "ផ្តល់សញ្ញា" ដល់សាច់ដុំប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងដល់ក្រពេញ endocrine ទៀតផង។ វាត្រូវបានគេដឹងថាការភ័យខ្លាចឬសេចក្តីអំណរភ្លាមៗបណ្តាលឱ្យមានការកើនឡើងនៃផលិតកម្ម adrenaline ដោយក្រពេញ adrenal ។ ដូចគ្នាដែរ អារម្មណ៍ផ្សេងទៀតប៉ះពាល់ដល់តុល្យភាពនៃអរម៉ូន និងសារធាតុរាវ secretory នៅក្នុងខ្លួន។ នៅពេលដែលមានអតុល្យភាព ដែលជៀសមិនរួចជាមួយនឹងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងសរីរាង្គជាក់លាក់មួយ ជំងឺចាប់ផ្តើម។

ប្រសិនបើកុមារមិនដឹងពីរបៀប "កំណត់ឡើងវិញ" អារម្មណ៍ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែប្រមូលផ្តុំពួកគេ ដោយមិនបញ្ចេញមតិ ដោយមិនចែករំលែកគំនិតរបស់គាត់ជាមួយអ្នកដទៃ លាក់បទពិសោធន៍ពិតរបស់គាត់ពីពួកគេ ខ្លាចមានការយល់ច្រឡំ ការដាក់ទណ្ឌកម្ម ថ្កោលទោស នោះភាពតានតឹងឈានដល់កម្រិតជាក់លាក់មួយ។ ចំណុច និងត្រូវបានបញ្ចេញក្នុងទម្រង់ជំងឺ ពីព្រោះថាមពលត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ អំណះអំណាងនេះមើលទៅគួរអោយជឿជាក់ណាស់ ក្មេងពីរនាក់ដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងតែមួយ ក្នុងបរិយាកាសអេកូឡូស៊ីដូចគ្នា ហូបដូចគ្នា មានភេទ និងអាយុដូចគ្នា មិនមានជំងឺពីកំណើតទេ ប៉ុន្តែដោយសារមូលហេតុខ្លះឈឺខុសគ្នា។ មនុស្សម្នាក់នឹងឈឺជាមួយ ARVI រហូតដល់ដប់ដងក្នុងរដូវ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតនឹងមិនឈឺសូម្បីតែម្តង។

ដូច្នេះ ឥទ្ធិពលនៃបរិស្ថានវិទ្យា របៀបរស់នៅ អាហារូបត្ថម្ភ និងស្ថានភាពភាពស៊ាំ មិនមែនជារឿងតែមួយគត់ដែលប៉ះពាល់ដល់ឧប្បត្តិហេតុនៃជំងឺនោះទេ។ កុមារដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តនឹងឈឺច្រើនដងក្នុងមួយឆ្នាំ ប៉ុន្តែកុមារដែលមិនមានបញ្ហាបែបនេះនឹងមិនឈឺឡើយ។

រូបភាព psychosomatic គឺមិនទាន់ច្បាស់ទាំងស្រុងចំពោះអ្នកស្រាវជ្រាវ ជំងឺពីកំណើត។ប៉ុន្តែអ្នកឯកទេសភាគច្រើននៅក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យាចាត់ទុកជំងឺបែបនេះជាផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយា និងគំនិតមិនត្រឹមត្រូវរបស់ស្ត្រីអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងសូម្បីតែយូរមុនពេលចាប់ផ្តើមរបស់វា។ ជាដំបូង វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវយល់ឱ្យច្បាស់អំពីរបៀបដែលស្ត្រីយល់ឃើញកូនរបស់គាត់មុនពេលមានផ្ទៃពោះ អារម្មណ៍របស់ទារកដែលបានកើតឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ និងរបៀបដែលនាងមានអារម្មណ៍ចំពោះឪពុករបស់កុមារនៅពេលនោះ។

នៅក្នុងគូស្វាមីភរិយាដែលមានភាពសុខដុមរមនាដែលស្រឡាញ់គ្នានិងកំពុងរង់ចាំកូនរបស់ពួកគេ កុមារទទួលរងពីជំងឺពីកំណើតច្រើនដងតិចជាងគ្រួសារដែលម្តាយជួបប្រទះនឹងការបដិសេធពាក្យសម្ដី និងទង្វើរបស់ឪពុក ប្រសិនបើនាងគិតជាប្រចាំថាវាមិនសមនឹងមានផ្ទៃពោះទាល់តែសោះ។ ម្តាយតិចតួចដែលចិញ្ចឹមកូនពិការ កុមារដែលមានជំងឺពីកំណើតធ្ងន់ធ្ងរ ត្រៀមខ្លួនទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាមានគំនិតអវិជ្ជមាន ជម្លោះលាក់កំបាំង ការភ័យខ្លាច និងការបដិសេធទារកនៅពេលខ្លះ ប្រហែលជាសូម្បីតែគិតអំពីការរំលូតកូន។ វាជាការលំបាកទ្វេដងនៅពេលក្រោយដើម្បីដឹងថាកុមារឈឺដោយសារតែកំហុសរបស់មនុស្សពេញវ័យ។ប៉ុន្តែ​ម្តាយ​នៅតែ​អាច​ជួយ​សម្រាល​ស្ថានភាព​របស់គាត់ និង​ធ្វើឱ្យ​គុណភាព​ជីវិត​ប្រសើរឡើង ប្រសិនបើ​គាត់​មាន​ភាពក្លាហាន​ក្នុងការ​ធ្វើការ​តាម​មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​របស់​ទារក​។

មូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃជំងឺមួយចំនួន

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ហេតុផលគួរតែត្រូវបានពិចារណាដោយគិតតែពីចរិតលក្ខណៈ និងលក្ខណៈរបស់កុមារពិសេសនេះ បរិយាកាសគ្រួសាររបស់គាត់ ទំនាក់ទំនងរវាងឪពុកម្តាយ និងទារក និងកត្តាផ្សេងទៀតដែលអាចជះឥទ្ធិពលដល់ផ្លូវចិត្ត និងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់កុមារ។ យើងនឹងបង្ហាញតែការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានសិក្សាច្រើនបំផុតដោយទិសដៅ psychosomatic នៃថ្នាំជាមួយនឹងមូលហេតុដែលអាចកើតមាននៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ: (ទិន្នន័យពីតារាងរោគវិនិច្ឆ័យជាច្រើនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការពិពណ៌នា - L. Hay, V. Sinelnikova, V. Zhikarentsev):

អាឌីណូអ៊ីត

ជាញឹកញាប់ adenoiditis មានការរីកចម្រើនចំពោះកុមារដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនចង់បាន (ដោយមិនដឹងខ្លួន) ។ ម៉ាក់គួរចងចាំថាតើនាងមានអារម្មណ៍ចង់រំលូតកូន ថាតើមានការខកចិត្តបន្ទាប់ពីការសម្រាល ឬការធ្លាក់ទឹកចិត្តក្រោយសម្រាល។ ជាមួយនឹង adenoids កុមារ "សុំ" សម្រាប់ការស្រឡាញ់និងការយកចិត្តទុកដាក់ហើយក៏អំពាវនាវឱ្យឪពុកម្តាយបោះបង់ចោលជម្លោះនិងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ ដើម្បីជួយកុមារ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកចំពោះគាត់ បំពេញសេចក្តីត្រូវការរបស់គាត់សម្រាប់ស្នេហា និងដោះស្រាយជម្លោះជាមួយពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់គាត់។

អាកប្បកិរិយានៃការព្យាបាល៖ "កូនរបស់ខ្ញុំត្រូវបានគេចង់បាន ជាទីស្រឡាញ់ យើងតែងតែត្រូវការគាត់" ។

អូទីស្សឹម

មូលហេតុដែលទំនងបំផុតនៃជម្ងឺ Autism ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាប្រតិកម្មការពារដែលទារកបានបើកនៅចំណុចណាមួយដើម្បី "បិទ" ពីរឿងអាស្រូវ ការស្រែក ការប្រមាថ និងការវាយដំ។ អ្នកស្រាវជ្រាវជឿថាហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺអូទីសឹមគឺខ្ពស់ជាងប្រសិនបើកុមារបានឃើញរឿងអាស្រូវឪពុកម្តាយខ្លាំងជាមួយនឹងអំពើហិង្សាដែលអាចកើតមានមុនអាយុ 8-10 ខែ។ ជម្ងឺ Autism ពីកំណើត ដែលវេជ្ជបណ្ឌិតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរហ្សែន តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត គឺជាអារម្មណ៍រយៈពេលវែងនៃគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងម្តាយ ដែលប្រហែលជាតាំងពីកុមារភាពមក ភាពភ័យខ្លាចអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

ជំងឺរលាកស្បែក atopic

ដូចជាជំងឺភាគច្រើនដែលទាក់ទងគ្នាក្នុងមធ្យោបាយមួយឬផ្សេងទៀតទៅនឹងអាឡែស៊ី ជំងឺរលាកស្បែក atopic គឺជាការមិនពេញចិត្តចំពោះអ្វីមួយ។ ក្មេងកាន់តែច្រើនមិនចង់យកនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ ការបង្ហាញប្រតិកម្មអាឡែស៊ីកាន់តែខ្លាំង។ ចំពោះទារក ជំងឺរលាកស្បែក atopic អាចជាសញ្ញាមួយបង្ហាញថា ការប៉ះរបស់មនុស្សពេញវ័យគឺមិនល្អសម្រាប់គាត់ (ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានលើកដៃត្រជាក់ពេក ឬសើម ប្រសិនបើអ្នកនោះបញ្ចេញក្លិនមុតស្រួច និងមិនល្អដល់ទារក)។ ដូច្នេះទារកសុំកុំឱ្យប៉ះគាត់។ ការកំណត់ការព្យាបាល៖ "ទារកមានសុវត្ថិភាព គាត់មិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ ប្រជាពលរដ្ឋ​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​សូម​ជូនពរ​ឱ្យ​គាត់​មាន​សុខភាព​ល្អ ។ គាត់មានអារម្មណ៍ស្រួលជាមួយមនុស្ស” ។

ការដំឡើងដូចគ្នាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ប្រភេទផ្សេងទៀតនៃអាឡែស៊ី។ ស្ថានភាពតម្រូវឱ្យលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់រាងកាយមិនល្អ។

ជំងឺហឺត bronchial

ជំងឺទាំងនេះ ដូចជាជំងឺមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងការកើតឡើងនៃការបរាជ័យផ្លូវដង្ហើម កើតឡើងញឹកញាប់ជាងចំពោះកុមារដែលមានរោគសាស្ត្រភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំងជាមួយម្តាយរបស់ពួកគេ។ ស្នេហារបស់ពួកគេគឺ "ថប់ដង្ហើម" ។ ជម្រើសមួយទៀតគឺភាពធ្ងន់ធ្ងររបស់ឪពុកម្តាយនៅពេលចិញ្ចឹមកូនប្រុសឬកូនស្រី។ ប្រសិនបើកុមារត្រូវបានបង្រៀនតាំងពីតូចថា ហាមយំ សើចខ្លាំងៗមិនសមរម្យ ការលោត និងរត់តាមផ្លូវគឺជាកម្ពស់នៃរសជាតិមិនល្អ នោះកុមារធំឡើងខ្លាចមិនហ៊ានបញ្ចេញសេចក្តីត្រូវការពិត។ ពួកគេចាប់ផ្តើម "ច្របាច់ក" គាត់បន្តិចម្តង ៗ ពីខាងក្នុង។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ “កូនរបស់ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព និងស្រលាញ់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និងគ្មានលក្ខខណ្ឌ។ គាត់​អាច​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​គាត់​បាន​យ៉ាង​ល្អ​ឥតខ្ចោះ គាត់​យំ​ដោយ​ស្មោះ​និង​រីករាយ»។ វិធានការចាំបាច់គឺដើម្បីលុបបំបាត់ "លើស" នៃគរុកោសល្យ។

ឈឺទ្រូង

ជំងឺអាចបង្ហាញពីការភ័យខ្លាចរបស់កុមារក្នុងការនិយាយអ្វីមួយ សុំអ្វីមួយដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់។ ជួនកាលកុមារភ័យខ្លាចក្នុងការលើកសំលេងរបស់ពួកគេក្នុងការការពារខ្លួន។ ការឈឺបំពង់កច្រើនកើតមានចំពោះកុមារដែលខ្មាស់អៀន និងមិនចេះសម្រេចចិត្ត ស្ងប់ស្ងាត់ និងអៀន។ ដោយវិធីនេះ មូលហេតុស្រដៀងគ្នានេះអាចកើតមានចំពោះកុមារដែលទទួលរងពីជំងឺរលាកបំពង់ក ឬរលាកបំពង់ក។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ “កូនរបស់ខ្ញុំមានសិទ្ធិបោះឆ្នោត។ គាត់កើតមកមានសិទ្ធិនេះ។ គាត់​អាច​និយាយ​ដោយ​បើកចំហ និង​ក្លាហាន​និយាយ​អ្វី​ទាំងអស់​ដែល​គាត់​គិត​!” ចំពោះការព្យាបាលតាមស្តង់ដារនៃការឈឺបំពង់ក ឬរលាក tonsillitis រ៉ាំរ៉ៃ អ្នកពិតជាគួរបន្ថែមល្បែងរឿងតាមតួនាទី ឬទៅមើលការិយាល័យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត ដើម្បីឱ្យកុមារអាចដឹងពីសិទ្ធិរបស់គាត់ក្នុងការស្តាប់។

រលាកទងសួត

ជំងឺរលាកទងសួត ជាពិសេសរ៉ាំរ៉ៃ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់កុមារ ដើម្បីផ្សះផ្សាឪពុកម្តាយ ឬសាច់ញាតិផ្សេងទៀតដែលគាត់រស់នៅជាមួយគ្នា ឬដើម្បីបំបាត់ស្ថានការណ៍តានតឹងក្នុងគ្រួសារ។ នៅពេលដែលទារកត្រូវបានស្លាក់ដោយក្អក មនុស្សពេញវ័យនៅស្ងៀមដោយស្វ័យប្រវត្តិ (យកចិត្តទុកដាក់ក្នុងឱកាស - នេះជាការពិត!) អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ "កូនខ្ញុំរស់នៅដោយសុខដុមរមនា និងសន្តិភាព គាត់ចូលចិត្តទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សគ្រប់គ្នា គាត់ចូលចិត្តស្តាប់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងជុំវិញគាត់ ពីព្រោះគាត់ឮតែរឿងល្អៗ"។ សកម្មភាពចាំបាច់របស់មាតាបិតាគឺជាវិធានការបន្ទាន់ដើម្បីលុបបំបាត់ជម្លោះ ហើយវាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញមិនត្រឹមតែ "ភាពខ្លាំង" របស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាការពិតនៃអត្ថិភាពរបស់ពួកគេផងដែរ។

ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ

មូលហេតុនៃជំងឺ myopia ដូចជាបញ្ហាចក្ខុវិស័យភាគច្រើនគឺការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលអ្វីមួយ។ ជាងនេះទៅទៀត ការស្ទាក់ស្ទើរនេះគឺដឹងខ្លួន និងសម្រេចចិត្ត។ កុមារអាចមើលមិនឃើញនៅអាយុ 3-4 ឆ្នាំដោយសារតែការពិតដែលថាពីកំណើតគាត់ឃើញអ្វីមួយនៅក្នុងគ្រួសាររបស់គាត់ដែលធ្វើឱ្យគាត់ភ័យខ្លាចហើយបង្ខំគាត់ឱ្យបិទភ្នែករបស់គាត់។ នេះអាចជាទំនាក់ទំនងដ៏លំបាករវាងឪពុកម្តាយ អំពើហិង្សាលើរាងកាយ និងសូម្បីតែការមកលេងប្រចាំថ្ងៃរបស់មេដោះដែលកូនមិនចូលចិត្ត (ក្នុងករណីនេះ កុមារតែងតែវិវត្តទៅជាអាឡែស៊ីទៅនឹងអ្វីមួយស្របគ្នា)។

នៅពេលវ័យចំណាស់ (នៅក្នុងសាលារៀន និងវ័យជំទង់) ជំងឺ myopia ដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យអាចបង្ហាញពីកង្វះគោលដៅរបស់កុមារ ផែនការសម្រាប់អនាគត មិនចង់ឃើញលើសពីថ្ងៃនេះ ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តដែលធ្វើឡើងដោយឯករាជ្យ។ ជាទូទៅបញ្ហាជាច្រើនជាមួយនឹងសរីរាង្គនៃចក្ខុវិស័យត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងហេតុផលទាំងនេះ (blepharitis, conjunctivitis និងក្នុងករណីមានកំហឹង - stye) ។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ «កូនរបស់ខ្ញុំមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់អំពីអនាគតរបស់គាត់ និងខ្លួនគាត់នៅក្នុងនោះ។ គាត់ចូលចិត្តពិភពលោកដ៏ស្រស់ស្អាត និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះ គាត់មើលឃើញពណ៌ និងព័ត៌មានលម្អិតរបស់វាទាំងអស់”។ នៅអាយុក្មេង វាចាំបាច់ក្នុងការកែតម្រូវទំនាក់ទំនងក្នុងគ្រួសារ និងពិនិត្យមើលរង្វង់សង្គមរបស់កុមារ។ ក្នុងវ័យជំទង់ កុមារត្រូវការជំនួយក្នុងការណែនាំអំពីអាជីព ការទំនាក់ទំនង និងកិច្ចសហប្រតិបត្តិការជាមួយមនុស្សពេញវ័យ និងបំពេញកិច្ចការដែលមានទំនួលខុសត្រូវរបស់ពួកគេ។

រាគ

យើងមិននិយាយអំពីជំងឺរាគតែមួយទេ ប៉ុន្តែអំពីបញ្ហាដែលអូសបន្លាយ ឬរាគដែលកើតឡើងម្តងទៀតជាមួយនឹងប្រេកង់គួរឱ្យច្រណែន។ កុមារមានទំនោរមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងលាមករលុងទៅនឹងការភ័យខ្លាចធ្ងន់ធ្ងរ និងបង្ហាញពីការថប់បារម្ភ។ រាគគឺជាការគេចចេញពីអ្វីមួយដែលមិនអាចយល់បានដោយកុមារ។ ទាំងនេះអាចជាបទពិសោធន៍អាថ៌កំបាំង (ការភ័យខ្លាចរបស់ Babai, zombies) និងការភ័យខ្លាចពិតប្រាកដ (ការភ័យខ្លាចនៃភាពងងឹត សត្វពីងពាង កន្លែងចង្អៀត និងដូច្នេះនៅលើ)។ វាចាំបាច់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុនៃការភ័យខ្លាចនិងលុបបំបាត់វា។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនដំណើរការនៅផ្ទះទេ អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីចិត្តវិទូ។

អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ "កូនរបស់ខ្ញុំមិនខ្លាចនរណាម្នាក់ទេ។ គាត់ក្លាហាននិងរឹងមាំ។ គាត់​រស់​នៅ​កន្លែង​សុវត្ថិភាព​ដែល​គាត់​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់»។

ការទល់លាមក

ទំនោរទៅរកការទល់លាមកគឺជារឿងធម្មតានៅក្នុងកុមារដែលលោភលន់ ក៏ដូចជាចំពោះមនុស្សពេញវ័យផងដែរ។ ការទល់លាមកក៏អាចបង្ហាញពីការស្ទាក់ស្ទើររបស់កុមារក្នុងការចូលរួមជាមួយអ្វីមួយ។ ជួនកាលការទល់លាមកចាប់ផ្តើមធ្វើទារុណកម្មកុមារយ៉ាងជាក់លាក់នៅពេលគាត់កំពុងជួបប្រទះការផ្លាស់ប្តូរជីវិតធ្ងន់ធ្ងរ - ការផ្លាស់ប្តូរ ការផ្ទេរទៅសាលាថ្មី ឬសាលាមត្តេយ្យ។ ក្មេងមិនចង់បែកគ្នាជាមួយមិត្តចាស់ជាមួយផ្ទះល្វែងចាស់ដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងច្បាស់និងស្គាល់គាត់។ បញ្ហាលាមកចាប់ផ្តើម។ ការទល់លាមកនៅក្នុងទារកអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបំណងប្រាថ្នាមិនដឹងខ្លួនរបស់គាត់ដើម្បីត្រលប់ទៅបរិយាកាសដែលធ្លាប់ស្គាល់និងការពារនៃស្បូនរបស់ម្តាយ។

ការ​កំណត់​ការ​ព្យាបាល​ថ្មី៖ “កូន​របស់​ខ្ញុំ​ងាយ​ស្រួល​នឹង​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​គាត់​លែង​ត្រូវ​ការ។ គាត់​ត្រៀម​ខ្លួន​ជា​ស្រេច​ដើម្បី​ទទួល​យក​អ្វី​ដែល​ថ្មី»។ នៅក្នុងការអនុវត្ត ការទំនាក់ទំនងសម្ងាត់ត្រូវបានទាមទារ ការពិភាក្សាជាញឹកញាប់អំពីគុណសម្បត្តិនៃសាលាមត្តេយ្យថ្មី ឬអាផាតមិនថ្មី។

ការនិយាយតក់ស្លុត

ជាញឹកញយ ក្មេងដែលមិនមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងរយៈពេលយូរ ចាប់ផ្តើមនិយាយដើមគេ។ ពិការភាព​នៃ​ការ​និយាយ​នេះ​ក៏​ជា​រឿង​ធម្មតា​សម្រាប់​កុមារ​ដែល​ត្រូវ​បាន​ហាម​ឃាត់​យ៉ាង​តឹងរ៉ឹង​មិន​ឱ្យ​យំ។ កុមារ​ដែល​និយាយ​តក់​ស្លុត​យ៉ាង​ជ្រៅ រង​គ្រោះ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ពី​អសមត្ថភាព​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​ខ្លួន​ឯង។ វាគួរតែត្រូវបានយល់ថាឱកាសនេះបានបាត់មុនជាងការនិយាយធម្មតាហើយតាមរបៀបជាច្រើនការបាត់ខ្លួនរបស់វាគឺជាមូលហេតុនៃបញ្ហា។

អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ «កូនរបស់ខ្ញុំមានឱកាសដ៏អស្ចារ្យដើម្បីបង្ហាញពិភពលោកអំពីទេពកោសល្យរបស់គាត់។ គាត់​មិន​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​គាត់​ទេ»។ នៅក្នុងការអនុវត្ត វាជាការល្អសម្រាប់អ្នកនិយាយតក់ស្លុតក្នុងការចូលរួមក្នុងការច្នៃប្រឌិត ការគូររូប និងតន្ត្រី ប៉ុន្តែអ្វីដែលល្អបំផុតនោះគឺការច្រៀង។ ការហាមប្រាមជាក្រុមលើការយំ គឺជាផ្លូវទៅរកជំងឺ និងបញ្ហា។

ហៀរ​សំបោរ

ជំងឺរលាកច្រមុះដែលអូសបន្លាយអាចបង្ហាញថា កុមារមានការគោរពខ្លួនឯងទាប ដែលគាត់ត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីយល់ពីតម្លៃពិតរបស់គាត់នៅក្នុងពិភពលោកនេះ ដើម្បីទទួលស្គាល់សមត្ថភាព និងគុណសម្បត្តិរបស់គាត់។ ប្រសិនបើកុមារមានអារម្មណ៍ថាពិភពលោកមិនយល់ពីគាត់ហើយមិនពេញចិត្តចំពោះគាត់ហើយស្ថានភាពនេះបន្តអូសបន្លាយនោះជំងឺរលាក sinusitis អាចត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ អាកប្បកិរិយាព្យាបាល៖ "កូនរបស់ខ្ញុំគឺល្អបំផុត។ គាត់​សប្បាយ​ចិត្ត​និង​ស្រឡាញ់​ខ្លាំង​ណាស់។ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ត្រូវ​ការ​គាត់»។ លើសពីនេះទៀត អ្នកត្រូវធ្វើការជាមួយការវាយតម្លៃខ្លួនឯងរបស់កុមារ សរសើរគាត់ឱ្យបានញឹកញាប់ និងលើកទឹកចិត្តគាត់។

រលាក otitis

ដូចជំងឺត្រចៀកផ្សេងទៀតដែរ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ otitis អាចបណ្តាលមកពីពាក្យអវិជ្ជមាន ការស្បថ និងពាក្យអាសអាភាស ដែលកុមារត្រូវបានបង្ខំឱ្យស្តាប់ពីមនុស្សពេញវ័យ។ ដោយ​មិន​ចង់​ស្តាប់​អ្វី​មួយ កុមារ​កំណត់​សមត្ថភាព​ស្តាប់​ដោយ​ចេតនា។ យន្តការនៃការអភិវឌ្ឍនៃការបាត់បង់ការស្តាប់ sensorineural និងថ្លង់គឺស្មុគស្មាញជាង។ ក្នុងករណីមានបញ្ហាបែបនេះ កុមារមិនព្រមស្តាប់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលធ្វើឱ្យគាត់ឈឺចាប់ខ្លាំង ប្រមាថគាត់ និងធ្វើឱ្យខូចកិត្តិយសរបស់គាត់។ ក្នុងវ័យជំទង់ បញ្ហានៃការស្តាប់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្តាប់ការណែនាំរបស់ឪពុកម្តាយ។ អាកប្បកិរិយាព្យាបាល៖ “កូនខ្ញុំស្តាប់បង្គាប់។ គាត់​ស្តាប់​បាន​ល្អ គាត់​ចូល​ចិត្ត​ស្តាប់ និង​ស្តាប់​រាល់​ព័ត៌មាន​លម្អិត​នៃ​ពិភពលោក​នេះ»។

ជាការពិត អ្នកត្រូវកាត់បន្ថយការគ្រប់គ្រងរបស់ឪពុកម្តាយច្រើនពេក និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកអំពីប្រធានបទដែលគួរឱ្យរីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់គាត់ និងកម្ចាត់ទម្លាប់នៃ "ការអានសីលធម៌" ។

ការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព, គ្រុនក្តៅ

គ្រុនក្តៅមិនសមហេតុផល ដែលជាសីតុណ្ហភាពកើនឡើងដែលបន្តដោយគ្មានហេតុផលច្បាស់លាស់អំឡុងពេលធ្វើតេស្តធម្មតា អាចបង្ហាញពីកំហឹងខាងក្នុងដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងកុមារ។ ក្មេងអាចខឹងគ្រប់វ័យ ហើយអសមត្ថភាពក្នុងការបញ្ចេញកំហឹងចេញមកក្នុងទម្រង់ក្តៅខ្លួន។ ក្មេងកាន់តែតូច វាកាន់តែពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់គាត់ជាពាក្យសម្ដី សីតុណ្ហភាពរបស់គាត់កាន់តែខ្ពស់។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ "កូនរបស់ខ្ញុំមានភាពវិជ្ជមាន គាត់មិនខឹង គាត់ចេះបញ្ចេញគំនិតអវិជ្ជមាន មិនកកកុញ និងមិនខឹងនឹងមនុស្ស"។ តាម​ពិត អ្នក​គួរ​កំណត់​កូន​របស់​អ្នក​សម្រាប់​អ្វី​ដែល​ល្អ។ការយកចិត្តទុកដាក់របស់ទារកត្រូវប្តូរទៅជាប្រដាប់ក្មេងលេងដ៏ស្រស់ស្អាតដោយភ្នែកសប្បុរស។ អ្នកប្រាកដជាត្រូវនិយាយជាមួយកូនធំរបស់អ្នក ហើយស្វែងយល់ថាតើស្ថានភាពជម្លោះដែលគាត់មាននាពេលថ្មីៗនេះ និងអ្នកណាដែលគាត់ខឹង។ បន្ទាប់ពីនិយាយតាមរយៈបញ្ហា កុមារនឹងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលច្រើន ហើយសីតុណ្ហភាពនឹងចាប់ផ្តើមថយចុះ។

Pyelonephritis

ជំងឺនេះច្រើនតែកើតលើកុមារដែលត្រូវបានបង្ខំឱ្យធ្វើអ្វីមួយក្រៅពីខ្លួនឯង។ ម៉ាក់ចង់ឱ្យកូនប្រុសរបស់គាត់ក្លាយជាអ្នកលេងវាយកូនគោលលើទឹកកក ដូច្នេះកូនត្រូវបង្ខំចិត្តចូលរៀនផ្នែកកីឡា ខណៈដែលខ្លួនគាត់កាន់តែខិតទៅជិតការលេងហ្គីតា ឬគូរទេសភាពដោយប្រើក្រមួនក្រមួន។ កុមារដែលមានអារម្មណ៍ និងចំណង់ខ្លាំងបែបនេះ គឺជាបេក្ខភាពដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់តួនាទីរបស់អ្នកជំងឺ nephrologist ។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ "កូនខ្ញុំធ្វើអ្វីដែលគាត់ស្រលាញ់ ហើយគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ គាត់មានទេពកោសល្យ និងមានអនាគតដ៏អស្ចារ្យ"។ នៅក្នុងការអនុវត្ត អ្នកត្រូវអនុញ្ញាតឱ្យកុមារជ្រើសរើសអ្វីមួយដែលគាត់ចូលចិត្ត ហើយប្រសិនបើកីឡាវាយកូនគោលមិនមានភាពរីករាយក្នុងរយៈពេលយូរនោះ អ្នកត្រូវចែកផ្លូវគ្នាដោយមិនសោកស្តាយ ហើយទៅសាលាតន្ត្រីជាកន្លែងដែលគាត់មានចិត្តអន្ទះសារខ្លាំង។

Enuresis

ហេតុផលចម្បងសម្រាប់បាតុភូតមិនល្អនៅពេលយប់នេះគឺជាញឹកញាប់បំផុតការភ័យខ្លាចនិងសូម្បីតែភាពភ័យរន្ធត់។ លើសពីនេះទៅទៀត ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ យោងទៅតាមអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យា អារម្មណ៍នៃការភ័យខ្លាចរបស់កុមារត្រូវបានទាក់ទងជាមួយឪពុក ដោយបុគ្គលិកលក្ខណៈ អាកប្បកិរិយា វិធីសាស្រ្តអប់រំរបស់ឪពុក អាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះកូន និងម្តាយរបស់គាត់។ អាកប្បកិរិយាថ្មី៖ “កូនមានសុខភាពល្អ ហើយមិនខ្លាចអ្វីទាំងអស់។ ប៉ា​របស់​គាត់​ស្រឡាញ់ និង​គោរព​គាត់ ហើយ​ជូនពរ​គាត់​ឲ្យ​បាន​សុខ​»។ ជាការពិត ពេលខ្លះការងារផ្លូវចិត្តយ៉ាងទូលំទូលាយជាមួយឪពុកម្តាយត្រូវបានទាមទារ។

ការសន្និដ្ឋាន

ក្អួត, cystitis, រលាកសួត, ជំងឺឆ្កួតជ្រូក, ARVI ញឹកញាប់, stomatitis, ជំងឺទឹកនោមផ្អែម, ជំងឺស្បែករបកក្រហមនិងសូម្បីតែចៃ - ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនីមួយៗមានមូលហេតុផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ ច្បាប់សំខាន់នៃ psychosomatics គឺមិនត្រូវជំនួសឱសថបុរាណទេ។ ដូច្នេះ ការស្វែងរកមូលហេតុ និងលុបបំបាត់ពួកគេក្នុងកម្រិតផ្លូវចិត្ត និងជ្រៅជាងនេះ គួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងស្របគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលតាមវេជ្ជបញ្ជា។ ដូច្នេះ លទ្ធភាពនៃការជាសះស្បើយកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយហានិភ័យនៃការកើតឡើងវិញត្រូវបានកាត់បន្ថយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ ពីព្រោះបញ្ហាផ្លូវចិត្តដែលបានរកឃើញ និងដោះស្រាយបានត្រឹមត្រូវគឺជាជំងឺមួយដក។

សូមមើលវីដេអូខាងក្រោមសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាអំពីមូលហេតុ psychosomatic នៃជំងឺកុមារ។

• ចិត្តវិទ្យា
• នៅក្នុងកុមារ
• សៀវភៅ

1. បញ្ហាផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។ ខ្វះភាពរីករាយ។ ភាពស្លូតបូត។ ជំនឿលើតម្រូវការសម្រាប់ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។
2. បេះដូងតំណាងឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ ហើយឈាមតំណាងឱ្យសេចក្តីអំណរ។ នៅពេលដែលយើងមិនមានសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីរីករាយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង បេះដូងរបស់យើងពិតជារួញ ហើយក្លាយជាត្រជាក់។ ជាលទ្ធផល ឈាមចាប់ផ្តើមហូរយឺតជាងមុន ហើយយើងបន្តឆ្ពោះទៅរកភាពស្លេកស្លាំង ជំងឺក្រិនសរសៃឈាម និងគាំងបេះដូង (infarction)។ ពេល​ខ្លះ​យើង​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​រឿង​ជីវិត​ដែល​យើង​បង្កើត​សម្រាប់​ខ្លួន​យើង​រហូត​ដល់​យើង​មិន​បាន​កត់​សម្គាល់​នូវ​អំណរ​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​យើង​ផង។
3. ចិត្តត្រូវការសម្រាក។ ការ​បណ្តេញ​ចេញ​នូវ​សេចក្តី​អំណរ​ទាំង​អស់​ចេញ​ពី​ចិត្ត​ដើម្បី​ប្រាក់ ឬ​អាជីព ឬ​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត។
4. ការ​ខ្លាច​គេ​ចោទ​ថា​មិន​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ ជា​ហេតុ​ធ្វើ​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​ទាំង​អស់។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបង្ហាញសេចក្ដីស្រឡាញ់ មានសមត្ថភាព និងវិជ្ជមាននៅគ្រប់ការចំណាយទាំងអស់។
5. អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោនិងការភ័យខ្លាច។ “ខ្ញុំ​មាន​ចំណុច​ខ្វះខាត។ ខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីច្រើនទេ។ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​សម្រេច​បាន​នេះ​ទេ»។
6. មនុស្សម្នាក់បានភ្លេចអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ក្នុងការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីទទួលបានសេចក្តីស្រឡាញ់ពីអ្នកដទៃ។ ជំនឿថាស្នេហាអាចទទួលបាន។
7. ជាលទ្ធផលនៃការខ្វះសេចក្ដីស្រឡាញ់ និងសុវត្ថិភាព ក៏ដូចជាភាពឯកោខាងផ្លូវអារម្មណ៍។ បេះដូងមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំជើបរំជួលផ្លូវចិត្តដោយការផ្លាស់ប្តូរចង្វាក់របស់វា។ ជំងឺបេះដូងកើតឡើងដោយសារតែការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ បុគ្គលដែលចាត់ទុកខ្លួនឯងថាមិនសក្តិសមនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ ដែលមិនជឿលើលទ្ធភាពនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ ឬអ្នកដែលហាមឃាត់ខ្លួនឯងមិនបង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះអ្នកដ៏ទៃនោះ ប្រាកដជានឹងជួបប្រទះនឹងការបង្ហាញពីជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ ការស្វែងរកទំនាក់ទំនងជាមួយអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក ដោយប្រើសំឡេងនៃបេះដូងរបស់អ្នក អាចជួយសម្រាលបន្ទុកនៃជំងឺបេះដូងយ៉ាងខ្លាំង ហើយទីបំផុតនាំទៅដល់ការជាសះស្បើយដោយផ្នែក ឬពេញលេញ។
8. អ្នកធ្វើការងារដែលមានមហិច្ឆតា និងផ្តោតលើគោលដៅត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រភេទ A ពួកគេទំនងជាជួបប្រទះភាពតានតឹង និងមានហានិភ័យខ្ពស់នៃជំងឺលើសឈាម។
9. កម្រិតនៃការទាមទារមិនសមរម្យ។
10. ទំនោរទៅរកបញ្ញាជ្រុលហួសហេតុ រួមផ្សំជាមួយភាពឯកោ និងភាពក្រីក្រខាងផ្លូវចិត្ត។
11. រំងាប់អារម្មណ៍នៃកំហឹង។
12. អ្នក​កើត​ជំងឺ​បេះដូង​ខ្វះ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​ខ្លួន​ឯង និង​មនុស្ស។ ពួកគេត្រូវបានរារាំងពីការស្រឡាញ់ដោយការសោកសៅចាស់និងការច្រណែនការអាណិតនិងការសោកស្តាយការភ័យខ្លាចនិងកំហឹង។ ពួកគេមានអារម្មណ៍ឯកោ ឬខ្លាចនៅម្នាក់ឯង។
13. ចាំទេ? “ស្រឡាញ់អ្នកជិតខាងដូចខ្លួនឯង!” ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សភ្លេចផ្នែកទីពីរនៃបញ្ញត្តិនេះ? ជួយមនុស្សដោយសេចក្តីស្រឡាញ់និងសេចក្តីរីករាយ។ ផ្សំសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះមនុស្ស និងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថាខ្ញុំអាចចែករំលែកជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតនូវអ្វីដែលខ្ញុំមាន។ ប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ និងភ្លឺស្វាង នោះខ្ញុំអាចចែករំលែកវាទៅកាន់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំបាន។ ដើម្បីបើកចំហចំពោះពិភពលោកស្រឡាញ់ពិភពលោកនិងមនុស្សហើយក្នុងពេលតែមួយចងចាំនិងថែរក្សាខ្លួនអ្នកចំណាប់អារម្មណ៍និងចេតនារបស់អ្នក - នេះគឺជាសិល្បៈដ៏អស្ចារ្យ។ អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងជឿជាក់លើតម្រូវការនៃភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។ ពួកគេមានការវាយតម្លៃអវិជ្ជមានជាចម្បងលើពិភពលោកជុំវិញពួកគេ ឬព្រឹត្តិការណ៍ និងបាតុភូតណាមួយនៅក្នុងនោះ។ ពួកគេចាត់ទុកស្ថានភាពស្ទើរតែទាំងអស់ថាជាភាពតានតឹង។

តារាងនៃអត្ថន័យ psychosomatic នៃជំងឺពីសៀវភៅមួយរបស់ Louise Hay "How to Heal Your Life" "Heal Yourself" ។ តារាងពិនិត្យមើលជំងឺផ្លូវកាយ និងមូលហេតុដែលទំនងបំផុតរបស់ពួកគេនៅកម្រិតផ្លូវចិត្ត។

បញ្ហា	មូលហេតុដែលអាចកើតមាន	វិធីសាស្រ្តថ្មី។
"A" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
អាប់ស (ដំបៅ)	គំនិតរំខាននៃការអន់ចិត្ត ការធ្វេសប្រហែស និងការសងសឹក។	ខ្ញុំផ្តល់សេរីភាពដល់គំនិតរបស់ខ្ញុំ។ អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំបានសុខសាន្ត។
អាឌីណូអ៊ីត	ជម្លោះក្នុងគ្រួសារ ជម្លោះ។ ក្មេងដែលមានអារម្មណ៍មិនចង់បាន។	កូននេះត្រូវការ ចង់បាន និងស្រលាញ់។
ការសេពគ្រឿងស្រវឹង	"អ្នកណាត្រូវការវា?" អារម្មណ៍នៃភាពឥតប្រយោជន៍, កំហុស, ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់។ ការបដិសេធបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន។	ខ្ញុំរស់នៅក្នុងថ្ងៃនេះ។ រាល់ពេលនាំមកនូវអ្វីដែលថ្មី។ ខ្ញុំចង់យល់ពីតម្លៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​ខ្ញុំ។
អាឡែស៊ី។ សូមមើលផងដែរ៖ "គ្រុនក្តៅហៃ"	តើអ្នកណាមិនអាចឈរបាន? ការបដិសេធអំណាចផ្ទាល់ខ្លួន។	ពិភពលោកមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេវាគឺជាមិត្ត។ ខ្ញុំមិនមានគ្រោះថ្នាក់អ្វីទេ។ ខ្ញុំមិនមានការខ្វែងគំនិតជាមួយជីវិតទេ។
Amenorrhea (អវត្តមាននៃការមករដូវរយៈពេល 6 ខែឬច្រើនជាងនេះ) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្ត្រី" និង "ការមករដូវ"	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការក្លាយជាស្ត្រី។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។	ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលខ្ញុំជាខ្ញុំ។ ខ្ញុំគឺជាការបញ្ចេញមតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះនៃជីវិត ហើយរយៈពេលរបស់ខ្ញុំតែងតែរលូន។
Amnesia (ការបាត់បង់ការចងចាំ)	ការភ័យខ្លាច។ ការរត់គេចខ្លួន។ អសមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។	ខ្ញុំ​តែង​តែ​មាន​ភាព​ឆ្លាត​វៃ ភាព​ក្លាហាន និង​ការ​ឲ្យ​តម្លៃ​ខ្ពស់​ចំពោះ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​របស់​ខ្ញុំ។ ការរស់នៅមានសុវត្ថិភាព។
ឈឺទ្រូង។ សូមមើលផងដែរ: "បំពង់ក", "Tonsillitis"	អ្នក​ទប់​ចិត្ត​មិន​ឲ្យ​ប្រើ​ពាក្យ​គំរោះគំរើយ។ អារម្មណ៍មិនអាចបង្ហាញខ្លួនឯងបាន។	ខ្ញុំបោះបង់ការរឹតត្បិតទាំងអស់ ហើយស្វែងរកសេរីភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង។
ភាពស្លេកស្លាំង (Anemia)	ទំនាក់ទំនងដូចជា “មុន ប៉ុន្តែ…” ខ្វះភាពរីករាយ។ ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ មានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។	វា​មិន​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ក្នុង​គ្រប់​វិស័យ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​ទេ។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត។
ភាពស្លេកស្លាំងកោសិកាស៊ីក	ការ​ជឿ​លើ​ភាព​អន់​ខ្សោយ​របស់​ខ្លួន​ឯង បង្អត់​អ្នក​ពី​ភាព​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត។	កូននៅក្នុងខ្លួនអ្នករស់នៅ ដកដង្ហើមរីករាយក្នុងជីវិត និងចិញ្ចឹមដោយក្តីស្រលាញ់។ ព្រះអម្ចាស់​ធ្វើ​ការ​អស្ចារ្យ​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។
ការហូរឈាមតាមរន្ធគូថ (ឈាមក្នុងលាមក)	កំហឹងនិងការខកចិត្ត។	ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ មានតែរឿងត្រឹមត្រូវ និងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
រន្ធគូថ (រន្ធគូថ) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឬសដូងបាត"	អសមត្ថភាពក្នុងការកម្ចាត់បញ្ហាប្រមូលផ្តុំ ទុក្ខព្រួយ និងអារម្មណ៍។	វាងាយស្រួល និងរីករាយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលខ្ញុំលែងត្រូវការក្នុងជីវិត។
រន្ធគូថ៖ អាប់ស (ដំបៅ)	កំហឹងចំពោះអ្វីដែលអ្នកចង់កម្ចាត់។	ការចោលគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ រូបកាយខ្ញុំទុកតែអ្វីដែលខ្ញុំលែងត្រូវការក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
រន្ធគូថ: fistula	ការចោលកាកសំណល់មិនពេញលេញ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយសំរាមពីអតីតកាល	ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព។
រន្ធគូថ៖ រមាស់	មានអារម្មណ៍ខុសចំពោះអតីតកាល	ខ្ញុំ​សប្បាយ​ចិត្ត​អត់​ទោស​ឲ្យ​ខ្លួន​ឯង។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព។
រន្ធគូថ៖ ឈឺចាប់	កំហុស។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្តន្ទាទោស។	អតីតកាលបានកន្លងផុតទៅហើយ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសការស្រលាញ់ និងយល់ព្រមពីខ្លួនខ្ញុំ និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំធ្វើឥឡូវនេះ។
	ភាពធន់នឹងអារម្មណ៍។ ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍។ ការភ័យខ្លាច។	អារម្មណ៍មានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំកំពុងឆ្ពោះទៅរកជីវិត។ ខ្ញុំព្យាយាមឆ្លងផុតការសាកល្បងនៃជីវិត។
ជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន	ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ រារាំងអ្វីៗដែលល្អទាំងអស់។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យលំហូរនៃជីវិតដោយរីករាយ។
ចំណង់អាហារ (បាត់បង់) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "កង្វះចំណង់អាហារ"	ការភ័យខ្លាច។ ការពារ​ខ្លួន។ ការមិនទុកចិត្តនៃជីវិត។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។ ជីវិតគឺរីករាយនិងមានសុវត្ថិភាព។
ចំណង់អាហារ (ហួសប្រមាណ)	ការភ័យខ្លាច។ ត្រូវការការការពារ។ ការថ្កោលទោសនៃអារម្មណ៍។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ មិនមានការគំរាមកំហែងដល់អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទេ។
	សេចក្តីអំណរនៃជីវិតហូរតាមសរសៃឈាម។ បញ្ហាជាមួយនឹងសរសៃឈាម - អសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត។	ខ្ញុំ​ពេញ​ដោយ​ភាព​រីករាយ។ វារីករាលដាលតាមរយៈខ្ញុំជាមួយនឹងរាល់ចង្វាក់បេះដូង។
ជំងឺរលាកសន្លាក់នៃម្រាមដៃ	បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការផ្តន្ទាទោស។ បន្ទោសខ្លួនឯង។ វាមានអារម្មណ៍ថាអ្នកជាជនរងគ្រោះ។	ខ្ញុំមើលគ្រប់យ៉ាងដោយក្តីស្រលាញ់ និងការយោគយល់។ ខ្ញុំមើលព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នៃជីវិតរបស់ខ្ញុំតាមរយៈ prism នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
ជំងឺរលាកសន្លាក់។ សូមមើលផងដែរ៖ "សន្លាក់"	អារម្មណ៍នៃការមិនស្រឡាញ់។ ការរិះគន់, ការអាក់អន់ចិត្ត។	ខ្ញុំជាសេចក្តីស្រឡាញ់។ ឥឡូវនេះខ្ញុំនឹងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង ហើយយល់ព្រមចំពោះទង្វើរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំសម្លឹងមើលអ្នកដ៏ទៃដោយក្តីស្រលាញ់។
	អសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមដើម្បីប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន។ អារម្មណ៍​បាក់​ទឹកចិត្ត។ ទប់ទឹកភ្នែកមិនបាន។	ឥឡូវនេះអ្នកអាចយកជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃរបស់អ្នកដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំជ្រើសរើសសេរីភាព។
ជំងឺហឺតចំពោះទារកនិងកុមារធំ	ការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ មិនចង់នៅទីនេះទេ។	កូននេះមានសុវត្ថិភាព និងស្រលាញ់។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល	ការតស៊ូ។ ភាពតានតឹង។ ភាពល្ងង់ខ្លៅដែលមិនអាចប្រកែកបាន។ ការបដិសេធមិនឃើញរបស់ល្អ។	ខ្ញុំបើកចំហទាំងស្រុងចំពោះជីវិត និងសេចក្តីរីករាយ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមើលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយក្ដីស្រឡាញ់។
"B" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ត្រគាក (ផ្នែកខាងលើ)	ការគាំទ្ររាងកាយមានស្ថេរភាព។ យន្តការសំខាន់សម្រាប់ឆ្ពោះទៅមុខ។	រស់នៅបានយូរ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺពោរពេញទៅដោយភាពរីករាយ។ ខ្ញុំឈរនៅលើជើងពីររបស់ខ្ញុំ ហើយរីករាយនឹងសេរីភាពរបស់ខ្ញុំ។
ត្រគាក៖ ជំងឺ	ការភ័យខ្លាចនៃការផ្លាស់ប្តូរទៅមុខក្នុងការអនុវត្តការសម្រេចចិត្តសំខាន់ៗ។ កង្វះគោលដៅ។	ភាពធន់របស់ខ្ញុំគឺដាច់ខាត។ ខ្ញុំឈានទៅមុខក្នុងជីវិតយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយគ្រប់វ័យ។
បេលី។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្ត្រី", "រលាកទ្វារមាស"	ជំនឿដែលថាស្ត្រីគ្មានអំណាចដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើភេទផ្ទុយ។ ខឹងនឹងដៃគូរបស់អ្នក។	វាគឺជាខ្ញុំដែលបង្កើតស្ថានភាពដែលខ្ញុំរកឃើញខ្លួនឯង។ អំណាចលើខ្ញុំគឺខ្លួនខ្ញុំ។ ភាពជាស្ត្រីរបស់ខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំសប្បាយចិត្ត។ ខ្ញុំ​ទំនេរ។
ក្បាលស	បំណងប្រាថ្នាដើម្បីលាក់រូបរាងអាក្រក់។	ខ្ញុំចាត់ទុកខ្លួនឯងថាស្អាត និងស្រលាញ់។
ភាពគ្មានកូន	ការភ័យខ្លាច និងការតស៊ូចំពោះដំណើរការជីវិត ឬកង្វះតម្រូវការ ដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍ពីឪពុកម្តាយ។	ខ្ញុំជឿលើជីវិត។ ដោយធ្វើរឿងត្រឹមត្រូវនៅពេលត្រឹមត្រូវ ខ្ញុំតែងតែជាកន្លែងដែលខ្ញុំត្រូវការ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ការគេងមិនលក់	ការភ័យខ្លាច។ ការមិនទុកចិត្តលើដំណើរការជីវិត។ កំហុស។	ខ្ញុំចាកចេញពីថ្ងៃនេះដោយក្តីស្រលាញ់ ហើយប្រគល់ខ្លួនឱ្យគេងដោយសន្តិភាព ដោយដឹងថាថ្ងៃស្អែកនឹងថែរក្សាខ្លួនឯង។
ជំងឺឆ្កែឆ្កួត	កំហឹង។ ជំនឿដែលថាចម្លើយតែមួយគត់គឺអំពើហឹង្សា។	ពិភពលោកបានតាំងលំនៅនៅក្នុងខ្ញុំ និងជុំវិញខ្ញុំ។
ជំងឺក្រិនសរសៃឈាមអាមីតូត្រូហ្វីក (ជំងឺ Lou Gehrig; ជំងឺ Charcot)	ខ្វះការចង់ទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។ ការមិនទទួលស្គាល់ភាពជោគជ័យ។	ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានតម្លៃ។ ការទទួលបានភាពជោគជ័យគឺមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ ជីវិតស្រឡាញ់ខ្ញុំ។
ជំងឺ Addision (ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃក្រពេញ adrenal រ៉ាំរ៉ៃ) ។ សូមមើលផងដែរ: "ក្រពេញ Adrenal: ជំងឺ"	ការស្រេកឃ្លានអារម្មណ៍ស្រួចស្រាវ។ កំហឹងដឹកនាំខ្លួនឯង។	ខ្ញុំថែរក្សាស្បែកស គំនិត អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយក្ដីស្រឡាញ់។
ជម្ងឺអាល់ហ្សៃមឺរ (ប្រភេទនៃជំងឺវង្វេងចាស់) ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺវង្វេង”, “ភាពចាស់”	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកពិភពលោកដូចដែលវាគឺជា។ ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ កំហឹង។	វាតែងតែមានវិធីថ្មី និងប្រសើរជាងដើម្បីរីករាយនឹងជីវិត។ ខ្ញុំអត់ទោស និងប្រគល់អតីតកាលឱ្យបំភ្លេចចោល។ ខ្ញុំប្រគល់ខ្លួនឱ្យរីករាយ។
ជំងឺរបស់ Hectington	ការខកចិត្តដែលបណ្តាលមកពីអសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូរអ្នកដទៃ។	ខ្ញុំផ្តល់ការគ្រប់គ្រងទាំងអស់ដល់សកលលោក។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។ មិនមានការខ្វែងគំនិតជាមួយជីវិតទេ។
ជំងឺ Cushing ។ សូមមើលផងដែរ: "ក្រពេញ Adrenal: ជំងឺ"	ជំងឺផ្លូវចិត្ត។ គំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញច្រើនលើសលុប។ អារម្មណ៍នៃការហួសកម្លាំង។	ខ្ញុំទទួលយករូបកាយ និងវិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំដោយក្តីស្រឡាញ់។ ឥឡូវនេះនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ មានតែគំនិតដែលធ្វើអោយសុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង។
ជំងឺផាកឃីនសុន។ សូមមើលផងដែរ៖ “Paresis”	ការភ័យខ្លាច និងបំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាង និងមនុស្សគ្រប់គ្នា។	ខ្ញុំសម្រាកដោយដឹងថាខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។
ជំងឺ Paget (ជំងឺពុកឆ្អឹង)	វាហាក់បីដូចជាមិនមានគ្រឹះសម្រាប់កសាងជីវិតរបស់អ្នកទៀតទេ។ "គ្មាន​អ្នក​ខ្វល់"។	ខ្ញុំដឹងថាជីវិតផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការគាំទ្រដ៏អស្ចារ្យ។ ជីវិតស្រឡាញ់ខ្ញុំ និងមើលថែខ្ញុំ។
ជំងឺ Hodgkin (ជំងឺនៃប្រព័ន្ធឡាំហ្វាទិច)	អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស​និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដែល​អ្នក​មិន​ស្មើ​។ Feverish ព្យាយាមបញ្ជាក់តម្លៃខ្លួនរហូតដល់ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនៃសារធាតុដែលវាត្រូវការអស់។ នៅក្នុងការប្រណាំងសម្រាប់ការអះអាងខ្លួនឯងអ្នកភ្លេចអំពីសេចក្តីអំណរនៃជីវិត។	សម្រាប់​ខ្ញុំ សុភមង្គល​គឺ​ជា​ខ្លួន​ខ្ញុំ។ ក្នុងនាមជាអ្វីដែលខ្ញុំជា ខ្ញុំបំពេញបានយ៉ាងពេញលេញនូវតម្រូវការទាំងអស់។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំ​ទទួល​យក​សេចក្តី​អំណរ​និង​ផ្តល់​ឱ្យ​។
	កំហុស។ កំហុសតែងតែស្វែងរកការផ្តន្ទាទោស។	ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។ ពួកគេទំនេរ - ហើយខ្ញុំក៏ដូច្នោះដែរ។ ព្រលឹងខ្ញុំពេលនេះបានសុខសាន្តហើយ។
	បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ស្នេហា។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការឱប។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ និងអាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃក្តីស្រលាញ់ចំពោះអ្នកដទៃ។
ការឈឺចាប់ដោយសារឧស្ម័ននៅក្នុងពោះវៀន (ហើមពោះ)	ភាព​តឹង។ ការភ័យខ្លាច។ គំនិតដែលមិនទាន់សម្រេច។	ខ្ញុំសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតហូរយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយសេរីនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។
ឬស	ការបង្ហាញតិចតួចនៃការស្អប់។ ជំនឿលើភាពអាក្រក់។	ខ្ញុំគឺជាសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្រស់ស្អាតនៃជីវិតនៅក្នុងការសម្ដែងពេញលេញរបស់វា។
Wart plantar (ស្នែង)	អនាគតធ្វើឱ្យអ្នកខកចិត្តកាន់តែខ្លាំងឡើង។	ខ្ញុំឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងងាយស្រួល និងមានទំនុកចិត្ត។ ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត ហើយធ្វើតាមយ៉ាងក្លាហាន។
ជំងឺរបស់ Bright (glomerulonephritis) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "Jade"	មាន​អារម្មណ៍​ថា​ជា​ក្មេង​គ្មាន​តម្លៃ​ធ្វើ​អ្វី​ក៏​ខុស។ យ៉ូណាស។ បើក​ឡើង។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមើលថែខ្លួនឯង។ ខ្ញុំតែងតែនៅលើកំពូល។
រលាកទងសួត។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺផ្លូវដង្ហើម"	បរិយាកាសភ័យក្នុងគ្រួសារ។ ការឈ្លោះប្រកែកគ្នានិងការស្រែក។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់ដ៏កម្រ។	ខ្ញុំសូមប្រកាសសន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្ញុំ និងជុំវិញខ្ញុំ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
Bulimia (អារម្មណ៍ឃ្លានខ្លាំងពេក)	ការភ័យខ្លាចនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ គ្រុនក្តៅហៀរចេញ និងបញ្ចេញនូវអារម្មណ៍ស្អប់ខ្លួនឯង។	ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់ ចិញ្ចឹម និងគាំទ្រដោយជីវិតខ្លួនឯង។ ជីវិតមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។
Bursitis (ការរលាកនៃ bursa)	តំណាងឱ្យកំហឹង។ បំណងប្រាថ្នាចង់វាយនរណាម្នាក់។	ស្នេហា​បន្ធូរ​អារម្មណ៍ និង​កម្ចាត់​អ្វីៗ​ដែល​មិន​ដូច​វា​។
Bunion	ភាពរីករាយពេលមើលវាមិនមែនជាជីវិតទេ។	ខ្ញុំរត់ទៅមុខដោយរីករាយ ដើម្បីស្វាគមន៍ព្រឹត្តិការណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
"B" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
រលាកទ្វារមាស (ការរលាកនៃភ្នាសរំអិលនៃទ្វារមាស) ។ សូមមើលផងដែរ៖“ ជំងឺស្ត្រី”,“ រោគស្ត្រី”	ខឹងនឹងដៃគូរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍នៃកំហុសផ្លូវភេទ។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯង។	ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការយល់ព្រមរបស់ខ្ញុំត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងរបៀបដែលមនុស្សប្រព្រឹត្តចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងការរួមភេទរបស់ខ្ញុំ។
Phlebeurysm	ស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដែលអ្នកស្អប់។ ការមិនយល់ព្រម។ មានអារម្មណ៍ថាហត់នឿយ និងហត់នឿយក្នុងការងារ។	ខ្ញុំជាមិត្តនឹងការពិត ខ្ញុំរស់នៅដោយភាពរីករាយ ហើយឆ្ពោះទៅមុខ ខ្ញុំស្រលាញ់ជីវិត ហើយផ្លាស់ទីដោយសេរី។
ជំងឺកាមរោគ។ សូមមើលផងដែរ៖ “អេដស៍”, “ប្រមេះ”, “ជំងឺអ៊ប៉ស”, “រោគស្វាយ”	អារម្មណ៍នៃកំហុសផ្លូវភេទ។ ត្រូវការការផ្តន្ទាទោស។ ជំនឿថាប្រដាប់ភេទមានបាប ឬមិនស្អាត។	ខ្ញុំទទួលយកទាំងភេទរបស់ខ្ញុំ និងការបង្ហាញរបស់វាដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងក្ដីរីករាយ។ ខ្ញុំទទួលយកតែគំនិតដែលផ្តល់ការគាំទ្រ និងកែលម្អសុខុមាលភាពរបស់ខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។
ជំងឺអុតស្វាយ	ការទន្ទឹងរង់ចាំនៃព្រឹត្តិការណ៍។ ការភ័យខ្លាចនិងភាពតានតឹង។ បង្កើនភាពរសើប។	ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការធម្មជាតិនៃជីវិត ហេតុនេះការសម្រាក និងសន្តិភាពរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំគឺល្អ។
ការ​ឆ្លង​មេរោគ​វីរុស។ សូមមើលផងដែរ: "ការឆ្លងមេរោគ"	កង្វះសេចក្តីអំណរក្នុងជីវិត។ ភាពជូរចត់។	ខ្ញុំ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ភាព​សប្បាយ​រីក​រាយ​ហូរ​ចូល​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។
មេរោគ Epstein-Barr	ព្យាយាមទៅហួសដែនកំណត់របស់អ្នក។ ខ្លាចមិនដល់ថ្នាក់។ ការថយចុះនៃធនធានផ្ទៃក្នុង។ មេរោគស្ត្រេស។	ខ្ញុំសម្រាក និងទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។ ខ្ញុំនៅកម្រិតត្រឹមត្រូវ។ ជីវិតគឺងាយស្រួលនិងរីករាយ។
Vitiligo (ស្បែក piebald)	អារម្មណ៍នៃការឃ្លាតឆ្ងាយពីអ្វីៗទាំងអស់។ អ្នកមិននៅក្នុងរង្វង់របស់អ្នកទេ។ មិនមែនជាសមាជិកក្រុមទេ។	ខ្ញុំ​នៅ​កណ្តាល​ជីវិត ហើយ​វា​ពោរពេញ​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់។
	ការតស៊ូ។ កង្វះការការពារអារម្មណ៍។	ខ្ញុំធ្វើតាមជីវិត និងរាល់ព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗនៅក្នុងវាដោយទន់ភ្លន់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។
ជំងឺ Lupus erythematosus	លើកដៃ​ឡើង​លើ។ អ្នកចង់ស្លាប់ជាជាងក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ កំហឹងនិងការផ្តន្ទាទោស។	ខ្ញុំអាចក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល និងស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំអះអាងថាគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងទាំងស្រុង។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំមានសេរីភាព និងសុវត្ថិភាព។
ការរលាក។ សូមមើលផងដែរ៖ "ដំណើរការរលាក"	ការភ័យខ្លាច។ កំហឹង។ រលាកស្មារតី។	គំនិតរបស់ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់ ស្ងប់ស្ងាត់ ប្រមូលផ្តុំ។
ដំណើរការរលាក	លក្ខខណ្ឌដែលអ្នកឃើញក្នុងជីវិតបង្កឱ្យមានកំហឹង និងការខកចិត្ត។	ខ្ញុំ​ចង់​ផ្លាស់​ប្តូរ​គ្រប់​ទម្រង់​នៃ​ការ​រិះគន់។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ក្រចកជើងមិនស្អាត	ការថប់បារម្ភ និងកំហុសអំពីសិទ្ធិរបស់អ្នកដើម្បីឆ្ពោះទៅមុខ។	ការជ្រើសរើសទិសដៅនៃចលនារបស់ខ្ញុំក្នុងជីវិតគឺជាសិទ្ធិដ៏ពិសិដ្ឋរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព ខ្ញុំទំនេរ។
Vulva (ប្រដាប់បន្តពូជស្ត្រីខាងក្រៅ)	និមិត្តសញ្ញានៃភាពងាយរងគ្រោះ។	វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការងាយរងគ្រោះ។
ការហូរចេញខ្ទុះ (រលាកទងសួត)	កំហឹងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ មនុស្សដែលមានអាកប្បកិរិយាមិនច្បាស់លាស់ចំពោះជីវិត។	ខ្ញុំយល់ព្រមដោយខ្លួនឯង ហើយអ្វីដែលស័ក្តិសមបំផុតសម្រាប់ខ្ញុំគឺការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំ។
ការរំលូតកូនដោយឯកឯង (ការរំលូតកូនដោយឯកឯង)	ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។ "មិនមែនឥឡូវនេះ - ពេលក្រោយ។" ខុសពេលវេលា។	ការផ្តល់ជំនួយដ៏ទេវភាពថែរក្សាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះខ្ញុំនៅក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
"G" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
Gangrene	អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៃផ្លូវចិត្ត។ ភាពរីករាយបានលង់ក្នុងគំនិតមិនល្អ។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ គំនិតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់គឺមានភាពចុះសម្រុងគ្នា ហើយសេចក្តីអំណរបានហូរពេញខ្ញុំដោយសេរី។
ជំងឺរលាកក្រពះ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺក្រពះ”	ភាពមិនច្បាស់លាស់យូរអង្វែង។ អារម្មណ៍នៃសេចក្តីវិនាស។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
ជំងឺឬសដូងបាត សូមមើលផងដែរ៖ "រន្ធគូថ"	ខ្លាចមិនដល់ម៉ោងកំណត់។ កំហឹងគឺនៅក្នុងអតីតកាល។ ការភ័យខ្លាចនៃការបែកគ្នា។ អារម្មណ៍ដែលមានបន្ទុក។	ខ្ញុំ​បែក​គ្នា​គ្រប់​យ៉ាង​លើក​លែង​តែ​ស្នេហា។ វាតែងតែមានកន្លែង និងពេលវេលាដើម្បីធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។
ប្រដាប់ភេទ	និមិត្តសញ្ញាគោលការណ៍បុរសឬស្ត្រី។	វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងការក្លាយជានរណា។
ប្រដាប់ភេទ៖ បញ្ហា	ខ្លាចមិនដល់ថ្នាក់។	ខ្ញុំ​រីករាយ​នឹង​ការ​បង្ហាញ​ពី​ជីវិត​ដែល​ខ្ញុំ​មាន។ នៅក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ជំងឺរលាកថ្លើម សូមមើលផងដែរ៖ “ថ្លើម៖ ជំងឺ”	ភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ ការភ័យខ្លាច កំហឹង ការស្អប់។ ថ្លើមគឺជាកន្លែងនៃកំហឹង និងកំហឹង។	មនសិការរបស់ខ្ញុំគឺបរិសុទ្ធ និងឥតគិតថ្លៃ។ ខ្ញុំបំភ្លេចអតីតកាល ហើយឆ្ពោះទៅរករឿងថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺកាមរោគ"	ជំនឿលើភាពខុសឆ្គងនៃការរួមភេទនិងតម្រូវការសម្រាប់ការដាក់ទណ្ឌកម្ម។ អារម្មណ៍ខ្មាស់អៀន។ ជំនឿលើព្រះដែលដាក់ទណ្ឌកម្ម។ ការមិនចូលចិត្តប្រដាប់ភេទ។	អ្វីគ្រប់យ៉ាងអំពីខ្ញុំគឺធម្មតា និងធម្មជាតិ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងការរួមភេទ និងរាងកាយរបស់ខ្ញុំ។
Herpes simplex សូមមើលផងដែរ៖ "ពងបែក Lichen"	បំណងប្រាថ្នាដ៏ខ្លាំងក្លាដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាក្រក់។ ភាពជូរចត់ដែលមិនអាចនិយាយបាន។	នៅក្នុងពាក្យ និងគំនិតរបស់ខ្ញុំ មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ប៉ុណ្ណោះ។ មានសន្តិភាពរវាងខ្ញុំនិងជីវិត។
Hyperventilation នៃសួត សូមមើលផងដែរ: "ការវាយប្រហារនៃការថប់ដង្ហើម", "ការដកដង្ហើម: ជំងឺ"	ការភ័យខ្លាច។ ភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ។ កង្វះទំនុកចិត្តក្នុងដំណើរការផ្លាស់ប្តូរ។	វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃសកលលោក។ ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។
Hyperthyroidism (រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការកើនឡើងសកម្មភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត"	កំហឹង​ដែល​គេ​មិន​អើពើ។	ខ្ញុំ​នៅ​កណ្តាល​ជីវិត ខ្ញុំ​យល់​ព្រម​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ខ្ញុំ​ឃើញ​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ខ្ញុំ។
មុខងារខ្ពស់ (បង្កើនសកម្មភាព)	ការភ័យខ្លាច។ សម្ពាធខ្លាំង និងគ្រុនក្តៅ។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ សម្ពាធទាំងអស់បាត់។ ខ្ញុំល្អណាស់។
ជាតិស្ករក្នុងឈាមទាប (hypoglycemia)	ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​ដោយ​ការ​លំបាក​ក្នុង​ជីវិត។ "អ្នកណាត្រូវការវា?"	ឥឡូវនេះជីវិតរបស់ខ្ញុំនឹងកាន់តែភ្លឺស្វាង ងាយស្រួល និងរីករាយជាងមុន។
Hypothyroidism (រោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីការថយចុះសកម្មភាពនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត"	លើកដៃ​ឡើង​លើ។ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម, ការជាប់គាំង។	ឥឡូវ​នេះ ខ្ញុំ​កំពុង​សាង​ជីវិត​ថ្មី​តាម​ច្បាប់​ដែល​បំពេញ​ចិត្ត​ខ្ញុំ​ទាំង​ស្រុង។
	និមិត្តសញ្ញាមជ្ឈមណ្ឌលបញ្ជា។	រាងកាយ​និង​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​មាន​អន្តរកម្ម​យ៉ាង​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ។ ខ្ញុំគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។
Hirsutism (សក់ដុះច្រើនលើសលប់ចំពោះស្ត្រី)	កំហឹងលាក់។ គម្របដែលប្រើជាទូទៅគឺការភ័យខ្លាច។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីស្តីបន្ទោស។ ជាញឹកញាប់៖ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលរួមក្នុងការអប់រំខ្លួនឯង។	ខ្ញុំជាឪពុកម្តាយជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំត្រូវបានរុំព័ទ្ធដោយសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយល់ព្រម។ វាមិនមានគ្រោះថ្នាក់ទេសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបង្ហាញថាខ្ញុំជាមនុស្សប្រភេទណា។
	តំណាងឱ្យសមត្ថភាពមើលឃើញច្បាស់ពីអតីតកាល បច្ចុប្បន្នកាល អនាគតកាល។	ខ្ញុំមើលទៅដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងរីករាយ។
ជំងឺភ្នែក។ សូមមើលផងដែរ: "Barley"	អ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលអ្នកឃើញក្នុងជីវិតរបស់អ្នកទេ។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំបង្កើតជីវិតដែលខ្ញុំចូលចិត្តមើល។
ជំងឺភ្នែក: astigmatism	ការបដិសេធខ្លួនឯង។ ខ្លាចឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងពន្លឺពិតរបស់អ្នក។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំចង់ឃើញភាពស្រស់ស្អាត និងភាពអស្ចារ្យរបស់ខ្លួនឯង។
ជំងឺភ្នែក: ជំងឺ myopia ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ”	ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។	ខ្ញុំទទួលយកការណែនាំពីព្រះ ហើយខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាព។
ជំងឺភ្នែក៖ ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក	ការ​អត់​ធ្មត់​បំផុត​ដែល​មិន​ព្រម​អភ័យទោស។ ទុក្ខព្រួយចាស់កំពុងសង្កត់។ លើស​ពី​វា​ទាំង​អស់។	ខ្ញុំមើលគ្រប់យ៉ាងដោយក្តីស្រលាញ់ និងទន់ភ្លន់។
ជំងឺភ្នែក៖ ការមើលឃើញឆ្ងាយ	អារម្មណ៍ចេញពីពិភពលោកនេះ។	នៅទីនេះ និងឥឡូវនេះ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំឃើញរឿងនេះយ៉ាងច្បាស់។
ជំងឺភ្នែក៖ កុមារ	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងគ្រួសារ។	ឥឡូវនេះកុមារនេះត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយភាពសុខដុម, ភាពស្រស់ស្អាតនិងរីករាយ, គាត់ត្រូវបានធានាសុវត្ថិភាព។
ជំងឺភ្នែក៖ ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ	អសមត្ថភាពក្នុងការមើលទៅមុខដោយភាពរីករាយ។ អនាគតអ័ព្ទ។	ជីវិតគឺអស់កល្បជានិច្ច ហើយពោរពេញដោយភាពរីករាយ។
ជំងឺភ្នែក: strabismus ។ សូមមើលផងដែរ: "Keratitis"	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើល "អ្វីដែលនៅទីនោះ" ។ សកម្មភាពផ្ទុយ។	ការមើលឃើញគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់ខ្ញុំ។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
ជំងឺភ្នែក: exotropia (ស្ត្រេប៊ីស្មូសខុសគ្នា)	ការភ័យខ្លាចនៃការប្រឈមមុខនឹងការពិតគឺនៅទីនេះ។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​លើ​ខ្លួន​ឯង - ឥឡូវ​នេះ.
	តំណាងឱ្យ "ការទប់ស្កាត់" ។ អ្វីមួយអាចចាប់ផ្តើមដោយគ្មានការចូលរួម និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។	ខ្ញុំជាកម្លាំងច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ។
	ការបដិសេធ, រឹងរូស, ឯកោ។	ខ្ញុំ​ស្តាប់​ព្រះ​ដ៏​មាន​ព្រះ​ភាគ ហើយ​ត្រេក​អរ​ក្នុង​គ្រប់​ការណ៍​ដែល​ខ្ញុំ​បាន​ឮ។ ខ្ញុំជាផ្នែកសំខាន់នៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាន។
	ការដួលរលំនៃឧត្តមគតិ។ រោមភ្នែកតំណាងឱ្យគោលការណ៍ជីវិត។	ខ្ញុំរស់នៅតាមស្តង់ដារខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្ញុំដោយសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។
សន្លាក់កជើង	កង្វះភាពបត់បែននិងកំហុស។ កជើងគឺជានិមិត្តរូបនៃសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយ។	ខ្ញុំសមនឹងរីករាយនឹងជីវិត។ ខ្ញុំទទួលយកភាពរីករាយទាំងអស់ដែលជីវិតផ្តល់ឱ្យខ្ញុំ។
វិលមុខ	គំនិតមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើល។	ក្នុងជីវិត ខ្ញុំជាមនុស្សស្ងប់ស្ងាត់ និងមានគោលបំណង។ ខ្ញុំអាចរស់នៅដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ។
ឈឺក្បាល។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈឺក្បាលប្រកាំង"	ការប៉ាន់ស្មានខ្លួនឯង។ ការរិះគន់ខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាច។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមើលខ្លួនឯងដោយក្តីស្រលាញ់។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
ជំងឺប្រមេះទឹកបាយ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺកាមរោគ"	ត្រូវការការផ្តន្ទាទោស។	ខ្ញុំស្រឡាញ់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់ភេទរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។
	ឆានែលនៃការបញ្ចេញមតិនិងភាពច្នៃប្រឌិត។	ខ្ញុំបើកបេះដូងហើយច្រៀងអំពីសេចក្តីអំណរនៃសេចក្តីស្រឡាញ់។
បំពង់ក៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈឺបំពង់ក"	អសមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ លេបកំហឹង។ វិបត្តិនៃការច្នៃប្រឌិត។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។	ការបង្កើតសំលេងរំខានមិនត្រូវបានហាមឃាត់ទេ។ ការបង្ហាញខ្លួនឯងរបស់ខ្ញុំគឺឥតគិតថ្លៃ និងរីករាយ។ ខ្ញុំអាចក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។ ខ្ញុំបង្ហាញពីសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំក្នុងការច្នៃប្រឌិត។ ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ។
	ជំនឿយឺតយ៉ាវ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។ អតីតកាលរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។	ខ្ញុំរស់នៅដោយរីករាយ និងដោយសេរីក្នុងថ្ងៃនេះ។
ការរាតត្បាតនៃផ្ដាសាយធំ)។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺផ្លូវដង្ហើម"	ប្រតិកម្មមិនមែនជាអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានពីបរិស្ថានទេ ប៉ុន្តែជាទូទៅទទួលយកអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាន។ ការភ័យខ្លាច។ ជំនឿលើស្ថិតិ។	ខ្ញុំនៅខាងលើជំនឿ ឬច្បាប់ដែលទទួលយកជាទូទៅ។ ខ្ញុំជឿជាក់លើសេរីភាពពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។
	ពួកគេតំណាងឱ្យការថែទាំមាតា ការចិញ្ចឹមកូន។	មានតុល្យភាពស្ថិរភាពរវាងអ្វីដែលខ្ញុំស្រូប និងអ្វីដែលខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ។
ដើមទ្រូង៖ ជំងឺ	ការបដិសេធខ្លួនឯង "អាហារូបត្ថម្ភ" ។ ដាក់ខ្លួនអ្នកចុងក្រោយ។	ខ្ញុំត្រូវការ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមើលថែខ្លួនឯង ចិញ្ចឹមខ្លួនឯងដោយក្ដីស្រឡាញ់ និងក្ដីរីករាយ។
សុដន់៖ ដុំគីស ដុំពក ការឈឺចាប់ (mastitis)	ការថែទាំហួសប្រមាណ។ ការការពារហួសហេតុ។ ការបង្ក្រាបបុគ្គលិកលក្ខណៈ។	ខ្ញុំទទួលស្គាល់សេរីភាពរបស់មនុស្សគ្រប់រូបក្នុងការក្លាយជាអ្នកណាដែលពួកគេចង់ក្លាយជា។ យើងទាំងអស់គ្នាមានសេរីភាព យើងមានសុវត្ថិភាព។
	ទំនាក់ទំនងខូច។ ភាពតានតឹង បន្ទុក ការបង្ហាញខ្លួនឯងប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតមិនត្រឹមត្រូវ។	នៅក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំមានភាពទន់ភ្លន់និងភាពសុខដុម។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ គ្មានអ្វីរារាំងខ្ញុំពីការធ្វើជាខ្លួនខ្ញុំនោះទេ។
ឌីស herniated	មានអារម្មណ៍ថាជីវិតបានផ្តាច់អ្នកទាំងស្រុងពីការគាំទ្រ	ជីវិតគាំទ្រគំនិតរបស់ខ្ញុំទាំងអស់ ដូច្នេះខ្ញុំស្រឡាញ់ និងយល់ស្របលើខ្លួនឯង។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
"D" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត	កំហឹងដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកគ្មានសិទ្ធិមានអារម្មណ៍។ ភាពអស់សង្ឃឹម។	ខ្ញុំទៅហួសពីដែនកំណត់ និងដែនកំណត់របស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ ខ្ញុំបង្កើតជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
អញ្ចាញធ្មេញ៖ ជំងឺ	អសមត្ថភាពក្នុងការអនុវត្តការសម្រេចចិត្ត។ កង្វះអាកប្បកិរិយាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ចំពោះជីវិត។	ខ្ញុំជាមនុស្សដែលតាំងចិត្ត។ ខ្ញុំទៅដល់ទីបញ្ចប់ហើយគាំទ្រខ្លួនឯងដោយក្តីស្រឡាញ់។
ជំងឺកុមារភាព	ជំនឿលើប្រតិទិន គំនិតសង្គម និងច្បាប់បង្កើត។ មនុស្សពេញវ័យនៅជុំវិញយើងធ្វើដូចកូនក្មេង។	កុមារនេះមានការការពារពីព្រះ គាត់ត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយក្តីស្រឡាញ់។ យើងទាមទារភាពស្មោះត្រង់នៃចិត្តរបស់គាត់។
	ទន្ទឹងរង់ចាំអ្វីមួយដែលមិនបានសម្រេច។ តម្រូវការខ្លាំងសម្រាប់ការគ្រប់គ្រង។ ទុក្ខព្រួយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ មិនមានអ្វីគួរឱ្យរីករាយនៅសល់ទេ។	ពេល​នេះ​ពោរពេញ​ដោយ​ភាព​រីករាយ។ ថ្ងៃនេះខ្ញុំចាប់ផ្តើមភ្លក់រសជាតិផ្អែម។
រាគ	ការភ័យខ្លាចនិងការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកំហឹង។	ខ្ញុំបំពេញចិត្តរបស់ខ្ញុំដោយសន្តិភាព និងស្ងប់ស្ងាត់ ហើយនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
ជំងឺមួលអាម៉ូប៊ីក	ទំនុកចិត្តថាពួកគេកំពុងព្យាយាមទៅរកអ្នក។	ខ្ញុំជាតំណាងនៃអំណាចនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំផ្ទាល់។ ខ្ញុំនៅស្ងៀមស្ងាត់។
រាគបាក់តេរី	សម្ពាធនិងភាពអស់សង្ឃឹម។	ខ្ញុំពោរពេញដោយជីវិត និងថាមពល និងសេចក្តីរីករាយនៃការរស់នៅ។
ភាពមិនប្រក្រតីនៃការមករដូវ (dysmenorrhea) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្ត្រី", "ការមករដូវ"	កំហឹងសំដៅលើខ្លួនឯង។ ស្អប់​រាងកាយ​ស្ត្រី ឬ​ស្ត្រី ។	ខ្ញុំស្រឡាញ់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រលាញ់គ្រប់វដ្តរបស់ខ្ញុំ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ការឆ្លងមេរោគផ្សិត។ សូមមើលផងដែរ: "Candidiasis", "thrush"	ការបដិសេធតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។ ការបដិសេធខ្លួនឯងនូវការគាំទ្រ។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំគាំទ្រខ្លួនឯងដោយក្តីស្រលាញ់ និងរីករាយ។
	តំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមជីវិត។	ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត។ ការរស់នៅមានសុវត្ថិភាព។
ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ សូមមើលផងដែរ៖“ ការវាយប្រហារនៃការថប់ដង្ហើម”,“ Hyperventilation”	ជំងឺឬការបដិសេធមិនដកដង្ហើមជីវិតយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ អ្នកមិនទទួលស្គាល់សិទ្ធិរបស់អ្នកក្នុងការកាន់កាប់លំហ ឬមានទាល់តែសោះ។	ការរស់នៅដោយសេរី និងដកដង្ហើមជ្រៅៗ គឺជាសិទ្ធិពីកំណើតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ដែល​សក្តិសម​នឹង​ការ​ស្រឡាញ់។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ជម្រើសរបស់ខ្ញុំគឺជីវិតពោរពេញដោយឈាម។
"F" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ជម្ងឺខាន់លឿង។ សូមមើលផងដែរ៖ "ថ្លើម៖ ជំងឺ"	ការលំអៀងខាងក្នុងនិងខាងក្រៅ។ ការសន្និដ្ឋានម្ខាង។	ខ្ញុំ​ចេះ​អត់​ឱន អាណិត​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​មនុស្ស​ទាំង​អស់ រួម​ទាំង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ផង។
ជំងឺ Cholelithiasis	ភាពជូរចត់។ គំនិតធ្ងន់។ បណ្តាសា។ មោទនភាព។	អ្នកអាចបោះបង់អតីតកាលដោយរីករាយ។ ជីវិតគឺអស្ចារ្យ ហើយខ្ញុំក៏ដូចគ្នាដែរ។
	ធុងសម្រាប់អាហារ។ ទទួលខុសត្រូវផងដែរចំពោះ "ការបញ្ចូលគ្នា" នៃគំនិត។	ខ្ញុំងាយស្រួល "រៀន" ជីវិត។
ជំងឺក្រពះ។ សូមមើលផងដែរ៖ “រលាកក្រពះ”, “ក្រហាយទ្រូង”, “ដំបៅក្រពះ ឬដំបៅក្រពះ”, “ដំបៅ”	ភ័យរន្ធត់។ ការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលថ្មី។ អសមត្ថភាពក្នុងការរៀនអ្វីថ្មី។	ជីវិតមិនធ្វើបាបខ្ញុំទេ។ នៅពេលណាមួយនៃថ្ងៃខ្ញុំរៀនអ្វីថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺស្ត្រី។ សូមមើលផងដែរ៖ "Amenorrhea", "Dysmenorrhea", "Fibroma", "Leucorrhoea", "Menstruation", "Vaginitis"	ការបដិសេធខ្លួនឯង។ ការបដិសេធនៃភាពជាស្ត្រី។ ការបដិសេធគោលការណ៍នៃភាពជាស្ត្រី។	ខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំជាស្ត្រី។ ខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើជាស្ត្រី។ ខ្ញុំស្រឡាញ់រាងកាយរបស់ខ្ញុំ។
ភាពរឹង (ភាពយឺត)	ការគិតរឹងរូស មិនចេះបត់បែន។	មុខតំណែងរបស់ខ្ញុំគឺមានសុវត្ថិភាពណាស់ ហើយខ្ញុំអាចមានលទ្ធភាពបត់បែនក្នុងការគិត។
"Z" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ការនិយាយតក់ស្លុត	ភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។ មិនមានឱកាសសម្រាប់ការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯងទេ។ ពួកគេត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យយំ។	ខ្ញុំអាចក្រោកឈរឡើងដោយសេរី។ ឥឡូវនេះ ខ្ញុំអាចបញ្ចេញនូវអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានដោយស្ងប់ស្ងាត់។ ខ្ញុំទាក់ទងតែអារម្មណ៍ស្នេហាប៉ុណ្ណោះ។
កដៃ	តំណាងឱ្យចលនានិងពន្លឺ។	ខ្ញុំ​ប្រព្រឹត្ត​ដោយ​ឈ្លាស​វៃ ដោយ​ងាយ​ស្រួល និង​ស្រឡាញ់។
ការរក្សាសារធាតុរាវ។ សូមមើលផងដែរ: "Edema", "ហើម"	តើអ្នកខ្លាចបាត់បង់អ្វី?	ខ្ញុំ​រីករាយ​និង​រីករាយ​ក្នុង​ការ​ចែក​រំលែក​ជាមួយ​នឹង​នេះ​។
ក្លិនចេញពីមាត់។ សូមមើលផងដែរ៖ "ដង្ហើមអាក្រក់"	គំនិតខឹង, គំនិតនៃការសងសឹក។ អតីតកាលបានចូលតាមផ្លូវ។	ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំបង្ហាញតែសេចក្តីស្រឡាញ់។
ក្លិនខ្លួន	ការភ័យខ្លាច។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាចអ្នកដទៃ។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយគំនិតហួសសម័យ។ ជាប់គាំងនៅក្នុងអតីតកាល។ ពេលខ្លះក្នុងវិធីសាស្រ្ដ។	នៅពេលខ្ញុំចូលរួមជាមួយអតីតកាល មានអ្វីថ្មី ស្រស់ស្រាយ និងសំខាន់ចូលមកក្នុងខ្ញុំ។ ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យលំហូរនៃជីវិតឆ្លងកាត់ខ្ញុំ។
ជម្ងឺ​នៅ​ប្រហោង​ក្នុង​ឆ្អឹង​ប្រអប់ដៃ។ សូមមើលផងដែរ៖ "កដៃ"	កំហឹង និងការខកចិត្តដែលទាក់ទងនឹងភាពអយុត្តិធម៌នៃជីវិត។	ខ្ញុំជ្រើសរើសបង្កើតជីវិតរីករាយ និងសម្បូរបែប។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំ។
ពកក។ សូមមើលផងដែរ៖ "ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត"	ការស្អប់ខ្ពើមនូវអ្វីដែលដាក់ក្នុងជីវិត។ ជនរងគ្រោះ។ អារម្មណ៍នៃជីវិតខុសឆ្គង។ បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលបរាជ័យ។	ខ្ញុំជាអំណាចនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ គ្មាននរណាម្នាក់រារាំងខ្ញុំពីការធ្វើជាខ្លួនខ្ញុំទេ។
	ពួកគេតំណាងឱ្យដំណោះស្រាយ។
ជំងឺធ្មេញ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ប្រឡាយឫស"	ភាពមិនច្បាស់លាស់យូរ។ អសមត្ថភាពក្នុងការទទួលស្គាល់គំនិតសម្រាប់ការវិភាគ និងការសម្រេចចិត្តជាបន្តបន្ទាប់។	ការ​សម្រេច​ចិត្ត​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ផ្អែក​លើ​គោលការណ៍​នៃ​សេចក្ដី​ពិត ហើយ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​មាន​តែ​រឿង​ត្រឹមត្រូវ​ដែល​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។
ធ្មេញប្រាជ្ញា (ជាមួយនឹងការផ្ទុះស្ទះ - ប៉ះពាល់)	អ្នក​មិន​បាន​បង្កើត​បន្ទប់​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក​សម្រាប់​ការ​ចាក់​គ្រឹះ​ដ៏​រឹង​មាំ​សម្រាប់​ជីវិត​ក្រោយៗ​ទៀត​ទេ។	ខ្ញុំបើកទ្វារជីវិតចូលទៅក្នុងស្មារតីរបស់ខ្ញុំ។ មានកន្លែងទំនេរច្រើននៅក្នុងខ្ញុំសម្រាប់ការលូតលាស់ និងការផ្លាស់ប្តូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
	បំណងប្រាថ្នាដែលប្រឆាំងនឹងតួអក្សរ។ ការមិនពេញចិត្ត។ ការប្រែចិត្ត។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចេញពីស្ថានភាព។	ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់​ស្ងាត់​នៅ​កន្លែង​ដែល​ខ្ញុំ​នៅ។ ខ្ញុំទទួលយកភាពល្អទាំងអស់នៅក្នុងខ្ញុំ ដោយដឹងថាតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នាទាំងអស់របស់ខ្ញុំនឹងត្រូវបានបំពេញ។
"ខ្ញុំ" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ការក្រហាយទ្រូង។ សូមមើលផងដែរ៖ "ដំបៅក្រពះ ឬដំបៅក្រពះ", "ជំងឺក្រពះ", "ដំបៅ"	ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាច។ ការក្តាប់នៃការភ័យខ្លាច។	ខ្ញុំដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។
លើសទម្ងន់។ សូមមើលផងដែរ៖ "ធាត់"	ការភ័យខ្លាច។ ត្រូវការការការពារ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមានអារម្មណ៍។ ភាពគ្មានការការពារ, ការបដិសេធខ្លួនឯង។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រេចបាននូវអ្វីដែលអ្នកចង់បាន។	ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍ទាស់ទែងគ្នាទេ។ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងកន្លែងដែលខ្ញុំនៅ។ ខ្ញុំបង្កើតសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួន។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
Ileitis (ការរលាកនៃ ileum), ជំងឺ Crohn, ការរលាកក្នុងតំបន់	ការភ័យខ្លាច។ ការថប់បារម្ភ។ ស្លេកស្លាំង។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំកំពុងធ្វើអស់ពីសមត្ថភាព។ ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំបានសុខសាន្ត។
អសមត្ថភាព	សម្ពាធផ្លូវភេទ ភាពតានតឹង កំហុស។ ជំនឿសង្គម។ កំហឹងចំពោះដៃគូ។ ខ្លាចម្តាយ។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំអនុញ្ញាតឲ្យគោលការណ៍ផ្លូវភេទរបស់ខ្ញុំដំណើរការជាធរមានបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយ។
ការ​ឆ្លង​មេរោគ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ការឆ្លងមេរោគ"	ឆាប់ខឹង ឆាប់ខឹង អន់ចិត្ត។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំក្លាយជាមនុស្សដែលមានសន្តិភាព និងសុខដុមរមនា។
រ៉ាស៊ីអូខេមស៊ីស។ សូមមើលផងដែរ៖ “ស្មារអិល”	អសមត្ថភាពក្នុងការទៅជាមួយលំហូរនៃជីវិត។ ការភ័យខ្លាច និងការព្យាយាមរក្សាគំនិតហួសសម័យ។ ការមិនទុកចិត្តនៃជីវិត។ កង្វះភាពសុចរិតនៃធម្មជាតិ។ គ្មានភាពក្លាហាននៃការផ្តន្ទាទោស។	ខ្ញុំភ្លេចអំពីការភ័យខ្លាចទាំងអស់។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ ខ្ញុំដឹងថាជីវិតជាអ្វីសម្រាប់ខ្ញុំ។ ជំហរ​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​ត្រង់​និង​មោទនភាព​ចំពោះ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។
"K" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ជំងឺ Candidiasis ។ សូមមើលផងដែរ៖“ ផ្សិត”“ ការឆ្លងមេរោគផ្សិត”	មានអារម្មណ៍ខ្ចាត់ខ្ចាយ។ ការខកចិត្តនិងកំហឹងខ្លាំង។ ការទាមទារ និងការមិនទុកចិត្តពីមនុស្ស។	ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំជាអ្នកដែលខ្ញុំចង់បាន។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបានអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំស្រលាញ់ និងអោយតម្លៃខ្លួនឯង និងអ្នកដទៃ។
Carbuncle ។ សូមមើលផងដែរ: "Furuncle"	កំហឹងពុលចំពោះទង្វើអយុត្តិធម៌របស់ខ្លួនឯង។	ខ្ញុំ​ប្រគល់​អតីតកាល​ឱ្យ​បំភ្លេច​ចោល ហើយ​ទុក​ពេល​វេលា​ដើម្បី​ព្យាបាល​របួស​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឱ្យ​ខ្ញុំ ។
ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ	អសមត្ថភាពក្នុងការមើលទៅមុខដោយភាពរីករាយ។ អនាគតគឺស្ថិតនៅក្នុងភាពងងឹត។	ជីវិតគឺអស់កល្បជានិច្ច ហើយពោរពេញដោយភាពរីករាយ។ ខ្ញុំទន្ទឹងរង់ចាំរាល់ពេលថ្មីនៃជីវិត។
ក្អក។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺផ្លូវដង្ហើម"	បំណងប្រាថ្នាចង់ព្រឺព្រួចពិភពលោកទាំងមូល៖ «មើលមកខ្ញុំ! ស្តាប់ខ្ញុំ!”	ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​កត់​សម្គាល់​និង​ឱ្យ​តម្លៃ​ខ្ពស់​។ ខ្ញុំត្រូវបានគេស្រឡាញ់។
Keratitis ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺភ្នែក"	កំហឹងខ្លាំង។ បំណងប្រាថ្នាចង់វាយទាំងអ្វីដែលអ្នកឃើញនិងអ្វីដែលអ្នកឃើញ។	ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់ដែលចេញពីបេះដូងរបស់ខ្ញុំដើម្បីព្យាបាលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំឃើញ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសសន្តិភាពនិងស្ងប់ស្ងាត់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំគឺស្រស់ស្អាត។
	បន្ត "ចាក់ឡើងវិញ" ទុក្ខព្រួយចាស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក។ ការអភិវឌ្ឍន៍ខុស។	ខ្ញុំគិតថាអ្វីៗដំណើរការល្អ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។
ពោះវៀន	និមិត្តសញ្ញាការកម្ចាត់អ្វីដែលមិនចាំបាច់។ ការរួមផ្សំ។ បឺត។ ការសម្អាតងាយស្រួល។	ខ្ញុំងាយស្រួលរៀន និងស្រូបយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវដឹង ហើយខ្ញុំរីករាយជាមួយអតីតកាល។ កម្ចាត់​វា​ងាយ​ណាស់!
ពោះវៀន៖ បញ្ហា	ការភ័យខ្លាចក្នុងការកម្ចាត់អ្វីៗទាំងអស់ដែលហួសសម័យ និងមិនចាំបាច់	ខ្ញុំបោះចោលរបស់ចាស់យ៉ាងងាយស្រួល និងដោយសេរី ហើយស្វាគមន៍ការមកដល់នៃអ្នកថ្មីដោយរីករាយ។
	ការពារបុគ្គលរបស់យើង។ សរីរាង្គអារម្មណ៍។	ដោយខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់។
ស្បែក៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ "កន្ទួលកហម", "ជំងឺស្បែក psoriasis", "កន្ទួល"	ការថប់បារម្ភ។ ការភ័យខ្លាចគឺជាដីល្បាប់ចាស់នៅក្នុងព្រលឹង។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានគំរាមកំហែង។	ខ្ញុំ​ការពារ​ខ្លួន​ដោយ​ក្ដី​ស្រឡាញ់​ដោយ​សន្តិភាព និង​គំនិត​រីករាយ។ អតីតកាលត្រូវបានលើកលែងទោស និងបំភ្លេចចោល។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានសេរីភាពពេញលេញ។
ជង្គង់។ សូមមើលផងដែរ៖ "សន្លាក់"	និមិត្តសញ្ញានៃមោទនភាព។ អារម្មណ៍នៃភាពផ្តាច់មុខនៃខ្លួនឯង។	ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​ដែល​អាច​បត់បែន​បាន និង​អាច​បត់បែន​បាន។
ជង្គង់៖ ជំងឺ	ភាពរឹងចចេសនិងមោទនភាព។ អសមត្ថភាពដើម្បីក្លាយជាមនុស្សងាយរងគ្រោះ។ ការភ័យខ្លាច។ ភាពបត់បែន។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការលះបង់។	ការអភ័យទោស។ ការយល់ដឹង។ មេត្តា។ ខ្ញុំ​ងាយ​ចុះ​ចាញ់ ហើយ​អ្វីៗ​ក៏​ដំណើរការ​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក។
	ឆាប់ខឹង មិនចេះអត់ធ្មត់ មិនពេញចិត្តនឹងបរិស្ថាន។	អ្នក​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ពាក្យ​ស្រឡាញ់ និង​ចិត្ត​ល្អ​ប៉ុណ្ណោះ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺរលាកពោះវៀនធំ។ សូមមើលផងដែរ៖“ ពោះវៀន”,“ ពោះវៀនធំ”,“ រលាកពោះវៀនធំ”	ភាពមិនប្រាកដប្រជា។ ជានិមិត្តរូបនៃសមត្ថភាពក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាលយ៉ាងងាយស្រួល។	ខ្ញុំជាផ្នែកមួយនៃចង្វាក់ច្បាស់លាស់ និងលំហូរនៃជីវិត។ អ្វីៗ​ទៅ​តាម​ការ​កំណត់​ទុក​ជាមុន​ដ៏​ពិសិដ្ឋ។
	ការភ័យខ្លាច។ ជៀសវាងនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ។	យើងជុំវិញខ្លួនយើងដោយការការពារ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ យើងបង្កើតកន្លែងសម្រាប់ការព្យាបាលរបស់យើង។
ដុំពកក្នុងបំពង់ក	ការភ័យខ្លាច។ កង្វះទំនុកចិត្តលើដំណើរការនៃជីវិត។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំជឿថាជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបង្ហាញខ្លួនឯងដោយសេរី និងរីករាយ។
រលាកស្រោមខួរ។ សូមមើលផងដែរ៖ "រលាកស្រោមខួរក្បាលស្រួចស្រាវ"	កំហឹង និងការខកចិត្តនៅពេលឃើញអ្វីមួយ។	ខ្ញុំក្រឡេកមើលអ្វីៗទាំងអស់ដោយភ្នែកស្នេហា។ មានដំណោះស្រាយដែលចុះសម្រុងគ្នា ហើយខ្ញុំទទួលយកវា។
Conjunctivitis, ការរីករាលដាលស្រួចស្រាវ។ សូមមើលផងដែរ៖ "រលាកស្រោមខួរ"	កំហឹងនិងការខកចិត្ត។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើល។	ខ្ញុំមិនចាំបាច់ទទូចថាខ្ញុំនិយាយត្រូវទេ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ខ្វិន Cortical ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ខ្វិន"	តម្រូវការដើម្បីបង្រួបបង្រួមគ្រួសារតាមរយៈការបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់។	ខ្ញុំ​ចូល​រួម​ចំណែក​ក្នុង​ជីវិត​ដ៏​សុខសាន្ត​នៃ​គ្រួសារ​ដែល​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​បាន​សោយរាជ្យ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង។ សូមមើលផងដែរ៖ “គាំងបេះដូង”	អារម្មណ៍នៃភាពឯកកោនិងការភ័យខ្លាច។ “ខ្ញុំ​មាន​ចំណុច​ខ្វះខាត។ ខ្ញុំមិនធ្វើអ្វីច្រើនទេ។ ខ្ញុំ​នឹង​មិន​សម្រេច​បាន​នេះ​ទេ»។	ខ្ញុំនៅជាមួយគ្នាទាំងស្រុងជាមួយជីវិត។ សកលលោកផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការគាំទ្រពេញលេញ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ប្រឡាយឫស (ធ្មេញ) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ធ្មេញ"	ការបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជីវិតប្រកបដោយទំនុកចិត្ត។ ការបំផ្លាញជំនឿសំខាន់ៗ (ឫស) ។	ខ្ញុំបង្កើតមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏រឹងមាំសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំទទួលបានការគាំទ្រយ៉ាងរីករាយដោយជំនឿរបស់ខ្ញុំ។
ឆ្អឹង)។ សូមមើលផងដែរ៖ "គ្រោងឆ្អឹង"	តំណាងឱ្យរចនាសម្ព័ន្ធនៃសកលលោក។	រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានរចនាឡើងយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ និងមានតុល្យភាព។
ខួរឆ្អឹង	តំណាងឱ្យជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅបំផុតទាក់ទងនឹងខ្លួនឯង។ ហើយ​របៀប​ដែល​អ្នក​ជួយ​ខ្លួន​ឯង និង​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង។	ព្រះវិញ្ញាណដ៏ទេវភាពគឺជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព ស្រលាញ់ និងគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹង។
ជំងឺនៃឆ្អឹង: ការបាក់ឆ្អឹង, ស្នាមប្រេះ	ការបះបោរប្រឆាំងនឹងអំណាចរបស់នរណាម្នាក់។	អំណាចនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំគឺខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់។
ជំងឺឆ្អឹង: ខូចទ្រង់ទ្រាយ។ សូមមើលផងដែរ៖ "Osteomyelitis", "Osteoporosis"	ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តនិងធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ សាច់ដុំមិនមានភាពយឺតទេ។ ភាពយឺតយ៉ាវ។	ខ្ញុំដកដង្ហើមជីវិតយ៉ាងជ្រៅ។ ខ្ញុំសម្រាក និងជឿជាក់លើលំហូរ និងដំណើរការនៃជីវិត។
កន្ទួលកហម។ សូមមើលផងដែរ៖ "កន្ទួល"	ការភ័យខ្លាចតូចលាក់។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យភ្នំចេញពី molehills ។	ខ្ញុំ​នាំ​សន្តិភាព និង​ភាព​ស្ងប់ស្ងាត់​មក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។
	ការបង្ហាញនៃសេចក្តីអំណរហូរដោយសេរីនៅក្នុងខ្លួន	ខ្ញុំបង្ហាញពីសេចក្តីអំណរនៃជីវិត ហើយទទួលវា។
ឈាម៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺមហារីកឈាម", "ភាពស្លេកស្លាំង"	ខ្វះភាពរីករាយ។ កង្វះចលនានៃការគិត។	គំនិតរីករាយថ្មីបានសាយភាយដោយសេរីនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។
ឈាម៖ លើសឈាម	បញ្ហាផ្លូវចិត្តចាស់ដែលមិនអាចដោះស្រាយបាន។	ខ្ញុំរីករាយនឹងប្រគល់អតីតកាលឱ្យបំភ្លេចចោល មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
ឈាម៖ សម្ពាធឈាមទាប	កង្វះស្នេហាក្នុងវ័យកុមារភាព។ អារម្មណ៍អ្នកចាញ់៖ "អ្នកណាខ្វល់?!" គ្មាន​អ្វី​នឹង​ដំណើរការ​ឡើយ»។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំរស់នៅក្នុងភាពរីករាយដ៏អស់កល្បជានិច្ចឥឡូវនេះ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំពោរពេញដោយភាពរីករាយ។
ឈាម៖ កំណកឈាម	អ្នកកំពុងរារាំងលំហូរនៃសេចក្តីអំណរ។	ខ្ញុំដាស់ជីវិតថ្មីនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ លំហូរបន្ត។
ហូរឈាម	ភាពរីករាយនឹងទៅឆ្ងាយ។ កំហឹង។ ប៉ុន្តែ​ទី​ណា?	ខ្ញុំ​ជា​សេចក្តី​រីករាយ​ក្នុង​ជីវិត ខ្ញុំ​ទទួល​និង​ផ្តល់​ឱ្យ​ក្នុង​ចង្វាក់​ដ៏​អស្ចារ្យ។
អញ្ចាញធ្មេញហូរឈាម	កង្វះសេចក្តីរីករាយចំពោះការសម្រេចចិត្តដែលបានធ្វើឡើងក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំជឿថាមានតែរឿងត្រឹមត្រូវទេដែលកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ព្រលឹងខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់។
"L" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
រលាកបំពង់ក	កំហឹងរារាំងអ្នកមិនឱ្យនិយាយ។ ការភ័យខ្លាចរារាំងអ្នកមិនឱ្យនិយាយចេញ។ ខ្ញុំកំពុងត្រូវបានត្រួតត្រា។	គ្មានអ្វីរារាំងខ្ញុំពីការសុំអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាននោះទេ។ ខ្ញុំមានសេរីភាពពេញលេញនៃការបញ្ចេញមតិ។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃរាងកាយ	តំណាងឱ្យការទទួល, ការស្រូប, ថាមពលរបស់ស្ត្រី, ស្ត្រី, ម្តាយ។	ខ្ញុំមានតុល្យភាពដ៏អស្ចារ្យនៃថាមពលស្ត្រី។
	តំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការដកដង្ហើមជីវិត	ខ្ញុំដកដង្ហើមជីវិតស្មើៗគ្នា និងដោយសេរី។
ជំងឺសួត។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺរលាកសួត"	ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទុក្ខព្រួយ។ ការភ័យខ្លាចក្នុងការយល់ឃើញពីជីវិត។ អ្នក​ជឿ​ថា​អ្នក​មិន​សក្តិសម​នឹង​ការ​រស់​នៅ​ឲ្យ​បាន​ពេញលេញ​នោះ​ទេ។	ខ្ញុំអាចដឹងពីភាពពេញលេញនៃជីវិត។ ខ្ញុំ​យល់​ថា​ជីវិត​ដោយ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់ និង​ដល់​ទី​បញ្ចប់។
ជំងឺមហារីកឈាម។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈាម៖ ជំងឺ"	ការបំផុសគំនិតត្រូវបានបង្ក្រាបយ៉ាងឃោរឃៅ។ "អ្នកណាត្រូវការវា?"	ខ្ញុំក្រោកឡើងលើសពីដែនកំណត់នៃអតីតកាល ហើយទទួលយកសេរីភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ វាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងការធ្វើជាខ្លួនអ្នក។
ដង្កូវដង្កូវនាង (Tapeworm)	ជំនឿដ៏មុតមាំថាអ្នកជាជនរងគ្រោះ ហើយថាអ្នកជាមនុស្សមានបាប។ អ្នកអស់សង្ឃឹមនៅពេលប្រឈមមុខនឹងរបៀបដែលអ្នកយល់ឃើញថាអ្នកដ៏ទៃប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នក។	អ្នកផ្សេងទៀតគ្រាន់តែឆ្លុះបញ្ចាំងពីអារម្មណ៍ល្អដែលខ្ញុំមានចំពោះខ្លួនខ្ញុំប៉ុណ្ណោះ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​ដឹង​គុណ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​មាន​នៅ​ក្នុង​ខ្ញុំ​។
កូនកណ្តុរ៖ ជំងឺ	ការដាស់តឿនឱ្យផ្តោតលើអ្វីដែលសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិត៖ សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីអំណរ។	ឥឡូវនេះសម្រាប់ខ្ញុំ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺសេចក្តីអំណរនៃជីវិតខ្លួនឯង។ ខ្ញុំទៅជាមួយលំហូរនៃជីវិត។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
គ្រុន	កំហឹង។ រំពុះ។	ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​បង្ហាញ​ពី​សន្តិភាព និង​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។
	តំណាងឱ្យអ្វីដែលយើងបង្ហាញដល់ពិភពលោក។	វាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការធ្វើជាខ្លួនឯង។ ខ្ញុំបង្ហាញពីអ្វីដែលខ្ញុំជា។
ឆ្អឹងសាធារណៈ	តំណាងឱ្យការការពារប្រដាប់បន្តពូជ។	ការរួមភេទរបស់ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
	តំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅ និងការយល់ឃើញនៃបទពិសោធន៍ថ្មីៗ។	ខ្ញុំងាយស្រួលទទួលយកបទពិសោធន៍ថ្មី ទិសដៅថ្មី និងការផ្លាស់ប្តូរ។
"M" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
	ទំនាក់ទំនងគ្មានតុល្យភាពជាមួយធម្មជាតិ និងជីវិត។	ខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់ជាមួយធម្មជាតិ និងជីវិតក្នុងវិសាលភាពពេញលេញបំផុត។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
ជំងឺ Mastoiditis	កំហឹងនិងការខកចិត្ត។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ជារឿយៗកើតឡើងចំពោះកុមារ។ ការភ័យខ្លាចរំខានដល់ការយល់ដឹង។	សន្តិភាពដ៏ទេវភាព និងភាពសុខដុមរមនានៅជុំវិញខ្ញុំ ហើយរស់នៅក្នុងខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ជា​អូរ​នៃ​សន្តិភាព សេចក្តី​ស្រឡាញ់ និង​សេចក្តី​រីករាយ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ។
	និមិត្តសញ្ញាប្រាសាទនៃភាពច្នៃប្រឌិត។	ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅផ្ទះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។
ជំងឺរលាកស្រោមខួរឆ្អឹងខ្នង	គំនិតរលាក និងកំហឹងក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំភ្លេចការចោទប្រកាន់ទាំងអស់ ហើយទទួលយកសន្តិភាព និងសេចក្តីរីករាយនៃជីវិត។
អស់រដូវ៖ បញ្ហា	ខ្លាចថាគេបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍លើអ្នក។ ការភ័យខ្លាចនៃភាពចាស់។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍មិនល្អ។	តុល្យភាព និងសន្តិភាពនៃចិត្តមិនចាកចេញពីខ្ញុំក្នុងអំឡុងពេលការផ្លាស់ប្តូរវដ្តទាំងអស់នោះទេ ហើយខ្ញុំឱ្យពរដល់រូបកាយរបស់ខ្ញុំដោយក្តីស្រឡាញ់។
ការមករដូវ។ សូមមើលផងដែរ: "Amenorrhea", "Dysmenorrhea", "បញ្ហារបស់ស្ត្រី"	ការបដិសេធនៃភាពជាស្ត្រី។ កំហុស, ការភ័យខ្លាច។ ជំនឿ​ថា​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​ទាក់ទង​នឹង​ប្រដាប់​ភេទ​គឺ​ជា​អំពើ​បាប ឬ​មិន​ស្អាត។	ខ្ញុំទទួលស្គាល់ខ្លួនឯងថាជាស្ត្រីពេញលក្ខណៈ ហើយចាត់ទុកដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំថាមានលក្ខណៈធម្មតា និងធម្មជាតិ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈឺក្បាល"	ស្អប់ការបង្ខិតបង្ខំ។ ភាពធន់នឹងដំណើរជីវិត។ ការភ័យខ្លាចផ្លូវភេទ។ (ការសម្រេចកាមដោយខ្លួនឯងជាធម្មតាបន្ធូរបន្ថយការភ័យខ្លាចទាំងនេះ។ )	ខ្ញុំសម្រាក និងធ្វើតាមដំណើរជីវិត ហើយអនុញ្ញាតឱ្យជីវិតផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការតាមរបៀបងាយស្រួល និងងាយស្រួល។
ជំងឺភ្នែកឡើងបាយ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺភ្នែក"	ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។ ការមិនទុកចិត្តលើអ្វីដែលនៅខាងមុខ។	ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
	និមិត្តសញ្ញាកុំព្យូទ័រ ផ្ទាំងបញ្ជា។	ខ្ញុំជាប្រតិបត្តិករដែលគ្រប់គ្រងខួរក្បាលរបស់ខ្ញុំដោយក្ដីស្រឡាញ់។
ខួរក្បាល៖ ដុំសាច់	ជំនឿមិនត្រឹមត្រូវ។ ភាពរឹងរូស។ ការបដិសេធក្នុងការកែប្រែគំរូដែលហួសសម័យ។	វាងាយស្រួលណាស់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការរៀបចំកុំព្យូទ័រឡើងវិញតាមគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ជីវិតជាទូទៅគឺជាការបន្ត ហើយមនសិការរបស់ខ្ញុំគឺជាការបន្តឥតឈប់ឈរ។
	ផ្នែករឹងនៃការគិត - បំណងប្រាថ្នាតស៊ូដើម្បីរក្សាការឈឺចាប់ពីអតីតកាលនៅក្នុងស្មារតី	ផ្លូវ និងគំនិតថ្មីមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ខ្ញុំដោះលែងខ្លួនឯងពីបន្ទុកអតីតកាល ហើយដើរទៅមុខដោយសេរី។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព។
ផ្សិត។ សូមមើលផងដែរ៖ Candidiasis, មាត់, ការឆ្លងមេរោគផ្សិត	ខឹងនឹងការសម្រេចចិត្តខុស។	ខ្ញុំទទួលយកការសម្រេចចិត្តរបស់ខ្ញុំដោយក្តីស្រឡាញ់ ព្រោះខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំតែងតែអាចផ្លាស់ប្តូរវាបាន។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
Mononucleosis (ជំងឺ Pfeiffer, ការឈឺទ្រូងកោសិកា lymphoid)	កំហឹង​កើត​ឡើង​ដោយ​ការ​ខ្វះ​ការ​ស្រឡាញ់ និង​មើល​ស្រាល​ខ្លួន​ឯង។ អាកប្បកិរិយាព្រងើយកន្តើយចំពោះខ្លួនឯង។	ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង ដឹងគុណ និងមើលថែខ្លួនឯង។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅជាមួយខ្ញុំ។
ឈឺសមុទ្រ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺចលនា”	ការភ័យខ្លាច។ ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់។ កង្វះការគ្រប់គ្រង។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងនៅក្នុងសកលលោក។ ព្រលឹងខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់គ្រប់ទីកន្លែង។ ខ្ញុំជឿលើជីវិត។
បំពង់បង្ហួរនោម៖ រលាក (រលាកបង្ហួរនោម)	ភាពជូរចត់។ ពួកគេកំពុងរំខានអ្នក។ ការចោទប្រកាន់។	ក្នុងជីវិតខ្ញុំធ្វើតែរឿងសប្បាយៗ។
ផ្លូវទឹកនោម៖ ការឆ្លងមេរោគ	រមាស់។ កំហឹង។ ជាធម្មតាចំពោះភេទផ្ទុយ ឬដៃគូរួមភេទ។ អ្នកដាក់កំហុសលើអ្នកដទៃ។	ខ្ញុំច្រានចោលគំរូនៃការគិតដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនេះ។ ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
	ភាពធន់នឹងបទពិសោធន៍ថ្មី។ សាច់ដុំតំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ទីក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំរីករាយនឹងជីវិតដូចជាការរាំដ៏រីករាយ។
ជំងឺសាច់ដុំ	វាគ្មានន័យទេក្នុងការធំឡើង។	ខ្ញុំបានយកឈ្នះលើដែនកំណត់របស់ឪពុកម្តាយខ្ញុំ។ ខ្ញុំប្រើដោយសេរីដែលល្អបំផុតដែលមាននៅក្នុងខ្ញុំ។
"N" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ក្រពេញ Adrenal: ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ: "ជំងឺ Addison", "ជំងឺ Cushing"	អារម្មណ៍អ្នកចាញ់។ ការមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង ហើយ​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ទង្វើ​របស់​ខ្ញុំ។ ការថែរក្សាខ្លួនអ្នកគឺមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
Narcolepsy	មិនអាចទប់ទល់នឹងអ្វីមួយបានទេ។ ការភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាច។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគេចចេញពីមនុស្សគ្រប់គ្នានិងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ មិនចង់នៅទីនេះទេ។	ខ្ញុំ​ពឹង​ផ្អែក​លើ​ប្រាជ្ញា និង​ការ​ផ្តល់​ជំនួយ​របស់​ព្រះ​ដើម្បី​ការពារ​ខ្ញុំ​គ្រប់​ពេល។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
	ស្នើសុំជំនួយ។ យំខាងក្នុង។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់ និង​លួង​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង​តាម​របៀប​ដែល​ខ្ញុំ​ពេញ​ចិត្ត
ជំងឺសរសៃប្រសាទ	ការផ្តន្ទាទោសចំពោះអំពើបាប។ ការឈឺចាប់នៃការទំនាក់ទំនង។	ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយ។
ភាពមិនចេះអត់ធ្មត់	ពោរពេញដោយអារម្មណ៍។ ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍យូរអង្វែង។	ខ្ញុំខំប្រឹងមានអារម្មណ៍។ ការបង្ហាញអារម្មណ៍មានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។
"ជំងឺដែលមិនអាចព្យាបាលបាន"	បច្ចុប្បន្ននេះគឺមិនអាចព្យាបាលបានដោយមធ្យោបាយខាងក្រៅ។ អ្នកត្រូវតែចូលទៅខាងក្នុង ដើម្បីសម្រេចបានការព្យាបាល។ ដោយ​បាន​លេច​ចេញ​ពី​កន្លែង​ណា វា​នឹង​ទៅ​កន្លែង​ណា​នោះ​ទេ។	អព្ភូតហេតុកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ខ្ញុំ​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ការ​បំបែក​គំរូ​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​កើត​ជំងឺ ហើយ​ទទួល​យក​ការ​ព្យាបាល​ដ៏​ពិសិដ្ឋ។ នេះគឺជាអ្វីដែលវាពិតជា។
	និមិត្តសញ្ញាការតភ្ជាប់។ សរីរាង្គនៃការយល់ឃើញ។	ខ្ញុំទំនាក់ទំនងយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយ។
បំបែក​បាក់បែក	ការគិតតែពីខ្លួនឯង។ "ស្ទះ" នៃបណ្តាញទំនាក់ទំនង	ខ្ញុំបើកព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ ហើយបញ្ចេញសេចក្តីស្រឡាញ់ក្នុងទំនាក់ទំនង។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ។
ភ័យ	ការភ័យខ្លាច ការថប់បារម្ភ ការតស៊ូ ការឥតប្រយោជន៍។ ការមិនទុកចិត្តលើដំណើរការជីវិត។	ខ្ញុំ​ធ្វើ​ដំណើរ​ឆ្លង​កាត់​ការ​ពង្រីក​ដ៏​គ្មាន​ទី​បញ្ចប់​នៃ​ភាព​អស់​កល្ប​ជានិច្ច ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​ពេល​វេលា​ច្រើន។ ខ្ញុំទាក់ទងជាមួយបេះដូងបើកចំហ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ការរំលាយអាហារ	ការភ័យខ្លាចរបស់សត្វ, ភាពភ័យរន្ធត់, ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់។ រអ៊ូរទាំនិងត្អូញត្អែរ។	ខ្ញុំ​រំលាយ​និង​បញ្ចូល​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ថ្មី​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​សន្តិភាព និង​រីករាយ។
គ្រោះថ្នាក់	អសមត្ថភាពក្នុងការក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ការបះបោរប្រឆាំងនឹងអាជ្ញាធរ។ ជំនឿលើអំពើហឹង្សា។	ខ្ញុំ​បោះបង់​គំនិត​ដែល​មាន​លក្ខណៈ​ជា​គំរូ​ដែល​បណ្ដាល​ឱ្យ​មាន​រឿង​នេះ។ មានសន្តិភាពនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់នៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាមនុស្សដែលមានតម្លៃ។
រលាកសរសៃប្រសាទ។ សូមមើលផងដែរ៖ ជំងឺរបស់ Bright	ប្រតិកម្មខ្លាំងទៅនឹងការខកចិត្ត និងបរាជ័យ។	ខ្ញុំធ្វើតែអ្វីដែលត្រឹមត្រូវ។ ខ្ញុំ​ប្រគល់​របស់​ចាស់​ឲ្យ​ភ្លេច​ហើយ​ស្វាគមន៍​អ្នក​ថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
Neoplasms	ការកាន់ទុក្ខចាស់នៅក្នុងព្រលឹង។ បង្កើនអារម្មណ៍នៃអរិភាព។	ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យងាយស្រួល។ ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយនឹងផ្តល់រង្វាន់ដល់ខ្លួនឯងជាមួយនឹងគំនិតវិជ្ជមាន។
	ពួកគេនាំយើងទៅមុខក្នុងជីវិត។	ជីវិតគឺសម្រាប់ខ្ញុំ។
ជើង៖ ជំងឺនៅផ្នែកខាងក្រោម	ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្លាស់ទី។	ខ្ញុំ​ដើរ​ទៅ​មុខ​ដោយ​រីករាយ និង​មាន​ទំនុក​ចិត្ត ដោយ​ដឹង​ថា​អនាគត​របស់​ខ្ញុំ​គឺ​អស្ចារ្យ។
ក្រចក	និមិត្តសញ្ញាការពារ។	ការទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំគឺងាយស្រួល និងឥតគិតថ្លៃ។
ក្រចក (ក្រចក)	ភាពអស់សង្ឃឹម។ ការរិះគន់ខ្លួនឯង។ ការស្អប់ខ្ពើមចំពោះឪពុកម្តាយម្នាក់។	ការធំឡើងគឺមានសុវត្ថិភាព។ ឥឡូវនេះខ្ញុំគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយ។
	តំណាងឱ្យការទទួលស្គាល់ខ្លួនឯង	ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំមានសមត្ថភាពវិចារណញាណ។
ការ​តឹង​ច្រមុះ	ខ្វះការទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនឯង។	ខ្ញុំស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។
ការហូរទឹករំអិលតាមច្រមុះ	យំខាងក្នុង។ ទឹកភ្នែករបស់កុមារ។ អ្នកគឺជាជនរងគ្រោះ។	ខ្ញុំទទួលស្គាល់ថាខ្ញុំជាកម្លាំងច្នៃប្រឌិតនៅក្នុងពិភពលោករបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំទទួលយកវា។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំរីករាយនឹងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ច្រមុះ៖ ហូរឈាម	តម្រូវការសម្រាប់ការទទួលស្គាល់។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនត្រូវបានគេទទួលស្គាល់ ឬកត់សម្គាល់។ បំណងប្រាថ្នាដ៏រឹងមាំសម្រាប់ស្នេហា។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំដឹងពីតម្លៃរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ។
"O" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
លក្ខណៈ​មុខ​ស្រអាប់	ទម្រង់មុខដែលយារធ្លាក់គឺជាលទ្ធផលនៃគំនិតដែលយារធ្លាក់នៅក្នុងក្បាល។ ការអាក់អន់ចិត្តចំពោះជីវិត។	ខ្ញុំបង្ហាញពីភាពរីករាយនៃជីវិត និងរីករាយជាមួយរាល់ពេលនៃរាល់ថ្ងៃឱ្យពេញលេញបំផុត។ ហើយខ្ញុំកាន់តែក្មេងម្តងទៀត។
ទំពែក	ការភ័យខ្លាច។ វ៉ុល។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់។ ការមិនទុកចិត្តនៅក្នុងដំណើរការនៃជីវិត។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំជឿជាក់លើជីវិត។
ការដួលសន្លប់ (វិបត្តិ vasovagal, រោគសញ្ញា Gowers)	ការភ័យខ្លាច។ ខ្ញុំមិនអាចទ្រាំបានទេ។ បាត់បង់​ការ​ចងចាំ។	ខ្ញុំមានកម្លាំង និងចំណេះដឹងគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីៗទាំងអស់ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
ភាពធាត់។ សូមមើលផងដែរ៖ "លើសទម្ងន់"	ប្រតិកម្មអាលែហ្សី។ ជាញឹកញាប់តំណាងឱ្យការភ័យខ្លាច និងតម្រូវការសម្រាប់ការការពារ។ ការភ័យខ្លាច​អាច​ជា​ការបិទបាំង​កំហឹង​លាក់កំបាំង និង​ការ​មិន​ចង់​អភ័យទោស​។	សេចក្តីស្រឡាញ់ដ៏ពិសិដ្ឋការពារខ្ញុំ។ ខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំចង់ធំឡើង ហើយទទួលខុសត្រូវលើជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នា ហើយបង្កើតជីវិតដែលខ្ញុំចូលចិត្ត។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
ភាពធាត់៖ ភ្លៅ (ខាងលើ)	ភាពរឹងចចេស និងកំហឹងរបស់ឪពុកម្តាយ។	ខ្ញុំផ្ញើការអភ័យទោសដល់អតីតកាល។ វាគ្មានគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការយកឈ្នះលើដែនកំណត់របស់ឪពុកម្តាយរបស់ខ្ញុំនោះទេ។
ភាពធាត់៖ ភ្លៅ (ផ្នែកខាងក្រោម)	បំរុងកំហឹងរបស់កុមារ។ ជារឿយៗខឹងឪពុក។	ខ្ញុំ​ឃើញ​ឪពុក​ខ្ញុំ​ជា​កូន​ដែល​ធំ​ឡើង​ដោយ​គ្មាន​ក្ដី​ស្រឡាញ់​និង​ការ​ស្រឡាញ់ ហើយ​ខ្ញុំ​អត់​ទោស​ដោយ​ងាយ។ យើងទាំងពីរនាក់ទំនេរ។
ធាត់៖ ក្បាលពោះ	កំហឹងឆ្លើយតបទៅនឹងការបដិសេធការចិញ្ចឹមខាងវិញ្ញាណ និងការថែទាំផ្លូវចិត្ត	ខ្ញុំកំពុងអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណ។ ខ្ញុំមានអាហារខាងវិញ្ញាណគ្រប់គ្រាន់។ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត និងរីករាយនឹងសេរីភាព។
ភាពធាត់៖ ដៃ	កំហឹង​ចំពោះ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ដែល​បាន​បដិសេធ។	ខ្ញុំ​អាច​ទទួល​បាន​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ច្រើន​តាម​ដែល​ខ្ញុំ​ចង់។
	កំហឹង។ រំពុះខាងក្នុង។ ការរលាក	ខ្ញុំបង្កើតតែសន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនានៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ និងជុំវិញខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំសមនឹងមានអារម្មណ៍ល្អ។
		ការរឹតបន្តឹងខាងក្នុង ការដកថយ និងការដកថយ។ បំណងប្រាថ្នាចង់ដកថយ។ "ទុក​អោយ​ខ្ញុំ​នៅ​ម្នាក់ឯង​បាន​ហើយ"
ស្ពឹក (អារម្មណ៍មិនល្អកើតឡើងដោយឯកឯងនៃការស្ពឹក, ញាក់, ដុត)	ផ្ទុកនូវអារម្មណ៍នៃការគោរព និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ រសាត់ទៅឆ្ងាយនៃអារម្មណ៍។	ខ្ញុំចែករំលែកអារម្មណ៍ និងក្តីស្រលាញ់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ឆ្លើយ​តប​នឹង​ការ​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ចំពោះ​មនុស្ស​គ្រប់​រូប។
ហើម។ សូមមើលផងដែរ៖ "ហើម", "ការរក្សាសារធាតុរាវ"	អ្នកជាប់គាំងនៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នក។ គំនិតដែលស្រើបស្រាល និងឈឺចាប់។	គំនិតរបស់ខ្ញុំហូរយ៉ាងងាយស្រួល និងដោយសេរី។ ខ្ញុំអាចរុករកគំនិតផ្សេងៗបានយ៉ាងងាយស្រួល។
	អ្នក​ស្រឡាញ់​ការ​សោកសៅ​និង​ការ​តក់ស្លុត​ចាស់​។ វិប្បដិសារីកើនឡើង	ខ្ញុំនិយាយលាអតីតកាលដោយរីករាយ ហើយបង្វែរអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំទៅថ្ងៃថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺពុកឆ្អឹង។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺឆ្អឹង"	កំហឹង និងការខកចិត្តក្នុងជីវិតខ្លួនឯង។ វាមានអារម្មណ៍ដូចជាគ្មាននរណាម្នាក់គាំទ្រអ្នកទេ។	ខ្ញុំ​មិន​មាន​ជម្លោះ​នឹង​ជីវិត​ទេ ហើយ​ជឿជាក់​លើ​វា​។ មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់ គ្មាន​ការ​ព្រួយ​បារម្ភ។
ជំងឺពុកឆ្អឹង។ សូមមើលផងដែរ: "ជំងឺឆ្អឹង"	អារម្មណ៍​ថា​គ្មាន​អ្វី​អាច​ចាប់​យក​បាន​ក្នុង​ជីវិត។ គ្មានការគាំទ្រ។	ខ្ញុំអាចក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ ហើយជីវិតនឹងតែងតែគាំទ្រខ្ញុំដោយក្ដីស្រឡាញ់តាមរបៀបដែលមិននឹកស្មានដល់។
ហើម។ សូមមើលផងដែរ៖ "ហើម", "ការរក្សាសារធាតុរាវ"	តើ​អ្នក​ណា ឬ​អ្នក​មិន​ចង់​បែក​គ្នា?	ខ្ញុំ​ងាយ​បែក​ពី​អតីតកាល។ ហើយវាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្ញុំ។ ឥឡូវនេះខ្ញុំមានសេរីភាពពេញលេញ។
Otitis (ការរលាកនៃប្រឡាយ auditory ខាងក្រៅ, ត្រចៀកកណ្តាល, ត្រចៀកខាងក្នុង)	កំហឹង។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការស្តាប់។ មានសំលេងរំខាននៅក្នុងផ្ទះ។ ឪពុកម្តាយឈ្លោះប្រកែកគ្នា។	ភាពសុខដុមរមនានៅជុំវិញខ្ញុំ។ ខ្ញុំចូលចិត្តស្តាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អ និងរីករាយ ស្នេហាផ្តោតលើខ្ញុំ។
	ការភ័យខ្លាច។ អាកប្បកិរិយាលោភលន់ពេកចំពោះជីវិត។	សម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរធ្វើ។
កង្វះចំណង់អាហារ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ចំណង់អាហារ (បាត់បង់)”	ការបដិសេធនៃភាពឯកជន។ អារម្មណ៍ភ័យខ្លាចខ្លាំង ស្អប់ខ្លួនឯង និងបដិសេធខ្លួនឯង។	វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ។ ខ្ញុំជ្រើសរើសជីវិត ភាពរីករាយ និងស្វាគមន៍ខ្លួនខ្ញុំជាមនុស្សម្នាក់។
"P" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
	ពួកគេតំណាងឱ្យរឿងតូចតាចនៅក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំមានអាកប្បកិរិយាស្ងប់ស្ងាត់ចំពោះរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត។
ម្រាមជើង៖ មេដៃ	និមិត្តសញ្ញានៃភាពវៃឆ្លាតនិងការថប់បារម្ភ។	មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
ម្រាមដៃ៖ សន្ទស្សន៍	និមិត្តសញ្ញានៃអត្មានិងការភ័យខ្លាច។	អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ខ្ញុំ។
ម្រាមជើង៖ កណ្តាល	និមិត្តរូបនៃកំហឹង និងផ្លូវភេទ។	ខ្ញុំ​សុខ​ស្រួល​នឹង​ផ្លូវ​ភេទ​របស់​ខ្ញុំ។
ម្រាមដៃ៖ ម្រាមដៃរោទ៍	និមិត្តសញ្ញានៃភាពរួសរាយរាក់ទាក់និងសហជីពស្នេហានិងភាពសោកសៅដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។	ស្នេហារបស់ខ្ញុំគឺស្ងប់ស្ងាត់។
ម្រាមដៃ៖ ម្រាមដៃតូច	និមិត្តសញ្ញាគ្រួសារ និងការក្លែងបន្លំដែលពាក់ព័ន្ធជាមួយវា។	ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថានៅផ្ទះក្នុងគ្រួសារនៃជីវិត។
ម្រាមជើង	តំណាងឱ្យព័ត៌មានលម្អិតតិចតួចនៃអនាគត។	អ្វីគ្រប់យ៉ាងដោះស្រាយដោយខ្លួនឯង។
ជំងឺរលាកលំពែង	ការបដិសេធ។ កំហឹង និងភាពអស់សង្ឃឹម៖ ជីវិតហាក់ដូចជាបាត់បង់ការទាក់ទាញរបស់វា។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំខ្លួនឯង (ខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់) បង្កើតភាពរីករាយក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
	អ្នក​បោះបង់​អំណាច​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ ហើយ​អនុញ្ញាត​ឲ្យ​ពួកគេ​កាន់កាប់។	ខ្ញុំរីករាយម្តងទៀតក្នុងការកាន់អំណាចទៅក្នុងដៃរបស់ខ្ញុំ ដោយហេតុនេះបញ្ចប់ការជ្រៀតជ្រែកទាំងអស់។
ខ្វិន។ សូមមើលផងដែរ៖ “Paresis”	ការភ័យខ្លាច។ ភ័យរន្ធត់។ ការជៀសវាងពីស្ថានភាពឬមនុស្ស។ ការតស៊ូ។	ខ្ញុំជាផ្នែកដែលមិនអាចបំបែកបាននៃជីវិត។ ខ្ញុំ​មាន​អាកប្បកិរិយា​សមរម្យ​គ្រប់​ស្ថានភាព។
Bell's palsy (ការខូចខាតសរសៃប្រសាទមុខ) ។ សូមមើលផងដែរ៖“Paresis”,“ខ្វិន”	ការ​ខិតខំ​ប្រឹងប្រែង​ដើម្បី​គ្រប់គ្រង​កំហឹង។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នក។	ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងក្នុងការបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។
ខ្វិន (ខ្វិន Cortical)	សម្បទាន។ ការតស៊ូ។ "ស្លាប់ប្រសើរជាងផ្លាស់ប្តូរ" ។ ការបដិសេធជីវិត។	ជីវិតគឺនិយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូរ ហើយខ្ញុំងាយសម្របខ្លួនទៅនឹងអ្វីដែលថ្មី។ ខ្ញុំទទួលយកជីវិត - អតីតកាលបច្ចុប្បន្ននិងអនាគត។
Paresis ។ សូម​មើល​ផង​ដែរ៖ "ជំងឺ​ពិការ​របស់ Bell", "ខ្វិន", "Parkinson's disease"	គំនិតខ្វិន។ ចុង​បញ្ចប់​បាន​ស្លាប់។	ខ្ញុំ​ជា​មនុស្ស​គិត​ដោយ​សេរី ហើយ​អ្វី​ៗ​ទៅ​បាន​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​និង​រីករាយ​សម្រាប់​ខ្ញុំ។
អាប់ស Peritonsillar ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈឺបំពង់ក", "រលាកទងសួត"	ការជឿជាក់លើអសមត្ថភាពរបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងការនិយាយដោយខ្លួនឯង និងស្វែងរកការពេញចិត្តនៃតម្រូវការរបស់មនុស្សម្នាក់ដោយខ្លួនឯង។	ខ្ញុំមានសិទ្ធិពីកំណើតដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំស្ងប់ចិត្ត និងសម្រេចបាននូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំចង់បាន។
	ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃកំហឹង និងអារម្មណ៍បឋម។	សេចក្តីស្រឡាញ់ សន្តិភាព និងសេចក្តីរីករាយ - នោះហើយជាអ្វីដែលខ្ញុំដឹង។
ថ្លើម៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺរលាកថ្លើម", "ខាន់លឿង"	ការត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ។ បង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវនៃការរើសអើងរបស់អ្នក ហើយដោយហេតុនេះ បញ្ឆោតខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍មិនល្អ។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំរស់នៅដោយបេះដូងបើកចំហ។ ខ្ញុំកំពុងស្វែងរកស្នេហា ហើយស្វែងរកវាគ្រប់ទីកន្លែង។
ការ​ពុល​អាហារ	អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃគ្រប់គ្រង។	ខ្ញុំ​មាន​កម្លាំង ថាមពល និង​សមត្ថភាព​ស្រូប​យក​អ្វីៗ​ដែល​មក​រក​ខ្ញុំ។
	ទឹក​ភ្នែក​ជា​ទន្លេ​នៃ​ជីវិត វា​ហូរ​ចេញ​ពី​សេចក្តី​អំណរ ប៉ុន្តែ​ក៏​មក​ពី​ទុក្ខ​ព្រួយ និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ផង​ដែរ។	ខ្ញុំ​ស្រប​តាម​អារម្មណ៍​របស់​ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ស្មា។ សូមមើលផងដែរ៖ “សន្លាក់”, “ស្មាចំណោត”	ពួកគេតំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការស៊ូទ្រាំនឹងការឡើងចុះនៃជីវិតដោយអំណរ។ មានតែអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះជីវិតប៉ុណ្ណោះដែលប្រែវាទៅជាបន្ទុក។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ បទពិសោធន៍ជីវិតរបស់ខ្ញុំនឹងរីករាយ និងរីករាយ។
ដង្ហើមអាក្រក់	ទំនាក់ទំនងកខ្វក់ ការនិយាយដើមកខ្វក់ គំនិតកខ្វក់។	ខ្ញុំនិយាយគ្រប់យ៉ាងដោយក្តីស្រលាញ់។ ខ្ញុំគ្រាន់តែដកដង្ហើមចេញនូវអ្វីដែលល្អ។
ជំងឺរលាកសួត (ជំងឺរលាកសួត) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺសួត"	អស់សង្ឃឹម។ ធុញទ្រាន់នឹងជីវិត។ របួសផ្លូវចិត្តដែលមិនជាសះស្បើយ។	ខ្ញុំដកដង្ហើមដោយសេរីនូវគំនិតដ៏ទេវភាព ពោរពេញដោយដង្ហើម និងបញ្ញានៃជីវិត។ នេះគឺជាការចាប់ផ្តើមថ្មីមួយ។
	តម្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រង។ ការមិនអត់ឱន, កំហឹង។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។ ខ្ញុំរស់នៅដោយសន្តិភាព និងភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនខ្ញុំ និងជាមួយអ្នកដទៃ។
លំពែង	តំណាងឱ្យ "ភាពផ្អែមល្ហែម" នៃជីវិត។	ជីវិតរបស់សណ្តែកគឺ "ផ្អែម" ។
ឆ្អឹងខ្នង	ការគាំទ្រដែលអាចបត់បែនបានសម្រាប់ជីវិត។	ជីវិតគាំទ្រខ្ញុំ។
ស្មាចំណោត។ សូមមើលផងដែរ៖ "ស្មា", "កោងឆ្អឹងខ្នង"	ស៊ូទ្រាំនឹងការលំបាកក្នុងជីវិត។ ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។	ឥរិយាបថរបស់ខ្ញុំគឺត្រង់និងឥតគិតថ្លៃ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ប៉ូលីយ៉ូ	ខ្វិនច្រណែន។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ឈប់នរណាម្នាក់។	គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ជាមួយនឹងគំនិតល្អរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំបង្កើតភាពល្អទាំងអស់នៅក្នុងខ្ញុំ និងសេរីភាពរបស់ខ្ញុំ។
	ការភ័យខ្លាច។ ការបដិសេធ។ កំពុងរត់ចេញ។	ខ្ញុំមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការស្រូបចូល ការបង្រួម និងការដោះលែងនោះទេ។ ខ្ញុំមិនមានការខ្វែងគំនិតជាមួយជីវិតទេ។
កាត់។ សូមមើលផងដែរ៖ "របួស", "របួស"	ការដាក់ទណ្ឌកម្មចំពោះការបង្វែរពីច្បាប់ផ្ទាល់ខ្លួន។	ខ្ញុំបង្កើតជីវិតដែលពោរពេញដោយរង្វាន់។
	ការរត់គេចពីខ្លួនឯង។ ការភ័យខ្លាច។ អសមត្ថភាពក្នុងការស្រលាញ់ខ្លួនឯង។	ខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ។ ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំនឹងស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងរីករាយជាមួយខ្លួនឯង។
ការបាត់បង់ស្ថេរភាព	គំនិតដែលខ្ចាត់ខ្ចាយ។ កង្វះការផ្តោតអារម្មណ៍។	ខ្ញុំផ្តោតលើសុវត្ថិភាព និងធ្វើឲ្យជីវិតរបស់ខ្ញុំប្រសើរឡើង។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
តំរងនោម៖ ជំងឺ	ការរិះគន់ ការខកចិត្ត ការបរាជ័យ។ ការ​អាម៉ាស់​មួយ។ ប្រតិកម្មគឺដូចកូនក្មេង។	អ្វី​ដែល​តែង​តែ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ព្រះ​បាន​បង្គាប់។ ហើយរាល់ពេលដែលវានាំទៅរកលទ្ធផលល្អ។ ការធំឡើងគឺមានសុវត្ថិភាព។
គ្រួសក្នុងតម្រងនោម	កំហឹងដែលមិនអាចរំលាយបាន។	ខ្ញុំ​ងាយ​បំបាត់​បញ្ហា​ពី​អតីតកាល។
ផ្នែកខាងស្តាំនៃរាងកាយ	សម្បទាន, ការបដិសេធ, ថាមពលបុរស, បុរស, ឪពុក។	ខ្ញុំធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពថាមពលបុរសរបស់ខ្ញុំយ៉ាងងាយស្រួល និងគ្មានការប្រឹងប្រែង។
រោគសញ្ញាមុនពេលមករដូវ	អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យមានភាពវឹកវរដើម្បីសោយរាជ្យ។ ពង្រឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ។ អ្នកបដិសេធដំណើរការរបស់ស្ត្រី។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំគ្រប់គ្រងស្មារតី និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ជា​ស្ត្រី​ដែល​មាន​កម្លាំង និង​ស្វាហាប់។ គ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយរបស់ខ្ញុំដំណើរការយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។
ប្រកាច់ (សម)	រត់ចេញពីគ្រួសារ ពីខ្លួនអ្នក ចេញពីជីវិត។	សកលលោកគឺជាផ្ទះរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អ ខ្ញុំត្រូវបានគេយល់។
ការវាយប្រហារនៃការថប់ដង្ហើម។ សូមមើលផងដែរ៖“ ការដកដង្ហើម៖ ជំងឺ”,“ លើសឈាម”	ការភ័យខ្លាច។ ការមិនទុកចិត្តនៃជីវិត។ អ្នកជាប់គាំងក្នុងវ័យកុមារភាព។	ការធំឡើងគឺមានសុវត្ថិភាព។ ពិភពលោកមានសុវត្ថិភាព។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។
បញ្ហានៃភាពចាស់	មតិ​សាធារណៈ។ គំនិតហួសសម័យ។ ខ្លាចខ្លួនឯង។ ការបដិសេធការពិតនៃថ្ងៃនេះ។	ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយព្យាបាលខ្លួនឯងបានល្អ រាល់ពេលនៃជីវិតគឺស្រស់ស្អាត។
	អសមត្ថភាពក្នុងការគ្រប់គ្រងជីវិតរបស់អ្នក។ ជំនឿ​ដែល​មាន​ជា​យូរ​មក​ហើយ​លើ​ភាព​មិន​ស័ក្តិសម​របស់​ខ្លួន។	ខ្ញុំក្រោកឡើងលើចំណុចខ្វះខាតទាំងអស់។ ខ្ញុំត្រូវបានដឹកនាំ និងបំផុសគំនិតដោយអំណាចដ៏ទេវភាព។ ស្នេហាព្យាបាលគ្រប់យ៉ាង។
ក្រពេញប្រូស្តាត	និមិត្តសញ្ញានៃគោលការណ៍បុរស។	ខ្ញុំ​ឱប​ក្រសោប​យ៉ាង​ពេញ​ទំហឹង និង​អបអរ​ភាព​ជា​បុរស​របស់​ខ្ញុំ។
ក្រពេញប្រូស្តាត: ជំងឺ	ការភ័យខ្លាចខាងក្នុងធ្វើឱ្យភាពជាបុរសចុះខ្សោយ។ អ្នកចាប់ផ្តើមបោះបង់ចោល។ ភាពតានតឹងផ្លូវភេទនិងកំហុស។ ជំនឿលើភាពចាស់។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំទទួលស្គាល់កម្លាំងខ្លួនឯង។ វិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំនៅក្មេងជារៀងរហូត។
ជំងឺផ្តាសាយ (ជំងឺផ្លូវដង្ហើមខាងលើ) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺផ្លូវដង្ហើម"	ព្រឹត្តិការណ៍ច្រើនពេកក្នុងពេលតែមួយ ភាពច្របូកច្របល់ ភាពច្របូកច្របល់។ ទុក្ខព្រួយតូចតាច។ ជំនឿដូចជា "ខ្ញុំត្រជាក់បីដងរាល់រដូវរងា" ។	ខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យចិត្តរបស់ខ្ញុំសម្រាកដោយសន្តិភាព។ ភាពច្បាស់លាស់ និងភាពសុខដុមរមនាមានវត្តមាននៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ និងជុំវិញខ្លួនខ្ញុំ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ជំងឺស្បែក psoriasis ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្បែក"	ខ្លាចថាអ្នកនឹងអាក់អន់ចិត្ត។ ការបាត់បង់អារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ ការបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួន។	ខ្ញុំបើកចំហចំពោះសេចក្តីរីករាយទាំងអស់នៃជីវិត។ ខ្ញុំសមនឹងទទួលបាន និងទទួលយកអ្វីដែលល្អបំផុតក្នុងជីវិត។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ជំងឺផ្លូវចិត្ត (Psychosis)	រត់ចេញពីគ្រួសារ។ ការដកខ្លួនចេញ។ ការគេចចេញពីជីវិតដោយអស់សង្ឃឹម។	ចិត្ត​នេះ​ដឹង​នូវ​អ្វី​ដែល​មាន​តម្លៃ វា​ជា​ការ​ចាប់​ផ្ដើម​ប្រកប​ដោយ​ការ​ច្នៃ​ប្រឌិត​នៃ​ការ​បញ្ចេញ​អារម្មណ៍​របស់​ព្រះ។
មេរោគ Herpes ។ សូមមើលផងដែរ: "Herpes simplex"	ខ្ញុំ​ត្រូវ​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ពាក្យ​ខឹង​សម្បារ និង​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ក្នុង​ការ​និយាយ​ពាក្យ​ទាំង​នោះ។	ខ្ញុំ​បង្កើត​តែ​ស្ថានការណ៍​សន្តិភាព ព្រោះ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
"P" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
រលាកកាំរស្មី (sciatica)	ពុតត្បុត។ ខ្លាចលុយ និងអនាគត។	ខ្ញុំចាប់ផ្តើមរស់នៅជាមួយផលប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។ សេចក្តីល្អរបស់ខ្ញុំគឺនៅគ្រប់ទីកន្លែង ហើយខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
	របួសជ្រៅ។ កំហឹងចាស់។ អាថ៍កំបាំង ឬទុក្ខព្រួយដ៏អស្ចារ្យ លងអ្នក ហើយលេបត្របាក់អ្នក។ ការអត់ធ្មត់នៃអារម្មណ៍នៃការស្អប់។ "អ្នកណាត្រូវការវា?"	ខ្ញុំ​សូម​អភ័យទោស​ដោយ​ក្តី​ស្រឡាញ់ និង​ផ្តល់​ឱ្យ​នូវ​ការ​បំភ្លេច​អតីតកាល​ទាំងមូល​។ ចាប់​ពី​ពេល​នេះ​ទៅ ខ្ញុំ​បាន​បំពេញ​ពិភព​លោក​ផ្ទាល់​ដោយ​ភាព​រីករាយ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
របួស។ សូមមើលផងដែរ៖ "កាត់", "របួស"	អារម្មណ៍​នៃ​កំហុស និង​កំហឹង​ដែល​ដឹកនាំ​ដោយ​ខ្លួនឯង។	ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯងហើយស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។
ដំបៅ (នៅលើបបូរមាត់ឬក្នុងមាត់)	ពាក្យ​ពុល​ត្រូវ​ទប់​មាត់។	ខ្ញុំ​បង្កើត​តែ​ព្រឹត្តិការណ៍​ដ៏​រីករាយ​ក្នុង​ពិភព​នៃ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។
របួស (នៅលើដងខ្លួន)	កំហឹង​ដែល​មិន​បាន​បង្ហាញ​ចេញ​បាន​រលត់។	ខ្ញុំបង្ហាញអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំដោយក្ដីរីករាយ និងអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។
ជំងឺ​ក្រិន​ច្រើន​កន្លែង	ភាពរឹងនៃការគិត, រឹងនៃបេះដូង, ឆន្ទៈដែក, ខ្វះការបត់បែន។ ការភ័យខ្លាច។	ដោយ​អាស្រ័យ​តែ​លើ​គំនិត​រីករាយ និង​រីករាយ ខ្ញុំ​បង្កើត​ពិភពលោក​ដ៏​ភ្លឺស្វាង និង​រីករាយ។ ខ្ញុំរីករាយនឹងសេរីភាព និងសុវត្ថិភាព។
ស្ពឹក	កំហឹងនិងការតស៊ូ។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការដើរតាមផ្លូវជាក់លាក់ណាមួយក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំជឿថាជីវិតនាំខ្ញុំទៅរកតែសេចក្តីល្អខ្ពស់បំផុតរបស់ខ្ញុំ។ ព្រលឹងខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់។
	ការស្រេកឃ្លានអារម្មណ៍។ តម្រូវការសម្រាប់សេចក្ដីស្រឡាញ់និងការការពារ។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំចិញ្ចឹមលើសេចក្តីស្រឡាញ់នៃសកលលោកផ្ទាល់។
	ការបដិសេធគំនិតឥតឈប់ឈរ។ ការភ័យខ្លាចនៃអ្វីដែលថ្មី។	ខ្ញុំទទួលយកជីវិតដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងរីករាយ។ មានតែរឿងល្អទាំងអស់មករកខ្ញុំ ហើយទុកខ្ញុំចោល។
ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង	អារម្មណ៍នៃភាពងាយរងគ្រោះផ្ទាល់ខ្លួន។ ត្រូវការស្នេហា។ ទុក្ខព្រួយរ៉ាំរ៉ៃ។ ការអាក់អន់ចិត្ត។	ជីវិតរបស់ខ្ញុំទាំងមូលគឺជាការងារដោយដៃរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្តែ​ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​លើ​ខ្លួន​ឯង និង​អ្នក​ដទៃ​កាន់​តែ​ច្រើន ហើយ​ជីវិត​ខ្ញុំ​ក៏​ប្រសើរ​ឡើង។
ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ	អាកប្បកិរិយារិះគន់យ៉ាងខ្លាំងចំពោះការបង្ហាញកម្លាំង។ មាន​អារម្មណ៍​ថា​កំពុង​ដាក់​អ្នក​ខ្លាំង​ពេក។	កម្លាំងរបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ជីវិត​គឺ​ស្រស់​ស្អាត។
ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ សូមមើលផងដែរ៖ "រលាកទងសួត", "ផ្តាសាយ", "ក្អក", "ផ្តាសាយ"	ការភ័យខ្លាចនៃការដកដង្ហើមជីវិតយ៉ាងខ្លាំង។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត​របស់ខ្ញុំ។
ករឹង។ សូមមើលផងដែរ៖“ ក៖ ជំងឺ”	ភាពរឹងចចេសមិនចេះអត់ធ្មត់។	វាមានសុវត្ថិភាពឥតខ្ចោះក្នុងការមើលពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃផងដែរ។
ការសម្រាលកូន (កំណើត)	តំណាងឱ្យការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការជីវិត។	កុមារនេះចាប់ផ្តើមជីវិតដ៏អស្ចារ្យ និងរីករាយ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ការសម្រាលកូន (គម្លាត)	កម្មផល។ អ្នកខ្លួនឯងសម្រេចចិត្តមកតាមផ្លូវនេះ។ យើងជ្រើសរើសឪពុកម្តាយនិងកូន ៗ របស់យើង។	បទពិសោធន៍នីមួយៗមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់ដំណើរការរីកចម្រើនរបស់យើង។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងទីតាំងរបស់ខ្ញុំ។
	តំណាងឱ្យការយល់ឃើញនៃគំនិតថ្មី។	ខ្ញុំចិញ្ចឹមស្នេហា។
មាត់: ជំងឺ	លំអៀង។ ចិត្តបិទ។ អសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញគំនិតថ្មី។	ខ្ញុំស្វាគមន៍គំនិតថ្មី និងគំនិតថ្មីៗ។ ខ្ញុំត្រៀមខ្លួនដើម្បីរៀនពួកគេ។
ដៃ		ខ្ញុំយល់ឃើញព្រឹត្តិការណ៍ក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំយ៉ាងងាយស្រួល រីករាយ និងដោយក្តីស្រឡាញ់។
ដៃ (ដៃ)	កាន់ និងគ្រប់គ្រង។ ចាប់ហើយសង្កត់។ ច្របាច់និងដោះលែង។ Caress ។ ផ្លេក។ គ្រប់ប្រភេទនៃការដោះស្រាយជាមួយអតីតកាល។	ខ្ញុំ​ជ្រើសរើស​ដោះស្រាយ​អតីតកាល​របស់​ខ្ញុំ​ដោយ​ភាពងាយស្រួល ភាពរីករាយ និង​សេចក្តីស្រឡាញ់។
"C" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ការធ្វើអត្តឃាត	អ្នកឃើញតែជីវិតខ្មៅ និងស។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលផ្លូវមួយផ្សេងទៀតចេញពីស្ថានភាព។	ខ្ញុំរស់នៅដោយគិតគូរពីគ្រប់លទ្ធភាពទាំងអស់។ វាតែងតែមានវិធីមួយផ្សេងទៀត។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានសុវត្ថិភាពជាមួយខ្ញុំ។
សក់ស្កូវ	ភាពតានតឹង។ ជំនឿលើភាពចាំបាច់នៃសម្ពាធ និងភាពតានតឹង។	ព្រលឹងរបស់ខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់នៅគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ កម្លាំង និងសមត្ថភាពរបស់ខ្ញុំគឺគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ខ្ញុំ។
លំពែង	ការគិតមមៃ។ ការគិតមមៃ។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំជឿថានឹងមានកន្លែងសម្រាប់ខ្ញុំជានិច្ចនៅក្នុងជីវិត។
គ្រុនក្តៅហៃ។ សូមមើលផងដែរ: "អាឡែស៊ី"	អារម្មណ៍ហួសហេតុ។ ការភ័យខ្លាចនៃប្រតិទិន។ ជំនឿដែលអ្នកកំពុងធ្វើតាម។ កំហុស។	ខ្ញុំមិនអាចបំបែកចេញពីភាពពេញលេញនៃជីវិត។ ខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
បេះដូង។ សូមមើលផងដែរ: "ឈាម"	តំណាងឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសន្តិសុខ។	បេះដូងខ្ញុំលោតទៅតាមចង្វាក់នៃស្នេហា។
បេះដូង៖ ការគាំងបេះដូង (myocardial infarction) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្ទះសរសៃឈាមបេះដូង"	ការបណ្តេញសេចក្តីអំណរទាំងអស់ចេញពីបេះដូងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់ប្រាក់ឬអាជីពឬអ្វីផ្សេងទៀត។	ខ្ញុំ​នាំ​សេចក្តី​អំណរ​ត្រឡប់​មក​កណ្តាល​ចិត្ត​ខ្ញុំ​វិញ។ ខ្ញុំ​បង្ហាញ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​របស់​ខ្ញុំ​ដល់​អ្នក​រាល់​គ្នា​។
បេះដូង៖ ជំងឺ	បញ្ហាផ្លូវចិត្តយូរអង្វែង។ ខ្វះភាពរីករាយ។ ភាពស្លូតបូត។ ជំនឿលើតម្រូវការសម្រាប់ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹង។	ភាពរីករាយ។ ភាពរីករាយ។ ភាពរីករាយ។ ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលអនុញ្ញាតឱ្យស្ទ្រីមនៃសេចក្តីអំណរហូរតាមរយៈស្មារតី រាងកាយ និងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
រលាក sinusitis (ការរលាកនៃភ្នាស mucous នៃ sinuses paranasal) ។	រមាស់ដែលបង្កឡើងដោយមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។	ខ្ញុំសូមប្រកាសថា ភាពសុខដុមរមនា និងសន្តិភាពតែងតែបំពេញខ្ញុំ និងចន្លោះទាំងមូលនៅជុំវិញខ្ញុំ។
ស្នាមជាំ (ជាំ)	ការចាក់ថ្នាំតូចៗនៃជីវិត។ ការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯង។	ខ្ញុំស្រលាញ់ និងរីករាយជាមួយខ្លួនឯង។ ខ្ញុំ​ប្រព្រឹត្ត​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ដោយ​ចិត្ត​សប្បុរស ទន់ភ្លន់។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
រោគស្វាយ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺកាមរោគ"	ខ្ជះខ្ជាយកម្លាំង និងប្រសិទ្ធភាពរបស់អ្នក។	ខ្ញុំ​សម្រេច​ចិត្ត​តែ​ខ្លួន​ឯង។ ខ្ញុំ​យល់ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ថា​ខ្ញុំ​ជា​នរណា។
គ្រោងឆ្អឹង។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឆ្អឹង"	ការបំផ្លាញរចនាសម្ព័ន្ធ។ ឆ្អឹងតំណាងឱ្យការកសាងជីវិតរបស់អ្នក។	ខ្ញុំមានរាងកាយមាំមួន និងសុខភាពល្អ។ ការស្ថាបនារបស់ខ្ញុំគឺល្អឥតខ្ចោះ។
Scleroderma	ហ៊ុមព័ទ្ធខ្លួនអ្នកចេញពីជីវិត។ អ្នក​មិន​ហ៊ាន​នៅ​កណ្ដាល​វា ហើយ​មើល​ថែ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។	ឥឡូវនេះ ខ្ញុំ​បាន​ធូរស្រាល​ទាំងស្រុង​ហើយ ព្រោះ​ខ្ញុំ​ដឹងថា​ខ្ញុំ​មាន​សុវត្ថិភាព​ទាំងស្រុង​។ ខ្ញុំជឿជាក់លើជីវិត ហើយជឿជាក់លើខ្លួនឯង។
ភាពទន់ខ្សោយ	ចិត្តត្រូវការសម្រាក។	ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យចិត្តរបស់ខ្ញុំនូវវិស្សមកាលដ៏រីករាយ។
ជំងឺវង្វេង។ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺភ្លេចភ្លាំង”, “ភាពចាស់”	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទទួលយកពិភពលោកដូចដែលវាគឺជា។ ភាពអស់សង្ឃឹមនិងភាពអស់សង្ឃឹម។ កំហឹង។	ខ្ញុំនៅកន្លែងរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំតែងតែមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
mucosa ពោះវៀនធំ។ សូមមើលផងដែរ: "colitis", "ពោះវៀន", "colitis spastic"	ស្រទាប់​នៃ​គំនិត​ច្របូកច្របល់​ហួស​សម័យ​ស្ទះ​បណ្តាញ​សម្រាប់​យក​ជាតិពុល​ចេញ។ អ្នក​កំពុង​ជាន់​ឈ្លី​ក្នុង​រណ្ដៅ​ដ៏​ក្រាស់​ពី​អតីតកាល។	ខ្ញុំប្រគល់អតីតកាលឱ្យភ្លេច។ ខ្ញុំមានចិត្តច្បាស់លាស់។ ខ្ញុំរស់នៅដោយសន្តិភាព និងរីករាយក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។
	តំណាងឱ្យការចាកចេញពីការលេងនៃជីវិត។	ខ្ញុំរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមជំហានថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ខ្ញុំរីករាយក្នុងការចាប់ផ្តើមជំហានថ្មី។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។	ប្រតិកម្មដោយមិនស្ម័គ្រចិត្ត។ មជ្ឈមណ្ឌលវិចារណញាណ។
	ការបំផុសគំនិតដែលបង្កើតឡើងដោយការភ័យខ្លាច។	ខ្ញុំទម្លាក់ សម្រាក ហើយទុកចោល។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
រមួលក្រពើ	ការភ័យខ្លាច។ ការបញ្ឈប់ដំណើរការ។	ខ្ញុំជឿលើដំណើរការជីវិត។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
រលាកពោះវៀនធំ។ សូមមើលផងដែរ: "colitis", "ពោះវៀន", "ពោះវៀនធំ"	ការភ័យខ្លាចនៃការអនុញ្ញាតឱ្យអ្វីមួយទៅ។ ភាពមិនគួរឱ្យទុកចិត្ត។	ខ្ញុំមិនចាំបាច់ខ្លាចក្នុងការរស់នៅទេ ជីវិតតែងតែផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលខ្ញុំត្រូវការ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
	អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម និងការការពារ។ គ្មាន​អ្នក​ខ្វល់។ ជំនឿខ្លាំងលើភាពគ្មានតម្លៃរបស់ខ្លួនឯង។ ការមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។ អារម្មណ៍នៃកំហុសផ្លូវភេទ។	ខ្ញុំជាផ្នែកមួយនៃសកលលោក។ ខ្ញុំជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ ជីវិតខ្លួនឯងស្រលាញ់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានកម្លាំង និងសមត្ថភាព។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ និងពេញចិត្តចំពោះអ្វីៗទាំងអស់អំពីខ្លួនខ្ញុំ។
	និមិត្តសញ្ញានៃការគាំទ្រជីវិត។	ខ្ញុំដឹងថាជីវិតនឹងគាំទ្រខ្ញុំជានិច្ច។
ខាងក្រោយ៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងខ្នង (ផ្នែកពិសេស)”
ខ្នង៖ ជំងឺនៃផ្នែកខាងក្រោម	ខ្លាចលុយ។ កង្វះជំនួយហិរញ្ញវត្ថុ។	ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ ខ្ញុំតែងតែទទួលបានអ្វីដែលខ្ញុំត្រូវការ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អជាមួយខ្ញុំ។
ខាងក្រោយ៖ ជំងឺនៃផ្នែកកណ្តាល	កំហុស។ ការយកចិត្តទុកដាក់គឺផ្តោតលើ "អ្វីៗទាំងអស់" ដែលមាននៅក្នុងអតីតកាល។ "ទុក​អោយ​ខ្ញុំ​នៅ​ម្នាក់ឯង​បាន​ហើយ"។	ខ្ញុំប្រគល់អតីតកាលឱ្យភ្លេច។ ដោយក្តីស្រលាញ់ក្នុងចិត្ត ខ្ញុំអាចដើរទៅមុខដោយសេរី។
ផ្នែកខាងក្រោយ: ជំងឺនៃផ្នែកខាងលើ	កង្វះការគាំទ្រខាងសីលធម៌។ អារម្មណ៍នៃការមិនស្រឡាញ់។ ផ្ទុកនូវអារម្មណ៍នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ Senya ស្រឡាញ់និងគាំទ្រជីវិត។
មាន​អាយុ​ចាស់។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺភ្លេចភ្លាំង"	ត្រលប់ទៅអ្វីដែលគេហៅថា "សុវត្ថិភាពកុមារភាព" ។ ទាមទារការថែទាំ និងការយកចិត្តទុកដាក់។ នេះគឺជាទម្រង់នៃការគ្រប់គ្រងលើអ្នកដទៃ។ ការគេចវេស (គេចវេះ) ។	ការការពារស្ថានសួគ៌។ សុវត្ថិភាព។ ពិភពលោក។ ចិត្តនៃសកលលោកដំណើរការនៅគ្រប់កម្រិតនៃជីវិត។
តេតាណូស។ សូមមើលផងដែរ៖ Trismus	តម្រូវការដើម្បីកម្ចាត់កំហឹង និងគំនិតបំផ្លិចបំផ្លាញ។	ខ្ញុំ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​លំហូរ​នៃ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់​ចេញ​ពី​បេះដូង​របស់ខ្ញុំ ហើយ​លាង​សម្អាត​គ្រប់​ជ្រុង​នៃ​រាងកាយ​របស់ខ្ញុំ និង​អារម្មណ៍​ទាំងអស់​របស់ខ្ញុំ​។
ជំងឺស្រែង (dermatomycosis)	អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ទទួល​បាន​នូវ​សរសៃប្រសាទ​របស់​អ្នក​ក្នុង​ផ្លូវ​អាក្រក់។ មានអារម្មណ៍មិនល្អ ឬមានអារម្មណ៍ថាខ្វះគុណធម៌។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​និង​គ្មាន​អ្វី​មាន​អំណាច​លើ​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំទំនេរ (ទំនេរ)។
	និមិត្តសញ្ញានៃការយល់ដឹងរបស់យើងអំពីខ្លួនយើង ជីវិត និងមនុស្សផ្សេងទៀត។	ខ្ញុំ​មាន​ការ​យល់​ដឹង​ច្បាស់ មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ជាមួយ​នឹង​ការ​មក​ដល់​នៃ​ពេល​វេលា​ថ្មី។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។
ជើង៖ ជំងឺ	ខ្លាចអនាគត ហើយខ្លាចថាអ្នកនឹងមិនបោះជំហានទៅមុខក្នុងជីវិត។	ខ្ញុំបោះជំហានទៅមុខយ៉ាងងាយស្រួល និងរីករាយក្នុងជីវិត។
ប្រកាច់	វ៉ុល។ ការភ័យខ្លាច។ ព្យាយាម​ចាប់​កាន់​ជាប់។	ខ្ញុំសម្រាក និងអនុញ្ញាតឱ្យសន្តិភាពសោយរាជ្យនៅក្នុងព្រលឹងរបស់ខ្ញុំ។
សន្លាក់។ សូមមើលផងដែរ៖ រលាកសន្លាក់ កែងដៃ ជង្គង់ ស្មា	ពួកគេតំណាងឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទិសដៅក្នុងជីវិត និងភាពងាយស្រួលនៃចលនាទាំងនេះ។	ខ្ញុំងាយស្រួលធ្វើតាមការផ្លាស់ប្តូរ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដឹកនាំដោយព្រះ ហើយខ្ញុំតែងតែជ្រើសរើសទិសដៅដ៏ល្អបំផុត។
ភ្នែកស្ងួត	ភ្នែកអាក្រក់។ ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលដោយក្ដីស្រឡាញ់។ ខ្ញុំសុខចិត្តស្លាប់ជាជាងអត់ទោស។ ពេលខ្លះវាគឺជាការបង្ហាញនៃ schadenfreude ។	ខ្ញុំអត់ទោសដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ខ្ញុំបំពេញចក្ខុវិស័យរបស់ខ្ញុំជាមួយនឹងជីវិត ហើយមើលទៅដោយការយល់ដឹង និងក្តីមេត្តា។
	អារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ ការបើកចំហរក្នុងការវាយប្រហារ។	ខ្ញុំមានកម្លាំង និងការការពារដែលអាចទុកចិត្តបាន។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
កន្ទួល។ សូម​មើល​ផង​ដែរ​នូវ​: “Hives”	រមាស់លើការពន្យារពេល។ មធ្យោបាយរបស់កុមារដើម្បីទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំកំពុងឈានដល់លក្ខខណ្ឌជាមួយនឹងដំណើរការនៃជីវិត។
"T" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
Tic, ប្រកាច់	ការភ័យខ្លាច។ អារម្មណ៍ដែលអ្នកដទៃកំពុងមើលអ្នក។	ខ្ញុំត្រូវបានទទួលយកដោយជីវិតជាទូទៅ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។
រលាកទងសួត។ សូមមើលផងដែរ៖ "ឈឺបំពង់ក"	ការភ័យខ្លាច។ រំងាប់អារម្មណ៍។ ភាពច្នៃប្រឌិតដែលរារាំង។	ឥឡូវនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលល្អនៅក្នុងខ្ញុំហូរដោយសេរី។ ខ្ញុំជាអ្នកដឹកនាំនៃគំនិតដ៏ទេវភាព។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។
	ការភ័យខ្លាច។ ការបដិសេធគំនិត ឬបទពិសោធន៍។	ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត ដែលនាំមកតែរឿងល្អៗ។
របួស។ សូមមើលផងដែរ៖ "កាត់", "របួស"	កំហឹងសំដៅលើខ្លួនឯង។ កំហុស។	ខ្ញុំប្រែកំហឹងរបស់ខ្ញុំទៅជាល្អ។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​និង​ឱ្យ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​ខ្ពស់​។
	ការមិនជឿលើដំណើរជីវិត និងដំណើរការធម្មជាតិរបស់វា។	ខ្ញុំយល់ព្រម និងស្រលាញ់ខ្លួនឯង ហើយជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។
Trismus (ការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំ masticatory) ។ សូមមើលផងដែរ៖ "តេតាណូស"	កំហឹង។ បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ជា។ ការបដិសេធមិនបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។	ខ្ញុំជឿជាក់លើដំណើរការនៃជីវិត។ វាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសុំអ្វីដែលខ្ញុំចង់បាន។ ជីវិតគឺនៅខាងខ្ញុំ។
ជំងឺរបេង	ខ្ជះខ្ជាយដោយសារអាត្មានិយម។ ភាពមានសិទ្ធិ។ គំនិតឃោរឃៅ។ សងសឹក។	តាមរយៈ​ការ​ស្រឡាញ់ និង​យល់​ព្រម​លើ​ខ្លួន​ខ្ញុំ ខ្ញុំ​បង្កើត​ពិភព​ដែល​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​រីករាយ​ដើម្បី​រស់នៅ។
"U" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
មុន. សូមមើលផងដែរ៖ “ក្បាលស”	ការផ្ទុះកំហឹងស្រាល។	ខ្ញុំ​ធ្វើ​ឲ្យ​ចិត្ត​ស្ងប់ សន្តិភាព​មក​ក្នុង​ព្រលឹង​ខ្ញុំ។
មុន (មុន)	ការមិនយល់ស្របជាមួយខ្លួនអ្នក។ កង្វះការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។	ខ្ញុំជាព្រះដ៏មានព្រះភាគ នៃជីវិត។ ខ្ញុំស្រលាញ់ និងទទួលយកខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ។
ការឡើងក្រាស់ Nodular	ការអន់ចិត្ត ការអស់សង្ឃឹម និងមោទនភាពដែលរងរបួសដោយសារអាជីព។	ខ្ញុំបោះបង់ភាពយឺតយ៉ាវខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ ហើយមិនបញ្ឈប់ខ្លួនឯងពីការសម្រេចបានជោគជ័យនោះទេ។
ជំងឺចលនានៅពេលផ្លាស់ទី។ សូមមើលផងដែរ៖ “ជំងឺចលនា (ពេលជិះឡាន ឬរថភ្លើង)” “ការឈឺសមុទ្រ”	ការភ័យខ្លាច។ ខ្លាចថាអ្នកបានបាត់បង់ការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងរួចហើយ	ខ្ញុំតែងតែគ្រប់គ្រងគំនិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។
ជំងឺចលនា (ពេលជិះឡាន ឬរថភ្លើង)	ការភ័យខ្លាច។ ការញៀន។ មានអារម្មណ៍ជាប់គាំង។	ខ្ញុំយកឈ្នះលំហ និងពេលវេលាយ៉ាងងាយស្រួល។ មានតែសេចក្តីស្រឡាញ់ទេដែលនៅជុំវិញខ្ញុំ។
	ការភ័យខ្លាច។ ការបើកចំហចំពោះការមើលងាយគ្រប់ប្រភេទ។	ខ្ញុំ​អត់​ទោស​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើង​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ។
សត្វខាំ	កំហឹងបានប្រែទៅជាខាងក្នុង។ ត្រូវការការផ្តន្ទាទោស។	ខ្ញុំទំនេរ (ទំនេរ)
សត្វល្អិត​ខាំ	មានអារម្មណ៍ខុសចំពោះរឿងតូចតាច។	ខ្ញុំមិនមានអារម្មណ៍រមាស់ទេ។
អស់កម្លាំង	ការតស៊ូ, ភាពធុញទ្រាន់។ ធ្វើអ្វីដែលអ្នកមិនចូលចិត្ត។	ខ្ញុំ​មាន​ចិត្ត​រំភើប​ចំពោះ​ជីវិត ថាមពល និង​ភាព​រីករាយ​បាន​គ្រប​សង្កត់​ខ្ញុំ។
	ការបង្ហាញនៃសមត្ថភាពក្នុងការស្តាប់។	ខ្ញុំស្តាប់ហើយស្រលាញ់។
"F" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ការចុះខ្សោយនៃដុំសាច់ fibrocystic	ជឿជាក់ទាំងស្រុងថា ជីវិតនឹងមិននាំមកនូវអ្វីល្អឡើយ “ក្រ (ក្រ) ខ្ញុំ!	ជីវិតស្រលាញ់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំស្រលាញ់ជីវិត។ ឥឡូវនេះខ្ញុំដកដង្ហើមជីវិតដោយសេរី។
Fibroma និង cyst ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺស្ត្រី"	ចងចាំការប្រមាថដែលធ្វើដោយដៃគូរបស់អ្នក។ ការវាយដំចំពោះមោទនភាពរបស់ស្ត្រី។	ខ្ញុំ​នឹក​ស្មាន​មិន​ដល់​ថា​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ខ្ញុំ​ដែល​បាន​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ព្រឹត្តិការណ៍​នេះ​។ ខ្ញុំធ្វើតែអំពើល្អក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។
Phlebitis (ការរលាកនៃសរសៃឈាមវ៉ែន)	កំហឹងនិងការខកចិត្ត។ ផ្លាស់ប្តូរការស្តីបន្ទោសទៅលើអ្នកដ៏ទៃចំពោះការមានសេចក្តីរីករាយតិចតួច ឬគ្មាននៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។	សេចក្តីអំណរហូរចូលដោយសេរីនៅក្នុងខ្ញុំ ហើយគ្មានការខ្វែងគំនិតនឹងជីវិតឡើយ។
ភាពត្រជាក់	ការភ័យខ្លាច។ ការបដិសេធចំពោះការសប្បាយ។ ជំនឿថាការរួមភេទគឺអាក្រក់។ ដៃគូដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយ។ ខ្លាចឪពុក។	ការទទួលបានភាពរីករាយពីរាងកាយរបស់អ្នកគឺពិតជាមានសុវត្ថិភាព។ ខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំជាស្ត្រី។
Furuncle ។ សូមមើលផងដែរ: "Carbuncle"	កំហឹង។ រំពុះ។ ភាពច្របូកច្របល់។	ខ្ញុំបង្ហាញពីសេចក្តីរីករាយ និងសេចក្តីស្រឡាញ់។ ព្រលឹងខ្ញុំស្ងប់ស្ងាត់។
"X" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
កូលេស្តេរ៉ុល (មាតិកាខ្ពស់)	ស្ទះឆានែលនៃសេចក្តីអំណរ។ ខ្លាចទទួលយកភាពរីករាយ។	ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត។ ឆានែលនៃសេចក្តីរីករាយរបស់ខ្ញុំគឺបើកចំហយ៉ាងទូលំទូលាយ។ វាពិតជាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការទទួលយក។
ស្រមុក	ការស្ទាក់ស្ទើរដោយរឹងរូសក្នុងការចែកផ្លូវជាមួយគំរូហួសសម័យ។	ខ្ញុំលះបង់អ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ ដែលមិនស្រដៀងនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីរីករាយ។ ខ្ញុំផ្លាស់ប្តូរពីអតីតកាលទៅថ្មី ស្រស់ និងសំខាន់។
ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។ ការភ័យខ្លាចនៃអនាគត។ អារម្មណ៍នៃគ្រោះថ្នាក់។	ខ្ញុំចង់ផ្លាស់ប្តូរ និងរីកចម្រើន។ ខ្ញុំកំពុងបង្កើតអនាគតថ្មី និងសុវត្ថិភាព។
"C" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ស្នាមប្រេះ	អារម្មណ៍​ថា​ជីវិត​កំពុង​ធ្វើ​ទុក្ខ​អ្នក ជីវិត​នោះ​ជា​ចោរ ថា​អ្នក​ត្រូវ​គេ​ប្លន់។	ខ្ញុំនាំមកនូវការដឹងគុណដល់ជីវិតសម្រាប់ភាពសប្បុរសរបស់វាចំពោះខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានពរ។
Cellulite (ការរលាកនៃជាលិកា subcutaneous)	កំហឹងប្រមូលផ្តុំនិងការដាក់ទណ្ឌកម្មខ្លួនឯង។	ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យអ្នកដទៃ។ ខ្ញុំអត់ទោសឱ្យខ្លួនឯង។ ខ្ញុំមានសេរីភាពក្នុងការស្រលាញ់ និងរីករាយនឹងជីវិត។
ឈាមរត់	តំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍ និងបង្ហាញពីអារម្មណ៍វិជ្ជមាន។	សេរីភាពរបស់ខ្ញុំផ្តល់ឱកាសឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីរីករាយក្នុងការផ្សព្វផ្សាយនៅគ្រប់ជ្រុងនៃស្មារតីរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត។
cystitis (ជំងឺប្លោកនោម)	ស្ថានភាពថប់បារម្ភ។ អ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតចាស់។ ខ្លាចផ្តល់សេរីភាពឱ្យខ្លួនឯង។ កំហឹង។	ខ្ញុំសប្បាយចិត្តដែលបានចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល ហើយស្វាគមន៍អ្វីៗដែលថ្មីនៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុង។
"H" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ថ្គាម (រោគសញ្ញាសាច់ដុំ)	កំហឹង។ ការអាក់អន់ចិត្ត។ បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការសងសឹក។	ខ្ញុំពិតជាចង់ផ្លាស់ប្តូរអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យកើតជំងឺនេះនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់និងឱ្យតម្លៃខ្លួនឯង។ គ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។
	ការគិតឆ្លង។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃទទួលបាននៅលើសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។	ខ្ញុំ​គឺ​ជា​ការ​បង្ហាញ​ពី​ជីវិត​ដែល​មាន​សេចក្តី​ស្រឡាញ់ និង​រីករាយ។ ខ្ញុំ​ជា​របស់​ខ្លួន​ខ្ញុំ​តែ​ប៉ុណ្ណោះ។
"SH" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ក (ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន)	តំណាងឱ្យភាពបត់បែន។ សមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពីក្រោយខ្នង។	ខ្ញុំមានទំនាក់ទំនងល្អជាមួយជីវិត។
ក៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ: "កោងនៃឆ្អឹងខ្នង", "ករឹង"	ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការមើលផ្នែកផ្សេងទៀតនៃបញ្ហា។ ភាពរឹងរូស។ កង្វះភាពបត់បែន។	ខ្ញុំពិចារណាគ្រប់ភាគីនៃបញ្ហាយ៉ាងងាយស្រួល និងបត់បែន។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីចូលទៅជិត ឬដោះស្រាយបញ្ហា។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក		ខ្ញុំជឿជាក់លើខ្លួនឯងខ្ពស់ ហើយស្តាប់ដោយក្តីស្រឡាញ់ចំពោះសំឡេងខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំ​បដិសេធ​រាល់​អ្វី​ដែល​ហាក់​មិន​ដូច​ជា​ការ​បង្ហាញ​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់។
"SH" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត	ក្រពេញសំខាន់បំផុតនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ អារម្មណ៍ត្រូវបានវាយប្រហារដោយជីវិត។ ពួកគេកំពុងព្យាយាមទៅរកខ្ញុំ។	គំនិតល្អរបស់ខ្ញុំពង្រឹងភាពរឹងមាំនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំមានការការពារដែលអាចទុកចិត្តបានទាំងខាងក្នុង និងខាងក្រៅ។ ខ្ញុំស្តាប់ខ្លួនឯងដោយក្តីស្រលាញ់។
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត៖ ជំងឺ។ សូមមើលផងដែរ៖ “ពកក”, “ជំងឺលើសឈាម”, “ជំងឺក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត”	ភាពអាម៉ាស់។ “ខ្ញុំនឹងមិនអាចធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចង់បានឡើយ។ តើពេលណាជាវេនរបស់ខ្ញុំ?	ខ្ញុំហួសពីដែនកំណត់ទាំងអស់ ហើយបង្ហាញខ្លួនឯងដោយសេរី និងប្រកបដោយភាពច្នៃប្រឌិត។
"E" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
ជំងឺឆ្កួតជ្រូក	mania ការបៀតបៀន។ ការលះបង់ជីវិត។ អារម្មណ៍នៃការតស៊ូខ្លាំង។ អំពើហឹង្សាខ្លួនឯង។	ចាប់ពីពេលនេះតទៅ ខ្ញុំចាត់ទុកជីវិតអស់កល្បជានិច្ច និងរីករាយ។
	ការប្រឆាំងដែលមិនអាចផ្សះផ្សាបាន។ ការបែកបាក់ផ្លូវចិត្ត។	សន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនា សេចក្តីស្រឡាញ់ និងសេចក្តីអំណរហ៊ុំព័ទ្ធខ្ញុំ ហើយនៅតែមាននៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំជានិច្ច។ គ្មាននរណាម្នាក់ ឬគ្មានអ្វីគំរាមកំហែងខ្ញុំទេ។
ជំងឺស្ទះសួត	អ្នកខ្លាចដកដង្ហើមជីវិតឱ្យជ្រៅ។ មិនសមនឹងជីវិត។	ពីកំណើតខ្ញុំមានសិទ្ធិសេរីភាព និងពេញលេញនៃជីវិត។ ខ្ញុំ​ស្រលាញ់​ជីវិត។ ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​ខ្ញុំ។
ជំងឺ endometriosis	អារម្មណ៍នៃភាពអសន្តិសុខ សោកសៅ និងការខកចិត្ត។ ជំនួសការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយស្ករ។ តិះដៀល.	ខ្ញុំរឹងមាំហើយចង់បាន។ វា​ជា​ការ​ល្អ​ណាស់​ដែល​ធ្វើ​ជា​ស្ត្រី។ ខ្ញុំស្រលាញ់ខ្លួនឯង ខ្ញុំសប្បាយចិត្តនឹងស្នាដៃរបស់ខ្ញុំ។
Enuresis (ការនោមទាស់)	ខ្លាចឪពុកម្តាយជាធម្មតាឪពុក។	ពួកគេមើលកូននេះដោយក្តីស្រឡាញ់ ពួកគេអាណិតគាត់ និងយល់ពីគាត់។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អ។
ជើងរបស់អត្តពលិក	អស់សង្ឃឹមពីការមិនទទួលស្គាល់។ អសមត្ថភាពក្នុងការឆ្ពោះទៅមុខយ៉ាងងាយស្រួល។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ ខ្ញុំមិនរារាំងការរីកចំរើនរបស់ខ្ញុំទេ។ ចលនានេះមានសុវត្ថិភាព។
"ខ្ញុំ" (តារាងចិត្តសាស្ត្រនៃជំងឺដោយ Louise Hay)
	ពួកគេតំណាងឱ្យកម្លាំង។ កំប៉េះគូទ - ការបាត់បង់កម្លាំង។	ខ្ញុំប្រើអំណាចរបស់ខ្ញុំដោយប្រាជ្ញា។ ខ្ញុំជាមនុស្សរឹងមាំ។ គ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ដំបៅ។ សូមមើលផងដែរ: "ការក្រហាយទ្រូង", "ដំបៅក្រពះឬ duodenal", "ជំងឺក្រពះ"	ការភ័យខ្លាច។ ជំនឿយ៉ាងមុតមាំថាអ្នកមានកំហុស។ តើអ្នកកំពុងញ៉ាំអ្វី?	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។ អ្វីៗដំណើរការល្អ។
ដំបៅក្រពះ (ក្រពះឬ duodenum) ។ សូមមើលផងដែរ: "ការក្រហាយទ្រូង", "ជំងឺក្រពះ", "ដំបៅ"	ការភ័យខ្លាច។ ការ​កាត់​ទោស​ភាព​អន់​ជាង​ខ្លួន។ អន្ទះសារចង់ផ្គាប់ចិត្ត។	ខ្ញុំ​ស្រឡាញ់​និង​យល់​ព្រម​ចំពោះ​ខ្លួន​ខ្ញុំ​។ មានសន្តិភាពនៅក្នុងព្រលឹងខ្ញុំ។ ខ្ញុំជាមនុស្សអស្ចារ្យ។
	តំណាងឱ្យសមត្ថភាពក្នុងការភ្លក់រសជាតិដ៏រីករាយនៃជីវិត។	ខ្ញុំ​រីក​រាយ​នឹង​អំណោយ​ទាន​ដ៏​អស្ចារ្យ​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្ញុំ។
	គោលការណ៍បុរស៖ ភាពជាបុរស។	វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការធ្វើជាបុរស។
	ពួកគេតំណាងឱ្យមជ្ឈមណ្ឌលច្នៃប្រឌិត។	លំហូរច្នៃប្រឌិតរបស់ខ្ញុំមានតុល្យភាព។
បាឡេ។ សូមមើលផងដែរ៖ "ជំងឺភ្នែក"	អ្នកមើលជីវិតដោយភ្នែកអាក្រក់។ ខឹងនឹងនរណាម្នាក់។

Psychosomatics ត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយថាជាវិទ្យាសាស្ត្រដែលបង្ហាញពីទំនាក់ទំនងរវាងស្ថានភាពនៃចិត្តនិងរាងកាយ។ តារាងជំងឺដែលត្រូវបានចងក្រងដោយផ្អែកលើសៀវភៅរបស់ Liz Burbo, Louise Hay និង Carol Ritberger នឹងជួយអ្នកឱ្យយល់កាន់តែច្បាស់អំពីផ្ទៃខាងក្រោយផ្លូវចិត្តនៃជំងឺរបស់អ្នក និងដើរផ្លូវទៅរកការជាសះស្បើយ។

ពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ គ្រូពេទ្យដ៏អស្ចារ្យ អ្នកប្រោសឲ្យជា shamans alchemists និង hermeneuts បានមើលស្ថានភាពនៃសុខភាពពីទស្សនវិស័យ metaphysical ។ ពួកគេទាំងអស់គ្នាជឿថាដំណើរការព្យាបាលត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការព្យាបាលព្រលឹងដោយបន្តទៅបញ្ហារាងកាយបន្តិចម្តងៗ។ សូក្រាត​ក៏​បាន​និយាយ​ដូច​តទៅ​នេះ​ថា​៖ «​អ្នក​មិន​អាច​ព្យាបាល​ភ្នែក​ដោយ​គ្មាន​ក្បាល ក្បាល​គ្មាន​រូបកាយ និង​រូបកាយ​ដែល​គ្មាន​ព្រលឹង​បាន​ទេ​»​។ Hippocrates បានសរសេរថា ការព្យាបាលរាងកាយត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការលុបបំបាត់បុព្វហេតុដែលរារាំងព្រលឹងអ្នកជំងឺពីការបំពេញកិច្ចការដ៏ទេវភាពរបស់វា។ គ្រូបុរាណបុរាណមានមតិជាឯកច្ឆ័ន្ទថា ជំងឺផ្លូវកាយណាមួយកើតឡើងដោយសារការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សពីធម្មជាតិខាងវិញ្ញាណរបស់គាត់។ ពួកគេមានទំនុកចិត្តថា លុះត្រាតែបន្ទាប់ពីអាកប្បកិរិយាខុសពីធម្មជាតិ និងគំនិតខុសឆ្គងរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានលុបចោល ទើបរាងកាយរបស់មនុស្សឈឺអាចត្រឡប់ទៅរកតុល្យភាព និងសុខភាពធម្មជាតិវិញ។

ស្ទើរតែគ្រប់គ្រូបុរាណដ៏អស្ចារ្យទាំងអស់បានចងក្រងតារាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ ដោយប្រើឧទាហរណ៍ដែលគាត់បង្ហាញថា ចិត្ត ព្រលឹង និងរាងកាយត្រូវតែធ្វើការរួមគ្នា។ ការព្យាបាលមនុស្សមានន័យថាការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីរំដោះព្រលឹងមនុស្សដោយអនុញ្ញាតឱ្យវាបំពេញភារកិច្ចពិតរបស់វា។ មនុស្សម្នាក់ៗមានសំបកថាមពលដែលមានទីតាំងនៅខាងលើរាងកាយ។ រាងកាយរបស់មនុស្សមានភាពរសើបខ្លាំងណាស់ចំពោះគំនិតដែលកើតឡើងប្រសិនបើពួកគេមិនមានសុខភាពល្អនោះវាចាប់ផ្តើមការពារម្ចាស់ភ្លាមៗដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្តាច់ទំនាក់ទំនងរវាងផ្នែករាងកាយនិងខាងវិញ្ញាណនៃជីវិតមនុស្ស។ គម្លាតបែបនេះគឺជាជំងឺដូច្នេះបញ្ហាណាមួយតែងតែធ្វើឱ្យខ្លួនវាមានអារម្មណ៍មិនត្រឹមតែនៅក្នុងរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងរាងកាយថាមពលផងដែរ។

រាងកាយទាំងពីរនេះ (ថាមពល និងរាងកាយ) គឺជាកូនភ្លោះដែលមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដូច្នេះ​ការ​ព្យាបាល​មិន​គួរ​ស្មើ​នឹង​ការ​ព្យាបាល​ឡើយ។ ទាំងនេះគឺជាគំនិតខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ការព្យាបាលដំណើរការទាំងស្រុងនៅកម្រិតនៃរាងកាយ ហើយការព្យាបាលព្យាបាលមនុស្សម្នាក់នៅគ្រប់កម្រិតទាំងអស់ - រាងកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណ។

ផលប៉ះពាល់នៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តលើសុខភាពរាងកាយ

រហូតមកដល់ពេលថ្មីៗនេះជំងឺទាំងអស់ត្រូវបានបែងចែកទៅជារាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ ប៉ុន្តែនៅពាក់កណ្តាលសតវត្សចុងក្រោយនេះ វេជ្ជបណ្ឌិត F. Alexander បានកំណត់អត្តសញ្ញាណប្រភេទទីបីនៃជំងឺ - psychosomatic ។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក psychosomatics បាននិងកំពុងព្យាបាលនិងទទួលបានជោគជ័យក្នុងការព្យាបាលជំងឺរាងកាយដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។ ដំបូងវាគឺជា "បុរាណប្រាំពីរ" នៃជំងឺដែលរួមមានជំងឺ myocardial infarction, ដំបៅក្រពះ, ជំងឺហឺត bronchial, colitis, លើសឈាម, hyperthyroidism និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម mellitus ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះ psychosomatics ធ្វើការជាមួយជំងឺ somatic ណាមួយដែលបណ្តាលមកពីមូលហេតុផ្លូវចិត្ត។

Psychosomatics ជាវិទ្យាសាស្ត្រគឺផ្អែកលើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ដូចខាងក្រោមៈ

Psychosomatics បង្ហាញថាមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅរវាងជំងឺ និងគំនិតរបស់យើង រវាងអារម្មណ៍ និងគំនិត រវាងជំនឿ និងជំនឿក្រោមមនសិការ។ នាងមើលពីរបៀបដែលវត្ថុទាំងអស់នេះប៉ះពាល់ដល់ព្រលឹងមនុស្ស ចិត្ត និងរាងកាយ។ ភារកិច្ចនៃវិទ្យាសាស្រ្តនេះគឺដើម្បីបង្រៀនមនុស្សឱ្យរកឃើញនៅក្នុងខ្លួនពួកគេនូវមូលហេតុពិតនៃជំងឺរបស់ពួកគេលាក់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៅពីក្រោយរបាំងផ្លូវចិត្ត។ តារាង Psychosomatic ជួយលុបបំបាត់បញ្ហារាងកាយ បញ្ចេញនូវគុណភាពព្យាបាលនៃព្រលឹង។

ហេតុអ្វីបានជាយើងឈឺ?

ជំងឺរបស់យើងតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលទំនាក់ទំនងរាងកាយ ព្រលឹង និងចិត្តរបស់យើងជោគជ័យ។
Psychosomatics ផ្តល់ចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីរបៀបដែលរាងកាយរបស់មនុស្សឆ្លើយតបទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្នុង និងខាងក្រៅដែលកំពុងលេចចេញ ថាតើវាអាចសម្របខ្លួនបាន ឬសម្របខ្លួនទៅនឹងពួកគេ។ ជំងឺណាមួយបង្ហាញដល់មនុស្សម្នាក់ថាមានអ្វីមួយនៅក្នុងពាក្យសម្ដី សកម្មភាព គំនិត និងរបៀបរស់នៅរបស់គាត់ ដែលរារាំងគាត់ពីការក្លាយជាការពិតរបស់គាត់។ វាគឺជាភាពខុសគ្នានេះដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខាននៅក្នុងដំណើរការធម្មតានៃអន្តរកម្មរវាងព្រលឹង ចិត្ត និងរាងកាយ។

Psychosomatics គឺផ្អែកលើជំនឿដែលថាគោលបំណងលាក់កំបាំងនៃជំងឺណាមួយគឺដើម្បីបញ្ជូនមនុស្សម្នាក់នូវសញ្ញាប្រកាសអាសន្នថាគាត់ត្រូវការការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនគាត់ជាបន្ទាន់ប្រសិនបើគាត់ចង់មានសុខភាពល្អ។ Psychosomatics ប្រាប់មនុស្ស៖ ផ្លាស់ប្តូរគំនិតអវិជ្ជមាន និងកម្រិតដែលរារាំងរាងកាយរបស់អ្នកពីការអភិវឌ្ឍ និងបង្កើតការយល់ឃើញដែលបំភាន់អំពីខ្លួនអ្នក។ ការឈឺចាប់បង្ខំយើងឱ្យគិតអំពីអ្វីដែលគំនិតនាំទៅរកអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវ។ ប៉ុន្តែ​វា​ជា​អាកប្បកិរិយា​ខុស​ច្បាស់​ណាស់​ដែល​នាំ​មនុស្ស​ទៅ​រក​ទង្វើ ការសម្រេចចិត្ត និង​សកម្មភាព​ខុស។

ជំងឺនេះក៏បង្ខំឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់យើងយ៉ាងខ្លាំង ហើយពិចារណាឡើងវិញនូវទម្លាប់ដែលគំរាមកំហែងដល់ស្ថានភាពរាងកាយ។ នាងចង្អុលបង្ហាញពីតម្រូវការបន្ទាន់ដើម្បីធ្វើការវាយតម្លៃឡើងវិញនូវទំនាក់ទំនងយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយមនុស្សជុំវិញយើង ក៏ដូចជាការបញ្ចប់ទំនាក់ទំនងដែលបំផ្លាញយើងដោយអារម្មណ៍។ ជួនកាលជំងឺជួយយើងឱ្យរៀនបញ្ចេញមតិ ជាជាងការបង្រ្កាបអារម្មណ៍ខ្លាំងរបស់យើង។ ហើយនេះពិតជាអស្ចារ្យណាស់ ព្រោះចិត្តវិទ្យាគ្រាន់តែនិយាយថា ការសង្កត់លើអារម្មណ៍ណាមួយ ធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធការពារ និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់យើងភ្លាមៗ!

ភាពវង្វេងវង្វាន់បង្ហាញរាងខ្លួននៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា៖ ការវាយប្រហារស្រួចស្រាវភ្លាមៗ ការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃយូរ។
ភាពតានតឹងសាច់ដុំ ឬរោគសញ្ញាជាក់ស្តែងផ្សេងទៀត។ ប៉ុន្តែមិនថាវាបង្ហាញខ្លួនវាដោយរបៀបណានោះទេ ចិត្តវិទ្យាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវការយល់ដឹងយ៉ាងច្បាស់អំពីតម្រូវការដើម្បីធ្វើអ្វីមួយជាមួយនឹងព្រលឹង ចិត្ត និងរាងកាយរបស់ពួកគេ។

គោលបំណងមួយទៀតនៃជំងឺណាមួយគឺដើម្បីបង្កើនកម្រិតនៃការយល់ដឹងរបស់មនុស្សអំពីតម្រូវការរាងកាយរបស់គាត់។ នាងតែងតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។ ពិត សញ្ញាបែបនេះមិនតែងតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗនោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលស្ថិតក្រោមភាពតានតឹង មនុស្សម្នាក់តែងតែភ្លេចអំពីតម្រូវការសរីរវិទ្យាជាមូលដ្ឋានបំផុត ដូចជាការគេង និងអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។ ហើយបន្ទាប់មករាងកាយរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមពង្រឹងសាររបស់វាបន្តិចម្តង ៗ រោគសញ្ញាកាន់តែច្បាស់។ វា​នឹង​ធ្វើ​បែប​នេះ​រហូត​ដល់​មនុស្ស​ដោះស្រាយ​បញ្ហា​ដែល​មាន​ស្រាប់​នេះ​ជា​តួនាទី​វិជ្ជមាន​របស់​ជំងឺ​យ៉ាង​ជាក់លាក់។

តើអ្នកណាប្រឈមនឹងបញ្ហាផ្លូវចិត្ត?

Psychosomatics អះអាងថាជំងឺណាមួយឆ្លុះបញ្ចាំងពីគុណភាពនៃគំនិតរបស់មនុស្ស។ ការគិតរបស់យើងកំណត់ថាយើងជានរណា យើងចង់ក្លាយជានរណា អារម្មណ៍របស់យើងនៅក្នុងពិភពលោកជុំវិញយើង និងថាតើយើងចង់មានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណា។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិតរបស់យើង៖ ការសម្រេចចិត្ត សកម្មភាព និងពាក្យសម្ដី របៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួន គ្រប់ស្ថានភាពជីវិត ព្រឹត្តិការណ៍ ឬបទពិសោធន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់។ ជំងឺភ្លាមៗមានន័យថាគំនិតរបស់មនុស្សបានចូលទៅក្នុងការតស៊ូជាមួយនឹងតម្រូវការដែលមិនអាចនិយាយបាននៃព្រលឹងនិងរាងកាយរបស់គាត់។

វាជារឿយៗកើតឡើងដែលគំនិតដែលគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់យើង និងកំណត់ជម្រើសរបស់យើងឆ្លុះបញ្ចាំងពីគំនិតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀត មិនមែនគំនិតរបស់យើងផ្ទាល់នោះទេ។ ដូច្នេះហើយ ចិត្តវិទ្យាជឿថា ទម្លាប់របស់យើង លំនាំនៃអាកប្បកិរិយា ក៏ដូចជារបៀបរស់នៅរបស់មនុស្សផ្ទាល់ ក៏នាំទៅរកជំងឺផ្លូវកាយដែរ។ មនុស្សសម័យថ្មី ញ៉ាំ hot dogs ដែលកំពុងរត់ ចូលគេងយឺតៗតាមអ៊ីនធឺណិត ហើយបន្ទាប់មកលេបថ្នាំងងុយគេង ដើម្បីឱ្យគេងលក់ស្រួលយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោងនៅពេលយប់។ គំនិតរបស់ស្ត្រីសម័យទំនើបគឺផ្តោតលើរបៀបរក្សារាងស្លីម និងក្មេងជារៀងរហូត។ នេះបង្ខំពួកគេឱ្យបន្តរបបអាហារផ្សេងៗជាបន្តបន្ទាប់ ហើយត្រូវឆ្លងកាត់ការវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ការញៀនថ្នាំ និងការសេពគ្រឿងស្រវឹងបានក្លាយជាទម្លាប់ស្ទើរតែនៅក្នុងសង្គមរបស់យើង ទោះបីជាកុមារដឹងថាពួកគេអាយុខ្លីប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។ ខួរក្បាលរបស់យើងពឹងផ្អែកខ្លាំងលើគីមីសាស្ត្រ ដែលនៅឱកាសដំបូងដែលយើងចាប់យកថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់ ឬថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អ្នក​ជក់​បារី​នៅ​តែ​បន្ត​ជក់​បារី បើ​ទោះ​ជា​គេ​ដឹង​យ៉ាង​ច្បាស់​ថា នេះ​បង្ក​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខភាព​មិន​អាច​កែ​ប្រែ​បាន​ក៏​ដោយ...

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សមានអាកប្បកិរិយាបែបនេះ? ដោយសារតែធម្មជាតិរបស់មនុស្សគឺវាតែងតែងាយស្រួលសម្រាប់គាត់ក្នុងការមិនធ្វើអ្វីទាំងអស់ជាជាងការផ្លាស់ប្តូរអ្វីមួយនៅក្នុងខ្លួនគាត់។ ដូច្នេះវាប្រែថាសុខភាពរបស់យើងដោយផ្ទាល់អាស្រ័យលើទម្លាប់របស់យើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ ការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថា គំរូអាកប្បកិរិយាដើរតួនាទីយ៉ាងធំនៅក្នុងចិត្តរបស់មនុស្សចំពោះជំងឺផ្សេងៗ ជាពិសេសដូចជា ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជំងឺហឺត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងៗ ជំងឺអូតូអ៊ុយមីន និងសូម្បីតែជំងឺមហារីក។

នេះគឺជាគំរូអាកប្បកិរិយាដែលមនុស្សដែលងាយនឹងមានជំងឺ somatic ធ្ងន់ធ្ងរមាន:

• អសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង;
• ជាប់ជានិច្ចនៅក្នុងបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់;
• អារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភ និង "ការព្យាករណ៍" ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលថាមានរឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើងក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ។
• ទុទិដ្ឋិនិយម និងទស្សនៈពិភពលោកអវិជ្ជមាន;
• បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទាំងស្រុងនៃជីវិតរបស់អ្នក និងជីវិតរបស់អ្នកនៅជុំវិញអ្នក;
• អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តល់និងទទួលសេចក្តីស្រឡាញ់ដល់មនុស្សក៏ដូចជាការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង;
• កង្វះនៃសេចក្តីអំណរនិងអារម្មណ៍នៃការលេងសើច;
• កំណត់គោលដៅមិនប្រាកដនិយម;
• ការយល់ឃើញបញ្ហាក្នុងជីវិតជាឧបសគ្គ ជាជាងឱកាសក្នុងការផ្លាស់ប្តូរ។
• ការហាមឃាត់ផ្ទៃក្នុងលើអ្វីដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃ;
• ការមិនអើពើនឹងតម្រូវការរបស់រាងកាយ (ឧទាហរណ៍ កង្វះអាហាររូបត្ថម្ភធម្មតា និងកង្វះពេលវេលាសម្រាក);
• អាដាប់ធ័រខ្សោយ;
• ខ្វល់ខ្វាយជាមួយគំនិតរបស់អ្នកដទៃ;
• អសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយដោយបើកចំហអំពីបទពិសោធន៍ផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក និងទាមទារអ្វីដែលចាំបាច់។
• អសមត្ថភាពក្នុងការរក្សាព្រំដែនធម្មតាក្នុងការទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល;
• កង្វះអត្ថន័យក្នុងជីវិត ការវាយប្រហារតាមកាលកំណត់នៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តជ្រៅ;
• ការតស៊ូនឹងការផ្លាស់ប្តូរណាមួយ, មិនចង់ចែកផ្លូវជាមួយអតីតកាល;
• កង្វះជំនឿថាភាពតានតឹងអាចបំផ្លាញរាងកាយនិងបង្កឱ្យមានជំងឺរាងកាយ។

ជា​ការ​ពិត​ណាស់ យើង​ណា​មួយ​អាច​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​ក្នុង​ចំណុច​ណា​មួយ​ក្នុង​ចំណោម​ចំណុច​ទាំង​នេះ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវយល់ថា ចរិតលក្ខណៈខាងលើកំណត់ពីភាពងាយនឹងកើតរបស់យើងចំពោះជំងឺ លុះត្រាតែពួកគេបង្ហាញខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលយូរ។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺ somatic

Psychosomatics កំណត់ប្រភេទជំងឺសំខាន់ៗចំនួន ៤៖

1. ជំងឺផ្លូវចិត្ត៖ ចិត្តដឹងថាមានដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅកន្លែងណាមួយនៅក្នុងខ្លួន ប៉ុន្តែមិនអាចយល់បានថាវាជាអ្វី។
2. ជំងឺរាងកាយ៖ មនុស្សម្នាក់វិវត្តទៅជាជំងឺដែលអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណបានយ៉ាងងាយ ដែលត្រូវបានកំណត់យ៉ាងច្បាស់ដោយរោគសញ្ញា ឬលទ្ធផលតេស្តគ្លីនិក។
3. ជំងឺផ្លូវចិត្ត៖ ជំងឺត្រូវបានគេយល់ថាជាការរំខានដល់ដំណើរការត្រឹមត្រូវនៃទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត។ វាឆ្លុះបញ្ចាំងពីឥទ្ធិពលនៃការគិតលើរូបរាងកាយ;
4. ជំងឺផ្លូវចិត្ត៖ ជំងឺគឺជាវិបត្តិអន្តរបុគ្គលសកលនៃចិត្ត ព្រលឹង និងរាងកាយ។ ក្នុងករណីនេះ ចាំបាច់ត្រូវស្វែងយល់ថាតើបញ្ហាក្នុងការងារ និងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាពទូទៅយ៉ាងដូចម្តេច។

សព្វថ្ងៃនេះមានសៀវភៅជាច្រើនដែលអាចរកបានដោយសេរីដោយអ្នកនិពន្ធផ្សេងៗគ្នា បន្ទាប់ពីអានរួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការលើការព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក។ តាមក្បួនមួយ សៀវភៅបែបនេះត្រូវបានបំពាក់ដោយតារាងលម្អិត ដែលពណ៌នាអំពីជំងឺ និងមូលហេតុផ្លូវចិត្តរបស់ពួកគេយ៉ាងលម្អិត ហើយថែមទាំងណែនាំវិធីដើម្បីធ្វើការតាមរយៈស្ថានភាពឈឺចាប់របស់ពួកគេ។ យើងធ្វើបទបង្ហាញជូនអ្នកនូវតារាងសង្ខេបនៃអ្នកនិពន្ធព្យាបាលដ៏ល្បីល្បាញបំផុតទាំងបីដែលត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយចំពោះអ្នកគ្រប់គ្នាដែលចាប់អារម្មណ៍លើសុខភាពរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាស្ថាបនិកនៃចលនាជួយខ្លួនឯង Louise Hay អ្នកចិត្តសាស្រ្តឆ្នើម Liz Burbo និងវិចារណញាណ Carol Ritberger ។ ស្ត្រីដ៏អស្ចារ្យទាំងនេះដឹងដោយផ្ទាល់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ ពួកគេ​បាន​ព្យាបាល​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ឥឡូវ​នេះ​ដោយ​មាន​ជំនួយ​ពី​តុ​របស់​ពួកគេ ពួកគេ​បាន​ជួយ​អ្នក​ដទៃ​ឲ្យ​ជា​សះស្បើយ។

តារាងសង្ខេបនៃចិត្តវិទ្យា

ជំងឺឬស្ថានភាព	លីស ប៊ូបូ	លោក Louise Hay	Carol Rietberger
អាឡែស៊ី (ប្រតិកម្មអាលែហ្សីណាមួយ)	អាឡែស៊ីគឺជាមធ្យោបាយទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងជាពិសេសក្នុងករណីដែលវាត្រូវបានអមដោយការពិបាកដកដង្ហើម។ ជំងឺបែបនេះតំណាងឱ្យភាពផ្ទុយគ្នាផ្ទៃក្នុង។ ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីកើតឡើងនៅពេលដែលផ្នែកមួយនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈព្យាយាមដើម្បីអ្វីមួយ ហើយផ្នែកផ្សេងទៀតរារាំងតម្រូវការនេះ៖ ការស្អប់ខ្ពើមចំពោះមនុស្សម្នាក់ឬស្ថានភាព; ការសម្របខ្លួនមិនល្អទៅនឹងពិភពលោក; ការពឹងផ្អែកខ្លាំងលើអ្នកដទៃ; បំណងប្រាថ្នាដើម្បីចាប់អារម្មណ៍; ប្រតិកម្មអាឡែស៊ីទៅនឹងការប្រមាថ; ប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីជាការការពារប្រឆាំងនឹងនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ; ស្រឡាញ់នរណាម្នាក់ជាមួយនឹងការភ័យខ្លាចក្នុងពេលដំណាលគ្នានៃការពឹងផ្អែកលើមនុស្សម្នាក់នេះ; ការកំណត់មាតាបិតាមិនត្រឹមត្រូវ។	Louise Hay ធានា​ថា​មាន​វិធី​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដើម្បី​កម្ចាត់​អា​ឡែ​ហ្ស៊ី​ជា​រៀង​រហូត។ គ្រាន់តែសួរសំណួរថា "តើអ្នកស្អប់អ្នកណា?" ហើយអ្នកនឹងរកឃើញហេតុផលសម្រាប់អាឡែរហ្សីរបស់អ្នក។ អាឡែស៊ីកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បដិសេធកម្លាំងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ អ្នកអាចភ្លេចអំពីអាឡែស៊ី ប្រសិនបើអ្នកជឿថាគំនិត និងសកម្មភាពទាំងអស់របស់អ្នកពិតជាត្រឹមត្រូវ និងចាំបាច់។	អាឡែរហ្សីគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺដែលទាក់ទងនឹងការភ័យខ្លាច។ នេះគឺជារបៀបដែលរាងកាយមានប្រតិកម្មទៅនឹងការរំញោចខាងក្នុងឬខាងក្រៅដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍ខ្លាំង អាឡែស៊ីកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះខ្លួនអ្នក ឬមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ក៏ដូចជាអំឡុងពេលមានការអាក់អន់ចិត្តខ្លាំង ឬខឹង។
Arthrosis, រលាកសន្លាក់	នេះជាអ្វីដែលបញ្ហារួមបង្ហាញពី៖ ភាពមិនប្រាកដប្រជាផ្ទៃក្នុង ភាពអស់កម្លាំង ការមិនសម្រេចចិត្ត និងការបដិសេធមិនធ្វើសកម្មភាព; កំហឹងនិងកំហឹងលាក់កំបាំង : ឆ្ពោះទៅរកអ្នកដទៃ (ជំងឺរលាកសន្លាក់) ឬចំពោះខ្លួនឯង (ជំងឺរលាកសន្លាក់); គ្មានឆន្ទៈទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់អ្នក។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកជំងឺចូលចិត្តបន្ទោសអ្នកដទៃ។ អារម្មណ៍នៃការព្យាបាលដោយអយុត្តិធម៌។	សន្លាក់តំណាងឱ្យចលនា។ ជំងឺរលាកសន្លាក់ ឬរលាកសន្លាក់ បង្ហាញសញ្ញាថាអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរទិសដៅដែលអ្នកកំពុងធ្វើចលនា។	បញ្ហារួមបង្ហាញពីការមិនពេញចិត្តយ៉ាងខ្លាំងចំពោះជីវិត ខ្លួនអ្នក ទំនាក់ទំនង រាងកាយ ឬសុខភាពរបស់អ្នក៖ អ្នកជំងឺត្រូវបានរហែករវាងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់និងការទាមទាររបស់អ្នកដទៃ; អាកប្បកិរិយាអកម្ម - ឈ្លានពាន; ភាពងាយរងគ្រោះនៃអារម្មណ៍; ការខកចិត្តនៅក្នុងជីវិត; ការអាក់អន់ចិត្តលាក់កំបាំង ឬកំហឹងខ្លាំងដែលមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យចេញមក។
ជំងឺហឺត	ជំងឺ​នេះ​ក្លាយ​ជា​លេស​ពិត​សម្រាប់​មូលហេតុ​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មិន​ខ្លាំង​ដូច​គាត់​ចង់​បាន៖ មនុស្សម្នាក់ចង់បានច្រើនពីជីវិត យកច្រើនជាងគាត់ពិតជាត្រូវការ ហើយផ្តល់ឱ្យដោយការលំបាក។ ជំងឺហឺត ជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីបំណងប្រាថ្នាដើម្បីមើលទៅកាន់តែខ្លាំង; អសមត្ថភាពក្នុងការវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវសមត្ថភាពពិត និងសក្តានុពលសក្តានុពល; បំណងប្រាថ្នាសម្រាប់អ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមដែលអ្នកចង់បានហើយនៅពេលដែលវាមិនដំណើរការ - ទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនអ្នកដោយមិនដឹងខ្លួន។	ជំងឺហឺតតំណាងឱ្យការភ័យខ្លាចនៃជីវិត។ អ្នក​ជំងឺ​ហឺត​ជឿជាក់​ថា​គាត់​មិន​មាន​សិទ្ធិ​ដកដង្ហើម​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ទេ។ មូលហេតុ metaphysical ទូទៅបំផុតនៃជំងឺនេះ: ស្រលាញ់ខ្លួនឯង អន់ចិត្ត; បំបាត់អារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក; អសមត្ថភាពក្នុងការរស់នៅសម្រាប់ខ្លួនឯង; មនសិការអភិវឌ្ឍន៍ខ្ពស់; ឪពុកម្តាយផ្អែកលើការការពារហួសហេតុ ឬការគ្រប់គ្រងសរុប (មូលហេតុទូទៅនៃជំងឺហឺតចំពោះកុមារ និងមនុស្សវ័យជំទង់)។	ជំងឺហឺត បង្ហាញពីទំនោរទៅរកការថប់បារម្ភ។ អ្នកជំងឺហឺតជួបប្រទះការថប់បារម្ភឥតឈប់ឈរ ខ្លាចថាមានរឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើងចំពោះគាត់ឆាប់ៗនេះ។ គាត់ខ្វល់ខ្វាយជានិច្ចអំពីអនាគត ឬក្រអឺតក្រទមលើព្រឹត្តិការណ៍អវិជ្ជមានកន្លងមក។ ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង? ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍ពិតរបស់អ្នក និងអសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញពីតម្រូវការរបស់អ្នក; ការពឹងផ្អែកខ្លាំងនិងការអាក់អន់ចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ (អារម្មណ៍ដែលដៃគូកំពុង "ថប់ដង្ហើម"); ការរំពឹងថាអ្នកដ៏ទៃនឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយសារតែជម្រើសផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេយល់ថាខុស។ អារម្មណ៍​មាន​ទោស​ខ្លាំង​ព្រោះ​បុគ្គល​គិត​ថា​ទុក្ខ​ទាំងអស់​គឺ​ដោយសារ​ខ្លួន។
ការគេងមិនលក់	មូលហេតុចម្បងនៃការគេងមិនលក់គឺការខ្វះទំនុកចិត្តលើគំនិត និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នក។	ការគេងមិនលក់បង្ហាញខ្លួនឯងថាជាអារម្មណ៍ហួសហេតុ និងការថប់បារម្ភ។ ហេតុផលអាចមានដូចខាងក្រោម៖ អ្វីគ្រប់យ៉ាងហាក់ដូចជាខុសចំពោះមនុស្សម្នាក់ គាត់តែងតែខ្វះអ្វីមួយ ឧទាហរណ៍ ពេលវេលា ឬលុយ។ បន្ទុកការងារខ្លាំង និងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ; ជីវិតមិនស្ថិតស្ថេរក្នុងភាពតានតឹងថេរ។ មនុស្សបែបនេះមិនដឹងពីរបៀបសម្រាកទេ។	ការគេងមិនលក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហានៃការជឿទុកចិត្ត ហើយវាទំនងជាការខ្វះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងជាងអ្នកដទៃ។ ការភ័យខ្លាចចម្បងបីដែលបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់: 1 ការភ័យខ្លាចដែលទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងតម្រូវការសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត (កង្វះការការពារសុវត្ថិភាព); ការភ័យខ្លាចដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះនឹងព្រឹត្តិការណ៍នាពេលអនាគតនិងការមិនស្គាល់ (ខ្វះការគ្រប់គ្រង); ការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោលឬការបោះបង់ចោល (ខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់);
រលាកទងសួត	ជំងឺ​សួត​នេះ​បង្ហាញ​ថា​អ្នក​ជំងឺ​ត្រូវ​ការ​ជីវិត​របស់​គាត់​កាន់​តែ​សាមញ្ញ​ជាង​មុន​។ អ្នក​មិន​គួរ​មាន​អារម្មណ៍​ខ្លាំង​ចំពោះ​ជម្លោះ​ទាំង​អស់​នោះ​ទេ។	បរិយាកាសភ័យនិងជម្លោះឥតឈប់ឈរនៅក្នុងគ្រួសារនាំឱ្យមានជំងឺរលាកទងសួត។ កុមារ​ដែល​ជារឿយៗ​មាន​ជំងឺ​រលាក​ទងសួត​ត្រូវ​បាន​ប៉ះពាល់​យ៉ាង​ធ្ងន់ធ្ងរ​ដោយ​ការ​ស្តីបន្ទោស​របស់​ឪពុកម្តាយ​ពួកគេ​។	នេះគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃជំងឺរលាកទងសួត៖ កង្វះសេរីភាពរយៈពេលវែងក្នុងទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍; ការហាមឃាត់គ្រប់ប្រភេទនៃសកម្មភាព; ភាពមិនអាចទៅរួចនៃការដឹងខ្លួនឯង។
សក់ជ្រុះ (ទំពែក)	សក់​ចាប់​ផ្ដើម​ជ្រុះ​ពេល​ជួប​ប្រទះ​ការ​ជ្រុះ​ខ្លាំង និង​ខ្លាច​បាត់៖ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹមពេញលេញនៅក្នុងស្ថានភាព; ការអស់សង្ឃឹមបែបនេះដែលមនុស្សម្នាក់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បី "ហែកសក់របស់គាត់ទាំងអស់" ។ បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះការសម្រេចចិត្តមិនល្អដែលក្រោយមកនាំឱ្យបាត់បង់ឬបាត់បង់។	ការជ្រុះសក់កើតឡើងចំពោះអ្នកដែលព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកអំពីស្ថានភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់ពួកគេ ឬយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីដែលមនុស្សជុំវិញខ្លួននឹងនិយាយ។	ភាពតានតឹងស្រួចស្រាវដែលទាក់ទងនឹងការសម្រេចចិត្តខុស និងសកម្មភាពរបស់អ្នកដទៃដែលមិនអាចមានឥទ្ធិពល។
រលាក sinusitis	ដង្ហើម​តំណាង​ឱ្យ​ជីវិត ដូច្នេះ​ការ​ហៀរ​សំបោរ​បង្ហាញ​ពី​អសមត្ថភាព​ច្បាស់លាស់​ក្នុង​ការ​រស់នៅ​យ៉ាង​ពេញលេញ និង​ដោយ​រីករាយ។	ការកកស្ទះច្រមុះបង្ហាញថាម្ចាស់របស់វាមិនអាចឈរលើមនុស្ស ស្ថានភាព ឬវត្ថុជាក់លាក់បានទេ។	ជំងឺនេះក៏កើតមានចំពោះអ្នកដែលបង្រ្កាបអារម្មណ៍ពិត ពីព្រោះពួកគេមិនចង់រងទុក្ខ ឬមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់របស់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់។
ជំងឺរលាកក្រពះ	ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានបទពិសោធន៍នៃការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងដោយមិនមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញវា។	ជំងឺរលាកក្រពះគឺបណ្តាលមកពីភាពមិនច្បាស់លាស់យូរអង្វែង និងអារម្មណ៍នៃការវិនាស។	ជំងឺរលាកក្រពះបង្ហាញពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្តខ្លាំងនៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។ គិតអំពីអ្នកណាដែលអ្នកមិនអាច "រំលាយ" បានច្រើន?
ជំងឺឬសដូងបាត	ជំងឺឬសដូងបាតវិវត្តន៍ជាលទ្ធផលនៃការជួបប្រទះការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត ដែលមិនចង់ពិភាក្សា ឬបង្ហាញ។ ជំងឺនេះបង្ហាញរាងដោយខ្លួនវាផ្ទាល់ចំពោះអ្នកដែលតែងតែបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីមួយឧទាហរណ៍នៅក្នុងវិស័យសម្ភារៈ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺបង្ខំខ្លួនឯងឱ្យធ្វើអ្វីដែលគាត់មិនចង់ ឬទៅការងារដែលគាត់មិនចូលចិត្ត។	ជំងឺនេះបណ្តាលមកពីមូលហេតុជាច្រើន៖ ការភ័យខ្លាចនៃការមិនអាចធ្វើវានៅក្នុងពេលវេលាជាក់លាក់មួយ; កំហឹងខ្លាំង, មិនមានបទពិសោធន៍ពេញលេញក្នុងអតីតកាល; ការភ័យខ្លាចខ្លាំងនៃការបែកគ្នា; អារម្មណ៍ឈឺចាប់ចំពោះនរណាម្នាក់ឬអ្វីមួយ។	ជំងឺឬសដូងបាតបង្ហាញពីភាពមិនបរិសុទ្ធខ្លះនៃព្រលឹង។ តើ​អ្នក​បណ្ដោយ​ខ្លួន​ទៅ​នឹង​គំនិត ឬ​សកម្មភាព "មិន​ស្អាត" ញឹកញាប់​ប៉ុណ្ណា?
មេរោគ Herpes	មានប្រភេទជាច្រើននៃជំងឺនេះ។ ជំងឺអ៊ប៉ស បណ្តាលមកពីមូលហេតុដូចខាងក្រោម៖ ការថ្កោលទោសសមាជិកទាំងអស់នៃភេទផ្ទុយដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍អវិជ្ជមាននៃការទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន; បុគ្គល ឬស្ថានភាពណាមួយគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម; មេរោគ Herpes ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីជៀសវាងការថើប ដោយសារតែមនុស្សជាទីស្រឡាញ់បានធ្វើឱ្យអ្នកខឹង ឬអាម៉ាស់មុខ។ ទប់ពាក្យខឹង។ កំហឹងហាក់ដូចជា "ព្យួរ" នៅលើបបូរមាត់។ ជំងឺអ៊ប៉សប្រដាប់បន្តពូជបណ្តាលមកពីមូលហេតុដូចខាងក្រោមៈ ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តដោយសារតែអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវចំពោះជីវិតផ្លូវភេទរបស់អ្នក។ យើងត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវអាកប្បកិរិយារបស់យើងចំពោះការរួមភេទ និងបញ្ឈប់ការគាបសង្កត់តម្រូវការផ្លូវភេទ។ ការជាប់គាំងច្នៃប្រឌិត។ ការច្នៃប្រឌិត និងការរួមភេទមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមកតាមរបៀបផ្ទាល់បំផុត។	ជំងឺអ៊ប៉សតាមមាត់កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការថ្កោលទោស ការបង្កាច់បង្ខូច ការស្បថ និង "ការស្រែកថ្ងូរក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ" ។ Herpes កើតឡើងនៅលើបបូរមាត់ខាងលើ - មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ស្រដៀងគ្នាចំពោះអ្នកដទៃ។ Herpes នៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោមគឺជាការបន្ទាបខ្លួន។	មូលហេតុនៃជំងឺអ៊ប៉សគ្រប់ប្រភេទ៖ អត្ថិភាពនៅក្នុងការខកចិត្តនិងការមិនពេញចិត្តថេរ; ការគ្រប់គ្រងតូចតាចឥតឈប់ឈរលើអ្វីៗទាំងអស់ (ភារកិច្ចមនុស្សខ្លួនឯង។ ល។ ); កំហឹងនៅពេលត្រូវបានដកហូតការគាំទ្រឬប្រាក់; ការរិះគន់ និងអាកប្បកិរិយាគ្មានមេត្តាចំពោះខ្លួនឯង រហូតដល់អាកប្បកិរិយាបំផ្លាញខ្លួនឯង។
ឈឺក្បាល	ក្បាលឆ្លុះបញ្ចាំងពីការគោរពខ្លួនឯងរបស់មនុស្សម្នាក់ និងអាកប្បកិរិយារបស់គាត់ចំពោះខ្លួនគាត់។ ការឈឺចាប់នៅក្បាល (ជាពិសេសនៅខាងក្រោយក្បាល) បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់កំពុង "វាយ" ខ្លួនឯងដោយការគោរពខ្លួនឯងទាបនិងការតិះដៀល៖ បង្ហាញ​ពី​ចំណុច​ខ្វះខាត​គ្រប់​ប្រភេទ​មក​លើ​ខ្លួន​ឯង បន្ទោសខ្លួនឯងចំពោះភាពល្ងង់ខ្លៅ; បង្កើតការទាមទារច្រើនពេកលើខ្លួនអ្នក៖ ការប៉ាន់ស្មានខ្លួនឯងឥតឈប់ឈរ; ការបដិសេធខ្លួនឯង។	ការឈឺក្បាលជារឿងធម្មតាចំពោះមនុស្សដែលមិនជឿលើសមត្ថភាព និងកម្លាំងរបស់ពួកគេ៖ ជាលទ្ធផលនៃការចិញ្ចឹមបីបាច់តឹងរ៉ឹងពេកក្នុងវ័យកុមារភាព; ការសម្របខ្លួនមិនល្អទៅនឹងពិភពខាងក្រៅ; ការរិះគន់ខ្លួនឯងហួសហេតុ; ការភ័យខ្លាចខ្លាំងបានជួបប្រទះកាលពីអតីតកាល។	ការឈឺក្បាលគឺជាផលវិបាកនៃការបដិសេធខ្លួនឯង ឬស្ថានភាពដែលមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន ប៉ុន្តែមិនអាចលុបចោលបានទេ។ ការឈឺក្បាលក៏កើតឡើងផងដែរនៅពេលដែលពួកគេព្យាយាមរៀបចំមនុស្សម្នាក់ ប៉ុន្តែគាត់បានទប់ទល់នឹងវាដោយមិនដឹងខ្លួន។
បំពង់ក	ឈឺបំពង់ក អមដោយការពិបាកដកដង្ហើម - ខ្វះសេចក្តីប្រាថ្នាច្បាស់លាស់ក្នុងជីវិត; មានអារម្មណ៍ថាមានសម្ពាធ - នរណាម្នាក់កំពុងបង្ខំអ្នកឱ្យនិយាយឬធ្វើអ្វីមួយ។ មានអារម្មណ៍ដូចជានរណាម្នាក់កំពុង "កាន់អ្នកដោយបំពង់ក"; ការឈឺបំពង់កដែលកើតឡើងនៅពេលលេបគឺជាអារម្មណ៍ខ្លាំង ឬមិនចង់ទទួលយកមនុស្សថ្មី ស្ថានភាព ឬគំនិត។ សួរខ្លួនឯងថា "តើស្ថានភាពជីវិតបែបណាដែលខ្ញុំមិនអាចលេបបាន?"	បញ្ហាបំពង់កបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ចាត់ទុកខ្លួនគាត់ជាជនរងគ្រោះហើយកាន់កាប់តំណែង "ក្រីក្រនិងអកុសល" ។	ឈឺបំពង់កដែលរារាំងអ្នកមិនឱ្យនិយាយ - ការភ័យខ្លាចក្នុងការបញ្ចេញអារម្មណ៍របស់អ្នកដោយផ្ទាល់។ ការឈឺចាប់​នេះ​ក៏​ជា​សញ្ញា​ថា​មនុស្ស​នោះ​កំពុង​រង​សម្ពាធ​ខ្លាំង​ពី​មនុស្ស​ផ្សេង​ទៀត​។
ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត	មូលហេតុ metaphysical នៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត: បំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានដើម្បីបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់និងត្រូវបានគេស្រឡាញ់; ការដកប្រាក់ដោយសារតែការក្បត់ឬការខកចិត្ត; ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចូលរួមក្នុងដំណើរការជីវិត; ជីវិត​ត្រូវ​បាន​គេ​យល់​ឃើញ​ថា​លំបាក​ពេក លំបាក​ពេក ឬ​មិន​សម​នឹង​ការ​ព្យាយាម។ ភាពទទេខាងក្នុង; អសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវ។	ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនេះបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់បដិសេធមិនគ្រប់គ្រងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ គាត់គ្រាន់តែប្រតិកម្មចំពោះស្ថានភាពជាជាងគ្រប់គ្រងដំណើរជីវិតរបស់គាត់។ ឈប់ជឿថាអ្វីៗគឺប្រឆាំងអ្នក ហើយជីវិតពិតមិនល្អដូចដែលវាបង្កើតឡើងនោះទេ។	មនុស្សបាក់ទឹកចិត្តត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមនុស្ស និងជីវិតជាទូទៅមិនរស់នៅតាមការរំពឹងទុករបស់គាត់ទេ។ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ថា​គាត់​មិន​មាន​អ្នក​ណា​ត្រូវ​ងាក​មក​រក​ជំនួយ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ទេ។ គាត់មានអារម្មណ៍ឯកោ ហើយចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ។
ក្រពះ	ជំងឺក្រពះណាមួយត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអសមត្ថភាពក្នុងការទទួលយកមនុស្ស ឬស្ថានភាពជាក់លាក់។ តើអ្វីទៅជា "មិនសមនឹងរសជាតិរបស់អ្នក?" ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​ថា​អរិភាព​ឬ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​បែប​នេះ?	បញ្ហាក្រពះបង្ហាញពីភាពធន់នឹងគំនិតថ្មី។ អ្នកជំងឺមិនចង់ ឬមិនដឹងពីរបៀបសម្របខ្លួនទៅនឹងមនុស្សជុំវិញខ្លួន និងស្ថានភាពដែលមិនសមស្របនឹងរបៀបរស់នៅ ផែនការ និងទម្លាប់របស់គាត់។	ក្រពះឈឺក៏បង្ហាញពីការរិះគន់ផ្ទៃក្នុងខ្លាំងផងដែរ ដែលរារាំងអ្នកពីការស្តាប់សញ្ញានៃវិចារណញាណរបស់អ្នក។
ធ្មេញ	ស្ថានភាពនៃធ្មេញបង្ហាញពីរបៀបដែលមនុស្សម្នាក់ "ទំពារ" កាលៈទេសៈ គំនិត និងគំនិតដែលកំពុងលេចឡើង។ ធ្មេញមិនល្អកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមិនចេះសម្រេចចិត្ត និងថប់បារម្ភដែលមិនអាចសន្និដ្ឋានពីស្ថានភាពជីវិតបាន។ បញ្ហាធ្មេញក៏ជានិមិត្តរូបនៃភាពអស់សង្ឃឹមប្រចាំថ្ងៃ និងអសមត្ថភាពក្នុងការ "ខ្ទាស់" ហើយក្រោកឈរឡើងសម្រាប់ខ្លួនឯង។	ធ្មេញដែលមានសុខភាពល្អតំណាងឱ្យការសម្រេចចិត្តល្អ។ បញ្ហាណាមួយដែលមានធ្មេញបង្ហាញពីភាពមិនច្បាស់លាស់យូរអង្វែង និងអសមត្ថភាពក្នុងការពិចារណានៅពេលធ្វើការសម្រេចចិត្ត។	ជំងឺធ្មេញណាមួយ គឺជាលទ្ធផលនៃអំពើអាក្រក់ ការឈ្លានពាន ឬគំនិតអាក្រក់៖ ធ្មេញចាប់ផ្តើមឈឺប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ប្រាថ្នាចង់ធ្វើបាបនរណាម្នាក់; Caries គឺជាកម្រិតថាមពលទាបរបស់មនុស្សដោយសារតែ "slagging" ។
ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល	ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺបណ្តាលមកពីការផ្លាស់ប្តូររយៈពេលយូរនៃការឡើងចុះនៃអារម្មណ៍ខ្លាំង៖ មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ចម្រុះ: គាត់មានអារម្មណ៍ថានៅលើកំពូលនៃពិភពលោកបន្ទាប់មកនៅខាងក្រោមរបស់វា; គំនិតអវិជ្ជមានឥតឈប់ឈរ ដែលបង្ខូចការយល់ឃើញរបស់ពិភពលោក។	អារម្មណ៍ថាពិភពលោកមានគ្រោះថ្នាក់ ហើយជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលគឺជាការប៉ុនប៉ងបរាជ័យក្នុងការគ្រប់គ្រងវា; ការសម្ងាត់នៃចរិតលក្ខណៈនិងការបង្ក្រាបអារម្មណ៍របស់មនុស្សម្នាក់; តួអក្សរផ្ទុះ; ការ​ដោះស្រាយ​បញ្ហា មិន​មែន​លើ​ដំណោះ​ស្រាយ​នោះ​ទេ។	ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលបណ្តាលមកពីការថប់បារម្ភធ្ងន់ធ្ងរ ឆាប់ខឹង និងការមិនទុកចិត្តរបស់មនុស្ស៖ តួអក្សរ​ដែល​អះអាង​និង​ត្រួតត្រា​; ការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់; តម្រូវការដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាង; ការភ័យខ្លាចសម្រាប់ការរស់រានមានជីវិត; ប្រតិកម្មចំពោះការក្បត់ជាតិ។
ក្អក	ការក្អកបង្ហាញពីបញ្ហាផ្លូវចិត្តនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់៖ ការឆាប់ខឹងខាងក្នុងធ្ងន់ធ្ងរ; ការរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំង។	ការ​ក្អក​ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ការ​ចង់​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ដែល​នៅ​ជុំវិញ​ខ្លួន​ថា៖ «ស្តាប់​ខ្ញុំ! យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្ញុំ! ការ​ក្អក​ក៏​បង្ហាញ​ថា​រាងកាយ​កំពុង​ឆ្លងកាត់​ដំណើរការ​នៃ​ការ​«​ស្រក់​»​ថាមពល ឬ​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ស្ថានភាព​អារម្មណ៍​កំពុង​កើត​ឡើង។	មូលហេតុចម្បងនៃការក្អក៖ ការក្អកភ្លាមៗគឺជាការវាយប្រហារដ៏ខ្លាំងក្លានៃមោទនភាព; ក្អកជាប់រហូត - ការភ័យខ្លាចនៃការទំនាក់ទំនង។
ពោះវៀន	ជំងឺពោះវៀនតូច៖ អសមត្ថភាពក្នុងការយល់ឃើញរបស់ដែលអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវព័ត៌មានលម្អិតតូចៗ ជំនួសឱ្យការចូលទៅជិតស្ថានការណ៍ជាសកល។ ឈប់​ធ្វើ​ដំរី​ពី​រុយ​តូច​ទៅ! ជំងឺនៃពោះវៀនធំ៖ ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវជំនឿ ឬគំនិតដែលមិនចាំបាច់ ហួសសម័យ (ជាមួយនឹងការទល់លាមក) ការបដិសេធនូវគំនិតដែលមានប្រយោជន៍ (ជាមួយនឹងជំងឺរាគ)។ បង្ហាញពីភាពផ្ទុយគ្នានៃជីវិតដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចរំលាយបាន។	ពោះវៀនបង្ហាញពីការរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំង ភាពល្អឥតខ្ចោះ ហើយជាលទ្ធផល ការរំពឹងទុកមិនបានសម្រេច៖ ឆាប់ខឹងក្នុងស្ថានភាពណាមួយ ការបដិសេធមិនឃើញផ្នែកវិជ្ជមាននៅក្នុងវា; មហិច្ឆតាធំដែលកម្រក្លាយជាការពិត; មនុស្សម្នាក់តែងតែរិះគន់ខ្លួនឯង ប៉ុន្តែមានការលំបាកក្នុងការ "រំលាយ" ការផ្លាស់ប្តូរ។	បញ្ហាពោះវៀនបង្ហាញពីភាពតានតឹង និងការថប់បារម្ភរ៉ាំរ៉ៃ៖ ការថប់បារម្ភនិងការថប់បារម្ភ។ ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ; បំណងប្រាថ្នាដើម្បីគ្រប់គ្រងអ្វីគ្រប់យ៉ាង; លាក់គំនិត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ការភ័យខ្លាចនៃសកម្មភាព, អំណាច, កម្លាំង; ការភ័យខ្លាចនៃសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់អ្នកដទៃឬស្ថានភាពមិនសមរម្យ។
ហូរឈាមចេញពីច្រមុះ	ហូរ​ឈាម​តាម​ច្រមុះ ពេល​មនុស្ស​មាន​អារម្មណ៍​រំខាន ឬ​សោកសៅ។ នេះគឺជាប្រភេទនៃការបង្ហាញនៃភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត។ ការហូរឈាមច្រមុះកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ចង់យំប៉ុន្តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនឯងធ្វើដូច្នេះទេ។ ករណីឈាមច្រមុះតែមួយបង្ហាញពីការបាត់បង់ចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះសកម្មភាពបច្ចុប្បន្ន។ ឈាមចេញពីច្រមុះបម្រើជាហេតុផលដើម្បីបញ្ឈប់សកម្មភាពបែបនេះ។	ការហូរឈាមច្រមុះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងតម្រូវការដែលមិនបំពេញ៖ តម្រូវការដ៏ធំសម្រាប់ការទទួលស្គាល់ ឬអារម្មណ៍ដែលអ្នកមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់; កង្វះសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ដៃគូ; ការហូរឈាមច្រមុះចំពោះកុមារគឺជាតម្រូវការដែលមិនអាចបំពេញបានសម្រាប់សេចក្តីស្រឡាញ់របស់ឪពុកម្តាយ។	ឈាមគឺជានិមិត្តរូបនៃសេចក្តីអំណរ។ ការ​ហូរ​ឈាម​ច្រមុះ​ជា​មធ្យោបាយ​បង្ហាញ​ពី​ភាព​សោកសៅ និង​សេចក្តី​ត្រូវ​ការ​នៃ​សេចក្តី​ស្រឡាញ់។ នៅក្នុងការអវត្ដមាននៃការទទួលស្គាល់, ក្ដីអំណរចាកចេញពីរាងកាយនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការច្រមុះហៀរសំបោរ។
លើសទម្ងន់	លើសទម្ងន់ការពារអ្នកគ្រប់គ្នាដែលទាមទារច្រើនពេកពីមនុស្សម្នាក់ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីអសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការនិយាយថា "ទេ" និងទំនោររបស់គាត់ក្នុងការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ អារម្មណ៍ច្របាច់រវាងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងបដិសេធតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន; ភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការយល់ដឹងដើម្បីទាក់ទាញមនុស្សភេទផ្ទុយ ដោយសារតែមានការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ ឬអសមត្ថភាពក្នុងការនិយាយថា "ទេ" ។ 4 បំណងប្រាថ្នាចង់កាន់កាប់កន្លែងនៅក្នុងជីវិតដែលមានអារម្មណ៍ថាមិនសមរម្យឬមិនល្អ។	តើការលើសទម្ងន់បង្ហាញអ្វីខ្លះ? អារម្មណ៍ភ័យខ្លាច តម្រូវការការពារខ្លាំង ក៏ដូចជាការមិនចង់មានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ អារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម ឬមិនចូលចិត្តខ្លួនឯង។ អាហារនៅទីនេះដើរតួនាទីជាការបង្រ្កាបនូវបំណងប្រាថ្នាសម្រាប់ការបំផ្លាញខ្លួនឯង។	ទម្ងន់លើសអាស្រ័យលើកត្តាជាច្រើន ប៉ុន្តែជាធម្មតា មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺធាត់ ជួបប្រទះនឹងបញ្ហា និងការអាម៉ាស់ជាច្រើន សូម្បីតែក្នុងវ័យកុមារក៏ដោយ។ ក្នុងនាមជាមនុស្សពេញវ័យ គាត់មានការភ័យខ្លាចម្តងទៀតដែលឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងស្ថានភាពគួរឱ្យអាម៉ាស់ ឬដាក់អ្នកដទៃក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។ អាហារជំនួសភាពទទេខាងវិញ្ញាណ។
ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង	ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងជាអារម្មណ៍នៃកំហុសនៅពេលព្យាយាមនិយាយប្រឆាំងមនុស្សដែលសំខាន់ចំពោះអ្នក។ បុរសហាក់ដូចជារស់នៅក្នុងស្រមោល; បញ្ហានៅក្នុងជីវិតផ្លូវភេទ, ដោយសារតែមនុស្សម្នាក់រារាំងការច្នៃប្រឌិតរបស់គាត់។	ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាជំងឺនៃអ្នកបង្កើតភាពល្អឥតខ្ចោះពីកំណើត។ មនុស្សម្នាក់ព្យាយាម "ទិញ" សេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកដទៃដោយអំពើល្អ។ ប៉ុន្តែ​ទន្ទឹម​នឹង​នេះ លោក​មិន​ទាន់​ត្រៀម​ខ្លួន​រួច​រាល់​ក្នុង​ការ​អត់​ឱន​ចំពោះ​ការ​ដឹក​នាំ។	ជំងឺនេះបង្ហាញពីមហិច្ឆតាហួសហេតុ ការទាមទារ និងការរិះគន់ខ្លួនឯង។ ការឈឺក្បាលប្រកាំងរ៉ាំរ៉ៃបង្ហាញពីភាពរសើបចំពោះការរិះគន់ ការថប់បារម្ភ និងទំនោរក្នុងការបង្ក្រាបអារម្មណ៍។ ការភ័យខ្លាចឥតឈប់ឈរនៃការបោះបង់ចោល ឬការបដិសេធ។
ដុំសាច់ស្បូន	បញ្ហារោគស្ត្រីទាំងអស់ដែលទាក់ទងនឹងស្បូនគួរតែត្រូវបានគេយល់ថាជាការរំលោភលើការទទួលយកនិងកង្វះជម្រក។ ដុំសាច់ស្បូនគឺជានិមិត្តសញ្ញានៃការពិតដែលថាស្ត្រីម្នាក់មិនដឹងខ្លួនចង់មានកូនប៉ុន្តែការភ័យខ្លាចបង្កើតជាដុំសាច់នៅក្នុងខ្លួនរបស់នាង។ ខឹងខ្លួនឯងថាមិនអាចបង្កើតលក្ខខណ្ឌល្អសម្រាប់កំណើតកូន។	ស្ត្រីដែលមានដុំសាច់ក្នុងស្បូនតែងតែបញ្ចេញគំនិតផ្សេងៗ ដោយមិនអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេពេញវ័យនោះទេ។ នាង​ក៏​ប្រហែល​ជា​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង​ដែល​មិន​អាច​បង្កើត​ផ្ទះ​គ្រួសារ​សមរម្យ​បាន​ដែរ។	ដុំសាច់ក្នុងស្បូនអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាប្រភេទនៃកំហឹង ការអាក់អន់ចិត្ត ការអាម៉ាស់ និងការខកចិត្តដែលសំដៅទៅលើខ្លួនឯង៖ នាងបង្ហាញពីការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តចាស់ទាំងអស់ ក៏ដូចជាអារម្មណ៍នៃការបោះបង់ចោល ការក្បត់ និងការគោរពខ្លួនឯងទាប។ បញ្ហាជាមួយនឹងអារម្មណ៍ទាក់ទាញ និងការគោរពខ្លួនឯង។ បំណងប្រាថ្នាឥតឈប់ឈរដើម្បីបញ្ជាក់អ្វីមួយ ព្យាយាមដើម្បីទទួលបានការទទួលយក និងការគោរព។
ជំងឺផ្សិត (Candidiasis)	ជំងឺនេះបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភអំពីភាពបរិសុទ្ធខាងវិញ្ញាណផ្ទាល់ខ្លួន។ ជំងឺ Candidiasis ក៏ជាការបង្ហាញនៃកំហឹងដែលមានបទពិសោធន៍ និងទប់ស្កាត់ដែលសំដៅទៅលើដៃគូផ្លូវភេទ។	Thrush តំណាងឱ្យកំហឹងខាងក្នុងចំពោះខ្លួនឯងចំពោះការសម្រេចចិត្តមិនល្អ។ ស្ត្រី​មាន​ទុទិដ្ឋិនិយម​ចំពោះ​ជីវិត ហើយ​ចំពោះ​សំណាង​អាក្រក់​របស់​នាង នាង​មិន​បន្ទោស​ខ្លួន​ឯង​ទេ គឺ​ជា​មនុស្ស​ដទៃ​ទៀត។ នាងមានអារម្មណ៍អស់សង្ឃឹម ឆាប់ខឹង ឬខឹង។	ជំងឺ Candidiasis គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួន ជាពិសេសក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយ។ អារម្មណ៍ថាគ្មានការគាំទ្រ គោរព និងស្រលាញ់។ អាកប្បកិរិយាចំពោះពិភពលោកត្រូវបានបង្ហាញតាមរយៈភាពជូរចត់ និងកំហឹងចំពោះពិភពលោកទាំងមូល។
ហៀរសំបោរ តឹងច្រមុះ	ការហៀរសំបោរកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកមានការភ័ន្តច្រឡំនៅពេលប្រឈមមុខនឹងស្ថានភាពលំបាក អារម្មណ៍ដែលថាស្ថានភាពកំពុង "វាយប្រហារ" មនុស្សនោះ វាអាចហាក់ដូចជាគាត់ថាវាមានក្លិនមិនល្អ។ ការកកស្ទះច្រមុះក៏អាចតំណាងឱ្យការមិនអត់ឱនចំពោះបុគ្គលណាមួយ វត្ថុ ឬស្ថានភាពជីវិត។ ច្រមុះហៀរសំបោរ គឺជាអសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងជីវិត និងការគាបសង្កត់ពីអារម្មណ៍ពិតរបស់មនុស្សម្នាក់ ដោយសារការភ័យខ្លាចនៃបទពិសោធន៍ខ្លាំង។	ច្រមុះតំណាងឱ្យការទទួលយកបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់។ ដូច្នេះការហៀរសំបោរគឺតែងតែជាការស្នើសុំជំនួយដែលជាការយំខាងក្នុងនៃរាងកាយ។	មនុស្សម្នាក់អាចហៀរសំបោរដោយសារការគណនា subconscious ។ ជាឧទាហរណ៍ ពួកគេនឹងទុកអ្នកឱ្យនៅម្នាក់ឯង ព្រោះខ្លាចឆ្លងមេរោគ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយច្រមុះនៅក្នុងកន្លែងបង្ខាំងនៅជិតមនុស្សផ្សេងទៀត - ការសម្របសម្រួលសង្គមមិនល្អ។
ជំងឺមហារីក	ជម្ងឺមហារីកមានមូលហេតុជាច្រើន ប៉ុន្តែក្នុងករណីភាគច្រើនវាបណ្តាលមកពីការអាក់អន់ចិត្តដែលជំរុញឱ្យជ្រៅទៅក្នុងខ្លួន។ មហារីកផ្លូវចិត្តប៉ះពាល់ដល់មនុស្សឯកត្តជនដែលធ្លាប់មានបទពិសោធន៍ក្នុងវ័យកុមារភាពដែលគ្មានភាពរីករាយ។ មនុស្សបែបនេះមានការលះបង់យ៉ាងខ្លាំង ហើយជារឿយៗមានការពឹងផ្អែកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើដៃគូ ឬស្ថានភាពជីវិត (អារម្មណ៍ សម្ភារៈ ឬផ្លូវចិត្ត)។ មនុស្សជុំវិញខ្លួនចាត់ទុកមនុស្សបែបនេះថាជាមនុស្សល្អ និងមានទំនួលខុសត្រូវខ្ពស់។	ជំងឺ Oncological កើតឡើងចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលដាក់តម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកដទៃលើសពីខ្លួនរបស់ពួកគេ។ អាកប្បកិរិយាប្រភេទនេះលើកទឹកចិត្តដល់ការធ្វើទុក្ករកម្ម ហើយត្រូវបានជំរុញដោយការភ័យខ្លាចនៃការបោះបង់ចោល និងការបដិសេធ។	មហារីកគឺជាជំងឺនៃ "មនុស្សល្អ" ។ ការយល់ឃើញដ៏ធំបំផុតចំពោះវាត្រូវបានសង្កេតឃើញនៅក្នុងករណីបី: នៅពេលដែលការបង្ក្រាបអារម្មណ៍និងបំណងប្រាថ្នាផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក; នៅពេលព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះក្នុងការចំណាយទាំងអស់ (សូម្បីតែការខូចខាតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក); អសមត្ថភាពក្នុងការសុំជំនួយចាំបាច់, ដោយសារតែមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការក្លាយជាបន្ទុកមួយ។
ការពុល (ការពុល)	ការស្រវឹងខាងក្នុងគឺជាសញ្ញាពីរាងកាយថាជីវិតត្រូវបានបំពុលដោយគំនិតមិនល្អ។ ការស្រវឹងពីខាងក្រៅគឺជាការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងឥទ្ធិពលខាងក្រៅ ឬការសង្ស័យថាជីវិតកំពុងត្រូវបាន "បំពុល" ដោយមនុស្សជាក់លាក់។	ការស្រវឹងបង្ហាញពីការបដិសេធមិនឈប់ឈរចំពោះគំនិតណាមួយ ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីៗដែលថ្មី។	ការពុលបង្ហាញថារាងកាយមិនទទួលយករបៀបរស់នៅដែលត្រូវបានដាក់លើវា។
ថ្លើម	ថ្លើម​ដូច​ជា​អាង​ស្តុក​ទឹក​ធម្មជាតិ ប្រមូល​ផ្តុំ​កំហឹង​ដែល​ត្រូវ​បាន​បង្ក្រាប​ក្នុង​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ។ បញ្ហាថ្លើមកើតឡើងនៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះការខឹងសម្បារ ការខកចិត្ត និងការថប់បារម្ភ។ បុគ្គលនោះមិនដឹងពីរបៀបបត់បែនទាល់តែសោះ។ គាត់​មិន​ខិតខំ​សម្រប​តាម​ស្ថានភាព​ទេ ព្រោះ​គាត់​ខ្លាច​ផលវិបាក ខ្លាច​បាត់បង់​អ្វី​ដែល​គាត់​មាន។ ជំងឺថ្លើមបង្ហាញពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តដោយមិនដឹងខ្លួន។	ជំងឺថ្លើមតំណាងឱ្យភាពធន់នឹងការផ្លាស់ប្តូរ និងអារម្មណ៍ដូចជា កំហឹងខ្លាំង ការភ័យខ្លាច និងការស្អប់។	ថ្លើមគឺជាឃ្លាំងនៃអារម្មណ៍ខ្លាំង និងកំហឹង។ ថ្លើមឈឺបង្ហាញពីការបោកបញ្ឆោតខ្លួនឯង និងការត្អូញត្អែរឥតឈប់ឈរ៖ ជំងឺថ្លើមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងមនុស្សដែលមិនចេះខ្វល់ខ្វាយនិងមិនទុកចិត្តចំពោះអ្នកដែលជឿថាអ្នកដទៃកំពុងប្រើវាសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងនៃការបាត់បង់អ្វីមួយ (លុយ ការងារ ទ្រព្យសម្បត្តិ ឬសុខភាព); ទំនោរទៅរកការជេរប្រមាថ ការសង្ស័យ ការភាន់ច្រឡំ និងការប្រកាន់ពូជសាសន៍។
ជំងឺរលាកលំពែង (Pancreatitis)	ជំងឺនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីអារម្មណ៍ខ្លាំងអំពីព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗនេះ ឬកំហឹងខ្លាំងដោយសារតែការរំពឹងទុកដែលមិនបានសម្រេច។	ជំងឺរលាកលំពែងគឺជាផលវិបាកនៃការព្រួយបារម្ភហួសហេតុអំពីគ្រួសាររបស់អ្នក។	លំពែង​ជា​សរីរាង្គ​នៃ​អារម្មណ៍ ហើយ​បញ្ហា​ជាមួយ​វា​បង្ហាញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ផ្លូវចិត្ត​ខ្លាំង។
តម្រងនោម	ការរំលោភលើតុល្យភាពផ្លូវចិត្តនិងអារម្មណ៍។ កង្វះការវិនិច្ឆ័យឬអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីបំពេញតម្រូវការ; Pyelonephritis - អារម្មណ៍នៃភាពអយុត្តិធម៌ស្រួចស្រាវ; ភាពងាយរងគ្រោះខ្លាំងចំពោះឥទ្ធិពលរបស់អ្នកដទៃ; ការធ្វេសប្រហែសផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។	ជំងឺតម្រងនោមបង្ហាញពីការខកចិត្តស្រួចស្រាវ ការរិះគន់ឥតឈប់ឈរ និងបទពិសោធន៍នៃការបរាជ័យ។ pyelonephritis ស្រួចស្រាវគឺជាប្រតិកម្មចំពោះការអាម៉ាស់ដែលស្រដៀងនឹងអ្វីដែលបានសង្កេតឃើញចំពោះកុមារតូចៗ។ អសមត្ថភាពក្នុងការយល់ដោយខ្លួនឯងថាអ្វីល្អនិងអាក្រក់។	ជំងឺតំរងនោមកើតមានចំពោះមនុស្សដែលងាយរងគ្រោះ និងផ្លូវចិត្តដែលបារម្ភច្រើនពេកអំពីមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេ។ អារម្មណ៍នៃភាពអសមត្ថភាព ឬភាពគ្មានអំណាចនៅក្នុងសកម្មភាព ឬទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល។
ខ្នងតូច	ការភ័យខ្លាចនៃភាពក្រីក្រ និងបទពិសោធន៍នៃគុណវិបត្តិសម្ភារៈ។ ការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមបង្ហាញពីបំណងប្រាថ្នា subconscious ដើម្បីមានដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាមានទំនុកចិត្ត; តម្រូវការថេរដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង, ដល់ដែនកំណត់នៃសមត្ថភាពរបស់អ្នក; ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការសុំជំនួយពីអ្នកដ៏ទៃ ចាប់តាំងពីការបដិសេធបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។	ខ្នងទាបគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអារម្មណ៍នៃកំហុស។ ការយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់របស់មនុស្សបែបនេះគឺតែងតែផ្តោតទៅលើអ្វីដែលនៅសល់ក្នុងអតីតកាល។ ការឈឺចាប់នៅខ្នងខាងក្រោមបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់ដល់អ្នកដទៃ៖ “ខ្ញុំត្រូវទុកឲ្យនៅម្នាក់ឯង!”	អសមត្ថភាពក្នុងការបង្ហាញភាពខាងវិញ្ញាណ ការភ័យខ្លាចខ្លាំងដែលទាក់ទងនឹងការបញ្ចេញមតិខ្លួនឯង។ កង្វះខាតហិរញ្ញវត្ថុ និងពេលវេលា ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការរស់រានមានជីវិត។
ជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាត	ក្រពេញប្រូស្តាតតំណាងឱ្យសមត្ថភាពច្នៃប្រឌិតនិងស្ថាបនារបស់បុរសនៅក្នុងខ្លួន។ ជំងឺនៃសរីរាង្គនេះបង្ហាញពីអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាច និងអស់សង្ឃឹម។ ធុញទ្រាន់នឹងជីវិត។	បញ្ហាក្រពេញប្រូស្តាតបង្ហាញដល់បុរសម្នាក់ថាគាត់មិនគួរព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីទាំងអស់ជាដាច់ខាត។ អត្ថន័យនៃជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតគឺដើម្បីកម្ចាត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលចាស់ហើយបង្កើតអ្វីថ្មី។	បុរសម្នាក់ដែលមានជំងឺរលាកក្រពេញប្រូស្តាតចាត់ទុកខ្លួនឯងថាខ្លួនឯងគ្រប់គ្រាន់ហើយមិនគិតថាវាចាំបាច់ដើម្បីពឹងផ្អែកលើនរណាម្នាក់នោះទេ។ គាត់​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ខ្លួន​គាត់​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​ទេ​ព្រោះ​គេ​យល់​ថា​ជា​ភាព​ទន់​ខ្សោយ។ ការអាម៉ាស់ដ៏ធំបំផុតសម្រាប់គាត់គឺអសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងការទទួលខុសត្រូវ និងអសមត្ថភាពក្នុងការបំពេញតាមការរំពឹងទុករបស់នរណាម្នាក់។
ស្នាមមុន	ស្នាមមុននៅលើមុខបង្ហាញពីការព្រួយបារម្ភហួសហេតុចំពោះមតិរបស់អ្នកដទៃ។ អសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើជាខ្លួនអ្នក។ ស្នាមមុននៅលើដងខ្លួនបង្ហាញពីភាពអត់ធ្មត់ខ្លាំង ដែលត្រូវបានអមដោយការឆាប់ខឹងស្រាល និងលាក់កំបាំង។ ផ្នែកនៃរាងកាយដែលពួកគេលេចឡើងបង្ហាញពីតំបន់នៃជីវិតដែលបណ្តាលឱ្យមានការអត់ធ្មត់បែបនេះ។	កន្ទួលលើមុខតំណាងឱ្យអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សចំពោះពិភពលោក ឧទាហរណ៍ ការមិនចុះសម្រុងនឹងខ្លួនឯង ឬកង្វះការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។	មុននៅលើមុខលេចឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាច "បាត់បង់មុខរបស់គាត់" ឧទាហរណ៍នៃការធ្វើខុសនៅក្នុងស្ថានភាពសំខាន់មួយ។ គំនិតរបស់គាត់អំពីខ្លួនគាត់គឺមានគ្រោះថ្នាក់ និងមិនត្រឹមត្រូវ។ ក្មេងជំទង់ជារឿយៗកើតមុននៅលើដងខ្លួន និងមុខរបស់ពួកគេ នៅពេលដែលពួកគេឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការកំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង។
ជំងឺស្បែក psoriasis	មនុស្សម្នាក់ដែលមានជំងឺបែបនេះចង់ "ផ្លាស់ប្តូរស្បែករបស់គាត់" ផ្លាស់ប្តូរទាំងស្រុងព្រោះគាត់ជួបប្រទះភាពមិនស្រួលធ្ងន់ធ្ងរ។ គាត់ខ្លាចក្នុងការទទួលយកនូវចំណុចខ្វះខាត ភាពទន់ខ្សោយ និងភាពភ័យខ្លាចរបស់គាត់ ទទួលយកខ្លួនឯងដោយមិនខ្មាស់អៀន ឬខ្លាចការបដិសេធ។	ជំងឺស្បែក psoriasis ឆ្លុះបញ្ចាំងពីការភ័យខ្លាចនៃបទល្មើសដែលអាចកើតមាន។ ជំងឺនេះបង្ហាញពីការបាត់បង់ការទទួលយកខ្លួនឯង និងការបដិសេធមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះអារម្មណ៍ដែលបានជួបប្រទះ។	ជំងឺស្បែក psoriasis គឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការស្អប់ខ្លួនឯង លាយឡំនឹងការអាណិត។ ការជឿជាក់ខាងក្នុងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងខុស។ ការអស់សង្ឃឹម និងការព្យាយាមចូលនិវត្តន៍ ការជៀសវាងទំនាក់ទំនងសង្គម និងការអាណិតខ្លួនឯងខ្លាំង។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម	អ្នក​កើត​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​គឺ​ងាយ​រង​គ្រោះ​ហើយ​មាន​ចំណង់​ច្រើន។ ពួក​គេ​ព្រួយ​បារម្ភ​ថា​អ្នក​រាល់​គ្នា​«ទទួល​បាន​នំប៉័ង»។ ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​មានការ​ច្រណែន​ខាងក្នុង ប្រសិនបើ​ភ្លាមៗ​នោះ​មាន​នរណាម្នាក់​ទទួលបាន​ច្រើនជាង​ពួកគេ​។ ពួកគេមានសកម្មភាពផ្លូវចិត្តខ្លាំង ដែលនៅពីក្រោយភាពសោកសៅលាក់កំបាំង និងតម្រូវការមិនពេញចិត្តចំពោះភាពទន់ភ្លន់ និងក្តីស្រលាញ់។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមចំពោះកុមារមានការវិវឌ្ឍន៍ដោយមិនមានការយល់ដឹងពីឪពុកម្តាយ។ គាត់ឈឺដើម្បីទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់។	អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមរស់នៅក្នុងអតីតកាល ដូច្នេះពួកគេជួបប្រទះការមិនពេញចិត្តយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរចំពោះជីវិត ការគោរពខ្លួនឯងទាប និងខ្វះការគោរពខ្លួនឯង។	អារម្មណ៍​ថា​ភាព​ផ្អែមល្ហែម​ក្នុង​ជីវិត​កំពុង​តែ​រសាត់​ទៅៗ។ មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមតែងតែត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអារម្មណ៍នៃការខ្វះខាតអ្វីមួយ: សុភមង្គល ចំណង់ចំណូលចិត្ត ភាពរីករាយ ភាពចម្រុងចម្រើន ក្តីសង្ឃឹម ឬសមត្ថភាពក្នុងការរីករាយនឹងភាពរីករាយដ៏សាមញ្ញនៃជីវិត។
គាំងបេះដូង	មនុស្សម្នាក់ខ្លួនឯងបង្កើតការគាំងបេះដូងដោយព្យាយាមកម្ចាត់លំហូរនៃអារម្មណ៍ដែលបង្អត់គាត់ពីសេចក្តីអំណរនៃជីវិត។ គាត់​មាន​ការ​សង្ស័យ​លើ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង ហើយ​មិន​ទុក​ចិត្ត​នរណា​ម្នាក់​ឡើយ។ ការភ័យខ្លាចនៃការរស់រានមានជីវិតនិងការភ័យខ្លាចនៃការមិនស្គាល់នាំឱ្យមានការគាំងបេះដូង។	បេះដូងគឺជាសរីរាង្គនៃការទទួលយកដោយរីករាយនៃពិភពលោក។ ទាំង​សេចក្តី​អំណរ​ខ្លាំង​ហួសហេតុ និង​ការ​សង្កត់​សង្កិន​រយៈពេល​យូរ និង​ការ​បដិសេធ​នូវ​ការ​បង្ហាញ​ពី​សេចក្តី​អំណរ​នាំ​ឱ្យ​កើត​ជំងឺ​បេះដូង។	ការគាំងបេះដូងកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលរស់នៅក្រោមភាពតានតឹងយូរ។ ពួកវាជាកម្មសិទ្ធិរបស់អាកប្បកិរិយាប្រភេទ A៖ ឈ្លានពាន រំភើប ទាមទារ និងមិនពេញចិត្ត។ មនុស្សទាំងនេះតែងតែព្យាយាមគ្រប់គ្រងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ពួកគេសម្រេចបានជោគជ័យក្នុងជីវិតតាមរយៈការប្រយុទ្ធដ៏ខ្លាំងក្លា ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងពួកគេមានអារម្មណ៍អាក់អន់ចិត្ត និងអាក់អន់ចិត្តចំពោះការមានផ្គត់ផ្គង់គ្រួសាររបស់ពួកគេ។
សីតុណ្ហភាព	ទប់កំហឹង។	កំហឹង និងការអាក់អន់ចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។	ការខកចិត្តឬអារម្មណ៍នៃភាពកខ្វក់ដ៏ខ្លាំងក្លា។
cystitis	ជំងឺនេះតែងតែបង្ហាញពីការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។ វាដូចជាមនុស្សម្នាក់កំពុងឆេះពីខាងក្នុងដោយអ្វីមួយដែលមនុស្សនៅជុំវិញគាត់មិនកត់សំគាល់។ គាត់​មិន​យល់​ពី​អ្វី​ដែល​កំពុង​កើត​ឡើង​ល្អ​ទេ ដូច្នេះ​គាត់​ធ្វើ​សកម្មភាព​មិន​ជាប់​លាប់។ គាត់រំពឹងច្រើនពេកពីអ្នកដែលជិតស្និទ្ធនឹងគាត់ ដូច្នេះគាត់ត្រូវបានដុតដោយកំហឹងខាងក្នុង។	cystitis ឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពថប់បារម្ភ ប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគំនិតចាស់ កំហឹង និងការភ័យខ្លាចក្នុងការទទួលបានសេរីភាពពេញលេញ។	cystitis បណ្តាលមកពីការអាក់អន់ចិត្ត និងការនៅដាច់ដោយឡែកពីគេ។ ការដកខ្លួន និងភាពឯកោដែលអមជាមួយជំងឺនេះកើតឡើងពីការភ័យខ្លាចនៃការទទួលបទល្មើសថ្មី។
ក	ការឈឺកគឺជាសញ្ញានៃភាពបត់បែនខាងក្នុងមានកម្រិត។ កញ្ចឹងកឈឺចាប់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនចង់យល់ឃើញពីស្ថានភាពជាក់ស្តែងព្រោះគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងវាបាន។ កញ្ចឹងករឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់មើលជុំវិញទេ - ដូច្នោះហើយមនុស្សម្នាក់ខ្លាចមិនឃើញឬឮអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់។ គាត់គ្រាន់តែធ្វើពុតថាស្ថានភាពមិនរំខានគាត់ទេ ទោះបីជាការពិតគាត់ព្រួយបារម្ភខ្លាំងក៏ដោយ។	កញ្ចឹងកតំណាងឱ្យការគិតដែលអាចបត់បែនបាន និងសមត្ថភាពក្នុងការមើលអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ ឈឺក - ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការពិចារណាផ្នែកផ្សេងៗនៃស្ថានភាព ភាពរឹងចចេសខ្លាំង និងកង្វះភាពបត់បែនសមហេតុផលក្នុងអាកប្បកិរិយា និងគំនិត។	ការកំណត់រាងកាយក្នុងចលនាកគឺជាការរឹងចចេស និងការព្រងើយកន្តើយចំពោះភាពរីករាយ និងទុក្ខសោករបស់មនុស្ស។ ឈឺក - មនុស្សម្នាក់តែងតែធ្វើខុសដោយចេតនាមិនអើពើនឹងស្ថានភាពដែលមានស្រាប់។ ភាពព្រងើយកន្តើយជាក់ស្តែងបែបនេះដកហូតនូវភាពបត់បែនមួយ។
ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត	ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងគុណសម្បត្តិដែលមានឆន្ទៈខ្លាំងរបស់បុគ្គលម្នាក់ និងសមត្ថភាពរបស់គាត់ក្នុងការសម្រេចចិត្តប្រកបដោយការយល់ដឹង ពោលគឺជាមួយនឹងសមត្ថភាពក្នុងការកសាងជីវិតស្របតាមបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ អភិវឌ្ឍភាពបុគ្គល។	ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតរីកធំបង្ហាញថា មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានរារាំងដោយកំហឹង និងកំហឹងដែលលាក់កំបាំង គាត់មាន "ដុំក្នុងបំពង់ក" ។ សកម្មភាពខ្សោយនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត - ការភ័យខ្លាចនៃការការពារផលប្រយោជន៍ និងការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការនិយាយអំពីតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួន។	អារម្មណ៍នៃភាពអន់ថយ និងអាណិតខ្លួនឯង។ ការ​យល់​ឃើញ​ថា​ខ្លួន​ឯង​ខុស​ពី​អ្នក​ដទៃ អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ក្លាយ​ជា​«ចៀម​ខ្មៅ»។ ទំនោរក្នុងការបង្ក្រាបអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយាសម្ងាត់។

ដោយសិក្សាតារាងនេះដោយប្រុងប្រយ័ត្ន អ្នកអាចរកឃើញមូលហេតុនៃជំងឺរាងកាយរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមតិរបស់អ្នកនិពន្ធបីនាក់ទាក់ទងនឹងមូលហេតុនៃជំងឺជាក់លាក់មួយមានភាពខុសគ្នាខ្លាំង យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកស្តាប់នូវវិចារណញាណរបស់អ្នក។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមុខងារសំខាន់នៃតារាងបែបនេះគឺបង្រៀនមនុស្សម្នាក់ឱ្យដឹងពីគំនិតនិងតម្រូវការរបស់គាត់ដើម្បីស្តាប់សញ្ញានៃរាងកាយរបស់គាត់។ ជាការប្រសើរណាស់, បន្ទាប់ពីនោះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមព្យាបាលខ្លួនអ្នក។

តើអ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនឯងដោយរបៀបណា?

ពាក្យ "ព្យាបាល" មកពីពាក្យ "ទាំងមូល" ។ ហើយទាំងមូលតែងតែមានន័យថាមានសុខភាពល្អ។ តើអ្នកអាចព្យាបាលខ្លួនឯងដោយរបៀបណា? ស្រមៃថាគំនិតរបស់អ្នកគឺជាការណែនាំខាងក្នុងរបស់អ្នក ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកគឺជាប្រភេទឧបករណ៍វាស់ស្ទង់។ ដោយបានកំណត់អត្តសញ្ញាណជំនឿដែលនាំអ្នកទៅរកជំងឺជាក់លាក់មួយ អ្នកនឹងយល់ថាជំងឺនីមួយៗមានអត្ថន័យលាក់កំបាំងពិសេសរៀងៗខ្លួន។ សំខាន់បំផុត វាមានសារៈសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការជឿថាព្រលឹងរបស់អ្នកមានសក្តានុពលព្យាបាលមិនគួរឱ្យជឿ។

ការព្យាបាលតែងតែចាប់ផ្តើមពីព្រលឹង។ ភារកិច្ចរបស់វាគឺដើម្បីធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់ប្រសើរជាងមុនមុនពេលមានជំងឺរបស់គាត់ដោយស្ដារ "ភាពសុចរិត" នៃរាងកាយ។ សុខភាពរបស់យើងជាដំបូង ភាពសុខដុមនៃសមាសធាតុរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត អារម្មណ៍ និងខាងវិញ្ញាណ។ មានតែការផ្លាស់ប្តូរទស្សនៈ និងរបៀបរស់នៅរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកនឹងស្ថិតនៅលើផ្លូវទៅកាន់សុខភាព។

សុខភាពតែងតែចាប់ផ្តើមដោយការដឹងអំពីបញ្ហា ហើយបញ្ចប់ដោយការផ្លាស់ប្តូរ។ ជាដំបូង មនុស្សម្នាក់ត្រូវតែដឹងពីទម្លាប់ និងតំបន់ផាសុកភាពរបស់ពួកគេ ហើយបន្ទាប់មកត្រូវកម្ចាត់ចោលនូវអាកប្បកិរិយាមិនល្អទាំងស្រុង បើទោះបីជាវាត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ឬជួយមិនឱ្យមានភាពលេចធ្លោនៅក្នុងហ្វូងមនុស្សក៏ដោយ។ សុខភាពទាមទារឱ្យយើងថែរក្សារាងកាយរបស់យើងយ៉ាងសកម្ម និងឯករាជ្យ។

គោលដៅសំខាន់បីនៃការព្យាបាលគឺរូបភាពខ្លួនឯងដែលមានសុខភាពល្អ គំនិតដែលមានសុខភាពល្អ និងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។ សូមឱ្យសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការអាណិតអាសូរ ការទទួលយក និងការយល់ព្រម ការអត់ធ្មត់ និងការអត់ឱនចូលទៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នក។ ដោះលែងខ្លួនអ្នកពីអតីតកាល ហើយចាប់ផ្តើមបង្កើតជីវិតរបស់អ្នកឡើងវិញ។ ការស្តារឡើងវិញគឺជាដំណើរការដ៏វែងមួយដែលរួមបញ្ចូលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដូចជា៖ ការសើច និងទឹកភ្នែក ការលេង និងភាពសប្បាយរីករាយ និងសូម្បីតែភាពឯកឯងរបស់កុមារ។ ពេលខ្លះការងើបឡើងវិញគឺពិបាក និងឈឺចាប់ ដោយសាររាងកាយរបស់យើងនឹងទាញយើងឱ្យត្រលប់ទៅរបៀបរស់នៅ និងគិតធម្មតារបស់យើង។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិន​បើ​អ្នក​មាន​ការ​តស៊ូ នោះ​អ្នក​នឹង​ភ្ញាក់​ផ្អើល​នឹង​ភាព​សម្បូរ​បែប​នៃ​ជីវិត​ថ្មី​របស់​អ្នក​។

ការងើបឡើងវិញគឺជាផ្លូវនៃជីវិត ដូច្នេះសូមឱ្យរាល់ថ្ងៃបានជាសះស្បើយ!

គំរូនៃការព្យាបាលរបស់ Carol Rietberger

Carol Rydberger នៅក្នុងសៀវភៅរបស់នាងស្តីពីការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបានសរសេរថាជំងឺណាមួយនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងមិនកើតឡើងដោយគ្មានហេតុផលនោះទេ។ វាតែងតែបង្ហាញពីការប្រមូលផ្តុំថាមពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន (នៅក្នុងសរីរាង្គ ក្រពេញ និងសាច់ដុំ) ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាច និងអាកប្បកិរិយា (នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង)។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃជម្ងឺរាងកាយ ហើយបន្ទាប់មកលុបបំបាត់វា ដែលមិនអាចធ្វើបានដោយមិនផ្លាស់ប្តូរវិធីដែលអ្នកគិត។

Carol Rietberger បានស្នើ 4 ជំហាននៅក្នុងគំរូព្យាបាលរបស់នាង ដែលរួមមានការវាយតម្លៃ មេរៀន សកម្មភាព និងការដោះលែង។ ជំហានទាំងនេះគឺងាយស្រួលធ្វើតាម អនុវត្តបានចំពោះគ្រប់ស្ថានភាព និងងាយយល់។ ប៉ុន្តែឥទ្ធិពលដែលពួកគេមានលើមនុស្សម្នាក់គឺមិនគួរឱ្យជឿ។ សាកល្បងដោយខ្លួនឯង!

ជំហានដំបូង (ការវាយតម្លៃ) ។ ជំហាននេះពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ដែលផ្តោតលើការយកចិត្តទុកដាក់របស់មនុស្សលើរបៀបរស់នៅ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកថែរក្សាសុខភាពរបស់អ្នក ហើយរាងកាយរបស់អ្នកមិនទទួលរងពីភាពតានតឹង។ ការវាយតម្លៃស្ថានភាពបញ្ញាផ្តល់ឱ្យមនុស្សម្នាក់នូវឱកាសដើម្បីតាមដានគុណភាពនៃគំនិតរបស់គាត់។ ការវាយតម្លៃស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណរបួសផ្លូវចិត្ត និងមើលថាតើការភ័យខ្លាចអ្វីខ្លះដែលទាក់ទងនឹងពួកគេ។ ការវាយតម្លៃស្ថានភាពរាងកាយធ្វើឱ្យវាអាចពិនិត្យមើលអារម្មណ៍នៃរាងកាយ។

ជំហានទីពីរ (មេរៀន) ។ ជំងឺបង្ខំមនុស្សម្នាក់ឱ្យគិតអំពីមូលហេតុដែលគាត់គិតនិងធ្វើតាមរបៀបដែលគាត់ធ្វើ។ តាមរយៈជំងឺរបស់យើង យើងរៀនបន្ថែមអំពីបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង ក៏ដូចជាជំនឿដ៏ជ្រាលជ្រៅរបស់យើង ការភ័យខ្លាច ភាពខ្លាំង ភាពទន់ខ្សោយ ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង និងការយល់ឃើញខ្លួនឯង។ ជំងឺជំរុញឱ្យយើងផ្លាស់ប្តូរ ស្វែងយល់ពីសមត្ថភាពរបស់យើង និងបង្រៀនយើង
ប្រែក្លាយស្ថានភាពពុលទៅជាការព្យាបាល។ រៀនមេរៀនដែលជំងឺរបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នក!

ដំណាក់កាលទីបី (សកម្មភាព) ។ នៅដំណាក់កាលនេះ មនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមអនុវត្តនូវអ្វីដែលគាត់បានដឹងនៅដំណាក់កាលមេរៀន។ យើងចាប់ផ្តើមកែលម្អសុខភាពរបស់យើងដោយផ្ទាល់ ហើយរីករាយចំពោះខ្លួនយើងជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៃការយល់ឃើញខ្លួនឯង។ មនុស្សម្នាក់រំដោះខ្លួនចេញពីចំណងនៃអតីតកាល ហើយចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល!

ជំហានទីបួន (ការរំដោះ) ។ ដំណាក់​កាល​នេះ​បង្រៀន​មនុស្ស​ឱ្យ​រស់​នៅ​ដោយ​រីករាយ​ដោយ​គ្មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​និង​ការ​រង​ទុក្ខ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​របួស​ផ្លូវចិត្ត។ ដោយបានដោះលែងខ្លួនឯងពីកំហុសនៃការយល់ឃើញដោយខ្លួនឯងមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមយល់ពីអ្វីដែលគាត់ពិតជាហើយដឹងពីអ្វីដែលគាត់អាចសម្រេចបាន។ ដោយការដោះលែងខ្លួនយើងពីអតីតកាល យើងបោះបង់ចោលនូវអ្វីៗដែលមិនចាំបាច់ ហើយបង្កើតគំនិតថ្មី អាកប្បកិរិយាថ្មី ជីវិតថ្មី និងតម្រូវការថ្មីនៃព្រលឹង ចិត្ត និងរាងកាយ។

ការងារប្រចាំថ្ងៃលើខ្លួនអ្នក

នៅពេលដែលចិត្តវិទ្យាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក អ្នកនឹងយល់ថាវាមិនត្រឹមតែជាវិទ្យាសាស្ត្រប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាផ្លូវនៃជីវិតផងដែរ។ ការជាសះស្បើយកើតឡើងគ្រប់ពេលវេលា ហើយមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលការឈឺចាប់ភ្លាមៗ ឬជំងឺធ្វើឱ្យយើងភ័យខ្លាចប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបង្ហាញពីអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចទៀតផង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ និងមានសុខភាពល្អ ចូររៀនផ្សះផ្សាព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅជាមួយនឹងតម្រូវការនៃព្រលឹងរបស់អ្នក។ អនុញ្ញាតឱ្យគំនិតរបស់អ្នកឆ្លុះបញ្ចាំងពីតម្រូវការពិតរបស់អ្នក មិនមែនបំណងប្រាថ្នា និងការទាមទាររបស់មនុស្សផ្សេងទៀត។ មានតែការរៀបចំគំនិតរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះ ទើបអ្នកនឹងបង្កើតសុខភាពដ៏ល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។ ដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺ អ្នកត្រូវមើលខាងក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយស្វែងរកគំនិតមិនល្អនៅទីនោះ។ ទោះបីជាអ្នកមានសុខភាពល្អពិតប្រាកដក៏ដោយ សម្រាប់គោលបំណងបង្ការ ចូរវិភាគគ្រប់ពេលវេលាដែលអ្នកគិត។

សុខភាព

វេជ្ជបណ្ឌិតបាននិយាយថាជំងឺទាំងអស់គឺបណ្តាលមកពីសរសៃប្រសាទ។ ប្រជាជនឥណ្ឌាជឿថាយើងឈឺដោយសារការចង់បានដែលមិនបានសម្រេច។

មនុស្សឈឺដោយសារកំហឹង លោភលន់ ច្រណែន ក៏ដូចជាពីសុបិនដែលមិនបានសម្រេច និងបំណងប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេច។

តើ​នេះ​ពិត​ជា​បែប​នេះ​មែន​ទេ?ទៅអ្នកណា ហើយហេតុអ្វីបានជាជំងឺនេះមក psychosomatics នឹងប្រាប់។

ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺ

Psychosomatics គឺជាវិស័យមួយនៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ និងចិត្តវិទ្យាដែលសិក្សាពីឥទ្ធិពលនៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រលើការកើតឡើងនៃ somatic ពោលគឺរាងកាយ ជំងឺរបស់មនុស្ស។

អ្នកជំនាញសិក្សាពីទំនាក់ទំនងរវាងលក្ខណៈនៃមនុស្សប្រភេទណា (លក្ខណៈរដ្ឋធម្មនុញ្ញរបស់គាត់ ចរិតលក្ខណៈ និងអាកប្បកិរិយា និស្ស័យ អារម្មណ៍) និងជំងឺរាងកាយជាក់លាក់។

យោងតាមអ្នកដើរតាមគេហៅថាថ្នាំជំនួស ជំងឺទាំងអស់របស់យើងចាប់ផ្តើមដោយសារភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នាខាងផ្លូវចិត្ត និងបញ្ហាដែលមានប្រភពចេញពីព្រលឹង ស្មារតី និងគំនិតរបស់យើង។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញហៅជំងឺហឺត bronchial ថាជាជំងឺធម្មតាបំផុតមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺផ្លូវចិត្ត។ នេះមានន័យថាការកើតឡើងនៃជំងឺហឺតគឺផ្អែកលើហេតុផលផ្លូវចិត្តមួយចំនួន។

ជំងឺផ្លូវចិត្ត

ដូច្នេះ ដូចដែលបានដឹងរួចមកហើយ ជំងឺផ្លូវចិត្ត គឺជាជំងឺដែលកើតឡើងដោយសារកត្តាចិត្តសាស្ត្រ ដែលជាលទ្ធផលនៃស្ថានភាពស្ត្រេស ការបាក់ទឹកចិត្ត ការថប់បារម្ភ ឬការព្រួយបារម្ភ។

ដូច្នេះ ជំងឺផ្លូវចិត្តត្រូវបានបង្កឡើង ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ ដោយដំណើរការផ្លូវចិត្តមួយចំនួននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នកជំងឺ និងមិនមែនទាំងអស់ខាងសរីរវិទ្យា ដូចដែលយើងភាគច្រើនជឿនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកឯកទេសក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យសុខភាពមិនអាចកំណត់អត្តសញ្ញាណមូលហេតុរាងកាយ ឬសរីរាង្គនៃជម្ងឺជាក់លាក់ណាមួយនោះ ជំងឺបែបនេះធ្លាក់នៅក្រោមប្រភេទជំងឺផ្លូវចិត្ត។

តាមក្បួនមួយពួកគេកើតឡើងដោយសារតែកំហឹងការថប់បារម្ភនិងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ កំហុសជាញឹកញាប់រួមចំណែកដល់ការកើតឡើងនៃជំងឺ psychosomatic ។

បញ្ជីនៃជម្ងឺបែបនេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវរោគសញ្ញានៃពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង លើសឈាមសរសៃឈាមសំខាន់ៗ ឈឺក្បាល វិលមុខដែលទាក់ទងនឹងស្ថានភាពស្ត្រេស ក៏ដូចជាជំងឺមួយចំនួនទៀត។

វាក៏ចាំបាច់ផងដែរដើម្បីនិយាយអំពីជំងឺស្វយ័តដែលទាក់ទងនឹងការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ ជំងឺ Somatic ដែលបណ្តាលមកពីកត្តា psychogenic ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃជំងឺ psychosomatic ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រក៏កំពុងសិក្សាតំបន់ប៉ារ៉ាឡែលផងដែរ - ឥទ្ធិពលនៃជំងឺ somatic លើចិត្តរបស់មនុស្ស។

Psychosomatics យោងទៅតាម Freud

ការពិតដែលថាស្ថានភាពខាងក្នុងនៃព្រលឹងអាចមានឥទ្ធិពលលើសម្លេងរាងកាយទូទៅនិងស្ថានភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវបានគេស្គាល់តាំងពីសម័យបុរាណ។

នៅក្នុងទស្សនវិជ្ជា និងឱសថក្រិច វាត្រូវបានគេជឿថា រាងកាយរបស់មនុស្សគឺអាស្រ័យលើព្រលឹង។

ស្ថាបនិកនៃពាក្យ "ចិត្តសាស្ត្រ" គឺជាវេជ្ជបណ្ឌិត Johann Christian Heinroth (Heinroth) ។ វាគឺជាគាត់ដែលបានប្រើពាក្យនេះជាលើកដំបូងក្នុងឆ្នាំ 1818 ។

នៅដើមនិងពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 20 តំបន់នៃឱសថនេះបានរីករាលដាល។ ទេពកោសល្យផ្នែកចិត្តសាស្រ្តដូចជា Smith Jeliffe, F. Dunbar, E. Weiss ក៏ដូចជាអ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រដ៏ល្បីផ្សេងទៀត ដែលមានឈ្មោះក្នុងខ្លួនវាជាអ្នកអនុញ្ញាត បានធ្វើការនៅក្នុងតំបន់នេះ។

អ្នកវិភាគចិត្តសាស្ត្រអូទ្រីសដ៏ល្បីល្បាញ Sigmund Freud បានសិក្សាលម្អិតអំពីជំងឺផ្លូវចិត្ត។

វាគឺជាគាត់ដែលបានផ្តល់ឱ្យពិភពលោកនូវទ្រឹស្តីដ៏ល្បីល្បាញនៃ "សន្លប់" ជាផលិតផលនៃការបង្ក្រាប។

ជាលទ្ធផល ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរមួយចំនួនបានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងប្រភេទនៃ "hysterical" ឬ "psychosomatic" ។

យើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺដូចខាងក្រោម: ជំងឺហឺត bronchial, អាឡែស៊ី, ការមានផ្ទៃពោះស្រមើលស្រមៃ, ឈឺក្បាលនិងឈឺក្បាលប្រកាំង។

Freud ខ្លួនឯងបាននិយាយដូចខាងក្រោម: "ប្រសិនបើយើងបើកបញ្ហាខ្លះតាមទ្វារ នោះវាចូលតាមបង្អួចក្នុងទម្រង់ជារោគសញ្ញានៃជំងឺ"។ ដូចនេះ មនុស្សម្នាក់មិនអាចជៀសផុតពីជំងឺបានទេ ប្រសិនបើគាត់មិនដោះស្រាយបញ្ហា ប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនអើពើ។

Psychosomatics ត្រូវបានផ្អែកលើយន្តការការពារផ្លូវចិត្ត - ការបង្ក្រាប។ នេះមានន័យថាប្រហែលដូចខាងក្រោម៖ យើងម្នាក់ៗព្យាយាមបណ្ដេញគំនិតដែលមិនគាប់ព្រះហឫទ័យដល់គាត់។

ជាលទ្ធផល យើងគ្រាន់តែដុសខាត់បញ្ហាមួយឡែក ជាជាងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។ យើង​មិន​វិភាគ​បញ្ហា​ដោយ​សារ​តែ​យើង​ខ្លាច​ក្រឡេក​មើល​ពួកគេ​ដោយ​ភ្នែក ហើយ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​ពួកគេ​ដោយ​ផ្ទាល់។ វាងាយស្រួលជាងក្នុងការបិទភ្នែកមើលពួកគេ ហើយព្យាយាមមិនគិតអំពីរឿងមិនល្អ។

ជាអកុសល បញ្ហាដែលត្រូវបានបង្ក្រាបតាមរបៀបនេះមិនរលាយបាត់ទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែផ្លាស់ទីទៅកម្រិតមួយទៀត។

តើកម្រិតនេះនឹងទៅជាយ៉ាងណា?

បញ្ហាទាំងអស់របស់យើងនៅទីបំផុតបានផ្លាស់ប្តូរពីកម្រិតសង្គម (នោះគឺទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល) ឬផ្លូវចិត្ត (បំណងប្រាថ្នាដែលមិនបានសម្រេច ក្តីសុបិន និងសេចក្តីប្រាថ្នារបស់យើង ការបង្ក្រាបអារម្មណ៍ ជម្លោះផ្ទៃក្នុងណាមួយ) ទៅកម្រិតនៃសរីរវិទ្យារបស់យើង។

ជាលទ្ធផល រាងកាយរបស់មនុស្សត្រូវរងការវាយប្រហារ។ វាចាប់ផ្តើមឈឺចាប់ និងទទួលរងពីជំងឺពិតប្រាកដ។

ចិត្តវិទ្យា និងជីវថាមពល

អ្នកស្រាវជ្រាវក្នុងវិស័យជីវថាមពលយល់ស្របជាមួយអ្នកវិភាគផ្លូវចិត្តថាកត្តាចិត្តសាស្ត្រត្រូវស្តីបន្ទោសចំពោះជំងឺ somatic របស់យើងទាំងអស់។

តាមទស្សនៈវិទ្យាសាស្ត្រ អ្វីៗមើលទៅដូចនេះ៖

បញ្ហាទាំងអស់របស់មនុស្ស ការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ ការថប់បារម្ភ ក៏ដូចជាការធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរអង្វែង និងការបែកខ្ញែកនៃសរសៃប្រសាទបានបាត់បង់នៅក្នុងរាងកាយពីខាងក្នុង។ ជា​លទ្ធផល គាត់​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​គ្មាន​ទី​ការពារ​ក្នុង​ការ​ប្រឈម​មុខ​នឹង​គ្រោះ​ថ្នាក់​ក្នុង​ទម្រង់​ជា​ជំងឺ។

រាងកាយរបស់គាត់ងាយរងគ្រោះ និងមិនអាចទប់ទល់នឹងគ្រោះថ្នាក់ពីខាងក្រៅបាន៖ មេរោគ និងអតិសុខុមប្រាណវាយប្រហាររាងកាយចុះខ្សោយដោយសារភាពតានតឹង និងបទពិសោធន៍ ហើយគាត់មិនអាចទប់ទល់នឹងពួកវាបានទេ។

តាមទស្សនៈនៃជីវថាមពល អ្វីៗទាំងអស់មើលទៅស្រដៀងគ្នា ដោយមានភាពខុសគ្នាតែមួយគត់ដែលអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យនេះនិយាយដូចខាងក្រោម៖

សរសៃប្រសាទដែលខ្ទេចខ្ទាំ ចិត្តមនុស្សទន់ខ្សោយ និងតប់ប្រមល់ធ្វើឱ្យគាត់ចេញពីខាងក្នុង បំផ្លាញក្លិនរបស់គាត់។ ជាលទ្ធផលនៃការរំលោភបែបនេះ ស្នាមប្រេះ និងជួនកាលសូម្បីតែរន្ធបង្កើតជា aura ដែលតាមរយៈនោះជំងឺផ្សេងៗជ្រាបចូល។

អ្នកជំនាញថែមទាំងបានចងក្រងបញ្ជីមួយក្នុងទម្រង់ជាតារាងមួយ ដែលក្នុងនោះពួកគេបានចង្អុលបង្ហាញថាកត្តាចិត្តសាស្ត្រណាដែលរួមចំណែកដល់ជំងឺជាក់លាក់មួយ។

វាមានសារៈសំខាន់នៅទីនេះ ដែលយើងអាច និងគួរនិយាយអំពីការធ្វើពុតជាដោយខ្លួនឯង ដែលមានឥទ្ធិពលដ៏អស្ចារ្យ។ វា​គឺ​ជា​ការ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​ដើរ​តួនាទី​យ៉ាង​សំខាន់​ក្នុង​ការ​ដឹង​ខ្លួន​របស់​មនុស្ស​និង​ការ​យល់​ឃើញ​របស់​គាត់​ចំពោះ​រឿង​មួយ​ចំនួន។

តើអ្នកធ្លាប់យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដែលមិនដែលឈឺទេ?

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយសរសៃប្រសាទដែកគាត់ដឹងពីរបៀបដើម្បីទប់ទល់នឹងការបែកបាក់សរសៃប្រសាទ។ គាត់អាចទប់ទល់នឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តយូរ។ តាមក្បួនមួយគាត់ងាយទ្រាំនឹងជំងឺឬមិនឈឺទាល់តែសោះ។

ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលគួរឱ្យសង្ស័យ តែងតែងាយនឹងជំងឺផ្សេងៗ។ គាត់ឈឺជាញឹកញយ ហើយទោះបីជាគាត់មិនមានជំងឺក៏ដោយ គាត់ប្រាកដជានឹងបង្កើតវាសម្រាប់ខ្លួនគាត់។

ជាឧទាហរណ៍ វាជាឡូជីខល ប្រសិនបើអាហារមិនល្អ ឬស្អុយ បណ្តាលឱ្យឈឺក្រពះ។ មនុស្សដែលគួរឱ្យសង្ស័យនឹងសម្រេចចិត្តថាគាត់មានដំបៅ។

វា​ជា​រឿង​ចម្លែក​មួយ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​ពិតជា​ជឿជាក់​លើ​រឿងនេះ នោះ​ដំបៅ​ដូចគ្នា​នេះ​ប្រាកដជា​កើតឡើង​។ យ៉ាងណាមិញជាមួយនឹងគំនិតរបស់គាត់គាត់ទាក់ទាញជំងឺ។ អំពីរឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះមនុស្សទាំងនោះដែលតែងតែ "ឈឺ" ជាមួយនឹងការឆ្លងមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចស្រាវ។

ដូច្នេះ ដើម្បីជៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ ជាពិសេសជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ អ្នកមិនត្រូវបណ្តោយឱ្យគំនិតអាក្រក់មកលើអ្នក រុញពួកគេឱ្យឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នក និងកុំទាក់ទាញជំងឺ។

ដោយ​មិន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​គំនិត​អវិជ្ជមាន​ចូល​មក​ក្នុង​គំនិត​របស់​អ្នក ហើយ​ដោយ​ការ​ផ្តោត​តែ​លើ​សុខភាព​និង​កម្លាំង​ខាងក្នុង​របស់​អ្នក អ្នក​អាច​មាន​សុខភាព​ល្អ​សម្រាប់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ​ទៅ​មុខ។ psychosomatics និយាយថា ថាមពលនៃការគិតវិជ្ជមាន អាចធ្វើការអស្ចារ្យបាន។

ចងចាំផងដែរថាគំនិតរបស់យើងគឺជាសម្ភារៈ។

នេះអនុវត្តទាំងទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃជីវិត និងអវិជ្ជមាន។ អ្នកអាចទាក់ទាញទាំងសុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងជំងឺ។

មូលហេតុនៃចិត្តវិទ្យា

ដូច្នេះ ប្រសិនបើយើងទុកហេតុផលខាងសរីរវិទ្យា ក៏ដូចជាការប្រកាន់ពូជសាសន៍ចំពោះជំងឺ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យចិត្តវិទ្យាកំណត់មូលហេតុនៃជំងឺដូចខាងក្រោម៖

ភាពតានតឹង និងរបួសផ្លូវចិត្ត (ជាចម្បង របួសកុមារ)។

នេះអាចរួមបញ្ចូលបទពិសោធន៍នៃគ្រោះមហន្តរាយ ការប្រយុទ្ធ ការបាត់បង់មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលអាចប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្ស។

ជម្លោះផ្ទៃក្នុង ដែលរួមមានការធ្លាក់ទឹកចិត្ត កំហឹង ការភ័យខ្លាច អារម្មណ៍នៃការច្រណែន ឬកំហុស។

ប្រសិនបើ​យើង​សិក្សា​ឱ្យ​ស៊ី​ជម្រៅ​ទៅ​ក្នុង​ចំណុច​ទាំង​នេះ យើង​ក៏​អាច​គូស​បញ្ជាក់​ពី​មូលហេតុ​ខាងក្រោម​ដែល​ជា​ជំងឺ​ផ្លូវចិត្ត​ដែរ​៖

ហេតុផលលេខ 1. ភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តថេរ

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ភាពតានតឹងគឺពិតជា "មូលហេតុទី 1" នៃជំងឺទាំងអស់របស់មនុស្សដែលរស់នៅក្នុងពិភពលោកទំនើប។

អ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ ងាយនឹងទទួលរងនូវស្ថានភាពស្ត្រេស។ ជាទូទៅ ជីវិតរបស់មនុស្សវ័យក្មេងគ្រប់រូបគឺជាភាពតានតឹងជាបន្តបន្ទាប់។

ការយល់ច្រឡំជាមួយមិត្តរួមការងារចៅហ្វាយការឈ្លោះប្រកែកគ្នាក្នុងគ្រួសារជម្លោះជាមួយអ្នកជិតខាងនិងអ្នកដទៃ - ទាំងអស់នេះរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថាយើងមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនិងមិនពេញចិត្ត។ ស្ថានភាពស្ត្រេសក៏អាចរួមបញ្ចូលចរាចរណ៍នៅក្នុងទីក្រុងធំៗ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការយឺតយ៉ាវក្នុងការងារ ការខ្វះខាតពេលវេលារ៉ាំរ៉ៃ ការប្រញាប់ប្រញាល់ឥតឈប់ឈរ និងការផ្ទុកព័ត៌មានលើសទម្ងន់។

ហើយការខ្វះខាតនៃការគេង និងការសម្រាកគ្រាន់តែរួមចំណែកដល់ការពិតដែលថា ភាពតានតឹងនេះបំផ្លាញរាងកាយរបស់យើង។

កត្តាទាំងអស់នេះគឺជាដៃគូជីវិតរបស់យើងជានិច្ច ដោយគ្មាននោះមានមនុស្សតិចណាស់ដែលស្រមៃអំពីជីវិតនៅក្នុងសតវត្សទី 21 ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាមានតម្លៃក្នុងការបញ្ជាក់: មិនមានអ្វីជាឧក្រិដ្ឋកម្មនៅក្នុងភាពតានតឹងខ្លួនឯងទេ។ ស្ត្រេសមិនមែនជាស្ថានភាពសរីរវិទ្យាដែលរីករាយបំផុតនោះទេ ដែលយើងមានអារម្មណ៍រំភើបជាក់លាក់ ស្រដៀងទៅនឹងស្ថានភាពនៅពេលដែលយើងមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។ ចិត្តរបស់យើង និងរាងកាយទាំងមូលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីទប់ទល់នឹងការវាយប្រហារពីខាងក្រៅ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ភាពតានតឹងគួរតែដើរតួជារបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងករណីមានស្ថានភាពអាសន្ន។ រឿងនេះគឺថារបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់នេះត្រូវបានកេះញឹកញាប់ពេក។ ពេលខ្លះរឿងនេះកើតឡើងប្រឆាំងនឹងឆន្ទៈរបស់មនុស្សខ្លួនឯង។

ស្រមៃមើល៖ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធដំណើរការដោយមិនមានការរំខាននៅក្នុងរបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់នោះ មិនយូរមិនឆាប់ វានឹងបរាជ័យ បរាជ័យ ហើយអ្វីមួយពិតជានឹងខូចនៅក្នុងប្រព័ន្ធនេះ។

រឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះរាងកាយមនុស្ស៖ ប្រសិនបើវាត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងភាពតានតឹងឥតឈប់ឈរ សរសៃប្រសាទមិនអាចទ្រាំទ្របាន ហើយការហត់នឿយរាងកាយ និងផ្លូវចិត្តកើតឡើង។ ជាលទ្ធផល ចង្វាក់របស់រាងកាយត្រូវបានរំខាន ហើយសរីរាង្គខាងក្នុង "បរាជ័យ" ។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញជាដំបូងនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងក៏ដូចជាសរីរាង្គនៃបំពង់រំលាយអាហារទទួលរងនូវភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងថេរ។

លើសពីនេះទៀត ជាលទ្ធផលនៃភាពតានតឹង សរីរាង្គមួយផ្សេងទៀតអាចរងទុក្ខ ក្លាយជាគោលដៅសម្រាប់ស្ថានភាពស្ត្រេស។ ហើយប្រសិនបើពីមុនសរីរាង្គនេះទន់ខ្សោយ និងរង្គោះរង្គើ នោះវារងការវាយប្រហារយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

Psychosomatics ធ្វើការតាមគោលការណ៍ "កន្លែងណាដែលស្តើង វាបែក"។ នេះមានន័យថាប្រសិនបើសរីរាង្គណាមួយរងទុក្ខ វាគឺជាការវាយដំដំបូង ហើយសរីរាង្គដែលទន់ខ្សោយប្រឈមនឹងគ្រោះថ្នាក់ក្នុងទម្រង់ជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ដូច្នេះភាពតានតឹងរួមចំណែកដល់ការលេចឡើងនៃជំងឺ somatic ។

ហេតុផលលេខ 2. បទពិសោធន៍យូរនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានខ្លាំង

អារម្មណ៍អវិជ្ជមានគឺបំផ្លាញរាងកាយរបស់យើង។

អារម្មណ៍ដែលបំផ្លិចបំផ្លាញបំផុតរួមមាន ការអន់ចិត្ត ការខកចិត្ត ការច្រណែន ការថប់បារម្ភ និងការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីមួយ។ អារម្មណ៍​ទាំង​អស់​នេះ​ស៊ី​យើង​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​ខាង​ក្នុង​បន្តិច​ម្តងៗ​ក៏​បាត់​ខ្លួន​យើង​ដែរ។

គោលការណ៍នៃឥទ្ធិពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់យើងគឺដូចគ្នានឹងភាពតានតឹងដែរ។

អារម្មណ៍វិជ្ជមាន ឬអវិជ្ជមាន មិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្សនោះទេ វាក៏ជាស្ថានភាពសុខភាព និងប្រព័ន្ធទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់គាត់ផងដែរ។

សម្រាប់រាងកាយ រាល់អារម្មណ៍ដែលជួបប្រទះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍មួយ។ នៅពេលដែលយើងជួបប្រទះអ្វីមួយសកម្មពេក រឿងរ៉ាវខាងក្រោមនឹងកើតឡើងចំពោះរាងកាយរបស់យើង៖ យើងមានអារម្មណ៍ថាលោតសម្ពាធឈាម ឈាមរត់កាន់តែសកម្មតាមរយៈសរសៃវ៉ែន សម្លេងសាច់ដុំនៃរាងកាយផ្លាស់ប្តូរ ការដកដង្ហើមកាន់តែញឹកញាប់ និងសកម្ម។

នៅក្នុងពាក្យមួយស៊េរីនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងមូលកើតឡើងនៅក្នុងរាងកាយ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនដូចភាពតានតឹងទេ មិនមែនគ្រប់អារម្មណ៍ទាំងអស់សុទ្ធតែរួមចំណែកដល់រាងកាយដែលចូលទៅក្នុងរបៀបសង្គ្រោះបន្ទាន់នោះទេ។

យើងម្នាក់ៗ សូម្បីតែអ្នកដែលនៅឆ្ងាយពីថ្នាំពេទ្យ និងមិនមែនជាវេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដឹងថា ជាលទ្ធផលនៃអារម្មណ៍ដែលយើងមានអារម្មណ៍ខ្លាំង សម្ពាធឈាមអាចកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

ជាឧទាហរណ៍ សព្វថ្ងៃនេះ វាជារឿងធម្មតាទេដែលជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានចំពោះអ្នកនយោបាយ គណបក្សកាន់អំណាច ប្រធានាធិបតីជាដើម។

អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​អារម្មណ៍​នៃ​ការ​ឈ្លានពាន​-​អវិជ្ជមាន​បាន​ក្លាយ​ជា​ដៃគូ​ញឹកញាប់​របស់​មនុស្ស​សម័យ​ទំនើប។ អារម្មណ៍​នេះ​កើត​ឡើង​ទាក់ទង​នឹង​អ្នក​ដែល​រស់នៅ​ល្អ​ជាង​យើង អ្នក​គ្រប់គ្រង​ប្រទេស។ល។ ការអភិវឌ្ឍន៍នៃអារម្មណ៍បែបនេះត្រូវបានសម្របសម្រួលដោយការចេញផ្សាយព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ និងអ៊ីនធឺណិត ដែលផ្តល់ឱ្យយើងនូវព័ត៌មានតាមអ៊ីនធឺណិត។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាអារម្មណ៍ពុលខ្លាំងបែបនេះគឺជាការបំផ្លិចបំផ្លាញសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។ ប៉ុន្តែមនុស្សភាគច្រើនគ្រាន់តែធ្លាក់ចូលទៅក្នុងអារម្មណ៍នេះ ដោយរិះគន់ និងស្តីបន្ទោសគ្រប់យ៉ាងជុំវិញខ្លួន។

ការលោតយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងសម្ពាធនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះវាគឺជាការឆ្លើយតបដែលរំពឹងទុកទាំងស្រុងនៃរាងកាយរបស់យើង។

ប៉ុន្តែ តើ​អ្វី​អាច​កើត​ឡើង​ប្រសិន​បើ​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ខ្លាំង​នេះ​វិវត្ត​ទៅ​ជា​ទម្លាប់​អចិន្ត្រៃយ៍? វាសមហេតុសមផលដែលការកើនឡើងសម្ពាធឈាមក៏ក្លាយជាទម្លាប់ថេរ និងជាដៃគូដែលមិនផ្លាស់ប្តូររបស់មនុស្សដែលចុះចាញ់នឹងវា។

ទាំងអស់នេះអាចនាំឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរកំពុងរង់ចាំគាត់នាពេលអនាគតដ៏ខ្លី។ ដំបូងយើងកំពុងនិយាយអំពីជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

លើសពីនេះទៀតប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវអារម្មណ៍អវិជ្ជមានក្នុងរយៈពេលយូរឬមិនស្ថិតក្នុងស្ថានភាពអារម្មណ៍ល្អបំផុតសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរមួយនោះជាក្បួនហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺជាជម្លោះផ្ទៃក្នុងជាមួយខ្លួនគាត់។

មានការសិក្សាធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដែលភ្ជាប់អារម្មណ៍ជាក់លាក់ទៅនឹងជំងឺ និងជំងឺជាក់លាក់។

ជាឧទាហរណ៍ មូលហេតុនៃជំងឺរលាកស្បែកលើកុមារគឺភាពរំភើបរបស់កុមារ បទពិសោធន៍របស់គាត់ អារម្មណ៍អសន្តិសុខ ក៏ដូចជាការភ័យខ្លាចថាគាត់មិនត្រូវបានការពារដោយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃតែងតែកើតឡើងជាលទ្ធផលនៃការជួបប្រទះសោកនាដកម្មមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍មូលហេតុនៃជំងឺនេះគឺការបាត់បង់មនុស្សជិតស្និទ្ធដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺនេះកើតឡើង។

ហេតុផលលេខ ៣ ។ អារម្មណ៍មិនរស់

ដូចដែលអ្នកស្រាវជ្រាវនៅក្នុងផ្នែកចិត្តវិទ្យានិយាយថា "ភាពសោកសៅដែលមិនបណ្តាលឱ្យទឹកភ្នែកធ្វើឱ្យសរីរាង្គផ្សេងទៀតយំ" ។

យោងទៅតាមអ្នកជំនាញផ្នែកចិត្តសាស្រ្ត និងចិត្តវិទ្យា អារម្មណ៍ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចបំផុត គឺជាអារម្មណ៍ដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានបទពិសោធន៍ និងឆ្លើយតប។

ប្រសិនបើ​យើង​មាន​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​ក្នុង​រយៈពេល​យូរ វា​ប៉ះពាល់​អវិជ្ជមាន​ដល់​សុខភាព​យើង​។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកគាបសង្កត់ពួកវា និងរក្សាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងនៅខាងក្នុង នោះវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផងដែរ។

ការ​ទប់​ចិត្ត​មិន​ទទួល​អារម្មណ៍​អវិជ្ជមាន​មាន​ឥទ្ធិពល​អាក្រក់​លើ​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។ ចងចាំដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត៖ ប្រសិនបើអារម្មណ៍អវិជ្ជមានធ្លាក់ចុះ ចូរទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ដូច្នេះអ្នកប្រាកដជាអាចបោះវាចោលនៅទីនោះ។

តាមពិតទៅ អារម្មណ៍គឺជាថាមពលដែលកើតចេញពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងរបស់មនុស្សជាមួយនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត និងពិភពលោកជុំវិញខ្លួនយើង។

ថាមពលត្រូវតែចេញមក ដោយបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពរបស់យើង។ ប្រសិនបើ​យើង​ដកហូត​ឱកាស​នេះ នាង​ស្វែងរក​ចំណុច​ទាក់ទង​ផ្សេង​ទៀត។ ជាញឹកញាប់ចំណុចនេះក្លាយជារាងកាយរបស់មនុស្ស។

អ្នកជំនាញនិយាយថា អារម្មណ៍ដែលមិនមានជីវិត និងសង្កត់សង្កិននៅតែមាននៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ ហើយប្រែទៅជាជំងឺ somatic ពោលគឺជំងឺរាងកាយ។

ឧទាហរណ៍សាមញ្ញមួយដែលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការស្រាវជ្រាវ: នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនអាចគ្រប់គ្រងការឈ្លានពាននិងកំហឹងរបស់គាត់ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាដំបៅក្រពះកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង។

វានឹងកាន់តែប្រសើរ ប្រសិនបើអ្នកបញ្ចេញអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននេះទៅខាងក្រៅ ក្នុងទម្រង់នៃការរិះគន់ ឬការត្អូញត្អែរ ជាជាងរក្សាវានៅខាងក្នុង។

ជាលទ្ធផល ការឈ្លានពានប្រែទៅជាការឈ្លានពានដោយស្វ័យប្រវត្តិ ពោលគឺ អារម្មណ៍ស៊ីមនុស្សចេញពីខាងក្នុង ដោយហេតុនេះបង្កឲ្យមានដំបៅក្រពះ។

កាលណាយើងទទួលស្គាល់ និងយល់ពីអារម្មណ៍របស់យើងកាន់តែខ្សោយ ហានិភ័យខ្ពស់ដែលពួកគេនឹងផ្លាស់ប្តូរ និងវិវត្តទៅជាជំងឺរាងកាយពិត។

យើងម្នាក់ៗត្រូវរៀនមើល និងដឹងពីអារម្មណ៍របស់យើង។ អរគុណចំពោះសមត្ថភាពនេះ យើងនឹងអាចបង្ហាញពួកគេតាមដែលអាចធ្វើបាន ដែលអាចធានាបានថាសុខភាពរាងកាយរបស់យើងនឹងកាន់តែរឹងមាំ។

ហេតុផលលេខ 4. ការលើកទឹកចិត្តនិងអ្វីដែលហៅថាអត្ថប្រយោជន៍តាមលក្ខខណ្ឌ

ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកឈឺ?

សំណួរបែបនេះស្តាប់ទៅចម្លែកណាស់។ តាមពិតសំណួរនៃធម្មជាតិនេះកើតឡើងក្នុងករណីខ្លះនៃជំងឺ។

តើអ្នកធ្លាប់កត់សម្គាល់ទេថា ជារឿយៗវាហាក់ដូចជាមកពីខាងក្រៅ ដែលមនុស្សមួយចំនួនគ្រាន់តែប្រើជំងឺផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។

ពួកគេហាក់ដូចជាលាក់ខ្លួនពីជំងឺរបស់ពួកគេ ដោយធ្វើពុតជាឈឺ។

អ្នកជំនាញនិយាយថាមានករណីមួយចំនួននៅពេលដែលជំងឺនេះផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់មនុស្សម្នាក់។ ម្ចាស់របស់វាគ្រាន់តែលាក់ខ្លួននៅពីក្រោយវា។

"វិធីសាស្រ្ត" នៃការដោះស្រាយបញ្ហាណាមួយបានទទួលឈ្មោះពិសេសរបស់វា - ចូលទៅក្នុងជំងឺ។

ហើយ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​បំផុត​នោះ​គឺ​ថា ជា​ក្បួន​ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ​ជំងឺ​មិន​មែន​ជា​ការ​បោក​បញ្ឆោត​ឬ​ការ​ភ្ញោច​ទេ។

ជំងឺក្នុងករណីនេះមិនមែនជាការបោកបញ្ឆោតឬការក្លែងបន្លំដូចដែលវាហាក់ដូចជាអ្នកដទៃ។ ដូច្នេះ ការលេចឡើងនៃរោគសញ្ញាជំងឺពិតជាកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិក្នុងកម្រិតសន្លប់។

មនុស្សម្នាក់មិនឃើញទំនាក់ទំនងរវាងជំងឺផ្លូវកាយ និងបញ្ហាផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ទេ។

ជាឧទាហរណ៍ ជំងឺអាចផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់សិស្សសាលា នៅពេលដែលគាត់មិនចាំបាច់ទៅសាលារៀន។ ប្រសិនបើគាត់ឈឺ គាត់អាចជៀសវាងទៅថ្នាក់ដែលគាត់ចូលចិត្តតិចបំផុត។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតគឺថា កុមារដែលឈឺចាប់ផ្តើមទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងឡើង គាត់ត្រូវបានគេអាណិត គាត់ត្រូវបានគេទិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគាត់ចង់បាន។

ក្មេងចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍ស្រលាញ់ ហើយវាសមហេតុផលណាស់ដែលគាត់ចាប់ផ្តើមចូលចិត្តវា។

ដូច្នេះហើយ ពេលខ្លះ កុមារងាកទៅរកជំងឺ ដើម្បីសុំជំនួយ។ យ៉ាងណាមិញតាមរបៀបនេះពួកគេព្យាយាមទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះខ្លួនឯងក៏ដូចជាធ្វើឱ្យមានការខ្វះខាតនៃការយកចិត្តទុកដាក់ដូចគ្នានេះនិងស្នេហា។

សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ជំងឺអាចក្លាយជាវិធីមួយដើម្បីបង្ហាញពីភាពខ្ជិល ភាពអសកម្ម និងមិនចង់ធ្វើអ្វីមួយ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់ពួកគេ។

វាមើលទៅដូចនេះ: តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន? ខ្ញុំ​ឈឺ!

ការយល់ដឹងថាយើងមិនអាចទាញខ្លួនយើងរួមគ្នា ហើយបង្ខំខ្លួនយើងឱ្យធ្វើអ្វីមួយដែលត្រូវធ្វើ កាន់តែពិបាកជាងរោគសញ្ញានៃជំងឺខ្លួនឯងទៅទៀត។

ជំងឺក្លាយជាមធ្យោបាយតែមួយគត់ដើម្បីដើរចេញបន្តិចពីទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ ភាពអ៊ូអរ បញ្ហា និងតម្រូវការដើម្បីធ្វើអ្វីមួយ។ ជំងឺ​ប្រៀប​ដូច​ជា​ការ​គេច​ចេញ​ពី​ភាព​តានតឹង​ដែល​យើង​ម្នាក់ៗ​ប្រឈម​មុខ​រាល់​ថ្ងៃ។

នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា មានករណីដែលតាមរបៀបនេះ អ្នកធ្វើការព្យាយាមសម្រាកពីភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ។

ស្ថានភាពស្រដៀងគ្នានេះច្រើនតែកើតមានក្នុងការព្យាបាលគ្រួសារ។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលនៃការលែងលះ នោះកូនស្រាប់តែចាប់ផ្តើមឈឺ។

ដោយមិនដឹងខ្លួននេះ គាត់ព្យាយាមភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងរបស់ឪពុកម្តាយជាមួយគ្នា ដូចជាដើម្បីប្រមូលផ្តុំពួកគេជុំវិញជំងឺរបស់គាត់។ ហើយពេលខ្លះកុមារជោគជ័យ។

យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រសិនបើមានអត្ថប្រយោជន៍តាមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួនដែលលាក់នៅពីក្រោយជំងឺជាក់លាក់មួយ នេះគឺជាកម្រិតនៃជំងឺខុសគ្នាទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកមនុស្សនោះដោយមានជំនួយពីជំងឺរបស់គាត់ព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាជំងឺបែបនេះមិនអាចព្យាបាលបានដោយជំនួយពីថ្នាំ ការព្យាបាល និងវិធីសាស្រ្តប្រពៃណីផ្សេងទៀតដែលឱសថ និងវេជ្ជបណ្ឌិតនៅគ្លីនិក ឬមន្ទីរពេទ្យក្នុងស្រុករបស់អ្នកនឹងផ្តល់ជូនអ្នក។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្តដំណើរការតែក្នុងករណីដែលបញ្ហាខ្លួនឯងត្រូវបានពិចារណាពីទស្សនៈផ្លូវចិត្ត៖ ឧទាហរណ៍ តាមរយៈការយល់ដឹងអំពីទំនាក់ទំនងមូលហេតុ និងផលប៉ះពាល់រវាងបញ្ហានេះ និងជំងឺខ្លួនឯង។

ការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់យើងក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះនឹងក្លាយជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។

ប៉ុន្តែ​អ្នកជំនាញ​មិន​ណែនាំ​ឲ្យ​ធ្លាក់ខ្លួន​ឈឺ​!យោងទៅតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត ការគេចចេញពីការពិត និងចូលទៅក្នុងជំងឺគឺជាវិធីមិនជោគជ័យក្នុងការដោះស្រាយភាពតានតឹង។

តារាង Psychosomatics នៃជំងឺ

តារាង psychosomatic ពិពណ៌នាអំពីភាពខុសគ្នានៃជំងឺនិងមូលហេតុនៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេ។

អ្នកជំនាញកំពុងជជែកគ្នាឥតឈប់ឈរលើការបង្កើតបញ្ជីច្បាស់លាស់នៃជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេមួយចំនួនមិនមានការងឿងឆ្ងល់ថា មូលហេតុរបស់ពួកគេស្ថិតនៅក្នុងចិត្តសាស្ត្រជាជាងកត្តារាងកាយ។

នេះគឺជាបញ្ជីនៃជំងឺទាំងនេះ៖

- ជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាមសំខាន់;

- ដំបៅក្រពះនិង duodenal;

- ischemia បេះដូង;

- ជំងឺហឺត bronchial;

- neurodermatitis;

- ជំងឺទឹកនោមផ្អែម;

- ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ;

- លើសឈាម (ឬលើសឈាម);

- ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;

- គាំងបេះដូង;

- ជំងឺផ្លូវភេទ;

- ជំងឺមហារីក និងប្រភេទដុំសាច់មួយចំនួន។

បញ្ជីនេះអាចប្រែប្រួលអាស្រ័យលើអ្នកឯកទេសផ្នែកចិត្តសាស្ត្របានចងក្រងវា។

ជាក់ស្តែង បញ្ជីជំងឺពិតជាគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍ និងនឹកស្មានមិនដល់។ ជំងឺមួយចំនួននៅក្នុងបញ្ជីនេះគឺគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាមានមនុស្សតិចណាស់ដែលរំពឹងថានឹងឃើញជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃនៅក្នុងបញ្ជី។ ប៉ុន្តែ​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន​ផ្សេង​ទៀត​ត្រូវ​បាន​គេ​រំពឹង​ទុក​យ៉ាង​ខ្លាំង​ព្រោះ​កត្តា​ផ្លូវចិត្ត​នៅ​មូលដ្ឋាន​របស់​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រកាស។

ខាងក្រោមនេះជាជំងឺទូទៅបំផុត និងមូលហេតុរបស់វា យោងតាមទ្រឹស្ដី psychosomatics៖

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃការគេងមិនលក់

ការ​គេង​មិន​លក់​គឺ​ជា​ជំងឺ​មួយ​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត​ក្នុង​សម័យ​កាល​របស់​យើង។ ការគេងមិនលក់គឺស៊ាំនឹងយើងជាច្រើន។

យោងតាមស្ថិតិមនុស្សគ្រប់រូបទីពីរទទួលរងពីជំងឺនេះដល់កម្រិតមួយឬមួយផ្សេងទៀត។ មូលហេតុរបស់វាគឺភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ ការថប់បារម្ភ និងភាពតានតឹង។

តាមក្បួនមួយមនុស្សដែលទទួលរងពីការគេងមិនលក់មិនទុកបញ្ហារបស់គាត់នៅកន្លែងធ្វើការទេប៉ុន្តែនាំពួកគេទៅផ្ទះជាមួយគាត់ទៅគ្រួសាររបស់គាត់។

លើសពីនេះ មនុស្សបែបនេះមិនអាចបែងចែកពេលវេលារបស់គាត់បានត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាកំណត់អាទិភាពជីវិត និងសម្រេចចិត្តថាអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់គាត់ និងអ្វីដែលគួរមានសារៈសំខាន់បន្ទាប់បន្សំ។

ម្យ៉ាង​ទៀត គាត់​ព្យាយាម​ធ្វើ​អ្វីៗ​គ្រប់​យ៉ាង​ក្នុង​ពេល​តែ​មួយ ព្យាយាម​គ្រប​ដណ្ដប់​គ្រប់​ផ្នែក​នៃ​ជីវិត។ ជាលទ្ធផលទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានភាពតានតឹងដ៏ធំសម្បើមដែលជាលទ្ធផលនៃការគេងមិនលក់។

ប្រហែលជាអ្នកគួរព្យាយាមទុកចោលនូវភាពអ៊ូអរប្រចាំថ្ងៃ កង្វល់ប្រចាំថ្ងៃ និងបញ្ហាដែលរារាំងអ្នកពីការសម្រាក និងដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ ពួកគេ​ជា​ហេតុផល​សម្រាប់​ការ​គេង​មិន​លក់​របស់​យើង។

យ៉ាងណាមិញ subconscious របស់យើងហាក់ដូចជាពង្រីកពេលវេលាដើម្បីឱ្យយើងអាចដោះស្រាយបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅពេលថ្ងៃ។

Psychosomatics នៃការឈឺក្បាល

បញ្ហាទូទៅមួយទៀតគឺការឈឺក្បាលញឹកញាប់ដែលយើងភាគច្រើនជួបប្រទះ។

តើនេះមានន័យយ៉ាងណាពីទស្សនៈ psychosomatic?

ប្រសិនបើអ្នកឧស្សាហ៍ឈឺក្បាល មូលហេតុអាចជា៖

ការវាយតម្លៃទាបនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈផ្ទាល់ខ្លួន ការភ័យខ្លាចខាងក្នុង ការមិនពេញចិត្តចំពោះខ្លួនឯង ការរិះគន់ខ្លួនឯង ការតិះដៀលផ្ទៃក្នុង និងការត្អូញត្អែរចំពោះខ្លួនឯង។

វាទំនងជាថាអ្នកមានអារម្មណ៍អាម៉ាស់ ឬប្រមាថ ឬប្រហែលជានៅក្នុងវិធីណាមួយដែលអ្នកដទៃមើលស្រាល។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​គួរ​អត់​ទោស​ឱ្យ​ខ្លួន​ឯង​មួយ​ភ្លែត ហើយ​បន្ទាប់​មក​ការ​ឈឺ​ក្បាល​នឹង​បាត់​ទៅ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។

លើសពីនេះទៀត ការឈឺក្បាលញឹកញាប់រំខានអ្នកដែលមានព័ត៌មានផ្សេងគ្នាជាច្រើនវិលនៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។

នៅពេលដែលគំនិតរបស់មនុស្ស "ឈឺចាប់" ការឈឺក្បាលកើតឡើង។ អ្នកត្រូវចេះបញ្ចេញគំនិតអវិជ្ជមាន និងលំហូរនៃព័ត៌មាន ដើម្បីបំបាត់ការឈឺក្បាល និងមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល និងស្ងប់ស្ងាត់។

ភាពធន់ទ្រាំទាបចំពោះស្ថានភាពស្ត្រេស។ អ្នកដែលឈឺក្បាលជាធម្មតាគឺជា "បណ្តុំនៃសរសៃប្រសាទ" ។ គាត់តឹងហើយតានតឹង។ ប្រព័ន្ធប្រសាទកំពុងប្រុងប្រយ័ត្ន។ ហើយរោគសញ្ញាដំបូងនៃការខិតជិតជំងឺគឺការឈឺក្បាល។

ការសង្កេតក៏បង្ហាញផងដែរថា ការឈឺក្បាលញឹកញាប់កើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលមានភាពវៃឆ្លាតខ្ពស់ ដែលមិនបញ្ចេញមតិ ប៉ុន្តែរារាំងអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ យើងក៏កំពុងនិយាយអំពីព័ត៌មានលើសលប់នៅទីនេះផងដែរ។

ការបាត់បង់ទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនឯងពិត បំណងប្រាថ្នាដើម្បីបំពេញតាមការរំពឹងទុកខ្ពស់របស់អ្នកដទៃ: គ្រួសារ មនុស្សជាទីស្រឡាញ់ មិត្តភក្តិ។

ការ​ព្យាយាម​ជៀសវាង​ការ​ធ្វើ​ខុស​ធ្ងន់ធ្ងរ​ក៏​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ឈឺក្បាល​ញឹកញាប់​ដែរ។

ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាចចំពោះអ្វីដែលថ្មី ឬមិនស្គាល់។

យោងតាមលោកវេជ្ជបណ្ឌិត Sinelnikov មូលហេតុនៃការឈឺក្បាលគឺការលាក់ពុត ឬភាពខុសគ្នារវាងគំនិត និងអាកប្បកិរិយារបស់អ្នក។

ជាឧទាហរណ៍ អ្នកញញឹមដាក់នរណាម្នាក់ដែលមិនសប្បាយចិត្តចំពោះអ្នក។ អ្នកលើកសរសើរគាត់ដោយនិយាយពាក្យរីករាយ ទោះបីជាការពិត បុគ្គលនេះធ្វើឱ្យអ្នកមានអរិភាព ការប្រឆាំងឬការបដិសេធក៏ដោយ។

ដោយ​ធ្វើ​ពុត​ជា​ចូលចិត្ត​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​មិន​ស្រឡាញ់ អ្នក​នឹង​បង្កើត​ភាព​មិន​ស្មើគ្នា​ខាងក្នុង។

ភាពមិនស្របគ្នារវាងអារម្មណ៍ ការគិត និងសកម្មភាពរបស់អ្នក នាំឱ្យរាងកាយមានភាពតានតឹងខ្លាំងពេក ដែលនាំឱ្យឈឺក្បាល។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​គួរ​តែ​ស្មោះ​ត្រង់​ជាង​នេះ ហើយ​កុំ​ព្យាយាម​បោក​បញ្ឆោត​ខ្លួន​ឯង។ ព្យាយាមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដែលរីករាយចំពោះអ្នក។ នៅពេលណាដែលអាចធ្វើទៅបាន ចូរហ៊ុំព័ទ្ធខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់ ពេញចិត្ត និងគោរព។

Psychosomatics នៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង

Psychosomatics អះអាងថា ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងគឺជាជំងឺរបស់មនុស្សដែលរិះគន់ខ្លួនឯងខ្លាំងពេក ដែលទទួលរងសម្ពាធខ្លាំង។

មនុស្សជាច្រើនបានដឹងថាការរិះគន់ហួសហេតុគឺមិនល្អទេ។ ប៉ុន្តែ​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ចិត្តសាស្ត្រ​អះអាង​ជា​ឯកច្ឆ័ន្ទ​ថា វា​ក៏​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មានការ​ឈឺក្បាល​ប្រកាំង​ដែរ​។

អ្នកដែលមិនចុះសម្រុងនឹងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់ពួកគេគឺងាយនឹងឈឺក្បាលប្រកាំង។ ប្រហែលជាមនុស្សបែបនេះកំណត់ខ្លួនឯងនូវកិច្ចការដែលមិនអាចទៅរួច ឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែលមិនប្រាកដប្រជា ហើយនៅពេលដែលពួកគេមិនអាចសម្រេចបាន ពួកគេចាប់ផ្តើមស្តីបន្ទោស និងស្តីបន្ទោសខ្លួនឯង។

លទ្ធផលគឺការធ្វើទារុណកម្មខ្លួនឯង និងអារម្មណ៍នៃភាពគ្មានអំណាចពេញលេញ។ អ្នក​មិន​គួរ​ដេញ​តាម​ការ​ស្រមើល​ស្រមៃ​ដែល​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ ហើយ​រក​កំហុស​ខ្លួន​ឯង​ជា​និច្ច។

យ៉ាងណាមិញ តាមវិធីនេះ អ្នកមិនកែស្ថានភាពនោះទេ ប៉ុន្តែគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអារម្មណ៍នៃកំហុសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺក្បាលប្រកាំងយូរ។

អារម្មណ៍ថេរនៃកំហុស ក៏ដូចជាភាពស្មុគស្មាញ អន់ថយក៏រួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំងផងដែរ។ ព្យាយាម​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​បាន​ច្រើន​ឡើង លើក​ទឹក​ចិត្ត សរសើរ។ ហើយ​បើ​អ្នក​កំណត់​គោលដៅ​ខ្លះ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង នោះ​បើ​អ្នក​បរាជ័យ ចូរ​សរសើរ​ខ្លួន​ឯង​ដែល​ព្យាយាម​សម្រេច​វា។

Psychosomatics នៃជំងឺលើសឈាម

មនុស្សជាច្រើនទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម។ វេជ្ជបណ្ឌិតកំណត់កត្តាសរីរវិទ្យាមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺលើសឈាម។ ប៉ុន្តែតើ psychosomatics បកស្រាយជំងឺលើសឈាមយ៉ាងដូចម្តេច?

មូលហេតុ​នៃ​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម គឺ​ការ​ជឿជាក់​លើ​ខ្លួនឯង​ខ្លាំង​ពេក​ចំពោះ​មនុស្ស​ម្នាក់​។ ប្រហែល​ជា​មនុស្ស​បែប​នេះ​មាន​ទំនោរ​វាយ​តម្លៃ​ខ្លួន​ឯង​ខ្លាំង​ពេក។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, មូលដ្ឋាននៃជំងឺនេះអាចជាការមិនអត់ធ្មត់ឬបំណងប្រាថ្នាដើម្បីដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើស្មារបស់មនុស្សម្នាក់។ ទាំងអស់នេះនាំឱ្យមានការកើនឡើងសម្ពាធភ្លាមៗ។

ព្យាយាមសម្រាក ធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងតាមអំណាចរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមលោតពីលើក្បាលរបស់អ្នក ហើយទទួលយកដំណោះស្រាយចំពោះបញ្ហាទាំងអស់របស់ពិភពលោក។

Psychosomatics នៃបញ្ហាសក់

នៅពេលដែលសក់របស់អ្នក "ឈឺ" វាក៏ទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងកត្តាផ្លូវចិត្តផងដែរ។

បញ្ហាសក់ (ឆាប់ស្កូវ ជ្រុះសក់ បាត់បង់ជីវិត ភាពផុយស្រួយ និងបាត់បង់ពន្លឺចែងចាំង) គឺជាផលវិបាកនៃភាពតានតឹង ដែលជាសូចនាករនៃភាពអស់សង្ឃឹម ការថប់បារម្ភ និងអស់សង្ឃឹម។

សក់ជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដើរតួនាទីពិសេសក្នុងការទទួលយកខ្លួនឯងនិងស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ សក់​អាច​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​និមិត្តរូប​នៃ​ថាមពល​ដ៏​សំខាន់។ ពួកគេប្រគល់មនុស្សម្នាក់ប្រសិនបើមានការបរាជ័យធ្ងន់ធ្ងរណាមួយ។

បញ្ហាសក់កើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានភាពតានតឹងថេរជួបប្រទះការថប់បារម្ភនិងការភ័យខ្លាច។

ប្រហែលជាអ្នកគួរព្យាយាមក្លាយជាខ្លួនឯង ជឿជាក់លើខ្លួនឯងបន្ថែមទៀត ក្នុងភាពខ្លាំងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែក៏ជួយពីខាងលើផងដែរ។

Psychosomatics ក៏បកស្រាយពីជំងឺសក់ថាជាការឆ្លើយតបទៅនឹង ego ហួសហេតុ អំនួតហួសហេតុ និងការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងអំណាចខ្ពស់។

ចិត្តវិទ្យានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម

ជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺជាជំងឺមួយក្នុងចំណោមជំងឺទាំងនោះនៅពេលដែលមនុស្សឈឺដោយសារតែបំណងប្រាថ្នាមិនបានសម្រេច។ តាមក្បួនមួយមិនទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បានមនុស្សម្នាក់ធ្លាក់ចូលទៅក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបន្ទាប់មកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

មនុស្សដែលមានជំងឺនេះច្រើនតែផ្លូវចិត្តងាកទៅរកអតីតកាល ហើយនឹកវា រឿងជាក់លាក់ មនុស្ស ឬព្រឹត្តិការណ៍។

វាក៏អាចមានតម្លៃក្នុងការលុបបំបាត់គំនិតអវិជ្ជមានទាំងអស់ចេញពីចិត្តរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមមិនធ្វើរឿងអាក្រក់។

ព្យាយាមរីករាយសូម្បីតែរឿងតូចតាច ស្វាគមន៍ថ្ងៃថ្មីដោយស្នាមញញឹម និងផ្តល់គំនិតអវិជ្ជមានតិច។ កុំយកចិត្តទុកដាក់លើការបរាជ័យតូចតាចនិងបញ្ហាដែលកើតឡើង។

សមត្ថភាពក្នុងការមើលពិភពលោកជាវិជ្ជមាន គឺជាគន្លឹះនៃជីវិតរីករាយ និងមានសុខភាពល្អ ដោយគ្មានជំងឺ បញ្ហាសុខភាព និងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

Psychosomatics នៃជំងឺរលាកសន្លាក់

Psychosomatics និយាយថា៖ មូលហេតុនៃជំងឺរលាកសន្លាក់គឺការមិនចូលចិត្តសម្រាប់ខ្លួនឯង ក៏ដូចជាអារម្មណ៍ថេរនៃភាពតានតឹង និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ប្រហែល​ដោយសារ​មនុស្ស​ថ្កោលទោស​ខ្លួន​ឯង​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​ទាមទារ​ពី​ខ្លួន​ឯង​ច្រើន​ពេក ទើប​គាត់​មិន​អាច​សម្រាក​បាន។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវយល់ថា រាងកាយរបស់យើងត្រូវការការសម្រាក ហើយត្រូវចងចាំផងដែរថា តើសុភមង្គលរបស់មនុស្សពិតប្រាកដ ស្មោះត្រង់ និងពិតប្រាកដគឺជាអ្វី។

ម្យ៉ាងទៀត អ្នក​ដែល​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​រលាក​សន្លាក់​ជាធម្មតា​គឺជា​មនុស្ស​ល្អ​ខ្លាំងណាស់​។ ពួកគេមិនដែលហួសពីច្បាប់ដែលបានកំណត់ទេ។ សម្រាប់ពួកគេតែងតែមានពាក្យ "ត្រូវការ" ។ ហេតុដូច្នេះហើយ ពួកគេច្រើនតែប្រឆាំងនឹងសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាពិតប្រាកដរបស់ពួកគេ ហួសពីខ្លួនឯង។

ការរិះគន់ខ្លួនឯងត្រូវបានអភិវឌ្ឍយ៉ាងខ្លាំង ដែលមិនតែងតែមានប្រយោជន៍នោះទេ។ ប្រហែលជាពេលខ្លះអ្នកគួរតែបំបែកច្បាប់ដើម្បីសប្បាយចិត្ត?

- ការផ្លាស់ទីលំនៅ

ការផ្លាស់ទីលំនៅញឹកញាប់នៃអវយវៈ តាមទស្សនៈផ្លូវចិត្ត មានន័យថាមនុស្សម្នាក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដទៃគ្រប់គ្រងការបរាជ័យ។ វាអាចទៅរួចដែលថាគាត់ត្រូវបានបំភាន់ដោយសមាជិកគ្រួសារ មិត្តភក្តិ ឬសហការី។

បញ្ហាជង្គង់បង្ហាញពីមនុស្សរឹងរូស មានអំនួត។ វាក៏បង្ហាញផងដែរថា នរណាម្នាក់មានការបាក់ទឹកចិត្ត និងជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច។

Psychosomatics នៃការឈឺក

ការឈឺកក៏មានការបកស្រាយរបស់វាតាមទស្សនៈ psychosomatic ផងដែរ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយថា ក គឺជាស្ពានរវាងចិត្ត (ក្បាល) និងអារម្មណ៍ (រាងកាយ)។ ដូច្នេះ វា​ជា​ហេតុផល​ដែល​បញ្ហា​ក​បង្ហាញ​ថា​ចិត្ត និង​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​មិន​ចុះសម្រុង​នឹង​គ្នា​។

នៅលើកម្រិត metaphysical នេះត្រូវតែត្រូវបានបកស្រាយថាជារបៀបដែលស្ពានរវាងខាងវិញ្ញាណនិងសម្ភារៈត្រូវបានខូច។

បញ្ហាកមានន័យថាមនុស្សម្នាក់ខ្វះភាពបត់បែន។ ប្រហែលជាគាត់មានការភ័យខ្លាចក្នុងការស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយនៅពីក្រោយខ្នងរបស់គាត់ ហើយជំនួសឱ្យការយល់ដឹងពីស្ថានភាពបច្ចុប្បន្ន គាត់គ្រាន់តែអនុញ្ញាតឱ្យវាឆ្លងកាត់ ដូចជាប្រសិនបើមិនអើពើ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយករបស់អ្នក គ្រាន់តែព្យាយាមងក់ក្បាលរបស់អ្នកដោយបញ្ជាក់ ហើយអង្រួនវាដោយអវិជ្ជមាន។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្ត្រដ៏សាមញ្ញនេះ អ្នកនឹងអាចយល់បាន ប្រសិនបើអ្នកពិបាកក្នុងការនិយាយថា "បាទ/ចាស" ឬ "ទេ"។

Psychosomatics នៃបញ្ហាភ្នែក

Psychosomatics បកស្រាយជំងឺ myopia ថាជាអសមត្ថភាពក្នុងការមើលឃើញហួសពីច្រមុះរបស់អ្នក។ នេះ​ជា​ការ​ខ្វះ​ការ​យល់​ឃើញ​ទាំងស្រុង ការ​ភ័យ​ខ្លាច​ចំពោះ​អនាគត និង​ការ​មិន​ចង់​មើល​ជុំវិញ។

អ្នក​ដែល​រង​ទុក្ខ​ដោយ​ការ​មើល​រំលង​មិន​ដឹង​ថា​រស់​នៅ​ក្នុង​បច្ចុប្បន្ន​នេះ​យ៉ាង​ណា​ទើប​រីករាយ​ក្នុង​ថ្ងៃ​នេះ។ មនុស្ស​ដែល​មាន​ការ​មើល​ឃើញ​ឆ្ងាយ​គិត​យ៉ាង​យូរ​មុន​នឹង​សម្រេច​ចិត្ត​អ្វី​មួយ។ តាមក្បួនមួយគាត់គិតដោយប្រុងប្រយ័ត្នតាមរយៈព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់អំពីអ្វីដែលគាត់ត្រូវធ្វើ។

វាក៏ពិបាកសម្រាប់គាត់ក្នុងការមើល និងវាយតម្លៃស្ថានភាពបច្ចុប្បន្នទាំងមូល។

គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលផងដែរ psychosomatics ក៏បកស្រាយពិការភ្នែកពណ៌។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មើលឃើញអ្វីៗទាំងអស់ជាពណ៌ប្រផេះ នេះមានន័យថាគាត់មិនអាចដឹងពីគ្រាដ៏រីករាយក្នុងជីវិតបានទេ។

ជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ឬជំងឺដក់ទឹកក្នុងភ្នែក ជាក្បួនកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមិនចង់បោះបង់ចោលអតីតកាល ហើយរស់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល។

ប្រហែលជាយើងគួរតែអភ័យទោស និងទទួលយកអតីតកាលរបស់យើង ហើយដឹងថាថ្ងៃនេះជាថ្ងៃមួយទៀត...

Psychosomatics នៃបញ្ហាធ្មេញ

ជំងឺធ្មេញត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងភាពមិនច្បាស់លាស់ និងអសមត្ថភាពក្នុងការធ្វើការសម្រេចចិត្ត។ មូលហេតុនៃជំងឺធ្មេញក៏អាចមានដូចខាងក្រោម៖

ការភ័យខ្លាច ការភ័យខ្លាចនៃការបរាជ័យ ការបាត់បង់ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

អស្ថិរភាពក្នុងបំណងប្រាថ្នា ភាពមិនប្រាកដប្រជាដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវគោលដៅដែលអ្នកបានជ្រើសរើស។

ការយល់ដឹងថាអ្នកមិនអាចយកឈ្នះឧបសគ្គបានទេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ជំងឺមាត់ធ្មេញគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សទាំងនោះ ដែលការសម្រេចចិត្តត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកដទៃ ហើយពួកគេខ្លួនឯងមិនអាចវិភាគស្ថានភាពជីវិត និងប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលបានកើតឡើងនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយធ្មេញទំពារ នេះមានន័យថា អ្នកមិនអាចទទួលយកកាលៈទេសៈនេះបានទេ។

គួរកត់សម្គាល់ថាធ្មេញខាងលើគឺទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងការសម្រេចចិត្ត ហើយអ្នកដែលទាបគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការសម្រេចចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់។ ក៏មានមតិមួយដែលបញ្ហាដែលកើតឡើងនៅផ្នែកខាងឆ្វេងបង្ហាញពីបញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយម្តាយខណៈពេលដែលនៅខាងស្តាំ - ជាមួយឪពុក។

ម្យ៉ាងវិញទៀត បញ្ហាធ្មេញធ្ងន់ធ្ងរបង្ហាញថា វាដល់ពេលដែលត្រូវបន្តទៅសកម្មភាពពិតប្រាកដ រៀនកំណត់អត្តសញ្ញាណ និងដឹងពីបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក ហើយចាប់ផ្តើមសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នកភ្លាមៗ។ មិនចាំបាច់អង្គុយរង់ចាំអ្វីនោះទេ។

Psychosomatics នៃបញ្ហានៅក្នុងបែហោងធ្មែញមាត់

តាមក្បួនមួយជំងឺនៃបែហោងធ្មែញមាត់ឧទាហរណ៍ stomatitis បង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបរិភោគឆ្ងាយពីខាងក្នុងដោយការអាក់អន់ចិត្តយ៉ាងខ្លាំង។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​គួរ​បោះបង់​ចោល​ការ​សោកសៅ​ដែល​ធ្វើ​ទុក្ខ​អ្នក​ជា​យូរ​មក​ហើយ។

ការខាំអណ្តាតរបស់អ្នកមានន័យថាការដាក់ទណ្ឌកម្មសម្រាប់ការនិយាយខ្លាំងពេក និងការនិយាយខាំថ្ពាល់របស់អ្នកមានន័យថា រំភើប ការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចែករំលែកអាថ៌កំបាំងរបស់អ្នក។

Roth ទទួលខុសត្រូវផ្ទាល់ចំពោះការទទួលយកគំនិតថ្មីៗ។ ដូច្នេះបញ្ហានៅក្នុងមាត់ធ្មេញបង្ហាញពីបញ្ហានេះ។

Psychosomatics នៃដង្ហើមអាក្រក់

ដោយផ្អែកលើ psychosomatics ដង្ហើមអាក្រក់មានន័យដូចខាងក្រោម:

គំនិតអាក្រក់ ច្រើនតែគិតចង់សងសឹកជនល្មើស។ ជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបំពុលដោយគំនិតអវិជ្ជមានអំពីអតីតកាល និងការស្អប់។ ជួនកាលគំនិតបែបនេះអាចសន្លប់។

ប្រហែល​ជា​អ្នក​គួរ​ឲ្យ​គេ​ទៅ​រៀន​រស់​នៅ​បច្ចុប្បន្ន។

ប្រហែល​ជា​ពាក្យ​ចចាមអារ៉ាម​កខ្វក់​កំពុង​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្សព្វផ្សាយ​អំពី​គាត់​ពី​ក្រោយ​ខ្នង​មនុស្ស មនុស្ស​ជុំវិញ​គាត់​និយាយ​ដើម និង​និយាយ​ដើម​គាត់។

Psychosomatics នៃបបូរមាត់

បបូរមាត់ទទួលខុសត្រូវចំពោះផ្នែកត្រេកត្រអាលនៃជីវិតរបស់យើង។ អាស្រ័យលើបញ្ហាខាងក្នុងដែលរំខានដល់មនុស្សម្នាក់ គ្រាមិនល្អខាងក្រោមអាចឆ្លុះបញ្ចាំងនៅលើបបូរមាត់៖

ស្នាមប្រេះ - មនុស្សម្នាក់កំពុងផ្ទុះចេញពីខាងក្នុងដោយមានអារម្មណ៍ប៉ះទង្គិចជាច្រើន។

គាត់ទទួលរងពីភាពមិនប្រាកដប្រជា និងពីការខ្វះការយល់ដឹងអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ ដែលត្រូវនៅជាមួយអ្នកណា កន្លែងដែលត្រូវទៅ។

ការខាំបបូរមាត់ - តាមរបៀបនេះមនុស្សម្នាក់ដាក់ទោសខ្លួនឯងចំពោះការត្រេកត្រអាលហួសហេតុនិងការបញ្ចេញអារម្មណ៍។

មេរោគ Herpes ក៏បង្ហាញពីមនុស្សម្នាក់ដែលបានបង្ហាញអារម្មណ៍ត្រេកត្រអាលរបស់គាត់យ៉ាងច្បាស់ផងដែរ។

Psychosomatics នៃទម្ងន់លើស

ដោយផ្អែកលើ psychosomatics ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់លើសទម្ងន់គាត់គួរតែគិតអំពីអ្វីដែលខុសជាមួយនឹងពិភពលោកខាងក្នុងរបស់គាត់។

ផោនបន្ថែមបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់មានបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅខាងក្នុងដែលត្រូវការកែតម្រូវ។

តាមក្បួនមួយរាងកាយរក្សាផោនបន្ថែមដើម្បីការពារខ្លួនពីកត្តាខាងក្រៅជាញឹកញាប់អវិជ្ជមាន។

មនុស្សម្នាក់គឺគ្មានការការពារនៅចំពោះមុខពិភពខាងក្រៅ ហើយមិនអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដែលកំពុងកើតឡើងនោះទេ។