អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកធុញទ្រាន់ 2. មកជាមួយរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប មនុស្សមានវិធីជាច្រើនដើម្បីចំណាយពេលវេលារបស់ពួកគេតាមរបៀបរីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ឧបករណ៍ផ្សេងៗ និងអ៊ីនធឺណិតមានឥទ្ធិពលខ្លាំងលើមនុស្ស ដែលសព្វថ្ងៃនេះមនុស្សជាច្រើនមិនអាចស្រមៃមើលជីវិតពេញលេញដោយគ្មានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ។

ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកតែងតែអាចឮឃ្លាដូចជា "ខ្ញុំធុញ" ឬ "តើត្រូវធ្វើអ្វីនៅផ្ទះប្រសិនបើអ្នកធុញ?" យើងសូមអញ្ជើញអ្នកឱ្យស្គាល់ខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងជម្រើសផ្សេងៗសម្រាប់រៀបចំការកម្សាន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។

ដោយវិធីនេះគេហទំព័រ គេហទំព័រកន្លែងដែលអ្នកនៅឥឡូវនេះ ត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់ដើម្បីជួយមនុស្សអភិវឌ្ឍ និងចំណាយពេលមិនធុញទ្រាន់ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍ និងការចាប់អារម្មណ៍។

អ្នកក៏គួរចងចាំអំពីទំនាក់ទំនងនិម្មិត និងហ្គេមកុំព្យូទ័រផងដែរ។ អ្នកក៏អាចធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត ឬប្រើកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលផ្សេងៗ។

កុំភ្លេចថាថ្ងៃនេះអ្នកអាចទទួលបានការអប់រំពេញលេញតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត!

ធ្វើ​ម៉េច​បើ​ធុញ? សុបិន្ត!

ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ សូមព្យាយាមលះបង់ពេលទំនេររបស់អ្នកទាំងស្រុងដើម្បីសុបិន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មុននោះ យើងសូមណែនាំឱ្យអ្នកអានព័ត៌មានសំខាន់ៗ។

ព្យាយាមស្រមៃមើលវត្ថុដែលអ្នកចង់បានឱ្យបានច្បាស់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ប្រសិនបើអ្នកមានចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការធ្វើដំណើរ នោះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចស្រមៃមើលកន្លែងជាក់លាក់មួយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបំពេញបន្ថែមវាជាមួយនឹងសំឡេង និងក្លិនក្រអូបផ្សេងៗគ្នាផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ចាប់ផ្តើមអាជីវកម្មប្រភេទណាមួយ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្រមៃនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នកគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការសម្រេចសុបិននេះ។

ដោយវិធីនេះ ក្តីសុបិន្តគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏អស្ចារ្យ និងជាគ្រូបង្វឹកសម្រាប់ការស្រមើលស្រមៃរបស់យើង។

វាកើតឡើងពីនេះថាការយល់សប្តិពីពេលមួយទៅពេលមួយគឺមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ ជាពិសេសព្រោះវាអាចធ្វើបានគ្រប់កន្លែង និងគ្រប់កាលៈទេសៈ។

សាកល្បងអ្វីថ្មី។

អ្នក​អាច​នាំ​អារម្មណ៍​ថ្មី​ខ្លះ​មក​ក្នុង​ជីវិត​របស់​អ្នក​ដោយ​ការ​សាកល្បង​អ្វី​ដែល​ថ្មី។ ជាងនេះទៅទៀត វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យធ្វើបែបនេះមិនត្រឹមតែនៅពេលដែលអ្នកអផ្សុកប៉ុណ្ណោះទេ។

ជាការពិតណាស់ មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបមានឱកាសធ្វើដំណើរជុំវិញពិភពលោក ឬទិញទំនិញថ្លៃៗនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះ អ្នកអាចបញ្ជាអាហារពីភោជនីយដ្ឋាន ឬចម្អិនម្ហូបកម្រនិងអសកម្មដោយខ្លួនឯងបាន។

ស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកមិនស្គាល់។ រាំ ឬច្រៀង បើអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើ ឬខ្មាស់អៀន។ គិតអំពីអ្វីមួយដែលអ្នកតែងតែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសាកល្បង?

បើចាំបាច់ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតបញ្ជីទាំងមូលនៃបំណងប្រាថ្នាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

សន្យាខ្លួនឯងថាអ្នកនឹងមើលវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយបំពេញចំណុចណាមួយ ប្រហែលជាពេលនោះហើយដែលអ្នកនឹងភ្លេចអំពីភាពអផ្សុក ហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងក្លាយជាភ្លឺស្វាង និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។

ស្វែងរកក្រុមហ៊ុន ឬចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក

ធ្វើម៉េចបើអផ្សុកនៅផ្ទះ? ពាក្យ​ពេញ​និយម​មួយ​ពោល​ថា​៖ «​បើ​អ្នក​គ្មាន​អ្វី​ត្រូវ​ធ្វើ​ទេ ត្រូវ​ថែ​ខ្លួន​ផង!»។ ជាឧទាហរណ៍ ពេលនៅផ្ទះ អ្នកអាចធ្វើលំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពមិនតិចជាងនៅកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។

ក្មេងស្រីប្រាកដជានឹងចូលចិត្តគំនិតផ្លាស់ប្តូរទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈថ្មីដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះល្វែងរបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះអាចជានីតិវិធីផ្សេងៗសម្រាប់មុខ រាងកាយ ឬសក់។

ចុះបើអ្នកធុញទ្រាន់នៅផ្ទះម្នាក់ឯង? ក្នុងករណីនេះ ទោះបីជាគ្មាននរណាម្នាក់អញ្ជើញអ្នកឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយក៏ដោយ អ្នកអាចអញ្ជើញភ្ញៀវមកកន្លែងរបស់អ្នក។ បោះចោលកម្មវិធីជប់លៀងដ៏រីករាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នក ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាបំភ្លេចភាពអផ្សុកក្នុងរយៈពេលយូរ។

អ្នកអាចកម្ចាត់ពណ៌ខៀវ និងស្វែងរកមិត្តថ្មីនៅលើបណ្តាញសង្គម។ ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សថ្មីប្រាកដជានឹងធ្វើឱ្យរាត្រីដ៏អាប់អួររបស់អ្នកភ្លឺ ហើយប្រហែលជាយូរៗទៅ វានឹងក្លាយទៅជាមិត្តភាពពិត ឬស្នេហា។

ឥឡូវ​អ្នក​ដឹង​ច្បាស់​ថា​ត្រូវ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​អ្នក​ធុញ។ ប្រសិនបើគន្លឹះទាំងនេះបានជួយអ្នក សូមចែករំលែកវាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តវាទាំងអស់សូមជាវគេហទំព័រ។ វាតែងតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាមួយយើង!

តើអ្នកចូលចិត្តការបង្ហោះទេ? ចុចប៊ូតុងណាមួយ៖

សព្វថ្ងៃនេះ មនុស្សគ្រប់រូបទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើននៃអរិយធម៌ និងការកម្សាន្ត។ ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះ កាន់តែច្រើនឡើងៗ យើងលឺពីមិត្តភ័ក្តិដូចជា៖ “ខ្ញុំធុញ! អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ? យើងនាំមកជូនអ្នកនូវបញ្ជីជម្រើសដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ការរៀបចំពេលវេលាលំហែនៅក្នុងអាផាតមិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

គ្មានអ្វី​ធ្វើ? ធ្វើអ្វីដែលមានប្រយោជន៍!

យើងម្នាក់ៗតែងតែមានអាជីវកម្មមិនទាន់ចប់។ ធ្វើម៉េចបើអផ្សុកនៅផ្ទះម្នាក់ឯង? អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដោយបង្កើតបញ្ជីនៃគម្រោងដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រាកដណាស់វានឹងមានរបស់របរជាច្រើននៅក្នុងវា ចាប់ពីរបាយការណ៍ដែលមិនទាន់បានបញ្ចប់នៅកន្លែងធ្វើការ រហូតដល់តម្រូវការដេរប៊ូតុងនៅលើអាវធំដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ សូមគិតអំពីអ្វីដែលពិតប្រាកដនៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅពេលនេះ។ អ្នកអាចលះបង់ថ្ងៃទំនេររបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ទៅផ្ទះរបស់អ្នក។ ធ្វើការសម្អាតទូទៅ ជួសជុលរបស់ដែលខូច និងបោះចោលសំរាមទាំងអស់។ ធុញណាស់ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វីនៅផ្ទះពេលភ្លៀង? ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីអាផាតមិនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក អ្នកអាចធ្វើការហៅទូរសព្ទសំខាន់ៗ ធ្វើការបញ្ជាទិញនៅក្នុងហាងអនឡាញ កក់សំបុត្រមហោស្រព ឬធ្វើការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ការច្នៃប្រឌិតគឺជាផ្លូវទៅកាន់ខ្លួនអ្នក

មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតកម្រត្អូញត្អែរអំពីភាពអផ្សុក ជាធម្មតាពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់នៅពេលនៅម្នាក់ឯងទេ។ ទោះបីជាអ្នកមិនបានគូរ ឬឆ្លាក់រូបតាំងពីកុមារភាពក៏ដោយ នៅថ្ងៃដ៏អផ្សុក ដល់ពេលដែលត្រូវសាកល្បងបង្កើតស្នាដៃសិល្បៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ សាកល្បងប្រភេទម្ជុលថ្មី និងបច្ចេកទេស ប្រើសម្ភារៈមិនធម្មតា។ ចៅហ្វាយនាយខ្លះបង្កើតស្នាដៃពិត "ចេញពីអ្វីទាំងអស់" ។ ឬប្រហែលជាអ្នកចូលចិត្តសរសេរកំណាព្យ ឬប៉ាក់ច្រើនជាង? ប្រសិនបើអ្នកមិនមានសម្ភារៈនៅក្នុងដៃដើម្បីធ្វើសិប្បកម្មទេ អ្នកអាចសាកល្បងសរសេររឿង ឬតែងរឿងនិទាន។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកអផ្សុក ហើយហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ? ចងចាំអ្វីដែលអ្នកសុបិនក្នុងយុវវ័យ។ សព្វថ្ងៃនេះ នៅក្នុងបណ្ណាគារ ឬធនធានអ៊ីនធឺណិតតាមប្រធានបទ អ្នកអាចស្វែងរកការបង្រៀនលម្អិតអំពីប្រភេទនៃការច្នៃប្រឌិតណាមួយ។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាមិនរៀនអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងមិនធម្មតា?

ការកម្សាន្តអាចចូលដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា

ពេល​ល្ងាច​នៅ​ផ្ទះ​មាន​វិធី​សប្បាយ​អ្វី​ខ្លះ? មើលភាពយន្តគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ឬអានសៀវភៅ។ ប្រសិនបើអ្នកមានកុំព្យូទ័រដែលមានអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចជ្រមុជខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងនៅក្នុងការពិតនិម្មិត។ មើលរូបថត និងវីដេអូពីប្រទេសផ្សេងៗ អានព័ត៌មាន រកមើលអត្ថបទដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ កុំភ្លេចអំពីការទំនាក់ទំនងនិម្មិត ក៏ដូចជាហ្គេមទំនើបផងដែរ។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នឹងកុំព្យូទ័រ ហើយធុញទ្រាន់នឹងគេហទំព័រដែលអ្នកចូលចិត្តទាំងអស់? ធ្វើតេស្តតាមអ៊ីនធឺណិត អានរឿងកំប្លែង និងអត្ថបទលើកទឹកចិត្ត។ សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ អ្នក​អាច​រក​ឃើញ​កម្មវិធី​អប់រំ​ជា​ច្រើន​នៅ​លើ​វើលវ៉ាយវ៉េប។ លើសពីនេះ អ្នកថែមទាំងអាចទទួលបានការអប់រំតាមរយៈអ៊ីនធឺណិត ដោយបញ្ជាក់ដោយសញ្ញាបត្រ ឬវិញ្ញាបនបត្រ។

សុបិន្តព្រោះគំនិតគឺជាសម្ភារៈ!

ពេលវេលាដែលចំណាយតែម្នាក់ឯងជាមួយខ្លួនឯងអាចលះបង់ដើម្បីសុបិន្ត។ ព្យាយាមស្រមៃនូវអ្វីដែលអ្នកចង់បានយ៉ាងរស់រវើក និងមានពណ៌។ ប្រសិនបើក្តីសុបិនដ៏ធំបំផុតរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងការធ្វើដំណើរទៅកន្លែងមួយ ព្យាយាមមិនឱ្យរស់នៅលើការមើលឃើញរបស់វា។ ស្រមៃមើលសំឡេង និងក្លិនជុំវិញអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកសុបិនអំពីអ្វីមួយជាសកល ឧទាហរណ៍ ការបើកអាជីវកម្មផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការស្រមៃគ្រប់ដំណាក់កាលនៃការសម្រេចសុបិននេះជាពណ៌។ មនុស្សមួយចំនួនត្អូញត្អែរថាពួកគេមិនមានអ្វីដែលត្រូវសុបិន។ ជាការពិត ភាគច្រើនយើងគ្រាន់តែមិនអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងគិតអំពី "មិនពិត" នោះទេ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើថ្ងៃនេះ ថ្ងៃរបស់អ្នកដើរតាមបាវចនាថា "ខ្ញុំធុញ មិនដឹងថាត្រូវធ្វើអ្វី" - វាដល់ពេលដែលត្រូវបំពានច្បាប់នេះហើយ។ ក្តីស្រមៃគឺជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដ៏ល្អឥតខ្ចោះ និងជាគ្រូបង្វឹកសម្រាប់ការស្រមើលស្រមៃរបស់យើងក្នុងពេលតែមួយ។ នេះមានន័យថាសុបិនពីពេលមួយទៅពេលមួយគឺមានប្រយោជន៍ណាស់។

សាកល្បងអ្វីថ្មី!

អ្នកអាចនាំយកអារម្មណ៍ និងការបំផុសគំនិតថ្មីៗមកក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី។ ជាការពិតណាស់ មិនមែនយើងទាំងអស់គ្នាមានឱកាសធ្វើដំណើរកម្សាន្តថ្ងៃនេះ ឬផ្លាស់ប្តូរទូខោអាវរបស់យើងទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះល្វែងរបស់អ្នកទេ អ្នកអាចចម្អិនអ្វីមួយតាមរូបមន្តថ្មី ឬបញ្ជាការដឹកជញ្ជូនអាហារពីភោជនីយដ្ឋាន។ ស្តាប់តន្ត្រីដែលមិនស្គាល់ពីមុន។ ព្យាយាមសរសេរដោយដៃឆ្វេងរបស់អ្នក។ រាំ ឬច្រៀង ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់ធ្វើវាពីមុនមក។ តើអ្នកអាចធ្វើអ្វីបាននៅពេលដែលក្មេងស្រីអផ្សុកនៅផ្ទះ? គំនិត​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​មួយ​គឺ​ដើម្បី​សាកល្បង​ការតុបតែង​ខ្លួន​បែប​ច្នៃ​ប្រឌិត ឬ​ម៉ូដ​សក់។ វាអាចទៅរួចដែលថាក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពច្នៃប្រឌិតនេះអ្នកនឹងរកឃើញគំនិតថ្មីៗសម្រាប់រូបរាងប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ តើអ្នកនៅតែធុញទេ? គិតអំពីអ្វីដែលអ្នកតែងតែចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការសាកល្បង? ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតបែបនេះច្រើន អ្នកក៏អាចបង្កើតបញ្ជីបានដែរ។ សន្យាជាមួយខ្លួនអ្នកថានឹងមើលវាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយអនុវត្តយ៉ាងហោចណាស់មួយមុខតំណែង។ វាទំនងជាថាបន្ទាប់មកអ្នកនឹងភ្លេចជាមូលដ្ឋានអ្វីដែលអផ្សុកហើយជីវិតរបស់អ្នកនឹងភ្លឺដោយពណ៌ថ្មី។

ធុញទ្រាន់តែម្នាក់ឯង? ស្វែងរកក្រុមហ៊ុន ឬចំណាយពេលខ្លះសម្រាប់ខ្លួនអ្នក!

ពាក្យពេចន៍សម័យទំនើបដ៏ពេញនិយមមួយនិយាយថា "ប្រសិនបើអ្នកគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើទេ ថែរក្សាខ្លួនអ្នក!" ជាការពិតណាស់ ថ្ងៃដែលគួរឱ្យធុញនៅផ្ទះ អាចត្រូវបានលះបង់ដើម្បីថែរក្សារូបរាងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះមិនមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាងការហាត់ប្រាណនៅកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ ហើយបន្ទាប់ពីវា វាពិតជារីករាយណាស់ក្នុងការដេកក្នុងបន្ទប់ទឹក ឬងូតទឹកកម្រិតពណ៌។ ក្មេងស្រីប្រាកដជាចូលចិត្តគំនិតនៃការបង្កើតស្ប៉ាពេញមួយថ្ងៃនៅផ្ទះ និងធ្វើការព្យាបាលជាច្រើនមុខសម្រាប់រាងកាយ មុខ និងសក់។ នៅថ្ងៃនៃភាពស្រស់ស្អាតបែបនេះអ្នកអាចសុបិន្តនិងគិតអំពីការផ្លាស់ប្តូររ៉ាឌីកាល់នៅក្នុងរូបភាពរបស់អ្នក។ បង្វិលជុំវិញកញ្ចក់រហូតដល់គ្មាននរណាម្នាក់ឃើញ ឬជ្រៀតជ្រែកឡើយ។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកចង់កាត់សក់របស់អ្នកយូរមកហើយ ឬចាប់ផ្តើមស្លៀកសម្លៀកបំពាក់ដែលមានស្ទីលមិនធម្មតា ប៉ុន្តែមិនមានពេលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជ្រើសរើសរូបរាងថ្មី។ អ្នក​ខ្លះ​និយាយ​ថា​៖ ​«​ពេល​ខ្ញុំ​នៅ​ផ្ទះ​តែ​ម្នាក់​ឯង ខ្ញុំ​ធុញ​ណាស់!»។ ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​អ្នក​មិន​អាច​មាន​ការ​កម្សាន្ត​ដែល​មាន​គុណភាព​ដោយ​គ្មាន​ក្រុមហ៊ុន? ដំណោះ​ស្រាយ​ដ៏​សាមញ្ញ​បំផុត​គឺ​ត្រូវ​អញ្ជើញ​អ្នក​ណា​ម្នាក់​មក​លើ ឬ​សូម្បី​តែ​ជប់លៀង​ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើមិត្តរបស់អ្នកទាំងអស់រវល់ អ្នកអាចជជែកជាមួយពួកគេស្ទើរតែ ឬតាមទូរស័ព្ទ។ អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មីក៏នឹងជួយបំបាត់ភាពអផ្សុកផងដែរ។ នៅក្នុងយុគសម័យនៃបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់របស់យើង ដោយមិនចាំបាច់ចាកចេញពីផ្ទះរបស់អ្នក អ្នកអាចប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សជាច្រើនមកពីជុំវិញពិភពលោក។ អ្នកអាចជួបមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នានៅលើបណ្តាញសង្គម និងនៅលើគេហទំព័រប្រធានបទ។ កុំភ្លេចអំពីវិបផតថលអ៊ីនធឺណិតពិសេសដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សថ្មីនឹងជួយបំភ្លឺពេលល្ងាចដ៏គួរឱ្យធុញ ហើយប្រហែលជាអាចអភិវឌ្ឍទៅជាមិត្តភាពពិត ឬអ្វីផ្សេងទៀត។

ភាពធុញទ្រាន់មិនមែនគ្រាន់តែជាអារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះទេ។ តាមពិតទៅ វាគឺជាបញ្ហាចម្បងមួយរបស់មនុស្ស។

ប្រហែលជាយើងម្នាក់ៗនៅពេលណាមួយបានឆ្លងកាត់រឿងនេះ ហើយសួរខ្លួនយើងនូវសំណួរថា "ខ្ញុំធុញ តើខ្ញុំគួរធ្វើដូចម្តេច?" តើវាអាចទៅរួចទេក្នុងការកម្ចាត់អារម្មណ៍នេះ?

ដូចដែលអ្នកចិត្តសាស្រ្ត និងការសិក្សាផ្សេងៗបាននិយាយថា បាទ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណោះហើយកុំដាក់បន្ទុកលើការងារដែលគ្មានប្រយោជន៍។ តាមធម្មជាតិ មិនមែនគ្រប់គ្នាទេ ដោយសារការងារ ការសិក្សា ឬកាលៈទេសៈផ្សេងទៀត មិនអាចមានលទ្ធភាពធ្វើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃបានទេ។ ប៉ុន្តែ​យើង​គួរ​តែ​ខិតខំ​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​សកម្មភាព​ជាច្រើន​ដែល​នាំ​មក​នូវ​ភាព​រីករាយ។



នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីកម្ចាត់អផ្សុក។ យើងរាយបញ្ជីសកម្មភាពសំខាន់ៗនៅផ្ទះ និងខាងក្រៅ។

នៅផ្ទះអផ្សុក គួរធ្វើអ្វី?

ប្រសិនបើអ្នកអង្គុយនៅលើសាឡុង ហើយសូម្បីតែហ្គេមកុំព្យូទ័រ និងកម្មវិធីទូរទស្សន៍ក៏មិនសប្បាយដែរ ហើយអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះ នោះមានជម្រើសជាច្រើន៖

    កុំព្យូទ័រ. វាអាចប្រើបានច្រើនជាងហ្គេម! មិនថាវាស្តាប់ទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ប៉ុណ្ណានោះទេ វាមានតម្លៃចូលទៅកាន់គេហទំព័រណាមួយដូចជា Wikipedia ហើយចាប់ផ្តើមអានអត្ថបទ។ មុនពេលអ្នកដឹងវា អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរពីតំណទៅតំណ ពីអត្ថបទមួយទៅអត្ថបទ ដោយហេតុនេះពង្រីកការយល់ដឹង និងវាក្យសព្ទរបស់អ្នក។

    ឬអ្នកអាចស្វែងរកដៃគូរីករាយនៅលើបណ្តាញសង្គម៖ ជជែកជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកស្គាល់ ឬបង្កើតមិត្តថ្មី។ ឬសូម្បីតែជួបមិត្តរួមព្រលឹងរបស់អ្នក។ អ្វីៗអាចកើតឡើង។

    ការអភិវឌ្ឍន៍. នៅលើអ៊ីនធឺណិត មានវេទិកាជាច្រើនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯង។ ចុះបើអ្នកមានត្រចៀកស្តាប់ភ្លេង? ទាញយកកម្មវិធីនិពន្ធណាមួយ ហើយព្យាយាមបង្កើតដុំ។ ឬប្រហែលជាអ្នកជាសិល្បករ? សាកល្បងដៃរបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីកែក្រាហ្វិក។

    លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត​ចំពោះ​អ្វី​ទាំង​អស់​នេះ អ្នក​អាច Google ស្ទើរ​តែ​រាល់​ការ​ប្រជុំ​លើ​បណ្ដាញ ស្តាប់ ឬ​អាន​អ្នក​សរសេរ​ប្លុក​ដែល​គួរ​ឲ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍។ អ្នកនឹងឃើញ ពេលវេលាដើរលឿន។

    ចម្អិនអាហារ. តើអ្នកចូលចិត្តម្ហូបអាស៊ីទេ? អ្នកទិញអង្ករ សន្លឹក nori បំពេញ ហើយចាប់ផ្តើមព្យាយាមធ្វើស៊ូស៊ី។ អ្នកមិនចាំបាច់ព្យាយាមចំអិនអ្វីដែលស្មុគស្មាញភ្លាមៗនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ចាប់ផ្តើមជាមួយក្រឡុកត្រសក់។

    អាហារដ្ឋាន. ប្រាកដ​ណាស់​អ្នក​រាល់​គ្នា​មាន​កន្លែង​មួយ​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ​របស់​ពួក​គេ​ជា​កន្លែង​ដែល​ពួក​គេ​ដាក់​របស់​មិន​ចាំបាច់​ក្រោម​ពាក្យ​ស្លោក​ថា “ខ្ញុំ​នឹង​ចាត់​ចែង​វា​ពេល​ក្រោយ!” ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅផ្ទះនៅពេលអ្នកអផ្សុក ចូរដឹងថា "ពេលក្រោយ" បានមកដល់ហើយ។ សកម្មភាពនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចំណាយពេលច្រើនម៉ោងយ៉ាងមានប្រយោជន៍ ហើយអ្នកនឹងឃើញពីចំនួនសំរាមដែលអ្នកកកកុញ និងថាតើមានកន្លែងទំនេរប៉ុន្មាននៅក្នុងបន្ទប់ប្រសិនបើអ្នកកម្ចាត់វា។

    កិច្ចការផ្ទះ. បោកអ៊ុត និងបោកខោអាវ! ការ​ចំណាយ​ពេល​មួយ​ម៉ោង​ដើម្បី​សម្លៀក​បំពាក់​របស់​អ្នក​សម្រាប់​សប្តាហ៍​ការងារ​បន្ទាប់​នឹង​ជួយ​សន្សំ​ពេល​វេលា​ទៅ​ថ្ងៃ​អនាគត។ ហើយការបន្ថែម 10 នាទីជារៀងរាល់ព្រឹកអាចជួយអ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល។

    ការសម្អាតនិទាឃរដូវ. កុំគ្រាន់តែបូមធូលី និងលាងសម្អាតកម្រាលឥដ្ឋ។ សម្អាតកន្លែងដែលអ្នកមិនបានធ្វើវាយូរមកហើយ៖ ទូដាក់ទូ យ៉រ បង្អួច។ វានឹងចំណាយពេលយូរជាងអ្វីដែលអ្នករំពឹងទុក។

    ការអាន. ភាគច្រើនទំនងជាអ្នកមានសៀវភៅ ឬអត្ថបទជាច្រើនដែលអ្នកចង់អាន ប៉ុន្តែរកពេលវេលាមិនឃើញទេ។ មកដល់ហើយ! ចាប់សៀវភៅហើយអង្គុយលើសាឡុង។ ប្រសើរជាងនេះ ទៅក្រៅសួនជាមួយនាង ហើយជ្រមុជខ្លួនអ្នកក្នុងការអាននៅក្នុងខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធ។

    កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ. តើ​ស្ថានភាព​អផ្សុក​ជាប់​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ការ​ថប់​បារម្ភ​ខាងក្នុង​ដែរ​ឬ​ទេ? ផ្ទេរវាទៅក្រដាស។ ពិពណ៌នាអំពីព្រឹត្តិការណ៍ថ្មីៗដែលបានកើតឡើងក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ដែលធ្វើអោយអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល ឬព្រួយបារម្ភ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចរៀបរាប់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកនៅក្នុងកំណាព្យ។ ប្រហែលជាក្នុងការស្វែងរក rhyme អ្នកនឹងរកឃើញកវីនៅក្នុងខ្លួនអ្នក។

    ចំណង់ចំណូលចិត្ត. ស្វែងរកអ្វីថ្មី។ ព្យាយាមបង្កើត origami ដោយកាត់ចេញនូវលំនាំដ៏ស្រស់ស្អាតនៅលើក្រដាស។ មានថ្នាក់មេ និងសិក្ខាសាលាបណ្ដាញជាច្រើននៅលើអ៊ីនធឺណិតក្នុងផ្នែកផ្សេងៗនៃការច្នៃប្រឌិត និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។



    ភាពយន្ត. នៅលើគេហទំព័រប្រធានបទ ពួកគេតែងតែចងក្រងបញ្ជី "ភាពយន្តកំពូលទាំង 50 អំពីការធ្វើដំណើរ/ស្នេហា/ឧក្រិដ្ឋកម្ម" ជាដើម។ ជ្រើសរើសប្រភេទដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយរកមើលភាពយន្តដែលអ្នកមិនទាន់បានមើល។ កុំភ្លេចអំពីភាពយន្តឯកសារ (យើងអាចណែនាំខ្សែភាពយន្ត "ផ្ទះ") មានស្នាដៃក្នុងចំណោមពួកគេ!

    ដេរ. អ្នក​ប្រហែល​ជា​មាន​សម្លៀក​បំពាក់​ដែល​អ្នក​មិន​បាន​ស្លៀក​ជា​យូរ​មក​ហើយ។ ព្យាយាមរចនានិងឧទាហរណ៍ធ្វើខោខ្លីពីខោខូវប៊យចាស់ដោយមានប៉ាក់បន្តិចបន្តួចនៅចំហៀង។ ដូច្នេះអ្នកនឹងដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងធាតុតុរប្យួរខោអាវដែលអ្នកចូលចិត្តហើយនឹងពាក់វាដោយមោទនភាពសម្រាប់រដូវកាលខាងមុខនេះ។

    ធ្វើផែនការសម្រាប់ឆ្នាំ. ទាំងនេះអាចជាកិច្ចការដូចជាការតម្រៀបទូ ឬសម្អាតបង្អួច ឬកិច្ចការសកលមួយចំនួនទៀត ដូចជាការរៀនភាសាបរទេស ការអានសៀវភៅចំនួន 100 ក្បាល ឬសន្សំប្រាក់សម្រាប់ឡាន។

    ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ការសរសេរសេចក្តីប្រាថ្នារបស់អ្នកនៅលើក្រដាសគឺជាជំហានដ៏ធំមួយ ដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកខិតទៅជិតលទ្ធផល។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបំបែកគោលដៅធំទៅជាកិច្ចការតូចៗ ដូច្នេះនៅពេលអនាគតអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើពួកគេ និងវាយតម្លៃភាពជោគជ័យរបស់អ្នក។

    សួន. បង្កើតសួនផ្ទះផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ដោយបានរៀបចំជ្រុងជាមួយរុក្ខជាតិដែលអ្នកចូលចិត្ត អ្នកនឹងលះបង់ពេលវេលាសម្រាប់វាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ស្រោចទឹក ថែរក្សាវា និងរីករាយនៅពេលដែលផ្កាដែលដាំបានរីក។

    ការរៀបចំឡើងវិញ. ទោះបីជាវាមិនសំខាន់ក៏ដោយ ប៉ុន្តែសូម្បីតែរៀបចំផើងផ្កាឡើងវិញ ឬព្យួររូបភាពនៅលើជញ្ជាំង អ្នកនឹងធ្វើអោយស្ថានភាពរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។

    គូរ. ព្យាយាមអភិវឌ្ឍសមត្ថភាពសិល្បៈរបស់អ្នក។ អ្នកប្រាកដជាមានពួកគេ។ យកខ្មៅដៃ ប៊ិច ហើយគូរអ្វីដែលអ្នកឃើញនៅពីមុខអ្នក។ កុំបារម្ភប្រសិនបើអ្វីមួយមើលទៅមិនសមាមាត្រ ឬខុសពីធម្មជាតិ។ វាទាំងអស់អំពីការអនុវត្ត។

    លេងកីឡាខ្លះ. វាមិនចាំបាច់អំពីកន្លែងហាត់ប្រាណទេ។ អ្នកអាចហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដោយមើលវីដេអូយូហ្គាតាមអ៊ីនធឺណិត ឬទៅរត់។

    ភ្ញៀវ. ទូរស័ព្ទទៅមិត្តភក្តិ ឬក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក អញ្ជើញពួកគេទៅកន្លែងរបស់អ្នក។ យ៉ាងណាមិញ អ្វី​ដែល​អាច​រីករាយ​ជាង​ការ​អង្គុយ​ផឹក​តែ​មួយ​ពែង ហើយ​និទាន​រឿង​ដល់​មិត្តភ័ក្ដិ។

ជាញឹកញាប់ផងដែរ នៅពេលដែលយើងប្រឈមមុខនឹងសំណួរ “ខ្ញុំធុញ តើខ្ញុំគួរធ្វើអ្វី?” ជម្រើសដំបូងដែលកើតឡើងគឺការចាកចេញពីផ្ទះ ហើយទៅដើរលេង ឬទៅលេង។

ពេលអផ្សុកនៅផ្ទះ គួរធ្វើអ្វី?

អាកាស​ធាតុ​នៅ​ខាង​ក្រៅ​មិន​សូវ​សប្បាយ​ចិត្ត​ទេ ហើយ​ក៏​មិន​មាន​អ្វី​ធ្វើ​នៅ​ផ្ទះ​ដែរ។ ប្រហែល​ជា​មនុស្ស​គ្រប់​រូប​ធ្លាប់​មាន​រឿង​នេះ​កើត​ឡើង​ក្នុង​ជីវិត​របស់​ខ្លួន ហើយ​គ្មាន​ចំណុច​ណា​ក្នុង​ការ​ណែនាំ​អ្នក​ឱ្យ​ស្គាល់​ភាព​អផ្សុក​របស់​នាង​ឡើយ។ ជាការពិតណាស់វាក៏កើតឡើងផងដែរដែលអ្នកត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅផ្ទះជាមួយមិត្តភក្តិអ្នកចង់ធ្វើអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ថ្មីប៉ុន្តែមិនមានអ្វីមកក្នុងគំនិតទេ។ ថ្ងៃនេះយើងនឹងរកឃើញជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ។

តើ​នារី​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​បើ​នាង​ធុញ?

វាជាការរំខានខ្លាំងណាស់នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ឆ្លើយសំណួរបែបនេះ៖ "ចាប់ផ្តើមសម្អាត ចូលទៅទូខោអាវ តម្រៀបថតក្នុងតុ"។ នេះ​បាន​ធ្វើ​រួច​ហើយ ឬ​ខ្ញុំ​មិន​ចង់​ធ្វើ​ឥឡូវ​នេះ​ទេ វា​គួរ​ឱ្យ​ធុញ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់មានពេលវេលាដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍តែម្នាក់ឯង ចូរគិតអំពីភាពរីករាយសម្រាប់រាងកាយ និងព្រលឹង។ ទេ អ្នកមិនចាំបាច់ទៅផ្ទះបាយទេ។ ការញ៉ាំអាហារ ឬអាហារសម្រន់ពេលអផ្សុក គឺជាហេតុផលចម្បងមួយសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់បន្ថែម។ យើងទៅបន្ទប់ទឹក។ របាំងគ្រឿងសំអាងសម្រាប់មុខនិងដងខ្លួន ងូតទឹកក្រអូប រុំរាងកាយសម្រាប់ការពង្រឹង និងសម្រកទម្ងន់ ត្រូវការពេលវេលា និងនាំមកនូវអារម្មណ៍រីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានគ្រឿងសម្អាងផ្សេងៗនៅផ្ទះទេ អ្នកអាចបង្កើតវាដោយខ្លួនឯងដោយប្រើរូបមន្តពីអ៊ីនធឺណិត។

ភាពអផ្សុកមិនត្រឹមតែមកពីភាពទំនេរប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មកពីទម្លាប់ផងដែរ។ សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃជាទម្លាប់អាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់មិនអាក្រក់ជាងពេលដែលគ្មានអ្វីត្រូវធ្វើ។ ធ្វើ​ម៉េច​ពេល​អផ្សុក ផ្អែក​លើ​គំនិត​នេះ តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​អ្វី​ជាមួយ​ខ្លួន​ឯង? តើ​ចំណង់ចំណូលចិត្ត​របស់​អ្នក​គឺ​ការ​គូរ ឬ​សិប្បកម្ម? ថ្ងៃនេះដាក់ជក់ និងម្ជុលរបស់អ្នកនៅក្នុងថតមួយ ហើយបើកតន្ត្រីឱ្យខ្លាំងៗ រាំ ហាត់ប្រាណ រីករាយជាមួយរបៀបដែលសាច់ដុំរបស់អ្នកត្រូវបានពង្រឹង និងដុតខ្លាញ់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់នៅលើបណ្តាញសង្គមជារៀងរាល់ថ្ងៃ បិទទំព័ររបស់អ្នក ហើយបើកភាពយន្តថ្មី ឬហៅមិត្តភ័ក្តិ ជជែកជាមួយនាងផ្ទាល់ អញ្ជើញនាងមកផឹកតែមួយពែង។

ហើយជាចុងក្រោយ វិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្ត ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអផ្សុក! នៅពេលអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ វិធីនេះអ្នកមិនត្រឹមតែអាចមានភាពសប្បាយរីករាយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងបោះជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកការធ្វើឱ្យសុបិនរបស់អ្នកក្លាយជាការពិត។ ដូច្នេះ ចូរ​យក​ក្រដាស​ស្អាត​មួយ​ប៊ិច ហើយ​សរសេរ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​អ្នក​ចង់​បាន។ សរសេរ​អ្វី​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​មក​ក្នុង​ចិត្ត​! នៅជាប់គ្នាអាចមានការ៉េមនៅក្នុងកោណ waffle និងទិញឡាន ស្បែកជើងកែងខ្ពស់ និងការចុះឈ្មោះចូលរៀននៅសកលវិទ្យាល័យ ឬអ្វីក៏ដោយ។ នៅពេលអ្នកដឹងថាបញ្ជីរួចរាល់ហើយ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមសម្ដែង! មិនថាជំហានតូចប៉ុនណានោះទេ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតគឺត្រូវធ្វើយ៉ាងហោចណាស់អ្វីមួយសម្រាប់បំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍ រកមើលនៅលើអ៊ីនធឺណិតដើម្បីមើលថាតើស្ថាប័នអប់រំជាន់ខ្ពស់អ្វីខ្លះដែលអ្នកចាប់អារម្មណ៍ និងអ្វីដែលចាំបាច់ដើម្បីទៅដល់ទីនោះ។ ហើយនៅក្នុងខ្លួនវាការចងក្រងបញ្ជីបែបនេះគឺជាជំហានដំបូងឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលចង់បានរួចទៅហើយ។

តើ​បុរស​គួរ​ធ្វើ​ដូចម្តេច​ប្រសិនបើ​គាត់​ធុញទ្រាន់​?

នៅពេលដែលអ្នកខ្វះអារម្មណ៍ និង adrenaline ភាពយន្តភ័យរន្ធត់នៅពេលយប់អាចជួយបាន។ បើក​កុន​ហើយ​សប្បាយ​មិន​ភ្លេច​ពេល​ក្រោយ​ថា​នេះ​គ្រាន់​តែ​ជា​ទេវកថា​ហើយ​ជីវិត​ពិត​គឺ​នៅ​ទីនេះ។

ការចូលទៅក្នុងពិភពនៃហ្គេមកុំព្យូទ័រ ពិតណាស់មិនមែនជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតទេ ប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់ ប៉ុន្តែម៉ាស៊ីនហ្គេមផ្សេងៗសម្លាប់ពេលវេលាលឿនបំផុត។ នៅពេលដែលពេលវេលាកន្លងផុតទៅយឺតណាស់ ហើយអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វីមួយដែលសំខាន់ នោះហ្គេមពិតជាជួយអ្នកបាន។ ហ្គេមខ្នាតតូចនៅលើអ៊ីនធឺណិត ដូចជាការប្រយុទ្ធនៅសមុទ្រ អ្នកត្រួតពិនិត្យ ល្បែងបៀ បាល់ ជួយមួយម៉ោងឱ្យហោះហើរក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទី។ ជាឧទាហរណ៍ ហ្គេមអនឡាញ Lineage, World of Warcraft, Counter Strike ក៏នឹងភ្ជាប់អ្នកប្រើប្រាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនង និងលេងជាមួយមនុស្សពិតផងដែរ។

នៅពេលអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក អ្នកអាចរៀនធ្វើម្ហូបមិនធម្មតាជាមួយគ្នា ហើយបន្ទាប់មកមានល្ងាចដ៏រីករាយជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាចដ៏រ៉ូមែនទិក និងស្រាមួយកែវ។ ទីបំផុតការរួមភេទនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព្យុះនៃអារម្មណ៍ដ៏អស្ចារ្យហើយនឹងធ្វើឱ្យដៃគូទាំងពីរធុញទ្រាន់បន្តិច។ ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ សូមព្យាយាមផ្គុំរូបដ៏ធំមួយ ពេលវេលានឹងហោះហើរដោយសកម្មភាព និងការសន្ទនានេះ។

តើ​ក្រុមហ៊ុន​គួរ​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ពេល​ធុញ​ទ្រាន់​នៅ​ផ្ទះ?

ប្រសិនបើក្រុមហ៊ុនមានទំហំតូច នោះម៉ាស៊ីនហ្គេមអាចមានប្រយោជន៍។ ប្រសិនបើអ្នកមាន Xbox ឬ Sony Playstation នៅផ្ទះ អ្នកអាចលេងហ្គេមបានច្រើនប្រភេទ។ ជាឧទាហរណ៍ នៅពេលដែលគូណាម្នាក់ចាញ់ក្នុង Mortal Kombat អ្នកបន្ទាប់នឹងចូលជំនួស ហើយលេងជាមួយអ្នកឈ្នះ។ ហើយអ្នកចាញ់អាចលេងកុងសូលចល័ត PSP នៅពេលនេះ។

អ្នកអាចយក "ម៉ាហ្វីយ៉ា" ជាល្បែងក្តារ ដែលអ្នកត្រូវស្វែងរកក្រុមម៉ាហ្វីយ៉ាក្នុងចំណោមអ្នកលេង។ ហ្គេមចាស់ "Monopoly" ឬ "Manager" ក៏នឹងចាប់យកក្រុមហ៊ុនដ៏ធំមួយផងដែរ។ ហើយហ្គេម Scrabble សម្រាប់បង្កើតពាក្យពីអក្សរគឺសមរម្យសម្រាប់គ្រួសារណាមួយ។ "Twister" នឹង​លើស​ហ្គេម​ក្តារ​ណា​មួយ​ក្នុង​លក្ខខណ្ឌ​នៃ​ការ​ហូរ​ចូល​នៃ​អារម្មណ៍​និង​ការ​ប៉ះ​ពាល់។

ប្រសិនបើអ្នកអផ្សុក ហើយមិនមានកុងសូល ឬហ្គេមក្តារនៅនឹងដៃ នេះគ្រាន់តែជាការបូកបន្ថែមសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនធំដ៏រីករាយប៉ុណ្ណោះ! តើការចងចាំរបស់អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចងចាំហ្គេមស្រដៀងគ្នាទេ? វាយ "ហ្គេមសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន" ទៅក្នុងម៉ាស៊ីនស្វែងរក ហើយបណ្តាញនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវហ្គេមផ្សេងៗគ្នារាប់ពាន់។ អ្នកអាចស្វែងរកតាមឈ្មោះ... នេះគឺជាហ្គេមល្អៗមួយចំនួន៖ "ការពិត ឬហ៊ាន", "មិនដែលមានខ្ញុំ", "ការប្រកួត", "ក្រពើ", "ឆ្នេរព្រៃ" និងផ្សេងៗទៀត។

ធុញទ្រាន់​ប៉ុន្មាន​ដង​ព្រោះ​ការ​កម្សាន្ត​ធម្មតា​បាន​ក្លាយ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ វាហាក់ដូចជាថានៅផ្ទះមនុស្សម្នាក់នឹងអាចស្វែងរកសកម្មភាពផ្សេងៗជាច្រើនដើម្បីបំពេញម៉ោងទំនេររបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ រាល់ពេលដែលអ្នកនៅតែប្រឈមមុខនឹងក្តីសង្ឃឹមទទេដែលមិនសមហេតុផលដោយជម្រើសណាមួយឡើយ។ នេះមានន័យថាយើងនៅតែត្រូវពិភាក្សាអំពីសំណួរថាតើត្រូវធ្វើអ្វីប្រសិនបើអ្នកអផ្សុកនៅផ្ទះ។

តើមនុស្សជាធម្មតាធ្វើអ្វី?ពួកគេមើលទូរទស្សន៍ លេងហ្គេមកុំព្យូទ័រ អានសៀវភៅ... តើសកម្មភាពបែបនេះនៅតែធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្តទេ? ជាការពិតណាស់ ពួកគេអាចចាប់ចិត្តគាត់ក្នុងរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីពីរបីម៉ោង គាត់ចង់ស្វែងរកអ្វីដែលដើម គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងថ្មី។

ជាគោលការណ៍ នេះមិនពិបាកធ្វើនោះទេ រឿងសំខាន់គឺត្រូវវាយតម្លៃលក្ខណៈសំខាន់ៗជាមុនសិន ដែលអមជាមួយការកម្សាន្តនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ដោយសារតែនេះវាគួរអោយចងចាំពីរបៀបដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចាប់អារម្មណ៍សហសម័យ។

  • ទីមួយ សកម្មភាពត្រូវតែមានលក្ខណៈសមស្របតាមអាយុ។

ការអនុវត្តបង្ហាញថាវាជាកត្តានេះដែលបង្កើតបញ្ហាច្រើនបំផុត។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើជីដូនខ្លះកំពុងប៉ាក់ យុវជនទំនងជាបើកភ្លេងខ្លាំង។ ភាពខុសគ្នានៃអាយុនៅក្នុងបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សប្រែទៅជាធ្ងន់ធ្ងរពេក។ សម្រាប់ហេតុផលនេះបញ្ហាគួរតែត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។

  • ទីពីរ មេរៀនមិនគួរមានស្តង់ដារទេ។

ជា​ឧទាហរណ៍ បុរស​ខ្លះ​ជឿ​ថា​ប្រពន្ធ​របស់​ពួក​គេ​អាច​សម្អាត ឬ​ធ្វើ​ម្ហូប​យ៉ាង​ងាយ​ស្រួល​ពេល​ពួក​គេ​មិន​នៅ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងពេលតែមួយក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមទទួលរងនូវការធុញទ្រាន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជាលទ្ធផល អ្នកតែងតែត្រូវរកមើលវិធីដើមបំផុតនៃការកម្សាន្ត។ ជាងនេះទៅទៀត ភាពដើមត្រូវតែតាមដាននៅគ្រប់សកម្មភាពរបស់មនុស្ស បើមិនដូច្នេះទេ វានឹងមិនអាចកាន់កាប់ខ្លួនឯងបានយូរឡើយ។ យ៉ាងណាមិញ មានតែមនុស្សដែលមានការឈឺចាប់បំផុតប៉ុណ្ណោះដែលត្រៀមខ្លួនខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាទំនេររបស់ពួកគេលើសកម្មភាពដ៏គួរឱ្យធុញ។

  • ទីបី ផលផ្លែនៃដំណើរការត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។

ការពិតគឺថាសកម្មភាពណាមួយកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងកម្សាន្តប្រសិនបើលទ្ធផលគឺជាអ្វីដែលមានប្រយោជន៍។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ មនុស្សម្នាក់ទទួលបានសេចក្តីរីករាយយ៉ាងសម្បើម ដោយដឹងថាការរងទុក្ខរបស់គាត់នឹងនាំទៅរកអ្វីដែលដើមពិតប្រាកដ។ ដូច្នេះ ចំណង់ចំណូលចិត្តមួយចំនួនបានក្លាយទៅជាការកម្សាន្តណាមួយសម្រាប់មនុស្សយ៉ាងឆាប់រហ័ស ពីព្រោះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាសកម្មភាពរបស់ពួកគេមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណា។

នេះប្រហែលជាមិនមែនជាបញ្ជីគុណភាពពេញលេញដែលនេះ ឬមុខរបរនោះគួរតែត្រូវគ្នានោះទេ។ វាហាក់បីដូចជាគេអាចរាយបញ្ជីចំណុចជាច្រើនបន្ថែមទៀតដើម្បីធ្វើឱ្យជីវិតរបស់មនុស្សកាន់តែភ្លឺស្វាង ប៉ុន្តែមិនចាំបាច់ធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះជម្រើសដែលនៅសេសសល់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់មនុស្សតែប៉ុណ្ណោះ។

ពិតហើយ សម្រាប់ការយល់ដឹងកាន់តែច្បាស់អំពីបញ្ហានេះ មនុស្សម្នាក់គួរតែពិចារណាពីលទ្ធភាពសំខាន់ៗនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌមួយចំនួន។ នោះ​គឺ​វា​គួរ​តែ​សម្លឹង​មើល​ទៅ​ក្នុង​ខ្លឹមសារ​យ៉ាង​ខ្លាំង​ដើម្បី​ស្វែង​រក​ចំណុច​សំខាន់​ដែល​អាច​ចាប់​អារម្មណ៍​អ្នក​ណា​ម្នាក់។ ពិតណាស់ សំណើទាំងនេះនឹងគ្រាន់តែជាការស្រើបស្រាល និងទូទៅប៉ុណ្ណោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជារឿយៗពួកវាក្លាយជាដំណោះស្រាយដ៏ប្រសើរបំផុតសម្រាប់បញ្ហាស្មុគស្មាញបែបនេះ។

ក្មេង​ស្រី​ជា​ច្រើន​ជឿ​ថា ការ​នៅ​ផ្ទះ​ជា​មួយ​មិត្ត​ភក្តិ​មិន​ដែល​ធុញទ្រាន់​ឡើយ។ ជាការពិតណាស់ មិត្តភ័ក្តិតែងតែនៅក្នុងខ្លួនវាធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្ត ធ្វើឱ្យជីវិតរបស់ពួកគេកាន់តែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ និងស្រស់ស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយយូរ ៗ ទៅប្រធានបទសម្រាប់ការសន្ទនាបញ្ចប់ហើយពួកគេត្រូវបានជំនួសដោយការធុញទ្រាន់ធម្មតា។ ដោយសារតែនេះ អ្នកត្រូវពិចារណាពីជម្រើសល្អបំផុតក្នុងការសម្លាប់ពេលវេលាដែលបង្ហាញដោយការផ្ដល់យោបល់របស់អ្នកដទៃ។

ទីមួយដើម្បីកុំឱ្យធុញទ្រាន់នឹងមិត្តរបស់អ្នកពេលនៅផ្ទះ អ្នកគួរតែឈប់នៅសកម្មភាពដ៏រំភើបបំផុតមួយ - មើលអាល់ប៊ុមរូបថតគ្រួសារ. គេជឿថា សកម្មភាពនេះគឺហួសសម័យយូរមកហើយ ជាពិសេសគឺដោយសារតែនារីៗជាច្រើនមិនចូលចិត្តបង្ហាញរូបថតផ្ទាល់ខ្លួនទៅកាន់មិត្តភ័ក្តិរបស់ពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មិនចាំបាច់បដិសេធភ្លាមៗចំពោះការផ្តល់ជូនបែបនេះទេ។ ការពិតគឺថាអ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រាកដក្នុងរឿងមួយ - មនុស្សគ្រប់រូបមានអ្វីដែលត្រូវមានមោទនភាព។ អ្នក​ខ្លះ​ប្រហែល​មិន​ចង់​បង្ហាញ​រូបភាព​ក្នុង​ពិធី​មង្គលការ​ទេ ខណៈ​អ្នក​ខ្លះ​ទៀត​ប្រហែល​សប្បាយ​ចិត្ត​ដក​រូប​ពី​មង្គលការ​មក​បង្ហាញ​ប្តី។ ប្រាកដណាស់ ដំណើរការនេះនឹងទាក់ទាញនាងយ៉ាងឆាប់រហ័ស ហើយបង្ខំនាងឱ្យខ្ជះខ្ជាយមួយម៉ោង។ លើសពីនេះ អ្នកត្រូវចងចាំកូនជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក ដែលមិនគួរត្រូវបានព្រងើយកន្តើយឡើយ។

ប្រហែលជាការពិភាក្សាអំពីរូបថតរបស់ពួកគេនឹងក្លាយជាសកម្មភាពគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ក្មេងស្រីជាច្រើន។

ទីពីរអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនបានផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យធ្វើរឿងផ្សេងៗ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សព្វថ្ងៃនេះរូបថតមិនទាន់សម័យ ដូច្នេះពួកគេអាចជំនួសដោយឯកសារវីដេអូគ្រួសារ។ ស្ទើរតែគ្រប់ផ្ទះ អ្នកអាចរកឃើញខ្សែភាពយន្តជាច្រើន ដែលតែងតែនាំមកនូវការចងចាំដ៏រីករាយ។ វាគឺមានតំលៃងាកទៅរកពួកគេដើម្បីចំណាយពេលវេលាបន្ថែមទៀតលើសកម្មភាពដ៏រំភើបមួយ។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​នេះ​កើត​មាន​ចំពោះ​មនុស្ស​តែ​ពីរ​បី​នាក់​ប៉ុណ្ណោះ ព្រោះ​ពួក​គេ​មិន​អាច​និយាយ​ដោយ​មាន​ទំនុក​ចិត្ត​ថា​ពួក​គេ​នឹង​រក​ឃើញ​អ្វី​ដែល​គួរ​ឱ្យ​ចាប់​អារម្មណ៍​ក្នុង​ចំណោម​ឌីស​ផ្ទាល់​ខ្លួន​របស់​ពួក​គេ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះមិនមែនជាការពិតទាល់តែសោះព្រោះវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទទួលបានថាសជាមួយនឹងការថតពីការិយាល័យបញ្ជីឈ្មោះដើម្បីបំភ្លេចភ្លាមៗអំពីអ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងពិភពលោកអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។

ទីបីរួមគ្នាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អ្នកអាចចំណាយពេលជាច្រើនម៉ោងដើម្បីពិភាក្សាអំពីកម្មវិធីទូរទស្សន៍ ឬភាពយន្តដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ជាទូទៅ អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនដែលនឿយហត់ក្នុងការអះអាងថាការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតក្នុងការចំណាយពេលវេលា។ ការពិតគឺថា ក្នុងអំឡុងពេលសន្ទនា ម៉ោងហោះហើរយ៉ាងលឿន ប្រែទៅជានាទី និងសូម្បីតែវិនាទី។ លើសពីនេះទៀតការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយផ្លែផ្កាតែងតែនាំមកនូវសេចក្តីរីករាយជាច្រើន។ ជាការពិតណាស់ គ្មាននារីណាដែលបដិសេធមិននិយាយដើមមិត្តភ័ក្តិនោះទេ ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាមិនមានប្រធានបទតែមួយដែលមិនត្រូវបានពិភាក្សាក៏ដោយ។

ការអនុវត្តបង្ហាញការ​កម្សាន្ត​ចិត្ត​ខ្លួន​ឯង និង​មិត្តភ័ក្ដិ​គឺ​ងាយ​ស្រួល​ជាង​ការ​ស្វែង​រក​អ្វី​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា ក្មេង​ស្រី​មួយ​ចំនួន​នៅ​តែ​បន្ត​រង​នូវ​ការ​ខ្វះ​ការ​យល់​ដឹង​អំពី​រឿង​នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេគ្រាន់តែគិតឱ្យបានហ្មត់ចត់អំពីជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់ ដើម្បីស្វែងរកជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងភ្លាមៗ។ នៅក្នុងការអនុវត្ត វាគឺជាការសន្ទនាដែលនឹងជួយពន្យារពេលដ៏រីករាយនៃការសប្បាយ ដែលនៅ glance ដំបូង វានៅសល់តែនៅក្នុងការចងចាំប៉ុណ្ណោះ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានសួរសំណួរដ៏ធ្ងន់ធ្ងរមួយទាក់ទងនឹងការកម្សាន្តតែម្នាក់ឯង។ ជាអកុសល ជារឿយៗស្ថានភាពមិនល្អកើតឡើងនៅពេលដែលមនុស្សវ័យក្មេងត្រូវស្វែងរកអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ ជាគោលការណ៍ ការបំពេញបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នកមិនពិបាកដូច្នេះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្តល់ជូនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយចំនួន។

ទីមួយអ្នកអាចត្រឡប់ទៅកុំព្យូទ័ររបស់អ្នក។ នៅក្រឡេកមើលដំបូង វាធុញទ្រាន់លឿនពេក ប្រែទៅជាល្បែងអផ្សុក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះអនុវត្តតែចំពោះល្បែងប្រពៃណី និងល្បែងទោលប៉ុណ្ណោះ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គួរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការញៀនរបស់យុវវ័យចំពោះបណ្តាញសង្គមផ្សេងៗ។ វានៅទីនេះដែលទាំងក្មេងទាំងចាស់បាត់បង់ពេលវេលាទំនេររបស់ពួកគេដូច្នេះរាល់អ្នកទស្សនាភ្លាមៗក្លាយជាទៀងទាត់។ ជាលទ្ធផលអ្នកអាចព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នៅលើអ៊ីនធឺណិត។

ជាការពិត ពេលខ្លះវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការចាប់ផ្តើមមើលវីដេអូថ្មី ឬរូបថតរបស់មិត្តភ័ក្តិ ដើម្បីកុំឱ្យកត់សម្គាល់ពីការចាប់ផ្តើមលឿននៃពេលល្ងាច។ ប្រហែលជាដំណោះស្រាយបែបនេះសម្រាប់មនុស្សសម័យទំនើបអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាល្អបំផុត ទោះបីជាមិនត្រឹមត្រូវបំផុតក៏ដោយ។

ទីពីរប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ - ការផ្តល់ជូនគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀត គឺជាចំណង់ចំណូលចិត្ត. គ្រប់ពេលវេលា ចំណង់ចំណូលចិត្តបានជួយកាន់កាប់ពេលទំនេរ ជួយដោះស្រាយរាល់ភាពអផ្សុក។ ពិតហើយ ក្មេងស្រីតូចៗធ្លាប់ចូលចិត្តប៉ាក់ និងប៉ាក់។ ឥឡូវនេះពួកគេមានអាកប្បកិរិយាខុសគ្នាទាំងស្រុងចំពោះបញ្ហានេះ។ ការពិតគឺថាការកាត់អង្កាំបានក្លាយទៅជាដំណើរការដ៏គួរឱ្យរំភើប និងដើមបំផុតនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ បន្តិចម្ដងៗ ចំណង់ចំណូលចិត្តនេះកំពុងពេញនិយមក្នុងចំណោមជនរួមជាតិ ព្រោះវាជួយធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកពេញចិត្តតាមទស្សនៈផ្សេងៗគ្នា។ ជាដំបូងវាផ្តល់ភាពសប្បាយរីករាយដល់មនុស្សគ្រប់រូប ជួយឱ្យគាត់កាន់កាប់ពេលទំនេររបស់គាត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ដំណើរការនេះប្រែទៅជាគួរឱ្យរំភើបខ្លាំងណាស់ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីជំហានដំបូង ក្មេងស្រីចាប់ផ្តើមរីករាយនឹងល្បែងកម្សាន្ត។ ជាចុងក្រោយ ការអង្កាំអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបង្កើតស្នាដៃពិត ដែលក្រោយមកប្រែទៅជាការតុបតែងដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផ្ទះរបស់អ្នក។ វាប្រែថាដោយមានជំនួយពីចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់មនុស្សម្នាក់ភ្លេចអំពីភាពធុញទ្រាន់ក្នុងមួយប៉ព្រិចភ្នែក។

ទីបីពេលនៅម្នាក់ឯង មនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមធ្វើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ស្ត្រីខ្លះចូលចិត្តចំណាយពេលពីរបីម៉ោងដើម្បីថែរក្សារុក្ខជាតិក្នុងផ្ទះ ខណៈដែលបុរសគ្រាន់តែក្លែងបន្លំផ្ទះ។ ជាការពិតណាស់ វាមិនអាចនិយាយបានថា តាមរបៀបនេះពួកគេបង្កើតភាពអផ្សុក ប៉ុន្តែពួកគេនៅតែខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ ជាឧទាហរណ៍ ស្ត្រីមេផ្ទះគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមុខម្ហូបថ្មីមួយ ដែលពិតជានឹងក្លាយជាអំណោយដ៏ពិតប្រាកដសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល។ នៅពេលនេះ នាងនឹងយល់ថានាងបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវដោយសម្រេចចិត្តចូលរួមក្នុងដំណើរការដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះ។ ប្រហែលជានេះជាការសម្រេចចិត្តដែលនឹងផ្គាប់ចិត្តមនុស្សគ្រប់រូប។

យ៉ាងណាមិញ ពេលនៅផ្ទះម្នាក់ឯង មនុស្សតែងតែរកអ្វីធ្វើ។ មិនចាំបាច់គិតថាពួកគេត្រូវធ្វើកិច្ចការផ្ទះអ្វីនោះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការអនុវត្តបង្ហាញថាក្នុងករណីជាច្រើន វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការដើរចេញពីការព្រួយបារម្ភប្រចាំថ្ងៃ។ យ៉ាងណាមិញ មានតែនៅក្នុងករណីនេះទេ ដំណើរការនឹងក្លាយទៅជាគួរឱ្យរំភើប និងយូរអង្វែង។

បញ្ហាលំបាកបំផុតសម្រាប់ឪពុកម្តាយទាំងអស់គឺការរក្សាកូនរបស់ពួកគេឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយ។ ជាការពិតណាស់ អ្នកអាចបង្ខំពួកគេឱ្យធ្វើកិច្ចការផ្ទះរបស់ពួកគេ ឬអានសៀវភៅផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែសកម្មភាពនេះទំនងជាមិននាំមកនូវសេចក្តីរីករាយដល់ទារកនោះទេ។ នេះមានន័យថាវាមានតម្លៃក្នុងការជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដ៏ល្អប្រសើរដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយរាល់នាទីនៃពេលវេលាដែលបានចំណាយ។

វាត្រូវតែនិយាយភ្លាមៗថាកុំព្យូទ័រ- ដំណោះស្រាយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចចំពោះបញ្ហា។ ជាអកុសល នៅក្នុងគ្រួសារជាច្រើន ការចូលទៅកាន់បណ្តាញសង្គម និងកម្មវិធីទំនាក់ទំនងត្រូវបានចាត់ទុកថាជារឿងធម្មតា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ឪពុកម្តាយក្រោយៗមកចាប់ផ្តើមកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលគ្មានប្រយោជន៍ ហើយសូម្បីតែក្នុងករណីខ្លះដំណើរការនេះបង្កគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយ។ ជារឿយៗ កុមារចាប់ផ្តើមនិយាយដោយឈ្លើយ ហើយថែមទាំងទាមទារឱ្យមានការចូលមើលទំព័ររបស់ពួកគេជាទៀងទាត់។ នេះមានន័យថាការស្វែងរកសកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់កូនរបស់អ្នកគួរតែចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងផ្សេង។

ការអនុវត្តបង្ហាញថាពួកគេនៅតែមានប្រជាប្រិយភាព ល្បែងក្តារជាច្រើន។. ជាដំបូង ឪពុក ឬម្តាយអាចរកពេលយ៉ាងហោចបន្តិចដើម្បីកំសាន្ដកូនដោយលេងពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើខ្វះម៉ោងទំនេរ វាជាការប្រសើរក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានេះពីមុំផ្សេង។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចទិញល្បែងផ្គុំរូប។ ឥឡូវនេះជួររបស់ពួកគេគឺធំទូលាយណាស់ដែលមនុស្សម្នាក់ពិតជានឹងរកឃើញប្រធានបទដែលនឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតសម្រាប់ទារក។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការជួបប្រជុំគ្នា មនុស្សម្នាក់នឹងកត់សម្គាល់ពីរបៀបដែលកុមារចាប់អារម្មណ៍។ គាត់ជ្រើសរើសគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ដើម្បីប្រមូលរូបភាពពេញលេញ

លើសពីនេះទៀត អ្នកចិត្តសាស្រ្តមិនដែលនឿយហត់ក្នុងការរំលឹកឪពុកម្តាយថា សូម្បីតែអវត្តមានរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចរវល់ជាមួយរឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ នៅក្នុងការអនុវត្ត សូម្បីតែឈើធម្មតាក៏អាចទាក់ទាញក្មេងប្រុសបានជាច្រើនម៉ោងដែរ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគាត់គ្រាន់តែត្រូវប្រាប់ពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើឱ្យពិតប្រាកដដើម្បីកុំឱ្យគាត់ឃ្លាតឆ្ងាយពីដំណើរការយូរ។ ប្រហែលជាការសម្រេចចិត្តនេះនឹងផ្គាប់ចិត្តឪពុកម្តាយជាច្រើន។ លើសពីនេះទៅទៀត ក្មេងស្រីអាចត្រូវបានផ្តល់ជូនដើម្បីរៀបចំម្ហូបដើមមួយចំនួន ដោយផ្តល់សេរីភាពដល់ការស្រមើលស្រមៃរបស់នាង។ បន្ទាប់ពីនេះ ម្តាយប្រហែលជាភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងចំពោះអ្វីដែលកូនរបស់គាត់អាចធ្វើឱ្យគាត់ភ្ញាក់ផ្អើល។

ជាចុងក្រោយ យើងអាចរំលឹកឡើងវិញនូវហ្គេមសកម្មជាច្រើន។ ជាការពិតណាស់ពួកវាអាចប្រើបានតែនៅក្នុងផ្ទះប្រទេសដែលមានទីធ្លាបិទជិតទោះជាយ៉ាងណាជម្រើសនេះមិនគួរត្រូវបានបំភ្លេចចោលក្នុងករណីណាក៏ដោយ។ ឧទាហរណ៍ដ៏ល្អមួយគឺបាល់ធម្មតាដែលកាន់កាប់កុមារណាមួយ។ គាត់នឹងបង្កើតហ្គេមប្លែកៗជាច្រើនដោយឯករាជ្យដែលអាចទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍សូម្បីតែមនុស្សពេញវ័យ។ ទារកនឹងចាប់ផ្តើមបោះគាត់ទាត់គាត់ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយគាត់នឹងមានគោលដៅជាក់លាក់មួយអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់គាត់។

ទំព័រផ្សេងទៀតនៃគេហទំព័ររបស់យើង។

វាប្រែថាអផ្សុក - វាគ្រាន់តែជាពេលទំនេរប៉ុណ្ណោះ។ដែលចាំបាច់ត្រូវកាន់កាប់ជាមួយសកម្មភាពមួយចំនួន។ បន្ទាប់ពីនេះមនុស្សម្នាក់នឹងយល់ភ្លាមៗថាមានសកម្មភាពជាច្រើនដែលអាចចាប់អារម្មណ៍គាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ អាស្រ័យហេតុនេះ វានឹងមានឱកាសដ៏ល្អមួយក្នុងការស្វែងរកដំណើរការដ៏គួរឱ្យរំភើបដែលសមស្របភ្លាមៗ ដែលនឹងជួយនរណាម្នាក់ឱ្យស៊ូទ្រាំនឹងភាពធុញទ្រាន់ដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលអមជាមួយវាឥតឈប់ឈរ និងគ្រប់ទីកន្លែង។ ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើអ្នកធុញទ្រាន់នៅផ្ទះ។ ចាត់វិធានការ!