រឹមជុំវិញទម្រង់
មានសុភាសិតបុរាណល្អមួយពោលថា៖ «យើងឃើញស្នាមប្រឡាក់ក្នុងភ្នែកអ្នកដទៃ ប៉ុន្តែយើងមិនបានសម្គាល់ឃើញឈើឆ្កាងក្នុងខ្លួនយើងទេ»។ Alas ពួកយើងភាគច្រើនមិនងាយនឹងរិះគន់ខ្លួនឯងនោះទេ ប៉ុន្តែយើងសង្កេតឃើញកំហុស និងការខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាមិនមែនសម្រាប់គ្មានអ្វីដែលលោក Sigmund Freud បានប្រកែកថាមនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនបានឃើញឬដឹងសូម្បីតែអ្វីដែលច្បាស់បំផុតប្រសិនបើពួកគេមិនពេញចិត្តចំពោះគាត់។ ខ្ញុំគិតថានេះហៅថាការប្រមូលផ្តុំចេញពីឥទ្ធិពល។ ជាការពិតណាស់ អ្នកណាខ្លះចូលចិត្តទទួលស្គាល់ចំណុចខ្វះខាតរបស់ខ្លួន? ប៉ុន្តែការស្វែងរក និងពិភាក្សាពីចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃ គឺកាន់តែរីករាយ និងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍!ចាំពេលចុងក្រោយដែលអ្នកសារភាពដោយស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនឯងថាអ្នកខុស ឬរិះគន់ខ្លួនឯងដោយស្មោះចំពោះទង្វើដែលអ្នកបានប្រព្រឹត្ត? ឥឡូវចាំថាតើអ្នកនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានលាងឆ្អឹងអ្នកស្គាល់គ្នាយ៉ាងក្លៀវក្លាយូរប៉ុណ្ណាហើយ? ដូចគ្នា! នៅពេលដែលយើងនិយាយដើមអ្នកដទៃ យើងក្លាយជាសត្វស្វានេះដោយអចេតនា ដែលនៅក្នុងគំនិតមិនលំអៀងរបស់នាងផ្ទាល់ មិនបានឃើញខ្លួនឯងទាល់តែសោះ ប៉ុន្តែការនិយាយដើមរបស់នាងផ្ទាល់។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង ហើយតើការចង់និយាយដើមអ្នកដទៃមកពីណា? នៅក្នុងធម្មជាតិគ្មានអ្វីកើតឡើងដូចនោះទេ ហើយប្រសិនបើយើងមានបំណងចង់រិះគន់អ្នកជិតខាង នោះប្រហែលជាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលនោះទេ។ ក្នុងកម្រិតខ្លះ អាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះពិភពលោកជុំវិញយើងអនុញ្ញាតឱ្យយើងរស់រានមានជីវិតនៅក្នុងវា។ កាលណាយើងមើលឃើញចំណុចខ្វះខាតរបស់មនុស្សជុំវិញយើងកាន់តែប្រសើរ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការជៀសវាងការភ្ញាក់ផ្អើលដែលមិនសប្បាយចិត្តនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយពួកគេ។ ចំណាំ៖ ទោះជាមានការរិះគន់ចំពោះមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ក៏ដោយ ក៏យើងនៅតែរក្សាទំនាក់ទំនងល្អ និងរួសរាយរាក់ទាក់ជាមួយគាត់។ ដូច្នេះ ការសង្ស័យ និងការរិះគន់ ប្រសិនបើជាការពិត ពួកគេត្រូវបានអភិវឌ្ឍកម្រិតមធ្យម កុំរារាំងយើងពីការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយសង្គមដោយជោគជ័យ។ ដូចដែលពួកគេនិយាយ អ្នកអាចរំពឹងពីរឿងល្អ ប៉ុន្តែអ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់រឿងអាក្រក់។ ស្រមៃមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលមើលឃើញតែអំពើល្អនៅក្នុងអ្នកជិតខាងរបស់គាត់ហើយមិនកត់សំគាល់អ្វីដែលអាក្រក់? នៅទីបញ្ចប់ ប្រាកដជាមាននរណាម្នាក់នឹងបំពានលើភាពល្ងង់ខ្លៅ និងភាពឆោតល្ងង់របស់មនុស្សបែបនេះ។
ចុះហេតុអ្វីបានជាយើងមិនហ៊ានរិះគន់ខ្លួនឯង? មែនហើយ ដោយសារយើងនៅតែមិនអាចគេចផុតពីខ្លួនយើង ដូច្នេះយើងត្រូវស្រលាញ់ និងទទួលយកខ្លួនឯងដូចដែលយើងមាន។ យើងអាចនិយាយបានថា ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ គឺជាមធ្យោបាយការពារផ្លូវចិត្តដូចគ្នា ជាអាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះពិភពលោក។ បុគ្គលដែលរិះគន់ខ្លួនឯងគ្រប់ពេល មិនចូលចិត្តខ្លួនឯង ហើយមិនរំពឹងអ្វីល្អពីខ្លួនឯង នឹងត្រូវវិនាសទៅរកជំងឺបាក់ទឹកចិត្តរ៉ាំរ៉ៃ និងបរាជ័យក្នុងជីវិត។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះអ្វីមួយគួរតែត្រូវបានបញ្ជាក់។ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ មិនគួររារាំងយើងពីការវាយតម្លៃខ្លួនឯងដោយចំហរ ហើយមានគំនិតអំពីសមត្ថភាព ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់យើងនោះទេ! បើមិនដូច្នោះទេ យើងអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាជាច្រើន។ ប្រហែលជាស្វាមកពីផ្ទះងូតទឹករបស់ Krylov នៅតែដឹងថានាងជាស្វា ហើយមិនមែនជាចចក ឬកញ្ជ្រោងនោះទេ ប៉ុន្តែនេះមិនបានបញ្ឈប់នាងពីការរស់នៅដោយសុខសាន្តជាមួយខ្លួនឯង និងរីករាយនឹងជីវិតនោះទេ។ និយាយមួយម៉ាត់ មិនថាយើងរិះគន់អ្នកដ៏ទៃប៉ុណ្ណា ហើយមិនថាយើងមានទំនោរក្នុងការស្រលាញ់ និងអត់ទោសដល់ខ្លួនយ៉ាងណានោះទេ គួរតែណែនាំសុភវិនិច្ឆ័យ និងសុភវិនិច្ឆ័យ កុំក្បត់យើង!
ច្បាប់លេខមួយសម្រាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយជោគជ័យ៖ អ្នកគួរតែមើលឃើញមិនត្រឹមតែចំណុចខ្វះខាតរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងភាពខ្លាំងរបស់ពួកគេផងដែរ។
បើមិនដូច្នោះទេ បើយើងឃើញតែគុណវិបត្តិក្នុងមនុស្សគ្រប់គ្នា នោះយើងនឹងគ្មានមិត្តភ័ក្ដិ ឬមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ឡើយ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរ បុរសគឺជាសង្គមមួយដែលត្រូវការទំនាក់ទំនងជាមួយប្រភេទផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ អាកប្បកិរិយារិះគន់ចំពោះមនុស្សអនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់ឃើញទាន់ពេល និងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងយើងពេក ដែលមិនស័ក្តិសមនឹងចរិតរបស់យើងទាំងស្រុង ឬការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយអ្នកណាដែលអាចមានផលអាក្រក់សម្រាប់យើង។ ទន្ទឹមនឹងនេះ យើងកាន់តែអាចមើលឃើញគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់ពួកគេចំពោះមនុស្ស នោះវាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការបង្កើតមិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់យើងជាមួយសង្គមកាន់តែប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះ ជម្រើសដ៏ល្អគឺប្រសិនបើយើងក្រឡេកមើលមនុស្សម្នាក់ យើងអាចវាយតម្លៃដោយអព្យាក្រឹត និងមិនលំអៀង ទាំងគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាន និងអវិជ្ជមានរបស់គាត់។
អ្វីដែលធ្វើឱ្យយើងខឹងបំផុតគឺមនុស្សដែលមានចំណុចខ្វះខាតដូចគ្នានឹងខ្លួនយើង។
នារីវ័យក្មេងម្នាក់ ហៅនាងថា Lena បានត្អូញត្អែរថានាងមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងបុគ្គលិករបស់នាងបានទេ ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ នាងក៏មិនយល់ពីមូលហេតុដែលបុគ្គលិកនេះមិនសប្បាយចិត្តចំពោះនាងដូច្នេះដែរ។ ការវិភាគស៊ីជម្រៅអំពីស្ថានភាពបានបង្ហាញពីការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយ៖ លីណាមានការរំខានយ៉ាងខ្លាំងដែលមិត្តរួមការងាររបស់នាងចូលចិត្តអួតអំពីសម្លៀកបំពាក់របស់នាង និងភាពជោគជ័យជាមួយបុរស។ ហើយបន្ទាប់មកវាបានប្រែក្លាយថា Lena ខ្លួនឯងងាយនឹងអួតប៉ុន្តែពេញមួយជីវិតរបស់នាងនាងបានព្យាយាមដើម្បីកម្ចាត់គុណភាពនេះព្រោះនាងជឿថាការអួតខ្លួនគឺជាការអាម៉ាស់។ ដូច្នេះ យើងសន្និដ្ឋាន៖ កាលណាយើងមិនអាចទទួលយកគុណភាពនៃចរិតលក្ខណៈនៅក្នុងខ្លួនយើងកាន់តែច្រើន នោះយើងកាន់តែខឹងនឹងមនុស្សដែលវាបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់។ ជាញឹកញយ យើងនឹងអភ័យទោសឱ្យមនុស្សសម្រាប់ការខ្វះខាតរបស់ពួកគេ ប្រសិនបើការខ្វះខាតទាំងនេះមិនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងខ្លួនយើង។ ដូច្នេះហើយ បើអ្នកមានអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយមនុស្សមួយចំនួន អរិភាពដែលគ្មានការជំរុញគិតអំពីវាហើយព្យាយាមយល់: តើអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីអំពីគាត់ហើយថាតើអ្នកខ្លួនឯងមានកំហុសចំពោះគុណភាពដែលមិនគួរឱ្យជឿនេះ។ ការវិភាគខ្លួនឯង និងការកែលម្អខ្លួនឯងគឺជារឿងមានប្រយោជន៍ដែលជួយយើងឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងបន្តិច។
ជាធម្មតា យើងរំពឹងពីមនុស្សជុំវិញខ្លួននូវអាកប្បកិរិយា និងសកម្មភាពដូចគ្នាដែលយើងខ្លួនឯងងាយនឹងធ្វើ។
ពួកយើងជាច្រើនមានទំនោរមិនល្អក្នុងការវិនិច្ឆ័យមនុស្សដោយខ្លួនយើង។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សដែលងាយនឹងល្បិចកល បោកបញ្ឆោត និងក្លែងបន្លំ ច្រើនតែមិនទុកចិត្ត ព្រោះពួកគេរំពឹងជានិច្ចថានរណាម្នាក់នឹងបោកប្រាស់ និងបោកប្រាស់ពួកគេ។ ខណៈពេលដែលមនុស្សស្មោះត្រង់គ្រីស្តាល់ជាច្រើនត្រូវបានដុតដោយភាពមិនស្មោះត្រង់និងភាពមិនស្មោះត្រង់របស់មនុស្សហើយក្នុងពេលតែមួយនៅតែបន្តទុកចិត្តមនុស្ស។ ដូច្នេះយើងអាចនិយាយដោយភាពជឿជាក់៖ កាលណាមនុស្សម្នាក់ប្រមាថ រិះគន់ និងជេរប្រមាថមនុស្សជុំវិញខ្លួន នោះភាពកខ្វក់នៅក្នុងខ្លួនគាត់កាន់តែច្រើន! អ្នកណាដែលជឿថាពិភពលោកនេះមានទាំងស្រុង មនុស្សអាក្រក់ និងសត្វចម្លែកខាងសីលធម៌ ទំនងជាខ្លួនឯងនៅឆ្ងាយពីភាពបរិសុទ្ធ ហើយមិនអាចធ្វើអំពើល្អបានឡើយ។ វាមិនមែនដោយគ្មានហេតុផលទេដែលអ្នកប្រាជ្ញបុរាណបានបញ្ចេញមតិថាយើងមើលឃើញពិភពលោកជុំវិញយើងដូចខ្លួនយើងដែរ។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា នេះត្រូវបានគេហៅថា ការព្យាករណ៍ subconscious ។ យើងព្យាករពីគុណភាពដែលយើងមានលើពិភពលោកជុំវិញខ្លួនយើង។ ភាពល្អ និងភាពវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនដែលយើងមាននៅក្នុងខ្លួនយើង វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់យើងក្នុងការមើលឃើញគុណសម្បត្តិវិជ្ជមាននៅក្នុងមនុស្សណាម្នាក់ដែលយើងទាក់ទងជាមួយ។
ជារឿយៗទស្សនៈអវិជ្ជមានរបស់យើងគឺជាផលវិបាកនៃអាកប្បកិរិយាមិនត្រឹមត្រូវដែលទទួលបានពីឪពុកម្តាយរបស់យើងក្នុងវ័យកុមារភាព។ អាកប្បកិរិយាបែបនេះរារាំងយើងយ៉ាងខ្លាំងពីការកសាងទំនាក់ទំនងធម្មតាជាមួយមនុស្សជុំវិញខ្លួនយើង ហើយនៅពេលជាមួយគ្នានេះ វាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការកម្ចាត់អាកប្បកិរិយាទាំងនេះ ដោយសារពួកគេមិនដឹងខ្លួន ប៉ុន្តែស្ថិតនៅក្នុង subconscious របស់យើង។ ប្រសិនបើអាកប្បកិរិយាផ្លូវចិត្ត subconscious ប្រែទៅជាជ្រៅណាស់យើងមិនត្រឹមតែរំពឹងថានឹងមានសកម្មភាពមួយចំនួនពីមនុស្សជុំវិញយើង - យើងខ្លួនយើងដោយមិនដឹងខ្លួនធ្វើឱ្យពួកគេធ្វើសកម្មភាពទាំងនេះ! ជាឧទាហរណ៍ ចូរយើងពិចារណាអំពីស្ថានភាពទូទៅមួយ នៅពេលដែលស្ត្រីដែលមើលទៅហាក់ដូចជាទាក់ទាញមានសំណាងដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់នាង គឺបុរសតែងតែចាកចេញពីនាង។ ភាគច្រើនទំនងជានៅក្នុង subconscious របស់ស្ត្រីនេះមានអាកប្បកិរិយាមួយដែលបុរសទាំងអស់គឺជាមនុស្សមើលងាយនិងជាជនក្បត់ដែលគ្មានអ្វីល្អអាចត្រូវបានរំពឹងទុក។ ចំណែកឯអ្នកក្រដោយមិនដឹងខ្លួនក៏ប្រព្រឹត្តបែបនេះថា សុភាពបន្ទាប់នឹងចាកចេញពីនាង។ នៅក្នុងចិត្តវិទ្យា បាតុភូតនេះត្រូវបានគេហៅថា ការកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយប្រយោល ដែលជំរុញឱ្យដៃគូមានឥរិយាបទក្នុងវិធីជាក់លាក់មួយ ស្របតាមការរំពឹងទុករបស់ខ្លួនឯង។
តាំងពីបុរាណកាលមក បន្ថែមពីលើការនិយាយស្តីអំពីស្នាមប្រេះនៅក្នុងភ្នែក ពាក្យដ៏ឈ្លាសវៃមួយទៀតបានរស់រានមានជីវិតរហូតមកដល់សព្វថ្ងៃនេះ៖ «ភ្នែកគឺជាកញ្ចក់នៃព្រលឹងមនុស្ស»។ ប៉ុន្តែដើម្បីមើលទៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដទៃ យើងអាចមើលឃើញនិងពិនិត្យមើលព្រលឹងរបស់គាត់ ភ្នែករបស់យើងត្រូវតែស្អាត ហើយមិនត្រូវបិទបាំងដោយភាពអវិជ្ជមាន និងការរើសអើងឡើយ។ ដូច្នេះដើម្បីឱ្យបញ្ហាតិចតួចកើតឡើងក្នុងជីវិត និងដើម្បីឱ្យការពិតជុំវិញនាំមកនូវសេចក្តីអំណរឱ្យបានញឹកញាប់ វាមានប្រយោជន៍យ៉ាងហោចណាស់ពេលខ្លះមើលទៅមិនត្រឹមតែនៅក្នុងព្រលឹងរបស់អ្នកដទៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ចូលទៅក្នុងខ្លួនអ្នក ហើយសម្អាតវាឱ្យបានទៀងទាត់ផងដែរ។ សំរាម - ការច្រណែនការច្រណែនការស្អប់និងការអាក់អន់ចិត្ត។ រឹមជុំវិញទម្រង់
មានមនុស្សដែលមិនអាចស្វែងរកគុណធម៌យ៉ាងហោចណាស់មួយនៅក្នុងខ្លួនបាន ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ រស់នៅក្នុងការសញ្ជឹងគិតអំពីចំណុចខ្វះខាតឆ្ងាយ។ រៀនមើលគុណសម្បត្តិរបស់ខ្លួនដោយរបៀបណា?
ហេតុអ្វីបានជាយើងឃើញតែភាពអវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួន? មានហេតុផលជាច្រើន។ ទីមួយ នៅក្នុងសង្គមរបស់យើង វាជាទម្លាប់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើចំណុចខ្វះខាត។ ដើម្បីកុំឱ្យឃើញតែគុណវិបត្តិបន្តបន្ទាប់គ្នា អ្នកត្រូវរៀនកំណត់ចំណុចខ្លាំង និងចំណុចខ្សោយរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ហើយអភិវឌ្ឍការគោរពខ្លួនឯង។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីចាប់ផ្តើមព្យាបាលខ្លួនអ្នកជាធម្មតា។
កុំតាំងខ្លួនជា idol
ឥឡូវនេះ មានស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង គឺមនុស្សគ្រប់រូបដែលមានសិទ្ធិចូលប្រើអ៊ីនធឺណិត ឃើញរូបថតរបស់មនុស្សល្អជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ឬផ្ទុយទៅវិញ អ្នកដែលអ្នកដទៃចាត់ទុកថាជាឧត្តមគតិ។ នៅពេលអ្នកក្រឡេកមើលខ្លួនឯង ការប្រៀបធៀបនឹងកើតឡើងដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់ស្ត្រីដែលចាប់ផ្តើមស្វែងរកគុណវិបត្តិនៅក្នុងខ្លួនភ្លាមៗ ដោយមិនបានកត់សម្គាល់ពីគុណសម្បត្តិជាក់ស្តែង។
ឈប់ភ្ជាប់តម្លៃខ្លួនឯងទៅនឹងគំនិតអ្នកដទៃ
វាមិនតែងតែមានតម្លៃក្នុងការស្តាប់ដំបូន្មានរបស់មនុស្សជុំវិញអ្នកនោះទេ គឺតិចជាងការរស់នៅដោយផ្អែកលើគោលដៅ និងការរំពឹងទុករបស់ពួកគេ។ ជាអកុសល មនុស្សជាច្រើនធ្វើបែបនេះ។ ជម្រើសរបស់ពួកគេគឺផ្អែកលើគំនិតរបស់ឪពុកម្តាយ មិត្តភក្តិ សាច់ញាតិ និងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយ។ ពួកគេខ្លាចការពារទស្សនៈរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែគេរិះគន់ខ្លាំងណាស់។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់និយាយអវិជ្ជមានខ្លាំងអំពីអ្នក និងសមត្ថភាពរបស់អ្នក នោះគាត់មិនពេញចិត្តនឹងជីវិតរបស់គាត់ ហើយគ្រាន់តែព្យាយាមដកកំហឹងរបស់គាត់មកលើអ្នក។ កុំបណ្តោយឱ្យមនុស្សខូចចិត្ត ផ្លាស់ប្តូរជីវិតអ្នក។ បុគ្គលដែលមានការគោរពខ្លួនឯងត្រឹមត្រូវនឹងមិនបណ្ដោយខ្លួនដោយការរិះគន់ខ្លាំងៗនោះទេ ប៉ុន្តែនឹងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវបទពិសោធន៍ និងចំណេះដឹង ដែលនឹងជួយអ្នកស្វែងរកទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នក និងទទួលបានអ្នកថ្មី។
ចាប់ផ្តើមយល់ឃើញខ្លួនឯងជាវិជ្ជមាន
អ្នកអាចប្រាប់ខ្លួនអ្នកអំពីសារៈសំខាន់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ឬយ៉ាងហោចណាស់គិតអំពីនាង។ នេះនឹងជួយបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក និងផ្លាស់ប្តូររបៀបដែលអ្នកមើលមកខ្លួនឯង។ ស្វែងរកឱកាសដើម្បីនិយាយថាអ្នកជាមនុស្សអស្ចារ្យ។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ចូររក្សាភាពស្មោះត្រង់ក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយខ្លួនអ្នក។ មានគុណវិបត្តិចំពោះរឿងនេះ - អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមនិយាយបំផ្លើសគុណធម៌និងសមត្ថភាពរបស់អ្នកហើយអ្នកនឹងចាប់ផ្តើមមើលទៅក្រអឺតក្រទម។ ហើយមានតែអ្នកទេដែលនឹងដឹងថាវាមិនមែនជាបញ្ហានៃការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់នោះទេ ប៉ុន្តែជាការចង់លាក់បាំងនូវអសន្តិសុខផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
យកចិត្តទុកដាក់លើភាពខ្លាំងរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកអាចប្រាប់ខ្លួនឯងថាអ្នកមានគុណសម្បត្តិច្រើន ហើយជឿវា ការអភិវឌ្ឍន៍អាកប្បកិរិយាល្អចំពោះខ្លួនអ្នកនឹងងាយស្រួល។ ប៉ុន្តែវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការធ្វើរឿង និងសកម្មភាពត្រឹមត្រូវ។ សូមក្រឡេកមើលការឆ្លុះបញ្ចាំងរបស់អ្នកឱ្យបានដិតដល់ - ប្រហែលជាមិនត្រឹមតែមានទិដ្ឋភាពអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចំណុចវិជ្ជមានផងដែរ។ ប្រសិនបើអ្នកពិតជាមិនពេញចិត្តនឹងខ្លួនឯងទេ ចូរចាប់ផ្តើមធ្វើវា។ ទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ ចាប់ផ្តើមធ្វើលំហាត់ ប្រសិនបើឫសគល់នៃបញ្ហាជារឿងផ្សេង សូមផ្លាស់ប្តូរវា ទោះបីជាមិនមែនគ្រប់គ្នាយល់ស្របចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះក៏ដោយ ក៏កុំព្រងើយកន្តើយ។
អត់ទោសភាពទន់ខ្សោយរបស់អ្នក។
ពេលខ្លះកំហុសចូលទៅក្នុងផ្លូវ។ ការបោះបង់គឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីរស់ពីស្ថានភាព។ ពេលខ្លះអ្នកមិនអាចរស់នៅដោយគ្មានអារម្មណ៍នេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកមិនគួររស់នៅជាមួយវាទេ អ្នកមិនគួររស់នៅជាមួយគំនិតអវិជ្ជមានជាប់រហូតនោះទេ។ រឿងចំបងគឺមិនត្រូវផ្លាស់ប្តូរទំនួលខុសត្រូវទៅមនុស្សផ្សេងទៀត។ នរណាម្នាក់អាចប៉ះពាល់ដល់ការគោរពខ្លួនឯងរបស់អ្នក ប៉ុន្តែកុំប្រើវាជាលេស។ វាអាស្រ័យតែលើអ្នកប៉ុណ្ណោះថាតើអ្នកអាចមើលខ្លួនឯងជាមួយនឹងរូបរាងដ៏ឈ្លាសវៃ។
ឱ្យតម្លៃពេលវេលារបស់អ្នក។
ជារឿយៗ ការគោរពខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះ ដោយសារតែអ្នកមិនអាចចំណាយពេលវេលារបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ប្រសិនបើអ្នកយល់ព្រមលើការងារដែលមានប្រាក់ខែទាប ដែលចំណាយពេលច្រើនម៉ោងពេក ហើយដោយសារតែរឿងនេះ អ្នកធ្វេសប្រហែសក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង មិនយូរមិនឆាប់ អ្នកនឹងឈានទៅដល់ជម្លោះផ្ទៃក្នុងដែលនឹងបង្កបញ្ហាផ្លូវចិត្ត។ អារម្មណ៍ជឿជាក់លើខ្លួនឯងដែលរីកចម្រើនតែងតែទាមទាររង្វាន់គ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងខ្ជះខ្ជាយពេលវេលារបស់អ្នក អ្នកនឹងបាត់បង់តុល្យភាពខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ហើយនេះនឹងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងអ្នក និងមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នក។ ឈប់ឲ្យតម្លៃខ្លួនឯង នេះជាវិធីតែមួយគត់ដែលអ្នកអាចឃើញគុណសម្បត្តិក្នុងខ្លួនឯង។
រស់នៅក្នុងពេលនេះ
នេះមិនមែនមានន័យថា មេរៀនមិនគួររៀនពីអតីតកាលទេ។ ប៉ុន្តែអតីតកាលមិនសមនឹងការរស់នៅទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តថ្ងៃនេះ ព្យាយាមធ្វើឱ្យថ្ងៃស្អែកធ្វើឱ្យមានចំណាប់អារម្មណ៍កាន់តែប្រសើរឡើង។ រក្សាកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដើម្បីកត់ត្រាសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។ ចង់បន្ទាបខ្លួនឯង តូចចិត្តព្រោះតែរូបរាងមិនស្អាត គិតថាខ្លួនឯងមិនមានសមត្ថភាពអ្វី? យកកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកចេញ ហើយអានអ្វីដែលអ្នកបានសរសេរ។ គិតអំពីវា - ភ្លាមៗនោះមានអ្វីថ្មីដែលមានតម្លៃបន្ថែម។
វាគួរតែជាការសំខាន់សម្រាប់អ្នកក្នុងការប្រកួតប្រជែងតែជាមួយនឹងខ្លួនអ្នក។ អ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាមិនដឹងអំពីវាទេ។ ហើយកុំរំពឹងច្រើនពេកពីខ្លួនអ្នក។ អ្នកមិនគួរបន្ថែមជានិច្ចទៅក្នុងបញ្ជីនៃតម្រូវការនោះទេ នៅពេលមួយវានឹងក្លាយទៅជាលើសលប់ ហើយនឹងជះឥទ្ធិពលអាក្រក់ដល់ការជឿជាក់លើខ្លួនឯង ដោយរំលឹកអ្នកជានិច្ចអំពីរឿងដែលអ្នកមិនទាន់បានសម្រេច។ អ្នកត្រូវចូលទៅជិតរឿងបែបនេះដោយវាស់វែង - ពិនិត្យមើលគោលដៅរបស់អ្នកក្នុងជីវិតឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយព្យាយាមយល់ពីអ្វីដែលអ្នកគួរធ្វើការដំបូង។ ព្យាយាមចាត់ទុកខ្លួនឯងដោយការគោរពច្រើនជាងអ្នកប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកដទៃ។ និយាយរឿងល្អៗទៅកាន់ខ្លួនអ្នករាល់ព្រឹក។ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងរកឃើញគុណសម្បត្តិច្រើនជាងគុណវិបត្តិ។
សំណួរទៅកាន់ចិត្តវិទូ៖
ជំរាបសួរអ្នកចិត្តសាស្រ្តជាទីស្រឡាញ់! បញ្ហារបស់ខ្ញុំគឺខ្ញុំមិនអាចបង្កើតមិត្តជាមួយអ្នកណាម្នាក់បានទេ ព្រោះខ្ញុំគិតថាគ្មាននរណាម្នាក់សាកសមធ្វើជាមិត្តរបស់ខ្ញុំទេ។
ខ្ញុំចង់មានមិត្តល្អម្ដងទៀត ប៉ុន្តែមួយរយៈចុងក្រោយនេះ ខ្ញុំចាប់ផ្ដើមកត់សម្គាល់ថា អ្នករាល់គ្នារំខានខ្ញុំ។ ខ្ញុំរៀននៅសកលវិទ្យាល័យ ខ្ញុំមានមិត្តល្អជាច្រើន ប៉ុន្តែតែងតែមានអ្វីមួយដែលខ្ញុំមិនចូលចិត្តនៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយនោះជាមូលហេតុដែលខ្ញុំមិនបាននៅជិតពួកគេ។ ឧទាហរណ៍ ក្មេងស្រីម្នាក់មានមិត្តច្រើនពេក នាងរវល់ជាប់ជានិច្ច (នាងមិននៅផ្ទះ) ហើយហៅខ្ញុំថាអផ្សុក។ មួយទៀត ស្ងាត់ពេក ធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង ដោយមិនចាប់អារម្មណ៍ ក្រៅពីនេះ នាងញ៉ាំខុសទាំងស្រុង និងមានមោទនភាពចំពោះវា (ខ្ញុំប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ ញ៉ាំត្រឹមត្រូវ និងហាត់ប្រាណ)។
ខ្ញុំមិនអាចស្វែងរកមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដែលនឹងដឹកនាំរបៀបរស់នៅដូចគ្នានឹងខ្ញុំទេ ដែលនឹងមានអាកប្បកិរិយាស្រដៀងគ្នា។ ប៉ុន្តែខ្ញុំសង្ស័យថា បញ្ហាមិនមែនកើតឡើងលើមនុស្សទេ គឺនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមស្វែងរកមនុស្សដ៏ល្អមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ពេលនេះ ខ្ញុំមិនអាចជួយខ្លួនឯងបានទេ៖ ខ្ញុំមិនចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមិនជិតស្និទ្ធនឹងខ្ញុំដោយស្មារតីនោះទេ។ មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិយាយថា ខ្ញុំគួរតែសាមញ្ញជាង ហើយទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកគ្រប់គ្នា ដូច្នេះមិត្តភក្តិនឹងបង្ហាញខ្លួន។ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនចង់ទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នករាល់គ្នា, ខ្ញុំមិនចាប់អារម្មណ៍, ខ្ញុំអផ្សុក. ឥឡូវនេះខ្ញុំថែមទាំងចាប់ផ្តើមកត់សំគាល់ថាខ្ញុំនៅម្នាក់ឯងកាន់តែប្រសើរ ខ្ញុំមិនពឹងផ្អែកលើគំនិតរបស់មិត្តភ័ក្តិរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំទៅកន្លែងដែលខ្ញុំចង់បាន។ល។ វាធ្វើឱ្យខ្ញុំភ័យខ្លាច។
ជាទូទៅតាំងពីកុមារភាពមក ខ្ញុំជាមនុស្សសុភាព។ ខ្ញុំពិបាកប្រើជាមួយអ្វីៗដែលថ្មី ខ្ញុំខឹងនៅពេលដែលការបញ្ជាទិញធម្មតាត្រូវបានរំខាន។ នេះក៏អនុវត្តចំពោះការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផងដែរ។ វាមិនពិបាកសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការចាប់ផ្តើមការសន្ទនាជាមុនទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំមានការលំបាកយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សជិតស្និទ្ធនឹងខ្ញុំ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកមិត្តភក្តិប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកមិនសមនឹងតួនាទីនេះ?
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Olesya Anatolyevna Bogutskaya ឆ្លើយសំណួរ។
Galina ជំរាបសួរ!
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្វែងរកមិត្តភក្តិប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាមនុស្សគ្រប់គ្នានៅជុំវិញអ្នកមិនសមនឹងតួនាទីនេះ? ចាប់ផ្តើមតម្រៀបចេញហេតុផល - ហេតុអ្វីបានជាពួកគេមិនសម? ហើយយកពួកវាចេញ។
ពីឧទាហរណ៍ដែលអ្នកបានផ្តល់ឱ្យ និយាយថាក្នុងករណីដំបូង ប្រហែលជាហេតុផលចម្បងគឺបំណងប្រាថ្នា subconscious ចង់មានមិត្តភក្តិជាច្រើន? នេះហើយជាមូលហេតុដែលពិបាកចូលទៅជិតនាង ព្រោះ... តើអ្នកខ្លាចក្នុងការចូលទៅក្នុងការប្រកួតប្រជែង subconscious ជាមួយនាង - ហើយចាញ់? ឬអ្នកជំនះដោយអារម្មណ៍លំបាកផ្សេងទៀតសម្រាប់នាង?
ក្នុងករណីទី 2 វិធីសាស្រ្តខុសគ្នាបន្តិចបន្តួច - ជួយនាងឱ្យមានភាពខុសប្លែកគ្នាចាប់ផ្តើមដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងជួយនាងឱ្យមើលឃើញពីភាពរីករាយនៃជីវិតខុសគ្នា។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងចាប់អារម្មណ៍ហើយនាងនឹងដឹងគុណអ្នកនៅទីបញ្ចប់។ នេះអាចនាំឱ្យអ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នា។
ជាទូទៅ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការក្លាយជាមិត្តល្អបំផុតជាមួយតែអ្នកដែលចែករំលែកទស្សនៈ និងរបៀបរស់នៅរបស់យើងនោះទេ។ ទស្សនៈខុសគ្នាទាំងស្រុងអាចនាំអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ - បន្ទាប់ពីទាំងអស់ នេះជារបៀបដែលអ្នករៀនអ្វីដែលថ្មី និងប្លែកជានិច្ច។ អ្នករៀនអ្វីមួយ។ ឬអ្នកជឿជាក់ថាគំនិតរបស់អ្នកត្រឹមត្រូវ។ ប្រហែលជាមិត្តរបស់អ្នកកំពុងដើរក្បែរអ្នក ប៉ុន្តែអ្នកគ្រាន់តែមិនស្គាល់គាត់? ព្យាយាមចាប់ផ្តើមស្វែងរកគុណធម៌របស់ពួកគេនៅក្នុងមនុស្ស។ មនុស្សគ្រប់រូបមានអ្វីមួយដែលអ្នកអាចស្រឡាញ់គាត់ - រកមើលវាមិនមែនសម្រាប់ចំណុចខ្វះខាតទេ។ ផ្តោតលើហ្គេម - ស្វែងរករឿង 5 ដែលខ្ញុំចូលចិត្តអំពីមនុស្សម្នាក់ៗ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងរឿងសាមញ្ញបំផុត - មិត្តប្រុសនិងម្តាយ។ លល។ រហូតដល់អ្នកទៅដល់មនុស្សចម្លែកពេញលេញក្នុងការដឹកជញ្ជូន ឬនៅតាមផ្លូវ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករៀនថ្លឹងថ្លែងនូវទស្សនវិស័យរិះគន់ដ៏ល្អរបស់អ្នកចំពោះវត្ថុ និងមនុស្ស។
ជាការប្រសើរណាស់ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលជ្រៅទៅក្នុងបញ្ហា ចូរសួរខ្លួនឯងថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នក? តើអ្នកដោះស្រាយជាមួយពួកគេដោយរបៀបណា? ប្រហែលជាវាពិបាកសម្រាប់អ្នកក្នុងការទទួលយកចំណុចខ្វះខាតរបស់អ្នកដទៃ ព្រោះអ្នកមិនអាចអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេមានវត្តមាននៅក្នុងខ្លួនអ្នកទាល់តែសោះ? ហើយវិភាគការគោរពខ្លួនឯង។ ជាក់ស្តែង របស់អ្នកគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទាំងស្រុងនោះទេ។ ប៉ុន្តែតើវាត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានមិនដល់ ឬហួសប្រមាណ? ស្វែងយល់, ធ្វើការវិភាគមួយ។ ហើយធ្វើតាមលទ្ធផល។
| ប្រភេទ៖ , ភាសាអង់គ្លេស - ខ្ញុំសប្បាយចិត្តណាស់។ ទំលាប់នៃការមើលឃើញចំណុចខ្វះខាត, អវិជ្ជមាន, អាក្រក់- នេះគឺជាសត្រូវដ៏អាក្រក់បំផុតមួយនៃសុភមង្គល។ តើអ្នកគិតយ៉ាងណាពេលត្រឡប់មកផ្ទះ ឬធ្វើការ? វាមិនកុហកបែបនោះទេ មិនបានធ្វើទេ វាបែកខ្ចាយទៀតហើយ។ ប្តីមិនយកសំរាមចោល ប្រពន្ធចម្អិនសាច់មិនចប់ កូនមិនចោលរបស់ក្មេងក្រោមបង្គាប់មិនបំពេញតួនាទី ។ យើងធ្លាប់គិតអវិជ្ជមាន។យើងទម្លាប់មិនបានកត់សម្គាល់អ្វីដែលបានធ្វើ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនបានធ្វើ។ នេះគឺជាសត្រូវនៃសុភមង្គលលេខបីរបស់យើង។ ប្រាកដណាស់ មានមនុស្សដែលតាមឆន្ទៈ បង្ខំខ្លួនឯងមិនឲ្យប្រាប់មនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់ពួកគេអំពី អាក្រក់, អវិជ្ជមាន, ទាំងនោះ កង្វះខាតដែលពួកគេសម្គាល់ឃើញ (សូមមើលការបង្ហោះអំពីសត្រូវនៃលេខសុភមង្គល និង) ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើបែបនេះឥតឈប់ឈរ នោះអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបានប្រមូលផ្តុំ និងធ្លាក់ទៅលើប្តី ប្រពន្ធ កូន ឬអ្នកក្រោមបង្គាប់ដែលមិនមានការសង្ស័យនៅថ្ងៃណាមួយនៃសំណាងអាក្រក់។ អ្វីដែលត្រូវធ្វើ? ជាដំបូង សូមស្វែងយល់ថា ហេតុអ្វីបានជាធម្មជាតិផ្តល់ឱ្យយើងនូវគុណភាពនេះ។ មើលមុខគាត់ហើយទទួលយកវា។ Martin Seligman នៅក្នុងសៀវភៅរបស់គាត់ "How to Become a Optimist" ពន្យល់ពីមូលហេតុដែលកុមារគឺជាអ្នកសុទិដ្ឋិនិយមដែលមិនអាចកែតម្រូវបាន ហើយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃវ័យជំទង់ វ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូករបស់ពួកគេហាក់ដូចជាធ្លាក់ចុះ។ មនុស្សបុព្វកាលដែលបានកត់សម្គាល់ពីចំណុចខ្វះខាត ដែលព្យាយាមជួសជុលអ្វីដែលមិនដំណើរការ មានឱកាសរស់រានមានជីវិតប្រសើរជាងមុន។ ខ្សែនេះត្រូវបានបន្តដោយអ្នកដែលកត់សម្គាល់ទាន់ពេលវេលាថា ជាឧទាហរណ៍ ច្រកចូលទៅរូងភ្នំត្រូវបានការពារដោយមិនគួរទុកចិត្ត និងបានកែកំហុស។ សណ្តាប់ធ្នាប់ និងអនាម័យគឺជាគន្លឹះនៃសុខភាព។ អារម្មណ៍អវិជ្ជមានរបស់យើងព្រមានយើងពីគ្រោះថ្នាក់។ “នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងតាមដានអាវុធយ៉ាងដិតដល់ ហើយមិនមែនម៉ូដសក់របស់គូប្រជែងនោះទេ” (M. Seligman) ចុះអារម្មណ៍វិជ្ជមានវិញ? ធម្មជាតិបានផ្តល់រង្វាន់ដល់យើងជាមួយនឹងយន្តការសម្រាប់ការទទួលបានអារម្មណ៍វិជ្ជមានសម្រាប់សមិទ្ធិផលនានា (សូមមើលប្រកាស “”) ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ថាមពលនៃអារម្មណ៍អវិជ្ជមាននៅតែខ្លាំងជាងអារម្មណ៍វិជ្ជមាន ដោយសារអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបានរួមចំណែកដល់ការអភិរក្សពូជមនុស្ស ហើយមានតែភាពវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ បានរួមចំណែកដល់វឌ្ឍនភាព។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលវាដោយខ្លួនអ្នក៖ គំនិតអវិជ្ជមានមាននិន្នាការវិលក្នុងក្បាលរបស់អ្នកយូរជាងគំនិតវិជ្ជមានប្រហែល 5-6 ដង។ ហើយប្រសិនបើការកត់សម្គាល់ចំណុចខ្វះខាតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើងដោយធម្មជាតិ នោះដើម្បីរៀនមើលឃើញល្អ យើងត្រូវការបំណងប្រាថ្នា និងឆន្ទៈ។ មនុស្សមួយចំនួនធ្វើបែបនេះដោយស្វ័យប្រវត្តិ ប្រសិនបើវាជាទម្លាប់ធម្មតានៅក្នុងគ្រួសាររបស់ពួកគេ ដើម្បីផ្តល់ការសរសើរ និងកត់សម្គាល់ពីអ្វីដែលល្អ។ ទោះបីជាមិនមានគុណភាពនេះអាចរៀនបាន។ ប្រសិនបើយើងមិនធ្វើវាដោយមនសិការទេ យើងនឹងរុញចូលទៅក្នុងអ្វីដែលធម្មជាតិបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សសម័យដើម ទោះបីជានៅក្នុងយុគសម័យរបស់យើងនេះវាលែងពាក់ព័ន្ធទៀតហើយ។ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សដែលមានចិត្តត្រេកអរដែលចេះមើលឃើញអំពើល្អ កាន់តែជោគជ័យ និងមានសុភមង្គលក្នុងជីវិត។ ពួកគេក៏យកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងអាក្រក់ដែរ ប៉ុន្តែបើវារំខានដល់ការរីកចម្រើន :) ដូច្នេះតើអ្នកអាចរៀនមិនឱ្យកត់សម្គាល់ដោយរបៀបណា? ខ្ញុំឃើញមានផ្លូវតែមួយ - ផ្តោតលើអ្វីដែលល្អ។ កំណត់ច្បាប់ដោយខ្លួនឯង៖ ប្រសិនបើអ្នកសម្គាល់ឃើញគុណវិបត្តិមួយ សូមយកចិត្តទុកដាក់លើគុណសម្បត្តិយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំ។ នេះជាការពិតជាពិសេសសម្រាប់មនុស្ស។ ការរិះគន់គួរតែចាប់ផ្តើមដោយការសរសើរ។ កុំភ្លេចអំពីខ្លួនអ្នក។ នៅពេលអ្នកអង្គុយនៅពេលល្ងាច ហើយមើលផ្ទះបាយដែលមិនមានអនាម័យ ឬរបស់ក្មេងលេងដែលនៅរាយប៉ាយ ហើយគិតថាម្តងទៀត គ្មានអ្វីត្រូវបានធ្វើទេ ប៉ុន្តែអ្នកចង់គេងរួចហើយ ចូរចងចាំតាមឈ្មោះអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើនៅថ្ងៃនេះ។ បញ្ជីនឹងមានទំហំធំជាងអ្វីដែលនៅសេសសល់។ កុំខ្ជិលសរសេរវានៅកន្លែងណាមួយ ហើយសរសេរនៅខាងលើ៖ “អរគុណសម្រាប់រឿងនេះ”។ ពាក់ព័ន្ធនឹងការបង្ហោះនេះ ខ្ញុំបានមកពិសោធន៍មួយទៀត។ មួយសប្តាហ៍ខ្ញុំនឹងកត់សម្គាល់ និងសរសេរនូវអ្វីដែលប្តីរបស់ខ្ញុំបានធ្វើល្អសម្រាប់គ្រួសារ និងខ្ញុំ។ ខ្ញុំនឹងសុំឱ្យប្តីខ្ញុំធ្វើដូចគ្នា។ ហើយអ្នកអាចចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះដោយបង្កើតទម្លាប់ថ្មី! ទុកមតិវិជ្ជមាន :) សូមសំណាងល្អនិងសុភមង្គល! “អ្នកគឺជាប្រភេទនិងត្រង់ពេក។ ជីវិតមានភាពចម្រុះជាងនៅក្នុងការបង្ហាញរបស់វាមិនត្រឹមតែនៅក្នុងមនុស្សប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងនៅក្នុងក្រុមសង្គមផងដែរ។ គ្មាននរណាម្នាក់ប្រកែកថា ការបំពេញខាងវិញ្ញាណផ្ដល់នូវក្ដីអំណរ និងអារម្មណ៍នៃសុភមង្គលខ្លាំងជាងទ្រព្យសម្បត្តិនោះទេ»។ ……… ចក្ខុវិស័យនៃពិភពលោកជុំវិញដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅ (របៀបដែលគាត់យល់ឃើញនៅពេលនេះ) ពឹងផ្អែកជាចម្បងលើខ្លឹមសារព័ត៌មានថាមពលរបស់វា។ ខ្លឹមសារព័ត៌មានថាមពលរបស់មនុស្សត្រូវបានគេយល់ថាជា៖ ការបង្ហាញអំពីសក្ដានុពលបញ្ញារបស់គាត់ - លើសមត្ថភាពញ្ញាណរបស់គាត់ក្នុងការយល់ឃើញពីបរិស្ថាន... ខ្លឹមសារព័ត៌មានថាមពលគឺជាកត្តាកំណត់នៃភាពសុខដុមរមនា និងអន្តរកម្មវិជ្ជមានជាមួយពិភពលោករបស់យើង។ ដោយមិនសង្ស័យ ជម្រៅនៃការជ្រៀតចូលទៅក្នុងខ្លឹមសារព័ត៌មានថាមពលនៃពិភពលោករបស់យើងគឺសមាមាត្រទៅនឹងខ្លឹមសារព័ត៌មានថាមពលដែលមានស្រាប់នៅក្នុងព្រលឹងមនុស្ស។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ អ្វីមួយហាក់ដូចជាអន់ និងគួរឱ្យធុញ ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកដ៏ទៃវិញ វាមានអត្ថន័យជ្រាលជ្រៅ ហើយ... នឹងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់ចំណេះដឹងបន្ថែម។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់រាយការណ៍នៅក្នុងបរិយាកាសរបស់គាត់អំពីព្រឹត្តិការណ៍គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលកើតឡើងចំពោះគាត់ក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃនោះគាត់តែងតែច្រណែន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ វាជាការប្រសើរក្នុងការ "ច្រណែន" សមត្ថភាពរបស់មនុស្សនេះក្នុងការយល់ឃើញពិភពលោករបស់យើង ដែលផ្តល់ឱ្យព្រឹត្តិការណ៍ ឬបាតុភូតដែលចាប់អារម្មណ៍ និង... អត្ថន័យនោះ - របៀបដែលវាត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំង និងបង្ហាញដោយគាត់។ ព្រឹត្តិការណ៍មួយ និងដូចគ្នានេះហាក់ដូចជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលបានបង្ហាញការយល់ដឹង ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សដែលគ្មានសេរីភាពខាងវិញ្ញាណ៖ ជារឿងគួរឱ្យធុញ និងកើតឡើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ មនុស្សម្នាក់មិនគួរច្រណែននឹងការពិតដែលថាឧប្បត្តិហេតុខ្លះបានកើតឡើងចំពោះនរណាម្នាក់នោះទេប៉ុន្តែការស្រមើលស្រមៃដ៏មានឥទ្ធិពលរបស់សាក្សីដែលបានជ្រាបចូលទៅក្នុងខ្លឹមសារនៃអ្វីដែលបានកើតឡើងហើយបានប្រែក្លាយព្រឹត្តិការណ៍ធម្មតាដែលសន្មតថាជាអ្វីដែលស្រស់ស្អាតនិងមិនធម្មតា។ ……………………………………………………………………………………………………………………………… «ប៉ុន្តែមិនទាន់មាននរណាម្នាក់បានលុបចោលការអនុវត្តជាក់ស្តែងក្នុងការអនុវត្តផែនការរបស់ខ្លួននៅឡើយទេ»។ ការអនុវត្តជាក់ស្តែងមិនមែនអ្វីៗទាំងអស់។ រឿងសំខាន់នៅទីនេះគឺមិនមែនជាការអនុវត្តជាក់ស្តែងទេប៉ុន្តែសេរីភាពនៃព្រះវិញ្ញាណដែលផ្តល់នូវអារម្មណ៍នៃស្លាប - ទេពកោសល្យនៃការបង្កើត។ ……………………………………………………………….. «អ្នកខ្លួនឯងបានលើកឧទាហរណ៍មួយនៅពេលការអនុវត្តរួមជាមួយនឹងភាពខាងវិញ្ញាណផ្ដល់លទ្ធផលជាក់លាក់ដល់ប្រទេសទាំងមូល»។ …………………………………………………………………….. ប្រទេសទាំងមូល? ប្រទេសនេះគឺជាពិភពលោកខាងលិចបច្ចុប្បន្នទាំងមូល។ …………………………………………………………………… “ការបំពេញខាងវិញ្ញាណពិតជាផ្តល់នូវវេទិកាដែលមានស្ថេរភាពជាងមុនសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ និងការពង្រឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់បុគ្គលម្នាក់។ ប៉ុន្តែ ខ្ញុំក៏បានជួបនឹងការប្រមាថខាងវិញ្ញាណដែរ។ នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងគឺអំពីវិញ្ញាណ អំពីវិញ្ញាណ អំពីខ្ពស់បំផុត... ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងស្ថានភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ សត្វនោះនឹងឈ្នះលើខាងវិញ្ញាណ។ ……………………………………………………………………………………… ការប្រមាថខាងវិញ្ញាណគឺអំពីសហភាពសូវៀតឬច្បាស់ជាងនេះទៅទៀតវានិយាយអំពីការចំអករបស់មនុស្ស។ "ភាពខាងវិញ្ញាណ" នៅក្នុងសហភាពសូវៀតនិងជាមួយនឹងកម្រិតជាក់លាក់មួយត្រូវបានដោះស្រាយដោយការឃោសនាសូវៀត: ទូរទស្សន៍ វិទ្យុ កាសែត ទស្សនាវដ្តី ដែលក្នុងនោះអ្នកកាសែតពុករលួយបានធ្វើការក្រោមការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់ KGB ។ ភាពខាងវិញ្ញាណបែបនេះបានផ្តល់កំណើតដល់ពលរដ្ឋដែលបោកបញ្ឆោត: ការបង្ហាញពីធម្មជាតិរបស់សត្វក្នុងស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ។ ……………………………………………………………………………….. "ប៉ុន្តែវាកើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងទៀត។ គាត់ហាក់ដូចជាមនុស្សធម្មតាម្នាក់រស់នៅក្នុងលោកនេះ ហើយសូម្បីតែប្រព្រឹត្តអំពើបាបបន្តិចបន្តួច។ ប៉ុន្តែក្នុងស្ថានភាពដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ គាត់បង្ហាញពីគុណសម្បត្ដិខាងវិញ្ញាណដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់បំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកមានការពន្យល់សម្រាប់រឿងនេះ? …………………………………………………………………………………….. តើអ្វីជាចំណុចកំពូលនៃភាពខាងវិញ្ញាណបែបនេះ? ស្លាប់ដើម្បីមាតុភូមិ ស្តាលីន? "មនុស្សធម្មតា" មិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបនោះទេ។ នេះប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ដែលមិនត្រូវបានបំបែកដោយប្រព័ន្ធផ្តាច់ការ។ (មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែក្លាយជាជនក្បត់ និងជនក្បត់ពី KGB)។ ប៉ុន្តែអ្វីដែល "មនុស្សសាមញ្ញ" អាចបង្ហាញនៅក្នុងខ្លួនគាត់ ការរស់នៅ និយាយជាន័យធៀបនៅក្នុង CELLAR ។ បើគ្មានខ្ញុំទេ អ្នកស្គាល់ឈ្មោះកវី និងអ្នកនិពន្ធដែលដាំបន្លែនៅសហភាពសូវៀត និងជោគវាសនាខុសឆ្គងរបស់ពួកគេ។ សូវៀត "Cervantes"? ……………………………………………………………………………. «មានតែមនុស្សទន់ខ្សោយខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះដែលអាចច្រណែនបាន។ អស់អ្នកដែលដើរតាមមាគ៌ារបស់ខ្លួន មិនត្រូវមានការច្រណែនឡើយ ទោះជាពួកគេនៅឆ្ងាយពីភាពឥតខ្ចោះខាងវិញ្ញាណក៏ដោយ»។ ……………………………………………………………………………. អ្នកដែលដើរតាមមាគ៌ារបស់ខ្លួនទៅសហភាពសូវៀត ត្រូវជាប់គុក ឬត្រូវគេបាញ់សម្លាប់។ ចងចាំពីជោគវាសនារបស់អ្នកឯកទេសខាងហ្សែន Vavilov ដែលត្រូវបាន "ប្រែក្លាយ" ដោយអ្នកសិក្សាស្តាលីនដ៏អស្ចារ្យ Lysenko ។ ………………………………………………………………………… “បរិស្ថានមានឥទ្ធិពលលើការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈ ប៉ុន្តែមិនតែងតែទេ។ វាក៏កើតឡើងតាមរបៀបផ្សេងទៀត នៅពេលដែលបុគ្គលខ្លាំងៗធ្វើការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាន មនោគមវិជ្ជា ដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ខាងវិញ្ញាណ និងសម្ភារៈនៃជំនាន់ទាំងមូល។ …………………………………………………………………………………….. តើអ្នកកំពុងនិយាយអំពី Nelson Mandela ទេ? តើវាមានប្រយោជន៍ទេក្នុងការជាប់គុកសាមសិបឆ្នាំ? សម្រាប់ការបង្កើតបុគ្គលិកលក្ខណៈចុងក្រោយ?ខ្ញុំឃើញតែចំណុចខ្វះខាត និងអវិជ្ជមានប៉ុណ្ណោះ។ តើត្រូវប្រយុទ្ធដោយរបៀបណា?