Tervist säästvad tehnoloogiad innovatsiooni tingimustes. Töötubaseminari “Kaasaegsed uuenduslikud tervist säästvad tehnoloogiad haridusasutuste õppeprotsessis” metoodiline arendus

Töötuba

« Kaasaegsed uuenduslikud tervist säästvad tehnoloogiad haridusasutuste õppeprotsessis »

Kuupäev: 2018. aasta

Juhtiv : vanemõpetaja Tšernitsova E.P.

Osalejad: MBOU "Ikryaninskaya NOSH" õpetajad

Sihtmärk: tervisesäästlike tehnoloogiate kasutamise kogemuste edasiandmine koolieelsete lasteasutuste õppeprotsessis; töö optimeerimine erinevate tehnoloogiate kasutamisel kehalise aktiivsuse arendamiseks ja eelkooliealiste laste tervise parandamiseks.

Ülesanded:

1. Täiendada õpetajate teadmisi ja oskusi tervist säästvate tehnoloogiate kohta.

2. Äratada huvi uuenduslike tervist säästvate tehnoloogiate vastu ja tõsta õpetajate erialast pädevust.

3. Luua tingimused kõigi osalejate kaasamiseks aktiivsesse töösse.

4. Loo positiivne emotsionaalne meeleolu.

Seminari kava

Psühholoogiline meeleolu.

Mõistete “Tervis”, “Tervislik eluviis”, “Tervist säästev tehnoloogia” defineerimine.

Liikumiskeskuse töö korraldus lasteaiarühmades.- kõneleb kehalise kasvatuse juhendaja V.A.Kuznetsova.

Mänguõpetuslikud olukorrad koolieelikute tervisliku eluviisi kohta. - õpetaja Kolodyazhnaya Yu.V.

Mängulist enesemassaaži kui üht koolieelsete lasteasutuste laste tervendamisvormidest räägib õpetaja psühholoog Novoženina G.T.

Korrigeerivad tehnoloogiad. – räägib Irkalieva N.T

Seminari III plokk – finaal

Peegeldus.

Seminari edenemine

I seminariplokk - teoreetiline

"Terve inimene on looduse kalleim toode"

(Thomas Carlyle)

Juhtiv: Kallid kolleegid! Tõenäoliselt unistas igaüks meist lapsepõlves aarde leidmisest või varanduse omamisest. Mul on imeline kott ja selles on ese, mis võib näidata teile tõelist aaret. Kas soovite teada, mis see on? (osalejad võtavad imelisest kotist väikesed peeglid ).

Nüüd näete maailma kõige kallimat asja. Nüüd saate peeglisse vaadata. Kas kõik on näinud kõige kallimat? Mis see on?(osaleja vastused)

Hästi tehtud! Kõige väärtuslikum oled sina ise. Soovitan naeratada endale, patsutada endale pähe ja öelda: "Ma olen ilus, ma olen imeline!" Sina ise, sinu tervis ja meie laste tervis oled meie varandus!

Asetage oma peeglid enda kõrvale, meil läheb neid hiljem vaja.

Kutsun iga õpetaja üles sõnastama mõiste „tervis” definitsiooni ja andma oma arusaama sellest definitsioonist.

Ettekannete käigus fikseerib esineja pakutud variandid, märkides ära, mis on definitsioonides ühist ja erinevat. Seminari juht annab mitu teadusmaailmas aktsepteeritud mõiste definitsiooni:

“Tervis” on keha loomulik seisund, mida iseloomustab tasakaal keskkonnaga ja valusate muutuste puudumine.(Suur Nõukogude entsüklopeedia)

“Tervis” on normaalne seisund, liikumatu organismi õige toimimine. (Ušakovi seletav sõnaraamat)

“Tervis” on eesmärgile suunatud elutegevuse seisund, mis taastoodab psühhofüsioloogilist vajadust vabatahtliku tegevuse järele. (Psühholoogiliste mõistete sõnastik)

"Tervis" on haiguste, füüsiliste defektide, täieliku vaimse, sotsiaalse, moraalse ja füsioloogilise heaolu puudumine. (WHO)

Õpetajad arutavad ja valivad määratlusi, mis kõige paremini paljastavad mõiste "tervis". Valitud definitsiooni põhjal palutakse õpetajatel sõnastada mõiste “Tervislik eluviis”.

“Tervislik eluviis” on inimeste aktiivne tegevus, mille eesmärk on hoida ja parandada oma tervist.

Samamoodi on käimas töö „tervist säästva tehnoloogia” kontseptsiooni kallal.

"Tervist säästev tehnoloogia" on meetmete süsteem, mis hõlmab kõigi hariduskeskkonna tegurite omavahelist seost ja koostoimet, mille eesmärk on säilitada lapse tervis tema õppimise ja arengu kõigil etappidel.

Multimeedia esitlus: “Tervist säästvad tehnoloogiad”

Juhtiv: Ma arvan, et nõustute minuga, et üks olulisemaid tervise komponente on füüsiline aktiivsus. See teema on eriti aktuaalne praegu, arvutiseerimise ajastul, mil meie lapsed ja ka meie ise veedame järjest rohkem aega mitte liikumises, vaid arvuti taga istudes, mille tagajärjel ilmnevad kehv rüht ja palju muid tervisehädasid.

Millised kaasaegsed meetodid tagavad lapse kehalise arengu ja motoorse aktiivsuse, millised tehnoloogiad on tõhusad laste psühhofüsioloogilise tervise tugevdamisel ja säilitamisel - need on probleemid, millega paljud õpetajad täna silmitsi seisavad.

Koolieelne vanus on füüsilise ja vaimse tervise kujunemise kõige olulisem etapp. Kuni 7. eluaastani läbib inimene tohutu arengutee, mis ei kordu kogu ülejäänud elu. Just sel perioodil toimub intensiivne elundite areng ja keha funktsionaalsete süsteemide kujunemine, paika pannakse peamised isiksuseomadused, kujuneb suhtumine endasse ja teistesse. Selles etapis on väga oluline kujundada lastes tervisliku eluviisi teadmiste ja praktiliste oskuste baas, teadlik vajadus süstemaatilise kehalise kasvatuse ja spordi järele.

Koolieelsed õpetajad kasutavad erinevaid tervist säästvaid tehnoloogiaid, mille eesmärk on hoida ja tugevdada laste tervist. Nende tehnoloogiate peamine eesmärk onsihtmärkõpetajad, lasteaia spetsialistid, lapsevanemad ja mis kõige tähtsam – lapsed ise oma tervise hoidmiseks ja parandamiseks.

Tervist säästvate haridustehnoloogiate eesmärk on luua tingimused tervise hoidmiseks, edastada lastele vajalikke teadmisi tervislikust eluviisist ning õpetada neid omandatud teadmisi igapäevaelus kasutama.

Meie asutus loob tingimused laste tervise ja arengu säilitamiseks ja tugevdamiseks, millest peamised on:

Harmoonilise kehalise ja täieliku vaimse arengu soodustava päevarutiini säilitamine, mitmekülgse tegevuse pakkumine kogu päeva jooksul vastavalt huvidele ja vajadustele, võttes arvesse aastaaega, laste vanust, aga ka nende tervislikku seisundit ;

Laste emotsionaalse mugavuse ja hea psühholoogilise heaolu loomine suhtlusprotsessis lasteaias;

Isikukeskse lähenemise rakendamine lastele;

Haridusprotsessi ülesehitamine mänguliselt erinevat tüüpi tegevusi kasutades;

Karastavate ja tervist parandavate tegevuste läbiviimine;

Liikumisala (kehalise kasvatuse vahendid, spordimänguasjad), terviseradade jm uuendamine ja täiendamine.

Kogu see töö toimub terviklikult, kogu päeva jooksul ja kõigi eelkooliealiste spetsialistide osavõtul: õpetajad, muusikajuht, psühholoog, õde, kehalise arengu juhendaja.

Selles protsessis osalejatena pöörame erilist tähelepanu koolieelikutele tervisliku eluviisi oskuste õpetamisele, erinevate tervise hoidmise ja parandamise meetodite ja tehnikate juurutamise praktikasse.

Tervist säästvaid tehnoloogiaid kasutatakse erinevat tüüpi tegevustes, need võib jagada järgmisteks osadeks:

Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad;

Tervislike eluviiside õpetamise tehnoloogiad;

Korrigeerivad tehnoloogiad;

Tervise säilitamise ja edendamise tehnoloogiad:

Rütmika viiakse läbi kord nädalas. Tundides areneb lastel muusikakõrv, rütmitaju, painduvus ja plastilisus ning kujundatakse õige kehahoiak.

Dünaamilised pausid viiakse läbi NOD ajal 3-5 minutit, kuna lapsed väsivad. Nende rakendamisel võib olenevalt tegevuse tüübist lisada silmade võimlemise elemente, hingamisharjutusi, sõrmeharjutusi ja muud.

Õue- ja spordimängud viiakse läbi iga päev kehalise kasvatuse tunni osana, jalutuskäigul, rühmaruumis - madal, keskmise liikumisvõimega. Mängud valitakse vastavalt lapse vanusele, mängu toimumise kohale ja ajale.

Lõõgastus. Meie ülesanne on õpetada lapsi tunnetama oma emotsioone, juhtima oma käitumist ja kuulma oma keha. Selleks kasutame oma töös spetsiaalselt valitud harjutusi teatud kehaosade ja kogu organismi lõdvestamiseks. Läbi viidud siseruumides. Sõltuvalt laste seisundist ja eesmärkidest määratakse tehnoloogia intensiivsus. Tööks kasutatakse rahulikku klassikalist muusikat (Tšaikovski, Rahmaninov), loodushääli. Lastele väga meeldib selliseid harjutusi teha, sest neis on mänguelement. Nad õpivad kiiresti selle raske lõdvestumisoskuse selgeks.

Sõrmede võimlemine viiakse läbi iga päev. Treenib peenmotoorikat, ergutab kõnet, ruumilist mõtlemist, tähelepanu, vereringet, kujutlusvõimet, reaktsioonikiirust. Toimub igal sobival ajal.

Võimlemine silmadele viiakse läbi iga päev 3-5 minutit. igal ajal, sõltuvalt visuaalse koormuse intensiivsusest, aitab leevendada silmalihaste staatilist pinget. Selle rakendamisel kasutatakse visuaalset materjali ja õpetajapoolset demonstratsiooni.

Hingamisharjutused viiakse läbi kehalise kasvatuse ja tervisetöö erinevates vormides. Lastel aktiveeritakse hapniku metabolism kõigis keha kudedes, mis aitab normaliseerida ja optimeerida selle toimimist tervikuna.

Võimlemine pärast und viiakse läbi iga päev pärast päevast und 7-10 minutit. Tema kompleks sisaldab harjutusi vooditel ärkamiseks, harjutusi lamedate jalgade korrigeerimiseks, õiget kehahoiakut, põhjalikku pesemist, kuristamist ürtide keetmisega. Lamedate jalgade vältimiseks kasutatakse terviserada. Lapsed kõnnivad sellest mõnuga mööda. Rada masseerib suurepäraselt beebi jalgu, tugevdab jalalihaseid ja sidemeid.

Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad on ennekõike laste tervisekultuuri edendamise tehnoloogiad. Eesmärk on kujundada lapses teadlik suhtumine inimese tervisesse ja ellu, koguda teadmisi turvalisest käitumisest, samuti oskust osutada elementaarset meditsiinilist ja psühholoogilist enese- ja abistamist.

Tervisliku eluviisi õpetamise tehnoloogiad:

Hommikused harjutused viiakse läbi iga päev 7-8 minutit. muusikalise saatega. Samal ajal arendavad lapsed rütmilisi oskusi.

Kehalise kasvatuse tunnid toimuvad 3 korda nädalas 25 minutit. vastavalt koolieelse õppeasutuse tegevusprogrammile (traditsiooniline, süžeemäng, integreeritud meelelahutus). Need on suunatud motoorsete oskuste ja võimete õpetamisele. Regulaarne füüsiline koormus tugevdab organismi ja parandab immuunsust. Ja muusika olemasolu tundides aitab parandada lapse keha psühholoogilist ja füsioloogilist seisundit.

Mänguõpetussituatsioonide sari “Tervisliku eluviisi alused”. Neid peetakse kord nädalas vabal ajal. Lastel kujuneb välja arusaam, et iga inimene peaks enda ja oma tervise eest hoolt kandma. Arusaam, kuidas tervise hoidmise eest hoolt kanda, avardub.

Isemassaaž. Enesemassaaž on massaaž, mida teeb laps ise. Toniseerib kogu keha. Isemassaaži tehakse mänguliselt iga päev päeva jooksul. Naljakad luuletused, eredad kujundid, mis mängivad üles massaažiliigutusi, nende lihtsus, ligipääsetavus ja võime kasutada erinevates keskkondades ja igal ajal on lastele hea kujutlusvõimelise mõtlemise koolitus, mälu treenimine ning vaimse ja füüsilise tervise tugevdamine.

Aktiivne puhkus, jalutuskäigud (kehalise kasvatuse vaba aeg, kehalise kasvatuse püha, muusikaline vaba aeg, “Tervisepäev”). Vaba aja veetmisel kaasatakse lapsed erinevatele võistlustele ja võistlustele ning sooritavad entusiastlikult motoorseid ülesandeid.

Jalutuskäike peetakse iga päev hommikul ja pärastlõunal. Jalutuskäigu kogukestus on vähemalt 3,5 - 4 tundi ja oleneb ka ilmastikuoludest. Lasteaia platsil on spordivahendid, mis võimaldavad lastel jalutuskäigu ajal saavutada maksimaalset kehalist aktiivsust.

Korrigeerivad tehnoloogiad:

liigendvõimlemine - harjutused liigendusorganite (huuled, keel, alalõug) treenimiseks, mis on vajalikud õigeks helihäälduseks.

Muusika mõjutamise tehnoloogia. Muusikal on lastele tugev psühholoogiline mõju. See mõjutab närvisüsteemi seisundit, põhjustades erinevaid emotsionaalseid seisundeid alates rahust, rahust ja harmooniast kuni ärevuse ja aktiivsuse suurenemiseni. Sellega seoses on oluline pöörata tähelepanu sellele, millist muusikat meie ja meie lapsed kuulame. Kasutame seda abivahendina, osana teistest tehnoloogiatest pingete maandamiseks ja emotsionaalse meeleolu tõstmiseks. Kasutame muusikat laialdaselt koolieeliku kasvatustegevuse saateks (kunstitegevuse õppetegevused, välismaailmaga tutvumine jne). Samuti kasutame muusikat enne magamaminekut, et aidata lastel rahuneda ja lõõgastuda.

Muinasjututeraapia. Võimaldab kiiresti stressist üle saada. Muinasjututeraapia käsitleb vanu kaebusi, mis takistavad edasist arengut. Muinasjutu kaudu saate teada laste kogemustest, millest nad ise tegelikult teadlikud pole või mida neil on piinlik täiskasvanutega arutada.

Võime kindlalt väita, et mitte ükski, isegi parim kehalise kasvatuse ja tervise programm ei anna täielikku tulemust, kui seda ei ellu viia koostöös perega.

Koolieelsete lasteasutuste ja perede ühtse tervist hoidva ruumi korraldamisel kasutame erinevaid töövorme: lastega avatud sõeluuringud vanematele; vestlused vanematega; lastevanemate koosolekud; konsultatsioonid; koos vanematega tehtud lastetööde näitused; lastevanemate osalemine pühade ettevalmistamisel ja pidamisel, ainearengukeskkonna ühine loomine; uuring.

Tervist säästvate meetmete kogum aitab luua tiheda seose lapse füüsilise tervise ja vaimse seisundi vahel ning mõista seega tõde: "Terve inimese jaoks on kõik terve!"

Seminari II plokk - praktiline

Juhtiv: Ja nüüd, kallid kolleegid, soovitan teil praktikas proovida mõnda tervist säästvat tehnoloogiat, mida saate oma töös kasutada.

Mängi massaaži

"Meie seljad"

Nad seisid kolonnis ringis,

(Liigutused vastavad tekstile)

Nad koputasid peopesaga selga.

(Esita 40–50 sekundit)

Plaksutame spaatleid,(plaksutab)

Selg on õnnelik.

(Joonistage sõrmedega naeratus)

Lapsed toetavad seljad, (koputades ),

Nad mängivad seljaga, (silitamine )

Need lisavad seljale tervist.

"Massaaži sõprus"

Puhkame veidi ja alustame seljamassaažiga.

Seisame püsti nagu haavapuud,

Ja meil on sirged seljad.

Me jookseme mööda selga

Koputame sõrmi.

Ja siis teeme talle pai.

Sirutame koos õlad.

Ja me teame kindlalt, et me ei karda haigusi.

Esitus. Meistriklass . – Kuznetsova V.A. – kehalise kasvatuse juhendaja.

« Liikumiskeskuse korraldamine lasteaiarühmades" .

Laste iseseisev motoorne aktiivsus on suurepärane vahend inimese füüsiliseks ja emotsionaalseks arenguks. Vaatleme üksikasjalikumalt koolieelikute liikumisarengu tingimuste tunnuseid erinevates vanuserühmades.

Noorem koolieelne vanus 3-4 aastat

Kahe-kolmeaastane laps uurib aktiivselt maailma, kasutades selleks veel väikest liikumisvaru: roomamine, ronimine, ronimine, viskamine, veeremine jne. Tema liigutused ei ole veel koordineeritud, sammud kõndimisel ja joostes on habras. ja lärmakas, käte ja jalgade töös puudub koordinatsioon, äkiliste liigutustega kukub sageli. Kui palju positiivseid emotsioone aga saab väike uurija talle looduse poolt antud liikumisvajaduse rahuldamisest? Õpetaja esimene ülesanne on valida õige kehalise kasvatuse ja mänguvarustus. Lähtuda tuleb sellest, milliseid põhiliigutusi selles vanuses arendada: kõndimist ja jooksmist, tasakaalu ja koordinatsiooni, kohapeal hüppamist (kaheaastaselt) ja kõrguselt hüppamist (kolmeaastaselt); palli veeretamine, veeretamine ja viskamine; roomamine, võlvide alla pugemine, kasti ronimine, kuubi peale ronimine, üle palgi ronimine, astmeredelil ronimine jne.

Sellega seoses on laste iseseisvaks motoorseks tegevuseks rühmaruumis soovitatav omada järgmist kehalise kasvatuse seadmete ja väikeste seadmete komplekti:

Sile laud (pikkus 1,5 m, laius 20 cm);

Võimlemispink (pikkus 2 m, kõrgus 15 cm, laius 20 cm);

Soonplaat (pikkus 1,5 m, laius 20 cm);

Kaks kaaret pallide ronimiseks ja veeretamiseks (kõrgus 50 cm, laius 50 cm);

kaks kuubikut (serv 25-30 cm);

Ronimiskastid (kõrgus 20,15 ja 10 cm, laius ja pikkus vastavalt 50, 47 ja 44 cm);

Treppredel (kõrgus 1,5 m);

Pallid (läbimõõt 6-8 cm, 10-15 cm, 20-25 cm) – viis igat suurust;

Üks või kaks täispuhutavat palli (läbimõõt 40 cm);

Veerevad mänguasjad (kaks erinevat tüüpi komplekti);

Palk (pikkus 1,5 m, läbimõõt 20 cm);

Tervise- ja ennetusrada (peenkruus, jalajäljed, erineva tekstuuriga kangas, massaažimatid jne);

Suured ratastel mänguasjad (vähemalt neli);

Nöör (pikkus 10 m, läbimõõt 10-12 mm);

Kõristid, sõrmused, ploomid, paelad, lipud – vastavalt laste arvule;

Neli võimlemiskeppi (pikkus 75-80 cm);

Võimlemiskepp (pikkus 1,8-2 m).

Multifunktsionaalne modulaarne spordi- ja mänguvarustus - trafo - on lapse motoorsfääri arendamiseks optimaalne. Käsiraamat “Kuubid” on huvitav ja kasulik liigutuste igakülgseks arendamiseks. Varustus peab olema särav, atraktiivne, vastama hügieeninõuetele ja ohutusreeglitele. Õpetaja on kohustatud kontrollima seadmete stabiilsust ja töökindlust. See kehtib eriti kiikede, liumägede ja redelite kohta, mida kasutatakse ainult täiskasvanu turvavõrguga.

Teine ülesanne on kehalise kasvatuse ja mänguvarustuse õige paigutamine. Sageli asetavad kasvatajad mänguruumi tsoneerimiseks seadmed kindlasse kindlasse kohta (sahtlisse, karpi, nagisse jne). Usume, et see ei ole täiesti soovitatav järgmistel põhjustel.

Esiteks on laste käitumine tahtmatu ja olukorrast sõltuv. Mõistes liigutuste põhitõdesid, uurivad nad erinevate objektide ja mänguasjade omadusi, mis nende tähelepanu alla jäävad. Näiteks tunneb laps muusikalise haamri vastu huvi, kuni ta märkab lakke kinnitatud pöörlevat täispuhutavat palli. Olles kogemata rõngastega kasti otsa sattunud, proovib laps sinna mahtuda ja kui ta siit püramiidi detailid leiab, proovib ta konstruktsiooni kokku panna. Teiseks jäljendavad kahe- või kolmeaastased lapsed alati oma eakaaslasi. Seega, kui ta näeb, kui entusiastlikult mõni teine laps palliga mängib või veereva mänguasjaga rühmaruumis tulihingeliselt ringi jookseb, tekib tal kindlasti soov tema eeskuju järgida.

Lapse kehalise kasvatuse vahendid on nende kasutamise õppimise aluseks. Asetage seadmed ja väike inventar ruumi perimeetrisse ohututesse kohtadesse, modelleerides laste liikumiste trajektoori ja olemust. Püüdke tagada, et lapsel ei tekiks raskusi vajaliku eseme leidmisega. Objekt ise peaks stimuleerima ja samal ajal soovitama, kuidas sellega või sellega toiminguid teha. Mänguolukordade loomine (“karu istub karu peal”, “kassipoeg, kes on kinni jäänud trepi ülemisele pulgale”, “kaaregaraaži all asuv auto”, “jänku, kes istub ribilaual”). võimas stiimul motoorsete oskuste korduvaks teostamiseks.toimingud mänguasjadega.

Loomulikult pole vaja oma mängutuba muuta varustuse hoiualaks. Siiski on oluline, et inventar sobituks loogiliselt ruumi sisemusse ning vahetaks oma asukohta kord-kaks nädalas, ühendades mitu eset üheks takistusribaks. Seega ei ole esimeses ja teises juunioride rühmas soovitav spetsiaalset kehalise kasvatuse nurka luua. Kogu ruum peaks olema ühtne liikumisruum, kus iga laps saab oma liikumisvajadust rahuldada, tegutsedes erinevate kehalise kasvatuse ja mänguvahenditega.

Keskmine koolieelne vanus

Uuringute kohaselt kogevad koolieelikud viiendal eluaastal motoorse aktiivsuse näitajate märkimisväärset tõusu. Laps muutub liikuvamaks ja tundub väsimatu. Selle võimalused on aga endiselt väikesed. Ta on ruumis halvasti orienteeritud ega ole piisavalt osav, mistõttu on vajalik hoolikas kontroll tema iseseisva motoorse tegevuse intensiivsuse ja sisu üle.

Kuna kehalise kasvatuse tunnid keskmises rühmas toimuvad võimlas, ei ole vaja kogu varustust rühmaruumis hoida. Soovitame lastele iseseisvaks harjutamiseks rajada spetsiaalse kehalise kasvatuse nurga. Selliste tegevuste optimaalne koht on akendest, kappidest ja eluslooduse nurgast eemal asuv ala. Nišid, riiulid, konksud, sahtlid, kärud ja muud seadmete paigutamise võimalused peavad vastama hügieeni- ja pedagoogikanõuetele ning seadmed ise otstarbekuse põhimõttele. Näiteks noolemäng tuleks asetada lapse silmade kõrgusele, jalamassaažijad põrandale nišši jne. Kehalise kasvatuse nurk peaks loogiliselt sobituma ruumi sisemusse, harmoneerudes sellega nii värvilt kui stiililt.

Kehalise kasvatuse vahendite valikul tuleb arvestada ka laste kehalise tegevuse korraldamise võimalusega piiratud alal individuaalselt ja väikestes rühmades.

Soovitav on paigutada varustus, mis aitab kinnistada laste klassides omandatud motoorseid oskusi. Osa varustusest (redelid, kaared, pingid jne) on aga liiga kohmakad ning teiste abivahendite (võimlemiskepid, pallid) kasutamine on ilma õpetaja järelevalveta ebaturvaline. Sellised seadmed on soovitatav paigutada saidile ja kasutada seda jalutuskäigu ajal. Spetsiaalselt rühmaruumi jaoks mõeldud kehalise kasvatuse ja mänguvarustus on universaalne - väikese suurusega, kerge, selgelt väljendunud meelelahutus- ja arendusfookusega:

Keelad (üks või kaks komplekti);

Velcro pallidega reketid;

Põranda- ja ripprõngaviskad;

Vaht- ja kangaspallid;

Kaks või kolm hüppenööri, nöör;

Ploomid, paelad, lipud, plastikust hantlid (kaks või kolm komplekti);

kaks või kolm kotti kaaluga 200 g;

kaks või kolm rõngast;

Tamburiin, muusikaline haamer;

Tervise- ja ennetusrada (peenkruus, jalajäljed, erineva tekstuuriga kangas ja materjalid, massaažimatid jne).

Kui nooremates rühmades õppisid lapsed liigutuste põhitõdesid ja uurisid iga eseme kasutusvõimalusi, siis nüüd püütakse liigutusi sooritada erineval viisil, valides kõige ratsionaalsema. Teisisõnu, lapsed hakkavad valdama õiget liigutuste tehnikat.

Vanem ja ettevalmistav koolieelne vanus

Vanema koolieeliku kõrgem psühhofüüsiline areng tagab vastavad muutused tema motoorses aktiivsuses: liigutuste koordineerimine paraneb, motoorsed tegevused muutuvad säästlikumaks, koordineeritumaks ja rütmilisemaks.

Tänu küllalt kõrgele ruumis orienteerumisele ja tahtelisele regulatsioonile käitub laps piiratud ruumis enesekindlalt, suudab liikumist aeglustada, selle suunda muuta, teisele ümber lülituda, mis muudab tema tegevused rühmaruumis turvalisemaks. Kogunenud motoorne kogemus võimaldab lastel sisukalt vaba aega veeta, eakaaslastega mänge korraldada ja iseseisvalt erinevaid vahendeid kasutada.

Vanemas koolieelses eas arenevad lapse psühhofüüsilised omadused ja motoorsed võimed: kiirus (5 aastat), jõud ja painduvus (5-6 aastat), vastupidavus (6 aastat), pilk ja liigutuste koordinatsioon (6,5 aastat). Lisaks on eri soost laste huvid ja eelistused erinevad. Koolieelikud eelistavad keerukalt koordineeritud motoorseid tegevusi ja sportmänge ning treeningseadmeid, mis võimaldavad teha erinevaid liigutusi, seega on vanemate rühmade kehalise kasvatuse nurgal oma eripärad.

Esiteks saab nurgast “peegel”, mis peegeldab grupi spordielu (võistlused, pereturistide koosviibimine jne). Näiteks pärast kehalise kasvatuse festivali või olümpiamänge saab nurka asetada vimpli, karika ja osalejate fotod; pärast turistide jalutuskäiku - laste joonistused, mis kajastavad nende muljeid, samuti looduslikest materjalidest valmistatud käsitöö. Siin saate paigutada ka temaatilisi minikollektsioone märkidest, postmarkidest, postkaartidest, talismanidest; Asetage lauaspordimängud (korvpall, hoki, kabe jne) selleks spetsiaalselt selleks ettenähtud kohta (nišš, klapplaud).

Teiseks täiendatakse kehalise kasvatuse nurga sisu spordivahenditega, mille abil õpetatakse sportmängude elemente.

Kolmandaks lisatakse nurka kõige lihtsamad väikese suurusega treeningseadmed. Neid saab asendada isetehtud kummipaisutajatega jõuharjutusteks, kummipaeltega hüppamiseks, tasakaalutaladega tasakaalu arendamiseks jne.

Neljandaks võiks nurga sisustamise võimalus olla valmis ministaadion või kehalise treeningu kompleks. Seadmed on paigutatud "võimlemispuu" kujul, nii et ühest aparaadist saab ronida kahele kõrvuti olevale. Erinevate aparaadi kombinatsioonide puhul on põhilised järgmised liigutused: rippumine (ristlatt, rõngad ja trapetsid), hüppamine, pöörlemine (vöökoha loopimine), õõtsumine (eemaldatav kiikkott, kiik ja vertikaalsed õõtsuvad viinapuud), veeremine (sisemine liug), tasakaal (kalduv). kolmnurkne redel) ja ronimine (kõik ülaltoodud varustus).

Kogu varustuse alla venitatakse batuut või asetatakse matt, mis nii kindlustab kui annab mahasõidu ajal löögisummutust.

Selleks, et ministaadion oleks populaarne, võib klassidele anda süžeelaadse iseloomu. On teada, et lapsi köidab enim meelelahutuslike harjutuste tegemine vastavalt omaksvõetud rollile. Nad jäljendavad rõõmsalt oksalt oksale roniva kassi, orava või ahvi harjumusi. Õpetaja pakutud või mõnest muinasjutust või multikast inspireeritud süžeega liitudes vastavad lapsed hea meelega pakkumisele ronida puu otsa, varuda pähkleid, hankida ladvast oksast banaane jne. Karpe saab kaunistada ja mitmekesistada omatehtud atribuutidega. See hoiab lastel huvi võimlemisharjutuste vastu.

Iseseisvate klasside korraldamine sellisel ministaadionil on võimalik järgmistel tingimustel: konstruktsioonide perioodiline testimine kinnituste tugevuse ja stabiilsuse osas; lastele ohutute harjutuste sooritamise tehnikate õpetamine, aparaadilt aparaadile ronimise õpetamine; enesekindlustuse tehnika tugevdamine; harjutuste sooritamine spordijalatsites või paljajalu; kindlustuse andmine õpetaja poolt.

Tavalise kehalise kasvatuse nurga varustuse soovituslik loetelu:

Mäng "Linnad" (plastist);

Pingireketid ja pallid (kaks komplekti);

Keelad (üks või kaks komplekti);

Väikesed korvpallirõngad ja riidest pallid;

Noolemäng (takjapaelaga pallidega);

Rõngavise;

Üks või kaks kummist laiendajat;

kaks "Tervis" ketast;

Mini jooksulint;

Rööbasrull;

kaks või kolm hüppenööri ja kummipaelad;

Paelad, paelad, punutised;

tamburiin;

kaks või kolm rõngast;

lauaspordimängud;

Treeningmasinad (jalg, käsi);

Masseerijad (jalg, käsi).

Vanemad koolieelikud eelistavad samasooliste seltskonda ja vastavalt teatud tüüpi liigutusi. Poisse köidavad rohkem harjutused, mille eesmärk on arendada jõudu, kiirust, osavust ja täpsust; tüdrukud - arendada koordinatsiooni, plastilisust, painduvust, liigutuste väljendusvõimet.

Laste iseseisva motoorse aktiivsuse suurendamist peetakse üheks tõhusaks vahendiks lapse tervise säilitamisel, füüsilise vormi parandamisel, motoorsete kogemuste rikastamisel ning loomingulise ja kognitiivse potentsiaali suurendamisel.

Mittetraditsioonilised seadmed kehalise tegevuskeskuse jaoks

"Rukohody"

Materjal: vanad ehituskuubikud, tugevad ukselingid.

Eesmärk: liigutuste koordinatsiooni arendamine, õlavöötme, lülisamba, puusaliigese lihaste arendamine.

"Käepidemed"

Materjal: labakindad kuumade roogade jaoks, mis tahes kindad, takjapael, riidest pall või kaetud Velcroga.

Eesmärk: Osavuse ja reaktsioonikiiruse, peenmotoorika arendamine

"Kõrnade masseerija"

Materjal: erinevad labakindad, nööbid.

Eesmärk: tugevdada selja, õlavöötme, jalgade lihaseid, tugevdada ja kujundada õiget kehahoiakut.

"Lahke päikesepaiste"

Materjal: Kinderi munakarbid.

Eesmärk: Lamedate jalgade ennetamine, motoorse aktiivsuse arendamine.

Laps kõnnib mööda kiiri, moodustades jala. Samuti saab hüpata üle kiirte, mis on samuti huvitav mäng, mida saab kasutada iseseisvas ja ühistegevuses.

Oleme teile pakkunud atribuute, mida saab kasutada lastega töötamisel. Nende tootmine ei nõua palju aega ja materjalikulusid. Lapsed naudivad nende kasutamist ja isegi kui nad need lõhuvad, pole vahet, nad saavad teha uusi.

Esitus. Meistriklass - Kolodyazhnaya Yu.V - õpetaja

“Mängupõhised haridussituatsioonid koolieeliku tervislikust eluviisist ».

Kaasaegsetes sotsiaalse arengu tingimustes on laste tervise probleem aktuaalsem kui kunagi varem. Tervis kui bioloogiline tegur, mis määrab isiksuse struktuuri, on oma olemuselt mitmemõõtmeline ja individualiseeritud ning määrab organismi kohanemisvõime seisundi muutuvate keskkonnatingimustega.

Tänapäeva laste tervislik seisund paneb meid mõtlema ennetavate meetmete läbiviimisele, mis hõlmavad tervisliku eluviisi kujundamist.

Just eelkoolieas kujunevad sihipärase mõjutamise tulemusena tervis, tervisliku eluviisi harjumus, üldine vastupidavus, keha töövõime ja muud indiviidi täielikuks arenguks vajalikud omadused. Eelkooliealiste laste tervislik eluviis sõltub suuresti sihipärasest, süstemaatilisest kasvatustööst koolieelses lasteasutuses ja perekonnas, tingimuste loomisest pedagoogilise protsessi elluviimiseks, koordineeritud suhtlusest kolmikus laps – õpetaja – vanem, mille algataja ja koordineerija peaks olema koolieelse lasteasutuse pedagoogid.

Esitan teie tähelepanumetoodiline arendus, mis on suunatud tervisekaitse eesmärkide saavutamisele, lahendades järgmisi ülesandeid:

Laste füüsilise ja vaimse tervise säilitamine ja tugevdamine4

Kultuuri- ja hügieenialaste oskuste harimine;

Esialgsete ideede kujundamine tervislikust eluviisist.

Hügieenireeglite tundmine ja oma keha eest hoolitsemine;

Kavandatav metoodiline kujunemise arendamine lastel

Teadmised tervisele ja elule ohtlikumatest ohuteguritest;

Teadmised, kuidas inimene töötab, millised organid vajavad erilist kaitset;

Teadmised oma füüsilisest arengust, füüsilise vormi tasemest.

Esitatud metoodilist materjali tuleb süstemaatiliselt kasutada.

Mängu haridusolukord nr 1: "Kes ma olen?"

Eesmärgid:

anda lastele ettekujutus inimese välimusest, tema kui elusorganismi omadustest;

õppige märkama endas ja teistes inimestes individuaalseid jooni (mina olen ühtemoodi, tema teistmoodi);

teada häid ja halbu harjumusi.

1. - Poisid, öelge palun, mis tujuga te täna rühma tulite? (Laste vastused).

Ütle mulle, kuidas saate määrata inimese meeleolu? (Näoilme järgi.)

Inimesed meie ümber näevad alati meie nägu.

2. Kui näojooned on meile looduse ja vanemate poolt antud, on näoilme midagi, mille loome ise. Peame suutma oma nägu kontrollida, pole sugugi vajalik, et kõik meie ümber on teada, mis meie hinges on. Mõnikord öeldakse inimese kohta: "Tal on nii lahke nägu!" Kas on lahke näoga kurje inimesi? Reeglina ei. Lõppude lõpuks on nägu võimeline koguma tundeid, mida ta peab kõige sagedamini väljendama. Milline su nägu on?

Inimene peab jälgima oma emotsioone ja mõtlema, kas ta väljendab neid alati õigesti. Peaasi, et meie emotsioonid oleksid meeldivad nii meile kui ka ümbritsevatele.

Milliseid häid muinasjututegelasi teate?

Milliseid kurje muinasjututegelasi sa tead?

Kui paljud teist suudavad lugeda naljakat luuletust?

Kui paljud teist teavad kurba luuletust?

Ülesanded lastele:

Naerata nagu päike;

Kortsuta kulmu nagu pilv;

Vihastage nagu kangekaelsed lambad sillal;

Kujutage kelmikat rebast;

Joonista hirmunud jänku.

3. Kõne – Novoženina G.T. hariduspsühholoog

« Mänguline enesemassaaž kui üks laste tervise parandamise vorme koolieelsetes lasteasutustes" .

Projekti tegevused.

Seminari III plokk - finaal

Peegeldus: "Huvi ja meeleolu röövik"

Juhtiv: Pedagoogilise töötoa lõpetuseks kutsume teid, kallid kolleegid, analüüsima oma emotsionaalset seisundit, huvi selle teema vastu ning väljendama seda värvimarkerite abil.

Värvimarkerite tähistused:

Punane – mulle meeldis kõik, tahan rohkem teada saada, praktikas kasutada;

kollane - Mulle meeldis kõik, see oli huvitav, informatiivne;

Sinine - meeldis, aga vastuoluline;

Must - Mind ideed ei huvitanud.

Juhtiv: Soovitan igal osalejal võtta tavapärane kujutlus selle värvi meeleolust, mis sobib tema suhtumisesse sellesse teemasse ja esitatud kogemusega, ning laotada neist välja huviröövik, mis ulatub päikese poole, täpselt nii nagu teie ja mina. tervisliku eluviisi eest.

Iga osaleja valib endale vastava värviga ringi. Lagendiku ja päikese pildiga magnettahvlile laovad kõik kordamööda valitud ringidest päikese poole sirutava rööviku. Saatejuht täiendab pilti oma ringiga (sarvede ja silmadega) ning tänab osalejaid koostöö eest.

Juhtiv: Röövik on rahulik putukas, kuid roomab aeglaselt, kuid kindlalt oma eesmärgi poole ja muutub lõpuks kauniks liblikaks

Nii et meie, õpetajad, ei liigu alati kiiresti, vaid kindlalt oma eesmärkide poole, ületades meie ette tulevaid kahtlusi, raskusi ja probleeme, et meie mõtted ja teod, meie pingutused muutuksid imeliseks tulemuseks, nii et iga lapse hinges. see rõõmu, huvi ja soovi kasvada ja paremaks saada liblikas tõusis õhku. Täname koostöö eest!

Ljudmila Azizova
Töötuba: “Kaasaegsed uuenduslikud tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsete lasteasutuste õppeprotsessis”

Kontseptsioon " tervist säästvad haridustehnoloogiad”ilmus pedagoogilises leksikonis viimastel aastatel ja on siiani paljude õpetajate poolt erinevalt meelestatud. Miks just täna tervist säästev suunda koolieelsete haridusasutuste töös peetakse sageli kui uuenduslik! Lõppude lõpuks, lasteaedades, tundub, et alati tervist kas lastele pöörati palju tähelepanu? Kaasaegne tingimused nõuavad ülevaatamist, kõigi komponentide ümberhindamist haridusprotsess. Uue mõtlemise võtmepunkt muudab olemust ja iseloomu protsessi, asetades selle keskele - lapse tervis.

Tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses - tehnoloogiad mille eesmärk on lahendada prioriteetne probleem kaasaegne alusharidus - säilitamise väljakutsed, hooldus ja rikastamine tervist pedagoogilised ained protsess lasteaias: lapsed, õpetajad ja vanemad.

Sihtmärk tervist säästvad tehnoloogiad alushariduses

lapse suhtes – reaalse kõrge taseme tagamine tervist lasteaia õpilane ja valeoloogilise kultuuri kasvatamine kui lapse teadliku suhtumise tervik inimeste tervist ja elu, teadmised selle kohta tervist ja oskusi kaitsta, selle toetamine ja säilitamine, väärtusloogiline pädevus, võimaldades koolieelikul iseseisvalt ja tõhusalt probleeme lahendada tervislik pilt elu ja ohutu käitumine, esmase meditsiinilise, psühholoogilise eneseabi ja abi osutamisega seotud ülesanded.

Seoses täiskasvanutega - kultuuri kujunemise edendamine tervist tervist koolieelsete lasteasutuste õpetajad ja vanemate valeoloogiline haridus.

IN kaasaegne tingimustes, on inimareng võimatu ilma selle moodustamise süsteemi üles ehitamata tervist. Valik tervist säästvad pedagoogilised tehnoloogiad sõltuvad:

Koolieelse lasteasutuse tüübist lähtudes

Alates laste seal viibimise ajast

Programmist, milles õpetajad töötavad,

Koolieelse õppeasutuse eritingimused,

Õpetaja professionaalne pädevus,

Näitajad laste tervis.

Tõstke esile (seoses koolieelsete haridusasutustega) järgmine klassifikatsioon tervist säästvad tehnoloogiad:

1. meditsiiniline ja ennetav (säilimise ja suurendamise tagamine tervist lapsed meditsiinitöötajate juhendamisel vastavalt meditsiinilistele nõuetele ja standarditele, kasutades meditsiinitarbeid - tehnoloogiaid seire korraldamine eelkooliealiste laste tervis, laste toitumise jälgimine, ennetusmeetmed, tervist hoidev keskkond koolieelsetes õppeasutustes);

2. kehaline kasvatus tervist( suunatud füüsilisele arengule ja tugevdamisele laste tervis – tehnoloogia füüsiliste omaduste arendamine, karastamine, hingamisharjutused, nädalad tervist, rühmade moodustamine jne);

3. lapse sotsiaal-psühholoogilise heaolu tagamine (vaimse ja sotsiaalse tervist lapsele ja mille eesmärk on tagada lapse emotsionaalne mugavus ja positiivne psühholoogiline heaolu protsessi suhtlemine eakaaslaste ja täiskasvanutega lasteaias ja peres; tehnoloogiaid psühholoogiline ja pedagoogiline tugi lapse arengule pedagoogilises DOW protsess);

4. tervise hoidmine ja tervise rikastamine õpetajatele(eesmärk on arendada kultuuri õpetajate tervis, sealhulgas professionaalne kultuur tervist, et arendada vajadust tervislik eluviis; säilitamine ja stimuleerimine tervist(tehnoloogia väli- ja spordimängude kasutamine, võimlemine (silmadele, hingamiseks jne, rütmiplastika, dünaamilised pausid, lõõgastus);

5. hariv(kultuuriharidus eelkooliealiste laste tervis, isiksusekeskne haridus ja koolitus);

6. koolitus tervislik eluviis(tehnoloogiaid kehalise kasvatuse tundide, suhtlemismängude, sarja klasside süsteemi kasutamine "Jalgpallitunnid", probleemsed mängud (mängutreening, mänguteraapia, enesemassaaž); korrigeeriv (kunstiteraapia, tehnoloogia muusikaline mõju, muinasjututeraapia, psühho-võimlemine jne)

7. See hõlmab pedagoogilist tehnoloogia aktiivne sensoorne-arengukeskkond, mille all mõistetakse kõigi pedagoogiliste eesmärkide saavutamiseks kasutatavate isiklike instrumentaalsete ja metoodiliste vahendite süsteemset kogumit ja toimimiskorda.

Kasutatakse kombineeritult tervist säästvad tehnoloogiad Selle tulemusena moodustavad nad lapses tugeva motivatsiooni selleks tervislik eluviis.

Ainult terve laps osaleb hea meelega igasugustes tegevustes, ta on rõõmsameelne, optimistlik ja avatud suhtlemisel kaaslaste ja õpetajatega. See on isiksuse kõigi valdkondade, kõigi selle omaduste ja omaduste eduka arengu võti.

Liigid tervist säästvad pedagoogilised tehnoloogiad

Rütmoplastika

Dünaamilised pausid

(kehalise kasvatuse minutid)

Õue- ja spordimängud

Lõõgastus

Tehnoloogiad esteetiline orientatsioon

Sõrmede võimlemine

Võimlemine silmadele

Hingamisharjutused

Äratusvõimlemine

Tervisjooks

Isemassaaž

Tehnoloogiad muusikaline mõju

Värvi mõjutamise tehnoloogiad

Käitumise korrigeerimise tehnoloogiad

Muinasjututeraapia

Kümme kuldset reeglit tervise säästmine:

Jälgi oma igapäevast rutiini!

Palun võtke ühendust rohkem tähelepanu toitumisele!

Liigu rohkem!

Maga jahedas toas!

Ärge kustutage oma viha, laske sellel puhkeda!

Tegelege pidevalt intellektuaalse tegevusega!

Ajage meeleheide ja bluus minema!

Reageerige adekvaatselt kõikidele oma keha ilmingutele!

Proovi saada võimalikult palju positiivseid emotsioone!

Soovi ainult endale ja ümbritsevatele heast!

PSÜHHOLOOGILISED JUTUD LASTELE

"KUIDAS KANGURY BEEBEE ISESEISVAKS SAI."

Vanus: 3-5 aastat

Keskendu: hirm emast eraldatuse ees, mured, üksindusega seotud ärevus.

Võtmefraas: "Ära mine, ma kardan üksi."

Elas kord suur ema Känguru. Ja ühel päeval sai temast maailma kõige õnnelikum Känguru, sest tal oli väike Känguru. Algul oli kängurupoeg väga nõrk ja ema kandis teda kotis kõhuli. Seal, selles ema rahakotis,

Väike känguru oli väga mugav ja ei kartnud üldse. Kui väike Känguru tahtis juua, andis ema talle maitsvat piima ja kui ta süüa tahtis, siis känguru-ema andis talle lusikast putru. Siis jäi kängurupoeg magama ja ema sai sel ajal maja koristada või süüa teha.

Kuid mõnikord ärkas väike Känguru üles ega näinud oma ema läheduses. Siis hakkas ta väga valjult nutma ja karjuma, kuni ema tema juurde tuli ja ta oma rahakotti tagasi pani. Ühel päeval, kui kängurupoeg uuesti nutma hakkas, püüdis ema teda rahakotti pista; aga rahakott osutus väga kitsaks ja kängurupoja jalad ei mahtunud. Väike känguru ehmus ja hakkas veel nutma tugevam: ta kartis väga, et nüüd läheb ema ära ja jätab ta rahule. Siis andis väike Känguru kõigest jõust järele, tõmbas põlved üles ja puges rahakotti.

Õhtul läks ta emaga külla. Külas oli ka teisi lapsi, nad mängisid ja lõbutsesid, helistasid Kangurenyshile, et ta tuleks nende juurde, kuid ta kartis oma ema maha jätta ja seetõttu, kuigi ta tahtis temaga mängida. kõik, veetis ta ikka kogu aja mu ema rahakotis. Terve õhtu tulid täiskasvanud onud ja tädid tema ja ta ema juurde ning küsisid, miks ta nii suur on.

Kängurupoeg kardab ema maha jätta ja teiste lastega mängima minna. Siis ehmus noor känguru täiesti ja peitis end rahakotti nii, et isegi tema pead polnud näha.

Päev päeva järel muutus mu ema rahakott aina rahvarohkemaks ja ebamugavamaks. Kängurubeebi tahtis väga maja lähedal rohelisel heinamaal joosta, liivapirukaid ehitada, naabripoiste ja -tüdrukutega mängida, aga nii hirmus oli emast lahkuda, nii et suur känguruema ei saanud kängurupoega maha jätta ja istus. temaga kogu aeg.

Ühel hommikul läks känguruema poodi. Kängurupoeg ärkas üles, nägi, et on üksi, ja hakkas nutma. Nii ta nuttis ja nuttis, aga ema ikka ei tulnud.

Järsku nägi Kangurenysh läbi akna naabripoisse sildi mängimas. Nad jooksid, jõudsid üksteisele järele ja naersid. Neil oli väga lõbus. Väike känguru lõpetas nutmise ja otsustas, et ka tema võib end pesta, riidesse panna ja ilma emata laste juurde minna. Nii ta tegigi. Poisid võtsid ta hea meelega oma mängu vastu ning ta jooksis ja hüppas kaasa kõik.

Ja varsti tuli ema ja kiitis, et ta on nii julge ja iseseisev.

Nüüd saab ema igal hommikul tööl ja poes käia – Väike Känguru ju ei karda enam üksi, ilma emata olla. Ta teab, et päeval peab ema tööl olema ja õhtul tuleb ta kindlasti koju oma armastatud Känguru juurde.

Arutelu küsimused:

Mida Väike Känguru kartis? Kas sa kartsid sama asja? Miks ei karda Väike Känguru nüüd üksi, ilma emata jääda?

"JUHTUMINE METSAS"

Vanus: 3-6 aastat

Keskendu: Erinevus. Ärevus. Hirm iseenda ees

tegevused.

Võtmefraas: "Mul ei õnnestu!"

Ühes metsas elas väike jänku. Üle kõige maailmas tahtis ta olla tugev, julge ja teha midagi head ja kasulikku ümbritsevatele. Kuid tegelikult ei tulnud tal kunagi midagi välja. Ta kartis kõike ega uskunud endasse. Sellepärast kutsusid teda kõik metsas "Väike jänku". See tegi ta kurvaks, tegi haiget ja ta nuttis sageli, kui ta üksi jäi.

Tal oli üks ja ainus sõber - mäger.

Ja nii läksid nad ühel päeval kahekesi jõe äärde mängima. Kõige rohkem meeldis neile üksteisele järele jõuda, joostes üle väikese puusilla. Väike jänes jõudis esimesena järele. Aga kui Väike Mäger üle silla jooksis, purunes ootamatult üks laud ja ta kukkus jõkke. Väike mäger ei osanud ujuda ja hakkas abi paludes vees lestama.

Ja Väike Jänes, kuigi ta oskas natuke ujuda, oli väga hirmul. Ta jooksis mööda kallast ja kutsus abi, lootes, et keegi kuuleb ja päästab Mägra. Kuid läheduses polnud kedagi. Ja siis mõistis Väike Jänes, et ainult tema suudab oma sõpra päästa. Ta ütles iseendale: "Ma ei karda midagi, ma oskan ujuda ja ma päästan Mägra!" Ohule mõtlemata viskas ta vette ja ujus ning tõmbas siis sõbra kaldale. Väike mäger sai päästetud!

Kui nad koju naastes jõel juhtunust rääkisid, ei osanud keegi alguses arvata, et Jänes oli ta sõbra päästnud. Kui loomad selles veendusid, hakkasid nad Väikest Jänest kiitma, öeldes, kui julge ja lahke ta on, ning korraldasid siis tema auks suure meeleoluka puhkuse. See päev sai Jänku jaoks kõige rõõmsamaks. Kõik olid tema üle uhked ja ta oli uhke enda üle, sest ta uskus oma jõusse, võimesse teha head ja kasulikku. Üks väga oluline ja kasulik asi jäi talle kogu eluks meelde. reegel: "Uskuge endasse ja lootke alati ja kõiges ainult oma jõule!" Ja sellest ajast peale pole keegi teda enam narrinud, et ta on argpüks!

Arutelu küsimused

Miks Jänes end halvasti ja kurvana tundis?

Millist reeglit Väike Jänku mäletas? Kas olete temaga nõus?

Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelses hariduses on tehnoloogiad, mille eesmärk on lahendada kaasaegse alushariduse prioriteetne ülesanne - koolieelsete lasteasutuste pedagoogilise protsessi subjektide: laste, õpetajate ja vanemate tervise säilitamine, säilitamine ja rikastamine.

Lae alla:

Eelvaade:

INNOVATIIVSETE TERVIST SÄÄSTEVATE TEHNOLOOGIATE RAKENDAMINE EELKOOLILASTE KEHALISEL KASVATUS- JA TERVISEPARANDUSTÖÖS.

Tervishoiusäästlike tehnoloogiate eesmärk koolieelses hariduses seoses lapsega on tagada lasteaiaõpilasele kõrge reaalse tervise tase ning valeoloogilise kultuuri kui lapse teadliku suhtumise tervisesse ja inimellu, teadmiste tervik. tervis ning oskus seda kaitsta, hoida ja säilitada, valeoloogiline pädevus, võimaldades koolieelikul iseseisvalt ja tulemuslikult lahendada tervisliku eluviisi ja ohutu käitumise probleeme, esmase meditsiinilise, psühholoogilise eneseabi ja abi osutamisega seotud ülesanded.

Minu töö lastega peamine eesmärk on hoida ja tugevdada nende tervist läbi kehalise kasvatuse.Koolieelses eas omandatud tervis on inimese üldise arengu alus.

Füüsiline tervis on inimese vaimse ja moraalse arengu põhitingimus. Koolieelses eas pannakse alus tervisele: küpsevad ja paranevad keha elusüsteemid ja funktsioonid, arenevad kohanemisvõimed, suureneb vastupanuvõime välismõjudele, kujuneb kehahoiak, omandatakse kehalised omadused ja harjumused ning tahe. kujunevad välja iseloomuomadused, ilma milleta on tervislik eluviis võimatu.

Silmapaistev õpetaja V. A. Sukhomlinsky rõhutas, et laste tervisest ja rõõmsameelsusest sõltuvad nende vaimne elu, maailmavaade, vaimne areng, teadmiste tugevus ja usk oma jõududesse. Koolieelse lasteasutuse kehalise kasvatuse tunnid võimaldavad lapse kehal jõudu koguda ja tagada mitte ainult täieliku füüsilise, vaid ka igakülgse arengu.

Lapsepõlve oluliseks tunnuseks on seos ja vastastikune sõltuvus laste tervisliku seisundi, füüsilise ja neuropsühholoogilise arengu vahel. Tugev, füüsiliselt terve laps pole mitte ainult haigustele vähem vastuvõtlik, vaid areneb paremini ka vaimselt. Füüsilised harjutused arendavad ja tugevdavad lihasluukonna, hoiavad ära kehva rühti ja luustiku deformatsiooni. Füüsilisel treeningul pole mitte ainult tervist parandav, vaid ka hariv tähendus. Lapsed arendavad tähelepanu ja vaatlust, arendavad tahteomadusi ja iseloomu.

Liikumise puudumine mõjutab negatiivselt nii laste tervist kui ka arengut. Treening aitab parandada vaimset tervist, vereringet ja kaitsta keha südamehaiguste eest. Füüsiline aktiivsus on see, mida laps vajab tervise ja enesetunde parandamiseks. Liikumisel on inimkehale igakülgne mõju ning see mõju on kasvavale ja arenevale lapse organismile mõõtmatult suurem.

Sisestades lastes juba varakult vajadust igapäevaselt liikuda ja kehalisi harjutusi teha, saate panna tugeva aluse lapse tervisele ja harmoonilisele arengule.

Viimastel aastatel on füüsiliselt nõrgenenud laste arv oluliselt suurenenud. Laste lihaskoormus väheneb objektiivsetel põhjustel: mängitakse vähem aktiivseid mänge, vanemad on oma laste intellektuaalsest arengust haaratud, hoolimata üldse füüsilisest arengust.

Koolieelsete lasteasutuste kehalise kasvatuse ja tervisetöö üks olulisemaid teoreetilisi ja praktilisi probleeme on uuenduslike tervist säästvate tehnoloogiate juurutamine ja kasutamine laste kehalise arengu protsessis.

Probleemi tõsidus on järgmine:

Laste haigestumuse analüüsist selgub tungiv vajadus muudatuste järele kogu haridussüsteemis, mille algfaasiks on koolieelsed õppeasutused;

Laste tervisenäitajad nõuavad tõhusaid meetmeid nende tervise parandamiseks;

Paljud lapsed vajavad füüsiliseks arenguks spetsiaalseid tehnoloogiaid, mis peavad arvestama kogu somaatiliste, füüsiliste ja intellektuaalsete probleemide kompleksiga. Need tehnoloogiad peaksid eelkõige kaasa aitama mitte ainult psühhomotoorse, vaid ka kõne, emotsionaalse ja üldise vaimse arengu korrigeerimisele.

Seetõttu suureneb lasteaia roll laste igakülgses kehalises arengus. Peamine koormus laste kehalise arengu osas langeb kehalise kasvatuse tundidele.

Traditsiooniline laste õpetamise süsteem ei ole piisavalt täiuslik. Laste füüsiliseks arenguks on vaja otsida uusi vorme, meetodeid ja tehnikaid.

Minu töö teine eesmärk: luua tingimused lastes huvi ja väärtuspõhise suhtumise kujunemiseks kehalise kasvatuse tundi, harmooniliseks kehaliseks arenguks.

Ülaltoodud probleemi asjakohasus võimaldab meil kindlaks tehaülesanded:

Tutvustada mittetraditsioonilisi tundide läbiviimise meetodeid.
Suurendada huvi kehalise kasvatuse vastu.
Tugevdada põhiliste liigutuste sooritamise tehnoloogiat meelelahutuslike kehalise kasvatuse võtetega.
Suurendada laste motoorset aktiivsust kehalise kasvatuse meelelahutussüsteemiga.
Arendada painduvust ja liigutuste koordinatsiooni akrobaatika elementidega.

Niisiis, kuidas muuta kehaline kasvatus rõõmustavaks sündmuseks ja hädavajalikuks koolieeliku igapäevatöös?

Lahenduse leidsin kombineerides traditsioonilise programmi positiivseid omadusi ja uuenduslike tehnoloogiate kasutuselevõttu. Tuntud kehalise kasvatuse ja tervist parandavate meetodite ning laste vanuseomadustele kohandatud uuenduslike tehnoloogiate kasutamine koolieelikute kehalise kasvatuse protsessis aitab kaasa mitte ainult psühhomotoorse, vaid ka kõne, emotsionaalse ja üldise vaimse korrigeerimisele. arengut. See süsteem põhineb kasvaval huvil kehalise kasvatuse ja spordi vastu läbi põnevate töövormide kasutuselevõtu kõikides tundides ja tervist säästvate tehnoloogiate, näiteks:

Hommikused harjutused, on motoorse režiimi üks olulisi komponente, selle korraldus on suunatud laste emotsionaalse ja lihastoonuse tõstmisele.

Igapäevane füüsiline harjutus aitab kaasa teatud tahtejõuetuse avaldumisele, kujundades lastes kasuliku harjumuse alustada päeva hommikuste harjutustega.

Sõrmede võimlemine,mis on tõhus viis lapse organismi vastupanuvõime tõstmiseks külmetushaigustele. Kuulus õpetaja V. A. Sukhomlinsky ütles: "Lapse mõistus on tema sõrmede otsas."
Hingamisharjutused, viiakse läbi kehalise kasvatuse ja huvitegevuse erinevates vormides. Seda kasutatakse laste hingamislihaste tugevdamise probleemi tõhusamaks lahendamiseks, et tõsta nende vastupanuvõimet külmetushaigustele ja teistele haigustele, samuti vastupidavust kehalise aktiivsuse ajal. Inimese tervis, füüsiline ja vaimne aktiivsus sõltub suuresti hingamisest. Isegi iidsed ida targad pidasid hingamisharjutusi väga tähtsaks. Usuti, et lisaks hapnikuga varustamisele annab hingamine ka kehale energiat.
Võimlemine silmadele.Kaasaegse lapse silmade koormus on tohutu ja nad puhkavad ainult une ajal. Seetõttu on silmaharjutuste tegemine kasulik hügieeni tagamiseks ja nägemiskahjustuste ennetamiseks.
Paljajalu kõndimine massaažiradadel. Rajad on kokku pandud abivahenditest ja jalamassaaži propageerivatest esemetest (ribirada, kummimatid, Kinderi üllatuskapslitest tehtud rada).
Lõõgastus – lõdvestusharjutused ja mängud. Lõõgastuse elemendid, aktiveerides närvisüsteemi aktiivsust, reguleerivad meeleolu ja vaimse erutuse astet, võimaldades nõrgendada või neutraliseerida stressist tingitud vaimset ja lihaste meeleolu. Lõõgastus toimub tundide lõpuosas. Selleks kasutatakse rahulikku klassikalist muusikat ja loodushääli.
Mängu enesemassaažon keha karastamise ja tervendamise aluseks. Mänguliselt enesemassaažiharjutusi sooritades saavad lapsed rõõmu ja hea tuju. Sellised harjutused aitavad kujundada lapses teadlikku tervisesoovi ja arendada oskusi enda tervise parandamiseks.
Õuemängud - toimib meetodina laste juba omandatud motoorsete oskuste parandamiseks ja füüsiliste omaduste arendamiseks.

Aktiivne õuemängudes osalemine rikastab lapsi uute kogemustega.

Fütontsidoteraapia. Fütontsiidid on taimede poolt toodetud ained. Küüslaugu ja sibula fütontsiidid tapavad mitut tüüpi algloomi.
Tantsuteraapia (tantsuteraapia) koolieelikutele hõlmab spontaansete tantsutegevuste läbiviimist, mis aitab kaasa liigutuste vabaduse ja väljendusoskuse arendamisele, arendab üldist liikuvust ning tõstab lapse keha füüsilisi ja vaimseid võimeid.
Rütmoplastika. Muusika, mäng ja mitmesugused liigutused loovad soodsad tingimused motoorsete ja psühhomotoorsete funktsioonide kujunemiseks.
Psühho-võimlemineaitab arendada eelkooliealiste laste oskust juhtida oma emotsioone ja tegevusi; oskus modelleerida ja ühtlustada oma tundeid ja mõtteid, soove ja võimeid; võime säilitada vaimse ja füüsilise seisundi harmooniat.
Värviteraapia (kromoteraapia) on suund, mis kasutab värvide mõju koolieeliku psühho-emotsionaalsele seisundile, tema heaolule. Värv võib aidata leevendada stressi või närvilist erutust, rahustada või vastupidi – see võib aktiveerida su sooritusvõimet ja tõsta keha elujõudu.
Mängu venitamine- See on loominguline tegevus, mille käigus lapsed elavad piltide maailmas. Imiteerivate liigutuste efektiivsus seisneb ka selles, et piltide kaudu on võimalik erinevatest lähteasenditest ja väga erinevat tüüpi liigutustega läbi viia sagedasi motoorsete aktiivsuste muutusi, mis annab hea füüsilise koormuse kõikidele lihasgruppidele.

Venitus on staatilise venituse süsteem.

Loominguline võimlemine– pakub sihipärast tööd mittestandardsete harjutuste, eriülesannete, leiutamise ja loomingulise algatuse arendamisele suunatud loovmängude kasutamisel. Tänu nendele tegevustele luuakse soodsad võimalused laste loominguliste võimete, nende kognitiivse tegevuse, mõtlemise, vaba eneseväljenduse ja emantsipatsiooni arendamiseks.
Mänguline võimlemine on aluseks lapsele erinevat tüüpi liigutuste valdamisel, tagades tantsuliigutuste õppimisel vajalike oskuste ja võimete tõhusa kujunemise: tugevdada kehahoiakut; lihaste lõdvestamiseks; näo harjutused.
Igrotantsud – suunatud õpilaste tantsulise liikumise arendamisele, mis aitab parandada lapse üldist kultuuri. Laste liikumisoskuste valdamine ja õiged sooritamisviisid rikastab erinevates elusituatsioonides vajalikku motoorset kogemust.

Liikumiste mitmekesisus mängutantsudes võimaldab õpilastel arendada ja parandada kiirust, osavust, jõudu, vastupidavust ja painduvust, mis on keha ilu füüsiliseks aluseks.

Igrorütmikumid – on aluseks laste rütmitaju ja motoorsete võimete arengule.
Eurütmiline võimlemine– kõne, muusika, üldarendavate harjutuste, põhisammude ja aeroobsete elementide rütmilistel mustritel põhinev tervist parandav ja arendav võimlemisliik.
maapealne võimlemine –See on spetsiaalselt valitud füüsiliste harjutuste komplekt, mille peamine omadus on see, et neid tehakse põrandal. See tähendab, et maapealne võimlemine sisaldab erinevaid harjutusi istuvas, lamavas või külili asendis, mis tagab liigestele survekoormuse puudumise.

Muusikalised ja välimängudsisaldavad harjutusi, mida kasutatakse peaaegu kõigis klassides ja on koolieeliku juhtiv tegevus. Siin kasutatakse matkimise, matkimise, kujundlike võrdluste, rollimängusituatsioonide ja võistluste võtteid.
Helioteraapia (Kreeka keelest tõlgitud kui "päikeseravi") on ravi- ja ennetusviis, mis kasutab päikese kiirgavat energiat. Helioteraapia pakubkasulik mõju kehale– aktiveerib ainevahetusprotsesse, tugevdab immuunsüsteemi, parandab kudede verevarustust, normaliseerib söögiisu ja und. Lisaks soodustab kõvenemist päikesehooldus.
Mänguteraapia – ideaalne vahend lapsepõlve neurooside vastu. Eelkooliealised ja algkooliealised lapsed kannatavad sageli neurooside all. Neuroos tekib elusündmuste mõjul, millel on olnud lapsele negatiivne, traumaatiline mõju. Neurooside ilmnemine on seotud lasteaeda, kooli sisenemisega ja lapse ebaõnnestunud suhetega eakaaslaste, õpetajate ja kasvatajatega.
Mängud – reisimine.Need hõlmavad igat tüüpi välitegevusi, kasutades programmi kõigi osade tööriistu. See materjal on aluseks varem omandatud oskuste ja võimete kinnistamisel, aitab lapsi ühendada, annab võimaluse saada selleks, millest unistate, minna, kuhu soovite, ja näha, mida soovite. Sellised tegevused erinevad klassikalisest oma kõrge emotsionaalse tausta poolest, mis aitab kaasa mõtlemise, kujutlusvõime, emotsionaal-motoorse sfääri ja laste loominguliste võimete arengule.
Lõbus koolitus -Need on harjutused, mis soodustavad liigutuste ja kehahoiaku koordineerimist, annavad teatud lihasgruppidele pinget, arendavad painduvust, liigeste liikuvust, parandavad vereringet. Harjutuste sooritamise jälgimine võimaldab hinnata iga lapse füüsilise tundlikkuse taset teatud lihaskoormuste suhtes ning seeläbi individualiseerida korduste mahtu ja arvu. Nende nimed, mis sümboliseerivad teoste ja muinasjuttude erinevate tegelaste, aga ka esemete, lindude, kalade, loomade, puude jne jäljendamist, aitavad lastel harjutusi hästi sooritada ja meelde jätta.

Tehnoloogia integreeritud kasutamine annab positiivseid tulemusi laste tervise parandamisel.

Igal vanuseperioodil on kehalise kasvatuse tegevustel erinev fookus:

Väikestele lastele nad peaksid pakkuma naudingut, õpetama neile ruumis navigeerimist, seadmetega õigesti töötamist, õpetama põhilisi kaitsetehnikaid;

- keskeas– arendada füüsilisi omadusi (eelkõige vastupidavust ja jõudu);

- vanemates rühmades– tekitada liikumisvajadust, arendada motoorseid võimeid ja iseseisvust.

Seetõttu kasutades erinevaid tegevusvõimalusi.

Traditsiooniliste programmide ja uuenduslike tehnoloogiate kompleksse kombinatsiooni juurutamisel kehalise kasvatuse tundide süsteemi saadi järgmised tulemused:

Laste huvi tegevuste vastu kasvas.
Tõusnud on nende füüsilise vormi ja füüsiliste omaduste areng: lihasjõud, agility, vastupidavus, painduvus;
Arenenud on vaimsed omadused: tähelepanu, mälu, kujutlusvõime, vaimsed võimed.
Tõusnud on kõlbeliste omaduste ja suhtlemisoskuste hariduse tase;
Eelkooliealiste laste luu- ja lihaskonna süsteem on tugevnenud.
Laste positiivne psühho-emotsionaalne seisund tundides avaldab soodsat mõju iga lapse tervisele.

Tervist säästvad tehnoloogiad on üks moodsate uuenduslike tehnoloogiate tüüpe, mille eesmärk on säilitada ja parandada kõigi koolieelsete lasteasutuste haridusprotsessis osalejate tervist. Selliste tehnoloogiate kasutamisel on kahesuunaline fookus:

valeoloogilise kultuuri aluste kujundamine koolieelikute seas, s.o. õpetada neid iseseisvalt oma tervise eest hoolitsema;
haridusprotsessi korraldamine lasteaias ilma negatiivse mõjuta laste tervisele.

Tervist säästvad tehnoloogiad koolieelsetes haridusasutustes on suurepäraselt ühendatud pedagoogika traditsiooniliste vormide ja meetoditega, täiendades neid erinevate tervist parandava töö rakendamise viisidega. Selliste tehnoloogiate kasutamine lahendab mitmeid probleeme:

heale füüsilisele tervisele aluse panemine;
õpilaste vaimse ja sotsiaalse tervise taseme tõstmine;
ennetava tervisetöö tegemine;
koolieelikute tutvustamine tervisliku eluviisi hoidmise põhimõtetega;
laste motiveerimine tervislikule eluviisile;
kasulike harjumuste kujundamine;
valeoloogiliste oskuste kujundamine;
teadliku vajaduse kujundamine regulaarse kehalise kasvatuse järele;
väärtuspõhise suhtumise edendamine oma tervisesse.

Föderaalse osariigi haridusstandardiga nõutud integreeritud lähenemisviisi tagamiseks õpilaste tervise kaitsmiseks ja parandamiseks kasutavad koolieelsed haridusasutused erinevat tüüpi kaasaegseid tervist säästvaid tehnoloogiaid:

meditsiiniline ja ennetuslik (arstliku läbivaatuse läbiviimine, laste tervise jälgimine, epidemioloogiline töö, parandusrühmade organiseerimine, paljude haiguste ennetamine, sanitaar- ja hügieenitööd, toitlustuse kvaliteedikontroll jne);
kehaline kasvatus ja vaba aeg (spordiüritused, valeoloogiatunnid, karastusprotseduurid jne)
vanemate valeoloogiline haridus (vanemate motiveerimine tervislikule eluviisile, vanemate õpetamine lastega suhtlema, et kujundada neis valeoloogilist kultuuri);
õpetajate valeoloogiline haridus (pedagoogide tutvustamine uuenduslike tervist säästvate tehnoloogiate ja nende rakendamise meetoditega, tervisliku eluviisi motiveerimine, teadmiste laiendamine koolieelikute vanuse ja psühholoogiliste omaduste kohta);
laste tervist säästev haridus (valeoloogiliste teadmiste ja oskuste kujundamine).

Ainult kõiki seda tüüpi tervist säästvaid tehnoloogiaid rakendades on võimalik saavutada eelkooliealiste laste tervist mõjutavate peamiste tegurite tihe koostoime.

Tervist säästvate tehnoloogiate kartoteek

Kaasaegseid tervist säästvaid tehnoloogiaid, mis peaksid olema lasteaiaõpetajate kappis, on palju tõhusaid sorte.

Kehalise kasvatuse minutid

Üks lihtsamaid ja levinumaid tervist säästvaid tehnoloogiaid koolieelsetes lasteasutustes on kehalise kasvatuse minutid. Neid nimetatakse ka dünaamilisteks pausideks. Need on lühiajalised pausid intellektuaalses või praktilises tegevuses, mille jooksul lapsed sooritavad lihtsaid füüsilisi harjutusi.

Selliste kehalise kasvatuse minutite eesmärk on:

tegevuse liigi muutmine;
väsimuse vältimine;
lihas-, närvi- ja ajupingete leevendamine;
vereringe aktiveerimine;
mõtlemise aktiveerimine;
laste huvi suurendamine tunni käigu vastu;
positiivse emotsionaalse tausta loomine.

Dünaamiliste pauside läbiviimisel on mõned iseärasused. Need on mõeldud esitamiseks piiratud ruumis (kirjutuslaua või laua lähedal, ruumi keskel jne). Enamik kehalise kasvatuse tundidest on kaasas poeetilise tekstiga või esitatakse muusika saatel.

Sellised dünaamilised pausid kestavad 1-2 minutit. Kõik lapsed on kaasatud kehalise kasvatuse tegevustesse. See ei nõua spordirõivaid ega -varustust. Harjutuse aeg valitakse meelevaldselt, sõltuvalt laste väsimusastmest. Kehalise kasvatuse seanss võib sisaldada teiste tervist säästvate tehnoloogiate üksikuid elemente.

Hingamisharjutused

Paljude koolieelsete lasteasutuste õpetajate töökogemuse uuring näitab, et hingamisharjutused on koolieelsetes haridusasutustes üks populaarsemaid tervist säästvate tehnoloogiate liike. See on hingamisharjutuste süsteem, mis on osa parandustööde kompleksist, et tugevdada lapse üldist tervist.

Hingamisharjutuste kasutamine aitab:

parandada siseorganite tööd;
aktiveerida ajuvereringet, suurendada keha küllastumist hapnikuga;
treenida hingamisaparaati;
vältida hingamisteede haigusi;
suurendada keha kaitsemehhanisme;
taastada meelerahu, rahuneda;
arendada kõnehingamist.

Hingamisharjutuste tegemisel tuleb järgida järgmisi reegleid. Soovitatav on see läbi viia hästi ventileeritavas ruumis ja enne söömist. Sellised harjutused peaksid olema igapäevased ja kestma 3-6 minutit. Hingamisharjutuste tegemiseks pole vaja spetsiaalset riietust, kuid tuleb jälgida, et see ei piiraks lapse liigutusi.

Harjutuste tegemisel peate pöörama erilist tähelepanu sisse- ja väljahingamise olemusele. Lapsi tuleks õpetada hingama läbi nina (sissehingamised peaksid olema lühikesed ja kerged) ning hingama välja suu kaudu (väljahingamine peaks olema pikk). Hingamisharjutuste hulka kuuluvad ka hinge kinni hoidmise harjutused. Oluline on, et lapsed ei pingutaks kõnehingamist arendavaid harjutusi tehes kerelihaseid ega liigutaks õlgu.

Sõrmede võimlemine

Sõrmede võimlemine on tervisesäästliku tehnoloogia tüüp, mida kasutatakse mitte ainult käte peenmotoorika arendamiseks (mis on oluline lapse joonistamiseks, modelleerimiseks ja kirjutamiseks ettevalmistamiseks), vaid ka laste kõne arenguga seotud probleemide lahendamiseks. Lisaks soodustab selline võimlemine:

kombatavad aistingud;
sõrmede ja käte liigutuste koordineerimine;
eelkooliealiste laste loomingulised võimed.

Sõrmede võimlemine toimub poeetiliste tekstide lavastamise vormis sõrmede abil. See on peaaegu esimene võimlemisliik, mida saab lastega teha. Sõrmevõimlemise ajal teevad lapsed sõrmedega aktiivseid ja passiivseid liigutusi. Kasutatakse järgmist tüüpi harjutusi:

massaaž;
toimingud esemete või materjalidega;
näpumängud.

Sõrmeharjutusi on soovitatav teha iga päev. Selle rakendamisel peate tagama, et mõlema käe koormus oleks sama. Lisaks tuleb meeles pidada, et iga sõrmevõimlemise seanss peaks lõppema lõdvestusharjutustega. Selliseid tunde saab läbi viia kollektiivselt, rühmades või iga lapsega individuaalselt.

Võimlemine silmadele

Samuti hõlmab koolieelsetes lasteasutustes tervist säästvate tehnoloogiate hulka silmade võimlemine. See hõlmab harjutuste süsteemi läbiviimist, mille eesmärk on nägemiskahjustuste korrigeerimine ja ennetamine. Silmade harjutused on vajalikud:

leevendada pingeid;
väsimuse ennetamine;
silmalihaste treenimine;
silmaaparaadi tugevdamine.

Sellise võimlemise sooritamiseks piisab 2-4 minutist. Selle võimlemise põhireegel on, et ainult silmad peaksid liikuma ja pea jääb liikumatuks (välja arvatud juhtudel, kui on ette nähtud pea kallutamine). Kõik harjutused tuleb teha seistes.

Tavaliselt näitab õpetaja iga toimingu näidist ja lapsed kordavad pärast teda. Sageli on sellisel võimlemisel poeetiline kaas. See võib hõlmata harjutusi objektide, spetsiaalsete tabelite või IKT-ga.

Psühho-võimlemine

Psühhovõimlemine viitab uuenduslikele tervist säästvatele tehnoloogiatele, mida kasutatakse lasteaias lapse emotsionaalse sfääri arendamiseks ja tema vaimse tervise tugevdamiseks. Psühhovõimlemise eesmärk on järgmine:

psühhofüüsilise lõõgastuse läbiviimine;
kognitiivsete vaimsete protsesside arendamine;
neurooside või neuropsüühiliste häiretega laste seisundi normaliseerimine;
käitumise või iseloomu kõrvalekallete korrigeerimine.

Psühhokisnastika on 20 eritunnist koosnev kursus, mis viiakse läbi mänguliselt. Neid korraldatakse kaks korda nädalas ja need kestavad 25–90 minutit. Iga õppetund koosneb neljast etapist, mis hõlmavad näitlemist:

visandid näoilmeid ja pantomiimi kasutades;
visandid emotsioonide või iseloomuomaduste kujutamiseks;
psühhoteraapilise suunitlusega visandid.

Seanss lõpeb psühhomuskulaarse treeninguga. Tunnis on “pahanduse minut”, mil lapsed saavad teha mis tahes toiminguid, mida nad soovivad.

Rütmoplastika

Rütmoplastika on uuenduslik meetod lastega töötamiseks, mis põhineb spetsiaalsete plastiliste liigutuste sooritamisel, millel on muusikale tervendav iseloom. Rütmoplastika eesmärk:

"motoorse defitsiidi" täiendamine;
laste motoorse sfääri arendamine;
lihaskorseti tugevdamine;
kognitiivsete protsesside parandamine;
esteetiliste kontseptsioonide kujunemine.

Rütmoplastikat korraldatakse spetsiaalsete muusikatundide vormis. Füüsilisi harjutusi tuleks teha aeglases tempos ja laia amplituudiga. Neid tunde tuleks teha kaks korda nädalas 30 minutit. Rütmoplastikat on soovitatav teha mitte varem kui pool tundi pärast söömist.

Mänguteraapia

Föderaalse osariigi haridusstandard ütleb, et koolieelikute juhtiv tegevus on mäng. Seetõttu peaks mänguteraapia olema koolieelsetes lasteasutustes kohustuslik tervist säästvate tehnoloogiate liik. See tehnoloogia hõlmab laste kaasamist erinevatesse mängudesse, mille käigus on neil võimalus:

näidata emotsioone, kogemusi, kujutlusvõimet;
väljenda ennast;
leevendada psühho-emotsionaalset stressi;
vabaneda hirmudest;
muutuda enesekindlamaks.

Mänguteraapiat peetakse suurepäraseks vahendiks lapsepõlve neurooside vastu võitlemisel.

Aroomiteraapia

Aroomiteraapia hõlmab spetsiaalsete eeterlikke õlisid sisaldavate esemete kasutamist ruumis, kus lapsed viibivad. Seda võib nimetada passiivseks meetodiks eelkooliealiste laste tervise mõjutamiseks, kuna lapsed ise ei pea mingeid toiminguid tegema. Nad võivad tegeleda mis tahes tüüpi tegevusega ja samal ajal hingata sisse aromaatseid aure. See juhtub nii:

laste heaolu ja meeleolu parandamine;
külmetushaiguste ennetamine;
uneprobleemide lahendamine.

Eeterlikke õlisid võib kanda savist või töötlemata puidust valmistatud kujukestele (aromaatse aine annus peaks olema minimaalne). Samuti on soovitatav koos vanematega valmistada spetsiaalsed aromaatsed padjad, täites need kuivatatud ürtidega või üksikud aroomimedaljonid.

Lisaks kirjeldatud tervist säästvatele tehnoloogiatele saab koolieelsetes haridusasutustes kasutada ka muud tüüpi tehnoloogiaid:

taimne ravim;
värviteraapia;
muusikateraapia;
vitamiiniteraapia;
füsioteraapia;
helioteraapia;
liivateraapia.

Selliste tehnoloogiate olemus on nende nimede põhjal selge. Föderaalse osariigi haridusstandardi kohaselt lasteaias tervist säästvate tehnoloogiate kasutamise lõppeesmärk on laste tervise säilitamine ja tugevdamine, mis on õppeprotsessi tõhususe suurendamise eeltingimus. Ainult tervest lapsest võib saada hea õpilane ja edukas inimene.