Enamik inimesi peab vähemalt korra elus operatsioonilauale minema, mõnikord oma elu päästmiseks, kuid mõnikord mitte ainult (näiteks kui naisele on näidustatud keisrilõige).

Meil jääb üle vaid üks asi - leppida selle mõttega ja usaldada arstide pädevust. Sest mida kauem inimene otsuse langetamist ootab, seda keerulisemaks muutub tema probleem.

Vähesed inimesed suudavad oma emotsioone nii hästi juhtida, et nad operatsiooni ees üldse ei karda. On normaalne, et tunnete end närviliselt. Kuidas ärevusest üle saada ja end vaimselt ette valmistada? Mõned näpunäited on meie artiklis.

Rääkige arstidega

Kui inimesele on ette nähtud kirurgiline sekkumine ja mitte erakorraline, on alati võimalus enne operatsiooni aru saada, kuidas rahuneda, et tähtsal päeval saaks tulla raviasutusse täielikus lahinguvalmiduses, olles optimistlik. Pole saladus, et paranemisel mängib peaaegu võtmerolli patsiendi tuju.

Patsiendid võivad olla mures erinevate hirmude pärast: ratsionaalsed, seotud reaalsete riskidega; irratsionaalne, millel pole alust.

Näiteks võivad inimesed muretseda, et:

• Operatsiooni viivad läbi ebapädevad spetsialistid.
• Tekivad ettenägematud raskused.
• Operatsiooni ajal on oht millegagi nakatuda.
• Kirurg jätab patsiendile eseme.
• Tekib operatsioonijärgne valu.

Nende kahtluste hajutamiseks on väga oluline kõigepealt suhelda kirurgi ja anestesioloogiga, et esitada kõik oma küsimused. Enamikul juhtudel peavad arstid läbi viima mitte ainult mitmeid arstlikke läbivaatusi ja teste, vaid ka konsulteerima patsiendiga eelseisva operatsiooni osas. Näiteks võite küsida:

• Kuidas täpselt tüsistuste risk minimeeritakse;
• millised raskused on võimalikud ja mida saate nende vältimiseks teha;
• millised kaasaegsed meditsiinileiutised võimaldavad operatsiooni teostada minimaalse riskiga ja kõrge efektiivsusega;
• kuidas anesteesiat varem manustatakse (õigemini, millist tüüpi anesteesiat kasutatakse);
• kuidas inimene end ajal ja pärast tunneb;
• milliseid valuvaigisteid kasutatakse;
• Kui palju selliseid operatsioone on kirurg juba teinud. Tavaliselt muutub pärast “Kümme” vastamist palju lihtsamaks?

Vajadusel saate rääkida mõne teise haigla kirurgiga, et vastuseid võrrelda ja meelt rahustada.

Arst peab teile ütlema, mida saab enne operatsiooni teha ja mida absoluutselt mitte: milliseid analüüse võtta, mida süüa ja juua (või üldse mitte süüa), milliseid konkreetseid protseduure ja ettevalmistusi teha.

Väga oluline on rangelt järgida seda, mida arst ütles. Ja kui näiteks õhtul süüa ei saa, siis ei tasu ka öösel ärgata ja närvidest hommikuni köögis küpsiseid närida.

Kellelegi võib olla abi sellest, kui ta saab kurta oma hirmude üle ja nutta kellegi usaldusväärsel õlal. Kuid te ei saa absoluutselt kellelegi kaasa tunda - niipea, kui inimene näeb teiste silmis emotsioone, kandub see talle edasi ja isegi tugev vaim võib lahti saada.

Väljendage oma ootusi: paluge teil mitte kahetseda, vaid säilitada usk positiivsesse tulemusse.

Proovige, kui olukord seda võimaldab, mõelda tulevikule – kui kõik on seljataha jäänud.

Usklike jaoks on see ka väga oluline hetk. Kasulik on külastada oma kirikut ja rääkida preestrile, milline oluline sündmus on tulemas, ja paluda tal enda eest palvetada.

Palvetada tuleb mitte ainult enda eest – oluline on ka palve kirurgi (ja teiste protsessis osalejate) eest.

Sageli püüavad patsiendid, eriti kui arst pole neile piisavalt teavet andnud, lünki ise täita. Tavaliselt tehakse seda Internetis, foorumites artikleid lugedes ja sarnaste toimingute videoid vaadates. Seda saab teha, kuid oluline on arvestada oma iseloomuga ja mitte üle pingutada. Ometi võib internetis olla materjale, mis on kirjutatud mitte eriti pädevate autorite poolt, foorumites on liiga palju emotsioone, mitte objektiivsust ja videosalvestusi... Selline vaatepilt ei sobi igale silmale.

Kui inimene on kahtlustav ja emotsionaalne, on parem hoiduda. Optimaalne on püüda saada teavet otse – arstilt.

Vaevalt leiad inimest, kes läheb haiglasse mõnu ja rõõmuga, kui ta pole just oma tööd armastav arst.

Inimeste jaoks seostub haigla negatiivsete emotsioonide, valu, ebamugavustunde ja mõnikord ka lootusetusega. Seetõttu oleme raviasutustesse mineku suhtes nii vastupidavad ning enamasti satume sinna vaid kriitilistes olukordades, mil me ise probleemiga toime ei tule ning vastupidamiseks lihtsalt jõudu ei jätku. Ja nii, kui me läheme rahuliku tujuga konsultatsioonile ja terapeudile, siis me kardame väga kirurgi.

Peaaegu üheksakümmend viis protsenti inimestest kogeb enne operatsiooni hirmu ja ülejäänud viis on need patsiendid, kes pöörduvad kirurgide poole teadvuseta olekus.

Kuid ükskõik kui hirmutav see ka poleks, on mõnel juhul kirurgiline sekkumine ainus viis haigusest vabanemiseks ja mõnikord ka elu päästmiseks või lapsele kinkimiseks (me räägime keisrilõikest).

Ärge tundke piinlikkust kartmise pärast. Inimesele on ju omane kogeda emotsioone: rõõmu, ärevust. See sobib. Hirm on eelkõige keha kaitsereaktsioon. Ja mõnikord on sellest üksi väga raske üle saada. Ja seetõttu võib haige inimene kategooriliselt keelduda kirurgilisest sekkumisest ja enamasti võib selline patoloogiline hirm tema jaoks negatiivseid tagajärgi avaldada. Kahjuks võib aeg kaotsi minna ja haigust ei saa peatada.

Kuidas valmistada

Ärevus ja mure ei ole inimesele parimad kaaslased enne eelseisvat operatsiooni. Seetõttu on plaanilise kirurgilise sekkumise ees oleva patsiendi jaoks oluline rahuneda ning häälestuda eelseisva protsessi positiivsele käigule ja tulemusele.

Kuidas rahuneda enne operatsiooni? Kõigepealt hankige kogu teave tema kohta. Lõppude lõpuks teeb meile kõige rohkem muret:

• mis see operatsioon on;
• kui kaua see kestab;
• mida inimene kogeb (valu, ebamugavustunne) ajal ja pärast seda;
• kui pädevad on kirurg ja anestesioloog;
• millised tüsistused võivad tekkida operatsiooni ajal ja pärast seda.

Ka tänapäeval, mil televisioon ja internet on negatiivse info laine all, salvestab meie aju visalt kõik meditsiinilised vead, kuid unustab samal ajal, kui palju elusid samad arstid päästsid. Seetõttu varjutab hirm nakatumise ees mõnikord terve mõistuse. Siia alla käib ka mure, et arst jääb hooletuks ja unustab kindlasti midagi inimesest.

Nende kahtluste hajutamiseks ja kõikidele eelseisvat operatsiooni puudutavatele küsimustele vastuste saamiseks peate sellel teemal julgelt oma arstiga rääkima. Kogenud kirurg ei räägi rahuliku ja enesekindla häälega mitte ainult operatsioonist endast ja võimalikest tagajärgedest, vaid annab ka kvalifitseeritud soovitusi, kuidas operatsiooniks õigesti valmistuda, vajadusel määrab rahustid või süsti.

Samuti saate oma meelerahu huvides teile soovitatud operatsiooni osas nõu saada mõne teise kliiniku kirurgilt. Nii saate kinnituse, et teie arst on käitunud õigesti.

Loodame, et need lihtsad sammud on suure osa teie hirmust kõrvaldanud.

Kuid me ei peatu sellel. Jätkame operatsiooniks valmistumist ja tagame positiivse suhtumise, mis tähendab edukat tulemust.

Ja nii, järgmisel hetkel, ükskõik kui hirmutav see ka poleks, peate rangelt järgima arsti soovitusi. Kui arst on määranud rahustid, võtke neid ainult rangelt ettenähtud annustes. Samuti on oluline mõista, et rahustav süst on tõsine manipulatsioon, mida saab teha ainult arst haiglatingimustes, kuna selle tagajärjed võivad olla väga ettearvamatud, eriti vanemas eas.

Peaksite läbima kõik vajalikud testid, et arst näeks enne teie lauale viimist teie seisundi üldpilti. See on vajalik operatsiooni keerukuse, riskide ja võimalike tüsistuste määra kindlaksmääramiseks, anesteesia meetodi ja selle ravimite valimiseks.

Väga olulist rolli mängib lähedaste toetus. Sa ei tohiks sellest loobuda. Isegi kui sa ei kannata seda, kui inimestel sinust kahju on või, vastupidi, tahad oma vesti sisse nutta. Lõppude lõpuks ütlevad nad õigesti: "Kõik geniaalne on lihtne." Sel juhul peate lihtsalt oma perele ja sõpradele rääkima, millist tuge vajate. Ärge avaldage oma emotsioone pere ja sõprade peale. Kui vajate segajat, siis öelge: "Mul on äge positiivsete emotsioonide puudus, lähme sõitma jalgrattaga või hüppama langevarjuga" ja samas vaimus võimaldavad uued emotsioonid lõõgastuda ja unustada ärevuse. sest mälestused meeldivatest hetkedest lisavad kindlustunnet ravitulemuste suhtes. Noh, kui teil on vaja nutma ja kuulda rahustavaid sõnu, siis öelge oma kallimale: "Kuula mind, toeta mind, kallista mind, ütle mulle, et kõik läheb hästi." Need pealtnäha lihtsad psühholoogilised tehnikad elus võivad teha imesid.

Paljud inimesed otsivad rahu kirikus. Isegi kui te ei ole usklik või käite harva kirikus, minge, süütage küünlad Jumala pühakute jaoks ja paluge abi. Siiras palve, isegi oma sõnadega, rahustab.

Samuti on operatsioonieelsetel päevadel kasulik meelt lahutada meeldivate ja kasulike tegevustega.

Premedikatsioon enne operatsiooni

Premedikatsiooniks nimetatakse patsiendi ravimite ettevalmistamist enne eelseisvat operatsiooni ja anesteesiat. See seisneb spetsiaalsete ravimite kasutuselevõtus. Seda manipuleerimist kasutatakse ka enne valulikke uurimismeetodeid ja hambaravis. Premedikatsiooni eesmärk on vähendada patsiendi ärevust ja hirmu, korrigeerida näitajaid ja ennetada soovimatuid reaktsioone. Sellel manipuleerimisel on rahustav toime. Patsient kogeb ju vahetult enne operatsiooni uskumatut hirmu, ta on hirmunud arstide, meditsiiniliste instrumentide ja sellest tulenevalt operatsiooniruumi vaate ees, ta on üle erutatud, pulss kiire, vererõhk võib tõusta . See seisund raskendab anestesioloogi tööd. Seetõttu tehakse patsiendile rahustav süst.

Premedikatsiooni abil tugevdavad need valuvaigistavat toimet nii üldnarkoosis kui ka lokaalanesteesias ning hoiavad ära soovimatute reflekside tekke.

Premedikatsiooni määrab ja manustab ainult anestesioloog, võttes arvesse patsiendi individuaalseid omadusi. See võib olla varane ja teha päev enne operatsiooni või operatsioonieelne - otse operatsioonilaual.

Peab ütlema, et väikelapsed seda absoluutselt ei vaja, nad ei saa aru, mida nad peavad läbi elama ega koge seetõttu sellist elevust. Anestesioloog peab talle lihtsalt unerohtu süstima, laps jääb mõne minutiga magama ja viiakse operatsioonituppa.

Kuid vanematele inimestele ei ole soovitatav unerohtu manustada, eriti öösel. Neile tehakse rahustav süst.

Varased premedikatsioonimeetodid hõlmavad tablettide võtmist, intravenoosset ja intramuskulaarset süstimist ning suposiite.

Operatsioonilaual kasutab anestesioloog erinevaid premedikatsiooniskeeme.

Hirm operatsiooni ees on keha loomulik reaktsioon eelseisvale välisele sekkumisele ja selle terviklikkuse rikkumisele. Hirm katab korraga kõik rinded: ratsionaalne hirm, mis räägib meile võimalikest tagajärgedest ja alateadlik hirm, mis töötab enesealalhoiuinstinkti kallal - need rikuvad mu keha katet - see on oht!

Enamik inimesi on arstide töö suhtes väga ettevaatlikud, on tekkinud liiga selged assotsiatsioonid. Lõppude lõpuks mõtlevad inimesed meditsiinile kõige sagedamini siis, kui see on halb ja valus. Igasse reisi kliinikusse suhtutakse ettevaatlikult ja kahtlustavalt. Mida öelda olukordade kohta, kui inimesel diagnoositakse ja soovitatakse operatsiooni? Küll aga tasub mainida, et hirmu kogevad ka inimesed, kes vabatahtlikult noa alla lähevad. Jutt käib ilukirurgiast, kui kaalul pole mitte patsiendi elu ja tervis, vaid näiteks ilus nina või peenike piht.

Operatsiooni hirmul on palju loomulikke põhjuseid. Lisaks loomulikele teadvuseta reaktsioonidele on täiesti loomulik hirm tundmatu ees. Veelgi enam, tundmatu, mille eest saate maksta oma tervise või isegi eluga.

Iga inimest hirmutab kohutavalt täielik kontrolli puudumine tema elus. Kirurgilise operatsiooni käigus on absoluutselt kõik spetsialistide kätes ja patsiendist ei sõltu midagi. Mõte, et nad ei saa toimuvat kuidagi mõjutada, sunnib mõnda inimest oma tahet näitama, keeldudes operatsioonist.

Mõnikord on see patsiendile äärmiselt kahjulik ja surmav.

Sellistes olukordades sunnivad arstid teid allkirjastama dokumendi, milles isik kinnitab, et ta on kursis kiirest abist keeldumise negatiivsete tagajärgedega. Hirm tundmatu ees jätab inimese maha, ta teab, et elab veel näiteks kuus kuud, kuid ta ei riski täna operatsioonilaual surra. See on tema seaduslik valik.

Selline käitumine on tüüpiline inimestele, kes on harjunud kõike kontrollima ega pane kunagi kellelegi vastutust oma elu eest. Näib, et selline kasulik ja tervislik omadus võib võtta ilma võimalusest riskida usaldamisega ja pikendada oma eluiga.

Operatsioonihirmu põhjuste hulgas võivad olla negatiivsed kogemused, nii isiklikud kui ka lähedased. Kuidas anesteesia hakkab toimima? Kas see tõesti ei tee haiget? Millised negatiivsed tagajärjed on pärast operatsiooni võimalikud? Paljud küsimused jäävad sageli vastuseta.

Esiteks ei saa kõike ette ennustada. Teiseks, arstid, eriti kirurgid, ei ole sageli tuju patsienti kõigis üksikasjades harima ja tema psühholoogilise seisundi eest hoolitsema. Ja see pole sugugi tingitud spetsialistide ebainimlikkusest. See pole lihtsalt nende ülesanne, nende ülesanne on operatsioon võimalikult suure positiivse mõjuga läbi viia. See kehtib eriti kiireloomuliste operatsioonide puhul, kui rahustavateks ja rahustavateks kõnedeks on lihtsalt vähe aega.

Hirmu märgid ja ilmingud

Äge hirm võib oluliselt mõjutada inimese füüsilist seisundit. Hirm võib avalduda tavaliste ärevuse sümptomitega:

• obsessiivsed mõtted;
• pearinglus;
• kõrge vererõhk;
• kardiopalmus.

Tekivad otsesed paanikahood. Eriti eelseisvale protseduurile eelneval õhtul võib riik jõuda äärmise ärevuseni. Patsiendid võivad hirmu tõttu taotleda operatsiooni edasilükkamist või ajatamist. Tõeline teadlikkus selle vajalikkusest võib aidata hirmust üle saada. Selleks on oluline nõuda, et arst selgitaks võimalikult üksikasjalikult ja arusaadavalt, mida ta teiega täpselt teeb ja millised on operatsiooni ärajäämise riskid.

Peate olema selgelt teadlik plussidest ja miinustest. Meie ajal, mis pole kaugeltki tasuta meditsiin, ei tohiks teil olla kahtlust, et seda operatsiooni vajate teile, mitte arstile. Ja kui nõustute mõttega, et see on vajadus, on lihtsam keskenduda tulevikule, näiteks:

1. Mida saab pärast operatsiooni teha?
2. Kui palju paraneb teie tervis?
3. Miks on vaja operatsiooni?

Kui me räägime plastilisest kirurgiast ilma meditsiiniliste näidustusteta, siis on täiesti võimalik, et pädeva psühhoteraapia seansid aitavad saavutada tulemuse, mida plastilisest kirurgiast ootate.

Tähtis!Ärge unustage öelda arstile täiesti ausalt kogu vajalikku teavet enda kohta. Täielik haiguslugu on eduka kirurgilise ravi üks võtmekomponente. Ärge varjake teid "diskrediteerivat" teavet, mille kohta spetsialist küsib:

• varasemad haigused;
• varasemad operatsioonid;
• sõltuvused;
• allergiad.

Millegi varjamine annab teile ainult rohkem põhjust muretsemiseks.

Kuidas ületada hirmu operatsiooni ees

Operatsioonihirmust on peaaegu võimatu täielikult vabaneda. Kerge ärevus ja paanika on aga kaks erinevat asja. Kui operatsioon on vältimatu, saate sellest aru, kuid te ei saa sellega midagi ette võtta – pöörduge spetsialisti poole. Kui operatsioon pole kiireloomuline ja teil on aega psühhoterapeudi külastamiseks, oleks see suurepärane.

Kui olete juba haiglasse sattunud, operatsioonini on jäänud mitu päeva või isegi tunde ja teie hirm kasvab, rääkige sellest oma arstile. Võimalusel (et mitte mõjutada operatsiooni), kirjutab ta teile rahusti. Kui teil on keelatud mingeid ravimeid võtta, rääkige temaga eelseisvatest manipulatsioonidest, tagajärgedest ja rehabilitatsiooniperioodist.

Internetist filtreerimata teabe vastuvõtmine on äärmiselt ebasoovitav. Lõppude lõpuks ei ole kõik need naljad selle üle, et "ükskõik, mida ma otsustan teha, mu vanaemal on lugu sellest, kuidas keegi sellesse suri" pole sugugi naljakad, kui teile läheb operatsioon, ja teil on pidevalt selliseid arvustusi nagu kellelgi teisel oli selle protseduuri tõttu kõik halvasti.

Pidage meeles, et iga minut tabavad inimesi tänavatel autod, kuid seda teades ei keeldu te teid ületamast. Siiski ei tohiks te ka mingit teavet täielikult ignoreerida. Näiteks jällegi, kui teil on aega, lugege kliinikute ja spetsialistide ülevaateid, konsulteerige erinevate arstidega. Leia endale sobiv spetsialist, keda oled valmis usaldama, hoolimata operatsioonihirmust.

Kui teil on vaja operatsioonihirmust üle saada, kui kõik on valmis ja viimane öö või päev on jäänud, proovige tähelepanu kõrvale juhtida. See kõlab äärmiselt banaalselt, kuid see toimib ja annab kõige positiivsema efekti. "Kuidas ma saan rahulikult raamatut lugeda või filmi vaadata, kui mul homme operatsioon läheb!" - ütleb iga murelik inimene. Sinust ei sõltu niikuinii miski, su ärevusel on ainult negatiivne mõju, nii et miks mitte proovida teha midagi hajameelselt.

Rituaalid aitavad usklikel hirmuga toime tulla. Ka palve Jumala poole hajutab ja annab kindlustunde. Nii või teisiti vajab inimene tuge. Ja kui religioon pole teie jaoks väljund, saavad teie lähimad inimesed pakkuda parimat tuge. Ärge kartke oma hirmudest rääkida, tunnistage neid, rääkige kõik välja. Teadmine, et keegi sinu kõrval kuulas, mõistis, toetas – teeb sinu seisundi lihtsamaks.

Mõnikord on olukordi, kus läbi empaatia saate ärevusest lahti. Näiteks on teiega koos ruumis inimesi, kes, nagu teiegi, kogevad hirmu. Või teie sugulased: naine, mees, lapsed, vanemad - on teie elu pärast nii mures, et teie, neile kaasa tundes, on teie hirmust häiritud.

Professor ja arstiteaduste doktor räägib selles videos operatsioonihirmust ja sellest, kuidas sellest hirmust üle saada:

Inimestele, kes suudavad sukelduda oma sisemaailma, mediteerida, kasutada hingamis- ja lõõgastustehnikaid, võib see olla ka suurepärane viis operatsioonihirmust üle saamiseks. Lõõgastus, rahulikkus, teadlikkus, mõtted tulevikule ja loomulikult inimestevaheline suhtlus – need on psühholoogide peamised näpunäited operatsiooniks valmistumisel.

järeldused

Kirurgilised protseduurid on meeldiv ja positiivne tegu, kuid väga sageli tekitavad ka täiesti ohutud ja nullriskiga operatsioonid kahtlastes inimestes äärmist ärevust, hirme ja muresid. Enesealalhoiuinstinkt on kaitses ja see on täiesti loomulik. Artiklis rääkisime teile, mida sellistes olukordades teha, kuidas hirmu ja obsessiivsete mõtetega toime tulla. Ärge unustage pöörata tähelepanu oma psühholoogilisele seisundile mitte ainult ägedatel kriisihetkedel, vaid ka igapäevaelus.