Kui olete unistaja, põhjustab teie sage "selles maailmas" viibimine palju probleeme: vajalikud asjad jäävad tegemata, soovid ei realiseeru, elu tundub seisvat. Fantaasia on muidugi hea, aga kuidas teha nii, et nii unistad kui ka teed?
Väljapääs on olemas. Siin on mõned lihtsad lahendused, mis aitavad teil maandada.
Söö mõnuga
Maitsev, rahuldav toit on maandus. Et peatada pea pilvedes, peate tundma toidust naudingut. Seega lülitub teie tähelepanu maisele, tihedale - ja nüüd mõtlete konkreetselt, käegakatsutavalt, asja juurde.
Liiguta
Nihutage fookus pealt kehale. Kui su veri märatseb, pole sul aega unistusteks. Tugev koristamine, meeldiv jalutuskäik pargis, ujumine jões või basseinis - kõik aitab teid "sellesse" maailma transportida.
Sea endale konkreetne eesmärk ja tähtaeg
Unistame siis, kui meil on palju vaba aega ja pole millegi poole püüelda. Ei, loomulikult joonistame oma peas pilte imelisest tulevikust, kuid me ei võta midagi ette, sest pühendame lihtsalt aega unistamise protsessile. Mõelge endale eesmärk, jagage saavutusperiood mitmeks etapiks ja tegutsege. Näete, kuidas eeterlikest unistustest ei jää enam jälgegi: need asendatakse millegi väga konkreetsega.
Leia midagi, mida imetleda
Fakt on see, et maa peale tulemiseks vajame väliseid stiimuleid. Kaunid värvid, rikkalikud värvid, hämmastavad maastikud – kõik see koondab teid elule siin ja praegu. Peate mõistma, et elu pole unistus, vaid reaalsus. Täpsemalt on need unistused ja ideed, mis said teoks tänu teie pingutustele või lihtsalt kingitusena looduselt, inimestelt, kõigest, mis teid ümbritseb.
Küsimus psühholoogile
Ma elan fantaasiates, väljamõeldud maailmas, kus ma olen ideaalne ja kõik on hästi, aga ma saan aru, et see on võimatu ja ma pean elama reaalsuses, aga ma ei saa.
Mul pole üldse sõpru, olen pidevalt enda sees, peaaegu ei lähe isegi kodust välja, ma ei ole huvitatud inimestega suhtlemisest, ma kardan inimesi väga.
Ja ma elan fantaasiates: mulle väga meeldib üksi kodus olla, panen muusika käima ja kujutan ette erinevaid olukordi, kõnnin toas ringi nagu hull, kujutan ette oma sõpru, kellega mul on tegelikult väga raske suhelda, suhtlen nendega kuigi neid pole, aga ma kujutan neid ette ja ma käitun nendega väga julgelt ja nad käituvad nii nagu mulle meeldiks.Mulle tundub juba, et ma lähen hulluks.
vahel isegi lihtsalt kõnnin mööda tänavat kõrvaklapid peas ja kujutan midagi ette.
ja nii peaaegu iga päev, väljamõeldud maailmas on mul hea tuju ja ma naeran, aga pärismaailmas on kõik lihtsalt kohutav, mul on pidevalt tuju ja nutan ilma põhjuseta. Mulle väga meeldib tantsida, aga loobusin tantsimisest, nüüd tantsin kodus, esindades lava ja kõiki neid inimesi!
palun aidake mind, kuidas sellest lahti saada? Või olen täiesti aru kaotanud?
Irina, see juhtub siis, kui miski sulle tänases elus ei sobi.
Sellise "fantaasiasse taandumise" vältimiseks on soovitatav mõista, et olete tänase ja oma eluga nii rahulolematu - ja muuta seda...
Loe selle kohta lähemalt siit:
http://psiholog-dnepr.com.ua/psychological-stories/ushel-obeshchal-vernutsya
Selleks proovige pöörduda iseenda poole - oma tunnete, mõtete ja mis kõige tähtsam - soovide poole ning mõelge välja, mida soovite endale - oma kehale, välimusele, tervisele, oma tegevusele, karjäärile, rahalistele vahenditele, oma kontaktidele - enda ja teistega, nende suhete eest vastassooga, suhtlemise eest oma pere, sõprade ja sugulastega, nende plaanide, eesmärkide, tähenduste, usu jne eest.
Ja saavuta, mida tahad.
Lugupidamisega Svetlana Kiselevskaja, psühholoog, magistrikraad.
Hea vastus 5 Halb vastus 1Tere.Irina.Fantasias elamine tähendab seda,et kardad elada reaalsuses.See tähendab, et oled reaalsusega halvasti kohanenud Kohanemine toimub varases lapsepõlves, kui last kasvatatakse.Ehk selleks, et saada lähemale tegelikkuses on oluline omada uusi suhtestrateegiaid. Üksinda on seda raske teha, sest see on teistsuguseks olemise hirmude ületamine. Saate töötada Ellise raamatuga. Humanistlik psühhoteraapia. Kuus kuud. Kui muutused seda teevad ei teki, siis eelistatakse spetsialisti abi.Teema on tihedalt seotud eneseväärikuse tundega Aktsepteerides ennast üha hea ja laitmatumana, muutute enesekindlaks erinevates suhtevaldkondades, teil on eesmärgid, püüdlused, võimalused, võimete ja algatusvõime näol.Teema nõuab aega ja motivatsiooni.
Karataev Vladimir Ivanovitš, Volgogradi psühhoanalüütilise kooli psühholoog
Hea vastus 4 Halb vastus 0Tere Irina!
Irina, mul on palju küsimusi.
Piisava abi saamiseks peate külastama endokrinoloogi, neuroloogi või psühhiaatrit.
Kui meditsiiniline tegur on välistatud, leppige kokku psühhoterapeudi/psühholoogi vastuvõtule.
Kaaluge pakutud võimalusi ja rehabilitatsiooniplaani. Olge tähelepanelik spetsialisti pädevuste suhtes.
Mirmanova M.B., psühholoog Kostanay.
Hea vastus 8 Halb vastus 1Irina, sind reaalsuses elama õpetamine oli sinu varases lapsepõlves sinu vanemate ülesanne.Seda ei juhtunud ja meil on see, mis meil on.
Täna pead ise sellest mõttetust olekust välja tulema, seda spetsialisti abiga. Minevikus või tulevikus elamine on sama, mis mitteelamine, igatsed olevikku, läheduses toimuvat (huvitavad vestluskaaslased, sõbrad, sõbrannad, suhted meestega ja kõik selle elu sündmused..)
Leidke see spetsialist ise, seda on üksi väga raske teha.
Parimate soovidega, Olga Chemeris.
Chemeris Olga Valentinovna, psühholoog Kostanay
Hea vastus 9 Halb vastus 2Lapsest saati oleme olnud veendunud, et helgest tulevikust unistamine pole kahjulik. Raadios kõlavad laulud julgustavad uskuma oma unistustesse. Muinasjuttude ja mõne filmi kangelaste jaoks täitub kõik, mida nad soovivad. Kuid praktika näitab, et unenägudest on harva kasu, sest võite illusioonidesse eksida. Kuidas lõpetada unistamine ja hakata liikuma selle poole, mida tahad?
Ärkan kell 6 hommikul ja lähen jooksma. Seejärel käin duši all, pesen hambaid, joon rahulikult teed või kohvi ja loen raamatut. Kell pool üheksa tervitan juba enda kontoris oma töötajaid. Tegemist on stabiilse sissetulekuga väikese ettevõttega. 3 äriaasta jooksul olen õppinud oma päeva targalt planeerima. Ma olen kodus kell 17. Kõik on tundide kaupa planeeritud: suhtlemine sõprade, sugulaste, tüdrukutega. Aega jätkub kõigeks.
Tere, minu nimi on Aleksander. Noh, kuidas teile mu illusioonid meeldivad? Olen kindel, et paljud lugejad pidasid neid väga maalähedaseks. Need mõtted on mind kummitanud juba mitu aastat. Minu töö erineb oluliselt ülaltoodud ajakavast. Olen kokk. Töötan suvel peaaegu iga päev varahommikust südaööni. Lugesin sellel teemal palju ja sain aru ühest lihtsast, kuid millegipärast hoomamatust asjast: minu fantaasias pole ruumi selle poole liikumiseks.
Elan ühte eluviisi, aga unistan teisest. Nii palju aastaid pole ma püüdnud midagi ette võtta, et seda muuta. Kuid kõik on üsna lihtne. Äriteemalist kirjandust on palju. Ükskõik kui palju me riiki ka ei kiruks, pole praegu raske üksikettevõtjat avada. Paar kuud tagasi otsustasin oma elustiili ümber vaadata. See artikkel on kogum teavet, mis ajendas mind seda otsust langetama, innustas ja aitas seda ellu viia.
Kas unenägude nägemine on kahjulik?
Unenäod muudavad teid segaseks. Harvardi psühholoogid David Gilbert ja Matthew Killingsworth töötasid välja nutitelefonidele mõeldud rakenduse. Nad otsustasid kindlaks teha, mida inimeste aju teatud tegevuste ajal teeb. Programmi kasutajad said küsimusi juhuslikel aegadel:
- Mida sa teed?
- Mida sa mõtled?
- Kuidas sa end praegu tunned?
Kokkuvõtteks paluti neil määrata oma õnne tase 100 palli skaalal. Eksperimendis osales 2250 inimest. Tulemused avaldati 2010. aastal ajakirjas Science. Teadlased leidsid:
- 46,9% vastanutest mõtleb töötades ja majapidamistöid tehes oma vaimsele seisundile, muretseb mineviku ebaõnnestumiste pärast või unistab helgest tulevikust;
- lugedes ja filme vaadates väheneb abstraktse mõtlemise protsent, muusika kuulamisel aga suureneb;
- seksi ajal on vähem kui 9% inimestest seotud kõrvaliste mõtetega;
- Mida rohkem keskendud praegusele tegevusele, seda õnnelikumana inimene end tunneb. Positiivsete emotsioonide haripunkti täheldatakse sõpradega suheldes.
Tõepoolest, kui ootate poe või riigiasutuse järjekorras või teete rutiinset tööd, siis teie aju fantaasiatel pole piire. Kuid seksi ajal ei pea te midagi enamat tahtma.
"Kroniline suutmatus teha õiget asja õigel ajal on enamiku meie ebaõnne põhjus."
Andre Kukla – Ameerika psühholoog
Keskendumine sellele, mis on oluline siin ja praegu, aitab kaasa inimese ja tema aju produktiivsele sidusale tööle. Teisisõnu, nii ärile kui ka unistustele tuleb anda rangelt määratletud aeg. Paljud teadlased ja filosoofid räägivad sarnaselt.
Miks on unistamine kahjulik?
Vaatleme kahte mõistet:
- Unistus on midagi, mida ihaldatakse.
- Eesmärk on inimese püüdluste objekt.
Sukeldudes unistustesse, asume põnevale teekonnale tulevikku, ükskõik kui positiivselt. Selles fantastilises lennus on tulevik juba saabunud. Kuid tal pole ei minevikku ega olevikku. See on peamine oht – luuakse illusioon juba tehtust. Aju rahuneb, unustades pakilised probleemid. Selgub, et enam pole vaja tegutseda. Reaalsuse moonutamine ähvardab depressiooni. Emotsionaalne stabiilsus on häiritud sõltumata mõtete positiivsusest või negatiivsusest. Lõppude lõpuks unistavad inimesed erinevalt. Mõned näevad end kangelastena, teised maailma valitsejatena ja teised universumi hävitajatena.
Eesmärgi saavutamine nõuab sihipärast tegevust. Samal ajal elab inimene olevikus: ta on rahul sellega, mis tal on, lahendab pakilisi probleeme, kannatab kaotusi ja rõõmustab võitude üle. Läbi okaste tõuseb inimene järk-järgult nendesse kõrgustesse, mille saavutamine on nii oluline. Ja pole tähtis, kuidas ja millises vanuses inimene otsustas oma eesmärke saavutada. Mõned inimesed on lapsepõlvest saati sõdinud päikese käes. Mõned inimesed mõtlevad, kuidas lõpetada unistamine ja elada küpsena reaalsuses. Oluline on teadlikkus ja kindel mõtete jaotus unistusteks ja eesmärkideks, arusaam sellest, mis on saavutatav ja mis mitte. Tähtis on ideid tegelikkuses propageerida ja mitte anda järele viljatutele illusioonidele.
Unistamise äärmuslik tase on unistamine. Inimene, kes pühendab oma energia aja jooksul viljatule vaimsele tegevusele, sukeldub aina sügavamale oma aju leiutatud muinasjuttu. Samal ajal peab ta minema pärisellu ja suhtlema inimestega. See põhjustab meeleheidet, apaatsust, agressiooni, meeleheidet ja pettumust. Ma ei suuda jätta meenutamata lauset Victor Hugo romaanist "Les Miserables": "Kui inimesel on harjumus kodust unistama lahkuda, siis tuleb päev, mil ta lahkub kodust, et vette visata."
Kuidas lõpetada unistamine ja hakata tegutsema?
Edu saladus on liikumine. Selle trajektoori ei ole võimalik ennustada, kuid on vaja proovida arvutada sammud eesmärgi saavutamiseks. Kui inimesel on püüdlusi, pole aega unistada. Aju on liiga hõivatud probleemide lahendamisega, mis plaanide elluviimise käigus pidevalt esile kerkivad. Tegevuse võtmine tähendab:
- aktsepteerige ennast, oma puudusi ja puudusi;
- vastutama oma tegude, mõtete ja elu eest;
- omama selget ettekujutust, mille poole püüelda;
- vaadake oma hirmudele silma;
- olge väljakutseteks valmis ja lööge vastu.
Mida rohkem inimene teatud asjaoludele mõtleb, seda suurem on oht, et ta keeldub reaalseid meetmeid võtmast. Et seda ei juhtuks, peate arendama ülaltoodud isiksuseomadusi. Järgmiseks tuleb unistamise lõpetamiseks ja tegutsema asumiseks välja töötada plaan ja pöörata tähelepanu järgmistele punktidele.
Prioriteetide seadmine
Elu sunnib valikuid tegema. Produktiivne tegevus eeldab lineaarsust, st keskendumist ühele protsessile. Inimene ei ole võimeline lahku minema. Peaksite tegema ühte asja, järgima ühte teed, püüdma saavutada üht eesmärki. Pärast ühe ülesande täitmist liiguvad nad teise juurde.
Konkreetsed ressursiandmed
Unistustes kulutame sageli miljardeid raha, kuid me ei kujuta kunagi ette selle teenimise protsessi. Et saada seda, mida sa tahad, peate tuginema sellele, mis teil on. Kui ressursse ei jätku, siis leidub võimalusi nende suurendamiseks. Selleks peate vastama mitmele küsimusele. Näiteks on soov elada oma kodus. Kui palju see maksma läheb? Kuidas ma selle kätte saan, kui palk on 30 tuhat kuus? Kas ma saan oma sissetulekuid suurendada? See juba räägib katsest muuta unistus eesmärgiks.
Alustatud protsess viiakse lõpule ajas ja ruumis konkretiseerimisega. Kuhu maja asuma hakkab? Milline ta välja näeb? Kui palju aega ja raha konkreetsete probleemide lahendamiseks investeeritakse? Määrake saavutamise tähtaeg. Muidugi teeb elu korrektiive. Kuid soovide abstraktne esitus ähvardab, et need ei täitu kunagi.
Emotsionaalse-tahtliku otsuse tegemine ja lisamotivatsioon
Inimene on emotsioonidest sõltuv. Tõeline otsus tehakse siis, kui mõistame selgelt eesmärgi saavutamise tagajärgi. Mis juhtub reisi lõpus? Millise tunde tekitab ihaldatud objekti olemasolu? Emotsioonid tugevdavad usku enda õigsusesse ja annavad jõudu edasi liikuda. Aga vahel annad nii palju alla, et enda motivatsiooni mõju nõrgeneb. Appi tulevad raamatud, filmid ja edukate inimeste lood.
Kohene tegutsemine
Mida sügavamalt on välja töötatud eesmärgini viivad teed, seda parem. Me ei suuda kõiki keerdkäike ette näha. Seetõttu on tegutsemine olulisem kui mõtlemine. Äritreenerid viivad läbi sellise katse. Mõned osalejad kirjutavad soovitud rahasumma. Märkmed on peidetud.
Ülesanne on leida oma paberitükk kinniseotud silmadega. Et otsija ei komistaks, määratakse talle tasuta osaleja. Inimesed käituvad erinevalt. Keegi seisab ja ootab kannatlikult hetke ning kõnnib siis õiges suunas. Keegi hakkab kätega ringi tuhnima, kuni leiab väärtusliku eseme. On märgata, et esimesel juhul esineb vigu harvemini. Kuid aktiivsed otsijad saavutavad tulemusi kiiremini. Praktika annab paremaid tulemusi kui teoreetilised arvutused. Seega, kui te ei tegutse, on unistamine kahjulik.
Sotsiaalsete sidemete teke
Suhtlemine aktiivsete inimestega annab energiat, ärgitab tegutsema ja motiveerib õigel ajal. Ideaalis peate leidma sarnaste huvidega inimesed, kellel on sarnased eesmärgid. Oluline on pöörata tähelepanu nende lugudele mitte ainult õnnestumiste, vaid ka ebaõnnestumiste kohta. Kuna unenägudes elamise lõpetamine tähendab tegude eest vastutuse võtmist, siis ei tasu karta vigu. Nende miinimumini vähendamiseks peate rohkem tähelepanu pöörama kogenumate vestluskaaslaste sõnadele. Kas keegi rääkis teile oma ebaõnnestumisest? Tänage inimest ja tehke kõik selleks, et see teie puhul ei korduks.
Pidev eneseanalüüs
Muuta saab ainult seda, mida saab mõõta. Kohe alguses peate end illusoorsetesse mõtetesse püüdma. Pane vihikusse kirja, millal ja mis asjaoludel segavad unenäod täisväärtuslikku elu elamist. Järgmiseks proovige tahtejõu abil välistada kõrvalised mõtted. Sellele aitab kaasa regulaarne füüsiline treening ja tasakaalustatud toitumine. Samal ajal pane kirja eesmärgid, nende saavutamise tähtajad ja võimalikud ülesanded teel selle poole, mida soovid. Edusid ja ebaõnnestumisi võrreldakse regulaarselt kavandatuga.
Järeldus
Mida me siis teada saime:
- Unenägude nägemine ei ole kahjulik, kuid unenägudel peatumine on kasutu ja tervisele ohtlik.
- Et fantaasiatest kasu oleks, tuleb need muuta eesmärkideks.
- Tulemusi saavutatakse tegudega, mitte neile mõeldes.
- Õnnelik on see, kes on keskendunud sellele, mida ta armastab.
- Muutuste jälgimiseks peate oma õnnestumised ja ebaõnnestumised kirja panema.
Üldiselt muutuvad unenäod illusioonideks. Reaalsesse maailma naasmiseks peate tegema otsuse ja toitma seda emotsioonidega. Isiklikult oli motivatsioonist, kehalisest aktiivsusest ja tahtejõust üksluise töö juures vähe abi. Siis kasutasin harjutusi. “Fibonacci tehnika” – peas numbrite lisamine. Viimasele liikmele lisatakse eelmise näite tulemus: 1+1=2, 2+1=3, 3+2=5 jne. Samas lülitasin end välja igasugustest mõtetest peale lisamise. Kuid ikkagi on raske keskenduda igavale tööle.
“750 sõna” - hommikul, kohe pärast ärkamist, kirjutasin kõik, mis mulle pähe kargas. Ausalt öeldes ei saavutanud ma alati vajalikku pikkust (750 sõna). Kui stuupor tekkis, lõpetasin sageli poolegi lõpetamata. See variant aitas ka mind. Mulle jäi mulje, et ma ei mõelnud üldse mitte millelegi. See oli mõnevõrra hirmutav ja sundis mind keskenduma probleemidele.
Kõik unistavad lapsepõlves - see on tinglikult normaalne ilming. Lapsel erilisi muresid pole ning vabal ajal kujutab ta ette sõpru, vaenlasi ja erinevaid olusid. Eeldatakse, et täiskasvanud inimene tunneb ennast ja oma soove. Kui elus pole püüdlusi, peaks nende leidmine jääma prioriteediks. Igal juhul on parem elada olevikus. Brain Traineri veebisait aitab teil unistustest lahti lasta ja tegutsema hakata. Meil on sellel teemal teisi artikleid. Valige nende hulgast see, mis teid aitab.
Igal inimesel on unistused: keegi unistab oma korterist, keegi unistab edutamisest tööl ja keegi unistab ümbermaailmareisist. Mõnikord saab unenäost eesmärk, mille poole inimene püüdleb, ja jääb sageli vaid unistuseks, millele on meeldiv mõelda. Hoopis teistsugune on olukord, kui inimene hakkab elama viljatuid unistusi ja kaotab sideme reaalse eluga. Selles artiklis vaatleme unistuste plusse ja miinuseid ning anname ka nõu, kuidas mitte unistada ja hakata midagi saavutama reaalsuses, mitte unistuste maailmas.
Määrake oma unistuse olemus
Loomulikult lubab igaüks meist, vähemalt aeg-ajalt, unistusi, mis tunduvad teatud ajahetkel võimatud. Näib, miks siis nende peale mõelda? Kuid on unistusi, mida saab reaalsuseks muuta, kui selle nimel kõvasti pingutada.
Seetõttu on väga oluline kainelt hinnata, kui võimalik on oma unistuse elluviimine ja millised on sinu võimalused selle elluviimiseks. Kui tunned endas vajalikku potentsiaali ja tead, mida teha, siis ei tasu sellistest unistustest loobuda.
Olukordades, kus mõistad oma soovi täielikku ebareaalsust ja ei näe võimalust selle saavutamiseks, peaksid püüdma vältida pidevat sellistele unistustele mõtlemist. Vastasel juhul riskite "vangistusega" illusoorsesse maailma, kus kõik juhtub nii, nagu soovite. Kuid keegi pole veel reaalsust tühistanud ja sa pead sellega leppima.
Sageli viib liigne kujutlusvõime ja soovimatus reaalsust sellisena aktsepteerida, nagu see on, inimesed tõsiste vaimsete häireteni. Seetõttu loobuge neist transtsendentaalsetest unistustest, mis ei vii teid positiivsete tulemusteni: "Ainus üllas unistus on see, mis kannab endas loomingut."
Võtke omaks pärismaailm ja armastage seda
Kui sa ei oska hinnata oma päriselu eeliseid, siis isegi unistuste täitumine ei too sulle oodatud rahulolu. Reeglina ei suuda inimesed, kes hakkavad elama oma fantaasiates, harjumuse tõttu nende teostumist tajuma.
Nad harjuvad meeldivate unenägudega, kuid kui nad äkki avastavad, et need on täitunud, siis nad kas keelduvad sellist tõsiasja uskumast või on lihtsalt oma endises unenäos pettunud. Psühholoogilisest vaatenurgast on see tingitud suurest lõhest fantaasiate ja inimese tegeliku maailma vahel. Unistused on alati liiga ideaalsed, et reaalsuseks saada.
Paljud inimesed isegi tunnistavad, et kardavad oma sügavaimate soovide elluviimist: sellisel juhul lakkab unenägu olemast unistus ja inimene peab otsima uusi unistusi.
Kui sind huvitab, kuidas mitte unistada ja õppida elama päris elu, siis püüa selles märgata mitte ainult karmi halli rutiini, vaid ka väikseid igapäevaseid rõõme. Ühesõnaga otsi õnneks põhjust, vähemalt selles, et ärkasid päikesepaistelisel hommikul ja sul on pere, sõbrad, töö – see, mida paljudel sinu asemele unistajatel pole. Olge rahul sellega, mis teil on, ja võite saada palju rohkem.
Sea eesmärgid
Ja lõpuks, realistlikke eesmärke järgides ja nende elluviimise poole püüdledes on midagi palju lihtsam saavutada. Selleks tehke lihtsalt nimekiri sellest, mida soovite lähitulevikus saavutada. Enne iga punkti pane kirja võimalikud viisid ja võimalused eesmärgi saavutamiseks. See aitab teil olukorda realistlikult hinnata, ilma illusioonidele lootmata.
Kui teie loend täitub linnukestega, suureneb teie enesekindlus iga üksuse täitmisel. Tunnete end tugeva ja edukana tegelikkuses, mitte unistustes. Uskuge mind, see pakub teile palju rohkem rahulolu ja rõõmu kui viljatud unistused.
Lisaks on väga tõenäoline, et just siis leiad jõudu teostada oma vanad hellitatud soovid, mis ei tundu enam pelgalt fantaasiatena, vaid täiesti saavutatavate eesmärkidena.
Postitage uuesti, et mitte kaotada
Igaüks meist unistab saada oma valdkonnas edukaks. Me võime kaua fantaseerida ja kujutleda end kuulsate, populaarsetena, kuid ei tee sellega kunagi midagi. Meile tundub, et unistus on saavutamatu, sest meil pole raha, korralikku haridust ja mõnikord arvame, et meil pole isegi annet. Ja paneme oma unistuse kaugele riiulile, ohates perioodiliselt “kui hea oleks, kui...”.
Mis siis, kui ma ütleksin sulle, et täitumata unistus kummitab sind terve elu? Psühholoogid nimetavad seda mittetäielikku tegevust "Zeigarniku efektiks". See määratlus on oma nime saanud psühholoog Bloom Zeigarniku järgi, kes tegi teadusliku avastuse täitmata soovide kohta. Tema korduvate katsete käigus selgus, et lõpetamata tegevused jäävad pea kaks korda paremini meelde kui sooritatud. Seetõttu mäletame pikka aega seda, mida me ei teinud või ei teinud üldse.
Minu sõprade seas on väga vähe inimesi, kes pole oma unistusi ellu viinud või vähemalt pole mitu korda proovinud. Nagu kõigil teistel, oli ka minul unistus – saada rõivadisaineriks. Mul oli periood, mil see unistus tundus ebareaalne, sest selleks oli nii palju vaja. Aga! Pärast vestlust inimestega, kes saavutasid selle, mida nad tahtsid, mõistsin, et ka mina saan sellega hakkama. Näete, unenägu on nagu vili; kui seda ei külvata, ei kasta ega hooldata, siis ta sureb. Pärast pikka mõtlemist tahaksin anda teile mõned näpunäited, kuidas oma unistusi saavutada, eriti kui soovite muuta oma unistuse oma elutööks. Loomulikult adresseerin seda enamasti neile, kes soovivad saada disaineriks, kuid ei tea, kust alustada.
Niisiis, vihje number üks . Ärge kunagi arvake, et te ei saa midagi teha. Võib-olla vajate lihtsalt natuke rohkem teadmisi ja aega. Uurige teemat, mis puudutab teie unistust. Peaasi, et mitte olla laisk ja minna temaga kohtuma, mitte vastupidi. Määrake oma unistuse elluviimise kurss ja liikuge järk-järgult selle suunas. Kindlasti kiida ennast ja julgusta ennast.
Vihje number kaks. Sul peab olema mentor. See võib olla iga edukas inimene, kes teid inspireerib. Kui te sellist inimest ei tunne, leiate ta oma suhtlusringist. Võib-olla ei vaadanud sa oma sõpra lähemalt või ei märganud õpetajas mentorit. Vaadake oma kaaslast lähemalt, võib-olla on mentor otse teie nina all. Mentorid aitavad meil õiges suunas liikuda, vigu ära tunda ja neid parandada ning on alati valmis nõuga aitama.
Kolmas näpunäide puudutab teie loovust. Kui teie unistus on seotud loomingulise tegevusega või täpsemalt selle rahaks realiseerimisega, siis peate uurima nišši, mida see tegevus puudutab, analüüsima konkurente ja töötama välja tegevuskava. Oletagem näiteks, et soovite saada professionaalseks moeloojaks. Muidugi ei saa te ilma teatud teadmisteta hakkama. Kui jah, siis peate need hankima. Kas lähete ülikooli või kursustel, on teie valik.
Neljas näpunäide. Leidke mõttekaaslasi ja ühinege kogukondadeks. Igas kogukonnas on rühm inimesi, kelle huvid on teie omadega sarnased. Suhtlemine selliste inimestega laeb emotsioone, inspireerib ja sageli toetab. Sellistes kogukondades leiate alati oma küsimusele vastuse ja võite arutada mis tahes, isegi kõige uskumatuma idee üle.
Viimane nõuanne on anda endale aega. Ootamisvõime on väga kasulik omadus, mis on teile kasulik kõigis valdkondades. Kui otsustate oma eesmärgiga seotud kõiki aspekte ise uurida, siis olge valmis kulutama selle uurimisele palju aega.
Loodan väga, et minu nõuanne aitab teid vähemalt sammu võrra oma unistuse elluviimisele lähemale. Probleemi mastaapsus kasvab, mistõttu oleme loonud uue iga-aastase kursuse “HAKA RIIETUSDISAINERIKS”. Oleme sellesse pannud kõik teadmised, mis on vajalikud, et saada professionaalseks moeloojaks. Kui otsite juhendajaid, inspiratsiooni, kasulikku ja harivat teavet, kuidas oma unistusi saavutada ja oma talenti realiseerida, siis see kursus on teie jaoks. Rohkem infot leiab lingilt >>>
Sooviksin selle postituse lõpetada kuulsa lausega: "Leidke midagi, mida armastate, ja te ei tööta kunagi oma elus."
Soovin, et teie unistused täituksid!