Ja kõige tõhusam programm igasugusest sõltuvusest vabanemiseks. Kuid programmi tundes ja selle tõhusust isiklikult kogedes murduvad mõned sõltlased siiski ja naasevad kasutama. Miks see juhtub? Proovime seda analüüsida, võrreldes kahte tüüpi rikkeid – enne, kui sõltlane programmi tuli, ja pärast seda, kui alkohoolik või narkomaan programmi enda peal proovis.
Relaps sõltlastel enne 12 sammu programmi
Paljud, nii alkohoolikud kui ka narkomaanid, püüavad sageli ja palju kordi ise – ilma kõrvalise abita – kasutamisest loobuda. Esialgu tundub neile, et see õnnestub. Kuid möödub väga vähe aega ja sõltlane kasutab uuesti, nagu öeldakse, "on taastunud".
Relapsi põhjused sõltlastel enne 12-sammulist programmi
- Moodustunud sõltuvus: alkoholism, uimastisõltuvus, mille puhul kontrollitaju puudub täielikult. Samal ajal saab väljakujunenud teatud sõltuvusastmega inimese sõltuvat käitumist kõrvaldada ainult ravi käigus.
- 12-sammulise programmi mitteteadmine, mille üksikasjaliku õppimise ja oskuste omandamisega omandab sõltlane tervisliku käitumise tänu võimele reguleerida oma emotsioone, mõtteid ja lahendada sisemisi konflikte.
- Motivatsiooni puudumine, eriti sõltuvuse hilisemates staadiumides.
See tähendab, et sõltlase, kes pole kunagi ravile abi otsinud ega tea, mis on 12-sammuline programm, purunemise põhjuste kokkuvõtteks võib öelda järgmist: isegi tugev soov, et alkohoolik või narkomaan kasutamisest loobumine ei saa enamasti teda peatada. Kuna igasugune sõltuvus on haigus, peamiselt psühholoogilist laadi, mida tuleb ravida.
Ebaõnnestumine sõltlastel, kes teavad ja on isiklikult kogenud 12-sammulise programmi tõhusust
Seda ei juhtu sageli, kuid juhtub siis, kui inimesed pärast 12-etapilise programmi läbimist ja aastaid tervislikku eluviisi elades haigestuvad. Veelgi enam, rikkeid võib ette tulla erineva sagedusega – mõne jaoks on selleks üks või mitu päeva kasutust ja siis jälle kainust, mis kestab kuust mitme aastani, teiste jaoks on tegemist tõsisemate, mõnikord surmaga lõppevate joobehoogudega.
Näib, et inimene on läbinud tervikliku raviprogrammi ja teab, et 12-sammuline programm aitab tal ilma alkoholi ja narkootikumideta kaine ja õnnelikuna püsida, kuid ühel päeval naaseb ta taas oma eelmise elu – tarvitamise – juurde. Paljudele sõltlaste lähedastele ja enim sõltuvusse sattunutele jääb see faktor täiesti arusaamatuks – miks hea kainuse põhjaga inimene end taas lagunemisest leiab.
Relapsi põhjused sõltlastel, kes on läbinud 12-etapilise ravi
- Üks põhjus on see, et sõltlase arusaam 12-sammulisest programmist ja selle kõigi põhimõtete rakendamisest kõigis oma asjades ei ole piisavalt hea. Algul püüab äsja saatesse tulnud sõltlane mitmepäevasest kainusest tekkinud eufooria mõjul kaotatud aega tasa teha ja hakkab aktiivselt “elama”, pööramata erilist tähtsust põhimõtetele ja põhimõtetele. programmi reeglid. Näib, et ta osaleb programmis, kuid ilma selle täieliku teadlikkuseta. Seejärel läbib ta aja jooksul elu kainelt, kuid minimaalsete teadmistega ja 12-sammulise programmi aluspõhimõtetega. Ja kui taastuv sõltlane ei hakka tulevikus programmi samme üksikasjalikumalt läbi töötama ja neid enda peal rakendama ning veelgi enam lõpetab anonüümsete alkohoolikute (AA) rühmades käimise, võib ta uuesti haigestuda. See on nagu vundamendita ehitatud maja, mis ühel päeval kokku kukub. Seetõttu on alateadlik lähenemine 12-astmelise programmi uurimisele üks esimesi retsidiivi põhjuseid.
- Liigne enesekindlus oma kainuse suhtes. Inimene, kes on mõnda aega, võib-olla pikka aega, olnud kaine, ei pööra sageli tähelepanu oma kainuse säilitamisele - see on: osalemine AA, NA koosolekutel, retsidiivide ennetamine ja muud programmis ette nähtud reeglid. Seega, olles kindel, et teda enam ohus ei ole, et ta tunneb programmi ja et ta mingil juhul ei purune, ei pruugi ta kummalisel kombel vastu pidada igapäevaelu emotsionaalsele pingele ja sattuda kasutusse.
Inimesed, kes on programmi tõhususes veendunud ja satuvad rikkesse, võivad käituda teisiti. Nagu eespool mainitud, võivad mõned inimesed juua ja peatuda ning see on 12 sammu eelis. Samal ajal ei pruugi nad enam kunagi klaasikest kätte võtta või võivad nad erineva sagedusega sattuda ühepäevastesse riketesse. Teised võivad programmi teades kaua juua ja mis kõige kurvem, ei saa sellest enam kunagi välja. Nad teavad, et on 12-etapiline programm, et lõpetamiseks on palju võimalusi – minna taastusravikeskusesse kordusravile, hakata uuesti käima AA, NA koosolekutel..., aga nad ei tee seda. Miks? - Nad ei taha!
Nagu oleme oma artiklites korduvalt öelnud: soov oma elu muuta on sõltlase jaoks esimene reegel! Ja ainult temast sõltub, kas tema elu on kaine ja õnnelik või hääbub nagu tikutulestikku.
Kui teie või teie ülalpeetav sugulane tunnete ja olete ise kogenud 12-sammulist programmi, ärge unustage perioodilise, kuid süstemaatilise retsidiivi ennetamise vajadust, külastades AA ja NA gruppe. Lõppude lõpuks, teate: sõltuvusest taastumine on teie ülejäänud elu! Ja ainult nii saab kaine ja õnnelik olla!
Kuidas mitte juua Oleg Viktorovitš Stetsenkot
Peatükk 11. Anonüümsed alkohoolikud 12 sammu programm
Programmi “12 sammu” kirjeldamist alustades peab autor viivitamatult kindlaks tegema, et ta ei ole Anonüümsete Alkohoolikute Ühenduse esindaja, juht ega autoriteet, kuna selle kogukonna traditsioonide kohaselt ei saa selliseid inimesi olla. . Oleks aga tohutu tõrksus jätta seda nähtust sõltuvusravile pühendatud raamatus kirjeldamata.
Kahjuks kohtab praktikas sageli tõsiasja, et patsientidel on programmi kohta fragmentaarne ja sageli ka ekslik teave. Tasub mainida, et nende sõnul on olemas mingid "intiimalkoholikud", "salajoolikud" või isegi "autonoomsed alkohoolikud". Reeglina on patsiendid arvamusel, et tegemist on kas ususekti või mõõdukate uimastitarbijate klubiga või mingi näitlejate ja kunstnike eliitkliinikuga.
Üks AA traditsioone on, et nende tegevus põhineb ideede atraktiivsusel, mitte propagandal. See peatükk kirjeldab autori enda arusaamist nendest ideedest, ilma hinnangute andmiseta.
Kliinilisest vaatenurgast annab see programm üsna märkimisväärseid tulemusi. Kogu maailmas peetakse “12 sammu” kõige tsiviliseeritud viisiks probleemi lahendamiseks. Jääb mulje, et "see hobune" tõmbas välja rohkem kui ühe, kuid kas see on teaduslikust seisukohast õige või mitte? Praktiseeriva arstina püüan selliseid küsimusi mitte esitada, eriti kuna teadlaste arvamused selliste programmide tõhususe kohta on väga erinevad. Mõnikord on see diametraalselt vastupidine ...
Peamine asi, mida mõista, on see, et 12 sammu on vaimse kasvu programm. See ei ole kliiniline võõrutus, mitte tööhõive, mitte suhtlemistreening, vaid koht, kus inimene saab endast aru. Teised kogukonna liikmed saavad teda selles aidata, kuid kõik, mida ta teeb või millest ilma jääb, teeb ta ise. Keegi ei juhi teda ega võta tema vastutust. See on ju vabaduse mõiste: tee, mida tahad, ära tülita kedagi ja kanna vastutust selle eest, mida teed.
Olenevalt venekeelsest tõlkest on eri väljaannetes sammud veidi erinevad, kuid põhiidee on igal pool sama.
Esimene samm : Nad tunnistasid, et on alkoholi suhtes jõuetud ja jõudsid järeldusele, et nad ei kontrolli oma elu.
Paljud, kuuldes seda ühel AA koosolekul, tundsid kohe negatiivset eitust: "Arvasin, et saan neist jõudu juurde, aga nad on jõuetud!" Idee seisneb selles, et ainult jõuetust tunnistades saab inimene loobuda püüdmast teha seda, mida ta on alati teinud.
Jõuetus ei ole nõrkus. Nõrkus on osaline, see alandab inimest, jõuetus on absoluutne, see ülendab. Jõuetuse tunnistamine on täiskasvanu otsus, ainult teades, milleks olen võimeline, saan areneda, vastasel juhul pean jätkama maailma tugevuse proovilepanekut, õppides seda, mida ma veel teha ei saa. Jõuetus on suurepärane asi, sest see eemaldab vajaduse keelu järele. Inimene ei pea keelama rongi ees rööbastele pikali heitmist, sest ta tunneb veduri ees oma jõuetust. Kui ta peab seda nõrkuseks, peab ta end iga kord keelama, kuni ta end petab ja siiski üritab hullumeelset tegu sooritada. Jõuetuse äratundmine on võit kiusatuse üle, mitte võitlus, mis tõmbab elevust ja viha, vaid võimalus mööda minna. Tegelikult võimaldab täieliku jõuetuse tunnistamine inimesel vältida Sisyphose needust. Kui see iidne kangelane oleks kivi üle oma jõuetust tunnistanud, oleks ta ilma selleta mäele läinud.
Kolmas samm programmi peavad paljud nurgakiviks, “nurgakiviks”. See seisneb selles, et loovutasime oma tahte kõrgemale jõule, nagu me seda mõistsime.
Nägin sageli inimesi, kes nende sõnade peale sõna otseses mõttes püsti hüppasid ja koosolekult minema jooksid, uskudes, et on sattunud mingisugusele sektantlikule jutlusele. Paljud selgitasid väärikalt, et olen ateist, agnostik ja üldiselt, kui tahan Jumalast rääkida, lähen kirikusse. Esiteks on see kolmas samm, kõik ei alustanud sellega, lisaks muutusid mõned, olles alustanud jumalaotsinguga, kohe usufanaatikuteks. Kogukonnas on positsioon: "Tule kõigepealt rühma, siis mõistusele ja siis Jumala juurde." Igal juhul ei ole 12 sammu sekt ja tehakse kõik selleks, et sektiks ei muutuks. Jutlusi ei peeta; selleks peate tõesti kirikusse minema.
Alkohoolik on vaimuhaige ja seetõttu on täiesti loomulik, et tegemist on vaimse kasvu programmiga. Hinge päästa püüdes ja Kõigevägevamale mõtlemata riskib inimene selle uuesti kaotamisega.
Anonüümsed alkohoolikud ei ole religioosne programm: jumala nime ei soovita koosolekul mainida – igaühel on oma ideed. On inimesi, kelle jaoks ei ole kõrgemat jõudu üldiselt esindatud jumala kujul, keda traditsioonilistes usundites tavaliselt mainitakse. Inimesed usuvad universaalsesse õiglusesse, looduse tarkusesse, eksistentsi sihipärasusse. Vahet pole. Tähtis on see, et neil inimestel oleks elu mõte, mitte maise, hetkelise, mida võib olenevalt olukorrast või tujust erinevalt vaadata, vaid kõikehõlmav, sõltumata asjaoludest ja teiste arvamustest.
Paljud rääkisid, et enne kolmandat sammu oli tunne, et üritad jäisest süvendist välja saada, aga seinad olid libedad ja ükskõik kui kiiresti jalgu liigutasid, libisesid ikka alla. Ja alles pärast seda, kui mul õnnestus midagi vankumatut ette võtta, hakkas olukord tõeliselt muutuma.
8. ja 9. samm : koostas nimekirja inimestest, kes kannatasid ja püüdis seda hüvitada, kui see kedagi ei seganud.
Võlad tuleb ära jagada. Need haiguse "sabad" ei lase inimesel edasi minna, kuid see on 8. ja 9. samm. Sellest pole vaja alustada. Võlad peab tagasi maksma inimene, kes ei saa enam laenu võtta. Alles siis, kui alkohoolik on juba omandanud oskused end sõltuvuse eest kaitsta, saab ta hakata teiste heaks midagi tegema, mõistes, mida ta suudab. Alati ei ole võimalik võlgu tagasi maksta.Kõik inimesed, kellele oled midagi võlgu, ei ole valmis sinult vabandust vastu võtma. Pole vaja nõuda, peamine on teie valmisolek ja sihikindlus.
12. samm : püüdis meie ideede tähendust teistele alkohoolikutele edasi anda- lõplik. Paljud alustasid oma kainust alkoholivastase võitlusega. Nad ründasid sõna otseses mõttes purjus naabrimeest, tirisid sugulase käest gruppi või arsti juurde, kohtusid narkomaaniga ning kulutasid siis kogu oma aja ja raha tema ravile. Reeglina lõppes see “lahing” agitaatori enda purunemisega. See oli patsiendile halb ja tema süüdistuste jaoks kohutav. Kas te kujutate ette mõtteid, mis tekkisid inimestes, kes näisid hakanud uskuma, ja äkki nägid nad teda purjus.
Toimub anonüümsete alkohoolikute palve. Saateliikmed ise ei pretendeeri autorlusele. Tihti kuulsin “solvatud” inimesi, kes leidsid “ajaloolise tõe” ja väitsid, et nende sõnade autor oli keegi teine ja sina, nad ütlevad, omistad need endale või märgid autori valesti. Ma ei oleks üllatunud, kui saaksin teada, et need sõnad olid Babüloni müüridele kirjutatud ja inimesed on neid sellest ajast peale korranud.
Need on sõnad:
Jumal annaks mulle mõistust ja meelerahu, et leppida asjadega, mida ma ei saa muuta, julgust muuta asju, mida saan, ja tarkust vahet teha.
Raamatust ANONÜÜMSED ALKOHOLIKUD autor Anonüümsed alkohoolikud5. PEATÜKK. PROGRAMM TÖÖS Oleme harva kohanud inimest, kes oleks rangelt meie teed järginud ja ebaõnnestunud. Neid inimesi, kes ei saa või ei taha oma elu sellele lihtsale programmile täielikult allutada, ei ravita; tavaliselt on need mehed ja naised, kes
Raamatust Mina ja mu süda. Originaalne taastusravi meetod pärast infarkti autor Anatoli Ivanovitš Babuškin3. peatükk Minu taastumisprogramm Tolleaegse Leningradi rehabilitatsioonikeskus. Olen tema patsient. Mul vedas arstiga. Käisin naiskardioloogi vastuvõtul, väga kogenud spetsialist ja lahke inimene. Temast sai minu intelligentne vestluskaaslane ja aktiivne assistent. Oleme asutanud
Raamatust oleksin ma õnnelik, kui seda poleks... Igasugusest sõltuvusest vabanemine autor Oleg Freidman12 sammu programm
Raamatust Ravimatuid haigusi pole olemas. 30-päevane intensiivne puhastus- ja võõrutusprogramm autor Richard Schulze1. peatükk: Mida see programm teie heaks FÜÜSILISELT teeb Kaasaegne elu puutub meid iga päev kokku tuhandete erinevate mürkide ja toksiinidega. Ainuüksi keskmine toidukäru sisaldab üle saja mürgise kemikaali. Pole saladus, et meie kvaliteet
Raamatust Viis sammu surematuseni autor Boriss Vasiljevitš Bolotov3. peatükk: 30-päevane mahla/toortoidu programm 30 päeva jooksul tarbite ainult puhast vett, ürditõmmiseid, värskeid puu- ja köögiviljamahlu ning toortoitu, sealhulgas puuvilju, köögivilju, seemneid, idandeid, pähkleid, ube ja teravilju . Programmi tõhususe suurendamiseks I
Raamatust Vähk ei ole surmaotsus, vaid kõige tõsisem põhjus muutuda... autor Konstantin Vladimirovitš Jatskevitš4. peatükk Käärsoole detoksifitseerimisprogramm Iga terviseprogrammi, eriti puhastus- või võõrutusprogrammi esimene samm on käärsoole stimuleerimine ja vana, mürgise materjali eemaldamine käärsoolest. Kui teete mis tahes tüüpi paastu, õhetust,
Raamatust Aju ülekaalu vastu autor Daniel AmenPeatükk 7. Vereringe- ja liikumisprogramm A. Massaaž Masseerige iga päev kogu keha, pöörates erilist tähelepanu jalgade ja kõikide probleemsete piirkondade sügavale refleksoloogiale. Ärge kartke puudutada oma haigeid osi. Pane neisse taas elu sisse. sügav,
Raamatust 5 meie meelt terve ja pika elu nimel. Praktiline juhend autor Gennadi Mihhailovitš Kibardin1. peatükk Viis sammu surematuse poole Kvintessens on tõhus alati ja kõikjal. See toimib alati edukalt, täpselt nagu Newtoni universaalse gravitatsiooni seadus. Kvintessents võimaldab inimesel hoida oma tervist vajalikul tasemel Mis need viis on
Raamatust Lülisamba tervis autor Victoria KarpukhinaTreening 3. Alustan sellel teel - 12 sammu programm
Raamatust Mõistuse võit meditsiini üle. Revolutsiooniline ravimeetod ilma ravimiteta autor Lissa Rankin2. osa. 12-etapiline programm... ehk põhireeglid bioloogilise energia ja teabe taastamiseks ja tasakaalustamiseks. Juhised 12-astmelise programmiga töötamiseks Nagu te mäletate, mu kallid lugejad, hõlmab integreeritud või kompleksne lähenemine ravile kolme peamist.
Raamatust Ma ei taha olla paks! autor Julia KuvshinovaPeatükk 1 Sissejuhatus programmi AMEN 10 olulist sammu Kui loen raamatut toitumise ja kaalulangetuse kohta, tundub, et kogu lugemise jooksul jahtisin selles pakutava programmi olemust. See tüütab mind. Mõtlen endamisi: “Noh, tehke mulle kiire kokkuvõte!
Raamatust Mina ja mu süda. Originaalne taastusravi meetod pärast infarkti autor Anatoli Ivanovitš Babuškin5. peatükk Individuaalne programm nägemise parandamiseks Inimese nägemissüsteem on tema keha lahutamatu osa. Seega, kui soovite oma nägemisteravust säilitada või parandada, pöörake esmalt tähelepanu oma töötingimustele
Autori raamatust8. peatükk Valentin Dikuli terviseprogramm Valentin Dikuli nime teavad miljonid inimesed mitte ainult Venemaal, vaid ka välismaal. Talle on pühendatud raadio- ja telesaated, apteekides on saadaval temanimelised salvid. Lisaks on salvid eranditult looduslikud.
Autori raamatust10. peatükk Kuus sammu enesetervendamiseks Seda peetakse ärisaladuseks. Aga ma ütlen teile sellegipoolest. Meie, arstid, ei tee midagi! Aitame ja julgustame ainult teie sees olevat arsti. Albert Schweitzer, MD Enne kui alustame, tahaksin midagi
Autori raamatustPeatükk 2. Minu programm
Autori raamatust3. peatükk Minu taastumisprogramm Toonase Leningradi rehabilitatsioonikeskus. Olen tema patsient. Mul vedas arstiga. Käisin naiskardioloogi vastuvõtul, väga kogenud spetsialist ja lahke inimene. Temast sai minu intelligentne vestluskaaslane ja aktiivne assistent. Oleme asutanud
Narkomaania ravi võib olla tõeliselt tõhus, kui kasutate 12-etapilist programmi. Muidugi pole see kiire viis. Kuid kogu maailmas tunnistati seda programmi mitte ainult tõhusaks, vaid ka kõige tsiviliseeritumaks.
Programmi kohta
12-astmelist raviprogrammi on kasutatud alates 1939. aastast ja sellest ajast alates pole seda muudetud. See tähendab, et see on hästi struktureeritud ja kujundatud vastavalt elu psühholoogilisele mudelile. Samuti tuleb märkida, et see on väga mitmekülgne, kuna seda kasutatakse erinevate sõltuvusvormide raviks.
Narkomaania on haigus, mida iseloomustab püsiv psühholoogiline sõltuvus. Seda haigust saab nüüd edukalt ravida 12 sammu programmiga. Anonüümsed narkorühmad lähtuvad sõltlastega töötamisel selle programmi põhimõtetest. See on mõeldud ka töötamiseks narkomaanide lähedastega, kuna nad on kaassõltuvad ja see on samuti probleem.
Anonüümsete Narkootikumide kogukond tekkis küll mõnevõrra hiljem kui Anonüümsed Alkohoolikud, kuid tööpõhimõtted ja -traditsioonid olid samad. Tänapäeval eksisteerivad need rühmad kõigis suurlinnades. Nendel koosolekutel võivad osaleda uimastisõltlased või inimesed, kes usuvad, et neil tekib uimastiprobleem. Sugulased ja sõbrad võivad osaleda ainult avatud koosolekutel. Tavaliselt toimuvad need kord nädalas.
Tähelepanu!
Oma keskustes kasutame ülemaailmset programmi “12 sammu.” Oleme töötanud alates 1996. aastast kogu Venemaal. Tehnika tunnistas parimaks riigi peanarkoloog E.A. Brun
Taastusravi
Psühholoogiline rehabilitatsioon on pikaajaline etapp. Parem on see, et see kestab vähemalt 6 kuud, see periood on väga oluline. Kuna statistika ütleb, et 87% rehabiliteerijatest lõpetas narkootikumide tarvitamise pärast seda, kui nad olid rehabilitatsioonikeskuses 6 kuud või kauem.
Psühholoogiline rehabilitatsioon hõlmab spetsialiste, kes töötavad narkomaanidega. Spetsialistide hulgas on psühholoogid, psühhoterapeudid, nõustajad, kellest osa on ka ise narkootikume tarvitanud ja kaua kainena püsinud. Need inimesed aitavad inimesel oma sõltuvust täiel määral ära tunda. Ja siis aitavad need narkomaanil muuta oma harjumusi, elustiili ning omandada uusi oskusi ja hobisid.
Kontrollitud rehabilitatsioonikeskused. Kõige tõhusam ravimeetod
Oluline on mõista, et kedagi ei dikteerita ega sunnita midagi tegema, vaid narkomaani lihtsalt aidatakse ja ärgitatakse tegutsema.
Sulle teadmiseks:
Rehabilitatsioonikeskuses veedetud aja jooksul jääb inimene millestki puudust tundma, omandab enda jaoks midagi uut, kuid igal juhul mõjub see kõik talle hästi.
Selle programmi üks peamisi eesmärke on täita inimese isiksuse vaimne ja moraalne sfäär, kuna narkootikumide tarvitamise ajal kurnatakse ta täielikult.
Pärast raviprogrammi
Sotsiaalne rehabilitatsioon on taastumise kolmas etapp. See on ka väga oluline, kuna inimene viibib rehabilitatsioonikeskuses päris kaua ja harjub selle keskkonnaga. Ja koju naastes seisab ta silmitsi hoopis teistsuguse reaalsusega.
Sõltlane kogeb hirme ühiskonna ees ega tea veel, kuidas sellega uue inimesena liituda. Kohanemisel aitab psühholoog, kelle juurde ta peab pöörduma pärast taastusravikeskust. Sellised koosolekud võivad olla rühmakoosolekud, see tähendab, et igaühel on 5 inimest. Reeglina peate külastama psühholoogi 2-3 korda nädalas. Sellise ravi kestus võib olla 2 kuni 6 kuud, kõik sõltub sellest, kui kiiresti inimene kohaneb.
Samal ajal saab käia Anonüümsete Narkootikumide rühmades. Need töötavad ka 12 sammu programmi järgi. Sinna kogunevad ja infot vahetavad erinevate kogemuste ja erinevate kainuse perioodidega inimesed. Seal saab sõltlane lisamotivatsiooni, et jätkata oma tervenemisteed. Nimelt kui grupis räägivad oma lugusid inimesed, kes pole 10 aastat kasutanud ja elavad õnnelikult. See on toetus ja motivatsioon, mida inimene selles etapis vajab. Samuti on oluline aidata teisi sõltlasi, näiteks neid, kes on hiljuti kasutamise maha jätnud ja on endiselt hädas oma soovidega. See julgustab ka mitte peatuma ja aitab realiseerida oma saavutusi taastumisel.
Taskukohane taastusravi
Tänapäeval on kõige juurdepääsetavamad ja tõhusamad keskused need, mis on Venemaal juurdepääsetavate rehabilitatsioonikeskuste liidu liikmed. Need keskused harjutavad 12 sammu programmi. Samal ajal osutatakse abi mitte ainult rehabilitatsiooniperioodil, vaid ka rehabilitatsioonijärgsel perioodil ülalpeetava sotsiaalse staatuse taastamisel. Samuti osutavad Ühingusse kuuluvad keskused psühholoogilist abi narkomaanide lähedastele ja lähedastele.
Tähelepanu!
Artiklis sisalduv teave on ainult informatiivsel eesmärgil ega kujuta endast kasutusjuhendit. Konsulteerige oma tervishoiuteenuse osutajaga.
Programm 12 STEPS on tõesti üks 20. sajandi suurimaid leiutisi. See on universaalne programm igasuguste kemikaalide ja muuga seotud sõltuvuste raviks. Siin: narkomaania, alkoholism, sõltuvus ravimitest (trankvilisaatorid, inhibiitorid, rahustid), samuti mitmesugused sõltuvused, mis ei ole põhjustatud kemikaalide kasutamisest. Programm teeb imesid, mida traditsioonilise teraapia ja kaasaegsete seadmete, ravimite ja kvalifitseeritud personali rohkusega pole võimalik teha. Kuigi teatud juhtudel on see kõik üsna produktiivselt ühendatud 12 sammu programm.
Programmi lõid eelmise sajandi esimesel poolel kaks USA alkohoolikut ja nende järgijad. Mõne aja pärast võtsid selle kasutusele ka uimastisõltlased, olles näinud programmi “12 SAMMU” tulemusi lugematul arvul vendadel. Ja 50. aastate keskpaigaks oli kogu maailm selle lihtsa, kuid väga tõhusa programmi omaks võtnud. Siin võib pikalt ja kõnekalt kirjeldada "meie imerohi" eeliseid. Kuid enne selle tegevuse põhimõtetesse süvenemist on õiglane mainida keemiliselt sõltuvate inimeste põhiprobleeme; selle salakavala haiguse rünnaku alla sattunud "rohelise mao" ohvrite haiguse mõistest ja elu aspektidest.
ei midagi muud kui haigus
- see on inimese võimetus kogeda raskeid hetki ja tulla toime probleemidega ilma teadvust muutmata, kasutades kemikaale, et saada üle niinimetatud "negatiivsetest tunnetest" (hirm, valu, viha, ebakindlus). Enamikul narkomaanidest ja alkohoolikutest on haigus pärilik. See tähendab, et inimene on "õnnehormooni" (endogeensete opiaatide) puudumise tõttu geneetiliselt eelsoodumus pidevale ebamugavustundele ja kõigele sellega seonduvale. Ja see inimene püüab alati seda puudujääki kunstlikult täita. Pole tähtis, mis põhjusel sõltlane esimest korda narkootikume või alkoholi proovib. Oluline on see, et ta teeks seda ikka ja jälle, sest talle meeldib erakordne kergus ja enesekindlus. Ja see pole tema süü! See inimene pole lihtsalt kunagi midagi sellist tundnud ja püüab seda seisundit taastoota. Algul kasutatakse seda aeg-ajalt, et leevendada pingeid või tunda eufooriat. Aja jooksul asjad muutuvad: suureneb taluvus alkoholi/narkootikumide suhtes; tekib üleolekutunne nende ees, kes ei kasuta; kasutamine muutub süsteemseks, nõudes üha suuremaid annuseid. Järgmine etapp on kontrolli kaotamine kasutamise üle; ainete kaevandamine ja nende kasutamine muutub eesmärgiks omaette. Edasi aheneb huviring (meie patsient pole ammu vanade sõpradega suhelnud, teda huvitavad vaid need, kes on ka “hullud”). Hiljem muutub kaine olek väljakannatamatuks. Sõltlane ei kasuta enam 
naudingu saamiseks (kemikaalide tarvitamisest ei ole ta ammu eufooriat kogenud), vaid selle kasutamise tagajärgedega kaasnevate füüsiliste ja vaimsete kannatuste leevendamiseks (pohmell, probleemid seadusega, pingelised pereolukorrad, lõputud vaevused). süü jne .d.). Ja siis läheb ainult hullemaks: paranoia, hullus, enesetapukatsed... Hea uudis on aga see, et ravi on olemas. Ja see tõesti toimib! Selle tõestuseks on miljonid inimesed, kes terves maailmas on saanud abi. 12 sammu programm.
ei ole narkootikumide programm...
Programm ei ole meditsiiniline, vaid vaimne. Seetõttu ei saa seda pidada kõigile ühesuguseks retseptiks. Iga taastuv inimene vajab individuaalset lähenemist, kuid 12 sammuga praktiseeritud põhimõtted on kohustuslikud kõigile tervenemisprotsessis osalejatele. Jah, taastumine on protsess, mitte sündmus. Ja ärge laske järgneval väitel teid hirmutada, kuid keemiline sõltuvus on ravimatu haigus. Sama, mis progressiivne ja fataalne. Ja see jätab jälje selle all kannatava inimese kõikidele tegevusvaldkondadele: füüsilisele, psühholoogilisele, emotsionaalsele seisundile; mõjutab isiksuse vaimset poolt (soov rahuldada ainult oma vajadusi, ükskõiksus, egotsentrism, ebamoraalsed teod). Vähem kannatab ka sotsiaalne aspekt: sõltlast huvitavad vaid uimastid ja nendega seotud inimesed; kõik muud "tegelased" muutuvad kasutuks. Ja inimene lõpetab suhtlemise 
"normaalsed" inimesed, välja arvatud siis, kui tegemist on tema isiklike huvidega. Nii et see programm
õpetab inimest ausalt vaatama oma elu, sisemist ja välist; vastutama oma tegude eest ja, mis kõige tähtsam, mitte kahjustada ennast ega ümbritsevaid inimesi. See on primitiivne sõnastus, veidi liialdatud. Kuid need, kes on narkomaania ja alkoholismi probleemiga tegelikult kokku puutunud, saavad aru, millest me räägime.
12 sammu programm
Vaatame oma peamise relva põhitõdesid võitluses kainuse eest. See on üks olulisemaid aspekte 12 sammu programm.
ESIMENE SAMM: Leppisime sellega, et oleme oma sõltuvuse üle jõuetud. Tunnistasime, et meie elu oli muutunud juhitamatuks.
Keegi ei suutnud meid veenda, et oleme sõltlased. Nüüd peame ise selle tunnistama, mõistma, et oleme haiged ja haigusel on tõsised tagajärjed.
TEINE SAMM:Oleme hakanud uskuma, et ainult meist suurem jõud suudab meid terve mõistuse taastada.
Oleme juba tunnistanud, et probleem ei ole meie sõltuvusobjektides (narkootikumid, alkohol, hasartmängud), vaid meie haiguses. Nüüd, otsides võimalust alustada uut elu, peame abi saamiseks pöörduma meist endast suurema jõu poole (programmi põhimõtted, vaimne juht, Jumal, teised suure kainuse kogemusega sõltlased jne), kuna meil on juba näinud, et meie enda tahtejõust meile ei piisa.
KOLMAS SAMM: Tegime otsuse anda oma tahted ja elu Jumala hoolde, nagu me Teda mõistsime.
Õpime usaldama. Püüame lasta sündmustel kulgeda omasoodu, selle asemel, et püüda kõiki ja kõike kontrollida oma sõltuvuse nimel, nagu tegime varem, tuginedes ainult oma egoismile. Õpime olema valmis vastutama oma otsuste ja tegude eest.
NELJAS SAMM: Uurisime end sügavalt ja kartmatult moraalsest vaatenurgast.
Hoolika ja kartmatu uurimise eesmärk on mõista meie elu keerukusi ja vastuolusid, et saada teada, kes me tegelikult oleme. Esimest korda vaatame endale ausalt otsa, püüdes uurida oma nõrkusi ja tugevusi.
VIIES SAMM: Oleme tunnistanud Jumalale, endale ja mõnele teisele inimesele oma vigade tõelist olemust.
Selle sammuga saame vabaduse vaadata ausalt oma minevikku, jagada oma kõige intiimsemaid asju kallimaga ja tunnistada seda Jumalale nii, nagu me teda mõistame. Paljude aastate jooksul keeldusime aktsepteerimast tõde enda kohta. Nüüd hakkavad asjad muutuma.
KUUES SAMM:Oleme täielikult valmis selleks, et Jumal vabastab meid kõigist nendest iseloomuvigadest.
Tegutsemisvalmidus on see, mille poole me selles etapis püüdleme. Teame juba, et narkootikumid/alkohol ei ole meie hädade põhjuseks. Need on meie iseloomuvead ja nõrkused, mille avastasime ja tunnistasime 4. ja 5. sammus. Nüüd tahame vabaneda kõigest, mis meid painab, kuid esmalt tuleb selleks valmistuda, et saaksime kartmatult sammuda millegi uue ja tundmatu poole, hüljades oma tavapärase valu ja kannatused.
SEITSMES SAMM:Palusime alandlikult, et ta kõrvaldaks meie puudused.
Mõistame, et me pole täiuslikud. Ning olemata enda suhtes liiga karmid, juhindudes 6. sammus saadud valmisolekust muutuda, liigume edasi tegutsema. Toetudes oma sõprade kogemustele, kes on selle sammu juba astunud, ja meist endast suurema jõu toetusele, saame julgust, jõudu ja lootust oma puudustest üle saada.
KAheksa SAMM: Tegime nimekirja kõigist inimestest, kellele olime ülekohut teinud, ja olime täis soovi neid kõiki heastada.
Et jõuda järgmisse paranemisetappi, peame õppima andestama teistele inimestele, endale ja paluma andestust teistele tekitatud kahju eest. Selles etapis koostame nimekirja kõigist inimestest, kes said meie aktiivse sõltuvuse ajal viga, ja valmistume neid kõiki heastama.
SAMM Üheksa: Hüvitasime neile inimestele võimalusel isiklikult, välja arvatud juhtudel, kui see võib kahjustada neid või kedagi teist.
Parandame mineviku vigu, vabanedes rõhuvast süü- ja kahetsustundest. Nii demonstreerime oma soovi elada uutmoodi.
KÜMNES SAMM: Jätkasime sisekaemustamist ja kui tegime vigu, tunnistasime seda kohe.
Vältimaks langemist sama destruktiivse mõtteviisi lõksu, jätkame oma tunnete, mõtete ja käitumise analüüsimist. Peame õppima oma vigu kohe tunnistama ja neid parandama.
SAMM ÜKSteistkümnes: Palve ja järelemõtlemise kaudu püüdsime parandada oma teadlikku kontakti Jumalaga sellisena, nagu me Teda mõistsime, palvetades ainult teadmist Tema tahtest ja jõudu seda teha.
Terve taastumise ajal, järgides samme 1–10, mõistame Jumalat kui meist endist suuremat jõudu. programm" 12 SAMMUT "mitte religioosne, vaid vaimne. Ja kindlasti peame parandama oma teadlikku kontakti Jumalaga, nagu me teda mõistame, et oma vaimset olemust edasi arendada.
SAMM KAKSteist:Olles saavutanud nende sammude tulemusel vaimse ärkamise, püüdsime edastada sõnumit teistele sõltlastele ja rakendada neid põhimõtteid kõigis oma tegemistes.
Meie peamine ülesanne on alustada põhimõtteliselt uut elu. Eelnevate sammude kallal töötades saime vahendid taastumiseks. On kätte jõudnud aeg lasta need imed lõpuks ja tingimusteta kõikidesse meie tegevusvaldkondadesse. Tänu 12 Selles etapis hakkame elama uut elu, tuues sõnumi paranemisest nende sõltlasteni, kes ikka veel kannatavad, tugevdades seeläbi meie usku, et oleme õigel teel.
Kõik need sammud töötatakse süstemaatiliselt, üksteise järel. Kuid sisuliselt hakkab sõltlane kõiki neid põhimõtteid kasutama kohe, kui ta selle programmi raames taastub.
- rehabilitatsioon.
Haiglasse saates või arsti koju kutsudes saate patsiendi joomishoost välja tõmmata. Päästedes sellega tema tervise täielikust hävingust.
Patsiendi saab kodeerida, keelates tal alkoholi juua.
Saate seda ravida terapeudi ja teiste spetsialistidega. Need aitavad taastada etüülalkoholiga kokkupuutuvate elundite funktsioone.
AGA. Põhiprobleem jääb endiselt alles. Patsiendil, nagu varemgi, on sõltuvus. Tal on "millegipärast ebamugav" ja tundub, et väike jook võiks selle probleemi lahendada. Noh, ainult üks, mis selles nii hirmutavat on! Inimese peas on endiselt palju probleeme ja ta lihtsalt ei tea, kuidas nendega toime tulla, ei tea, mida teha.
Programm 12 Steps of Anonymous Alcoholics loodi spetsiaalselt nende probleemide lahendamiseks. See aitab toime tulla psühholoogilise sõltuvusega etüülalkoholist ja leida oma kohta ühiskonnas.
Alkohoolikutele mõeldud 12 sammu programmi päritolu
Anonüümsete alkohoolikute programm 12 Step töötati välja USA-s 1932. aastal.
Kõik sai alguse kuulsast psühhoanalüütikust Carl Jungist. Ühel päeval külastas teda patsient nimega Ronald H. väga huvitava looga. Ronald kannatas alkoholismi all. Hiljuti uskus ta, et on suurepäraselt omandanud enesekontrollitehnikad ja pääses haigusest ilma kellegi abita. Ta tundis end oma saatuse absoluutse peremehena... kuigi mitte kauaks, sest peagi kaotas ta endast välja ja hakkas veelgi meeleheitlikumalt jooma.
Jung sisendas Ronaldole idee, et sõltlane ise on jõuetu. Ta peab tunnistama, et vajab kõrvalist abi.
Ronald muudab oma maailmavaadet ja liitub kuulsa "Oxfordi grupiga" - esimese "anonüümsete alkohoolikute seltsiga". Ta vabaneb sõltuvusest, hakkab teisi aitama ja kohtub peagi teise ettevõtliku inimese Edwin T-ga. Koos töötatakse välja uued patsientide rehabilitatsiooni põhimõtted. Nii sünnib alkoholismi 12-sammuline raviplaan. Tänapäeval peetakse seda üheks kõige tõhusamaks. Ja seda kasutatakse meie keskuses suure eduga.
Anonüümsete alkohoolikute 12 sammu: programm
SAMM 1
"Tunnistame, et oleme alkoholisõltuvuse suhtes jõuetud. Me ei saa oma elu kontrollida."
See on kõige olulisem ülestunnistus, mille patsient peab endale tegema. Suur oht peitub idees, et "ma suudan joomise ise lõpetada ja suudan kõike kontrolli all hoida." Iga suitsetaja ütleb teile, et ta võib suitsetamisest loobuda, "nii kauaks, kuni ta soovib rohkem mõnuleda". Ja kõik teavad, et see on suur vale ja enesepettus. Alkoholismi 12 sammu algavad iseenda vastu aususest.
2. SAMM
"Me mõistame, et ainult väline jõud, mis ületab meie oma, aitab meil mõistuse taastada."
Seega on inimene valmis oma elu muutma. Kuid ta mõistab, et ta ei saa seda üksi teha. See tähendab, et peate aktsepteerima välist abi ja usaldama seda.
3. SAMM
"Oleme kindlalt otsustanud usaldada oma elu ja tahte Jumala kätte, sellesse, kellesse me usume."
Inimene ei saa usaldada ebaisikulist jõudu, mida ta ei mõista. See vajab personifitseerimist. See võib igaühe jaoks olla erinev. Iga jumalus ja iga võimas üksus, millesse ta usub. Seega toimub isiksuse transformatsioon superego kaudu.
4. SAMM
"Oleme moraalsest vaatenurgast kartmatult ja sügavalt endasse uurinud."
Inimene asetab üliolemuse enda sisse. Ta hakkab oma minevikku ja valusat sõltuvust vaatama objektiivsemalt, kriitilisemalt. Ta näeb oma süüd. Kuid seda ei saa jätta inimese sisse, nii et järgmine samm on:
5. SAMM
"Tunnistame endale, Jumalale ja meid ümbritsevatele inimestele oma mineviku vigade põhjuseid ja päritolu."
Mees tunnistas oma süüd ja ta peab selle minevikku jätma. Nüüd saab ta aru, miks kõik nii juhtus. Kui vale käitumise juur on avastatud, võite hakata sellest vabanema.
6. SAMM
"Oleme täiesti valmis, et Jumal eemaldaks meie iseloomupuudused."
Iga ettevõtmise edukus sõltub sellest, kui valmis inimene selleks on. Patsient juba teab, kust ta tuleb, mille juurde ja mis eesmärgil. See on oluline punkt iga psühhoterapeudi töös.
7. SAMM
"Palume alandlikult, et Jumal vabastaks meid meie pahedest."
Nüüd teavad patsient ja jumal suurepäraselt, mida tuleb parandada. Neil pole üksteise eest midagi varjata. Häbeneda pole midagi. Puuduvad väljajätmised ja vale. Ainult vastastikune soov ja usaldus. On aeg hakata "iseennast valgendama".
8. SAMM
"Mõistame, et oleme minevikus teiste vastu ülekohut teinud. Nüüd tahame need inimesed loetleda ja neile tekitatud kahju hüvitada.
Selles etapis peaks tekkima stabiilne soov oma süüd parandada. Inimene justkui "tasustab oma võla" välismaailma ees oma kõrgema mina juhtimisel, hävitades sellega oma süütunde.
9. SAMM
"Korrigeerisime teiste suhtes toime pandud ebaausaid ja valesid tegusid võimaluse korral, välja arvatud juhtudel, kui see võib inimesele kahju tuua."
Süütunne on rehabilitatsioonifaasis alkohooliku üks suuremaid probleeme. See võib viia sõltuvuse lagunemiseni ja taastumiseni, enda ja teiste inimeste vastu suunatud agressioonini.
10. SAMM
"Nüüd teeme alati enesevaatlust. Püüame oma süü kohe tunnistada ja heastada.»
Selles etapis õpib inimene muutma süütunde agressiooniks ja agressiooni teiste inimeste abistamiseks.
11. SAMM
"Me mõtleme oma Jumalale ja palvetame tema poole, sest tahame paremini teada tema tahet, mõista oma eesmärki selles maailmas."
Tegelikult hakkab inimene iseennast mõistma ja oma superegot kuulama. On väga oluline, et kõik uue sisehääle positiivsed juhised muudetaks võimalikult kiiresti tegudeks.
12. SAMM
"Neid samme järgides saime paremateks inimesteks ja ärkasime uuele õnnelikule elule. See on võimalik igale alkohoolikule! Peame selle suurepärase uudise viima kõigini, kes pole veel sõltuvusest vabanenud, ja kasutama neid põhimõtteid igas äris.
alkoholismi taastusravi