Meeste agressiooni põhjused. Kuidas kaitsta end agressiooni eest? Motiveerimata agressiooni tagajärjed

15.07.2012 - 11:57

Tervitused kõigile!
Olen Patsak, 33-aastane, täisealine laps ebafunktsionaalsest perest, keda kasvatasid ema ja vanaema.

Mul on väga tõsine probleem hirmuga agressiivsete inimeste ees.
Samas võimuga inimesi ma praktiliselt ei karda. Kui nad just ei hakka võimudele midagi lugupidamatusest rääkima. Kuid need on väikesed asjad. Lapsepõlvest peale ei kartnud ma praktiliselt ka õpetajaid ja muid ametnikke.
Tegelikkuses kardan ma inimesi, kes näitavad üles agressiooni järgmistes vormides:
- ebaviisakus, ebaviisakus;
- sööbivad ja halvustavad märkused, märkused;
- kallaletung, jõu kasutamine või sellega ähvardamine;
- ähvardus kasutada võimude, politsei jne mõjuvõimu.
Pealegi võivad need agressiivsed inimesed olla minust palju nooremad ja (või) madalamal tasemel.

Probleemiks on ka üldise agressiivsuse ägenemine viimase ligikaudu 3-4 aasta jooksul (kõik isiklike vaatluste põhjal):
- ebaviisakuse ja ebaviisakuse hulk on järsult suurenenud, inimesed on muutunud tõmblevaks;
- agressiivsus on tunda ka tavalistes vestlustes igapäevastel teemadel;
- huumor on muutunud äärmiselt kurjaks, inimesed saavad vihaseks isegi naerdes;
- kogu ümbritsev keskkond meenutab kooliklassi või õueala, kuhu on vaja end moraalselt ja füüsiliselt “panna”;
- lapsed ja noored on täielikult lakanud oma vanemaid austamast ja kartmast;
- täiskasvanud mehed käituvad nagu tänavapoisid;
- kui te kogemata kellegi teele jääte, võite kuulda, kuidas ta teeb pikalt räiget märkust;
- keegi võib esitada väite stiilis "mis kurat sa oled???" ja kasutada jõudu ilma nähtava põhjuseta ja isegi keeldudes seda selgitamast, siin on näide;
- sageli tekivad kaklused lihtsalt tühjalt kohalt (kaklesid pisiasja pärast), mõnikord juhtub sellistel juhtudel mõrvu.

Ja kõik see aeglustab mind oluliselt oma “mugavustsoonist” väljumisel, mis tagab minimaalselt vajalikke kontakte ainult usaldusväärsete inimestega.
Üldiselt näen ma välja nagu korralik ja üsna enesekindel mees (paljud on väga üllatunud, kui saavad teada, et mul ei ole perekonda ja et mul pole ka autot).

Konfliktid ajavad mind tõsiselt rahutuks, nii et lülitan sisse ülivalvsuse režiimi, mis võimaldab mul neid vältida: peaasi, et mu trajektoor ei ristuks agressori trajektooriga, kellegagi: isegi relvastatud bandiidi, isegi banaalne trammitee.
Taoline valvsus mind vaevalt häirib, erinevalt konfliktidest mõnuga või gopniku kallaletungist.

Poks, maadlus jne. Need ei sobi mulle esiteks meditsiiniliste vastunäidustuste ja teiseks raskuste tõttu kindlaks teha, kus jõudu kasutada (kuna mõnes olukorras võib jõuline reageerimine probleemi ainult süvendada).
Ma ei tea, kuidas "mõistete järgi rääkida", tõenäoliselt ma ei õpi ja ka see võib asja ainult hullemaks muuta.

Seetõttu on meeste kogemus sellisest hirmust ülesaamisel huvitav.
Naiste jaoks ei tekita endiselt probleeme vajadus füüsiliselt enda eest seista või “kontseptsioonidest rääkida”.

Külaline_brändi

15.07.2012 - 12:09

)))

15.07.2012 - 13:00

)))
Füüsiliselt enda eest seismine on vajadus, kuid mitte võimalus.

Jah, võib-olla läksin ma liiale, kui väitsin, et naistele füüsiliselt enda eest seismine on täiesti ebaoluline.

Konkreetsus on meestel siiski alles ja see seisneb just oskuses kurjategijale adekvaatselt reageerida, ületamata seejuures vajaliku kaitse piire (mitte niivõrd seaduse, kuivõrd “kontseptsioonide” järgi).

15.07.2012 - 16:00

Verbaalse agressiooni ajal on minu jaoks oluline takistada end ohvriks saamast, vastasel juhul hakkan ma õnnetu häälega rääkima ja vabandusi otsima. Agressor tajub seda peenelt ja läheb veelgi põletikulisemaks ning ma üldiselt tardun hirmust. Mul võib olla raske seda Ohvrisse langemise hetke peatada, see protsess on nii tuttav ja tuttav.

Aga kui mul õnnestub rünnaku hetkel siiski pingutada ja kaine olla, justkui jälgides toimuvat väljastpoolt, siis seab mu rahulikkus agressorile nähtamatu barjääri ja annab mulle selge teadvuse tahtlikuks reageerimiseks. või tegevus. See ei ole välise reaktsiooni küsimus. See on sisemise seisundi küsimus. Peame harjutama. Pärast mitut edukat korda saabub rahu - "Ma saan hakkama."

Samuti aitab see ette kujutada mõnda tuttavat, enesekindlat inimest enda asemel – kuidas ta käituks minu asemel? Ja käituge "nagu" ma oleksin tema, justkui tema sisemusest.
Põhimõtteliselt on see teie sisemise minapildiga töötamine.

Muidugi pole ma agressioonihirmust täielikult üle saanud – arvan, et see on võimatu –, aga elu on muutunud lihtsamaks.

_____________
"Vistrik ei ilmu ilma põhjuseta." Rahvatarkus.

15.07.2012 - 22:55

Mul on sama probleem. Vaatamata sellele, et mu pikkus on 189 cm. ja kaal on nüüd alla 100 kg. Ja sparringus edestas ta “kinnastel” märgatavalt kõige arenenumaid ja lahedamaid (agility, kiirus), kuid reaalses olukorras juhtus midagi uskumatut. Olin vaoshoitud, näpistatud, kartsin, ma isegi ei teadnud, mida showdowni ajal vastata, ehkki niipea, kui tuli kaklusi, aktiveerusid mõned mehhanismid ja kaitses töötasin suurepäraselt. vaid ainult kaitse.

Olen Yaseniga nõus ja olen isegi näinud kirjandust, et Gopnikud ja teised on meelega ohvrirolli sunnitud. Kui see ebaõnnestub, lähevad need enamikul juhtudel külmaks. Nad ise muutuvad ebamugavaks. mul õnnestus. Sellise kohtumisega suutsin isoleerida oma hirmu stressirohkes olukorras. See on stressitingimustes, sest tavatingimustes on see kergesti tuvastatav, kuid stressitingimustes domineerib, neelab, olin täielikult selle sees, see viis mind mõistma, et see on hirm - see on raske. Ma lakkasin teda kartmast. Ma lõpetasin oma hirmu kartmise. Muide, siis nõustas mind psühholoog naistega suhetes ja võtsin selle tehnika kasutusele - "hirm peaks olema, aga nad EI karda seda KUNAGI." Tundsin, kuidas ta juba hakkas mind tirima. Ja ta lasi tal minna. Ma ei kartnud. Gopnikute lahkumisettepanekutele ma seekord emotsionaalselt ei murenenud (miks?, ei hakka, mida sa tahad?), vaid sisemiselt tundsin end rahulikult ja vastasin rahulikult: “Mul on teine ​​programm” - ma ei jäänud nendega emotsionaalselt kokku, olin tasa ja näitasin, et nemad on nemad ja mina olen mina. Nad tardusid, kolisid eemale, küsides midagi stiilis "kus on selline ja selline tänav", mille peale ta vastas lahkelt, kuid kindlalt: "küsi teistelt" ja läksid oma teed.
See oli 2002. Sellest ajast peale on agressioonihirm üles kerkinud rohkem kui korra ja olen õppinud sellest ikka ja jälle üle saama. Siis hakkas hirm üle minema.
Üks punkt vajab veel paikapanemist: juhuseid ei ole: elu seisab mind pidevalt silmitsi sellega, mida ma kardan, et saaksin sellest kõigest üle. Seega arvutasin välja, et aastatel 90 ja 91 oli mul umbes 35-40 intsidenti – rohkem kui 1 kord kuus! Ja kui mul õnnestus mitte karta ja siis mitte karta, kadusid need juhtumid iseenesest. Olukordi lihtsalt ei tekkinud. Postitus näeb välja nagu bravuuritar, aga see pole sugugi nii. Aeg-ajalt tuleb hirm tagasi ja ilmuvad tõelised “kellad ja viled” ning siis ma mäletan seda kõike, töötan selle läbi, et mitte viia olukorda konkreetse juhtumini. See on palju tulusam kui põrandal lamamine ja käte taha peitmine, et näha, kuidas kellegi saabas mu peas lendab.
Päris pikk kiri, aga üks punkt veel.
Ma ei ole veel aru saanud, kust hirm tuli. Kuid on üks punkt: selgus, et ma tegelikult ei karda neid inimesi, ma ei karda vigastusi, ma ei karda oma au nende ees häbistada - ma kardan OMA AGRESSIOONI. ! Keegi või tema ise on talle keelu määranud! Niisiis, ma kardan nende inimeste tõsist etteheidet, karistamist nende tegude eest! Ja ei mingit võitlust! Võib-olla on see ema keeld, võib-olla on see vanemate laste rünnak lapsepõlves. Oli juhtumeid, kui lapsepõlves peksin oma eakaaslasi päris kõvasti...... Mis on hirmu põhjus, on minu jaoks mõistatus. See saab olema naljakas, aga ma olen vaoshoitud, isegi kui lükkan kassi jalaga teelt välja - ma peatun ja nihutan ta külili! Mind häirib see, kui tahan sääse endale pihta lüüa – puhun nad lihtsalt minema või harjan ära... See on kõik...
Kasutades võimalust selle kirja kirjutamiseks mõistan ja tunnistan, et hirm agressiooni ees on kaassõltuvus, vana maskeeritud kaassõltuvus, ja ma mõistan, et kogu selle aja, kõigi nende aastate jooksul pole ma saanud sellega midagi ette võtta – ma olen selle suhtes jõuetu. Kallis kõrgem jõud! Ma palun sind, vii mind enda juurde ja lahenda see minu probleem minu eest. Mul on sinust kahju, sest kogen seda siiani! Palun palun! Omalt poolt kohustun mitte lihtsalt kasutama inimeste kallal vägivalda. Aitäh!

16.07.2012 - 05:41

Ja lühiajalistes konfliktides võõrastega libisen vahel Ohvrisse: näiteks oli keegi ebaviisakas, kui mulle bussist väljudes vastu põrkas, eelistan vaikida või pomiseda, tunnistades oma süüd - sest kui hakkad aktiivselt tegutsema. tülitsedes võid rusikaga näkku saada.

See jällegi ei sobi põhjusel, et see enesekindel inimene võib konflikti korral kiiresti ja adekvaatselt võidelda või reageerida, mida mina teha ei saa.
Kuigi ärisuhtluses kopeerin sageli enesekindlaid ja võluvaid inimesi ning seda üsna edukalt.

Tsiteeri(Serrgey)

Üks punkt vajab veel paikapanemist: juhuseid ei ole: elu seisab mind pidevalt silmitsi sellega, mida ma kardan, et saaksin sellest kõigest üle. Seega arvutasin välja, et aastatel 90 ja 91 oli mul umbes 35-40 intsidenti – rohkem kui 1 kord kuus! Ja kui mul õnnestus mitte karta ja siis mitte karta, kadusid need juhtumid iseenesest. Olukordi lihtsalt ei tekkinud. Postitus näeb välja nagu bravuuritar, aga see pole sugugi nii. Aeg-ajalt tuleb hirm tagasi ja ilmuvad tõelised “kellad ja viled” ning siis ma mäletan seda kõike, töötan selle läbi, et mitte viia olukorda konkreetse juhtumini. See on palju tulusam kui põrandal lamamine ja käte taha peitmine, et näha, kuidas kellegi saabas mu peas lendab.

Nagu ma juba kirjutasin, aitab supervalvsuse režiim mul vältida konflikte, aga ka mugavustsoonis rippumist: kodu-töö-kodu. Ma kardan isegi autot osta just sellepärast, et kardan teel konflikti, mitte ainult õnnetust (saate väikebussiga sellesse sattuda). Ja ma kardan kontakte uute inimestega - võib-olla pean osalema showdownides ja muudes konfliktides.

Tsiteeri(Serrgey)

Ma ei ole veel aru saanud, kust hirm tuli. Kuid on üks punkt: selgus, et ma tegelikult ei karda neid inimesi, ma ei karda vigastusi, ma ei karda oma au nende ees häbistada - ma kardan OMA AGRESSIOONI. ! Keegi või tema ise on talle keelu määranud! Niisiis, ma kardan nende inimeste tõsist etteheidet, karistamist nende tegude eest! Ja ei mingit võitlust! Võib-olla on see ema keeld, võib-olla on see vanemate laste rünnak lapsepõlves. Oli juhtumeid, kui lapsepõlves peksin oma eakaaslasi päris kõvasti...... Mis on hirmu põhjus, on minu jaoks mõistatus. See saab olema naljakas, aga ma olen vaoshoitud, isegi kui lükkan kassi jalaga teelt välja - ma peatun ja nihutan ta külili! Mind häirib see, kui tahan sääse endale pihta lüüa – puhun nad lihtsalt minema või harjan ära... See on kõik...

Minu puhul see kindlasti nii ei ole. Mul ei ole probleeme sääse löömisega või "kass, mine välja". Aga kakluste puhul pole ma kunagi tõsiselt kakelnud, lapsepõlvest saati olen kaklusi vältinud järgmistel põhjustel:
- hirm valu ees (mul on suurenenud tundlikkus selle suhtes:();
- hirm füüsilise kahju ees - et midagi läheb katki või lööb ära, tekib vähkkasvaja vms. - ma olen kahtlustav;
- hirm ränga alanduse ees - nad peksavad mind läbi, mis iseenesest on alandus ja siis alandavad mind muul viisil - näiteks urineerivad minu peale;
- hirm saatuslike konfliktide ees - mu vastasel on sidemed politseis või kusagil mujal ja ma lähen vangi (võivad ka narkootikume või midagi muud istutada).

16.07.2012 - 08:15

Tuhk, Sergei Tänan teid nii suurepäraste nõuannete eest, lugesin selle kohta kuskilt kirjandusest, kuid nüüd on see minu peas paremini mõistetav. Ja pealegi, kui kellelgi on kogemusi, annab see usku.
Patsak Teema on täpselt õige, ka minu jaoks väga aktuaalne

Praegu töötan selle kallal väga aktiivselt. Tihti ma isegi kardan purjus inimestele otsa vaadata, sest nad võivad seal "seda" näha.

ja sain aru, et olen kehtestanud agressioonikeelu. See on emale tugev solvang, sest... ta näitas minu vastu agressiivsust, nooo, ma ei saa langeda nii madalale kui tema, ta on inimkujul Heroodes.
Noh, ma töötan sellega ja ka pahameelega. Kuid praegu olen ma endiselt "valge ja kohev" ning need inimesed on loomad ja pätid.
Samal ajal kui ma harjun mõttega ja vaatan sellele mõttele: vägivald on pärimise teel leviv haigus. Ja kuigi minu keeld on väga tugev, on olnud juhtumeid, kus ma olen agressor ja ma lihtsalt vihkasin ennast nende pärast.
Ja siis sain teada, et see on nakkav ja kontrollimatu. Ainuüksi samme astudes palju-mitu korda aitab toime tulla ja see ongi andestamine.
Agressiooni keeld on minu kättemaks. "Te olete räpased ja haisvad olendid, aga mina olen valge, kohev ja üldiselt hea kõigis oma eluvaldkondades, mitte nagu sina, see teenib teid õigesti."
Püüan agressiivsust ja vägivalda inimestest eraldada.
Ja täna on mul veel üks uus teadlikkuse tase: see on selle maailma reaalsus. See pole halb ega hea. Jumal ei ole kuri. Sest on olemas selline “haigus” nagu vägivald.
Sellel on vaieldamatu eelis – mind vaktsineeriti vägivalla vastu ja tean, et see on halb ja valus. Õppisin kaastunnet. Võib-olla polegi muud võimalust kaastunde, armastuse õppimiseks peale selle tee.

16.07.2012 - 08:22

Siin on veel üks lahe teema, millega kokku puutusin:

Tsiteeri

Keegi, kes vaatab meile otse silma, seisab väga lähedal ja räägib rõhutatult, pole mitte kardetav, vaid hirmutav; see mees juhib võitlust suurepäraselt. Siin on oluline olla enesekindel. Keelduda aktsepteerimast kellegi esialgset eeldust, et ta on võimsam, kompetentsem, kontrollib olukorda rohkem kui meie, saab saavutada näilise enesekindluse ja rahu loomisega, mis on võrdne (tugevuselt) kehtestatud kontrollitundega. teise isiku poolt hääle ja tegude kaudu. Kandke (endas) tugevat, konkreetset kujundit, mis on rikas käegakatsutavate aistingute, vaatamisväärsuste ja helide poolest; see võib teile meelde tuletada teie enda pädevust. Pidage meeles aega, mil mõni inimene või inimeste rühm uskus, et teie olete parim inimene planeedi tabamiseks. Pidage meeles fotot, inimest või kohta. Mõelge millelegi, mis paneb teid end erksana ja energilisena tundma. Kui te seda erilist pilti teistele ei avalda, säilitate selle sisemise tuumana, mida ei saa rikkuda. Keskenduge oma tähelepanu sellele, mida teete, mitte mõtetele enda kohta; häirida oma vestluspartneri plaani, püüdes pealt negatiivsete sisedialoogide karmide kommentaaride voogu. Koostoime selgemaks muutudes kaob järk-järgult vajadus sellise (sise)pildi järele. Kui olete saanud esitada oma küsimusi, pidada läbirääkimisi, saada muljeid, on teil suurem kontroll oma tegude ja valikute üle, mida teised teie eest teha üritavad. Philip Zimbardo, Ph.D., Susan Andersen, Ph.D.

Plaanin harjutada. Ma poleks tohtinud seda riiulile panna, sest eile valdas mind jälle hirm, kartsin purjus inimesi vaadata, nad tõmbavad lihtsalt nagu magnet.

Samuti aitab see palvetada gopnikute ja hirmu tekitavate inimeste eest.
Ma pole seda pikka aega teinud, nii et hirm on tagasi tulnud. Peame palvetama nende meelerahu ja õnne eest.
Hämmastaval kombel kaob see pinge minu ja joodikute vahel, kui ma seda harjutan.

Ja ka - hirm füüsilise valu ees ja hirm surma ees - peate nendega koostööd tegema, laskma neil minna. See on lõng, mida nad tõmbavad.
Kõik on relvajõudude tahe.

Uurisin seda ja avastasin, et minu suurim hirm ei ole valu. Ja osutuda "teise klassi inimeseks" - kelleks sülitavad kõik, kes näevad minu alandust.
Ka mina töötan praegu selle kallal.
See on minu süü, et mind lapsena väärkoheldud. Nad peksid mind, alandasid mind, see tähendab, et mul on halb, minuga on midagi valesti.
Täna "lubasin endal" selles kahelda. Olin laps ja ei suutnud siis enda eest seista. Pole võimalik.
Minuga oli kõik hästi, ma olin olend, kes teeb siin maailmas alles esimesi samme, ma alles õppisin ega saanud kõike korraga teada.
See juhtus. See ei ole minu süü.

16.07.2012 - 09:22

Tunnen end juba elus "teise klassi inimesena" (sellest ka hüüdnimi), see ei avaldu liiga selgelt, kuid on siiski märgatav. Ma olen sellega hädas.
Ja peksmise korral, eriti teiste inimeste ees, võite üldiselt nende silmis “sokli alla” kukkuda.

Midagi sarnast juhtus ka minuga.
Ma lihtsalt ei tunne end selles üldse süüdi.
Pigem süüdistan oma ema ja vanaema, et 3. klassis viisid nad mind väikese konflikti tõttu õpetajaga üle teise piirkonna teise kooli ja väga tavalisse kooli. Ja mu elu kõige hullem õudusunenägu oli seal 4. ja 6. klass (5. klassi polnud uuele programmile ülemineku tõttu). Ma lihtsalt ei tahtnud enda eest seista, sest olin seal võõras, "mitte meie", nagu seal öeldi. Ja kõigile, keda kohtasin, pidin põhjendama, miks ma oma erialal ei õpi. 7. klassis viidi mind juba tagasi oma kooli, aga olin juba päriselt harjunud olema heidik

Üldiselt mõtlesin, et perioodil 17-30 aastat polnud mul agressioonihirmuga praktiliselt üldse probleemi! Jalutasin rahulikult läbi mitte just kõige jõukamad piirkonnad, stažeerisin 90ndate lõpus hääbuvas kaevanduslinnas - ja juhtumeid võib ühel käel üles lugeda!
Vaatamata sellele, et ma ei kannatanud sel ajal mingisuguse ülivalvsuse all ja mul polnud isegi enesekaitsevahendeid kaasas.
Püüan sellele seletust leida. Ma arvan, et kogu asi on selles, et neil aastatel ei püüdnud ma inimestega suhtlemist vältida, vaid vastupidi, püüdlesin suhtlemise poole, kuid inimesed enamasti vältisid minu seltskonda. Ja 30-aastaselt tegin ma teadlikult otsuse (selleni tõukas ühe tüdruku karm keeldumine, kellega mul olid suured plaanid) - kui sa ei taha suhelda, siis pagan, ma olen väga õnnelik. üksi. Koolis oli sarnane lähenemine ja sarnased tunded mind ümbritsevast maailmast.
Noh, kõigi viha ei tohiks maha kanda - ma vaatan, kui agressiivselt inimesed omavahel suhtlevad ja ma ei taha tegelikult luua uusi kontakte selles maailmas, mis muutub üha vihasemaks.

16.07.2012 - 09:47

Tere, mina olen Julia, VDA.
Mul on ka palju hirme ja loomulikult ka hirm agressiooni ees.

Lugesin hiljuti raamatut "Tõkked" ja seal on selline lõik:

"Ebaõnnestumise hirmust ülesaamiseks, milleni "kurja ja laisk" ori viis, on vaja tööd, koolitust, õppimist, palvetamist, ressursse ja armu. Teda ei karistatud, sest ta kartis. Me kõik kardame, kui proovime midagi teha - midagi uus ja raske.Teda karistati kuna ta ei saanud üle oma hirmust ja seetõttu ei pingutanud piisavalt.Kui me ei püüa oma hirmust võitu saada, lõikame sellega ära oma tee Jumala armu juurde.Lisaks hirmule järele andes , me solvame Tema andi ja armu, millega Ta oli valmis meid õppimise käigus toetama."

See oli mulle ilmutus, et KÕIK kardavad. Lihtsalt mõned inimesed teevad oma hirmust ülesaamiseks piisavalt pingutusi, teised aga mitte.
Varem arvasin, et on nii edukaid, “lahedaid” inimesi, nad ei karda. Nad liiguvad edasi ja saavutavad kõik. Kuid hirm segab mind, nii et ma ei saa. Aga selgus, et ka nemad, need inimesed, kogevad hirmu, kuid saavad sellest üle, erinevalt minust.

Mitte päris teemasse.. Aga ma arvan, et olles ühe hirmu võitnud, nõrgenevad ka teised. Seetõttu kirjeldan oma kogemust:

Mul on alati olnud hirm igasuguste eksamite, tunnistuste, testide, intervjuude jms ees. Näiteks oli minu jaoks tohutu stress oma tegevusloa läbimine. Olin valmis lube ostma, et mitte testi sooritada (mu abikaasa nõudis, et ma loa ausalt kätte saaksin, sest lube ostes, aga juhtima mitteõppides riskin oma ja teiste inimeste eludega).

Seega pidin kevadel valmistuma audiitorite resertifitseerimiseks.
Ma olin kohutavalt närvis, kartsin kohutavalt seda eksamit, kartsin, et ma ei saa läbi, ja kõiki mittesooritamise kohutavaid tagajärgi. Aprillis ma eksamile ei läinud (eksamid toimuvad umbes kord kuus), põhjendades seda sellega, et mu tütar oli haige ja mul oli vaja keskenduda temale ning mitte valmistuda eksamiks.

Just sel ajal lugesin raamatut "Tõkked". Ja ma hakkasin pingutama, et oma hirmust üle saada. Ma palvetasin, töötasin oma hirmuga. Muidugi tegin kõike, mis minust sõltus – lugesin palju, lahendasin teste ja ülesandeid jne. Ja ta usaldas ülejäänu Jumala hooleks ja lõpetas selle kontrollimise. Leppisin olukorraga sellisena, nagu see on, leppisin sellega, et võib-olla saan edukalt läbi, aga võib-olla mitte.

Ja eksamile läksin rahulikult. Ja ma läksin esimest korda läbi. Minimaalne läbimise tulemus oli 104 120-st. Mina sain Venemaal ainsa 120 punkti 120-st (1,5 tuhandest audiitorist).

Ma ei saanud hästi hakkama, kui hirm vahele jäi. Minu enda teadmised jääksid minu eest varjatuks minu enda hirmu ja ebakindluse tõttu.

Tänan Jumalat, et ta lasi mul selle testi läbida ja aitas mul hirmuga toime tulla. Aitas mul endasse uskuda ja andis julgust juurde. Ja olen tänulik ka raamatu "Piirid" autoritele, see raamat aitas mind palju :)

16.07.2012 - 10:01

Patsak, kogen midagi sarnast.
Pean selle põhjuseks, et ma suitsetasin need 10 aastat, see aitas mul tundeid oluliselt alla suruda. (no see tähendab, et need olid ka teistele nähtamatud).
Ja nüüd töötan programmis ja õpin oma tundeid tundma. Kuid nad ei läinud kuhugi, nad olid lihtsalt 10 aastat väga sügaval peidus.
Kui programmi järgi tööle hakkasin, hakkasid isegi koerad mind hammustama. Enne seda ei kartnud ma kunagi koeri.
Aga see pole halb. See, et ma näen oma probleemi, on hea, nüüd saan seda lahendama hakata.
Jälgin väga hoolikalt hirmu-agressiooni seost - eriti koerte näitel - väga ilmne ja selge seos. Tulen hirmuga toime – koer lahkub, niipea kui ma tõmblen, tuleb ta tagasi.
Kirjutasin sellel teemal eile.
Alustasin ka koolis, siis selgus, et see oli sügavam - tuttav andis mulle aimu - et kooliajal oli mu “ohver” minu sees juba hästi välja kujunenud. Ja alguspunkt oli palju varem
Kuigi kooliaastad tekitasid mulle ka palju valu, olin ma kodutüdrukuna, suurepärase õpilasena ja ohvrina, kes ei osanud enda eest seista, mobingi, kiusamise objekt.
Seetõttu hakkasin suitsetama 17-aastaselt – olin sellest väsinud ega teadnud, kuidas sellega toime tulla.

16.07.2012 - 10:03

Ühe kõneleja kõne ajendas mind rääkima süütundest. Ma pole seda isegi lõpuni veel lugenud, aga olen sellest palju kuulnud. Sealt on see laps Alati tunneb alateadlikult häbi ja süüd, kui teda vägivallatsetakse. See on psüühika reaktsioon.
Tundub, et siin jaotises "Kõlarid" nimetatakse seda Linda kõnelejaks. Lugesin ka läbi

16.07.2012 - 12:43

Ma arvan, et nad ei saa sellest hirmust iga kord üle.
Ma arvan, et siin on kaks "lahedat" kategooriat.
Esimesed on need, kellel lapsepõlves seda hirmu ei olnud. Ehk siis kaklused, konfliktid, aktiivsed mängud eakaaslastega, sinikad, marrastused jne jne. - kõik see on lapsepõlvest saati asjade järjekorras. Ja sellisel kujul voolas see täiskasvanuellu.
Teised on need, kellel oli juba hirm, kuid nad õppisid sellest üle saama, liikudes hirmu poole ja harjusid sellest automaatselt üle saama.

Üldiselt ei eelista ma hirmudevastases võitluses mitte tahtejõulist lähenemist (rumalalt hirmu poole liikumine), vaid ratsionalistlikku lähenemist - mõista, mida ma tegelikult kardan, kuidas seda riski minimeerida või sellega leppida. .

Kirjeldatud konfliktide probleemis on mul lihtsalt puudulik arusaam, kuidas konkreetses olukorras käituda. Kuskil on vaja võidelda, kuskil on vaja “turul maha kolida”, kellegi ees tuleb kohe taskud välja keerata, kellegi ees võid isegi kolm tähte öelda - vahel on mul võimatu üht teisest eristada. Noh, mul on "ühised tunded" ka ei.

16.07.2012 - 14:16

Ja minu jaoks – Agressoris. Muidu on võimalik rusikaga näkku saada, aga ma pole füüsiliselt tugev. Kuigi see ei jõudnud selleni, mäletan, et vandusin, kuni olin transpordis näost siniseks läinud. Tundsin end pärast tugevast süütundest halvasti. Olen hirmust vihane, mõnikord nii palju, et seda on raske kontrollida. Mida tugevam on hirm, seda suurem on viha.
Maanteel sõites kardetakse nii enda kui ka teiste agressiooni. Ma palvetan, et oleksin tolerantne ja arvestav. IMHO, ainult relvajõud saavad minuga arutleda ja anda mulle tolerantsust...
Üldise viha kohta: ma näen seda, st. see puudutab mind tõeliselt ainult siis, kui mu sees on palju viha, mida ma ei väljenda.
Kui viha minust lahkus, ei häiri mind enam näiteks vihased arvustused Internetis - need on sellised, nagu nad on, see ei puuduta mind, nagu paljusid muid asju maailmas. Mulle tundub, et maailm on peegel, mind huvitab ainult see, mis on minus endas...

Vabandust, et siin vastan, kuigi nägin kirja “meestele”. Nägin, et naised olid juba vastanud. Kustutage, kui postitust pole vaja.

_____________
Pole tähtis, kellel on õigus. Tähtis on, kes on lõvi.

16.07.2012 - 15:30

See on korras.

Kuid see puudutab mind, kuna on väljavaade suhelda vihaste inimestega.
Kas keegi oskab nõu anda "ja sinust saab ebaviisakas inimene". Kuid see pole lahendus, sest esiteks on mul moraalselt raske pidevalt pingelises suhtes olla ja teiseks võivad nad olla ärritunud küsimusega “miks sa ebaviisakas oled”. Pealegi on mu hääl kare ja välimus muljetavaldav.

Olen selliste arvustuste pärast mures ainult siis, kui need puudutavad või võivad mõjutada mind isiklikult.

Minu meelest võib konflikti käigus, näiteks ühistranspordis, naist tabada vaid täielik pätt. Isegi kui ta on eriti ebaviisakas.
Olen näinud mehi naisi peksmas, aga need olid alkohoolikute või narkomaanide rühmad.

Agressiivse käitumise põhjuseks võivad olla probleemid tööl, rahalised raskused või igapäevaelu. Meestel võib see olla pikaajalise seksuaalse karskuse või armukadeduse tagajärg. Selline käitumine on alati ebameeldiv nii teistele kui ka agressorile endale. Erinevalt kliinilistest kurikaeltest, kes naudivad negatiivsuse puhangut teiste peal, kogevad terved inimesed pärast raevuhooge kahetsustunnet ja püüavad end parandada.

OLULINE ON TEADA! Ennustaja Baba Nina:“Raha on alati palju, kui selle padja alla paned...” Loe edasi >>

Teiste füüsilist tervist ohustavad vihapursked on tõsise psüühikahäire sümptom, mis nõuab erikohtlemist. Meeste agressiivsus on eriti hävitav.

Näita kõike

Agressiooni tüübid

Kuulus psühholoog Erich Fromm tuvastas kaks peamist agressiooni tüüpi: healoomuline - mille eesmärk on kaitsta oma huve ja pahaloomuline - omandatud käitumismudel, mis on seotud alandamise, psühholoogilise surve avaldamise või isegi füüsilise vägivallaga teiste vastu, et suurendada oma agressiooni. asutus. Tänapäeval jagavad psühholoogid agressiooni järgmisteks tüüpideks:

1. 1. Aktiivne. Seda täheldatakse destruktiivse käitumisega inimestel, mida iseloomustab füüsiliste vägivallameetodite ülekaal: vandumine, karjumine, pidev rahulolematus, intonatsioon, näoilmed ja žestid.
2. 2. Passiivne. Sagedamini esineb raskete suhetega peredes, kui abikaasad eiravad üksteise palveid, ilma et tekiks konflikte. See on tüüpiline nii naistele kui ka meestele. Aja jooksul kuhjuvad negatiivsed emotsioonid ja ühel päeval valguvad need välja. Passiivse agressiooni oht on see, et see muutub lähedaste vastu suunatud tõsiste kuritegude põhjuseks.
3. 3. Automaatne agressioon. See seisund on seotud sissepoole suunatud negatiivse energiaga. Autoagressioonile vastuvõtlik inimene põhjustab rünnakute ajal endale füüsilist kahju (isegi tõsist kahju).
4. 4. Narkootikumid ja alkohol. Tekib alkoholi- või narkojoobeseisundis närvirakkude surma tõttu. Inimene kaotab võime ümbritsevat maailma õigesti tajuda, alistudes primitiivsetele instinktidele.
5. 5. Perekond. See seisneb moraalses või füüsilises surves ühe partneri poolt teisele. Tavaliselt on sellise agressiooni põhjuseks seksuaalne rahulolematus, armukadedus, rahalised probleemid ja vastastikuse mõistmise puudumine. Loomamaailmas näitavad isased just seda tüüpi agressiivsust: territoorium kuulub sellele, kes kõige valjemini uriseb. Selline käitumine (tavaliselt meeste puhul) hävitab nende sugulaste vaimset tervist, kes on sunnitud agressori läheduses olema. Seda tüüpi agressiooni äärmuslik vorm on üleminek ähvardamiselt ja väärkohtlemiselt füüsilisele vägivallale.
6. 6. Instrumentaalne. Toimib vahendina soovitud tulemuse saavutamiseks. Näiteks on inimesel eesmärk liinibussi pardale minna, kuid vabu kohti pole. Ta kasutab ühe reisija suhtes agressiooni, nii et too loobub oma istmest.
7. 7. Sihitud või motiveeritud. Etteplaneeritud tegevused konkreetse inimese vastu. See võib olla kättemaks reetmise eest, soov kedagi alandada. Suunatud agressiivsust näitavad tavaliselt üles inimesed, kes kasvasid üles ebafunktsionaalses perekonnas ja ei tundnud oma sugulaste hoolitsust.

Kõige levinumad agressioonitüübid on alkohoolikud ja perekondlikud. Sellistel juhtudel eiravad inimesed sageli psühholoogide abi ja kui rünnakud teisi ei taba, püüavad lähedased seda salajas hoida. Sel põhjusel on sellised olukorrad muutunud ühiskonnas normiks, eriti seoses meeste agressiooniga.

Põhjused

Kontrollimatu agressioon võib ilmneda teatud psühholoogilistel põhjustel või olla märk tõsise patoloogia arengust:

1. 1. Pidev ületöötamine ja stress. Tänapäeva liiga aktiivse elurütmi tõttu on inimesed pidevalt unepuuduses ja väsinud. See põhjustab suurenenud ärrituvust ja lühiajalist tuju. Tavaliselt ei ole inimene sellistest emotsioonidest teadlik ja kui kogunenud negatiivsus väljendub agressiivsuse rünnakutes, ei mõista ta sellise reaktsiooni põhjuseid.
2. 2. Hüpertüreoidism- hormonaalsed häired, kilpnäärme talitlushäired. See sündroom esineb sagedamini naistel. Inimene võib tunda nälga, kuid olla siiski alakaaluline. Suur toidukogus ei mõjuta teie figuuri kuidagi. Patoloogia sümptomid on: suurenenud närvilisus, liigne aktiivsus, naha punetus ja suurenenud higistamine.
3. 3. Liigne kaal. Liigne rasv soodustab östrogeeni tootmist organismis, mis mõjub negatiivselt psüühikale. Et seda ei juhtuks, piisab ülekaalust vabanemisest.
4. 4. Kasvajad ja vigastused. Suurenenud erutuvus on sageli seotud ajukoore kahjustusega. Samal ajal asendub agressiivsus ja liigne aktiivsus apaatsusega. Kõik need sümptomid viitavad tõsisele vigastusele või pahaloomulise kasvaja tekkele.
5. 5. Isiksusehäired. Paljud skisofreenia all kannatavad inimesed elavad normaalset elu ega kujuta endast ühiskonnale ohtu. Ägenemise perioodidel kogevad nad agressiivsuse suurenemist, mis nõuab erikohtlemist.
6. 6. Neuroloogilised haigused. Kontrollimatud agressioonihood võivad olla tõsiste patoloogiate tunnuseks ja sageli viia Alzheimeri tõve tekkeni. Patsient kaotab järk-järgult elu mõtte ja tõmbub endasse. Patoloogia tunnusteks on suurenenud agressiivsus ja osaline mälukaotus.
7. 7. Sotsiopaatia, stressihäired ja alkoholism. Esimene hõlmab iseloomu anomaaliat, kui patsient ei vaja suhtlemist ja isegi kardab seda. See on kaasasündinud patoloogia, mis on seotud närvisüsteemi alaarenguga. Stressihäired põhjustavad vaenulikkust, eriti kui inimene on regulaarselt probleemide keskel. Kontrollimatud agressioonipursked on alkoholismi sümptom.



Agressiooni tunnused meestel

Lisaks loetletud põhjustele on meespsühhopaatidele iseloomulikud ohjeldamatud agressioonipursked. Neid eristab väljendunud emotsionaalsus, distsipliini puudumine ja vaoshoitus. Tavaliselt on sellistel inimestel alkoholisõltuvus ning kalduvus agressiivsusele ja konfliktidele. Oma partnerite suhtes näitavad psühhopaadid sageli ülemäärast hoolitsust ja abivalmidust: hoolitsevad kaunilt ja naeratavad. Kõik see on ebaviisakas. Selle haigusega suudab mees naist pikka aega teeselda ja petta, misjärel võib ta krambihoos teda alandada, solvata ja hüljata.

Suur osa meeste agressiivsetest puhangutest on tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest. Inimese emotsioonid sõltuvad suuresti oluliste hormoonide vahekorrast, mille puudumine toob kaasa mitte ainult agressiivsuse, vaid ka tõsise depressiooni või raskete psühhiaatriliste patoloogiate. Hormoon testosteroon vastutab seksuaaliha ja agressiivsuse eest. Seetõttu nimetatakse väga ebaviisakaid ja vihaseid mehi "testosterooni meesteks". Serotoniini puudus aitab kaasa pideva rahulolematuse tekkele.

Meeste äkiline ärrituvus võib olla keskeakriisi märk. Noormeestele omane maksimalism läheb üle ja inimene hakkab kõiki oma otsuseid hoolikalt kaaluma. Ta kahtleb peaaegu kõiges: oma karjääris, abikaasas, sõprades. Selline hinge otsimine koos kasutamata võimaluste tundega hävitab närvirakke ning muudab mehe vähem tolerantseks ja seltskondlikuks. Ta arvab, et veel on aega oma elu korraga täielikult muuta. Tundub, et keegi ei saa sellest aru ja sellised pahatahtlikud saab vägisi asemele panna. See seisund möödub teatud aja pärast. Oluline on mõista, et depressiooni perioodid on normaalsed ega ole põhjus oma elu rikkuda.

Vanusekriisi järgmine kõrgpunkt on pensionile jäämine. Mehed taluvad seda perioodi palju raskemini kui naised. Näib, et elu on peatunud ja teie ümber olevad inimesed on lakanud teid austamast kohe pärast pensionile jäämist.



Naiste seas

Naiste agressiivsus ei ole alati enesekaitse. Psühholoogid usuvad, et üheks oluliseks põhjuseks on nõrk iseloom, teiste mittemõistmine ja suutmatus eluraskustega kohaneda. Pidevad probleemid ja abi puudumine nende lahendamisel põhjustavad emotsionaalseid purunemisi. Õiges suunas suunatud agressiivne energia võimaldab naisel mitte ainult raskustest üle saada, vaid ka ohte vältida. Eksperdid usuvad, et lühikesed agressioonihood võivad aktiveerida elutähtsa energia.

Kaasaegne elurütm, mured koolis või suhted mehega muutuvad tüdrukute ja naiste agressiooni põhjuseks. Oma käitumist põhjendavad nad rahaprobleemide või armastuse ja tähelepanu puudumisega. Selle tulemusena võtavad nad selle oma partneri ja laste peale. Füüsilist vägivalda esineb õrnema soo esindajate seas harva, kuid nad võivad meelega asju ära rikkuda või nõusid lõhkuda.

Kontrollimatud agressioonipursked on sageli seotud sünnitusjärgse depressiooniga. Lapse sünd ja tema eest hoolitsemine paneb naise õlgadele suure koormuse. Sel perioodil toimuvad organismis hormonaalsed muutused, ema muutub tundlikumaks ega suuda sageli oma emotsioonidega toime tulla. Pärast sünnitust on kogu su elu pea peale pööratud: lemmiktöö on minevik, ilmub uskumatult palju majapidamistöid ning hobideks pole aega ega jaksu. Kõik see ajab naise meeleheitesse, ta muutub närviliseks ja võtab välja kogu negatiivsuse mitte ainult oma lähedaste, vaid ka lapse pealt.

Seisundi leevendamiseks ja vihahoogude vältimiseks on vaja jagada kohustused kõigi pereliikmete vahel.

Lastel ja noorukitel

Ebaõige kasvatuse tagajärjel võivad lapsel tekkida motiveerimata agressioonihood. Liigne hoolitsus või selle puudumine ladestub lapse meeltesse. Seda on raske parandada, kuna lapsed tajuvad sellist suhtumist väga teravalt. Poistel saabub agressiivsuse haripunkt 13-14-aastaselt, tüdrukutel - 11-12-aastaselt. Laps muutub vihaseks pärast seda, kui ta ei saanud soovitud tulemust või ilma põhjuseta. Kõik teismelised on kindlad, et keegi ei mõista neid.

Tulemuseks on pidev ärrituvus ja eraldatus. Sellistel puhkudel ei tohiks vanemad last survestada, kuid kõigel kulgeda lasta on samuti ohtlik.

Psühholoogid tuvastavad järgmised põhjused, mis põhjustavad lapsepõlves agressiooni:

• emotsionaalse sideme puudumine lähedastega;
• ühe vanema agressiivne käitumine;
• lugupidamatus lapse vastu;
• vaenulik või ükskõikne suhtumine;
• vabaduse puudumine;
• eneseteostuse võimatus.

Seega võivad vanemad ise lapses agressiooni esile kutsuda. Oluline on meeles pidada, et õige kasvatuse puudumine on peamine põhjus patoloogilise seisundi tekkeks, mis võib viia ravivajaduseni.

Ravi

On hea, kui inimene kardab oma raevu, kardab korvamatuid tagajärgi, hindab olukorda kainelt ja otsib abi spetsialistidelt. Agressiivse käitumise põhjuse leidmine ja ravimine on psühhiaatri töö.

Spetsialist kontrollib selliste tegurite olemasolu või puudumist psüühikale nagu minevikutraumad, hormonaalsed häired ja rutiini puudumine. Pärast seda, kui ravimitega ravi vajavaid probleeme ei esine, suunatakse patsient psühholoogi juurde.

Psühholoog soovitab muuta elutempot: puhata rohkem, võtta puhkust. Väga oluline on peatada agressiivsus, minnes üle mõnele muule tegevusele: hobile või spordile, anda negatiivsusele õhku mõõduka kehalise aktiivsuse abil. Seda seisundit saab sublimeerida teisteks emotsioonideks, kuid ainult siis, kui puudub oht teistele.

Raske patoloogia korral määrab psühholoog rahusteid. Rahustid ja antidepressandid on soovitatavad ainult erandjuhtudel. Narkootikumide ravi kodus toimub terapeudi järelevalve all. Kõige tõhusamad meetodid agressioonipuhangute raviks: veeprotseduurid, füsioteraapia, massaaž.

Pikaajaline viha kontroll

Psühholoogid soovitavad:

1. 1. Andke hulk kohustusi üle alluvatele ja teistele pereliikmetele. Raske töö ja paljude majapidamistöödega peate vähendama igapäevaste ülesannete nimekirja ja jätma aega korralikuks puhkuseks.
2. 2. Vältige stressirohke olukordi. Peate proovima ise kindlaks teha ärrituvuse kõige sagedasema põhjuse. Kui teile ei meeldi ülekoormatud bussiga sõitmine, taksoga sõitmine või kõndimine. Kui see on sundsuhtlus ebameeldiva kolleegiga, leia teine ​​töökoht, kasvõi väiksema palgaga. See aitab hoida teie tervist, sest stressi tagajärjed muutuvad sageli probleemideks südame ja teiste elutähtsate elunditega.
3. 3. Maga vähemalt 7-8 tundi päevas. Enamik inimesi ei tunne end pärast 5 tundi magamist hästi. Kohv ja energiajoogid siin ei aita, kuna keha ei taastu selle aja jooksul täielikult. Selle tulemusena väljendub kogunenud väsimus vihahoogudes ja erinevate haiguste arengus.
4. 4. Esimeste ärritusnähtude ilmnemisel joo taimeteed: piparmündi, melissi või kasutada looduslikke rahusteid.
5. 5. Õppige agressiooniga rahumeelselt võitlema: peksa patja, teha kätekõverdusi, lõhkuda mittevajalikku taldrikut. Peaasi, et mitte kedagi kahjustada.
6. 6. Kokkupuude veega. Saab nõusid pesta, vannis käia.
7. 7. Õppige mõnda lõõgastusharjutust visualiseerimisest, meditatsioonist või hingamisharjutustest.
8. 8. Mine jalgpalli ja toetage emotsionaalselt oma lemmikmeeskonda.
9. 9. Treening. Mõnele inimesele sobivad aktiivsed harjutused (tantsimine, jooksmine), teistele - võimlemine või jooga. Maadlusega tuleb olla ettevaatlik: mõned tüübid aitavad vabaneda negatiivsetest emotsioonidest, teised vaid põlistavad füüsilist agressiooni.

Peate õppima, kuidas õigesti ja konstruktiivselt teistega konflikti minna - see võimaldab teil olukorra lahendada ja skandaali vältida.

Kuidas vihaga kiiresti toime tulla

Enesekontrolli valdamiseks peate õppima psühholoogide valitud spetsiaalseid fraase. Neid tuleks viha esimesel ilmnemisel endale mitu korda hoolikalt korrata:

• kui te ei purune, võite igast olukorrast võitjana väljuda;
• igaüks saavutab oma eesmärgi, seega pole õiget ega valet;
• Mind ei huvita teiste arvamused, ainult mina tean kogu tõde enda kohta;
• pole vaja kellegi suhtes arutada, norida ega oma põlgust välja näidata;
• kasuta oma sõnavaras ainult neutraalseid väljendeid, vältides neis sarkasmi ja agressiivsust;
• rääkige alati rahulikult, kasutades minimaalselt emotsioone;
• minu agressiivsus on signaal, et on aeg rahuneda;
• Isegi vihaga on eesmärki võimatu saavutada, nii et peaksite olema rahulik ja hoolitsema oma tervise eest.

Psühholoogid soovitavad mitte hoida enda sees kogunenud negatiivsust, et vähendada nii vaimse kui ka füüsilise tervisega seotud tõsiste tüsistuste tekkimise ohtu. Teadlased on leidnud, et igasugune negatiivsus tuleb varem või hiljem välja, mis võib olla teistele ohtlik. Seega, kui inimene ei suuda iseseisvalt kontrollida viha- ja agressiivsustunnet, tasub pöörduda psühholoogi poole.

Suhte algfaasis on väga oluline usaldada oma sisetunnet, sest enamasti näitab agressiivne mees oma tõelist olemust siis, kui on juba kindel, et naine tema eest ära ei jookse.

Milline on agressiivse mehe käitumine? Kuidas seda romantilise suhte algfaasis ära tunda? Millised märgid käitumises viitavad inimese kalduvusele agressioonile ja vägivallale?

Nendele küsimustele peaks vastuseid teadma iga naine, et poleks hilja teada saada, kes mees tegelikult on, ja suhe pigem varem kui hiljem lõpetada.

Agressioonile kalduva mehe tunnused

• Ta on põhjendamatult armukade ja kahtlustav

Armukadedus ei ole alati armastuse märk, sagedamini on märk komplekside olemasolust ja emotsionaalsest ebastabiilsusest. Enesekindel mees, isegi kui ta on armukade, ei tekita stseene ja skandaale, kui kutt kõrvallauas lihtsalt vaatab sind.

• Talle meeldib oma naist kontrollida

Ta tahab sinu kohta kõike teada, eriti seda, kus ja kellega sa veetsid iga minuti oma päevast. Talle ei meeldi, kui pärast tööd kolleegidega kohtute, ta loeb teie SMS-e, püüab osaleda teie elu igas valdkonnas. Näiteks võib ta nõuda teid töölt järele, isegi kui te seda ei soovi.

• Ta ei austa oma naist

Ta ei austa ühtegi naist maailmas ega kohtle omasid teisiti – see on reaalsus. Ta ei kuula teda ja ignoreerib demonstratiivselt tema arvamust. Topeltstandardid on ka kindel märk agressiivsusest. Kui ta kohtleb oma naist hästi ja kohtleb teisi halvasti, tähendab see, et varem või hiljem näitab ta oma olemust.

• Kaob pisiasjade pärast kergesti tuju

Liiga ärrituv, halva enesekontrolliga mees võib samuti oma naisega käituda, kuid mitte kohe, vaid niipea, kui ta tunneb end tema keskkonnas mugavalt, kui saab aru, et naine kuulub temale, et naine on temasse armunud, näiteks või temast on saanud tema naine.

• Kasutab kõnes sageli liialdusi

See viitab kalduvusele äärmustesse inimese iseloomus. Temasuguste jaoks on kõik kas must või valge (sagedamini must), halli pole olemas. Ta ei tea, mis on kompromiss, ta ei tea, kuidas läbi rääkida ega teisi inimesi kuulata.

• Eelistab kiiret suhete arengut

Paljud uuringud on näidanud, et agressiivsed mehed pooldavad kõige sagedamini suhete kiiret arengut. Nad ei taha oodata, naine peab kuuluma talle niipea kui võimalik, sest ainult nii saab ta teda kontrollida ja talle oma reegleid dikteerida. Naised kurdavad sageli, et mehed on aeglased abieluettepanekute tegemisel, kuid kui ta teeb seda liiga vara, on see hea põhjus mõelda ja oma suhet analüüsida. Juhtub, et see on tõesti armastus, kuid kui ta näitab ka muid selles artiklis kirjeldatud märke, pole vaja kiirustada.

• Püüab piirata suhtlemist pere ja sõpradega

Ta tahab oma naist ainult endale ja suhte arenedes näitab ta üha enam vaenulikkust, kui naine suhtleb teiste inimestega oma keskkonnast. Kui suhe muutub tõsiseks või pärast pulmi, siis ta lihtsalt keelab naisel sellised kontaktid.

• Meeleolu muutub sageli radikaalselt

Meeleolu muutub meie kõigi jaoks, kuid ainult psühholoogiliselt ebastabiilsel inimesel võib see järsult muutuda, sageli ilma nähtava põhjuseta.

• Kasutab kontrollimiseks ähvardusi ja väljapressimist

"Kui te seda ei tee, siis ma teen..." on levinud fraas, mis kõlab agressiivse mehe huulilt. Talle meeldib, et kõik oleks alati täpselt nii, nagu ta soovib, samas kui ta ei pruugi kasutada füüsilist vägivalda; psühholoogiline agressioon pole vähem kohutav.

• Süüdistab oma probleemides teisi

Tema jaoks on kõik süüdi, aga mitte tema ise. Ta on täiuslik ja teeb alati kõike õigesti. Aja möödudes hakkab ta üha rohkem süüd oma naise kaela veerema, tekitab naises halba enesetunnet, sageli alandab ja rikub enda väärikust. See on psühholoogilise agressiooni abil kontrollimise meetod.

• Ta suhtub naistesse negatiivselt

Ta noomib sageli oma endisi naisi või tüdruksõpru, räägib nende kohta vastikuid asju ja peab naisi üldiselt "venaalseks" või kasutab muid ebameelitavaid sõnu, mis tähendab, et tal on peas juba teatud kuvand naisest ja võimalus, et ta tõesti kaalub. sa erine on minimaalne. Tõenäoliselt loodab ta, et piirab ja “koolitab” teid nii, et vastaksite tema ettekujutusele õigest naisest.

• Ta on agressiivne loomade ja laste suhtes

Inimene, kes suudab kaitsetute olendite suhtes vägivalda näidata, ei hoidu tulevikus oma naise suhtes samasugusest suhtumisest. Kui ta lubab agressiooni kaitsetute vastu, peate sellise mehe eest kiiresti põgenema ja nii kaugele kui võimalik.

• Ta on ebaviisakas ja teiste suhtes lugupidamatu

Kui mees käitub oma naisega hästi, kuid kohtleb samal ajal teisi halvasti, on see kindel märk agressiivsusest, sest suhte alguses ei näita ta oma naisele oma tõelist olemust, kuid teistega käitub ta nagu. tavaline. Pöörake erilist tähelepanu sellele, kuidas ta kohtleb erinevate asutuste teenindavat personali, olgu selleks hotell või restoran.

Agressiivne mees usub, et kui ta on millegi eest midagi maksnud, siis võib ta käituda nii, nagu tahab. Ta suhtub naistesse samamoodi, kui kulutas osa oma rahast naise peale, peab ta teda sageli juba oma omandiks.

Muidugi võite sellistele inimestele kaasa tunda, sest enamasti on selline käitumine lapsepõlves saadud psühholoogilise trauma tagajärg, kasvades perekonnas sama agressiivse isaga, kuid see ei tähenda, et saaksite teda kuidagi aidata. Siin vajate professionaalse psühholoogi abi ja pole vaja ennastsalgavalt püüda suhetes agressiivse mehega kuidagi ellu jääda, sest "ta tunneb end halvasti". See on viga, mida paljud naised teevad. Ole suhetes targem ja valivam.