Agressiivsus (lat. aggressio) – rünnak. Isegi seda tõlget teadmata ütleb valdav enamus inimesi, et agressiivsus on halb! Ja milline terve mõistusega inimene ütleks: “hea”, kui laps kakleb eakaaslastega, lõhub mänguasju, piinab loomi?
Kuid psühholoogid ütlevad, et see tunne on lapsele loomulik ja kasulik!
Paljud vanemad olid ärritunud, kui ostes lapsele mänguasja (eriti kui see oli elektrooniline või kallis), leidsid nad kaks tundi hiljem selle katki: "Agressor!" Aga see on see, kuidas te seda vaatate: mis siis, kui see on noor insener, kes on otsustanud uurida, mis seal sees on, kuidas see kõik töötab? Sellepärast pidin mänguasja lõhkuma. Sel juhul ei tohi last noomida, vaid kiita. Aga kas me oleme selleks võimelised?
Muidugi kehtib see ainult nende juhtumite kohta, kui laps katkist mänguasja hoolikalt uurib ja uurib. Kui ta vihastab, sõimab, kakleb, peaksid vanemad olema ettevaatlikud ja pärast tema jälgimist pöörduma arsti poole, sest siin on ilmne probleem
Väikeste agressorite vanemad esitavad sageli küsimusi: “Miks? Kelle moodi ta on? Miks ta ei lahenda midagi rahumeelselt, ilma rusikate abita? Arstid usuvad, et sellel võib olla kolme tüüpi põhjuseid.
Bioloogilised põhjused
Agressiivsus, nagu paljud iseloomuomadused, on päritav. Ja see pole absoluutselt vajalik sirgjoonel (isalt pojale, tütar emalt). Need võivad olla kauged sugulased või esivanemad, keda me ei pruugi mäletada, veel vähem ei tea nende iseloomuomadusi. Loomulikult ei riku meie esivanemad mitte ainult meie geene, premeerides meid negatiivsete omadustega: laiskus, agressiivsus või hajameelsus, vaid mõnikord ka täiustavad nad neid, andes oma järeltulijatele muusikalisi või matemaatilisi võimeid, võime skulptuurida, joonistada, kirjutada. samas ei saa me agressiivsuses süüdistada ainult geene. Teadus on tõestanud, et keskkond suudab lapsele agressiivsust õpetada kiiremini kui tema esivanemate geenid.
Näide vanematest
Me ei järgi sõnu, eriti kui laps on "viha": "Prügi, kui ma kuulen sind vandumas, siis ma panen su nurka!" Või rebin selle välja "nagu Sidorovi kits!" Need on kõige "süütumad" väljendid, mida me kasutame, kui oleme oma lapse peale vihased. Unustasime ära, et laps meie “süütute” ilmete peale kurdiks ei jäänud! Ja ta ei unusta neid aeg-ajalt oma mänguasjadega mängides kasutada. Oma nukkude ja karude peale vihane laps kasutab kindlasti meie sõnu ja karistust, mille vanemad talle määrasid.
Aga kui armastavad vanemad ei luba lapse suhtes ebaviisakaid sõnu ja tegusid, unustavad nad ära, et väike inimene ei suuda veel ise otsustada, mis on hea ja mis halb ning ta püüab nende kaudu selgusele jõuda. Aga proovige jõuda järeldusele: kas on hea kakelda või mitte, kui vanemad keelavad tülitseda, aga soovitavad kohe vastu lüüa?! Nad veenavad teid kindlalt, et "lahkus (parim kvaliteet) päästab maailma", ja seejärel vaatavad nad põnevusega märulifilmi, imetledes kangelast, kes "purustab" kõiki vasakule ja paremale. Millise järelduse teeb laps? See on õige: selles elus peate olema agressiivne!
Frustratsioon
Frustratsioon on soovide rahuldamatus. Nagu me mõistame, kannatavad selle all nii täiskasvanud kui ka lapsed. Me kõik oleme seda seisundit ühel või teisel ajal kogenud. Laps kasutab agressiivset käitumist, et püüda saada teistelt seda, mida ta soovib. Ja järgi andes surume lapsele sellise käitumise normiks.
Sisemine ebamugavustunne
Väike laps, kui kõht valutab, on väsinud või tahab süüa, ei saa aru, mis temaga toimub - ta vihastab ja võib näidata agressiivsust: kakelda, näksida, olla kapriisne. Suurema lapse puhul võib põhjuseks olla täiskasvanute ükskõiksus või hukkamõist. Vanemad, kes hüüavad oma südames: "Kõik lapsed on nagu lapsed ja pole selge, millesse te olete sündinud: kaklejaks ja jõhkraks?!", Nad isegi ei kahtlusta, millise trauma nad oma ohjeldamatusega lapsele tekitasid. Nende sõnadest tegi poiss pettumust valmistava järelduse: "Ema ja isa ei vaja mind, sest ma pole nagu kõik teised, ma olen halb!" Olles jõudnud nii kohutavale järeldusele, muretseb laps ja püüab seejärel oma agressiivsusega tõestada, et ta on täpselt see, kellena teda ette kujutatakse!
Iga vanuse jaoks on olemas teatud tehnikad, mis aitavad vanematel, kes soovivad aidata oma lapsel "halva" agressiooniga toime tulla, sellega toime tulla ja lõpuks sellest vabaneda.
Tüdrukud, kuidas te oma täiskasvanud lastele selgitate, et agressiivse käitumisega saab, ja mis kõige tähtsam, tuleb tegeleda? Kogume kokku praktilisi viise, mis aitavad rahustada juba täiskasvanud last. Lõppude lõpuks on möödas aeg, mil sai ta lihtsalt võrevoodi panna või üles võtta ja käes hoida. Kuidas nendega kokku leppida, nii iseseisvad ja samas väga ebakindlad???
Teema üksikasjalik arutelu kogukonnas “Lastelt teismelisteni” Agressiivsus – hea või halb? Sealt leiate ka palju kasulikku ja huvitavat meie juba iseseisvate laste kohta.
Viimasel ajal on meedias üha sagedamini ilmunud lugusid julmade ja seletamatute suhete avaldumisest ühiskonnas. Naiste ja laste peksmisest on eetris palju saateid, filmid on täis lugusid negatiivsetest mõjudest inimestele.
Kust see kõik tuleb, kas maailm on tõesti nii julm, et kõik ümberringi on muutunud nii agressiivseks, et sellega võitlemine on muutunud lihtsalt võimatuks.
Enne kui mõistate, kuidas sellega toime tulla, peate mõistma, mis see tegelikult on, ja leidma selle esinemise allika.
Agressiivsus on inimese emotsioon teise inimese tegude ja tegude suhtes; see on suunatud kahjustamisele, millegi halvale tegemisele. Loomamaailmas kaitsevad nad agressiooni abil oma elu, loovad karjas oma korra, see on juhi ainulaadne käitumine. Ja verbaalne ja mitteverbaalne agressioon inimühiskonnas võib olla märk kaugeltki mitte tugevuse, vaid pigem nõrkuse ja kaitsetuse, suutmatuse kohta midagi parandada või ümber teha.
Agressiooni tüübid
1. Füsioloogiline – kui kasutatakse otsest füüsilist mõju teisele isikule;
2. Kaudne – nn varjatud: kuulujutt, sosistamine, pimestavad vihapursked. Tavaliselt pole need suunatud konkreetsele isikule, vaid olukorrale tervikuna;
3. Ärritus on inimese pideva erutuvuse seisund, see võib lihtsalt areneda vihapursketeks;
4. Verbaalne – karjed, kiljumised, trampimine;
5. Negativism – sisemine seisukoht, aluste ja reeglite eitamine. Kõik see tuleb inimese seest välja, väliselt ei avaldu see nii selgelt, see on passiivsem.
Kõik need agressiooni tüübid võib jagada verbaalseks - see avaldub väliselt, on nähtav (vihapursked, karjumine, ropp kõne) ja mitteverbaalne - see on varjatud agressioon, see pole nähtav, võite kohata sellist agressiooni alles siis, kui see areneb verbaalseks, siis tuleb välja.
Viimasel ajal on verbaalne agressioon muutunud noorukite seas üha tavalisemaks.
Päritoluvein
Soov saada midagi siin ja praegu, kannatamatus;
Nii püüavad teismelised juhtida, saada ettevõtte juhiks;
Nad kinnitavad end, näidates, millised füüsilised võimed neil on;
Nad püüavad äratada mitte ainult eakaaslaste, vaid ka täiskasvanute ja vanemate tähelepanu, eriti kui sellist tähelepanu pole;
Vahel isegi kättemaks tõrjutud tunnete või selle eest, et teda ei valitud juhiks.
Ka teismelised kogevad sageli enda vastu agressiivsust juhtudel, kui täiskasvanute vastu on piiritu armastus ja need omakorda esitavad lapsele liiga kõrgeid nõudmisi. Sageli tunneb laps end alaväärtuslikuna, oma vanemate suhtes ebaväärivana ja siin ilmnevad esimesed märgid sellisest nähtusest nagu verbaalne ja füüsiline agressioon.
Kuidas tulla toime verbaalse agressiooniga
Üks õigemaid viise lapse agressiivse käitumise vastu võitlemiseks on eeskuju. Kui peres pole agressiivsuse ilminguid, pole skandaale, karjumist või seda kõike ei tehta lapse silme all, siis pole kedagi, kes teda kopeeriks.
Kui juhtub, et laps hakkab ilmutama agressiivsust, siis ei saa te sellele põgusalt ja sama agressiivselt reageerida. See salvestatakse lapse alateadvusesse, ta näeb, et vanemad käituvad samamoodi ja siis on sellise käitumise kordused tagatud.
Kuid me ei saa sellise käitumise ees silmi kinni pigistada. Poisid tunnevad karistamatust väga kiiresti ja siis on seda tükki veelgi raskem lahti harutada.
Peamine meetod agressiivse käitumise vastu võitlemiseks on ennetamine, positiivsed emotsioonid ja sõbralikud suhted perekonnas. Mida rohkem armastavad inimesed last imikueast saati ümbritsevad, seda vähem karjuvad nad tema peale ja kiruvad teda ainult ärilistel põhjustel ja mitte igal väikesel põhjusel, seda vähem on lapsel noorukieas ja täiskasvanueas agressiivsust.
Igapäevased uudised hirmutavad tavainimesi pidevalt vägivallaaktide arvuga kõigis maailma nurkades. Ja igapäevaelu on täis tülisid, karjumist ja muid vaenulikkuse ilminguid.
Kaasaegses ühiskonnas peetakse agressiooni kurjaks ja see mõistetakse avalikult hukka. Siiski on palju näiteid nii üksikisikute kui ka tervete inimrühmade vaenulikust käitumisest.
Miks inimesed põhjustavad üksteisele kannatusi, mis on inimestevaheliste ja globaalsete konfliktide põhjused? Nendele küsimustele pole selget vastust, kuid agressiivsuse fenomeni uurimine inimelu erinevates aspektides aitab probleemist paremini aru saada.
Mis on agressioon?
Sellise käitumise põhjuse, sisu ja vastutegevuse tüüpide kindlaksmääramiseks on maailmas palju lähenemisviise. Seega usuvad mõned psühholoogid, et agressiivsus on inimese kaasasündinud omadus, mis on seotud instinktiivsete impulssidega. Teised korreleerivad seda kontseptsiooni indiviidi vajadusega saavutada leevendust (frustratsiooni), teised aga tajuvad seda kui inimese sotsiaalse õppimise ilmingut, mis tekkis varasema kogemuse põhjal.
Seega on seda tüüpi isiksuse manifestatsioon tahtlik käitumine, mis on oma olemuselt hävitav ja põhjustab teistes isikutes füüsilist või psühholoogilist kahju ja ebamugavust.
Psühholoogias ja igapäevaelus seostatakse agressiooni sageli viha, viha, raevu, see tähendab äärmiselt negatiivsete emotsioonidega. Tegelikult võib vaenulikkus tekkida ka rahulikus jahedas olekus. Selline käitumine võib olla negatiivsete hoiakute (soov kahjustada või solvata) tagajärg või olla motiveerimata. Paljude ekspertide arvates peab agressiivse käitumise eelduseks olema see, et see on suunatud teisele indiviidile. See tähendab, et seina löömine ja nõude lõhkumine pole vaenuliku, vaid ekspressiivse käitumise ilming. Kuid kontrollimatute negatiivsete emotsioonide puhanguid saab hiljem elusolenditesse suunata.
Ajaloolised lähenemised
Agressiooni määratlemine toimub erinevate lähenemisviiside kaudu. Peamised neist on:
- Normatiivne lähenemine. Erilist tähelepanu pööratakse tegevuse õigusvastasusele ja üldtunnustatud normide rikkumisele. Agressiivseks käitumiseks loetakse käitumist, mis sisaldab 2 põhitingimust: on ohvrile hukatuslikud tagajärjed ja samas rikutakse käitumisnorme.
- Sügav psühholoogiline lähenemine. Kinnitatakse agressiooni instinktiivset olemust. See on iga inimese käitumise lahutamatu kaasasündinud tunnus.
- Sihipärane lähenemine. Uurib vaenulikku käitumist selle kavandatud eesmärgi järgi. Selle suuna järgi on agressioon elutähtsate ressursside ja territooriumide enesejaatuse, evolutsiooni, kohanemise ja omastamise tööriist.
- Tõhus lähenemine. Keskendutakse sellise käitumise tagajärgedele.
- Tahtlik lähenemine. Hindab vaenuliku subjekti motiive, mis ajendasid teda selliseid tegevusi tegema.
- Emotsionaalne lähenemine. Näitab agressori käitumise ja motivatsiooni psühho-emotsionaalset aspekti.
- Mitmemõõtmeline lähenemine hõlmab kõigi agressioonitegurite analüüsi koos kõige olulisemate põhjaliku uurimisega konkreetse autori seisukohast.
Suur hulk lähenemisviise selle psühholoogilise nähtuse määratlemiseks ei anna ammendavat määratlust. Mõiste “agressioon” on liiga lai ja mitmetahuline. Agressiooni tüübid on väga erinevad. Kuid ikkagi on vaja neid mõista ja klassifitseerida, et paremini mõista põhjuseid ja töötada välja viise selle meie aja tõsise probleemiga võitlemiseks.
Agressioon. Agressiooni tüübid
Üsna raske on luua ühtset agressioonitüüpide ja selle põhjuste klassifikatsiooni. Kuid maailmapraktikas kasutavad nad sageli selle määratlust vastavalt Ameerika psühholoogide A. Bassi ja A. Darkie meetodile, mis sisaldab viit komponenti:
- Füüsiline agressioon – teise inimese kallal kasutatakse füüsilist jõudu.
- Kaudne agressiivsus – esineb varjatult (sobimatu naljatamine, kõmu tekitamine) või ei ole suunatud konkreetsele inimesele (tasuta karjumine, trampimine, muud raevupurske ilmingud).
- Ärritus on suurenenud erutuvus väliste stiimulite suhtes, mis sageli põhjustab negatiivsete emotsioonide tõusu.
- Verbaalne agressiivsus on negatiivsete tunnete avaldumine verbaalsete reaktsioonide kaudu (kiljumine, karjumine, vandumine, ähvardused jne).
- Negativism on vastandlik käitumine, mis võib avalduda nii passiivses kui ka aktiivses võitluses kehtestatud seaduste ja traditsioonide vastu.
Suuliste vastuste tüübid
Agressiooni väljendus verbaalses vormis jaguneb A. Bassi järgi kolmeks põhitüübiks:
- Tagasilükkamine on reaktsioon, mis põhineb "mine ära" tüübil ja toorematel vormidel.
- Vaenulikud märkused on kujundatud põhimõttel "teie kohalolek ärritab mind".
- Kriitika on agressioon, mis on suunatud mitte konkreetselt inimesele, vaid tema isiklikele esemetele, tööle, riietele jne.
Psühholoogid tuvastavad ka teisi vaenulikkuse vorme. Seega on H. Heckhauseni järgi instrumentaalne ja vaenulik agressioon. Vaenulikkus on eesmärk omaette ja toob teisele inimesele otsest kahju. Instrumentaal on vahepealne nähtus eesmärgi saavutamisel (näiteks väljapressimine).
Ilmumise vormid
Agressiooni vormid võivad olla väga erinevad ja jagunevad järgmisteks toiminguteks:
- negatiivne (destruktiivne) - positiivne (konstruktiivne);
- ilmne (avatud agressioon) - varjatud (varjatud);
- otsene (otse objektile suunatud) - kaudne (mõju teiste kanalite kaudu);
- ego-süntooniline (isiksuse enda poolt aktsepteeritud) - ego-dütooniline (mõistab hukka oma "mina");
- füüsiline (vägivald füüsilise objekti vastu) - verbaalne (rünnak sõnadega);
- vaenulik (agressiooni eesmärk on vahetu kahju) - instrumentaalne (vaenulikkus on vaid vahend teise eesmärgi saavutamiseks).
Agressiivsuse levinumad ilmingud igapäevaelus on hääle tõstmine, laim, solvamine, sundimine, füüsiline jõud, relvade kasutamine. Varjatud vormide hulka kuuluvad kahjulik tegevusetus, kontakti vältimine, enesevigastamine, isegi enesetapp.
Kellele võib agressioon olla suunatud?
Agressiooni rünnakud võivad olla suunatud:
- eranditult lähedased inimesed - rünnatakse ainult pereliikmeid (või ühte liiget), käitumine teistega on normaalne;
- inimesed, kes ei kuulu pereringi – õpetajad, klassikaaslased, arstid jne;
- ise - nii oma kehal kui ka isiksuses, esineb söömisest keeldumise, sandistamise, küünte närimise jms kujul;
- loomad, putukad, linnud jne;
- elutud füüsilised objektid - mittesöödavate esemete söömise kujul;
- sümboolsed esemed - kirg agressiivsete arvutimängude vastu, relvade kogumine jne.
Agressiivse käitumise põhjused
Inimvaenulikkuse põhjused on samuti mitmekesised ja põhjustavad professionaalsete psühholoogide seas vaidlusi.
Bioloogilise teooria järgijad on seisukohal, et agressioon on:
- kaasasündinud inimese reaktsioon, mis on seotud (rünnak on parim kaitse);
- käitumine, mis tekib võitluse territooriumi ja ressursside pärast (konkurents isiklikus ja ametialases sfääris);
- pärilik omadus, mis on saadud koos närvisüsteemi tüübiga (tasakaalustamata);
- hormonaalse tasakaalustamatuse tagajärg (liigne testosteroon või adrenaliin);
- kasutamise tagajärg (alkohol, nikotiin, ravimid).
Sotsiobioloogilise käsitluse kohaselt panustavad sarnaste geenidega inimesed üksteise ellujäämisse kasvõi eneseohverduse kaudu. Samal ajal näitavad nad agressiivsust isikute suhtes, kes on neist väga erinevad ja sisaldavad vähe ühiseid geene. See seletab konfliktipuhanguid sotsiaalsete, rahvuslike, usuliste ja ametialaste rühmade esindajate vahel.
Psühhosotsiaalne teooria seob suurenenud agressiivsust inimese elukvaliteediga. Mida halvem on tema seisund (ei maga piisavalt, on näljane, pole eluga rahul), seda vaenulikum ta on.
Agressiivsuse taset mõjutavad tegurid
Ühiskonnateooria järgi on agressioon inimese omandatud omadus kogu elu jooksul. Lisaks areneb see järgmiste tegurite taustal:
- (sagedased tülid vanemate vahel, füüsilise jõu kasutamine laste kallal, vanemliku tähelepanu puudumine);
- vägivalla igapäevane näitamine ja propaganda televisioonis ja muus meedias.
Psühholoogid seovad tihedalt ka inimese agressiooni tegureid järgmiste isikuomadustega:
- domineeriv käitumisstiil;
- suurenenud ärevus;
- kalduvus tuvastada vaenulikkust teiste inimeste tegevuses;
- suurenenud või vastupidi vähenenud enesekontroll;
- enesehinnangu langus ja sagedane enesehinnangu rikkumine;
- täielik potentsiaali, sealhulgas loovuse puudumine.
Kuidas käituda agressoriga?
Agressioon on tegevus, mille eesmärk on tavaliselt hävitada. Seetõttu on vaja meeles pidada mõningaid põhilisi käitumisreegleid negatiivse inimesega:
- Kui inimene on tugevas psühholoogilises erutuses ja probleem on väike, proovige vestlus teisele teemale viia, ajastada arutelu ümber, st eemalduge ärritavast vestlusest.
- See avaldab positiivset mõju vastastikusele mõistmisele, kui konflikti osapooled vaatavad probleemi väljastpoolt, erapooletu pilguga.
- On vaja püüda mõista agressorit. Kui põhjus on teie enda otsustada, võtke selle kõrvaldamiseks kasutusele võimalikud meetmed.
- Mõnikord on kasulik näidata agressorile empaatiat ja mõistmist.
- Samuti aitab temaga nõustuda neis punktides, kus tal tõesti õigus on.
Tehke kindlaks, millisesse tüüpi agressor kuulub
Vaenulikkuse vastu võitlemise konkreetsed meetodid sõltuvad otseselt agressori isiksuse tüübist:
- Tippige "Tank". Väga ebaviisakad ja otsekohesed inimesed, kes lähevad konfliktiolukorras otse edasi. Kui teema pole eriti oluline, on parem järele anda või kohaneda, lasta agressoril aur välja lasta. Tema õigsust ei saa kahtluse alla seada, oma arvamust tuleks väljendada emotsioonideta, sest tavaliselt surub rahulikkus sellise inimese raevu alla.
- Pommi tüüp. Need teemad ei ole loomult kurjad, kuid võivad lahvatada nagu lapsed. Vaenupuhangu korral on vaja lasta sellisel inimesel emotsioonidel välja tulla, ta maha rahustada ja normaalselt edasi suhelda, kuna see ei juhtu pahatahtlikkusest ja sageli ka agressori enda tahte vastaselt.
- Snaipri tüüp. Tegeliku võimu puudumise tõttu tekitab see konflikte läbi intriigide. Oluline on esitada süüdlasele tõendid tema telgitaguste mängude kohta ja seejärel otsida sellele probleemile lahendust.
- Sarve tüüp. Need inimesed kritiseerivad kõike maailmas, alates tegelikest probleemidest kuni väljamõeldud probleemideni. Nad tahavad, et neid kuulataks. Sellise agressoriga kontakteerumisel tuleb lasta tal hinge välja puistata, tema arvamusega nõustuda ja püüda vestlust teises suunas liigutada. Selle teema juurde naastes tuleks pöörata tähelepanu probleemilt selle lahendamise viisidele.
- "Seljanoa" tüüp. Sellised inimesed on sageli valmis aitama ja paljudes küsimustes järele andma. See juhtub aga ainult sõnades, praktikas aga vastupidi. Nendega suheldes peate rõhutama, kui oluline on teie jaoks nendepoolne tõde.
Kuidas vabaneda ebamugavusest pärast suhtlemist?
Kaasaegses maailmas on inimestel üsna kõrge agressiivsus. See eeldab vajadust korralikult reageerida teiste inimeste rünnakutele ja kontrollida oma psühho-emotsionaalset seisundit.
Vaenuliku reaktsiooni hetkel peate sügavalt sisse hingama ja välja hingama, lugema kümneni, mis võimaldab teil hetkelisest emotsioonipuhangust abstraheerida ja olukorrale ratsionaalselt vaadata. Kasuks tuleb ka vastasele oma negatiivsetest tunnetest rääkimine. Kui see kõik ei aita, saate liigse viha välja visata, kasutades ühte järgmistest tegevustest:
- sport, jooga või aktiivsed mängud värskes õhus;
- piknik looduses;
- lõõgastus karaokebaaris või diskoteegis;
- maja üldpuhastus (saate isegi ümber korraldada);
- kõigi negatiivsete asjade kirjutamine paberile ja seejärel hävitamine (peate selle rebima või põletama);
- võite purustada nõusid või lihtsalt padja (see valik on palju odavam);
- vestlus lähimate ja mis kõige tähtsam mõistvate inimestega;
- nutmine pakub ka käegakatsutavat emotsionaalset vabanemist;
- lõpuks võid lihtsalt teha seda, mida armastad, see tõstab kahtlemata tuju.
Raskematel juhtudel ei tule inimene negatiivsete emotsioonidega iseseisvalt toime. Seejärel peate võtma ühendust psühhoterapeudi või psühholoogiga. Spetsialist aitab teil tuvastada selle seisundi põhjused, määratleda agressiooni igal konkreetsel juhul ja leida ka individuaalseid meetodeid selle probleemi lahendamiseks.
Lapseea agressiooni põhjused
Väga oluline aspekt, mida ei saa eirata, on teismeliste agressiivsus. Vanemate jaoks on väga oluline välja selgitada, mis selle käitumise põhjustas, sest see võimaldab tulevikus lapse reaktsioone korrigeerida. Laste vaenulikkuse põhjused on sarnased täiskasvanutega, kuid sellel on ka teatud eripära. Peamised on järgmised:
- soov midagi saada;
- soov domineerida;
- äratada teiste laste tähelepanu;
- enesejaatus;
- kaitsereaktsioon;
- üleolekutunde saavutamine teisi alandades;
- kättemaks.
Noorukite agressiivne käitumine on pooltel juhtudel tingitud valearvestustest kasvatuses, ebapiisavast või liigsest mõjutamisest, soovimatusest last mõista või lihtsalt ajapuudusest. See tegelane kujuneb autoritaarset tüüpi vanemliku mõju all, aga ka düsfunktsionaalsetes peredes.
Noorukite agressiivsus ilmneb ka mitmete psühholoogiliste tegurite olemasolul:
- madal intelligentsus ja suhtlemisoskused;
- mängutegevuse primitivism;
- halvad enesekontrollioskused;
- probleemid eakaaslastega;
- madal enesehinnang.
Juhuse hooleks jättes võib lapsepoolne agressiivsus tulevikus isegi täiskasvanueas areneda lahtisteks konfliktideks. Lastepsühholoogia identifitseerib peaaegu sama tüüpi vaenulikkust kui täiskasvanutel. Seetõttu käsitleme üksikasjalikumalt selle vastu võitlemise küsimusi, millel on mõningaid erinevusi täiskasvanute juhtumitest.
Lapsel on?
Kõige olulisem reegel hariduses on isikliku eeskuju järgimine. Laps ei vasta kunagi vanemate nõudmistele, mis on vastuolus nende enda tegevusega.
Reaktsioon agressioonile ei tohiks olla vahetu ja julm. Laps võtab oma viha välja teiste peale, varjates oma tõelisi emotsioone vanemate eest. Kuid kaasarääkimisi ei tohiks olla, sest lapsed tajuvad vanemate ebakindlust väga hästi.
Noorukite agressiivne käitumine nõuab õigeaegset ennetamist, nimelt usalduslike ja sõbralike suhete süstemaatilist ja kontrollitud kujundamist. Vanema tugevus ja nõrkus muudavad olukorra ainult hullemaks, ainult siirus ja usaldus aitavad tõesti.
Spetsiifilised sammud lapse agressiooni vastu võitlemiseks on järgmised:
- Õpetage talle enesekontrolli.
- Arendada oskusi käituda konfliktiolukordades.
- Õpetage oma last väljendama negatiivseid emotsioone sobival kujul.
- Sisestage temasse mõistmist ja empaatiat teiste inimeste suhtes.
Agressioon on tänapäeva ühiskonnas väga levinud mõiste ja nähtus. Agressiooni esineb väga erinevates vormides, sealhulgas globaalsetes (sõjad jne). Aga meid huvitab agressioon, just kui psühholoogiline nähtus, kui emotsioon, mis teeb midagi inimese ja tema eluga.
Agressiivsus on see omadus inimeses, mis tekitab agressiivsust (akumuleerib sobivaid emotsioone ja energiat). Meie ülesandeks selles artiklis on anda täpsed definitsioonid agressioonile, mõista selle olemust ja seda, millega agressiivsus tuleb asendada, et agressiivsus lahkuks inimese elust igaveseks ning tema psühho-emotsionaalne seisund muutuks tasakaalukaks ja positiivseks.
Mis on Agressioon? Esoteeriline määratlus
Agressiivsus- see on põhjuse otsimine teise vastu suunatud vägivallaks. Viga on valikus eesmärgid Ja meetodid(valik tehakse emotsionaalselt, oma peaga mõtlemata):
- Sihtmärk- teise hävitamine (refleks - eemaldage takistus sellest, mida soovite jne)
- meetod– otsene negatiivne (agressiivne) emotsionaalne (energia)mõju, mis on suunatud hävitamisele (põhjustab valu, täielikku või osalist hävingut).
Agressioonihoo ajal lendab inimesest välja negatiivse energia voog (emotsioonide kimp) ja hävitab energiasüsteemid, peenkehad, teadvuse ja nii negatiivse saatja kui ka selle, kelle suhtes agressioon otseselt oli. suunatud. Pärast agressiivsuspuhanguid reeglina inimene taastub mõnda aega, mõnikord jääb väga haigeks, sest suur osa tema energiast ja kehast on hävinud ja kahjustatud ning kehal kulub aega, et end taastada.
Agressiivne käitumine- see näitab suutmatust endaga hakkama saada , ja pigem loomsete instinktide, mitte inimlike vooruste ja omaduste ülekaal. Agressioon on üks karmimaid ja primitiivsemaid loomade emotsioone. Selle olemasolu inimeses ei tee talle au ja räägib ainult tema teadmatusest ja sellest, et teda ei saa usaldada.
Millega agressioon asendatakse?
Agressiivsus, kui kvaliteet - asendatakse . Rahulikkus – hõlmab oma emotsionaalsete reaktsioonide teadlikku juhtimist, negatiivsete emotsioonide (agressioon, viha jne) kustutamist ja positiivsete (rahu, heatahtlikkus, rõõm) kaasamist.
Agressiivsuse kõrvaldamisel on ka Rahulikkus turvalisus(olla haavamatu välistele provokatsioonidele), vastastikuste huvide otsimine (kompromissid hetkeolukorra, probleemi lahendamiseks), taktitunne (enese ja teiste suhtes lugupidamise ülesnäitamine, korralik käitumine).
Kuidas tulla toime oma agressiivsusega ja eemaldada agressiivsus
7 tõhusat viisi:
1. Lugege artikkel uuesti hoolikalt läbi ja mõista, et agressioon ei too kaasa midagi head, ei paku väärilisi lahendusi, vaid ainult hävitab nii inimesi kui ka olukorda. Lõpetage oma agressiivsuse õigustamine ja otsustage kindlalt agressiivsusega hüvasti jätta.
Selleks kirjuta oma töövihikusse vähemalt 10 punkti selle kohta, milliste negatiivsete tagajärgedeni agressiivsus kaasa toob (soovitavalt näidetega sinu enda või lähedaste elust). Nähtavus on parim vahend võitluses kurjuse vastu.
2. Loo positiivne motivatsioon– jõudu sisemisteks muutusteks. Kirjutage 15-20 punkti - mida saate, kui kaotate agressiooni ja õpite Rahulikkust, mis lahkub teie elust igaveseks, kuidas reageerite provokatsioonidele, kuidas tunnete end ilma agressiooni vallandamata, kuidas muutub teiste inimeste suhtumine teiesse , ja palju muud. jne.
3. Rakendage enesehüpnoosi valemeid:"Ma põletan agressiooni", "Ma suurendan rahulikkust", "Ma kontrollin ennast" jne. Selleks uurige, kuidas enesehüpnoosi tehnika töötab jaotises "Isiksuse arendamise tehnikad". Pidage meeles, et enesehüpnoos eeldab objekti tahtlikku mõjutamist (meie puhul on see agressiivsus), see tähendab, et enesehüpnoos töötaks ja vajaliku andmiseks peate ärkama ja investeerima piisavalt sisemisi jõupingutusi, teadvuse energiat. tulemus. Õige enesehüpnoos kiirendab inimese muutumise protsessi (negatiivsete omaduste asendamine positiivsetega) kümnekordselt.
4. Leia enda jaoks korraliku käitumise mudel (näide).(agressiivse käitumise asemel). See võib olla raamatu, hea filmi kangelane (näiteks tõeline rüütel või leedi) – kuidas käituvad parimad inimesed, kuidas nad reageerivad provokatsioonidele, kuidas nad adekvaatselt pareerivad ja keerulistest olukordadest välja tulevad. Alustuseks kopeerige nende käitumine, psühho-emotsionaalsed reaktsioonid, välised ilmingud, et tunda ja muuta nende kangelaste seisund teie jaoks loomulikuks. Ja aja jooksul muutub see seisund individuaalseks, te täidate järk-järgult oma käitumist ja sisemisi aistinguid enda leidudega - individuaalsete võtete, emotsioonide ja tunnetega, varjunditega, sellega, mis teie isiksusele, individuaalsusele kõige paremini sobib. Kuid see toimub ilma agressiooni ja negatiivsete ilminguteta.
5. Aktiivne füüsiline tegevus ja harjutused– põletada negatiivset energiat, põletada agressiooni. See võib olla ükskõik milline, kui see on maksimaalse koormusega: hingamisharjutused, vormimine, treeningvahendid, intensiivne jooks, võitluskunstid, meeskonnaspordialad (jalgpall, võrkpall jne) jne. Pärast korralikku intensiivset füüsilist koormust teeb sportlane alati tuleb jõusaalist välja on rahulikum, rõõmsam ja lahke kui tuli.
6. Õppige olema rahulik, kasvatage Rahu. Ja kõige parem on sellega alustada Meditatsioonid. Kõiki seisundeid ja tundeid, mis on inimese jaoks uued, saab kõige kiiremini omandada läbi meditatsiooni, milleks see on loodud, ning seejärel järk-järgult kogu elu jooksul üle kanda. Õppige põhimeditatsiooni - . Lehelt leiate muid tehnikaid enda arendamiseks ja kallal töötamiseks.
7. Huumor on jõud! Naer ei ravi mitte ainult paljusid haigusi, vaid ka paljusid pahesid, puudusi, uhkust ja ülbust, agressiivsust ja viha, depressiooni ja meeleheidet jne. Naer võib aidata nii mitmel viisil! Kuid mitte kõik, vaid ainult need, kellel on vähemalt natukenegi huumorimeelt. Seetõttu panin naeru ja huumori 7. kohale, sest see agressiivsusega hüvasti jätmise meetod pole kõigile kättesaadav.
Kuid oskus oma puuduse üle naerda tähendab selle 50% alistamist. Aga naer on ka emotsioon, võimas energia, mis tuleb kuskilt. Kuidas aitab naer sisemise agressiooniga toime tulla? Väga lihtne! Agressiivsus kui inimese sees kogunenud energia muundatakse lihtsalt naeruenergiaks, eeldusel, et inimesel on huumorimeel. Näiteks kui ta on rõõmsas seltskonnas või vaatab naljakat KVN-i. Agressiivsus tuleb lihtsalt naeruga välja ja see ei ole hävitav, vaid on loominguline, sest inimene oli õnnelik. Seetõttu naerge südamest ja ärge hoidke end tagasi – see on teile kasulik!
Ja pidage meeles, agressiivsed mehed - tavaliselt kõik väldivad neid, nad ei taha nendega tegemist teha, nad ei usalda neid. Kellelegi ei meeldi agressiivsed naised, kõige vähem meestele. Agressiivsus ei tõota inimesele head, aga Rahu, vastupidi, Rahu on uks taevasse, sisemisse harmooniasse ja õnne. Seetõttu tasub püüda endalt agressiooni eemaldada ja Rahulikku vormida.
Kui teil on minu jaoks individuaalseid küsimusi, kirjutage kommentaaridesse või .
Soovin teile head olekut, sügavat rahu, haavamatust ja aina kasvavat rahulolu! Parimate soovidega, autor.
CROSSi klubi juhtiva Venemaa psühholoogi Mihhail Maslovi arvamus on, kuidas tõsta enesehinnangut, kuidas saada edukaks, analüüsides ja tunnustades oma suhtumist kahte kõige võimsamasse inimemotsiooni, viha ja hirmu. Hirm pole nii kohutav, viha pole nii kohutav, kui esmapilgul tundub.
Väljendamata agressiivsus tekitab paratamatult tugevat süütunnet. Meil on piinlik väljendada oma loomulikke emotsioone. Agressioon on suunatud meile ja sööb meid seestpoolt.
Kust tuleb selle ellujäämiseks tegelikult kasuliku emotsiooni väljendamise keeld? Kuidas seda barjääri ületada?
Lõputöö: Eneses kahtlemise peamiseks põhjuseks on sisemine keeld tunda ja väljendada agressiooni.
Kõigepealt tahan defineerida ja laiendada agressiivsuse mõistet. See erineb veidi agressiivsuse mõistest, mida ühiskonnas kasutatakse vaikimisi ja mida mõistetakse tähenduses "halb, hävitav". See on tõsi, kuid need on infantiilsed või ebaküpsed agressiooni väljendusvormid. Allpool räägin lähemalt agressiooni vormidest.
Agressioon on igasugune tegevus, mille eesmärk on muuta ennast või ümbritsevat maailma.
Ja mis te arvate, millise vahendi on loodus (evolutsioon, jumal, looja) andnud inimestele enda arendamiseks, enda, oma huvide, territooriumi, isiksuse kaitsmiseks? See on viha emotsioon. Millal tekib viha? Kui ebamugavustunde allikas on ja inimene tunneb end subjektiivselt tugevamana kui ebamugavuse allikas (B.M. Litvaki definitsioon). Ja kui inimene tajub end nõrgemana, siis milline emotsioon tekib? Hirm. See on teine inimesele geneetiliselt antud emotsioon, mis on samuti suunatud oma huvide ja isiksuse kaitsmisele. Muide, hirm, nagu ka viha, on kogemuse intensiivsuse poolest kõige võimsamad emotsioonid, mida inimene võib kogeda.
Olgem loomingulised. Kujutage ette, et ületate teed, isegi kui foorituli on roheline. Siis aga näed, kuidas auto läheneb sulle suurel kiirusel vasakult, mürab sarve, vilgutab esitulesid ja saad aru, et ta ei hakka kiirust maha võtma. Kuidas te end tunnete? Tõenäoliselt lasete algul endal vihastada, et teid tahetakse paluda kiiresti teelt välja tulla, kuigi teil on täielik õigus ülekäigurada hõivata, kuid mida lähemale auto läheneb, seda rohkem tunnete, mis emotsiooni te tunnete? Hirm. Hirm oma elu pärast ja see hirm hakkab teid kuidagi kannustama ja te lahkute kiiresti teelt.
Kujutage nüüd ette, et ületate teed paagis, kui foorituli on roheline. Ja vasakult läheneb teile ka auto, mis mürab, vilgub esitulesid ja tahab üldiselt teid kiirustada. Kuidas te end tunnete? Küllap läheb kuidagi teisiti, aga hirmu ei teki. Miks? Mis eristab esimest olukorda teisest? Teises olukorras on arusaam ja tunne, et ollakse relvastatud, võimelised ja vajadusel valmis tagasi lööma.
Mis teeb siis võimalikuks, et inimene on enesekindel ja valmis vajadusel vastu lööma? See on võime ja võimalus kogeda viha ja sisemiselt lubada endal olla agressiivne.
Mäletan, kuidas üks noormees, kes käis stsenaariumi ümberprogrammeerimise kursusel, luges ette autobiograafiat ja kirjeldas sündmusi, mil ta sõjaväes teenis. Ta rääkis, kuidas vanamehed sundisid teda midagi tegema, avaldasid talle survet, alandasid, sundisid võitlema. Kuid vaatamata sellele, et tal oli poksis teine täiskasvanute auaste, oli tal end kaitsta üliraske: “Tundub, nagu oleksid käed ja jalad seotud, kuigi mu käed-jalad on vabad ja ma tean, kuidas võidelda, aga psühholoogiliselt ei saa ma endale seda lubada. Need. Millegipärast katab inimene oma tööriista enda kaitseks ja keelab endal seda kasutada. Selle keelu ulatus määrab tugeva või nõrga tunde, kui inimene seisab silmitsi temale suunatud agressiooni ilminguga. Ja seda keeldu nimetatakse moraliseerimiseks.
Kuidas ja kust see keeld tuleb? Tihti juhtub, et vanemad suhtuvad oma põhjustel lapsesse kui iseenda käepikendusse, ei taha aktsepteerida last kõigis tema ilmingutes ega taha näha enda vastu suunatud viha ilminguid. Ja vastupidi, nad tahavad, et nende laps neid ainult imetleks. Ja kui enda jaoks täiesti tavaline laps näitab 3-4 aastaselt viha vanemate peale, siis karistavad vanemad last selle eest erinevate sanktsioonidega. Põhimõtteliselt on see tagasilükkamine "Ma ei vaja sind niimoodi" ja tagasilükkamine on lapse jaoks üks kohutavamaid olukordi. See on kas kättemaksuviha, peksmine või manipulatsioonid, mis põhinevad süü- ja häbitundel, "Häbi, ma olen su ema" või manipulatsioonid, mis põhinevad eitustundel: "Ma ei räägi sinuga", "Minu laps nii ei käitu," "Ma armastan teist Dimat." Ja siis paneb laps sisemise keelu tunda ja viha väljendada, sest... mõistab, et oma huvide kaitsmine ja iseendaks olemine on hirmsam (st suhte kaotamine on hirmsam) kui suhtes kannatuste talumine. Need. Laps manitseb teatud psühholoogilise mõõga, millega saab ja peab end kaitsma, ema täidab ümbrise kaela tihendusvahaga, tembeldab “Ära ava, ära kasuta, sündsusetu, tsiviliseerimata. Kas sul häbi ei ole, ma olen su ema,” ja milline inimene läheb maailma relvade osas? Desarmeeritud.
Mis saab edasi? Milliseid emotsioone inimene kogeb? Kujutage ette, et kõnnite mööda tänavat ilma relvata ja teile tuleb vastu mees, võtab välja kaks püstolkuulipildujat, suunab need tema poole ja ütleb: "Noh, räägime?" Kuidas te end tunnete? Millist emotsiooni peaksite tundma? Hirm, ärevus. Kas proovite panna seda inimest teie pihta tulistamise lõpetama? Jah. Need. koostad endalt ootuste nimekirja ja kui see nimekiri ei täitu, siis milline emotsioon tekib? Süütunne. Või solvumistunne. Need. see on viha, kuid suunatud iseendale. Mis saab enesekindlustundest? Seda seal ei ole, kuid selle asemel tekib ärevus, kahtlus, häbelikkus ja soov teisele inimesele meeldida. Elad tundega, et keegi teine võib minu peale vihane olla (mu peale tulistada), aga ma ei saa vastata.
Ja mis juhtub sellises emotsionaalses seisundis teie soovide elluviimisega? Ma saan aru, et tuleb ette olukordi, kus nad hindavad mind ja avaldavad mulle psühholoogilist survet, aga millised need olukorrad minu jaoks on? Meeldiv või mitte nii meeldiv? Need on minu jaoks väga hirmutavad olukorrad, need on olukorrad, mis tekitavad palju stressi. Ja kui ma tahan midagi teha, siis samal ajal, kuidas ma seda teen? Hirmutav. Ja mida rohkem kardan, seda tõenäolisem on, et ma ütlen endale, mida? "Ma ei ole sellest huvitatud," "see pole minu oma." Mis saab teie huvidest elus ja teie emotsionaalsest seisundist üldiselt? Kuidas ma end tunnen, kui surusin alla ühe raskusastmelt võimsaima emotsiooni – hirmu. Mis juhtub nõrgemate emotsioonidega: huvi, rõõm, tähendustunne? Kas ma suudan tunda nõrgemat emotsiooni, kui olen takistanud end tugevamalt tundmast? Ei. Ja siis ma tunnen, et "mul on igav", "ma ei huvita", "ma olen laisk", ma ei tea, mida ma tahan ja üldiselt ma ei taha midagi. Seda seisundit võib nimetada emotsionaalseks morniks, "kas tahe või vangistus, kõik on sama."
Mis juhtub kehaga, kui surud maha viha? Teadvuseta reageerib omal moel, küsimata inimeselt, kas ta soovib, et ta reageeriks või mitte. Viha väljendub psühhosomaatiliste haiguste kaudu. Näiteks. Alluva iseloomuks jääb soov kõigile meeldida, ta tunneb end alaväärsena, kui olulised inimesed teda hindavad ja selline inimene on tema ülemus. Kuid ülemus mõnitas oma alluvat, karjus tema peale ja hindas tema isiksust negatiivselt. Alluv lahkus vestlusest ülemusega kriitika eest tänulikult. Kuid 10 minuti pärast hakkas alluval peavalu valutama. Vererõhk tõusis. Need. isiklike piiride tungimisele reageeritakse, kuid seda ei teadvustata. Seda võib võrrelda rünnakuga Venemaa vastu tuumarelvadega, millele vastuseks vajutavad ka meie sõjaväelased nupule “Start” ning aatomipommiga rakett lahkub stardiplatsilt maa-aluses kaevanduses, kuid kui see lendab üles allmaakaevanduse kaas, selgub, et kaane unustasid nad kaevandused avada. Ja siis plahvatab rakett Venemaa territooriumil.
Niisiis, viha, kui seda ei tunneta, ei kogeta või vajadusel ei väljendata, muundub see vererõhu tõusuks, selja-, kaela- ja kurgulihaste spasmideks.
Kui allasurutud viha on liiga palju, siis võivad need emotsioonid inimese hävitada ja siis aktiveerub teine kaitsemehhanism – depressioon. Depressioon teeb psüühikale sama, mis viirushaiguse ajal nõrkus, palavik või isutus. Need. Et organism saaks keskenduda viirushaigusega võitlemisele, tekib nõrkus ja inimene läheb magama. Samal ajal jätkab keha intensiivset võitlust viirusinfektsiooniga. Samuti pärsib depressioon mõnevõrra vaimset tegevust, nii et liigsed emotsioonid ei hävita inimest. Näiteks allasurutud viha muundub kas peavaluks või depressiivseks seisundiks. Kuigi ainus õige emotsioon vastuseks isiklikule solvamisele ja isiklike piiride tungimisele peaks olema mis? See on kättemaksuviha.
Mida siis teha ja millised agressiooni väljendusvormid on aktsepteeritavad ja millised mitte?
Alustaksin sellele küsimusele vastamist, tehes esmalt vahet agressiivsuse ja destruktiivsuse mõistete vahel. Või eraldaksid nad infantiilse (mitte küpse) ja küpse agressiivsuse – ühelt poolt ning teiselt poolt endale ja välismaailmale suunatud agressiooni.
Mis on küps agressioon? Igasugune loomisakt, initsiatiiv – kas see on nähtus omaette? Agressiivne. Kui ma midagi loon, eeldab see, et see, mis loodi enne mind, vajab kuidagi parandamist, on kuidagi aegunud, on mingil moel kaotanud oma aktuaalsuse. Ja oma loomingulise tootega suhtun teistesse loomingulistesse toodetesse agressiivselt. Ja see on küps agressiivsus, st. energiat, mis on suunatud teid ümbritseva maailma muutmisele ja parandamisele. Siit järgneb arusaam, et igasugune algatus on karistatav (kui seda ei oodata). Ja kõigel uuel on kolm tuntud rakendamisetappi: vastupanu "See ei saa olla", kohanemine "Selles on midagi" ja aktsepteerimine "See on ainus viis, kuidas see peaks olema".
Kui küps agressiivsus on suunatud iseendale, siis milles see teie arvates väljendub? Kelle muutmisel ja mis suunas? Ise oma võimete ja vajaduste realiseerimise poole. Need. küps agressiivsus närib teaduse graniiti ja töötleb seda enda ja teiste inimeste jaoks. See on enda muutmine arengu, oskuste ja teadmiste omandamise suunas.
Aga infantiilne agressioon? See on millegi hävitamine, põhjustades teistele inimestele füüsilist, materiaalset ja moraalset kahju. Ja iseendale suunatud infantiilne agressiivsus on enesehävitamine, süütunne, solvumine ja viha enda vastu.
Mis siis takistab teid agressiivseks muutumast? Enamasti on see moraliseerimine või eelarvamus, et viha ja agressiivsus on halvad. See on ebaviisakas, see on vastuvõetamatu. Ja koos selle eelarvamusega, mille mõiste hõlmab "agressioon on skandaal", keelab inimene endal agressiivsust tunda ja väljendada kui vahendit oma isiksuse kaitsmiseks ja eneseteostamiseks üldiselt.
Et end kindlalt tunda, piisab, kui lubad endal vajadusel vihastada, aga mitte ilmtingimata seda väljendada. Sest väga vähesed inimesed suudavad leppida vihaga ilma suhet lõpetamata või muude sanktsioonidega karistamata. Ja vastupidi, on palju inimesi, kes kohtlevad teisi inimesi kui objekte, mida tuleks ainult imetleda. Siis tunned, et suudad oma huve kaitsta, et oled psühholoogiliselt relvastatud. Seda seisundit tunneb teine inimene ja ta mõistab, et "parem on mitte sekkuda, see on mõlemale halvem." Seda loeb mitteverbaalselt ja tunneb teine inimene. Sarnaselt sellega, kuidas tuumariigid ei ründa üksteist, sest nad mõistavad, et see on mõlema jaoks hullem.
Pärast seda, kui inimene lubab endale viha tunda, vabanevad peenemad ja nõrgemad tunded: huvi, rõõm, armastus, võime tunda ja kogeda tähendusse kuulumist. Need. inimene hakkab tundma end elavana.
Ja ma tahaksin rääkida ka ühest agressiooni vormist, millele on kõige raskem vastu seista. Mis see teie arvates on? See on hoolitsus ja väidetavalt armastus, mis on maskeeritud hoolduseks. Mida ütleb inimene, kes sinust hoolib? "Ma armastan sind, ma tahan, et te tunneksite end paremini." Need. Nii ratsionaliseerib inimene oma agressiivsust, seda agressiooni sageli ei tunnetata ning see on sama tugevalt siduv ja immobiliseeriv kui agressiooni otsene väljendus sundimise näol midagi tegema. Eriti raske võib olla hoolivast agressorist vabanemine, kui mõistad, et see on sulle lähedane inimene.
Edu teile võimes olla küpsed agressorid!
Meie “Isiklikule kasvule” pühendatud seminaridel saad harjutada oma emotsioonide õige väljendamise oskusi, alustada täisväärtuslikku elu või lihtsalt õppida tundma oma psühholoogilist portreed. Seminaride sari kannab nime “Kuidas stsenaariumist välja tulla ja elama hakata”. Vaata CROSSi klubi seminaride ajakavast sulle sobivaid kuupäevi