Miks on inimene agressiivne?Psühholoogia. Mis on agressioon psühholoogias

Me kõik oleme harjunud arutama meeste agressiooni ja sellega toimetulemise üle. Paljud on mures laste agressiivsuse kasvu probleemi pärast meie rasketel aegadel. Kas naised tõesti ei näita üles mingit agressiivsust? Muidugi pole see nii ja naised võivad olla ka üsna agressiivsed, kuid sageli põhjendavad nad oma käitumist sellega, et see on enesekaitse agressiivsete meeste, väsimuse ja ebasoodsa väliskeskkonna eest.

Kuid naiste agressioon ei ole alati enesekaitse. Väga sageli juhivad naisi oma emotsioonid ja nad võtavad probleemi lahendamise asemel lihtsalt viha välja oma mehe või laste peale. See toob kaasa ebasoodsa mikrokliima kujunemise perekonnas ja võib selle hävitada, samuti saada lastele psühholoogilise ebamugavuse allikaks ja tulevase sotsialiseerumise probleemide allikaks.

Miks ilmneb naiste agressioon?

Tavaliselt naiste agressiooni peamine põhjus ja ka tagajärg on arusaamatus ja jõuetus. Kui naine tunneb, et ta ei suuda end väljendada, ei suuda lahendada kuhjunud probleeme ja tal pole nende lahendamisel tuge, võib see esile kutsuda emotsionaalse plahvatuse, agressioonipuhangu lähedaste, näiteks abikaasa või laste suhtes. .

Ärge arvake, et see on midagi ebatavalist - agressioon on keha normaalne reaktsioon, see aktiveerib jõud ja annab energiat probleemide lahendamiseks, kuigi mitte alati konstruktiivselt. Tihti aitab agressiivsus kaitsta ohu eest ja ületada takistust, kuid ainult siis, kui selle energia on suunatud õiges suunas. Kuid agressioon saab olla positiivne nähtus ainult siis, kui see on suunatud probleemi lahendamisele ja sellel on lühiajaline ilming.

Kui agressioonist saab pidev kaaslane ja see hakkab perioodiliselt pereliikmetele "lagunema", näitab see, et selline agressioon on ebakonstruktiivne. Tõenäoliselt on selle põhjuseks krooniline väsimus. See kehtib eriti megalinnade elanike kohta - pidev müra, kiire elutempo ja väikesed mured perekonnas sunnivad naist pidevalt olema negatiivsete emotsioonide vangistuses, mis perioodiliselt lähedastele välja voolab.

Teine naiste agressiivsuse põhjus, eriti rasedus- ja sünnituspuhkusel olevate naiste puhul, on suhtlemise ja eneseväljendusvõimaluste puudumine. Naine hakkab tundma end oma lapse ja mehe heaks töötava teenindajana, mistõttu koguneb temasse järk-järgult negatiivne suhtumine ja varem või hiljem võib see välja valguda.

Naiste agressiivsus on tee üksinduse ja enesehävitamiseni

Peamine erinevus naiste ja meeste agressiivsuse vahel on otsese füüsilise mõju puudumine.. Mehed tegutsevad sagedamini füüsilise jõuga, naised aga ründavad emotsionaalselt või verbaalselt. Tavaliselt karjuvad naised laste peale, karjuvad meeste peale, lõhuvad nõusid või kodukaunistusi harvemini ning veel harvemini peksavad neid füüsiliselt.

Samas põhjendab enamik naisi oma agressiivsust nende ebaausa kohtlemise, raha-, tähelepanu- või ajapuudusega. Väga sageli kasutavad naised oma tunnete väljendamiseks ebasündsat kõnepruuki või fraase nagu “ma tapaksin”, “ma soovin, et sa sureksid” jne. See ei tähenda, et ta on valmis füüsiliselt tapma, pigem on see märk agressiivsest impotentsusest.

Selles seisundis naine on nõrk ja haavatav, sest ta ei suuda probleemi lahendada ja asendab selle lahenduse agressioonipuhanguga. Kui agressioonini viinud probleemi lahendamise viisi ei leita, võib selline käitumine muutuda harjumuspäraseks ja järk-järgult hakkab naine ise, olles ebamugavusega võimalikult palju harjunud, oma elu normaalseks pidama. Agressiivsus muutub pereelu normiks.Tihti kasvavad sellistes peredes ka lapsed agressiivseks.

Millised on naise pideva agressiooni tagajärjed? Neid on palju ja esimene on probleemid elukaaslase leidmisel, kuna mehed tunnevad alateadvuse tasandil "agressiooni aroomi". Teine on kortsude ilmumine - "agressiooni maskid". Kolmandaks probleemid vererõhu ja südame-veresoonkonna süsteemiga. Seetõttu tuleb naiste agressiivsuse suurenemist igal viisil vältida.

Kuidas vältida agressioonipuhangut

Agressioonihoo vältimiseks peab naine ise oma emotsionaalset seisundit kontrollima, sest keegi ei mõista tema tundeid paremini kui ta ise. Kui tunnete, et pinge kasvab, analüüsige kohe selle tõusu põhjuseid. Pidage meeles, et eluga rahulolevat inimest ei raevu arvuti lähedal olev räpane tass, kui sellised pisiasjad hakkavad teid ärritama, peate hoolitsema oma psühholoogilise mugavuse eest.

Esimene asi, mida teha, on paus. Võib-olla ei saanud sa lihtsalt piisavalt magada, oled väsinud, sul on palju tööd. Pole vaja karta oma seisundist kellelegi rääkida, mõnikord tuleb lihtsalt oma väsimusest lähedastele rääkida ja abi paluda. Lisaks võite proovida anda endale paar meeldivat aistingut. Paluge, et keegi teid õhtul ei segaks, minge vanni, kostitage, kuulake muusikat. Võite võtta ka mis tahes rahustit.

Kui sulle tundub, et sa ei suuda ennast realiseerida, siis see ei ole põhjus oma lähedaste kallal lahmida, see on põhjus analüüsida põhjuseid, otsida uusi võimalusi oma vajaduste realiseerimiseks. Kui emotsioonid on laes, peate andma neile väljundi. Samas on oluline meeles pidada, et pereliikmed pole süüdi, pole vaja tüli ajada, emotsioonidele tuleb leida mõni muu väljund, saab joosta, poksikotti peksa, vaipu välja lüüa jne.

Kuidas ise toime tulla agressiooniga

Suutmatus oma emotsioonidega toime tulla on psühholoogide külastamise üks levinumaid põhjuseid. Kuid mitte kõik naised ei saa endale lubada kulutada aega ja raha spetsialisti külastamiseks, nii et nad püüavad igal võimalikul viisil probleemiga ise toime tulla. Selliste naiste jaoks on välja töötatud mitmeid näpunäiteid, mis aitavad oma emotsioone korda teha.

Kui tunnete end vihasena, peate maha istuma ja kirjeldama, mis teid vihastab.. Kõige sagedamini läheb viha kirjeldamise käigus üle, aga kui ei lähe üle, siis võib kirjeldusega lehe rebida ja minema visata, võttes sealt välja kurja.

Teine võimalus agressiivsusest vabanemiseks on olla loodusega üksi ja lihtsalt veidi lõõgastuda.. Võite minna metsa, istuda vaikides või, vastupidi, karjuda. Kui konkreetse inimese, näiteks ülemuse, vastu on kogunenud kaebusi, siis võite kõike väljendada mis tahes kujul, karjuda ja isegi lüüa, see aitab vabaneda enamikust negatiivsusest.

Kui teie mees põhjustab agressiooni, peate proovima teda sellest võimalikult õigesti teavitada. Mehed on loodud nii, et nad lihtsalt ei saa aru ja ei märka solvanguid ja vihjeid ning siis siiralt imestavad, miks ja kust naine nutab ja karjub. Seetõttu peate õppima kõigest rääkima, oma rahulolematusest abikaasale õrnalt ja tsiviliseeritult edastama ning tema kommentaare sama rahulikult vastu võtma.

Ja edasi väga oluline on märgata positiivset. Pole vaja peatuda halval, kerida peas olevaid kaebusi ja otsida neile uusi põhjuseid. Oluline on märgata head, kiita oma meest ja lapsi nende tegude eest, tunda rõõmu pisiasjadest ning peagi märkad, et ümbritsevad hakkavad sinusse soodsamalt suhtuma ja agressiivsuse põhjuseid on vähem.

Agressioon(ladina keelest "rünnak") - aktiivne või passiivne käitumine, mille eesmärk on tekitada füüsilist või moraalset kahju endale, teisele inimesele, loomale, samuti kahjustada või hävitada elutut objekti. Kuid agressiivse käitumise psühholoogia on palju peenem, kui esmapilgul võib tunduda.

Agressiivsus tundub loomulik, sest see on näitaja loom algas inimeses. Eelkõige selgitas Z. Freud agressiivse käitumise fenomeni iga inimese alateadliku tõmbega surma ja hävingu poole. Kuid inimesed pole mitte ainult bioloogilised, vaid ka sotsiaalne olendid, kes on intelligentsed, kultuursed ja tsiviliseeritud.

Miks ei piisa mõistusest ja tahtest, et rahustada endas või teises inimeses agressiooniimpulssi? Miks on nii, et mida humaansem on ühiskond ja mida rohkem selles “maailmarahu” ideid jutlustatakse, seda rohkem kulub raha relvastusele ja armee täiustamisele, selle asemel, et haridus- ja tervishoiusüsteemi parandada?

Loogiline oleks eeldada, et kultuuriühiskonnas sündides ja kasvades peab inimene õppima instinktiivset agressiooni ohjeldama ja konstruktiivsesse kanalisse üle kandma. Samas on kõik täiesti vastupidi! Enamik teadlasi nõustub sellega agressioon- sotsiaalse õppimise tulemus.

Sündis süütu ja esialgu rahumeelse olendina, beebi uuringud käituge vanematele ja teistele inimestele otsa vaadates agressiivselt. Mitte ükski inimene ei tea sünnist saati solvavaid sõnu, psühholoogiliselt valusaid võtteid ega tegusid, mis põhjustavad teistele kannatusi. Inimesed õpivad seda kõike.

Last on võimatu kaitsta õppimise agressiooni eest, sest see on kõikjal, seda pole raske näha, te ei pea isegi kodust lahkuma, lihtsalt lülitage teler sisse. Last on võimatu ühiskonnast täielikult isoleerida, see tähendaks temalt elu äravõtmist.

Arukate vanematega, kes annavad eeskuju moraalsest käitumisest, võib ka laps käituda agressiivselt. On ju isegi teades, kuidas peaks käituma, lihtsam valida agressioonitee, kuigi see on primitiivsem.

Agressiivset käitumist, nagu ka selle vastandit - passiivset käitumist, on kergem rakendada kui enesekehtestavat käitumist (vägivallatu, eeldab austust teise inimese ja enda vastu), sest agressiivsus ei nõua märkimisväärse vaimse energia ja aja rakendamist.

Agressiivse käitumise motiivid

Laps mõistab kiiresti, et agressiivne käitumine võimaldab saada soovitud tõhusamalt ja kiiremini, agressiivsus aitab inimestega manipuleerida, paneb neid kartma, austama ja kuuletuma. Seega võite teenida oma eakaaslaste seas austust, aidates neid alati rasketel aegadel, või sundida end austama (ja tegelikult kardetama), kui mõnega neist üks kord edukas võitluses on.

Ja täiskasvanutel jäävad agressiivse käitumise motiivid enamasti samaks: eesmärgi saavutamine või vajaduste rahuldamine võimus, prestiižis, austuses ja muude hüvede saavutamises.

Kõik agressiivse käitumise motiivid võib jagada rühmadesse:

Alati ei mõisteta agressiivse käitumise motiive. Näiteks esitab üks vestluskaaslane teisele liiga raske küsimuse, eeldades, et ta ei pruugi õiget vastust kuulda, kuid ei mõista, et see teda alandab, ega tunnista oma varjatud vaenulikkust.

Agressiooni probleem ühiskonnas

Paraku on nii, et kui vanemad ilmutavad lapse suhtes agressiivsust ja ta hakkab käituma ka teiste suhtes, siis kasutab ta suureks saades samu vägivaldseid meetodeid enda suhtes.

Kui väline vanemlik kontroll muudetakse sisemiseks enesekontrolliks, hakkavad täiskasvanud ütlema neid korraldusi, ähvardusi, solvanguid, mida laps kuulis endale ja hiljem ka oma lastele. Sellest "nõiaringist" murda on väga-väga raske.

Psühholoogid ennustavad, et füüsilise või psühholoogilise vägivalla perede arvu suurenemisega (ja neid on juba palju), muutub agressioon ebamoraalsest nähtusest. käitumisnorm.

Kui nad ei uskunud lapsesse, ei märganud tema võimeid ja andeid, kasvab temast ebakindel täiskasvanu, elus edutu inimene; kui teda alandati, tekib alaväärsuskompleks; kui teda karistati toore füüsilise jõuga, siis suure tõenäosusega õpib ta enesealanduse ja -piitsutamise (ja mitte ainult piltlikult, vaid ka selle sõna otseses mõttes) ära.

Automaatne agressioon(enese vastu suunatud agressioon) pole vähem ohtlik kui väljapoole suunatud. TO vormid Autoagressioonid hõlmavad järgmist:

• toidusõltuvus, haiguslik ülesöömine või nälgimine,
• keemiline sõltuvus (narkomaania, ainete kuritarvitamine, alkoholism),
• ohvri käitumine (“ohvri” käitumine, kalduvus ohvriks saada),
• autistlik käitumine (tõmbumine, eraldatus, enesepiiramine),
• fanatism (äärmuslikele ideedele (religioossetele, rahvuslikele, poliitilistele, spordile) viidud pühendumine),
• ekstreemsport,
• enesevigastamine (haavad, löögid, põletused jne),
• enesetapp.

Agressiivsus kui isiksuse omadus

Harjumus agressiivselt tegutseda moodustab inimeses erilise omaduse – agressiivsuse. Agressiivsus ja agressiivsus ei ole sama asi. Agressioon on tegevus agressiivsus on isiksuse kvaliteet. Teadmatult agressiivselt võib käituda igaüks, kuid ainult agressiivne inimene on võimeline teisele inimesele tahtlikult kahju või valu tekitama.

Agressiivsus- see on valmisolek agressiooniks, samuti kalduvus tajuda ja tõlgendada teiste inimeste tegevust vaenulikuna. Agressiivsuse kujunemise eelduseks on isiksuseomadused, hoiakud, põhimõtted, maailmavaade, kuid seda võivad põhjustada ka välised põhjused.

On tõestatud, et indiviidist sõltumatud situatsioonilised tegurid nagu müra, kuumus, stress, saastunud õhk või selle puudumine suurendavad agressiivsuse taset. Isegi kõige lahkem inimene umbses transpordivahendis, mis on rahvast täis, tunneb ebamugavust, ärritust, viha, raevu.

Agressiivse käitumise psühholoogia on selline, et kui agressiivne käitumismuster vähemalt kord, kui see osutub tõhusaks (näiteks saavutas inimene oma eesmärgi füüsilist jõudu kasutades), siis see ka õnnestub jalad alla saada.

Agressiivseid inimesi karistatakse tavaliselt mitmel viisil. Laps, kes lööb teist last, pannakse tatra otsa nurka ja täiskasvanud kurjategija, kes tapab inimese, läheb vangi.

Kõik karistusmeetodid on suunatud isiksuse muutmisele, ümberkasvatamisele, korrigeerimisele, kuid need on harva tõhusad. Inimene, kes on õppinud reageerima löögile löögile, ei õpi uuesti teistmoodi käituma, olenemata sellest, kui pikk karistus talle määratakse, välja arvatud juhul, kui tema enda kallal sisemist tööd tehakse.

Pole lihtne mõistusele tulla iseseisvalt, ilma kõrvalise abi ja toetuseta. Oma puudujääke on raske märgata, eriti kui need aitavad ellu jääda, on kasulikud ja on harjumuspärased.

Agressiivsed inimesed vajavad aga isiksuse ja käitumise psühholoogilist korrigeerimist.

Reeglina kõik agressorid vajab moodustamist:

• piisav enesehinnang,
• enesekindlus,
• küps ellusuhtumine,
• uued käitumismustrid.

Agressiivse käitumise juured võivad olla väga sügavad ja psühholoogilisest korrektsioonist üksi ei pruugi piisata. Sel juhul peate võtma ühendust psühhoterapeudiga. Kui agressiivne käitumine on tingitud mõne vaimuhaiguse arengust, on vaja psühhiaatri abi.

Agressioon ei teki tühjast kohast. Sageli on agressiooni põhjuseks inimestevahelised konfliktid. Provokatsioon on agressioonipuhangute kõige levinum tegur.

Agressiivsus võib tekkida isegi pelgalt mõttest, et teisel inimesel on vaenulikud kavatsused, sõltumata sellest, kas selleks oli tegelik põhjus või mitte.

Agressiooni sotsiaalsed põhjused

Sotsiaalsete põhjuste hulgas on üheks tõsiseks agressiooni põhjuseks vaatlejad ja õhutajad. Paljud inimesed kuuletuvad meelsasti, kui neil palutakse teist inimest avalikult karistada, isegi kui käsklusi annavad isikud, kes ei oma võimu. Kõrvalseisjatel on agressioonile märkimisväärne mõju, kui agressor arvab, et tema tegevus kiidetakse heaks.

Relva kandmine võib avalduda mitte ainult kaitsevahendina, vaid ka agressiooni tõukejõuna.
Meedia ja vägivallastseenide demonstreerimine meedias on ühtlasi ka põhjus ja omamoodi vägivallale kutsumine.

Väliskeskkond kui agressiooni põhjus

Kõrge õhutemperatuur suurendab ärrituse ja agressiivse käitumise tõenäosust.

Muud keskkonnamõjud agressioonile hõlmavad müra ja tunglemist. Lisaks suureneb saastunud keskkonnas, näiteks liigne sigaretisuits või ebameeldiv lõhn, ka agressiivsed reaktsioonid.

Isikuomadused ja kaasasündinud kalduvus agressioonile

Psühholoogilised omadused, mis võivad provotseerida agressiivset käitumist, on järgmised:

• hirm avalikkuse taunimise ees;

• ärrituvus;

• kalduvus näha teistes vaenulikkust;

• kalduvus paljudes olukordades tunda pigem häbi kui süütunnet.

Agressiivsusele kalduvate inimeste seas on sageli neid, kes on pühendunud erinevatele eelarvamustele, näiteks rassilistele eelarvamustele.

Naiste ja meeste agressiivsus

Meeste ja naiste vahel on agressiooni väljendamises mõningaid erinevusi. Naised näevad agressiooni pigem viha väljendamise ja agressiivse energia vabanemise tõttu stressi leevendamise viisina.

Mehed näevad agressiooni kui teatud käitumismudelit, mida nad kasutavad mingi sotsiaalse või materiaalse tasu saamiseks.

Sageli avaldub naiste agressiivsus ja ärrituvus menstruaaltsükli ajal, nn premenstruaalne sündroom. Samuti võivad naiste agressioonihoogude põhjuseks olla hormonaalsed muutused kehas, sünnituseelsel ja -järgsel perioodil, menopaus või hormonaalsete ravimite võtmine.

Meeste agressiivsuse rünnakuid võib seostada ka hormonaalse taseme muutustega, näiteks meessuguhormooni - testosterooni - ülemäärasega või meeste menopausi perioodil - andropaus.

Lisaks meeste ja naiste agressiivsuse hormonaalsetele põhjustele on mitmeid psühholoogilisi probleeme, sealhulgas erinevad sõltuvused – alkoholism, narkomaania ja nikotiinisõltuvus. On teada, et kahjulike ainete regulaarne kasutamine mõjub inimese psüühikale hävitavalt.

Kodused konfliktid saavad sageli alguse pisiasjadest: keegi puudutas kedagi kogemata kotiga, kolleeg "vaatas teda valesti ja ütles valesti", kaupluse müüja ei olnud liiga lahke, autojuht lõikas ta teelt välja. , juhuslik mööduja astus talle kogemata jalga jne. Mõnikord lõpeb see kõik suulise vaidlusega oletatava "kurjategijaga", kuid see võib viia ka tõsisemate tagajärgedeni. Miks agressiivsuse tase ühiskonnas kasvab ja mida sellega ette võtta, selgitab psühholoog Maria Merkulova.

Normaalne reaktsioon

Natalja Kozhina, AiF.ru: Maria, uudiste põhjal otsustades kasvab siseagressiooni tase Venemaal. Mis on põhjus?

Maria Merkulova: Agressioon on ühte tüüpi reaktsioon stressirohketele kogemustele. ASR (ägedad stressireaktsioonid) hõlmavad ka: motoorset aktiivsust, nutmist, närvivärinaid, stuuporit. Põhimõtteliselt on see normaalne reaktsioon inimesega juhtuvatele ebatavalistele asjaoludele. Ja nn ebanormaalsed asjaolud on viimasel ajal üha sagenenud. Isegi vaid kümme aastat tagasi oli pilt täiesti erinev. Kiire elutempo ei lase täielikult puhata, magame vähe, sööme toitu, mis ei suuda jõudu täiendada, seisame tunde liiklusummikutes – loomulikult on keha ressursid ammendunud ja inimene hakkab üle plahvatama. pisiasjad: keegi astus tipptunnil jalga ja ta on valmis kaklema.

— Aga kõigil pole nii kiire elutempo, kas nõustute?

— Muidugi, aga ärge unustage ka meedia mõju, mis loob teabevälja miljonite inimeste jaoks. Nüüd on kanaleid tohutult palju, nad võistlevad omavahel ja püüavad agressiivsete uudiste abil liidriks saada. Kuid ärge toitke enamikke inimesi leibaga, vaid laske neil midagi sellist näha. Oletame, et teil on probleeme tööl, raskusi isiklikus elus ja siis näidatakse lugu perekondlikust konfliktist, kus mees peksab oma naist. Ebastabiilse psüühikaga inimesele tundub, et see on normaalne ja see on ka võimalik.

«Meedia ei ütle, et see on normaalne, pigem väidetakse, mis juhtus.

- Muidugi nad ei ütle, kuid inimene võib arvata, et kõik elavad täpselt selle stsenaariumi järgi. Mõned vägivaldsed filmid toovad mõnikord kaasa sarnase efekti: kui vaatamise ajal protsessi kaasatakse ja muretsete, tekib stressihormoon kortisool. Kujutage ette, vaatasite filmi, siis kuriteoteadet, läksite trepiplatsile ja seal ajasid naabrid asju korda. Kõik need sündmused sobivad kokku nagu pusle ja tunduvad teile loomulikud. Sellistes tingimustes kasvavad lapsed moonutatud ettekujutusega sellest, mis on hea ja mis on halb. Vaadake, mida teismelised tänapäeval teevad: peksavad õpetajaid, kiusavad üksteist jne. Sõna otseses mõttes 20 aastat tagasi, kui sellised asjad juhtusid, olid need üksikjuhtumid, kuid nüüd korduvad need sageli.

"Rikas" ja "õnnelik"

— Kas elanikkonna tugev sissetulekute kihistumine mõjutab agressiivsuse kasvu?

- Muidugi vaatate pidevalt teist, paremat elu ja tundub, et see on väga lähedal, saate ka seda teha. Aga kui inimene proovib üks, kaks, kolm korda, kuid ei saavuta seda, mida ta tahab, hakkab ta vihastama ja ilmutama agressiivsust.

Eriti palju “rikkaid” ja “õnnelikke” inimesi leiab sotsiaalvõrgustikest, näiteks Instagramist. Tasakaalustatud täiskasvanud inimesed mõistavad, et see on lihtsalt ilus pilt ja see pole tõsiasi, et päriselus on inimesega kõik korras. Kuid teismelised ja psühholoogiliselt ebaküpsed inimesed ei mõista seda, mis tähendab, et nad võivad kogeda stressi ja selle tulemusena käituda agressiivselt.

— Kes veel on ohus?

— Ebastabiilse närvisüsteemiga inimesed. Aga siinkohal on vaja selgitada, et teie reaktsioon stressile on suuresti geenide poolt dikteeritud, kuigi loomulikult saab seda kasvatusega tasandada. Riskirühma kuuluvad ka kroonilise stressisündroomiga inimesed, näiteks kontoritöötajad. Ja mis tahes muu elukutse inimesed, kellel on tööl “head” kolleegid, ebaterve konkurents, konfliktid. Loomulikult ilmutavad nad varem või hiljem agressiooni, võib-olla mitte ainult teiste, vaid ka enda suhtes.

— Tundub, et keegi pole kindlustatud või eksin?

— Muidugi ei saa te stressi eest põgeneda. Kuid küsimus pole selles, mis toimub, vaid selles, kuidas me keerulises olukorras toime tuleme. Kui teil on stabiilne närvisüsteem ja olete eluga rahul, ei käitu te tõenäoliselt agressiivselt. Üle 35-aastased inimesed on stressile vähem vastuvõtlikud, kuna tavaliselt on nad juba omandanud elukutse, otsustanud, mida nad armastavad, lapsed on juba suureks kasvanud, neil on väljakujunenud abielu, sõpruskond, kellega neil on mugav olla jne. . See on enam-vähem väljakujunenud elu. Neil pole põhjust olla teiste suhtes agressiivne. Aga maalime teistsuguse pildi: inimene ärkab iga päev ja mõtleb vihatud töökohale, laenudele, probleemidele lastega jne. Tal on "plahvatamiseks" palju põhjuseid ja on hea, kui selle seisundi tulemuseks on lihtsalt mõne inimesega verbaalne tüli, kuid olukorral võib olla traagilisem areng.

tänud vanematele

— Mis määrab agressiivsuse taseme?

— Siin on kolm tegurit: geneetika, kasvatus ja keskkond. Kui inimene elab ääremaal, kus on täiesti normaalne seinast seina kakelda, tüdrukud tõmbavad üksteist juustest, siis loomulikult käitub ta vastavalt, vastasel juhul peetakse teda nõrgaks ja temast endast saab kahju. agressioon.

- Oletame, et inimene hakkab märkama endas suurenenud agressiivsust ja see ei kesta päeva või kaks, vaid kuu või rohkem. Milline ajavahemik näitab, et see on ebanormaalne?

— Kui olete olnud pidevalt agressiivses seisundis üle kahe kuu, siis tõenäoliselt on midagi valesti ja peate pöörduma spetsialisti poole. Samuti on väga oluline mõista, miks olete äärel. Oletame, et lähed läbi lahutust, siis on päritolu siin enam-vähem selge, aga kui su elus tundub esmapilgul kõik hästi ja sa tahad iga päev kellegagi tülli minna, tasub jällegi pöörduda psühholoog.

— Kas agressiooni on vaja maha suruda?

— Allasurumine on põhimõtteliselt kahjulik, aga kui sa ei suru alla oma soovi näiteks metroos sulle jala peale astunud naist lüüa, ei too see kindlasti midagi head kaasa. Seetõttu soovitaksin selles küsimuses kasutada tervet mõistust ja lihtsalt seadust mitte rikkuda. Agressioonil, mis ei kahjusta sind ja teisi, on õigus eksisteerida, mõtle vaid, kirudad oma hinge all, peaasi, et keegi haiget ei saaks.

— Ja kui te ei suuda agressiooni ohjeldada, kuhu peaksite selle siis panema?

- Mõnikord on tühine, et peate rääkima oma ümbruskonna seas, kes teid mõistab ja toetab, mitte tänaval, šokeerides võõraid. Kui teate, et olete agressiivne, alustage poksi või mõne võitluskunstiga.

— Mulle on alati tundunud, et see on kuidagi ebatõhus viis...

— Kahju, vaadake, kui palju tüdrukuid praegu MMA või muu aktiivse spordiga tegeleb. Uskuge mind, see pole põhjuseta ja see toimib.

Agressiivne kontakt

— Kuidas reageerida võõra agressioonile?

— Parem on mitte astuda võõrastega agressiivsesse kontakti – sa ei saa täpselt teada, mis on tema taskus või kotis. Võib-olla on seal relv või tormab inimene lihtsalt rusikatega teie poole. Provokatsioonile pole vaja reageerida, proovige vältida suhtlemist või jääda rahulikuks. Kui vastate, siis pidage meeles, et agressor võib olla sinust tugevam või vaimuhaige, siis pole temalt mingit nõudmist.

— Tüüpiline olukord: transpordis tõukas sind mõni agressiivne reisija, aga sina ise oled äärel. Kas sellises olukorras on võimalik vaikida ja rahulikuks jääda?

- Kui soovite, vastake nii palju kui soovite. Kuid see ei lahenda lihtsalt teie probleemi, vaid ei muuda seda ka lihtsamaks. Kordan veel kord: agressiivsus ei ilmne niisama, see on reaktsioon teatud asjaoludele. Kui sind tüütab pidevalt kõik, sa ärritud, tahad kellelegi halba teha, tähendab see, et sinu elus on midagi valesti. Harmooniline inimene ei ründa teisi rusikate ja roppustega. Agressiivsust ebanormaalsetel asjaoludel võib seletada, kuid kui kõik on korras ja soovite kellegi peale karjuda või kedagi lüüa, pole sellel normiga midagi pistmist.

— Mis aitab toime tulla stressi ja agressiivsusega?

— Sageli võib toeks saada perekond ja lapsed. Pererahvas on tavaliselt stabiilsem ja tuleb stressiga kergemini toime. Tervislik eluviis, füüsiline aktiivsus, õige toitumine, piisav puhkus ja hea uni on samuti suurepärane viis. Tuletan meelde, et mehed peavad magama vähemalt 7-8 tundi, naised - 8-9 tundi. Piisava une puudumine suurendab absoluutselt teie agressiivsust. Vaja on ka regulaarset puhkust, iga kolme kuu tagant peab inimene enda tervise huvides keskkonda vahetama. Kui teil pole võimalust pikka aega puhata, minge vähemalt nädalavahetuseks ära, tehke paus tavapärasest elukäigust. Samuti võtke vitamiine, näiteks tuntud kalaõli, korvake päikesevalguse puudumist ja ärge unustage oma hobisid.

Vägivalla fakte, mille käigus tekitatakse kahju konkreetsetele isikutele, nimetatakse agressiooniks. Iga päev inimene kas isiklikult või kuuleb teiste käest, kuidas teda on halvasti koheldud.

Kui rääkida selle teema moraalsest küljest, siis agressiivset käitumist peetakse halvaks, kurjaks, vastuvõetamatuks. Miks aga laseb inimene endale vihastada ja endale või teistele haiget teha?

Mis on Agressioon?

Mis on agressioon? Selle kohta, mis on agressioon, on palju arvamusi. Mõned ütlevad, et agressioon on inimese instinktiivne reaktsioon ja ilming. Teised väidavad, et agressiooni põhjustab frustratsioon – soov vabaneda. Teised jälle toovad välja, et agressioon on sotsiaalne nähtus, kui inimene õpib seda teistelt või on mõjutatud negatiivsetest minevikukogemustest.

Psühholoogias mõistetakse agressiooni all destruktiivset käitumist, mille käigus inimene põhjustab füüsilist kahju või tekitab teistele inimestele psühholoogilist ebamugavust. Psühhiaatria käsitleb agressiooni kui inimese soovi kaitsta end ebameeldiva ja traumaatilise olukorra eest. Agressiooni all mõistetakse ka enesejaatuse viisi.

Agressiivset käitumist peetakse elusobjektile suunatud. Psühholoogilise abi veebisait väidab aga, et nõude või seinte lõhkumine võib peagi areneda vägivallaks elusolendite vastu. Agressiooni võrdsustatakse sageli raevu, viha või vihaga. Kuid agressiivne inimene ei koge alati emotsioone. On külmaverelisi inimesi, kes muutuvad oma eelarvamuste, tõekspidamiste või vaadete mõjul agressiivseks.

Millised põhjused sunnivad inimest sellisele käitumisele? Viha võib olla suunatud nii teistele inimestele kui ka iseendale. Põhjused võivad olla erinevad, samuti agressiooni avaldumisvormid. Iga juhtum on individuaalne. Psühholoogid märgivad veel midagi: oluline on tulla toime oma agressiooniga, mis avaldub igas inimeses. Kui kellelgi on abi vaja, siis ta saab seda. Seda teeb psühholoogilise abi sait, sait, kus inimene ei saa mitte ainult lugeda kasulikku teavet, vaid ka läbi töötada oma negatiivsed aspektid, mis sageli segavad teistega soodsate suhete loomist.

Agressiooni näitamine

Agressiivsus avaldub erineval viisil. Sõltuvalt agressiivse tegevusega saavutatavast eesmärgist ja sooritatud tegude meetoditest võib agressioon olla healoomuline ja pahaloomuline:

1. Healoomuline agressioon viitab julgusele, julgusele, ambitsioonidele, visadusele ja vaprusele.
2. Pahaloomuline agressioon viitab vägivallale, ebaviisakusele ja julmusele.

Iga elusolend on agressiivne. Iga organism sisaldab geene, mis võimaldavad tal ellujäämise nimel näidata agressiivsust, päästa end surmast. Seega tekib kaitseagressioon, mis tekib ohu hetkel. Kõigil elusolenditel on see olemas. Kui elusorganism on ohus, muutub ta otsustavaks, jookseb minema, ründab ja kaitseb ennast.

Vastupidiselt sellele agressioonile on hävitav, mis on omane ainult inimestele. Sellel pole tähendust ega eesmärki. See tekib ainult selle inimese emotsioonide, tunnete, mõtete põhjal, kellele midagi lihtsalt ei meeldinud.

Agressioonil on veel üks ilming – pseudoagressioon. See esineb olukordades, kus inimene peab eesmärgi saavutamiseks tegema kõik endast oleneva. Näiteks muutuvad sportlased võistluse ajal agressiivseks, et anda endale energiat ja motivatsiooni.

Agressiivsuse eriline ilming, mis on omane kõigile elusolenditele, on soov ellu jääda. Kui ei ole piisavalt toitu, pole intiimsust, pole kaitset, siis muutub keha agressiivseks. Kõik on suunatud ellujäämisele, millega sageli kaasneb teiste elusolendite piiride ja vabaduse rikkumine.

Igaüks võib muutuda agressiivseks. Tihtipeale provotseerivad tugevad nõrgemaid, kes siis otsivad ka nõrgemaid isendeid, et neist välja lüüa. Agressiooni vastu pole kaitset. Kõigis avaldub see reaktsioonina välisele stiimulile. Agressiooni ohvriks võib saada nii see, kes selle põhjustas, kui ka see, kes lihtsalt kokku puutus.

Agressiooni ilming on rahulolematuse ja rahulolematuse väljendus. See võib olla kas avatud, kui inimene koputab lauale või pidevalt näägutab, või varjatud – perioodiline näägutamine.

Agressiooni tüübid

Arvestades agressiooni, saame eristada selle tüüpe:

• Füüsiline, kui kasutatakse jõudu ja tekitatakse kehale spetsiifilist kahju.
• Kaudne, kui ärritust väljendatakse teise inimese suhtes.
• Vastupanu kehtestatud seadustele ja moraalile.
• Verbaalne, kui inimene ilmutab verbaalselt agressiooni: karjub, ähvardab, šantažeerib jne.
• Kadedus, vihkamine, solvumine täitumata unistuste pärast.
• Kahtlustunne, mis väljendub umbusalduses isikute vastu, kui tundub, et nad plaanivad midagi halba.
• Süütunne, mis tekib mõttest, et inimene on halb.
• Otsene – kuulujuttude levitamine.
• Suunatud (seal on eesmärk) ja korratu (juhuslikud möödujad saavad ohvriteks).
• Aktiivne või passiivne ("kodarate panemine ratastesse").
• Autoagressioon on vihkamine enda vastu.
• Heteroagressioon – viha on suunatud teiste vastu: vägivald, ähvardused, mõrvad jne.
• Instrumentaalne, kui agressiooni kasutatakse eesmärgi saavutamise meetodina.
• Reaktiivne, kui see avaldub reaktsioonina mõnele välisele stiimulile.
• Spontaanne, kui see avaldub ilma mõjuva põhjuseta. Sageli esineb see sisemiste nähtuste, näiteks vaimuhaiguse tagajärjel.
• Motiveeriv (sihitud), mida tehakse teadlikult eesmärgiga tekitada tahtlikult kahju ja valu.
• Ekspressiivne, kui see väljendub näoilmetes, žestides ja inimese hääles. Tema sõnad ja teod ei väljenda agressiivsust, kuid kehaasend ja hääletoon viitavad vastupidisele.

Inimese loomuses on vihastada. Ja kõige olulisem küsimus, mis teeb muret kõigile, kes on sattunud kellegi teise agressiooni ohvriks, on see, miks nad karjusid tema peale, peksid teda jne? Kõik on mures agressiivse käitumise põhjuste pärast, eriti kui agressor pole midagi selgitanud. Ja sellest, kui erinev võib olla agressiivsus, on juba räägitud.

Agressiooni põhjused

Agressiivsel käitumisel on palju põhjuseid. Agressioon võib olla erinev ja juhtuda erinevates olukordades, nii et sageli tuleb inimese tegude motiivide mõistmiseks vaadata kõike, mis juhtub.

1. Ainete kuritarvitamine (alkohol, narkootikumid jne). Narkootikumide mõju all ei suuda inimene konkreetsele olukorrale adekvaatselt reageerida.
2. Isiklikud probleemid, mis on seotud rahulolematusega isiklikes suhetes, intiimsuse, üksindusega jne. Selle probleemi mainimine põhjustab negatiivset reaktsiooni.
3. Lapsepõlve vaimsed traumad. Arenenud neuroos vanematega mittetoimivate suhete taustal.
4. Autoritaarne ja range haridus, mis arendab sisemist agressiooni.
5. Filmide ja saadete vaatamine, kus vägivalla teemat aktiivselt käsitletakse.
6. Ebapiisav puhkus, ületöötamine.

Agressiivsus võib olla sümptomiks tõsisest haigusest, mida sageli seostatakse ajukahjustusega:

• Skisofreenia.
• entsefaliit.
• Neurasteenia.
• Meningiit.
• Epileptoidne psühhopaatia jne.

Avalikku mõju ei tohiks välistada. Religioossed liikumised, propaganda, rassiviha, moraal, kujundid poliitikutest või tugevatest agressiivsetest isiksustest arendavad vaatlejates sarnast omadust.

Sageli viitavad kahju tekitajad halvale tujule või isegi psüühikahäirele. Tegelikult on ainult 12% kõigist agressiivsetest inimestest vaimuhaiged. Teised inimesed näitavad oma negatiivseid emotsioone välja ebaõige reageerimise tõttu toimuvale, samuti enesekontrolli puudumise tõttu.

Agressiooni all peetakse silmas inimese rahulolematust eluga üldiselt või konkreetse juhtumiga. Sellest lähtuvalt on peamiseks põhjuseks rahulolematus, mida inimene soodsate tegudega ei kõrvalda.

Verbaalne agressioon

Peaaegu kõik on selle agressioonivormiga kokku puutunud. Verbaalne agressioon on kõige levinum ja ilmsem. Esiteks muutub kõneleja hääletoon: ta hakkab karjuma, tõstab häält ja muudab selle ebaviisakamaks. Teiseks muutub öeldu kontekst.

Psühholoogid on märkinud palju verbaalse agressiooni vorme. Igapäevaelus puutub inimene kokku järgmiste ilmingutega:

1. Solvangud, ähvardused, väljapressimised.
2. Laim, kuulujuttude levitamine.
3. Vaikimine vastuseks inimese küsimustele, suhtlemisest keeldumine, märguannete ignoreerimine.
4. Keeldumine kaitsmast teist inimest, keda kritiseeritakse.

Ikka jääb küsimus, kas vaikimine on agressiooni viis. Siin pole selget vastust. Kõik sõltub selle toimingu sooritaja vaikimise põhjustest. Kui vaikimine toimub koos sellega kaasnevate agressiivsete emotsioonide, viha ja vastumeelsusega rääkida, sest see võib olla ebaviisakas, siis räägime passiivse iseloomuga verbaalsest agressioonist. Kui aga inimene vaikib, sest ta ei kuulnud või ei tunne huvi vestluse teema vastu, seetõttu soovib ta seda teisele teemale üle kanda, jääb rahulikuks ja sõbralikuks, siis pole agressiivsuses juttugi.

Sotsiaalse süsteemi ja moraali tõttu, mis karistab kõiki, kes näitavad üles füüsilist agressiooni, on inimesed sunnitud selle väljendamiseks kasutama ainsat viisi – sõnu. Avatud agressioon väljendub konkreetsetes ähvardustes, solvangutes ja teise isiksuse alandamises. Varjatud agressiivsus avaldub tagakiusamise ja inimesele avaldamise kaudu, näiteks kuulujuttude levitamise kaudu. Kuigi seda tüüpi verbaalne agressioon on vastuvõetamatu, ei võeta inimeselt nende jaoks vabadust. Seetõttu kasutavad inimesed seda vormi jätkuvalt suhtlemiseks nendega, kellega nad pole rahul.

Kõne agressioon

Peatugem otse agressiooni verbaalsel avaldumisvormil, mis on ühiskonnas kõige levinum. Kõneagressiivsus avaldub needustes, negatiivsetes hinnangutes (kriitikas), solvavates sõnades, ebatsensuurses kõnes, pilkavas intonatsioonis, jämeda iroonia, sündsusetute vihjete ja kõrgendatud häälega.

Agressori tegevus põhjustab ärritust ja nördimust. Nii esimese kui ka teise vestluspartneri agressiivsus tekib negatiivsete emotsioonide alusel, mis tekivad kohe või mõne aja pärast. Mõned inimesed ütlevad kohe välja, mis neid nördib, teised hakkavad alles mõne aja pärast oma agressiivsust mitmel viisil näitama nende suhtes, kes neid alandasid või solvasid.

Sageli on verbaalne agressioon inimese vaenulikkuse tagajärg teatud inimrühma suhtes. Näiteks võib madal sotsiaalne staatus esile kutsuda indiviidi vaenuliku suhtumise nendesse, kellega ta suhtleb. Selline vastasseis on võimalik nii tõusvas kui ka langevas hierarhias. Näiteks varjatud agressiivsus avaldub sageli alluvate poolt ülemuse ja ülemuse poolt alluvate suhtes. Alluvad tunnevad sageli kadedust nii juhtkonna kõrge positsiooni kui ka käskiva tooni pärast. Ülemus võib vihata oma alluvaid, sest peab neid rumalateks, nõrkadeks, alaväärtuslikeks olenditeks.

Harva on kõneagressiivsuse põhjuseks kasvatus, vaimsed omadused või rike.

Kahtlemata kaalub ühiskond mitte ainult negatiivsete emotsioonide kustutamist nende tekkimisel, vaid ka konfliktide ärahoidmist inimestega, kes viha näitavad. Tuleb mõista, et mõnikord on agressioon vastuvõetav, sest see aitab saavutada teatud eesmärke, näiteks vaenlase mahasurumist. Seda meetodit ei tohiks siiski kasutada universaalsena.

Lähenemised agressioonile

Erinevate teadusvaldkondade teadlased kaaluvad lähenemisi agressioonile. Iga esindaja jaoks tähendab see midagi erinevat. Normatiivne lähenemine tajub agressiooni kui destruktiivset käitumist, mis ei vasta ühiskonna moraalsetele ja eetilistele standarditele. Kriminaalkäsitlus käsitleb agressiooni ka kui õigusvastast käitumist, mille eesmärk on elusobjektile füüsilise ja moraalse kahju tekitamine.

• Sügavuspsühholoogiline lähenemine tajub agressiivset käitumist instinktiivsena, mis on omane kõigile elusolenditele.
• Eesmärgile suunatud lähenemine tajub agressiooni kui eesmärgile suunatud tegevust. Eesmärkide saavutamise seisukohalt evolutsioon, kohanemine, oluliste ressursside omastamine, domineerimine.
• Schwab ja Koeroglow peavad agressiivset käitumist inimese sooviks kehtestada oma elu terviklikkus. Kui seda rikutakse, muutub inimene agressiivseks.
• Kaufma käsitleb agressiooni kui eluks vajalike ressursside hankimise viisi, mille dikteerib loomulik ellujäämisvajadus.
• Erich Fromm pidas agressiivset käitumist sooviks domineerida ja domineerida elusolendite üle.
• Wilson iseloomustas inimese agressiivset olemust kui soovi kõrvaldada teise subjekti tegevus, kes oma tegevusega riivab tema vabadust või geneetilist ellujäämist.
• Matsumoto märkis agressiooni kui tegu, mis põhjustab teisele inimesele valu ja füüsilist või vaimset kahju.
• Shcherbina iseloomustas verbaalset agressiooni kui tunnete, kavatsuste ja soovide verbaalset avaldumist teise inimese suhtes.
• Kognitiivne teooria käsitleb agressiooni kui viisi, kuidas õppida kontakteeruma inimesega väliste teguritega.
• Teised teooriad ühendavad ülaltoodud mõisteid, et mõista agressiivse käitumise olemust.

Agressiooni vormid

Erich Fromm tuvastas järgmised agressiooni vormid:

• Reaktiivne. Kui inimene mõistab, et tema vabadus, elu, väärikus või vara on ohus, muutub ta agressiivseks. Siin saab ta end kaitsta, kätte maksta, olla armukade, kadestada, pettuda jne.
• Arhailine verejanu.
• Mängimine. Mõnikord tahab inimene lihtsalt oma osavust ja oskusi näidata. Just sel hetkel saab ta kasutada pahatahtlikke nalju, mõnitamist ja sarkasmi. Siin pole vihkamist ega viha. Inimene lihtsalt mängib millegagi, mis võib tema vestluskaaslast ärritada.
• Kompenseeriv (pahaloomuline). See on destruktiivsuse, vägivalla, julmuse ilming, mis aitab inimesel muuta oma elu täisväärtuslikuks, mitte igavaks, täisväärtuslikuks.

Inimesel, kes muutub agressiivseks, on järgmised omadused:

1. Tundlikkus, haavatavus, äge ebamugavustunne.
2. Impulsiivsus.
3. Hajameelne, mis viib emotsionaalse agressiivsuseni, ja läbimõeldus, mis kutsub esile instrumentaalse agressiivsuse.
4. Toimuva vaenulik tõlgendus.

Inimene ei suuda oma agressiivsusest täielikult vabaneda, sest mõnikord on see kasulik ja vajalik. Just siin lubab ta endal näidata oma olemust. Ainult inimene, kes teab, kuidas oma emotsioone kontrollida (ilma neid alla surumata), suudab elada täielikult. Agressiivsus muutub nende episoodidega võrreldes harva konstruktiivseks, kui seda täies jõus kasutatakse.

Teismelise agressioon

Üsna sageli märgivad psühholoogid lapsepõlves agressiooni. See muutub noorukieas väga heledaks. Just see etapp muutub kõige emotsionaalsemaks. Teismeliste agressiivsus võib avalduda igaühe suhtes: eakaaslaste, vanemate, loomade, nooremate laste suhtes. Levinud agressiooni põhjus on enesejaatus. Agressiivselt jõu näitamine näib olevat ülevuse ja võimu märk.

Nooruki agressioon on tahtlik tegevus, mille eesmärk on kahju tekitamine. Sagedased on juhtumid, kus on kaasatud kolm osapoolt:

1. Agressor on ise teismeline.
2. Ohver on isik, kellele teismelise agressioon on suunatud.
3. Pealtvaatajad on inimesed, kellest võivad saada kõrvalseisjad või provokaatorid, kes tekitavad teismelises agressiooni. Nad ei osale agressiooni avaldumise protsessis, vaid jälgivad ainult seda, mida agressor ja tema ohver teevad.

Erinevast soost teismelised näitavad agressiivsust järgmiselt:

• Poisid kiusavad, komistavad, kaklevad ja peksavad.
• Tüdrukud boikoteerivad, lobisevad ja solvuvad.

Agressori asukoht ja vanus ei oma tähtsust, kuna see emotsioon avaldub igal ajal juba varases eas.

Psühholoogid selgitavad teismeliste agressiivsust puberteedieas toimuvate muutustega. Endine laps, kes pole veel täiskasvanuks saanud, kardab tulevikku, pole valmis vastutuseks ja iseseisvuseks ega oska oma emotsionaalseid läbielamisi kontrollida. Olulist rolli mängivad siin suhted vanematega, aga ka meedia mõju.

Siin on järgmised agressiivsete teismeliste tüübid:

1. Hüperaktiivne, kes kasvas üles peres, kus talle oli kõik lubatud.
2. Tundlik, mida iseloomustab haavatavus ja ärrituvus.
3. Opositsiooniline trots, kes astub demonstratiivselt vastu inimestele, keda ta oma autoriteediks ei pea.
4. Agressiivne-kartlik, milles avalduvad hirmud ja kahtlused.
5. Agressiivselt tundetu, kes ei tunne kaastunnet ega empaatiat.

Meeste agressioon

Mehed on sageli agressiivsuse etaloniks. Tundub, et naised ei tohiks olla nii agressiivsed kui mehed. See tunne on aga omane kõigile. Meeste agressiivsus avaldub sageli avatud kujul. Samas ei koge tugevama soo esindajad süü- ja ärevustunnet. Nende jaoks on see emotsioon omamoodi kaaslaseks, mis aitab saavutada eesmärke ja kujundada erilise käitumismudeli.

Teadlased on esitanud teooria, et meeste agressiivsus on geneetiline tegur. Kõigi sajandite jooksul pidid mehed vallutama territooriume ja maid, pidama sõdu, kaitsma oma perekondi jne. Samas märgivad õrnema soo esindajad seda omadust, mis väljendub domineerimises ja juhtimises, nende jaoks atraktiivsena.

Kaasaegsel inimesel on palju põhjuseid, miks temas agressioon avaldub:

• Rahulolematus oma sotsiaalse ja rahalise olukorraga.
• Käitumiskultuuri puudumine.
• Enesekindluse puudumine.
• Iseseisvuse ja jõu muude avaldumisvormide puudumine.

Praeguses olukorras, kus mehelt nõutakse rahalist jõukust ja edu, samas kui nende staatuste saavutamiseks praktiliselt puuduvad võimalused, on tugevama soo esindajatel suur ärevus. Iga kord, kui ühiskond tuletab mehele mitmel moel meelde, kui talumatu ta on. Seda tugevdab sageli ebastabiilne isiklik elu või seksuaalsuhete puudumine naistega.

Mehed on koolitatud oma kogemusi enda teada hoidma. Välja tuleb aga agressiivsus, mis on rahutu elu tagajärg. Mehel on raske kasutada kõiki oma võimeid maailmas, kus ta peaks olema kultuurne ja sõbralik, kuna viha ja raevu eest karistatakse sageli.

Naiste agressiivsus

Agressiooni seostatakse sageli meheliku käitumisega. Naised on aga altid ka rahulolematusele, mis lihtsalt väljendub veidi teistsugusel kujul. Olles mehest nõrgem olend, püüab naine oma agressiivsust veidi pehmelt väljendada. Kui ohver tundub tugev või jõult võrdne, siis naise agressiivsus on mõõdukas. Kui me räägime lapsest, kellele on suunatud agressioon, siis naine ei pruugi end tagasi hoida.

Olles emotsionaalsem ja sotsiaalsem olend, on naine altid ilmutama pehmet või varjatud agressiooni. Naised muutuvad vanemas eas agressiivsemaks. Psühholoogid seostavad seda dementsuse ja negatiivse iseloomu halvenemisega. Samas jääb oluliseks naise rahulolu oma eluga. Kui ta on rahulolematu, õnnetu, siis tema sisemine pinge kasvab.

Sageli on naise agressiivsus seotud sisemise pinge ja emotsionaalsete puhangutega. Naisele, mitte vähem kui mehele, kehtivad erinevad piirangud ja kohustused. Ta peab looma pere ja sünnitama lapsed, olema alati ilus ja lahke. Kui naisel pole head põhjust lahkuseks, mehel pere loomiseks ja laste saamiseks ega füsioloogilisi andmeid ilu saavutamiseks, rõhub see teda oluliselt.

Naiste agressiooni põhjused on sageli:

• Hormonaalne tasakaalutus.
• Vaimsed häired.
• Lapsepõlvetraumad, vaenulikkus ema vastu.
• Negatiivsed kogemused kokkupuutel vastassooga.

Naine on tehtud mehest sõltuvaks lapsepõlvest peale. Ta peab olema "abielus". Ja kui suhted vastassooga ei toimi, mis on tänapäeva ühiskonnas tavaline, tekitab see sisemisi pingeid ja rahulolematust.

Agressioon vanematel inimestel

Kõige ebameeldivam ja kohati arusaamatum nähtus on vanemate inimeste agressiivsus. Lapsi kasvatatakse "oma vanemaid austama", sest nad on targemad ja targemad. Nende teadmised aitavad maailmal paremaks kohaks saada. Vanemad inimesed aga praktiliselt ei erine oma noorematest kolleegidest. Vanemate inimeste agressiivsus muutub nõrgaks omaduseks, mis ei tekita austust.

Vanemate inimeste agressiivsuse põhjuseks on sotsiaalse degradeerumise tagajärjel toimunud muutus elus. Kui inimene läheb pensionile, kaotab ta senise tegevuse. Siin mälu väheneb, tervis halveneb ja elu mõte kaob. Eakas tunneb end unustatud, soovimatu, üksikuna. Kui seda tugevdab kehv eksistents ning huvide ja hobide puudumine, siis langeb eakas masendusse või muutub ta agressiivseks.

Vanemate inimeste agressiooni võime nimetada teistega suhtlemise viisiks, meetodiks endale tähelepanu tõmbamiseks. Siin on järgmised agressiooni vormid:

1. Pahurus.
2. Ärrituvus.
3. Vastuseis kõigele uuele.
4. Protesti suhtumine.
5. Alusetud süüdistused ja solvangud.
6. Kõrge kalduvus konfliktidele.

Vanemate inimeste peamine probleem on üksindus, eriti pärast ühe abikaasa surma. Kui lapsed eakatele eriti tähelepanu ei pööra, tunneb ta ägedat üksindust.

Ajurakkude degeneratsioon või nakatumine mõjutab ka käitumise muutusi igas vanuses. Kuna need nähtused esinevad enamasti vanemas eas, välistavad arstid esmalt ajuhaigused kui agressiivsuse põhjustaja.

Abikaasa agressiivsus

Armusuhetes on enim arutatud teema abikaasade agressiivsus. Kuna naised väljendavad oma despotismi erinevalt, muutuvad meeste agressiivsuse toretsev ilming tavaliseks. Konfliktide ja tülide põhjused perekonnas on:

1. Ebavõrdne kohustuste jaotus.
2. Rahulolematus intiimsuhetega.
3. Erinevad arusaamad abikaasade õigustest ja kohustustest.
4. Ei vasta teie vajadustele suhetes.
5. Mõlema poole ebavõrdne panus suhtesse.
6. Inimese tähtsuse ja väärtuse puudumine partnerina.
7. Rahalised raskused.
8. Suutmatus lahendada kõiki esilekerkivaid probleeme, nende kuhjumine ja perioodilised vaidlused nende tõttu.

Paljud probleemid võivad abikaasas põhjustada agressiooni, kuid kõige olulisemad on sotsiaalne staatus, rahaline rikkus ja seksuaalne rahulolu. Kui mees pole kõigi plaanidega rahul, otsib ta tavaliselt kedagi, keda süüdistada - oma naist. Ta pole piisavalt seksikas, et tahta, ei inspireeri teda raha teenima, ei muutu tema toeks jne.

Rahulolematu ja ebakindel mees hakkab naist süüd otsima, tülitsema, näpuga näitama ja käskima. Nii püüab ta oma alaväärtuslikku elu normaliseerida. Kui olukorda analüüsida, selgub, et meeste agressiivsus tekib nende komplekside ja küündimatuse, mitte naiste tõttu.

Agressiivse abikaasaga naiste viga on see, et nad püüavad suhet parandada. Mehed peavad olukorda parandama, mitte naised. Siin teevad naised järgmisi vigu:

• Nad räägivad oma lootustest ja hirmudest, mis veenab nende abikaasasid veelgi, et nad on nõrgad.
• Nad jagavad oma plaane, mis annab nende abikaasadele veel ühe põhjuse neid kritiseerida.
• Nad jagavad oma õnnestumisi, oodates, et nende abikaasad nende üle rõõmustaksid.
• Nad püüavad leida ühiseid vestlusteemasid, kuid on silmitsi vaikuse ja külmusega.

Agressiooni ravi

Agressiooni ravi ei tähenda probleemi meditsiinilist kõrvaldamist, vaid psühholoogilist. Ainult harvadel juhtudel kasutatakse rahusteid ja antidepressante, mis võivad närvisüsteemi rahustada. Agressiivsest käitumisest ei vabane inimene aga kunagi täielikult. Seetõttu tähendab agressiooni käsitlemine oskuste arendamist selle kontrolli all hoidmiseks ja hetkeolukorra mõistmiseks.

Kui agressioon on suunatud teile, peate mõistma, et te ei ole kohustatud rünnakuid taluma. Isegi kui me räägime teie mehest/naisest või lastest, jääte ikkagi inimeseks, kellel on õigus, et teid koheldakse heatahtlikult ja hoolivalt. Eriti valusaks muutub olukord vanemate agressiivse käitumise puhul laste suhtes. See on olukord, kus ohver ei suuda peaaegu kunagi survele vastu seista.

Keegi ei ole kohustatud taluma teiste inimeste rünnakuid. Seega, kui olete kellegi agressiooni objektiks, võite julgelt vastu võidelda mis tahes viisil. Kui olete ise agressor, on see probleem teie isiklikult. Siin on vaja läbi viia harjutusi enda agressiivsuse kõrvaldamiseks.

Esiteks tuleks ära tunda agressiooni põhjused. Midagi ei juhtu asjata. Isegi vaimuhaigetel on põhjust olla agressiivne. Mis hetk oli see päästik, mis pani sind vihaseks? Pärast oma negatiivsete emotsioonide põhjuse mõistmist peaksite astuma samme, et muuta oma suhtumist olukorda.

Teine punkt on see, et põhjus tuleb devalveerida või kõrvaldada. Kui teil on vaja muuta oma isiklikku suhtumist olukorda, siis peaksite seda tegema; Kui teil on vaja mõni probleem lahendada (näiteks kõrvaldada rahulolematus), peaksite pingutama ja olema kannatlik.

Te ei peaks võitlema oma agressiooniga, vaid mõistma selle esinemise põhjuseid, kuna nende põhjuste kõrvaldamine võimaldab teil toime tulla negatiivsete emotsioonidega.

Prognoos

Iga emotsiooni tulemus on teatud sündmus, mis saab määravaks. Kõik võib ennustada agressiooni tagajärgi:

1. Sidemete kaotamine heade inimestega.
2. Abielulahutus või lahkuminek kallimast.
3. Töölt vallandamine.
4. Rahutu elu.
5. Tähtsate inimeste toetuse puudumine.
6. Mõistmise puudumine.
7. Üksindus jne.

Mõnel juhul tekib isegi küsimus konflikti sattunud inimese eeldatava eluea kohta. Kui peres või huligaanide seltskonnas toimub füüsiline vägivald, võib see lõppeda surmaga.

Kui inimene ei püüa oma agressiivseid impulsse kontrollida, ootavad teda ees mitmesugused negatiivsed tagajärjed. Tema keskkond koosneb ainult inimestest, keda ei tohiks usaldada. Ainult agressiivne inimene saab olla sama agressori lähedal.

Enda agressiooni ohjeldamise tagajärjed võivad olla edukad. Esiteks ei riku inimene suhteid nendega, kes on talle kallid. Ma tõesti tahan oma emotsioonid välja visata ja näidata oma iseloomu. Kui aga mõistate, millised tagajärjed võivad olla, on parem vältida soovimatuid tagajärgi.

Teiseks saab inimene suunata agressiooni konstruktiivsesse suunda. Sellest emotsioonist ei saa lahti, kuid saate selle allutada. Näiteks on agressiivsus hea, kui inimene pole saavutatud eesmärgiga rahul. Sel juhul tahab ta teha kõik endast oleneva, et oma plaane realiseerida.

Kui inimene ei suuda oma agressiivsusega ise toime tulla, peaks ta pöörduma psühholoogi poole. Ta aitab teil leida oma küsimustele õiged vastused, samuti töötab välja käitumisstrateegia, mis aitab teil agressiooni rahustada ja õigetes olukordades õigeid toiminguid teha.