Alyonka (USA)
VAIMSED HÄIRED
2. osa – NARTSISSISM
Kuidas neid inimeses ära tunda ja mida teha enda vaimse tervise kaitseks
ALGUS: 1. OSA – PATOLOOGILISED VALDED
Nartsissism või "Ma olen minu universum"
Selle häire nimi pärineb kreeka mütoloogia kangelasest Narcissusest, kes legendi järgi nägi vees oma pilti, millesse ta armus, ei suutnud end oma ilu mõtisklusest lahti rebida ja suri melanhooliasse. Pärast surma muutsid jumalad nartsissi lilleks.
Tavaliselt iseloomustab seda häiret patsiendi veendumus oma ainulaadsuses, erilises positsioonis, paremuses teiste inimeste ees; ülespuhutud arvamus oma annetest ja saavutustest; hõivatus fantaasiatega oma õnnestumistest; teistelt tingimusteta hea suhtumise ja vaieldamatu alistumise ootus; teiste imetluse otsimine, et kinnitada oma ainulaadsust ja tähtsust; empaatiavõime puudumine; ideed tema enda vabadusest reeglitest, mida ümbritsevad (tema) kadestavad.
Psühholoogid on üksmeelel arvamusel, et sellise häire ilmnemine tuleneb taas lapsepõlvest. Nartsissistliku iseloomu kujunemise põhitingimus: vanemad ei näe (ei taha näha) päris last, uut "mina" omal moel siia ellu sisenemas, vaid projitseerivad oma hirme, täitumata lootusi, ebaõnnestumisi, unistusi. oma "tootele". See on eriti ilmne peredes, kus nad ootasid poisi sündi, et "perekonda jätkata", kuid õnneks sündisid ainult tüdrukud ja nüüd lõpuks sündis TEMA! „Eesmärgiga” kasvatatud last hinnatakse pidevalt, otseselt või kaudselt – ja kritiseeritakse, kui ta seda eesmärki piisavalt ei täida.
Näide naljas:
- Kui tore paar last teil on. Kui vanad nad on?
- See on sinust väga kena. Advokaat on kolmeaastane, arst nelja ja poole aastane.
Seetõttu ei talu täiskasvanud nartsissist kriitikat üldse ja viskab kohe, ilma ratsionaliseerimata, kriitikat kriitikule või kellelegi, kes näib ainult teda kritiseerivat. See tahtmatu tagasilükkamise reaktsioon on samuti pärit lapsepõlvest.
Suhtlemine, rääkimata nartsissistidega koos elamisest, on üsna keeruline. Kuid neid on kerge ära tunda nende väljendunud sümptomite järgi.
Nartsissismiga inimese tüüpiline käitumine:
. Suurenenud tundlikkus kriitika suhtes. Vastab kriitikale vihaga ja viskab selle kriitiku poole.
. Ohvri kuvand - mulle ei antud võimalust ennast tõestada/minu geniaalsust ei mõisteta ja tunnustamata. Eriti ilmne on see õnnetu armastuse puhul – ohvrist on võimalik luua kujutlus, mida kannab uhkelt terve elu.
. Nartsissisti jaoks pole sisuliselt inimesi peale tema. Teised on vaid peeglid, mis kinnitavad nartsissisti olemasolu fakti ja see on nende eesmärk ja kibe vajadus elus.
. Tavaliselt ütleb ta, et elus on kõik halvasti. Nõuab teie osalust, tähelepanu ja toetust. Emotsionaalne vampiir – tal ei saa kunagi küllalt.
. Veendumus, et "kogu maailm on mulle võlgu". Nartsissist kasu saamist või talle teiste inimeste hüvanguks jõudu andmist ei mõelda, see pole isegi küsimus - ta on ju juba geenius ja kõik peaksid talle ainuüksi olemasolu eest tänulikud olema!
. Inimeste (eriti neile meeldivate vastassoost inimeste) idealiseerimine. Idealiseeritud on aga lähemal uurimisel ka puudusteta – ja amortiseerub koheselt. Paljud nartsissistid ei peatu sellel pettumusele, vaid otsivad kiiresti teise idealiseerimisobjekti – ja devalveerivad selle.
. Nartsissist kasutab halastamatult ära ja hävitab inimesi, kes toidavad tema identiteeditunnet ja eneseväärikust oma kinnituse, imetluse ja heakskiiduga. Nartsissisti jaoks pole see "toitmine", nagu see on normaalne, vaid "põhitoitumine". Teda piinab vastupandamatu nartsissistlik nälg, kuna nartsissist on sisuliselt seest tühi, tema tõeline “mina” on lapsekingades, vanemate poolt äratundmata.
. Halb arusaam huumorist. Võtab enda kohta tehtud nalju solvunult või ignoreerib neid. Ei suuda ennast huumoriga kohelda, ei oska enesekriitikat.
. Ta võib olla "töönarkomaan" - ta koormab end tegelike või väljamõeldud asjadega. Seega paistab ta teistele kohutavalt tähtsa ja kättesaamatu inimesena, mis tegelikult on vaid viigileht – sageli tabab nartsissist raske depressioon, mida nad püüavad varjata.
. Ta armastab ainult iseennast. Kui ta näitab sulle tähelepanu märke, tähendab see, et ta vajab sinult midagi. Tavaliselt on see "midagi" "eputamise" valdkonnast: võim, rikkus või väline ilu.
. Elu väline pool on nartsissisti jaoks palju olulisem kui sisemine. Ta riietub alati kaunilt ega keela endale midagi. Ta eelistab sõbruneda oluliste, rikaste ja ilusate inimestega.
. Kui ta sinu heaks midagi teeb, siis ainult eesmärgiga panna sind emotsionaalsesse rihma, allutada, et kontrollida ja manipuleerida – see annab nartsissistile enesekindlustunde, s.t. emotsionaalne "toitumine".
. Ta ei ütle kunagi, et armastab kedagi. See kehtib isegi kõige lähedasemate inimeste – abikaasade, laste – kohta. Pidage meeles, et see inimene armastab ainult iseennast.
. Dramaatiline. Endale tähelepanu tõmbamiseks dramatiseerib ta iga, isegi kõige tavalisema olukorra. Ta kasutab žeste, ohkeid, näoilmeid (õnnetu Pierrot' nägu), ellipse kirjavahetuses ja muid viise, et näidata, kui halvasti ta end tunneb.
. Kui teil on tõesti raske olukord, ärge oodake toetust. Nartsissist on empaatiavõimetu. Ta mõtleb välja segaja ja teie tähelepanu pööratakse uuesti talle, isegi kui tunnete end halvasti.
. Kui keegi lähedane eksib, kasutab nartsissist olukorda, et ennast tõstatada ja näidata teistele, kui tähtsusetud nad on. See, et tema enda laps tegi vea, teda ei peata – ta trambitakse pori sisse.
. Kui ta teab teie valusat või nõrka kohta, tabab ta seda "empaatia" või "osalemise" varjus. Selle tulemusena tunnete end halvemini.
. Nartsissist ei vabanda kunagi kellegi ees. Vabandamine on tema silmade nõrkuse märk, kuna see on süü tunnistamine. Ja nartsissist pole kunagi milleski süüdi – kõik tema ümber on süüdi peale tema. Kui saate vabanduse, on see tavaliselt nii keerutatud kujul, et vabandate lõpuks nartsissisti ees, ta suudab teid selle punktini viia.
. Kui nartsissil on võime panna sind end süüdi tundma, kasutab ta seda kibeda lõpuni. Isegi olukordades, kus normaalne inimene ütleks "pole suur asi", ei jäta nartsissist kasutamata võimalust teist alandada.
Õnneks on see patoloogia ravitav. Kahjuks on ravi võimalik ainult koos professionaalse psühholoogiga, ükski moraaliõpetus ega näide ei suuda nartsissisti veenda ega parandada. Paljud nartsissistid on üsna edukad inimesed, kes on saavutanud kõrgusi poliitikas, rahanduses või muus tegevuses. Väliselt on kõik väga hästi, samal ajal kui nad on oma "suure" unistuse tipus. Kuid isegi sel juhul ei tohiks nartsissisti kadestada, kuna nartsissistliku nälja sisemine hind on vaatlejale harva nähtav.
Mida peaksime meie, mittepsühholoogid, tegema, kui kohtame sellist inimest? Ühe “nartsissisti” naine sai teada, et mehelt on võimalik midagi saavutada ainult ühel viisil: tõestada talle, et seda ja teist tehes on tal teiste silmis kasu/parandatakse tema mainet. Mõned inimesed, rääkides oma kogemustest nartsissistidega suhtlemisel, tunnistavad, et nendega oli võimatu isegi ühes kontoris töötada.
Siin on mõned näpunäited oma vaimse tervise säilitamiseks:
. Hoiatus: Nartsissiste on sageli raske kohe ära tunda. Märkad haigust alles siis, kui lõpetad mingil põhjusel nartsissisti emotsionaalselt toitmise.
. Diagnoosi panemiseks küsige endalt paar küsimust: kas ma tunnen end ärritununa? Kas ma tunnen sageli depressiooni? Kas ma tunnen end devalveerituna ja väärituna? Kas ma kannan oma viha ja pahameelt teiste inimeste peale välja? Kas olen ennast unustanud ega tee enam enda jaoks midagi meeldivat, vaid ainult seda, mida ta vajab? Kui vastate jaatavalt, siis olete suhtes nartsissistiga.
. Pidage meeles, et seda inimest ei saa muuta. Tema universumi keskpunkt on tema ise.
. Ärge lootke mõistmisele, kaastundele ja tavalistele inimlikele reaktsioonidele. Nartsissist pöörab tähelepanu ainult asjadele, mis temaga kuidagi seotud on. See pole lihtsalt halb harjumus, vaid haiguse komponent – kognitiivne alaväärsus.
. Tema tähelepanunõuetele andumine tekitab temas ainult rohkem nõudmisi. Olete "alla andnud" ja muutunud emotsionaalse toiteallikaks.
. Nartsissisti käitumise ratsionaliseerimine ja haletsus sellise inimese vastu toob kaasa ainult tema nõudmiste täitmise ja emotsionaalse vampiiri nõiaringi jätkumise. Nartsissist ei tunne kaastunnet ega mõista teie ohverdust, sest ta sai, mida tahtis!
. Pea meeles, et nartsissist ei tee kunagi kompromisse. Tal on alati õigus ja sina oled alati milleski süüdi. Peamiselt seda, et ta on õnnetu ja tunneb end halvasti.
. Jookse, jookse nartsissist võimalikult kaugele. Kordan: jookse tagasi vaatamata!
. Nartsissist ei anna teie elule midagi juurde, ta saab ainult tarbida. Seetõttu raputage end üles, murduge emotsionaalselt ja põgenege sellise inimese eest nii kiiresti kui võimalik.
. Pea meeles, et sa ei ole kohustatud nartsissisti õnnelikuks tegema – ta saab ainult ennast õnnelikuks teha. Sa ei ole talle midagi võlgu.
. Parim viis on oma nartsissisti täielikult ignoreerida, kui olukord seda võimaldab.
. Ela oma elu (ja tunned end suhte lõpetamisel palju paremini) ja ole õnnelik!
Tänan teid kõiki tähelepanu eest! Loodan, et arutelu on huvitav.
Hiljuti rääkis üks sõber mulle, et tal oli võimalus jälgida nartsissisti ja tema käitumine pani naise teda vihkama. See on hämmastav, sest ta on võib-olla kõige lahkem ja hoolivam inimene, keda ma tean.
Mida teha, kui puutute kokku nartsissismi inetute ilmingutega: empaatiavõimetus, ülbus ja kõrkus, uhkustamine ja suursugususe pettekujutelma, vajadus pideva teiste imetluse järele ja kalduvus süüdistada kõiki ümberringi peale iseenda? Tavaliselt, kui kogeme tugevaid emotsioone, on kõige parem neid kellegagi arutada, ideaalis just selle inimesega, kes meis neid emotsioone tekitab. See aitab paljudes olukordades, kuid nartsissistid ei hooli meie tunnetest.
Aastaid tagasi jagasin oma kogemusi nartsissistliku sõbraga. Mõtisklesin mitu tundi, kuidas talle kõike, mis mu hinges oli, hoolikalt ja hoolikalt väljendada. Avasin end talle, püüdes arvestada tema tunnete ja psühholoogilise seisundiga, kuid vastuseks sain ainult viha ja lõputu süüdistuste voo. Niisiis, kuidas saate end nartsissistide eest kaitsta?
Te ei saa kontrollida ega muuta teisi inimesi, kuid saate kontrollida ennast ja muuta oma suhtumist toimuvasse. Nartsissistid on suurepärased inimeste maailma tõmbamisel ja nende vaatenurga aktsepteerimisel. Proovige seda võimalikult varakult märgata ja vaadake olukorda laiemalt.
Inimene, kellega suhtlete, on vaid üks enam kui seitsmest miljardist planeedi inimesest. Miks anda talle võim oma emotsioonide üle?
2. Pidage meeles oma tugevaid külgi
Loetlege oma viis suurimat tugevust ja tehke plaan kasutada neid oma psühholoogilise heaolu kaitsmiseks nartsissistiga suhtlemisel.
3. Vältige "mustust"
Püüdke end kontrollida ja ärge andke järele obsessiivsele soovile kohtuda, suhelda või säilitada kontakti nartsissistiga. Olge nutikas ja leidke oma ajale paremaid kasutusviise.
4. Kasu suhtlemisest
Küsige endalt, millised nartsissisti isiksuseomadused teid kõige rohkem häirivad. Et sa ei näe temas ausust, lahkust ja tagasihoidlikkust? Tõenäoliselt põhjustab tugevaima reaktsiooni teie jaoks kõige olulisemate omaduste ilmnemine. Seega, jälgides oma reaktsiooni nartsissisti käitumisele, saate enda kohta rohkem teada saada ning need teadmised on teile kasulikud teie enda probleemide ja konfliktide lahendamisel.
5. Õppige paremini mõistma teiste käitumist
Kui rääkida nartsissismi kergetest vormidest, mis ei ulatu isiksusehäire tasemeni, on kasulik vaadelda sellise inimese käitumist tema isiksuse tugevuste kontekstis: milliseid neist ta ei kasuta piisavalt ja milliseid vastupidi, ta kasutab ülemäära.
Raske nartsissismi (tavaliselt nimetatakse seda nartsissistlikuks isiksusehäireks) puhul on aga ebatervislikud käitumis- ja mõtlemismustrid sügavalt inimese isiksuses ning neid ei saa kirjeldada lihtsalt kui tugevuste väärkasutust.
Nartsissist ei hooli sinu heaolust, küll aga sinust. Teil on õigus ennast kaitsta ja enda eest hoolitseda
Täielikku empaatiavõimet ei saa taandada lihtsalt lahkuse või sotsiaalse intelligentsuse puudumiseks. Suurejoonelisuse pettekujutelma, pidev vajadus olla imetluse objekt ja raevupursked vähimagi provokatsiooni peale ei ole lihtsalt enesekontrolli puudumine.
Teine võimalus on see, et nartsissistid kasutavad oma isiksuse tugevaid külgi sobimatul viisil – näiteks teistega manipuleerimiseks. Püsivust ja loovust saab kasutada ka ebasündsatel eesmärkidel. Nartsissist kasutab kõiki oma tugevaid külgi ühel eesmärgil: saada enda jaoks maksimaalset kasu, sõltumata teistest.
Tõenäoliselt ei hooli nartsissist teie heaolust, kuid ta ei hooli teie heaolust. Teil on õigus ennast kaitsta ja enda eest hoolitseda.
autori kohta
RyanNiemec) – psühholoog, treener, teadliku meditatsiooni, positiivse psühholoogia spetsialist. Lisateavet tema kohta veebisait.
Nartsissism või nartsissistlik isiksusehäire on psühholoogiline seisund, mille puhul inimesel on paisutatud enesehinnang. Teisisõnu, see on patoloogiline enesearmastus, mis väljendub pidevas nartsissismis ja tähelepanus oma isikule. Sellistel inimestel on raske suhelda, sest neile ei meeldi nendega suhelda ja sõber olla. Ja isegi nartsissisti sugulastel on mõnikord raske. Kuidas oma sõprade seas nartsissisti ära tunda? Kas teda on võimalik kuidagi aidata ja kas seda tasub teha? Ja kuidas mitte ise nartsissistiks saada?
Mõiste etümoloogia
Enamik inimesi tähendab sõna "nartsiss" all lumivalgete kroonlehtede ja kollaka keskosaga lille. Kuid sama terminit kasutatakse ka nartsissistliku inimese kirjeldamiseks. Selle sõna päritolu selgitab legend. Kreeka mütoloogias oli noormees nimega Narcissus.Ühel päeval armus nümf nimega Echo temasse, kuid tüüp oli liiga uhke, et kaunitari puhast ja siirast armastust vastu võtta. Siis otsustas kättemaksujumalanna Nemesis teda karistada ja määras ta hukka armuma omaenda peegelpildisse. Ja kui noormees tiigi poole kaldus ja end seal nägi, ei saanud ta sellest kohast enam lahkuda. Tiigi kaldal suri ta kannatuste ja nälga. Hiljem kasvas selles kohas lill, mida kutsuti nartsissiks.
Muideks! Nartsissi anum on veidi allapoole kallutatud, mis sümboliseerib noormehe pead, mis on kallutatud tiigis peegelduse poole.
Nüüd on selgem, kes on nartsissistid. Kuid tänapäeval on see mõiste hägusem. Seda mõistetakse mitte niivõrd sensuaalse nartsissismi kui ambitsioonikana. Mees on oma paremuses enam kui kindel. Ja ta on siiralt hämmeldunud, kui ta kellelegi milleski kaotab. See võib põhjustada tõsist psühholoogilist stressi, mistõttu inimesed kutsuvad üles võitlema nartsissismi vastu.
Kuidas nartsissisti ära tunda
Toome välja üldised ja levinumad nartsissismi tunnused, mis erinevatel aegadel on sõnastatud erinevate psühholoogide poolt sarnaste isikute vaatluste andmete põhjal.
- Liigne enesetähtsuse tunne.
- Kriitikale reageerimise puudumine.
- Otsene mõnitamine nende üle, kes nartsissisti enda arvates ei vasta täiuslikkuse parameetritele.
- Nõudke enda jaoks suuremat imetlust ja olge siiralt üllatunud, kui seda ei juhtu.
- Kirglik soov saada parimaks (rikkaks, ilusaks, võimsaks jne).
- Usaldus ainulaadsusesse.
- Kaastunde puudumine teiste vastu. Võib-olla on see olemas, kuid selle surub kiiresti alla spontaanselt tekkiv soov iseennast imetleda.
- Usaldus teiste kadeduse vastu.
- Elav demonstratsioon kujuteldavatest “saavutustest”, mis on tegelikult väljamõeldised või lihtsalt tühiasjad (olen kõige pikem, mul on kõige ilusam mutt põsel jne).
- Üleolev käitumine.
- Vägivaldne naljatamine teistega; Solvangud on tavalised (nn negatiivne nartsissism).
- Kaubanduslikud huvid.
- Hirm või viha, kui teised üritavad talle midagi ette heita.
- Oma negatiivsete joonte ja külgede varjamine.
- Keskendumine teiste puudustele, nende naeruvääristamine enda kasuks.
Peate mõistma, et nartsissistid ei tee midagi välja. Kui nad ennast imetlevad, tähendab see, et nad naudivad seda väga. Siin ei mängita avalikkusele. Kõike tehakse ainult eneserahuldamiseks. Seetõttu on nartsissistide peale solvumine rumal ja kasutu. Nad ei mõista ikka veel teie hämmelduse põhjust. Seetõttu peate nendega kas nõustuma või üldse mitte suhtlema.
Naised
On üldtunnustatud, et just naised armastavad tegeleda nartsissismiga. Kuid see on naiselik loomus: mees armastab silmadega, nii et tüdrukud tahavad välja näha täiuslik, uimastav. Seega, kui naine vaatab sageli peeglisse või parandab oma juukseid, ei tähenda see, et ta on nartsissistlik inimene. Psühholoogiline häire avaldub mõnevõrra erinevalt.
Kui tüdruk on noor, on tema käitumises raske märgata nartsissismi ilminguid. Ta riietub hästi, hoolitseb enda eest ja näeb hea välja. Ja teatav ülbus tema suhtluses tõmbab isegi mehi ligi. Muide, nartsissist naine valib endale hooliva ja leebe partneri. See, kes teda imetleb. Kuid ta ei pruugi tema iseloomule tähelepanu pöörata, nii et tema mees sõltub teiste arvamustest. Ta lihtsalt ei vaja kedagi, kes on ambitsioonikas ja otsustav, sest ta mängib peresuhetes peamist viiulit.
Nartsissistliku naise probleemid saavad alguse lapse ilmumisest. See on selle algus, jätk ja peegeldus, seega peab see olema ka ideaalne. Pojal või tütrel on raske: nartsissistlik ema ootab lapselt pidevalt midagi enamat. Tihti püüavad naised näha oma lastes seda, mida nad ise pole saavutanud, mistõttu saab lapsest asjaolude ohver (nn nartsissistlik ekspansioon). Samal ajal kannatab ka ema ise, kuid ta ei saa ennast aidata.
Mehed
Meeste nartsissism on seevastu noores eas märgatavam. Kutt on üsna aktiivne, tema ümber keerleb pidevalt rõõmsameelne seltskond, kuid lähedasi sõpru nende hulgas pole. Noor nartsissist pühendab oma välimusele palju aega. Kaasaegne ühiskond võib isegi otsustada, et poisil on ebatavaline orientatsioon: ta hoolitseb enda eest nii innukalt ja hoolikalt. Probleeme võib tekkida ka tüdrukutega, kuigi suhted nartsissistiga on alguses väga huvitavad ja omamoodi põnevad. Kuid noor nartsissist arvab varem või hiljem, et ta väärib enamat, nii et iga kaunitar ja tark tüdruk lükatakse tagasi, nagu nümf Echo.
Kui nartsissistlik mees pere loob, jätkab ta ikkagi enda kehtestamist. Armastav naine aktsepteerib oma meest kõigi tema puudustega, kuid laps võib kannatada. Nartsissismi tunnustega isa ei saa anda talle korralikku haridust ja banaalset tähelepanu. Meest veavad pidevalt tema ambitsioonid. Probleem on selles, et iga järjestikuse võiduga saab nartsissist üha vähem rahulolu. Selle tulemusena saab ta umbes 35-40-aastaselt aru, et eneseimetlemisest pole enam mingit naudingut. Ja on hilja otsida õnne mujalt (perest, karjäärist). Seetõttu saavad mehed sageli oma neljakümnenda sünnipäeva vahetusel psühholoogide patsientideks.
Kui paaris?
Sellised perekonnad pole haruldased. Kaks inimest lähenevad ühele ühisele huvile: enesearmastus. Need. Paaris on kumbki partner endasse fikseeritud, kuid teine pole selle vastu. Nartsissistlikud inimesed toetavad üksteist ja perekond on ehitatud sellele vastastikusele mõistmisele. Ja kellelgi pole küsimust, kuidas nartsissiga koos elada, sest ta ise on selline.
Kuid sellise paari lastel on raske. Samuti on nad sunnitud kohanema ema ja isa soovidega, kehastades seda, mida nad ei suutnud saavutada. Kuigi mõnikord annavad vanemad oma armastuse üle väikesele pereliikmele, kuid enamasti kasvab temast ka nartsiss.
Seksuoloogia
On teatud tüüpi seksuaalne kõrvalekalle (hälve), kui inimene kogeb seksuaalset külgetõmmet enda vastu. Muidu nimetatakse seda autofiiliaks või autoerootikaks. Ja just nartsissistlik käitumine paneb sellise häire aluse. Algul inimene lihtsalt imetleb ennast peeglist või saab moraalset naudingut mõttest, et ta on ideaalne. Siis hakkab see väljenduma füüsilises enesega rahulolus, mille käigus nartsissist ei fantaseeri, vaid naudib omaenda ilu.
Mida Freud ütles
Seksist rääkides ei saa mainimata jätta Sigmund Freudi. Oma kirjeldustes väitis ta, et nartsissistid kasvavad sageli üles üksikemades, kes andsid kogu oma armastuse üksikule mehele – oma pojale. Kuulus psühholoog uskus, et varem või hiljem asetas armunud poiss end oma ema asemele, kehastades end temaga. Sellest tekkisid probleemid iseenda minaga – teemal, millest Freud palju kirjutas. Sellisest noormehest võis kergesti saada mitte ainult nartsiss, vaid ka homoseksuaal, sest temas domineerisid naiselikud iseloomuomadused.
Mõiste "nartsissism" ilmus psühhoanalüüsis 1914. aastal. Kuigi juba ammu enne seda tutvustas Freud palju muid seotud mõisteid. Üks neist on nartsissistlik libiido (või eneselibido). See on siis, kui ajamite energia projitseeritakse teistelt endale. Freud uskus, et tegemist on raske psüühikahäirega, mis vajab ravi. Kuid ta ei eitanud, et sellised inimesed võivad ühiskonnas elada.
Kuidas luua suhtlust
Need, kellel pole nartsissistliku isiksusetüübiga lähedasi inimesi, ilmselt nurrusid seda küsimust nähes. Kuid nartsissist ei ole halb inimene, keda tuleb vältida. Ta ei soovi kellelegi kahju ning tema käitumise põhjuseks on psüühikahäire. Ja kui tööl või sõprade seas on nartsissismi tunnustega inimesi, siis tuleb tahes-tahtmata nendega kontakti leida ja suhtlust luua.
Nartsissistidel on selline omadus nagu teiste inimeste teenete devalveerimine. Ta otsib sinus vigu ja ebakõlasid, et tunda end sinu vastu parimana. Seetõttu on sinu ülesandeks end täielikult paljastada, jätmata nartsissistil põhjust sinus kahelda. Muidugi ei lakka ta mõtlemast, et ta on ainulaadne ja ületamatu, kuid austus teie vastu ilmub ikkagi.
Psühholoogias on tehnika, mis võimaldab teil inimest võita. Nartsissisti puhul peate peegeldama tema pompoossust. Näiteks räägib ta teile entusiastlikult nanotehnoloogiast, millest teil pole absoluutselt mingit arusaama. Nartsissist tunneb rõõmu sellest, et ta on selles teadusvaldkonnas paremini kursis kui sina. Mida teha? Löö palli, tõstatades teema, millest ta aru ei saa. 95% sajast annab nartsissist sulle oma krooni või vähemalt võtab enda maha.
Nartsissist on inimene, kellel on ka positiivsed iseloomuomadused. Ta võib olla sinu jaoks lahke, armas, osavõtlik ja lihtsalt tähendusrikas. Seega, kui see on teile kallis armastatud inimene, ärge proovige teda muuta, vaid lihtsalt aktsepteerige teda sellisena, nagu ta on.
Kui kohtate pahaloomulist nartsissist, kes on agressiivne ja üritab teiega manipuleerida, siis pole vaja temaga ühist keelt leida ega sõprust säilitada. Igal inimesel on õigus valida oma suhtlusringkond, nii et kui sul on kellegagi täiesti ebamugav, pole vaja kannatada. Nn hävitav nartsissism, kui nartsissistliku inimese kõik tegevused on suunatud kõige ümbritseva hävitamisele, on haruldane. Kuid sellise nartsissistiga suhtlemine on väga raske. Kui sul on sundkontakt (näiteks tööl), siis võid kasutada ignoreerimist. Lihtsalt ignoreerige tema veidrusi ja keskenduge ärile.
Olen nartsissist. Mida teha
Nartsissistid püüavad end harva mõista. Nad lihtsalt ei saa aru ega koge mingeid ebamugavaid sümptomeid. Neile tundub, et nende käitumine on normaalne ja üsna adekvaatne. Kuid kui inimene kannatab defitsiidi nartsissismi all, võib ta tunda end tugevalt sõltuvana teiste arvamustest. See on psüühikahäire eriliik, kui nartsissist ei rahuldu iseenda imetlusega. Ta vajab, et ka teised teda imetleksid. Ja kui seda ei juhtu, algavad probleemid.
Isikul, kes kogeb defitsiidi nartsissismi sündroomi, on soovitatav konsulteerida kogenud praktiseeriva psühholoogiga. Eilne ülikoolilõpetaja teda ei aita. Vaja on professionaali, kes on töötanud aastaid. Psühholoogi juurde võib tulla kas üksi või koos oma lähedasega.
see artikkel nõutud lugemiseks neile, kes on suhetes kõige ohtlikuma tüüpi meestega – nartsissistidega. Uuringud on näidanud, et 10% tüdrukutest oli juba 20-aastaselt kontakti nartsissistiga. Nii mehed kui naised on nartsissistid ja neil on teatud omadused.
Säravates turvistes rüütel hertsog Narcissus.
Nartsissisti on lihtne armastada, sest ta näib olevat enesekindel, stabiilne ja valmis meid igal ajal toetama. Kuid sageli loovad nad ise olukorra, millest peate "päästma". Seda tüüpi mehed pole haruldased, kuid nad maskeerivad end.
Kunstlikult nartsissid murda kõik teie tavalised toed, mis päästsid teid enne nendega kohtumist, nii et teil ei jää muud üle, kui nende poole abi saamiseks pöörduda. Nii satute nende lõksu.
Sa muutud aeglaselt, kuid kindlalt pingul sõltuv nartsissist. Tekib tunne, et sa ei ole sa saad enda eest hoolitseda ennast, tugevdades seeläbi oma kiindumust.
Nartsissist ei armasta mitte sind, vaid iseennast sinu silmade peegelduses
Teile hakkab tunduma, et olete vaid kahekesi maailma vastu.
Esimene samm võõrandumismängus on luua teiega Romeo ja Julia prototüüpühendus, alustate tunda, et see olete teie kaks maailma vastu. Järk-järgult muutute paranoiliseks, mõeldes, et teised tahavad teid õnnetuks teha, püüdes teid kahjustada ja teid oma kallimast eraldada.
Ainult Romeoga saate ole õnnelik ja ta päästab teid nende kurjade inimeste eest, kes üritavad teile haiget teha. Nartsissisti peamine eesmärk on teie jaoks jäi ainult tema juurde, seega, kui kuulete oma mehelt head põhjust stiilsete fraaside jaoks, on see esimene kelluke:
"Ära räägi temaga, ta pole su sõber, veeda rohkem aega minuga ja mitte oma sõpradega"
Ei, see on kellade helin, mis tähendab, et olete kohtunud. Manipulaator loob sellise õhkkonna, et hakkad tundma, et ta on ainus, keda saad tõeliselt usaldada. Tegelikult pole see tõsi.
Me kõik oleme olnud suhetes, kus hakkame vanu sõprussuhteid unarusse jätma, aga kui sul on suhe nartsissistiga... võid kaotada mitte ainult sõbrad, vaid ka perekond. Üks nartsissistliku mehe eesmärke on teid kõik ilma jätta et teil oleks aega ainult tema jaoks, ei säästa ta isegi teie perest. Isoleerides teid kõigist, võtavad nad teie ressursid ja toetuse, muutes teid sõltuvamaks. Nad võivad isegi teistele öelda, et olete hull või ebastabiilne.
Nartsissist teab teie nõrkusi ja hoiab teid sees teadmatuses
Nartsiss teab su nõrkusi seetõttu kasutab ta teie vastu seda, mis teile haiget teeb, nii palju kui võimalik, et hävitada kõik, mida te hindate. Näiteks kuulete fraase nagu "Kui inimesed teaksid teid sama hästi kui mina, ei suhtleks nad teiega kunagi. Sul oleks nendest tülgastav” või “Kui sa seda teed, siis ma võtan sinult lapsed ära”, “Sa ei meeldi neile inimestele, nad on head, aga sina mitte”, “Ainult mina kohtlen sind hästi , teised pühivad oma jalad sinu peale"
Nartsissistidele meeldib hoida teadmatuses ja tekitavad alati süvendava süütunde. Sa tead, et oled hea inimene, aga teed alati midagi valesti, mille pärast pidevalt noomitakse. Andke nartsissistile lihtsalt põhjust teid kritiseerida, uskuge mind, ta ei jää sellest ilma.
Nartsissistlik isiksus sukeldub oma ilu, oma tähtsuse või oma kannatuste mõtisklusesse ja naudib seda psühhoanalüütiku abiga vaimustavalt, mugavalt kurbuse voodil istudes.
Segadus ja enesekindlus
Kõik need manipulatsioonid algavad väikestest ja lähevad aina hullemaks. Nartsissistlik mees teeb kõik selleks, et panna sind arvama, et kõik on hästi, väsitada su enesealalhoiuinstinktid ja sa ei näeks, et probleem on tõesti olemas. Sa hakkad seda märkama Kas midagi on valesti, aga nartsissist teeb kõik selleks, et sa mõtleksid, mida sa arvad. 
Kui esitate süüdistusi nartsissisti vastu, lükkavad nad süü teie peale. Selle tulemusena tekivad teil mõtted: "Halb pole mitte tema, vaid mina", "Mina alustasin konflikti esimesena, tema kaitses ainult ennast." Kui see juhtub, tähendab see kadunud sisemise hävitamise protsess. Selle mängu eesmärk on sind segadusse ajada, et hakkaksid endas kahtlema. Kui see juhtub, olete end kaotanud ja kaotanud.
Sa ei suuda leida mingit loogilist seletust mõnele oma partneri tegevusele – eile ütles ta, et sul on ilus uus kleit, mis istub sulle nagu valatult, ja järgmisel päeval teatab, et see muudab sind paksuks ja see ei takistanud teil kaalust alla võtmast, et selle taustal ei näeks see välja nagu hall hiir. Sind hoitakse ebaselge, nii et sa eksid täielikult ära.
Nartsissistid juhivad teie tähelepanu kõrvale
Nartsissisti manipuleerimise viimane ja osavaim element on abstraktsioon. Nad suunavad teie tähelepanu arukalt neile kasulikus suunas. Nad tegutsevad sama osavalt kui mustkunstnikud.
Nartsiss segab tähelepanu teid olulistest probleemidest ja viib teid eksiteele, juhtides teie tähelepanu selles suunas, et see tuleb talle kasuks. Sellised tegevused tekitavad tunde, et teie vestlustel ja probleemidel pole mõtet.
Kuidas ära tunda ja vabaneda nartsissisti mõjust
Hoolitse enda eest, arenda oma isiksust.See on oluline igas suhtes – arenda oma isiksust, ära kaota lähedasi sõpru, ükskõik mida, tee seda, mida armastad ja ära loobu oma eesmärkidest.
Tee seda, mis sind teeb tunnen end tugevamana, vallutage tipud, isegi kui need ütlevad teile, et te ei saa sellega hakkama, ja kui teil õnnestub, kiida ennast kindlasti. Kui sinust saab tugev isiksus, siis suudad nartsissistile juba varakult vastu seista ja isegi mitte lubada sellisel inimesel kohtingufaasis endale läheneda.
Kui oled juba sellise inimese mõju alla sattunud, siis võitlema, teid juhitakse eksiteele, alandatakse ja manipuleeritakse, kuid saate sellega hakkama.
Analüüsige oma partneri kummalisi tegusid
Olukorra täielikuks mõistmiseks peate meeles pidama kõiki ülalkirjeldatud punkte. Analüüsige oma partneri kummalisi tegusid, kui artiklit lugedes näete sain teada oma partner või sõber, siis pead end päästma.
Pöörake suurt tähelepanu oma ohutusele ning emotsionaalsele ja füüsilisele tervisele. Usaldus selles küsimuses on oluline tegur, et kuulata ennast, mis aitab sul nartsissisti ära tunda.
Kuidas vabaneda nartsissisti mõjust
Kui tunned nartsissisti ära, siis ei piisa ainult enda eest hoolitsemisest. Selle vastu on vaja võidelda. Ta lahkub ja siis naaseb (nad tulevad alati tagasi), manipuleerides teiega, süüdistades teid kõigis teie muredes, ähvardades teid, tundes, et nad kaotavad teie üle kontrolli.
Olete selles suhtes sõltuv, peate seda tunnistama. Niipea kui te sellega nõustute, algab teie ravi sellest etapist. Lugege, kuidas kaassõltuvusest aru saada ja sellest vabaneda. Samuti on olukord, kus teie partner pole mitte ainult nartsissist, vaid ka
Kui ise hakkama ei saa, siis pole häbi Küsi abi. Kui teie poiss/tüdruksõber satub sellisesse olukorda, saate ta päästa ja nartsissist isoleerida, kuid see ei saa olema lihtne. Nartsissist teeb kõik endast oleneva, et sinust lahti saada, temaga tegelemiseks pead sa tõesti tahtma aidata.
Narkissose müüt
Isegi iidsetel inimestel oli lugu nartsissistlikust noormehest. Õpetlik lugu räägib kenast noormehest - Narcissusest, kes otsis armastust. Ta oli oma ilust nii kõrgel arvamusel, et keeldus isegi kaunist nümfist Echost. Varsti pärast seda märkas Narcissus kogemata oma peegeldust vee peal. Suutmata pilku maaliliselt näolt ära võtta, jäi ta ühte kohta tarduma. Seejärel kasvas seal samanimeline lill, mis meenutas liigset enesearmastust.
Tänu müüdile sai inimese jaoks hävitav enesekesksus kõlava nime. Nartsissistliku ja üleoleva isiksuse kollektiivne kuvand kehastus ideaalselt iidses legendis. Lühike tähendamissõna tabas kõigi nartsissistide jaoks omase pretensioonika ja moonutatud enesetaju olemust. Vaatleme nartsissismi nähtust üksikasjalikumalt.
Kas nartsissism on sündroom?
Esiteks on see keeruline vaimne häire, mis kahjustab mitte ainult "kandjat", vaid ka teisi. Asi ei piirdu ainult ülespuhutud enesehinnangu ja ebaadekvaatse vajadusega inimeste imetluse järele. Inimene tõesti arvab, et on teistest (isegi sugulastest ja partneritest) üle. Nartsissist nõuab erilist tähelepanu ja kuninglikke privileege. Ta käitub ühiskonnas üleolevalt ja suhtub selle osalejatesse põlgusega. Alates noorukieast ületab selliste inimeste eneseimetlus kõik piirid. Inimesel tekivad obsessiivsed fantaasiad kujuteldava suuruse kohta. Ja kõrge enesehinnang ei õigusta seda. Nartsissistide jaoks on see pigem ülespuhutud, mitte tingimata konkreetsete saavutuste põhjal elus.
Psüühikahäirete spekter on üsna suur: "tavalisest" nartsissist kuni patoloogilise haiguseni. Nähtust saab liigitada järgmiselt:
1. Konstruktiivne nartsissism
Seda tüüpi häireid klassifitseeritakse nn "tervislikeks" ilminguteks. Vajadus domineerimise, suhtlemise ja tähelepanu järele nii või teisiti on omane paljudele meist. Ja pole üldse vaja kõiki avalikke inimesi (sportlasi, poliitikuid või näitlejaid) eelnevalt süüdistada liigses nartsissismis. On täiesti võimalik, et inimene tahab lihtsalt oma annet paljastada, ühiskonda aidata ja eluterveid ambitsioone ellu viia. Erandiks on vaid need inimesed, kes saavutavad ühiskonnas kõrge positsiooni, et teiste üle domineerida. Muide, see on kõige levinum nartsissismi tüüp.
2. Haavatav nartsissism
Seda tüüpi häireid on mõnevõrra vähem uuritud, kuna selle esindajaid on raske tuvastada. Sotsiaalse maski ja edev bravuuri taga peidavad nad madalat enesehinnangut ja vaimset haavatavust. Erinevalt konstruktiivsest tüübist kardavad haavatavad nartsissistid end avalikult näidata: nende tundlikkus kriitika suhtes on liiga kõrge. Samas nagu lähedaste enesekinnitus. Isegi flegmaatilised ja silmapaistmatud poisid usuvad oma ainulaadsusse ega lase selles kahelda. Neid on aga lihtsam häirida kui avalikke nartsissiste. Nende enesehinnang on kõikuv.
3. Nartsissistlik isiksusehäire
Nartsissismi äärmuslik arenguaste on selle patoloogiline vorm (NPD). Sel juhul ületab inimese egoism kõik moraalsed piirid. Nartsissisti käitumine sarnaneb mõne metslooma harjumustega. Ta teeb kergesti hoolimatuid ja ebamoraalseid otsuseid, reageerib agressiivselt õiglastele kommentaaridele ja moonutab isegi ilmselgeid fakte enda kasuks. Selline enesejaatus teiste arvelt toob nartsissisti lähedastele ja partneritele palju kannatusi.
Nartsissism ja selle sümptomid
Saate kokku panna mitmeid tegureid, mis ühel või teisel viisil mõjutavad nartsissistliku isiksuse kujunemist:
1. Geneetilised tegurid (pärilikkus loeb tõesti);
2. bioloogiline (NPD-ga inimestel on teadlased avastanud hallaine puudumise emotsionaalse käitumise eest vastutavas aju piirkonnas);
3. Sotsiaalne (kui range kasvatusstiil võib anda tõuke varjatud nartsissismi tekkeks, siis pidev kiitmine on konstruktiivne haigusliik).
Häire väljakujunemist võivad põhjustada ka liigne tundlikkus, vägivallakogemused, perekondlikud probleemid või lubavus. Haiguse algust saab määrata iseloomulike tunnuste järgi:
- suurejooneline edevus ja illusioon omaenda eksklusiivsusest;
- üleolekutunne ja sellest tulenevalt kalduvus teisi ära kasutada;
- vähimagi süütunde puudumine toimepandud jõledate tegude eest.
Nartsissist alavääristab osavalt teisi ja samal ajal idealiseerib ennast. See toob talle meelerahu. Ta on tõesti mures enda kuvandi pärast teiste silmis ega luba seda kritiseerida. Ta otsib pidevalt väärtusi ja staatuse asju, mis kinnitavad tema mainet erakordselt kõrgelt arenenud inimesena. See on boheemlaste, eliitklassi toetaja. A priori peab nartsissist suutma rikkuda kõiki reegleid. Kõik võimsa inimese käsud tuleb vastuvaidlematult täita ja motiive ei tohi kahtluse alla seada. See on tema kreedo.
Samal ajal võib inimese enesehinnang olla ebastabiilne ja habras. Suurejoonelise Ego kaitsvad redutsud varjavad mõnikord tegelikku isiksust niivõrd, et inimene ise ei mõista iseennast.
Perversne nartsissism ja selle ravi
Mitte iga nartsissist ei tekita pahameelt, kui ta on kuidagi solvunud. Paljud inimesed, kellel on NPD tunnused, püüavad oma haigusega võidelda. Siiski on ka kategooria inimesi, kes on ühiskonnale tõeliselt ohtlikud. Neid nimetatakse perversseks nartsissistideks. Selliste laste psüühika eripäraks on kalduvus moraalsele vägivallale selle kõigis vormides. Kuritarvitamisega kaasneb sageli asjade praeguse seisu moonutamine. Pidevalt partneri sõnu ja argumente pahupidi pöörates võib perversne nartsissist ta kergesti enesetapuni viia.
Samas ei vali nad ohvriteks nõrku või oma olemuselt keerulisi inimesi. Perverssed nartsissistid on huvitatud inimkonna edukatest esindajatest, kes on täis tervist ja jõudu. Nad pigistavad oma mahlad välja nii palju, et ohvrid peavad veel aastaid ravima psühholoogilisi traumasid. Vaatamata headele kamuflaažioskustele saab perversse maniaki ära tunda järgmiste märkide järgi:
- negatiivne suhtumine endistesse partneritesse, vastutuse lahkumineku nihutamine nende õlgadele;
- võimetus tunnistada oma vigu, samuti kalduvus teisi hukka mõista ja kritiseerida;
- nartsissisti püsiv soov elada koos, siduda kaaslane endaga;
- nähtav heaolu halvenemine, probleemid psühhosomaatikaga pärast suhte algust perversse vampiiriga;
- inimese emotsioonide oskuslik jäljendamine koos reaktsioonide avaldamisega, mis on tõenäolisemalt iseloomulikud loomale või psühhopaadile;
- patoloogiline kadedus koos omastamise januga;
- tunda rõõmu teiste kannatustest;
- ohvri teadlik positsioon, et arendada partneris süütunnet;
- reaalsuse eitamine, vastutuse vältimine.
Perversse nartsissisti eesmärk on panna teised teda armastama rohkem kui iseennast. Nagu kaan, seob ta end inimese energiaga. Suhte esimeses etapis kasutab ta "kommi-lilleperioodi" taktikat. Kostitab teid teie lemmikroogadega ja teeb väärtuslikke kingitusi. Sisemise tähtsusetuse tunne, meeleheitlik kadedus ja illusioon omaenda suurusest võtavad aga aja jooksul oma osa. Negatiivsed tunded valguvad nagu jäine dušš “armastatud” inimesele. Suhtlemine muutub kohutavaks, austus teise isiksuse vastu kaob kuhugi ja käitumine muutub tavaloogika seisukohalt seletamatuks. Armastava partneri asemel ilmub halastamatu koletis.
Selline drastiline muutus on vajalik selleks, et nartsissist paneks oma ohver end toimuva pärast süüdi tundma. Partneri enesehinnangu metoodiline hävitamine, tema alandamine ja salastatuse kaotamine asenduvad vaid aeg-ajalt lepliku meeleolu puhangutega. Neid lühiajalisi “mesinädalate” taaselustamist on vaja ainult partneri läheduse hoidmiseks, kaassõltuvuse kujundamiseks.
Siis tuleb ebatervete suhete teine etapp: nartsissist kasutab aktiivselt vaimseid blokke ja salakavalaid taktikaid. Külmus suhetes, irratsionaalsed viharünnakud, vaikimisega piinamine, lahkuminekuähvardused, partneri tundlikkuse naeruvääristamine, demonstratiivne kohustuste mittetäitmine, süüdistused dramatiseerimises – kõik see on perversse maniaki arsenalis. Ta püüab depersonaliseerida varem tervet inimisiksust, et see täielikult iseendale allutada.
Nartsissism naistel
NPD-ga naiste liigne ambitsioonikus on koheselt märgatav. Nad kulutavad tohutult aega ja raha enda eest hoolitsemisele ning suhtuvad oma partneritesse kohusetundlikult. Nad püüavad valida endale hoolivaid ja tundlikke mehi, et siis neid halastamatult ära kasutada. Nad ei austa neid absoluutselt, nad kutsuvad neid peaaegu otse kaltsudeks. Samal ajal ei pea nad vajalikuks oma elatist teenida, nad otsivad sponsoreid. Naiste nartsissismi teiseks eripäraks võib pidada probleeme suhetes oma lastega. Ema ja lapse vahel pole tõelist armastust. Naised nõuavad sageli liiga palju ega jää loorberitele puhkama. Vanemate nartsissism ei paku lastele elus rõõmu. Mehed imetlevad alguses oma üleolevaid daame.
Nartsissism meestel
Kui vaadata statistikat, siis NPD-d täheldatakse sagedamini meestel. Kõik saab alguse noorukieas ja edeneb seejärel aeglaselt ja kindlalt. Häire haripunkt saabub tavaliselt pärast 35. eluaastat, kui inimene saavutab ühiskonnas kõrge staatuse. Ta saab võimaluse end kehtestada ja tõestada oma eksklusiivsust kõigile enda ümber. Meessoost nartsissistid kasutavad avalikult oma naisi sotsiaalsel redelil ronimiseks. Haiguse piiripealsete vormide korral muutuvad nad kodusteks türanniteks ja moraalseteks kuritarvitajateks. Ent seda tehes toovad kahepalgelised tüübid oma üksinduse hetke vaid lähemale. Mitte iga naine ei suuda nende režiimile vastu pidada.
Nartsissism ja selle ravi vormid
Kuna oleme juba käsitlenud NPD käitumismustreid ja peamisi sümptomeid, tutvustame nüüd selle ravimise viise. Viimase raskus seisneb selles, et nartsissistid pöörduvad harva professionaalsete psühholoogide poole. Neil on raske tunnistada, et neil on probleeme. Enamasti tulevad need poisid kohtumisele konflikti tõttu oma partneriga. Kogenud arst tunneb nartsissisti käitumist kiiresti ära, jälgides nende suhtlemist.
Teine reaalsus, millega psühholoogid peavad leppima, on radikaalse isiksusemuutuse võimatus. Teraapia käigus on võimalik muuta vaid inimese suhtumist oma käitumisse, avada silmad kõigile osapooltele tekitatava kahju suhtes. Ravi võib lugeda edukaks, kui klient hakkab oma nappe emotsioone paremini mõistma ja neid teistega arutama. Õpib võtma vastutust, hülgab üüratuid ja ebarealistlikke eesmärke. Salliv teiste inimeste ja enda vigade suhtes ning tajub adekvaatselt kriitikat. Nartsissisti kaitseasendist mööda hiilimist on aga väga raske saavutada. Mõnikord peate mängima kingitust - näitama oma austust igal võimalikul viisil, et reguleerida inimese enesehinnangut.
Ravi peaks toimuma nii individuaalselt kui ka rühmas. Rühmateraapia käigus õpib patsient inimväärikust tajuma ja austama.
Nartsissism ja isiksuse transformatsioon
Freud kirjutas sajandi alguses patoloogilisest enesearmastusest negatiivses aspektis. Nartsissismi psühhoanalüüsis vaadeldi eranditult halvustavalt: patsiendilt võeti tema emotsionaalse läbitungimatuse tõttu võimalus edukaks teraapiaks. Teisisõnu, nad tegid lõpu inimese isiksusele ja lükkasid inimese tagasi. Nartsissism on Freudi sõnul pikka aega olnud psühholoogilise uurimistöö põhialuseks, kuid edasine praktika on näidanud, et kapteni otsused on ekslikud. Teadlased on tuvastanud peamised häired ego ja tõelise isiksuse vastasmõjus ning on suutnud psüühikahäireid struktuursemalt klassifitseerida. Nartsissismi hakati käsitlema mitte ainult kliinilises psühhiaatrias, vaid ka tavalistes psühhoanalüütilistes kabinettides.
Spetsialistid on hakanud ära tundma konkreetse traumaatilise kogemuse läbinud NPD-ga inimese objektiivseid reaktsioone. Inimese tõelise identiteedi kindlakstegemine võimaldas terapeutidel rääkida isiksuse transformatsiooni võimalusest. Veelgi enam, kaasaegne maailm seab esialgu ebarealistlikud standardid, mis õõnestavad inimese psüühikat. Tänapäeval pead olema tark, rikas, igavesti noor jne, et ajaga kaasas käia. Suutmatus olla täiuslik õõnestab enesehinnangut ja provotseerib inimeses vaimseid probleeme. Sotsiaalvõrgustikud ei pruugi küll otseselt nartsissismi esile kutsuda, küll aga aitavad selle arengule igal võimalikul moel kaasa. Nartsissist, nagu iga teine inimene, saab suurepärase võimaluse eneseväljendamiseks. Samal ajal tõuseb tema kaitsetase Internetis mitu korda: ta võib igal ajal kustutada negatiivse kommentaari või eemaldada soovimatu vestluskaaslase. Madal empaatiavõime leiab õigustuse virtuaalses etiketis. Ja eranditult positiivsete külgede näitamine aitab haigust põlistada.
Hoolimata sellest, et arstid lubavad nüüd ka psüühikahäireid ravida, on inimese sisemine enesetäiendamine ja ümberkujundamine sageli tema jaoks üle jõu käiv ülesanne. Märkimisväärse edu saavutamiseks selles suunas on vajalik nartsissisti enda teadlik ja tugev soov.