Põhilised eluväärtused. Põhiliste eluväärtuste loetelu

Eluväärtused korraldavad inimese elu. Indiviid saab ise defineerida olulisi mõisteid, kuid pärast seda juhivad nad tema käitumist. See on sise-eeskirjade kogum, mille täitmist inimene iseseisvalt jälgib.

Väärtused, kriteeriumid ja nende kasvu alus

Ei saa arvata, et eluväärtused mängivad elus alati kõige olulisemat rolli. Vähesed inimesed järgivad neid tegelikult. Väärtuste üle arutatakse vestlustes, kuid iga sekund elada oma väärtuste mõistmiseks ei ole lihtne, kõik ei saa seda teha.

Füsioloogilisest vaatenurgast on inimene olemas selleks, et rahuldada oma vajadusi, ta juhindub oma harjumustest ja näitab emotsioone, kui puutub kokku nähtustega, mis teda ei rahulda. Paljude inimeste väärtused eksisteerivad ainult sõnades ja neid ei järgita. Nende jaoks määravad elu lihtsad füsioloogilised mehhanismid. On vaja saada inimeseks ja selleks peate arendama oma väärtusi. Seega nõuavad olulised eluväärtused teatud isikliku baasi saavutamist.

Tõeliste sisemiste väärtuste kriteeriumid:

• Need on inimesele kallid, ta on valmis nende eest seisma.
• Nende valikul peab olema teadlikkus, sest inimene peab neid täitma ilma meeldetuletusteta.
• Positiivsed väärtused teevad inimese uhkeks.

Oluline punkt on mõistmine. Oma elu surivoodil muuta on võimatu, seega olge teadlik oma elureeglite huvist ja vajalikkusest, kuniks aega on. Kui tead kindlalt, mida tahad ja mida kõige rohkem hindad, täitke sellega iga päev oma elus.

Väärtuste kujunemine

Kui vana-aastaõhtul meenutad kõike minevikus toimunut ja unistad sellest, mida peaksid uuel aastal tegema, siis on õige aeg oma eluväärtused paika panna. Kirjutage üles kõik, mis on teie jaoks oluline, ja siis jääb üle vaid jälgida, et seda järgitaks. Tõeliselt arenenud isiksuse tunnus on see, kui inimene juhindub oma tegudes ja tegudes oma väärtushinnangutest. Viimased määravad eesmärgid, millest kasvavad välja inimese plaanid ja tulevik. Tahtlikum tegevus tähendab aktiivsemat isiklikku kasvu.

Igaühel on oma unikaalsed sisereeglid. Tavaliselt toimub eluväärtuste kujunemine enne kaheteistkümnendat eluaastat. Meid mõjutavad lapsevanemad, kool ja õpetajad, ümbritsev kultuur jne. Väärtusi saab kujundada pärast nende teadvustamist ja täielikku aktsepteerimist. Täisväärtuslik isiksus on tellinud eluväärtused. Ta mõistab, mis on kõige olulisem ja on esikohal ning mis on allapoole paigutatud või aitab saavutada muid eesmärke. Väärtuste loendi kokkulangevused aitavad kaasa inimestevaheliste suhete paranemisele ja olulised kõrvalekalded põhjustavad konflikte. Eluväärtused tekivad lapsepõlves tänu meid ümbritsevale atmosfäärile. Uute väärtuste loomulik kujunemine võib toimuda inimese kaasamisel teistesse elutingimustesse, kus uus väärtusplokk on tema jaoks kriitilise tähtsusega.

Väärtuste kategooriad

Mida on veel teada elu põhiväärtustest? Kas neid on võimalik üles lugeda? Kogu eluväärtuste loend on ulatuslik, kuid kõik tuleb klassifitseerida. Süntoni lähenemine rühmitab normaalse isiksuse põhilised eluväärtused kolme ringi:

• Seotud töö, äri, äriga.
• Seotud suhete ja isikliku eluga.
• Vastutavad oma arengu eest.

Neid osi saab üksikasjalikumalt uurida.

Rõõm

Meelelahutus ja lõõgastus, armastus, põnevus. See on rõõm ja põnevus, nauding ja elu täiel rinnal. Sinu võimalik reis unistuste maale, kus sind ootavad näiteks meri ja liiv või mäed ja lumi. Ruleti mängimine, kui kõik on kaalul, pokker või panustamine. Romantilised õdusad kohtumised kohvikutes, mis toimuvad õhtuhämaruses, kui läheduses on teie kallim.

Suhted

Lapsed, perekond, üldine arusaamine. Armastava paari pikk ja stabiilne suhe. Isade ja laste, igavese sõpruse ja lähedaste küsimus. Sellesse kategooriasse kuulub üldiselt teiste inimestega suhete väärtus. Lisaks on siin armastust, kuid sellel on teistsugune iseloom, mitte kirglik, vaid hooliv, südamlik ja lugupidav. See on rõõm kohtuda oma laste ja abikaasaga pärast pikka tööpäeva. Need on kannatlikud pojad, kes aitavad eakaid vanemaid, kui nad ei tule toime isegi tavaliste ülesannetega.

Stabiilsus

Mugavus, raha, kodu. See grupp puudutab stabiilset elu ja korda. See puudutab kahte mõistet korraga. “Mugavus, raha, kodu” on perele vajalikud ja toetavad ka korralikku puhkust. Teiseks mõjutab finantsprobleem kategooriat “Töö, äri, äri”. Oma uue korteri sisustamiseks lähevad noorpaarid Ikeasse. Nad on sunnitud seal palju aega veetma, sest kõik, mida nad tahavad, on liiga kallis ja nende eelarve on piiratud.

Eesmärk

Oma projektid ja asjaajamised. Kuidas sa oma päeva veedad? Mida sa tööl teed? Mis on teil enne uinumist meeles? See kategooria sisaldab kõike, mis on seotud teie ideede, plaanide ja tööga, teie arenguga. Teismeline on huvitatud videost ja fotograafiast. Ta otsis hoolikalt parimaid kaadreid. Kümme aastat hiljem on mees saavutanud uskumatut edu ja teeb videoid. Tema järgmine samm on lavastamine.

Olek

Võim, karjäär, staatus. Janu ühiskonnas kõrgema positsiooni saavutamise, uute mõjude ja avatud uste järele. Ärimees soetab järjest kallimaid autosid, rõhutades nende prestiiži. Mudel käib ainult brändipoodides sisseoste tegemas. Nad demonstreerivad oma positsiooni ühiskonnas, sest selle saavutamiseks on nii palju vaeva nähtud.

Haridus

Tööalane täiendõpe, eneseharimine. Oma ametiülesannete täitmine muutub keerulisemaks ilma sobiva haridustaseme ja vajaliku kogemuseta. Sel põhjusel mõjutab kvalifikatsioon kategooriat "Töö, äri, äri". Hariduse parandamine ja oskuste suurendamine viib inimese kui indiviidi arenguni. Stilist kaalub hoolikalt kuulsuste ilmumist punasele vaibale, sest tema jaoks on oluline end kurssi viia viimaste moesuundadega.

Eneseareng

Psühholoogiliste ja sotsiaalsete oskuste arendamine, isiklik kasv. Individuaalsete omaduste arengu kategooria. Isiklik kasv toob kaasa teadlikud järeldused ja suurenenud tähelepanu lähedastele ja teistele. Sotsiaalsed oskused tähendavad oskust ühiskonnas käituda, erinevate inimestega ühist keelt leida. Psühholoogilised oskused - oma hirmudega tegelemine, emotsioonide kontrollimine, mõtete selgus. Inimesed ilmuvad koheselt inimese kõrvale, kui ta jälgib oma tunnete ilminguid ja on ümbritseva suhtes tähelepanelik.

Füsioloogia

Tervis, ilu, areng harmoonias. Sihvakas, mure välimuse pärast, hea füüsiline vorm, tantsuoskus ja graatsia – kõik need on füsioloogilised eluväärtused, mis asuvad kahe kategooria piiril. Keha areng ja oma tervisele tähelepanu pööramine viib isiksuse arenguni, seega puutub see kokku enesearengu kategooriaga. Need väärtused mõjutavad samaaegselt suhteid vastassugupoolega, seega areneb paralleelselt kategooria "Suhted ja isiklik elu".

Vaimsus

Eesmärkide realiseerimine, ümbritseva maailma ja elupõhimõtete tundmine, vaimse sfääri kasv. Sul on raske järeltulevatele põlvedele jälge jätta, kui elad ainult iseenda ja oma vajaduste jaoks. Peate jälgima oma motiive ja vaimsete püüdluste arengut. Elu eesmärke ja väärtusi ei kujundata vaimsete praktikate, esoteerika ja üleloomuliku ilukirjanduse ostmise kaudu.

Niisiis, teeme kokkuvõtte. Iga päev seisame silmitsi vajadusega lahendada teatud probleemid, võitleme olukordadega, mis meid negatiivselt mõjutavad. Sellistes olukordades on oluline teha otsus enda väärtushinnangutest lähtuvalt. Enesehinnang tekib ainult siis, kui järgitakse sisemisi reegleid. Inimese eluväärtused annavad talle rahu ja stabiilsuse.

Isiklikud väärtused peegeldavad meie vajadusi, soove ja kõike, mida me elus eriti väärtustame. Väärtused on tohutu liikumapanev jõud, mida võib pidada juhendiks, mille järgi me oma identiteeti loome. Väärtuste määratlemine aitab teil välja mõelda, mida järgida ja mida vältida. See võimaldab teil läbida elu tugeva sisemise kompassiga. Lõpuks, kõige keerulisemates olukordades võivad isiklikud väärtused olla meeldetuletus sellest, mida te tõeliselt hindate. Seega aitab nende tuvastamine teil igas olukorras endale truuks jääda.

Sammud

Tekkivate väärtuste jälgimine

Vabasta ruumi "oma" aja jaoks. Kuna isiklike väärtuste määramine nõuab n-ö hingeotsinguid, siis loo selleks oma ruum. Lülitage telefon välja, kuulake rahustavat muusikat või tehke kõike, mis aitab teil lõõgastuda ja olevikule keskenduda.

Kirjutage üles hetked, kus tunnete oma suurimat õnne ja kurbust. Pidage meeles kõiki oma tõuse ja mõõnasid, tuues samal ajal esile iga mälestusega seotud üksikasjad ja tunded. Kaasake ainult neid asju, mis on teie elule ja heaolule kõige rohkem mõju avaldanud, mitte asju, mis on pälvinud teile teiste kiitust või tunnustust.

• Näiteks võite meenutada õhtut, mil kohtusite oma parima sõbraga. See ei pruukinud olla teie elu suurim saavutus, kuid võisite sel päeval palju teada saada oma isiksusest ja sellest, kuidas hakata sõpru looma ja teiste inimestega kogemusi jagama.
• Tuvastage teemad, mis läbivad teie eredamaid mälestusi, nii head kui ka halba. Neid võib teavitada ka teie vaimne või poliitiline kalduvus. Tõenäoliselt avastate mitu asja, mis panevad teid tundma ebaõiglast, kurbust, vihast või kõike eelnevat. Proovige sama teha ka õnnelike hetkedega.

1. Mõelgem inimkonna ühistele väärtustele. Meil kõigil on suhteliselt sarnased, väga põhilised vajadused, mis tulenevad inimkultuuri põhiseadusest ja evolutsioonist. Asjad, mida me väärtustame, tulenevad lõpuks meie vajadustest – seepärast olemegi nii kirglikud ja pühendunud oma väärtustele! Inimvajaduste uurimine annab teile võimsa tõuke oma väärtuste mõistmisel. Enam-vähem universaalsed vajadused hõlmavad järgmist:

   • Füüsiline heaolu (toit, puhkus, ohutus)
   • Autonoomia (valikuvabadus, eneseväljendus)
   • Rahu (lootus, rahulik)
   • Tunded (kiitus, osalus, mõistmine)
   • Ühendus (soojus, austus, tähelepanu)
   • Meelelahutus (seiklus, huumor, rõõm)

2. Visandage esialgne isiklike väärtuste loend. Kaasake esemeid, ilma milleta te ei kujuta oma elu ette. See võimaldab teil ühendada isiklikud kogemused nii oma kultuuri väärtuste kui ka universaalsete inimvajadustega.

3. Pange kirja, kuidas te neid väärtusi valite. Need võivad olenevalt kasutatud strateegiast erineda. Sageli pärineb strateegia selle perekonna religioonist, kus te üles kasvasite. Seda teades mõistate paremini väärtusi, mis võimaldavad teil teha asju, mille üle võite uhkust tunda.

   • Näiteks on sul väärtus – kõrge positsioon ühiskonnas. Aga kuidas te seda järgite – kas kannate disainerrõivaid või hakkate inimõigusaktivistiks? Kui hindad sügavat rahu- ja korratunnet, kas rajaksid oma koju koduse eeterlike õlide piiritusetehase? Või äkki olete harjunud lahendama peres tekkivaid konflikte? Looge seosed oma väärtuste ja igapäevaelu vahel.

   Isiklike väärtuste kontrollimine ja tasakaalustamine

   1. Tehke kindlaks, mis teid elus juhib.Üks viis oma väärtuste testimiseks on veeta terve päev jälgides ja tuvastades, mis teid elus juhib. Kui teil on teatud prioriteetne väärtus ja te leiate end olukorrast, kus see on ohus, tunnete end ärevana, haavatavana või isegi vihasena. See, mida uudistes kuulete või näete, võib samuti teie elu kulgu muuta.

      • Näiteks võib teie ülemus teile öelda, et teie kootud vest ei ole töö jaoks kõige sobivam riietus. Selle asemel, et tunda end veidi ärritununa, võite tunda end vihasena või isegi ärritununa. Sel juhul võite öelda, et teie väärtused on teie enda otsuste tegemine ja autonoomia.

   2. Vaadake oma väärtuste mõjul tehtud otsuseid. Seda saab teha nii reaalsete kui ka fiktiivsete olukordade abil. Näiteks hindate iseseisvust ja kaalute võimalust uue toakaaslasega kokku kolida. Arvestades teie väärtust, mida te teete? Kui hindate rahu ja spontaansust, kuid teie töö võtab 70 tundi nädalas, siis kuidas saate vältida stressi ja sisemisi konflikte? Sellistes olukordades võib teie väärtuste mõistmine aidata teil teha loovaid otsuseid, mis peegeldavad teie tõelist mina.

      • Pidage meeles, et näete oma väärtust kõige selgemalt alles siis, kui teete tõelise otsuse. Mõnikord oleme teatud väärtusest nii lummatud, et usume, et see vallandab kindlasti parimad otsused (kuigi see ei pruugi juhtuda).

   3. Otsustage, kuidas te seda kaitste. Kui oled keerulises olukorras ja sul on raske seista selle eest, mida hindad, mõtle, kas rääkida või mitte. Kas sa ei suuda elada oma väärtuste järgi, sest kõik maailmas muutub? Mis väärtus on ohus ja miks?

      • Oletame, et olete suhtes kellegagi, kes teie tööd ei hinda, ja seadsite eesmärgiks saada tunnustust oma pingutuste eest. Kas seda probleemi on võimalik rääkides lahendada? Kas teile meeldiks, kui teie partner hakkaks teile tänu avaldama?
      • Teine viis kontrollimiseks on järgmine. Rääkige probleemist kogukonnaga. Võib-olla tunnete muret riigikoolide rahastamise kärbete pärast – kas soovite sellest rohkem teada või on teid see kuidagi mõjutanud? Olenevalt vastusest võib teie väärtus olla kas mure tulevaste põlvkondade pärast või üleskutse tegevusele.
      Kui vaatate oma väärtuste loendit ja ühendate need, millel on konfliktipotentsiaal, saate ülevaate sellest, mis tekitab teie elus loomingulisi pingeid.
      • Näiteks võite väärtustada oma ruumi olemasolu, olles samas oma suhtes tingimusteta. Sel juhul tuleb oma suhtlus pere ja sõpradega korraldada nii, et jääks aega iseenda jaoks, kuid samas ei tohiks unustada ka oma lähedasi. Nende potentsiaalselt vastuoluliste väärtuste tasakaalustamine võib olla keeruline, kuid väljakutsest teadlik olemine võib aidata teil teha teadlikumaid otsuseid.

Iga päev seisame silmitsi vajadusega lahendada mõned probleemid ja asjaolud, mis meie jõudu pidevalt proovile panevad. Ja tänapäevases kõikvõimalike murede ja stressirohkes maailmas mängivad meie eluväärtused suurt rolli, olles omamoodi näpunäited eluteel.

Kui kõik, mida ütleme ja teeme, vastab meie ootustele, on elu õige ja sisukas ning meie ise oleme õnnelikud ja enesekindlad. Tihti aga selgub, et meie teod on vastuolus meie sügavaimate tõekspidamistega, mis ongi ärrituvuse põhjuseks. Ja see näitab, et midagi on valesti. Lisaks võivad sellised tunded meid õnnetuks teha ja ainult siis, kui me alati oma südametunnistuse järgi tegutseme, säilib meie enesehinnang ja õnneseisund.

Inimese eluväärtusi võib julgelt nimetada tema sisemiseks kompassiks, millega on vaja kõiki samme võrrelda. Teatud hoiakute olemasolul on ju inimesel palju lihtsam mõelda läbi tegude ja tegude, mis on tulemusliku ja täisväärtusliku elu aluseks.

Aga mõelgem, millised võiksid olla meie eluväärtused.

Inimese eluväärtused mängivad tema saatuses võtmerolli, sest nendest sõltuvad otsuste tegemine, valikuõiguse teostamine, elueesmärgi täitumine ja suhted teiste inimestega.

Igal inimesel on oma eluväärtuste süsteem, oma prioriteedid. Muidugi on igaühel oma väärtused. Kuid enamasti pole inimesed oma väärtustest teadlikud. Ja seda tasub kindlasti teha, et, nagu öeldakse, oma elu lihtsamaks muuta. Lõppude lõpuks peaksite iga otsuse tegemisel, alates kõige tähtsusetumast kuni saatuslikuni, pöörduma oma väärtuste süsteemi poole ja siis on suure tõenäosusega võimalik vältida valusaid kahtlusi ja muresid.

Inimese eluväärtused– erineva tähtsusega eluvalikute alus.

Mõne jaoks on olulised materiaalsed väärtused: raha, toit, riided, eluase. Mõne jaoks on prioriteediks vaimsed väärtused: vaimne otsimine, oma elueesmärgi avastamine ja realiseerimine, loominguline eneseareng, maise missiooni täitmine. Kuid on olemas nn universaalsed väärtused, mis on olulised kõigile inimestele. Nende hulgas on järgmised:

1. Enesearmastus (millel pole isekusega mingit pistmist). Ainult enesearmastus aitab näidata armastust teiste inimeste vastu.

2. Soojad suhted inimestega, kellele kogu meie elu on üles ehitatud.

3. Lähedane kallim, hingesugulane, kellel on eriline koht sinu südames. Ainult armastuses ja harmoonias elav paar suudab end realiseerida ja ellu jälje jätta.

4. Kodu loomine.

5. Armastus laste vastu.

6. Armastus isamaa vastu – koht, kus sa sündisid ja lapsepõlve veetsid. See on isiksuse kujunemisel üks olulisemaid tegureid.

7. Töö või muu ühiskondlik tegevus. Muidugi on töö väga oluline. Kuid tänapäeva maailmas on selle suunas toimunud katastroofiline nihe. Paljud inimesed pühendavad rahateenimisele palju rohkem aega kui oma tervisele, spordile, laste kasvatamisele ja kodu loomisele kokku.

8. Sõbrad ja mõttekaaslased. Selliste inimestega suhtlemine annab rõõmu ja enesekindlust.

9. Puhka. Just puhkus võimaldab meil leida rahu ja tasakaalu, keskenduda iseendale.

Küsime endalt harva selliseid küsimusi nagu "Miks me elame", "Mis on meie eluväärtus" jne. Seda ütlemata juhindume siiski teatud põhimõtetest ja valime endale kõige olulisema, kui kõike pole võimalik päästa. Näiteks: "armastus", "vabadus" või "töö" on kellegi jaoks väärtuslikum kui "perekond". Kui nende vahel valida ei pea, eksisteerib kõik rahulikult koos. Mis siis, kui peate tegema teatud valiku? Seda tehakse inimese jaoks kõige olulisema kasuks, hoolimata sellest, kuidas see väljastpoolt vale või tormaka otsusena tundub. Muidugi on võimalik, et aja jooksul süüdistab inimene ennast, et ta on kunagi teinud “vale” valiku. Ainult tema valib alati olevikus ja selles olevikus on erinevad väärtused.
Kas on eluväärtusi, mis on inimeste jaoks võrdselt olulised olenemata nende vanusest, soost ja sellest, millises maailma riigis nad elavad? Muidugi on. See on perekond, tervis, töö. Lisaks sellele nimetavad inimesed teisi väärtusi, nagu näiteks: haridus, armastus, sõprus, enesehinnang, karjäär, võim, raha, seks...
Huvitav oleks võrrelda “isade” ja “laste” väärtusi, sest nende erinevused võivad segada põlvkondadevahelist mõistmist.
Mida meie teismelised valivad, saime nende vastused teada 130 Konakovo 3. kooli 5. ja 9. klassi õpilaselt. 45% vastanutest pani „õnneliku perekonna“ muu 17 eluväärtuse seas 1. kohale. 85% lastest arvas "pere" oma viie kõige olulisema väärtuse hulka. 2. kohal oli “sõprus” (58%). Kuigi suhted eakaaslastega mängivad noorukieas üliolulist rolli, andis sellele auväärse esikoha vaid 6%. Tõepoolest, perekond mängib teismelisena kasvamise protsessis jätkuvalt olulist rolli. Ta vajab täiskasvanute tarka juhendamist, kuid ei näita seda välja ja mässab oma vanemate vastu, püüdes suhelda võrdsena.

Mitte kõik, vaid ainult 54% koolilastest ei pea „haridust” eluliseks väärtuseks. Viienda klassi õpilaste seas jagab seda arvamust vaid 45%. Veelgi väiksem hulk kooliõpilasi (vaid 18%) püüdleb kõrgete saavutuste poole spordis või kunstis.
Mõned poisid ja tüdrukud loovad järgmise väärtuste sarja:
Haridus – töö, karjäär – raha, rikkus. Või isegi “lahedam”: töö, karjäär - raha, rikkus - kuulsus, teiste imetlus ja austus.
10-11- ja 15-16-aastaste teismeliste seas on võrdselt vähe neid, kes hakkavad “riigi heaolu” väärtuseks tunnistama. “Teadus kui teadmine uutest asjadest” on väärtuste nimekirjas peaaegu viimasel kohal (9.–17.). Vaid üks noormees peab “teadust” enda jaoks prioriteetseks väärtuseks koos “jõu” ja “eduga”.
36% teismelistest valib väärtuse "lähedaste õnn".
Täiskasvanute vastused (küsitleti 30 inimest) olid väga mitmekesised. Peaaegu kõik küsimustikus loetletud väärtused on nende poolt nimetatud, välja arvatud väärtus “toit”. Ja 13% teismeliste jaoks on toit väärt rääkimist väärt. Tegelikult on juba ammu teada, et vajaduste hierarhia on olemas ja selle püramiidi esikohal on füsioloogilised vajadused. Nende hulka kuuluvad toit, riietus, uni ja puhkus. Inimene on võimeline mõtlema ja püüdlema kõrgemate vajaduste rahuldamise poole alles siis, kui tema esmased (füsioloogilised) vajadused on rahuldatud. Pole ime, et on olemas ütlus: "Tühi kõht on õppimisele kurt."
13% täiskasvanutest on sarnaseks esmaseks vajaduseks eluase: oma korter või maja.
Uuringus osalenud 22–52-aastaste meeste ja naiste peamised väärtused on „perekond“ ja „tervis“. "Töö" on teisel kohal. 66% vastanute jaoks on kategooria “lähedaste õnn” väga oluline. Valikute arv “armastuse” ja “sõpruse” kasuks on suurusjärgu võrra väiksem. 26% inimestest nimetab neid oluliste eluväärtustena. Haridus ei ole väga kõrge reitinguga. Vaid 20% täiskasvanutest peab haridust oluliseks eluväärtuseks. Umbes sama palju (20-25%) valib “riigi heaolu” ja püüdleb enesest lugupidamise poole. 15% täiskasvanutest on teiste austus vajalik. Karjääri või võimu poole püüdleb mitte rohkem kui 5%. Suhtumine rahasse kui omamoodi eluväärtusesse ilmnes 20%-l noorukitest ja 10%-l täiskasvanutest.
Selgub, et "isade" ja "laste" väärtused on väga sarnased, kuigi igal konkreetsel juhul pole see kaugeltki nii. Ja kuidas täpselt, saate arutada pärast selle materjali lugemist. Soovin teile meeldivaid avastusi.