Näib, et tema elus on saabunud kõige õnnelikum aeg: kõik mured ja hirmud on selja taga ning siin see on, tema kauaoodatud armastatud päike,
siin lähedal;
Miks aga kimbutavad noort ema nõrkus, väsimus, halb tuju ja apaatia? Võib-olla on ta lihtsalt väsinud? Kandsin last üheksa kuud, olin mures, muretsesin, siis sünnitasin ja jälle muretsesin ja muretsesin. Ta loodab, et see seisund möödub kiiresti, kui ta vaid veidi puhkab. Siis aga langevad talle uued mured, magamata ööd ja probleem süveneb nii palju, et naine pole enam õnnelik,
et ta sai emaks.
Ei olnud juhus, et otsustasime kirjutada noorte emade sünnitusjärgsetest probleemidest: see oli aprillis. Statistika järgi sünnib meie riigis kõige rohkem lapsi märtsi lõpust septembri alguseni. Loodame, et see artikkel on abiks nii naistele, kes on juba emaks saanud, kui ka neile, kes alles emaks saavad. Räägime probleemist, mida paljud noorte emade abikaasad, sugulased ja sõbrad peavad millegipärast kapriisiks või kapriisiks.
Ema melanhoolia või#8230;
Sünnitusjärgne depressioon (postnatal sadness, baby blues) on kõik ühe ja sama probleemi – sünnitusjärgse depressiooni – erinevad nimetused. Teadlased löövad häirekella: sellise depressiooni küüsi langevate emade arv kasvab igal aastal. Samas ütlevad arstid, et ühel või teisel määral kogevad kõik sünnitusel olevad naised depressiooni. Vaid mõnel möödub see kolme-nelja päeva jooksul pärast sündi, igal viiendal sünnitanud naisel kestab see 2-3 nädalat ning 10-15%-l noortel emadel venib kuude või isegi aastate jooksul ning nõuab kohustuslikku ravi.
See ei ole kapriis ega väsimus, see on haigus, mis võib kahjustada ka last.
Riskirühmad
Kui te pole veel emaks saamas, kaaluge, kas olete ohus. Sünnitusjärgse depressiooni provotseerib varem kogetud depressioon, pingelised suhted perekonnas, konfliktsed suhted oma emaga ja emaarmastuse puudumine, kalduvus sündmuste dramatiseerimisele ja ebameeldivatest olukordadest väljatulek pikaks ajaks, lapse tegelik puudumine isa (üksikemadel). Need on peamised depressiooni "provokaatorid". Kuid naised kipuvad üldiselt muretsema mis tahes põhjuse pärast ja rasedad naised võivad probleeme tekitada isegi tühjalt kohalt. Rasedus, planeerimata ja valel ajal, ärevus ja mure pere majanduslikust olukorrast, liiga varajane sünnitus – kõik need hetked ei lisa noorele emale hingerahu.
Lapse sünd on stressirohke olukord, mis vabastab noore ema kõik mured loodusesse ja selle tulemusena tekib depressioon.
Kogemuse põhjused
Meie, emad, teame, miks me peame kõik need kannatused läbi elama ja miks need hirmud tekivad. Miski pole võrreldav uue elu sündimise imega. Kuid arusaam sellest imest tuleb hiljem ja millegipärast arvatakse, et naine, kes sünnitab lapse sünni esimesest minutist, peaks juba definitsiooni järgi tema vastu ebamaisest armastusest hõõguma. Mis armastus see on, kui sa ei saa isegi sünnitustoas last hästi vaadata! Kergendust, et kõik on läbi, jah, aga emalike tunnete õitsengu puhkemine võtab aega.
Levinud arvamusele tuginedes eeldavad paljud emad, et “emaarmastus” lahendab automaatselt lapsega harjumise probleemid, “emainstinkt” ütleb, mida ja kuidas teha. Ja selleks, et ema saaks oma kauaoodatud lapsega harjuda, kulub vähemalt mitu nädalat või isegi kuud. Selgub, et ema ootab, et kõik saaks iseenesest maha, kuid seda ei juhtu ning temas hakkab lapse suhtes kasvama pettumus ja süütunne, tekib "halva ema" kompleks ja seejärel depressioon. pole kaugel.
On fanaatilisi emasid, kes ei jäta Beebit maha, usaldamata teda ei isa ega vanavanemate kätte. Loomulikult kannab põhivastutust vastsündinu eest ema, kuid juhtub, et tema eest hoolitsemine langeb täielikult tema õlgadele, olenemata sellest, kas ta ise nii otsustas või asjaolud teda seda tegema sundisid. Siis ei leevenda igapäevased ja öised mured, mis nõuavad temalt füüsilist ja vaimset jõudu, ärevust, vaid vastupidi, tekitavad abitustunnet ja hirmu küündimatuse ees.
Raseduse ajal lapseootel ema elutempo aeglustub, kuid suhtlus sõprade, tuttavate ja sugulastega jätkub.
Alguses on noor ema sunnitud elama peaaegu täielikus isolatsioonis - ta ei saa ikka veel beebiga jalutamas käia ega külalisi vastu võtta. Pole aega ega energiat isegi telefoniga rääkida (foorumis vestlus). Kaasaegse inimese jaoks on selline eraldatus, kuigi ajutine, tee depressiooni.
Iga naine püüab varem või hiljem realiseerida end peamises naiselikus saatuses - emaduses. Kuid alles pärast sünnitust mõistavad mõned, et elu on nüüdseks pöördumatult ja igaveseks muutunud. Seda mõistes langevad mõned naised masendusse.
Beebi eest hoolitsemise rutiinist saab noore ema eksistentsi tähendus paljudeks kuudeks. See konveierilint – söötmine, mähkimine, pesemine, triikimine, puhastamine ja siis uuesti – tekitab ainult ühe soovi – visata kõik maha ja põgeneda, kuhu iganes silmad vaatavad.
Isegi selline väike asi nagu välimuse muutus pärast sünnitust võib põhjustada depressiooni. Kui naise jaoks oli ilu ja elegantne figuur elu mõte, siis loodab ta, et niipea, kui laps sünnib, taastub endine kuju ja atraktiivsus kohe. Ja kui seda ei juhtu, muutub ta nördivaks ja mõnikord isegi vihaseks lapse peale, kes tema ilu ära võttis.
Depressiooni sümptomid
Su silmad on pidevalt märjad, sa ei pea isegi nutmiseks põhjust otsima.
Algul paanikat tekitanud lapse nutt tekitab nüüd vaid ärritust ja raevu.
Mitte ainult kommentaare, vaid ka häid nõuandeid sugulastelt võetakse vastu vaenulikult, tundub, et nad lihtsalt ootavad mõnda viga, et oma õpetust alustada.
Vastutuse koorem. Ja vabatahtlike abistajate olemasolu ei vabasta ema igast sekundist ärevusest ja murest.
Isegi vihje seksile tekitab metsikut vastikust.
Hirm peegli ees. Sinu enda välimus, väsinud ja kasin, on hirmutav.
Hirmud, ärevus ja rahulolematus kasvavad iga minutiga ning neid on võimatu lahti lasta ja oma lapsele, mehele, sugulastele ja sõpradele peale visata.
Krooniline unetus, mis ei lase isegi võimalusel rahulikult magada.
Sünnitusjärgne depressioon ei hõlma alati kõiki kirjeldatud sümptomeid, kuid kui leiad neist vähemalt pooled, on põhjust selle peale tõsiselt mõelda.
Hormoonide mõju
Hormoonid mängivad sünnitusjärgse depressiooni tekkes negatiivset rolli. Raseduse ajal loodud hormonaalne tasakaal on häiritud. Östrogeeni ja progesterooni hulk väheneb, kuna platsentat enam pole ja munasarjad naasevad järk-järgult “raseduseeelsesse” olekusse. Hormonaalse taseme muutused ei kesta tavaliselt kauem kui nädal pärast sünnitust, kuid selle aja jooksul jõuab see mõjutada naise närvisüsteemi, heaolu ja emotsionaalset seisundit.
Võib-olla on see väsimus?
Depressioon maskeerub sageli väsimuseks, mis on seotud vastsündinu eest hoolitsemise väljakutsetega. Noor ema väsib kiiresti, teda kimbutavad nõrkus, uimasus, peavalud, jäsemete külmetus ja tuimus, südamepekslemine, söögiisu muutused (suurenenud või puudumine). Kõik see on tavaliselt tingitud ületöötamisest ning depressioon, ärrituvus ja viha naiste kapriiside arvele. Keegi ei mõista seda sügavaimat jõuetust ega taha noorele emale kaasa tunda. Ja ta vajab seda nüüd nii väga! Lõppude lõpuks ei tee sind miski õnnelikuks, isegi mitte lapse edu. Mõni ema lõpetab rinnaga toitmise, mõni läheb terapeudi juurde füüsiliste vaevuste üle kurtma, mõni talub seda lihtsalt ja mõni mõtleb isegi enesetapu peale.
Miks on vaja depressiooniga võidelda?
Depressiooni all ei kannata mitte ainult ema, vaid ka tema laps. Ta on temaga emotsionaalselt seotud ja kui ema ei tunne, et beebist on saanud tema perekond, katkeb nendevaheline emotsionaalne kontakt. Sünnitusjärgne depressioon pärsib lapse turvatunde teket, sisemisi enesekaitsemehhanisme, keskendumisvõimet ja kõne arengut.
Depressioon ei "lahustu" iseenesest. Ema seisund halveneb iga päevaga ja võib kesta kuid ja isegi aastaid.
Kui depressioon jätkub, võib pidev väsimus, nõrkus, isutus ja unehäired põhjustada asteeniat.
Ravi
Depressioonist väljumiseks vajab enamik emasid tavaliselt vaid soovi ja minimaalset pingutust. Peaasi on sundida end neid pingutusi tegema.
Kasutage iga võimalust magada. Magage koos ja beebi kõrval, kui ta on läheduses, ei pea te muretsema, et te teda ei kuule. Lapse saab asetada rõdule ja kasutada “beebimonitori”, mis võimaldab kuulda eemalt iga lapse kriuksumist.
Ärge keskenduge oma lapse eest hoolitsemisele. Ärge laske oma ajul mähkmetest ja piimasegudest "hapuks minna". Paljud emad jõuavad rinnaga toitmise ajal hunniku raamatuid läbi lugeda. Keegi ei viitsi sul patja küünarnuki alla panna, lapsele selga panna ja lugeda, kuni ta sööb ja tukastab. Lihtsalt rääkige kõigepealt lapsega, vaadake talle silma, silitage teda, rääkige temaga,
Valige keegi "vestiks". Noor ema peab kindlasti kellelegi oma raske elu üle kurtma. Parem, kui see on õde või sõber. Abikaasat tuleb muidugi toimuvaga kursis hoida, kuid mitte ülekoormatud kaebustega, ta ise on depressiooni äärel ning uued vanaemad on sageli liiga muljetavaldavad ja erapoolikud.
Vestle virtuaalselt. Kui isiklikult pole kellelegi kurta, ei sega keegi Internetti kasutamast. Emadele on sadu veebisaite ja foorumeid, kus nad oma probleeme arutavad. Peaasi, et ei jääks oma depressiooniga üksi.
Tantsi ja laula (saad beebit süles hoida). See on suurepärane lõõgastusviis – rütmilised liigutused ja hääle vibratsioon lõdvestavad ema ja rahustavad last.
Jalutage iga päev ja eelistatavalt iga ilmaga. Lapsed naudivad pikka aega värskes õhus magamist. Kasutage seda võimalust tähelepanu hajutamiseks, igavatest seintest kaugemale minemiseks, värske õhu hingamiseks, ilusale#8230 mõtlemiseks;
Ärge keelduge abist. See annab sulle võimaluse pöörata vähemalt natukenegi tähelepanu iseendale. Kui arvate, et vanaemadest on vähe kasu, otsige külasabiline. Assistent, mitte lapsehoidja. Ta teeb rutiinseid kodutöid ja teie tegelete ainult lapsega.
Mine välja, jättes laps koju, kui sul on kellegagi ta jätta, mine poodi, mine juuksurisse, lihtsalt jaluta.
Arutage kindlasti oma mehega oma vastumeelsust seksida. Proovige seda teha taktitundeliselt. Mehed on juba oma naiste peale kadedad oma vastsündinud laste pärast, neile tundub, et nad on unustatud. Ärge süvendage tekkinud võõrandumist. Arstid ei soovita armatseda ainult esimese 4-6 nädala jooksul pärast sündi. Muide, pea meeles, et seks aitab sageli depressioonist välja tulla.
P.S. Kas te ütleksite, et need soovitused on kõigile teada? Jah, kuid ainult vähesed järgivad neid. Tehke vähemalt midagi enda heaks, kasvõi jõuga, ja tulemuste ilmnemine ei viitsi.
Ja edasi. Need soovitused on head, kui depressioon pole liiga kaugele läinud, muidu ei saa te ilma psühhoterapeudi abita hakkama. Kui ta diagnoosib isegi mõõduka sünnitusjärgse depressiooni, vajab ta antidepressante, mida saab määrata ainult arst. Ärge proovige ise ravida!
Väga harva areneb depressioon sünnitusjärgseks psühhoosiks, millega kaasneb püsiv ärevusseisund, reaalsustaju kaotus või hallutsinatsioonid. Sel juhul peate võtma ühendust psühhiaatriga, kes valib tõhusa ravimeetodi.
Meie ühiskonnas ei ole kombeks siiralt rääkida sellest, mida me tegelikult tunneme. Eriti noored emad. Vastasel juhul riskime kriitikaga. Pealegi on see täiesti vale.
Öelge valjusti, et olete väsinud? Saate vastuse "Miks sa siis sünnitasid?" Kurta oma jõupingutuste mõttetuse üle? - "Mida sa ootasid?" Kas kuulutada valjusti, et oled oma emaduses pettunud? - teid kurnatakse ja põletatakse raevuka hukkamõistu tuleriidal.
Ma armastan oma lapsi. Väga. Kuid see ei tähenda, et ma naudin kogu emaduse protsessi.
Mind ajab marru, et nad ei lase mul hommikul magada. Värskelt pestud põrandale määritud putru nähes tahaks nutta. Ma värisen terve korteri karjumisest “Emme!!! Ma kakasin!" Olen väga väsinud pidevast tegutsemisest, mille tulemus kaob täpselt 5 minutiga.
Ma ei taha teha seda, mis mulle ei meeldi. Ma ei taha disaineri osadele astuda. Ma ei taha keset ööd üles tõusta, et tualetis valgust põlema panna. Ma ei taha sada viiskümmend korda päevas mähkmeid vahetada ja mahaloksunud piima pühkida. Ma ei naudi tundide viisi püreepüree tegemist, mis kolme minutiga üle pea määritakse.
Mulle ei meeldi olla see inimene, keda iga mööduja peab oma kohuseks oma hüpoteetilises veas nina hõõruda. On täiesti normaalne, et meie ühiskond läheneb piinatud noorele emale ja ütleb, et ta hoolitseb oma laste eest täiesti valesti. Noh, ausalt, mitu korda päevas saab igaüks teist selliseid kommentaare nagu "tal on külm" või "ta on näljane, nii et ta karjub"?
Ja kui palju kordi kogu teie emaduse jooksul on inimesed teie juurde tulnud ja öelnud midagi sellist nagu "Teil läheb suurepäraselt. Lapsed karjuvad ja selles pole midagi halba. Kas saate sellega hakkama? Ka minu jaoks mitte kunagi.
Muidugi ma sulan oma laste kallistustest. Ja hambutu esimesest naeratusest. Ja esimesest ebakindlast “emmest”. Aga kogu see muu isiklik põrgu on väga raske.
Raske on lõpetada oma aja haldamine. Aga aeg, teie keha! "Sa ei saa kohvi juua! Sa toidad! Ilma lasteta ei tohi kodust lahkuda kauemaks kui kaheks tunniks. Sa ei saa lapsehoidjat palgata. "Kelle sa sünnitasid?" Sa ei saa hoolitseda oma välimuse ja enesearengu eest. "Lapsed vajavad ema ja sina... eh..." Ja te teate seda kõike, näoilmega, nagu paneksite toime holokaustiga võrreldava kuriteo.
Aga need on uusmoodne "Mida sa teed??? Lõi lapsele tagumikku??? Kõik! Nüüd kasvab temast sotsiopaat ega saa enam kunagi õnnelikuks. Kas sa häält tõstsid? Kas kasutasite pettumusest oma kõnes ebasündsat sõna? Kas sa ei julgenud last kiita tuhande kolmesaja viiekümne kaheksanda lihavõttekoogi eest liivakastis? Sa oled ehidna ema. Saage selja taga kommentaar "no need samad õnnetud jõuavad sünnitada, aga kui palju normaalseid inimesi kannatab ega tee midagi."
Kallid, kallid, armsad, imelised emad! Sa oled kuld.
Oleme kõik väsinud rutiinist ja pidevast lapsepõlvemaailma sukeldumisest. Meil kõigil on väga puudus normaalsetest vestlustest täiskasvanute teemadel täiskasvanutega. Me kõik kaotame aeg-ajalt oma visiirid väljakannatamatu lapseliku virisemise tõttu. Ja me kõik tahame vahel põgeneda selle kõige eest kõrbesaarele.
Ja arva ära mis? Meil on selleks õigus! Meil on õigus end emaduse pärast halvasti tunda. Meil on õigus olla väsinud. Meil on õigus seda kõike mitte tahta.
Me kõik võime vahel oma lapsed vanaema juurde viia (palgake tunniajaline lapsehoidja, teeskleme, et me ei näe oma mehe vajadusi ja kukutame oma järglased tema peale) ja unustades kõik muu, nautida suurt tassi kohvi suveterrassil. väike kohvik kesklinnas. Võime kirjutada whatmani paberile suurte punaste tähtedega “Ema vaba päev” ja lukustada end vannituppa. See ei ole kuritegu, kui esimese vingumise peale lapse juurde ei joosta. Ja isegi unustage teda üks kord toita. Ja isegi mitte üksi.
Meil on õigus olla õnnelik! Ja ärge seadke meie laste vajadusi meie omadest ettepoole.
Mulle väga meeldib fraas: "Õnnelikud lapsed kasvavad koos õnnelike vanematega." Nii et siin see on. Maailma kõige imelisemad emad, te olete suurepärased ja saate sellega hakkama
Ühel päeval saab see kõik otsa. Jõudu sulle.
Svetlana Vassiljevna, emapoolsed väljatulekud ilmuvad ikka ja jälle ja muutuvad uueks trendiks. See on jõudmas selleni, et nüüd on ebaviisakas ja ebakorrektne lisada kommentaar selle kohta, kuidas te oma lapsega koos elamisest rõõmu ja naudingut kogete, teiste väsinud ja kurnatud emade suhtes, kes hakkavad teid kohe süüdistama silmakirjalikkuses ja soovis teistest parem paista. . Mis sa sellest arvad?
Ma arvan, et olla kogu aeg kellegi käsutuses igal hetkel päeval või öösel on tõesti raske. Ja sellel pole õnnega midagi pistmist. Eriti kui laps ei maga hästi ja ei lase tal piisavalt magada – siis võib tema eest hoolitsemine tõesti muutuda piinamiseks. Seetõttu ei tohiks naine loomulikult lapsega pidevalt üksi jääda - keegi peaks olema läheduses. Kuid sellel probleemil on ka teine pool. Lapsest tingitud väsimuse põhjuseks võib olla ka vanema vaimne ebaküpsus, kes mitmel põhjusel ei suuda lapse sündi ja arengut imena tajuda, imetlusega. Kui sa näed last imena, mille sa maailma tõid, aga samas ei oma ta, kes on eraldiseisev inimene, ja sul, lapsevanemal, on lihtsalt au olla kohal tema kasvades, arenedes, siis on teil alternatiiv sellele kurnatusele, sellele allaandmisele tema käsutuses. Need on isiklikud suhted, kui rääkida eksistentsiaalse analüüsi keeles. Aga kui su suhtumine lapsesse on objektiivne, siis on kõik teisiti. Tänapäeval domineerivad objektisuhted: see, mis meeldib, tuleb osta ja tarbida, kasutada. See on nartsissistlikele isiksustele omane omadus, mille inimesi on meie ajal üha rohkem: selline inimene armastab oma naist nagu autot, nagu asja ja kui naine vananeb või ta enam ei meeldi, muudab ta teda kergesti. . Selline inimene armastab last tema kasulike omaduste pärast. Ja seda tähendab armastada, nagu armastatakse häid, mugavaid ja kasulikke asju. Kui lapsel hakkab ebamugav, sest ta ei lase mul magada, sest ma ei saa tema üle veel uhke olla, võib ta lõpetada ema rõõmustamise. Kõik sõltub sellest, mis tähenduse sellele omistate. Nagu kuulsas tähendamissõnas Chartresi katedraalist, kui ehitajatelt küsiti: "Mida te teete?", ja igaüks vastas omal moel: üks - et lõikas kive, teine -, et tal oli väga hea meel osaleda. Chartresi katedraali ehitamine. Need inimesed elavad täiesti erinevat elu, kuigi teevad sisuliselt sama asja. Lapsega on samamoodi: kui näed lapses individuaalsust, originaalsust ja unikaalsust, siis suudad seda temas imetleda, üllatuda, teenida tema kasvu ja arengut, kogeda imelisi elamusi ning kui tunned end ära kasutatud, lõksus, siis sa põled kohe läbi...
-Jah, aga kui tal on endiselt koolikud ja ta magab vähe...
Jah, siis muutub "asi" ebamugavaks. Mida sellega teha? Kiidelda - uhkustasin ja siis hakkan aru saama, et laps on nüüd minuga kuni kaheksateistkümneaastaseks saamiseni, ja ma hakkan kartma. Sel hetkel toimub kainenemine ja inimene seisab valiku ees. Ta kas muudab objektisuhte isiklikuks või kannatab veelgi. Lisaks sellele kainestusele lisandub paljudel naistel esinev hüsteeriline rõhutamine, mille tõttu nad ei suuda piirangule vastu panna.
-See tähendab, et on teatud kategooriaid naisi, kellel on suurem eelsoodumus emadusega rahulolematuseks?
Kindlasti. Hüsteerilised inimesed vajavad rohkem vabadust, nad ei talu püsivust ja rutiini. Ilmekad näited kirjandusest ja kinost on Scarlett O'Hara või Anna Karenina. Pidage meeles, kuidas nad oma lapsi kohtlesid: esimene oli laste peale väga nördinud, ta pidas saeveskit palju olulisemaks ametiks, teine jättis lõpuks vanima poja maha ja oli noorema tütre suhtes külm. Psühholoogid teavad hästi, et esimestel elukuudel on lapse jaoks eriti oluline stabiilsus, kordamine, rahu ja rutiinsed hooldusprotseduurid ehk tema põhivajaduste rahuldamine esimese fundamentaalse motivatsiooni tasemel. Kuid nende suhtluste repertuaar on endiselt väga väike - ja, muide, just tänu oma piiratusele õpib laps selles maailmas kuidagi orienteeruma. Mida saate oma lapsega teha? Sööda teda, uinutage ta magama, vahetage teda, vannitage teda. Seda kõike tehakse pidevalt, ühel ja samal kellaajal, sest rütm on arenguks väga oluline. Laps vajab täiskasvanu stabiilsust ja etteaimatavust. Muidugi on vajalik ka suhtlemine. Ta ise annab teada, kui palju ja millal. Aga see on ka kõik, ta ei vaja praegu midagi muud. Margaret Mahler nimetas seda arenguperioodi "ematoaks". Kui mina, täiskasvanu, olen kursis, mis toimub lapsega ühes või teises imikuea staadiumis - 4-kuuselt moodustub tuuma-mina, 9-kuuselt ilmub intersubjektiivne mina jne -, siis muutub see väga huvitavaks. ma teda jälgima. Ta muutub kogu aeg, muutub erinevaks. Kui ma sellest midagi ei tea, ei teadvusta seda, siis näen ainult enda piirangut, näen, et lapse areng toimub ikka liiga aeglaselt, järk-järgult.
See tähendab, et “ema läbipõlemine” tekib ka seetõttu, et emad ei tea väga hästi, kuidas laps esimesel eluaastal areneb?
Jah, ja sellepärast nad ei tea, mida vaadata. Soovitan kõigil lugeda D.N. Sterni "Beebi päevik: mida teie laps näeb, tunneb ja kogeb". See on suurepärane raamat. Samuti võib juhtuda, et ema ei tea, mida oma vastsündinud lapsega peale hakata. Nüüd näidatakse lääne koolides lastele spetsiaalseid, päris pikki videoid sellest, kuidas ema lapsega suhtleb, silmast silma vaatab, tema üle rõõmustab, midagi kõrvas nurrub. Meil on palju täiskasvanuid, kes pole seda kunagi näinud: näiteks sellepärast, et ema suri või oli täiesti külm. Seetõttu ei tea nad üldse, kuidas lapsega lõõgastuda.
—Kas olete nõus, et esimesed poolteist aastat on oluline, et ema oleks kodus, lapse kõrval, mitte ei üritaks kuskil töötada või lisaraha teenida? On selge, et olukorrad võivad olla erinevad ja mõned emad on sunnitud töötama, kuid kui kaaluda võimalust, kui selleks pole tungivat vajadust?
Lapse jaoks on ema läheduses elutähtis umbes 9 kuu vanuselt 2 aastani. Ja varem, esimestel kuudel muidugi ka, kuna ema toidab teda rinnapiimaga. Pärast rinnaga toitmise lõppu pole üldiselt vahet, kumb vanem lapse eest hoolitseb – ema või isa, kui see täiskasvanu on lapse suhtes tundlik. Ma saaksin aru, mille pärast ta praegu nutab: kas tal on kõht tühi või on vaja mähet vahetada? Või valutab kõht? Jällegi on nutu põhjuste repertuaar väike. Ja ta mitte ainult ei mõistnud, vaid ka reageeris kohe.
Kaasaegsete emade teine probleem on ühiskonnast eraldatus. Enne lapse sündi töötas naine aktiivselt, suhtles kolleegide ja sõpradega, reisis, tegi seda, mis talle meeldis, ja siis ühel päeval - ja ta oli kodus, nelja seina vahel, lapsega kahekesi, muust ära lõigatud. maailmast. Mu mees on terve päeva tööl ja vanaemad osalevad tänapäeval vähem aktiivselt oma lastelaste elus. Mõned noored emad tunnistavad, et tahtsid lapsega aknast välja minna...
No mis sa siin teha saad? Loomulikult ei tohiks naine viia end sellisesse seisundisse, kus ta on valmis aknast välja hüppama. Ometi tuleb lapsevanemaks saades enne seda veidi suureks saada. Sest halvim, mis juhtuda saab, on vanem, kes pole veel suureks saanud. Peate mõtlema, kuidas saate ennast aidata. Naisel pole üldse vaja ööpäevaringselt ise oma last hoida. Oletame, et mu mees on tööl. See tähendab, et lapsehoidja jaoks on vähemalt natuke raha. Peate otsima kedagi, kes saaks teid aidata, istuda teie lapsega, vähemalt paar tundi päevas. Kuid ka abikaasad ei tööta tavaliselt 24 tundi ööpäevas, nad on õhtuti ja nädalavahetustel kodus. Kahtlemata on väga oluline, et naine jagaks lapse eest hoolitsemist oma mehega. Head suhted paaris pannakse sel perioodil proovile. Ja noore isa põhiülesanne on ema tööd lihtsamaks teha. Hakka tema toeks, rõõmusta teda millegagi. Laps tunnetab väga peenelt, kuidas ema emotsionaalne seisund isa lähenedes muutub ja see hakkab tema iseloomu kujundama. Juba esimestest elukuudest. Kui me selle ime kõrval koos oleme, siis pole üldse midagi hirmutavat. Abikaasa võib näiteks öösel üles tõusta ja lapse unise minu juurde toitma tuua. See on suurepärane, see parandab suhteid oluliselt. Naine poolunes, toidab oma last, magab paremini ja näeb hommikul tänutundega oma meest tööle minema. Ja ta annab talle selle võimaluse, sest ta mõistab, et lapsega istumine on raskem kui kontoris töötamine ja seda on lihtsam teha, kui olete öösel puhanud.
-Miks noored emad, isegi abikaasa ja lapsehoidja toel, jätkuvalt raskuste üle kurdavad?
Ma arvan, et asi on ka selles, et tänapäeva naised ei ole laste sünniks valmis kogu eelneva elu jooksul. Lõppude lõpuks on nüüd beebi eest hoolitsemise tehniline pool ülimalt lihtsustatud: on mähkmed, on automaatsed pesumasinad, multikeetjad, nõudepesumasinad - ja naistel on ikka rohkem võimalusi lõõgastuda, isegi kui lapsehoidjat pole. Mäletan oma lapsevanemaks olemist: see oli pidev pesemine, mis võttis palju aega. Milline õnn tuli meie perele, kui ostsime “Malyutka” masina - aga pärast selles tehnikaimes pesemist tuli mähkmeid siiski käsitsi loputada ja välja väänata. Kuid kogu mu elu enne seda oli õpetanud mind raskeid kodutöid tegema. Karastatud. Nüüd on see igapäevaelu aspekt oluliselt hõlbustatud ja mugavusega harjunud naistel on raske uue eluviisiga kohaneda. Mõnikümmend aastat tagasi olid naise kogemused pioneerilaagrid, varased harjutused, lasteaiast karastus, noorukieas matkamine, ülikoolis “kartul”. Muide, nagu vene aadlinaiste kogemusel, keda ei kasvatatud kasvuhoonetingimustes ja kes said probleemideta lahkuda oma mugavustsoonist millegi hea ja väärtusliku nimel. Tänapäeva naised pole selles osas eriti staažikad – ega selles pole midagi head. Kui inimene on harjunud, et tema jaoks on kõik lihtne, kõik tuuakse koju, ei pea ta täiendavalt pingutama, siis pole põhjust imestada, et enne seda testi – lapse sündi – selgub. nõrk olema.
Näib, vastupidi, võib rõõmustada selle üle, et tehnoloogilise progressi saavutused võimaldavad vabastada lapsega suhtlemiseks aega pesu- ja nõudepesust. Nüüd saate koos beebiga ujulas käia, beebijoogat teha ja nutitelefonist koos vanu muinasjutte kuulata...
Jah, aga mõnikord sa ei tea, millal tal neid muinasjutte ja beebijoogat vaja on ja millal on liiga vara. Mõnikord on emadel liiga kiire – ka see pole eriti hea. Tegelikult esimese eluaasta laps beebijoogat eriti ei vaja – ta vajab palju enamat, et kõik oleks rahulik ja vanemad mõistaksid, millised on tema vajadused. Ja suhtlemine, mis on ikka väga primitiivne, aga sellegipoolest... Laps areneb lihtsast keeruliseks.
Tänapäeval püütakse sünnitust ennast võimalikult mugavaks muuta: kasutada epiduraalanesteesiat, keisrilõiget, et mitte valu tunda. Kuid jõudu kogub ka teine seisukoht: valu on oluline kogemus, mis on vajalik terve lapse sünniks ja naise arenguks emaks. Mis sa sellest arvad?
Nagu alati, pole siin õiget vastust. Kui naine pole füüsiliselt ja psühholoogiliselt üldse ette valmistatud, võib see valu olla tema jaoks traumeeriv. Millal oli sünnitus kergem ilma valuvaigistita? Kui inimesed elasid maale lähemal, tegelesid füüsilise tööga, olid nad vastupidavamad, sest nad treenisid pidevalt oma keha, võimet taluda ebamugavust ja ebamugavusi. Ja kui naine pole lapsepõlvest saati karastunud, kui ta kasvab nagu mimoos botaanikaaias, muutub ta sünnituse ajal täiesti abituks, tal on raske. Tal pole lihaseid, sealhulgas emotsionaalseid, et seda koormust taluda. Ta hakkab kartma ja langeb kergesti meeleheitesse. Ja siis muutub vajalikuks mingisugune arstiabi, pillid, süstid. —
-Kas sünnitusjärgne depressioon tekib samal põhjusel?
Depressioonil võivad olla erinevad allikad. On inimesi, kellel on eelsoodumus depressioonile. Ja on inimesi, kes langevad masendusse lihtsalt seetõttu, et tegelikkus ei vasta nende ideedele. Selle asemel, et leppida reaalsusega, öelda: "Noh, tuleb välja, kui huvitav!" ja võtavad selle elu väljakutse vastu, murduvad nad õudusest ning hakkavad nutma ja kurvastama.
Äkki toob emadus vanusega rohkem rõõmu? Laps ju kasvab, räägib, kallistab, teeb iga päev mingeid avastusi...
Jah see on. See tuleb ka teie enda vanusega. Palju oleneb ikka sellest, kas seda last taheti või mitte. Ja loomulikult universaalsest inimese küpsusest. Ühel päeval vaatad last ja mõtled: “Jumal, see on mingi ime. Kuidas meil nii ilus olevus kasvas?” Lapse sündi ja kasvamist võib vaadata kui midagi arusaamatult ilusat. See muidugi ei takista tal vajadusel kindel olla, kuid kindlasti mitte esimesel eluaastal. Intervjueeris Anastasia Khramuticheva
Tänapäeval surutakse teleekraanidelt filmistaaride, show-äritähtede ja edukate naispoliitikute suust peale arvamust, et emadus on puudustkannatavate nõrkade naiste osa. Mõnikord öeldakse seda uhkusega. Mõnikord usuvad nad tõesti, et saavad aru laste peredesse ilmumise tõelistest põhjustest, et lapsed on viis lisada igavale eksistentsile erksaid värve.
Kuid olles sageli lapsega naisest halvustavalt rääkinud, hakkavad edukad ja kuulsad inimesed ühtäkki teisiti mõtlema. Ainult segaduses naised ei näe mündi teist poolt. Nende alateadvuses püsib kaua mõte, et lapsed saavad isaks naised, kes endale suuri eesmärke ei sea.
Hankige korralik haridus, saage mainekas töökoht, hoidke oma professionaalset taset - see on kaasaegse inimese elustsenaarium. Miks eelistavad elus hästi sisse elanud naised, kellel on võimalus ja tervis lapse kandmiseks ja sünnitamiseks, hommikust õhtuni tööl töötada ja loobuvad täielikult emaks saamise väljavaatest? Mis saab naisest, kui ta saab lapse? Naine peab pärast rasedus- ja sünnituspuhkuselt naasmist kaks korda rohkem vaeva nägema, et jõuda oma sünnitamata töötajate tasemele.
Mõnikord langevad võimatud ülesanded kaasaegse naise õlgadele. Mõned neist töötavad meestega võrdsetel alustel, mitte mingil juhul alla tugevama soo esindajad. Perekonna ülalpidamine polnud nende ainus kohustus. Väga sageli saab varajane sünnitus tõsiseks takistuseks hariduse omandamisel ning selle tulemusena ka hea töökoha ja korraliku palga saamisel. Naine muutub oma mehest sõltuvaks. Ta hakkab elama tema eesmärkide ja murede järgi. Sageli mõjutavad sünnitusjärgsed tüsistused naise üldist tervist. Paljud inimesed kardavad sünnitusprotsessi ennast.
Õnneliku emaduse takistuseks on meeste suhtumine lastesse. Tänapäeval räägivad vähesed tugevama soo esindajad lugupidavalt rasedusest või lapsega naisest. Lapse tahtmine ja tema kasvatamises osalemine on kaks erinevat mõistet. Ja sõltuvalt sellest, mida tema vanemad mehe perekonda sisendasid, sõltub suhtumine naisesse, soov aidata lapse raskel esimesel eluaastal või sellise soovi täielik puudumine. Juhtub, et mees soovib saada palju lapsi, kuid pole üldse valmis nende kasvatamisel aitama, nihutades kõik mured oma naise kaela.
Selle tulemusena on naine sunnitud lootma ainult iseendale. Ja enne teise lapse ilmumist mõtleb ta kolm korda, enne kui otsustab järgmised raskused enda kanda võtta. Iga päev lapse eest hoolitsemine, ilma ühegi puhkepäevata, magamata ööd, haige lapse eest hoolitsemine - seda kõike peab ta ise tegema.
Kaasaegsel naisel on üha raskem oma lapsega kauaks jääda. Ta kiirustab teda lapsehoidja, õpetaja ja õpetaja kätte andma. Ja ta tormab sagivatesse tööpäevadesse.
Kartes, et pere ei pea lapse proovile vastu, ei kiirusta naine emaks saama. Sellises olukorras on raske midagi muuta. Selleks, et anda kogu oma aeg lapsele, on ju vaja seda tahta. Et pidevalt lapsele mõelda, tema eest hoolitseda, pead teda armastama. Armasta rohkem kui iseennast. Tuleb õppida andma, kogemusi jagama, väärtustama mitte ainult oma meest ja iseennast tema kõrval, vaid ka seda väikest inimest, kelle jaoks lähedased kujundavad kogu tema sisemaailma.
Inimesele võib andeks anda, et talle ei meeldi kuumus ega keedetud sibul. Sulle ei pruugi meeldida pidudel või tööl käia. Õudus muidugi, aga anname oma lähedastele andeks isegi mittemeeldimise “Troonide mängu” või “Musta peegli” vastu. Kuid mitte armastada emaks või isaks olemist on ühiskonna silmis ebamoraalne. Samal ajal on maailmas palju inimesi, kellele lapsevanemaks olemine ei meeldi. NEN avaldab anonüümse kolumni naiselt, kes tunnistab, et ei naudi emadust.
Loen pidevalt tekste emaduse raskustest. Postitused ja artiklid sellest, kuidas emaks olemine on kõige raskem, tänamatum ja valusam töö. See on nii.
Kuid kõigis sellistes tekstides on alati lahtiütlus: "Ma ei vahetaks seda kogemust kunagi millegi muu vastu." Ta armastab oma lapsi lõputult, hoolimata kõigest põrgust, mis nad teda läbi elasid. Emadus, isegi nii ebatäiuslik, on endiselt parim asi, mis tema elus juhtus. Ta ei muudaks midagi.
Aga ma pean midagi ütlema. Midagi, mida ma pole kunagi tunnistanud. Nimelt: ma muudaks ära. Ma muudaks kõike. Sest käsi südamel: mulle ei meeldi olla ema.
Ma armastan oma lapsi, ma tõesti armastan. Ja ma kirjutan need read anonüümselt, et mu lapsed ei saaks kunagi teada nendest kohutavatest tunnetest, mida ma praegu kogen. Aga ma pean neid tundeid kuidagi väljendama, mul on nii raske nendega elada.
Alates 12 aastat tagasi emaks saamisest mõtlen iga päev sellele, kuidas ma poleks pidanud seda tegema.
Ja see ei puuduta tühiseid asju, nagu suutmatus üksi tualetti minna või vajadus reisida kaugele ja vaadata neid lõputuid lakrossi matše. Ei, mulle lihtsalt meeldis mu elu, see, mis mul oli enne emaks saamist, palju rohkem kui see, mis mul praegu on. Ma armastan teist ennast. Ja ma kulutan liiga palju aega oma minevikule mõeldes.
Hoian lapsi, neil on tore isa, vanavanemad, tädid ja onud. Nende jaoks on kõik stabiilne, mu lapsed on õnnelikud inimesed. Nendega on kõik korras. Probleem on minus. Mehes, kes tunneb, et mängib rolli, mida ta ei tahaks kõik need aastad iga päev mängida. Inimene, kelle DNA-s on puudu midagi, mis on kõigil teistel emadel.
Ja ma ei tea täpselt, mida ma tahan, visates selle kõik avalikku ruumi.
Tõenäoliselt arvavad inimesed, et ma olen halb lapsevanem, ma pean lihtsalt minema ja lapsed maha jätma, neil on ilma minuta parem. Aga ma ei lähe kuhugi, sest arvan, et ma ei saa enam tõeliselt õnnelik olla – ükskõik, kas kodus kahe lapsega või jumal teab kus üksinda. Süütunne sööb mind igal juhul ära, nii et parem oleks mul üksi salaja kannatada, kui saada oma ülejäänud perekonnale õnnetuse põhjustajaks.
Lõpuks on mul alati öö - lapsed magavad rahulikult ja ma saan rahulikult mõelda oma elule enne emadust. Elu, mis poleks tohtinud lõppeda.