Kitaev smyk stressi psühholoogia allalaadimine doc. Stressi mõiste ja selle peamised omadused

Kasutaja lisatud Sergei Vasilevitš, lisamise kuupäev teadmata
Muudetud 28.10.2010 14:27

Teaduslik väljaanne. M.: Akadeemiline projekt, 2009. - 943 lk. - ISBN 978-5-8291-1023-9 Arvustajad: M. I. Maryin, psühholoogiadoktor, professor A. V. Okorokov, ajalooteaduste doktor, Sõjateaduste Akadeemia täisliige. Märkus:
Monograafias kirjeldatakse pika eluea tunnuseid ja reaktsioone stressi ajal, lühike kui löök Emotsioonide, taju, mälu, mõtlemise, soorituse ja suhtlemise muutuste üldised (üldised) mustrid äärmuslikes olukordades "elustress" ja "stress" esitatakse," kajastavad autori arvukad uurimused: loovuse ja inspiratsiooni stress, valitsejate rõõm ja õudus, julmuse ikkest pääsemine ja selle alla suremine, stress lahingutes. vaenlaste kuulid ja veteranide traumajärgsed haigused, pikaajaline stress inimeste Marsile lennuks valmistumise katsetes ja palju muud. Analüüsitakse arusaadavalt füüsilisi (somaatilisi) ja psüühilisi (vaimseid) stressihaigusi ning nende vältimise viise, mis võimaldavad normaliseerida stressi, mis on dünaamilise ja keerulise elu loomulik tagajärg. Lisaks näidatakse võimalusi ja võtteid tervise taastamiseks ja säilitamiseks stressirohketes olukordades. Venemaa juhtiva spetsialisti stressiprobleemide raamat on kirjutatud kõigile, keda stress mõjutab, kes seda kasutab või sellega võitleb, poliitikutele ja psühholoogidele, arstidele ja sotsioloogidele, korrakaitsjatele, üliõpilastele ja spetsialistidele, võib-olla isegi filosoofide jaoks. Lugejat ärgu heidutagu selle raamatu entsüklopeedilisus – igaüks leiab sealt midagi. Sisu:
Stressi uurimise metoodika.
Hans Selye stressikontseptsioon on "üldine kohanemise sündroom".
Eeldused stressi mõiste loomiseks ja laialdaseks levitamiseks (G. Selye kontseptsiooni põhisätted. Kohanemisreservide mobiliseerimise etapid G. Selye järgi).
Stressi mõiste arendamine (“Stressi mõiste” polüseemia. Stressi alasündroomid. Muutused stressi (distressi) somaatiliste, vaimsete ja sotsiaalpsühholoogiliste ilmingute tasakaalus (proportsioonides). Stressi kriisijärjed (astmelised muutused). stressi ilmingutes) koos äärmuslike mõjude liigse suurenemisega).
Stressiuuringute metoodika (Stressiuuringute eetilised põhimõtted. Stressiuuringute korralduslikud ja metodoloogilised põhimõtted. Ekstreemsed mõjud ja stressorid. Mõnede stressorite “müsteerium”. “Elustress” ja “surmastress”).
Stressi emotsionaal-käitumuslik alasündroom.
Emotsioonide ja käitumise üldised (üldised) mustrid stressi all (Emotsioonid ja käitumine lühiajalise stressi tingimustes (esimese järgu stressikriisi ajal, “häirestaadiumis”). Aktiivne emotsionaalne-käitumuslik reaktsioon lühiajalise stressi korral Mikrostruktuur Emotsionaal-käitumuslik aktiivsus lühiajalise stressi korral esimene aste elu alguses Emotsioonid ja käitumine stressi kriisi ajal ) reaktsioon kolmanda järgu stressikriisi ajal (lahingustress sõdurites kõige verisemates lahingutes 1994. aasta jaanuaris-aprillis). Tahtmatu ohvri tragöödia. Kolmanda järgu võitlusliku (kvaasisuitsidaalse) stressikriisi zooantropoloogiline tõlgendus. Kaasaegne meditsiiniline ja psühholoogiline psühholoogiliste häirete hindamine sõjas. Surmaga seotud stress. Neljanda järgu stressikriis). Inimeste emotsioonide ja käitumise erinevused lühiajalise (gravitatsioonilise) stressi korral(Stressireaktsioonide klassifikatsioonist. Lühiajalise stressi all (nullgravitatsioonis) inimeste käitumisreaktsioonid. Stressireaktsioon „Mis see on? Kuidas olla?!” Stress-aktiivne (esimene rühm). Stress-passiivne (teine rühm). "Uskumatu katastroof ümberringi" - mõned on passiivsed, teised on passiivsed "oma kehas oleva õudusunenägu" tõttu ja ei ole seotud stressiga (kolmas rühm). Lühiajaliste lineaarsete kiirenduste illusioonide päritolu. Emotsionaalsed-käitumuslikud nähtused korduva stressi all ("Ma ei ole mina" sündroom). Stressis tunnevad mõned inimesed vajadust "sõbraga rõõmu jagada", teised aga tunnevad "hinge suletust". Stressirohke "suuruse pettekujutelm" ja suurele õigele eesmärgile kuulumise tunne. Stressist tingitud retrograadne amneesia. Elukutseliste ja mitteprofessionaalsete pilootide käitumine kaaluta olekus. Naised kaaluta olekus. Kuidas määrata grupi stressitaluvust. Paanikahäiretest ("paanikahood") ja "vaimsete traumade kriitilisest massist". Stressi nähtus emotsioonide lõhenemisest ("kahekordistumisest") ("Splitting"
emotsioonide (“kahekordistumine”) nullgravitatsioonis. Emotsionaalsete ilmingute "nihileerimise" nähtus. Emotsioonide "üldine kahestumine" nullgravitatsioonis. "Hea nägu" halvas mängus. Kohatu naer. Juhi "lõhestamata" emotsioonid. Suhtlemisrõõmu kriminaalne “lõhestamine”). "Tunnete sõnatus" (aleksitüümia) pärast gravitatsioonilist stressi
ja "surmav ebamugavustunne" stressikinetoosi ajal(Inimeste emotsioonide ja käitumise uuringud: (a) kaaluta olekus esimesteks orbiidilendudeks valmistumisel ja (b) mitmenädalasel pideval pöörlemisel, valmistudes lennuks planeedile Marss. Lühiajalise stressi all kannatavate inimeste käitumisreaktsioonid (kaaluta oleku korral). aju ja alternatiivsed stressihäired. „Šoki” tüüpi helistressi all olevate inimeste emotsioonid ja käitumine
akustiline stress "tulnuka" AK-47 tulistamisel(“šoki” tüüpi akustiline stress. “tulnuka” M. T. Kalašnikovi automaatrelvadest (AK-47) tulistamise helide stressi tekitav mõju sõduritele “rünnaku” ajal punkri tüüpi ruumis ja “varjumisel” see "tulnuka" AK-47 tulistamise helide stressi tekitav mõju "tegevuse" ja "passiivsuse" tulistamise helidele " "helibuumide ajal". Rõõm akustilise stressi ajal on "ümberpööratud" õudus. . Tugeva helipauku mõju (akustiline šokk). Akustilise stressi psühhofüsioloogilised aspektid. Aju "elektrik" (füsioloogilised aspektid). Aktiivsus või passiivsus?(Kreeka, Kesk-Aasia ja Kaug-Ida antiikteadlaste ideed aktiivsusest ja passiivsusest. Aktiivsuse ja passiivsuse allikad stressi all. Stressis pole aktiivsusele ega passiivsusele hukatust. Stressis aktiivsuse ehk passiivsuse “väärtus”. Autonoomne stressi alamsündroom. Autonoomse aktiivsuse muutuste üldised (üldised) mustrid stressi ajal (Esimese järgu stressikriis - keha autonoomsed süsteemid teenivad psüühikat. Füsioloogiliste autonoomsete funktsioonide kaitsev aktiveerimine teise järgu stressikriisi ajal. Totaalne ja lokaalne stressirohke füsioloogiline autonoomsed reaktsioonid ennetavad-kaitsvad autonoomsed (füsioloogilised) reaktsioonid - kehaliste (somaatiliste) stressihaiguste eelkäijad. Miks A-tüüpi inimesed surevad sagedamini kui B-tüüpi inimesed. "Stressihaiguste" suremuse erinevused "Seksuaalse stressi vegetatiivse alasündroomi" - suremine - eksperimentaalne uuring esimeste orbitaalsete ja planeetidevaheliste lendude ettevalmistamisel. reaktsioonid lühiajalise gravitatsioonilise stressi kordumisel. A. Individuaalsed erinevused autonoomsetes reaktsioonides korduval kokkupuutel lühiajalise kaaluta olekuga. Nendega kohanemise viisid. B. Kõige raskemad kinetoosi juhtumid („haigus
liikumishaigus") lühiajalistes nullgravitatsioonirežiimides. B. Inimeste tolerantsuse võrdlus kiikedel ja kaaluta olemise “liugustel” (paraboolidel). Vegetatiivsed reaktsioonid (kinetoos) pideva pikaajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all. Stressitegurid erootilis-verbaalse meelelahutuse ajal („robu keel“) ja seksuaalselt infektsiivsed („robu keel“). A. Erootilised stressorid. Vandumise psühhofüsioloogia. B. Kosmoses vandumine? .B. Haigla matt. G. Rõvedad teod pärast lahingut. Muusika V. Võssotski. The Beatles ja häda. Värvid kui "emotsionaalne kangas" ja stressi. Kinetoosiga seedesüsteem. Söögiisu ja ärevus). Stressihaiguste vastu võitlemise põhiprintsiibid.
Keskkonnamuutuse subjektiivsest tõenäosusest, subjektiivsest “võimatusest” ja subjektiivsest ekstreemsusest (stressi vegetatiivse alasündroomi “sisselülitamise” “matemaatiline” mudel).
Stressirohke "haigustaolise seisundi" - kinetoosi ("haigus
liikumine", "liikumistõbi", "merehaigus" ja "satelliittõbi jne.) (Kinetoosi probleemi olulisus. Kinetoosi probleemide mõistmise lähenemisviisid ("liikumistõbi"). Kognitiivsete protsesside muutuste üldised (üldised) mustrid stressi intensiivistumisel(Mõeldes lühiajaliselt ja alguses
pikaajaline stress. Neli tüüpi "surma õudust"(Hirmudest ja õudustest. „Individuaalne õudus surma pärast.“ „Prestiiži surma õudus“. „Hirmu õudus lähedaste pärast“. „Hirmu õudus“. Häda kui elanikkonna valiku mehhanism. Neli „peamist vormi hirm” Fritz Riemanni järgi. „Tšetšeeni naissoost enesetaputerrorist“ (“shahidka”). Taju stressi all(Nägemistaju muutused lühiajalise gravitatsioonilise stressi ajal. Nägemisreaktsioonid paraboollendude ajal. Taju mitmepäevase stressi ajal. Visuaalsed illusioonid lühiajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all. Teadvuse ja alateadvuse vastastikune avardumine enneolematu stressiseisundi ajal. Ruumiorientatsioon all gravitatsioonilised inertsiaalsed stressorid, mis simuleerivad atmosfääri turbulentseid mõjusid kosmoselaeva sisenemisel A. Individuaalsed erinevused subjektiivses arusaamas ruumist ja vertikaalsuunast, mis põhinevad graviretseptsioonil ilma visuaalse kontrollita B. Võimalus (ja võimetus) arvestada. veeremine operaatori tegevuse ajal kosmoselaeva simulaatoris, kui see puutub kokku turbulentse vooluga atmosfääri tihedate kihtide ajal.
ruumi kontseptuaalne mudel pika dünaamikas viibimise ajal
muutunud ruumiline keskkond. Funktsionaalne asümmeetria stressi all). Mälu stressi all(Varjatud emotsionaalse mälu stressirohked “pursked” ja distressimälu fragmentaarne “amputatsioon”. Info teadvustamine ja meeldejätmine lühiajalise stressi korral. Mälu iseärasused pikaajalise stressi korral. Mikrostressi mõjud “vägivaldseks” loomiseks “ oma arvamus” reaalsuse kohta Emotsionaalne informatsioon ja “vägivaldsed “verbaalsed reaktsioonid).Posttraumaatilised stressihäired – kas need on tingitud rahuldamatust kättemaksujanust või kustumatust armastusejanust. Posttraumaatilise stressihäire mõistmise lähenemisviisid. Posttraumaatilise stressihäire erinevad rajad. Posttraumaatilise stressihäire sümptomid. Võitle posttraumaatilise stressiga. Posttraumaatilise stressihäire varjatud (ülemineku) periood. Posttraumaatiline stressihäire põletushaiguse korral. Posttraumaatiline stressihäire pärast massilist psühholoogilist traumat hädaolukordades). Uni ja stress.
Stressis olevate inimeste tüpoloogia (Joodikute tüpoloogia. Stressirohked erinevused suhtumises "iseendasse" ja "teisse". Stressi psühhosotsiaalne alasündroom; suhtlemine stressi all. Kommunikatsiooni muutuste üldised (üldised) mustrid ekstreemsetes tingimustes(Suhtlemine mõõduka stressi tekkimise ajal. Vanglakogukonda koondav sotsiaalpsühholoogiline tegevus. B. Vanglakogukonda hävitav sotsiaalpsühholoogiline hüperaktiivsus. D. Sotsiaal-psühholoogilise interaktsiooni efektiivsuse stressirohke „hajumine“. E. Kui palju stressiaktiivsed ja -passiivsed vangid Venemaa vanglas 20. sajandi lõpus E. Stressi intensiivsus pika ekstreemsete tegurite perioodi alguses ja enne nende eeldatavat eemaldumist J. Psühhosotsiaalne nähtus - „vangla kentaur distress”, hävitades kogukonda (grupi „sotsiaalne surm” ja stabiilsuse puudumine enne surma). loomadest ja inimestest B. Valitseja seksuaalne lõputu orgasm. Personali läbipõlemine. Isiklik läbipõlemine. Hinge läbipõlemine("läbipõlemise" kolm vormi-faasi. A. Politseiniku ametialase deformatsiooni sündroomi keerukus. B. Politseiosakonnas teenistuse kestus ja töötaja isiksuse deformeerumise tõenäosus. C. Liialdatud mõttest õigus vägivallale D. Turvatöötaja isiksuse ametialase deformatsiooni vältimine ja kõrvaldamine » struktuurid. Stress ja keskkond(Proksimaalsed muutujad stressi ajal. Stress isikliku ruumi ootamatu "invasiooni" ajal. "Interpersonaalne territoorium" kroonilise stressi ajal. "Vabaduse" ja "vabaduseta" sündroomid(“Pantvangi sündroom.” “Koonduslaagri sündroom.” Viis vajalikku ja piisavat tingimust revolutsioonilise stressiolukorra aktiveerumiseks ning viis muud tingimust selle kõrvaldamiseks. Sündroomist “õnne vabas ühiskonnas” ja “vaimsuse jõust” ”). Tsiviilelanikud ja sõja stress(“Tsiviilelanikkonna sündroom kodusõja alguses” (Venemaa parlamendi hukkamine 1993. aastal). Tsiviilelanikkonna stress, kui tema territooriumile toodi “piiratud sõjaväeline kontingent” (Tšetšeenia 1994-1996) Laste ja naiste konversioonihäired Tšetšeenias (detsember 2005 – jaanuar 2006) Psüühilised muutused pikaajalise massilise stressi all ”). Seksuaalsõnavara psühhosotsiaalsed mõjud(Stiimulid ja teed sõimusõnadele. Emotsionaalne aktiviseerimine sõimuga. Ebatsensuurne keel kui suhtluse etniline nähtus. Seksuaalinvektiivsuse stressivastane toime. Seksuaalinvektiivsuse soolised erinevused. Vandumine kui suhtluse aktiveerimise vahend. Epohhaalis-tsivilisatsioonilised „ärkamised“ vandesõnade pühadus).
Stressi sotsiaalpsühholoogilised uuringud.

Selle faili allalaadimiseks registreeruge ja/või logige saidile sisse, kasutades ülaltoodud vormi.

Uurige, kui palju maksab teie teema ainulaadne töö:

Vaata ka

Jaotis: Psühholoogilised distsipliinid → Stressi psühholoogia

Peterburi: Rech, 2004. - 165 lk. Raamatus kirjeldatakse üksikasjalikult stressiprobleemide uurimise teoreetilisi käsitlusi, stressi liike ja tegureid, stressiolukordadega kohanemise mehhanisme, ennetamise ja vastupanu põhimõtteid; toimetulekumehhanisme analüüsiti üksikasjalikult. Lisas on toodud meetodid stressi ja toimetuleku hindamiseks.

798,44 KB
lisamise kuupäev teadmata
muudetud 02.09.2011 11:19

Sektsioon: Stressi psühholoogia → Psühholoogiline stress

M.: Per Se, 2006. - 528 lk. - ISBN 5-9292-0146-3. Raamatus on materjale psühholoogilise stressi kujunemise ja ületamise eksperimentaalsest ja teoreetilisest uuringust. Esitatakse psühholoogilise stressi doktriini põhisätted (mõisted, ajalugu, teooriad ja mudelid, stressi uurimise metoodika), selle kujunemise tunnused (ilmumise põhjused ja näitajad, mehhanismid...

780,06 KB
lisamise kuupäev teadmata
muudetud 26.02.2018 03:19

Kitaev-Smyk L. A. Stressi psühholoogia. - M.: Nauka, 1983.

Monograafia on pühendatud stressi psühholoogiliste mehhanismide analüüsile. See kirjeldab muutusi inimestevahelistes suhetes, samuti emotsioonide, taju, mälu ja mõtlemise tunnuseid stressi põhjustavates olukordades; käsitletakse “stressihaiguste” psühholoogilisi põhjuseid; Stressi kahjulike mõjude vältimiseks soovitatakse mõningaid meetodeid.
Raamat on mõeldud psühholoogidele, ergonoomika valdkonna spetsialistidele, arstidele ja filosoofidele.

SISUKORD
SISSEJUHATUS
Stress – “ÜLDINE kohanemissündroom”
1.1. G. Selye stressi mõiste
Eeldused stressi mõiste loomiseks ja laialdaseks levitamiseks (5). G. Selye kontseptsiooni põhisätted ja nende väljatöötamine (10).
1.2. Psühholoogia ja stressi mõisted
Stressi füsioloogiliste ja psühholoogiliste näitajate korrelatsioon (24). Psühholoogilised stressiuuringud (28). Refleks-emotsionaalne stress (41).
1.3. Stressiuuringute metodoloogiline alus
Stressiuuringute metoodilised põhimõtted (44). Äärmuslikud kokkupuuted ja stressorid (49).
EMOTSIONAALSE-KÄITUMISE STRESSI SUBSINDROOM 57
2.1. Emotsionaalsete ja käitumuslike reaktsioonide üldised mustrid stressi all
Individuaalsed erinevused emotsionaalses ja käitumuslikus aktiivsuses stressi tingimustes (58). Stressi emotsionaal-käitumusliku alasündroomi aktiivse vormi mikrostruktuur (59). Stressi emotsionaal-käitumusliku reaktsiooni passiivne vorm (62). Aktiivsus või passiivsus? (G9). "Aktiivse humaniseerimise" fenomen (74).
2.2. Lühiajalise gravitatsioonilise stressi all kannatavate inimeste emotsioonid ja käitumine
Kaalutaoleku reaktsioonide klassifitseerimise kohta (76). Lühiajalise kaaluta oleku all olevate inimeste käitumuslikud reaktsioonid (77). Professionaalse lennukogemusega inimeste lühiajalisele kaalutaolekule reageerimise tunnused (87). Individuaalsete reaktsioonide erinevuste võrdlus kaaluta oleku alguses lennunduses ja kosmoselendudes (88).
2.3. Operaatori tegevus gravitatsioonilise pinge all
Lennujuhtimisseadmete kohta (89). Liikumiskiirus (91). Liikumiste koordineerimine (92). Liikumise tugevus (105). Sensomotoorsed reaktsioonid, kui inimene puutub kokku lühiajaliste lineaarsete kiirendustega (108), Soovitused simulaatorite projekteerimiseks käsitsi juhtimise oskuste säilitamiseks gravitatsiooniliste stressorite mõjul (110).
2.4. Inimese käitumine lühiajalise akustilise stressi all
„Šoki” tüüpi akustiline pinge (114). Akustilise stressi psühholoogilised aspektid (124). Akustilise stressi psühhofüsioloogilised aspektid (128) Akustilise stressi kliinilised ja psühholoogilised aspektid (130).
VEGETATIIVSE STRESSI SUBSÜNDROOM
3.1. Suurenenud ennetava-kaitsva vegetatiivse aktiivsuse üldised mustrid stressi all
3.2. Vegetatiivsed reaktsioonid lühiajalise gravitatsioonilise inertsiaalse stressi all
3.3. Vegetatiivsed reaktsioonid pikaajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all 172
3.4. Süstemaatiline lähenemine liikumishaiguse probleemi lahendamisele. 184
KOGNITIIVSED PROTSESSID SRESSI ALUSEL. KOGNITIIVNE SUBSTRESSI SÜNDROOM
41. Kognitiivsete protsesside muutuste üldised mustrid pikaajalise stressi korral
Stressi all mõtlemise “emotsionaalsus” (203). Mõtlemise aktiveerimine stressi all (204). “Põgenemine” stressi tekitavate probleemide lahendamisest (207). Uni ja stress (209). Taju ja stress (210).
4.2. Visuaalse taju muutused lühiajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all
4.3. Inimese ruumiline orientatsioon pikaajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all
4.4. Mälu iseärasused pikaajalise gravitatsioonilise inertsiaalse pinge all. 246
4.5. Emotsionaalse stressi mõju teabe teadvustamisele ja jäljendamisele ning käitumise kujunemisele
4.6. Emotsionaalsete tegurite peegeldus teadvuses
“Surma õuduse” kontseptsiooni kriitika (253). Mõne stressi tekitava emotsionaalse seisundi kohta (2(50).
5 KOMMUNIKATSIOON STRESSI AJAL.
SOTSIAAL-PSÜHHOLOOGILISE STRESSI SUBSÜNDROOM
5.1. Stressi sotsiaalpsühholoogilised uuringud
5.2. Kommunikatsiooni muutuste üldine struktuur ekstreemsetes tingimustes 280
5.3. Proksimaalsed muutujad stressi all
5.4. Stress isikliku ruumi ootamatu "invasiooni" tõttu. . 305
5.5. "Isikutevaheline territoorium" kroonilises hädas
Invasioon inimestevahelisele territooriumile kroonilises hädas (316). Eraldatud rühma liikmete „ühilduvus” (320).
6 STRESSIDE INDIVIDUAALSETE ERINEVUSTE GENEETILINE JA EVOLUTSIOONILINE TAUST
6.1. Genotüübi rollist stressiolukorras käitumise korraldamisel
Ekskretoorne ja motoorne aktiivsus stressi all (32(5). Ekskretoorse ja motoorse aktiivsuse geneetiline määramine stressi korral (327). Motoorne ja eritusaktiivsus" äärmusliku teguriga kohanemisel (329).
6.2. Käitumine stressi all evolutsioonilisest aspektist
KOKKUVÕTE
KIRJANDUS

Leonid Aleksandrovitš Kitaev-Smyk (18.05.1931, Moskva) - Venemaa Kultuuriuuringute Instituudi vanemteadur, Venemaa Kosmonautika Föderatsiooni kosmosetehnoloogia austatud testija.

Pärast õpinguid keskkoolis ja Moskva Esimeses Meditsiiniinstituudis (kus ta sai kiitusega arstikraadi) töötas ta alates 1955. aastast praktiseeriva arstina.

1956. aastal viidi L. Kitaev-Smyk gripiepideemia ravis ja uurimises silma paistnud arstina üle teaduslikule tööle Meditsiiniteaduste Akadeemiasse.

Varases lapsepõlves (Leonid oli viieaastane) rääkis isa talle kosmosest ja pärast seda unistas ta alati teistele planeetidele lendamisest. Kui isa raskelt haigestus, mõtles Leonid Kitaev-Smyk kosmosemeditsiini ja kaalutatuse ravi tulevikule. Seetõttu jättis ta oma eduka teadlasekarjääri ja siirdus 1960. aastal tollasesse salajasse Lennuuuringute Instituuti.

1961. aastal hakkas L. Kitaev-Smyk uurima kaaluta oleku mõju inimestele ja loomadele paraboollendudel. Saadi palju väga huvitavaid praktilisi tulemusi ja teoreetilisi kontseptsioone. Teadusnõukogu kinnisel koosolekul kaitsti L. Kitaev-Smyki magistritöö “Nägemise funktsioonid lühiajalises kaalutaolekus”.

Dr L. Kitaev-Smyk osales esimeste nõukogude astronautide väljaõppes: Juri Gagarin ja teised.

1963. aastal võttis dr L. Kitaev-Smyk initsiatiivi uurida kunstliku gravitatsiooni mõju inimestele lendude ajal teistele planeetidele. Nende uuringute tulemusi kajastatakse arvukates teaduspublikatsioonides ja need on kokku võetud monograafias: Psychology of Stress. M.: Nauka, 1983. (Esitatud doktoritööna).

1973. aastal lahkus dr L. Kitaev-Smyk prestiižselt töökohalt astronautikas ja siirdus vastloodud NSVL Teaduste Akadeemia Psühholoogia Instituuti ning alustas oma varasemate stressi eksperimentaalsete uuringute tulemuste teoreetilist üldistamist. Ta lõi ja avaldas stressi üldise kontseptsiooni. Ta selgitab selle vegetatiivseid ja somaatilisi ilminguid, kognitiivseid ilminguid stressi all ja häireid inimestevahelises suhtluses erakordsete mõjude all.

Alates 1987. aastast on ta uurinud psühholoogilist ja sotsioloogilist stressi NSV Liidu kuumades kohtades. Ta ise viibis seal, kus NSV Liidu sees oli või võis olla massirahutused või vaenutegevus: Kaug-Ida piirkonnas, Tadžikistanis, Kaukaasias ja Balti riikides.

Alates 1993. aastast töötab dr L. Kitaev-Smyk Venemaa Kultuuriuuringute Instituudis teemal “Globaalse julgeoleku kulturoloogia”. Varem on ta avaldanud rohkem kui 300 teaduspublikatsiooni, seitse monograafiat ja kaksteist leiutist. Ta töötab monograafiate kallal: "Stressi psühholoogiline antropoloogia", "Tšetšeenia sõja psühholoogia".

Raamatud (2)

Stressi psühholoogia. Stressi psühholoogiline antropoloogia

Monograafias kirjeldatakse pika eluea individuaalseid tunnuseid stressi all ja reaktsioone stressi ajal, lühike kui löök.

Esitatakse emotsioonide, taju, mälu, mõtlemise, soorituse ja suhtlemise muutuste üldised (üldised) mustrid äärmuslikes olukordades. Esitatakse “elustressi” ja “surmastressi” uuringute tulemused, kajastatakse arvukaid autori uurimusi: loovuse ja inspiratsiooni stress, valitsejate rõõm ja õudus, julmuse ja surma ikkest pääsemine. see, stress lahingutes vaenlaste kuulide all ja veteranide traumajärgsed haigused, pikaajaline stress inimeste Marsile lennuks valmistumise katsetes ja palju muud.

Stressisõjad. Eesliini märkmed psühholoogilt

Raamat ei räägi ainult sõjast. Selle autor L.A. Kitaev-Smyk ei uurinud mitte ainult sõja psühholoogiat, vaid ka meie mitte alati rahumeelse elu psühholoogiat, mis väljendub sõjas. Eluprobleeme on lihtsam kaaluda ja mõista, kui võrrelda neid sõjaohtudega.

See raamat on paljuski ainulaadne, selles kirjeldatakse esimest korda. Selle autor oli esimene, kes viis läbi psühholoogilisi uuringuid mõlemal pool rindejoont.

Esimest korda viidi need uuringud läbi seal, kus tekib sõjaline stress - kaevikutes kuulide all, kontrollpunktides, vaenlase snaiprite relvade all, mineeritud teid mööda sõitvate tankide "soomukitel", tšetšeeni võitlejate üksustes Vene pommide all.

Ja mis kõige tähtsam, esmakordselt rakendas kuulus psühholoog-teadlane, Maailma Ökoloogiaakadeemia akadeemik, enam kui 250 stressiprobleemide teemalise teaduspublikatsiooni autor oma teadmisi, et mõista kaasaegse sõja kõige pakilisemaid psühholoogilisi probleeme.

4. Maklakov A.G. Üldine psühholoogia. Peterburi: Peeter, 2001.

5. Selye G. Stress ilma stressita. M.: Progress, 1979.

6. Tigranyan R.A. Stress ja selle tähendus kehale. M.: Stressi napsühholoogia: stressi psühholoogiline antropoloogia"

Kitaev-Smyk L.A.

« Stressi psühholoogia: stressi psühholoogiline antropoloogia»

Volkova N.V. Toimetulekustrateegiad kui identiteedi kujunemise tingimus // Psühholoogiamaailm. 2004. nr 2 Teema: Toimetulek - strateegiad kui toimetulekukäitumise rakendamise viis.

1.1. Stress: mõiste ja liigid.

1.2. Professionaalne stress: spetsiifika, dünaamika, etapid.

1.3. Toimetulek – strateegiad.

1.1 Stressi mõiste

Sõltuvalt stressorist ja selle mõju iseloomust eristatakse mitmesuguseid stressitüüpe, kõige üldisemas klassifikatsioonis - füsioloogiline stress Ja psühholoogiline stress. Psühholoogiline stress jaguneb informatsiooniliseks ja emotsionaalseks stressiks B Infostress tekib info ülekülluse olukorras, kui inimene ei tule ülesandega toime, tal pole aega teha õigeid otsuseid vajalikus tempos, vastutades tehtud otsuste tagajärgede eest. Tekste analüüsides ja teatud probleeme lahendades töötleb inimene informatsiooni. See protsess lõpeb otsusega. Töödeldava teabe maht, keerukus, vajadus teha sagedasi otsuseid - see kõik moodustab teabekoormuse. Kui see ületab selle töö vastu suure huviga inimese võimalused, siis räägitakse info üleküllusest.

Emotsionaalne stress, kui psühholoogilise stressi erijuht, on põhjustatud signaalstiimulitest. See ilmneb ohu-, pahameele jms olukordades, aga ka nn konfliktsituatsioonides, kus loomad ja inimesed ei suuda pikka aega rahuldada oma bioloogilisi või sotsiaalseid vajadusi. Inimestel emotsionaalset stressi põhjustavad universaalsed psühholoogilised stressorid on verbaalsed stiimulid. Neil võib olla eriti tugev ja kauakestev mõju (pikaajalised stressorid).

Kategooria “stress” on üks raskesti uuritavatest teaduse kategooriatest, mis (nagu kohanemine jne) teenindab erinevate humanitaarteaduste kompleksi. Seetõttu kaasnes selle kontseptsiooni jõudmisega psühholoogiateaduse ringlusse kohanemiskäsitlus stressile. Seejärel eraldasid psühholoogid psühholoogilise, emotsionaalse ja informatsioonilise stressi.

Stress teaduses (inglise keelest stress – surve, pinge) viitab paljudele inimtingimustele, mis tekivad vastusena äärmuslikele mõjudele – stressoritele.

Põhilise stressiteooria, millest sai alguse “stressi” buum, töötas välja G. Selye. Stressi all mõistab G. Selye keha mittespetsiifilist reaktsiooni talle esitatavatele välistele või sisemistele nõudmistele. Selle sündroomi olemus on suhteliselt sõltumatu seda põhjustanud teguritest (stressoritest), mis võimaldas teadlasel rääkida üldisest kohanemissündroomist. Pikaajalist stressi täheldatakse G. Selye sõnul ebasoodsate tegurite koosmõjul, kui tegemist ei ole ülesaamise rõõmuga, vaid abituse, lootusetuse, liialduse, talumatuse ja soovimatuse teadvustamisega, nõutavate pingutuste solvav ebaõiglus. G. Selye tuvastas protsessina stressi järgmised etapid:

1) kohene reaktsioon löögile (häirestaadium);

2) kõige tõhusam kohanemine (vastupanu staadium);

3) kohanemisprotsessi katkemine (kurnatuse staadium).

G. Selye ja kodumaised autorid, kes arendavad adaptiivset lähenemist stressile ja stressitingimuste regulatsioonile, on näidanud, et on stressirohke olukordi, mis mobiliseerivad keha ja aitavad kaasa indiviidi edukale sotsiaalpsühholoogilisele kohanemisele. Kuid on, märgib V. A. Bodrov, stressireaktsioone, mis, vastupidi, viivad demobiliseerimiseni... distress. Distress on stressi äärmiselt negatiivne ilming. Stressi muundumine distressiks toimub keskkonnategurite ja tegevuste väga intensiivsel mõjul, mille käigus ammenduvad organismi varud ja häirub vaimse regulatsiooni mehhanism. Mitte iga keskkonnanõue ei tekita stressi, vaid ainult see, mida hinnatakse ähvardavaks (Lazarus). R. Lazarus tutvustab psühholoogilise stressi ideed, mis erinevalt füsioloogilisest stressireaktsioonist kahjule on reaktsioon, mida vahendavad ohu hindamine ja kaitseprotsessid. R. Lazarus usub, et emotsioonid tekivad neil erandjuhtudel, kui kognitiivsete protsesside põhjal tehakse järeldus ohu olemasolust ja selle vältimise võimatusest. R. Lazaruse järgi on emotiogeensed vaid äärmuslikud olukorrad, mida selliseks hinnatakse põhjusliku atributsiooni tõttu.

E.S. Kuzmin loetleb stressifaktoreid järgmiselt: mugavus- ja ohutustunde rikkumine tööl; ajapuudus planeeritud ülesannete täitmiseks; rasked ja varem tundmatud tootmisülesanded; hädaolukorrad, looduskatastroofid, õnnetused; konfliktid ülemuste ja alluvatega, juhi autoriteedi kaotus ja kontrolliv mõju meeskonnale; pikk töö ilma puhkuseta, ületöötamine; ebaõiglased karistused, väljateenimatu hukkamõist või kallutatud kriitika, töötasust ilma jätmine [tsit. alates:19].

Stressid võivad olla erinevad. Iga inimene reageerib välistele stressoritele erinevalt. Isikuomadused, märgib A.G. Maklakov, "on kõige tihedamalt seotud stressitegurile reageerimise vormiga ja negatiivsete tagajärgede tekkimise tõenäosusega."

Enamik kodumaiseid autoreid eraldab vaimse ja emotsionaalse stressi füsioloogilisest stressist ning eristab vaimset, emotsionaalset ja informatsioonilist stressi. Sõnastikus, toim. A.V. Petrovski erinevad: füsioloogiline ja psühholoogiline stress, viimane jaguneb emotsionaalseks ja informatsiooniliseks stressiks.

A.G. Maklakov, käsitledes vaimse, emotsionaalse ja informatsioonilise stressi eristamise probleemi, märgib, et see jaotus on meelevaldne, kuna stressoreid on raske eraldada. "Praktikas, " kirjutab ta, "on väga harva võimalik eraldada emotsionaalseid ja informatsioonilisi stressoreid ning määrata, millised stressorid on juhtivad. Kõige sagedamini on stressisituatsioonis informatsioonilised ja emotsionaalsed stressorid lahutamatud, kuna tunnete teke on alati seotud info töötlemisega...infostressiga kaasneb kõrge emotsionaalne erutus ja teatud tunded. Sel juhul tekkivad tunded võivad aga tekkida ka muudes infotöötlusega mitteseotud olukordades.» Kuigi erinevad stiimulid võivad olla stressitekitajad, märgib A. G. Maklakov, "enamasti osutub regulatsiooniprotsessi jaoks kõige olulisemaks vaimne stress." See autor määratleb vaimse stressi kui "keha seisundit, mis tekib indiviidi ja keskkonnaga suhtlemise protsessis, millega kaasneb märkimisväärne emotsionaalne stress tingimustes, kus tavapärasest kohanemisreaktsioonist ei piisa".

V. A. Bodrovi definitsiooni kohaselt "...psühholoogilist stressi mõistetakse kui subjekti reaktsiooni kaugelt tajutavale ohule ja põhjustab sellele mõjule vastava emotsionaalse suhtumise." .

A.V. Morozov, keskendudes uurimistööle F.B. Berezina toob juhtimispsühholoogia käsiraamatus välja vaimse stressi peamised tunnused: „stress on keha seisund, selle esinemine hõlmab keha ja keskkonna vastasmõju; stress on tavalisest motivatsioonist intensiivsem seisund; see eeldab ohu ilmnemist; stressinähtused tekivad siis, kui normaalne adaptiivne reaktsioon on ebapiisav” [, lk 115]. Nagu märgivad E.D. ja F.B., tekkisid ideed emotsionaalse (vaimse) stressi kohta tänu sellele, et psüühiliste tegurite roll stressi tekkes välja kujunes. Vaimse stressi uuringud näitavad nii füsioloogilise ja vaimse stressi ajal tekkivate füsioloogiliste muutuste ühisust kui ka erinevusi selle tekkemehhanismis. Emotsionaalse stressi korral vahendatakse psüühiliste stressorite või stressirohke olukorra mõju psüühiliste protsesside kaudu, mis annavad hinnangu stiimulile seoses varasema kogemusega. Stiimul omandab stressori iseloomu, kui selle töötlemise tulemusena tekib ohutunne, tavaliselt siis, kui psühholoogilisel hinnangul ilmneb lahknevus keskkonna nõuete ja subjekti vajaduste, tema vajalike ressursside vahel. vajaduste rahuldamiseks. Need autorid rõhutavad stressi tekitava olukorra individuaalse hindamise rolli. "Individuaalne mõju hindamine ja individuaalne tõlgendamine," kirjutavad nad, "määrab vaimsete tegurite rolli füüsilise stiimuli põhjustatud stressi tekkes, kuna sellise mõjuga kaasneb vaimne töötlemine. Seega on vaimse (emotsionaalse) stressi tekkeks oluliste stressorite ring väga lai.

Vaimse (emotsionaalse) stressi iseloomustamisel märgitakse, et see põhjustab samu (negatiivseid, vegetatiivseid) muutusi, mis füsioloogiline stress, kuid selle sisuliselt on olulisi erinevusi. Nii kirjutab V. A. Bodrov: „..Psühholoogilise ja füsioloogilise stressi paralleelsus seisneb selles, et mõlemad põhjustavad väga sarnaseid füsioloogilisi reaktsioone. Kuid oluline erinevus on see, et füsioloogiline stress kutsub tavaliselt esile väga stereotüüpseid vastuseid närvi- ja humoraalsete mehhanismide kaudu. Psühholoogiline stress ei too alati kaasa oodatud reaktsioone, võib reageerimine ohule olla väga mitmekesine: hirm, viha, stuupor, depressioon, mitmesugused siseelundite muutused, töövõime halvenemine. R. Lazaruse sõnul on vahendamisprotsessiks esimesel juhul kahjulike mõjude poolt aktiveeritud homöostaatiline mehhanism, teisel juhul aga psühholoogilised protsessid indiviidi tajutava ohu hindamisel ja sellele ohule adekvaatse vastuse otsimisel [tsit. alates: 6].

Emotsionaalne stress tekib kodumaiste psühholoogide sõnul pahameele, ohu, ohu olukorras. Emotsionaalse stressi vormid: impulsiivne, pärssiv, üldistatud. Emotsionaalse stressi korral täheldatakse muutusi vaimses sfääris, sealhulgas muutused vaimsete protsesside käigus, emotsionaalses sfääris, motivatsioonis ja tegevuse struktuuris. Ka vaimse (emotsionaalse) stressi sisus tõstavad psühholoogid eriti esile ärevust. Ärevus on "emotsionaalne seisund, mis tekib ebakindla ohu olukorras ja avaldub sündmuste ebasoodsate arengute ootuses". Ärevus, erinevalt hirmust, mis kannab endas tõelist ohtu, on hajus hirm. Ärevus on signaal pingest ja kohanemishäiretest. Sõltuvalt avaldumise suunast võib ärevus täita nii mobiliseerivaid kui ka desorganiseerivaid funktsioone. Kui ärevuse tase on liiga kõrge, muutub käitumine olukorrale sobimatuks ja selle regulatsioon on häiritud. Ärevuse roll kohanemisprotsessis võib muutuda, kui keha on üle pingutatud, on tema roll emotsionaalse stressi kujunemisel märgatav.

Infostress tekib info ülekülluse olukorras, kui inimene ei tule ülesandega toime ega jää aega vajalikus tempos ja suure vastutustundega õigeid otsuseid teha.

Stressi ületamise probleem ja isiksuseomaduste roll inimese stressiresistentsuse vahendajana hakkasid ilmnema kohe stressi uurimisel. Paljud stressi vorme uurivad autorid keskenduvad isikuomadustele ja stressiga toimetuleku määravatele teguritele. Teadlased nimetavad neid "isiklikeks ressurssideks", "isiklikuks vastupidavuseks", "isiklikuks kohanemispotentsiaaliks". R. Lazarus usub, et "indiviidide psühholoogilise ülesehituse individuaalsete erinevuste tõttu oleks igasugune katse selgitada stressireaktsiooni olemust, mis põhineb ainult ähvardava stiimuli analüüsil, asjatu". Seega kirjutavad Sokolova E.D. ja tema kolleegid: "Vaimse stressi tekkimise tõenäosus koos suureneva frustratsioonipingega sõltub isiksuse omadustest, mis määravad vastupanuvõime vaimsele stressile. Selliseid omadusi nimetati "sidusustundeks", mis suurendab ressursse stressiteguritele vastu seista, ja "isiklikku vastupidavust", mida mõisteti kui potentsiaalset võimet aktiivselt raskustest üle saada. Isiklikud ressursid on suuresti määratud integreeritud käitumise kujundamise võimega." A.V Morozov märgib ka: "Kuna stress tekkis peamiselt ohu tajumisest, võib selle esinemine teatud olukorras tekkida subjektiivsetel põhjustel, mis on seotud konkreetse indiviidi omadustega." Teadlased märgivad, et stressile reageerimise eripära ei määra mitte ainult välise stimulatsiooni olemus, vaid ka subjekti psühholoogilised omadused areneb vastusena negatiivselt hinnatud olukorrale (mõjule), siis on stressi tekitavate põhjuslike tegurite analüüs võimalik ainult uuritava isiklikke hoiakuid arvestades.

Kokkuvõtteks märgime, et tänapäeval kasutatakse vene psühholoogias mõisteid “vaimne stress”, “emotsionaalne stress”, “infostress”. Kõige üldisemalt võib eristada vaimset ja füsioloogilist stressi ning rääkides stressi tegelikust psühholoogilisest sisust, kasutada mõisteid “emotsionaalne stress”, “informatiivne stress”, mõistes, et see jaotus on tinglik ja stressorid võivad olla ühine mõlemale stressitüübile Jaotus on üsna tinglik, kuna füsioloogiline stress sisaldab alati vaimse (emotsionaalse) elemente ja vaimne stress põhjustab füsioloogilisi muutusi.

igas vanuses koos stressiga toimetuleku mehhanismide aktiivse kujunemisega toimub areng isiklikud-keskkondlikud toimetulekuressursid, mis on stressiresistentsuse põhikomponent ja osalevad kohanemisprotsessis.

Sirota H.A., Yaltonsky V.M.

Leonid Aleksandrovitš Kitaev-Smyk (18.05.1931, Moskva) - Venemaa Kultuuriuuringute Instituudi vanemteadur, Venemaa Kosmonautika Föderatsiooni kosmosetehnoloogia austatud testija.

Pärast õpinguid keskkoolis ja Moskva Esimeses Meditsiiniinstituudis (kus ta sai kiitusega arstikraadi) töötas ta alates 1955. aastast praktiseeriva arstina.

1956. aastal viidi L. Kitaev-Smyk gripiepideemia ravis ja uurimises silma paistnud arstina üle teaduslikule tööle Meditsiiniteaduste Akadeemiasse.

Dr L. Kitaev-Smyk osales esimeste nõukogude astronautide väljaõppes: Juri Gagarin ja teised.

See raamat on paljuski ainulaadne, selles kirjeldatakse esimest korda. Selle autor oli esimene, kes viis läbi psühholoogilisi uuringuid mõlemal pool rindejoont.

Monograafias kirjeldatakse pika eluea individuaalseid tunnuseid stressi all ja reaktsioone stressi ajal, lühike kui löök.

L. A. Kitaev-Smyk PSÜHHOLOOGIA JA STRESSI MÕISTE

Mõiste "emotsionaalne stress" on teaduskirjanduses läbi teinud mitmeid muutusi, mis on sarnased termini "stress" puhul. Esialgu kaldusid mõned autorid mõistma emotsionaalset stressi kui olukorda, mis tekitab tugevaid emotsioone, ilmselt selle sõna ingliskeelse tähenduse tõttu "füüsiliste jõudude tasakaalustamatus". Stressi mõiste on keskendunud keha kohanemisreaktsioonide terviklikule mõistmisele pälvinud inimese eluviiside väljatöötamise spetsialistide tähelepanu ekstreemsetes tingimustes. Olles huvitatud stressi ilmingutest, mis on kehale eranditult ebasoodsad, kasutasid nad seda terminit nende adaptiivsete emotsionaalsete reaktsioonide tähistamiseks, millega kaasnesid kehale kahjulikud füsioloogilised ja psühhofüsioloogilised muutused. Sellest lähtuvalt mõisteti emotsionaalset stressi kui afektiivseid kogemusi, mis kaasnevad stressiga ja toovad kaasa ebasoodsaid muutusi inimkehas. Kui kogunes teave suure hulga füsioloogiliste ja psühholoogiliste reaktsioonide olemasolu kohta, mis on negatiivsete ja positiivsete emotsionaalsete kogemuste ajal sarnased, st et stressi enda mittespetsiifilised ilmingud on kombineeritud spetsiifiliselt diferentseeritud emotsioonidega, hakati "emotsionaalset stressi" mõistma kui. lai valik vaimsete muutuste ilminguid, millega kaasnevad väljendunud mittespetsiifilised muutused stressi biokeemilistes, elektrofüsioloogilistes ja muudes korrelatsioonides.

Tuleb märkida, et G. Selye kaldub arvama, et „isegi täieliku lõdvestuse seisundis kogeb magav inimene teatud stressi. Täielik stressivabadus tähendab surma." Sellega rõhutab ta, et mittespetsiifiline adaptiivne aktiivsus eksisteerib bioloogilises süsteemis alati ja mitte ainult olukordades, mis on saavutanud mingi kriitilise ohtliku taseme suhte keskkonnaga. Elutegevuse elemendina aitavad mittespetsiifilised kohanemisprotsessid (stress) koos spetsiifilistega kaasa mitte ainult väljendatud ohu ületamisele, vaid ka pingutuste loomisele igaks eluarengu etapiks. See G. Selye märkus pole kaugeltki juhuslik. Mitmed bioloogiliste süsteemide kohanemise uurijad kalduvad otsima mittespetsiifilist substraati, mis on iseloomulik kitsastele adaptiivse aktiivsuse fragmentidele. Sellised otsingud on loomulikud ja, võib arvata, teatud mõttes viljakad. See eeldab aga termini "stress" omistamist mitte üldisele kohanemissündroomile koos selle füsioloogiliste, vaimsete jne ilmingutega, vaid üksikutele indikaatorite kogumitele, mis on mittespetsiifilised ainult oma piirkonnas.

Meie arvates väärib tähelepanu mittespetsiifiliste reaktsioonide otsimine biosüsteemi adaptiivse aktiivsuse väikestes piirkondades, mis erinevad meie arvates oma homöostaatiliste omaduste poolest. Need põhinevad võimalusel biosüsteemi tõenäoliselt lõputult killustada nende mikrohomeostaasiga alamsüsteemideks. Mittespetsiifilisuse nähtuse vastuvõetava “spetsifikatsiooni” piiri on raske näidata. Ilmselt tuleks arvesse võtta järgmiste stressitüüpide väljakujunenud terminoloogilist eristust: füsioloogiline ja emotsionaalne, füsioloogiline ja patoloogiline, emotsionaalne ja füüsiline jne.

Niisiis leitakse kaasaegses kirjanduses terminit "stress", mis tähistab järgmisi mõisteid: 1) tugev ebasoodne mõju, mis mõjutab keha negatiivselt; 2) tugev füsioloogiline või psühholoogiline reaktsioon organismile ebasoodsa stressiteguri toimele; 3) erinevat laadi tugevad reaktsioonid, nii kehale ebasoodsad kui ka soodsad; 4) keha füsioloogiliste ja psühholoogiliste reaktsioonide mittespetsiifilised tunnused (elemendid) tugevate, äärmuslike mõjude all, mis põhjustavad kohanemisaktiivsuse intensiivseid ilminguid; 5) keha füsioloogiliste ja psühholoogiliste reaktsioonide mittespetsiifilised tunnused (elemendid), mis tekivad mis tahes keha reaktsioonide ajal

Usume, et "stressi" on võimalik mõista kui kohanemisaktiivsuse mittespetsiifilisi füsioloogilisi ja psühholoogilisi ilminguid tugevate, äärmuslike mõjude all kehale, mis tähendab antud juhul stressi kitsamas tähenduses. Adaptiivse aktiivsuse mittespetsiifilisi ilminguid mis tahes keha jaoks oluliste tegurite mõjul võib nimetada stressiks laiemas tähenduses. Suure hulga stressile (peamiselt füsioloogilistel ja meditsiinilistel teemadel) pühendatud teaduspublikatsioonide hulgas, mis on viimastel aastatel kasvanud. järjest rohkem on ilmunud psühholoogilise stressiprobleemidega tegelevaid töid Tööstustehnoloogia kiire areng aastal

Teisele maailmasõjale eelnenud aastad ja eriti sõjajärgsed aastakümned süvendasid inimese kohanemisvõime sobitamise probleemi talle kui tehniliste vahendite kasutajale esitatavate oluliselt suurenenud nõuetega.

Kaasaegsed tehnoloogilised protsessid loovad sageli töökeskkonna, mis erineb oluliselt elupaigast, millega inimesed evolutsioonilise bioloogilise protsessi kaudu kohanduvad. Raske on loetleda erinevaid tootmistegureid, mis võivad inimeses kiiresti või järk-järgult stressi tekitada (tootmismüra, mikromanipulaatoritega töötamine, kiirsõidukite juhtimine jne). Inseneripsühholoogiast ja ergonoomikast sai oluline psühholoogiateaduse valdkond, mille ülesannete hulka kuulus tootmisvahendite ja tootmiskeskkonna kujundamise põhimõtete väljatöötamine selliselt, et „inimene-masin“ efektiivsus ja töökindlus suureneks. ” süsteemi ja samal ajal ära hoida stressi “mees” süsteemi kuuluvas inimeses - autos. See probleem lahendati kahel viisil. Esiteks mobiliseerides inimese reserv- (kohanemis-) võimeid sünnitusprotsessi käigus, st tekitades stressi ilma stressita. Teiseks luues masinaid, millega töötades on inimene kaitstud oma psühhofüsioloogiliste ja psühholoogiliste võimete ülekoormamise eest, st tehniliste vahendite omamoodi kohandamisega nendega töötavale inimesele.

Ühelt poolt stressi raskuse, emotsionaalse pinge, närvisüsteemi aktiveerumise ja teiselt poolt töötegevuse efektiivsuse vahel puudub selge seos. Meie sajandi alguses näitasid R. Yerkes ja J. Dodson eksperimentaalselt, et närvisüsteemi aktivatsiooni tõstmisel teatud kriitilise piirini suureneb tegevuse efektiivsus. Närvisüsteemi edasise aktiveerumisega ehk teisisõnu tegevustegurite stressitaseme tõusuga hakkavad jõudlusnäitajad aga langema.

Madalat jõudlust madala pingeaktivatsiooniga võib pidada kohanemisreservide vähesest osalusest organismi keskkonnanõuete eest kaitsmise protsessides. Keerulisem on seletada, miks tulemusnäitajad stressipinge kriitilise taseme ületamisel langevad. Üks hüpotees on see, et suurenenud pinge "kitsendab" tähelepanu. Samal ajal jäetakse algselt kõrvale vähem olulised ja "ballast" signaalid, mis suurendab töö efektiivsust. Tähelepanu edasine ahenemine üle kriitilise taseme toob kaasa oluliste signaalide kadumise ning nii tähelepanu kui ka kõrget tähelepanu nõudvate tegevuste efektiivsuse vähenemise.

Suhteliselt keerukate tegevuste kvaliteedinäitajad saavutavad kriitilise kõrgpunkti madalama stressitaseme juures kui suhteliselt lihtsate tegevuste näitajad

Leidsime, et teatud stressitasemel võib tekkida paradoksaalne olukord, kui keerulisemate tegevuste sooritus võib kasvada kõrgemaks kui vähemkeerukate tegevuste sooritusvõime.

Stressiolukorras aktiivsuse halvenemise protsesse tuleks käsitleda mitte ainult tahtmatu teabekaotuse, vaid ka tahtetegevuse nõrgenemise, vähenenud vastuvõtlikkuse tõttu väliste tegevusmotiivide suhtes, mis on tingitud "iseendasse" tõmbumisest. Pikaajalise stressi korral võib toimuda motiivide olulisuse ümberstruktureerimine: tegevust stimuleerivad võivad seda pärssida, pärssivad aga julgustada. Võib tekkida vastumeelsus tegevuse atribuutide või tegevuse enda vastu. Lõpuks võib inimese toimimise halvenemine olla tingitud tema katsetest seista aktiivselt vastu välistele tungidele osaleda häirivates tegevustes või esineda häirivates tingimustes.

Individuaalsete stressierinevuste probleemile on pühendatud palju tööd. Enamik neist vaatleb inimeste erinevat vastuvõtlikkust stressile ja seda, kuidas stress võib inimeseti erineda. Selliste uuringute rohkus on tingitud psühhoteraapia nõudmistest

Lähtudes tõsiasjast, et inimesel on alateadlikud soovid saada mitte ainult positiivseid, vaid ka negatiivseid emotsioone, on väidetud, et individuaalsed erinevused sarnaste olukordade emotsionaalses tajumises loovad positiivsete motivatsioonisüsteemide ja negatiivsete motivatsioonisüsteemide erutatavuse erineva tasakaalu. .” Loomulikult saavad need motivatsioonisüsteemid luua eeldusi vaid inimkäitumiseks, mille motiivides on põhiroll moraalsel poolel, moraalipraktikal, maailmavaatel, ideoloogilistel tõekspidamistel jne.

Isikud, kes Rotteri klassifikatsiooni järgi omavad sisemist *Dokumendi kontrolli oma tegevuse üle - "sisemised" (enesekindel

enesekindlad, loodavad ainult iseendale, ei vaja välist tuge), on sotsiaalse surve all äärmuslikes tingimustes vähem vastuvõtlikud stressile kui "välised", kellel on väline kontrolli "lookus" (ebakindlad, vajavad julgustust, reageerivad valuliselt etteheitele, tuginedes juhus, saatus). See ei ole universaalne muster. "Sisemisel", kes on kriitiliste tegurite mõjul kaotanud usu endasse, võivad areneda "välise" omadused. Või, suutmata väljast tuge otsida, osutub ta samadel tingimustel veelgi kaitsetumaks kui “väline”. Peab ütlema, et see sõltuvus on mitmetähenduslik. Suutmatus stressirohke olukorda kontrollida avaldab "sisemistele" rohkem ängistavat mõju kui "välistele". Koos sellega avastati, et “treening” võib muuta kontrolli kohta...

Inimesed, kelle isiksuseomadus on ärevushäire, on emotsionaalsetele stressidele vastuvõtlikumad kui need, kes kogevad ärevust ainult ohtlikes olukordades. Selline jaotus ei sõltu aga absoluutselt elutingimustest ja kogemusest.

A-tüüpi inimesed, kes kipuvad alahindama nende ees seisvate ülesannete keerukust ja nende probleemide lahendamiseks kuluvat aega, on alati kiired ning alati hilinevad ja ärritunud, on valusale stressile vastuvõtlikumad kui B-tüüpi inimesed, kes on altid rahulikud, mõõdetud tegevused.

On teatud tüüpi inimesi, kes, nagu need, mis on klassifitseeritud

Ja nad kipuvad kiirustama ja hilinema, seadma endale võimatuid ülesandeid ja täidavad neist tühise osa. Kuid erinevalt A-tüüpi inimestest ei omista nad tähtsust ülesande sellele osale, mida nad ei suutnud või ei jõudnud täita. Pealegi peavad nad sooritatud ülesande väikest osa "hämmastavaks eduks", mis inspireerib neid endale uusi eesmärke seadma ja edasiseks jõuliseks tegevuseks. Seda tüüpi inimesed on oma edus ja sageli oma silmapaistvates omadustes nii kindlad, et solvumine, alandus ja enesekindlus on neile praktiliselt võõrad. Nad on stressile vähem vastuvõtlikud.

On teatud tüüpi inimesi, kes, nagu need, kes on klassifitseeritud A-tüüpi, kalduvad ülesande täitmisel oma võimeid üle hindama. Samal ajal erinevad nad A-tüübist selle poolest, et juba tegevuse algusest tunnevad nad rõõmu, justkui oleks ülesanne juba edukalt täidetud, see tähendab, et aktiivse, sihipärase tegevuse algus on nende jaoks enneaegne tõend selle edukas lõpuleviimine. Ülesande täitmata jätmine ei tekita leina ega muid sarnaseid tundeid. Selle asemel tunnevad nad viha, vihastavad oma ebaõnnestumise “põhjuse” peale, mida nad näevad kõiges peale iseenda. Seda tüüpi inimesed on stressile vähem vastuvõtlikud.

Stressi ilmingute raskusaste sõltub subjekti suhtumisest stressitegurisse, selle subjektiivsest kindlusest, subjektiivsest olulisusest, subjektiivsest tõenäosusest. Inimesed soovitatakse klassifitseerida nende suhtumise järgi stressorisse ja stressikogemustesse “repressoriteks”, kes suruvad maha valusad stressikogemused ja “varjajateks”, kes ei tunnista mõju neile stressi tekitavaks. "Repressorites" saab stressi väliste, käitumuslike ilmingute puudumisel tuvastada "stressorid" "repressoritest" nii stressi käitumuslike kui ka füsioloogiliste ilmingute puudumise või suhteliselt väiksema raskusastme poolest. .

Stressi individuaalne raskusaste, eriti selle ebasoodsad ilmingud, sõltub suuresti inimese teadlikkusest oma vastutusest enda, teiste eest, kõige eest, mis toimub ekstreemsetes tingimustes, ja tema psühholoogilisest suhtumisest ühte või teise oma rolli. Oleme tuvastanud kolme tüüpi inimese suhtumist iseendasse stressi ajal. Esimene tüüp on inimese suhtumine endasse kui äärmusliku olukorra "ohvrisse", see suurendab stressi. Teine tüüp ühendab endas kohtlemise "ohvrina" enese kohtlemisega endale usaldatud "väärtusena". See tüüp on tüüpiline kogenud katsepilootidele jne, ekstreemsetes tingimustes töötavatele kogenud katsealustele, kõrgklassi sportlastele. Sellist suhtumist iseendasse võib kohata ka inimestel, kes säilitavad kriitilistes tingimustes enesehinnangu. Teist tüüpi suhtumine endasse stressi ajal on iseloomulikum küpsetele inimestele. Kolmas tüüp ühendab endas kahte esimest suhtumise tüüpi enda ja teiste stressi ilmingute võrdlusega? inimesed, kes puutuvad kokku ka äärmuslike mõjudega. See on enda kohtlemine ühena paljudest inimestest. See võib ilmneda inimestel, kes uurivad stressi, sealhulgas endal, neil, kes vastutavad äärmusliku olukorra kulgemise ja selles osalemise eest. Samal ajal reeglina suureneb vastutuse roll enda eest, mis vähendab enda kui “ohvri” idee tähtsust, mis suurendab stressi. Kui subjekti sotsiaalne vastutus on väike, võib teda ümbritsevate inimeste kannatuste nägemine või nende paaniline tegevus võimendada temas sarnaseid ilminguid. ..

Emotsionaalse stressi reguleerimise meetodid on: need, mille eesmärk on vältida selle ebasoodsaid ilminguid, leevendada neid ja asendada stressi ebasoovitavad sümptomid inimese jaoks soodsate või neutraalsete sümptomitega. Tuntud on ka meetodeid kroonilise stressiseisundi kõrvaldamiseks emotsionaalse stressi abil. Paljud autorid juhivad tähelepanu vajadusele individuaalse lähenemise järele stressi reguleerimisel, võttes arvesse inimese isikuomadusi. Märgitakse võimalust treenida ja tugevdada isikuomadusi, mis aitavad kaasa inimese vastupanuvõimele psühholoogilistele ja sotsiaalsetele stressiteguritele. Kasutatakse stressi grupipsühhoteraapia meetodeid.

Psühhoterapeut Jan Goland: "Kõige levinum vaimuhaigus on paanikahood." AiF-NN korrespondent veetis ühe päeva kuulsa psühhoterapeudi, psühhiaatri, seksiterapeudi ja inimhingede eksperdi Janiga. Nižni Novgorod, 25. oktoober – AiF-NN. Rohkem kui 50 aastat on Jan Genrikhovitš aidanud inimestel tavaellu naasta. Olles peamine [...]
Anorexia nervosa on haigus, mida iseloomustab söömishäire. Patsiente (peamiselt naisi) iseloomustab psüühikahäire, mis väljendub oma keha moonutatud tajumises ja isegi normaalse kehakaalu korral püüavad nad siiski kaalust alla võtta ja kardavad väga ülekaalulisust. See sunnib inimest [...]
G. Selye Stress ilma stressita OCR: Irina Lun?va Nõukogude teadlased teavad seda NSV Liidus ilmunud raamatutest “Esseesid kohanemissündroomi kohta” (Medgiz, 1960), “Südame neurooside ennetamine keemiliste vahenditega” (Medgiz, 1961), "Kogu organismi tasemel" ("Teadus", 1972). Raamatu “Stress ilma stressita” võib jagada kaheks osaks. Esimene […]
1. Väike meditsiinientsüklopeedia. - M.: Meditsiiniline entsüklopeedia. 1991-96 2. Esmaabi. - M.: Suur vene entsüklopeedia. 1994 3. Meditsiiniterminite entsüklopeediline sõnastik. - M.: Nõukogude entsüklopeedia. - 1982-1984 Vaadake, mis on "psühhoos" teistes sõnaraamatutes: Psühhoos – ICD 9 290290 299299 OMIM 603342 […]
Hans Selye Stress ilma stressita 1 Hans Selye Stress ilma stressita OCR: Irina Luneva (ilma joonisteta) EESSÕNA Nõukogude lugejatele pakutud Hans Selye raamat “Stress ilma stressita” on autori enda sõnul tema lemmik vaimusünnitus, aastatepikkuse uurimistöö ja järelemõtlemise tulemus. Selle raamatu autori nimi ei sisaldu soovitustes [...]
Vaimsed häired – värvi mõju Pole saladus, et värv võib inimeses psüühikahäireid tekitada. Ega me asjata valime magamistuppa, söögituppa ja kööki teatud värvid. Samuti kasutatakse värvilahendust laialdaselt riietuses. Niisiis, kuidas värvid mõjutavad meie taju ja milliseid assotsiatsioone võivad need esile kutsuda? Esiteks selgitame välja […]
Uuringud on näidanud, et depressioon ja suitsetamine käivad sageli käsikäes. Depressiooniga inimesed mitte ainult ei suitseta tõenäolisemalt, vaid neil on ka raskem suitsetamisest loobuda kui neil, kes ei ole depressioonis. Teadlased on juba ammu aru saanud, et suitsetamise ja depressiooni vahel on seos. Kuid siiani pole täiesti selge, kuidas suitsetamine ja depressioon […]
kuidas neuroos avaldub Populaarsed artiklid teemal: kuidas neuroos avaldub Asteeniliste seisundite probleem nii kliinilises kui terapeutilises aspektis on psühhiaatrias üks fundamentaalsemaid. Kolmandik või isegi pool ravivastuvõtul viibivatest patsientidest on patsiendid, kellel on ärevuse somaatilised ilmingud. Mis need on [...]