Kuidas taastada usaldust suhtes. Kuidas taastada usaldus mehe vastu, kui ta petab

Petmine on armukestevahelise usalduse kaotamise kõige tõsisem põhjus. Reetmine viib paari lahkuminekuni ja muudab võimatuks tunnete tekkimise. Enne mõne inimesega probleemi arutamist peaksite iseennast mõistma. Küsige: "Kas ma tõesti armastan inimest, keda petsin? Kas truudusetus oli viga? Kui tunned kahtlusi, tõmmet teise inimese vastu, siis pole mäng küünalt väärt. Poiss-sõbraga koos olemine on mõttetu, sest puuduvad tõelised tunded.

Kui teie süda kuulub mehele ja kahetsete oma tegu, peate oma kaotatud maine taastama. Pidage meeles – pärast andestamist jääb teie vahele truudusetus, te kannate kogu elu süükoormat. Kas olete valmis ohverdama? Kui vastus on jaatav, siis jätkake.

Kui inimene on lihtsalt solvunud ja ei kavatse tüdrukust lahkuda, on tal suurepärane võimalus usaldust taastada. Peaasi, et ei teeks uusi vigu ja jälgiks oma käitumist. Tõepoolest, sellisel ajal viivad väiksemad tülid ja lahkarvamused lõpliku pausini.

Kuidas taastada mehe usaldus? Süüdlane peaks järgima järgmisi reegleid:

1. Tea, kuidas oodata. Sa ei saa oma kallimat kohe vabandustega tülitada. Parem on oodata, kuni kallim rahuneb ja emotsioonide jõust vabaneb.
2. Konstruktiivne dialoog. Probleemi arutamine peaks toimuma rahulikus õhkkonnas, ilma tülide ja kõrgendatud hääleta. Veenge oma teist poolt, et petmine on solvang, mida te kahetsete. Rääkige oma armastusest tema vastu ja tema tähtsusest teie jaoks.
3. Tee ilusaid asju. Pöörake oma väljavalitule tähelepanu, tundke huvi tema asjade ja probleemide vastu. Valmistage hommikul hommikusöök (võite selle voodisse kaasa võtta) ja lubage end õhtul maitsva õhtusöögiga. Ärge unustage enda eest hoolitseda: meik, kleit, soeng peaksid olema õiged. Solvunud inimene peab tundma hingesugulust! Ta ei lase tal minna.
4. Arusaamine. Kujutage end reetja asemele, tundke mehe emotsioone ja aistinguid pärast reetmist. Leidke õiged sõnad, aidake oma poisil end avada ja oma mõtteid väljendada.
5. Hinda oma valitut. Tee selgeks, et juhtunu ei kordu, näita tema vastu usaldust. Lõpetage suhtlemine mehega, kellega olite intiimne, ärge tekitage armukadedust ja andke oma kallimale järele.

Paaris vastastikuse mõistmise ja harmoonia kaotamise tavaline põhjus on petmine. Vaatamata valede headele motiividele (õrnade tunnete ja armastatu närvide säilitamise huvides) on öeldud vale suur mõra habras armusuhtes. Sellest üle saada on raske, kuid armastavate südamete jaoks on kõik võimalik. Mida ma saan teha, et mu poiss-sõber mulle petmise andestaks? Järgmised näpunäited aitavad probleemi lahendada:

• Jätke oma kallis mõneks ajaks rahule. Lase tal vabaneda vohavate emotsioonide jõust ja rahuneda ning valida õiged sõnad. Rahunemata võib rumalusi öelda.
• Pange ennast pettu asemele. Mida te sellistes tingimustes teeksite? Lahendage konflikt püstitatud küsimuse vastuste põhjal.
• Tunnista oma süüd, paranda meelt. Pole vaja ennast alandada, vabandage rahulikult ilma tarbetu draamata.
• Kuula kallis, ära solvu emotsioonidest. Esimeste sõnade kuulmine ja täitmine on leppimise võti.
• Valmistuge ajutiseks pausiks. Andke inimesele aega omaette olemiseks, tekitatud valu unustamiseks. Süüdlane teie silme ees on järjekordne vale meeldetuletus.

Vastastikuse mõistmise kaotus läbi murtud lubaduste

Usalduse teenimiseks on oluline järgida "öeldud ja tehtud" reeglit. Tühjad kinnitused viitavad tüdruku kergemeelsusele ja poiss-sõbra tähtsusetusele. Selline käitumine ei saa muud kui solvata. Süüdlane peab olukorra parandama. Järgmised näpunäited aitavad teid selles olukorras:

• Võtke need kohustused kohe. Kui öeldut pole võimalik teha, selgitage tühjade kinnituste põhjuseid.
• Kui te pole öeldu peale mõelnud, tunnistage seda. Armastav inimene hindab siirust.
• Ärge andke tühje kinnitusi ja mõelge, mida ütlete.

Suhte taastamine pärast lahkuminekut

Pärast lahkuminekut pole lihtne meest tagasi saada, eriti pärast seda, kui teda on petetud. Aga kui kirg jääb hinge, siis pole kõik veel kadunud. Peaasi, et mitte langeda masendusse ja tegutseda ettevaatlikult (ilma liigse pealesurumise ja enese alandamiseta). Kuidas meest pärast lahkuminekut tagasi saada? Pidage meeles neid samme vastastikuse mõistmise taastamiseks:

• Mõista ennast. Mõelge sellele: kas sa tõesti tahad oma endisega koos olla või lihtsalt ei taha üksi olla? Esimene variant annab lootust suhte uueks etapiks. Teisel juhul unusta see halb mõte.
• Muuda. Naise jaoks on oluline areneda, saada ilusamaks, targemaks ja säästlikumaks. Armastatu peab mõistma, et ta on kaotanud varanduse.
• Kõrvaldage rebenemise põhjus. Kui valetasite - lõpetage, andsite tühje lubadusi - pidage neid, olite liiga armukade - olge vaoshoitum.
• Võtke ühendust. Pidage meeles: "silma alt ära, meelest ära". Samal ajal ärge olge liiga pealetükkiv, parem on leida kuldne kesktee.
• Ärge rääkige romantika taaselustamisest. Pidage meeles, et tugevama soo esindajad on jahimehed, kes on huvitatud raskesti ligipääsetavast saagist. Tõsta oma väljavalitu huvi, kuid ära lange kohe tema sülle.

Pärast lahkuminekut on mu armastatul naine

Kui on konkurent, siis mõelge, kas tasub paar lahku lüüa? Kas neil on tõelised vastastikused tunded või mitte? Kui teie südametunnistus teid ei takista, tegutsege. Soovitud inimese tagastamise plaan:

• Tutvuge oma endise uue kirega, uurige tüdruku puudusi. Oluline on teada oma konkurendi eeliseid, kes teie väljavalitu köitis. Püüdke parandada oma puudusi ja olla konkurentidest parem.
• Leia sõpru, veeda aega tema ja mehega. Eelmisest suhtest vaikib kallim.
• Kritiseerige mehe daami, kuid seda varjatult ja peenelt. Liigne agressiivsus tõukab su väljavalitu eemale.
• Vihje oma armastuse objektile oma soovist jätkata suhtlemist ja olla koos. Rääkige tema eelistest, tema paremusest teiste ees. Kui annate sageli vihjeid, takerdub teie pähe mõte teie juurde tagasi pöörduda.

Loov lähenemine probleemile

Huvitav ja tõhus lepitusmeetod on erakordsed toimingud. Üllata oma väljavalitu! Näidake oma kujutlusvõimet, proovige kaotatud kirge uuesti süttida. Psühholoog Diana Shcherbanskaya ütleb:

“Kui naine on kaotanud oma mehe huvi ja armastuse, siis on asjatu paluda, veenda teda tagasi tulema. Peate tekitama temas soovi seda teha. Selleks peame taastama tema külgetõmbe meie vastu. Tunded ja emotsioonid on need, mis arendavad iga suhet ja miks inimesed üldse abielluvad.

Ideaalseks tüdrukuks muutudes saad mehe uuesti armuma panna. Hoolitse oma välimuse eest, täiusta oma kulinaarseid oskusi, saa suurepäraseks väljavalituks. Söö romantiline õhtusöök: õhtusöök küünlavalgel, reis huvitavasse kohta, jalutuskäigud kuuvalgel.

Kõige tavalisemad tüdrukute vead

Naine on midagi valesti teinud ja peab mõistma, et igasugune küljele liikumine, vale leppimistaktika võib ühisele tulevikule lõpu teha. Pidage meeles levinumaid vigu armukeste elus leppimise etapis:

1. Enesepiitsutamine. Selline käitumine süvendab konflikti veelgi ja tuletab seda pidevalt meelde. Kui teie kaaslane mäletab solvumist, ärge reageerige provokatsioonile. Säilitage oma väärikust, ärge kukuge maha ja teid austatakse. Pole vaja end ära lasta ja õigusrikkumist täielikult õigustada.
2. Noolte tõlge. Taktika "parim kaitse on rünnak" rikub kogu sillaehitusprotsessi. Etteheited tähelepanu puudumise ja kehva seksuaalelu pärast ei aita. Probleeme saaks lahendada vestluse ja kompromisside teel, mitte armukese otsimisega. Sinu kaaslane on solvunud pool, keda ei saa olukorras süüdistada.
3. Kõrvaliste isikute kaasamine konflikti. Sõbrad ja vanemad võivad teie poolele asuda, kuid nad ei veena teie partnerit. Probleemi lahendamine on teie ülesanne. Lähedaste sekkumine solvab inimest pärast reetmist ja alandab teda. On aegu, mil inimesed levitavad kuulujutte ja konflikt teravneb.
4. Nõue mõistmiseks. Tunnista oma viga ja ära räägi sellest, kuidas sa käituksid, kui oleksid pühendunud.
5. Üksikasjalik lugu armukesest. Vihane mees võib nõuda detaile, kuid parem on piirduda mõne sõnaga. Üksikasjalikud lood võivad olla solvavad ja tekitada probleeme intiimsuse ajal. Lõppude lõpuks tunneb poiss-sõber end ebakindlalt, ärritununa ja kujutab oma armastatut ette kellegi teisega.

Leppimise teel

Teie kaaslane andis teile teise võimaluse. Kasuta seda! Tea, et kolmandat ei tule. Mõtle läbi, mida ütled ja teed. Hinda oma suhet, pööra tähelepanu, usalda, kuula oma kallimat. Ärge andke põhjust olla armukade ja kahtlustav. Suhtlusvõrgustike paroolid, SMS-id ja mehe eest varjatud kõned lõpetavad tehtud pingutused. Olge alati aus ja aus. Väike vale võib rikkuda kõik teie pingutused.

Mida teha, kui kallima usaldus on kadunud? Kuidas edasi elada? Kas peaksite jätkama suhet kellegagi, keda te ei usalda? Mida teha, kui see oli kelle süül usalduse kaotus tekkis? MirSovetov püüab aidata teil seda keerulist olukorda mõista.
Inimlikud tunded on midagi tabamatut, hoomamatut; neid ei saa mõõta, kinkida ega müüa. Kui inimestevahelistes suhetes valitseb usaldus ja mõistmine, on nende tunded emotsionaalselt positiivsed, see seisund on aluseks oskusele luua, nautida elu, luua, nautida iga olemise minutit. Kui aga usaldus kaob, tekib justkui mingi uss hinge ja hakkab inimest seestpoolt sööma, mõjutades tema suhteid välismaailmaga. Isegi kui usaldus katkeb vaid kahe inimese vahel, mõjutab see inimese elu kõiki aspekte.

Sõna "usaldus" juur on usk, usk teise inimese tegude õigsusesse, sellesse, et ta ei kahjusta oma tegudega ei teid ega teie suhteid. Usaldus on habras aine, see nõuab hoolikat käsitsemist, seda on väga lihtne kaotada ja väga raske tagasi saada.

Mida teha?

On lihtsalt võimatu elada ilma kallima usalduseta ja luua edasisi suhteid. Ja kui see juhtub, käituvad partnerid tulevikus nagu nukud ja elavad igaüks oma stsenaariumi järgi ning avalikus kohas teesklevad inertsist, et nendega on kõik korras. Aga kas nad on selle eluga rahul? Iga inimene tahab ju sooje tundeid ja siirast osavõttu. Ega asjata öeldakse, et hea sõna meeldib kassile.
Armastatud inimese usalduse võitmine pole nii lihtne kui kauba poodi tagastamine. See nõuab kahe huvilise – selle, keda ei usaldata ja selle, keda ei usaldata – keerulist, vaevarikast ja pikka tööd. Jah, usaldus on kadunud ja seda ei saa taastada, kuid selle saab uuesti teenida, see sünnib aeglaselt uuesti kahe armastava inimese vahelisest puhtast, siirast suhtest.
Sellises olukorras on partneri süül usalduse kaotanud inimesel keerulisem, siin on lisaks suurele pahameelele ka katkenud ootused ja ebaõigluse tunne. Peate püüdma andestada inimesele, kes teile haiget tegi, andestama kogu südamest, siiralt. Igal inimesel on ju õigus eksida ja kui lähedane siiralt kahetseb, siis miks mitte anda talle võimalus? Jah, inimene komistas, pettis teid ja võib-olla kannatab ta nüüd mitte vähem kui teie. Pidage meeles, kui palju meeldivaid hetki ja mälestusi teid ühendab, kui lähedane see inimene teile on ja kui palju häid asju ootab teid tõenäoliselt tulevikus. Andke talle oma käsi leppimiseks, ma olen kindel, et te ei kahetse seda. Teie kallim on teile tänulik ja hindab teie helde žesti.

Kuidas peaks süüdlane käituma?

Kuidas käituda inimesele, kes on teadlikult või tahtmatult eksinud. Loomulikult muretsete, kahetsete ja tahate oma lähedase kaotatud usalduse tagasi saada. Võib-olla tuleb teie suunas etteheiteid - sa väärid neid. See ei saa olema lihtne, aeg-ajalt jälgitakse sind, kontrollitakse, kas sa tõesti käitud siiralt. Kannatlikkust ja ainult kannatust, kui oled aus, siis pole sul midagi karta. Ümbritse oma partnerit hoole, tähelepanuga, proovi käituda nii, nagu käitusid suhte alguses. Peate uuesti võitma selle inimese kiindumuse ja armastuse, kellest hoolite. Tundke siiralt huvi kallima asjade vastu, kuulake teda, süvenege tema probleemidesse, tehke selgeks, kui palju ta teile tähendab.

"Nõrgad ei andesta; andestamine on tugevate inimeste osa." See lööklause sundis paljusid kategoorilisuse ja solvumise teelt lahkuma. Andestamine, elu ilma solvumiseta ja kättemaks – nii kirjeldavad targad pika ja terve elu üht peamist tingimust.

Üks kuulsa Ameerika psühholoogi Dale Carnegie motodest on: "Kohtle inimesi nii, nagu soovite, et teid koheldaks." Proovige oma kujutluses teid petnud partneriga kohti vahetada, asetage end tema asemele ja proovige teda mõista. Ja laske petjal omakorda olla teie nahas ja tunda teie pahameelt ja meeleheidet.
Kasulik on vaadelda hetkeolukorda mitte ainult kahe huvilise vaatevinklist, vaid ka välisvaatleja positsioonist, kes vaatab toimuvat emotsioonideta, terve mõistuse poolelt. Proovige sündmusi analüüsida, eemaldudes kirgede ja emotsioonide intensiivsusest.
Vastastikune tarkus võib olla usalduse taastamise aluseks. Ja muidugi armastage, lihtsalt armastage üksteist ilma vastutasu ootamata, armastage ennast, ümbritsevat maailma. Kiirga armastust ja see tuleb sulle sajakordselt tagasi. Kuula oma südant, see ütleb sulle, kuidas käituda.
Tekkivate usalduslike suhete aluseks ei tohiks olla tülid, skandaalid, jõukatsumised ja vastastikused etteheited, vaid avameelsed vestlused, mis aitavad usaldust taastada. Säilitage selles keerulises olukorras oma väärikust, ärge alandage ennast ega alandage teisi. Pidage meeles, et pettus ja usalduse kaotamine on minevik, pöörake oma elus seda lehekülge, tea, et minevik ei pruugi end tulevikus korrata. Siiski peate juhtunust õppust võtma, et oma varasemat suhet partneriga ümber mõelda ja tulevikku parandada.

Meil oli tore naine, kes meie heaks töötas ja lihtsalt hea inimene. Ja siis tema abikaasa pettis teda, ta ei suutnud talle andestada ja hoolimata asjaolust, et neil oli ühine laps, lahutasid nad. Ta oli väga mures, kasvatas tütart üksi ja vältis mehi kümnendal marsruudil. Ja siis, paar aastat hiljem, kui kaebused ununesid, saime teada, et meie kangelanna abiellub ja teate kellega? Oma mehe jaoks! Jah, nad abiellusid uuesti, sünnitasid teise tütre ja kasvatavad nüüd pojapoega. Ja ausalt öeldes tunnistas ta meile kord, et kartis isegi mõelda, kuidas ta elaks ilma oma hingesugulaseta. Ja ta tajub seda pettust vastastikuste tunnete ränga proovikivina.

Teema väärib erilist tähelepanu. Üks partneritest võib olla nii armukade, et kahtlustab teid kõigis maailma kuritegudes ja tema palavikus kujutlusvõimesse ilmuvad üks kohutavamad pildid. Sel juhul on paaril soovitatav pöörduda psühholoogi poole ja saada kvalifitseeritud abi. Vaid vähesed suudavad sellistel puhkudel olukorrast ise väljapääsu leida. Kui te pole "küps" perepsühholoogi juurde minema, kasutage veebikonsultatsioone. Võitle oma suhte ja pere päästmise nimel.
Hinda üksteist, hinda oma armastust ja sooje suhteid ning... MirSovetov soovib, et naudiksite elu ja ärge sattuge ebameeldivatesse olukordadesse.

Head suhted mehe ja naise vahel on üles ehitatud ainult vastastikusele mõistmisele, usaldusele ja armastusele. Vähemalt ühe komponendi puudumine põhjustab pidevaid tülisid, tülisid ja lahkarvamusi. Kas sellistes oludes on võimalik loota kui mitte õnnelikku, siis vähemalt kahe õitsvat kooselu? Vaevalt. Eriti sageli arenevad need siis, kui suhtes kaob usaldus. Isegi üksteist armastavad inimesed, kui nad kaotavad selle vähemalt ühel poolel, ei saa mitte ainult regulaarselt tülitseda, vaid ka igaveseks lahku minna. Mis siis, kui see juhtus? Kuidas võita tagasi lähedase usaldus ja kas seda on võimalik tagasi võita?

Armastatud inimese usalduse kaotamise põhjused

Usaldus on õrn aine. Mõnikord peab inimene isegi kogemata sooritama mõne lööbe teo – ja see on juba aurustunud. See on kahetsusväärne, kuid peaaegu kõik paarid seisavad silmitsi olukordadega, mis seavad usalduse kahtluse alla. Tema kaotuse põhjused on erinevad. Enamasti on see:

• riigireetmine;
• vastuolu inimese sõnade ja tegude vahel;
• petmine;
• lubaduste täitmata jätmine;
• ühe partneri liigne armukadedus;
• lahknevus suhetest tulenevate ootuste ja tegelikkuse vahel;
• partneri enda seatud eesmärkide saavutamatus.

Muidugi viivad paljud muud asjad usalduse kaotamiseni. Juhtub, et seda pole üldse olemas. Nii või teisiti – mis vahet on? Peamine on siin oma kallimast lahkumineku oht, kuna ta ei usu. Olenemata sellest, kas selleks on põhjust või mitte, hakkate ikkagi kogema süütunnet, mis muundub kas alandlikkuseks või ärrituseks. Ja kogu aeg piinab sind küsimus – kuidas võita oma kallima usaldus, et suhe lõpuks paraneks?

Usalduse kaotamine võib põhjustada lõpliku purunemise mehe ja naise vahel. Või äkki seda ei juhtu, kui proovite seda tagastada. Ausalt öeldes on seda raske ja mõnikord võimatu teha. Aga proovima peab igal juhul. Muidugi on võimalus uhkelt ust paugutades lahkuda. Nad ütlevad, et kui te seda ei usu, pole vaja. Mis siis? Igatsus, valu, lootusetus ja kahetsus, et sillad on põletatud? Pole parim väljapääs olukorrast, millel on sageli palju võimalusi paremaks muutuda. Mida tuleb selleks teha?

Kuidas saate usalduse taastada?

Oleme juba öelnud, et lähedase usalduse kaotamine toimub erinevatel põhjustel. Ja selle tagastamiseks peate tegutsema juhtunu konkreetsest põhjusest lähtuvalt. Kuid samal ajal pidage alati kinni põhireeglist - ärge valetage isegi väikestes asjades ja mõelge iga sõna ja teo peale. Kui inimene meid ei usu, otsib ta refleksiivselt oma kahtlustele kinnitust. Selliseks kinnituseks võivad saada kõige süütumad teod ja mõttetud fraasid. Seetõttu vajate armastatu usalduse taastamiseks pidevat kontrolli enda üle.

Enne selle taastamise katseid peaksime mõtlema, kas oleme valmis seda usaldust kaua ja kõvasti ära teenima. Kui see kadus mingi vale tõttu, peate isegi väikestes asjades pettusest täielikult loobuma. Peab ütlema, et kõik inimesed petavad üksteist mingil moel. Ja nad varjavad midagi teiste eest, sealhulgas kõige lähedasemate eest. Seetõttu oleme me kõik kusagil sügaval oma hinges valmis andestama valet, kui see ei põhjusta olulist kahju sisemisele ja välisele heaolule. Kuid selleks on vaja, et see, keda enam ei usaldata, muutuks äärmiselt ausaks ja avatuks. Väikseimgi vale sellises olukorras võib saada saatuslikuks.

Kui lubaduste täitmata jätmise tõttu läheb kallima usaldus kaotsi, tuleb selle tagasi saamiseks lihtsalt lõpetada partneri rahustamine milleski. Ja püüdke juba lubatut vähemalt osaliselt realiseerida. Juhtub, et võtame endale kohustusi usus, et täidame need kindlasti. Kuid asjaolud seda ei võimalda. Sel juhul peate inimesele selgitama, miks see juhtus. Kui ta tõeliselt armastab, saab ta aru. Aga ta ei saa aru... See tähendab, et tunnete vastastikkus on küsimärgi all. Noh, kui me lubasime midagi ilma selle elluviimise võimalusele üldse mõtlemata, peaksime sellest otse oma partnerile rääkima. Ta hindab kindlasti sellist siirust ja ei kahtlustanud meid silmakirjalikkuses ja teeskluses.

On paare, kus üks partner ei usalda teist tema hüpertrofeerunud armukadeduse tõttu. See on tõsine usaldamatuse juhtum, mille jaoks reeglina põhjust pole vaja. Elu selliste kadedate inimestega ei ole õnnelik elu ja parem oleks püüda neist üldse eemale hoida. Kuid te ei saa oma südant tellida! Ja kui sul on õnnestunud Othellosse armuda, pead sa loobuma lähikontaktidest teiste meestega, olgu need siis sõbrad, kolleegid, naabrid, tuttavad. Ja samal ajal rääkige oma partnerile kõigest, mis tema äraolekul juhtus ja rääkige pidevalt oma armastusest tema vastu. Ta peab alati teadma, kus ja kellega me oleme ja mida me tegema hakkame. Kas teile ei meeldi, kui peate kõige eest aru andma? Sa ei saa midagi teha. Armukadeda kallimaga tegelemiseks pole muud võimalust.

Ja lõpuks on lähedase usalduse kaotamise kõige raskem juhtum reetmine. Sellest räägime eraldi.

Kuidas võita tagasi lähedase usaldus pärast reetmist

Kui kohtute kallimaga, keskendub kogu maailm talle. Ja ma usun, et see jääb alati nii. Ja keegi teine ​​ei asu hetkekski selle asemel, keda sa armastad. Meie elu on aga täis ettenägematuid pöördeid ja ootamatuid ahvatlusi. Ja ühel päeval võib juhtuda, et kiusatus kutsub esile reetmise, mida hiljem siiralt kahetsed. Juhtunust teada saanud mees muutub maruvihaseks, kogedes korraga valu, armukadedust, kibestumist ja pettumust. Tema usk naise siirusesse on hävinud ja tema unistused edasisest suhtest naisega on varisenud tolmuks.

Kuidas võita oma partneri usaldus tagasi, kui temaga lahkuminek on nagu surm? Reettud meeste kogemused on oma jõu ja ohjeldamatuse poolest sarnased tornaadoga, mis pühib minema kõik oma teelt. Nad ei taha kuulata selgitusi, ei pööra tähelepanu petturi pisaratele, ei võta vastu tema andestustaotlusi ega usu meeleparanduse ehtsusse. Suhe on kokkuvarisemise äärel. Kuidas me saame neid päästa ja kas see on võimalik?

Üldiselt tajub ja kogeb tugevam sugu reetmist teravamalt kui nõrgem sugu. Oskus andestada on omane naiselikule olemusele. Lisaks oleme kõik alateadlikult valmis kallima reetmiseks, kuigi oma mõtetes me seda ei luba. Ja kui see juhtub, rebime ja mõõgame raevust, lämbume valust, nutame ja karjume, kuid lõpuks anname enamasti andeks ega luba suhetes täielikku katkemist. Kui me muidugi näeme, siis see rumal vasakul kõndija kahetseb juhtunut väga.

Meeste jaoks on kõik palju keerulisem. Nende jaoks ei tähenda naise truudusetus mitte ainult nende enda, nii hoolikalt üles ehitatud maailma kokkuvarisemist, vaid ka usalduse kaotust oma meheliku elujõulisuse vastu. Lõppude lõpuks, kui kallim annab end kellelegi teisele, selgub, et ta pole oma intiimeluga rahul! Ja ta ütles, et on pühendunud nii hingelt kui kehalt... Ja pealegi, mis õigus oli võõral kasutada seda, mis talle ei kuulu?! Juba ainuüksi mõte sellest ajab mehe marru. Kui ta on naisesse siiralt kiindunud.

"Siiralt kiindunud" on see, millele peate toetuma, kui proovite pärast reetmist oma kallima usaldust taastada. Jah, temas möllab emotsioonide orkaan ja tema teadvus on armukadedusest kurdis. Aga hingepõhjas on veel üks tunnetesäde, mida on lootust tuleks muuta. Muidugi on see väga-väga raske ülesanne. Tema otsus sõltub sellest, kui õigesti naine käitub. Tema jaoks on peamine vältida vigu, mis viivad lõpliku katkemiseni või edasise ebasoodsa muutuseni suhtes. Mis need vead on?

Esiteks, te ei tohiks mingil juhul kukkuda mehe jalge ette, paludes andestust ja kinnitades, et elu lõpeb ilma temata. Põlvili roomamine ja haletsusväärne väljanägemine ei anna mitte ainult soovitud efekti - need võivad teie armastatud inimeses tekitada vastikuse laine. Lisaks peavad meie tugevamad pooled sellist tehnikat enamasti teatraalseks ja hakkavad naist kahepalgelisuses kahtlustama. Ütlematagi selge, et see mõjub usaldusele hävitavalt? Seetõttu on vaja ennast kontrollida, säilitades samal ajal oma väärikuse. Selline käitumine tekitab igal juhul austust. Ja see on juba hea abimees suhete hoidmisel.

Teiseks on vastuvõetamatu jonnihood ja tuju kaotamine. Sellises olekus on kerge näägutada, et süüdistad juhtunus oma partnerit. Mees, kes on juba solvunud – pole enam kuhugi minna – otsustab hetkega, et ta pole enam reeturiga teel. Ta mitte ainult ei reetnud, vaid usub ka, et see on loomulik! See tähendab, et ta on valmis oma tegu kordama ja suudab iga hetk noaga selga lüüa. Mis usaldusest me siin räägime? Seetõttu, püüdes andestust saavutada, peate olema vaoshoitud, sõbralik ja delikaatne. On tõenäoline, et juhtunu oli tõesti partneri süü. Kuid hetkel see asjaolu ei kuulu arutelule.

Kolmandaks ei tohiks te järele anda mehe veenmisele rääkida reetmisest üksikasjalikult. Loomulikult peame sellest rääkima, kuid ilma selgitusteta ja üksikasju välja toomata. Üksikasjalik arutelu pole sellisel juhul mõeldud. See põhjustab ainult täiendavat ärritust ja süvendab emotsioone veelgi. Lisaks tekivad kallima peas toimunust värvikad pildid, mis kogu aeg tema silme ette kerkivad ja selle tulemusena suhte lõhuvad. Parem on, kui ta pole reetmise nüanssidest teadlik. Piisab, kui kirjeldad seda korra paari sõnaga ja siis ei naase selle juurde enam kunagi.

Neljandaks ei saa te teisi inimesi konflikti lahendamisel appi kutsuda. Kui vanemad, sõbrad, sõbrannad hakkavad meest rahvamassis survestama, siis tõenäoliselt ta lihtsalt kaob, suutmata väljastpoolt tulevale survele vastu seista. Lisaks viib väline sekkumine suure tõenäosusega olukorra üle kontrolli kaotamiseni. Sa ei tea kunagi, mida nad oma kallimale räägivad, püüdes teda rahustada, isegi need, kes põhimõtteliselt tahavad ainult parimat? Noh, pole väärt mainimist, mida valetüdruksõbrad ütlevad. Nad mitte ainult ei räägi, vaid levitavad ka kuulujutte üle maailma.

Ja lõpuks, kui teil on ühised lapsed, ei pea te paluma mehel suhet nende pärast päästa. Siis võib ta otsustada, et tema naine pole mitte ainult kergemeelne galopp, vaid ka salakaval lits. Ja pere säilitamine laste pärast on libe teema. Tundub, nagu annaks ta mehele kohe loa petta. Nad ütlevad, et ma jään majja isaks. Mis puutub muusse, kallis, ära süüdista mind...

Üldiselt peate oma kallima usalduse taastamiseks nõudma, et reetmine oli suur viga ja tõi ainult pettumuse. Te ei tohiks nõuda mehelt kiiret mõistmist ja andestust. Las aeg möödub, ta tuleb mõistusele ja suudab toimunule enam-vähem mõistlikult läheneda. See periood võib olla pikk, kuid sa pead selle üle elama, seades endale eesmärgiks võita tagasi kellegi, kellest hoolid, usaldus. Samas pole vaja pidevalt oma peas toimunut ümber mängida, kasvatades ja kasvatades süütunnet. See kutsub esile vaimustava käitumise, mis ei põhjusta ainult põlgust. On vaja käituda väärikalt, teenides kannatlikult usaldust ja püüdes saavutada vastastikust mõistmist ja täielikku andestust.

Usalduse teenimine on lihtne, kuid kaotatu tagasi võitmine on peaaegu võimatu. See on peaaegu sama, mis katkise plaadi liimimine: tundub, et kõik tükid on kokku pandud ja oma kohtades, kuid see näeb välja ja tundub teistsugune. Nii on ka usaldusega. Kuid tasub proovida seda taastada, eriti kui soovite suhet päästa. Kuidas võita tagasi lähedase usaldus?

Ole kannatlik

Ärge oodake usalduse taastamist kohe, kui vabandate. Need asjad ei juhtu ühe sõrmenipsuga. Mõnikord ei kulu selleks kuid, mõnikord ei kulu aastaid.

Seetõttu määrake periood, mis tundub teile optimaalne. Oletame, et kuus kuud. Selle 6 kuu jooksul annate endast parima, et taastada oma mehe usaldus. Kuid kui märkate oma suhetes edusamme, siis lõpetage kõik katsed ja laske oma mehel minna.

Algusest peale pesete ega märka selle reaktsiooni teie tegevusele, kuid kui see järk-järgult tundub sulavat, siis olete õigel teel.

Ja leppige eelnevalt sellega, et usaldust ei pruugita tagasi saada. Lõppude lõpuks, kui me reedame, tapame osa inimese hingest. Ja pole teada, kas teda saab elustada ja päästa. See sõltub paljudest asjaoludest ja tema armastuse tugevusest sinu vastu. Kui ta armastab sind lõpmatult, ükskõik mida, siis ta annab sulle varem või hiljem andeks ning oma tegudega võidad taas tema usalduse ja austuse.

Ära unusta ennast

Astuge väikeste sammudega

Võtke asju järk-järgult. Kui teie mees teiega räägib, on see juba hea, teil on kontakt. Kui seda pole, võtab selle taastamine aega. Peaasi on oodata, kuni kõik emotsioonid vaibuvad.

Mitte millegi tegemine ei tähenda mitte millegi tegemist. Kui teete järgmise sammu teineteise suunas, tardute mõneks ajaks. Las see etapp saab tuttavaks, seejärel tehke järgmist.

Usaldada ennast

Kui teie mees teid enam ei usalda, siis tõenäoliselt ei taha ta teiega avameelne ja siiras olla. Ta ei alusta pikki vestlusi ega küsi sinult nõu või arvamust.

Tõenäoliselt on teie dialoogid hõredad ja lühikesed. Ja see on loomulik. Kuid sundige end teda usaldama ja ärge liiga palju küsige.

Kui ta ütles, et nad kutsusid tööle, siis see on nii. Rohkem küsimusi pole. Sa usaldad teda. Ta peab seda tundma, muidu ei saa ta sind uuesti usaldama hakata.

Ole järjekindel

Kuna mõtled sellele, kuidas oma kallima usaldust tagasi võita, siis pole sul vaja oma otsuseid pooleldi muuta. Lisaks ei tohiks te uuesti meelt muuta ja uuesti proovida. Andsid endale tähtaja. Ja enne kui ta välja tuleb, tegutsege.

Kui saite sellest hoolimata aru, et teie tegudel pole mingit mõju, ja otsustasite enne tähtaega alla anda, siis laske oma mehel minna ja lubage endal ilma temata elama hakata. Viskamine ei tee kedagi õnnelikumaks.

Ärge kiirustage otsides skandaali

Niipea, kui teil on tüli, ärge kiirustage tegutsema. Lase nii temal kui ka sinul veidi jahtuda. Kui hakkate jälle mõtlema oma peaga, mitte emotsioonidega, siis suudate objektiivselt hinnata hetkeolukorda ja oma tegevuse asjakohasust.

Kuid olge valmis selleks, et teie mehe emotsioonid ei pruugi jahtuda. Siis peate kuulama kõike, mida tal on öelda, ja andma talle veidi rohkem aega rahuneda.

Oodake vastastikkust

Ärge astuge järgmist sammu enne, kui näete, et praegune kasum on saavutatud ja konsolideeritud. Ligikaudne tegevuskava, kuidas suhetes usaldust taastada, näeb välja umbes selline:

• kontakt on loodud. See tähendab, et ta ei ignoreeri teie sõnumeid, ei vasta teie kõnedele ega põgene, kui kohtute;
• ta hoiab vestlust üldistel teemadel. Las ta vastab praegu lühidalt ja kuivalt, kuid saate raskusteta 10-12 märkuse pikkuse dialoogi;
• ta vastab üksikasjalikult, peab vestlusi üldistel teemadel ja esitab ise küsimusi;
• hakkate tasapisi rääkima isiklikest asjadest, tunnetest;
• Kas olete valmis südamest südamesse rääkima? Ole valmis oma mehele kõike rääkima. Räägite ise olukorrast, mis õõnestas tema usaldust. Ja vastake kõikidele tema küsimustele ausalt ja siiralt. See on teie mõlema jaoks väga ebameeldiv ja valus vestlus, kuid ilma selleta on võimatu oma mehe usaldust uuesti teenida;
• oma mehega usaldusliku suhte loomine.

Kõik etapid, kuidas endasse usaldust taastada, tuleb läbida. Kui jätad vähemalt ühe vahele, siis võib tulevikus selguda, et sinuga tundub kõik korras olevat, kuid sind lahutab vastastikuse arusaamatuse kuristik.

Ava oma hing

Üks samm, kuidas taastada usaldus enda vastu, mis vajab põhjalikumat läbirääkimist, on südamest südamesse vestlus. Tuleb mõista, et ta:

• võtab palju aega. Nii et te ei tohiks seda alustada hommikul enne tööd.
• saab olema teile mõlemale raske. Nii et rääkige vaikses keskkonnas, kus teid ei segata;
• räägi nii nagu see on. Isegi kui teil on häbi, solvumine, haiget tegemine;
• ära kiirusta teda reageerima. Las ta kuuleb sind ja mõtiskle su sõnadega;
• Ärge kartke, et vestlus venib mitu päeva. Kui ta on kõik läbi mõelnud, on tema kord rääkida. Siis saate teha mõttepausi. Lihtsalt ärge laske sellel venida kauem kui 3-7 päeva, vastasel juhul peate vestlust uuesti alustama;
• teha järeldusi ja paluda andestust.

Igal juhul peate selle vestluse pidama. Kuid selle tulemusena saate nii oma suhet uuendada kui ka mõista, et see on selle mõte. Igal juhul on tulemus positiivne - teie suhetes on kindlus.

Ära jää üles riputama

Kui oled eesmärgile orienteeritud inimene, siis teed kõik endast oleneva, et oma eesmärki saavutada. Aga kuidas võita oma mehe usaldus tagasi, kui ta kategooriliselt keeldub kontakti võtmast? Lisaks sellele, mida me eespool tähtaja kohta ütlesime, määrake täiendavad vahetähtajad.

Oletame, et annate talle kuu aega, et ta hakkaks teie sõnumitele vastama. Kuid nüüd on see lõppemas ja olete endiselt kõikjal mustades nimekirjades. Siis tuleb mõelda, kas seda perioodi pikendada. Võib-olla pole emotsioonid vaibunud.

Kuid samal ajal ei tohiks te sellega viivitada, sest kõigepealt taanduvad emotsioonid ja teie vastu veel veidi elusad tunded surevad ilma vajalike elustamismeetmeteta.

Kuid te ei saa sundida oma meest poolel teel kohtuma. Nii et ärge jääge sellest eesmärgist väga kinni.

Kui see ei õnnestunud või te ei tea, kuidas oma mehe usaldust muul viisil taastada, siis hakake elama enda huvides. Võib isegi selguda, et ta, olles teie survest vaba, soovib leppida. Ja kui ei, siis edu nii sulle kui ka talle.

Tehke üldised plaanid

Sinu tegevuskava viimane punkt on strateegiliselt oluline. Kui olete kõik läbi arutanud, on aeg edasi liikuda. Nii et enne oma mehe usalduse taastamist mõelge, kuidas te edaspidi elate. Ja arutage temaga oma plaane. On äärmiselt oluline, et need plaanid oleksid ühised.

Näiteks soovite oma suvepuhkust veeta mägedes. Nii et te ütlete: "Lähme augustis mägedesse? Sinna on oodata imelist päikesepaistelist ilma. Hingame värsket õhku ja imetleme loodust. Vaatame ka päikesetõusu. Kas pole suurepärane?"

Vale oleks öelda: “Ma tahan suvel mägedesse minna. Sinna on oodata imelist päikesepaistelist ilma. Ja värske õhk ja looduse ilu on seda väärt. Samuti saab vaadata päikesetõusu. Kas pole suurepärane?"

Need valikud on väga sarnased, kuid erinevus on kolossaalne. Teisel juhul pole sellistes plaanides kohta mehel, kas olete märganud?

Õppige õppetunnid

Kasulik on õppida igast elusituatsioonist, eriti olukorrast, mis hävitas usalduse teie suhetes abikaasaga. Miks see üldse juhtus? Ärge võtke kogu süüd enda peale. See tähendab, et teie mees ei andnud teile midagi.

Kerige sündmuste jada lahti: abikaasa ei andnud midagi kohale, sest tal polnud sellest aimugi. Tal polnud sellest aimugi, sest sa ei rääkinud oma mehele oma tunnetest. Kuid nad ei öelnud, sest nad ei rääkinud. Me ei rääkinud, sest...

Kui jõuate algusesse, saate plaani oma suhte parandamiseks. Meie puhul oleks see järgmine:

• varuge aega oma mehega rääkimiseks;
• õppida rääkima oma tunnetest ja soovidest;
• kuula oma meest.

Selgub, et kõik on äärmiselt lihtne. Kuid probleem tekkis sellest, et abikaasa pole telepaat. Muide, te ei oska ka tema mõtteid lugeda. Nii et räägi!

Te ei pruugi teada, mida teha, kui teie abikaasa pettis teid või kui teie parim sõber oli teie vastu kuri või kui teie töötaja varastas teie idee. Teisest küljest võib-olla valetasite ise oma abikaasale, varastasite oma sõbra nina alt tüdruksõbra või poiss-sõbra või ei aidanud töötajat või klassikaaslast mõne olulise projekti ettevalmistamisel. Kahe inimese vaheline usaldus tähendab teineteise suhtes haavatavat olemist. Usaldus on heade suhete võti. Usalduse kaotamine on kahesuunaline tänav ja nii püütakse seda tagasi võita. Te mõlemad peaksite tahtma kaotatud usaldust taastada. Ja siin on see, mida te mõlemad peate tegema.

Sammud

1. osa

Võtke vastutus oma tegude eest

Räägi kõik ausalt ära. Kui käitute reeturina, peate kõik ausalt rääkima. Inimestevahelistes suhetes on väga oluline rääkida tõtt, isegi kui valetate enda kasuks. Kui oled kellegi reetnud, aitab puhtaks tulemine teisel mõista, et tema heaolu on sulle tähtsam kui sinu oma. Süü tunnistamisest keeldumine tekitab teises isikus veelgi suuremat usaldamatust, eriti kui tõde on juba teada.

• Tunnistage kõiki oma vigu. Isegi kui on asju, mida saate karistamatult varjata, peate ikkagi teisele inimesele kõik üles tunnistama. Ainult oma vigu täielikult tunnistades antakse teile andeks.

1. Oodake teiselt inimeselt emotsionaalset reaktsiooni. Reetmise tunnistamine ei muuda olukorda kohe paremaks. Vastupidi, oodake emotsioonide tõusu (karjumine, nutmine jne) inimeselt, kes mõistab, et olete ta reetnud. Kuid pidage meeles, et parim viis edasi liikuda on puhtaks saada.

   Paluge andestust. See on üsna ilmne, kuid kahjuks mõnikord inimesed seda ei tee. Teie lähenemine sel juhul mõjutab seda, kas teile antakse andeks ja kas saate edasi liikuda.

2. Andesta endale. Kui olete usalduse kaotanud, tunnete tõenäoliselt nii suurt kahetsust, et teil on raskusi endale andestada. Kuigi meeleparandus on suhte parandamise oluline osa, peate pärast kõiki pingutusi olukorra muutmiseks endale leppima ja andestama.

   • Pidage meeles, et keegi pole täiuslik. Isegi kui teie otsustusviga oli väike, näitab see, et olete ainult inimene. Nõustuge lüüasaamisega ja proovige edasi liikuda.
   • Pidev mineviku ebaõnnestumistele mõtlemine viib enese alandamiseni. Kui olete nendesse mõtetesse süvenenud, väheneb teie motivatsioon ennast parandada.

   2. osa

   Kuidas reeturina edasi elada

   1. Rääkige oma elust teisele inimesele. Igaüks meist püüab üht või teist isiklikku teavet varjata. Kuid üheks hetkeks peate inimesele end avama, et uuesti tema usaldust teenida. Sinu elust rääkides näeb teine ​​inimene oma silmaga, et sa ei kavatse enam kedagi reeta.

      • See on eriti oluline suhetes kallimaga, mida teie truudusetus on kahjustanud. Andke oma kallimale täielik juurdepääs tekstidele, telefonile, meilile ja märkmikele mitme nädala või kuu jooksul pärast afääri. Võimalusel öelge talle, kuhu lähete ja kellega koos aega veedate.

   2. Laske teisel inimesel oma tundeid välja elada. On täiesti normaalne tunda pärast reetmist emotsionaalset raskust. Laske inimesel oma tunded ja emotsioonid tervenemiseks välja valada. See võib olla teile ebameeldiv, kuid teisele inimesele eluliselt tähtis.

      • Halvim, mida saate teha, on püüda tema viha "rahustada". Sellised teod näitavad, et sa ei võta teise inimese tundeid tõsiselt.
      • Laske teisel inimesel väljendada oma tundeid nii, nagu ta soovib. Igaüks meist hindab oma elu erinevatel aegadel erinevaid olukordi erinevalt. Teist inimest tõugates ei näita te tema tunnete vastu piisavalt arvestamist.

   3. Pidage kinni oma lubadusest muutuda paremuse poole. Teod räägivad rohkem kui sõnad. Usaldus kahe inimese vahel tähendab usaldusväärseks ja järjepidevaks jäämist pikka aega. Peate lubama, et muutute paremuse poole, kuid ainuüksi lubadused või vabandused taastavad usalduse vaid lühikeseks ajaks. Kui sa ei suuda tulevikus olla aus ja ei suuda oma lubadust täita, ei usu inimene, kelle sa reetsid, et sa oled muutunud ega pea sind usaldusväärseks.

      • Vältige iga hinna eest oma vigade kordamist.

   4. Ole kannatlik. Saage aru, et usalduse taastamine võtab aega. Olge oma pingutustes kannatlik ja järjekindel.

      • Olenevalt reetmise tõsidusest võib usalduse taastamiseks kuluda nädalaid, kuid või aastaid.
      • Ärge kunagi avaldage teisele inimesele survet tema usalduse piires.
      • Saage aru, et pärast reetmist ei naase te kunagi oma eelmisele kursile, kuid näidates oma usaldusväärsust, naaseb teiesse teatud määral usaldust.