Kardan pidevalt oma tervise pärast

Küsis: Julia

Naissoost

Vanus: 25

Kroonilised haigused: täpsustamata

Tere. Pöördun Teie poole järgmise probleemiga: Olen sattunud mingisse haiguste ja hirmude nõiaringi oma tervise pärast. Minu nimi on Julia, 25-aastane. Mul on 2 last, abielus. Kõik sai alguse 1,5 aastat tagasi, kui mu teine ​​laps oli 4-kuune. Seisin poe järjekorras ja tundsin järsku pearinglust. Tekkis hirm, et minestan. Aga ma ei minestanud, jooksin poest välja ja läksin hirmuga koju. Kodus oli mul midagi väga sarnast paanikahooga. Mu süda peksis, pea oli kergelt uimane, värisesin ja jooksin mitu korda tualetti. See oli hirmus, mul olid mõtted, et võin surra. Ma ei saanud absoluutselt aru, mis minuga toimub. Sellest hetkest kuni tänase päevani olen ma kannatanud. Hakkasin arstide juures käima. Kardioloog diagnoosis mitraalklapi prolapsi 1. astme. Ja VSD. Selle ravi ei aidanud. Võtsin ühendust neuroloogiga ja lasin teha kaela veresoonte ultraheli. Ka neuroloogid ei aidanud; nad kirjutasid välja mõned veresoonkonna ravimid ja beetablokaatorid. Endokrinoloog diagnoosis sünnitusjärgse türeoidiidi. Võtan hormoone (nüüd on need normaalsed). Endokrinoloog välistab omalt poolt patoloogia. Terapeut ütleb, et see kõik on tingitud kaelast (emakakaela piirkonnas on ketaste ebastabiilsus). Konsulteerisin kiropraktikuga, läbisin massaaži ja nõelravi kuuri. Ei aidanud. Hetkel olen ennast kõige kohutavamate haigusteni välja töötanud. Kardan pidevalt oma tervise pärast ja ei taha surra, sest mul on kaks väikest last. Ma loen pidevalt Internetist meditsiinilist teavet. Kirjandus ja minu sümptomite otsimine. Sümptomeid on nii palju, et kõike on võimatu kirjas üksikasjalikult kirjeldada. Iga päev on üks või teine ​​asi. Ja hirm ühe või teise organi pärast. Üldiselt olen sellest juba nii väsinud... Muutusin väga ärritatavaks ja vinguks, närvid läksid üldiselt nõrgaks. Kuulan oma keha ja mõõdan sageli vererõhku. Enamasti on see normaalne (110-120/70-80). Mul hakkas transpordis liikumishaigus ning tundsin sageli peapööritust ja valu. Lõpetasin sõpradega suhtlemise ja mõnel seltskonnaüritusel (sünnipäevad jne) käimise. Kardan üksi kuhugi minna, sest mulle tundub, et jään haigeks ja keegi ei aita mind. Algul pere toetas mind ja oli ka mures mu tervise pärast. Nüüd nad praktiliselt ei vasta mu pidevatele kaebustele ja ütlevad, et ma pingutan ennast liiga kõvasti. Aga ma tunnen end tõesti väga halvasti. Üldiselt on mu elu muutunud täielikuks hirmuks ja erinevateks füüsilisteks ja kehalisteks sümptomiteks, mida ma väga kardan, õigemini nende tagajärgi. Nüüd olen lõpetanud arstide juures käimise, sest see kõik on tasuline. Nii et olen selle kõige peale 1,5 aastaga juba palju raha kulutanud. Aga tulemust pole. Ma tõesti tahan MRI-d teha. Aju, aga see on ka kallis, mul pole praegu rahalisi vahendeid. Võimalused tema jaoks. Ma tahan väga tööle minna, sest mu mees töötab üksi ja meil pole piisavalt raha. Aga ma kardan oma seisundi pärast. Jah, mulle tundub, et ma ei saa sellises olekus töötada. Endokrinoloog soovitab pöörduda psühhoterapeudi poole. Kuid ma kardan endiselt, et mu seisund on tingitud mõnest aju orgaanilisest patoloogiast või millestki muust. Ma kardan ikka väga vähki. Üldiselt õudusunenägu. Mida te soovitate? Mida ma peaksin tegema? Kellega peaksin ühendust võtma? Ootan teie vastust. Aitäh.

9 vastust

Ärge unustage hinnata arstide vastuseid, aidake meil neid täiendada, esitades lisaküsimusi selle küsimuse teemal.
Samuti ärge unustage oma arste tänada.

Tere. Teil on väljendunud neuroos. Kui te seda ei ravi (ja kõik, mida te tegite, ei ole kuidagi seotud neuroosi raviga), muutub see lihtsalt õudusunenäoks. Soovitan soojalt kuulata endokrinoloogi ja pöörduda kiiremas korras psühhoterapeudi poole. Vähemalt vajate ärevusevastaseid ravimeid ja võib-olla ka antidepressante. Kaelal pole sellega absoluutselt mingit pistmist!

Elena 2015-06-06 16:50

Lugesin seda ja tundub, et ma kirjutasin selle, kõik sama. Olen sellega tegelenud nüüdseks 6 aastat. Nad lasid mul minna 2 aastat, kui välja sain, hakkasin uuesti tööle, tegin peast MRT) ja kontrollisin kõigi arstide juures) kõik oli igal pool ok, kuid mu mure ei kadunud. Ainus väljapääs on ilmselt pikk rahustite kuur või äkki mõni neuroosidele spetsialiseerunud sanatoorium. KÕIK SAAB KORDA.

Anna 2015-12-13 00:05

Oh, kuigi see ei olnud mina, kes seda kirjutas, on minu olukord sarnane. Sa andsid moraalse kindlustunde, et kõik võib normaliseeruda! Aitäh!

Mignonette. 2016-08-07 15:42

Arvasin, et olen ainuke, kes mõtleb ka ainult halvale ja iga minut tundus, et tunnen end halvasti. Ma ei tea, kuidas sellise hirmuga enam elada, olen täiesti kurnatud. Ma ei saa kuhugi minna. (

Tolja 2017-10-26 13:51

Tere kõigile) kui aus olla, siis mul on iga päev hirmus sama probleem, nagu mees, ma tunnen hirmu (vaatan sageli meditsiinifoorumeid. Meil ​​on survest alati kapuuts kaasas, kuigi minu jaoks on see alati 120/80, see on alles siis, kui pea hakkab uimane, hakkan ennast üles töötama, mõnikord nii kaugele, et vererõhk tõusis 170/80-ni, siis arvasin, et see on surm) alguses kõik toetasid mind, siis kõik väsisid sellest (ma ei võta narkootikume, kardan mingeid kõrvalnähte (kuigi mul oli see varem, rebi see ära ja tule välja) olin alati aktiivne ja nüüd olen nagu vanaisa (ei ei tea kuidas end maha rahustada (kuigi tegin kaela ja selja MRT, tegin ultraheli, musi mida iganes, leiti ainult erosioon 12. soolestikus ja see on ka kõik(

Tere, Tolja.
Teie loetletud märgid võivad viidata võimalikule neurootilisele häirele. Täpse diagnoosi väljaselgitamiseks on vaja psühhiaater-psühhoterapeudi silmast-silma konsultatsiooni.
Need ei kujuta ohtu inimesele endale ega tema keskkonnale. Vaatamata valusatele sümptomitele ei too need kaasa endogeenseid vaimuhaigusi ega elundikahjustusi.
Neurooside ravis on kõige olulisem roll psühhoteraapial - see on sisemine töö iseendaga spetsiaalselt organiseeritud turvalises keskkonnas rühmas või arstikabinetis individuaalsete konsultatsioonide raames. Otsite spetsialisti, kes eelistab psühhoteraapiat uimastiravile, kuna pillid annavad ainult ajutise ja ebastabiilse toime. Psühhoterapeutilistel seanssidel saad aru neurootilise kaitse destruktiivsetest mehhanismidest, õpid end normaalseks tooma ja oma meeleolu juhtima, samuti saad välja töötada Sulle vastuvõetava elustrateegia.
Olulist rolli mängivad ka sport ja üldtugevdavad tegevused: päevarežiimi paikapanek, piisav uni, veeprotseduurid, õige toitumine, vitamiiniteraapia jne.
Ja ainult mõnel juhul lisatakse ravimteraapiat: antidepressandid, rahustid, antipsühhootikumid. Lisateavet neurooside ravi kohta leiate siit: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-nevrozov

Head päeva teile, mu kallid lugejad! Tänapäeval on moes rääkida teemal "kas sa peaksid oma keha kuulama?" Nad ütlevad, et see võib isegi teie tervist parandada, sest väidetavalt teab keha meist paremini, mida ta vajab.

Üldiselt ei ole ma moe vastu, kui moodne sulle sobib. Kas see on teile kasulik (st kas see on teile kasulik), kui kuulate oma keha?

Proovime välja selgitada.

Paar lugu elust

Ajalugu 1, üliõpilane

Lena on üliõpilastüdruk, veidi ülekaaluline, kuid see teda veel ei häiri: õpingud ei lase tal sellistest pisiasjadest segada.

Lena sööb lähedalasuvas kiirsöögikohas ja tema lõunasöök pole eriti mitmekesine: 2 hamburgerit ja suur klaas koolat. Ühine lõunasöök, muide, paljudele õpilastele. Kuid siin on probleem: nädalavahetustel ja pühadel tõmbab Lena, kes saab rahulikult oma ema maitsvat suppi süüa, hamburgerid nagu magnet. Tead, harjumus on suurepärane asi.

2. lugu, abielus

Irina abiellus suure armastuse pärast ja sellest armastusest juhindudes hakkas ta oma mehele valmistama tervislikke köögiviljasalateid, suppe ja aurutatud kala.

Vastuseks oma armastatud abikaasalt kuulis ta esmakordselt: "Kas see ei saa olla paksem?" või "Jälle muru". Siis kasvas rahulolematus nõudmisteks: "Tahan tavalisi sealihakotlette ja praekartuleid!"

Mu meest oli võimatu veenda – ta oli lapsepõlvest saadik harjunud nii sööma. Nüüd valmistab Irina salateid ainult endale ning ohkab ja praeb kotlette abikaasale.

3. lugu, kontor

Olga tööd iseloomustab pidev stress - kas klient on ebaviisakas või ülemus teeb teenimatu noomituse või tal pole endal aega kõiki oma kohustusi täita ja ta viibib töökohal. Ühesõnaga töö on suhkrust kaugel.

Tõsi, suhkrut on Olga elus küllaga: hommik algab šokolaaditahvliga, siis pakub üks kolleegidest omatehtud pirukat, lõunasöök lõppeb samuti traditsiooniliselt magustoiduga, pärastlõunane vahepala ahvatleb maitsvate küpsistega ning õhtusöök saab harva läbi ilma. maiustusi. Täielik häda – kuidas ei ole maiustusi!

Tähelepanu, tühi küsimus! Millise loo kangelane (kangelanna) peab oma keha kuulama ja selle eeskuju järgima?

Nii et kas peaksite oma keha kuulama?

Ja järeldus on lihtne: keha vajab seda, mis on talle tuttav.

Vahet pole, kas see on sigaret, klaas veini, rasvane kotlet, magus sooda, kook vms. Peaasi, et see on tuttav, et see moodustab tema mugavustsooni.

Keha on sellega nii harjunud, on juba kohanenud ja teab, et võib nii elada. See on tema mugav olek!

Saate teda kuulata nii palju kui soovite - ta ei anna teile midagi uut. Seal on ainult see, millega olete harjunud.

Kui te pole harjunud harjutusi tegema, siis teie keha ei küsi seda kunagi ühelgi kujul enne, kui olete harjunud seda igapäevaste hommikuvõimlemisega. Kui sa tooreid köögivilju ei söö, siis ei hakka keha porgandit ega kapsast isutama, isegi kui need on vähemalt 1000 korda tervislikumad kui tavaline praekotlet. Kui te pole harjunud rohelist sööma, siis pigem lämbute selle peale, kui ootate, kuni keha palub teil petersellioksa närida.

Kuulake oma keha – siis, kui see teile sobib

Eriti üllatab mind see, kuidas inimesed osavalt oma hetkekapriisi keha soovideks edasi annavad. Näiteks supermarketis tunnevad nad grillkana lõhna ja ostavad seda – keha nõuab seda. Nad kuulevad vestluses pannkookide mainimist ja kohe tekib nende ajus obsessiivne mõte võiga pannkookidest, mis otsib järjekindlalt rahuldust – ja jälle.

Poisid, kasutame oma ajusid! Oleme täiskasvanud ja lisaks sellisele “kapriissele” organismile on meile antud ka võime ise mõelda.

Lõhn, vaatepilt, vestlus tekitas soovi teatud toidu järele - see pole sugugi keha nõue, see on assotsiatsioon, mälestus, ühesõnaga emotsioon, mida saate kontrollida.

Peate tegema otsuse, kas soovite seda või mitte. Ja pole vaja kõike kaua kannatanud organismi süüks ajada, sellega pole absoluutselt mitte midagi pistmist. Täiskasvanu saab selliste soovidega ise hakkama.

Kui sa pole veel täiskasvanu, siis tööta enda kallal, kasva suureks. Aga käituda nagu väike laps ja mitte võtta selle eest vastutust, panna kõik ihule, pole tegelikult üldse lahendus.

Keha ja janu kohta

Oh seda janu! Olen selleteemalistest lõpututest vaidlustest nii väsinud, et otsustasin oma arvamuse selgelt välja öelda ja kui tekivad lahkarvamused, viidata sellele artiklile.

Siin on faktid, millele on väga raske vastu vaielda:

1. Me kaotame päevas uriiniga umbes liiter, hingamisega umbes 0,5 liitrit aurustub. Aga seal on ka higi! Ja see vedelik nõuab kompensatsiooni - kõige konservatiivsematel hinnangutel mitte vähem kui poolteist liitrit.
2. Inimese janutunne nõrgeneb vanusega. Ja kui jood, usaldades loomulikke janutunde, siis ei ole kehas piisavalt vedelikku.
3. Janutunne tekib tegelikult siis, kui keha on juba üsna dehüdreeritud.. Just sel põhjusel ei rahulda janune inimene kunagi lonksu vett – ta joob ahnelt vähemalt klaasi.

Ja lõpuks: kuidas nimetatakse looduses veekogu, milles vesi ei uuene? See on õige, SWAMP.

Sohu sattunud prügi saab seal ainult mädaneda. Ja tänapäeva inimese kehasse satub palju prügi - toidust, kodukeemiast ja lihtsalt õhust. Kui soovite muuta oma keha sooks, on see teie õigus. Ja kui te ei soovi, jooge rohkem vett, et teie keha saaks jääkainetest (mürgised ja mürgised ained) vabaneda.

Mida me siis tegema peaksime?

Tegelikult on väljapääs. Lõppude lõpuks, kui harjumused meid nii palju valitsevad, peame need lihtsalt muutma vajalikeks ja kasulikeks.

Raskus seisneb selles, et see on töö. Töötage enda, oma soovide ja vanade harjumuste kallal.

Siiski on suurepärane uudis: kui teil tekib uus harjumus, saate püsiva ja ustava abilise. Te ei tööta enam selle kallal, kuid see töötab teie kallal.

Lugege lähemalt harjumuste jõust ja sellest, kuidas need võivad aidata teil saleneda ja end paremini tunda. Ja ma soovin, et kuulaksite oma keha ainult siis, kui olete õpetanud seda teile õigeid asju "sosistama". Olge terved, ilusad ja õnnelikud!

Väikesed näpunäited kehakaalu langetamiseks

Vähenda oma portsjoneid kolmandiku võrra – just see aitab sul kaalust alla võtta! Lühike ja asjalik :)

Kas lisada rohkem või peatada? Kui see küsimus tekib, on kindlasti aeg söömine lõpetada. See on keha, mis annab teile signaali, et saate varsti täis, muidu te ei kahtleks.

Kui kipud õhtuti üles sööma, siis käi enne õhtusööki sooja duši all. 5-7 minutit, ja sul on juba hoopis teine ​​tuju ja suhtumine toidusse. Proovige - see töötab.

Kõige otsustavamatel hetkedel apelleeritakse oma sisehäälele, kuid harvadel juhtudel saavad nad selge vastuse.
Tihtipeale jääb väga olulistes olukordades puudu õigest infost ja vihjetest. Sellistel hetkedel saab intuitsioonist kõige pühendunum ja võimsam abiline. Ühe alateadvuse keelena on intuitsioon kõrgema jõu nähtamatu suunav käsi, teejuht pimeduses, helde. Tänu intuitsioonile tundub, et inimene kõnnib mööda valgustatud teed ja kõik muud teed lähevad pimedas kaotsi.

Intuitsiooni definitsioon

Mis on intuitsioon ja kuidas seda õigesti arendada? Teisel viisil nimetatakse seda ka eelaimduseks, kuid enamasti on see inimese võime ära tunda teavet, kasutades mitte mõistuse häält, vaid aistinguid ja tundeid. Kuid mitte kõik pole nii lihtne, sest mitte iga inimene ei tea, kuidas oma hinge lainele õigesti häälestada. Sinna pole muud võimalust sisse pääseda. Teadus ei tunnista endiselt intuitsiooni peenmaailmale juurdepääsu vahendina ega tugine saadud teabe õigsusele. Intuitsiooni hääl on midagi äärmiselt peent, individuaalset, tabamatut, mis avab oma uksed vaid vähestele väljavalitutele. Teda ei saa kontrollida, veel vähem sunnitud andma täpselt vajalikku teavet. Selle aine õppimine nõuab palju kannatlikkust, aga ka vaevalist tööd hinge ja keha kallal. Samas on sellel müstiline iseloom, sest teada on fakte, millal täpselt see, mida intuitsioon soovitas, detailideni tõeks sai. Inimesed, kellega elu jooksul kokku puutud, võivad sind aidata ja õiges suunas tõugata, kuid oma hingevõtit pead sa ise otsima.
Igal isiksusel on oma tee, kindel elustsenaarium, millest nõrgad inimesed vahel ära pöörduvad. Kuid intuitsioon annab alati signaale inimese oma teele naasmiseks. Sisehääl suudab pakkuda probleemidele lahendusi, vastata igale küsimusele, tänu millele ilmub lühim tee eesmärgini.
Peamine asi, mida mõista, on see, et kui pole eesmärki, pole ka õnnelikku võimalust. Oma tee väljaselgitamiseks peate selgelt aru saama, kuhu minna ja miks. Kui inimene ei tea, kuhu ta minna tahab, siis pole vahet, mis teed ta läheb. Probleem on selles, et teekonna lõpus on talumatult valus arusaam, et eesmärk ja unistus on täitmata ning tee on läinud mööda kellegi teise rada. Kuid kahjuks on juba hilja.

Kuidas õppida ennast kuulama?

Tähelepanuväärne on, et väikelastel on kaasasündinud side oma sisehäälega, kuid ühiskonna mõjul katkeb see õhuke niit kiiresti. Intuitsioon lakkab töötamast, sest seda ei kasutata, see on unustatud. Inimene justkui ei liiguks pikka aega ning tema jalgade ja käte lihased atrofeeruvad, sama juhtub ka intuitsiooni tööga. Seda ühendust on väga raske uuesti taastada, mõnel kulub selleks palju aastaid.
Näib, et see võiks olla lihtsam – lihtsalt kuulake iseennast, kuid tegelikult on see raske isiklik töö ja pikaajaline enda kallal töötamine. Ainult siis, kui teatud kriitilistel asjaoludel tekib teatud impulss, taotlus intuitsiooni jõud "sisse lülitada", algavad imed.
Millised tegurid aitavad teil oma sisehäält kuulata:

1. Füüsiline treening. Pole asjata, et joogid kurnavad end praktikate, venituste ja võimlemisega. Need tunnid aitavad teil oma keha üle täielikult kontrollida.
2. Teatud kuupäevadel on vaja paastuda, et õppida näljatunnet vaigistama, keha puhastama.
3. Askees rämpstoidust, suitsetamisest, alkoholist, seksist loobumise näol on vajalik kirgede ohjeldamiseks, nende mõistuse ülevõtmise takistamiseks, enesevalitsemiseks.
4. Terve keha sümbioosis taltsutatud instinktidega võimaldab õppida kuulama oma sisehäält.
5. Keha puhastamine kahjulikest toksiinidest ja jääkainetest. Peate jooma palju vett, järgima õiget toitumist ja perioodiliselt paastuma.
6. Ägedatest ja kroonilistest vaevustest vabanemine, ülekaaluga võitlemine. Intuitsiooni on palju lihtsam kuulata, kui inimene tunneb end oma kehas tervena ja ebameeldivad aistingud ei sega.

Kui inimene veedab kogu oma vaba aja joomise, maitsva toidu või krooniliste haiguste tõttu, on väga raske keskenduda isiklikule tajule. Endaga tegelemiseks ei jää lihtsalt aega ega energiat. Pole asjata kuulus ütlus: terves kehas terve vaim.

Praktilised harjutused kuuenda meele arendamiseks

Enne alateadvusest vihjete ootamist peate umbes teadma, millisel kujul need tulevad. Te ei tohiks oodata vihjeid taevast ega muid suurejoonelisi signaale. Vastupidi, peaksite pöörama tähelepanu väikestele detailidele ja tunnetele, mis igapäevaelus ilmnevad. Paljud inimesed isegi ei mõista, et sõnum ülalt võib tulla televiisorist, telefonivestlusest või rahvahulga valjuhäälsetest fraasidest. Peaasi, et mõistusele mitte loota, sest see tõlgendab olevikku vaid minevikuprogrammi ja assotsiatsioonide kaudu.
Vastuolulises olukorras on väga tõhus pöörata tähelepanu aistingutele kehas. Negatiivsete ja positiivsete tunnete eristamiseks peate oma tundeid täielikult usaldama. Kui pead kiiresti mõne olulise otsuse vastu võtma, annab keha õigeid vihjeid.

• Harjutus nr 1 “Vasta südamest”
  Intuitsiooni arendamiseks on üsna lihtne harjutus. See õpetab õrnalt kuulama oma sisehäält. Peate esitama oma mõttes küsimuse, mis teid huvitab, ja seejärel kuulama aistinguid oma südames ja päikesepõimikus. Sama kehtib olukordades, kus on vaja kiiret ja otsustavat reageerimist. Kui südame piirkonnas tekivad ebameeldivad, suruvad spasmid, peaksite olema võimalikult ettevaatlik. Soojus, rahu, harmoonia südames tähendab, et inimene liigub õiges suunas. Erinevaid kehasignaale on palju, nii et nende dešifreerimiseks loodi isegi terve teadus – kinesioloogia.
• Harjutus nr 2 "Mis kirjas on?"
  Intuitsiooni saate arendada ja õppida tavaliste e-kirjade abil. Selleks tuleks ilma uut sõnumit vaatamata proovida tunnetada, mis sõnumit see sisaldab, millist infot. Kõige parem on pöörduda oma tunnete poole, mis tulevad eriti esile, kui mõttevoo ajutiselt ära uputad. Näiteks kirjutamisele keskendudes võib tekkida ärevus-, kartus- või hirm.
• Harjutus nr 3 “Vaikus ja tühjus”
  Oma vaimse kui ka füüsilise seisundi harmoniseerimiseks on suurepärane vahend - meditatsioon. Meditatsiooni on soovitav harjutada enne magamaminekut, kui keegi ega miski ei takista keha lõdvestamast, rahustades samal ajal oma mõtteid. Meditatsioon õpetab summutama korduvate mõtete ja verbaalse prügi lõputut voogu. Tänu sellele ärkab hinge hääl – intuitsioon. Lisaks aitab see praktika suurendada energiat, aidates samal ajal muuta mustrilist mõtlemist. See harjutus peaks muutuma harjumuseks, kui teete seda regulaarselt, saate kiiresti arendada oma kuuendat meelt.

Mitte ainult kuulama, vaid ka intuitsiooni mõistma õppimine pole lihtne, kuid kui toetad oma eesmärki õigete tegudega ega kaldu sellelt teelt kõrvale, on tulemus suurepärane. Ümberkaudsed sündmused ja inimesed on ainult soodsad. Intuitsiooni arendamise tee on keeruline ja selleks, et sellest saaks keerulistes olukordades usaldusväärne abiline, peate alati teadlikuks jääma.

Poolteist aastat tagasi elasin kohutavat elustiili: suitsetasin ja jõin sageli. Ükspäev veenis sõber mind temaga rohtu suitsetama, enne seda jõime konjakit. Tulin koju metsiku põletustundega rinnus ja kiire südamelöögiga. Ema nägi, et ma ei tunne end hästi ja pani vererõhku mõõtma, see osutus 150/100 pulsiga 13. Tundsin end kohutavalt halvasti, jalad värisesid, mul oli külm ja süda põles. . Ma ei mõelnud kunagi surmale, kuid sel hetkel jätsin valge valgusega hüvasti. Lõpuks jõin rohkem rohelist teed ja lõpuks jäin magama. Sellest päevast peale pole ma suitsetanud, alkoholi joonud ega isegi kohvi. Aga ka sellest päevast saati on mind piinanud probleem – iga päev tundub mulle, et ma suren varsti ära. Elu on muutunud väljakannatamatuks, ma kardan kõike, ma ei saa normaalselt elada, kuulan pidevalt oma südant ja mõõdan vererõhku sada korda päevas. Mõnikord tahan ma tõesti surra, et see hullus lõppeks, ma ei tea, mida teha. Mu närvisüsteem on raputatud ja lähen kõige peale närvi. Kuidas sellega toime tulla?
Toetage saiti:

Sonya, vanus: 20 / 23.11.2013

Vastused:

Sonya, su seisund näeb välja nagu paanikahood. Ise elasin selle läbi. Võtke ühendust neuroloogiga ja rääkige meile oma probleemist. Ta määrab ravimid, mis aitavad taastada närvisüsteemi. Tervist ja edu teile!

Ira, vanus: 32/23/11/2013

Arvan, et kui te ei suuda obsessiivse seisundiga toime tulla, peate pöörduma psühhoterapeudi poole, et ta kirjutaks välja antidepressandi. Uskuge mind, see aitab palju. Või võta lihtsalt rahustit. Palderjan, kui seda kuuri jooksul võtta, aitab paremini kui kallid rahustid. Tubli joomise ja suitsetamise lõpetamise eest!

Inessa, vanus: 26 / 23.11.2013

Sonya, mulle tundub, et selliseid üritusi tuleks kindlasti teie huvides ära kasutada. Jumal tänatud ja saatus. Sa oled oma elustiili täielikult muutnud ja oi kui raske seda teha on!!!
Õnne poleks, aga õnnetus aitaks.
Sama on surmahirmuga. See võib mängida teie elus väga positiivset rolli. Kui meenub, et sa sured ühel päeval, ei saa sa enam elada “mis iganes”. Hakkad endalt küsima: “Kas ma olen teinud kõike head, mis oli minu võimuses?! ?
Kohe meenub, et ka lähedased inimesed ei kesta igavesti. Nad vajavad teie hoolt ja häid sõnu KOHE ja mitte kunagi hiljem (võrdub mitte kunagi). Hakkate jälgima oma tegusid, sõnu, mõtteid. Üldiselt "kiirustage head tegema".
Püüdke oma mõtteid selles suunas suunata. Siis on "surelik mälu" teie jaoks ainult pluss.
Jumal õnnistagu sind!

Elena Ordinary, vanus: 37 / 23.11.2013

Ulyana, vanus: 24.11.2013

Sul on surmahirm... Sa võtad surma kui paratamatust, me kõik sureme ühel või teisel päeval... Ja kõike on võimatu kontrollida... Ma mõistan sind suurepäraselt, mind piinas see kõik mina ise... Veel üks asi! Ära peksa ennast! Haarake tähelepanu millegi meeldivaga..või tööga..(õpe)

Ilja, vanus: 24 / 24.11.2013

Sonya, tead, on hea, et sulle tundub, et surm on lähedal. Ärge saage minust valesti aru, surma lõhn mõjub alati kainestavalt ja aitab elu õiges suunas juhtida. Ära karda surma, see tuleb nagunii ja sa ei tunne seda, eriti kui sul on südameprobleemid, siis inimesed surevad sageli vaikselt... Nad lihtsalt jäävad magama. Ja see juhtub AINULT siis, kui teie aeg tuleb, ja milleks siis muretseda? Olete astunud esimesi samme vaga elu poole – olete jätnud minevikku halvad harjumused Ja siis laheneb kõik iseenesest Jumala abiga. Ma räägin teile kui inimesele, kellel oli kolm peaoperatsiooni (ajukasvaja), kes põdes meningiiti ja palju muud, leiti ka südamega midagi viga.. Ela. Jumal otsustas sind selle juhtumiga survega mõista, mitte selleks, et selle pärast pidevalt muretseda, vaid selleks, et sa vaimselt tänaksid Teda, et oled elus, et sul on uskumatult terve võimalus oma elu paremaks muuta kindral, teil on kõik suurepärane, ükskõik mida!

Svetlana, vanus: 28.11.2013

Eelmine taotlus Järgmine taotlus
Naaske jaotise algusesse

Viimased abipalved

18.02.2019 Mind jäeti jälle maha. Ma mõtlen enesetapule.

18.02.2019 Viimasel ajal olen hakanud sageli mõtlema enesetapu peale... Mul oli operatsioon ja ma ei lahku kodust, olen ühiskonnaga harjunud, kardan, et ei soorita ühtset riigieksamit.

18.02.2019 Ma tahan ennast hellitada. Pole kellelegi elada.

Lugege teisi taotlusi