Ilus, põnev, sügav, erootiline hääl, millega saab vallutada ja võrgutada... Mille omanik pöördub. Nad ütlevad, et naine armastab oma kõrvadega. Ja mees? See on testitud - ja seda teeb ka mees. Naise kõne tämber avaldab juba iseenesest mehele muljet. Naise hääle loits võib tekitada temas magusat elevust, tabada teda, võrgutada, ilmutada mingit uskumatut nõidust.See kõikvõimas häälejõud sunnib meest sageli peatuma ja vaatama suunda, kust naise imeliselt põnev hääl pärineb.
TEST:
1. Saan tihti komplimente oma hääle kõla kohta. Jah - 1 punkt, ei - 0 punkti.
2. Kui ma kuulen oma häält väljastpoolt, siis see mulle salvestusel väga meeldib. Jah -1 punkt, ei -0 punkti.
3. Ma arvan, et mu hääl kõlab seksi ajal väga seksikalt. Jah - 1 punkt, ei - 0 punkti.
4. Õpin vokaali professionaalse õpetaja käe all. Jah - 1 punkt, ei - 0 punkti.
5. Käin perioodiliselt avaliku esinemise või näitlemise kursustel. Jah – 1 punkt, ei – 0 punkti.
6. Mul palutakse sageli korrata seda, mida just ütlesin, sest mu hääl on üsna vaikne.
Jah - 0 punkti, ei - 1 punkt.
7. Ma tean, kuidas naine õigesti hingata. Jah – 1 punkt, ei – 0 punkti.
8. Ma tean oma ja meeste seksuaalset armastuse keelt. Jah – 1 punkt, ei – 0 punkti.
9. Ma suudan inimesi telefoni teel mõjutada, meest telefoni teel erutada, ainult ühest suust. Jah - 1 punkt, ei - 0 punkti.
10. Õpin prantsuse keelt. Jah – 1 punkt, ei – 0 punkti.
Arvutage punktide arv.
Õnnitlen teid, lõite värava 8-10 punkti, see tähendab, et teie hääl on teile kas looduse poolt antud, väga ilus või olete professionaalne häälnäitleja ja teate, kuidas oma hingamist kontrollida. Oma kõlava ja luksusliku hääle säilitamiseks pead teadma mõningaid nippe ja harjutusi, millega rõõmustad oma kõlaga palju-palju aastaid!
Kui kirjutasite 4 kuni 7 punkti, siis olete "kuldsel keskmisel". See tähendab, et su hääl teeb sind vahel õnnelikuks ja suure tõenäosusega teevad nad sulle isegi komplimente, eriti kui suhtled telefonis. Kuid juhtub ka seda, et teie hääl kõlab väga tuimalt ja ebaatraktiivselt. Seetõttu peaksite mõnikord harjutama harjutusi, mis parandavad teie hääle helikvaliteeti ja õpite õigesti hingama!
Aga kui sa kirjutasid vähem kui 4 punkti, see tähendab, et oled pikka aega valesti hinganud, kehas on palju pingeid, selg valutab ja kael on pinges, peavalud on sagedased, sa ei saa oma hääle kohta komplimente. ja võib-olla olete sageli masenduses. Sest naine, kes kõlab õigesti, on õnnelik ja harmooniline naine.
Lae koolitus “Kuidas teha naistele seksikat häält” siit
Magustoit
Laadige alla AV Voice Changer Diamond
Hinnang: 10/10
Hea programm, mis suudab teie häält reaalajas reguleerida. Loomulikult saab lõpptulemuse salvestada arvuti mällu. Tarkvaras on kenasti peaaken juurutatud ja lihtne kasutamine ei tekita raskusi. Rakendus sisaldab sisseehitatud tööriistakomplekti kasutaja hääle tämbri muutmiseks.
Skype’i vahendusel vestluse läbiviimiseks on spetsiaalne funktsioon, lisaks on kõikvõimalike nais- ja meeshäälte komplektid, aga ka kuulsuste hääled. Discordis on saadaval ka hääle muutmine. Lahendusel on suur hulk filtreid ja efekte, mida saab kõne salvestamise ajal rakendada. See annab võimaluse võrrelda oma häält teistega. Kasulik funktsioon on salvestamine mis tahes mugavasse helivormingusse.
AV Voice Changeri tarkvara Diamond Editioni põhifunktsioonid:
- Arendaja veebisait pakub juhiseid programmiga korrektse töötamise õppimiseks;
- Lihtne kasutada salvesti;
- Kasulik võimalus mittevajalike taustahelide müra vähendamiseks;
- Toetab kõige populaarsemaid helivorminguid;
- Sisseehitatud hääleekvalaiser ja palju efekte;
- Üsna lihtne ja mugav menüü koos kohandamisvõimalustega;
- Seal on sisseehitatud helipleier.
MorphVOX Pro on suurepärane tööriist kasutaja hääle kiireks muutmiseks. Programmi eeliste hulgas on helisalvestusvõimalus, palju eriefekte, aga ka funktsioonid mitmesuguste helide lisamiseks. Reaalajas kõnet muutes saate lisada selliseid efekte nagu kõrvaline naer, karjumine jne. Lahendus sisaldab võrgutelefoni tööriistu, mis võivad teie häält tundmatuseni muuta.
Kaaslastega saab rääkida mitte ainult omal moel modifitseeritud mees- või naishäälega, vaid ka hirmuäratava roboti häälega või isegi koera naljaka humaniseeritud haukumisega. Sõltumatute ekspertide üldise arvamuse kohaselt on see hääleparandusprogramm suurepärane praktiliste naljade tegemiseks.
Programmi saate alla laadida tasuta, kuid prooviversioon kestab 15 päeva. Arendajad on loonud ka täiesti tasuta utiliidi nimega MorphVOX Junior, mis dubleerib "Pro" versiooni põhifunktsioone, kuid millel on mõned piirangud.
Morfoxi peamised omadused:
- Võimalus kasutada kiirklahve;
- Menüü kesta mugav rakendamine vaate kohandamise võimalusega;
- Kõne muutmise programmid, sellel on sisseehitatud ekvalaiser ja palju efekte;
- Lisab nais-, laste-, meeshääli ja palju muid naljakaid hääli;
- Tausta lisamise funktsioon, samuti müra isolatsioon, selge heli;
- Kvaliteetsed tämbrimuutused, sageduse redigeerimine;
- Perioodilised uuendused arendajalt;
- Sisseehitatud helisalvestuse võimalus ja kiire muutmise funktsioon.
Scramby on kasulik programm, mille abil saate teiste võrgutelefoni kasutajatega suheldes oma kõnes kiiresti erinevaid muudatusi teha. Sellel on kena välimus ja kiirklahvide kohandamise võimalus.
Kõik, mida pead tegema, on seadistada parameetrid vajaliku võrgutelefoni tööriista seadetes. Kui see on Skype, peaksite minema selle seadetesse ja asendama standardse helisisendi Scramby mikrofoniga. World of Tanksis ja muudes mänguvestlustes algab teisendamine automaatselt.
Scrumby sisaldab mitmekümne hääle komplekti, aga ka igasuguseid efekte. Saate installida Scramby tasuta; seda levitatakse inglise keeles, nagu enamik imporditud analooge. Ta töötab järjepidevalt ja tuleb ülesandega hästi toime.
Scramby peamised omadused:
- Töötage DSL-i ja IP-telefoniga (Skype, Yahoo! Messenger, Google Talk);
- Võimalus konfigureerida kiirklahve;
- Võimalus muuta taustaheli;
- Ümbritseva müra summutamise funktsioon;
- Teie hääl muutub sõltuvalt hääle ekvalaiseri eelseadistatud efektidest;
- Loetletud programmide taustal suur hulk saadaolevaid hääletüüpe;
- Mugav sünkroonimine online-telefonitööriistadega;
- Väga lihtne ja intuitiivne liides.
Voxal Voice Changer
Laadige alla Voxal Voice ChangerHinnang: 8/10
Voxal Voice aitab teil Skype'is, mängudes rääkida kellegi teise häälega, säilitada anonüümsust ja lihtsalt mõne oma VoIP-kontakti üle nalja teha, sõpradega nalja teha. Lahendus on võimas tarkvarapakett, mis ühildub kõigi praeguste Windowsi versioonidega.
Häälmuundur võib nii moonutada saateid IP-telefoni side ajal kui ka salvestada vestluse mis tahes mugavas vormingus faili. Võimalused on tõesti tohutud. Ainsad asjad, mis võivad takistada teil Voxal Voice Changeri tarkvara valdamist, on ingliskeelne lokaliseerimine ja litsentsi kõrge hind. Kuid see on kindlasti seda raha väärt.
Rakenduse huvitavad omadused:
- Moonutatud heli salvestamine faili või võrgusaadetesse;
- Automaattõlke eelseadete olemasolu;
- parameetrite käsitsi reguleerimine;
- Ülekatteefektid kajavad, vastupidised jne;
- Lihtne paigaldamine ja madalad süsteeminõuded.
Clownfish Skype on tasuta häälevahetusprogramm, mis on loodud spetsiaalselt Skype'i kasutajatele. See on võimeline üsna kvaliteetselt muutma häält selle omaniku mikrofonis, kuid programmi põhieesmärk on parandada kirjade õigekirjavigu ja salvestada vestlusi teiste Skype'i kasutajatega võrgus.
Sisaldab komplekti toorikuid igasuguste õnnitluste, praktiliste naljade jms jaoks. Kasulik võimalus oleks häältõlgete kättesaadavus. See funktsioon on väga kasulik teistest riikidest pärit sugulaste, sõprade või äripartneritega suhtlemisel. Clownfish demonstreerib suurepärast jõudlust kõigi Microsofti kaasaegsete operatsioonisüsteemidega.
Clownfish Skype'i põhifunktsioonid:
- Töötab reaalajas;
- Võimalus tõlkida Skype'is nii teksti- kui ka häälsõnumeid erinevatesse keeltesse, kuulates loomulikku häält;
- Saadetud sõnumite krüpteerimine omaniku anonüümsuse tagamiseks;
- Õnnitlus- ja meelelahutussõnumitega andmebaasi kättesaadavus;
- Moonutab Skype'i nais-, mees- ja lastehäält;
- Trükitud sõnumite õigekirja kontrollimiseks on olemas standardsed tööriistad;
- Kõne ajal saate lisada taustameloodiaid;
- Saatke sõnumeid ühele või mitmele kasutajale korraga.
Võlts hääl
Laadige alla Fake VoiceHinnang: 7/10
Fake Voice on kvaliteetne programm mikrofoni hääle muutmiseks reaalajas. Erinevalt analoogidest ei saa see heli salvestada – moonutused on kuulda vaid vestluskaaslasele Skype’is või mõnes muus rakenduses. Siiski saate võltshäält kasutada mis tahes helisalvestustarkvaraga, isegi tavalise Windowsi helisalvestustööriistaga.
Kui teie arvutiga on ühendatud mitu mikrofoni, valite programmi põhiaknas soovitud mikrofoni. Selle menüü meenutab mikserpulti. Liugureid liigutades kuulete, kuidas kõik muutub. Nii saate seda tundmatuseni moonutada, töödelda oma häält, muutes selle sarnaseks robotiga, vastassoost inimesega, lapsega jne.
Võltshääle omadused:
- Lihtne ingliskeelne liides;
- Mikrofoni moonutuste peenhäälestus;
- Võimalus valida sisend- ja väljundseadmeid;
- Ühendus salvestusprogrammidega.
Naljakas hääl
Laadige alla Funny VoiceHinnang: 6/10
Funny Voice aitab teil muuta oma tooni reaalajas ja säilitada konfidentsiaalsust kiirsõnumite kaudu suheldes. Rakendus sisaldab mitmesuguseid tooniseadeid. Sarnaste lahenduste seas paistab see programm silma nii ülilihtsa üheaknalise liidese olemasolu kui ka Windowsi süsteemi uskumatult madala ressursivajaduse tõttu.
Kahjuks ei rakendanud arendajad vene menüükeele tuge, kuid see asjaolu ei mõjuta oluliselt sisseehitatud valikute haldamist. Saate salvestada häält ja valida vajalikud saateallikad. Salvestamine toimub WAV-vormingus.
Funny Voice'i põhifunktsioonid:
- Väga lihtne ja selge ühe akna ekraaniga menüü;
- Võtme kiire vahetamise võimalus;
- Sisseehitatud funktsioon vestluse salvestamiseks ja tulemuse salvestamiseks;
- Levitatakse tasuta;
- Töötab mis tahes Windowsi operatsioonisüsteemiga;
- Heliallika valiku pakkumine;
- Uskumatult madalad süsteemiressursinõuded ja kompaktne programmi suurus.
Vaatamata ebamugavustele sisaldab rakendus palju modifikatsioone: rääkiv kass, vöötohatis, tulnukas, koletis, kloun, laps ja muid naljakaid metamorfoose. Koori helimustrid, kaja ja peenemad ekvalaiseri seaded oleksid samuti toredad, kuid arendajad ei näinud seda ette. Lahendus jääb arenenumatele analoogidele selgelt alla, pealegi on installeri liides hiina keeles. Kuid siit leiate mõned funktsioonid, mis puuduvad Morphvoxi programmist Clown Fish.
Iseärasused:
- Väike suurus, suur paigaldus- ja käivitamiskiirus;
- Laadib kergelt riistvararessursse;
- Kõlarite kaudu taasesitamiseks peate faili esmalt salvestama;
- Paljud integreeritud ekvalaiseri eelseadistused.
asjatundja sõna
Teksti kallal töötades pidasime nõu hääleprofessionaaliga. Kohtumine: meditsiiniteaduste kandidaat, professor, kõrgeima kategooria arst, homöopaat, Kaasaegse Kunsti Instituudi kõrva-nina-kurguarst Natalja Olenchik. Enne kui hakkate sellest artiklist nalju otsima, palus Natalja Vladimirovna teil seda täie tõsidusega lugeda: Kallid lugejad! See artikkel sisaldab põhilisi soovitusi, mis aitavad teie häält parandada. Pean vaid lisama, et iga inimene on individuaalne ja ilma isikliku arsti juures käimiseta on raske öelda, milliste nõuannetega tuleks ennekõike arvestada. Konkreetne näide. Tekst ütleb, et suitsetamine põhjustab häälekurdude aseptilist põletikku. Küll aga oli mul võimalus töötada kahe patsiendiga, kes olid pikka aega palju suitsetanud, kuid nende voldid jäid absoluutselt terveks ja hääl ei muutunud. Muidugi räägime eranditest, kuid peate mõistma, et ühel või teisel määral on igaüks meist erand. Soovitaksin seda artiklit oma häälega töötamise algkursusena. Mõne jaoks piisab sellest. Kõigi teiste jaoks peate pärast mitmekuulist igapäevast treeningut võtma ühendust spetsialistiga, et koostada edasine treeningkava, mis koostatakse spetsiaalselt teie jaoks. Ja pidage meeles, et oma häält on võimatu muuta, saate seda ainult parandada. Eraldi märgime, et tekst on mõeldud tervetele inimestele, kellel pole kõri ja kogu hingamissüsteemi kroonilisi haigusi ja patoloogiaid. Soovitused ei kehti lauljate, näitlejate ja diktorite kohta: nende elukutsete inimesed vajavad spetsiaalseid harjutusi.
Kui teate, et mõnda tüütust saab muuta, proovite seda parandada. Nägemine hakkas halvenema – läksin silmaarsti juurde. Mulle ei meeldinud mu keha ja ostsin fitnessi liikmelisuse. Tüdinesin tõlgi kaasas kandmisest – panin ta tagasi laoruumi ja õppisin kakskümmend keelt. Rahulolematus oma häälega on üks neist pettumustest, mida paljud meist taluvad, isegi proovimata seda parandada. Enamikule tundub see sama ebatõenäoline kui elu Marsil või Venemaa iluuisutamiskoondise võit jalgpalli MM-il. Tegelikult ei olegi nii keeruline oma häält muuta, mis sulle meeldib. Kõik, mida vajate, on natuke vaba aega, natuke kannatlikkust ja palju seda artiklit. Kas sul on seda vaja? Tõenäoliselt olete kohanud tüdrukuid, kes fanaatiliselt tedretähne kuvavad; miinus seitsme nägemisega inimesed, kes kangekaelselt keelduvad prille kandmast, ja mehed, kes kammivad allesjäänud juuksekarva kiilaspea taha. Kuid peate tunnistama, et on palju inimesi, kes näevad prillide, sädelevate kiilaspeade ja tedretähnidega tüdrukutega uskumatud välja. Millest me räägime? Enne kui hakkate oma häält parandama, peate veenduma, et see on tõesti vajalik. Oleme koostanud kaks loendit põhjustest, mis näitavad, et teie häälega tuleb midagi ette võtta. Esimeses loendis on loetletud välised põhjused, mis tulenevad ümbritsevast reaalsusest. Teine on teie sisemised. Välised põhjused 1. Kuulete teistelt fraasi "Korda, palun" mitte palju harvemini kui "Tere!" või "Kuidas sul läheb?" Samas oled täiesti kindel, et räägid piisavalt selgelt ja valjult. "See, kas inimene tajub seda, mida te ütlete, sõltub 30–40% teie häälest," ütleb Natalja Olenchik. Tõenäoliselt on just tema pärast inimesed su sõnadele kõrvad jäänud. 2. Enda jaoks ootamatult võite alustada või lõpetada fraasi ebaloomuliku häälega: kas liiga kõrgel või liiga madalal. Eriti arenenud juhtudel sina nagu liiga palju vorsti söönud troll kiljud. 3. Aeg-ajalt puutud kokku ausate inimestega, kes ütlevad sulle näkku, et su hääl ei vasta sinu välimusele (vanus, sotsiaalne staatus, hamburgerite arv, mida võid korraga süüa) või on lihtsalt vastik. Kohalikud põhjused Allpool on toodud hääle peamised omadused, millega tasub tööd teha. Meil on hea meel, kui see nimekiri sisaldab vähemalt ühte epiteeti, mis iseloomustab teie tehtud helisid, sest sel juhul loete selle teksti tõenäoliselt lõpuni! Ainus põhjus, miks võite lugemise lõpetada, on haigus: selleks, et hinnata oma hääle kõla, peate esmalt olema terve (lamedad jalad ei lähe arvesse). █ Liiga kõrge.
█ Husky.
█ Nina.
█ Värisemine.
█ Kähedusega (harva esinev "kaubamärgiline" häälekähedus ei lähe arvesse).
█ Õhupuudusega.
█ Pingeline (pingutatud, terav – mis iganes meeldib). Kuidas rääkida oma häälega Veel üks osa, mis aitab teil mõneks ajaks lootust saada, et teie enda hääl on talutav. On tõenäoline, et teete helisid valesti. "Inimesed, kes räägivad ebaloomulikult, on üsna tavalised," ütleb ekspert. "Lisaks ei saa inimene tavaliselt aru, et tema hääl on ebaloomulik, ta on harjunud nii rääkima." Oma häälega rääkimise (laulmise, karjumise, kartulite keetmise) alustamiseks peate läbima kolm sammu. Vaatame neist kolme lähemalt.
Nagu me juba ütlesime, kroonilised haigused ja vigastuste tagajärjed ei lähe arvesse. “Kuid isegi ravitavad haigused avaldavad häälele märgatavat mõju,” julgustab Natalja Olentšik kleptomaaniat ravima. █ Südame- ja/või kopsusüsteemi haigused põhjustavad õhupuudust ja panevad hääle värisema.
█ Närvisüsteemi ja lülisamba haigused muudavad hääle pingeliseks.
█ Vaimsed häired võtavad häälelt emotsionaalsuse ja tämbrivärvid.
█ Reproduktiivsüsteemi haigused mõjutavad eelkõige psüühikat. Ja juba ta, olles nõrga tahtega inimest ohjeldanud, sunnib häält tahtlikult julgeks, mis on palja kõrvaga kuuldav. Külmetushaiguste ja kurguvalu kohta ei tasu eraldi mainida (parem on need võimalikult kiiresti välja ravida, et saaks hakata oma häält testima) – välja arvatud see, et meie konsultant soovitab kurgu ja sidemete valutamise korral mitte sosistada. “Sosinaga rääkimiseks peab sul olema hea kõnetreening ja treenitud häälekurdid. Haiguse ajal sosinal rääkida – veelgi enam. Sosistades häälekurrud ei sulgu ja palju õhku läheb hääletult läbi: häälekurdude lihaskiud on üle pingutatud. See tähendab, et sosistamine suurendab kõneaparaadi pinget kordades, isegi võrreldes röökimise või laulmisega.
█ Pidage täishäälega 15-minutiline kõne. «Kui selle aja jooksul tekib kõri piirkonnas ebamugavustunne või isegi valu, tähendab see, et räägite ebaloomuliku häälega. Tavaliselt pole põhjuseks niivõrd võimalikud haigused, kuivõrd ebaõige hingamine ja harjumused,” on Natalja Olentšik kindel. Lihtsaim viis oma loomulikku häält avastada on katsetamine, püüdes rääkida õige hingamise (sellest hiljem) ja erinevate helikõrgustega. Ja see ongi kõik. Isegi kui teate täpselt, kus teie häälekurrud asuvad, ja olete kindel, et need ei ole need, mis kõne ajal haiget teevad, lõpetage rõõmustamine. "Valu voltide ümber on otseselt seotud neid ümbritsevate lihastega. Voldid ise ei tee kunagi haiget, sest seal pole valuretseptoreid,” selgitab meie konsultant. █ Püüdke paar päeva mitte suitsetada. "Sigaretisuits põhjustab voldikute aseptilist põletikku," ütleb Natalja Olenchik. "See muidugi alandab häält, kuid häälepaelte lõdva sulgemise tõttu tekib suitsetajatel häälekähedus." Alkohol, muide, vastupidiselt levinud arvamusele, ei mõjuta oluliselt sidemeid. █ Kõri asub 4.–6. kaelalüli tasandil. Arvestades, et teil on neid ainult seitse, pole ime, et isegi kui nad on terved, mõjutavad kaelalülid teie hääle kvaliteeti. "Kui vestluse käigus kaela pingutate või kõverdate ebaõnnestunult, muutub teie hääl ja märgatavalt," kinnitab ekspert. Nii et lõdvestage oma kael, hoidke seda otse, pange müts pähe ja viige prügi välja. 3. Leia võti
█ „Oma hääle leidmiseks on palju viise ja kõik need muutuvad enesediagnoosimisel väga vastuoluliseks. Siin on üks lihtne ja levinud tehnika. Uskuge või mitte - see on teie otsustada. Kuid parem on oma hääle leidmiseks spetsialistiga kohtumine kokku leppida,” hoiatab Natalja Olentšik. See harjutus paljastab eelkõige hääle algse kõrguse. Sulgege hambad ja huuled, võtke täis kopsutäis õhku ja hingake ühtlaselt välja heliga “mmmmmmmmm”. Kuna [m] on kaashäälik, on väljund midagi “mmmmmmmmmm” ja “muuuuuuuuu” vahel – nii see peakski olema. Seda häält tehes suruge peopesaga kõri kinni nii kõrgele kui võimalik lõua poole. Öelge pikka "mmmmmmmmmmm" kõrgemale ja madalamale. Märka hetke, mil kõri kõige rohkem vibreerib (tunnetad seda peopesaga). Tõenäoliselt on see hääl teie tõeline hääl.
Mida te parandate:
häälekähedus, värinad, häälekähedus, pinged, tee hääl madalamaks.
"Häälekurrud koosnevad spetsiaalsetest lihastest," ütleb Natalja Olenchik. – Neid lihaseid, nagu kõiki teisi, saame treenida ja üles pumbata. Mida paksemaks häälelihased muutuvad, seda sügavamaks muutub hääl. Treenitud voldid sulguvad usaldusväärsemalt, mis võimaldab teil mitte ainult heli madalamaks muuta, vaid ka vabaneda muudest ülaltoodud puudustest. Kiirem oma hääle vormistamiseks! Boonus: saate häälekurrudele jõusaali sisse seada kodust lahkumata, ilma klubikaardita või vahetusjalatsiteta! █ Rääkige nii palju kui võimalik. Kui teil saavad otsa sõbrad, kes on nõus nii palju lobisemist taluma, hankige kurttumm kaktus, mis teeskleb, et kuulab teid päevi järjest. █ Mõelge ja lugege, hääldades endale iga sõna ja pingutades vaimselt oma häälekurte (alguses võite usaldusväärsuse huvides isegi keelt suletud suus liigutada). "Häälekurrud kõiguvad pidevalt, isegi une ajal," selgitab ekspert. – Nad puhkavad mitte puhkeseisundis, vaid töörežiimi muutes. Kui oleme vait, ei aita need vibratsioonid lihaseid praktiliselt üles pumbata. Kuid seda saab parandada, kui hakkate oma mõtetes mõtteid ja tekste hääldama.
Hingamisharjutused
1 . Pidage meeles armeed, isegi kui nägite seda ainult õudusunenägudes. Käed alla! Kummardage, painutage selga, ja hingake lühidalt, kuid mürarikkalt. Kael peaks olema lõdvestunud. Sirgendage sujuvalt (kuid mitte täielikult), lastes õhul aeglaselt välja pääseda. Kummarda uuesti ja hinga uuesti järsult sisse. Noh, sa tead ülejäänud. Korrake kõike 8-10 korda, tehke viieminutiline paus ja korrake uuesti (kokku peaks olema 8 seeriat 8-10 sisse- ja väljahingamist). Pärast mõnepäevast treeningut saate ühe lähenemisega sisse- ja väljahingamiste arvu kahekordistada.
2. Seisa sirgelt. Ja ära lörtsi! Sujuva sissehingamise ajal sirutage käed külgedele ja tõstke need üles. Hoidke käsi ja hingake paar sekundit. Seejärel kummardu järsult alla ja hinga mürarikkalt välja (laske ka käed alla). Korda iga päev 2-3 korda.
█ Karju ja laula. "Parem on duši all või tualetis käia. Seal on hea akustika ja teil on võimalus ennast kuulda,” ütleb Natalja Olenchik. Ärge unustage laulda pikki noote: oskus neid otse hoida muudab teie hääle enesekindlamaks. Pane hinge kinni
Mida te parandate:
nina heli, värisemine, häälekähedus, õhupuudus, pinge█ Hingake diafragmaatilise (alumise) hingamisega. "Hingake sügavalt sisse, nii et teie kõht tuleks iga sissehingamisega ette. Samal ajal peaksid rind ja õlad jääma liikumatuks (paljud tõstavad neid üles), soovitab meie konsultant. "Rääkige väljahingamisel." █ Rääkige palju. "Mõnede ekspertide soovitused hingamist harjutada raamatute lõikude lugemisel ei tööta hästi, kuna need ei ole seotud reaalsete kõneolukordadega. Erandiks on inimesed, kes oma elukutsest tulenevalt peavad tekste ette lugema (näitlejad, saatejuhid jne),“ selgitab Natalja Olentšik ja julgustab tundides rääkima nii nagu päriselus. █ Hakka hingama inglise keeles rääkides. See keel käsitleb hääleaparaati palju hoolikamalt kui vene keel ja seetõttu on reeglite järgimisega lihtsam harjuda. █ Tehke hingamisharjutusi. “Kumb pole nii oluline. Võite kasutada A. N. Strelnikova tehnikat,” annab Natalja Olentšik nõu. Toome siin näitena paar harjutust – alusta neist.
Töötage oma artikulatsiooni kallal
Mida te parandate:
pinget
Liigestusharjutused
1 . Tõmmake suletud huuled ette ja naeratage seejärel laialt.
2. Tõstke ja langetage vaheldumisi üla- ja alahuuli, näidates oma hambaid kõigile.
3. Liigutage oma alalõualuu edasi-tagasi ja seejärel avage suu laiaks, nagu oleksite otsustanud selle abil mõõta kaugust külmikust gaasipliidini.
4 . Torkake keel välja ja tehke õhku kaheksakesi. Keelega saab joonistada ka muid numbreid.
5 . Hääldage hääli [b], [m], [v] ja [r] vaheldumisi valjult ja selgelt.
Selleks on olemas ka spetsiaalne liigendvõimlemine. Ja ärge kiirustage Interneti eest maksma, et sealt harjutusi leida. Kõik need on lihtsamad kui Žigulid ning on suunatud näolihaste, keele ja lõualuu arendamisele. Piisab näo sõrmeotstega ringjate liigutustega hõõrumisest, maitselistest haigutustest, püüdes samal ajal midagi arusaadavat öelda, keele vangutamisest ja erineval viisil huulte löömisest. Suurema selguse huvides anname teile mitu harjutust. Noh, kas sa mäletasid kõike? Ei? Siis on parem artikkel uuesti läbi lugeda ja olla ettevaatlik. Muidugi võite alati rahulikult võtta ja oma hääleprobleemi kiiresti kirurgiliselt lahendada. Selleks piisab vastava taotluse esitamisest mis tahes meditsiiniülikooli kõrva-nina-kurgu osakonnale. Kuid kuna häälekurdude operatsioonid on äärmiselt keerulised, saavad need teid aidata vaid pisiasjadega – häälesõlmede, fibroidide ja kasvajalaadsete moodustiste eemaldamisega. See vabastab teie hääle kähedusest, kuid kahjuks ei muuda seda julgemaks (st madalama kõlaga). Ah jaa, operatsiooni abil saate oma hääle palju peenemaks ja kõrgemaks muuta. Kuid meile tundub, et see teid vaevalt huvitab.
Kuidas muuta oma hääl pehmemaks
Suhtlemise ajal on hääl väga oluline. Intonatsiooni ja tämbri abil saad mõjutada vestluskaaslast ja tema otsuseid. Kui hääl on kähe ja kare, seostatakse seda agressiooni ja isolatsiooniga. Valju ja kriiskav hääl ärritab vestluskaaslast tugevalt.
Inimesele hea mulje jätmiseks peate rääkima rahuliku ja pehme häälega. Mõned toidud aitavad seda pehmendada:
- kana munad. Neid tarbitakse hommikul enne sööki. Eelistatav on juua omatehtud mune;
- vedel mesi Seda süüakse sidemete elastsuse suurendamiseks;
- Tee sidruniga.
Samuti lõpetage suitsetamine. See halb harjumus mõjub sidemetele halvasti, hääl muutub kähedaks ja karedaks. Naeratage rääkimise ajal, see muudab teie hääle meeldivamaks.
Täiskasvanu jaoks on ideaalne kõne kiirus kuni 150 sõna minutis. Proovige sõnu selgelt hääldada, võtke aega ja ärge viivitage.
Kahe nädala pärast pehme hääl
Spetsiaalselt loodud harjutuste komplekt aitab teil treenida oma häält ja muuta see kõlavaks.
- Häälda kaashäälikuid järjekorras: i, e, a, o, u. Hingake sisse ja hääldage helisid ühe hingetõmbega. Korda harjutust kolm korda.
- Korrake "m" häält suletud suuga. Algul tehke seda vaikselt, järk-järgult, pingutades sidemeid, proovige heli valjult hääldada.
- Öelge järjestikku sõnad: rool, roll, ring, rubla, rütm, riis, tara, kokk, juust, toode. Korrake sõnu mitu korda järjest.
- Hingake sisse ja väljahingamisel korrake väljatõmmatud helisid: mo, mi, mu, me.
- Hingake sisse nii sügavalt kui võimalik ja hingake välja, justkui üritaksite kaugel asuvat küünalt kustutada.
Treenige regulaarselt, pöörake tähelepanu oma hääle intonatsioonile. Lugege raamatut rollide kaupa, püüdes muuta intonatsiooni ja jäljendada kangelase meeleolu.