Hooletussejätmine on emotsionaalse väärkohtlemise üks vanimaid vorme. Psühholoogide seisukoht

Isiku ja/või olukorra ignoreerimine on üks levinumaid psühholoogilise kaitse või karistamise meetodeid. Vaatamata näilisele lihtsusele on vähe nii tõhusat kui see lihtne tehnika. Oht seisneb selles, et ignoreerimise tehnika viib harva teatud probleemide lõpliku lahenduseni, kuna tegelikult on see viis mis tahes tegevusest kõrvalehoidmiseks. Täna räägime rohkem ignoreerimise psühholoogiast.

Ignoreerimine kaitseks

Ignoreerimise kui konkreetse probleemi esilekerkimise kaitsereaktsiooni tehnika abil loob inimene justkui alternatiivse reaalsuse, milles mõni infoplokk puudub. Seda aitab leida nn ignoreerimismaatriks.

Matrixi ignoreerimine

Hooletusmaatriks on spetsiaalne mudel, mis arvestab hooletussejätmist tüübi ja taseme poolest. Need kaks mõistet on sarnased ja teatud määral vahetatavad.

1. Eiramise tüübid:

toimuva fakti ignoreerimine. Sel juhul keeldume nägemast seda või teist olukorda, mis tekitab teatud probleemi;
probleemi fakti ignoreerimine. Seda tüüpi teadmatus hõlmab toimuva aktsepteerimist, kuid keeldumist tunnistamast, et tegelikkus tekitab probleeme;
võimaluste ignoreerimine. Näete olukorda, tunnete probleemi ära, kuid ignoreerite selle lahendamise võimaluste olemasolu.

2. Ignoreeri taset:

võimaluste kättesaadavuse ignoreerimine;
võimaluste olulisuse eiramine ehk teisisõnu nende (võimaluste) efektiivsuses kahtlemine;
võimaluste muutmise võimaluse ignoreerimine;
Isiklike võimete ignoreerimine, mis on seotud eneses kahtlemisega ja hirmuga suutmatuse ees võimalusi ära kasutada.

Ignoreerimismaatriks pakub kõiki ignoreerimise tüüpide ja tasemete kombinatsioone, liites kokku diagrammi, mis koosneb kolmest veerust (tüübid) ja neljast reast (tasemest). Ignoreerimismaatriksi kasutamise meetod võimaldab leida selle osa teabest, mida ignoreeritakse, mis segab teatud probleemi lahendamist. Selleks tuleb hakata kontrollima iga lahtrit, alustades maatriksi ülemisest vasakust nurgast, liikudes diagonaalselt alla.

Märkimist väärib selline nähtus nagu ratsionaalne ignoreerimine, kui meie apaatne käitumine on tingitud sellest, et me ei näe mingis tegevuses osalemisest isiklikku kasu. Levinuim näide on vastumeelsus valimistele minna, meeleavaldustel osaleda jne. Sel juhul käsitletakse ka ignoreerimise psühholoogiat kui kaitset, sel juhul kaitseb passiivsus meid energia kulutamise eest.

Ignoreerimine kui karistusmeetod

Väga sageli kasutame ignoreerimise meetodit, püüdes teisi kuidagi mõjutada. Inimese ignoreerimise psühholoogia seisneb selles, et me ei pööra teadlikult tähelepanu inimesele, keda tahame karistada või haiget teha.

Lisaks võib ignoreerimise põhjuseks paradoksaalsel kombel olla püüd endale tähelepanu tõmmata. Nii võib näiteks põhjus, miks naine meest ignoreerib, olla tema soov näidata mehele oma pahameelt. Probleem on selles, et sellisele meetodile reageeritakse reeglina agressiivsuse ja arusaamatusega. Mehed tavaliselt nad ei tea, kuidas reageerida, kui neid ignoreeritakse, ja vastavad samaga. Tulemuseks on tegevusetuse ja kasvavate konfliktide nõiaring.

Samas kasutavad tüdrukud sageli ära ignoreerimist, kui tahavad endale meeldiva mehe tähelepanu tõmmata. Sel juhul toetuvad nad kurikuulsale jahiinstinktile.

Nii või teisiti on ignoreerimine passiivne tegevus, mille poole pöördudes loobub inimene teadlikult oma võimust ja vastutusest. Pidage meeles, et enamasti ei vasta see meetod ootustele.

Sina armastad. Aga tüüp, kes sind süles kandis, lõpetas hiljuti iga viie minuti tagant õrnade sõnumite saatmise, keset päeva helistas, et uurida, kuidas sul läheb, ja eile jäi kohtingule täiesti hiljaks. Sinu sõbrad veenavad sind, et ignoreerimine on parim viis sulle meeldiva inimese enda külge sidumiseks.

Enne kui otsustate selliseid samme astuda, mõelge läbi, millist tulemust vajate. Kas soovite tähelepanu ja "Shakespeare'i" kirgi? Või vajate usaldusväärset inimest, kellele saate loota? Võib-olla tahate just praegu kõigile tõestada, et suudate kutte rokkida mitte halvemini kui Irochka, kelle fänne ei saa keegi isegi kokku lugeda?

Kired "põlevad" kiiresti läbi, jättes sageli hinge valusad jäljed ning paljud fännid ei anna õnne ja armastuse tunnet. Ja inimene, kes on kindel enda ja teie tunnetes, ei edasta viis korda päevas tõsistest kavatsustest. Ta mõistab, et saate rääkida õhtul, rahulikus õhkkonnas ja vääramatu jõu korral pöördute tema poole ja kui te pisarates ei helista, on kõik korras. Vastastikune usaldus on küpse suhte element.

Dasha juhtis oma uuele kolleegile tähelepanu seminaril, mille ettevõte korraldas töötajatele ühes Türgi hotellis. Olles otsustanud õhtusel banketil kõiki kauni, ühtlase päevitusega särada, määris ta end hoolikalt kreemiga kokku ja suundus randa. Tuppa naastes avastas ta, et on gepardi kombel täppidega kaetud – toru osutus isepruunistavaks. Üritusele minekust polnud juttugi.

Järgmisel päeval astus tema juurde ilus kolleeg ja küsis, miks teda seal pole. Ta oli õhtu jooksul üsna väsinud kogu meeskonna naisosa flirtimiskatsetest ja tõstis Dasha rahvahulgast esile ainult seetõttu, et ta ei püüdnud tema tähelepanu köita.

Mehe ignoreerimine on vajalik, kui ta on naiste tähelepanuga liiga harjunud. Dasha ei planeerinud seda võimalust ette, sel juhul arenes olukord loomulikult ja loomulikult, mis ainult suurendas efekti.

Ignoreerimine on tõhus, kui teie mees on loomult jahimees.

Ta paneb kogu oma jõu eesmärgi saavutamisele, võitmisele, võidule. Siis kaob huvi, tulemus ei huvita teda vähe. Selle omaduse saab kiiresti tuvastada: ta veedab ööd ja päevad tööl projekti käivitades, kuid nädal pärast edu on ta juba millegi uuega alustanud. Või pühendasin lapsepõlves palju energiat ja aega puukingades treenimisele, kuid pärast linnavõistluse võitu katkestasin järsult. Niipea, kui selline mees mõistab, et ta on sind võitnud, asenduvad tema tunded ükskõiksusega. Sel juhul peate rangelt järgima valitud taktikat, tehke kindlasti pause. Kerge flirt meestega on täiesti vastuvõetav – konkurents on sellise inimese jaoks väga võimas stiimul. Peaasi, et jääks sündsuse piiridesse – solvunud omanditunnet ta andeks ei anna.

Ignoreerimise põhiprintsiip

Saate juba aru, et enne ignoreerimise kasutamist peate mehes huvi äratama. Vaadake, kuidas lapsed seda teevad – nad on sündinud psühholoogid. Väike tüdruk tuli mänguväljakule, kus mängisid teised lapsed. Nad ei pööra talle tähelepanu, siis, nähes suurt mardikat, ütleb ta valjult: "Ma kardan!" Ja ongi kõik, tehtud! Pooled poistest jooksevad teda kohe putukatega hirmutama, teine pool kaitseb teda. Siis pöörab ta ümber ja läheb kiige juurde, poisid loobivad putukaid ja hakkavad vaidlema, kes teda kiigutab.

Andke mehele võimalus olla tugev, tark ja julge: paluge kolleegil teile skeemi selgitada, küsige nõu autohoolduse kohta, paluge end peolt kaasa võtta, sest kell on hilja. Küsige mitu korda pisiasjade puhul abi, tänage neid ja öelge kindlasti, kuidas tulemus teile meeldis. Ja siis järsult ja ilma kommentaarideta lõpetage need palved, tervitage kohtumisel viisakalt, kuid ärge laskuge vestlusesse, vabandades ja leppige paljudes asjades kokku. Kuid hoidke teda oma sümpaatiates kindlana, naeratage ja vaadake talle silma. Näete, et ta ise hakkab otsima põhjust teie tähelepanu köitmiseks. Ignoreerimist on kõige parem kasutada pärast edukat flirtimist, võib-olla isegi romantilise suhte alguses.

Kui kiirustad, võid oma ükskõiksusega mehe eemale peletada.

Varjatud oht

Taktika eiramine võib tuua suurepäraseid tulemusi, kuid neid tuleb kasutada väga ettevaatlikult. Peate mõistma, et see on teatud tüüpi manipuleerimine. Mees tunneb sinust huvi, kuid see ei tähenda, et kaastunne ja armastus ilmuksid automaatselt. Nende koha võib võtta valulik kiindumus, muutudes sõltuvuseks. Mees, kellelt on kunstlikult valikuvabadus ära võetud, võib muutuda kinnisideeks, kahtlustavaks ja isegi agressiivseks. Sellises olukorras kannatate mõlemad ja õnnelikku lõppu ei tule, suhte tulemus õnne ei too. Olge ettevaatlik, kui proovite olemasolevat suhet neid ignoreerides parandada. Ükskõiksus ei intrigeeri lähedasi inimesi, vaid teeb neile haiget.

Olete juba aru saanud, millistel juhtudel tasub kasutada sellist tehnikat nagu mehe ignoreerimine, olete uurinud "lõkse" ja olete valmis tegutsema.
Ole õrn, armas ja viisakas, kui keeldud temaga kohtumast. Väljendage kindlasti siirast kahetsust, et asjaolud on nii kujunenud.

Te ei saa pidevalt keelduda - mees otsustab, et te pole temast huvitatud. Parem on koosolekust mitu korda keelduda ja paar korda endale sobivaks ajaks ümber ajada. Võite kokku leppida kohtinguga, kuid helistage viimasel hetkel ja vabandage, viidates plaanide muutumisele.

Tähtis on, et kohtumise algatajaks, millega nõustud, oleks mees. Kuid pöörake erilist tähelepanu detailidele. Kui lähed maale jalutama, võta toit kaasa: küpseta pirukaid või lõika lihtsalt võileibu. Linnas jalutamiseks tehke umbkaudne marsruut ja saate teada paar huvitavat fakti tänavate, majade, monumentide kohta või mõelge välja naljakas "päriselu" lugu, mis vestlust elavdab. Esimestel kohtingutel ei tohiks minna teatrisse ega kinno – seal pole võimalust suhelda. Erandiks võib olla võimalus külastada õhtust kohvikut või restorani. Siis on teil suhtlemiseks ja muljete vahetamiseks üks mugavam teema. Kuupäev, mille annate ignoreerimise taktikat kasutavale mehele, peaks olema väga särav, meeldejääv ja ebatavaline.

Selle perioodi kohtingutel ei tohiks te olla sarkastiline ega kapriisne. Mees peab nägema kõiki positiivseid iseloomuomadusi sellel inimesel, keda ta on nii kaua taotlenud.

Kasutades ignoreerimisstrateegiat õigesti, võite saavutada ideaalse suhte. Pidage meeles, et see on delikaatne ja keeruline protsess, mis nõuab teilt raudset tahtejõudu. Ja kui soovite köita nägusa, kuid argliku ja häbeliku mehe tähelepanu, on parem valida teine tee.

Lõpuks - ebatavaline tehnika

Teeme mõtteeksperimendi.

Kujutage ette, et teil on supervõime mehi "lugeda". Nagu Sherlock Holmes: vaatate meest ja teate kohe tema kohta kõike ja saate aru, mis tal meeles on. Võite leida iga mehe ja luua ideaalse suhte ning vaevalt loeksite seda artiklit praegu oma probleemile lahendust otsides.

Ja kes ütles, et see on võimatu? Muidugi ei saa te lugeda teiste inimeste mõtteid, kuid muidu pole siin maagiat - ainult psühholoogia.

Soovitame teil pöörata tähelepanu Nadezhda Mayeri meistriklassile. Ta on psühholoogiateaduste kandidaat ja tema tehnika on aidanud paljudel tüdrukutel leida ideaalseid suhteid ja tunda end armastatuna.

Huvi korral võite registreeruda tasuta veebiseminarile. Palusime Nadeždal reserveerida 100 kohta spetsiaalselt meie saidi külastajatele.

Tüütuid ja ebameeldivaid inimesi leidub iga inimese elus. Psühholoogias nimetatakse selliseid inimesi "toksilisteks", kuna nad on võimelised ümbritsevate elusid "mürgitama" igavese näägutamise, obsessiivse tähelepanu, kaebuste ja naeruväärsete naljadega. Üks tõhusamaid strateegiaid selliste inimestega suhtlemise peatamiseks on täielik teadmatus. Artiklis räägitakse üksikasjalikult, kuidas ignoreerida inimest, kes teid häirib.

Enne kui mõistate, miks inimene teid häirib, peate iseennast mõistma. Tõepoolest, enamikul juhtudel vihkame teistes inimestes just seda, mis meile endas ei meeldi. Seega, enne kui hakkate kedagi ignoreerima, proovige kasutada tema negatiivseid jooni enda kasuks, isiklike nõrkuste näitajana. Kas teile ei meeldi, kui teie töökaaslane valju häälega naerab? Jälgige oma käitumist sõprade keskel, võib-olla tekitab teie naer kellelegi ebamugavusi? Kui see nii on, siis proovige olukorda parandada ja reageerige naljadele vähem emotsionaalselt.

Määrake psühholoogilised piirid

Kui seisate silmitsi küsimusega, kuidas mitte märgata tüütut inimest, siis kõigepealt määratlege selgelt psühholoogilised piirid tema ja enda vahel. Selle harjutuse töötasid välja psühholoogid, et teha kindlaks, kui palju üks isiksus teist mõjutab. Sel juhul peaks "mürgise" inimese mõju teie elule olema null. Olles paika pannud indiviidi psühholoogilised piirid, on lihtsam jälgida neid, kes püüavad neid ületada ja neid ignoreerides välja rookida. Lisaks ei koge ta "südametunnistuse piinasid".

Piirata juurdepääsuteid

Kui inimene on teid pikka aega tüütanud, proovige piirata kõiki kontakte temaga. Ära vasta telefonile, kui ta helistab, ära vasta talle sotsiaalvõrgustikes, väldi tema seltskonda. Samas ei tasu karta näida ebaviisakas, sest terav lahkuminek on parem kui pikk piin ning sinu vaimne tervis on tähtsam kui kellegi teise vajadus vesti sisse nutta.

Vaimne kummardus

Psühholoogid puutuvad sageli kokku abielupaaride küsimustega, kuidas elada ühes majas inimesega, kes sind tüütab? See on keeruline olukord, kuid sellest on mitu väljapääsu. Esimene ja kõige radikaalsem on lahutus või võimalus mõneks ajaks sõprade või vanemate juurde kolida, kuni tunded vaibuvad. Teine, rahulikum on vaimne ignoreerimine kõigele, mida inimene ütleb. Peate mõnda laulu või eredat pilti kerides õppima "toksilise" inimese sõnadest ja tegudest lahtiühendamist. See säästab teie närve ja õpetab "ärritaja" kiiresti õigesti käituma.

Mitte iga inimene, kellega sa suhtlema pead, ei tekita tahtmist seda suhtlust temaga säilitada. Ja juhtub ka seda, et igasugune kokkupuude tuttavaga toob meile ainult valu, pettumust ja pahameelt. Noh, mõnele "sõbrannale" meeldib meile närvidele käia ja see on kõik! Ja kui tema närvid ei talu, palute tal oma südametunnistust meeles pidada – ta solvub, hakkab igal võimalusel ebaviisakas käituma ja levitab isegi kuulujutte juhtunu ja mittejuhtumi kohta!

Kõige raskem on vabaneda mehe tüütutest edusammudest, kui ta on teile ebameeldiv, kuid oma järjekindlusega püüab ta ikka ja jälle teie vaenulikkuse jääd sulatada. Kuidas sel juhul meest ignoreerida? Kuidas veenda meest oma käitumisega, et kõik tema katsed on asjatud? Kuidas õppida ignoreerima meest, kes sulle meeldib, kuid ta käitub sinuga liiga mahajätvalt?

Erinevaid olukordi tuleb ette, kui inimene muutub meile äärmiselt ebameeldivaks. Me solvume, muretseme ja saame igal kohtumisel osa negatiivsest. Tihti püüame me sellist oma sõpra kuidagi mõjutada, temaga suhteid korda ajada. Kuid sellises olukorras pole midagi tõhusamat, kui ignoreerida inimest, kellega suhtlemine toob meile nii palju ebameeldivaid emotsioone.

Me pole praegu Ameerikat avastanud, eks? Kuid mõelge ise: kui paljud meist teavad, kuidas solvangutele, kuulujuttudele ja solvangutele õigesti reageerida? Lõppude lõpuks, mida enamik meist teeb? Igal neist on oma viis; kuid mitte igaüks neist ei võimalda teil kannatusi vältida ja mõni ainult mürgitab hinge veelgi. Mõned inimesed ei pööra kurjategijale tähelepanu ja lähevad oma eluga edasi, nagu poleks midagi juhtunud, kuid neid on väga vähe.

Ja keegi nutab nurgas, kogedes igat talle suunatud ebaõiglast sõna. Keegi tõmbub endasse, muutub väga kinniseks ja kontaktivabaks, keegi tunneb end pidevalt ärritununa ja kannab selle ärrituse üle teistele, kes pole milleski süüdi. Need on kõige levinumad reaktsioonid ja loetelu võiks jätkata. Kuid see kõik on vale käitumine. Mis on õige tee, küsite? Seda tahaksime teile õpetada!

Kuidas õigesti käituda?

Kõige õigem on ebameeldivale inimesele näidata, et sa ei taha temaga enam suhelda. See tähendab, et lõpetage kõigi tema ja enda jamade märkamine. Ja siin on, kuidas seda teha:

Kellegi ignoreerimine on suur otsus, seega mõelge oma käigu peale ja proovige mõista, kas soovite tõesti oma suhte kurjategijaga igaveseks lõpetada. Ärge ignoreerige kedagi päeva või nädala jooksul, et saada tähelepanu ja süütunnet inimeselt, kes teid solvas.
Enne suhte lõpetamist proovige mõista selle inimese käitumise motiive, et näha mitte ainult seda, mida ta tegi, vaid ka seda, miks ta võiks seda teha. Kas tegite midagi, mis võis selle käitumise vallandada? Mis siis, kui sa ise kuidagi oma sõpra solvasid ja ta lihtsalt üritab end kaitsta?
Proovige küsida sellise suhtumise põhjuse kohta (muidugi, kui leiate seda võimalikuks). Võib-olla pole kõik nii hull, kui arvate, ja saate olukorra rahumeelselt lahendada. Igal juhul peaksite kõigepealt rääkima, püüdma oma probleeme arutada, mitte lihtsalt ilma hoiatuseta inimest oma elust välja visata.
Ole otsekohene. Kui teil ei õnnestu oma suhet parandada, öelge oma sõbrale kindlalt, et te ei taha teda enam tunda. Pole vaja vihastada, lihtsalt öelge oma otsus, jäädes viisakaks. Mõned inimesed ei saa kohe aru, et selline otsus võib olla tahtlik ja lõplik, ning üritavad edasi suhelda. Olge järjekindel – lõpetage neilt kõnede vastuvõtmine ja ärge lugege nende sõnumeid. Seiske vastu katsetele provotseerida teid vastama. Ärge vaidlege koosolekutel, kui neid ei saa vältida (kui see on teie töötaja, siis ärge intrigandi pärast töökohta vahetage!). Kui kiusamine on väga visa, ütle kindlalt ja selgelt, et tahad üksi jääda – nüüd ja igavesti!
Peate mõistma, millised tagajärjed sellel on. See igavus on vihane, sest oma intriigidele vastulöögi saamine pole nii meeldiv. Valmistuge piiramisele vastu pidama. Öelge ühistele sõpradele ja tuttavatele, et kavatsete kurjategijat ignoreerida. Kui nad esitavad teile küsimusi, vastake neile. Ärge püüdke neid veenda teie poolele asuma; laske neil kujundada praeguse olukorra kohta oma arvamus. Andke neile lihtsalt teada probleemi olemusest ja oma positsioonist.
Hoiduge igasugusest kontaktist inimesega, keda te ignoreerite. Kui see on mees, on teda palju lihtsam ignoreerida. Aga kui see on naine, siis on see keerulisem! Alguses on ta sinu peale vihane ja seejärel otsib ta intensiivselt võimalust näidata, kui halb sa oled, kuna otsustasid temast tühja koha teha. Kui te ei pööra kõigile tema katsetele tähelepanu, hakkab ta teistelt inimestelt kaastunnet otsima. Ja see, et ta nüüd sinust räägib, võib olla isegi palju valusam ja solvavam kui see, mis kogu kära lahvatas. Mida saab selle vastu ette võtta? Kui teil on julgust, jätkake tema ignoreerimist. Olete oma seisukohta juba arutanud inimestega, kelle arvamus on teile oluline ja nende sümpaatiad pöörduvad kiiresti teie poole, kui käitute väärikalt – erinevalt sellest skandaalsest inimesest, kes teid muda loopib. Ja kui ta ületab kõik piirid, ähvardage teda laimu ja solvangute eest vastutusele võtta. Mõnikord see toimib!
Kohtumisel ärge piinake end kohmetusest, teadmatusest, kas peate etiketi huvides ebameeldivat inimest tervitama. Muidugi ei tohiks demonstratiivselt ära pöörata, kuid te ei pea ka tere ütlema. Ja kui ta pöördub teie poole või peate talle midagi ütlema (näiteks kui see on töö jaoks vajalik), siis hoidke suhtlust võimalikult madalal. Ja kui põrkate temaga kuskil tänaval või poes kokku, võite isegi teeselda, et te lihtsalt ei märganud teda. Te ei tohiks oma kõnnitempot muuta ega teisele poole tänavat ületada – see on rumal, nõustute. Ja tundub, et kardate teda (või teda). Vaadake lihtsalt läbi inimese, justkui vaataksite inimesi, keda te ei tunne. Sa ei näinud seda ja kõik! Ja kui ta tahab sulle midagi öelda, teeseldes, et midagi ei juhtunud, öelge, et teil on kiire ega saa viivitada.
Ärge unustage piirata juurdepääsu endale ja oma isikuandmetele sotsiaalvõrgustikes. Kohandage oma privaatsusseadeid ja lukustage oma lehed, et teie teavet ja fotosid näeksid ainult lähedased sõbrad ja perekond.

Kui olete seda kõike teinud, saate end kaitsta inimesega suhtlemise eest, keda te enam oma sõpruskonnas näha ei soovi. Tähistage vabadust ja nautige meelerahu!

Kuidas ignoreerida meest, kes kohtleb sind halvustavalt

On ka olukordi, kus inimene ei meeldi sulle, ja ometi on temaga üsna raske suhelda. Näiteks see olukord: sulle meeldib kutt väga, kuid tema käitumine võib mõnikord olla sinu jaoks üsna solvav. Ta näib ütlevat, et tal on sinu vastu soojad tunded, kuid sellest hoolimata pöörab ta sulle liiga vähe tähelepanu ja mõnikord on ta üldiselt üsna põlastav. Kuidas sellises olukorras meest õigesti ignoreerida, et veenduda tema tunnete siiruses sinu vastu?

Ärge jääge tema kõrvale, kui ta nii käituma hakkab. Sa ei vääri sellist kohtlemist! Tõsi, sa ei tohiks temast demonstratiivselt distantseeruda: nii provotseerid mehe vaid konflikti. Sa peaksid talle lihtsalt rahulikult ütlema, et sa ei taha veeta kogu oma vaba aega oodates, kuni ta valib mõne tunni sinuga suhtlemiseks või et sulle ei meeldi see, kuidas ta sinuga räägib või käitub, ja seetõttu ka täna tahad ilma temata olla. (ära unusta silmist tõsiasja, et mõnikord sunnib meest tüdrukuga ebaviisakalt või tõrjuvalt käituma lihtsalt soov tema tähelepanu köita).
Omakorda ignoreerige seda kaks või enam päeva. Ära helista talle esimesena, ära saada SMS-e, ära jää talle silma. Kui ta sind tõesti armastab, muretseb ta kindlasti ja püüab uurida, kuhu sa läksid ja kas sinuga on kõik korras.
Kui ta tahab teada saada, mis juhtus, rääkige temaga rahulikult, ilma pisarate ja etteheideteta. Miski ei suuda meest rohkem eemale tõrjuda kui naishüsteerikud. Samuti ära hakka asju klaarima kohe, kui ta sulle läheneb. Kui see juhtus üsna rahvarohkes kohas või siis, kui olete üsna hõivatud (näiteks tööl või paaride vaheajal instituudis), siis ärge andke kiusatusele järele ja ärge alustage vestlust. Parim aeg ja koht selliseks vestluseks on siis, kui oled üksi ja kuhugi ei kiirusta.
Küsige oma sõpradelt abi. Öelge neile, et soovite mõneks ajaks oma poiss-sõbraga suhtlemise lõpetada. Nad aitavad nõu ja püüavad sind kaitsta olukordade eest, kus võid kogemata kohata meest, keda üritad ignoreerida. Ainult sina peaksid usaldama täpselt neid oma sõpru, kelles oled kindel, sest tahad neilt tuge saada, mitte aga enda kohta kuulujutte levitada, eks?

Olge kannatlik, ärge kiirustage meest, provotseerides teda skandaalidesse ja showdownidesse. Palju tõhusam on lasta tal tõesti tunda, et oled tema käitumisega väga rahulolematu. Kuid kõigepealt proovige talle edastada, mida tunnete, kui ta käitub teie suhtes ebaadekvaatselt. Kujutage ette: poistel pole kunagi aimugi, mida tüdrukud tunnevad, kui neid tähelepanuta jäetakse!

Kuidas ignoreerida meest, kui olete temasse armunud

Kas olete mehesse armunud, kuid kardate, et teie tunded ei leia tõenäoliselt tema südames vastust? Noh, aja ta peast välja! Usu mind, on poisse, kes on palju paremad kui need, kes sulle praegu meeldivad. Ja nende hulgas on ilmselt üks, kes nüüd salaja ohkab, sulle otsa vaadates. Seetõttu võite hakata seda konkreetset meest ignoreerima, et vabastada oma süda tõelise armastuse jaoks. Veelgi enam, olukord võib osutuda selliseks, et peate jahutama oma tundeid mehe vastu, kes on kas teie sõber või olete lihtsalt selgelt tuttav.

Kui ta on üks sinu sõpradest

Ärge süüdistage ennast selles, et olete oma poiss-sõbrasse või poiss-sõbrasse armunud. See võib juhtuda igaühega. Lihtsalt hakake tegema esimesi samme, et temast veidi eemalduda.
Ärge vastake tema taotlustele kohe, kui ta teile helistab või sõnumite saadab. Näiteks saad vastussõnumi saata alles kahe kuni kolme tunni pärast.
Ärge kunagi pöörduge tema poole ja kui ta teilt millegi kohta küsib, siis vastake talle ühesilpides.
Kui ta sinult midagi küsib, ütle talle, et sul on kiire. Ärge lubage endal temaga pikka aega suhelda. See ainult halvendab praegust olukorda.
Ja mis kõige parem, leia uusi sõpru, eelistatavalt vastassoost.

Kui te lihtsalt tunnete üksteist

Püüdke mitte minna kuhugi, kus võite kohtuda mehega, keda otsustate ignoreerida.
Ära naerata talle. Naeratus võib paljastada teie tunded.
Ära küsi oma sõpradelt ja tuttavatelt tema kohta.
Proovige mehele üldse mitte mõelda, sest olete otsustanud teda ignoreerida.

Mis siis, kui nad sind ignoreerivad?

Elus juhtub kõike. Võib juhtuda, et oled ise milleski süüdi. Mis ma oskan öelda - igaüks meist oli sellises olukorras, kui keegi meie peale turtsatas ja teeskles, et meid pole maailmas olemas. Brrr, ma ei taha meenutada! Ja kui see juhtub uuesti, siis millise suhtumise peaksite valima inimese suhtes, kes teid ignoreerib, et kuidagi mõjutada tema soovi teiega mitte midagi teha?

Kõik sõltub sellest, kas soovite olukorda ise parandada. Kui sa ei väärtusta oma suhet sellega, kes sind pettis, võid teha sama ja lõpetada tema märkamise. Ja kui tunnete end süüdi ja soovite rahu sõlmida, siis tasub oma tüli lahendada, et vastasseisu mitte süvendada. Pidage meeles, et alati ei ole mõistlik oma seisukohta jätkata ja oma seisukohta nõuda!

Üks parimaid asju, mida teha, kui soovite vaenulikkust vältida, on otsene ja avatud dialoog. Kui inimene on liiga solvunud ja hoiab siiski distantsi, alusta väikselt – öelge kohtudes “Tere!”, naerata. Kuid ärge proovige jõuga ületada tema seatud piiri. Näidake oma käitumisega kõigile, et kahetsete lahkuminekut. Sa näed, ta sulab.

Ükskõik, millisel poolel teie vahel tekkinud lõhe te ka poleks, pidage meeles – kedagi ignoreerides kahjustate sageli ennast. Alati on parem proovida ja leida ühine keel!

Mõnikord tuleb ette olukordi, kus kõik teised läbiproovitud viisid mehe mõjutamiseks saavad otsa ja on aeg ignoreerida. Niisiis, mis on IGNOR või ignoreerimine? Kui arvestada seda suhte raames, siis see on MANIPULATIIVSED võtted, mille eesmärk on sundida teist poolt painduma ja järeleandmisi tegema. Veelgi lihtsamalt öeldes on see hirmutamine, suhte purunemise ähvardus, süütunde survestamine, kasutuse hirm, hirm üksi jääda jne, et sundida inimest tegema seda, mida manipuleerija vajab.

Samas on oluline mõista, et IGNOR ei tähenda ainult lahkumist või lahkuminekuga hirmutamist. Siia alla kuuluvad ka võtted, kui inimene ei võta/pigistab telefoni, ei vasta SMS-idele, ei räägi sinuga.

Et manipuleerimine toimiks, inimese painutamiseks, sundida teda oma positsioonist loobuma, järeleandmisi tegema, tal on vaja manipulatsioonile reageerida, teda tuleb millegi järele tõmmata. St kas tal peab olema kiindumus sinusse ja hirm suhte kaotamise ees või alaväärsuskompleks ja süütunne või hirm üksi jääda, kedagi paremat ei leia vms.

Eirajaid on erinevat tüüpi. Näiteks - karistust ignoreerida. See on karmim ja sellel on oma tingimused.

Tingimus 1

Et ignoreerimine toimiks, peab alati olema niit või niidid, mida tuleb tõmmata.

Lihtsamalt öeldes, kui olete aastaid abielus olnud ja teie naine kuidagi teist ei hooli ja ta on ka rahaliselt sõltumatu, siis ei hooli ta teie teadmatusest. Ja kui tal on ka armuke, siis on ta ainult õnnelik. Pole lihtsalt midagi, mis teda hirmutaks. Ta ei karda sind kaotada, sa pole tema jaoks väärtuslik. Ignoreerimine toimib ainult siis, kui esindate mingit väärtust, kui teie kaotamine on hullem kui mõnest oma maiusest loobumine.

Täielik rumalus on ka ignoreerimine suhte alguses, kui pole veel piisavat huvi. Kui niidid, mida saab tõmmata, pole veel tekkinud. See on nagu kala tõmbamine, kui see pole veel sööta võtnud, liiga vara. Esiteks tuleb luua mingid emotsioonid, mingid plaanid sinu kohta, mingid seosed. Siis tuleb tähelepanuta jätta. Vastasel juhul kaod lihtsalt ära, inimene saab aru, et käib mäng või on ta hämmeldunud ja katkestab arenema hakanud suhte alged.

Noh, on ilmne, et kui niidid on nõrgad, peate neid ettevaatlikult tõmbama.

Tingimus nr 2

Selleks, et inimene painduks, peab niit, mida te hakkate tõmbama, olema tugevam kui põhimõtted, mille alusel te inimest painutate.

See tähendab, et kui asetate inimese valiku "mina või kass" ette, peate olema kindel, et ta valib teid, et teie väärtus on kõrgem.

Viga tehakse siis, kui üritatakse tõmmata nõrku niite ja väljapressida (ja kui nimetada asju õigete nimedega, siis see on psühholoogiline väljapressimine) partnerit lahkumisega. Ja äkki selgub, et inimesel on lihtsam lahku minna kui järeleandmisi teha. Siis hakkab äkki see, kes tahtis lihtsalt lahkuda, meeletult tagasi naasma. Ja nüüd peab ta kummarduma ja paluma andestust ebaõnnestunud väljapressimise eest, mis teeb olukorra ainult hullemaks.

Üldiselt on olemas hea tehnika, mida võrgutajad sageli kasutavad. Selleks, et veenda inimest midagi tõsist ette võtma, tuleb alustada pisiasjadest, nendest asjadest, millest tal on suhte nimel lihtsam lahku minna. Loobudes oma positsioonidest vähehaaval, investeerib partner iga korraga aina rohkem ja vastavalt sellele tugevneb niit, mida saab tõmmata, sest suhte väärtus kasvab võrdeliselt investeeringu mahuga.

Tingimus nr 3

Kui otsustate seda mängu mängida, olge valmis tõesti lõpuni minema. See tähendab, et seda on soovitav mängida tugevalt positsioonilt, kui su partner vajab suhet rohkem kui sina. Sest kui sul neid rohkem vaja läheb, siis saad katse eest mitte ainult põntsu, vaid ka karistuse. Selle tulemusena langete veelgi madalamale kui varem. Sest IGNORI võib tajuda väga erinevalt olenevalt sellest, millal ja kuidas seda läbi viiakse. Kui sa lahkusid, näitasid end ja tulid tagasi, siis see teeb sinust veidi solvunud ja nõme lapse. Kui lahkusite põhimõtteliselt ja jääte oma seisukoha juurde, tajutakse seda erinevalt (kui teie nõudmised on muidugi piisavad), isegi kui suhe laguneb.

Tingimus nr 4

IGNOR tuleb esitada õigesti. Olenevalt olukorrast ja kontekstist, milles te seda läbi viite, tajub inimene seda kui karistust, teie õigust ja teie ülekohut või solvunud armukadeda poisi/tüdruku jonni/hüsteeriana.

Ehk kui hakkad lahkuma, õigemini lahkuminekut matkima, iga kord, kui oled solvunud, siis see on täpselt teine asi. Partner harjub sellega ja tajub seda lapsiku solvanguna.

Kui ignoreerite/jätate inimest pärast tõsist probleemi üks kord ja karmilt, on see tugev õppetund ja tugevdab teie domineerivat positsiooni. See tähendab, et seda võtet oleks hea kasutada just karistusena ja nii, et inimene mõistaks, miks.

Minu isiklik arvamus on, et sellist karmi tehnikat tuleks üldiselt kasutada aeg-ajalt, kui probleem on tõesti tõsine. Ja kasutage seda täiel rinnal, et te seda tulevikus enam ei sooviks.

Ignoreeri mängulist (flirtiv)

Nad saavad sageli kasutada ignoreerimist mängudes lähemal ja kaugemal. See on veidi omaette teema. See on ebakindluse, mitte väljapressimise mäng. See on teist tüüpi mehhanism. See tähendab, et siin töötab sama mehhanism, mis müügis, kui inimesele on juba midagi käes/proovida antud ja kui tal on tuju ja soov osta, siis hakkab aeg seisma ja hinda tõstma. Sel juhul, kuna inimest ignoreeritakse pärast seda, kui ta on saanud esimese osa tähelepanust ja on tekkinud huvi, hakkab ta psühholoogiliselt mõtlema, petma, INVESTEERIMA. Kui inimesed joonistavad endale maagilisi pilte, tegelevad nad seega enesehüpnoosiga, luues endale ideaalse kaaslase kuvandi ja investeerides sellesse teatud energiat. Ja selle väärtus kasvab. Nii ilmneb tugev soov seda saada, ilmub ARMASTUS.

Kuid sel juhul on mängulise ignoreerimise õigeks läbiviimiseks ka tingimused:

Seda tuleks teha siis, kui inimene on konksus. Näiteks pärast mõnusat koosolemist.
Et huvi ei kaoks, peab saama õigel ajal kohale tulla. See tähendab, et peate säilitama huvi, toitma tema lootust. Tihane on peaaegu käes, aga viimasel hetkel lendab ta minema.
Parem on, kui eiramise ametlik põhjus ei ole teie, vaid mõned asjaolud. Nagu "Olin hõivatud, mul oli kiire ärireis."

Seega, kui otsustate siiski IGNOREERIDA, peaksite enne seda tegema ülaltoodud tingimused ja kontrollima, kas asjaolud vastavad nendele tingimustele ja mida te nendest tegevustest üldiselt soovite saada. Kui mõned tingimused ei sobi, siis tõenäoliselt läheb see pärast ignoreerimist ainult hullemaks. Pole paha, kui vaadata seda ignoreerimist läbi teise inimese silmade ja ette kujutada tema reaktsiooni.

Teise võimalusena võite küsida endalt järgmised küsimused.

Kas ma olen inimese jaoks piisavalt väärtuslik, kas ta jookseb mulle tagasi ja palub andestust?
Kas ma olen valmis lõpuni minema? Kui ta ei kandideeri, kas ma olen siis valmis suhte lõpetama?
Kas see on karistus tõsise torke eest või solvun lihtsalt põhjuseta, kuna mul pole piisavalt tähelepanu?
Millist tulemust ma tahan? Kus peaksite peatuma? Mida peaks mu partner tegema, et ma lõpetaksin tema karistamise?

Viimane punkt, muide, on väga oluline punkt. On juhtumeid, kus piisab, kui partner vabandab ja ütleb: "Ma saan õppetunnist aru." Pärast seda ütlen isiklikult "me oleme möödas" ja unustan kohe. Ja on juhtumeid, kus inimene peab oma andestuse päris tõsiselt välja töötama, investeerima, pisarsilmi tagasi küsima ja näitama, kui oluline see suhe talle on. Sest kui andestada ja kohe tagasi pöörduda, on tulemus null. Õppetund jäi saamata.