Inimese emotsionaalne seisund: diagnoos, tüübid, regulatsioon ja eneseregulatsioon. Laste ja noorukite emotsionaalsed seisundid

Emotsioon on üks mitmest inimese psühholoogilisest seisundist. Inimese emotsionaalne ja vaimne seisund sõltub keskkonnast ja näeb välja nagu vaimne kogemus.

Emotsioonid

Tunded on inimese emotsioonidest tulenevate kogemuste tagajärjed. Näiteks kui inimesele meeldib teine ​​inimene, siis need on emotsioonid, kui ta teda armastab, need on juba tunded.

Emotsioonid jagunevad mitmeks olekuks:

• meeleolu;
• mõjutab;
• stress;
• frustratsioon;
• kirg.

Meeleolu on kõige võimsam emotsionaalne seisund, mida inimene teatud aja jooksul kogeb. Meeleoluemotsioon tekib äkki, ootamatult, järsult või aeglaselt, järk-järgult. Meeleolu võib olla hea või halb, pikaajaline või lühiajaline.

Hea tuju loob inimesele positiivse energiabilansi. Ta asub kergesti tööle, majapidamistöödele või muudele kohustustele. Lõpuks kõik õnnestub ja protsess viiakse läbi aktiivselt kõrge kvaliteediprotsendiga. Halval tujul on vastupidine mõju. Energiatoonus on madal, tegutsemissoov puudub, tehtud töö kvaliteet halb.

Meeleolul on individuaalne näitaja. Mõned inimesed kogevad head tuju kogu aeg, samas kui teistel muutub see heast halvaks väga sageli.

Meeleolu muutused sõltuvad temperamendist, mis jaguneb mitmeks tüübiks:

• sangviinik;
• koleerik;
• flegmaatiline inimene;
• melanhoolne.

Selgub, et sangviinikud on positiivsemad isiksused ja nende meeleolu on alati positiivses toonis.

Koleerikute meeleolus toimuvad sagedased muutused ja emotsionaalsed kõikumised. Päeva jooksul võib tema tuju mitu korda muutuda.

Flegmaatilisi inimesi võib liigitada külmavereliste ja rahulike inimeste hulka. Nende enesekindlus võimaldab neil kontrollida emotsioonide muutumist, hoida end kogu aeg kontrolli all ega kaota peaaegu kunagi endast välja.

Ja melanhoolne inimene kogeb kõige negatiivsemaid emotsioone. Elusituatsioonide ja ümbruse muutumine mõjub nende tujule halvasti. See viib nad tasakaalust välja ja häirib nende rahu.

Millest sinu tuju oleneb? Seda võib mõjutada palju tegureid. Peamised neist võivad olla tööedu, eesmärkide saavutamine, üllatused, kingitused, uudised, tervis.

Kui inimene kogeb positiivseid või negatiivseid emotsioone, saab ta need teisele inimesele üle kanda.

Mõjutada

Järgmine emotsionaalne seisund on afekt (järsult tekkiv emotsioon). Sellel on tugev reaktsioon inimese psüühikale. Sellel seisundil on negatiivne iseloom, mille puhul inimese käitumine muutub halvemaks, muutes ta närviliseks ja kontrollimatuks. See viib psüühika hävimiseni ja häirib inimese meeleseisundit.

Sellises seisundis inimene ei suuda teha mõistlikke toiminguid ja võib hiljem oma tegusid kahetseda. Afekti on võimatu peatada, kuid võite proovida oma tegevusi ja tegevusi kontrollida, et seda seisundit ei tekiks. Selleks peate suunama oma tähelepanu afekti põhjustanud olukorralt neutraalsetele tegudele. Psühholoogid soovitavad enda tähelepanu hajutada numbreid lugedes. See protsess aitab suunata vaimset tegevust teises suunas ja unustada tekkinud probleemid.

Kõige sagedamini on mõjutustele vastuvõtlikud koleerikud ja madala intelligentsusega inimesed, kes ei suuda emotsioonidega toime tulla.

Järgmiseks tuleb stress. See on ohtlike tegurite mõjul tekkiv seisund, mille käigus on võimalik kaotada elu või saada vigastusi ja moonutusi. Stress on afektiga sarnane emotsioon. Sellel on suur vaimne mõju inimese närvisüsteemile. Kuid stressil on afektist palju erinevusi. Kui afekt ilmneb ootamatult, ilmneb stress äärmuslikus olukorras. Afekt lülitab keha ajutegevuse välja, stress, vastupidi, võib aidata otsustaval hetkel õige otsuse langetada.

Stressil on inimkehale positiivne ja negatiivne mõju. Halb mõju on tingitud närvisüsteemi koormusest, mis toob kaasa immuunsuse vähenemise ja haiguste ohu. Hea toime tuleneb kogu organismi suurenenud aktiivsusest.

Inimese käitumine stressis võib olla erinev. Inimene võib olla eksinud ega suuda tekkinud probleemiga tegeleda, samas kui teised, vastupidi, muutuvad aktiivsemaks ja tegutsemisvalmis.

Frustratsioon

Teine emotsioon on frustratsioon. See on väga emotsionaalne kogemus, mis toimub halva edu taustal. Väljendub viha, meeleheite, apaatia kujul. Edu toovad aktiivsed tegevused aitavad teil sellest seisundist välja tulla.

Kirg

Mis on kirg? Selgub, et see on seisund, mis võtab täielikult endasse ja hakkab kontrollima kõiki inimese soove ja vajadusi. Kirg nõuab teie vajaduste pidevat rahuldamist. Need võivad olla materiaalsed ja vaimsed, positiivsed ja negatiivsed.

Kui inimest valdab kirg oma soove luua ja väljendada, siis peetakse seda normaalseks emotsioonide ilminguks. Aga kui indiviid ei taha kellegagi arvestada ja teeb asju, mis on kasulikud ainult talle. Lisaks on kõik inimlikud soovid seotud sooviga oma vajadusi rahuldada ja sel juhul räägivad need kire negatiivsest mõjust.

Kogedes kogevad inimesed tundeid. On tundeid:

• moraalne;
• moraalne;
• intellektuaalne;
• haridus;
• esteetiline.

Inimene kogeb moraalseid tundeid, kui ta muretseb inimeste arvamuse pärast tema kohta.

Emotsioonid on inimese elu oluline komponent. Inimesed on allutatud nii positiivsetele kui ka negatiivsetele emotsioonidele. See, milline neist suuremal määral domineerib, sõltub inimese elustiilist, tema keskkonnast ja ellusuhtumisest.

Paljud meist on kuulnud, et negatiivsed emotsioonid võivad tervist kahjustada, positiivsed aga haigusi “ravida”. Kui me räägime inimese vaimsest seisundist, siis emotsioonid jätavad teatud jälje. Kuid mitte paljud inimesed ei tea, kuidas need tervist mõjutavad.

Inimesed ütlevad: "Kõik haigused tulevad närvidest." Ja sageli kasutavad arstid seda fraasi, kui püüavad selgitada mõne teise haiguse põhjust. Paljud uuringud näitavad, et individuaalsetel emotsioonidel on inimeste tervisele erinev mõju. Kuid enne, kui saate teada, kuidas see juhtub, peate välja selgitama, millised emotsioonid on positiivsed ja millised negatiivsed.

Positiivsed ja negatiivsed emotsioonid

Definitsiooni järgi ei saa emotsioonid olla positiivsed ega negatiivsed. Sõltuvalt sellest, mida me konkreetsel ajahetkel tunneme, võib meie heaolu ja tervis paraneda või halveneda. Siiski on ühiskonnas kindlalt kinnistunud stereotüüpne tunnete klassifikatsioon: positiivne ja negatiivne.

Positiivsed emotsioonid see on üldtunnustatud:
• naer ja rõõm;
• kaastunne ja huvi;
• uudishimu ja inspiratsioon;
• rõõmu ja imetlust.

TO negatiivseid emotsioone on täiesti vastupidised tunded:
• kurbus ja kurbus;
• ebakindlus ja häbi;
• ärritus ja kadedus;
• ärevus ja vihkamine;
• süütunne ja ükskõiksus;
• viha ja põnevust.

See on inimese emotsioonide põhinimekiri, mida saab soovi korral täiendada ja mitmekesistada. Üks on aga selge: positiivseid emotsioone kogedes tõuseb tuju, paraneb enesetunne, tekib huvi elu vastu ja teotahe. Kui negatiivsed emotsioonid meid valdavad, muutume masenduseks, apaatseks, vihaseks meid ümbritseva maailma peale ning lakkame huvi tundmast elu enda ja meid ümbritsevate inimeste vastu.

Kuidas mõjutavad negatiivsed emotsioonid inimese tervist?

Muistsed ravitsejad väitsid, et iga haigus on omavahel seotud konkreetse kogemusega. Agressiivsus võib häirida seedetrakti tööd, provotseerida peavalu, hüpertensiooni ja hambaprobleeme. Armukadedus põhjustab seedehäireid, unetust ja peavalu. Hirmu seostatakse südamehaiguste, hingamisteede probleemide, kuulmispuude, nägemisteravuse ja neeruhaigustega. Muredeks on vereringehäired ja kesknärvisüsteemi haigused. Vihkamine aitab kaasa vähi, maksahaiguste ja maohaavandite tekkele.

Kuidas positiivsed emotsioonid inimeste tervist mõjutavad?

Igasugune positiivne emotsioon tõstab närvisüsteemi töövõimet, parandab und, stabiliseerib emotsionaalset seisundit, soodustab rõõmuhormoonide (endorfiinide) tootmist ning avaldab positiivset mõju organismi hormonaalsele tasemele. Mida rohkem positiivseid emotsioone inimene tunneb, seda vähem vastuvõtlik on ta stressile ja erinevatele haigustele.

Kuidas emotsioone juhtida?

Parim viis negatiivsetest emotsioonidest vabanemiseks on "need välja visata". Selliseid emotsioone ei saa enda teada hoida, kuid ümbritsevad inimesed ei tohiks nende all kannatada. Füüsiline aktiivsus aitab toime tulla neuroosidega. Lemmikhobi või -hobi aitab meelt pahandustest ja muredest kõrvale juhtida. Kunstiteraapia (probleemide paberile kopeerimine) võimaldab katta negatiivsed emotsioonid positiivsetega. Meditsiiniline ravi – rahustavad taimsed ravimid, mis sisaldavad rahustavaid ürte.

Emotsioonid mitte ainult ei muuda elu helgemaks, ei aita või, vastupidi, takistab äris ja suhetes, vaid mõjutavad otseselt ka meie tervist ja ilu. Kuidas sinu viha või rõõm sinu nahal ja juustel peegeldub – loe artiklist.

Meie nahk on otseselt seotud närvisüsteemiga. Veelgi enam, kui nahal peegelduvate emotsioonide välise poolega on kõik enam-vähem selge (punetus vihast või piinlikkusest, kahvatus hirmust, “hanenahad” hirmust), siis mis toimub keha sees?

Tugeva emotsionaalse stressi perioodidel suunatakse verevool peamiselt nendesse organitesse, mida organism peab ellujäämiseks kõige olulisemaks, ning veri voolab kõigist teistest eemale. Viimasesse rühma kuulub nahk, mis tunneb koheselt ägedat hapnikupuudust, mistõttu omandab ebatervisliku kollaka varjundi. Seetõttu võib pikaajaline stress oluliselt häirida kogu keha tööd ja see on eriti märgatav näonaha puhul. Dermatoloogid usuvad, et stress provotseerib ekseemi, psoriaasi ning põhjustab tüükade ja papilloomide ilmnemist. Kõige sagedasemad nahareaktsioonid negatiivsetele emotsioonidele on aga lööbed, ärritused ja akne. Tugevate tunnete ja murede tõttu hakkavad inimese rasunäärmed töötama tavapärasest palju raskemini ning selle tegevuse saadused kogunevad ja ummistavad poorid, mis toob kaasa kõik eelmainitu.

• Tervis

  "Sa võid saada doonoriks viis korda, nii et ma jätkan": Taya lugu

• Tervis

  Sööge popkorni ja kaotage kaalu: 10 töödeldud toitu, mis on tervislikud

Arstid, kes uurivad naharakkude vananemise põhjuseid, usuvad üldiselt, et vistrikud on viha ja viha, mis tulevad välja. See muidugi ei tähenda, et teie piinlik klassikaaslane on saatan lihast, võib-olla on ta lihtsalt väga ebakindel inimene, kuna see mõjutab ka nahaprobleemide ilmnemist.

Selgub, et närvisüsteemi eest hoolitsedes aitame nahal vabaneda erinevatest probleemidest ja vastupidi – nägu ja keha korrastades mõjume positiivselt närvisüsteemile. See tähendab, et saate stressist vabaneda erinevate naha kosmeetiliste protseduuride abil, näiteks mähiste (šokolaad, eeterlikud õlid, vetikad) või massaaži, rahustavate ja toitvate näomaskide ning üldiselt kõigi protseduuridega, mis tõsta tuju ja mõjutada positiivselt naha seisundit.

Psühholoogid on tuvastanud mitmeid emotsioonide väljendamise viise, mis aitavad teil nahaprobleemidest vabaneda.

Esiteks, õppige oma emotsioone valjusti väljendama. Muidugi ei pea teie ülemus teadma, mida te temast tegelikult arvate, seega on parem öelda, mida olete kogunud, valjusti, kuid nii, et keegi ei kuuleks.

Teiseks võid pidada päevikut, kuhu kõik kirja panna, aga sel juhul jälgi, et keegi seda ei loeks. Teise võimalusena võite pidada veebipäevikut või huviringiga liitudes arutada kogutu võõrastega – omamoodi moderniseeritud „kaasreisija sündroomi”.

Kolmandaks kasutage kuningas Saalomoni kogemust. Ta kandis alati sõrmust, mille sees oli graveering. Kõige raskematel perioodidel pööras kuningas sõrmuse ümber ja luges: "Ka see läheb mööda."

Liigne stress – liigne kaal

Arvatakse, et pikaajalise depressiooni või stressi korral kaotab inimene palju kaalu. Selle põhjuseks on isutus. Vanusega juhtub aga kõik täpselt vastupidi: ainevahetus aeglustub, depressiooni ajal rõõmuhormoone ei toodeta, nii et kui hakkad “stressi sööma”, siis šokolaadid ja mandli croissantid ütlevad tere ümaratest puusadest. Muidugi halvendab see olukorda veelgi ja rikub tuju, nii et toitumisspetsialistid soovitavad isegi kõige halvema tuju korral toitu mitte maha ajada, et mitte tekitada "stressi söömise" harjumust. Selle asemel mine näiteks basseini või jõusaali. Füüsiline aktiivsus tuleb hästi toime depressiivse olekuga, võimaldab negatiivset energiat välja visata, lõdvestab ja toniseerib ning mõjub loomulikult positiivselt ka figuurile, mis juba iseenesest tõstab tuju.

TERVE JA ÕNNELIKKU ELU VÕTI ON OPTIMISM JA KERGE SUHTUMINE HÄDAdesse

Gripivastane optimism

Eksperdid viisid läbi uuringu ja leidsid, et tasakaalukad ja rõõmsameelsed inimesed on palju vähem vastuvõtlikud viirusnakkustele ja gripile. Kui nad siiski nakatuvad, kulgeb haigus palju kergemini ja ilma tagajärgedeta. Seetõttu proovige igas olukorras, isegi väga ebameeldivas, näha midagi positiivset. Kas teie lemmikkingade konts purunes? See on põhjust lõpuks julgus kokku võtta ja kohtuda armsa kutiga oma kontori vastas olevast kingapoest või lihtsalt osta need armsad sinised sandaalid, mida eelmisel nädalal oma lemmikpoest märkasite. Siis on elus rohkem rõõmu ja teie immuunsüsteem muutub tugevamaks.

Pattude eest tasumine

Negatiivsed emotsioonid mõjutavad negatiivselt kõiki teie keha organeid. Austria teadlased uurisid viis aastat kadeduse mõju tervisele ja leidsid, et näiteks kadedatel inimestel on teistest kaks ja pool korda suurem tõenäosus müokardiinfarkti ja südame-veresoonkonna haiguste ohvriteks. Isegi kui te ei ütle valjusti, et kadestate Katja karjääri või Maša korterit Stoleshnikovil, ei tähenda see, et Maša, Katya ja kõik nende ümber ei tunneks seda. Lõppude lõpuks tunnete, kui keegi teid kadestab. Kui te ise kadedusega toime ei tule, soovitavad psühholoogid tegutseda vastupidi – suhtuge endasse, et kadedusobjektid ei saa kunagi teie omaks, kui soovite kahju sellele, kellel need on. Karm, kuid tõhus.

Armukadedus on aga eriti ohtlik meestele, kuna see võib kergesti tekitada impotentsust, millest tasub oma poiss-sõbrale märkamatult teada anda, kui too avaldab taaskord rahulolematust selle üle, et lähed kaua planeeritud tüdrukuteõhtule.

Süütunne sööb inimest kõige otsesemas mõttes, kuna provotseerib vähi arengut ning harjumusest end haletseda võib tekkida maksatsirroos, gastriit või haavandid. Lihaahned loomad peavad ka oma tervist tähelepanelikult jälgima – sageli kannatavad nad kõhukinnisuse ja muude seedetrakti haiguste all.

Kui surute maha vihatunde, siis on teil suurem risk haigestuda südame-veresoonkonna haigustesse. Abitus, meeleheide ja depressioon võivad immuunsüsteemi tõsiselt nõrgendada.

Mõtteviis

Keha ei mõjuta mitte ainult emotsioonid, vaid see, kuidas inimene mõtleb tervikuna. Konstruktiivne ehk positiivne mõtlemine ja leebe ellusuhtumine viivad selleni, et inimesel ei tekiks oma tervisega seotud kinnisideed. Statistika järgi satuvad sellised inimesed palju harvemini haiglasse ja põevad vähem nakkusi, ülekaalu, kõhu- ja seljavalusid ning migreeni. Toitumisspetsialistid on märganud, et nad kontrollivad oma söömist ja suudavad paremini ületada ülesöömise harjumust, kui see on olemas.

Seetõttu on oluline õppida teistmoodi mõtlema, halba eirama ja rohkem häid asju sisse laskma, hakkama enda eest hoolitsema mitte ainult väliselt, vaid ka sisemiselt.

Anna Golenko
Foto Michael Omm/ACP

Negatiivsed ja positiivsed emotsioonid, nende mõju inimese tervisele.

Emotsioonide esinemise ja väljendamise individuaalsus

Emotsioonid on füsioloogilised seisundid, mis hõlmavad väga erinevaid inimese tundeid ja kogemusi. Emotsioonidel on selgelt väljendunud subjektiivne värvus; See on inimese individuaalne suhtumine igapäevastesse sündmustesse, nähtustesse, aistingutesse, mitmesugustesse välismaailma ja keha enda sisekeskkonna signaalidesse, mis langevad ajukoorele. Emotsioonid on inimese elus pidev kaaslane. Arvukaid keha sisekeskkonnast tulevaid signaale, nagu valu, südamekloppimine, korin maos, lihaspinged, soolepeetus, tinnitus, tajutakse ärevusega ebameeldivate aistingutena.

Söögiisuga söödud maitsvat rooga, head und, pärasoole või põie täielikku tühjenemist selle sisust, vastupidi, tajutakse rahuloluga ning nendega kaasneb naudingu- ja rahutunne.

Samade subjektiivsete hinnangutega tajutakse välismaailma signaale: helisid, kõnet, visuaalseid pilte ja värve, loodus- ja sotsiaalse keskkonna nähtusi. Kiitus, head uudised, palju õnne, auhinnad, kingitused pühade ajal pakuvad alati rõõmu.

Emotsioonidel on otsene mõju esteetikale. Sama nähtus, sündmus, sama objekt, kunstiteos tekitab mõnes inimeses naudingut ja positiivseid emotsioone, on teiste suhtes ükskõikne ning mõjub teistele negatiivselt ja ärritab teisi. Mõnele meeldib klassikaline muusika, teistele moodsad rütmid. Mõned jalgpallimatše või poksi vaadates väljendavad oma naudingut karjumise ja vilistamisega; Teised peavad fännide käitumist valusaks, põhjustades ärritust ja nördimust.

Tunnete olemus ja aste, nähtuste ja sündmuste emotsionaalne tajumine sõltuvad nii kõrgema närvitegevuse tüübist kui ka haridusest ja kasvatusest, perekonna, ühiskonna ja traditsioonide mõjust. Emotsioonid ei ole ainult igapäevaste igapäevaste, professionaalsete ja kultuuriliste arusaamade igapäevane kaaslane; keerukad protsessid, teadusuuringud ja loometegevus ei saa ilma nendeta hakkama. Emotsioonidel on inimese tervisele oluline mõju, nii negatiivne kui ka positiivne. Positiivsed emotsioonid ei põhjusta kõrgema närvitegevuse häirimist, vaid, vastupidi, aitavad kaasa tervise paranemisele ja haigustest ülesaamisele.

Seos negatiivsete emotsioonide ja keha psühhopatoloogiliste seisundite vahel

Tugevad emotsionaalsed tühjenemised ja afektid võivad otseselt põhjustada neurootilisi seisundeid. Kuid enamasti on põhjuse ja tagajärje seos ilmselt keerulisem. Tõenäoliselt on neurootilise seisundi otsene seos vägivaldse emotsiooniga, afektiga viimane lüli eelnevate, vähem tugevate, vähem märgatavate, allasurutud negatiivsete emotsioonide ahelas, mis pole jäljetult möödunud. Korduvate ja pikaajaliste negatiivsete emotsioonide jäljed kogunevad ja summeeruvad ajurakkudes, saavutades sellise taseme, kui kvantitatiivsed muutused muutuvad kvalitatiivseteks, tekib rike, neurootiline seisund.

On vaieldamatu tõsiasi, et igasuguste emotsionaalsete seisunditega, eriti pikaajaliste, pikaleveninud negatiivsete emotsioonidega, kaasnevad muutused keha funktsionaalsetes süsteemides, eelkõige südame-veresoonkonnas, ning need on neist lahutamatud. Keha füsioloogilised süsteemid lülituvad sisse automaatselt, vastu inimese tahtmist. See kaasamine toimub tingimusteta refleksina, mis on välja töötatud inimelu eelajaloolisel perioodil. See sarnaneb loomade tingimusteta refleksidega.

Keha tingimusteta reaktsioonide arendamine emotsionaalsetele teguritele

Südame-veresoonkonna ja hingamisteede reaktsioonide päritolu ja areng negatiivsetele emotsioonidele on kõige selgemad. Inimene oli oma arengu alguses ja ajaloo esimestel aastatuhandetel jõuetu nii talle arusaamatute hirmuäratavate loodusnähtuste kui ka temast tugevuselt kõrgemate metsloomade vastu enne kivi või nuiaga paremini relvastatud inimest. vaenulik inimrühm, enne kõike seda, mis kujutas ohtu tema tervisele ja elule. Sellises olukorras on ainus viis ohtu vältida, põgeneda. Jookse, et mitte järele jääda ega mööda lasta, peita end koopasse, puu otsa, vette.

Jooksmine on raske lihastöö, mis teatavasti nõuab suurt hapnikutarbimist ja seega ka suurenenud verevarustust. Suure hulga hapniku lihastesse tarnimise vajadust rahuldab vereringe- ja hingamissüsteemide tõhustatud funktsioon. Nende kahe funktsionaalse süsteemi suurenenud aktiivsusega kaasneb suurenenud ja süvenev hingamine, südamepekslemine ja südame löögisageduse tõus.

Hirmuemotsioonide ja vereringe- ja hingamissüsteemide suurenenud funktsioonide kombinatsiooni korduva kordamise tulemusena kujunes välja konditsioneeritud refleks, mis hiljem muutus tingimusteta: õhupuudus, südame löögisageduse tõus, südamepekslemine reaktsioonina. hirmule ja paljudele muudele negatiivsetele emotsioonidele. Hirmuemotsiooniga kaasnevad ka teiste funktsionaalsete süsteemide reaktsioonid: “karutõbi”, tung urineerida, vahel ka tahtmatu urineerimine ja palju muud. Arenguprotsessis, inimese ajalooline tee, ümbritsev igapäevaelu sattus meid harva silmitsi tingimustega, mis sundisid meid põgenema. Vaid erandjuhtudel, metslooma rünnates, oli inimene sunnitud sagedamini ohu eest põgenema. Kuid aastatuhandete jooksul välja töötatud refleks on muutunud tingimusteta: igasuguse ohu korral, reaalse või kujuteldava ohu korral, kartuses tundmatu või ootuspärase ees lülituvad keha funktsionaalsed süsteemid automaatselt sisse. .

Funktsionaalsed muutused kardiovaskulaarsüsteemis stressitegurite mõjul

Südame-veresoonkonna reaktsioon emotsioonide ajal on kõige märgatavam, seetõttu leiame seda muistendites, lauludes ja vanasõnades kajastuvat kujundlikes võrdlustes ja määratlustes: “melanhoolia närib südant”, “tuleb südamesse”, “süda on prohvet." Mida see südame-veresoonkonna süsteemile tähendab, näitab järgmine. Täiskasvanu süda lööb puhkeolekus (keskmiselt) 70 lööki minutis. Teisisõnu, süda tõmbub kokku 70 korda minutis ja lõdvestub sama palju kordi (süstool-diastool), seetõttu laienevad ja tõmbuvad arterid veresoontesse siseneva vere mõjul 70 korda minutis, et verd suruda. vereringe kaudu. See moodustab 4200 südame ja arterite kokkutõmbumist tunnis, 100 800 päevas, umbes 37 miljonit aastas, kuuekümne eluaasta jooksul – rohkem kui kaks miljardit kontraktsiooni.

Lihaste töö ajal, kõrgendatud temperatuuridel, suureneb kontraktsioonide arv. Paljude emotsioonidega, mõnikord positiivsete, sagedamini negatiivsete, kaasneb südame ja veresoonte kontraktsioonide suurenemine kuni 100–120 või rohkem minutis. Mida rohkem emotsioone, mida sagedasemad ja kestvamad need on, seda rohkem kulub südame-veresoonkond, seda rohkem luuakse tingimusi ateroskleroosi tekkeks, eriti kui emotsioonidega kaasneb vererõhu tõus arterites.

Kardiovaskulaarsüsteem on kõige tundlikum seade, omamoodi seismograaf, mis peegeldab meie tundeid ja kogemusi läbi subkorteksi, selle neuro-autonoomsete sõlmede ja autonoomse närvisüsteemi. Teadlased on juba mitu aastakümmet tunnistanud, et hüpertensiooni peamised põhjused on traumad ja emotsionaalne stress kõrgema närvitegevuse sfääris.

Ka teised keha füsioloogilised süsteemid pole ükskõiksed: nad reageerivad ühel või teisel viisil, suuremal või vähemal määral, peegeldavad emotsioone teatud funktsioonihäiretega, lühi- või pikaajaliselt. Ja korduvad reaktsioonid, sõltuvalt nende tugevusest ja kestusest, võivad viia esmalt püsivate funktsionaalsete häireteni ja seejärel orgaaniliste muutusteni hingamissüsteemis, seedimises, urineerimises ja sisesekretsiooninäärmetes.

On kontrollitud ja kontrollimatud emotsioonide vegetatiivsed ilmingud. Kontrollitavate hulka kuuluvad inimese käitumine, kõne, näoilmed, hingamine, pisaravool, südame-veresoonkonna aktiivsus, seedeorganid, urineerimine ja higistamine. Järelikult suudame mõningaid ilminguid kontrollida, kuid me ei kontrolli teisi ilminguid, näiteks südamepekslemist, kõhulahtisust või urineerimist erutuse ja hirmu ajal. Kuid nagu viimaste aastate uuringud on näidanud, saab enesetreeningu ja enesehüpnoosi abil kontrollida ka südametegevust.

Negatiivsete emotsioonide põhjused

Negatiivsete emotsioonide allikaid on palju ja erinevaid. Mõned neist on vältimatud, vältimatud, näiteks lähisugulaste ja sõprade surm; teisi on raske ära hoida ja mõnikord isegi ette näha: riiklikud katastroofid, õnnetused, haigused, pere- ja tööprobleemid. Kuid on palju negatiivseid emotsioone, mille allikaks on inimesed – nende käitumine ja teod.

Sageli põhjustavad negatiivsete emotsioonide allikaks olevad tööstus- ja majapidamismürad inimesed. Igapäevaelus, inimestevahelises suhtluses, on kaebused, hädad ja kibestumine enamasti tingitud sõnadest. Sõna vägev jõud peegeldub rahvatarkuses vanasõnades ja kõnekäändes. Solvata saab mitte ainult sõnadega, vaid ka põlgliku vaikimisega. Sageli tekitavad oma käitumisega vaimseid haavu ja solvanguid neile, kes on kutsutud inimestes head tuju looma. Pidevaks negatiivsete emotsioonide allikaks on müüjate tähelepanematus ja ebaviisakus, naabritevahelised tülid ühiskorteris ning mitmesugused asjaajamised.

Üsna sageli on ebaviisakus, taktitundetus, kõrgendatud toon või sõimu põhjendatud nende vajadusega ettevõtte huvides või närvilisusega (“närvid on närvis”) või töö iseloomuga. Kahjuks leidub arste, kes põhjendavad operatsioonide ajal ebaviisakust, ärrituvust ja isegi vandumist juhtumi huvidega – vajadusega täita kõiki opereeriva meditsiinipersonali korraldusi täpselt.

Ärihuvid ja närvilisus ei õigusta halbu kombeid ja madalat kultuuri. Sageli teavad neurooside all kannatavad tõeliselt närvilised inimesed, kuidas end tagasi hoida ja püüavad teisi mitte ärritada ega solvata. Kuid tundub, et nii vähe on vaja, et kõrvaldada see, mida saab kõrvaldada: üksteisemõistmine, vastastikune lugupidamine, heatahtlikkus, viisakus. Inimestevaheliste suhete probleem on väga keeruline ja selle lahendamine, see tähendab emotsionaalsete häirete ennetamine, pole mitte ainult meditsiinitöötajate, vaid ka moraalse ja esteetilise kasvatuse küsimus.

Kasvatusega on seotud kõik: vanemad, naabrid, ühiskond, kõik inimesed meie ümber. Asi on aga selles, et haridustöötajate mass on pedagoogika põhitõdedega võõras. Järelikult on negatiivsete emotsioonide, mis paljudel juhtudel on neurooside ning seejärel südame-veresoonkonna ja teiste kehasüsteemide orgaaniliste haiguste eelkäijad, ennetamine universaalne ülesanne ja nõuab ühiseid jõupingutusi.

Arvestada tuleb sellega, et inimkeha, ajupoolkerade rakud suudavad teatud tingimustel taluda suuri ülekoormusi ilma eriliste tagajärgedeta. Tänaseks on veenvalt tõestatud, et õige töökorraldus, erutus- ja pidurdusprotsesside vaheldumine ning õige psühhofüsioloogiline režiim tagavad kesknärvi- ja teiste kehasüsteemide normaalse talitluse. Inimkeha füsioloogilisele tempole ja rütmidele mittevastavad tööhäired, ebakorrektne, kaootiline töö ja puhkuse vaheldumine, ülekoormus, ülepinge ilma vajaliku puhkuseta toovad kaasa rikkeid ja valuliku seisundi. Neurootiliste seisundite kui negatiivsete emotsioonide tagajärgede ennetamine seisneb töö- ja puhkedistsipliini edendamises, ratsionaalse elustiili kujundamises.

Inimesed, kes on altid vägivaldsetele reaktsioonidele, teravatele emotsionaalsetele ilmingutele (nutt, vandumine, rünnak, vestluse kõrgendatud toon), vajavad enesedistsipliini, üleminekut muud tüüpi lihas- või vaimsele tegevusele. Saate lülituda lihastööle, muusikale, lugemisele või millelegi muule.

Korduvad, pikaajalised negatiivsed emotsioonid võivad põhjustada patoloogilisi seisundeid - neuroose, psühhopaatiat, siseorganite haigusi, seega tuleb nendega tegeleda. Aga võidelda mitte niivõrd narkootilisi ja rahusteid kasutades, vaid muudel viisidel, millest siin juttu oli. Ja ainult siis, kui see ebaõnnestub, on vaja kvalifitseeritud ravi saamiseks pöörduda neuroloogi või psühhiaatri poole.

Inimese meeleolu mõju haiguse esinemisele ja kulgemisele

Samas vanuses ja soost, sama elukutsega inimesed, mõnikord isegi õed-vennad, erinevad iseloomu, maitse, harjumuste ja käitumise poolest. See sõltub kõrgema närvitegevuse tüübist. Igapäevaelus hindab sama inimene sama nähtust või sündmust sageli erinevalt vastavalt oma meeleolule. Ma ei tunne end hästi, ma ei tunne end hästi. Kes on seda kogenud, teab, kuidas see meeleolu mõjutab. Aga haigus? Parimal juhul on see ebameeldivus, kuid sageli on see ebaõnn, katastroof, rikutud plaanid - töö ja perekond, lähemaks või kaugemaks tulevikuks, mõnikord on see lootuste surm, täitumata unistused. Tavaliselt pole haigus ainult füüsilised kannatused, vaid ka hirm tuleviku ees, tundmatu, võib-olla raske, vältimatu. Mida ägedam ja ootamatum on haigus, seda raskem on seda taluda. Mida salapärasem see on, mida vähem inimene sellest teab, seda raskem ja kohutavam see talle tundub.

Kuid mitte kõik ei koge haigust ühtemoodi; kõigil pole haiguse suhtes ühesuguseid kogemusi, arusaamu ega suhtumist. Patsiendi subjektiivne maailm, tema suhtumine haigusesse, välismaailma ja keha sisekeskkonna ärrituste tajumise teravus sõltuvad kõrgema närvitegevuse tüübist, temperamendist, mis on välja kujunenud ravimeetodi rakendamise tulemusena. kõrgema närvitegevuse pärilikult määratud omadused välises - nii füüsilises kui ka sotsiaalses - keskkonnas.

Inimese kõrgema närviaktiivsuse uurimisele mitu aastakümmet pühendanud I. P. Pavlov iseloomustab iseloomu ja temperamendi kaasasündinud ja elu jooksul omandatud omaduste sulandumist: „Inimeste ja loomade käitumist ei määra mitte ainult inimese kaasasündinud omadused. närvisüsteemi, vaid ka nende mõjude poolt, mis langesid ja langevad pidevalt kehale tema individuaalse eksisteerimise ajal ehk see sõltub pidevast kasvatusest või treenimisest nende sõnade kõige laiemas tähenduses Ja seda seetõttu, et eelnimetatute kõrval närvisüsteemi omadused, ilmneb pidevalt selle kõige olulisem omadus - kõrgeim plastilisus Seega, kui me räägime kaasasündinud närvisüsteemi tüübist, siis tuleb arvestada kõigi mõjudega, mida see organism on avaldanud. sündi ja on praegu all.

Niisiis hõlmab haridus ja koolitus nende sõnade laiemas tähenduses ka tervisesse ja haigustesse suhtumise kasvatamist. Turgenevi, Tolstoi, Gorki ja paljude teiste, eriti kirjanike-arstide - Tšehhovi, Veresajevi teostest võib leida arvukalt näiteid haigete ja surevate inimeste tegelike kogemuste, tervete suhtumise haigustesse ja kunstilises vormis kajastamisest. surma. Peened vaatlejad, psühholoogid, "inimhingede insenerid", nagu neid nimetatakse, märgivad ja kirjeldavad kirjanikud arvukaid ja mitmetahulisi iseloomuomadusi ja käitumist, patsientide vaimseid omadusi - erinevate pärandite, klasside, erineva varalise ja sotsiaalse staatusega inimeste esindajaid.

Kahjuks ei taga meie ajal Venemaa tervishoiusüsteem, hügieeni- ja meditsiinialaste teadmiste normaalse edendamise puudumine ning kallis kvalifitseeritud ja eriarstiabi sageli kättesaamatus patsientide õiget suhtumist oma haigusesse, meditsiini ja meditsiinitöötajatesse. . Valuliste aistingute subjektiivset tajumist, nende subjektiivset hindamist, haigusega kaasnevat ärevust, muret ja rahutust varjutavad mured rahaliste vahendite leidmise pärast ravi eest tasumiseks, pere ülalpidamiseks haiguse ajal ning mõtted töötuks jäämise võimalusest. Seetõttu halvendab suhtumine haigusesse ja olulise osa patsientide käitumine haiguse kulgu ja tulemust, tekitades arstides muret. Üks idamaine lugu räägib ühest arstist, kes patsiendi poole pöördudes ütleb: „Meid on kolm: sina, haigus ja mina, kui sa seisad minu poolel, võidame haigusest kahekesi haiguse poolel, siis saate minust kahekesi võitu. Selle mõttekäigu tarkus seisneb selles, et patsiendi tuju, tema lootus ravi õnnestumisele ja usk paranemisse on arsti suurepärased liitlased. Kui raske on ravida patsiente, kellel on depressiivne meeleolu, sünged mõtted ja ebakindlus haiguse soodsa tulemuse suhtes.

Paljud patsiendid on arstide liitlased, meditsiinitöötajate abilised haigustest ülesaamisel. Pealegi ei koorma paljud meditsiiniasutusi üle juhtudel, kui see pole vajalik. Kuid üsna sageli leidub inimesi, kelle suhtumine tervisesse, haigusesse, meditsiini ja arstidesse väärib pehmelt öeldes hukkamõistu.

Eelkõige tasub mainida neid, keda meditsiinilised küsimused ei huvita ning suhtuvad erinevat tüüpi valudesse, halb enesetunne ja muud kehamuutused rahulikult. Nad on valmis neid muudatusi selgitama, viidates tuuletõmbuse, sobimatu toidu, ületöötamise, unepuuduse, väiksemate vigastuste jms kohta. Nad ei pea vajalikuks selliste "pisiasjade" pärast arsti juurde minna, nad püüavad "lamada" kodus või taluda haigust "jalgadel".

Ja tõepoolest, haigus möödub kas iseenesest või primitiivsete koduste ravimeetodite mõjul. Kuid samad aistingud ja heaolu muutused võivad olla ka tõsise haiguse ilmingud. Ja kui "pisiasjad" ei kao, sunnivad nad teid arstiabi otsima. Kuid isegi sel juhul on selliste patsientide käitumine omapärane: nad usaldavad meditsiini, arste, kuid püüavad tõestada, et haigus ei vääri nii palju tähelepanu, keelduvad üksikasjalikust läbivaatusest või haiglaravist. Kui nad satuvad haiglasse, on neid seal raske hoida. Igasugused manipulatsioonid, millega kaasnevad valulikud aistingud, näiteks vere võtmine sõrmest, intravenoossed infusioonid, nahaalused süstid ja palju muud, tekitavad neis paanikat ning kui arst püüab tõestada nende manipulatsioonide vajalikkust, nõuavad patsiendid väljakirjutamist. . Pidades tervist vaid isiklikuks omandiks, ei saa nad nõustuda arsti argumentidega ravi vajalikkuse kohta.

Teised vaidlevad millegi sellise vastu. Viimastel aastakümnetel on teadus ja tehnoloogia teinud suuri edusamme, inimesed on õppinud looma keerulisi automaatseid masinaid, aparaate, automaatseid tootmisliine, ehitama lennureise ja lendama kosmosesse. Sel perioodil ei avastanud meditsiin viise, kuidas ravida patsiente vähist, hüpertensioonist ja skleroosist. Neid skeptikuid ei huvita meditsiini kolossaalsed edusammud ja saavutused. Nad teavad ainult seda, et meditsiin ei ole kõikvõimas, kuid teistes teadusvaldkondades pole kõik veel otsustatud ja kõike ei teata. Pikaajalised ilmaennustused ei täitu alati, teadus ja tehnika ei oska veel ilma kontrollida.

Skeptikutel pole aimugi bioonikateaduse olemasolust, mis uurib elusorganismide käsutuses oleva teabe haldamise, hankimise, töötlemise ja säilitamise mustrite ja meetodite tehnilise kasutamise võimalusi. Nad ei taha aru saada, et kõige keerulisem masin või elektrooniline seade kopeerib mingil määral seda, mida loodus on elusorganismide mitme miljoni aasta pikkuse evolutsiooni käigus loonud. Nad ei mõtle sellele, et mis tahes tehnilist osa, peaaegu iga masina komponenti saab vajadusel asendada täpselt samade inimese loodud osadega. Looma ja inimkeha jaoks varuosi praktiliselt ei looda ja tõenäoliselt ei teki kunagi mehaaniliselt. Mõningaid üksikuid elundeid saab parimal juhul asendada elutute proteesidega, doonororganeid siirdada, kuid teadus ei suuda veel luua tõeliselt uusi inimkeha „osi“.

Ei usalda meditsiini ega arste, kasutavad skeptikud meelsasti eneseraviks kolleegide, tuttavate ja juhuslike kaaslaste nõuandeid. Siin pole kasutusel mitte ainult teadlaste pakutud ravimid, vaid ka mitmesugused rahvapärased abinõud ja kodumaiste “leiutajate” ettepanekud: mitmesugused vähisegud, tuberkuloosi-, hüpertensiooni- ja palju muud. Selle ravi austajad annavad hea meelega nõu inimestele, keda nad tunnevad ja keda nad ei tunne, sealhulgas meditsiinitöötajaid, kuni nad neid kuulavad.

Soov “ligmest aidata” on aga omane paljudele kõigi aegade ja rahvaste inimestele. "Homeros ja Platon ütlesid egiptlaste kohta, et nad kõik olid arstid ja sama tuleks öelda kõigi rahvaste kohta: pole inimest, kes ei teaks mõnda kindlat ravimit ja kes ei riskiks seda oma ligimese peal proovida, kui ta tahaks uskuda. teda,” kirjutas M. Montaigne.

Nende keha "eksperdid" väärivad tähelepanu. Tavaliselt on nad huvitatud meditsiinist, kuid nende teadmised on primitiivsed, ammutatud kuulujuttude ja anekdootide arsenalist või parimal juhul raadios meditsiiniteemalistest saadetest. Paljud sellesse kategooriasse kuuluvad patsiendid "tunnevad oma keha", mõnikord "parem kui arst". "Arst tunneb mu keha minu jutu järgi, aga ma ise tunnen, mis probleemid mul on." Pöörduge sellise oma kehaeksperdi poole palvega parandada katkine veekraan, rääkimata pesumasinast või elektritriikrauast - ta mitte ainult ei imesta, vaid võib ka solvuda: "Ma pole ekspert!" Aga haiguste äratundmisel ja ravimisel peab ta end arstist suuremaks spetsialistiks. Oma tehnilise ja meditsiinilise kirjaoskamatuse tõttu usub ta, et inimkeha on lihtsam kui kellamehhanism või soodapurskkaev.

Need, kes tunnevad oma keha, pöörduvad sageli iseravi ja ravi poole pere ja sõprade nõuandel ning kui minnakse arsti juurde, dikteerivad nad ise, mida välja kirjutada. Traagilisi tagajärgi, mida võivad kaasa tuua primitiivsed meditsiiniteadmised, enesekindlus oma keha tundmise vastu ning usaldamatus meditsiini ja meditsiinitöötajate vastu, illustreerib järgmine näide.

Kliinikusse toodi eakas patsient, kellel oli raske sapikivitõbi. Tal oli varem mitu korda sapikoolikute hoogu – erineva kestuse ja intensiivsusega, kuid lõppes õnnelikult. Terava valu rünnak lõppes ka seekord, kuid tuim valu, veidi kõrgenenud temperatuur, iiveldus ja röhitsemine jäid; esinesid sapipõie põletikule iseloomulikud sümptomid. Ravi jätkus, kuid patsient hakkas mõtlema, kuidas paranemist “märkada”. Kord jagas ta oma toakaaslasega: "Laupäeval toob mu naine viina ja kapsarulle, et teiega kohtuda." Müokardiinfarkti põdenud naaber mitte ainult ei keeldunud sellest üksteisega tutvumise meetodist, vaid hakkas talle etteheiteid tegema, hoiatades, et tema haigus pole veel möödas ja ta võib ennast kahjustada ning et ta peab järgima arsti nõuandeid. . "Mis sa arvad, ma ei tunne oma keha, ma tean, et ma armastan väga kapsast, ja viin on hea ravi selliste haiguste vastu, nagu minu oma.

Tema kehatundja naeris, jõi isu täis, "nii palju kui hing võttis" ja sõi oma lemmikkapsarulle. Öösel - tõsine rünnak, koletsüstiidi ägenemine. Kõige energilisemad meditsiinilised meetmed osutusid ebaefektiivseks: patsient suri mõne päeva pärast. Selliseid arsti soovituste rikkumise tagajärgi täheldatakse suhteliselt harva. Sagedamini põhjustavad patsientide distsipliini puudumine ja ettenähtud režiimi rikkumised haiguse ägenemist, tüsistusi, mille tagajärjel haigus ja ravi viibivad ning töövõime ei taastu pikka aega.

Äreva ja kahtlustava iseloomuga isikud pakuvad meditsiinitöötajatele erilist huvi ja suurt muret. Nad hoolitsevad väga oma tervise eest, tuvastavad kõige ebaolulisemad muutused enesetundes ja analüüsivad ärevusega ebameeldivaid aistinguid. Kui esimese kategooria esindajad kalduvad igasuguseid ebameeldivaid aistinguid juhuslikult seletama (mida sageli täheldatakse), siis inimesed, kes armukadedalt oma tervist valvavad, on valmis omistama iga uue aistingu, heaolu muutuse ja oma seisundi mõnele. omamoodi haigus, enamasti "kohutav". Neil, kes on minevikus põdenud mõnda haigust, mis on ohustanud nende elu või kes on olnud tunnistajaks lähisugulaste rasketele pikaajalistele haigustele, areneb ja areneb ärev ja kahtlustav seisund, mis eeldab kohutavat, parandamatut haigust, mis ähvardab, kui mitte surma, seejärel raske puue, mis on seotud pikaajalise ravi vajadusega.

Kalduvus pidevalt oma tundeid analüüsida põhjustab mõnikord erilise seisundi väljakujunemist, mida meditsiinis nimetatakse hüpohondriaalseks sündroomiks. Seda seisundit iseloomustab asjaolu, et mis tahes haiguse esinemise korral omandab mõte ebameeldivatest aistingutest või haigusnähtudest kinnisidee ja muutub pidevaks jututeemaks. Mõistmata, mida nad teevad, saavad sellised haigusi põdevad inimesed sageli haiguse liitlasteks, kes raskendavad ravi halvima ootuse, ärevuse tuleviku ees ja mõnikord ka umbusuga ravi tõhususe suhtes.

Mõned patsiendid kasutavad õpikute, arstide teatmeteoste ja Suure meditsiinientsüklopeedia lugemist. Ilma vastava ettevalmistuseta tõlgendavad nad loetut omal moel, valesti, perversselt, tavaliselt liialdades heaolu muutuste, tervisemuutuste olulisust ja omistades endale kõige ohtlikumad haigused.

Pole vaja tõestada, et nende inimeste käitumine ja mõttekäik, kes loodavad "võib-olla" (ja nii see möödub), oma keha skeptikud ja asjatundjad, aga ka mureliku ja kahtlustava iseloomuga inimesed ei vääri mitte ainult hukkamõistu, vaid nõuavad ka arstidelt erilist tähelepanu, nii psühhoteraapia kui ka teaduslike selgituste rakendamist. Eriti ohtlikud on need, kes usuvad ravitsejatesse, selgeltnägijatesse ja lihtsalt tuttavatesse, kes teavad “õigeid” ravimeetodeid.

Õpikust saadav teave pole mitte ainult pealiskaudne, vaid sageli ka moonutatud ning sugulaste ja sõprade nõuanded, kes soovitavad “tõestatud”, usaldusväärseid vahendeid ja ravimeid, on enamasti teadmatuses. Vastunäidustatud ravi kasutamisel võib kahju tekkida koheselt. Teisest küljest viib ebaefektiivne ja põhjendamatu ravi sageli ägeda haiguse üleminekuni krooniliseks, millega kaasnevad tüsistused. Viimane kehtib eriti pahaloomuliste kasvajate (kasvajate) kohta.

Emotsionaalne ebastabiilsus ja kahtlus kui haiguse põhjus

Ei saa nõustuda M. Montaigne'iga, kes kirjutas: „Näete pidevalt, kuidas sellised patsiendid verd lasevad, kõhtu puhastavad ja ravimeid topivad, püüdes väljamõeldud haigusest terveks saada pigem hinges kui neerudes, oma kujutlusvõimega näeb ta valu ette ja jookseb ise selle poole, justkui kartes, et tal pole piisavalt aega seda kannatada, kui see talle tegelikult peale langeb.

Kes kannatab väljamõeldud haiguste all ja mis neid põhjustab? Kujutletavate haiguste esinemise eelduseks on emotsionaalne ebastabiilsus, kahtlustavus, muljetavaldavus ja seetõttu on sugestiivsus vaimne omadus, mis ei ole mitte ainult kaasasündinud, vaid ka suures osas omandatud kasvatus- ja koolitusprotsessis, nagu eespool juttu.

Kujutletavad haigused tekivad kergemini soodustavate tegurite olemasolul: neuropsüühiline stress, ületöötamine, unetus, käitumis- ja toitumishäired. Soodustegurite tähtsus suureneb pikaajaliste, pikaleveninud negatiivsete emotsioonide tingimustes seoses perehädadega, tööprobleemidega, lähedaste raskete haigustega ja sellega seotud haigete eest hoolitsemisega.

Unetud ööd raskelt haige patsiendi voodi kõrval, muretsemine tema saatuse pärast, mure tema kannatuste pärast, söömishäired põhjustavad selliseid nähtusi nagu isutus, väljaheidete peetus, korin sooltes või valu maos, nõrkus, peavalu ja nii edasi. Nende aistingute analüüs ja nende võrdlemine sellega, mis patsiendil oli ja milleni see viis, viitab võimalusele, et neil on sama haigus. Sellistes tingimustes võivad muljetavaldavatel ja kahtlustavatel subjektidel tekkida sellised kujuteldavad haigused, et nende kannatustest päästmine on sageli raske ja vaevarikas ülesanne.

Pavlov ütles, et sõna inimese kohta on "sama tõeline ärritaja nagu kõik teised, mis on tema jaoks ühised loomadega, kuid samas on see ka nii kõikehõlmav kui mitte ükski teine, mida ei saa selles osas võrrelda tavapärastega. kvantitatiivselt või kvalitatiivselt."

Meditsiinitöötajad pole erand: nende hulgas on inimesi, kes on mõjutatavad, kahtlustavad ja kergesti soovitatavad. See on eriti märgatav arstitudengite seas. Meditsiinikooli igas voolus on tudengeid, kes alates kolmandast kursusest "haigestuvad" vähemalt ühe väljamõeldud haigusega. Kolmandal aastal on see tavaliselt reumaatiline kardiit või stenokardia, järgmistel aastatel tuberkuloos, vähk, sapipõiepõletik ja isegi süüfilis. Üksikisikud ei loobu oma hirmudest ja kahtlustest isegi pärast arstiks saamist.

Hirm haigestuda mõnda ohtlikku, raskesse, ravimatusse haigusse areneb mõnikord omamoodi haiguseks: kahtlustamine ja haiguse ennetamine avaldub sellistel puhkudel tagakiusamismaania inetu vormina ning ettenägelik nõustamine ja selgitused sageli ei õnnestu.

Huvitav on kahtlaste subjektide käitumine, kui nad avastavad olematu, väljamõeldud haiguse. Mõned neist keelduvad üksikasjalikust läbivaatusest, kartes avastada tõsist haigust. Nad eelistavad muretseda, muretseda ja saada ravi olematu haiguse pärast, kui veenduda selle puudumises. Nad on meditsiinilise kirjaoskusega sedavõrd, et nende teadmised aitavad neil endale kõige raskemaid haigusi omistada ja usuvad, et arstid varjavad nende eest tõelist haigust, mis on tõeliselt eluohtlik.

Teised, vastupidi, avastanud kergeid muutusi enesetundes, märganud pisemaid funktsionaalseid häireid või valuaistingut, mis neid oma uudsuse ja ebatavalisusega hirmutavad, on valmis igaks uuringuks, et põhjus välja selgitada ja õigeaegselt ravi alustada. Sellist käitumist tuleks pidada õigeks ja ka arstid kutsuvad seda üles – haiguse varajaste sümptomite ilmnemisel pöörduge viivitamatult arsti poole. Kuid mõnikord, kaldudes liialdama või tõsiste tagajärgede ootuses, pöörduvad mõned inimesed juhuslike ja lühiajaliste ebameeldivate või ebatavaliste aistingute avastamisel arstide poole kõige uskumatumate eeldustega. "Midagi on suus kuiv – kas see on diabeet?" "Mu kõhuõõnes on valu, röhitsus - ilmselt maovähk!" "Doktor, millised on maksavähi tunnused, kas mul on vahel kibe maitse suus?" "Ma tulin kontrollima - mu süda hakkas muretsema: ei, ei, ja see võib mind noatada, kas see võib olla südameatakk?"

Arsti mõju psühhosomaatiliste haiguste esinemisele

Kahjuks on palju arste, kes selle asemel, et aistingutest asjatundlikult aru saada ja hirmude alusetuses veenduda, tugevdab nende, võib-olla mõttetu käitumine patsientide kahtlusi. Arsti sõna, kes selgitab seda või teist sümptomit kvalifikatsioonita, vead diagnoosimisel, enesekindla meditsiinitöötaja, kes pole oma sõnade ja tegude suhtes kriitilise tähtsusega, kogemata maha kukkunud fraas võib olla kujuteldavate haiguste tekke põhjuseks, patsiendil olemas.

Tasub tuua paar näidet. On palju inimesi, kes on harjunud reumaatilise südamehaiguse või mõne muu haiguse eksliku diagnoosiga. Edaspidi võib sellisest diagnoosist lahti saada raske, eriti kui see annab võimaluse kuritarvitamiseks: sanatooriumiravi, haiguslehe kasutamine, raseduse katkestamine meditsiinilistel põhjustel. Vahel tekivad konfliktsituatsioonid, kui mainekas raviasutus lükkab pärast põhjalikku läbivaatust haiguspensionile õigust andva haiguse olemasolu tagasi: laekub kaebusi, pöördumisi, korduvekspertiisi nõudeid.

Üsna sageli haigestuvad nii enesehüpnoosi kui ka ekslike diagnooside tõttu mõned inimesed kujuteldavasse angiini. Kolmekümneaastane noor naine hakkas tundma torkivat valu „südame piirkonnas”. Ta teadis, et stenokardiat iseloomustab valu "südame piirkonnas". Ta pöördus arsti poole, kes ilmselt ei teadnud hästi, kuidas stenokardia avaldub, ja teatas seetõttu, et naisel on stenokardia, et piirata füüsilist aktiivsust, vähem kõndida, mitte reisida linnast välja ja kanda validooli kaasas. Arsti otsus jättis tugeva mulje. Kui raske oli siis kvalifitseeritud arstil, järgides meditsiinieetika soovitatud asjakohast takti, veenda naist arsti diagnoosi ja soovituste veas, nimetamata teda võhikuks.

Mõnda patsienti ei ole alati võimalik veenda, et neil pole stenokardiat, isegi pärast põhjalikku kliinilist läbivaatust, mõnikord mitu korda: sellised patsiendid helistavad sageli kiirabiarstidele ja viimased viivad nad mõnikord (korduvalt) müokardiinfarkti kahtlusega haiglatesse. Väljamõeldud haigustega inimeste kuurorti saatmine ainult tugevdab nende usku haiguse olemasolusse. Kohtumised ja vestlused vastava profiili patsientidega toovad patsientidele sageli suurt kahju: muljetavaldavad, närvilised patsiendid leiavad uusi tõendeid, et nad on haiged. Seega, kui arst on veendunud, et tõelist haigust pole, kui ta on kindel, et see haigus on neuroosi tagajärg, võib selliseid patsiente saata ainult üldneurosomaatilistele, mitte spetsialiseeritud sanatooriumidele.

Hüpertensioon on mõnikord ka patsientide ebamõistliku käitumise põhjuseks. Patsientide ebaõige orientatsiooni tagajärjel, sisendades neile valesid ettekujutusi hüpertensiooni kulgemise ja tüsistuste kohta, muutuvad patsiendid tugevalt neurootiliseks. Tänapäeval on stenokardia ja reuma kõrval kõige levinum väljamõeldud haigus erineva lokaliseerimisega vähk. Vähihirm omandab laia ulatuse, mis ei ole alati patsientidele kasulik. Murelik ja kahtlustav tegelane, alusetud kahtlused ja oletused koos arsti käitumisega, kes ei oska patsientide ärevust ja hirme hajutada, on soodne pinnas neurooside tekkeks ja arenguks.

Teisest küljest on teada, et kroonilised somaatilised haigused, nagu hüpertensioon, ateroskleroos, kroonilised mao-, soolte- ja neeruhaigused, võivad avalduda neurasteeniliste sümptomitena, nagu motiveerimata ärrituvus, halb tuju, rahutu uni, mõnikord ka hirmutav. unenäod, pisaravus, kiire väsimus.

Neuroosidega patsiendid kirjeldavad tavaliselt elavalt oma tundeid, nii tõelisi kui kujuteldavaid. Patsientide edastatud mitmesuguse teabe kaoses on raske mõista, raske on aru saada, mis on neis usaldusväärne, mis vähem tõenäoline või täiesti ebatõenäoline: patsiendid on kogutud teabe põhjal sageli kalduvad. teatmeteostest, et liialdada (muidugi alateadlikult) teiseseid sümptomeid, tunduvad neile kõige olulisemad. Vastupidi, mõnikord jäävad väga olulised, suure diagnostilise tähtsusega sümptomid selgitamata, kuna patsiendid ise ei omista neile tähtsust.

Kui esineb neuroosi väljendunud sümptomeid, võib arst tähelepanuta jätta neuroosi põhjustanud somaatilise haiguse või olemasoleva neuroosi väljendunud ilmingud. Diagnoosimiseks hädavajaliku tabamiseks loosse ei nõuta mitte ainult arsti kõrget kvalifikatsiooni ja kogemusi, vaid ka suurt kannatlikkust, pühkides minema kõik ebavajaliku ja ebaolulise, olgu see nii värvikalt kirjeldatud. Arsti diagnostikaviga on patsientidele ühtviisi ohtlik nii olematu haiguse äratundmisel kui ka reaalse somaatilise haiguse tuvastamata jätmisel.

Peamised väljamõeldud haiguste ravimeetodid on psühhoteraapia ja aeg, eriti viimane: aeg möödub, inimene saab veendumuse, et ta pole surnud, invaliidistunud ega isegi voodisse viidud ning unustab järk-järgult, et just hiljuti "kannatas" - füüsiliselt ja vaimselt - tõsisest kujuteldavast haigusest. Suure tähtsusega on ka enesehüpnoos. See nõuab tugevat iseloomu ja tugevat tahet.

Psühhosomaatilised ja somatopsüühilised koostoimed ja haigused.

Somatopsüühilise ja psühhosomaatilise vastastikuse mõju võimalused on ammu teada. Kuid viimasel ajal on see probleem muutunud nii oluliseks, et väärib erilist tähelepanu. Selle aluseks on eelkõige võimaluste otsimine selliste mõjude mehhanismi ja rolli teaduslikuks hindamiseks. Psühhosomaatilised vastastikused mõjud, aga ka psühhosomaatilised haigused on objektiivne reaalsus. Seetõttu on vaja nende mehhanisme õigesti mõista, kuigi paljusid neist pole teadus veel paljastanud. Kaasaegsed füsioloogilised uuringud ja kliinilised vaatlused võimaldavad üksikasjalikult jälgida mõningaid psühhosomaatiliste mõjude vorme.

Rasked elusituatsioonid ja vastavad inimkogemused võivad oluliselt muuta mao talitlust. Hirm, tõsine vaimne šokk ja depressiivsed kogemused põhjustavad selle alatalitlust. Vastupidi, nördimus ja viha võimendavad liigselt mao tegevuse erinevaid aspekte. Patsientidel, kellel oli teatud asjaolude tõttu tekkinud mao fistul, uuriti selle limaskestas psüühikahäirete ajal tekkivaid muutusi. Selgus, et sügava pettumuse seisundis ja tõsiste vaimsete konfliktide ajal kaasneb mao aktiivsuse suurenemisega hüpereemia ja limaskesta turse.

Kliinilisest praktikast on teada arvukalt fakte pulsi sageduse ja täitumise, vererõhu, hingamissageduse ja -mahu, verevoolu kiiruse, higistamise intensiivsuse ja paljude muude autonoomsete reaktsioonide muutumise kohta emotsionaalse erutuse ajal. Mitte vähem veenvad on olulised muutused ainevahetuses, eriti adrenaliini sekretsioonis. Sellised muutused on kas mööduvad või selgelt püsivad.

Psühhosomaatilised ja somatopsüühilised mõjud muudavad mõnikord jõuliselt inimese tavapärast reaalsust, sattudes vastuollu isegi enesealalhoiuinstinktiga. Loomingulise kujutlusvõime jõud on nii suur, et see võib viia kõige keerukamate kehaliste muutusteni, mis on selgelt fikseeritud ja sama inimese kujutlusvõimega täpselt tuvastatud. On teada, kuidas prantsuse kirjanik Flaubert oma romaani kangelanna arseeniga mürgitamise kirjeldusse jäädvustatud loomingulise inspiratsiooni kuumuses nii elavalt ette kujutas temas mürgistusnähtude ilmnemist, et paljud neist märkidest tekkisid ise.

Seega faktid mitte ainult ei kinnita veenvalt psühhosomaatiliste ja somatopsüühiliste mõjude olemasolu, vaid viivad meid lähemale ka nende aluseks olevate keeruliste mustrite mõistmisele. Pole juhus, et haiguse uued määratlused rõhutavad üha enam vaimse teguri rolli.

Kõik skeemid on tingimuslikud, seetõttu on psühhosomaatiliste haiguste eraldamine paljudest siseorganite haigustest tingimuslik. Siiski tuleks eeldada, et mõne somaatiliste haiguste puhul on psüühilise teguri, vaimse ülepinge tähtsus nende esinemise ja arengu seisukohalt nii suur, et neid saab ja tuleks liigitada psühhosomaatiliste haiguste rühma. Nende haiguste spetsiifiline genees määrab nii nende kliinilise pildi ainulaadsuse ja arengumehhanismi kui ka nende ennetamise ja ravi tunnused.

Psühhosomaatika on nüüdseks laialt levinud, selle areng toimus tegelikult käsikäes psühhoanalüüsi tekkega. Seetõttu pole juhus, et freudism on tänapäevase psühhosomaatika teoreetilise alusena oluline. Psühhosomaatilise meditsiini põhieesmärk on selliste haiguste uurimine, mille tekkes mängivad juhtivat rolli psühhosomaatilised mõjud. Pealegi, nagu varem näidatud, on nii psühhosomaatilised kui ka somatopsüühilised vastastikused mõjud objektiivne reaalsus ning psühhosomaatiliste haiguste eraldamine sisehaiguste rohkusest on igati õigustatud.

Psühhosomaatiline meditsiin lähtub asjaolust, et inimese tegevust ja tegevust ei määra mitte ainult teda ümbritsev sotsiaalne keskkond, vaid ka inimlikud instinktid ja kalduvused, mis võivad kaasaegses ühiskonnas muutuda.

Patsiendi käitumise ja oma haigusesse suhtumise mõju selle arengule.

Seos haiguse objektiivse sisu ja selle teadvustamise vahel ilmneb selgemalt, kui vaadelda neid suhteliselt lihtsal mudelil. Lõikushaav parema käe nimetissõrme viimase phalanxi palmipinnal. Selle pind on puhas, verejooks peatus kiiresti. Üldiselt on see üsna tavaline ja reeglina kahjutu koekahjustus. Samal ajal kaasneb sellise haava välise ühetaolisusega erinevatel patsientidel erinev hinnang: täielikust meelerahust ja ükskõiksest suhtumisest sellesse, sellise haava tajumisest ebaolulise, mööduva nähtusena kuni paanikast haaratuna. hirm koos tähelepanu liialdatud kontsentratsiooniga sellele ja sellega kaasnevate vegetatiivsete häirete rohkusega. Samu suundumusi võib täheldada patsientidel, kellel on jäsemete luude suletud luumurrud ilma fragmentide nihkumiseta. Erinevatel sellistel patsientidel osutuvad paljud haiguse asjaolud samaks: neil on alati juhtunu üllatustegur, seisundi uudsuse tegur ja vigastuse bioloogiline mehhanism on põhimõtteliselt sama.

Kriteeriumid, mis määravad inimese suhtumise oma seisundisse

Haigusele reageerimise tüübid pole peaaegu kunagi ühemõttelised. Pole raske märgata, et need erinevused tulenevad eelkõige erinevast haigusest, oma kehast arusaamise kujunemise erinevatest, eriti premorbiidsetest tunnustest. Teine kriteerium, mis määrab kehapildi tekke, on indiviidi struktuuri kompleksne integratsioon. Kehamudeli topograafia moodustab aluse inimese afektiivsele suhtele oma kehaga. Keha kohta ideede kujundamise kolmas põhimõte avaldub mudeli liikuvuses ja plastilisuses, mis on pidevas enesekonstrueerimises ja -hävitamises. Kui ideed keha kohta on kujunenud, kipuvad need olema suhteliselt stabiilsed. Haigusteadvuses on mitmeid olulisi omavahel seotud aspekte. Esiteks, kõik muutused kehas, mis on indiviidi jaoks uued, peegelduvad tema teadvuses. Aja jooksul on sarnaste või sarnaste valulike seisundite kordumise või haiguse pikaleveninud kulgemise tulemusena tema subjektiivses kogemuses kogutud teadmised haigusest täielikumalt ja üksikasjalikumalt korrelatsioonis.

Teiseks, pidevas ühtsuses sellise haiguse peegeldumisprotsessiga patsiendi teadvuses kujuneb välja tema individuaalne suhtumine kehas toimuvatesse muutustesse, haigusesse endasse ja selle võimalikesse individuaalsetesse tagajärgedesse. Selline suhtumine väljendub esialgu patsiendi üldise heaolu tunnustes. Mõnel patsiendil võib see püsida ainult sisemiste kogemuste piires või omandada unenäos erinevaid väljendusvorme (sõnad, pöördumised, kaebused, nõuanded, palved, teod, teod, käitumine).

Esialgu ei pruugi haiguse teadvustamine, kuigi patsiendi jaoks uudne kogemus, psüühikat ennast oluliselt muuta. Reeglina toovad patsiendi teadvuses siseorganites toimuvad enam-vähem pikaajalised (eriti pikaajalised, invaliidistavad) valulikud muutused ja sellega kaasnev tema suhtumise komplikatsioon selle kliinikusse kaasa mööduvaid või püsivaid muutusi. Need muutused sama haiguse ja samade objektiivsete muutustega kehasüsteemides (organites) osutuvad erinevateks kahe peamise asjaolu tõttu: esiteks patsiendi psüühika premorbiidsed omadused ja teiseks tema isiksuse omadused. .

Siseorganites tekkinud valulike muutuste peegeldus teadvuses toimub koos patsiendi suhtumise kujunemisega nendesse. Ja siiski, kuna peegelduva objekti ja selle kujutise vahel pole kunagi identsust, ei ole kunagi täielikku vastavust patsiendi meelest peegelduva haiguse idee ja selle objektiivse olemuse vahel.

Seega hõlmab haiguse teadvus ja selle sisemine pilt kogu patsiendi kogemuste ulatust, mis on seotud tema haigusega. See hõlmab ideid haiguse esimeste, varajaste (esialgsete) ilmingute tähenduse kohta tema jaoks; häirete tüsistustest tingitud heaolu muutuste tunnused; seisundi ja selle võimalike tagajärgede kogemine haiguse kõrgpunktis; ideed heaolu paranemise alustamise kohta haiguse pöördkujulise arengu staadiumis ja tervise taastamise kohta pärast selle lõppemist; ideid haiguse võimalike tagajärgede kohta endale, perele, edasisele produktiivsele tegevusele; ideid pereliikmete, tuttavate ja meditsiinitöötajate suhtumise kohta temasse haiguse ajal. Patsiendi elus pole praktiliselt ühtegi aspekti, mis ei kajastu tema teadvuses, mida haigus on muutnud. Teisisõnu, haigus on elu muutunud tingimustes.

Isiksuse kujunemise seaduste tundmine võimaldab meil süstemaatiliselt korrigeerida selle ebanormaalseid omadusi, kasutades inimese harimiseks ja treenimiseks optimaalseid meetodeid, vältides seeläbi ebanormaalsete iseloomuvormide ja, mis veelgi olulisem, piiripealsete neuropsüühiliste ja psühhosomaatilised häired. Isiksus on antud inimese jaoks alati ühelt poolt monoliitne, ühtne ja terviklik, teisalt eristub teda paljusus, mitmekesisus ja mitmekülgsus erinevates eluoludes. Isiksus kui inimese individuaalsuse kõrgeim ilming pakub tema tegelikkusega suhete kõige keerukamat süsteemi, suhete süsteemi sotsiaalse keskkonna erinevates muutuvates oludes.

Isiksuse arengutase avaldub tema võimetes, vaimse tegevuse funktsionaalsetes võimetes (emotsionaalsuse seisund, huvide suund) ja määrab selle lihtsuse või keerukuse, üldistuse või eristatavuse, jämeduse või peensuse. Isiksuse üldine struktuur ilmneb selle põhikomponentide tüüpilises seotuses. Põhimõtteliselt terviklik isiksus eristub alati selle väljendusvormi (käitumise) ja sisu (otsustusvõime, püsivus) ühtsusega. Nagu näeme, võimaldab normaalne isiksus suurel määral kohaneda sotsiaalse keskkonna erinevate tingimuste ja erinevate stressirohkete olukordadega, pakkudes seeläbi omamoodi "psühholoogilist" immuunsust psühhopaatiliste häirete suhtes.

Kuulus teadlane A.V. Petrovski kirjutas: „... Psüühika ühte ja sama ilmingut võib käsitleda erinevates aspektides. Näiteks afekt kui vaimne seisund on subjekti psüühika emotsionaalsete, kognitiivsete ja käitumuslike aspektide üldistatud tunnus teatud suhteliselt piiratud aja jooksul; vaimse protsessina iseloomustavad seda emotsioonide arengu etapid; seda võib pidada ka indiviidi vaimsete omaduste ilminguks (kuum tuju, vaoshoitus, viha). Vaimsed seisundid hõlmavad tunnete (meeleolu, afektid, eufooria, ärevus, frustratsioon jne), tähelepanu (keskendumine, hajameelsus), tahte (otsustusvõime, hajameelsus, meelerahu), mõtlemise (kahtlused), kujutlusvõime (unenäod) ilminguid. , jne. . Psühholoogia eriõppe teemaks on stressis inimeste vaimne seisund äärmuslikes tingimustes (lahinguolukorras, eksamite ajal, kui on vaja teha erakorralisi otsuseid), kriitilistes olukordades (sportlaste võistluseelne vaimne seisund jne). ). Patopsühholoogias ja meditsiinilises psühholoogias uuritakse vaimsete seisundite patoloogilisi vorme - obsessiivseid seisundeid, sotsiaalpsühholoogias - massilisi vaimseid seisundeid."

"Vaimne seisund on üks kolmest vaimsete nähtuste tüübist, konkreetsed psühholoogilised kategooriad: inimestel on see vahelüli lühiajalise vaimse protsessi ja isiksuseomaduse vahel. Vaimsed seisundid on üsna pikaajalised (võivad kesta kuid), kuigi need võivad tingimuste muutumisel või kohanemise tõttu kiiresti muutuda.

Vaimsed seisundid on lai psühholoogiline kategooria, mis hõlmab olukorra erinevat tüüpi integreeritud peegeldamist (mõjud nii sisemiste kui ka väliste stiimulite subjektile), ilma nende sisulist sisu selgelt teadvustamata. Psüühiliste seisundite näideteks on: jõulisus, väsimus, vaimne täiskõhutunne, apaatia, depressioon, võõrandumine, reaalsustaju kaotus (derealiseerimine), "juba nähtu" kogemine, igavus, ärevus jne. .

Omakorda emotsionaalsed seisundid- need on inimese kogemused tema suhetest ümbritseva reaalsusega ja iseendaga teatud ajahetkel, mis on antud inimesele suhteliselt tüüpilised; need seisundid, mida reguleerib eelkõige emotsionaalne sfäär ja mis hõlmavad emotsionaalseid reaktsioone ja emotsionaalseid suhteid; suhteliselt stabiilsed kogemused.

Peamised emotsionaalsed seisundid, mida inimene kogeb, jagunevad emotsioonid, tunded ja mõjud. Emotsioonid ja tunded eeldavad vajaduse rahuldamisele suunatud protsessi, on ideelise iseloomuga ja on justkui selle alguses. Emotsioonid ja tunded väljendavad olukorra tähendust inimese jaoks hetkel aktuaalse vajaduse seisukohalt, eelseisva tegevuse või tegevuse tähtsust selle rahuldamiseks. Emotsioone võivad tekitada nii reaalsed kui ka väljamõeldud olukorrad. Neid, nagu ka tundeid, tajub inimene oma sisemiste kogemustena, edastab teistele inimestele ja tunneb neile kaasa.

Emotsioonid avalduvad välises käitumises suhteliselt nõrgalt, vahel väljastpoolt on need kõrvalseisjale täiesti nähtamatud, kui inimene oskab oma tundeid hästi varjata. Need, mis kaasnevad ühe või teise käitumisaktiga, ei ole alati teadlikud, kuigi kogu käitumine, nagu oleme tuvastanud, on seotud emotsioonidega, kuna see on suunatud vajaduse rahuldamisele. Inimese emotsionaalne kogemus on tavaliselt palju laiem kui tema individuaalsete kogemuste kogemus. Inimese tunded, vastupidi, on väliselt väga märgatavad.

Emotsioonid ja tunded on isiklikud moodustised. Need iseloomustavad inimest sotsiaalselt ja psühholoogiliselt. Emotsioonid järgnevad tavaliselt motiivi aktualiseerumisele ja enne subjekti tegevuse sobivuse ratsionaalset hindamist. Need on otsene peegeldus, olemasolevate suhete kogemus, mitte nende peegeldus. Emotsioonid on võimelised ette aima olukordi ja sündmusi, mida pole veel tegelikult toimunud, ning tekivad seoses ideedega varem kogetud või ettekujutatud olukordadest.

Tunded on oma olemuselt objektiivsed ja seotud teatud objekti esituse või ettekujutusega. Veel üks tunnete tunnus on see, et need paranevad ja arenedes moodustavad mitmeid tasandeid, alustades vahetutest tunnetest ja lõpetades vaimsete väärtuste ja ideaalidega seotud kõrgemate tunnetega.

Tunded on ajaloolised. Need on eri rahvaste lõikes erinevad ja samadesse rahvustesse ja kultuuridesse kuuluvate inimeste seas võivad erinevatel ajalooperioodidel erinevalt väljenduda. Inimese individuaalses arengus mängivad tunded olulist sotsialiseerivat rolli. Nad toimivad olulise tegurina isiksuse, eriti selle motivatsioonisfääri kujunemisel. Positiivsete emotsionaalsete kogemuste, näiteks tunnete põhjal ilmnevad ja kinnistuvad inimese vajadused ja huvid.

Tunded on inimkonna kultuurilise ja ajaloolise arengu produkt. Neid seostatakse teatud objektide, tegevuste ja inimest ümbritsevate inimestega. Tunded mängivad motiveerivat rolli inimese elus ja tegevuses, suhtlemisel teda ümbritsevate inimestega. Seoses ümbritseva maailmaga püüab inimene tegutseda nii, et tema positiivseid tundeid tugevdada ja tugevdada. Tema jaoks on need alati seotud teadvuse tööga ja neid saab vabatahtlikult reguleerida.

Kõige üldisemat emotsionaalset seisundit, mis värvib kogu inimese käitumist pikka aega, nimetatakse tuju. See on väga mitmekesine ja võib olla rõõmus või kurb, rõõmsameelne või masendunud, rõõmsameelne või masendunud, rahulik või ärritunud jne. Meeleolu on emotsionaalne reaktsioon mitte teatud sündmuste otsestele tagajärgedele, vaid nende tähtsusele inimese elule tema üldiste eluplaanide, huvide ja ootuste kontekstis.

Kõige võimsam emotsionaalne reaktsioon on afekt. Mõjutada(ladina keelest afectuctus - "vaimne põnevus") - tugev ja suhteliselt lühiajaline emotsionaalne seisund, mis on seotud subjekti jaoks oluliste elutingimuste järsu muutumisega ja millega kaasnevad väljendunud motoorsed ilmingud ja muutused siseorganite funktsioonides. Afekt võtab inimese psüühika täielikult üle. See toob kaasa teadvuse ahenemise ja mõnikord isegi seiskumise, mõtlemise muutused ja sellest tulenevalt sobimatu käitumise. Näiteks tugeva vihaga kaotavad paljud inimesed võime konflikte konstruktiivselt lahendada. Nende viha muutub agressiooniks. Inimene karjub, punastab, vehib kätega ja võib vaenlast lüüa.

Mõju tekib järsult, äkitselt välgu, impulsi kujul. Selle seisundi juhtimine ja sellega toimetulemine on väga raske. Igasugust tunnet saab kogeda afektiivses vormis. Samas oleks vale arvata, et afekt on täiesti kontrollimatu. Vaatamata näilisele äkilisusele on afektil teatud arenguetapid. Ja kui lõppfaasis, kui inimene kaotab täielikult kontrolli enda üle, on peaaegu võimatu peatuda, siis alguses saab seda teha iga normaalne inimene. Muidugi nõuab see tohutut tahtejõudu. Siin on kõige olulisem afekti tekkimise edasilükkamine, afektipuhangu “kustutamine”, enda ohjeldamine ja mitte võimu kaotamine oma käitumise üle.

Mõju on eriti väljendunud emotsionaalsed seisundid, millega kaasnevad nähtavad muutused neid kogeva inimese käitumises. Afekt ei eelne käitumisele, vaid on justkui nihutatud selle lõppu. See on reaktsioon, mis tekib juba sooritatud tegevuse või teo tulemusena ja väljendab oma subjektiivset emotsionaalset värvingut sellest vaatenurgast, mil määral oli selle tegevuse tulemusel võimalik kogum saavutada. eesmärki, et rahuldada vajadust, mis seda stimuleeris. Afektid aitavad kaasa nn afektiivsete komplekside tekkele tajus, väljendades teatud olukordade tajumise terviklikkust. Afekti kujunemine allub järgmisele seadusele: mida tugevam on käitumise esialgne motiveeriv stiimul ja mida rohkem tuli selle elluviimiseks pingutada, seda väiksem on kõige selle tulemusena saadud tulemus, seda tugevam on sellest tulenev afekt. Erinevalt emotsioonidest ja tunnetest tekivad afektid ägedalt, kiiresti ning nendega kaasnevad väljendunud orgaanilised muutused ja motoorsed reaktsioonid.

Afektidel on negatiivne mõju inimtegevusele, vähendades järsult selle organiseerituse taset ja muutes tüüpilist käitumist. Nad on võimelised jätma pikaajalisse mällu tugevaid ja püsivaid jälgi. Erinevalt afektidest seostub emotsioonide ja tunnete töö eelkõige lühi- ja operatiivmäluga. Afektogeensete olukordade ilmnemise tagajärjel kogunenud emotsionaalne pinge võib kuhjuda ja varem või hiljem, kui seda õigel ajal ei vabastata, viia tugeva ja vägivaldse emotsionaalse vabanemiseni, millega pingeid leevendades kaasneb sageli ka väsimustunne, depressioon. , depressioon.

Üks tänapäeval levinumaid mõjutusviise on stress. Under stress(inglisekeelsest rõhust - "rõhk", "pinge") mõistab emotsionaalset seisundit, mis tekib vastusena igasugustele äärmuslikele mõjudele. See on ülemäära tugeva ja pikaajalise psühholoogilise stressi seisund, mis tekib inimesel, kui tema närvisüsteem saab emotsionaalse ülekoormuse. Stress häirib inimese tegevust ja häirib tema normaalset käitumist. Stress, eriti kui see on sage ja pikaajaline, mõjutab negatiivselt mitte ainult psühholoogilist seisundit, vaid ka inimese füüsilist tervist.

Ükski inimene ei saa elada ja töötada ilma stressita. Igaüks kogeb aeg-ajalt raskeid või vastutusrikkaid töid tehes raskeid elukaotusi, ebaõnnestumisi, katsumusi, konflikte ja stressi. Mõned inimesed tulevad stressiga kergemini toime kui teised, nt. on stressikindel.

Kirg- teist tüüpi kompleks, mis on kvalitatiivselt ainulaadne ja esineb ainult inimeste emotsionaalsetes seisundites. Kirg on emotsioonide, motiivide ja tunnete suland, mis on koondunud konkreetse tegevuse või teema ümber. Inimene võib saada kire objektiks. S.L. Rubinstein kirjutas, et kirg väljendub alati keskendumises, mõtete ja jõudude koondamises, nende keskendumises ühele eesmärgile... Kirg tähendab impulssi, kirge, indiviidi kõigi püüdluste ja jõudude orienteerumist ühes suunas, nende keskendumist ühele üksikule eesmärk.

Stressi ilmingutes on emotsionaalne frustratsiooni seisund.

Frustratsioon(ladina keelest frustratsioon - "pettus", "frustratsioon", "plaanide hävitamine") - inimese seisund, mille põhjustavad objektiivselt ületamatud (või subjektiivselt tajutavad) raskused, mis tekivad teel eesmärgi saavutamiseni.

Frustratsiooniga kaasneb terve hulk negatiivseid emotsioone, mis võivad teadvuse ja tegevuse hävitada. Pettumuse seisundis võib inimene näidata viha, depressiooni, välist ja sisemist agressiooni. Näiteks mistahes tegevuse sooritamisel ebaõnnestub inimene, mis tekitab temas negatiivseid emotsioone – leina, rahulolematust iseendaga. Kui sellises olukorras ümbritsevad sind toetavad ja aitavad vigu parandada, jäävad kogetud emotsioonid vaid episoodiks inimese elus. Kui ebaõnnestumised korduvad ja olulised teised teevad talle etteheiteid, häbi, nimetavad teda võimetuks või laisaks, tekib sellel inimesel tavaliselt emotsionaalne pettumus.

Frustratsiooni tase sõltub mõjuteguri tugevusest ja intensiivsusest, inimese seisundist ja tema olemasolevatest eluraskustele reageerimise vormidest. Eriti sageli on pettumuse allikaks negatiivne sotsiaalne hinnang, mis mõjutab inimese olulisi suhteid. Inimese vastupanuvõime (tolerantsus) frustreerivatele teguritele sõltub tema emotsionaalse erutuvuse astmest, temperamendi tüübist ja selliste teguritega suhtlemise kogemusest.

Stressilähedane emotsionaalne seisund on " emotsionaalne läbipõlemine" See seisund tekib inimesel, kui ta kogeb vaimse või füüsilise stressi olukorras pikka aega negatiivseid emotsioone. Samal ajal ei suuda ta olukorda muuta ega negatiivsete emotsioonidega toime tulla. Emotsionaalne läbipõlemine väljendub üldise emotsionaalse fooni vähenemises, ükskõiksuses, vastutusest kõrvalehoidmises, negatiivsuses või küünilisuses teiste inimeste suhtes, huvi kadumises tööalase edu vastu ja oma võimete piiratuses. Emotsionaalse läbipõlemise põhjused on reeglina monotoonsus ja töö monotoonsus, karjääri kasvu puudumine, ametialane ebajärjekindlus, vanusega seotud muutused ja sotsiaal-psühholoogiline diskohanemine. Emotsionaalse läbipõlemise esinemise sisemised tingimused võivad olla teatud tüüpi iseloomu rõhutamine, kõrge ärevus, agressiivsus, konformsus ja ebapiisav püüdluste tase. Emotsionaalne läbipõlemine takistab tööalast ja isiklikku kasvu ning põhjustab sarnaselt stressiga psühhosomaatilisi häireid.

Paljud teadlased on püüdnud anda emotsioonidele universaalseid klassifikatsioone ja igaüks neist on esitanud selleks oma aluse. Seega lähtus T. Brown klassifitseerimisel ajalisest märgist, jagades emotsioonid vahetuteks, s.o "siin ja praegu" avalduvateks, retrospektiivseteks ja prospektiivseteks. Reed koostas klassifikatsiooni, mis põhineb suhtel tegevuse allikaga. Ta jagas kõik emotsioonid kolme rühma: 1) mida iseloomustab mehaaniline päritolu (instinktid, harjumused); 2) loomse päritoluga emotsioonid (isu, soov, kiindumus); 3) ratsionaalse algusega emotsioonid (uhkus, kohusetunne). D. Stewarti klassifikatsioon erineb eelmisest selle poolest, et kaks esimest Reedi rühma on ühendatud üheks instinktiivsete emotsioonide klassiks. I. Kant taandas kõik emotsioonid kahte rühma, mis lähtusid emotsioonide tekkimise põhjusest: sensoorsed ja intellektuaalsed emotsioonid. Samas omistas ta tahtevaldkonnale afektid ja kired.

G. Spencer tegi ettepaneku jagada tunded nende esinemise ja taastootmise alusel nelja klassi. Esimese juurde hõlmas ta esitletavad tunded (aistingud), mis tekivad otseselt väliste stiimulite toimel. Teisele klassile - esitluslikud-representatiivsed või lihtsad emotsioonid, näiteks hirm. Ta lülitas kolmandasse klassi esinduslikud emotsioonid, mida luule esile kutsub kui stiimulit, millel puudub konkreetne objektiivne kehastus. Lõpuks arvas Spencer neljanda klassi kõrgemad, abstraktsed emotsioonid, mis tekivad ilma välise stiimuli abita abstraktsel viisil (näiteks õiglustunne).

Näiteks A. Ben tuvastas 12 emotsioonide klassi ja teadusliku psühholoogia rajaja V. Wundt uskus, et emotsioonide (täpsemalt aistingute emotsionaalse tooni varjundite) arv on nii suur (märkimisväärselt rohkem kui 50 000), et keeles ei ole nende tähistamiseks piisavalt sõnu. Ameerika psühholoog E. Titchener asus vastupidisele seisukohale. Ta uskus, et on ainult kahte tüüpi aistingute emotsionaalseid toone: nauding ja rahulolematus. Tema arvates ajas Wundt segi kaks erinevat nähtust: tunded ja tunde. Tunne on Titcheneri sõnul keeruline protsess, mis koosneb aistingutest ja naudingu- või rahulolematuse tunnetest (tänapäevases mõttes - emotsionaalne toon). Näituse suure hulga emotsioonide (tunnete) olemasolust loob Titcheneri sõnul asjaolu, et emotsionaalne toon võib kaasneda lugematute aistingute kombinatsioonidega, moodustades vastava hulga tundeid. Titchener eristas emotsioone, meeleolu ja keerulisi tundeid (sentimentes), milles mõnu ja rahulolematus mängivad olulist rolli.

Emotsioonide klassifitseerimise raskus seisneb selles, et ühelt poolt on raske kindlaks teha, kas tuvastatud emotsioon on tõesti iseseisev tüüp või on see sama emotsiooni tähistus erinevates sõnades (sünonüümides), ja teiselt poolt. teisest küljest, kas tegemist on uue sõnalise nimetusega, peegeldavad emotsioonid vaid selle väljendusastet (näiteks ärevus – hirm – õudus).

Seda märkis ka W. James, kes kirjutas: „Psühholoogias emotsioonide analüüsimisel tekkivad raskused tulenevad mulle, näib, sellest, et nad on liiga harjunud, et neid vaadeldakse üksteisest täiesti eraldiseisvate nähtustena. Niikaua kui me käsitleme neid kõiki kui igavest, puutumatut vaimset üksust, nagu kunagi bioloogias muutumatuteks üksusteks peetud liike, saame ainult lugupidavalt kataloogida emotsioonide erinevaid tunnuseid, nende astmeid ja nende tekitatud tegusid. Kui hakata neid käsitlema üldisemate põhjuste produktidena (näiteks bioloogias käsitletakse liikidevahelist erinevust keskkonnatingimuste mõjul varieeruvuse ja omandatud muutuste edasikandumise saadusena pärilikkuse kaudu), siis kehtestatakse erinevused ja klassifikatsioon omandavad lihtsate abivahendite tähenduse.

Nagu märgib P.V. Simonov, ei saanud ükski pakutud klassifikatsioonidest laialdast tunnustust ega muutunud tõhusaks vahendiks edasiste otsingute ja täpsustuste jaoks. Seda seletatakse asjaoluga, et kõik need klassifikatsioonid on üles ehitatud valele teoreetilisele alusele, nimelt emotsioonide kui käitumist otseselt suunava jõu mõistmisele. Selle tulemusena tekkisid emotsioonid, mis innustavad objekti poole püüdlema või seda vältima, steenilised ja asteenilised emotsioonid jne.

Emotsioonide jaotus elusolendite kontakti tüübi järgi. P.V. Simonov pakkus välja tabelis 1 esitatud emotsioonide klassifikatsiooni, lähtudes elusolendite interaktsiooni olemusest objektidega, mis suudavad rahuldada olemasolevat vajadust (kontakt või kaug).

Tabel 1 – Inimese emotsioonide klassifikatsioon olenevalt iseloomust

tegevused

Vajaduse suurus	Rahulolu tõenäosuse hindamine	Kontaktsuhtlus objektiga	Kaugtoimingud
			meisterlikkus, eseme valdamine	konserveerimine	ületamine, eseme eest võitlemine
Kasvav	Ületab saadaval prognoos	Nauding, nauding		Kartmatus, julgust, enesekindlust	Tähistus, inspiratsioon, rõõmsameelsus
Väike		Ükskõiksus	Rahune	Lõõgastus	Rahulikkus
Kasvav		rahulolematus, vastikus, kannatus	Ärevus, kurbus, lein, meeleheide	Ettevaatlikkus, ärevus, hirm, õudus	Kannatamatus, nördimus, viha, raev, raev

Selle klassifikatsiooni autor usub, et see kehtib ka nende inimlike emotsioonide kohta, mis on põhjustatud kõrgema ühiskonnakorra vajadustest, mistõttu ta ei nõustu S.X. Rappoport, kes hindas seda motivatsiooni bioloogilise teooria peegelduseks.

Vastavalt E.P. Iljini, ülalkirjeldatud klassifikatsiooni eeliseks on katse leida kriteerium, mille järgi eristada aistingute emotsionaalset tooni emotsioonidest endist (esimeste puhul kontaktvormid interaktsiooni ja viimaste jaoks kauged vormid). Kuid üldiselt ei aita see klassifikatsioon tõe selgitamiseks vähe, kuna mingil põhjusel ei sisalda see mitte ainult emotsioone, vaid ka tahteomadusi (julgus, kartmatus) või emotsionaalseid ja isikuomadusi (tasakaal, optimism).

Hiljem P.V. Simonov kordab hoolimata väitest emotsioonide täieliku klassifikatsiooni konstrueerimise lootusetuse kohta uuesti oma klassifikatsiooni, ehkki lühendatud kujul. See põhineb kahe koordinaattelje süsteemil: suhtumine oma seisundisse ja interaktsiooni olemus objektidega, mis suudavad rahuldada olemasoleva vajaduse.

Selle tulemusena sai ta neli paari "põhilisi" emotsioone: nauding-vastikus, rõõm-kurbus, enesekindlus-hirm, triumf-raev. Kõigil neil emotsioonidel on kogemuste (varjundite) kvalitatiivsed erinevused, mille määrab täielikult vajadus, mille rahuldamisega seoses see emotsionaalne seisund tekib. Autor usub, et see klassifikatsioon tuleneb paratamatult tema väljatöötatud “emotsiooniteooriast”. Kas see on tõsi või mitte, on raske otsustada, kuid tekib küsimus: miks on enesekindlus emotsioon ja selle juures põhiline. Miks ma ei saa kogeda naudingut, kui olen õnnelik, ja vastikust, kui olen vihane? Ja kui saan, siis milline emotsioon on põhiline ja milline mitte?

Võib-olla võib vastuseks viimasele küsimusele olla see, et lisaks põhilistele positiivsetele ja negatiivsetele emotsioonidele, mis avalduvad puhtal kujul, identifitseerib Simonov ka keerulisi segaseid emotsioone, mis tekivad kahe või enama vajaduse samaaegsel aktualiseerumisel. Sel juhul, nagu kirjutab P.V. Simonovi sõnul võivad tekkida keerulised emotsionaalsed akordid (tabel 2).

Tabel 2 - Näited emotsionaalsetest seisunditest, mis tekivad kahe põhjal

koos eksisteerivad vajadused

Teine vajadus	Esimene vajadus
	nauding	vastikust
Rõõm	Summeerimine
Vastik	Läviseisundid, küllastus	Summeerimine
	Sageli kombineeritud	Võidetud lurjus	Summeerimine
	Religioosne "võta vastu kannatused"	Vajadus leinaga midagi ette võtta	eraldamine	Summeerimine
	Vaatamisväärsused, risk		Soovitud kohtumine teadmata tulemusega	Uus oht juba kantud kaotuse taustal	Summeerimine
		Põlgus	Schadenfreude, triumf	Häirimine	Omamoodi vihkamine	Summeerimine

Põhi- ja sekundaarsete vajaduste tuvastamise alusel jaotatakse emotsioonid esmasteks (põhilisteks) - rõõm, hirm ja sekundaarsed (intellektuaalsed) - huvi, põnevus (Vladislavlev, 1881; Kondash, 1981; Olshannikova, 1983). Selles jaotuses on arusaamatu erutuse kaasamine intellektuaalsete emotsioonide hulka (kui sellistest emotsioonidest üldse on soovitav rääkida) ja huvi liigitamine emotsiooniks - pigem motiveerivaks kui emotsionaalseks moodustiseks. Kui seda põhimõtet järgida, siis tuleb emotsioonidele omistada kõik motivatsioonimoodustised (tõuked, soovid, isiksuse orientatsioon jne) (mida mõned autorid kahjuks ka täheldavad).

B.I. Dodonov tuvastas järgmised emotsioonide tüübid: altruistlikud, kommunikatiivsed, glorilised, praktilised emotsioonid, pugnistlikud emotsioonid, romantilised, gnostilised, esteetilised, hedonistlikud ja akisatiivsed emotsioonid. Ta märgib, et üldiselt on võimatu luua universaalset emotsioonide klassifikatsiooni, seetõttu osutub ühe probleemiringi lahendamiseks sobiv klassifikatsioon teise probleemiringi lahendamisel ebaefektiivseks. Ta pakkus välja oma emotsioonide klassifikatsiooni ja mitte kõigi jaoks, vaid ainult nende jaoks, mille puhul inimene kõige sagedamini tunneb vajadust ja mis omistab otsest väärtust tema tegevuse protsessile, mis tänu sellele omandab huvitava kvaliteedi. töö või õppimine, “magusad” unenäod, rõõmustavad mälestused jne. Sel põhjusel oli tema klassifikatsioonis ka kurbus (kuna on inimesi, kellele meeldib veidi kurb olla) ja kadedus ei arvestatud (kuna ei saa öelda, et isegi kadedad inimesed meeldib kadestada). Seega puudutab Dodonovi pakutud klassifikatsioon ainult “väärtuslikke”, tema terminoloogias – emotsioone. Põhimõtteliselt on selle liigituse aluseks vajadused ja eesmärgid, st motiivid, mida teatud emotsioonid teenivad. Tuleb märkida, et autor hõlmab sageli soove ja püüdlusi "emotsionaalsete tööriistade" kategooriasse, st teatud emotsioonide rühma tuvastamise tunnuseid, mis tekitab segadust.

Adekvaatsem arusaam B.I Dodonovi poolt läbi viidud klassifikatsioonist E.P. Iljin, on saadaval E. I. Semenenkolt, kes peab Dodonovi emotsioone emotsionaalse orientatsiooni tüüpideks. Pedagoogilise instituudi üliõpilaste seas olid need tüübid vastavalt nende avaldumise heledusele paigutatud järgmiselt:

Enda hindamisel: praktiline, suhtlemisaldis, altruistlik, esteetiline, gnostiline, gloriline, hedonistlik, romantiline, kartlik, aktiivne;

Eakaaslaste hinnangul: praktiline, omandav, suhtlemisaldis, hedonistlik, romantiline, hiilgav, esteetiline, gnostiline, altruistlik, kartlik.

Nagu sellest loendist näha, täheldati kokkulangevust ainult emotsionaalse orientatsiooni praktilise ja pugnilise tüübi puhul.

Emotsioonide jaotus primaarseteks (põhilisteks) ja sekundaarseteks on iseloomulik inimese emotsionaalse sfääri diskreetse mudeli pooldajatele. Erinevad autorid nimetavad aga erinevat arvu põhiemotsioone – kahest kümneni. P. Ekman ja tema kolleegid eristavad näoilme uurimisele tuginedes kuus sellist emotsiooni: viha, hirm, vastikus, üllatus, kurbus ja rõõm. R. Plutšik eristab kaheksa põhiemotsiooni, jagades need neljaks paariks, millest igaüks on seotud konkreetse tegevusega: 1) hävitamine (viha) - kaitse (hirm); 2) aktsepteerimine (heakskiit) - tagasilükkamine (vastikus); 3) taastootmine (rõõm) - ilmajäämine (dejection); 4) uurimine (ootus) - orienteerumine (üllatus).

K. Izard nimetab 10 põhiemotsiooni: viha, põlgus, vastikus, ahastus (lein-kannatus), hirm, süütunne, huvi, rõõm, häbi, üllatus.

Tema seisukohast peavad põhiemotsioonidel olema järgmised kohustuslikud omadused: 1) neil on erinevad ja spetsiifilised närvisubstraadid; 2) avalduvad näo lihasliigutuste (näoilmete) ekspressiivse ja spetsiifilise konfiguratsiooni kaudu; 3) toovad kaasa selge ja spetsiifilise, inimesele teadvustatud kogemuse; 4) tekkis evolutsiooniliste bioloogiliste protsesside tulemusena; 5) omama inimest organiseerivat ja motiveerivat mõju, teenima tema kohanemist.

Izard ise tunnistab aga, et mõnel põhiliseks liigitatud emotsioonil kõiki neid omadusi pole. Seega puudub süütundel selge näoilme ja pantomiimiline ilme. Teisest küljest omistavad mõned teadlased põhiemotsioonidele muid tunnuseid.

Ilmselt võib neid emotsioone, millel on sügavad fülogeneetilised juured, nimetada põhilisteks, see tähendab, et need esinevad mitte ainult inimestel, vaid ka loomadel. Teised ainult inimestele omased emotsioonid (häbi, süütunne) nende kohta ei kehti. Vaevalt saab ka huvi ja häbelikkust emotsioonideks nimetada.

Sellele lähedane on R. Plutšiku emotsioonide jaotus primaarseteks ja sekundaarseteks (viimane tähendab kahe või enama esmase emotsiooni kombinatsioone). Seega liigitab ta sekundaarsed emotsioonid uhkuseks (viha + rõõm), armastuseks (rõõm + aktsepteerimine), uudishimuks (üllatus + aktsepteerimine), tagasihoidlikuks (hirm + aktsepteerimine) jne. Pole raske märgata, et tema emotsioonide hulka kuulusid ka tunded ning moraalsed omadused (tagasihoidlikkus) ja väga kummaline emotsioon – aktsepteerimine.

VC. Viliunas jagab emotsioonid kahte fundamentaalset rühma: juhtivad ja situatsioonilised (eelmisest tuletatud). Esimesse rühma kuuluvad konkreetsete vajaduste mehhanismide tekitatud kogemused ja nendega otseselt seotud objektide värvimine. Need kogemused tekivad tavaliselt siis, kui teatud vajadus tugevneb ja sellele reageeriv objekt peegeldub. Nad eelnevad vastavale tegevusele, julgustavad seda ja vastutavad selle üldise suuna eest. Need määravad suuresti teiste emotsioonide suuna, mistõttu autor nimetab neid juhtimiseks.

Teise rühma kuuluvad universaalsete motivatsioonimehhanismide poolt genereeritud situatsioonilised emotsionaalsed nähtused, mis on suunatud vajaduste rahuldamist vahendavatele asjaoludele. Need tekivad juba juhtiva emotsiooni olemasolul, s.t. tegevusprotsessis (sisemine või väline) ja väljendavad selle rakendamist hõlbustavate või raskendavate tingimuste (hirm, viha), konkreetseid saavutusi selles (rõõm, lein), olemasolevaid või võimalikke olukordi jne motivatsioonilist tähtsust. emotsioone ühendab nende tingimine olukorrast ja subjekti tegevusest, sõltuvus juhtivatest emotsionaalsetest nähtustest.

Kui juhtivad kogemused paljastavad subjektile just vajaduse objekti olulisuse, siis tuletatud emotsioonidega täidavad sama funktsiooni olukorra, vajaduse rahuldamise tingimuste suhtes. Tuletisemotsioonides objektistatakse vajadus justkui sekundaarselt ja laiemalt – seda objekti ümbritsevate tingimuste suhtes.

Inimese olukorraemotsioone analüüsides eristab Viliunas edu-ebaõnnestumise emotsioonide klassi kolme alarühmaga:

1) märgitud edu või ebaõnnestumine;

2) edu-ebaõnnestumise ennetamine;

3) üldistatud edu-ebaõnnestumine.

Emotsioonid, mis viitavad edule või ebaõnnestumisele, vastutavad käitumisstrateegiate muutmise eest; üldine edu või ebaõnnestumise emotsioon tekib tegevuse kui terviku hindamise tulemusena; Edu ja ebaõnnestumise ennetavad emotsioonid kujunevad nende kindlakstegemise põhjal, mis tuleneb nende seostamisest olukorra üksikasjadega. Kui olukord uuesti tekib, võimaldavad need emotsioonid sündmusi ette näha ja julgustavad inimest teatud suunas tegutsema.

L.V. Kulikov jagab emotsioonid (“tunded”) aktiveerivateks, mille hulka kuuluvad rõõmsameelsus, rõõm, põnevus, pinge (pingeemotsioonid) - viha, hirm, ärevus ja enesehinnang - kurbus, süütunne, häbi, segadus.

Seega erinevad emotsioonid mitmeti: modaalsus (kvaliteet), intensiivsus, kestus, teadlikkus, sügavus, geneetiline allikas, keerukus, esinemistingimused, teostatavad funktsioonid, mõju kehale. Nendest parameetritest viimase järgi jagunevad emotsioonid steenilisteks ja asteenilisteks. Esimesed aktiveerivad keha ja tõstavad tuju, teised aga lõdvestavad ja suruvad alla. Lisaks jagunevad emotsioonid madalamateks ja kõrgemateks, samuti objektide järgi, millega neid seostatakse (objektid, sündmused, inimesed jne).