Mis on refleksioon ja vabatahtlik käitumine. Peegeldus ja selle liigid

Peegeldus (ladina keelest reflexio - tagasipööramine) on sisemiste vaimsete tegude ja seisundite subjekti enesetundmise protsess. Refleksiooni mõiste tekkis filosoofias ja tähendas indiviidi refleksiooni selle üle, mis tema enda meelest toimub.

Refleksioon on õppeaineks erinevates inimteadmiste valdkondades: filosoofia, metoodika, teadus, psühholoogia, akmeoloogia, juhtimine, pedagoogika, ergonoomika, konfliktoloogia jne.

A.V. Khutorskoy usub, et refleksioon on vaimselt aktiivne ja sensoorne protsess, mille kaudu hariduse subjekt oma tegevusest teadvustab, mille eesmärk on uurida juba tehtud tegevust (mäletada, tuvastada ja realiseerida).

M.V. Zakharenko usub, et refleksioon on stiimul iseseisvaks loovuseks, leidlikkuseks ja oma haridustee prognoosimiseks)

"Oluliseks refleksiivse tegevuse tulemuslikkust mõjutavaks teguriks on selle vormide mitmekesisus, mis vastab õpilaste ealistele iseärasustele ja millel on erinev semantiline eesmärk..."

A.V. Karpov, S. Yu. Stepanov, I.N. Semenov eristub:

meeleolu ja emotsionaalse seisundi peegeldamine (eesmärgiks luua grupiga emotsionaalne kontakt, teha kindlaks selle tööga rahulolu määr), tunni alguses ja lõpus;

õppematerjali sisu refleksioon (ilmeerib käsitletava sisu teadlikkuse taseme ja on suunatud uue teabe hankimisele);

tegevuse peegeldamine (viiakse läbi tunni erinevatel etappidel ja koosneb õppematerjaliga töötamise viiside ja tehnikate mõistmisest, ratsionaalsemate tehnikate otsimisest)

Refleksioon pedagoogikas on haridusprotsessis osalejate protsess ja tulemus, mis fikseerib oma arenguseisundi, enesearengu ja selle põhjused.

Üks peegelduse määratlusi, mida saab selgitada, on järgmine: "Peegeldus on mõttele suunatud mõte" (või "iseenesele suunatud"). Võib-olla ei seisne peegelduse olemus selles, et see on mõte, vaid see, et see on enesejuhitav ja peegeldus on geneetiliselt teisejärguline nähtus. Refleksioon ilmneb siis, kui praktika toimimises tekivad ületamatud raskused, mille tulemusena jääb täitmata praktiline norm (vajadus). Peegeldus on praktika liikumine endast kaugemale. Peegeldus on praktika teistsugusus. Peegeldus on protseduur, mis kõrvaldab praktilised raskused. Refleksioon - praktika arendamine ja uuendamine. Niisiis, refleksioon on praktika enda poole pöördumine, refleksioon tuleneb praktika lõpetamisest. Praktika kõrgeim vorm, mis peegeldab inimvõimete olemust, on tegevus. Viimane ei saa areneda ilma refleksioonita. Tegevusele nende protseduurilises eksistentsis immanentselt omased atribuudid - materjal, toode, normid, meetodid ja tegevusvahendid, aga ka tegutsejaks olemine ei ole iseenesest refleksiivsed, vaid nende toimimisraskuste korral on need adresseeritavad iseendale.

Loovuse ja loova mõtlemise psühholoogias tõlgendatakse refleksiooni kogemuste stereotüüpide subjekti poolt mõistmise ja ümbermõtlemise protsessina, mis on innovatsiooni tekkimise vajalik eeldus. Selles kontekstis on tavaks rääkida refleksiiv-uuenduslikust protsessist, refleksiiv-loomingulistest võimetest (I.N. Semenov, S.Yu. Stepanov), samuti tuua esile erinevaid refleksioonivorme (individuaalne ja kollektiivne) ja tüüpe (intellektuaalne, isiklik). , suhtlemisaldis, koostööaldis ). Refleksiooni toomine psühholoogilise uurimistöö konteksti ja selle käsitlemine isiksus-semantilise dünaamika seisukohast võimaldas välja töötada refleksiiv-uuendusprotsessi kontseptuaalse mudeli ning metoodika selle uurimiseks sisu kaudu. -indiviidi ja grupi diskursiivse (kõne)mõtlemise semantiline analüüs loomeprobleemide lahendamise protsessis. Selle tehnika kasutamine peegelduse avanemise empiiriliseks uurimiseks väikeste loominguliste probleemide (nn kaalutlusprobleemide) individuaalse lahendamise protsessis viis erinevate refleksioonitüüpide tuvastamiseni: intellektuaalses mõttes - ulatuslik, intensiivne. ja konstruktiivne; isiklikus mõttes - situatsiooniline, tagasivaatav ja perspektiivne (S.Yu. Stepanov, I.N. Semenov). Refleksiooni, loovuse ja inimese individuaalsuse vahelise seose arvestamine võimaldas uurida indiviidi loomingulise ainulaadsuse probleemi ja peegelduse rolli selle arengus (E.P. Varlamova, S.Yu. Stepanov).

Eesmärkide seadmise refleksioonil õpetaja uuendustegevuses on järgmised omadused:

Otsene analüüs – eesmärgi seadmine pedagoogilise süsteemi hetkeseisust lõpliku planeeritud eesmärgini;

Pöördanalüüs – eesmärgi seadmine lõppseisundist tegelikku;

Eesmärkide seadmine vahe-eesmärkidest, kasutades nii otsest kui ka vastupidist.

Peegeldavad tegevused hõlmavad järgmist:

hariduse väärtuse mõistmine isikliku kultuuri arendamise vahendina;

objektiivne hinnang oma haridusalastele saavutustele, käitumisele, isiksuseomadustele;

teiste inimeste arvamuste arvestamine enda positsiooni ja enesehinnangu kindlaksmääramisel;

võime seostada tehtud pingutusi oma tegevuse tulemustega

Peegeldus hõlmab:

Järelduste, üldistuste, analoogiate, võrdluste ja hinnangute konstrueerimine;

Kogemus, mäletamine;

Probleemi lahendamine.

Peegelduse uurimisele pühendatud konkreetse eksperimentaalse töö väljatöötamine vene psühholoogias valmistati ette selle kontseptsiooni väljatöötamisega I.M. Sechenov, B.G. Ananjev, P.P. Blonsky, L.S. Vygotsky, S.L. Rubinstein ja teised, esiteks psühholoogiliste teadmiste teoreetilisel tasandil kui inimese psüühika organiseerimise ja arengu ühe selgitava printsiibi ning ennekõike selle kõrgeima vormi - eneseteadvuse. Ja nüüd kasutatakse mõistet "peegeldus" seletuspõhimõttena erinevate nähtuste ja faktide psühholoogilise sisu paljastamiseks, mis on saadud konkreetsete psühholoogiliste uuringute subjektide eksperimentaalsetes uuringutes: mõtlemine, mälu, teadvus, isiksus, suhtlemine jne.

Pedagoogilistes uuendustes on alati mõni õpetaja enda avastatud või laenatud idee, seetõttu tuleb uuenduskogemust mõista ja üldistada idee või kontseptsiooni kujul. Sellega seoses peab õpetaja valdama teaduslikku ja metoodilist refleksiooni, mis võimaldab üht või teist uuenduslikku süsteemi seostada konkreetse uuringu erinevate ülesannetega. Metodoloogiline refleksioon on seotud subjekti teadlikkusega meetodite ja vahendite kogumikust nende adekvaatsuse seisukohalt uuendustegevuse eesmärkidele, selle objektile ja tulemusele.

Õpetaja uuendustegevuse refleksioonil on järgmised omadused:

Otsene analüüs - pedagoogilise süsteemi hetkeseisust lõpliku kavandatud eesmärgini;

Eesmärkide seadmine - vahe-eesmärkidest kasutades nii otse- kui ka pöördanalüüsi;

Motiivide olulisuse ja nende saavutatavuse analüüs;

Prognoositavate tulemuste ja eesmärkide saavutamise tagajärgede analüüs ja hindamine, tegeliku eesmärgi valik.

Kogemusega tuleb aga arusaam, et refleksioon aitab õpetajal suuresti klassi kontrollida, juba tunni ajal näha, millest aru saadi ja mis parenduseks jäi ehk “näppu pulsil hoida”. Me ei tohiks unustada, et refleksioon on midagi uut, mille poole kaasaegne pedagoogika püüdleb: mitte teaduse õpetamine, vaid õppimise õpetamine. Refleksioon aitab lapsel mitte ainult mõista läbitud teed, vaid ka ehitada üles loogilise ahela, süstematiseerida saadud kogemusi ja võrrelda oma õnnestumisi teiste õpilaste õnnestumistega.

Föderaalse osariigi haridusstandardi nõuetele vastava õppetunni ülesehituses on refleksioon kohustuslikõppetunni etapp. Erilist rõhku pannakse tegevuse refleksioonile, see etapp on soovitatav läbi viia tunni lõpus. Õpetaja täidab sel juhul korraldaja rolli ja peategelasteks on õpilased.

Mis on peegeldus?

Sõnaraamatud annavad selge definitsiooni: refleksioon on sisekaemus, enesehinnang, "pilk iseendasse". Seoses õppetundidega on refleksioon tunni etapp, mille käigus õpilased hindavad iseseisvalt oma seisundit, emotsioone ja tegevuse tulemusi.

Miks on refleksiooni vaja?

Kui laps saab aru:

• miks ta seda teemat uurib, kuidas see talle tulevikus kasulik on;
• milliseid eesmärke tuleks selles tunnis saavutada;
• millise panuse saab ta anda ühisesse asjasse;
• kas ta oskab oma ja klassikaaslaste tööd adekvaatselt hinnata,

…siis muutub õppeprotsess palju huvitavamaks ja lihtsamaks nii õpilase kui ka õpetaja jaoks.

Millal seda teha?

Refleksiooni saab läbi viia õppetunni mis tahes etapis, samuti teema või kogu materjaliosa uurimise tulemuste põhjal.

Liigid

Refleksiooni kui õppetunni etapi liigitusi on mitu. Tundes klassifikatsiooni, on õpetajal mugavam varieerida ja kombineerida võtteid, sh reflekteerida tunniplaanis.

I . Sisu järgi : sümboolne, suuline ja kirjalik.

Sümboolne – kui õpilane paneb lihtsalt hinde kasutades sümboleid (kaardid, märgid, žestid jne). Suuline keel eeldab lapse oskust oma mõtteid sidusalt väljendada ja emotsioone kirjeldada. Kirjutamine on kõige raskem ja võtab kõige rohkem aega. Viimane on asjakohane kogu õppematerjali osa või suure teema uurimise viimases etapis.

II . Tegevusvormi järgi : kollektiivne, rühm, eesmine, individuaalne.

Selles järjekorras on mugavam lapsi seda tüüpi töödega harjutada. Esiteks - kogu klassiga, seejärel - eraldi rühmades, seejärel - valikuliselt küsitlege õpilasi. See valmistab õpilasi ette iseseisvaks tööks.

III . Eesmärgi järgi :

• Emotsionaalne

See hindab õppematerjali meeleolu ja emotsionaalset taju. See on peegeldus kategooriatest “meeldis/ei meeldinud”, “huvitav/igav”, “oli lõbus/kurb”.

Seda tüüpi refleksioon aitab õpetajal hinnata klassi üldist meeleolu. Mida positiivsem, seda paremini teemast aru saadakse. Ja vastupidi, kui tinglikke “pilvi” on rohkem, tähendab see, et tund tundus igav, raske ja teema tajumisega tekkisid raskused. Nõus, meil on igav ja kurb, kui me millestki aru ei saa.

Kuidas ja millal seda teha?

Meeleolu ja emotsionaalsuse üle järelemõtlemist on lihtne läbi viia isegi esimese klassi õpilastega. Võimalusi on palju: emotikonide või ikooniliste piltidega jaotuskaardid, pöidlad üles (üles/alla), käte tõstmine, signaalikaardid jne. Seda on mugavam läbi viia tunni järgmise etapi lõpus: pärast uue teema selgitamist, pärast teema kinnistamise etappi jne.

Tunni alguses viiakse läbi emotsionaalne refleksioon klassiga kontakti loomiseks. Saate panna muusika (valides teemale vastava viisi), tsiteerida klassikat või lugeda ette emotsionaalset luuletust. Pärast tuleks kindlasti 3-4 õpilase käest küsida: "Mis tunnete praegu? Mis tuju on jne. Esiteks harjuvad õpilased (ka kõige väiksemad) hindama oma seisundit, emotsioone ja teiseks õpivad nad argumenteerida oma seisukohta.Lisaks selline refleksioon aitab õpilastel häälestuda taju teemat.

• Tegevuse peegeldus

Seda tüüpi peegeldust on mugavam kasutada kodutööde kontrollimisel, materjali konsolideerimise etapis ja projektide kaitsmisel. See aitab õpilastel mõista töö liike ja meetodeid, analüüsida oma tegevust ja loomulikult tuvastada lünki.

Kuidas läbi viia (näited töökorraldusest):

• Edu redel. Iga samm on ühte tüüpi töö. Mida rohkem ülesandeid on täidetud, seda kõrgemale joonistatud mees tõuseb.
• Edu puu. Igal lehel on oma spetsiifiline värv: roheline - tegite kõik õigesti, kollane - tekkis raskusi, punane - tegite palju vigu. Iga õpilane kaunistab oma puu vastavate lehtedega. Samamoodi saab kaunistada jõulupuu mänguasjadega, kaunistada heinamaad lilledega jne.
• Vagunid. Iga treiler vastab konkreetsele ülesandele. Oletame näiteks, et plaanite konsolideerimisfaasi, mis koosneb kolmest minimängust ja ühest loomingulisest tegevusest. Teil on 4 haagist. Kutsuge oma õpilasi treilerisse panema väikesed inimesed (loomad, jätke märk), kelle ülesanne oli lihtsalt, kiiresti ja õigesti täidetud.
• "Märgid"(mugav suleõpetuse õpetamisel). Paluge õpilastel kõige kaunimalt kirjutatud täht või sõna ring/alla joonida.

Tänu sellistele võtetele on õpetajal alati selge pilt sellest, mida ta on mõistnud ja realiseerinud ning mille kallal on vaja veel tööd teha.

• Mõtisklus materjali sisu üle

Seda tüüpi refleksiooni on mugavam läbi viia tunni lõpus või kokkuvõtte tegemise etapis. See annab lastele võimaluse mõista õpitu sisu ja hinnata oma töö tulemuslikkust tunnis.

Kuidas seda teha:

• Pakkuda lastele Sildipilv", mida on vaja täiendada. Näiteks saate interaktiivsel tahvlil kuvada slaidi järgmiste valikutega:
  • täna sain teada...
  • raske oli…
  • Ma taipasin, et...
  • Ma õppisin…
  • Ma suutsin...
  • Huvitav oli teada, et...
  • Ma olin üllatunud...
  • tahtsin... jne.

Iga õpilane valib 1-2 lauset ja lõpetab need. Sellist refleksiooni saab läbi viia suuliselt, kuid seda võib teha ka kirjalikult (paberilehtedel või otse märkmikus).

• Graafika: tabel tahvlil siltidega

Tabelisse saab tunni eesmärgid üles kirjutada õpetaja ise (algklassiõpilastele). Saate koos vanematega eesmärke seada. Tunni lõpus lisavad õpilased iga eesmärgi kõrvale ja veergu, mida nad peavad vastuvõetavamaks.

• Küsimustik

• "Kolm M"

Õpilastel palutakse nimetada kolm asja, mida nad tunni jooksul hästi tegid, ja soovitada üks tegevus, mis parandab nende sooritust järgmises tunnis.

Järgmised näited refleksioonist sobivad suurepäraselt humanitaarainete kontseptsiooniga:

• Akroslovo

Iseloomusta näiteks M. Bulgakovi romaani “Meister ja Margarita” kangelast Wolandit:

V – kõikvõimas

O – esindab õiglust

L - kuu, must puudel ja "kurat"

A on Yeshua antipood

N ei ole absoluutne kurjus

D - kurat

• Fraseologism või vanasõna

Valige väljend, mis sobib teie ettekujutusega tunnist: kõrvanurgast kuuldav, kõrvade lehvitamine, aju liigutamine, vareste lugemine jne.

Mõned kommentaarid teema kohta või ettepanekud õpilastelt

• Sellised tehnikad nagu insert, syncwine, cluster, teemant, POPS ei vaja selgitust ja on end väga tõhusalt tõestanud. Ühe "aga"! Kui õpetaja neid pidevalt kasutab, et lapsed saaksid sellise tööga harjuda. Vastasel juhul muutub sama sünkviini loomine raskeks tööks, mitte teema positiivseks ja tõhusaks järelduseks.
• Soovitav on vorm kohandada vastavalt laste vanusele. Loomulikult ei saa te päkapikkude ja jänkudega 10. klassi minna. Kuid isegi põhikoolis ei tohiks te värviliste piltidega liiga vaimustuda. Valige üks variant, et õpilased harjuksid ja ei peaks iga kord piltide või žestide tähendust selgitama.
• Kuulsin ühest foorumist lapselt märkust: “Ühel õpetajal on punane leht, mis tähendab “sai kõigest aru”, teisel “ma ei saanud millestki aru”, kolmandal õpetajal on lehtede asemel tähed ja pilved. Ja kuidas ma peaksin seda kõike mäletama?" See on juba tupikküsimus. Tundub, et vähemalt unifitseerimismeetodi raames on mõttekas leppida kokku peegelduseks kasutatavate sümbolite/värvide/märkide ühtses tähenduses.

Täna räägime nii olulisest nähtusest, mida psühholoogias nimetatakse refleksiooniks. Paljude ekspertide arvates teeb inimesest inimeseks peegeldus, mis eristab teda loomadest. Lõppude lõpuks annab ta inimesele võimaluse mitte ainult midagi teada või tunda, vaid ka teada oma kogemustest.

Seega peaksid kõik sellest olulisest nähtusest teadma. Seetõttu käsitleme selles artiklis seda küsimust üksikasjalikumalt.

Mõiste tähendus ja välimus

Mõiste refleksioon ise tekkis filosoofias ja oli algselt filosoofilise mõtlemise liik, mis oli suunatud iseenda eelduste mõistmisele ja õigustamisele, mis eeldas teadvuse enda poole pööramist. Kuid tänapäeval on refleksiooni mõiste palju laienenud ja psühholoogiasse liikudes on sellest saanud laiendatud mõiste.

Tänapäeval leiate selle termini jaoks palju definitsioone, kuid kõige arusaadavam ja kõigile kättesaadavam on termini järgmine määratlus.

Refleksiooniks võib nimetada indiviidi võimet oma tähelepanu teadlikult enda sees suunata, et vaadelda enda vaimset ruumi ja suunata oma tähelepanu enda sees toimuvale.

See tähendab, et peegeldus võimaldab inimesel jälgida enda sees toimuvat ühel või teisel teadvuse tasandil. See pole aga lihtne “jälgimine”, sest refleksioon võimaldab oma kogemusi edasi mõelda ja neid mõista.

Eriti populaarne on peegelduse definitsioon psühhoanalüütik A.V. Rassokhinilt, kes kirjeldas isiklikku refleksiooni kui aktiivset subjektiivset tähenduse genereerimise protsessi, mis põhineb indiviidi ainulaadsel võimel teadvustamatut ära tunda.

Enesepeegeldus on inimese reaktsioon iseendale ja termin peegeldus ei tähenda mitte ainult enda, vaid ka olukorra ja teiste inimeste peegeldust.

Ilmnemine lapsepõlves

Tegelikult puudub lastel peegeldus. Lapsepõlv erineb selle poolest, et tegemist on afektifaasiga, see on eluperiood, kus inimest (last) iseloomustab kiire ja vahetu reageerimine kõigele. Ja juhtudel, kui see pole mingil põhjusel lastele kättesaadav, aktiveeritakse alateadlik kohanemine, milles vaimsetel kaitsemehhanismidel on oma eriline tähendus.

Enesevaatlus lapsepõlves ei tule kõne allagi. Refleksioon “küpseb” inimeses läbi kontakti teistega ning seejärel jätkub refleksiooni areng inimeses kogu tema täiskasvanuea.

Inimene ja peegeldus

Vaimselt tervel ja küpsel inimesel areneb aja jooksul refleksioon sellisesse staadiumisse, et ta suudab organiseerida eneseteadmist kontakti alusel teistega.

See on välja töötatud refleksioon, mis võimaldab inimesel mitte reageerida välistele teguritele afektiivselt, vaid jälgida ja jälgida teatud tunnete, seisundite ilminguid ja nendega toime tulla, esitades endale küsimuse, kuidas teatud tunded tekkisid, miks selline olukord tekkis jne. P.

See tähendab, et arenenud refleksioon annab indiviidile võimaluse avastada põhjus-tagajärg, ajalisi ja muid seoseid ning mõista iseennast.

Eelneva põhjal võime järeldada, et inimese jaoks, kellel on välja kujunenud refleksioon, võib kõik elus saada panustavaks allikaks enda sügavamale tundmisele.

Refleksioon annab inimesele võimaluse ennast selgemalt mõista ja muudab pildi endast sügavamaks. Lisaks avaneb tal end üha paremini tundma õppides uusi võimalusi ja tahke, millest tal varem aimugi polnud.

Kuid tegelikult pole see inimese jaoks nii lihtne, eriti kui tal on kogemusi, mis on seotud valu ja negatiivsete emotsioonidega. Sel juhul võib see olla inimese jaoks väga valus ja murettekitav, mõnel juhul ka häbiväärne, enese paljastamine läbi refleksiooni võib olla lihtsalt väljakannatamatu. Seetõttu juhtub sageli, et inimesed eelistavad seda vältida.

Peegelduse puudumine

Kahjuks on juhtumeid, kus inimesel puudub refleksioon. See tekib inimese taju ja mõtlemise rikkumise tõttu. Sel juhul võib inimene minna kahte äärmusse.

Esimesel juhul toob see kaasa asjaolu, et indiviidil on valdav ratsionaalne nägemus ning temas domineerivad impulsid ja afektid. Kõik see viib inimese sellisesse masendavasse seisundisse, kui ümberringi paistab ainult oht ja ta hakkab end kaitsma kõigi ja kõige eest.

Sel juhul süvendavad haigusseisundit kõik pere, sõprade, lähedaste ja isegi psühholoogi katsed seda inimest aidata. Pealegi kinnitab see kõik tema ebakindlustunnet ja seda, et kõik tema ümber on tema vastu vaenulikud.

Teisel juhul võib inimesel tekkida tühjustunne. Ja see juhtub seetõttu, et inimesel puudub seos mõne sündmuse ja sisemiste motiivide vahel. Sel juhul on inimesel kõigele üks valmis vastus - "Ma ei tea."

Seetõttu on refleksiooni arendamiseks väga oluline läbida teraapia. Kuna selle põhjal loob inimene baasi omadustest ja võimetest, mida üksikisik lihtsalt elus vajab.

Elu näide

Et oleks selgem, vaatame näidet, kuidas peegelduse olemasolu või puudumine inimeste käitumist mõjutab.

Igaüks on tuttav sellise ebameeldiva, kuid kahjuks sageli kohatava asjaga nagu järjekord. Pole tähtis, mis järjekord see on, peaasi, et erinevad inimesed käituvad neis alati erinevalt.

Siit leiate erinevaid võimalusi: näiteks mõni inimene järjekorda nähes ei üritagi järjekorda saada ja lahkub lihtsalt, otsustades, et eesmärgist on lihtsam loobuda. Ja nende seas, kes siiski otsustavad järjekorras seista, võib kohata pettunud inimesi, kes ei üritagi seda varjata, nad võivad olla väga emotsionaalsed, pritsivad kogu oma ärrituvuse ja frustratsiooni teiste peale välja nii kehakeele abil. ja verbaalselt. Nagu igaüks võib arvata, saavad just nemad järjekordades kärarikaste skandaalide süüdlasteks.

Või leiavad nad mõttekaaslasi, kellele on samuti ebameeldiv järjekorras seista, kuid kuna nad on vähem agressiivsed, taluvad nad kõike vaikselt.

On ka neid, kes lõpmatult kõige üle kurdavad ja igatsevad leida kuulajat, kes neid ära kuulaks ja kõiges nõus oleks. Ja sellistes minirühmades võivad tekkida terved tulised vaidlused, mis võivad selle olukorra piiridest palju kaugemale minna.

Järjekordades on ka isikud, kes võtavad ise rahuvalvaja rolli ja hakkavad korda looma ning jälgima, et järjekorras ei oleks rikkumisi.

Enamasti vaatavad inimesed oma seadmeid, kuulavad muusikat, loevad või vestlevad telefoniga... vaatavad aeg-ajalt üles, et järjekorral silm peal hoida ja ongi kõik.

Võib olla ka neid, kes kõnnivad ühelt küljelt küljele, et niimoodi pingeid maandada. Ja mõned uurivad interjööri ja teisi inimesi, jälgides tähelepanelikult, mis nende ümber toimub.

Järjekorras on ka neid, kes seisavad vaikselt kõrval, neile otsa vaadates võib arvata, et nad peegeldavad, sest tundub, et inimene mõtleb millestki, aga see pole peegeldus. Enamikul juhtudel on selliste inimeste mõtlemine kinnisideede pidev jahvatamine.

Võib olla neid, kes hakkavad tundma kehalist ebamugavust ja mida kauem järjekord kestab, seda rohkem see kõik neile kehalisi kannatusi põhjustab. Sel juhul võib täheldada somaatilisi reaktsioone: võib tekkida köha, iiveldus, nahale tekivad laigud, kõhuvalu, kui inimesel on probleeme vererõhuga, siis võib täheldada ka vererõhu tõusu, minestamist jms.

Sellel kõigel pole peegeldusega mingit pistmist. Need on pigem harjumuseks saanud reageerimisviisid ja tänu millele organiseerib inimene alateadlikul tasandil kaaskontrolli enda agressiivsusega.

Ehk siis erinevates elusituatsioonides käitub inimene erinevalt: keegi käitub agressiivselt ja kihab nagu keev pott. Teine, vältides probleeme, “peidab”, segab end kõigega, mida saab: sööb, kuulab teisi, mõtleb või lihtsalt lobiseb. Teiste jaoks kandub kõik üle kehaliigutustesse või seisunditesse.

Ja ükskõik kui erinevad inimesed teatud olukordadele reageerivad, on selle aluseks ikkagi soov põgeneda nende jaoks ohtlike kogemuste eest. See tähendab, et inimene teeb kõik, et vältida kokkupuudet oma sisemise, sensoorse sisuga.

Kui inimene on võimeline peegeldama, reageerib ta oma agressioonile või kogemustele teistmoodi. Esiteks märkab peegeldav inimene, mis temaga toimub. Ta ju teab oma tundeid ja suudab neile vastu seista. Ja nüüd, sügavalt endasse piiludes, märkab ta, et tal on tekkinud ärritus ehk sisemine viha. Ja kui ta näeb nende tunnete avaldumist endas, ei püüa ta nagu enamik inimesi oma tunnete ja emotsioonide eest põgeneda. Inimene, kellel on tekkinud peegeldus, hakkab pärast seda, kui ta näeb endas uute tunnete avaldumist, mõtlema, kuidas ja mille tulemusena see või teine ​​reaktsioon ilmnes.

Pärast seda on tal konkreetsete asjaolude hindamise etapp (kas see olukord võib elu ohustada või mitte) ja alles pärast seda teeb inimene otsuse (jääda või lahkuda).

Selliseid inimesi iseloomustab sügav eneseanalüüs, nad küsivad endalt: mis konkreetsel juhul minus ebamugavust tekitab? Mida ma selle olukorra juures ei talu?

Need küsimused iseendale võimaldavad vaadata enda sisse, peegeldada ja mõista oma sisemist sisu, reaktsioone.

Inimene, kellel on välja kujunenud refleksioon, ei anna kunagi hinnanguid väliste asjaolude põhjal. Ta ei ütle: "Ümberringi on ainult friigid", "Mis olek see on", "Elu on ebaõiglane", "Ma olen väärtusetu nõrkus" jms.

Tegelikult suudavad seda saavutada ainult kõrge refleksioonitasemega inimesed. Seega, kui teil see kohe ei õnnestu, ei pea te muretsema, sest allpool räägime sellest, kuidas saate refleksiooni arendada.

Kuidas seda omadust endas arendada?

Tegelikult, olles aru saanud, kui oluline on refleksioon, mõistab inimene, et endas on vaja arendada ja tõsta refleksiooni taset. Õnneks on tänapäeval selleks palju meetodeid ja võimalusi.

Näiteks võib inimene teatud olukordades õppida, selle asemel, et kohe ärrituda ja agressiivsust üles näidata, võib inimene küsida endalt küsimusi, mis on omamoodi sisemaailma “juhised”. Inimene võib endalt küsida järgmisi küsimusi:

• Miks ma ei suuda ennast kontrollida?
• Mis mind praegu täpselt hulluks ajab?
• Miks see minu jaoks nii raske on?
• Millised on minu agressiivsuse, viha, solvumise välised ilmingud...?
• Millised asjaolud on mind varem samasse seisundisse viinud?
• Miks ma peaksin end selles olukorras kontrollima?

Kui inimene küsib endalt neid ja muid sarnaseid küsimusi, avaneb tema ees pilt. Inimene näeb kergesti, et tema reaktsioon antud olukorrale pole midagi muud kui elamata minevikukogemus. Ja kui inimene seda mõistab, võib ta kogeda viha, raevu ja solvumise vähenemist.

Kui järjekorraga meie näite juurde tagasi tulla, siis võib inimesel tekkida assotsiatsioone varase lapsepõlvega, mil ta muudkui ootas oma ema, aga ta ei tulnud. Ükskõik kui kummaline see ka ei tunduks, teeb sümboolne mõtlemine inimesega muid asju. Ja kui inimene sellest aru saab, on tal palju lihtsam ootusega toime tulla.

Inimene saab endas refleksiooni arendada psühhoterapeudi abiga. Psühhoteraapiaseanssidel saab igaüks spetsialisti abiga avastada enda seestpoolt tundmise ande. Loomulikult võib see alguses olla väga raske ja erinevatel inimestel avaldub see erinevatel ajaperioodidel: mõnel võib kuluda aastaid, teisel võib edu saavutada vaid kuu või paariga. Kõik oleneb sellest, millise inimesega psühhoterapeut töötab. Lõppude lõpuks, mida suurem on inimese kogetud valu, seda raskem on tal end avada.

Kuid pärast seda, kui inimesel õnnestub saavutada refleksioon, avanevad tema ees uued võimalused, muutub elukvaliteet ja elu ise.

Peegeldust mõistetakse oskusena, mis võimaldab mitte ainult juhtida tähelepanu suunda, vaid ka saada teadlikuks oma mõtetest, aistingutest ja üldisest seisundist. Tänu peegeldusele on inimesel võimalus vaadelda ennast väljastpoolt ja näha end ümbritsevate inimeste silmade läbi. Refleksioon psühholoogias tähendab indiviidi kõiki eneseanalüüsile suunatud jõupingutusi. Nad võivad avalduda oma tegude, mõtete ja hetkesündmuste hindamisel. Peegelduse sügavus sõltub sellest, kui haritud inimene on ja kui ta teab, kuidas ennast kontrollida.

Psühholoogiline sisu

Psühholoogias on refleksioonil oluline koht isiksuse terviklikus struktuuris, mida tõendavad mitmesugused tunnused ja selle mitmekülgsus. Sarnased protsessid toimuvad peaaegu kõigis psühholoogilise tegevuse valdkondades.

Peegeldus mõtlemises on tõestus sellest, et inimene suudab oma mõtteid ja tegusid kontrollida ning tema vaimne tegevus on produktiivne.

Filosoofiline aspekt

Paljud filosoofid on kindlad, et refleksioon psühholoogias on üks teadmiste allikatest. Selle teemaks saab mõte ise. Mehhanismi tõhusaks toimimiseks peab olema objektistamine. Tulemusi on vaja võrrelda reflektiivse kujutamise meetodite ja protsessiga.

Selle nähtuse roll

Refleksioon on vajalik selleks, et inimesel oleks võimalus enda jaoks kehtestada ja reguleerida adekvaatseid nõudeid, mis põhinevad väljastpoolt paika pandud kriteeriumidel ja objekti enda eripäradel. Psühholoogias sisalduv refleksiooni kontseptsioon võimaldab teostada introspektsiooni, introspektsiooni ja eneserefleksiooni.

Peegelduse tüübid

Kuna eksperdid ei suuda selle nähtuse uurimisel jõuda ühtsele lähenemisviisile, on olemas mitut tüüpi ja klassifikatsiooni:

• Ühistu. Sel juhul mõeldakse refleksiooni all subjekti “vabanemist” ja tema “väljumist” uuele positsioonile seoses varasemate tegevustega. Rõhk on pigem tulemustel kui mehhanismi protseduurilistel nüanssidel.
• Kommunikatiivne. Refleksioon on suhtluse ja inimestevahelise taju harmoonilise arengu kõige olulisem komponent. Seda indikaatorit kasutatakse kõige sagedamini selliste probleemide lahendamiseks, mis on seotud inimestevahelise suhtluse taju- ja empaatiaprobleemidega. Nähtuse funktsioonid on antud juhul järgmised: regulatiivne, kognitiivne ja arenguline. Need väljenduvad ideede muutumises objekti kohta sellisteks, mis on antud olukorras adekvaatsemad.
• Isiklik. Annab võimaluse uurida oma tegevust, analüüsida pilte ja sisemist "mina". Seda kasutatakse juhtudel, kui toimub isiksuse lagunemine, eneseteadvuse korrigeerimine ja uue “mina” konstrueerimine.
• Arukas. Objekt on teatud subjektiga seotud teadmised ja sellega suhtlemise viisid. Seda tüüpi peegeldust kasutatakse inseneri- ja
• Eksistentsiaalne. Objektiks on indiviidi sügavad tähendused.
• Sanogeenne. Peamiseks funktsiooniks peetakse emotsionaalsete seisundite reguleerimist ning kannatuste ja ärevuse vähendamist.
• Refleksioon viitab keerukale suhete süsteemile, mis tekib indiviididevahelise suhtluse käigus.

Nähtuse vormid

Peegeldust peetakse tavaks kolmes peamises vormis, mis erinevad sõltuvalt täidetavatest funktsioonidest:

• Olukorras. See tagab subjekti seotuse toimuvaga ning julgustab teda analüüsima ja mõistma "siin ja praegu".
• Tagasivaade. Kasutatakse juba toimunud tegevuste ja sündmuste hindamiseks. See vorm on vajalik kogemuste struktureerimiseks ja paremaks assimileerimiseks, oma vigade ja nõrkuste teadvustamiseks. Tagantjärele mõtisklemise abil saate tuvastada oma ebaõnnestumiste ja kaotuste põhjused.
• Paljulubav. Kasutatakse tulevaste tegevuste üle mõtlemiseks, see hõlmab kavandamist ja konstruktiivsete mõjutamisviiside väljaselgitamist.

Miks on refleksioon kasulik

Eksperdid on kindlad, et just psühholoogia peegeldust peetakse uute ideede generaatoriks. See võimaldab teil luua realistliku pildi ja töödelda saadud teavet. Eneseanalüüsi tulemusena inimene muutub ja täiendab ennast. Refleksiivne mehhanism võimaldab teil muuta kaudsed mõtted eksplitsiitseteks ja omandada sügavamaid teadmisi.

See nähtus puudutab kõiki inimelu valdkondi, sealhulgas professionaalset. Psühholoogias on refleksiooni mõiste vajalik selleks, et õppida oma elu kontrolli alla võtma ja mitte vooluga kaasa minema. Inimesed, kes pole selle nähtusega tuttavad, ei tea, kuidas oma tegevusi korraldada ja mõistavad selgelt, kuhu nad edasi liikuma peavad.

Väga oluline on mitte segi ajada refleksiooni eneseteadvusega. See viitab eneseorientatsioonile. Peegeldus koondab tähelepanu juba juhtunule. See on vajalik igale inimesele, eriti neile, kes tegelevad intellektuaalse tööga ning omavad inimestevahelisi kontakte ja grupisuhteid.

Kuidas treenida ja arendada refleksiooni

Pole ammu olnud saladus, et refleksioon, mis aitab seda arendada, on väga oluline, seda tuleb teha regulaarselt, alles siis toob see tulemusi. See aitab teil muutuda paremuse poole ja õppida oma tegevusi ja mõtteid adekvaatselt tajuma.

• Tegevuse analüüs. Pärast otsuste või keeruliste olukordade langetamist peate mõtlema oma tegudele ja vaatama ennast väljastpoolt. Tuleb mõelda, et võib-olla oli mõni muu, antud olukorras edukam väljapääs. Samuti tuleb analüüsida, milliseid järeldusi saab teha ja milliseid vigu ei tohiks järgmisel korral korrata. See aitab teil mõista, mis on peegeldus psühholoogias. Näited võivad olla erinevad, kuid harjutuste eesmärk on sama: teadvustada enda unikaalsuse fakti ja olla võimeline oma tegevust kontrollima.
• Hinnang möödunud päevale. Inimene peaks võtma harjumuseks iga päeva lõpus analüüsida kõiki sündmusi ja vaimselt "läbi joosta" tema mälus esinenud episoode. Peaksite keskenduma neile, mis tekitavad rahulolematust. Neid tasub vaadata läbi omahuvilise vaatleja pilgu, võib-olla aitab see tuvastada teie enda puudusi.
• Suhtlemine inimestega. Sotsiaalne refleksioon psühholoogias eeldab inimestega suhtlemist ja enda pidevat täiustamist.Perioodiliselt on vaja võrrelda inimese kohta kujunenud arvamust tegelikkusega. Avatud inimeste jaoks pole see probleem, kuid kinnine inimene peab endaga rohkem tööd tegema.

Tasub laiendada oma tutvusringkonda ja suhelda inimestega, kellel on omaette ja kardinaalselt erinev vaatenurk. Katsed mõista sellist inimest sunnivad refleksiooni aktiivsemaks muutuma. See muudab meele paindlikumaks ja nägemuse avaramaks. Selle harjutuse tulemusena õpib inimene tegema tasakaalustatud ja teadlikke otsuseid, samuti nägema erinevaid võimalusi probleemi lahendamiseks.

Sotsiaalne refleksioon psühholoogias on üsna võimas relv, mis aitab ennast ja teisi inimesi paremini mõista. Aja jooksul ilmneb võime ennustada teiste inimeste mõtteid ja ennustada tegusid.

Peegelduse märgid

Psühholoogid tuvastavad peegeldusena mitmeid sellise nähtuse põhimärke:

• Sügavus. Seda iseloomustab tungimise määr inimese sisemaailma, mis sisaldab juba teiste inimeste maailmu.
• Ulatus. See mõõdik peegeldab inimeste arvu, kelle maailmadega arvestatakse.

Milliste protsessidega on peegeldus seotud?

Võimalus oma mõtlemist reguleerida, kontrollida ja juhtida on võimatu ilma selliste protsessideta nagu hindamine.

Analüüsi abil saab kogu info plokkideks jagada ja struktureerida. Mitte vähem oluline on kindlaks määrata peamine ja luua suhe teisejärgulisega. Süntees aitab ühendada kõik elemendid ja saada täiesti uue objekti. Hindamine annab võimaluse määrata materjali tähtsus ja eesmärk ise. Kriteeriumid võivad erineda ja need määratakse sõltuvalt hetkeolukorrast.

Kuulmise tüübid

Mitte igaüks ei tea, mis on peamine tähendus ja mida see määratlus sisaldab. Peegeldus psühholoogias on oskus ennast juhtida. Kuulamine võib aidata seda oskust arendada:

• koosneb aktiivsest vaikusest. See tehnika hõlmab julgustavaid fraase ja žeste, aga ka neid, mis julgustavad inimest end avama.
• Peegeldav kuulamine on kõnelejale tagasiside andmine. Seda on võimalik saavutada järgmiste tehnikate abil: selgitamine, ümbersõnastamine, tunnete peegeldamine ja kokkuvõtete tegemine.

Töödes A.V. Karpova, I.N. Semenov ja S.Yu. Stepanov kirjeldab päris mitut tüüpi refleksiooni.

Stepanov S. Yu. ja Semenov I.N. Eristatakse järgmisi refleksioonitüüpe ja selle teadusliku uurimistöö valdkondi:

- Koostööpõhine refleksioon on otseselt seotud juhtimispsühholoogia, pedagoogika, disaini ja spordiga. Seda tüüpi refleksiooni psühholoogilised teadmised tagavad eelkõige kollektiivse tegevuse kavandamise ja tegevussubjektide ühistegevuse koostöö.

Samal ajal käsitletakse refleksiooni kui subjekti "vabastamist" tegevusprotsessist, kui tema "väljapääsu" välisele, uude positsioonile nii varasemate, juba lõpetatud tegevuste kui ka tulevaste, kavandatud tegevuste suhtes. tegevused vastastikuse mõistmise ja tegevuse järjepidevuse tagamiseks ühistegevuse tingimustes. Selle lähenemise puhul on rõhk asetatud refleksiooni tulemustele, mitte aga selle mehhanismi avaldumise protseduurilistele momentidele;

- Kommunikatiivne refleksioon- käsitletakse sotsiaalpsühholoogilistes ja insener-psühholoogilistes uuringutes seoses sotsiaalse taju ja empaatia probleemidega suhtlemisel. See toimib arenenud suhtluse ja inimestevahelise taju kõige olulisema komponendina, mida iseloomustab A.A. Bodalev kui spetsiifiline inimese tunnetuse kvaliteet inimese poolt.

Refleksiooni kommunikatiivsel aspektil on mitmeid funktsioone:

Kognitiivne;

Reguleerivad;

Arendusfunktsioon.

Need funktsioonid väljenduvad ideede muutumises teise teema kohta antud olukorra jaoks adekvaatsemate ideede vastu; need realiseeruvad siis, kui tekib vastuolu teise suhtlusobjekti ideede ja tema äsja ilmnenud individuaalsete psühholoogiliste tunnuste vahel.

- Isiklik peegeldus uurib subjekti enda tegevusi, kujutluspilte temast endast kui indiviidist. Seda analüüsitakse üldiselt ja patopsühholoogias seoses indiviidi eneseteadvuse arengu, lagunemise ja korrigeerimise probleemidega ning subjekti minapildi konstrueerimise mehhanismidega.

S.Yu. Stepanov ja I.N. Semenov eristab mitut isikliku refleksiooni etappi:

Tupiktee kogemine ja ülesande või olukorra lahendamatust mõistmine;

Isiklike stereotüüpide (tegevusmustrite) testimine ja nende diskrediteerimine;

Isiklike stereotüüpide, probleem-konfliktsituatsioonide ja iseenda selles uuesti läbimõtlemine.

Ümbermõtlemise protsess väljendub esiteks subjekti suhtumise muutumises iseendasse, omaenda “minasse” ja realiseerub sobivate tegude vormis ning teiseks subjekti suhtumise muutumisse oma teadmistesse ja teadmistesse. oskusi. Samas ei suruta konfliktikogemust alla, vaid intensiivistub ja viib “mina” ressursside mobiliseerimiseni probleemile lahenduse saavutamiseks.

Yu.M. Orlova, isiklik refleksiooni tüüp kannab indiviidi enesemääramise funktsiooni. Isiklik kasv, individuaalsuse kui üliisikulise moodustumise areng toimub just tähenduse teadvustamise protsessis, mis realiseerub eluprotsessi konkreetses segmendis. Enesetundmise protsess, mis väljendub inimese enesekontseptsiooni mõistmise vormis, sealhulgas selle reprodutseerimine ja mõistmine sellest, mida me teeme, miks me seda teeme, kuidas me seda teeme ja kuidas me kohtlesime teisi ning kuidas nad kohtlesid meid ja miks , viib refleksiooni kaudu isikliku õiguse põhjendamiseni etteantud käitumis- või tegevusmudeli muutmisele, võttes arvesse olukorra iseärasusi.

- Intellektuaalne peegeldus- selle teemaks on teadmised objektist ja sellega tegutsemisviisidest. Intellektuaalset refleksiooni käsitletakse eelkõige seoses infotöötluse kognitiivsete protsesside korraldamise ja tüüpülesannete lahendamise õppevahendite väljatöötamise probleemidega.

Viimasel ajal on lisaks nendele neljale refleksiooni aspektile eristatud järgmist:

Eksistentsiaalne;

Kultuurne;

Sanogeenne.

Eksistentsiaalse refleksiooni uurimisobjektiks on indiviidi sügavad, eksistentsiaalsed tähendused.

Peegeldust, mis tekib kokkupuutel emotsionaalsete olukordadega, mis põhjustab ebaõnnestumise hirmu, süütunnet, häbi, pahameelt jne, mis viib negatiivsete emotsioonide kannatuste vähenemiseni, määratleb Yu.M. Orlov kui sanogeenset. Selle peamine ülesanne on reguleerida inimese emotsionaalseid seisundeid.

N.I. Gutkina tuvastas eksperimentaalses uuringus järgmise: peegelduse tüübid:

Loogiline - peegeldus mõtlemise valdkonnas, mille teemaks on inimese tegevuse sisu.

Isiklik - refleksioon afektiivse vajaduse sfääris, on seotud eneseteadvuse arendamise protsessidega.

Inimestevaheline - peegeldus teise inimese suhtes, mille eesmärk on uurida inimestevahelist suhtlust.

Koduteadlased S.V. Kondratjeva, B.P. Kovaljov pakub pedagoogilise suhtluse protsessides välja refleksiooni tüübid:

Sotsiaalne-tajuline refleksioon, mille teemaks on oma ideede ja arvamuste ümbermõtestamine, ülekontrollimine õpetaja poolt, mille ta õpilaste kohta õpilastega suhtlemise käigus kujundas;

Kommunikatiivne refleksioon seisneb subjekti teadlikkuses sellest, kuidas teised teda tajuvad, hindavad ja kohtlevad ("Ma olen teiste silmade läbi").

Isiklik refleksioon on arusaam oma teadvusest ja tegudest, enesetundmine.

E.V. Lushpaeva kirjeldab seda tüüpi peegeldust kui "peegeldust suhtluses", mis on "keeruline refleksiivsete suhete süsteem, mis tekib ja areneb inimestevahelise suhtluse protsessis".

Isiklik-kommunikatiivne refleksioon ("mina" peegeldus);

Sotsiaalne-pertseptuaalne (teise “mina” peegeldus);

Olukorra peegeldus või interaktsiooni peegeldus.

Kõige tavalisemad refleksiooni viisid on enesekindluse väljendamine, oletused, kahtlused ja küsimused. Samal ajal aktiveeruvad kõik refleksiooni tüübid tingimusel, et luuakse hoiak jälgida ja analüüsida enda tunnetust, käitumist ja sellest käitumisest arusaamist teiste poolt.

Peegelduse tasemed.

A.V. Karpov tuvastas erinevad peegelduse tasemed sõltuvalt kajastatava sisu keerukusest:

- 1 tase- sisaldab inimese refleksiivset hinnangut hetkeolukorrale, tema mõtete ja tunnete hindamist selles olukorras, samuti hinnangut käitumisele teise inimese olukorras;

- 2. tase kaasab katsealuse konstrueerima hinnangu selle kohta, mida teine ​​inimene samas olukorras tundis, mida ta olukorrast ja subjektist endast arvas;

- 3. tase hõlmab teise inimese mõtete esitust selle kohta, kuidas subjekt teda tajub, samuti esitust selle kohta, kuidas teine ​​​​isik tajub subjekti arvamust endast;

- 4. tase sisaldab ettekujutust teise inimese tajust subjekti arvamusest teise inimese mõtete kohta subjekti käitumise kohta antud olukorras.

Peegelduse vormid.

Arvesse võetakse subjekti enda tegevuse kajastamist kolmes põhivormis olenevalt funktsioonidest, mida ta ajas täidab: situatsiooniline, retrospektiivne ja perspektiivne refleksioon.

Olukorra peegeldus toimib “motivatsioonide” ja “enesehinnangu” vormis ning tagab subjekti vahetu kaasatuse olukorda, selle elementide mõistmise, hetkel toimuva analüüsi, s.o. refleksioon viiakse läbi "siin ja praegu". Arvesse võetakse subjekti võimet seostada oma tegevust objektiivse olukorraga, koordineerida ja kontrollida tegevuse elemente vastavalt muutuvatele tingimustele.

Retrospektiivne peegeldus aitab analüüsida ja hinnata juba tehtud tegevusi ja minevikus toimunud sündmusi. Reflektiivne töö on suunatud minevikus omandatud kogemuse täielikumale teadvustamisele, mõistmisele ja struktureerimisele, mõjutatakse tegevuse või selle üksikute etappide eeldusi, motiive, tingimusi, etappe ja tulemusi. See vorm aitab tuvastada võimalikke vigu ja otsida oma ebaõnnestumiste ja õnnestumiste põhjuseid.

Perspektiivne peegeldus hõlmab eelseisvatele tegevustele mõtlemist, tegevuste edenemise mõistmist, planeerimist, tuleviku jaoks kavandatud efektiivseimate meetodite valimist

Tegevuse subjekti võib esindada kas üksikisik või rühm.

Selle põhjal on I.S. Ladenko kirjeldab subjektisisesed ja intersubjektid peegelduse vormid.

Intrasubjektiivsetes vormides on:

Korrigeeriv;

Valimisalane;

Täiendav.

Korrigeeriv peegeldus toimib valitud meetodi kohandamise vahendina konkreetsetele tingimustele.

Läbi valikuline peegeldus Valitakse üks, kaks või enam probleemi lahendamise viisi.

Kasutades täiendav peegeldus valitud meetod on keeruline, lisades sellele uusi elemente.

Intersubjektiivsed vormid esitleti:

Ühistu;

Konkurentsivõimeline;

Vastupeegeldus.

Koostööline refleksioon tagab kahe või enama üksuse ühendamise ühise eesmärgi saavutamiseks.

Konkurentsipõhine peegeldus teenib subjektide iseorganiseerumist nende konkurentsi või rivaalitsemise tingimustes.

Vastupeegeldus toimib kahe või enama subjekti vahelise võitluse vahendina domineerimise või millegi vallutamise nimel.

Akadeemik M.K. Tutushkina paljastab peegelduse mõiste tähenduse, lähtudes selle funktsioonide olemusest - konstruktiivne ja kontrolliv. Konstruktiivse funktsiooni positsioonilt on refleksioon vaimsete seoste otsimise ja loomise protsess olemasoleva olukorra ja indiviidi maailmapildi vahel antud piirkonnas; refleksiooni aktiveerimine, et kaasata see tegevuse, suhtlemise ja käitumise eneseregulatsiooni protsessidesse. Kontrollfunktsiooni seisukohalt on refleksioon protsess, mille käigus luuakse, kontrollitakse ja kasutatakse seoseid olemasoleva olukorra ja indiviidi maailmapildi vahel antud valdkonnas; mehhanism reflekteerimise või refleksiooni tulemuste kasutamise enesekontrolliks tegevuses või suhtluses.

Põhineb B.A. Zeigarnik, I.N. Semenova, S.Yu. Stepanova, autor tuvastab kolm peegelduse vormi, mis erinevad tööobjekti poolest:

Refleksioon eneseteadvuse valdkonnas;

Mõtisklus tegevussuuna üle;

Kutsetegevuse peegeldus ja kaks esimest vormi on kolmanda vormi arendamise ja kujunemise aluseks.

Refleksioon eneseteadvuse vallas- see on refleksiooni vorm, mis mõjutab otseselt inimese tundlike võimete kujunemist.

See erineb kolmel tasemel:

1) esimene tasand on seotud refleksiooni ja sellele järgnenud iseseisva isikutähenduste konstrueerimisega;

2) teine ​​tasand on seotud teadvustamisega iseendast kui iseseisvast, teistest erinevast inimesest;

3) kolmas tasand hõlmab enda kui suhtlussubjekti teadvustamist, analüüsitakse enda mõjutamise võimalusi ja tulemusi teistele.

Mõtisklus tegevussuuna üle- see on tehnoloogiate analüüs, mida inimene teatud eesmärkide saavutamiseks kasutab. Tegevussuuna üle järelemõtlemine vastutab nende tegevuspõhimõtete õige kasutamise eest, millega inimene on juba tuttav. See analüüs on peegeldus (puhtal kujul), nagu seda esitatakse klassikalises psühholoogias, kui reflekteerija analüüsib kohe pärast iga tegevust tegevuse mustrit, oma tundeid, tulemusi ning teeb järeldusi täiuslikkuse ja puuduste kohta.

areneb inimestevahelise suhtluse protsessis."