Mis on psühhodraama. Selliseid psühhodraama vorme on

sotsioloogias

„Psühhodraama kui meetod

rühmateraapia"

Esitatud

FF-2289 rühma õpilane

eriala "ajakirjandus"

Katerina Mogutova

Kontrollis: Maiseeva E.V.

Sissejuhatus. Rühmateraapia. Rühmateraapia meetodid.

1. peatükk. Psühhodraama definitsioon. Kontseptuaalne aparaat.

Peatükk 2. Psühhodramaatiline seanss.

Järeldus.

Bibliograafia.

Sissejuhatus

Kaasaegne elu koos kõigi stresside ja närvivapustuste, raskete emotsionaalsete kogemustega on mõnikord mõeldamatu ilma inimeste - lähedaste või täiesti võõraste - abita. Psühholoogilised tugirühmad võivad pakkuda sarnast abi.

Kaasaegses kirjanduses kasutatakse rühmateraapia mõistet kolmes tähenduses:
1. Rühmateraapia - patsientide ühistegevusena terapeutilisel eesmärgil, mis on suunatud nende aktiveerimisele, ebakonstruktiivse haigusseisundi fikseerimise ületamisele, patsientide aktiivsele kaasamisele raviprotsessi, huvide ringi ja kontaktsfääri laiendamisele, suhtlemisoskuste arendamisele. . Rühmateraapia peamised vormid on tegevusteraapia, liikumis- ja sporditeraapia, muusikateraapia, kunstiteraapia (kunstiteraapia), mitmesugused tööhõiveteraapia tüübid, “endiste patsientide klubid” jne. Rühmateraapia leiab oma rakenduse terviklikus süsteemis. taastusravi ja ennetus (eriti sekundaarne ja tertsiaarne) kõige laiemas patsiendirühmas.
2. Grupiteraapia - psühhoteraapiana, kasutades individuaalseid psühhoterapeutilisi meetodeid patsientide rühmas (hüpnoos, autogeenne treening, selgitamine, veenmine jne). Psühhoterapeut võtab positsiooni, mis sarnaneb tema positsiooniga individuaalpsühhoteraapias, toimides psühhoterapeutilise mõjutamise peamise instrumendina ning grupiliikmete vahel tekkivaid suhteid ja interaktsioone terapeutilistel eesmärkidel ei kasutata. Peaaegu ainus rühmanähtus, millega psühhoterapeut sel juhul arvestab, on grupi induktsioon.
3. Rühmateraapia – rühmapsühhoteraapia liigina. Kuid enamik autoreid eristab neid kahte mõistet, pidades grupipsühhoteraapiat vaid rühmadünaamikal põhinevaks protsessiks, kus psühhoteraapilise mõjutamise peamiseks vahendiks on psühhoterapeutiline rühm.

Rühma- ja individuaalteraapia meetodeid on tohutult palju: kunstiteraapia, autogeenne treening, biblioteraapia, plahvatustehnika, sugestsioon (sugestus), enesehüpnoos, gestaltteraapia, hüpnoos, hüpnoteraapia, narkosuggestioon, debriifing, mängupsühhoteraapia, muusikateraapia, üleujutustehnika, neurolingvistiline programmeerimine, operantne tingimine, luuleteraapia, psühhoanalüütiline teraapia, loov eneseväljendusteraapia, kõneteraapia, teraapia (terapeutiline mäng), hoidmisteraapia jne. Kõige huvitavam on meie arvates psühhodraama meetod. Ta on vaikne ja räägib.

1. Psühhodraama definitsioon. Kontseptuaalne aparaat

Psühhodraama on Jacob Moreno loodud psühhoteraapia ja psühholoogilise nõustamise meetod. Klassikaline psühhodraama on terapeutiline rühmaprotsess, mis kasutab dramaatilise improvisatsiooni vahendit inimese sisemaailma uurimiseks. Seda tehakse selleks, et arendada inimese loomingulist potentsiaali ning laiendada adekvaatse käitumise ja inimestega suhtlemise võimalusi. Kaasaegne psühhodraama ei ole ainult grupipsühhoteraapia meetod. Psühhodraama kasutatakse individuaalses töös klientidega (monodraama) ning psühhodraama elemendid on laialt levinud paljudes inimestega tehtava individuaalse ja rühmatöö valdkondades.

Tuleb märkida, et psühhodraama on esimene grupipsühhoteraapia meetod, mis on välja töötatud isiklike probleemide, unistuste, hirmude ja fantaasiate uurimiseks. See põhineb oletustel. et tunnete uurimine, uute suhete ja käitumismustrite kujundamine on efektiivsem reaalselt elulähedaste tegude kasutamisel.
Mõnes mõttes meenutab psühhodraama mõneti metsateraapia meetodeid. Võib-olla on psühhodraamal suurem potentsiaal viieminutilise verbaalse vahetuse muutmiseks pooletunniseks aktiivseks uurimistööks kui muud tüüpi rühmatööl. Kogemuse intensiivsust suurendab erinevate psühhodramaatiliste tehnikate kasutamine, mis hõlbustavad tunnete ja emotsioonide väljendamist.

Psühhodraamal on kaks kasutusotstarvet – see võib olla viis inimese isiklike raskuste lahendamiseks või enesetundmise ja enesearendamise vahend. Ja need kaks rakendust käivad loomulikult kaasas ja täiendavad üksteist. Inimene, kes mängib välja oma sisemaailma (psühhodraamas nimetatakse teda peategelaseks), saab vaadata väljastpoolt, kuidas tema sisemaailm toimib. Tänu sellele saab ta aru, mida ta täpselt muuta tahab ja kuidas ta seda teha saab. Mõnikord saavutatakse need muutused suurte raskustega. Ta peab kogema raskeid tundeid, mille eest ta on pikka aega põgenenud, tegema oma elus raskeid otsuseid, jätma hüvasti nendega, kellega on väga valus lahku minna.

Psühhodraama rühmad koosnevad tavaliselt 8–16 osalejast ja psühhodraama juhist (nimetatakse direktoriks). Rühmad võivad olla pikad - mitmest kuust mitme aastani ja lühikesed - mitu tundi või 1-2 päeva. Pikaajalised grupid on tavaliselt suletud ega luba uutel liikmetel liituda.
Grupi töö algab vestluse või lihtsate harjutustega, mis hõlbustavad osalejate vahelist suhtlust ning aitavad kaasa usaldusliku ja ühtekuuluva õhkkonna loomisele. Seejärel küsib saatejuht: "Kes tahaks oma probleemiga psühhodramaatilise tegevusega tegeleda?" Ja nende inimeste hulgast, kes näitasid üles soovi töötada, valitakse välja üks või kaks inimest. Pikaajalises grupis on protsess korraldatud nii, et kõik, kes soovivad oma probleemiga tegeleda, saavad seda teha (võimalik, et mitu korda).

Mõnes olukorras ei pruugi psühhodramaatiline tegevus olla tõeline, vaid sümboolne. Inimene võib oma olukorrast rääkides kirjeldada seda kui "reha, millele ta pidevalt astub". Psühhodraamas on ainulaadne võimalus kohtuda "rehaga" - ja nendega rääkida. Uurige, kui kaua nad on temaga koos olnud, kust nad tulid ja miks nad teda vastu lauba lõid. Võib-olla leiame neile parema kasutuse - "mitte tee peal lamamiseks, vaid selleks, et olla kasulik tööriist majapidamiskrundil."

Psühhodraamas saab välja mängida sisemise konflikti. Näiteks peaaegu kõiki puudutab olukord, kus valitakse “saab”, “vajab” ja “tahan”... Tihti ütleme endale: “Me peame tegema seda..., me peame tegema seda...” . Ja samal ajal hakkab miski sees vastu ja oigab: “Ma ei taha..., ma ei taha!...”. Ja need kaks häält saavad üksteisega kohtuda psühhodramaatilises ruumis, nii et peategelane saab näha, mis on nende lahkarvamuste sügav tähendus, vaadata "justkui erinevate silmadega", näha tervikpilti. Või äkki need hääled kuulevad ja mõistavad üksteist – ise või vahendaja abiga. Ja see võib olla väga oluline, et peategelane õpiks järk-järgult olema selline oma häälte vahendaja.
Rollimäng, psühhodraamas laialdaselt kasutatav tehnika, seisneb rolli mängimises amatöörlavastuses. Lisaks kasutatakse rollimänge terapeutilise tehnikana erinevates terapeutilistes lähenemisviisides, eriti intensiivselt gestaltteraapias ja käitumisteraapias, et soovimatu ja kohanemisvõimeline käitumine ära õppida ja parandada. Rollimängud mängivad psühhodraamas keskset rolli.
Töö käigus koostatakse sotsiogramm - inimestevaheliste suhete spetsiaalne diagramm, mis kajastab grupi külgetõmbe, tagasilükkamise ja ükskõiksuse suunda. Psühhodraama tunnustab inimeste loomulikku mänguvõimet ja loob tingimused, kus üksikisikud saavad rolle mängides loovalt töötada läbi isiklike probleemide ja konfliktide. Moreno vastandas psühhodraama psühhoanalüüsi passiivsusele. Ta uskus, et psühhodraama annab võimaluse aktiivselt katsetada nii realistlike kui ka ebareaalsete elurollidega. Humanist Morenot köitis tõsiasi, et "Jumala" rolli täitval inimesel on võimalus oma tundeid põhjalikumalt uurida ja ta saab panustada eneseteostusse. Isiklikult olulise materjali uurimiseks ei saa grupiliikmel keelata psühhodramaatilise seansi ajal ühtki rolli mängimast – olgu selleks julm tapja, võrgutav võrgutaja, ebareaalne või groteskne tegelane.
Moreno rõhutab, et psühhodraamas rolli mängimisel ja tõelises teatris näitlemisel on põhimõtteline erinevus, kuna professionaalsed näitlejad mängivad seda, mida autorid kirjutasid, ja nad piirduvad oma dialoogis autoritekstiga. Professionaalsel näitlejal peab olema võime kehastuda tegelaseks, keda ta mängib, mängides rolli teatrietenduses, mitte päriselus. Psühhodramaatilises etenduses võib näitlemine olla takistuseks. Ei ole harvad juhud, kus professionaalseid näitlejaid rünnatakse koosolekurühmades valefassaadide taha peitu peitmise pärast.
Moreno märkis, et paljud inimesed käituvad päriselus rollimänguliselt nagu näitlejad teatris. Neil puudub spontaansus, nad on seotud mõttetute rituaalidega ja käituvad teiste poolt neile pakutavate rollide raames. Võtame näiteks inimesed, kes naeratavad ühtviisi viisakalt nii rõõmus kui ka kurbuses, soovimata oma praegusi emotsionaalseid kogemusi teiste ees arutada. Psühhodraama võimaldab stsenaariumi järgi ületada stabiilseid käitumismustreid.
Erinevalt traditsioonilisest teatrist julgustab psühhodraama uurima rolle, mis on osalejatele tõelised ja tähendusrikkad. Stsenaarium ja lavastus on mitte autori ja lavastaja, vaid osaleja enda töö tulemus. Traditsioonilistest etendustest palju liigutavamad psühhodraama etendused võivad tõeliselt köita nii näitlejaid kui ka publikut.
Spontaansuse mõiste ja sellega seotud loovuse kontseptsioon moodustavad Moreno tegevus- ja isiksuseteooria tuuma. Mõlemad kontseptsioonid põhinevad tema tähelepanekutel laste rollimängudest ja "spontaanses teatris" töötamise kogemusel. Moreno juhtis tähelepanu selle sisemise vabaduse psühhoteraapilisele tähendusele, mida Viini parkides mängivad lapsed demonstreerisid. Tundus, et nad ei allunud käitumuslike stereotüüpide mõjule ja suutsid täielikult oma fantaasiamaailma liikuda. “Spontaanse teatri” lõi Moreno vastuseks oma pettumusele traditsioonilises teatris, mille peamiseks puuduseks pidas ta stsenaariumile omast sotsiaalse rolli käitumise jäikust. Moreno nägi, et inimesed olid muutumas nagu robotid, mingisugune masin, millel puudub individuaalsus ja loovus. Seetõttu pole psühhodraamas spetsiaalselt kirjutatud rolle ja stsenaariume, näitlejad võivad põhineda tuttavatel kogemustel või käia mis tahes rada, isegi kui see pole neile teada. See meetod erineb suuresti traditsioonilisest teatrist, kus lavastust mängitakse ikka ja jälle optimaalse esituse otsimisel.
Moreno pidas spontaanset käitumist psühhodraamas "vastumürgiks" sotsiaalse rolli käitumise üha suurenevale jäikusele. Psühhodramaatiliste rühmade liikmed laiendasid oma rollirepertuaari, uurisid individuaalseid iseärasusi ja leidsid etenduse lavastamise ajal lahendusi konkreetsetele isiklikele probleemidele.
Üldarusaadavas mõttes ei ole psühhodraamas osalejatel stsenaariumi. Stsenaarium on progressiivse arengu programm, mis on välja töötatud varases lapsepõlves vanemate mõjul ja mis määrab inimese käitumise tema elu olulistel hetkedel – võimaldades osalejatel muuta harjumuspäraseid käitumismustreid, vabaneda ärevusest, realiseerida oma inimpotentsiaali, see aitab neil saavutada elus teistsuguse staatuse. Näib, et Moreno sõnul viib evolutsioon selleni, et ainult loomingulised indiviidid suudavad ellu jääda.
Spontaansus on võti, mis viib loovuse idee mõistmiseni. Nagu Moreno ütles: "Loovus on uinuv kaunitar, kes vajab ärkamiseks katalüsaatorit. Spontaansus on loovuse kaval katalüsaator" (Mogepo, 1974a, lk 76). Teisisõnu, ideed tekivad spontaanse tegevuse käigus ning õnne ja piisava püsivusega võivad viia loomingulise teoni.
Loomeprotsessi lõpptooteks on „kultuurihoidlad“ (Bishop, 1964). “Kultuurihoidlad” on need, mis säilitavad kultuuriväärtusi: keelt, kirjandust, kunsti, rituaale. “Konserv” seob inimesi minevikuga ning nende kaudu õpitud stabiilsed käitumismustrid ja mõtlemisstereotüübid aitavad lahendada uusi probleeme ja ületada kriitilisi olukordi. Kuigi konserveerimine on kultuuri püsimajäämiseks vajalik, on loomeprotsesside puudumisel kultuuri arendamine ainuüksi konserveerimise kaudu võimatu.
Spontaansuse rõhutamine ei tähenda, et psühhodraama ajal ei kasutataks harjumuspäraseid tegevusi. Moreno mõiste "spontaansus" sisaldab kahte peamist muutujat: adekvaatset reageerimist ja uudsust. Seega peab käitumine olema nii uus kui ka antud olukorrale vastav. Rühma liige, kes ei tunne kultuurilisi ja sotsiaalseid piiranguid, võib esinemise ajal esineda mõne spontaanse käitumisega, kuid seda peetakse patoloogiliseks.
Psühhodraama terapeutilised eesmärgid hõlmavad sageli kliendi tutvustamist kultuuriliste ja sotsiaalsete piirangutega, hõlbustades samal ajal loomingulise spontaansuse arendamise protsessi. Moreno järgi kardavad kaasaegsed inimesed otsest ja emotsionaalset (spontaanset) suhtlust samamoodi nagu ürginimesed tuld, kuni õppisid seda valmistama. Moreno kasutas teatrit spontaansuse uurimise laborina. Ta avastas, et spontaansust on võimalik õppida ja hakkas välja töötama spetsiaalseid psühhodramaatilisi tehnikaid spontaansete tegude treenimiseks.
Spontaansus lähendab psühhodraama teistele rühmakäsitlustele, mis rõhutavad “siin ja praegu” põhimõtet. Probleeme ja suhteid ei arutata verbaalselt, neid kogetakse tegelikus tegevuses käesolevas hetkes. Psühhodramaatilises tegevuses pole minevikku ja tulevikku, on ainult olevik. Aja ja ruumi loomulikud barjäärid kustutatakse. Psühhodramaatilises vastasseisus mängitakse minevikuprobleemid ja tulevikuhirmud läbi “siin ja praegu” põhimõttel. Põhimõtteliselt annab psühhodraama osalejale võimaluse objektistada olulisi minevikusündmusi, mis on talletatud tema mällu.

Sellel on palju ühist teatrilavastusega, kuid on ka olulisi erinevusi. Üks peamisi asju on improvisatsioon. Psühhodraamas sünnib süžee, tegevuse stsenaarium tegevuse enda hetkel. Erinevus seisneb ka selles, et psühhodraamas mängitakse välja inimese tõeline isiklik kogemus ja ta ise tegutseb selles etenduses peategelasena. Selles mõttes on psühhodraama tõelisem kui mis tahes väljamõeldud näidend. Psühhodraama vägi seisneb aga selles, et sellest reaalsusest on võimalik eemalduda ja kasutada fantastilist ülireaalsust, kus asjad ja loomad saavad rääkida, kus tunded kehastuvad tegelastes, kus isiksuse osad toimivad iseseisvate kangelastena, kus surnud ärkavad ellu ja kus on võimalik maagia ja imed. Teine suurepärane psühhodraama võimalus on võtted, mida teatripraktikas ei leidu (rollide vahetus, dubleerimine, peegel ja paljud teised), mis võimaldavad mõista teise inimese seisundit ja vaadata ennast läbi tema silmade, aidates uurida paljusid peidetud. oma Mina nurgad.

Erinevalt gestaltteraapiast, mis keskendub hetketunnetele ja suhetele, ei nõua psühhodraamagruppide juhid pidevat hetkeolukorras viibimist. Nad võivad keskenduda minevikule või tulevikule, sõltuvalt osalejate tajutavatest soovidest. “Siin ja praegu” põhimõte psühhodraamas on oleviku teatav avardumine, mis hõlmab nii möödunud kohtumiste kordamist kui ka valmistumist tulevasteks. Rõhk on tõsiasjal, et tegeliku kogemuse ja emotsionaalse reaktsiooni tulemus erineb paljuski minevikusündmuste ja varjatud tunnete verbaalse arutelu tulemusest (Shaffer & Galinsky, 1974). “Siin ja praegu” põhimõttel põhinev psühhodramaatiline vastasseis on aluseks spontaansuse demonstreerimise terapeutilise eesmärgi realiseerimisele päriselus.
Jacob Moreno pidas "keha" psühhodraamas eriti oluliseks mõisteks. Spontaansus ja loovus on dünaamilised mõisted. Moreno jagab psühhoanalüütikutega usku ülekandeenergia jõusse. Siiski peab ta mõistet "ülekanne" selgelt ebapiisavaks, et kirjeldada terapeutilistes rühmades tekkivaid võimsaid kogemusi. Kui mõiste "ülekanne" viitab ühesuunalisele protsessile, mille käigus edastatakse emotsioone kliendilt psühholoogile ja "vastuülekannet" psühholoogilt kliendile, siis "tele" viitab kahesuunalisele emotsioonide ülekandmise protsessile klient ja psühholoog.
Mõiste “keha” hõlmab negatiivseid ja positiivseid tundeid, mis tekivad inimeste vahel psühhodramaatilises tegevuses. Moreno defineeris seda mõistet kui "inimeste tunnet üksteise vastu, tsementi, mis hoiab kogu rühma koos" (Moreno, 1945, lk xi), "kahesuunalise efektiivsuse voogu üksikisikute vahel" (Moreno, 1956, lk 1). . 62). Teisisõnu, mõistet "keha" võib määratleda kui kõigi emotsionaalsete ülekande, vastuülekande ja empaatia ilmingute vastastikust seost. Kui empaatia on justkui ühe inimese ühekülgne tunne teise inimese sisemaailma, siis “keha” on vastastikune empaatia ja tunnustamise vahetus. Kui rühmaliikmed vahetavad rolle või püüavad näha maailma läbi kellegi teise silmade, satuvad nad "telekulaarsetesse" suhetesse.
Mõiste "keha" kasutamise tulemus rühmade uurimisel on äratundmine, et me ei näe teisi mitte sellistena, nagu nad tegelikult on, vaid sellistena, nagu nad meie suhtes paistavad. Grupipsühhodraama on "katsepolügoon", mis võimaldab meil analüüsida oma ettekujutust teistest inimestest. „Keha” mõiste on eriti oluline sotsiodraama, psühhodraama eriliigi puhul.
Sotsiodraamas on õppeteemaks grupp ise, seega uurivad sotsiodraamas osalejad isiklike probleemide uurimise asemel probleeme, mis koos töö käigus esile kerkivad. Grupiliikmed mängivad rolle, et uurida oma kogemusi, mis on põhjustatud näiteks sellistest sotsiaal-kultuurilistest probleemidest nagu rassism, eelarvamused, põlvkondadevahelised suhted, konfliktid politseiga jne. Loominguliste ja spontaansete tegevuste kaudu uurivad osalejad arusaamu, reaktsioone, tundeid, käitumismustreid ning püüavad parandada grupisuhteid ja edendada grupi mõistmist.

Psühhodraama on väga tõhus grupiteraapia meetod, mis võimaldab grupiliikmetel paljastada suurimal määral oma tõelist olemust, demonstreerida oma alter ego ja teha enda jaoks järeldusi teatud nende elus esilekerkinud probleemide põhjuste kohta. Moreno sõnul tekkis tal mõte psühhodaamast kui tervendamismeetodist pärast seda, kui tuttav näitlejanna rääkis talle oma konfliktidest oma kihlatuga. Teatritrupi abiga äratas Moreno näitlejanna loo laval ellu. See kogemus osutus märgiliseks ja edukaks nii paarile endale kui ka ülejäänud trupiliikmetele. Seejärel alustas Moreno formaalsemaid eksperimente grupietendustega, arendades välja erinevaid tehnikaid, millest sai hiljem psühhodramaatilise lähenemise oluline osa. Järgmisena vaatleme üksikasjalikult psühhodraama protsessi.

2. Psühhodramaatiline seanss.

Moreno sõnul koosneb psühhodraama protsess kolmest etapist:

1. soojendus;

2. tegevus;

3. jagamine.

Moreno pakkus välja ka psühhodraama neljanda etapi – analüüsi või töötlemise. Need etapid hõlmavad faase, mis on traditsioonilised peaaegu kõigi psühhoteraapia meetodite jaoks. Pärast esmase töö alustamise lepingu sõlmimist püüab terapeut psühhodraama paljastades keskenduda neile probleemidele, millega tema ja klient teraapiaprotsessi käigus tegelevad.

Psühhodramaatiline seanss algab soojendusega, see võib olla liikumine või meditatiivne harjutus, mille eesmärk on tõsta grupi energiataset ja häälestada osalejaid teatud rühmateemadele. Seejärel toimub peategelase sotsiomeetriline valik, st osaleja, kelle heaks kogu rühm selle seansi ajal töötab. Valik toimub nii: saatejuht ja osalejad, kes soovivad oma teemast aru saada, liigutavad oma toolid edasi, moodustades "sisemise ringi". Seejärel jagab iga osaleja, millega ta tahaks töötada, ja välisringis istuvad inimesed kuulavad tähelepanelikult. Kui teemad on kõigile selged, teevad välisringi esindajad oma valiku kriteeriumi alusel “milline teema on mulle praegu kõige aktuaalsem”. On väga oluline, et valitud oleks teema, mitte selle esitaja, sest ainult sel juhul on tööks valitud teema grupitöö.

Kui valik on tehtud, algab tegevusfaas. Stseen stseeni haaval mängib peategelane grupiliikmete abiga dramaatiliselt läbi olukorra, mis talle muret valmistab. Esiteks valib peategelane rühmaliikmete hulgast selle, kes mängib iseennast neil juhtudel, kui ta ise on teises rollis. Seejärel valitakse osalejad, kes mängivad tema elusituatsiooni jaoks oluliste tegelaste rolle (need võivad olla kas reaalsed inimesed või tema fantaasiad, mõtted ja tunded). Etendusvormid ulatuvad reaalsete sündmuste sõnasõnalisest taaslavastusest kuni sümboolsete stseenide lavastamiseni, mida tegelikkuses kunagi ei toimunud. Psühhodraama tehnikate ja sessiooninäidetega saab tutvuda lugedes näiteks D. Kipperi raamatut “Kliinilised rollimängud ja psühhodraama”. Tegevusetapp lõpeb siis, kui peategelasega sõlmitud leping on täidetud ehk probleemolukorrale leitakse lahendus või peategelane tunneb, et on saanud olukorra kohta piisavalt infot. Selle etapi läbimise vormid sõltuvad juhi ja peategelase vahel sõlmitud lepingust.

Pärast tegevusetappi toimub jagamine – tunnetevahetus aktsioonis osalejate ja publiku vahel. Esiteks jagavad rollides osalejad oma kogemusi "rollist" ehk räägivad, kuidas neil oli olla näiteks peategelase ema. Seejärel jagab kogu grupp tundeid “elust”, st osalejad räägivad sarnastest olukordadest, mis nende elus juhtusid, tunnetest, mis neil tekkisid tegevuse või selle jälgimise ajal. Jagamine on grupitöö väga oluline osa, täites paljusid funktsioone, millest olulisim on grupi võimalus tagastada peategelasele tema investeeritud vaimne energia ja peategelase jaoks võimalus tunda, et ta ei ole üksi oma kogemustes. Jagamisel on rangelt keelatud kõik, mis võib peategelasele või grupiliikmele haiget teha – mõtted, hinnangud, nõuanded olukordade kohta. Saate rääkida ainult oma tunnetest ja oma elu sündmustest.

Psühhodramaatilise protsessi lõpptulemus on muutus osalejate tajuvälja korralduse struktuuris, mida nimetatakse insightiks. Insight on teatud tüüpi tunnetus, mis viib olemasoleva probleemi kohese lahenduseni või uue arusaamiseni (Greenberg, 1974). Grupipsühhodraama eesmärk on luua grupis kliima, milles on võimalikud maksimaalsed katarsise, tunnetuse ja taipamise ilmingud. Psühhodraama annab osalejatele võimaluse taaselustada olulisi sündmusi oma minevikust, kasutades erinevaid tehnikaid. Kõige suurem emotsionaalne pinge tekib grupis reeglina lavalise tegevuse ajal, mitte pärast seda, info arutamisel või rühmaanalüüsi üle. Kuid mõnikord võib taipamine ilmneda samaaegselt katarsisega, aga ka psühhodramaatilise tegevuse käigus tekkinud kogemuste arutamise ajal.
Katarsise mõiste pärineb iidsetest tragöödiatest. Vana-Kreeka näitekirjanikud uskusid, et lavastatud tragöödiad vabastavad publiku liiga tugevatest emotsionaalsetest kogemustest. Tekkinud rühmakatarsist peeti vaatajatel võimaluseks oma isiksuse aspekte paremini mõista.
Kuigi psühhodraamas kasutatakse katarsise mõistet Aristotelese selle jaoks määratletud tähenduses, mõjub emotsionaalne šokk ja sisemine puhastus (samas tähenduses kasutas ka Freud katarsise mõistet) tervendavalt.
Moreno uskus, et läks katarsise terapeutilise väärtuse arendamisel Freudist kaugemale. Iidsetes tragöödiates on katarsis süžee suhtes teisejärguline; psühhoanalüüsis on katarsis järgneva analüüsi suhtes teisejärguline, kuid psühhodraamas on katarsise ja integratsiooni protsess olulisem kui stsenaarium või kogemuste ja tegevuste analüüs (Ginn, 1973). Psühhodramaatiline olukord näib spetsiaalselt loodud täielikuks emotsionaalseks vabastamiseks. Osalejate kogetud katarsise tugevus sõltub nende spontaansusest. Katarsist kogevad nii konkreetse dramaatilise olukorra autorid, kasutades isiklikult olulist materjali, kui ka näitlejad, kes seda olukorda laval kehastavad.
Katarsise kogemise protsessi saab kaasata ka psühhodraama publik. Kui Moreno lõi oma "spontaanse teatri" ja töötas psühhodraama õpetusega, siis psühhodraama vaatajad olid vaid otsesed osalised dramaatilises psühhoterapeutilises tegevuses. Praegu võib publik koosneda inimestest, kes selles psühhodramaatilises olukorras ei osale, kuid kaasavad nad emotsionaalselt tunni õhkkonda. Moreno järgi võib traditsioonilise teatri vaatajate ja psühhodraama vaatajate erinevust võrrelda inimese erinevusega, kes vaatab filmi vulkaanipurskest, ja inimesel, kes jälgib vahetult vulkaanipurset (Moreno, 1974b). ).

Järeldus

Psühhodraama, mis on otsene spontaanne tegevus, mis paljastab terapeutilises rühmas osalevate inimeste tundeid, kogemusi ja emotsioone, peetakse üheks tõhusamaks ja edukamaks psühholoogilise nõustamise ja teraapia meetodiks. Selle psühhoteraapia meetodi peamine paradoks on see, et "kõik need keerukused, peensused, eriline keel, meetod, terapeudi ja kliendi suhted - kõik see on olemas ja on üles ehitatud selleks, et lõpuks muutuda tarbetuks. Psühhoteraapia peab ennast ära elama. Võib-olla otsustab inimene kunagi uuesti selle poole pöörduda, aga see on teine lugu,” usub psühholoogiateaduste kandidaat, Venemaa juhtiv psühhodramaatilise lähenemise spetsialist Jekaterina Mihhailova.

Seega apelleerib psühhodraama, taasluues teatud igapäevaseid olukordi, indiviidi isiksuse psühho-emotsionaalsele komponendile, aidates tal läbida enesetundmise teed tugirühma partnerite vastastikuse mõistmise ja range järgimise tingimustes. eripsühholoogi soovitused.

Bibliograafia

1. Hermine, P. Psühhodraama on hinge tegevus. - lodhelp.ru/psihidrama.html

2. Lurie, J., Kornienko, P. Teekond psühhodraamasse. - ajakiri “Sinu psühholoog”, nr 2, juuni-juuli 2009

3. Mihhailova, E. Psühhodraama: mitu pisarat on sul vaja, et oma elu muuta? - psynawigator.ru/articles.php?code=171

4. Psühhoterapeutiline entsüklopeedia. - Peterburi: Peeter. B.D. Karvasarsky, 2000

5. Rudestam, K. Rühmapsühhoteraapia. - Peterburi: Peeter, 1998

Psühhodraama on rühmatreeninguid läbi viivate psühhoterapeutide seas populaarne olnud juba aastaid. Erinevad tehnikad ja harjutused võimaldavad kasutada psühhodraama igas keerulises olukorras. Selle arendaja oli Jacob Moreno, kes pakkus välja põhikontseptsioonid, tüübid ja meetodid, mida veebiajakirja saidil arutatakse.

Peamised terminid on järgmised:

Rollimängud ja rollid. Psühhodraamas on kõige tähtsam improvisatsioon. Kui teatrimängus peavad osalejad rangelt kinni oma rollidest ja kirjutatud stsenaariumidest, siis psühhodraamas valib igaüks endale rolli ja mängib seda oma äranägemise järgi. Jagatakse rollid, selgitatakse psühhodraama reegleid, misjärel liiguvad osalejad etteantud raamides improvisatsiooni juurde.
Spontaansus. Inimene peab oma emotsioone ja tundeid vabalt väljendama. Spontaansus eeldab, et inimene reageerib siin ja praegu olukorrale, mis temaga juhtub. Pole tähtis, mis minevikus juhtus. Tänapäeval on oluline spontaansus, kui inimene vabaneb oma hirmudest, neuroosidest ja kompleksidest.
Tele. See kontseptsioon eeldab kahepoolset empaatilist suhet psühhoterapeudi, kliendi ja teiste protsessis osalejate vahel. Siin toimub iseloomuomaduste ja hoiakute, empaatia ülekandumine teisele inimesele.
katarsis. Seda mõistet kasutatakse psühhodraamas kui erinevate kannatusteemotsioonide aktiivset kogemist, et neid puhastada ja neist vabaneda.
Ülevaade. Psühhodraama tulemusena peaks klient jõudma arusaamisele millestki olulisest. "Äkiline taipamine" tuleb pärast seda, kui inimene on ennast tõestanud. Ta mõistab oma ja. Nüüd saab ta aru, mida nendega teha tuleb.

Mis see on?

Mis on psühhodraama? See on psühhoteraapiline suund, mis on ühtlasi ka nõustamise meetod. Inimene täidab rolli koos teiste osalejatega, mis peaks viima ta mõistmiseni. Siin mängitakse välja teatud olukord, draama, milles inimene saab end väljendada ja näidata. See võimaldab psühhoterapeudil selgemalt näha kliendi käitumist ja iseloomuomadusi, vaadates nende välimuse põhjuseid.

Psühhodraama esitatakse tavaliselt rühmas. Siiski on ka üksainus psühhodraama (monodraama). Klient võtab endale teatud rolli, mida ta siis välja täidab. Siin saab läbi mängida mis tahes stseene elust: probleemid, unistused, fantaasiad, reaalsed olukorrad jne. Kõige tähtsam on säilitada spontaansus ja improvisatsioon, mil inimene saab end väljendada.

Psühhodraama aitab palju paljastada:

Inimese käitumise mehhanismid konkreetsetes olukordades.
Teatud toimingute põhjused.
Reageerimisviisid.
Oma käitumise korrigeerimine.
Oskuste arendamine, mis aitavad reaalses elus.

Psühhodraama meetod

Psühhodraama võimaldab teil mängida rolli ilma oma psüühikat kahjustamata. Siin on järgmised meetodid.

Monoloog – kui klient väljendab tema jaoks olulisi mõtteid. Kui kuulajad reageerivad, saab klient kiiresti oma mõtete kulgu ümber ehitada ja muuta.
Topelt – kui üks osaleja on valitud kliendi “sisehääleks”. Esiteks alustab klient monoloogi. Niipea, kui ta oma probleemisse takerdub, hakkab duubel seda arendama, esitama oletusi, ideid, mõtteid. Duubel peaks rääkima kliendi nimel, olema tema "jätk", "sisehääl".
Rollivahetus – kui osalejad vahetavad rolle. See võimaldab võtta erinevaid positsioone ning mõista paremini ennast ja teisi.
Kuvamine – kui teised psühhodraamas osalejad kopeerivad klienti sellisena, nagu nad teda näevad. See aitab vaadata ennast väljastpoolt.

Kõik meetodid kattuvad üksteisega. Siin saab kasutada muid meetodeid:

Küünlatehnika on see, kui kõik osalejad täidavad kordamööda üht või teist rolli.
Küünlavalgel vestlused – klient pöörab teistele osalejatele selja ja kuulab, kui nad tema käitumist ja ideid arutavad.
Tulevikuprojektsioon – klient fantaseerib, mis võib juhtuda või juhtuda tulevikus.

Psühhodraama päritolu uuris Y. L. Moreno, kes jälgis lapsi, kes mängisid neis erinevaid stseene ja rolle. Siin polnud selgelt määratletud skripti. Kõik toimus spontaanselt, mis võimaldas osalejatel näidata oma tõelisi emotsioone ja kogemusi, mõista paremini oma tegevust ja neid muuta.

Psühhodraama kasutatakse nii täiskasvanute käitumise korrigeerimiseks kui ka laste ümberkasvatamiseks. Üsna sageli on inimene elu edenedes sunnitud oma emotsioone ja soove, ilminguid ja fantaasiaid alla suruma. Kõik see toob kaasa mitmesuguseid probleeme, millega on siis raske toime tulla. Psühhodraama võimaldab täielikult avaneda, millestki vabaneda, omandada teatud oskused ja arvestada oma potentsiaaliga.

Psühhodraama tüübid

Erinevate aegade psühholoogid töötasid välja psühhodraama tüübid. Vaatame neid:

Biodraama on see, kui inimesed mängivad teatud loomade rolle. See on tõhus, kui inimene ei suuda võtta teise inimese rolli.
Nukudraama – probleemse olukorra mängimine nukkudel, et näidata kõiki võimalikke kogemusi ja emotsioone. Klient lihtsalt vaatab.
Improvisatsioon on see, kui teatud olukord mängitakse läbi ilma eelnevalt läbimõeldud stsenaariumita.

Psühhodraamas ei ole kõige tähtsam mitte mänguprotsess ise, milles inimene osaleb, vaid taipamine – kui klient jõuab mingisuguse mõistmiseni, valgustumiseni. Lõpptulemus on oluline siis, kui inimene hakkab märkama oma ebaadekvaatseid emotsionaalseid kogemusi, mõistma oma käitumise põhjuseid, muutub ja sisemiselt transformeerub ning hakkab rakendama uusi oskusi.

Psühhodraamas on 5 võtmepositsiooni:

Peategelaseks on klient ise, kes räägib oma probleemist.
Direktor (juhendaja) on psühhoterapeut, kes aitab kliendil toimuvat analüüsida.
Abistav “mina” on teised protsessis osalejad, kes täidavad abistavaid rolle.
Pealtvaatajad on osalejad, kes ei osale stseenis, kuid osalevad arutelus pärast lõppu.
Lava on koht, kus tehakse psühhodraama.

Psühhodraama Moreno

Psühhodraama alusepanija on J. Moreno, kes eraldas selgelt teatrietenduse psühhoterapeutilisest seansist. Psühhodraamas on kõige olulisem improvisatsioon, kui osalejad ise ei tea, kuidas sündmused arenevad ja milleni need välja viivad. Rollid jaotatakse nende valijate vahel. Luuakse teatud olukord. Kuidas ja mida osalejad teevad, sõltub ainult neist.

Peaasi, et psühhoterapeut selgitab enne seanssi psühhodraama reegleid ja põhietappe, millest osalejad peavad kinni pidama.

Esimene etapp on osalejate õige tuju loomine. Siin julgustab psühhoterapeut nende spontaansust ja emotsioonide loomulikke ilminguid, julgustab neid olema oma tegudes ja tunnetes lõdvemad ning suunab tähelepanu probleemi lahendamisele hetkeolukorras. Mida kiiremini osalejad avanevad ja hakkavad loomulikult käituma, seda kiiremini on võimalik olukord välja näidelda ja lahendada.
Teine etapp on stseeni lavastamine. Esiteks jagatakse rollid, klient selgitab lühidalt probleemset olukorda, mis annab vaid tooni, kuid ei näita, kuidas kõik peaks toimuma. Terapeut ainult väliselt jälgib ja sekkub vastavalt vajadusele, võimaldades mängul spontaanselt tekkida.
Kolmas etapp on viimane. Siin analüüsivad ja arutavad kõik osalejad omal soovil stseenis nähtut. Igaüks esitab ideid ja oletusi, et näha probleemi ja selle lahendust detailsemalt ja erinevate nurkade alt.

Psühhodraama tehnikad

Psühhodraama protsessis kasutatakse erinevaid tehnikaid, mida vajadusel rakendatakse:

Enda tutvustamine on teabe andmine enda, probleemi ja teiste olukorras osalejate kohta. Siin otsustab klient, mida avalikustada ja millest rääkida.
Mängides rolli, mida saavad täita nii klient kui ka teised osalejad.
Kahekordne.

Psühhodraama põhisuunad on:

Biblodraama on Piiblist pärit olukordade väljamängimine, mis kujutab peamisi inimestevahelisi konflikte.
Monodraama - isiksuseomadusi ei peegelda mitte inimene, vaid esemed.
Aksiodraama peegeldab inimese põhiväärtusi.
Sotsiodraama on näitlemine olukordades, millega enamik inimesi kokku puutub.
Mänguteater on olukorrast välja mängimine inimese poolt, kes võtab samal ajal lihtsa vaataja positsiooni.
Draamateraapia on erinevate kirjanduslugude näitlemine.

Psühhodraama koolitus

Psühhodraama koolitus koosneb 3 etapist ja erinevatest harjutustest. Igas etapis saab psühhodraama eesmärgi saavutamiseks kasutada erinevaid harjutusi.

Soojendusfaasis saab kasutada meditatiivseid tehnikaid ja kehalisi harjutusi. Aktiivne etapp eeldab juba kõigi osalejate spontaanset mängu. Viimases etapis peab toimuma insight-in-action – hetkeolukorra mõistmine ja probleemile lahenduse leidmine.

Psühhodraama harjutused

Muud psühhodraama harjutused võivad hõlmata:

"Bussis". Moodustatakse kaks osalejate ringi: üks – piletita reisijad, teine – kontrolörid. Igaüks peab oma seisukohta võtma ja võitma. Siin näitavad osalejad oma isikuomadusi.
"Poes". Osalejad jagunevad müüjateks ja ostjateks, etendades välja erinevaid konfliktsituatsioone, mis tavaliselt kaupluste elus ette tulevad.
"Perekond". Üks osaleja dramatiseerib oma perekonna tüüpilist olukorda, jagades rollid teiste vahel. Siis vaatab ta toimuvat lihtsalt väljastpoolt.
"Monoloog duubliga." Inimene annab oma kogemused edasi sõnade ja žestidega, misjärel annab duubel need edasi oma žestide ja miimikaga.

Alumine joon

Kui inimene saab probleemse olukorra turvalises keskkonnas välja mängida või seda väljastpoolt vaadata, on tal sageli arusaam. Ta hakkab nägema oma vigu, mõistma toimuvat ja muutuma enda sees. Tulemus on hämmastav, kuna sel juhul ei pea inimene end murdma ega end ammendavalt kohanema. Kõik juhtub loomulikult ja spontaanselt.

Psühhodraama aitab lahendada paljusid eluprobleeme, mis tekivad teiste inimestega. Inimene ei pruugi näidata emotsioone, mitte lubada endal tegutseda ega alandada oma potentsiaali. Kõik see mõjutab negatiivselt tema vaimset seisundit, kui tal on kompleksid, närvilisus ja mured.

Psühhodraama loob turvalise keskkonna ja peegeldab reaalset olukorda, mida inimene ei suuda mõista, kui ta on selle sees koos kõigi oma kogemuste ja emotsioonidega.

Üks tõhusamaid ja huvitavamaid grupipsühhoteraapia meetodeid on psühhodraama. Paljud inimesed usuvad ekslikult, et see tehnika sarnaneb teatritunniga, kuid see pole täiesti tõsi. Psühhodraama on tähenduslike sündmuste rollimäng, mille käigus luuakse vajalikud tingimused tunnete spontaanseks väljendamiseks. Mõiste "psühhodraama" on tuletatud kahest kreekakeelsest sõnast psyche - hing ja draama - tegevus.

Psühhodraama kui psühhoteraapia meetod on üles ehitatud tegevuste uurimisele ja analüüsile kogenud psühhoterapeudi juhendamisel, et lahendada väga erinevaid psühholoogilisi probleeme nii täiskasvanutel kui ka lastel.

Psühhodraama aluse pani Jacob Moreno 20. sajandi 20. aastatel. Positiivselt eristab seda meetodit klassikalisest psühhoteraapiast see, et see aitab palju tõhusamalt avaneda inimestel, kellel on raskusi oma tunnete ja emotsioonide kirjeldamisega.

Psühhodraama eesmärk on välja töötada nii indiviidi sisemised probleemid kui ka tema suhe sotsiaalse keskkonnaga (sotsiodraama). Huvitav fakt on see, et algusest peale kasutasid psühhodraama ja sotsiodraama õpetajad edukalt lasterühmades probleemide lahendamisel, mis kinnitas metoodika turvalisust ja laialdasi võimalusi – alates loominguliste võimete arendamisest kuni keeruliste sisemiste emotsionaalsete konfliktide lahendamiseni.

Psühhoanalüütilise psühhodraama meetodid

Psühhodraama rollimängu tulemusena toimub osalejate sügavate tunnete spontaanne avalikustamine palju suuremal määral kui teiste psühhoteraapia meetodite kasutamisel.

Psühhodraama meetodid sobivad suurepäraselt teiste tehnikatega ja suurendavad nende mõju.

Grupipsühhodraama- rühmaliikmed valivad ühiselt kangelase (peategelase) ja teema, mis on kõigile aktuaalne. Seejärel mängib kangelane olukorra läbi, kaasates teisi osalejaid nii enda kui ka oma võrdluskeskkonnast oluliste inimeste rollidesse. Pärast olukorra mängimist annavad osalejad emotsionaalseid vastuseid, jagavad oma muljeid ja avastusi. Oluline on märkida, et see protsess ei anna hinnangut osalejate tegevusele, vaid võimaldab neil avaldada oma tundeid. Arvestades selle etapi olulisust, viivad grupipsühhodraama Moskvas Alliance Central Medical Centeris läbi ainult kõrgelt kvalifitseeritud spetsialistid.
Individuaalne psühhodraama- või, nagu seda ka nimetatakse, "monodraama" on individuaalse psühhoteraapia liik. Seda tehnikat kasutatakse ka teistes terapeutilistes lähenemisviisides, näiteks gestaltteraapias. Gestalt ja psühhodraama on kõige tõhusamad ja populaarsemad tehnikad, mida meie keskuse spetsialistid edukalt praktiseerivad.

Psühhodraama põhimõtted

rollid ja rollimängud(osalejad valivad igaühe jaoks kõige olulisema ja asjakohaseima teema ning jaotavad rollid);
spontaansus (psühhodraama järgib alati tahtmatut ja täpsustamata stsenaariumi);
keha (protsess kõigi protsessis osalejate vahel toimuva tajumiseks);
katarsis ja taipamine(patsiendi teadlikkus oma probleemist kõigi osalejate kogemuste kaudu).

Psühhodraama, erinevalt teatrist, toimub alati ilma etteplaneeritud stsenaariumita ning just see tekkiv spontaansus aitab psühhodraama psühhoteraapia tulemusena paljusid patsiente, sealhulgas vabaneda sisemistest survetest ja nendest tingitud neuroosidest.

Laste psühhodraama on muutumas üha populaarsemaks ka laste neurootiliste häirete raviks, samuti loovuse ja sotsiaalsete oskuste arendamiseks.

Psühhodraama läbiviimise tehnikad

Psühhodraama on ainulaadne tööriist, kuna see sisaldab tohutul hulgal tehnikaid, mis on välja töötatud väga erinevate olukordade jaoks. Psühhodraama põhitehnikaid kirjeldas üksikasjalikult Jacob Moreno naine.

Samuti on olemas enamiku olukordade jaoks sobivad võtmetehnikad, mida Alliance Centeri kogenud spetsialistid saavad kombineerida ja kohandada vastavalt iga kliendi konkreetsele olukorrale:

monoloogi tehnika;
eneseesitluse tehnika;
kahekordne tehnika.

Psühhodraama protseduur sisaldab

soojendusetapp (teema valik, rühmameeleolu, rollide jaotus);
tegevuse etapp (vastavalt juhi soovitatud tehnikale);
jagamise etapp (osalejatevaheline emotsioonide vahetus).

Alliance Center for Medical Treatment’is läbiviidaval psühhodraama meetodil on piiramatu kasutusvõimalus: alates unikaalsete isikuomaduste kujundamisest ja arendamisest kuni tõsise psühhoteraapilise tööni kliiniliste probleemide korral. Kõige kõrgemaid tulemusi näitavad töö tulemused, sealhulgas peresuhete, sõltuvuste ravi, tõhusate sotsiaalsete suhete loomisega. Oleme uhked, et saame pakkuda oma klientidele parimaid psühhodraama spetsialiste, kellel on täielik psühhoterapeutiline haridus.

Artikli sisu:

Psühhodraama on üks grupipsühhoteraapilise mõjutamise meetoditest, mis põhineb patsiendi probleemi teadvustamisel läbi tegevuse teatrimängus, tema tunnete ja kogemuste edasikandmisel valitud tegelase rolli astudes. Psühhodraama meetod on arusaamine, probleemi teadvustamine psühhoterapeudi järelevalve all.

Psühhodraama üldsätted ja mõisted

Selle suuna alusepanija psühhoteraapias on Jacob Moreno, kes on tuntud ka kui sotsiomeetria ja grupipsühhoteraapia metoodika looja. See meetod sai alguse 20. sajandi 20. aastatel ja on siiani populaarne paljude kaasaegse maailma juhtivate spetsialistide seas.

Põhiline erinevus psühhodraama ja konventsionaalse teatrilavastuse vahel on piiride puudumine improvisatsioonis ja rollivalikus, aga ka etteantud skeemi puudumine sündmuste arendamiseks ja lõpetamiseks.

Psühhodraamas osalejad valivad oma rollid ise, liitudes nii emotsionaalselt oma tegelaskujuga, läbides toimuvat. Roll puudutab nii või teisiti sügavalt juurdunud isiksuseprobleeme, mida mängu jooksul nii valusalt ei kogeta. See meetod võimaldab teil vaadata ennast "väljastpoolt", vaadata oma kogemusi erapooletult ja leida kiiresti välise lahenduse sisemisele probleemile.

Ühe dramaatilise sketši raames vaadeldakse ühe grupiliikme üht tegelikku probleemi, rollid vastavad selle osaleja jaoks olulistele isiksustele, kellega verbaalne kontakt on häiritud. Seega valivad osalejad, olles tutvunud pakutud probleemiga, selle raames endale rolli.

Rollimängu käigus toimub kogemuse selgem teadvustamine, millega liituvad kõik rühmaliikmed. Rollid seatakse ja täidetakse nii, et oleks lihtsam probleemist väljuda.

Samuti on psühhodraama üheks oluliseks aspektiks inimese verbaalse käitumise korrigeerimine, mis toimub kõige tõhusamalt grupiteraapia raames. Ebaefektiivsed suhtlemismeetodid asenduvad vastuvõetavamatega ning rollitäitmise kaudu muudetakse ka käitumisstrateegiaid.

Grupipsühhodraama peamised mõisted on järgmised:

Rollivalik ja rollimäng. Psühhodraamas osaleja võib valida ükskõik millise rolli, olenemata sellest, kas see on positiivne või negatiivne. Kõige olulisem on rollimängu käigus tuvastada materjal, millega saab seejärel töötada, seda kohandada ja muuta.
Selge stsenaariumi puudumine, käitumise spontaansus. See on üks olulisi nõudeid psühhodramaatilise tegevuse arendamiseks. Just spontaansus võimaldab end inimesena väljendada kogu oma kujundite ja kogemuste mitmekesisuses.
Tele. See termin ühendab kaks mõistet ja väljendab tunnete ja kogemuste emotsionaalset seotust psühhoterapeudi isiksusega, oluliste suhete ülekandmist psühhoterapeudile, aga ka vastuülekannet – vastupidist ülekande nähtust, kui psühhoterapeut liitub ja osaleb psühhoterapeudi isiksusega. kliendi kogemused.
Teadlikkus, läbinägelikkus. Psühhoteraapias esineb nn katarsis peamise markerina, et probleemile on leitud lahendus või et klient on lahendussituatsiooni suhtes mõistlikum, kuna taipamine on sisemine kogemus, mis on välja tulnud ja mille tunneb ära klient. Psühhodraama meetodil töötamise põhieesmärk on saavutada katarsis kõigi rühmaliikmete poolt (esmane efekt), aga ka aktiivsete pealtvaatajate poolt (sekundaarne efekt).

Märge! Eristada tasub eelnevalt teadaoleva stsenaariumi järgi teatrimängu psühhodraamast, mis läbi rollimängu annab teraapilise psühhoteraapilise efekti, traumeerimata grupipsühhoteraapias osaleja isiksust, vaid võimaldades vaimselt avaneda. loomingulises protsessis.

Psühhodraama kui psühhoteraapia meetodi eesmärgid ja eesmärgid

Psühhodraama peamisteks eesmärkideks on sobimatu verbaalse ja emotsionaalse käitumise diagnoosimine ja korrigeerimine, enesetäiendamine ja enesetundmine läbi dramaatilise mängu.

Psühhodraama võimaldab inimestel õppida ära tundma mitte ainult verbaalseid stiimuleid, vaid ka hindama mitteverbaalseid sõnumeid teiste käitumises. Psühhodraamas osalejad õpivad üksteist tundma.

Psühhodraama eesmärgid on järgmised:

Oma sisetunde ja kogemuste ümbermõtestamine läbi loovuse;
Tingimuste loomine kliendile sügavama enesemõistmise realiseerimiseks;
Vabanemine ebatõhusatest stereotüüpidest käitumises ja emotsionaalses reaktsioonis;
Konstruktiivse verbaalse-emotsionaalse käitumise kujunemine.

Psühhodraama eesmärkide ja eesmärkide täitmine on selgelt reguleeritud rühma juhtiva psühhoterapeudi poolt. Pärast iga katarsist arutlevad kõik rühmaliikmed selle tunni raames saavutatud saavutuste üle, millised probleemid lahendati "siin ja praegu" olukorras.

Psühhodraama arengufaasid

Nagu igal dramaatilisel tegevusel, on ka psühhodraamal oma arengufaasid:

Grupi ühendamine, kontakti loomine juhi ja osalejate vahel. Kui kõigi rühmaliikmete vahel tekib isiklik kontakt, selgub ka, kellest saab psühhodraama subjekt – peategelane, ning rollid arutatakse läbi vastavalt tuvastatud probleemile.
Dramaatiline tegevus. Peamine roll on peategelasel, rühmajuht või režissöör jälgib kõrvalt, kontrollides taustal toimuvat. Probleemi mängitakse rollides. Peategelane on sukeldunud probleemi tegelikku maailma, mis omandab "siin ja praegu" iseloomu. Toimub “integratsiooni katarsis, puhastav taastamine” – seda nimetas Moreno psühhodraama lõppemiseks.
Grupi ja peategelase peegeldus. Iga grupiliige räägib oma tunnetest ja kogemustest, mis tekkisid dramaatilise tegevuse käigus, sel ajal saab peategelane tagasisidet, lakkab tundma end oma probleemiga üksi.

Läbides kõik psühhodramaatilise tegevuse faasid, saab inimene probleemist teadlikuks ja neeldub sellesse, kuid otsib ja leiab kohe viise selle lahendamiseks, jäädes samas mitte üksi kogu sellel raskel subjektiivsel teel kuni katarsiseni.

Psühhodraama põhimeetodid

Psühhodraama kui psühhoteraapia meetod saavutas selle loomise aastatel suure populaarsuse, kuna inimest ei tajutud mitte ainult "teadliku - teadvustamata" suhtena, vaid sotsiaalselt oluliste elementide süsteemina, milles kõik komponendid üksteisega suhtlevad. Süsteem, mis suhtleb meid ümbritseva inimmaailmaga ja võib selle mõjul oluliselt muutuda. Eelnevast lähtuvalt nimetas J. Moreno inimest sotsiaalseks aatomiks.

Monoloogi tehnika

Monoloogi ajal hääldab peategelane olemasoleva probleemi, püüdes seda kuulajale võimalikult selgelt edastada. Probleemi selgitades näeb inimene ise seda väljastpoolt, mis viib selle täieliku mõistmiseni.

Monoloogimeetod on rakendatav ka mitte ainult psühhoteraapias, vaid ka õppetöös, kui õpilasel lastakse arusaamatut teemat teisele selgitada. Teostuvad kaks suunda: täielik teadlikkus jõuab seletajani ja mõistmine teadmatuseni.

Topelttehnika

Peategelane valib alaõppija, kes aitab leida väljapääsu hetkeolukorrast ajal, mil peaosatäitja ise seda enam ei suuda või jõuab ummikusse. Duubel toimib abistava minana, samastades end empaatiliselt peategelasega.

Seda meetodit kasutatakse juhtide ja nende asetäitjate vaheliste suhete loomiseks, kuna asetäitja on kursis kõigi oma ülemuste asjadega, mis võimaldab produktiivsemat koostööd ja kuhjunud probleemide kiiremat lahendamist.

Rollivahetuse tehnika

Peategelasest saab topelt või üks abi-mina tüüpidest ja vastupidi.

Selle psühhodraama tehnika eripära on see, et see on suunatud ka ühtsuse saavutamisele iseendaga. Kuid see võimaldab teil kõiki rühma liikmeid paremini tundma õppida, tuua esile teises inimeses olulisi jooni, mida tuleb hiljem teatraalselt kujutada.

Kuvamise tehnika

Peategelasel palutakse jälgida, kuidas teised grupiliikmed teda kujutavad, vaadata ennast läbi ümbritsevate silmade.

See tehnika võimaldab teil mitte ainult näha oma käitumise ebakonstruktiivseid jooni, vaid ka õppida teistelt osalejatelt praeguses olukorras kohanemisvõimelisemaid meetodeid ja tegevusi.

Esitatud tehnikad on jagatud väga tinglikult ja võivad esineda mitte ainult psühhodraamas, vaid ka teistes psühhoteraapilistes koolkondades, mis on üsna loomulik. Ülemineku ühelt meetodilt teisele viib läbi grupijuht, kes valib psühhodramaatilise tegevuse käigus olukorrast olenevalt nende rakendamiseks kõige asjakohasemad meetodid.

Milliseid psühhodraama harjutusi valida?

Nagu igal psühholoogilisel praktikal, on ka psühhodraamal mitmeid spetsiifilisi harjutusi, mis võimaldavad lahendada psühhoteraapia käigus tekkinud probleeme. Psühhodraama tehnikas on harjutused mängulise iseloomuga, mis aitab ületada paljusid psühholoogilisi kaitsemehhanisme, jõudes nii kiiresti probleemile lahenduseni. Tuvastame mõned neist.

Rollimäng

Selle harjutuse eesmärk on harjutada rollimänguoskusi. Sobib psühhodramaatilise teraapia alustamiseks. See võtab umbes 30 minutit. Rühm jagatakse pooleks, moodustatakse kaks ringi – üks teise sees.

Välisringis osalejad liiguvad rühmaülema märguandel päripäeva ja sisemised vastupäeva. Juhi märguande peale nad peatuvad ja pöörduvad teise ringi vastava partneri poole.

Välisring, politseinikud, juhendavad siseringi ehk autojuhte kolm minutit, kuidas sõita, millele järgneb kaheminutiline arutelu, kuidas nad oma rollidesse suhtuvad. Olenevalt psühhodraama eesmärkidest saab valida erinevaid rolle.

"Tühi tool"

Selle harjutuse eesmärk on enda selgemas tundmises või teise olulise inimese suhtes oma suhtumise sõnastamises, mis aitab tuvastada puuduvaid isikuomadusi ja jooni.

Lava keskele asetatakse tühi tool, iga grupi liige, kes sellele välja tuleb, esindab olulist inimest, kelle poole ta hiljem pöördub, või osa endast.

Isikustamine toimub elusate või elutute objektide kaudu. Psühhodraamas osalejad nimetavad looma või eseme omadusi, mis neil puudub.

"Tagasi minevikku"

Harjutuse eesmärk: taastada rollides minevikupilt, järgides “siin ja praegu” põhimõtet. Valitakse välja peategelase või mõne teise rühmaliikmega juhtunud olukord, mida soovin rollide kaupa ära sorteerida ja selgemalt mõista. Rollid jagatakse välja. Olukord on kaotamas.

"Unistus"

Eesmärk: unenäo eksistentsiaalse tähenduse mõistmine, õige käitumise õpetamine unenäos. Unenägu mängitakse läbi reaalse olukorrana, rollides. Osalejad õpivad mõistma unenägude varjatud tähendusi ja kuidas näha meeldivaid unenägusid.

"Märkused kõrvale"

Eesmärk: väljendada tundeid või suhtumist teise inimesesse ilma silma vaatamata. Osalejad seisavad üksteise vastas, üks neist, kõneleja, pöördub küljele ja väljendab seda, mida vajalikuks peab.

"Perekonna skulptuur"

Eesmärk on hinnata perekonnasiseseid suhteid. Terapeudina toimib osaleja, kelle perekonda ravitakse. Ta valib grupist välja need, kes on tema pereliikmetega kõige sarnasemad. Igale inimesele määratakse tema roll ja antakse selle kohta annotatsioon. Siis võtab Terapeut ise oma positsiooni perekonnas.

Pereliikmed võivad istuda laua taga ja suhelda või seista teatud kaugusel, mis iseloomustab läheduse astet. Osalejad astuvad mõneks minutiks rollidesse ja jagavad seejärel oma muljeid.

"Malelaud"

Eesmärk on tuvastada suhted rühmaliikmete vahel. Osalejad mängivad malenuppude rolle ja kuninga rollis osaleja valib, kes teda ründab ja kes kaitseb.

"Iseendalt jagamine"

Psühhodramaatilise õppetunni lõpus saate läbi viia seda tüüpi harjutuse, näiteks "jagamine". Eesmärk: tunni jooksul saadud tunnete ja emotsioonide peegeldamine.

Pealtvaatajad hindavad rollide täitmisel tunnete väljendamise täpsust. Tehke õppetunnist kokkuvõte, tehke kokkuvõte peategelase saavutustest. Seejärel räägivad rühmaliikmed oma probleemidest, mis seansi ajal tekkisid. Märgitakse üles uusi reageerimis- ja käitumisviise ning räägitakse omandatud oskuste rakendamise võimalustest edaspidistes olukordades.

Mis on psühhoteraapia psühhodraama meetod - vaadake videot:

Psühhodraama kui psühhoteraapia meetod on rakendatav igas vanuses, seetõttu ei ole sellel lastele piiranguid. Harjutuste eriline raviefekt saavutatakse ainult siis, kui töötate koos kogenud juhiga, kes teab, kuidas õigeaegselt kasutada teatud võtteid, mis on konkreetses olukorras sobivad.

Psühhodraama on nii psühhoterapeutiline tehnika kui ka psühholoogilise nõustamise mehhanism, mille on välja töötanud Ya. Moreno. Klassikalises psühhodraamas kasutatakse dramaatilise improvisatsiooni mehhanismi subjekti siseelu uurimiseks. Psühhodraama meetodi aluseks on nende inimeste töö, kes viivad oma tegevust lõpule teatraliseerimise, dramaatilise väljenduse ja rollimängu kaudu.

Psühhodraama kui psühhoteraapia meetodit kasutatakse individuaalse praktikana (monodraama) ja rühmategevuses. Psühhodraama tehnika hõlmab verbaalse suhtluse ja mitteverbaalse suhtluse kasutamist. Seanss põhineb mitme stseeni mängimisel, mis võivad kujutada näiteks kliendi mälestusi teatud minevikusündmustest, mõnda lõpetamata olukorda, tema unistusi või fantaasiaid jne. Sellised stseenid võivad olla reaalsusele lähedased või esile tuua. psüühika sisemised protsessid. Oma eluhetkede lavastamise abil saab katsealune võimaluse omandada võimeid, mis on talle tulevikus kasulikud.

Psühhodraama meetod

Psühhodraama on psühhoterapeutiline praktika, mis on rollimäng. Sellise mängu käigus toimub dramaatiline improvisatsioon, mis hõlbustab uuritavate sisemaailma uurimist ja loob tingimused kõige olulisemate probleemidega tihedalt seotud tunnete spontaanseks väljendamiseks.

Grupipsühhodraama põhineb mängunormidel.

Psühhodraama kui korrigeeriva tehnika kontseptsioon tekkis Ya. L. Moreno läbiviidud eksperimendi tulemusena. Seda katset nimetati hiljem "spontaanseks teatriks". Moreno mõtles mängutehnikate terapeutilisele komponendile esimest korda, kui nägi, kuidas Viini parkides jalutavad lapsed oma fantaasiaid ellu viisid. Olukordade väljamängimise katsete käigus märkas Moreno, et tekib spontaansus, tekib loovus ja tekib tõeline emotsionaalne kontakt, mis ühendab olukorras osalejaid, nn katarsis, mis aitab inimestel saavutada loomingulist aktiivsust ja taipamist.

Grupipsühhodraama annab subjektile mängus kangelase rolli. Mängu sisu peaks keskenduma isiksuseprobleemidele, mis soodustab oma tunnete vaba väljendamist terapeudi juhitud improvisatsioonides. Psühhodraamas osalejad jälgivad hoolikalt sündmusi ja võrdlevad mängulaval toimuvaid tegevusi enda raskustega.

Psühhodraama eesmärk on ebaadekvaatsete hoiakute ja emotsionaalsete reaktsioonide diagnoosimine ja korrigeerimine, nende kõrvaldamine, enesetundmise süvendamine ja sotsiaalse taju arendamine.

Psühhodraama aitab paljastada sügaval peituvaid emotsioone palju rikkalikumas ja tõhusamas konfiguratsioonis, kui seda võimaldavad muud sõnalisel kogemuskirjeldusel põhinevad tehnikad.

Psühhodraama protsessis leiab indiviid tõhusaid meetodeid psühholoogilist laadi probleemide lahendamiseks erinevatel tasanditel: igapäevasest kuni eksistentsiaalseni. Katsealune reprodutseerib terapeudi ja osalejate abiga dramaatilises aktis olulisi elusündmusi, mängib välja stseene, mis on tema probleemolukorraga seotud. Kõik stseenid on mängitud “siin ja praegu” põhimõttel ehk teisisõnu ei sõltu olukordade tekkimise ajast. Tegevus on üles ehitatud nii, et see hõlbustaks probleemolukorra täpsustamist. Analüüsitakse uusi rolle, alternatiivseid reaktsioone ja afektiivseid käitumisstiile ning otsitakse ja testitakse praktikas viljakamaid probleemide lahendamise mudeleid. Füüsilised toimingud, millele psühhodraama on üles ehitatud, suurendavad võimalust kasutada mitteverbaalse käitumise signaalidena sellist olulist teadmiste allikat enda ja teiste kohta.

Psühhodraama eesmärk on aidata neid inimesi, kellel on raskusi tunnete ja elukogemuste verbaalse väljendamisega. Subjekt on psühhodraama protsessis ühtaegu läbi mängitava olukorra peategelane, selle looja, iseenda ja oma elu uurija.

Laste psühhodraama kasutatakse laialdaselt hälbiva käitumise korral ebaadekvaatsete emotsionaalsete reaktsioonide kõrvaldamiseks ja sotsiaalse taju oskuste arendamiseks.

Psühhodraama tüübid pakkus välja A. Voltman, nagu nukudramatiseerimine ja biodraama. Biodraama iseloomulik tunnus on loomarollide jaotus laste vahel. Voltman uskus, et lapsel, eriti eelkoolieas, on lihtsam mängida mõne looma rolli, kui mängida ennast, kaaslasi või sugulasi. Nukudramatiseerimine hõlmab täiskasvanuid, kes mängivad nukuetenduse kaudu lapse seisundite või konfliktsituatsioonide ees, mis on tema jaoks olulised. Nukudramatiseeringuid soovitatakse kasutada lastega, kellega suhtlemine on raskendatud ning kes on koolieelses ja eelkoolieas.

On ka teisi psühhodraama liike. Näiteks üks rühmateraapia seansil osalevatest inimestest dramatiseerib või räägib elusündmustest. Sel juhul mängib võtmerolli improvisatsioon ja grupi sõbralik suhtumine.

Psühhodraama meetodeid saab kasutada iseseisvate psühhoteraapiliste tehnikatena, kuid samas on see tõhusam, kui seda kasutada koos teiste rühmapraktika terapeutiliste meetoditega, näiteks rühmaarutelu.

Psühhodraama psühhoteraapias hoiab ära liigse ratsionaliseerimise, aitab subjektil näidata emotsioone, mida on raske verbaalselt väljendada, ning soodustab teadlikkuse saavutamist. Seda meetodit rühmapraktika komponendina kasutatakse laialdaselt emotsionaalsete häiretega parandustöös, teatud psühhosomaatiliste haiguste ravis ja pere psühhokorrektsioonitöös.

Psühhodramaatilises praktikas on suur tähtsus katarsise mõjul, mis tekib psühhodramaatilise akti käigus ilmnenud sisekonfliktide reaktsiooni tulemusena.

Psühhodraama elemendid on üsna populaarsed ka teistes psühhoteraapilistes valdkondades, näiteks gestaltteraapias või käitumisele suunatud teraapias.

Gestalt ja psühhodraama on tänapäeval kõige prioriteetsemad ja populaarsemad. Lõppude lõpuks on need aja poolt testitud, neil on väljakujunenud teoreetiline baas ja praktiline alus ning neid kasutatakse laialdaselt paljudes riikides. Oluline on ka see, et psühhodramaatiliste meetodite ja Gestalt-käsitluse kasutusaladel pole praktiliselt piire. Neid saab võrdselt tõhusalt kasutada nii psühholoogilistes praktikates kui ka sotsiaaltöös. Nende tehnikate mitmekülgsus võimaldab neid kasutada nii individuaalses töös ainetega kui ka rühmatöös, sõltumata osalejate arvust.

Gestalt ja psühhodraama ei ole lihtsalt psühhoteraapia meetodid või koolitustel kasutatav tehnikate kogum. Peamiselt on see mõtteviis, iseenda siin ja praegu elamise igapäevase mõistmise praktika, mis aitab kaasa isiksuse kujunemisele.

Psühhodraama eesmärkide hulka kuulub oma konfliktide loov ümbermõtestamine, indiviidi enesetundmise arenenumate ja adekvaatsemate aspektide kujundamine, destruktiivsete käitumismustrite ja emotsionaalse reaktsiooni stiilide ületamine ning uute adekvaatsete käitumisreaktsioonide ja emotsionaalse reaktsiooni mudelite väljatöötamine. .

Klassikalised psühhodraama seansid sisaldavad 5 võtmepositsiooni. Esimesel positsioonil on peategelane, see tähendab esimene mängija, kes kujutab kangelast psühhodramaatilises aktis, juhtiv näitleja, kes demonstreerib oma probleeme. Teisel positsioonil on direktor või juhendaja. Selle abiga taaselustab peategelane enda hetkereaalsuse. Ehk siis lavastaja on indiviid, kes aitab kliendil enda probleeme analüüsida, loob grupis õige õhkkonna ning jagab rollid osalejate vahel. Kolmandal positsioonil asuvad abiminad, kelleks on grupi teised liikmed, kes mängivad teisejärgulisi rolle ja võimendavad lavastaja tegevust. Abistava “mina” põhifunktsioonide hulka kuulub peategelasele oma plaani elluviimiseks vajalike rollide mängimine, peategelasel aidata mõista tema ettekujutust suhetest teiste tegelastega, näidata peategelasele teadvuseta suhteid, aidata peategelasel üleminekul tegelaskujust. dramaatiline tegu pärisellu. Neljandal positsioonil on pealtvaatajad, kes on grupi liikmed, kes ei osale otseselt psühhodramaatilises aktis, kuid osalevad edasises olukorra arutelus selle etenduse lõppedes. Stseen on viiendal positsioonil. Lava on koht ruumis või muus ruumis, kus tehakse lavategevust.

Psühhodraama Moreno

Psühhoteraapia rühmameetodite arendamine eraldiseisva terapeutilise suunana on tihedalt seotud Ya. Moreno nimega. Psühhodramaatilist praktikat on viimastel aastakümnetel edukalt kasutatud peaaegu kõigis Euroopa riikides ja USA-s.

Psühhodramaatilise praktika põhimõisted on järgmised: rollid ja erinevad rollimängud, keha, spontaansus, taipamine ja katarsis.

On vaja mõista põhimõttelist erinevust psühhodramaatilise praktika kui teraapiameetodi ja rollipiltide mängimise teatrivormi vahel. Kui teatris on absoluutselt kõik rollid jaotatud ja maalitud autori poolt, siis psühhodramaatilistes praktikates ei tähenda need mingit etteantud stsenaariumi.

Psühhodraamas loovad kõik osalejad ise süžee arenedes stsenaariumi uuesti ja neil pole aimugi, milleni see võib viia. Stsenaariumis osalevad rollid valitakse ja jagatakse omavahel. Terapeut selgitab lihtsalt peamised reeglid ja nende piirides julgustab igasugust improvisatsiooni ja spontaansust.

Mõiste “keha” on sarnane S. Freudi ülekandele (ülekandmisele). Ülekandeanalüüsi all pidas Freud silmas üht psühhoanalüüsi praktika tehnilist vahendit, mille kaudu ta püüdis kirjeldada patsiendi isiksust ja tuvastada neuroosi tekkimist provotseerivad põhjused. Ja tuumaülekanne tähendab psühhoterapeudi empaatiaprotsessi () kliendi tunnete ja emotsionaalsete seisunditega.

Moreno ühendab enda meetodil ühe mõiste alla “keha” ülekande ja vastuülekande, mis iseloomustavad vastastikku suunatud empaatiaprotsessi – psühhoterapeut-patsiendi ja kõigi psühhodraamas osalejate vahel. Lisaks sellele kasutatakse psühhodraamas ülekannet ja vastuülekannet mitte niivõrd subjekti isiksuse iseloomustamiseks, vaid terapeutilise mõjutamise eesmärgil tema eneseavamiseks ja teatud komplekside ja neurooside üle võiduks, rühma tugevdamiseks. protsessi.

Spontaansuse all pidas ta silmas reageerimise ja taju loomulikkust (tahtmatust). Paljud kliendid on liiga kinni oma psühholoogiliste kaitsemehhanismide ja käitumisstandarditega. Sellise spontaansuse ja loomulikkuse leidmine aitab inimestel tõhusalt vabaneda oma kompleksidest ja selle tulemusena neuroosidest. Selleks, et inimesed saaksid spontaansust, peaks psühhoterapeut neid ainult sundima tegutsema "siin ja praegu", ilma oma rollimängu stsenaariumi kehtestamata.

Katarss tähendas Vana-Kreeka tragöödias nn puhastamist, valgustamist läbi kannatuste. Freud kasutas psühhoanalüüsis katarsise mõistet neurooside põhjuste paljastamises intensiivsete emotsionaalsete häirete ja sellest tuleneva leevenduse ehk tervenemise kaudu. Psühhodramaatilise stsenaariumi puhul peavad katarsist kogema mitte ainult peategelane ja kõik konkreetses loos osalejad, vaid ka kõik teised isikud, kes konkreetses olukorras ei osale, vaid on pealtvaatajad. Y. Moreno jaoks on katarsise protsess psühhodramaatilises protsessis osalejate ja empaatiliste vaatajate võtmeülesanne. Sellel on neile psühhoterapeutiline toime.

Insighti mõiste tähendab inglise keelest tõlgituna "ootamatut taipamist" ja tähendab ootamatut arusaamist subjekti enda probleemidest või oma isikuvaate muutmist, avardades võimalusi probleemide lahendamiseks. Insight tekib tavaliselt katarsise tõttu. Psühhodraama atmosfäär ja dünaamiline tegevus peaksid viima subjektid katarsiseni ja selle kaudu kaarsusele.

Psühhodraama seanss seisneb rühmale psühhodramaatilise praktika tähenduse ja põhiülesannete selgitamises, rakendamise etappide kirjeldamises. Psühhodraama praktiline rakendamine sisaldab mitut etappi ja psühhodraama enda organiseerimise kolme etappi.

Tänapäeval kogub laste psühhodraama nende neurootilise käitumise raviks erilist populaarsust. Mäng psühhodraamas ei ole ainult sümboolne konfliktide väljamäng, vaid ka aktiivne kogemuste töötlemine. Psühhodraamas tehakse tegelikku tööd konfliktsituatsioonide ületamiseks ja lahendamiseks. Mängu käigus tunnevad lapsed end loova disainiinsenerina, loojana ja oma elu kaasloojana. Psühhodraama annab lastele võimaluse "uuesti sündida" rahuldustpakkuvamasse ellu.
Laste psühhodraama on keskendunud loova ja loomuliku isiksuse loomisele, seega ei piirdu see häirete kõrvaldamisega, vaid näeb oma võtmeülesannet ekspressiivse, loova isiksuse arengu soodustamises. Laste psühhodraama eesmärk on stimuleerida ja toetada laste spontaansust, loomulikkust ja loomingulist tegevust.

Psühhodraama tehnikad

Tänapäeval tegutseb terve psühhodraama instituut, mille eesmärk on aidata kaasa erinevate psühhodraama tehnikate ja vahendite väljatöötamisele ja rakendamisele erinevates tegevusvaldkondades, näiteks psühhoteraapias või hariduses. Seetõttu iseloomustab psühhodramaatilist praktikat märkimisväärne tehniline varustus. Enamik tehnikaid töötati välja ja rakendati ühes konkreetses olukorras. Siiski on ka universaalseid võtteid, mis ei sõltu probleemolukorra sisust.

Töö alguses kasutatakse reeglina enda tutvustamise tehnikat. See võimaldab subjektil end tutvustada või kujutada olulisi isiksusi lühikestes stseenides. Seda tehnikat saab läbi viia monoloogis või intervjuu vormis. Selles sisalduva esitluse eesmärk on anda teavet subjekti tegeliku käitumise, mitte tema endaga seotud fantaasiate kohta. Sel juhul otsustab uuritav ise, millist infot edastada, mis aitab kaasa turvatunde tekkimisele. Selle tehnika abil psühhodramaatilise akti sooritamine suurendab soojendavat efekti ja annab võimaluse keskenduda probleemile.

Rolli mängimise tehnika hõlmab rolli äratundmist ja selles olemist. Peamiselt teeb seda abistaja “mina”, abistades peategelasel süžeed tema enda elust.

Topelttehnika hõlmab peategelase rollis abistavat “mina”. Sel juhul on "topelt" soovitatav asuda peategelase taga ja veidi kõrval. Protsessi alguses peaks ta püüdma muutuda omamoodi peategelase varjuks ning liigutuste ja kõnemaneeri abil harjuda peategelase olekuga. Samal ajal saab abistaja “mina” peategelaselt tagasisidet, juhindub sellest ja kohandab oma käitumist vastavalt sellele. Pärast seda püüab "topelt" süvendada oma arusaama ja väljendada tähenduslikku aspekti, mida peategelane ei näita. Prototüüp võib omakorda kas aktsepteerida pakutud variatsiooni või ignoreerida seda. Samuti võib ta olla eriarvamusel ja väljendada lahkarvamust rahulikul viisil või vägivaldsete emotsionaalsete reaktsioonidega. Selle tehnika lõpus loovad ülejäänud osalejad ühenduse, et arutada "topelt" toiminguid.

Paljudes kaasaegsetes riikides annab Psühhodraama Instituut võimaluse õppida ja rakendada kõikvõimalikke tehnikaid edasiseks praktikas kasutamiseks.

Psühhodraama koolitus

Treening hõlmab kolme etappi ja harjutuste kasutamist.

Psühhodraama harjutustega saab seada erinevaid eesmärke: alates nn soojendusest kuni rollimänguoskuste harjutamiseni. Harjutusi saab kasutada osalejate vabastamiseks, näiteks kasutatakse paaris või kolmekesi rühmvõimlemise või pantomiimi elemente.

Esimeses etapis langeb põhikoorem direktorile. Siin on selle ülesanneteks: osalejate vabastamise saavutamine, motoorse pinge ületamine, julgustamine, spontaansuse tekkimise stimuleerimine emotsioonide mitteverbaalsetes verbaalsetes ilmingutes, osalejate tähelepanu suunamine ühise eesmärgi lahendamisele.
Psühhodraama harjutused aitavad rühmal omandada lõtvust, loomulikkust ja spontaansust. Veelgi enam, mida kiiremini nad sellised seisundid omandavad, seda tõhusam on psühhodraama protsess.

Pärast seda, kui katsealused omandavad hästi sooritatud soojenduse tulemusel teatud lõdvestuse, loomulikkuse ja aktiivse loomingulise keskkonna loomise, algab teraapia teine etapp - psühhodramaatilise praktika põhiosa.
Esiteks tuvastab saatejuht peategelase ja palub tal valida tema jaoks oluline olukord, teema või probleem ning tutvustada kõigile süžee üldist ideed, mida peategelane soovib välja mängida. Režissöör juhib osalejate tähelepanu, et peategelane esitab ainult üldise suuna ja tegevuste vahetu arendamine peaks psühhodraamas olema spontaanne. Pärast seda peab peategelane valima partnerid, kellest saab tema abi "mina", ja selgitama neile ülesandeid. Seejärel mängib peategelane kavandatud süžee otse läbi.
Psühhodraama viimases etapis toimub ühisarutelu peategelase ja teiste osalejate tegevuste üle ning käitumise analüüs. Sellises arutelus peaksid osalema kõik protsessis osalejad.