Lad os starte med, hvorfor vi aldrig har tid nok til at få alt gjort. Hvorfor ting ofte fylder mere, end vi havde forventet.
Husk dine studieår, nemlig de søvnløse nætter. Selv en meget ansvarlig studerende vil bruge en eller to nætter på at proppe under en session, fordi han ikke havde tid til at lære noget i løbet af dagen.
Forskerne Roger Buehler, Dale Griffin og Michael Ross afslørede, hvad der er kendt som "Planning Fallacy". Deres undersøgelse (publiceret i Journal of Social and Personality Psychology) viste, at forsøgspersoner under planlægningen havde en tendens til at fokusere på det optimistiske scenarie, hvilket gav problemer, når uforudsete omstændigheder opstod. En mere rentabel strategi, når man planlægger tid, er at fokusere på et pessimistisk (eller "realistisk") scenarie. Selvfølgelig behøver du ikke umiddelbart at antage det værste tilfælde, selvom du ikke bør glemme det.
The Less Wrong blog tilbyder et andet perspektiv på tid. I stedet for at evaluere dit projekt og beslutte, hvor lang tid det vil tage dig, skal du finde ud af, hvor lang tid det tog andre at udføre en lignende opgave. Dette er en mere præcis indikator for, hvor meget tid du i sidste ende skal bruge.
Men ikke alle opgaver kan sammenlignes med en lignende. Kognitiv videnskabsprofessor Douglas Hofstadter opfandt i spøg "Hofstadters lov". Hans klumme i The Guardian forklarer det bedst: "Hver opgave vil tage længere tid, end du forventer. Selv hvis vi tager Hofstadters lov i betragtning."
Det er en uundgåelig egenskab i vores sind, at uanset hvordan vi planlægger, i henhold til Hofstadters lov, vil opgaver altid tage længere tid, selvom vi tager denne forsinkelse i betragtning. Så bliv ikke overrasket, hvis tidsforbruget på et projekt går ud over alle tænkelige grænser.
Hvordan man øger eller mindsker haster
En undersøgelse foretaget på et universitet i Belgien viste, at vi er mere tydelige omkring umiddelbare begivenheder end begivenheder i en fjern fremtid (vi husker også begivenheder i den seneste tid bedre).
Derfor, hvis vi fokuserer på detaljerne i det fremtidige projekt, vil det virke tættere og mere relevant for os. Hvis du ikke tøver tidligt, har du grundlaget for dit projekt på plads på få minutter. Denne proces vil naturligvis sætte dig i et arbejdshumør, og du vil undgå et bjerg af tøven.
Det vigtigste er med andre ord at starte. Det er grunden til, at selvudviklingseksperter (såsom Tony Robbins) råder til at gøre mål ekstremt specifikke og forståelige. Dette understreger relevansen af målet og gør det mindre fjernt.
Bevæg dig hurtigt og lav fejl
"Spørg om tilgivelse, ikke tilladelse" er traditionelle iværksætterråd.
De fleste mennesker kan sagtens stoppe dig, når du beslutter dig for at starte, men vil tøve med at blande sig, hvis du allerede er i bevægelse.
Og eksperimenter bekræfter dette. En undersøgelse foretaget ved University of Chicago viser, at folk er meget mere kede af, når de forventer noget dårligt, end når den dårlige ting allerede er sket.
Dette kommer fra erkendelsen af, at vi kan ændre fremtiden, men vi kan ikke ændre fortiden. Og også på grund af evnen til at vurdere fortidens fejl. Udsigten til fiasko er dårligt for vores følelsesmæssige tilstand, mens vi bliver dristigere, når fiaskoen er overstået.
Hvis du planlægger at lave en forandring, såsom at tage initiativ på arbejdet, og vil have det mindste besvær og maksimal støtte, så tag det første skridt og bed om "tilgivelse", hvis noget går galt. Under alle omstændigheder er det bedre at tage et skridt, selvom det er det forkerte, end at gøre ingenting. Igen, det vigtigste er at starte.
Sådan ændres værdien af tid
En anden undersøgelse fra University of Chicago viste, at folk lægger større vægt på den umiddelbare fremtid end den umiddelbare fortid. Forskere har observeret, at den følelsesmæssige påvirkning af en fremtidig begivenhed øges, når den nærmer sig, men når først hændelsen er indtruffet, falder dens følelsesmæssige påvirkning betydeligt.
Undersøgelsen peger på en af hovedreglerne for vellykkede forhandlinger: betal senere, hvis du er køber, og sælg tidligt, hvis du er sælger.
I teorien betyder det, at du næppe vil modtage mere, hvis du sender en faktura efter ydelsen er leveret. Selvfølgelig, hvis du er en tjenesteudbyder, vil du gerne have betalt på forhånd og maksimere din fortjeneste. Lad dig ikke nøjes med et efterbetalt betalingssystem.
Desværre har vi ikke en magisk DeLorean, som vi kan hoppe ind i og gå tilbage i tiden og rette op på vores fejl. Men blot at være opmærksom på disse mønstre vil spille en stor rolle i at træffe beslutninger, planlægge og forstå, hvorfor vi opfører os og reagerer, som vi gør.
Rutinemæssig non-stop, træthed, stress... Jeg har ikke tid til at lave noget! Og der er stadig så meget at gøre! Sikkert står enhver kvinde, især efter at være blevet mor, over for et lignende problem.
For nylig blev dette emne igen relevant for mig. Det ser ud til, at jeg en dag (efter babyens fødsel) formåede at mestre tidsplanlægning og organisere alle mine anliggender. Men at flytte til et nyt sted blev en grund til at teste mit system for styrke. Hvordan skal man håndtere: hvem har skylden, og hvad skal man gøre? Lad os prøve at finde ud af det sammen?
1. Hvile
Den første ting at gøre er at slappe af. Mangler du jo også kronisk tid til hvile? Så prøv bare at slappe af. Forklar din familie, at din rutine holder dig fast, og at du er på vej til "korrektion". Og deres venlige støtte vil være meget nyttig. Og glem ikke at undskylde din stressede hverdag.
Jeg kan virkelig godt lide det lyse og vellykkede billede af trætheden af den vigtigste Flylady Marla Seelly. Dette er at køre med tom tank. Derfor skal du først tanke op, og derefter komme videre. Tænk over, hvilket "brændstof" der er det rigtige for dig, og hvordan du får det. Jeg mener selvfølgelig de behagelige "små ting", der har en gavnlig effekt på vores følelsesmæssige tilstand, fysiske og åndelige ressourcer. Nå, efter ekspresgendannelsen kan du begynde at arbejde.
2. Arbejd med fejl
Hvorfor får jeg ikke gjort noget? Efter at have forsøgt at finde ud af, hvad roden til problemet var, kompilerede jeg min liste over årsager til fejl.
Så de "varme fem":
- spontan udførelse af opgaver: manglende tidsplanlægning;
- overarbejde: Jeg kan og vil ikke;
- mix-prioritet: Jeg laver meget, jeg formår at lave lidt;
- perfektionisme: at gøre alt for enhver pris;
- udsættelse: ikke nu, jeg gør det senere.
Genkendte du dine "fjender" ved synet? Betragt dig selv som halvvejs. Fortryd det ikke, du er velkommen til at "handle med" dem! Så når feltet for aktivitet er ryddet, kan du påtage dig højere anliggender.
3. Universel strategi for succes
Sikkert er mange mennesker i dag bekendt med den populære SMART-styringsteknik. Nå, det viste sig at være anvendeligt til at løse vores problem. Hvordan fungerer denne universelle successtrategi? Meget enkel og effektiv. Lad os dechifrere:
S – specifik – specifik
Hvad jeg ønsker: det er nødvendigt at beskrive i detaljer de specifikke områder, hvor jeg gerne vil lykkes. Madlavning, tøjvask, rengøring, børns udvikling, relationer, personlig vækst, forretning osv. Det er vigtigt ikke kun at angive omfanget, men at detaljere det ønskede resultat så meget som muligt.
For eksempel ville jeg have succes i køkkenet – at lave lækkert, hurtigt og nemt hver dag, at købe og tilberede mad en gang om ugen i forvejen, at have lister og en færdig menu til ugen.
M – målbar – målbar
Succeskriterier: hvordan måler man resultater? På trods af at vi måske ikke har en særlig succesfuld oplevelse med noget, er det især vigtigt for os kvinder at have et billede af en positiv fremtid.
For mig tog madlavningen meget tid, det blev så som så og i små mængder. Til at begynde med oprettede jeg en positiv målbar bar for mig selv: Jeg kan lave mad en gang om dagen, 40 minutter, 2 retter - første ret og kød.
En – opnåelig – opnåelig
Opnåelige mål for hver dag: det vigtigste her er ikke at overdrive det. Du ved jo bedre, hvad du kan "trække", og hvad du ikke kan. Det er bedre at gøre en lillebitte ting og være glad for dig selv end at gøre ingenting og ødelægge din dag.
Og derfor valgte jeg meget enkle, endda elementære retter (bouillon, grøntsagssuppe, bagte kartofler, røræg, pasta med hakket kød osv.).
R – relevant – væsentlig 
Mål er en prioritet og bevæger dig mod succes: det ville være godt ikke at få fat i alt på én gang, men før du går i gang, tænk: "Vil det virkelig hjælpe mig med at beslutte, hvordan jeg skal styre alt?" Og sådan et "gentjek" vil spare dig for energi, tid og, hvem ved, måske penge.
Jeg satte mig ikke for at spilde tid på kulinariske mesterværker og ekstravagant æstetik i design af retter.
T – tidsbegrænset – begrænset i tid
Vi gør det til tiden: deadlines og tidsstyring for mødre, bevist af erfaring, også egnede metoder. Hver opgave skal udføres inden for en deadline.
For det første holder det dig i god form, for det andet får det dig til at arbejde mere produktivt, og for det tredje giver det dig fortjent mulighed for at nyde resultatet af udført kvalitetsarbejde. Hvordan kan du binde tingene til tidsperioder og opretholde en balance mellem forskellige områder? Dette er kompetencen i den praktiske anvendelse af tidsstyring, hvis effektivitet og effektivitet er bevist.
Så for at opsummere:
- hvile og genoprettelse af balance;
- afklaring og eliminering af årsagerne til fejl;
- udvikle en universel strategi for at imødekomme dine behov.
Og lad "Jeg har ikke tid til at lave noget" lyde som en opfordring til selvforbedring for dig!
Victoria Szegeda, mor til en et-årig søn, psykiater, tekstforfatter
Hej allesammen!
Jeg kan ikke finde ud af, hvad jeg skal gøre.
Jeg vil først skrive om et af mine problemer.
Dette er ineffektivitet og angst:
problemer med prioritering; problem med motivation/udsættelse;
opmærksomhed problem; angst, frygt for at leve, frygt for ikke at klare, frygt for døden.
Hver gang jeg beslutter mig for at gøre noget regelmæssigt eller nødvendigvis, begynder jeg straks at gøre præcis det modsatte.
For eksempel har jeg i flere år gjort ynkelige forsøg på at etablere en søvn/vågen tidsplan.
Ideelt set tænker jeg 23.00-7.00 sovetid med afvigelser plus minus en time.
Så snart jeg siger til mig selv, at jeg skal gå tidligt i seng i dag, klokken 23 eller 00, når jeg at gå i seng kl. 3-4!
Hver dag planlægger jeg nogle ting, men nogle gange fuldfører jeg ikke halvdelen af listen. Jeg udsætter hele tiden tingene til sidste øjeblik, og i sidste øjeblik har jeg ikke tid til at lave noget... Jeg skulle for eksempel tage prøver på klinikken, de gælder i to uger. Jeg var forsinket til dem, selvom alt kunne være gjort på en uge. Som et resultat brugte jeg en måned på at rode med denne trivielle sag.
Jeg har konstant enten ikke lyst, så bliver jeg distraheret, så finder jeg noget andet at lave... en sjælden glad dag, hvor jeg opnåede det, jeg ville, og gik i seng tilfreds med frugtbar aktivitet.
Jeg har praktisk talt aldrig været i stand til at lave noget regelmæssigt i mit liv, med undtagelse af lejet arbejde, ja, du bliver ikke særlig forkælet der :)
Fysisk uddannelse, dans, lære engelsk, lære alt muligt andet - alt er opgivet. En flok forladte ulæste bøger, uafsluttede kurser... En kæmpe liste over bøger, der skal læses... i det næste liv?
Nogle gange forstår jeg, at perfektionisme hindrer mig, men jeg vil ikke gå på kompromis. I sidste ende gør jeg ikke noget. Der er også et smertefuldt behov for at systematisere alt. Kaos stresser mig. Men hvis du organiserer alt omkring dig, er det alt, der skal til. Der er mange ting rundt omkring, der kan organiseres. Breve, filer på computeren, papirer... derfor er jeg altid lidt anspændt, fordi det hele langt fra er i perfekt stand. Jeg er meget glad, når min computer går i stykker, og en masse filer forsvinder... for helvede med dem, jeg kommer aldrig uden om at sortere dem ud, meget mindre at læse dem. Jeg har forsøgt at slette flere på det seneste)) At blive distraheret af formularen bruger tid på sagens indhold. Jeg kan bruge lang tid på at forberede mig på at gøre noget, tøve med noget, samle mit mod, hvilket tager mere tid end selve opgaven.
For eksempel gik toiletskylningen i stykker. Jeg var ked af det, så jeg tænkte på at ordne hæmorider. Jeg skal lede efter en knækket stang et sted, jeg aner ikke hvor... og det er lige præcis den jeg skal bruge. Så skift det... Jeg satte det ud i en uge og vaskede det ud af kummen. Faktisk tog det en halv time at gå til butikken og yderligere 3 minutter til reparationer. Men hvor meget jeg led, at forestille mig hvor svært det hele var... Og det sker ofte.
Jeg bliver også distraheret hele tiden. For nogle små, ligegyldige sager. Mellem to vigtige ting på listen er der yderligere 20 små uplanlagte ting, 3 minutter hver.
Jeg oplever også nogle gange panikanfald, at jeg er 34 år, men jeg har ikke nået at gøre noget, der er så meget uforløst... eller dagen er næsten gået, og jeg har næsten intet nået.. og nogle gange forsøger jeg at indhente det, hvilket fører til starttidspunkt for forskydning om morgenen. Næste dag vågner jeg sent og har endnu mindre tid...
Som jeg forstår det, er en del af problemet, at jeg vil gøre og gøre for mange ting, men jeg kan ikke beslutte mig for, hvad jeg præcist skal vælge.
Der er ikke noget job lige nu, så jeg kan ikke finde tid til at søge en ledig stilling i en måned nu!
Jeg er altid bange for at glemme at gøre noget. Noget at læse. Jeg laver konstant en masse lister, omskriver dem fra den ene til den anden, flere steder. Og også et utal af sider i browseren, og selvom du er interesseret i et eller andet emne, for eksempel en performer. Jeg downloader hans diskografi, så ændrer mit humør sig, jeg er ikke rigtig interesseret i at lytte til ham, og tonsvis af uhørt, men planlagt musik (af forskellige årsager - for eksempel til undervisningsformål) ligger rundt omkring på computeren. Film, der blev anbefalet til mig, men jeg har ikke lyst til at se dem, starter jeg, men jeg skynder mig ikke og ligger også rundt. Mere præcist hænger de tungt med byrden af en planlagt opgave (visning).
Jeg er også irriteret over min egen ubeslutsomhed og sløvhed. Jeg træffer ofte beslutninger sent.
Nogle gange forekommer det mig, at angst og mangel på entusiasme i erhvervslivet skyldes, at andre vigtige problemer ikke er blevet løst. Problemet med ensomhed. Jeg har næsten ingen venner og ingen kæreste. Jeg kommunikerer nogle gange med folk i flere måneder ad gangen i fem minutter om ugen.
Eller problemet er, hvad man skal gøre. Jeg forstår ikke, om jeg vil fortsætte med mit tidligere arbejde eller ej.
Generelt undertrykker byrden af ansvar og ugjort mig. Desuden er der ingen effektivitet, tingene går hverken rystende eller glat, tiden flyver ind i et sort hul, og jeg er mere præcist ked af det, nogle gange bliver det så skræmmende, at jeg i nogen tid drak alkohol hver dag for at overdøve. slibning af katte, der kradser i min sjæl. Jeg har tænkt mig at skrive et indlæg her i to uger.
Tiden er vores bøddel
Det går over. Tæller ubønhørligt og uigenkaldeligt sine timer og dage ned. Og vi tager afsted med ham. Vi får en katastrofal kort periode efter historiens standarder, hvor vi skal finde os selv, realisere os selv, plante et træ, føde en søn og bygge et hus. Planerne kan dog være anderledes. Alle har deres egne. Det eneste, der udligner os og til en vis grad forener os, er tid. Nogle gange knuser den os, som en asfaltudlæggervalse, under sig selv, og i stedet for at flagre over blomster eller synge vores sange på grene, tjener vi som en vejbelægning, langs hvilken nogen bevæger sig mod deres mål. Og først på tærsklen til døden forstår vi pludselig, hvor middelmådigt og forgæves vi spildte tiden i vores eneste liv.Hvis vi forkaster tanken om den uundgåelige ende og tager det som en konstant kendsgerning, at livet trods alt ikke er så kort, og du kan udrette meget i det, herunder at blive lykkelig, så vil vi opdage, at tiden ikke giver os fred. Den skubber og skubber konstant. Skuffer konstant med forspillede chancer. Du kan sagtens komme for sent til toget, på arbejde, til en date, til en lektion. Nogle gange viser sådanne forsinkelser sig at være tragiske for os og have fatale konsekvenser.
Når vi underkaster os det moderne livs hektiske rytme, skynder vi os hovedkulds, nogle gange uden at vide hvor. Sammen med alle, i samme retning. Vi underkaster os denne rytme, vi overgiver os til den. Og vi dør før vores tid er gået. Nogen kan være uenige i dette udsagn og sige, at for at opnå succes skal du følge med tiden. Og det er her det sjove begynder. Fortæl mig, hvad betyder denne succes for dig? Hvorfor haster du, skynder dig, skynder dig, fjerner alt på din vej? Hvad er dette? Penge, berømmelse, position i samfundet? Har dette mål noget for din sjæl?
Når du uden videre besvarer disse spørgsmål, vil du forstå, at tiden ikke har noget med det at gøre. Hovedproblemet er målsætning. Faktisk bruger vi meget tid på tomhed og at løbe i cirkler, på at tilegne os det, vi slet ikke har brug for, eller det, der ikke gør os glade. At følge med andre. Vi praler over for hinanden med vores outfits, smykker, biler, huse, ægtefæller. Og vi selv lægger ikke mærke til, at vi placerer vores kære i kategorien ting. Og vi falder selv i samme række. Vi bliver markører for andres succes eller fiasko. Og hvad er der i vores sjæl på samme tid, men hvem bekymrer sig om det i disse dage, hvis en person ikke engang har tid til at se ind i sit eget. Men det er ikke tiden, der slår os ihjel, det er os, der selv slår den ihjel og bruger den på det, vi ikke har brug for.
Hvordan tæmmer man tiden?
Lad os starte med, at vi endnu ikke er i stand til at gøre dette. Ikke fordi vi er så svage. Men fordi vi ikke ved, hvad klokken er. Det eneste, vi ved med sikkerhed om det, er, at det udløber. Det vil sige, det slutter. Men det er en illusion, for tiden kan ikke slutte eller begynde. Vi ved ikke, hvor dens grænser går, vi kan ikke med vores bevidsthed fatte al den alsidighed af denne kategori, vi har opfundet - tiden. Når vi undlader at gøre noget, slutter det. Ikke for andre, men kun for os. Dybest set er det ikke tiden, der er ved at løbe ud, det er, at chancen er ved at løbe ud. Mange mennesker fortvivler, fordi de ikke havde tid til at gøre noget. De kaster sig ud i sorg over det, der ikke gik i opfyldelse, og bider i albuerne, at de ikke udnyttede det. Hvis vi tænker sådan, så er hele vores liv en fuldstændig forpasset mulighed.Men her er det interessante. , køber vi automatisk en ny. Hvis du forestiller dig tid som et rum af alternativer, så har den ingen grænser. Og alt, hvad der skete for os, sker og vil ske på samme tid og afhænger kun af vores effektivitet og vores valg.
Vi har hørt mere end én gang, at alle de vigtigste ting sker nu. Ikke i fortiden, ikke i fremtiden, men netop på dette tidspunkt. Men fortæl mig, hvor mange af os lever nu? De fleste af vores problemer eller vores bevægelser er relateret til, hvad der skete i går, og hvad der endnu skal ske. Vi bevæger os ikke fremad for at gå fremad og selvrealisere, nyde det i hvert øjeblik af livet. Vi går for at blive bedre (rigere, klogere, mere ressourcestærke) end i går eller for at opnå noget i fremtiden. Vi sætter hele tiden livet i bero og tænker, at noget stort ligger foran os. Samtidig glemmer vi, at denne storslåede ting er direkte relateret til, hvad der sker i dag.
Du har for eksempel sat dig et mål – at blive direktør i en virksomhed, tjene mange penge, rejse verden rundt, have ubegrænset magt, nyde livet osv. og du graver jorden for at opnå dette. Du får et prestigefyldt job, i et forfærdeligt team, hvor alle er optaget af præcis det samme mål som dig og alle graver kun for sig selv. Du har det forfærdeligt, du er stresset, men du gør dit bedste for at blive bedre. Kurser, træninger, overarbejde, forretningsrejser, ingen fridage og helligdage, løb, løb, løb... af hensyn til et højt mål der, for enden af korridoren. Du lever ikke, du har ikke tid til at kigge op ad bjerget, din ryg gør allerede ondt, dine øjne gør ondt, dine ører visner. Apati og livshad følger dig i hælene. Og selv shopping kan ikke redde dig. Men du kan stadig ikke stoppe og ved inerti skynde dig ind i et vidunderligt fremtidigt liv, så du endelig kan have det sjovt der. Måske vil du endda opnå det ved at udmatte dig selv, træde din egen hals, trampe på mere end ét venskab og kærlighed. Hvad er det næste? Hvor lang tid vil det tage dig at forstå, at mængden og kvaliteten af tøj, penge, fast ejendom, magt ikke kan tilfredsstille din melankoli? Du vil kede dig efter din første tur til Bahamas. Eller du vil ikke kede dig, men du vil forstå, at du kan nyde livet uden dette offerløb.
En person behøver ikke meget for at være lykkelig. Hvis bare en kæreste var i nærheden... et varmt smil, et venligt ord, inspiration, en skov, en flod, en ild i pejsen... Lykken er så flygtig og uventet, at den slet ikke kan overhale os på Bahamas og ikke i direktørstolen, men et sted under et kirsebærtræ i haven. Hvor mange af disse kirsebær har vi simpelthen krydset ud af livet, på jagt efter luftspejlinger af ekstra klasse og prestige.
"Så hvordan tæmmer du tiden?" - du spørger uden at finde et svar i disse argumenter. Ja, meget simpelt! Lev lige nu! Udsæt ikke din lykke til senere. Arbejd med fornøjelse, gør hvad du kan lide og giv tilfredshed i dag. Gør ikke ting, der ikke er dine, eller som du ikke har brug for. Kassér det overskydende. Forstå, hvad folk kalder succes. Anvend dette på dig selv og forstå, om du virkelig har brug for denne succes og hvorfor.
Spild ikke din energi og tid på mennesker, der er fremmede for dig, som du er utilpas med, som suger kræfterne ud af dig. Og lige præcis dem, du har brug for, kommer ind i den ledige plads i dit liv.
Du vil blive overrasket over, hvor meget tid du frigør med det samme. Du behøver ikke gøre det meste af det, vi gør for at bevare din status quo (billede, navn). Men der vil være tid til kærlighed, venskab, leg med et barn, læse en bog, en god film, beundre solnedgangen, rejse. Du kan nyde livet hvert øjeblik. Og dette afhænger ikke af vores sociale status. Hverken fra vores løn eller fra titler og priser. Vi er simpelthen ikke vant til at nyde livet, forveksle vores afslapning og dovenskab for at nyde det. Vi leder efter let fysisk fornøjelse: mad, sex, lediggang. Og vi mærker ikke selv, hvordan livet går, mens vi ligger på sofaen, der er spildt tid, der kunne give meget flere følelser. Vi hænger ud på sociale netværk, dræber øjeblikke i computerstridigheder, spil og ser på billeder. Vi spilder det på tom snak og skadelig kommunikation. Og det tilgiver os ikke sådan en middelmådig holdning til os selv.
Det er nok stadig muligt at tæmme tiden. På flere måder:
1. Brug det kun på det, du kan lide og bring tilfredsstillelse, det vil sige, det hjælper med selvrealisering. Carlos Castaneda ville kalde det at leve efter dit hjerte.
2. Følg ikke føringen, pas på konstant tomgang. Det modsiger tidens gang.
3. Spar ikke tid til kære, kære, kommunikation med dyr og natur, rejser, kreativitet, skønhed. For alt det, der gør os venligere, gladere, der varmer og inspirerer.
4. Hold dig ikke til mennesker, fortiden, stillinger, stole, relationer, fordele mv. Hvis vi ikke føler i vores hjerter, at det er vores, kan vi afslå det når som helst og med det samme. Dette er for at tvinge os til at leve i vores egen tid, og ikke i andres tid. Og opnå din egen lykke, ikke andres.
Er det værd at kæmpe mod tiden?
Er det værd at tæmme ham, hvis det praktisk talt er umuligt? Sikkert ikke. Det eneste, der kan udjævne vores vanskelige forhold til den hurtige forandringsstrøm, er at acceptere det som givet. Og evnen til at ændre sig med det."For at få mest muligt ud af livet skal en person være i stand til at ændre sig." (K. Castaneda)
Tid er noget, der aldrig står stille, men af en eller anden grund ønsker en person konstant at stoppe den, at fange den, og han leder efter konstans, hvor det i princippet er umuligt. Dette er hans største fejl. Grunden til alle hans problemer. Ønsket om at fængsle tiden, og dermed selve livet, inden for rammerne af ens ideer om det, er i første omgang dømt til skuffelse. For hvad? Er det ikke bedre at acceptere med glæde og taknemmelighed, hvad tiden giver os - en utrolig parade af nye indtryk, uendeligheden af chancer og alternativer, alvoren af nutidens vigtigste fornemmelser.