Typer af forfatninger. Kropstype: O-formet

Type forfatning (forfatning - struktur, tilføjelse). Forfatningen er et sæt af relativt stabile morfologiske og funktionelle karakteristika af den menneskelige krop, bestemt af arvelighed og levevilkår. Ifølge M.V. Chernorutsky skelner mellem 3 konstitutionelle typer - normosthenisk, astenisk, hyperstenisk. Den normostheniske type er en proportionelt bygget person med veludviklede muskler, med brede skuldre, en konveks brystkasse, en lille elastisk mave og mellemlange lemmer med veludviklede muskler på dem. Mennesker af den normostheniske type er energiske og sikre på deres evner. De har en tendens til sygdomme i de øvre luftveje, muskuloskeletale system, neuralgi og åreforkalkning i koronarkarrene. Den astheniske type er i sammenligning med den normostheniske type kendetegnet ved den dominerende udvikling af kroppen i længden, slankhed og lethed af dens struktur. Karakteriseret ved høj statur, smalt, fladt bryst, skrånende skuldre, lang hals, tynde og lange lemmer, et aflangt ansigt, dårlig muskeludvikling, bleg, tynd hud, indre organer (hjerte, lunger, tarme osv.) lille størrelse. Mennesker med den asteniske type er karakteriseret ved øget excitabilitet af nervesystemet, en tendens til ptosis (prolaps) af indre organer, neuroser, hypotension, tuberkulose og mavesår. Den hypersteniske type er karakteriseret ved stor udvikling i bredden. Sådanne mennesker har en relativt kort, massiv, velnæret torso og korte lemmer. Højden er gennemsnitlig eller under gennemsnittet. Hovedet er rundt, kraniet er stort, halsen er kort, skuldrene er brede, stejle, brystet er kort, bredt, maven er stor og stikker ud. Hjertets størrelse er relativt stor, lungernes størrelse er relativt lille. Personer af den hypersteniske type er omgængelige, aktive og praktiske. De er karakteriseret ved relativt højt blodtryk, en overvægt af assimileringsprocesser, og er tilbøjelige til fedme, diabetes, hypertension, myokardieinfarkt og kolelithiasis. De beskrevne varianter af den konstitutionelle type i deres rene form er relativt sjældne; hver af dem har normalt nogle træk ved den anden. I disse tilfælde bør vi kun tale om overvægten af ​​træk af en bestemt type. Afslutningsvis skal det bemærkes, at den konstitutionelle types rolle i dispositionen til udviklingen af ​​en bestemt type patologi ikke bør overdrives. Patientens alder Oplysninger om alder er af klinisk betydning, fordi mange typer patologi overvejende udvikler sig i en bestemt alder af en person. Unge mennesker er således mere tilbøjelige til at opleve akutte luftvejssygdomme, bronkitis, mavesår, gigt og tuberkulose. I voksenalderen (2. periode) og alderdom lider folk oftere af hypertension, myokardieinfarkt, kronisk bronkitis, emfysem, kolelithiasis og diabetes mellitus. Denne afhængighed skal altid tages i betragtning, selvom den ikke kan være absolut. Der er kronologisk alder (metrisk, pas, kalender) og biologisk alder (anatomisk-fysiologisk, medicinsk), som karakteriserer kroppens biologiske tilstand. Hos en sund person falder kronologiske og biologiske aldre sammen. Deres uoverensstemmelse i teenageårene kan vise sig som underudvikling (infantilisme) eller for tidlig modenhed hos voksne - i form af ungdommelighed og for tidlig aldring. Ungdom kan skyldes godt helbred, men oftere på grund af endokrin patologi. For tidlig aldring observeres hos personer med ugunstige leve- og arbejdsforhold, tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme, endokrine lidelser, forgiftning og tidlig udvikling af åreforkalkning. Sådanne mennesker ser ældre ud end deres år. Evnen til at bestemme medicinsk alder er givet af langvarig klinisk erfaring, observation og viden om de anatomiske og fysiologiske kriterier for en rask person. I løbet af den periode, hvor du mestrer propædeutik af indre sygdomme, kan du kun bruge kriterierne for udseende, der identificerer grove uoverensstemmelser mellem udseende og kronologisk alder. Sådanne kriterier kan være: gang, kropsholdning, tilstand af bevægeapparatet, hudfarve, sekundære seksuelle karakteristika, hårfarve, hudturgor, rynker, fedtlag, tandtilstand, synsstyrke, psyko-emotionel tilstand, hukommelse.

Bestemmelse af patientens konstitutionelle type foretages ud fra en vurdering af højde, vægt, længde af lemmer, form af hoved, nakke, bryst og andre parametre for kroppens morfologiske og funktionelle tilstand. Personer med en hyperstenisk fysik er oftest tykke, de har gennemsnitlig eller kort statur, øget fedme, relativt korte arme og ben, et afrundet hoved, en kort hals, en bred brystkasse og en udstående mave. Asthenics er tværtimod over gennemsnittet højde, tynde, med lange arme og ben, et aflangt hoved, en aflang hals og bryst, som også er smal og noget komprimeret i anteroposterior retning. Maven er tilbagetrukket i den øvre del, lidt fremskudt i den nederste del. Den normostheniske kropstype indtager en mellemposition mellem de hyper- og asteniske konstitutionelle typer. Den diagnostiske værdi af sidstnævnte er, at hyperstenikere er mere tilbøjelige til at lide af koronar hjertesygdom, arteriel hypertension, fedme, kolelithiasis og urolithiasis; asteni - mavesår, tuberkulose, neurocirkulatorisk dystoni (hovedsagelig hypotonisk type) osv.

Visuel vurdering af huden, selvom den er enkel, kræver særlig pleje og koncentration. Det er selvfølgelig ikke svært at bemærke udtalt gulsot eller bleghed i huden, og det er ret svært ved en hurtig undersøgelse at se et lille karmønster, edderkoppeårer, præcise blødninger eller et enkelt petekialt udslæt, som kræver overholdelse af undersøgelsesreglerne, både med hensyn til metode og fuldstændighed af dækning af hele overfladen af ​​patientens krop og lemmer. Hyperpigmentering af huden, især i områder, der er udsat for lys og friktion, såvel som i brystvorterne, de ydre kønsorganer og den hvide linje i maven, observeres i endokrin patologi (Addisons sygdom). Undersøgelse af håndflader, fingerspidser, arme, negle hjælper ofte med at genkende skrumpelever (leverhåndflader, emalje negle osv.), sammen med så velkendte visuelle tegn som gulsot, edderkopper, "vandmænd" på underlivet osv.

Hævelse påvist i ansigtet indikerer ret tydeligt nyrepatologi, selvom de med sidstnævnte også kan være på ekstremiteterne. Oftere vises de dog på benene på grund af dekompensation af hjerteaktivitet, og først vises de kun om aftenen og forsvinder om morgenen. Så øges hævelsen i intensitet og udbredelse, nogle gange påvirker hele kroppen (anasarca).

Forfatning Sammen med køn og alder har patientens konstitution en kendt diagnostisk og semiologisk betydning. Begrebet forfatning har stadig ikke en almindeligt accepteret definition, og selve indholdet er endnu ikke klart defineret. En organismes konstitution skal forstås som helheden af ​​alle dens egenskaber, nært beslægtede og interagerende med hinanden og bestemmer dens strukturelle og funktionelle enhed og integritet. Forbundet med begrebet konstitution er ideen om en organisme som et specifikt system med dets særlige iboende mønstre, særlige kvaliteter og den særlige karakter af dens reaktioner på miljøet. Konstitutionslæren betragter en person, som den er i et givet øjeblik, med alle dens arvelige og erhvervede, morfologiske og fysiologiske egenskaber, med alle dens træk, i al kompleksiteten af ​​hans forhold til omverdenen, i hans kontinuerlige variation. Det er i den forbindelse nødvendigt at understrege, at forfatningslæren i vort land adskiller sig skarpt fra forfatningslæren i udlandet. I vores videnskabsmænds sind er forfatningsbegrebet fuldstændig blottet for de elementer af staticitet, uforanderlighed og forudbestemmelse, som er så karakteristiske for udenlandske videnskabsmænds snævre genotypiske og metafysiske begreber. Ifølge vores ideer er den menneskelige konstitution tværtimod realiseret, dannet og ændret under påvirkning af det ydre miljø, især sociale eksistensbetingelser. Organismen og miljøet er uadskillelige fra hinanden, og derfor bør miljøproblemet, problemet med det sociale i forfatningslæren tillægges en stor plads. Fra et medicinsk og klinisk synspunkt er konstitutionen et generelt patologisk begreb. Hovedopmærksomheden i dette tilfælde er naturligvis givet til kroppens holdning til patogene påvirkninger og dens reaktioner på dem. Kroppens konstitutionelle egenskaber får således væsentlig betydning for sygdommenes udvikling, manifestation og forløb, altså for deres patogenese og kliniske billede. Men de er ikke mindre vigtige for behandling og forebyggelse af sygdomme. For gennem systematiske ændringer i miljø, arbejds- og levevilkår, ernæring, ved at hærde kroppen osv., kan vi ændre den i den ønskede retning, vi kan øge dens modstandskraft og derved være med til at helbrede allerede udviklede sygdomme eller forebygge truende sygdomme. Forfatningsdoktrinen opfylder det velkendte medicinske krav om at individualisere patienter, at behandle patienten, ikke sygdommen. Ved blandt den generelle masse af mennesker at identificere bestemte grupper (typer) af individer, forenet af et sæt fælles karakteristika, og studere dem, er forfatningsdoktrinen et utvivlsomt skridt fremad mod en individuel tilgang til patienten. Begreberne norm, disposition og sygdom er tæt forbundet med begrebet konstitution. De "normer", som vi nu almindeligvis bruger, er enten aritmetiske middelværdier (hhv. gennemsnitlige forhold) eller grænser for deres udsving i forhold til den abstrakte gennemsnitsperson af en bestemt alder og køn. I mellemtiden er kun individuelle normer virkelig reelle, og en vis tilnærmelse til dem kan være standard- eller forfatningsnormer, der er karakteristiske for hver forfatningstype. Etableringen af ​​forskellige former for konstitutionelle normer - anatomiske, fysiologiske og andre - ville være af stor betydning for klinisk medicin, eftersom det, der er helt normalt for mennesker af én forfatningstype, allerede kan være klart patologisk for en anden type. Tilbøjelighed til sygdomme, dvs. øget modtagelighed for dem, kan være forbundet med forskellige eksterne og interne tilstande. Vi taler om en konstitutionel disposition, når den er forbundet med kroppens forfatningsmæssige egenskaber og karakteristika. Men ingen disposition i sig selv fører til sygdommen. Implementeringen af ​​disposition og udviklingen af ​​sygdommen afhænger i hvert enkelt tilfælde af den komplekse interaktion mellem kroppen og det ydre miljø. Aktiv indflydelse på kroppen, under hensyntagen til dens individuelle egenskaber, kan utvivlsomt forhindre udviklingen af ​​sygdommen selv i nærvær af en kendt disposition for den. Der er blevet foreslået en masse klassifikationer med forskellige principper for opdeling af mennesker i konstitutionelle typer. De mange foreslåede og foreslåede klassifikationer tyder på, at ingen af ​​dem er helt tilfredsstillende. Samtidig indikerer den store lighed og ofte fuldstændige identitet mellem de to eller tre hovedtyper, der er identificeret og beskrevet i forskellige klassifikationer, at de svarer til virkelige relationer. Derfor skal der ud fra klinikkens interesser i forhold til den forfatningsmæssige klassificering stilles følgende krav: den skal 1) være så enkel og nem at bruge som muligt, 2) svare til empiriske kliniske data, 3) tage hensyn til tage højde for kroppens ydre struktur (habitus), 4) være baseret på vurdering af hele organismen som helhed og 5) have et objektivt numerisk udtryk for karakterisering af individuelle typer. Alle disse krav er stort set opfyldt af en tre-leddet forfatningsmæssig klassifikation baseret på den generelle lov om variation, der sammen med gennemsnitstypen skelner mellem to ekstreme og indbyrdes modsatte. Identifikationen af ​​typer udføres baseret på helheden af ​​det størst mulige antal karakteristika, og deres digitale karakteristika er lavet ved hjælp af forskellige indekser (for eksempel Pigne eller Pigne - Verveka). Baseret på det generelt accepterede og udbredte kliniske begreb om asteni, kaldes en af ​​de ekstreme typer, som angivet ovenfor, astenisk, det modsatte er hyperstenisk, og den midterste er normosthenisk eller gennemsnitlig. Anerkendelse af forfatningstyper Der er to hovedveje til at genkende morfologiske konstitutionelle typer: 1) beskrivende karakteristika for individuelle karakteristika og subjektiv bestemmelse af typen ved øje (visuel typificering) og 2) antropometriske målinger og objektiv identifikation af typer ved indekser, som eksponenter for kropsstruktur. Disse metoder udelukker ikke, men supplerer og kontrollerer hinanden. Undersøgelse med det blotte øje - somatoskopi - for at bestemme patientens konstitutionelle type udføres i henhold til de generelle undersøgelsesregler, der er angivet ovenfor, med særlig opmærksomhed på patientens generelle udseende, hans kropsholdning, ernæringsstatus og konfigurationen af ​​individuelle store dele af kroppen (hoved, ansigt, nakke, bryst, mave, lemmer), på deres proportionalitet og gensidige forhold. Undersøgelsesdataene suppleres med palpation og fluoroskopi og registreres ved fotografering. Antropometriske målinger, deres teknik og behandling af de resulterende data, især opnåelse af indekser, er de samme som dem, der er beskrevet ovenfor i kapitlet om antropometri. Ifølge Pignier-indekset kan grænser af gennemsnitstypen betragtes i runde tal som indeksværdier fra 4-10 til +30, og ifølge Pignier-Verveck-indekset - fra 82 til 93.

Antropometri

Hvis patienten er i tilfredsstillende tilstand, udføres antropometri. en-

troometri (græsk) antropos - Human, metero måle) - vurdering af en persons fysik ved

målinger af en række parametre, hvoraf de vigtigste (obligatoriske) er højde, kropsvægt og

brystets omkreds. Sygeplejersken registrerer de nødvendige antropometriske målinger

indikatorer på forsiden af ​​den indlagte lægejournal; Når målinger foretages af en afdelingssygeplejerske på afdelingen, registreres måleresultaterne på et temperaturark.

Måling af patientens højde

Nødvendigt udstyr.

Højde meter.

Engangsservietter (helst).

Rækkefølgen af ​​proceduren.

1. Placer en udskiftelig serviet på stadiometerplatformen (under patientens fødder).

2. Hæv stangen på stadiometeret, og bed patienten om at stå (uden sko) på højdeplatformen

3. Placer patienten på stadiometerplatformen; til den lodrette bjælke på stadiometeret skal

tæt på bagsiden af ​​hovedet, rygsøjlen i området af skulderbladene, korsbenet og hælene på patienten; hoved

skal være i en sådan position, at ørets tragus og det ydre hjørne af kredsløbet er tændt

en vandret linje.

4. Sænk stadiometerstangen ned på patientens krone og brug skalaen til at bestemme patientens højde iht.

nederste kant af stangen.

5. Hjælp patienten med at forlade stadiometerplatformen og fjerne servietten.

Bestemmelse af kropsvægt(vægt) syg

Nødvendigt udstyr.

Medicinske vægte.

Engangsservietter.

Patientens kropsmasse (vægt) skal måles om morgenen efter toiletbesøg (efter at have sluppet

livmoderhals- og blæretømning) og før morgenmad.

Rækkefølgen af ​​proceduren.

1. Placer en udskiftelig serviet på vægtplatformen (under patientens fødder).

2. Åbn lukkeren på vægten og juster dem: niveauet af balancestrålen, hvor alt

vægtene er i "nulposition", skal falde sammen med kontrolmærket - "tud"

vægt på højre side af vægten.

3. Luk lukkeren på vægten, og bed patienten om at stå (uden sko) i midten af ​​platformen

4. Åbn lukkeren og bestem patientens masse ved at flytte vægtene på to korte stænger

tanker, indtil vippen er i niveau med lægemidlets kontrolmærke

5. Luk lukkeren.

6. Hjælp patienten med at komme væk fra vægten og fjern servietten.

7. Registrer måledataene.

I dag er elektroniske vægte (med en opløsning på 50–

100 g), med et display kombineret med platformen (eller en fjerndisplayenhed).

I dag i klinisk praksis er beregningen af ​​det såkaldte masseindeks meget brugt.

body mass index (BMI), eller Quetelet index, som i en vis forstand kan betragtes som vægt-højde

indikator. BMI beregnes ved hjælp af formlen:

BMI = kropsvægt (kg) / højde (m) x højde (m).

Den ideelle BMI er 24 kg/m2. Med denne BMI er den menneskelige dødelighed minimal.

Et BMI på mere end 30 kg/m2 indikerer fedme, mindre end 18 kg/m2 indikerer undervægt.

Bestemmelse af brystomkreds

Nødvendigt udstyr.

Måle blødt centimeterbånd.

70% alkoholopløsning. Rækkefølgen af ​​proceduren.

1. Placer patienten i en stilling, der er praktisk til måling (mål når det er muligt

2. Påfør målebåndet som følger: bag kroppen - i niveau med den nederste

af vinklerne på skulderbladene, foran - hos mænd i niveau med brystvorterne, hos kvinder - på niveau med det 4. ribben over mælkekirtlerne.

3. Tag aflæsninger fra et centimeterbånd under "hvile", og tillad om nødvendigt

Bevægelsen af ​​målebåndet sker med maksimal ind- og udånding af patienten.

4. Desinficer målebåndet med sprit.

Kropstyper

Ved undersøgelse af en person fastlægges den såkaldte grundlovstype, hhv

menneskelig konstitution. forfatning (lat. konstitutio etablering, organisation) kaldes helheden af ​​en persons morfologiske og funktionelle karakteristika, som opstod på grundlag af arvelige og erhvervede egenskaber og bestemmer kroppens reaktivitet. I

I praktisk medicin vurderes den konstitutionelle type faktisk af en persons fysik. Fysik er en af ​​forfatningens manifestationer. Århundreders medicinske erfaring har tilladt læger

forbinde kroppens strukturelle træk, som ligger til grund for anerkendelsen af ​​en eller anden konstitutionel kropstype, med en disposition for visse sygdomme.

Der er tre kendte konstitutionelle typer (kropstyper).

Astenisk form for forfatning (græsk. asthenes – svag; fra EN– negation, + sthenos –

kraft). En persons astheniske konstitution udtrykkes i den relative overvægt af kroppens langsgående dimensioner over de tværgående (i sammenligning med forholdet mellem kroppens langsgående og tværgående dimensioner i normosthenik). Sådanne mennesker er normalt tynde, deres lemmer og bryst er aflange, den epigastriske (epigastriske) vinkel er akut; de er tilbøjelige til at udvikle mavesår

mave og tolvfingertarm, lungetuberkulose.

Hyperstenisk form for konstitution. Hypersteniske har relativt større

overvægt af tværgående kropsdimensioner over langsgående (i deres forhold), bryst

bred, epigastrisk vinkel stump. Disse mennesker er tilbøjelige til metaboliske forstyrrelser (fedt,

kulhydrat), lider af fedme, gigt, åreforkalkning, koronar hjertesygdom

(IHD), arteriel hypertension.

Normosthenisk form for forfatning. Normostenikkens fysik er præget af

proportionalt, korrekt (mest almindeligt) forhold mellem kropsstørrelse i længden

og bredden er deres epigastriske vinkel lige (ca. 90°).__

Introduktion

Hvad er inkluderet i begrebet menneskekroppens forfatning? I hverdagen forstås dette ofte som en fysik, hvis funktioner er lette at bestemme visuelt. Da den er en af ​​forfatningens sider, tjener den som dens ydre og mest bemærkelsesværdige manifestation.

Forfatningen bestemmer ligheder og forskelle mellem mennesker, og dens forskellige sider kombineres ikke tilfældigt. Race- og etniske karakteristika er således stærkt forbundet med habitat og levevis for folk, hvoraf mange generationer levede isoleret i det samme område i hundredtusindvis af år, og genetiske forbindelser, det vil sige ægteskaber mellem individuelle, endda naboetniske grupper, var praktisk talt udelukket. I den moderne verden sker blandingen af ​​nationer og racer i et stadigt stigende tempo. Måske vil disse forskelle være udslettet om nogle få århundreder. Men i dag er det ret nemt at afgøre efter udseende, om en person tilhører en bestemt etnisk gruppe. Således er repræsentanter for den mongoloide race normalt korte i statur og har en tæt bygning; Blandt kaukasiere er høje og mere slanke mennesker mere almindelige, men blandt afrikanere, på trods af den lignende mørke hudfarve og tykke krøllede hår, er der folk med en helt anden fysik.

I en tidlig alder, som i alderdommen, er det vanskeligere at bestemme forfatningen: enten har den endnu ikke manifesteret sig med al klarhed eller er allerede blevet forvrænget af virkningerne af akkumulerede sygdomme og den sædvanlige livsstil. Ifølge familiebaserede undersøgelser er menneskelig højde og nogle langsgående kropsdimensioner (for eksempel længden af ​​lemmer, lår eller underarme) under større genetisk kontrol sammenlignet med tværgående og omkredsdimensioner, såvel som fedtvæv. Det har vist sig, at antallet af fedtceller i den menneskelige krop er genetisk forudbestemt og uændret fra fødsel til alderdom, og overskydende eller utilstrækkelig fedtaflejring bestemmes ikke af en stigning eller et fald i antallet af disse celler, men af ​​graden af deres fyldning med fedt.

Hovedsageligt arvelighed bestemmer mængden af ​​knogle- og muskelvæv i kroppen. Men mennesker med de samme arvelige (genetiske) tilbøjeligheder kan have forskellige egenskaber afhængigt af deres livsstil. For at musklerne kan udvikle sig, er det for eksempel nødvendigt med regelmæssig fysisk træning, og kun en kombination af arv og hårdt arbejde kan gøre et begavet barn til en stærk eller robust atlet. Dette gælder ikke mindre for udviklingen af ​​knoglekomponenten. Særlige øvelser og korrekt organiseret ernæring kan endda hjælpe en person med at vokse, det vil sige forlænge sine knogler, nogle gange på trods af arvelige tilbøjeligheder.

Typiske menneskelige kropstyper

Det tilrådelige i at tage hensyn til forfatningen i lægepraksis blev formuleret for mere end hundrede år siden af ​​den berømte biolog og læge G. Beneke, som mente, at "forskellige konstitutioner og de deraf følgende varierende grader af kropsmodstand kun skaber grundlaget for udviklingen af visse sygdomme, hvis den enkelte befinder sig i ugunstige forhold. Ved korrekt at genkende de forskellige konstitutionelle typer og forstå deres fysiologiske forskelle, vil vi hjælpe mennesker med at passere sikkert gennem alle livets omskiftelser."

På trods af de mange forfatningsmæssige ordninger og forskellige navne på typer, er deres morfologiske hovedtræk stort set sammenfaldende. Oftest skelnes der mellem tre kropstyper alt efter hvilken af ​​kropskomponenterne der dominerer i udviklingen – knoglevæv, fedt eller muskler.

Hos mennesker af den første type har knoglekomponenten en fordel. Disse er normalt tynde mennesker med dårligt udviklede muskler og et tyndt lag fedt. De har smalle skeletknogler, relativt lange lemmer og skuldre lidt bredere end hofterne. På grund af den aflange cylindriske kiste kaldes denne type ofte thorax eller thorax (fra græsk thorax - thorax).

Hos mennesker af den anden type dominerer fedtvæv. Dette er en fordøjelseskanal (fra det engelske ord fordøje - at fordøje mad), eller abdominal type: det er organerne i bughulen, der er mest udviklet hos repræsentanter for denne type. Det er oftest overvægtige personer af gennemsnitlig eller under gennemsnitlig højde, med en udtalt tilførsel af subkutant fedt, men også med store, stærke muskler. De har brede skeletknogler og relativt korte lemmer, især ben. Skuldrene er normalt ikke brede, ikke bredere end hofterne.

Hvis fordelen ligger i muskelkomponenten, så er dette en muskuløs kropstype. Dens ejere er mennesker af gennemsnitlig højde og bygning med fremtrædende muskler og et moderat udviklet fedtlag. Deres skeletknogler er brede, deres skuldre er meget bredere end deres hofter, og deres lemmer ser hverken lange eller korte ud. Sådanne mennesker er ikke kun stærke og modstandsdygtige, men også adrætte og hurtige, hvorfor denne type kaldes atletisk.

I gennemsnit har personer af disse tre kropstyper ingen særlige forskelle i kropslængde, blandt dem er der både høje og ikke særlig høje. Men med lige kropshøjde er repræsentanter for thorax kropstypen de letteste i vægt, og repræsentanter for fordøjelseskroppen er de tungeste.

Hver person kan mere eller mindre præcist klassificeres som en af ​​disse typer, selvom hans træk ikke er særlig udtalt. Men en paradoksal blanding af træk af typer, der er langt fra hinanden, forekommer hos mennesker med alvorlige arvelige sygdomme forårsaget af gen-"nedbrud".

Sådan bestemmer du din kropstype

En af måderne at bestemme typen på er Heath-Carter-fysikformlen, som giver en kvantitativ beskrivelse af indholdet af tre kropskomponenter, som vurderer hver af dem på en syv-punkts skala: knogler, muskler og fedtvæv.

Forholdet mellem knogle-, muskel- og fedtkomponenter, beregnet ved hjælp af specielle formler, bestemmer en persons fysik. For at beregne, skal du først udføre en række målinger af kropsstørrelse og tykkelsen af ​​huden og fedtfolderne. For eksempel, for en repræsentant for den muskulære type, kan en sådan formel se ud som 5: 5: 3. Selvfølgelig ændrer en person sig med alderen, og nogle gange ret betydeligt. Især hos unge mænd, under påvirkning af gonadale hormoner, fortsætter musklerne med at vokse selv efter 16-års alderen, og i alderen 25-30, både hos mænd og kvinder, øges mængden af ​​fedt i kroppen, især subkutant fedt. For mænd er den fysiologiske norm en højere procentdel af knogle og især muskelmasse, og for kvinder et højere indhold af kropsfedt. Nå, folk, der ikke følger reglerne for en sund livsstil (normalt voksne og ældre), akkumulerer et betydeligt lag fedt, som fungerer som ballast, komplicerer kroppens funktion og bidrager til forekomsten af ​​mange sygdomme og fremskyndet aldring.

En anden måde at vurdere kropstype på er enklere og er baseret på måling af kropsproportioner, primært forholdet mellem kropslængde og vægt, kropslængde og brystomkreds. Dette kræver naturligvis også, at man foretager nogle beregninger og sammenligner de opnåede resultater med tabeldata. Vi er nødt til at tage højde for, at der er behov for separate tabeller for mennesker i forskellige aldre og køn. Det skal dog erkendes, at begge metoder ikke er særlig nøjagtige, da de kun tager højde for ét aspekt af forfatningen - fysik. Og dette er for voksne. Et barn er så forskelligt i form og kropsproportioner fra en voksen, at det er svært for små at tale om en form for kropstype, der ligner voksne. De første ydre tegn af typen begynder kun at dukke op under det såkaldte "halvvækstspring", det vil sige ved 5-6 år, men selv her laver selv en erfaren læge eller antropolog ofte fejl. Den endelige kropstype dannes kun under puberteten og den tilhørende pubertetsvækstspurt. Det er i denne periode (for piger sker dette normalt i en alder af 12-14 år, for drenge - 13-16 år), at kropsproportionerne dannes, som så vil bestemme en persons udseende i mange år af hans liv .

Måske er den nemmeste måde at bestemme kropstype ved vinklen mellem ribbens nederste kanter. For at gøre dette skal du først trække din mave tilbage og placere dine håndflader på de nederste kanter af ribbenene. Hvis den resulterende vinkel mellem håndfladerne er lige (90°), er dette en muskuløs type. En spids vinkel er karakteristisk for thoraxtypen, en stump vinkel er karakteristisk for fordøjelsestypen.

I de senere år er der udviklet en teknik, der gør det muligt med næsten 100 % sandsynlighed at klassificere en person, der undersøges, som en eller anden form for konstitution baseret på data fra en omfattende undersøgelse af dens forskellige aspekter. Der er computerprogrammer, der giver dig mulighed for at automatisere den komplekse proces med beregninger og med succes bruges i nogle førskoleinstitutioner og skoler til at vurdere typen af ​​børns forfatning og kompetent opbygge et system med fysisk uddannelse, hærdning, rationel ernæring osv.

Fysik og psyke

Kropstype er en af ​​de mest åbenlyse ydre egenskaber ved en person. Baseret på denne funktion kan vi groft skelne mellem tre hovedtyper af mennesker. Den første kategori omfatter personer, der er magre, smalskuldrede, med ikke særlig stærke muskler og ret lange lemmer. Den anden type omfatter mennesker med en løs bygning, med overskydende fedtvæv og en tendens til overvægt. Den tredje gruppe omfatter stærke, bredskuldrede mennesker med veludviklede muskler, for hvem naturen selv ser ud til at have forberedt en karriere som atlet. I hverdagen er det ikke så let at tilskrive en person til en eller anden type med øjet. Tendensen til overvægt kan overvindes gennem en afbalanceret kost, og omvendt – en person, der naturligt er slank på grund af en usund livsstil, kan tage på i vægt. Svage muskler kan "pumpes op" ved dedikerede øvelser, og en naturlig atlet, der har opgivet træningen, bliver dækket af fedt osv. Imidlertid forbliver de vigtigste konstitutionelle træk, som bestemmes af arvelige faktorer og dannes i løbet af barnets intrauterin udvikling, praktisk talt uændrede gennem hele livet. Derfor kan du, selv med øjet, tilnærmelsesvis bestemme en bestemt persons kropstype (foretage justeringer for mulige ændringer på grund af en bestemt livsstil - underspisning eller overspisning, fysisk aktivitet eller passivitet osv.). I hverdagspsykologien er der ophobet mange observationer vedrørende forholdet mellem teint og karakter. Det menes, at tynde mennesker er mere ophidsede og føler sig mere følsomme, fyldige mennesker er godhjertede og afslappede, muskuløse mennesker er stærkere i praktiske spørgsmål end i refleksion... Men alt dette er dagligdags observationer, langt fra sand videnskab. Er der pålidelige videnskabelige data vedrørende forholdet mellem fysik og karakter? Eller, ligesom i tilfældet med vækst, kan der ikke drages entydige paralleller? Det viser sig, at der eksisterer et vist forhold, og det blev etableret på grundlag af strenge videnskabelige beregninger. Data fra relevant videnskabelig forskning kan direkte bruges til at justere og tydeliggøre interpersonelle opfattelser.

Forfatning(lat. constitutio enhed, tilstand) - et sæt relativt stabile morfologiske og funktionelle (herunder mentale) egenskaber hos en person, bestemt af arvelighed (genotype), samt den langsigtede indflydelse af naturlige og sociale faktorer. Kan i høj grad bestemme kroppens reaktivitet i forhold til forskellige faktorer (herunder sygdomsfremkaldende).

Ideen om K., som opstod i gammel græsk medicin, er forbundet med navnet Hippokrates (5-4 århundreder f.Kr.), som forstod K. som et sæt af mentale (temperament) og fysiske (konstruktions)egenskaber. Hippokrates beskrev typiske varianter af kropsstruktur og mental makeup, kædede dem sammen med diagnosticering af sygdomme og behandling af patienter, idet den mente, at hver type K. svarer til visse sygdomme.

Galenus (2. århundrede e.Kr.) introducerede begrebet "habitus", som blev forstået som et sæt ydre tegn, der karakteriserer kroppens struktur, individets udseende og dets modtagelighed for sygdom. I løbet af middelalderen modtog kalkuleringsproblemet ikke nævneværdig udvikling, og Hippokrates og Galens ideer forblev næsten uændrede i mange århundreder. Indtil det 18. århundrede, efter Hippokrates, skelnede de sangvinske, koleriske, flegmatiske og melankolske forfatninger.

I det 18.-19. århundrede. Baseret på akkumulerede fakta, der indikerer vigtigheden af ​​kroppens individuelle egenskaber i forekomsten og forløbet af infektionssygdomme og andre sygdomme, blev der gjort forsøg på at fastslå de morfologiske eller funktionelle egenskaber ved kroppen, som er typiske for store grupper af mennesker og bestemme deres reaktion på påvirkningen af ​​patogene faktorer. I de fleste tilfælde blev typerne af K. bestemt af individuelle organers og systemers karakteristika.

I det 20. århundrede Der dukkede forskellige ideer op om K. Forskellige principper og kriterier blev brugt til at udarbejde klassifikationer. Kretschmer (E. Kretschmer) identificerede således tre hovedkonstitutionelle typer: astenisk (eller leptosomal), atletisk og picnic. Han etablerede visse forbindelser (i fuldt omfang, dog ikke bekræftet) mellem kropstyper og nogle psykiske sygdomme (skizofreni, epilepsi, manio-depressiv).

I forbindelse med den hurtige udvikling af genetik betragtede en række forfattere genetik udelukkende som et sæt af arvelige egenskaber og identificerede det med genotypen. Sådanne synspunkter, især udviklet af J. Tandler og W.L. Johannsen, dannede grundlaget for et af begreberne i den almene ætiologi - konstitutionalisme, ifølge hvilken langt de fleste sygdomme opstår som følge af indre defekter i kroppen. Samtidig mente Sigaud (S. Sigaud, 1914), at K. dannes hovedsageligt i processen med ontogenese og afhænger af træning af organer og systemer. Han skelnede cerebrale, respiratoriske, muskulære og fordøjelses- eller fordøjelsestyper af konstitution.

Aschners klassifikation (B. Aschner, 1924) var baseret på skelettets træk (smale, mellemstore og brede skelettyper).

I en anden gruppe af klassifikationer af K. blev hovedopmærksomheden rettet mod de funktionelle karakteristika af individuelle organer, fysiologiske systemer eller komponenter, for eksempel overvægten af ​​aktiviteten af ​​den sympatiske eller parasympatiske del af det autonome nervesystem (sympati- og vagotonik), forholdet mellem de endokrine kirtlers funktioner, reaktioner på hudirritation, adrenalin samt hastigheden af ​​mentale og motoriske reaktioner.

Indenlandske forfattere ydede et væsentligt bidrag til undersøgelsen af ​​problemet med forkalkning. Så S.G. Zybelin i slutningen af ​​det 18. århundrede. beskrevet i detaljer den følelsesmæssige og mentale sammensætning af de vigtigste kropstyper (hovedsageligt svarende til typerne af temperamenter ifølge Hippokrates) og dens betydning i patologi.

Samtidig erkendte han, at ydre faktorer spiller en vis rolle i dannelsen af ​​kultur. A.A. Bogomolets (1926) lagde i sin idé om K. hovedvægten på bindevæv, hvis egenskaber efter hans mening bestemmer kroppens biokemiske egenskaber, dens reaktivitet og modstand. Han foreslog at skelne mellem 4 typer af K.: astenisk, astenisk, pastøs og lipomatøs. V.N. Shevkunenko (1929) skelnede mellem to konstitutionelle kropstyper: dolichomorphic (perfekt) og brachymorphic (uperfekt). Den af ​​M.V. foreslåede nomenklatur af K.-typer er blevet udbredt og er til en vis grad blevet bevaret i moderne medicin. Chernorutsky (1928): astenisk, normosthenisk og hyperstenisk.

Læren fra I.P. spillede en stor rolle i udviklingen af ​​ideer om K. Pavlova om nervesystemets typer og højere nerveaktivitet. Baseret på de objektive karakteristika af nerveprocesser opnået i grundlæggende undersøgelser på dyr (styrke, balance og mobilitet af excitation og hæmning), blev 4 hovedtyper af højere nervøs aktivitet identificeret. Ifølge deres karakteristika faldt disse typer stort set sammen med de typer af menneskeligt temperament, der er beskrevet af Hippokrates: stærk, afbalanceret, adræt (sangvinsk); stærk, afbalanceret, inert (flegmatisk); stærk, ubalanceret, uhæmmet (kolerisk); svag (melankolsk). I.P. Pavlov foreslog at skelne mellem mennesker, baseret på den åbenlyse overvægt af det første eller andet signalsystem, to flere typer: kunstnerisk og mental.

Den antropometriske klassifikation af forfatningstyper foreslået af V.V. vakte stor opmærksomhed. Bunak (1931). Han brugte omkring 10 målende og beskrivende antropometriske indikatorer og identificerede, baseret på en sammenligning af deres kombinationer, 4 konstitutionelle typer: dolichoplastisk,

mesoplastisk, brachyplastisk, subplastisk.

Psykiatrien beskriver konstitutionelle mentale typer, hovedsageligt typer af karakter og temperament, inkl. unormal (f.eks. skizoid, epileptoid osv.). Forbindelsen mellem somatisk K. og karaktertype er ikke streng, selvom for eksempel asthenikere (leptosomer) er mere almindelige blandt skizoider, picnics blandt cycloider og atleter blandt epileptoider.

Alle eksisterende ideer om K. og de tilsvarende klassifikationer har ydet et vist bidrag til medicinens teori og praksis, men de har fælles ulemper - ensidighed og ønsket om at forbinde så komplekse egenskaber ved kroppen som reaktivitet og modstand med nogle få. og ofte vilkårligt valgte morfologiske eller funktionelle karakteristika. Et enkelt tilstrækkeligt udviklet begreb om konstitutionalisme og en tilsvarende klassifikation af forfatningstyper samt terminologi eksisterer stadig ikke. Der er et synspunkt om, at det generelt er umuligt at opdele mennesker i konstitutionelle typer i deres traditionelle forståelse, pga For næsten enhver parameter (ydre karakteristika, indre struktur, biokemiske egenskaber osv.) findes en typisk statistisk fordeling inden for grænserne for ekstreme værdier for en biologisk art. Dette forudbestemmer uundgåeligt tilstedeværelsen af ​​mellemtyper, og ifølge forskellige kriterier kan deres position i statistiske serier være helt anderledes.

Samtidig har den empirisk akkumulerede information om, at sandsynligheden for forekomsten af ​​visse sygdomme og egenskaberne ved deres forløb er forbundet med visse relativt stabile egenskaber af kroppen, karakteristiske for store grupper af mennesker, ikke mistet sin betydning. Personer af den asteniske type har således en øget tendens til at

arteriel hypotension, tuberkulose, mavesår og i mindre grad fedme, åreforkalkning, diabetes mellitus. Individer af den normostheniske type er relativt mere tilbøjelige til at udvikle sygdomme i luftvejene, led, neuralgi samt åreforkalkning i koronarkarrene. Hyperstenics har en disposition for fedme, hypertension, diabetes mellitus og galdevejssygdomme. Den cykloide type psykisk sygdom indikerer en højere risiko for maniodepressiv sygdom. Data af denne art (hvis de bruges kritisk) gør det i nogle tilfælde muligt at forebygge sygdomme ved at anbefale en optimal livsstil for bestemte grupper af mennesker og lette diagnosticering, prognose og valg af rationel behandling.

Den moderne videnskabs opgave er omfattende at studere arten af ​​etablerede forbindelser, deres genetiske grundlag, former og miljøets indflydelse på forfatningsmæssige karakteristika. Sammen med specielle undersøgelser af mekanismerne for genetisk kontrol af naturligt kombinerede grupper af træk (morfologiske, funktionelle, mentale, biokemiske) virker det lovende at gennemføre en systematisk multifaktoranalyse af store mængder information for at identificere nye sammenhænge og afklare sandsynligheden. af deres gennemførelse. Tilgængelige metoder og midler til måling og computerteknologi giver denne mulighed; dette skaber forudsætningerne for at overføre det gamle problem med calculus til et moderne, virkelig videnskabeligt niveau.

Bibliografi: Bogomolets A.A. Indledning til forfatningslæren og diatese, M., 1926; Lisitsyn Yu.P. Moderne medicinteorier, M., 1968; Lichko A.E. Psykopati og karakteraccentuering hos unge, L., 1983; Pavlov I.P. Komplette værker, bind 3, bog. 2, s. 267, M. - L., 1961; Williams R. Biokemisk individualitet, trans. fra engelsk, M., 1960.

Fysik - forholdet og karakteristika af kropsdele, der er påvirket af forholdet mellem knogle, fedt og muskelvæv i den menneskelige krop.

Dimensionerne og formen af ​​alle menneskers krop bestemmes på det genetiske niveau. Arvelig dannelse af fysik realiseres under ontogenese, det vil sige i løbet af alternerende morfologiske, fysiske og biokemiske modifikationer af organismen gennem hele dens liv.

Somatotype er en konstitutionel kropstype af en person, hvilket ikke kun indebærer det nuværende udseende af en person, men også et program for fremtidige ændringer af hans krop.

En persons fysik ændrer sig gennem hele livet, og somatotypen dannes på det genetiske niveau og betragtes som et konstant træk fra organismens fødsel til død. Aldersændringer, alle slags sygdomme, øget stress kan påvirke kroppens dimensioner og form, men ikke somatotypen. Somatotype - kropsbillede - bestemt på grundlag af antropometriske målinger (somatotyping), genotypisk bestemt, konstitutionel type, karakteriseret ved niveauet og karakteristika af stofskifte (overvejende udvikling af muskel-, fedt- eller knoglevæv), disposition for visse sygdomme.

Når du opretter træningsprogrammer eller ernæringssystemer, er det nødvendigt at tage hensyn til kroppens somatotype.

Menneskekroppens proportioner

Mennesker af samme højde kan have radikalt forskellige størrelser af kropsdele. Kropsforhold antager forholdet mellem volumen af ​​torso, lemmer og deres segmenter. Som regel tages mål af individuelle kropsdele i forhold til dens længde eller udtrykkes som en procentdel af den samlede kropslængde. For at beskrive forholdet mellem kropsproportioner giver de konventionelle værdier for benlængde og skulderbredde mest mening.

Der er en ideel benlængde til enhver kropstype. For asthenikere skal benene være 2-4 cm længere end halvdelen af ​​højden; for normostenikere med 4-6 cm og for hyperstenikere skal benene være 6-9 cm længere end halvdelen af ​​højden.

Indeks og typer af kropslige proportioner

Den kropslige udviklings harmoni betragtes som et af kriterierne, når man vurderer en persons velbefindende. I tilfælde af forstyrrelser i kropsproportioner er det muligt at overveje forstyrrelser i vækstprocesser, der opstod på grund af negative ændringer i kroppen. Den mest almindelige måde at måle proportioner på er at beregne længden af ​​lemmerne og bredden af ​​skuldrene i forhold til hele kroppen. Baseret på disse indikatorer er der som regel 3 førende kropsproportioner:

1. Brachymorphic, som er karakteriseret ved en bred torso og korte lemmer. Hos mennesker med en brachymorf fysik dominerer tværgående proportioner, deres muskler er veludviklede, og de er som regel korte i statur. Hjertet af sådanne mennesker er placeret på tværs, hvilket skyldes den høje position af mellemgulvet. Hos sådanne mennesker opdages korte og brede sløjfer i tyndtarmen, som for det meste er i vandret stilling;
2. Dolichomorphic, karakteriseret ved en smal torso og lange lemmer. Repræsentanter for denne kropstype har aflange lemmer, dårligt udviklede muskler, smalle knogler og et svagt lag af subkutant fedt. Deres mellemgulv er placeret relativt lavt, som et resultat af, at sådanne menneskers lunger er lidt længere end andre typer;
3. Mesomorf, karakteriseret ved gennemsnitlige proportioner. Denne type omfatter mennesker, hvis kropsproportioner kan kaldes almindelige. De passer til alder og køn.

Det er umuligt at ændre den genetisk bestemte somatotype, men alle kan arbejde på deres figur, justere deres ernæring og forbedre deres krop under hensyntagen til deres bygnings egenskaber.

Kretschmers typologi af menneskets fysik

Specificiteten af ​​metaboliske processer og endokrine reaktioner er essensen af ​​kroppens konstitution. Den ulige modtagelighed hos mennesker af forskellige konstitutionelle typer over for eksterne og interne faktorer er videnskabeligt bevist. Det menes, at selv en persons temperament kan afhænge af deres fysik. I realtid er der mere end 100 klassifikationer af den menneskelige konstitution, baseret på alle slags kropstræk. Der er klassifikationer, der er baseret på morfologiske, fysiske, embryologiske, histologiske, neuropsykiske og andre aspekter. Af særlig interesse er typologien af ​​den menneskelige krop fremsat af psykopatolog E. Kretschmer (1888-1964), som var overbevist om, at en persons psykologiske karakteristika afhænger af kroppens konstitution. Typologi af kropstyper ifølge E. Kretschmer:

• Asthenisk - dårligt udviklet "i tykkelse" og relativt stærkt "i længde"; han er tynd, tyndbenet, med gennemsigtig hvid hud, smalle skuldre, et langt og fladt bryst. Skrøbelig, høj. Visuelt virker det højere, end det faktisk er. Har et tyndt håndled, tynde arme, aflange underekstremiteter, et aflangt ansigt og en lang næse. I lyst legemliggjorte asthenics er der en uoverensstemmelse mellem den aflange næse og underkæben på grund af dens underudvikling. Asteniske kvinder ligner asteniske mænd, men de har alle chancer for ikke kun at være tynde, men også af kort statur. Livligt legemliggjorte asthenikere er tilbøjelige til for tidlig aldring;
• Picnic er af middel eller kort højde, med meget fedt, en oppustet, dejlignende krop, et rundt hoved og kort hals, med et lille, bredt ansigt. Denne type person er ofte afhængig af mad og tilbøjelig til fedme;
• Atletisk - har veludviklet muskulatur, en stærk, bredbenet bygning og er af høj eller medium højde. En atletisk mands skuldre er brede, og hans hofter er smalle. Kranieknoglerne er tydeligt synlige i ansigtet.

Udover melontyperne identificerede Kretschmer også en dysplastisk type, karakteriseret ved en uforståelig struktur og destruktive lidelser.

Ekto-, meso- og endomorfi

I Vesten er der 3 førende kropstyper: ektomorf, mesomorf og endomorf. De modtog disse navne fra navnene på 3 kimlag: det ydre - ektodermen, som udgør nervesystemet, integumentære væv (hud) og kirtler; mesoderm, som udgør muskuloskeletale og kardiovaskulære systemer; intern - endoderm, som udgør fordøjelsessystemet. Kort sagt, ectomorphs har lignende egenskaber til picnic kropstypen. Mesomorfer ligner atleter, og endomorfer har træk ved en astenisk fysik.

Moderne metoder til somatotyping

I øjeblikket bruges følgende klassificering af menneskelige kropstyper oftest i medicinsk praksis:

1. Astenisk type. Hovedsymptomet er dårlig udvikling af muskelsystemet, dominans (i forhold til den normostheniske type) af kroppens langsgående volumener og brystvolumener over mavens volumener; lemmernes længde er over kroppens længde;
2. Normosthenic type, karakteriseret ved proportionale kropsvolumener og harmonisk udvikling af bevægeapparatet;
3. Den hypersteniske type, som adskiller sig fra den normostheniske type ved god fedme, en lang krop og korte lemmer, den betingede dominans af kroppens tværgående volumener, underlivets volumen over brystets volumen Typiske træk ved den asteniske krop type.

Ideelle og rene kropstyper er ikke almindelige, men det er altid muligt at identificere træk ved den dominerende type.

På grund af det høje stofskifte har astenikere svært ved at tage på i vægt og har lave fedtreserver. Musklerne er svagt udtrykt, ikke fremtrædende, kroppens konturer er kantede. Mennesker med denne kropstype kan nyde overskydende mad eller alkohol uden at tage på i vægt. Fedt kan først begynde at blive aflejret i voksenalderen, hovedsageligt på maven. For at opbygge muskelmasse har astenikere brug for aktiv styrketræning.

• Det er svært at tage på i vægt;
• Brystet er fladt;
• Smalle skuldre;
• Skitseret relief;
• Lavt fedtindhold under huden;
• Ingen tendens til fedme.

Typiske træk ved en normostenisk kropstype

Kvinder og mænd, såvel som teenagere af denne type, forekommer ofte større end skrøbelige asthenikere, men dette indtryk er ikke baseret på fedt, men på udviklet muskelvæv. De har ofte en øget sultfølelse på grund af høj fysisk aktivitet. Normosthenics er kendetegnet ved fremragende sundhed. Med en stillesiddende livsstil tager normostenikere meget let på overvægt. Den bedste vægttabsstrategi for normosthenics er at reducere procentdelen af ​​fedt til en minimumsmængde med støtte fra ernæringsmæssige ændringer, kombinere speciel ernæring med træning.

• Klassisk atletisk bygning;
• Udtalt muskuløs ramme;
• Stærk og modstandsdygtig;
• Muskler er nemme at bygge;
• Gennemsnitlig tendens til fedme (i fravær af høj fysisk aktivitet).

Typiske træk ved en hyperstenisk kropstype

På grund af deres langsomme stofskifte får hyperstenikere let overvægt. Som regel kan de ikke lide sport og foretrækker diæter. Men sport til denne kropstype er nødvendig, ellers øges risikoen for fedme og relaterede sygdomme.

• Blødhed;
• Omridset ligner en kugle;
• Kropsvægten stiger let;
• Høj procentdel af subkutant fedt;
• Lille af statur og tyk af udseende;
• Vægttab er svært;
• Langsomt stofskifte.

Mængden af ​​subkutant fedt i kroppen afhænger ikke kun af livsstil, men også af personens kropstype.

Hvordan beregner man sin kropstype?

For bedst at kunne bestemme din kropstype er det nødvendigt at huske de kropstræk, der tydeligt kom til udtryk i ungdomsårene, i din hukommelse. Husk, hvordan kroppen så ud, før den blev påvirket af miljøfaktorer og livsstil. Som regel er det ikke svært at identificere din kropstype.

Følgende metode til at beregne kropstype er også almindelig: du skal spænde håndleddet på din venstre hånd med tommelfingeren og pegefingeren på din højre hånd:

• Hvis dine fingre overlapper hinanden, er du astenisk;
• Hvis dine fingre rører, er du normostheniker;
• Hvis dine fingre ikke rører, er du hyperstenisk.

Derudover tilbyder forskellige websteder online regnemaskiner og tabeller til beregning af kropstypemålinger. Du kan bruge dem til at bekræfte de ovenfor beskrevne tegn.

Når du kender de svage punkter i din fysik, kan du senere justere din kost og træning for at opnå bedre resultater.

Anatomisk nomenklatur. I anatomien har man taget latinsk terminologi til sig, som bruges over hele verden. Organsystemet, organerne og deres dele har latinske betegnelser. Sættet af anatomiske termer kaldes anatomisk nomenklatur (nomina anatomica). Den anatomiske nomenklatur anses generelt for at være latin, selvom den også indeholder udtryk af græsk, arabisk oprindelse og kunstigt skabte ord, der er forvrænget af dårlig oversættelse. I 1955, ved VI International Congress of Anatomists i Paris, blev en samlet international anatomisk nomenklatur (PNA) vedtaget. I 1974, på All-Union Congress of Anatomists, Histologists and Embryologists i Tashkent, blev den russiske anatomiske nomenklatur godkendt, svarende til Paris International Nomenclature.

Menneskelig konstitution, morfologiske former for konstitution. En persons udseende bestemmes af formen på hans krop, afhængigt af lindring af skelettet og muskeltonus, tykkelsen af ​​det subkutane fedtlag og hudens elastiske egenskaber.

Uanset kønskarakteristika er folk forskellige i kropsform:

• Mesomorfisk(gennemsnitstype) - normostenik. I massen af ​​sådanne mennesker er andelen af ​​muskler og knogler høj. Hovedets form er tættere på kubisk. Muskuløs. Bredt bryst og skuldre. Det subkutane fedtlag er minimalt.
• Brakymorf- hypersteniske. Lave mennesker med en overvægt af anteroposteriore dimensioner. Tynde lemmer. Subkutant fedtlag med overskud.
• Dolichomorf(lang type) - asthenics. Høj, tynd. En astenisk person har en langstrakt brystkasse med en lav position af mellemgulvet, et lille hjerte og en relativt kort tarm med nedsat absorptionsevne. Blodtrykket sænkes ofte, der er tendens til hyperfunktion af hypofysen og skjoldbruskkirtlen, hypofunktion af binyrerne og kønskirtlerne noteres, og indholdet af kolesterol og urinsyre i blodet reduceres.

Menneskelig konstitution diagram(ifølge Chernorutsky). a - astenisk; b - normosthenisk; c - hyperstenisk

De fleste mennesker tilhører ikke udelukkende de beskrevne typer; deres kropsbygning kombinerer forskellige former for konstitution. Dette skyldes mangfoldigheden af ​​genetisk information, såvel som indflydelsen af ​​eksterne faktorer - ernæring og motion.

Der er en sammenhæng mellem typen af ​​menneskelig konstitution og de sygdomme, der kan opstå:

• Blandt asthenikere er de mest almindelige sygdomme luftvejssygdomme og lungetuberkulose.
• Hyposthenics er modtagelige for hjerte-kar-sygdomme og sygdomme i bevægeapparatet.

Organ definition. Organ- dette er en del af kroppen, der har en bestemt form, struktur, position og funktion (sådanne organer omfatter muskler, knogler, hud). Et organ indeholder normalt flere typer væv, hvor ét udfører en primær funktion (for eksempel muskelvæv i skeletmuskulaturen), og andre udfører hjælpefunktioner (for eksempel bindevæv i en muskel).

Hovedvævet i et organ, der yder dets funktion, kaldes parenkym. Bindevævet, der dækker ydersiden af ​​et organ og trænger ind i det i forskellige retninger og danner et blødt skelet, kaldes stroma. Hvert organ indeholder blodkar.

Organer med parenkym, stroma og kar kaldes parenkymal. Parenkymale organer omfatter for eksempel lunge, lever, nyrer, milt osv.

Der er også rørformede eller hule organer: for eksempel mave, tarme, blære, åndedrætssystem, fordøjelsessystem, blodkar, hjerte osv. Deres vægge består af forskellige typer væv. De skelnes: slimlag, muskulært lag, serøst lag (skal indeholdende blodkar og nerver).

Organsystem- er en samling af homogene organer, der ligner hinanden i udvikling, struktur og funktioner. Der er 10 organsystemer, som er opdelt i tre grupper:

Gruppe I- støtte- og bevægelsessystem. Osteoartikulært system- skelet og dets forbindelser. Skeletmuskler- udføre funktionerne støtte, beskyttelse og bevægelse.

Gruppe II- livsunderstøttende system. Åndedrætsorganerne- giver ilt og kuldioxid. Det kardiovaskulære system- levering af ilt, fjernelse af kuldioxid - transportfunktion. Fordøjelsessystemet- sørger for absorption, forarbejdning og fjernelse af rester. Udskillelsessystem- fjerner metaboliske slutprodukter fra kroppen og understøtter vand-salt stofskiftet. Reproduktive system- reproduktionssystem.

III gruppe- kontrolsystem. Immunsystemet- giver beskyttelse til kroppen. Nervesystem omfatter sanseorganer, rygmarvssystem, hørelse. Endokrine system- udfører kemisk kommunikation og regulering af alle processer i kroppen.