Bestemmelse af reaktionshastighed
Er der nogen, der ikke har hørt udtrykket "svarhastighed"? Hvor mange gange har vi "gemt" krus og tallerkener i sidste øjeblik? Hvor mange gange har hun bestemt resultatet af konkurrencer, stafetløb og konkurrencer? Uventede ting kan ske for enhver person, både hjemme og på gaden, når som helst og derefter
hans helbred vil direkte afhænge af hastigheden af hans reaktion. Men det kræves ikke kun for det almindelige liv. Dette er en fagligt vigtig kvalitet for astronauter, piloter, sømænd, militært personel, atleter, chauffører og operatører. Hundredvis af erhverv, tusindvis af situationer, hver dag.
Sandsynligvis vil mange mennesker gerne vide hastigheden af deres reaktion eller få svar på spørgsmålet: "Vil jeg være i stand til at indhente Schumacher?" Vil jeg være i stand til at blive pilot eller bare øge min reaktionshastighed lidt?
Hvad skal der gøres for dette?
Først skal du måle det. Det er ikke svært at gætte, at hastigheden eller hastigheden af en reaktion måles ved tid, mere præcist, ved tidspunktet for en simpel betinget refleksreaktion .
Det måles ved hjælp af komplekse instrumenter - kronoreflexometre,
og meget enkel og tilgængelig betyder for eksempel en skolelineal. Forresten ikke mindre præcis.
Husk... alt genialt er enkelt.
Måling af en simpel betinget refleksrespons
En simpel betinget refleksreaktion udføres som en simpel bevægelse som svar på et simpelt signal. Signal-bevægelses-forholdet er indstillet af instruktioner, der udtales af laboratorieassistenten.
Instruktioner
”Du bliver tilbudt en test af måling af reaktionstid ved hjælp af en skolelineal. Skal fange hende
i frit fald.
Målingen tages stående. Hold din førende hånd (højre hånd for højrehåndede) i brysthøjde. Stor
og pegefingeren skal bringes så tæt på som muligt, men ikke røre linealens overflade. Nulmærket skal være placeret i niveau med den øverste kant af pegefingeren. Så snart du ser linealen falde, bør du gribe den. Ingen yderligere kommando vil blive udstedt.
Målingen udføres 3 gange. Parat? Vær forsigtig."
Procedure
Målingen udføres af to personer. Aflæsningerne tages ved den øverste kant af pegefingeren.
Fortolkning af måleresultater
Efter målingen udregnes det aritmetiske gennemsnit af de tre målinger og sammenlignes med normerne.
Normer
Videofil "Måler reaktionstid"
Og nu information til dem, der stadig ønsker at få svar på deres spørgsmål.
Hvordan konverteres centimeter til millisekunder?
Hvad er begrænsningen på menneskelig reaktionshastighed?
Hastigheden af en persons reaktion bestemmes af nervesystemets funktion. Når en person reagerer på en meget stærk irritation, der er livstruende, for eksempel når han trækker sin hånd tilbage fra en varm genstand -
en simpel refleks spiller ind, som hjernen ikke tager del i. Signal fra receptoren
langs nervefiberen går det til rygmarven og derefter direkte til musklen og passerer kun gennem tre nerveceller - et sensorisk neuron, et interneuron i rygmarven og et motorneuron. Hastigheden af nerveimpulsen langs nervecellers processer er her flere titusinder meter/sek. Den afgørende faktor er tidspunktet for synaptisk transmission - omkring 0,1 sek.
Først trækker personen sin hånd tilbage og føler derefter smerte. Dette skyldes, at fra smertereceptorer i
Hjernesignalet bevæger sig langs en anden type nervefiber med lavere hastighed.
Hvis vi taler om en persons reaktion på en sten, der flyver mod ham, så er der også en refleksreaktion: øjet sender et signal om hurtig bevægelse ikke kun til de dele af hjernen, hvor de behandles (og vi forstår: "en sten flyver”), men også gennem specielle nervebaner - til musklerne, hvilket giver en hurtig undgåelsesreaktion - bevægelse til siden, spring væk mv.
Hvis vi taler om reaktionen, når man spiller tennis, er en gradvis forbedring af reaktionen forbundet med dannelsen af stereotype reflekser, der giver dig mulighed for at reagere uden deltagelse af hjernebarken (uden at tænke), og vigtigst af alt sådanne reaktioner udføres uden feedback, det vil sige, der er ingen konstant justering af bevægelse . Og når vi lige skal lære at lave en ny bevægelse, opstår der en kompleks interaktion: et signal om handlingen sendes til musklen, et signal om resultatet af handlingen sendes tilbage fra den,
og en justering er i gang, dvs. musklen bevæger sig under konstant kontrol, hvilket tager meget tid.
Alle disse processer involverer forskellige områder af lillehjernen og nogle andre hjernestrukturer.
Sådan øger du din reaktionshastighed
Hastigheden af menneskelig reaktion kan øges. Du kan lære at reagere på stimuli, der går forud for en handling. For eksempel ikke for en boksers slag, men for at forberede sig på det - trods alt før
ramte fjenden vil helt sikkert se på målet, ændre hans position, spænde hans muskler, trække vejret... Der er mere end tid nok. Du skal bare udvikle en betinget refleks, plante en ny stimulus i underbevidstheden
og svaret på det.
Denne øvelse kan hjælpe dig med dette:
Spil med fyrværkeri.
Den første partner står og placerer sin åbne håndflade, så det er bekvemt for den anden at ramme den. For eksempel står han sidelæns til den anden person og holder sin åbne håndflade foran sig. Den anden partner rammer
håndfladerne på vilkårlige tidspunkter. Den førstes opgave er at fjerne håndfladen, den andens opgave er at ramme. Du kan holde score. Så skifter partnerne. Princippet i dette spil kan overføres til andre tekniske handlinger, for eksempel at skære og undgå spark på det lavere niveau.
Det er kendt, at den underbevidste reaktion forbundet med højre hjernehalvdel er meget hurtigere end den bevidste reaktion forbundet med venstre hjernehalvdel. Det er logisk at antage, at det er i underbevidstheden, at
reaktioner på en specifik stimulus kan være forudbestemt. Og dette opnås gennem gentagne gentagelser af bevægelser under træning. I alt skal du score omkring 5-10 tusinde gentagelser, og det giver ingen mening at lave mere end 300 gentagelser ad gangen. 300 er et stort nok tal, det går i bund og grund ud
ikke mere end 200 bevægelser pr. træning, så viser det sig, at den ubevidste assimilering af et motorisk mønster ideelt set kræver omkring to måneder. Motoriske reaktioner skal udføres på niveau med betingede reflekser, og til dette er, som du kan se, seriøs træning nødvendig.
Venner, der er 2 nyheder - dårlige og gode:
Dårligt: hastigheden af din reaktion kan ikke ændres fysiologisk; den er medfødt.
Godt: men de psykologiske betingelser for udseendet af en reaktion kan varieres - og jeg vil fortælle dig hvordan.
Vi vil ikke skrive om vigtigheden af reaktionshastighed for et sporstof - det er indlysende.
Reaktionshastighed er tiden fra signalets start til kroppens reaktion.
I Wundts laboratorium opdagede den russiske psykolog Lange eksistensen af to forskellige typer reaktioner, som han kaldte motoriske og sensoriske.
Sanserespons er tiden fra signalets start til dets perception (bevidsthed), dvs. emnets opmærksomhed er rettet mod at vente på et signal.
Motor - tid fra signalets start til responsbevægelsen er lavet, dvs. opmærksomheden rettes mod den kommende aktion.
Utroligt nok er den motoriske reaktion næsten 2 gange hurtigere end den sensoriske reaktion.
Dette forklares ved, at den motoriske reaktion ikke er en fuldstændig mental reaktion, men kun en hjernerefleks, da handlingen allerede er inkluderet i "programmet", og i modsætning til den sensoriske, er der ingen perceptions- og viljebeslutningsproces. i det, kun en refleks. Dette sker også, fordi rygmarven og medulla oblongata er ansvarlige for den motoriske reaktion - "en enklere, men hurtigere computer" sammenlignet med andre dele af hjernen.
En persons reaktionstid afhænger af stimulusens modalitet - typen af stimulussignal, intensiteten af stimulus, træning, humøret til at opfatte signalet, alder og køn og reaktionens kompleksitet.
For eksempel opfattes visuel information hurtigst. En normal person opfatter visuelt 3-5 tusinde tegn i minuttet. Med træning øges hastigheden af informationsopfattelsen. Guinness Rekordbog registrerer tekstlæsning med en hastighed på 150 tusind tegn i minuttet. Auditiv information opfattes langsommere. Den maksimale perceptionshastighed varierer fra 300 til 1000 tegn i minuttet. Lugte er de langsomste at opfatte. En person opfatter en lugt fra flere sekunder til ti minutter.
Så det er godt, at når vi falder, vil vi fokusere på aflæsningerne af taktil, visuel og vestibulær følsomhed og ikke på den (mulige) udseende af den specifikke lugt af svovlbrinteJ.
Til nærmere overvejelse vil vi beskrive 3 forskellige situationer:
1) Når en person trækker sin hånd tilbage fra en varm genstand, kommer der en simpel refleks i spil, som hjernen ikke tager del i. Fra receptoren går signalet langs nervefiberen til rygmarven og derefter direkte til musklen og passerer kun gennem tre nerveceller (ja, kun 3): et sensorisk neuron, et interneuron i rygmarven og et motorneuron. Hastigheden af nerveimpulsen langs nervecellers processer er her flere titusinder meter/sek. Den afgørende faktor er tidspunktet for synaptisk transmission - omkring 0,1 sek. Først trækker personen sin hånd tilbage og føler derefter smerte.
2) Hvis vi taler om en persons reaktion på en sten, der flyver mod ham, så er der også en refleksreaktion: øjet sender et signal om hurtig bevægelse ikke kun til de dele af hjernen, hvor de behandles (og vi forstår: "en sten flyver”), men også gennem specielle nervebaner - til musklerne, hvilket giver en hurtig undgåelsesreaktion - bevægelse til siden, spring væk mv.
3) Hvis vi taler om reaktionen, når man spiller tennis, er en gradvis forbedring af reaktionen forbundet med dannelsen af stereotype reflekser, der giver dig mulighed for at reagere uden deltagelse af hjernebarken (uden at tænke). Og når vi lige skal lære at lave en ny bevægelse, sker der en kompleks interaktion: et signal om handlingen sendes til musklen, et signal om resultatet af handlingen kommer tilbage fra den, og der sker en justering. Alle disse processer involverer forskellige områder af lillehjernen og nogle andre hjernestrukturer.
Du inviteres til at tage den online reaktionstest "Røde Plads"; denne eller lignende test bruges i det centrale operationscenter i Indenrigsministeriet til at diagnosticere kandidater til polititjeneste.
"Red Square"-testen fungerer udover reaktionshastigheden som en genialtest, fordi For at bestå denne test online har du ikke kun brug for din reaktion, men også en høj grad af intelligens.
I Indenrigsministeriets Center for Undersøgelse bruges andre tests og metoder til psykodiagnostik: Polygraf, SMIL 566 spørgsmål, CAT test 50 spørgsmål, test for associativ tænkning (ordsprog og ordsprog bruges), og også dette (eller en lignende) test for reaktion og genialitet online - Røde Plads.
Sådan består reaktionen og genitesten Red Square online
For at tage online reaktionstesten skal du flytte musen hen over den røde firkant, og når du er klar skal du trykke på venstre museknap, og mens du holder den nede, flytte den røde firkant for ikke at kollidere med de blå figurer og ikke røre grænserne for den store plads.
Ideelt set bør du holde i mindst 18 sekunder for at bestå genialitets- og reaktionshastighedstesten. Du vil se din testgennemførelsestid i træningsspilvinduet.
Denne eller lignende reaktionstests og genitests, som den "Røde Plads", tages af militærpiloter. Især i USA holder piloter den røde firkant i mere end 2 minutter, på trods af at deres IQ (intelligenskvotient) ikke er lavere end 140
Så tag onlinereaktionen og genitesten "Red Square"
Denne test kan bruges som en simulator til at forbedre din reaktion og genialitet.
(Det er bedre at tage test på en computer ved hjælp af en mus, fordi berøringsskærme reagerer langsommere ved berøring af den røde firkant, hvilket ikke vil tillade dig at bestå testen af din reaktionshastighed og genialitet tilstrækkeligt).
Hold musen over den røde firkant og begynd at teste
Hvis testprogrammet ikke åbner, skal du tænde for Flash Player i dine browserindstillinger.
Online konsultation med en psykolog (bestil tid)
Korrekte svar på SMIL-testen
Læs artikler V
Hver dag i vores liv reagerer vi på nogle begivenheder. De fleste af disse begivenheder kræver ikke en hurtig reaktion, men nogle, såsom en kop, der falder fra et bord, nøglerne til en lejlighed, som nogen uventet kaster efter dig, eller en knytnæve, der flyver mod din pande, kræver en øjeblikkelig og hurtig reaktion. Eller i spil, når en fjende pludselig springer ud fra et hjørne. Mange eksperter, hovedsageligt politologer, filosoffer og andre roligere af menneskelige flokke, fortæller os direkte "alle mennesker er lige", så mange af os er forvirrede "hvordan kan det være! Vi stødte på hinanden på samme tid! hvordan kunne han dræbe mig hurtigere!?” Men pointen er, at med moralsk og juridisk lighed, biologisk mennesker er ikke lige. Forskelle i arv, ernæring, miljø, træning, barndomshobbyer, livsstil - alt dette sætter sit præg på en så simpel ting som reaktionshastighed. Og nej, jeg taler ikke om ping nu. Jeg taler nu om den tid, hvor du, en menneskelig gamer, har brug for at reagere på noget.På grund af introduktionen af tanken "alle mennesker er lige" og "jeg er ikke værre end denne retard" i hjernen, glemmer spillere simpelthen, at ud over ping, forsinkelser, computerens ydeevne, mus/tastaturfejl, skærmresponstid og endelig selve spillets buggy-karakter, der er også spilleren selv. Og at hans biomekanik også kan bremse.
Ordning
Ordningen er sådan:- der skete en handling (fjenden sprang ud fra rundt om hjørnet);
- billedet dukkede op på nethinden (fjendens silhuet);
- billedet blev overført via synsnerverne til hjernen for genkendelse;
- hjernen analyserer billedet, genkender det (ja, dette er fjendens silhuet!), træffer en beslutning om handling (dræb krybdyret!);
- fra hjernen sendes en kommando gennem nerverne til armens muskler (kontrakt! HURTIG!!);
- armmusklerne trækker sig sammen, fingeren trykker på knappen;
Statistikker
Den gennemsnitlige reaktionstid varierer - det er en for auditive stimuli, en anden for visuelle stimuli, men i gennemsnit har dette tal en tendens til 200 millisekunder. Vi lægger ikke mærke til det, fordi vi lever med det hver dag. Selv det, du ser nu, er i virkeligheden et øjebliksbillede af fortiden for omkring 0,1 s siden (øjet tog det og transmitterede det langs nerven -> hjernen genkendte -> hjernen indså det). Vi vænner os til denne reaktionstid og forventer det, da det betragtes som normalt. Nogle afvigelser er så små for os, at vi ikke bemærker dem - som hundrededele af sekunder, hvis vi nu måler alt i minutter og timer. Men i actionspil adskiller netop disse hundrededele af en brøkdel sejr fra nederlag.Nogle er hurtigere, op til 110 ms; disse fyre bliver topspillere i skydespil og andre actionspil. Dette inkluderer også professionelle starkcrafters med deres vanvittige handlingshastighed.
Det er ved at se på deres video, at vores kæber falder, og vi begynder at gøre det samme, som de gør. Faktisk er dette deres medfødte og finpudsede talent, der er intet at blive overrasket over. Nogle mennesker tegner forbløffende, nogle fører et fly, der er køligere end fugle kan flyve, og nogle ved, hvordan man hugger alle ned i spil.
Den anden yderlighed er mennesker med langsomme reaktioner. Oftest bekymrer de sig for meget om noget: ”Der kom nogen rundt om hjørnet. Hvad hvis det er dit? Nej, det ligner det ikke... Hvad hvis det er en fjende? For fanden, hvor skal du sigte efter at ramme den?” Dette kan ordnes – smid unødvendige tanker ud af hovedet og koncentrer dig. Men nogle gange skyldes dette nervevævets biokemi, som ikke hurtigt kan overføre et signal fra øjet til hjernen og fra hjernen til håndens muskler. Normalt bliver sådanne mennesker konstant dræbt i skydere, de kan ikke lide det, og de forlader dem. Eller de skifter til spil af en anden genre - turbaserede strategier, kortspil eller andre, hvor en 200 ms forskel i reaktion ikke er afgørende. Kun de mest stædige er tilbage.
Hver af os har en hastighedsgrænse, for nogle er den lavere, for andre er den højere. Og en person kan fysisk ikke accelerere hurtigere end hans "biologiske ping". Der skrives lidt om dette, fordi det ikke er specielt positivt, men det er vores virkelighed. Som de siger: "Handter det!"
Til alle dem, der lider af forsinkede reaktioner
Hvorfor beskriver jeg alt dette så detaljeret? Fordi min reaktionstid er 260 millisekunder. Det vil sige, at i skydespil, hvor du skal skyde HURTIG og præcist, vil jeg være et sted nederst på listen. Jeg ved det, og det er derfor, jeg ikke forsøger at slå lyn-folkene efter deres regler. Det er som at køre kapløb med en gepard – trist og uinteressant. Jeg forlod Quake og andre UBER-dynamiske actionspil, fordi der simpelthen ikke var noget for mig at gøre der og skiftede til andre, der havde flere taktiske muligheder. Men overalt, i enhver handling, vil en reaktion finde sted! Det eneste, jeg kan gøre for at kompensere for dette, er dybt at forstå spillets mekanik, forudsige fjendens handlinger og gøre, hvad der ikke forventes af mig. Faktum er, at kroppens "ping" er lavere, hvis den forventer en handling - hjernen har allerede gennemtænkt, hvilke kommandoer der skal gives og er klar til at udføre. Og jo flere sådanne "blanks", jo bedre.Naturligvis, hvis jeg støder på den samme snedige modstander, kun med bedre biokemi af nervevæv, vil jeg tabe. Men der er få af dem, og de er normalt et sted højt i toppen af gaming Olympus. Men jeg er ikke ivrig efter at gå der! =) Jeg er ligeglad med præstationer, medaljer, ratings, stiger og andre indikatorer for en spillers samlede styrke i en bestemt disciplin. Jeg vil ikke blive spiller på et af de professionelle e-sportshold - jeg kan fysisk ikke blive det, og jeg ved det. Jeg vil bare nyde et godt spil. Og hvis det lykkes dig at sparke et par noobs, der kun stoler på deres medfødte reaktion og ikke har anstrengt sig for at forstå spillet, tredobles fornøjelsen.
Derfor, hvis du har en reaktionstid på mit niveau, og du ønsker at blive en professionel spiller, for eksempel i counter-strike, har jeg dårlige nyheder til dig. Vær realistisk, vurder nøgternt dine evner og drag passende konklusioner. For eksempel har min kæreste en reaktionstid på 170 millisekunder, jeg forsøgte at slå hende i knytnæverne og tabte med en skamfuld score. Nå, det betyder, at jeg ikke vil spille det her lort! =)
Er det muligt at udvikle en reaktion?
Op til en vis grænse – ja. Du kan optimere det, der afhænger af hjernen – slippe af med unødvendige skraldetanker og forsøge at forudsige portikkens handlinger og gennemtænke dine responshandlinger. Tænk over "måder til improvisation", skab "adfærdsmønstre osv." Med andre ord, forstå spillet dybt.Derudover er din reaktion påvirket af dit velbefindende, træthed, humør og andre distraktioner. Reaktionstiderne kan variere fra dag til dag afhængigt af disse faktorer.
Det næste skridt er at forbedre hastigheden af neuralt væv. Men jeg er ikke din rådgiver her - kontakt en læge. Tænk generelt over det – har du brug for det?
Hvordan og hvor kan responsen måles?
Det måles enkelt - en person venter på en handling og skal trykke på en knap i det rigtige øjeblik. Forskellen mellem "handling" og "tryk på en knap" er din reaktionstid, dit "biologiske ping". Der findes endda specielle instrumenter til måling af reaktionstid.Men der er ikke så mange sider om dette emne. Som jeg allerede har sagt, er emnet "X's reaktion vil altid være bedre end Y's" ikke særlig positivt og er ikke populært blandt folk med komplekser.