Louise Hays sygdomspsykosomatik er et videnssystem udtrykt i en tabel over sammenhænge mellem psykologiske faktorer og somatiske lidelser. Louise Hays bord er baseret på hendes egne observationer og mange års erfaring. Hendes vision om årsag-virkning-forholdet mellem psyken og kroppen er publiceret i bogen "Heal Your Body", hvor hun opridser sine tanker, observationer og anbefalinger til mennesker. Kvinden hævder, at negative følelser, oplevelser og minder er ødelæggende for kroppen.
Psykosomatikken af sygdomme i Louise Hays tabel viser, hvordan disse indre destruktive impulser påvirker kroppens sundhed. Ud over årsagen til sygdomme giver Louise Hay anbefalinger vedrørende selvbehandling ved hjælp af de indstillinger, som hun angiver ved siden af sygdommen.
Louise Hay kan ikke kaldes en pioner inden for videnskab. Den første viden om sjælens indflydelse på kroppen dukkede op i det antikke Grækenland, hvor filosoffer talte om sammenhængen mellem psykologiske oplevelser og deres indvirkning på sundheden. Sammen med dette udviklede de østlige landes medicin også denne viden. Deres observationer er dog ikke videnskabelige, men er kun frugten af gætværk og antagelser.
I midten af det 19. århundrede var der forsøg på at isolere psykosomatikken, men det var endnu ikke populært på det tidspunkt. Sigmund Freud, grundlæggeren af psykoanalyse, forsøgte at studere sygdomme forårsaget af det ubevidste. Han identificerede flere lidelser: bronkial astma, allergier og migræne. Men hans argumenter havde ikke noget videnskabeligt grundlag, og hans hypoteser blev ikke accepteret.
I begyndelsen af det 20. århundrede blev de første seriøse observationer systematiseret af Franz Alexander og Helen Dunbar. Det var dem, der derefter lagde det videnskabelige grundlag for psykosomatisk medicin og formulerede konceptet om "Chicago Seven", som omfatter syv store psykosomatiske sygdomme. Henimod midten af det 20. århundrede begyndte et tidsskrift, der omhandlede psykosomatiske sygdomme, at blive udgivet i USA. En anden populær forfatter, der beskæftiger sig med psykosomatikken ved forskellige sygdomme er.
Louise Hay har ingen specialuddannelse. Næsten hele sit liv søgte hun deltidsarbejde og havde ikke fast arbejde. Hun blev bedt om at studere indflydelsen af negative følelser fra barndoms- og ungdomspsykologiske traumer. I 70'erne fandt hun sig selv og begyndte at prædike i en kirke, hvor hun indså, at hun ufrivilligt rådgav sognebørn og helbredte dem delvist. Mens hun arbejdede, begyndte hun at sammensætte sin egen opslagsbog, som til sidst blev til Louise Hays psykosomatiske bord.
Psykiske problemers indvirkning på fysisk sundhed
Psykosomatik er nu et videnskabeligt system, der indeholder viden fra biologi, fysiologi, medicin, psykologi og sociologi. Der er flere teorier, der på deres egen måde forklarer psykologiske problemers indflydelse på kroppens sundhed:
Hvem er i risikogruppen for psykosomatiske problemer
Der er en risikogruppe, der omfatter mennesker med visse personlighedstræk og typer af tænkning:
Det er vigtigt at huske, at det midlertidige udseende af et af punkterne ikke påvirker helbredet. Men konstant ophold i denne tilstand har en skadelig effekt på kroppen.
Beskrivelse af den sammenfattende psykosomatiske tabel over større sygdomme
Louise Hays oversigtstabel beskriver de psykiske årsager til sygdom. De mest almindelige af dem:
Sådan arbejder du korrekt med denne tabel:
Til venstre er sygdomme eller syndromer. Til højre er den psykologiske årsag til deres forekomst. Bare kig på listen og find din lidelse, så – årsagen.
Hvordan kan du helbrede dig selv?
Du vil ikke være i stand til at komme dig helt på egen hånd; for at gøre dette, skal du se en psykoterapeut. Ofte bliver tanker eller følelser, der fører til udvikling af sygdomme, ikke realiseret. De findes et sted i det ubevidste. Kun fuldgyldigt arbejde med en psykoterapeut vil give en helbredende effekt.
Du kan dog selv udføre forebyggelse. Psykohygiejne og psykoprofylakse er de eneste ting, der kan hjælpe en person med at forhindre udviklingen af psykosomatiske sygdomme. Psykohygiejne omfatter følgende underafsnit:
- Psykohygiejne af familien og seksuel aktivitet.
- Psykohygiejne af uddannelse, træning på skole og universitet.
- Psykohygiejne af arbejde og hvile.
I sidste ende er psykologisk hygiejne rettet mod at tilfredsstille livets basale behov:
Louise Hays model for helbredelse
Louise Hay brugte en integreret tilgang i helingsprocessen, som i 1977 gjorde det muligt for kvinden at slippe af med kræften på egen hånd. Hun opgav traditionel medicins metoder og besluttede at omsætte sin viden i praksis.
Louise Hay lavede flere øvelser til hverdagsarbejde med dig selv:
Kvinden selv gjorde dette: hver morgen takkede hun sig selv for det, hun nu har. Louise mediterede derefter og gik i bad. Hvorefter hun begyndte morgenøvelser, spiste morgenmad med frugt og te og gik på arbejde.
Bekræftelser ved hjælp af Louise Hay-metoden
Louise Hay vandt popularitet med sine bekræftelser. Disse er positive verbale holdninger til livet, som gentager dem dagligt, en person slipper af med interne oplevelser og negative måder at tænke på. Forfatteren til bogen "Heal Yourself" har samlet en række sådanne bekræftelser, som hun anbefaler at gentage for at opnå succes og helbredelse. Hun skabte installationer til alle: kvinder, mænd, børn og ældre.
De mest almindelige indstillinger:
- Jeg er værdig til et godt liv;
- Jeg nyder hver dag;
- Jeg er unik og uforlignelig;
- Jeg har magten til at løse ethvert problem;
- Jeg behøver ikke at være bange for forandring;
- mit liv er i mine hænder;
- Jeg respekterer mig selv, andre respekterer mig;
- Jeg er stærk og selvsikker;
- at udtrykke dine følelser er sikkert;
- Jeg har gode venner;
- Jeg har let ved at klare vanskeligheder;
- alle forhindringer er overkommelige.
Sådan bruger du bogen "Heal Yourself"
At læse denne bog betyder mere end blot at skimme kapitlerne. At læse psykologisk litteratur forudsætter en dyb bevidsthed om enhver tanke hos forfatteren. I processen med at studere materialet er det nødvendigt at danne en intern gennemgang af det, du læser, analysere dine følelser og tanker. Dette er ikke kun at arbejde med teksten, men også arbejde med dig selv, mens du læser.
Louise Hays bord er en slags nøgle til at forstå årsagen til en bestemt sygdom. Det er meget enkelt: Kroppen er, ligesom alt andet i vores liv, intet andet end en direkte afspejling af vores overbevisning. Vores krop taler til os hele tiden – hvis bare vi tog os tid til at lytte... Hver celle i kroppen reagerer på hver vores tanke og hvert ord, hævder forfatteren.
Desværre så det ud til "takket være" hendes vanskelige skæbne, det faktum, at hun skulle igennem virkelig tragiske ting, men denne afkodning af lidelser er en uundværlig assistent, ikke kun for hendes læsere, men også for professionelle læger, forholdet mellem tegnene af sygdommen og selve diagnosen er så præcist noteret. .
VIDEO OM LOUISE HAY
BEKRÆFTELSER for velstand og succes:
BEKRÆFTELSER for opløsning af klager:
LOUISE HAY Økonomi og selvkærlighed:
LOUISE HAY Tilgivelsesbekræftelse:
LOUISE HAY 101 tanker, der bærer kraft
LOUISE HAY meditation "Healing Light"
LOUISE HAY "Bliv glad på 21 dage"
|
PROBLEM |
MULIG ÅRSAG |
BEKRÆFTELSE
Selvfølgelig er det svært umiddelbart at acceptere denne simple sandhed, at vores sygdomme blot er uudtalte negative følelser - vrede, vrede, tristhed, skuffelse, endda fortvivlelse, modløshed. Det er nemmere at lægge ansvaret for din bedring og skæbne på for eksempel en læge eller på din familie, men vil det hjælpe dig, spørger Louise Hay. Bekræftelsestabellen er en slags "hjerte-til-hjerte-samtale" med dig selv, med de problemer, der forhindrer dig i at blive glad. Efter vores opfattelse skal sygdommen bekæmpes omfattende. Disse omfatter piller, kompetente læger og selvfølgelig en holdning til det bedste. LOUISE HAY
Og selvom de ideer, som Louise Hay bærer i sine bøger, er lige så gamle som bakkerne, er det dog de færreste, der anvender dem i livet - så hurtigt skynder vi os hver i vores kredsløb, nogle glade, nogle tværtimod, og der er ingen tid at stoppe op og se på dig selv udefra. Kort sagt lærer forfatteren at forstå og acceptere sig selv, idet han hævder, at uden denne "base" er grundlaget ingen succesfuld fremtid. Forholdet mellem specifikke sygdomme og en persons indre tilstand er også tydeligt vist. Om at udvikle selvkærlighed.
Også, som et resultat af fuldstændig accept af dig selv, begynder du at ændre udseende, mange bliver hurtigt yngre, din vægt vender tilbage til normal, du føler en bølge af styrke og energi. Om selvopfattelse og selvkritikI intet tilfælde bør du kritisere dig selv, siger L. Hay, tillad dig selv at være uperfekt i dag, fordi mange simpelthen plager sig selv med mangel på perfektion, gør en præstation til en uundværlig betingelse for selvkærlighed, for eksempel: ”Jeg ville elske mig selv , hvis jeg havde en idealvægt, men nu... nej, hvad er jeg for et ideal?” Hvornår og hvem stoppede os fra at rose os selv? Kritik skaber mange problemer. Selvfølgelig skal du stræbe efter perfektion, men ikke på bekostning af lykke og sundhed i sidste ende. Tro mig, de smukkeste mennesker er glade mennesker, og det er i det øjeblik, hvor du holder op med at bide dig selv for dine ufuldkommenheder, at de vil fordampe som røg. I det mindste for eksperimentets skyld, giv dig selv tid og kritiser ikke dig selv, arbejd med bekræftelser, du vil se et resultat, der vil forbløffe dig! Dette handler ikke om "egoisme", men om taknemmelighed til Gud og skæbnen for livets gave. Uden undtagelse blev alle begivenhederne i dit liv indtil nu kun skabt af dig, ved hjælp af dine overbevisninger baseret på tidligere erfaringer. De blev skabt af dig ved hjælp af tanker og ord, som du brugte i går, sidste uge, sidste måned, sidste år, for 10, 20, 30, 40 år siden, afhængigt af din alder. Alt er dog i fortiden. Det, der betyder noget, er dit valg af, hvad du skal tænke og tro nu. Husk altid, at disse tanker og ord vil skabe din fremtid. Din styrke er i nuet. Det nuværende øjeblik skaber begivenhederne i morgen, næste uge, næste måned, næste år osv. Læg mærke til, hvad du tænker lige nu, mens du læser disse linjer. Er disse tanker positive eller negative? Ønsker du at disse dine tanker skal påvirke din fremtid? Det eneste, du skal arbejde med, siger Louise Hay, er din tanke, og tanken kan ændres bevidst. Det er lige meget, hvad karakteren af dit problem er, det er kun en afspejling af din tankegang. For eksempel fløj tanken igennem dit sind: "Jeg er et dårligt menneske." En tanke medfører en følelse, som du giver efter. Hvis du ikke havde sådan en tanke, ville følelsen være fraværende. Og tanker kan ændres bevidst. Ændre en trist tanke, og den triste følelse vil forsvinde. Det er lige meget, hvor meget tid i dit liv du tænkte negativt. Styrke er altid i nuet, ikke i fortiden. Så lad os frigøre os selv, lige nu! Vi har en tendens til at tænke det samme igen og igen, og derfor forekommer det os, at vi ikke vælger vores tanker, og alligevel er det oprindelige valg vores. Vi nægter at tænke på noget specifikt. Husk, hvor ofte vi nægter at tænke positivt om os selv. Nå, lad os nu lære ikke at tænke negativt om os selv. Det forekommer mig, at alle på denne planet, alle jeg kender og arbejder med, til en vis grad lider af selvhad og skyldfølelse. Jo mere had vi har til os selv, jo mindre held har vi. Typer af modstand mod forandring ifølge Louise Hay
Forkerte overbevisninger, der forhindrer forandringOverbevisninger. Vi vokser op med overbevisninger, der senere bliver til modstand. Her er nogle af vores begrænsede overbevisninger: Tegn på at overføre ansvar til andre mennesker for dine handlinger og fejl"De". Vi giver vores magt væk til andre og bruger den som en undskyldning for at modstå forandring. Vi har følgende ideer i hovedet: Modstand mod forandring på grund af frygt for det ukendte:
I sine bøger siger L. Hay: "Ændre din overbevisning, og dit liv vil ændre sig, hvis uønskede tanker konstant besøger dig, så fang dig selv i sådanne tanker og fortæl dem: "Kom ud! Accepter i stedet en tanke, der kan bringe dig held og lykke." Hvordan kan du ændre dig? Tre hovedprincipper ligger til grund for dette: Øvelse for at opløse vredeSid et stille sted, slap af. Forestil dig, at du er i et mørklagt teater, og der er en lille scene foran dig. Sæt den person på scenen, du skal tilgive (den person, du hader mest i verden). Denne person kan være levende eller død, og dit had kan være i fortiden eller nutiden. Når du ser denne person klart, så forestil dig, at der sker noget godt med ham, noget der er af stor betydning for denne person. Forestil dig ham smilende og glad. Hold dette billede i dit sind i et par minutter, og lad det derefter forsvinde. Så, når den person, du vil tilgive, forlader scenen, så sæt dig selv der. Forestil dig, at kun gode ting sker for dig. Forestil dig, at du er glad (hyler) og smiler (smiler). Og vid, at der er godhed nok i universet til os alle. Denne øvelse opløser de mørke skyer af akkumuleret vrede. Nogle mennesker vil finde denne øvelse meget vanskelig. Hver gang du laver det, kan du tegne forskellige menneskers fantasi. Gør denne øvelse en gang om dagen i en måned og se, hvor meget lettere dit liv bliver. Træn "mental fantasi"
Lad nu barnet blive meget lille, på størrelse med en ært. Placer det i dit hjerte. Lad ham slå sig ned der. Når du kigger ned, vil du se hans lille ansigt, og du vil være i stand til at give ham al din kærlighed, som er så vigtig for ham. Forestil dig nu din mor, da hun var 4-5 år gammel, bange og sulten efter kærlighed. Ræk dine hænder ud til hende og fortæl hende, hvor meget du elsker hende. Fortæl hende, at hun kan regne med dig uanset hvad. Når hun falder til ro og føler sig tryg, så læg hende i dit hjerte. Forestil dig nu din far som en lille dreng på 3-4 år, han er også meget bange for noget og græder højt, utrøsteligt. Du vil se tårerne trille ned ad hans ansigt. Du ved nu, hvordan du beroliger små børn. Hold ham til dit bryst og mærk hans skælvende krop. Rolig ham. Lad ham føle din kærlighed. Fortæl ham, at du altid vil være der for ham. Når hans tårer tørrer, må han også blive meget lille. læg det i dit hjerte med dig og din mor. Elsk dem alle sammen, for der er intet mere helligt end kærlighed til små børn. Der er nok kærlighed i dit hjerte til at helbrede hele vores planet. Men lad os helbrede os selv først. Mærk varmen brede sig i hele din krop, blødhed og ømhed. Lad denne dyrebare følelse begynde at ændre dit liv. Louise Hays øvelse mod negative udtalelserTag et stykke papir og lav lister over alle de negative ting, dine forældre sagde om dig. Det tager mindst en halv time at huske sådanne detaljer. Hvad sagde de om penge? Hvad sagde de om din krop? Om kærlighed og relationer mellem mennesker? Om dine evner? Hvis du kan, så se objektivt på denne liste og sig til dig selv: "Så det var der, jeg fik disse tanker fra!" Så lad os tage et blankt ark papir og gå lidt længere. Hvem ellers hører du konstant negative udtalelser fra? Skriv det hele ned. Når du skriver alt dette, så se, hvordan du har det. To ark papir, som du har skrevet på, er tanker, som du akut skal af med! Det er netop de tanker, der forhindrer dig i at leve. Træn med et spejl
Øvelse "Beslutning om at ændre"
Hvad er det, du giver væk så generøst, der får andre til at irritere dig så meget? Uanset hvad du giver, får du tilbage. Jo mere irriteret du bliver, jo mere skaber du situationer, der irriterer dig. Jeg spekulerer på, om du blev irriteret nu, mens du læste det forrige afsnit? Hvis ja, så er det fantastisk! Derfor skal du ændre dig! Lad os nu tale om forandring og vores ønske om at forandre, siger Louise Hay. Vi ønsker alle, at vores liv skal ændre sig, men vi selv ønsker ikke at ændre os. Lad en anden ændre sig, lad "de" ændre sig, og jeg venter. For at ændre nogen anden, skal du først ændre dig selv. Og du skal ændre internt. Vi skal ændre den måde, vi tænker på, den måde, vi taler på, og de ting, vi siger. Først da vil der komme en reel forandring. Jeg har personligt altid været stædig, husker forfatteren. Selv da jeg tog beslutningen om at ændre mig, kom denne stædighed i vejen. Men jeg vidste stadig, at det var her, jeg trængte til en forandring. Jo mere jeg holder fast i et udsagn, jo tydeligere er det for mig, at det er dette udsagn, jeg skal frigøre mig fra. Og kun når du er overbevist om dette ud fra din egen erfaring, kan du undervise andre. Det forekommer mig, at alle vidunderlige spirituelle lærere havde en usædvanlig svær barndom, gik gennem smerte og lidelse, men lærte at frigøre sig selv, hvilket de begyndte at lære andre. Mange gode lærere arbejder konstant på sig selv, og dette bliver deres hovedbeskæftigelse i livet. Øvelse "Jeg vil ændre mig"Gentag sætningen: "Jeg vil ændre mig" så ofte som muligt. Mens du siger denne sætning til dig selv, skal du røre ved din hals. Halsen er centrum, hvor al den energi, der er nødvendig for forandring, er koncentreret. Og vær forberedt på forandring, når det kommer ind i dit liv. Vid også, at hvis du tror, at du et eller andet sted ikke kan ændre dig selv, er det dér, du skal ændre dig. "Jeg vil ændre mig. Jeg vil ændre mig." Universets kræfter vil automatisk hjælpe dig i din hensigt, og du vil blive overrasket over at opdage flere og flere positive ændringer i dit liv. METODOLOGI til at tiltrække finansiel stabilitet
Brug et par minutter på at fokusere på den succes og velstand, du ønsker at tiltrække ind i dit liv, ved at udføre øvelsen nedenfor. Skriv dine svar ned på et separat ark papir eller i din dagbog. Hvordan bruger du penge Louise Hay anbefaler at skrive tre kritikpunkter ned af, hvordan du håndterer penge. For eksempel er du konstant i gæld, ved ikke hvordan du sparer eller nyder, at du har det. Tænk på et eksempel i dit liv, hvor dine handlinger ikke fulgte disse uønskede mønstre. For eksempel: Arbejder med et spejl Dine følelser omkring penge Ocean af overflod med Louise HayDin velstandsbevidsthed er ikke afhængig af penge; tværtimod afhænger denne pengestrøm af din velstandsbevidsthed. Når du kan forestille dig mere, vil der komme mere ind i dit liv.
Se dig omkring og bemærk: uanset hvor mange mennesker der står ved siden af dig, og uanset hvilke fartøjer de har i hænderne, er der vand nok til alle. Du kan ikke "røve" en anden, og andre kan ikke plyndre dig. Dit kar er din bevidsthed, og det kan altid byttes til et større kar. Gør denne øvelse så ofte som muligt for at opleve en følelse af ekspansion og ubegrænset flow. METODE til at slippe af med enhver sygdomNår du beskæftiger dig med ethvert medicinsk problem, er det vigtigt at tale med en læge. Det er dog lige så vigtigt at opdage sygdommens rødder i sig selv. Det er umuligt helt at helbrede dårligt helbred ved kun at behandle de fysiske symptomer. Din krop vil fortsætte med at manifestere sygdom, indtil du helbreder de følelsesmæssige og åndelige problemer, der er kilden til denne sygdom. Ved at lave nedenstående øvelser får du en bedre forståelse af dine egne tanker om sundhed. (Skriv venligst dine svar på et separat ark papir eller i din dagbog.) At give slip på helbredsproblemerÆgte healing omfavner krop, sind og ånd. Jeg tror, at hvis vi "behandler" en sygdom, men ikke behandler de følelsesmæssige og åndelige problemer, der omgiver sygdommen, vil den kun dukke op igen. Så er du klar til at give slip på det behov, der har bidraget til dine helbredsproblemer? Husk på, at når du har en tilstand, som du ønsker at ændre, er den første ting at gøre at sige: "Jeg er klar til at give slip på det behov, der skabte denne tilstand." Sig det igen. Gentag, mens du ser dig i spejlet. Gentag denne sætning, når du tænker på din tilstand. Dette er det første skridt til at skabe forandring. Sygdommens rolle i dit livUdfyld nu følgende udsagn, og prøv at være så ærlig som muligt: Din familiehistorie Din overbevisning om dårligt helbred Selvværd og sundhed Scenarie for at arbejde gennem dårligt helbredJeg accepterer sundhed som den naturlige tilstand af mit væsen. Jeg frigiver nu bevidst alle indre mentale mønstre, der på nogen måde kan udtrykke sig som dårligt helbred. Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg elsker og godkender min krop. Jeg giver ham sund mad og drikkevarer. Jeg udøver det på måder, der giver mig glæde. Jeg anerkender min krop som en vidunderlig og storslået mekanisme og betragter det som et privilegium at kunne leve i den. Jeg elsker at mærke overflod af energi. Alt er godt i min verden. LOUISE HAY'S METODE til at slippe af med afhængighed (stoffer, rygning, alkohol)
Det er tid til at skabe en ny vision for din fremtid og give slip på enhver overbevisning og tanker, der ikke understøtter den. Du kan begynde denne proces med at ændre dit syn ved at udføre følgende øvelser. Skriv dine svar ned på et separat ark papir eller i en dagbog. Øvelse "Slip din afhængighed"Tag et par dybe vejrtrækninger; Luk dine øjne; tænk på en person, et sted eller en ting, som du er afhængig af. Tænk på vanviddet bag denne afhængighed. Du forsøger at rette op på det, du synes er galt med dig, ved at gribe fat i noget, der er uden for dig. Magtens punkt er i det nuværende øjeblik, og du kan begynde at foretage ændringer i dag. Vær villig til at give slip på dette behov. Sig: "Jeg er klar til at give slip på behovet for _____________ i mit liv. Jeg lader det gå nu og stoler på, at livets proces vil opfylde mine behov.” Gentag dette hver morgen i din daglige meditation eller bøn. Nævn 10 hemmeligheder om din afhængighed, som du aldrig har fortalt nogen. Hvis du er tilbøjelig til at overspise, kan du have fundet dig selv i at øse rester op fra skraldespanden. Hvis du er alkoholiker, har du muligvis opbevaret en flaske i din bil, så du kunne drikke under kørslen. Hvis du er en gambler, kan du have udsat din familie for fare ved at låne penge for at tilfredsstille din spillelyst. Vær helt ærlig og åben. Lad os nu arbejde på at give slip på den følelsesmæssige tilknytning til din afhængighed. Lad minderne kun forblive minder. Ved at give slip på fortiden er vi frie til at bruge al vores mentale kraft til at nyde nuet og skabe en strålende fremtid. Vi behøver ikke fortsætte med at straffe os selv for fortiden. 1. List alle de ting, du er klar til at give slip på. Selvgodkendelsens rolle
At sige denne erklæring vil med garanti vække i sindet alt, der kan modsige den. Når en negativ tanke dukker op i dit sind, såsom: "Hvordan kan jeg godkende mig selv? Jeg har lige spist to stykker kage!", eller "Det lykkes mig aldrig," eller nogen anden negativ "brokken", dette er det øjeblik, hvor du skal gribe mental kontrol. Tillæg ingen betydning for denne tanke. Bare at se det for, hvad det er, er en anden måde at holde dig fast i fortiden. Sig forsigtigt til denne tanke: "Tak, fordi du deler den med mig. Jeg lod dig gå. Jeg godkender mig selv." Husk, tanker om modstand har ingen magt over dig, medmindre du vælger at tro på dem. |
Modsat navnet i tabellen er der 2 kolonner - årsagen til sygdommen og stemningen til bedring eller bekræftelse. Vi vil gerne straks forklare, hvad bekræftelse er. En bekræftelse er en tekstlig form for selvovertalelse, der skal gentages mange gange. De, der allerede har arbejdet med Sytins stemninger, ved, at det er nødvendigt ikke bare at udtale teksten, men bogstaveligt talt at forestille sig et billede, et billede i dette tilfælde af forandring, selvaccept og som følge heraf bedring.
Louise Hay (fødenavn Lepta Kau, født 8. oktober 1926)– en selvskabt kvinde, legemliggørelsen af den amerikanske drøm. Selv hurtigt at læse hendes biografi (en vanskelig, dårlig barndom, en anspændt følelsesmæssig baggrund i familien, tidlig graviditet, kræft) forstår du, hvor meget hun skulle igennem, før hun kom til toppen - millioner af eksemplarer af bøger (den mest berømte "Heal Your Life" blev udgivet i 1984), berømmelse, deltagelse i tv-programmer, shows osv.
Forfatteren hævder, at når vi fuldt ud accepterer og elsker os selv, begynder livet straks at ændre sig til det bedre, selv i små ting. Vi begynder at tiltrække nye interessante begivenheder, nye mennesker, økonomisk velstand og tillid til fremtiden dukker op. Alle hendes påstande er baseret på denne tro. Og det er ikke mirakler, men et naturligt mønster, som folk har glemt, hvordan man tror på!
Hvis du tror, du har svært ved at ændre dig, så står du med den sværeste lektion i dit liv. Men der er ingen grund til at opgive ideen om forandring på grund af sådan modstand. Du kan arbejde på to niveauer: 
Den største modstand i os skyldes frygt – FRYGT FOR DET UKENDTE. Hør efter: 
Forestil dig, at du er et lille barn (5-6 år). Kig dybt ind i dette barns øjne. Prøv at se den dybe længsel og forstå, at denne længsel er efter kærlighed til dig. Ræk ud og kram denne lille baby, hold ham tæt ind til dit bryst. Fortæl ham, hvor meget du elsker ham. Fortæl ham, at du beundrer hans intelligens, og hvis han laver fejl, så er det okay, alle laver dem. Lov ham, at du altid vil komme ham til hjælp, hvis det er nødvendigt.
Jeg beder patienten om at tage et spejl, se ham ind i øjnene og, nævne hans navn, sige: "Jeg elsker dig og accepterer dig for den, du er." Det er utroligt svært for nogle! Jeg ser, hvordan forskellige mennesker reagerer på dette – nogle begynder at græde, andre bliver sure, og andre siger, at sådan noget kan de ikke. En af mine patienter kastede endda et spejl efter mig og løb væk. Det tog ham flere måneder, før han endelig var i stand til at se sig selv i spejlet uden at opleve negative følelser.
Mange af os holdning til livet er primært en følelse af hjælpeløshed. Vi har for længst opgivet livet med dets håbløshed og håbløshed. For nogle skyldes det utallige skuffelser, for andre konstant smerte mv. Men resultatet er det samme for alle – en fuldstændig afvisning af livet og en manglende vilje til at se sig selv og sit liv på en helt anden måde, siger L. Hay. Nå, hvis du stillede dig selv spørgsmålet: "hvad er det præcist, der forårsager konstant skuffelse i mit liv?"
Hvis du følger anbefalingerne fra Louise Hay, så for at modtage en endeløs strøm af fordele og overflod fra universet, skal du først skabe en mental indstilling, der accepterer overflod. Hvis du ikke gør dette, så uanset hvor meget du siger, du vil noget, vil du ikke være i stand til at lukke det ind i dit liv. Men det er lige meget, hvor længe du tænkte ved dig selv "Jeg er en fiasko"! Det er bare en tanke, og du kan vælge en ny i stedet, lige nu!
Forestil dig at stå på kysten, kigge ud i havets vidde og vide, at det afspejler den overflod, du har til rådighed. Kig på dine hænder og se, hvilken slags fartøj du har i dem. Hvad er det - en teske, et fingerbøl med et hul, en papirkop, en glaskop, en kande, en spand, et bassin - eller måske et rør forbundet til dette hav af overflod?
Ingen bog, endsige et enkelt kapitel, kan fuldstændig erstatte terapi og 12-trins-programmer i afhængighedsopsving. Forandring starter dog indefra. Selv de bedste programmer kan ikke hjælpe dig, hvis du ikke er klar til at opgive din afhængighed.
Gør dette 300-400 gange om dagen. Nej, det er ikke for meget! Når du er angst, tænker du på dit problem mindst lige så mange gange. Lad sætningen "jeg godkender mig selv" blive dit evige mantra, som du gentager for dig selv igen og igen næsten kontinuerligt.NAVIGATION INDE I ARTIKLEN:
Louise Hay, en berømt psykolog, er en af de mest populære forfattere af selvudviklingsbøger, hvoraf mange har solgt tusinder og atter tusinder af eksemplarer over hele verden. Louises sygdomstabel er resultatet af mange års observationer af den fysiske krops tilstand og sindstilstand hos mennesker, og frem for alt Louise Hay selv. Det psykiske traume, hun oplevede i sin ungdom, blev efter hendes mening senere årsagen til forekomsten af en kræftsvulst i Louises krop. Den frygtelige diagnose tvang hende til at genoverveje sit syn på livet og sig selv og blive overbevist om, at årsagen til denne sygdom, som skræmmer mange mennesker, ligger i den vrede og vrede, der fortsætter i hendes sjæl.
Hun var overbevist om, at det var vreden, der var rodfæstet i hendes sjæl, der gav liv til denne sygdom, og at at slippe af med tumoren gennem operation ikke ville slippe af med årsagerne til dens udseende, så hun var nødt til at arbejde på sig selv, før hun besluttede sig for at have kirurgi. Og hendes arbejde med sig selv bar frugt, et stykke tid efter at have fjernet tidligere klager ved hjælp af bekræftelser for sygdomme udarbejdet af Louise Hay, forsvandt tumoren mirakuløst, og efterfølgende test viste, at der ikke var spor tilbage af denne tumor, og der var ingen mere operation gav det mening. Selvkærlighed blev efter hendes mening årsagen til helbredelse, og Louise Hays bekræftelsestabel, som hun udgav i sin bog "Heal Yourself", var blot et værktøj, der hjælper med at slippe af med følelsesmæssige problemer, der giver anledning til forskellige sygdomme i menneskers kroppe.
Hvis du ønsker at slippe af med enhver sygdom ved hjælp af Louise Hays bekræftelsesskema, kan du finde den tilsvarende sygdom i tabellen og finde ud af, hvilke følelsesmæssige årsager der kan være kilden til din sygdom, og hvilken bekræftelse du kan bruge til at fjerne disse årsager. Arbejd med bekræftelserne, der præsenteres, så længe det er nødvendigt, indtil det følelsesmæssige problem ikke længere eksisterer, og lad derefter universet gøre sit arbejde med at eliminere din sygdom. Selvfølgelig vil sygdomstabellen ikke nødvendigvis hjælpe dig med at bestemme den nøjagtige årsag til din sygdom, men ikke desto mindre bør du prøve at anvende de fremlagte bekræftelser, og så vil helbredelsen måske ikke vente længe på at komme.
Louise Hays oversigt over sygdomme, bekræftelser til helbredelse af hovedlidelser og psykologiske lidelser:
| Hypofyseproblemer. | Uligevægt. |
| Bekræftelse for problemer i hypofysen: Der opstår harmoni mellem alle systemer, organer og celler i min krop. | |
| Amnesi. | Frygt. Flygte fra livet. Manglende evne til at stå op for dig selv. |
| Amnesi Bekræftelse: Intelligens, mod og selvværd er altid til stede i mig. Det er sikkert at være i live. | |
| Svimmelhed. | Letsindighed, fravær, afvisning af at se på essensen af problemer. |
| Bekræftelse af svimmelhed: Jeg er fuldstændig fokuseret og i fred. Det er helt sikkert for mig at være i live og nyde livet. | |
| Apati. | Modstand mod følelser. "Begrave" dig selv i live. Frygt. |
| Bekræftelse af apati: Det er sikkert at opleve følelser. Jeg åbner mig for livet. Jeg er helt klar til at opleve livet. | |
| Hovedpine. | Selvkritik. Modvilje mod at acceptere, hvad der virkelig sker. |
| Bekræftelse for hovedpine: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg ser på mig selv, og hvad jeg gør med kærlighed. Jeg er i sikkerhed. | |
| Depression. | Vrede. Håbløshed. |
| Bekræftelse for depression: Lige nu bevæger jeg mig ud over min frygt og begrænsninger. Jeg skaber mit eget liv. | |
| Angst, nervøsitet. | Mistillid til livets naturlige proces. |
| Bekræftelser for angst, nervøsitet: Jeg elsker og godkender mig selv, jeg stoler på den naturlige proces i livet. Jeg er i sikkerhed. | |
| Livskraft i sindet og sindssyge. | Stræben efter en tryg barndom. Kræver omsorg og opmærksomhed. |
| Bekræftelse af mental årvågenhed og sindssyge: Jeg er beskyttet og lever i fred. Universets uendelige visdom virker på alle niveauer af mit væsen. | |
| Hyperaktivitet. | Følelse af pres og vanvid. |
| Bekræftelse af hyperaktivitet: Jeg er sikker. Alt tryk opløses. Jeg er god nok. | |
| Stammen. | Usikkerhed. Mangel på udtryksevne. Holder tårerne tilbage. |
| Bekræftelse for stammen: Jeg kan frit tale for mig selv. Det er helt sikkert at være udtryksfuld, og jeg er tryg. Jeg kommunikerer med alle med kærlighed. | |
| Migræne. | Seksuel frygt, frygt for intimitet eller frygt for at lade nogen komme for tæt på. Følelser af lyst eller pres. |
| Bekræftelse for migræne: Jeg kommer nemt ind i livets flow og lader livet give mig alt, hvad jeg har brug for på den mest bekvemme måde. Jeg elsker livet. | |
| Anfald. | Flygte fra dig selv, familien eller livet. |
| Bekræftelse for anfald: Jeg har fundet mit hjem i universet, jeg er hjemme. Jeg er tryg, beskyttet og forstået. | |
| Kramper. | Spændinger, frygt, indre pres, ønsket om at blive på plads. |
| Bekræftelse for kramper: Jeg er afslappet, jeg lader mit sind være roligt. | |
| Koma. | Frygt. Forsøger at flygte fra nogen eller noget. |
| Bekræftelse for koma: Vi omgiver dig med beskyttelse og kærlighed. Vi skaber rum for dig at heale. Du er elsket. | |
| Slag. | Usikkerhed, manglende selvudfoldelse. Holder tårerne tilbage. |
| Bekræftelse for slagtilfælde: Livet ændrer sig, og jeg tilpasser mig nemt ændringer. Jeg accepterer livet med al dets fortid, nutid og fremtid. | |
| Lammelse. | Frygt, rædsel. Redning fra en situation eller person. Modstand. |
| Bekræftelse for lammelse: Jeg er ét med alt liv. Jeg er sikker, jeg er absolut tilstrækkelig i enhver situation. | |
| Søsyge. | Frygt. Frygt for døden. Mangel på selvkontrol. |
| Søsygebekræftelse: Jeg er absolut beskyttet i universet. Jeg har fred overalt. Jeg stoler på livet. | |
| Rejseintolerance. | Frygt. Afhængighed. Følelse af at være fanget. |
| Bekræftelse af rejseintolerance: Jeg bevæger mig let gennem tid og rum, og kun kærlighed omgiver mig. | |
| Parkinsons sygdom. | Frygt og et stærkt ønske om at kontrollere alt og alle. |
| Bekræftelse for Parkinsons sygdom: Jeg slapper af ved at vide, at jeg er sikker. Livet er for mig, og jeg stoler på livets proces. | |
| Sengevædning. | Frygt overfor forældre, som regel overfor faderen. |
| Sengevædningsbekræftelse: Mit barn er omgivet af kærlighed, medfølelse og forståelse. Alt er fint. | |
Tabel over sygdomme hos Louise Hay, bekræftelser for øjensygdomme:
| Konjunktivitis. | Vrede og skuffelse er, hvad du leder efter i livet. |
| Bekræftelse for konjunktivitis: Med mine egne øjne ser jeg kærlighed. Der er en bedre løsning til alt, og jeg laver den nu. | |
| Astigmatisme. | Frygt for at se dit rigtige jeg. |
| Bekræftelse for astigmatisme: Jeg er helt klar til at møde min egen skønhed og pragt. | |
| Grå stær. | Manglende evne til at se, til at se frem med glæde. Fremtiden ser mørk ud. |
| Bekræftelse for grå stær: Livet er smukt og fyldt med glæde. Jeg ser på min fremtid med håb, glæde og mod. | |
| Øjenproblemer hos børn. | Modvilje mod at se, hvad der sker i familien. |
| Bekræftelse af øjenproblemer hos børn: Harmoni, glæde, skønhed og sikkerhed omgiver mit barn. | |
| Langsynethed. | Frygt for nuet. |
| Bekræftelse af langsynethed: Her og nu er jeg tryg. Jeg ser det tydeligt. | |
| Nærsynethed. | Frygt for fremtiden. |
| Bekræftelse for nærsynethed: Jeg accepterer livet, jeg er altid sikker. | |
| Eye stye. | Et kig på livet med onde øjne. Vred på nogen. |
| Bekræftelse for stye øjne: Mit valg er at se på alle og alt med glæde og kærlighed. | |
Tabel over Louise Hays sygdomme, bekræftelser for ØNH-sygdomme:
| Tonsil betændelse. | Frygt. Undertrykkelse af følelser. Undertrykkelse af kreativitet. |
| Bekræftelse for betændelse i mandlerne: Min godhed flyder frit. Guddommelige ideer kommer til udtryk gennem mig. Jeg er i fred. | |
| Øreproblemer. | Modvilje mod at høre. Vrede eller ekstrem forvirring. |
| Bekræftelse for øreproblemer: Jeg kan høre, og jeg hører med kærlighed. | |
| Støj i ørerne. | Nægtelse af at lytte. Manglende evne til at høre din indre stemme. Stædighed. |
| Bekræftelse af tinnitus: Jeg stoler på mit højere selv. Jeg lytter til min indre stemme. Jeg giver slip på alt andet end kærlighed. | |
| Smerter i halsen. | Holder vrede ord tilbage. Føler sig ude af stand til at udtrykke sig. |
| Bekræftelse for ondt i halsen: Jeg giver slip på alle restriktioner. Jeg har friheden til at være mig selv. | |
| Halsproblemer: | Manglende evne til at tale for sig selv. Opslugt vrede. Undertrykkelse af kreativitet. Afvisning af at ændre. |
| Bekræftelse for halsproblemer: Det er okay at sige, hvad du vil og blive hørt. Jeg udtrykker mig frit og med glæde. Jeg taler let for mig selv. Jeg lod min kreativitet skinne igennem. Jeg er klar til forandring. | |
| Angina. | Fast tro på manglende evne til at tale for sig selv og bede om sine behov. |
| Bekræftelse for ondt i halsen: Det er min førstefødselsret at få opfyldt mine behov. Jeg beder om det, jeg har brug for med kærlighed og lethed. | |
| Laryngitis. | Frygt for at sige fra. |
| Bekræftelse for laryngitis: Jeg er fleksibel og flydende. | |
| Snorke. | Stædig afvisning af at give slip på forældede adfærdsmønstre og tanker. |
| Bekræftelse for snorken: Jeg giver slip på alt andet end kærlighed og glæde fra mit sind. Jeg bevæger mig fra fortiden til en ny, vidunderlig fremtid. | |
| Luftvejssygdomme. | Frygt for muligheden for helt at stole på livet. |
| Bekræftelse for luftvejssygdom: Jeg er i sikkerhed. Jeg elsker mit liv. | |
| Postnasal drop. | Indre gråd. Børns tårer. Offer. |
| Bekræftelse for post-nasalt syndrom: Jeg anerkender og accepterer, at jeg er en kreativ kraft i min verden. Mit valg er at nyde livet. | |
| Sinus problemer. | Irritation med nogen, normalt dem, der er i nærheden. |
| Bekræftelse for sinusproblemer: Jeg erklærer fred og harmoni med alle mennesker omkring mig. Jeg omgiver mig med kærlighed og god vilje. | |
Louise Hays sygdomstabel, bekræftelser for spiseforstyrrelser:
| Overdreven appetit. | Frygt. Behov for beskyttelse. Døm dig selv for dine følelser. |
| Bekræftelse af overdreven appetit: Jeg er sikker. Det er helt sikkert at opleve følelser. Det jeg føler er helt normalt. | |
| Problemet med overvægt. | Frygt, følelse af et dybt behov for følelsesmæssig beskyttelse, undgåelse af følelser, usikkerhed. Overdreven følsomhed. |
| Bekræftelse af vægttab: Jeg er i fred med mine egne følelser. Jeg er tryg, hvor end jeg er. Jeg skaber min egen tryghed. Jeg elsker og accepterer mig selv. | |
| Dårlig fordøjelse. | Frygt og angst for en nylig eller kommende begivenhed. |
| Bekræftelse for fordøjelsesbesvær: Jeg modtager nemt alle nye oplevelser, jeg accepterer dem med fred og glæde. | |
| Mistet appetiten. | Frygt. Beskytter dig selv. Mangel på tillid til livet. |
| Bekræftelse for tab af appetit: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i sikkerhed. Livet er trygt og glædeligt. | |
| Anoreksi. | Benægtelse af sig selv og livet. Ekstrem frygt for afvisning. |
| Bekræftelse for anoreksi: Dette er sikkert for mig. Jeg er smuk, bare fordi jeg er. Jeg vælger glæde og accepterer mig selv. | |
| Bulimi. | Håbløshedens rædsel. Selvhad. |
| Bekræftelse for bulimi. Livet omgiver mig med kærlighed, omsorg og støtte. Det er helt sikkert at være i live. | |
| Kvalme. | Frygt, afvisning af ideer eller oplevelser. |
| Bekræftelse for kvalme: Jeg er i sikkerhed. Jeg stoler på, at livets proces vil give mig alle mine velsignelser. | |
Tabel over sygdomme hos Louise Hay, bekræftelser for helbredelse af lidelser i fordøjelsessystemet:
| Tandproblemer. | Ubeslutsomhed, manglende evne til at håndtere ideer for at analysere og handle. |
| Bekræftelse for tandproblemer: Jeg træffer beslutninger baseret på sandhedens principper. Jeg tillader mig selv at slappe af med viden om, at kun de rigtige handlinger finder sted i mit liv. | |
| Pyorrhea. | Vrede på grund af manglende evne til at træffe beslutninger. Udtryksløshed. |
| Bekræftelse for pyorrhea: Jeg godkender mig selv. Mine løsninger er perfekte for mig. | |
| Påvirket visdomstand. | Mangel på mentalt rum til at skabe et solidt fundament. |
| Bekræftelse for påvirkede visdomstænder: Jeg åbner min skabelse for at udvide mit liv. Der er masser af plads til, at jeg kan ændre mig og vokse. | |
| Gummiproblemer. | Manglende evne til at træffe en beslutning. |
| Bekræftelse for tandkødsproblemer: Jeg er en beslutsom person. Jeg bliver ved med at bevæge mig og støtter mig selv med kærlighed. | |
| Stomatitis. | Dårlige ord undertrykkes af læberne. Fordømmelse. |
| Bekræftelse for stomatitis: Jeg skaber kun glædelige oplevelser i min kærlige verden. | |
| Bøvsen. | Frygt, ønsket om at omfavne alle aspekter af livet på én gang. |
| Bøvsende bekræftelse: Der er en tid og et sted for alt, hvad jeg skal gøre. Jeg er i fred. | |
| Halsbrand. | Begrænset af frygt. Manglende tillid til livets proces. |
| Bekræftelse af halsbrand: Jeg trækker vejret frit og fuldt ud. Jeg er i sikkerhed. Jeg stoler på livets proces. | |
| Maveproblemer. | Frygt, frygt for noget nyt. |
| Bekræftelse for maveproblemer: Jeg er enig med livet. Jeg lærer nemt alt nyt når som helst i mit liv. Alt er fint. Jeg er afslappet og lader mit sind være roligt. | |
| Pancreatitis. | Afvisning. Vrede og skuffelse over tabet af livets sødme. |
| Bekræftelse for pancreatitis: Jeg elsker og godkender mig selv, og jeg skaber selv mit livs sødme. | |
| Mavesår. | Frygt. Troen på, at du ikke er god nok. ivrig efter at behage. |
| Bekræftelse for mavesår: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i fred med mig selv. Jeg er en vidunderlig person. | |
| Leverproblemer, hepatitis. | Modstand mod forandring. Frygt, vrede, had. Leveren er sæde for vrede og vrede. |
| Bekræftelse for leverproblemer, hepatitis: Mit sind er rent og frit. Jeg forlader fortiden og bevæger mig fremad til en ny fremtid. Alt er fint. | |
| Tarmproblemer. | Kilden til problemerne ligger i fortiden. Frygt for at give slip på fortiden. |
| Bekræftelse for tarmproblemer: Jeg giver let og frit slip på alt gammelt og glæder mig over alt nyt. | |
| Kæde. | En vedvarende tro på, at du er et offer. Hjælpeløshed i at forme andre menneskers holdninger. |
| Bekræftelse for bændelorm: Andre mennesker afspejler alt, hvad der er godt i mig. Jeg elsker og godkender alt det, jeg er. | |
| Kolik. | Psykisk irritation. Irritation med miljøet. |
| Kolikbekræftelse: Denne baby reagerer kun på kærlighed og kærlige tanker. | |
| Colitis. | For store krav til forældre. Føler sig undertrykt og besejret. Stort behov for hengivenhed. |
| Bekræftelse for colitis: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg skaber min egen glæde. Mit valg er at blive en vinder i livet. | |
| Luft i maven. | Ulærde ideer eller problemer. |
| Bekræftelse af flatulens: Jeg er afslappet, jeg lader livet flyde gennem mig med lethed. | |
| Abdominal kolik. | Frygt. Livet er gået i stå. |
| Bekræftelse for mavekolik: Jeg stoler på livets proces. Jeg er i sikkerhed. | |
| Blindtarmsbetændelse. | Frygt. Frygt for livet. Uafhængig skabelse af barrierer for alle de gode ting, livet giver. |
| Bekræftelse for blindtarmsbetændelse: Jeg er tryg, jeg er afslappet. Jeg lader alle gode ting flyde ind i mit liv. | |
| Diarré. | Frygt og afvisning. Forsøger at flygte fra nogen eller noget. |
| Bekræftelse for diarré: Min krops absorptions-, absorptions- og eliminationsprocesser fungerer perfekt. Jeg er i fred med livet. | |
| Forstoppelse. | Modvilje mod at frigøre dig fra gamle ideer. |
| Bekræftelse for forstoppelse: Jeg giver slip på fortiden og åbner mig for noget nyt, frisk og fuld af liv. Jeg lader livet flyde igennem mig. | |
| Anorektal blødning. | Vrede og frustration. |
| Bekræftelse af anorektal blødning: Jeg stoler på livets proces. Kun rigtige og gode gerninger har en plads i mit liv. | |
| Anale problemer. | En akkumuleret mængde problemer, klager og negative minder. |
| Bekræftelse for anale problemer: Jeg giver let og frit slip på alt dårligt fra mit liv. | |
| Hæmorider. | Frygt for deadlines. Frygt for at give slip og komme videre. |
| Bekræftelse for hæmorider: Jeg giver slip på alt, hvad der er imod kærlighed. Der er altid tid og plads til alt, hvad jeg har lyst til at lave. | |
| Anal byld. | Vrede over det, du prøver at holde fast i. |
| Bekræftelse for anal byld: Det er helt sikkert for mig at give slip på alt, hvad jeg forsøger at holde fast i. Og jeg giver slip på det. | |
| Anal fistel. | Indflydelsen af fortidens rester. Modvilje mod at skille sig af med fortidens rester. |
| Bekræftelse for anal fistel: Jeg gav kærligt slip på min fortid. Jeg er fri. Jeg er fuld af kærlighed. | |
| Anal kløe. | Føler sig skyldig over fortiden. Følelse af anger. |
| Bekræftelse af anal kløe: Jeg tilgiver kærligt mig selv. Jeg er fri. | |
| Anal smerte. | Skyld. Ønsket om at blive straffet. Følelser af mindreværd. |
| Bekræftelse af anal smerte: Fortiden er forbi, jeg er værdig til tilgivelse. Jeg vælger kærlighed og accepterer det rigtige mig. | |
Tabel over sygdomme hos Louise Hay, bekræftelser for helbredelse af lidelser i åndedrætssystemet:
| Vejrtrækningsproblemer. | Frygt eller afvisning af ansvar for dit liv. Følelsen af, at man ikke er god nok til at tage sin plads i livet. |
| Bekræftelse for vejrtrækningsproblemer: Det er min førstefødselsret at leve et frit og fuldt liv. Jeg er værdig til kærlighed. Mit valg om at leve livet fuldt ud. | |
| Bronkitis. | Irritation med familiemiljøet. Argumenter og skrig. Stilhed. |
| Bekræftelse for bronkitis: Jeg er i fred og harmoni med alt, hvad der er indeni og omkring mig. Alt er fint. | |
| Dårlig ånde. | Tanker om vrede og hævn. Periodisk tilbagevenden til fortiden. |
| Bekræftelse for dårlig ånde: Jeg giver slip på fortiden med kærlighed. Mit valg er at udtrykke kærlighed. | |
| Kvælende angreb. | Frygt. Mangel på tillid til livet. Når man sidder fast i barndommen. |
| Bekræftelse for kvælningsanfald: Det er sikkert at være voksen. Verden er et sikkert sted. Jeg er i sikkerhed. | |
| Astma. | Uafklaret skyld. Undertrykkelse af kærlighed. Manglende evne til at trække vejret for dig selv alene. Føler sig deprimeret. Undertrykt gråd. |
| Astmabekræftelse: Det er helt sikkert for mig at tage ansvar for mit eget liv. Jeg vælger frihed. | |
| Astma hos børn. | Frygt for livet. Modvilje mod at være her og nu. |
| Bekræftelse til et barn med astma: Mit barn er trygt og omgivet af kærlighed. Jeg er altid glad for at se mit barn og omgiver det kærligt med omsorg. | |
| Hyperventilation. | Modstand mod forandring. Manglende evne til at acceptere forandring. |
| Bekræftelse af hyperventilation: Jeg er sikker overalt i universet. Jeg elsker mig selv og stoler på livets proces. | |
| Lungeproblemer. | Depression, tristhed eller frygt for livet. Mangel på værdighed. |
| Bekræftelse for lungeproblemer: Jeg har potentialet til at skabe livets fylde. Jeg lever livet fuldt ud med kærlighed. | |
| Lungebetændelse. | Fortvivlelse. Træt af livet. Uhelede følelsesmæssige sår. |
| Bekræftelse for lungebetændelse: Jeg accepterer frit guddommelige ideer fyldt med livets åndedræt og intelligens. Dette er et nyt liv. | |
Louise Hays oversigt over sygdomme, bekræftelser for helbredelse af lidelser i det menneskelige skelet og muskler:
| Knogleproblemer: | Krænkelse af strukturen af det indre univers. |
| Bekræftelse for knogleproblemer: Min krop, sind og sjæl er i fuldstændig harmoni. | |
| Osteoporose. | Følelse af manglende støtte i livet. |
| Bekræftelse for osteoporose: Jeg kan stå op for mig selv, og livet støtter mig på de mest behagelige, kærlige måder. | |
| Knogleskørhed. | Oprør mod autoritet. |
| Bekræftelse for skøre knogler: Jeg er min eneste autoritet i min verden, og jeg er den eneste kilde til mine egne tanker. | |
| Knogledeformation. | Psykisk pres og spændinger. Tab af muskelfleksibilitet. Tab af mental fleksibilitet. |
| Bekræftelse af knogledeformation: Jeg trækker vejret frit og fuldt ud. Jeg er afslappet, jeg stoler på livets flow og proces. | |
| Intervertebral brok. | Føler sig ustøttet i livet. |
| Bekræftelse for diskusprolaps: Livet støtter mig på alle måder. Jeg elsker og accepterer mig selv, og alt er fint. | |
| Spinal krumning. | Manglende evne til at stole på livets flow. Frygt for nye ideer. Mistillid til livet. Mangel på integritet. Manglende evne til at forsvare sin tro. |
| Bekræftelse af spinal krumning: Jeg giver slip på al frygt. Jeg stoler på livets proces. Jeg ved, hvad livet er for mig. Jeg står lige og højt. | |
| Nakkeproblemer. | Afvisning af at se andres holdninger. Stædighed. |
| Bekræftelse for nakkeproblemer: Jeg er fleksibel i den måde, jeg ser verden på. | |
| Rygproblemer. | Mangel på støtte i livet. |
| Bekræftelse for rygproblemer: Jeg ved, at livet altid støtter mig. | |
| Slouch. | Behovet for at udholde livets strabadser. Hjælpeløshed og håbløshed. |
| Bekræftelse for at slynge: Jeg står lige og frit. Jeg elsker og godkender mig selv. Mit liv bliver bedre for hver dag. | |
| Øvre rygsøjleproblemer. | Mangel på følelsesmæssig støtte. |
| Bekræftelse for problemer med øvre rygsøjle: Jeg elsker og accepterer mig selv. Livet støtter og elsker mig. | |
| Midt-rygsøjlen problemer. | Skyld. At have et liv med ting, der trækker dig tilbage. |
| Bekræftelse for problemer med øvre rygsøjle: Jeg giver slip på fortiden. Jeg er fri til at komme videre med kærlighed i mit hjerte. | |
| Nedre rygsøjleproblemer. | Økonomiske problemer og angst. Frygt omkring penge. Mangel på økonomisk støtte. |
| Bekræftelse af problemer med nedre rygsøjle: Jeg stoler på livets proces. Jeg er forsynet med alt, hvad jeg har brug for. Jeg er i sikkerhed. | |
| Iskias. | Hykleri. Frygt for penge, frygt for fremtiden. |
| Bekræftelse for iskias: Jeg bevæger mig mod mit største gode. Mine velsignelser er overalt, jeg er sikker, jeg er beskyttet. | |
| Stivhed i muskler og led. | Fast, rigid tænkning. |
| Bekræftelse for stive muskler og led: Jeg er sikker, og jeg kan tillade mit sind at være fleksibelt. | |
| Stiv nakke. | Ufleksibilitet. |
| Bekræftelse for stiv nakke: Det er helt sikkert at se andre udsigtspunkter. | |
| Ankel problemer. | Rigiditet og skyldfølelse. Manglende evne til at nyde processen med at nå et mål. |
| Bekræftelser for ankelproblemer: Jeg fortjener livets glæder. Jeg accepterer alle de fornøjelser, livet giver. Jeg kommer nemt videre i livet. | |
| Håndproblemer. | Et stærkt ønske om at holde fast i noget. Manglende evne til at se den gode side af tingene. |
| Bekræftelse for håndproblemer: Mit valg er at acceptere enhver oplevelse med lethed, glæde og kærlighed. | |
| Skulder problemer. | Hele verdens vægt på dine skuldre. Føler at livet er ved at blive en byrde. |
| Bekræftelse for skulderproblemer: Jeg vælger kun glædelige og kærlige oplevelser. | |
| Håndproblemer. | Udtrykke evnen til at akkumulere og bevare livserfaring. |
| Bekræftelse for håndproblemer: Med kærlighed og fornøjelse tilegner og samler jeg livserfaring. | |
| Albue problemer. | Mangel på fleksibilitet, manglende evne til at ændre retning eller acceptere nye oplevelser. |
| Bekræftelse for albueproblemer: Jeg kommer nemt ind i livets flow og får nye erfaringer, vælger en retning og accepterer nye forandringer. | |
| Håndledsproblemer. | Vanskeligheder med at bevæge sig gennem livet. |
| Bekræftelse for håndledsproblemer: Jeg modtager alle mine oplevelser med visdom, kærlighed og lethed. | |
| Karpaltunnelsygdom. | Vrede og frustration over den oplevede uretfærdighed i livet. |
| Bekræftelse af karpaltunnelsygdom: Mit valg er at skabe et tilfredsstillende liv i overflod. Jeg har det godt. | |
| Finger problemer. | Overdreven bekymring for fremtidens detaljer. |
| Bekræftelse for fingerproblemer: Jeg lader detaljerne passe sig selv. | |
| Tommelfingerproblemer. | Angst, konstant tænkning, at være underdanig. |
| Bekræftelse for tommelfingerproblemer: Mit sind er i fred. | |
| Pegefinger problemer. | Frygt for magt. Egoisme, misbrug af egen autoritet. |
| Bekræftelse for pegefingerproblemer: Jeg er sikker. | |
| Gigt. | Føler mig uelsket, kritiseret, vred og bitter. Følelsen af, at man ikke er god nok. |
| Gigtbekræftelse: Jeg er fuld af kærlighed. Mit valg er accept og selvkærlighed. Jeg ser på andre mennesker med kærlighed. | |
| Gigt i fingrene. | Ønske om straf. Anklage. Føler sig som et offer. |
| Bekræftelse for gigt af fingre: Jeg ser på alting med forståelse og kærlighed. Jeg holder alle mine oplevelser i kærlighedens lys. | |
| Gigt. | Føler sig som et offer. Mangel på kærlighed. Kronisk bitterhed. Vrede. |
| Bekræftelse for gigt: Jeg skaber min egen oplevelse. Jeg elsker og godkender mig selv og andre. Og de bliver bedre og bedre. | |
| Rheumatoid arthritis. | Dyb kritik af magten. Føler sig belastet. |
| Bekræftelse for reumatoid arthritis: Jeg elsker og godkender livet. Livet er smukt. | |
| Problemer med højre side af kroppen. | Spild af mandlig energi. |
| Bekræftelse af problemer på højre side af kroppen: Jeg balancerer min maskuline energi med lethed. | |
| Problemer på venstre side af kroppen: | Kvindesiden. Udtrykker modtagelighed og accept. |
| Bekræftelse for problemer på venstre side af kroppen: Min feminine energi er perfekt afbalanceret. | |
| Benproblemer. | Frygt for fremtiden. Manglende evne til at tænke tingene igennem. |
| Bekræftelse for fodproblemer: Jeg bevæger mig fremad med selvtillid og glæde, og ved, at alt er fantastisk i min fremtid. | |
| Baldeproblemer. | Problemer med at anvende kraft, svage baldemuskler, tab af styrke. |
| Bekræftelse for numseproblemer: Jeg bruger min magt fornuftigt. Jeg har en stærk krop. Jeg føler mig tryg. Alt er fint. | |
| Hofteproblemer. | Frygt for at komme videre efter store beslutninger. |
| Bekræftelse for hofteproblemer: Jeg er i fuldstændig harmoni med mig selv og verden omkring mig. Jeg bevæger mig fremad i livet med lethed og glæde i alle aldre. | |
| Knæproblemer. | Stædigt ego og stolthed. Ufleksibilitet. Manglende evne til at give indrømmelser. |
| Bekræftelse for knæproblemer: Tilgivelse. Forståelse. Medfølelse. Jeg giver let efter for livets flow. | |
| Bursitis. | Undertrykt vrede. Ønsket om at slå nogen. |
| Bekræftelse for bursitis: Kærlighed opløser og forløser alt unødvendigt i mig. | |
Louise Hays tabel over sygdomme, bekræftelser for helbredelse af lidelser i det genitourinære system:
| Blæreproblemer. | Angst. Vanen med at holde fast i forældede ideer. Frygt for at give slip på noget. Vred over noget. |
| Bekræftelse af blæreproblemer: Jeg føler mig godt tilpas og fri, giver slip på alt det gamle fra mit liv og inviterer alt nyt ind i mit liv. Jeg er i sikkerhed. | |
| Nyreproblemer. | Kritik, skuffelse, fiasko. Skam. Vanen med at reagere som et barn. |
| Bekræftelse af nyreproblemer: Jeg drager fordel af enhver oplevelse. Det er helt sikkert at dyrke. | |
| Nyresten. | Fastholdelse af vrede fra fortiden. |
| Bekræftelse for nyresten: Jeg løser nemt alle tidligere problemer. | |
| Brights sygdom. | Følelsen af at være barn, ude af stand til at gøre noget rigtigt eller godt nok. Fejl. Tab. |
| Bekræftelse af Brights sygdom: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg kan passe på mig selv. Jeg er absolut tilstrækkelig til enhver tid. | |
| Problemer med vandladning. | Vrede, normalt mod det modsatte køn eller en elsker. |
| Bekræftelse for vandladningsproblemer: Jeg frigiver de adfærdsmønstre og tanker fra mit sind, der skaber disse betingelser. Jeg er klar til forandring. Jeg elsker og godkender mig selv. | |
| Infertilitet. | Frygt og modstand mod livets proces. Ikke at skulle igennem oplevelsen af at opdrage børn. |
| Bekræftelse af infertilitet: Jeg stoler på livets proces, jeg er altid på det rigtige sted på det rigtige tidspunkt og gør det rigtige. Jeg elsker og accepterer mig selv. | |
Louise Hays sygdomsoversigt, bekræftelser til helbredelse af kvinders lidelser:
| Kvinders problemer. | Fornægtelse af sig selv og i særdeleshed kvinden i sig selv. |
| Bekræftelser for kvinders problemer: Jeg er glad for, at jeg er kvinde. Jeg elsker at være kvinde, og jeg elsker min krop. | |
| Brystproblemer. | Krænkelse af harmoni mellem mor og barn. |
| Bekræftelse for brystproblemer: Jeg modtager og giver ernæring i perfekt balance. | |
| Venstre bryst problemer. | Følelse af mangel på kærlighed, afvisning af at tage sig af dig selv. Sætter andre først i dit liv på bekostning af dig selv. |
| Bekræftelse for problemer med venstre bryst: Jeg elsker og modtager næring fra alle omkring mig. | |
| Problemer med højre bryst. | Overdreven bekymring for sikkerhed, bossiness, svært ved at give kærlighed. |
| Bekræftelse af problemer med højre bryst: Jeg har fuld tillid til livet, vel vidende at jeg er beskyttet og elsket. Mit valg er at elske og blive elsket. | |
| Brystcyste, hævelse, ømhed. | Overdreven koncentration på moderens følelser, overdreven omsorg, dominerende holdning, ophør med ernæring. |
| Bekræftelse af cyste, tumor, brystømhed: Jeg har friheden til at være mig selv, og jeg tillader andre at være, som de er. At vokse op er sikkert for os hver især. | |
| Fibroid. | At acceptere smerte fra en partner, et slag mod dit kvindelige ego. |
| Bekræftelser for fibroid: Jeg frigiver det mønster, der tiltrækker denne oplevelse. Jeg skaber kun det, der er godt for mit liv. | |
| Vaginitis. | Vrede på din ægtefælle. Seksuel skyld. Selvstraf. |
| Bekræftelse af vaginitis: Andre mennesker afspejler den kærlighed og tilfredshed, jeg udstråler. Jeg nyder min seksualitet. | |
| Trøske (vaginale infektioner). | At føle din seksualitet som en byrde, udnyttelse. Følelser af skyld, skam, undertrykkelse af seksuelle følelser, intimitet med den forkerte person. |
| Bekræftelse for trøske (vaginale infektioner): Jeg giver slip på fortiden, jeg er fri, jeg har det godt. Jeg gør de rigtige ting i øjeblikket. | |
| Overgangsalderen. | Frygt for at være uønsket. |
| Bekræftelse af overgangsalderen: Jeg er i harmoni og i fred med alle forandringerne i min krop, jeg ved, at jeg er elsket. | |
| Menstruationsubalance. | At opgive din kvindelighed. Føler sig skyldig, føler sig uværdig til kærlighed. |
| Bekræftelse for menstruationsubalance: Processerne i min krop er en naturlig del af livet. Jeg elsker og accepterer mig selv. | |
| Præmenstruelt syndrom (PMS). | Når forvirring og ydre omstændigheder tager overhånd. Benægtelse af kvinders processer. |
| Bekræftelse for præmenstruelt syndrom: Jeg tager ansvar for mit sind og mit liv. Jeg er en stærk kvinde. Hvert organ i min krop fungerer perfekt. Jeg elsker mig. | |
Louise Hays tabel over sygdomme, bekræftelser til helbredelse af mandlige lidelser:
| Prostata problemer. | Psykisk frygt. Svækkelse af maskulinitet. Seksuelt pres og følelser af skyld eller mindreværd. |
| Bekræftelse for prostataproblemer: Jeg accepterer og nyder min maskulinitet. Jeg accepterer min magt. Jeg omfavner livet og føler mig ung i hjertet. Jeg elsker og godkender mig selv. | |
| Impotens. | Seksuelle følelser af skyld eller pres, følelser af vrede over for den tidligere partner. |
| Bekræftelse af impotens: Jeg tillader min seksuelle energi at flyde fuldt ud gennem mig med lethed. | |
| Testikelproblemer. | Ikke at acceptere maskuline principper eller maskulinitet i sig selv. |
| Bekræftelse for testikelproblemer: Jeg tillader manden inde i mig at åbne helt op. Jeg accepterer min maskuline natur og lader livet vejlede mig i en mands veje. | |
Louise Hays tabel over sygdomme, bekræftelser til helbredelse af hudsygdomme:
| Hudproblemer. | Angst, frygt, følelse af fare. Fortidens klager. |
| Bekræftelse for hudproblemer: Med kærlighed beskytter jeg mig selv med tanker om glæde og fred. Fortiden er tilgivet og glemt. Jeg er fri. | |
| Slaphed i ansigtshud. | Slap af tanker i hovedet. Utilfredshed med livet. |
| Bekræftelse for slap ansigtshud: Jeg udtrykker livsglæden og tillader mig selv at nyde hvert øjeblik af hver dag. Jeg er ung igen. | |
| Acne. | Afvisning eller modvilje mod sig selv. |
| Acne bekræftelse: Jeg er den guddommelige manifestation af livet. Jeg elsker og accepterer mig selv, hvor jeg er. | |
| Bumser. | Føler mig som en udstødt, uelsket. |
| Acne bekræftelse: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg elsker og er elsket. | |
| Ringorm. | At tillade andre at komme ind under huden på dig. Mangel på værdighed. |
| Bekræftelse for ringorm: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er alene og kun jeg har magt over mig selv. Jeg er fri. | |
| Fnat. | Smitsom tænkning. Tillad andre at smigre dig under huden. |
| Fnat Bekræftelse: Jeg er fuld af et levende, kærligt og glædeligt udtryk for livet. Jeg er en person. | |
| Udslæt. | Irritation fra udsættelse. Barnlige måder at få opmærksomhed på. |
| Bekræftelse af hududslæt: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i fred med livets processer. | |
| Nældefeber. | Små, skjulte frygt. At forvandle en flue til en elefant. |
| Bekræftelse for Hives: Jeg bringer fred ind i hvert hjørne af mit liv. | |
| Psoriasis. | Frygt for smerte. Dæmpe følelser og fornemmelser. Afvisning af at tage ansvar for sine egne følelser. |
| Bekræftelse for psoriasis: Jeg er i live for glæden ved livet. Jeg fortjener og accepterer de bedste ting i livet. Jeg elsker og godkender mig selv. | |
| Fodsvamp. | Frustration over ikke at acceptere sig selv. Manglende evne til at komme videre med lethed. |
| Bekræftelse for fodsvamp: Jeg elsker og accepterer mig selv. Jeg tillader mig selv at komme videre. Det er sikkert at blive ved med at bevæge sig. | |
| Plantar vorter. | Vrede. Skuffelse over fremtiden. |
| Bekræftelse for plantarvorter: Jeg bevæger mig fremad med selvtillid og lethed. Jeg stoler på livets flow og proces. | |
| Blærer. | Modstand. Mangel på følelsesmæssig beskyttelse. |
| Bekræftelse for blærer: Jeg stoler på livets flow og omfavner hver ny oplevelse. Alt er fint. | |
| Karbunkel. | Vrede over personlig uretfærdighed. |
| Bekræftelse for Carbuncles: Jeg giver slip på fortiden og lader kærlighed helbrede alle områder af mit liv. | |
| Kropslugt. | Frygt. selvhad. Frygt for andre. |
| Kropslugt bekræftelse: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i sikkerhed. | |
| Koger. | Vrede. Indvendig kogning. |
| Bekræftelse for bylder: Jeg udtrykker kærlighed og glæde. Jeg er i fred. | |
| Hård hud. | Stagnation af ideer og koncepter. Styrker frygt. |
| Bekræftelse for hård hud: Det er helt sikkert at se og opleve nye ideer og nye måder. Jeg er åben og modtagelig for alt godt. | |
| Vitiligo. | Afstand fra alting. Følelsen af at være udenfor tingene. Modvilje mod at tilhøre nogen gruppe. |
| Bekræftelse for vitiligo: Jeg er i centrum af livet, jeg er i fuldstændig enhed med alt, hvad der eksisterer. | |
| Vorter. | Mindre udtryk for had. Troen på grimhed. |
| Bekræftelse for vorter: Jeg er et komplet udtryk for livets kærlighed og skønhed. | |
Louise Hays sygdomstabel, bekræftelser til helbredelse af det endokrine system, metaboliske lidelser:
| Binyreproblemer. | Defaitisme. Mangel på egenomsorg. Angst. |
| Bekræftelse for binyreproblemer: Jeg elsker og accepterer mig selv. Det er trygt for mig at passe på mig selv. | |
| Addisons sygdom. | Alvorlig mangel på følelser. Vrede på dig selv. |
| Bekræftelse af Addisons sygdom: Jeg tager mig kærligt af min krop, sind og følelser. | |
| Cushings sygdom. | Mental ubalance. Overskud af spredte ideer. Følelse af overskydende energi. |
| Bekræftelse for Cushings sygdom: Jeg skaber kærligt harmoni mellem mit sind og krop. Jeg vælger tanker, der får mig til at have det godt. | |
| Skjoldbruskkirtel problemer. | Ydmygelse. Følelse af tilbageholdenhed, undertrykkelse. Følelsen af, at du aldrig vil kunne gøre det, du gerne vil. |
| Bekræftelse af skjoldbruskkirtelproblemer: Jeg bevæger mig ud over gamle begrænsninger og tillader mig selv at udtrykke mig frit og kreativt. | |
| Rakitis. | Mangel på følelser. Mangel på kærlighed og tryghed. |
| Bekræftelse for rakitis: Jeg er sikker, jeg næres af kærligheden til selve universet. | |
| Diabetes. | Længes efter, hvad der kunne have været. Følelsen af, at alt det, der gjorde mig glad i livet, er forbi. |
| Diabetes bekræftelse: Hvert øjeblik nu er fyldt med glæde. I dag vælger jeg at opleve livsglæden. | |
Louise Hays tabel over sygdomme, bekræftelser til helbredelse af kredsløbet:
| Hjerteanfald. | At fratage dig selv livsglæden til fordel for penge eller status. |
| Hjerteanfaldsbekræftelse: Jeg bringer glæde tilbage til midten af mit hjerte. Jeg udtrykker kærlighed til alt. | |
| Hjerteproblemer. | Mangel på glæde, løse problemer med vrede frem for kærlighed. |
| Bekræftelser for hjerteproblemer: Mit hjerte banker til kærlighedens rytme. | |
| Cirkulationsproblemer. | Mangel på glæde eller stagnation af ideer. |
| Bekræftelse for cirkulationsproblemer: Nye glædelige ideer cirkulerer frit i mig. | |
| Anæmi. | Tvivl. Mangel på glæde. Frygt for livet. Følelsen af, at man ikke er god nok. |
| Anæmi Bekræftelse: Det er sikkert for mig at opleve glæde på alle områder af mit liv. Jeg elsker livet. | |
| Phlebitis. | Vrede og skuffelse. At give andre skylden for tristhed og mangel på livsglæde. |
| Bekræftelse for flebitis: Glæden flyder frit i mig. Jeg er i fred med livet. | |
| Åreforkalkning. | Modstand, spænding. Snæversynethed. Modvilje mod at se det gode. |
| Bekræftelse for åreforkalkning: Jeg er fuldstændig åben for liv og glæde. Mit valg er at se på alt med kærlighed. | |
| Kolesterol er højt. | Tilstoppede glædeskanaler. |
| Bekræftelse for højt kolesteroltal: Mit valg er at elske livet. Mine glædeskanaler er vidt åbne. Accept er helt sikkert for mig. | |
| Koronar trombose. | Følelser af ensomhed og frygt. Følelsen af, at du ikke er god nok og aldrig vil forbedre dig. |
| Bekræftelse for koronar trombose: Jeg er ét med alt liv. Universet har min fulde støtte. Alt er fint. | |
| Arterie problemer. | Tynget af livets glæder. |
| Bekræftelse for arterieproblemer: Jeg er fuld af glæde. Det flyder gennem mig med hvert hjerteslag. | |
| Blodproblemer. | Mangel på glæde. Stagnation i tankerne. |
| Bekræftelse for blodproblemer: Jeg er et udtryk for livsglæde. Tanker fyldt med glæde cirkulerer frit i min krop. | |
| Blodstørkning. | Lukke strømmen af glæde. |
| Bekræftelse af blødningsproblemer: Jeg vækker livet i mig. Jeg kommer ind i strømmen. | |
| Højt blodtryk (hypertension). | Langsigtede følelsesmæssige problemer, der forbliver uløste. |
| Bekræftelse af hypertension (højt blodtryk): Jeg giver glad slip på fortiden. Jeg er i fred. | |
| Blodtrykket er lavt. | Mangel på kærlighed i barndommen. Defaitisme. En holdning, hvor en person ikke tror på, at hans handlinger kan forbedre situationen. |
| Lavt blodtryksbekræftelse: Jeg vælger at leve glædeligt i nuet. Mit liv er fyldt med glæde. | |
| Phlebeurisme. | At blive i en hadefuld situation. Føler sig overvældet og belastet. |
| Bekræftelse for åreknuder: Jeg følger min indre sandhed, jeg lever og går videre med glæde. Jeg elsker livet, og livet vejleder mig på den bedste måde for mig. | |
| Milt problem. | Besættelse. Besættelse af ting. |
| Bekræftelse for miltproblemer: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg stoler på, at livets proces fører mig mod mit uendelige gode. Jeg er i sikkerhed. Alt er fint. | |
Louise Hays sygdomstabel, bekræftelser til bekæmpelse af infektionssygdomme og immunsystemlidelser:
| Infektioner. | Irritation, vrede eller frustration over en nylig situation. |
| Bekræftelse for infektion: Jeg vælger at være i fred og harmoni med mig selv og verden omkring mig. | |
| Feber og infektioner. | Vrede, varmt temperament. |
| Bekræftelse for feber og infektioner: Jeg er et køligt, roligt udtryk for kærlighed og fred. | |
| Kønssygdomme. | Seksuel skyld. Tørst efter straf. Overbevisning om synd og forurening af ens seksuelle natur. |
| Bekræftelse for seksuelt overførte sygdomme: Jeg accepterer min seksualitet med kærlighed og glæde. | |
| Allergi, allergisk rhinitis. | Afvisning af andre mennesker eller afvisning af sig selv. Skuffelse over livet. |
| Bekræftelse for allergi: Verden omkring os er venlig og sikker. Jeg er i sikkerhed. Jeg er i fred med livet. | |
| Helvedesild. | Forventning af en uønsket begivenhed, der synes uundgåelig. Frygt og spænding. Overdreven følsomhed. |
| Helvedesild Bekræftelse: Jeg er afslappet, jeg er i fred, jeg stoler på livets proces. Alt er fint i min verden. | |
| Polio. | Lammende misundelse. Ønsket om at stoppe nogen. |
| Polio bekræftelse: Der er nok til alle. Jeg skaber min godhed og min frihed med kærlige tanker. | |
| Rabies. | Vrede. Troen på, at det eneste svar på vold er vold. |
| Bekræftelse for rabies: Jeg lever omgivet af fred og velstand. | |
| AIDS. | Følelser af usikkerhed og håbløshed. Den vedholdende tro på, at du ikke er god nok. Benægtelse af det sande indre væsen, seksuel skyld. |
| AIDS-bekræftelse: Jeg er et guddommeligt, storslået udtryk for livet. Jeg er glad for min seksualitet. Jeg glæder mig over alt, hvad jeg er. Jeg elsker mig. | |
| Herpes. | Fremkomsten af vrede tanker og frygten for at udtrykke disse tanker. |
| Herpes bekræftelse: Jeg skaber en fredelig oplevelse, fordi jeg elsker mig selv. Alt er fint. | |
| Tuberkulose. | Udmattelse af egoisme. Hårde tanker. Hævn. |
| Bekræftelse for tuberkulose: Jeg elsker og godkender mig selv, jeg skaber en livlig verden fuld af glæde og fred. | |
| Lupus. | Accepterer nederlag. Følelsen af, at det er nemmere at dø end at stå op for sig selv. Vrede og straf. |
| Lupus Bekræftelse: Jeg taler let og frit for mig selv. Jeg hævder min styrke. Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i sikkerhed, jeg er fri. | |
| Influenza. | Et svar på massenegativitet. Overdreven tro på statistik. |
| Influenzabekræftelse: Jeg er uden for almindelige overbevisninger og meninger. Jeg er fri for overbelastning og indflydelse. | |
| Stivkrampe. | Vrede tanker, der forgifter sindet i lang tid. |
| Stivkrampebekræftelse: Jeg vil tillade kærligheden fra mit hjerte at rense mig og helbrede mine følelser og hver eneste celle i min krop. | |
Louise Hays sygdomsoversigt, bekræftelser for forskellige lidelser:
| Byld. | Fokusere tanker på smerte, vrede og hævn. |
| Byldsbekræftelse: Jeg lader mine tanker flyde frit. Fortiden er forbi. Jeg er i fred. | |
| Smerte. | Længsel efter kærlighed. Fortsat sorg. |
| Bekræftelse for almindelig smerte: Jeg elsker og accepterer mig selv. Jeg er en kærlig og attraktiv person. | |
| Balance brud. | Distraheret tænkning. Fraværende. |
| Bekræftelse for ubalancer: Jeg giver mit liv en sikker retning. Jeg accepterer mit livs perfektion. Alt er fint. | |
| Fødselsdefekt. | Karma. Det er dit valg at blive født på denne måde. Vi vælger selv vores forældre. |
| Bekræftelse for fødselsdefekter: Enhver oplevelse er ideel til vores vækstproces. Jeg er i fred med, hvor jeg er, og hvem jeg er. | |
| Kræft. | Noget der æder dig op indefra. Dyb smerte, mystik eller sorg. En skjult følelse af vrede. |
| Bekræftelse for kræft: Jeg tilgiver kærligt og giver slip på fortiden. Mit valg er at fylde mit liv med glæde. Jeg elsker og godkender mig selv. | |
| Tumorer. | Tage hånd om gamle klager og uro. Vægt på omvendelse. |
| Bekræftelse for tumorer: Jeg giver kærligt slip på fortiden og vender min opmærksomhed mod hver ny dag. | |
| Sår. | Frygt, den stærke tro på, at du ikke er god nok, er det, der tærer på dig. |
| Bekræftelse for sår: Jeg elsker og godkender mig selv. Jeg er i fred. Jeg er rolig. | |
| Cyster. | Vend tilbage til smertefulde gamle minder, klager. Falsk udvikling. |
| Bekræftelse for cyster: Filmene i mit sind er smukke, fordi jeg kun vælger positive minder. Jeg elsker mig. | |
| Sygdomme hos børn. | Tro på kalendere, sociale begreber, falske love. Barnlig adfærd hos voksne. |
| Bekræftelse for børns sygdomme: Mit barn er guddommeligt beskyttet og omgivet af kærlighed. | |
| Kuldegysninger. | Psykisk pres. Løsrivelse. Ønsket om at trække sig tilbage. |
| Bekræftelse for kulderystelser: Jeg er sikker og beskyttet til enhver tid. Kærlighed omgiver mig og beskytter mig. Alt er fint. | |
| Kroniske sygdomme. | Afvisning af at ændre. Frygt for fremtiden. Manglende følelse af tryghed. |
| Bekræftelse for kronisk sygdom: Jeg er klar til forandring og vækst. Jeg skaber en sikker ny fremtid. | |
| Kold. | Overskud af begivenheder. Psykisk forvirring og lidelse. |
| Bekræftelse af en forkølelse: Jeg lader mit sind slappe af og være i fred. Klarhed og harmoni bor i og omkring mig. | |
| Hoste. | Et desperat ønske om at henlede verdens opmærksomhed på sig selv. |
| Hostebekræftelse: Jeg bliver bemærket og værdsat på de mest positive måder. Jeg er elsket. | |
| Seglcelleanæmi. | Overbevisningen om ens mindreværd, som ødelægger selve livsglæden. |
| Seglsygdomsbekræftelse: Mit barn lever og ånder livsglæde og næres af kærlighed. Gud udfører mirakler hver dag. | |
| Solar plexus problemer. | Ignorerer din mavefornemmelse, intuition. |
| Bekræftelse af solar plexus problemer: Jeg stoler på min indre stemme. Jeg er stærk, klog og magtfuld. | |
| Hævelse. | Føler sig fast i tankerne. Ukrudtlige, smertefulde ideer. |
| Bekræftelse for hævelse: Mine tanker flyder frit og let. Jeg bevæger mig fra idé til idé med lethed. | |
| Cystisk fibrose. | En vedvarende tro på, at livet arbejder imod dig. Selvmedlidenhed. |
| Bekræftelse for cystisk fibrose: Jeg elsker livet, og livet elsker mig. Jeg vælger at leve fuldt ud og frit. | |
| Brok. | Nedbrydning af forhold, føler sig belastet. |
| Brok Bekræftelse: Mit sind er renset og befriet. Jeg giver slip på fortiden og tillader mig selv at bevæge mig mod noget nyt. Alt er fint. | |
| Skaldethed. | Frygt, spænding. Ønsket om at kontrollere alt, mangel på tillid til livet. |
| Bekræftelse for hårtab: Jeg er sikker. Jeg elsker og accepterer mig selv. Jeg stoler på livet. | |
| Gråt hår. | Stress. Følelse af pres og spænding. |
| Bekræftelse for gråt hår: Jeg er en stærk og dygtig person. Jeg er i fred og godt tilpas på alle områder af mit liv. | |
Tabel over sygdomme hos Louise Hay, bekræftelser for problemer i livet:
| Ulykke. | Manglende evne til selv at tale. Oprør mod autoritet. Troen på grusomhed. |
| Bekræftelse for modgang: Jeg forløser det, der er i mig, der skaber dette. Jeg er i fred. Jeg er meget værd. | |
| Blødende. | Glæde forbi. Vrede uden grund. |
| Blødende bekræftelse: Livsglæden kommer i visse rytmer, og jeg stoler på disse rytmer. | |
| Blå mærker. | Selvstraf. |
| Bekræftelse for blå mærker: Jeg elsker og passer på mig selv. Jeg er venlig og blid ved mig selv. Alt er fint. | |
| Udstrækning. | Vrede og modstand. Modvilje mod at bevæge sig i en bestemt retning i livet. |
| Stræk bekræftelse: Jeg stoler på, at livets proces fører mig til mit højeste gode. Jeg er i fred. | |
| Forbrændinger. | Vrede, brændende indefra. |
| Bekræftelse for forbrændinger: Jeg skaber ro og harmoni i mig selv og i mine omgivelser. Jeg fortjener at have det godt. | |
| Skrig. | Tårer er som en flod af livet de flyder lige så let i glæde, i sorg og når vi er bange. |
| Grædende bekræftelse: Jeg er i fred med mine følelser. Jeg elsker og godkender mig selv. | |
| Nedskæringer. | Straf for overtrædelse af dine egne regler. |
| Bekræftelse for cutting: Jeg skaber et liv fyldt med belønninger. | |
| Afskrabninger. | At føle, at livet fratager dig. |
| Bekræftelse for hudafskrabninger: Jeg er taknemmelig for den største generøsitet, som livet viser mig. Jeg er velsignet. | |
| Besvimelse. | Frygt, en følelse af magtesløshed over for noget, der giver mørke toner til, hvad der faktisk sker. |
| Bekræftelse for besvimelse: Jeg har styrke og kraft, jeg har viden og evner til at klare alt, hvad jeg møder i mit liv. | |
Louise Hays tabel over sygdomme, bekræftelser, diverse:
| Afhængigheder. | Flygte fra dig selv. Undgå at møde frygt ansigt til ansigt. Ikke at vide, hvordan man behandler sig selv med kærlighed. |
| Bekræftelse for smertefuld afhængighed: Nu bliver det klart for mig, hvor smuk jeg er. Mit valg er at elske og nyde mig selv. | |
| Aldersproblemer. | Sociale overbevisninger. Forældet tænkning. Frygt for at være alene med dig selv. Opgiver øjeblikket nu. |
| Bekræftelse for at acceptere alderdom: Jeg elsker og accepterer mig selv i enhver alder. Hvert øjeblik af livet er smukt. | |
| Alkoholisme, afhængighed. | Formålsløshed, skyld, følelse af mindreværd, selvafvisning. |
| Bekræftelse af alkoholisme: Jeg lever i nuet. Hvert øjeblik af livet er unikt. Mit valg er at se værdien af mit liv. Jeg elsker og accepterer mig selv. | |
I bogen "Heal Your Body" er der i øvrigt en anden version af Louise Hays bord, forskellig fra den, Louise Hay gav i bogen "Heal Yourself". "Heal Your Body" giver en tabel over rygmarvsproblemer, som igen kan være årsag til problemer i forskellige organer i vores krop, afhængigt af problemets placering i en bestemt del af rygsøjlen. Næsten hver hvirvel er ansvarlig for sit eget organ og relaterede lidelser. Jeg tror, at denne tabel over Louise Hays sygdomme også vil være interessant for dig.
Ovenstående tabel skal ikke betragtes som den ultimative sandhed, tværtimod anbefaler jeg, at du selv læser flere bøger af Louise Hay, især den allerede nævnte bog "Heal Your Body". Husk på, at diagrammet ikke er taget direkte fra bogen, men fra andre kilder, så det ville være at foretrække, hvis du fandt Louise Hays originale bekræftelsesdiagram i hendes bog. At læse hendes bøger vil hjælpe dig med at genoplade med positiv energi og sætte dit liv op til det bedste. Blandt alle bekræftelser foreslået af Louise Hay, vil du sandsynligvis finde dem, du bedst kan lide, og deres brug vil være ekstremt effektiv. Fred og godhed!
Siden barndommen har en person følt indre, konstant og total ensomhed. Han er altid ensom, uanset hvem jeg er sammen med.
På et tidspunkt har han meget tætte relationer (person, organisation, idé), han identificerer sig med dem, smelter sammen, og på den anden side er det for godt til at være sandt. Følelsen af, at alle gode ting vil ende. Det er for godt til at vare evigt.
Forholdet er brudt.
Da dette objekt havde meningen med livet, ser en person ikke den videre mening med tilværelsen, hvis dette ikke er der, så har jeg ikke brug for alt andet. Og personen vælger at dø.
Tema for forræderi.
* Enhver "dødelig sygdom", især kræft, er et budskab fra vores indre selv (sjæl, hvis du vil, selv, ubevidst, Gud, Universet): "Du vil ikke leve, som du var. Den gamle personlighed dør uundgåeligt. Du kan dø psykologisk som gammel og blive genfødt som ny. Eller dø sammen med dine principper og gamle liv.”
Nøglepunkter om mekanismen for sygdommens begyndelse:
1. En person, der har følt indre ensomhed (konstant og total) siden barndommen. "Jeg er altid ensom, uanset hvem jeg er sammen med."
2. På et tidspunkt har han meget tætte relationer (person, organisation, idé), han identificerer sig med dem, til niveauet for fusion bliver de meningen med hans liv. På den anden side gnaves han af tanken - "det er for godt til at være sandt." Følelsen af, at alle gode ting vil ende. "Det er for godt til at vare evigt."
3. Relationer er brudt.
4. Da dette objekt indeholdt meningen med livet, ser personen ikke den videre mening med tilværelsen - "hvis dette ikke er der, så har jeg ikke brug for alt andet." Og internt, på et ubevidst plan, tager en person beslutningen om at dø.
5. Temaet forræderi er altid til stede. Eller følelsen af, at han blev forrådt. Eller i tilfælde af tab (af en idé, person, organisation), er hovedideen "at leve på midler til at forråde denne lyse fortid/forhold Tabet er ikke altid fysisk, ofte er det et psykologisk tab, en subjektiv følelse .
Selvdestruktionsmekanismen starter ret hurtigt. Tilfælde af sen diagnose er almindelige. Da disse mennesker er vant til at være alene - de er fra rækken af "stærke og vedholdende", meget heroiske mennesker, beder de aldrig om hjælp og deler ikke deres erfaringer. Det forekommer dem, at det at være stærk altid tilføjer bonusser til deres liv, fordi de bliver værdsat på den måde. De "ønsker ikke at belaste nogen." De ignorerer deres oplevelser – de holder ud og forbliver tavse. Tjenere. Dødeligheden ligger i, at en person ikke kan overvinde dette "tab". For at leve skal han blive anderledes, ændre sin tro, begynde at tro på noget andet.
Jo mere en person følger "sin egen ret, hans super-værdifulde ideer, idealer, principper," jo hurtigere vokser tumoren, og han dør. Klar dynamik. Dette sker, når en idé er mere værdifuld end livet.
1. Det er ekstremt vigtigt for en syg at finde ud af, at han er uhelbredeligt syg. Men alle lader som om alt er i orden. Dette er meget skadeligt. Sygdommens "dødelighed" er døren til bedring. Jo hurtigere en person finder ud af det, jo større er chancen for at holde sig i live.
2. Selve diagnosen er terapeutisk – den giver ret til at ændre spillereglerne, reglerne bliver mindre vigtige.
3. Gamle principper æder uvægerligt op (metastaser). Hvis en person vælger at leve, kan alt være godt. Nogle gange hjælper "imaginære begravelser" med den symbolske begyndelse på et nyt liv.
Funktioner af terapi:
1. Ændring af overbevisninger (arbejde med værdier).
2. Studer særskilt fremtidens emne, hvad han skal leve for, sæt mål. Målsætning (meningen med livet), som du ønsker at leve for. Et mål, som han vil investere helt i.
3. At arbejde med dødsangsten. Forøgelse af kroppens psykologiske modstand. Så den frygt aktiverer energi, ikke svækker den.
4. Legitimering af følelsesmæssige behov. Gør det klart, at trods “coolness” kan de, ligesom alle mennesker, have brug for både støtte og intimitet – det er vigtigt at lære at bede om og modtage det.
Skjoldbruskkirtlen og psykosomatisk behandling er genstand for særlig opmærksomhed fra endokrinologer. Psykosomatik studerer årsagerne til forskellige sygdomme. Folk siger: alle sygdomme begynder fra nerver. For at tilbagevise eller omvendt bekræfte denne antagelse er det nødvendigt at bekræfte forholdet mellem den fysiologiske krop og den følelsesmæssige tilstand.
Skjoldbruskkirtlen sammenlignes med et skjold. Hvis dette skjold begynder at blive sygt, hvor mange nye sår vil det så udvikle sig?
Dens normale aktivitet afhænger af:
- Viljestyrke.
- Egen mening.
- Evnen til at træffe beslutninger selvstændigt.
- Opfyld dine egne behov.
- Byg dit eget liv ud fra dine egne præferencer og individuelle karakteristika.
Skjoldbruskkirtlen styrer niveauet af meget vigtige mikroelementer, som kroppens metaboliske processer afhænger af. De første tegn på ubalance i skjoldbruskkirtlen afspejles i nervesystemets lidelser.
Sygdomme bryder uventet ind en sådan proces opstår på grund af tænkning, adfærd eller som et resultat af psykologisk pres udefra. Årsagen til sygdommen kan være den mentale opfattelse af omverdenen. En person forstår ikke umiddelbart, at han er faldet ind i nettet af en sygdom. Der kræves en vis indsats fra ham for at forstå, hvilken begivenhed der påvirkede ændringen i den fysiske tilstand.
Ifølge Dr. N. Volkov har 85% af skjoldbruskkirtelsygdomme psykologiske årsager. De resterende 15% kræver dybere undersøgelser for at opdage dette forhold.
Nervøse lidelser og følelsesmæssige følelser er en prioritet i den indledende fase af sygdomsudviklingen. Fysiske faktorer kommer dernæst, og så virker de på frugtbar jord.
Dr. A. Meneghetti skriver: "... patienten må indse, hvad truslen er mod hans adfærd og følelser. Fortsæt derefter til andet trin "...han (patienten) skulle ændre sig. Hvis patienten ændrer sig psykologisk, så vil sygdommen, som er et unormalt livsforløb, forsvinde.”
Mange historier om patienter med problemer med skjoldbruskkirtlen er blevet undersøgt. Hver af de adspurgte bemærkede, at hans liv før sygdommens begyndelse var præget af svigt, konstant stress og nervøse sammenbrud. En tilstand af depression og håbløshed ledsager en sådan person både før sygdommens begyndelse og også i den efterfølgende tid, kun jo længere, jo stærkere dominerer de personligheden.
Psychosomatics hævder, at skjoldbruskkirtlen hos kvinder lider oftere end mænd.
Kvinders følsomme natur er mere tilbøjelige til psykosomatiske lidelser. Siden oldtiden blev en kvinde tildelt rollen som hjemmegående hun skulle føde og opdrage børn. Men den nuværende tid har ændret sig meget, det svage køn stræber efter ligestilling. Forskere bemærker, at ønsket om at blive uafhængig, at indtage et usædvanligt sted - det er grundene, der kan være begyndelsen på udviklingen af skjoldbruskkirtelpatologier.
Når sygdommen rammer i voksenalderen, tror kvinder, at det er sådan, kroppen reagerer på overgangsalderen. Kun hormonelle ændringer er ikke en sygdom. Men mangel på søvn, hyppig depression, konstante bekymringer vil negativt påvirke de indre sekretionsorganer.
For eksempel kan hyperthyroidisme være forårsaget af psykiske traumer og akut følelsesmæssig konflikt. Betydningen af følelsesmæssige oplevelser bekræftes af vedvarende følelsesmæssige lidelser, der går forud for begyndelsen af sygdomsprocessen. Hvis du korrekt forstår de fysiske ændringer i kroppen, kan patienten selvstændigt slippe af med sygdomme og fjerne psykologiske blokeringer.
Følelsesmæssig blokering
Liz Burbo er en canadisk psykologisk healer. Hendes undervisning er baseret på udsagnet: hver persons krop er et perfekt, unikt instrument.
Lizs undervisningsfilosofi: kærlighed er grundlaget for harmoni, sundhed, succes. Det vigtigste er at overholde reglen: udstråle kærlighed til din familie og dine kære hver dag. Elsk din næste som dig selv, for alle forhold, som et spejl, afspejler din indre tilstand.
Da årsagerne til sygdomme er følelser:
- utilfredshed;
- vrede;
- vrede;
- had.
Skjoldbruskkirtlen er bindeleddet med halschakraet. Det er hende, der er ansvarlig for viljestyrke, kaldet stærk karakter. Ved at lytte til sine ønsker viser individet respekt for sin personlighed, lever i harmoni med sig selv, er glad og sund. Han har ingen indre kamp.
Hyperthyroidisme indikerer en alt for aktiv livsstil. Måske svarer ens eget ønske ikke til den livsstil, som den enkelte fører. Han vil sikkert gerne have et roligt, afmålt tempo, men han er bange for at tillade sig, hvad han vil, da han har påtaget sig det ansvar, han skal opfylde. Han har altid brug for at bevise eller søge opmærksomhed og kærlighed.
Hyperthyroidisme siger det modsatte. En person ønsker at være aktiv for at opnå succes, men han viser ikke meget lyst eller lyst, da handlinger er begrænset af frygt. Han er klar til at kritisere sig selv i alt, klynke, i stedet for blot at gøre noget for at nå sin drøm. Som følge heraf går kontakten med ens kreativitet tabt.
Hvis skjoldbruskkirtlen er overaktiv, bør du begynde at handle mere moderat. Lær at have det sjovt, mens du fører et langsomt tempo i livet. Det betyder at gå langsomt og have det sjovt, mens du gør det. Forstå, at livet er en ferie og ikke en tung byrde. Naturlig rytme 
arbejde, giver handling glæde både for personen selv og hans nære kreds. Giver dig mulighed for at udvikle dig åndeligt, for at finde ud af dit formål i denne verden.
Utilstrækkelig aktivitet af skjoldbruskkirtlen kan øges til en normal tilstand af personen selv. En sådan person er bange for at styre sit liv uafhængigt. Men dette er fuldstændig misvisende. Det er vigtigt at genoverveje din holdning til dig selv. At tilgive alle, der påvirker dig på en eller anden måde, forhindrer dig i at træffe beslutninger på egen hånd. Gør alt for selv at nå dine egne planer. Mennesker, der dukker op i livet for at forstyrre opfyldelsen af nogens planer, dukker ikke op forgæves. Takket være dem lærer den enkelte at forsvare sine egne ideer og får livserfaring.
Sygdommen er lettere at forebygge end at behandle. Derfor må vi ikke glemme os selv, vores velbefindende og fred. Evnen til at styre dine følelser er nøglen til skjoldbruskkirtlens fulde funktion.