Retorik er kunsten at tale og inspirere. Retoriske øvelser udføre en afgørende rolle - de fjerner klemmerne og frygten for at tale offentligt, som de fleste nybegyndere har. Dette er det første skridt. Og derefter kommer et sæt metoder og færdigheder, der er nødvendige for en succesfuld præstation. Og alt dette er givet ved øvelser i retorik.
Retoriske øvelser først og fremmest nødvendig for undervisning i offentlige taler. Men ikke kun. Trænere bruger ofte retorikøvelser i salgstræning, effektive præsentationer, leder- og ledertræning. Der er jo brug for retoriske færdigheder på alle disse områder.
Der er mange øvelser om retorik. Men hvordan vælger du dem, der rent faktisk vil lære din gruppe væsentlige retoriske færdigheder på kortest tid?
Eksperter fra den største professionelle portal for trænere har udvalgt til dig 3 klassiske retorikøvelser, som er frit tilgængelige.
Retorikøvelse "Alfabet"
Mål:Øvelsen udvikler retoriske færdigheder som kreativitet og associativitet i tale
Tid: 20-30 minutter
Antal deltagere: nogen
Udførelse af øvelsen:
Bogstaverne i alfabetet er skrevet på tavlen (eller der gives en udskrift), bortset fra de "komplekse" bogstaver (ъ, ё, й). Deltagerne navngiver ord, der starter med hvert bogstav. Er gruppen avanceret, så gennemfører vi anden fase af øvelsen - deltagerne laver en sammenhængende historie. Betingelserne er de samme - alle ord begynder med det samme bogstav.
Øvelsen kan gennemføres i minigrupper eller i en generel gruppe.
Resultater af øvelsen:
- Var det nemt?
- Hvad kunne du lide?
- Hvad skal tilføjes?
- Var der fremskridt under øvelsen?
Retorikøvelse "Tegn objekter"
Mål:Øvelsen udvikler evnen til at gestikulere, hvilket er vigtigt for retorikken.
Tid: 25-35 minutter
Antal deltagere: nogen
Udførelse af øvelsen:
Deltageren taler om et gratis emne og laver beskrivende bevægelser for hvert ord, han siger. For eksempel taler en deltager om at rejse i bil og "tegner" en bil med fagter.
Hver deltager taler i præcis 5 minutter. Det er mest bekvemt at gennemføre denne øvelse i minigrupper på 4-5 personer, så alle deltagere i træningen har tid til at øve sig.
Hvis det er svært for en deltager at formulere en historie og samtidig træne fagter, så er det værd at give ham en absolut velkendt tekst, for eksempel "Et juletræ blev født i skoven..."
Resultater af øvelsen:
- Var det nemt?
- Var der fremskridt under øvelsen?
- Hvorfor tror du, vi lavede bevægelser for hvert ord?
- Skal du gøre dette i en rigtig forestilling?
Retorikøvelse "Historie om et gratis emne"
Mål:Øvelsen udvikler evnen til kreativitet i tale
Tid: 30-35 minutter
Antal deltagere: nogen
Udførelse af øvelsen:
Oplægsholderen giver en introduktion til deltageren. For eksempel: ”Jeg kom hjem og så en grøn mand i en stol. Han vendte sig mod mig og sagde... ”Derefter fortsætter deltageren historien i 2 minutter. Derefter opsummerer vi resultaterne af talen:
- Hvad kunne du lide ved deltagerens præstation?
- Hvad husker du?
- Hvad vil du anbefale at tilføje?
Og så ringer vi til en ny deltager. Vi giver hver deltager en ny introduktion.
I denne øvelse kan du kalde 3-4 deltagere ind i en generel cirkel, og derefter starte øvelsen to og to, så deltagerne selv giver hinanden input.
Det her klassiske retorikøvelser, tidstestet, giver de helt sikkert resultater. Men da disse øvelser er taget fra gratis kilder, skal du tage højde for, at de:
- kan allerede være kendt af dine træningsdeltagere. Dette er værd at afklare, inden øvelserne udføres.
- indeholder kun korte instruktioner til udførelse af øvelsen, som ikke afslører alle trænersituationer, der måtte opstå under disse øvelser.
Hvis du har brug for øvelser til træning om andre emner, vil du gerne have, at de er:
- bedste øvelser til træninger
- eksklusive øvelser, kun kendt af en lille kreds af professionelle trænere
- øvelser med detaljerede instruktioner og coachingmetode til at udføre dem, som afslører hele "undervandsdelen" af coachingarbejdet, alle coaching-"tricks" og hemmeligheder,
Så kan du altid købe sådanne øvelser på en professionel coachingportal.
Fra øvelser, der kræver retoriske færdigheder , anbefaler vi dig først og fremmest følgende træningsøvelser:
"Kom tilbage næste gang" er en kraftfuld øvelse, der tydeligt demonstrerer for at træne deltagerne deres sædvanlige adfærdsmønstre i en situation, hvor de fleste af deres kontakter ender i afvisning.
Øvelser "Kom tilbage næste gang!" giver dig mulighed for at opleve en lignende situation på kort tid, straks analysere dine følelsesmæssige og adfærdsmæssige reaktioner og drage personlige konklusioner baseret på din egen meningsfulde oplevelse.
Øvelsen bruger en usædvanlig, spændende legende, og hele gruppen deltager i den, takket være hvilken den øger niveauet af involvering og interesse hos træningsdeltagere og øger motivationen i gruppen.
Fantastisk øvelse! En interessant øvelse rig på konklusioner til forhandlingstræning, offentlige taler eller lederuddannelse. Som en del af forhandlingstræningen (salg, offentlige taler) vil øvelsen give alle deltagere mulighed for aktivt at træne overbevisende argumentationsevner. Som en del af lederuddannelsen vil denne øvelse give deltagerne stærk erfaring i komplekse forhandlinger med medarbejdere og hurtig beslutningstagning.
Yderst kraftfuld i sin effektivitet en udfordrende øvelse, der på kortest mulig tid tydeligt forklarer forskellen på en konstruktiv og ikke-konstruktiv tilgang til konfliktløsning og lægger op til træning af deltagere til intensiv læring.
Denne øvelse vil være en stor "udfordring" for gruppen. Som et resultat af implementeringen kan gruppen blive sikker på, at opgaven er umulig, men ved refleksion vil de se en helt anden tilgang til at løse situationen, hvilket vil forårsage "revolution" i tænkningen og vil tjene som en glimrende start på forståelsen af den grundlæggende teori.
En smuk og effektiv "Slalom"-øvelse vil dekorere enhver træning for ledere, såvel som salgs-, forhandlings- eller kommunikationstræning.
Øvelsen giver dig mulighed for at udfordre deltagernes evne til at forhandle effektivt og harmonisk under begrænset tid, evnen til at prioritere og træffe beslutninger hurtigt. Øvelsen hjælper ikke kun med at aktivere gruppens kreative potentiale, men også til at maksimere dens opmærksomhed til videre træning.
Vi gør dig opmærksom på en eksklusiv coachingmanual til øvelsen, som beskriver alle faldgruberne ved dens implementering, alle coaching finesser og nuancer.
En ekstremt effektiv teambuilding-øvelse, der kræver deltagelse og total involvering af hele gruppen. Deltagerne står over for en svær opgave, som kun kan løses gennem fælles indsats, mobilisering af alle deres personlige egenskaber, forretningsmæssige kompetencer og evnen til at arbejde i team.
"Titanic"-øvelsen vil med garanti "hooke" træningsdeltagerne og huskes som en af træningens mest markante øvelser. Denne øvelse kan være tilgængelig for nybegyndere, men den vil være en særlig "perle" i hænderne på en erfaren træner.
Vi anbefaler unikke coachingteknikker til de bedste træningsøvelser:
- Rollespil "Hændelse på hotellet"
En lys og mindeværdig øvelse, som tydeligt demonstrerer over for træningsdeltagere de svage punkter i evnen til at forhandle eller etablere kontakt i salg, og også viser hvilke teknikker og teknikker der fører til succes i salg og forhandlinger, og hvilke - omvendt. Hvilke giver dig mulighed for hurtigt at etablere kontakt, og hvilke der er mere tilbøjelige til at opvarme situationen.Øvelse "Hændelse på hotellet" er perfekt til salgstræning, forhandlingstræning, selvsikker adfærdstræning, indflydelsestræning.
Takket være en usædvanlig legende øger øvelsen "Hændelse på et hotel" niveauet af involvering af træningsdeltagere, gruppens energi, motivation for videre uddannelse.
- Succes linje
"Success Line"-øvelsen er en effektiv måde at hjælpe træningsdeltagere med at vurdere deres egen succes, identificere succeskriterier, bestemme deres status i samfundet og parathed til forandring.Hvad er vigtigere? Er det hvordan andre vurderer en person, eller hvordan han vurderer sig selv? Denne øvelse hjælper i en læringsspilsituation til at gøre det muligt for træningsdeltagere at besvare disse spørgsmål, selvstændigt at bestemme kriterierne for succes, evaluere deres præstationer og finde en balance mellem vigtigheden af andre menneskers meninger om sig selv og deres egne meninger.
Øvelsen er ideel til succestræning, lederskab, personlig vækst, målsætningstræning og motivationstræning.
- Vildfarelse generator
Denne øvelse tager fra 30 til 50 minutter og giver dig mulighed for at undervise træningsdeltagere kommunikere og præsentere mere selvsikkert. Kyndige folk hævder, at dette er en yndlingsøvelse, som radio- og tv-oplægsholdere træner sig med, inden de går i luften.Øvelsen "Delusion Generator" er fantastisk til selvsikker adfærdstræning, taler og retoriktræning, ledertræning. Denne øvelse anbefales også til træning af aktivt salg i de områder, hvor en "veltalt tunge" er vigtig for sælgeren, f.eks. uddannelse af unge ledere for hvem det er vigtigt at afholde et møde trygt, vil øvelsen også være meget nyttig for uddannelse af trænere.
Øvelsen inkluderer en detaljeret forelæsning om emnet "Seks trin til sikker præstation". Øvelsen giver dig mulighed for at øve disse trin, øve teknikker og "tricks" af selvsikker adfærd.
Evnen til at tale smukt er værd at bruge noget af din tid på at lære. En højttaler dukker øjeblikkeligt op i dit hoved, hvis hvert ord bliver lyttet til af et stort antal mennesker. I virkeligheden er tingene noget anderledes. Hvordan man lærer at tale smukt er et spørgsmål, der burde vække stor interesse hos næsten enhver person.
Forskellige daglige kontakter
Hver af os lever blandt mennesker. En ny dag bringer mange kontakter. Blandt dem er kommunikation med gamle kendinge, arbejdskolleger, pårørende og tilfældige mennesker. Derfor er spørgsmålet om, hvordan man lærer at tale smukt, meget vigtigt for mange af os. Hvis vi bliver lyttet til og forstået rigtigt, så får vi hurtigt det, vi gerne vil have.
Det kan være korte dialoger om hverdagens emner:
- Køber brød i butikken.
- Bestil til tjeneren.
- Betalinger med kureren.
Kommunikation i familien, som normalt ikke tillægges den store betydning, er af ikke ringe betydning. Sådanne dialoger foregår jo i en afslappet atmosfære. Det er allerede sværere at tale på et møde foran kolleger og fortælle dem om funktionerne i det nye projekt. Derfor bekymrer spørgsmålet om, hvordan man lærer at tale smukt, næsten alle.
Hvilke taler er vigtigst?
Vi finder de sværeste præstationer at være på arbejdspladsen. Vores karriere, det vil sige vores indtjening og levestandard, afhænger af møder eller vigtige møder. Omdømme og succes blandt kolleger er af ikke ringe betydning.
Men hvordan kan du gøre din præsentation interessant? Du skal være i stand til at tiltrække lytternes opmærksomhed. Men et interessant og relevant emne er ikke nok til dette. Hvordan man lærer at tale smukt bekymrer mange karriereskabende mennesker. Det er meget svært at udvikle et godt projekt. Og bare at forestille sig det er mislykket. Dette er kun muligt, fordi præsentationen mangler kommunikationsevner.
For at samtaleemnet skal være interessant for lytterne, skal du udtrykke dig kompetent og klart. Men for det meste taler folk forskelligt. Nogle mennesker har tendens til at have svært ved at kommunikere. Som et resultat er samtaleemnet let at føre til en blindgyde.
Folk, der ved, hvordan man udtrykker deres tanker korrekt, er i stand til at fængsle folk. Vi skal stræbe efter at lære at præsentere information for vores samtalepartnere farverigt. Dette er også talekunstens kunst. Bøger er også den bedste hjælp her.
Udvidelse af ordforråd
For at føle dig fri, når du udtrykker tanker, for nemt at finde de rigtige ord, bør du engagere dig i selvstudium og berige dit ordforråd. Til dette formål kan du bruge et værktøj såsom et tv. Alene til dette formål er det at foretrække at være alene hjemme. Du skal bare tænde for nyhedsprogrammet og efterligne taleren. Du bør også tage alle pauser. Som et resultat vil dit ordforråd øges, og din tale bliver mere jævn.
For at slette tale er det meget praktisk at bruge en stemmeoptager, som nu er tilgængelig i enhver mobiltelefon. Du skal optage en samtale med en ven og derefter lytte til den. Du bør identificere alle unødvendige ord og tælle deres antal.
Da vi lærer at tale smukt, er vi nødt til at forsøge at slippe af med alle unødvendige ord. Dette er ret svært at gøre. At arbejde med dig selv involverer at kontrollere hvert ord, der bliver sagt. Med tiden vil du være i stand til at gøre din tale korrekt.
At slippe af med offentlig frygt
Kommunikation foran et publikum af ukendte lyttere eller med kolleger overskygges ofte af forlegenhed, angst og en følelse af tvang. Men selv ved en fest er det meget svært at udtrykke lykønskninger højt. Ved en fødselsdag, et bryllup eller et jubilæum er det nemt at føle sig nervøs, når man taler foran gæster. Vi lærer at tale smukt, så vi skal tænke over vores tale på forhånd og skrive den ned på papir. Dette vil give dig mulighed for at huske det og præstere bedre foran offentligheden.
En person er ofte i stand til at fortælle meget om sine aktiviteter. I dette tilfælde udføres dannelsen af ordforråd ufrivilligt og på grund af den daglige gentagelse af lignende sætninger og udtryk.
Simpel øvelse
Denne øvelse kræver et spejl. Du skal stå foran ham og fortælle ham om de begivenheder, der skete den dag. Du skal kun tale med dig selv, så det er at foretrække at være alene hjemme.
Det er at foretrække at optage forestillingen på video. Når du ser det, vil det således være muligt at identificere alle unødvendige og frastødende bevægelser. Herefter bør du arbejde på at fjerne dem. Efter bevidst indsats vil du være i stand til at tale smukt. Øvelser rettet mod at forbedre kommunikationsevner kræver ikke meget tid. Men du skal arbejde regelmæssigt og målrettet.
Du behøver ikke være ekstremt seriøs. Du bør tænke over, hvordan folk vil opfatte talerens ansigtsudtryk. Ansigtsudtrykket skal være moderat formelt og indbydende. Glem ikke et behageligt, let smil. For at opnå resultater skal du afsætte mindst flere dage til træning.
Vigtigheden af taleteknik
Forestillingen skal lyde smuk. Uden at forbedre taleapparatets funktion er det utænkeligt at øge niveauet af talekultur. Lytterne bør ikke blive irriterede over krøllede sætninger, usammenhængende tale eller problemer med den korrekte kombination af ord. Indtrykket fra sådan en tale er mildt sagt ubehageligt. Meningen af det der blev sagt er fuldstændig forvrænget, så lytterne mister hurtigt interessen for taleren.
Taleteknik skal bearbejdes, så du skal styrke din stemme og vejrtrækning. I dette tilfælde er udvikling af god diktion og korrekt udtale af stor betydning.
Øvelser til at udvikle vejrtrækning involverer sparsomt brug. Til dette formål kan du bruge tekster fra skønlitterære bøger. Inhalationer bør tages efter at have afsluttet sætninger. De bør dog ikke kunne høres.
Arbejde med udtale af lyde
Taleteknik udvikler sig betydeligt, når man udfører en række øvelser. De er repræsenteret af forskellige kombinationer af vokallyde. For eksempel:
- og åh, s, y, åh, a.
- e-e, e-a, e-o, e-u.
- a-o, a-u, a-i, a-s.
- e-o, e-u, e-a, e-i.
- åh, åh, åh, åh.
- o-s, o-i, o-e, o-u.
At udføre øvelserne er at finde den rigtige begyndelse af stemmen. Det repræsenterer klare og rene lyde, hvis udtale ikke kræver stress. Tempoet skal være anderledes. Mens du udfører øvelsen, skal din stemme sænkes og hæves. Da mange af os har brug for at tale smukt og kompetent, er det at foretrække at bruge tid på regelmæssigt at udføre simple opgaver.
Øvelser, der forbedrer taleteknik, bør også udføres med sonorante konsonantlyde n, m, v, l, som kombineres med vokalerne e, o, a, i, u, s. Eksempler:
- mi, ma, mo, mig, mu, vi.
- li, lu, le, se, ly, la.
- hverken, godt, men, ne, os, na.
- Mmmmomm, mmmmmm, mmmmmm.
- mmmmmm, mmmmmm, mmmmmm.
- Lllommm, lllumm, lllummm.
- Lllmm, lllmm, lllmm.
- Nnnnomm, nnnmm, nnnum.
- Nnnmm, nnnmm, nnmm.
Brug af tunge twisters
For at forbedre skønheden i diktionen bør du huske på tunge twisters. De skal først læses uden stemmeinput. Du skal bare lave de rigtige bevægelser ved at bruge din tunge og læber. Så skal øvelsen siges højt. Tempoet skal være helt anderledes. I dette tilfælde skal teksten kombineres med korrekt vejrtrækning. Det vil sige, efter at have læst tungetråden, skal du trække vejret uhørligt.
- Køb en bunke spader.
- Der er en bunke af det værd.
- En væver væver stof.
- Min ske er buet.
Hvad vil det sige at tale smukt, hvis du ikke styrer din stemme perfekt? For dette skal du selvfølgelig arbejde hårdt. Øvelser skal udføres med forsigtighed. Men resultatet vil retfærdiggøre alt arbejdet. Det er trods alt virkelig rart at tale smukt til kontormøder, firmaarrangementer og bare blandt venner. Du kan ikke gøre dig selv nogen tjeneste; du bør tage prøverne med den rette mængde seriøsitet. Hvis øvelsen ikke udføres korrekt, så skal den gentages, indtil den begynder at fungere.
Vi håber, du fandt denne artikel nyttig og interessant, og du lærte, hvordan du lærer at tale smukt.
Oratory er en af de mest værdifulde færdigheder, der vil hjælpe dig med at formidle dit synspunkt til din samtalepartner kortfattet, smukt og uden problemer. Der er mennesker, der er naturlige talere; bare giv dem et emne, og du kan lytte i timevis. Men hvad skal de, der ønsker at mestre disse færdigheder, gøre, men naturen ikke har givet dem medfødte evner?
Oratory, som enhver anden færdighed, kan udvikles, trænes og forbedres. I denne artikel vil vi give 6 nyttige tips, takket være hvilke du kan udvikle utrolige evner i dig selv og på mindre end en måned tale frit offentligt og koncentrere lytternes opmærksomhed på din tale.
1. Hvad forårsager de største vanskeligheder for nybegyndere? Som regel er dette et utilstrækkeligt ordforråd og begrænset ordforråd. Løsningen er enkel, du skal tale, tale og igen tale. Du kan gøre dette derhjemme. Tag enhver genstand, du ser - en hårtørrer, en vase, en stegepande, generelt er det ligegyldigt, hvad det er. Og prøv så i 5 minutter at tale om det, karakteriser alle funktionerne i dette element, forklar, hvor vidunderligt og nødvendigt det er. Det vil være svært i starten, men med tiden vil du nemt klare denne opgave. Når du ser, at fem minutter ikke er nok, så øg tiden, for eksempel 10, 20, 30 minutter. Jeg kendte mennesker, der uden problemer kunne tale i timevis om et givent emne, og aldrig gentage sig selv i vendinger eller tanker.
3. Talehastighed er en anden funktion, der er værd at mestre. Se, hvordan du taler. Lytteren er muligvis ikke i stand til at forstå tale, der er for hurtig, mens tale, der er langsom, vil føre til kedsomhed. Prøv at fastholde pauser, fremhæve de rigtige steder med intonationer, hæv og sænk din stemme, og tiltræk derved publikums opmærksomhed.
4. At tale om emner derhjemme er godt, men for at finpudse evnen til at tale, er du nødt til at kommunikere mere med rigtige mennesker. Den nemmeste måde at finpudse offentlige taler på er for studerende. Du har adgang til taler foran din gruppe, og under talen kan du spore publikums reaktion, adfærd, humør og lyst til at lytte.
5. Din tale bør ikke være tør. Prøv at bruge ordsprog, citater fra kendte personer og humor fra tid til anden. Humor spiller i øvrigt en meget vigtig rolle. Evnen til at lave en rettidig og rammende vittighed er kvaliteten af en god taler, der kan holde sit publikum uden problemer og på det rigtige tidspunkt afhjælpe ophobet spænding.
Med tiden, når du udvider dit ordforråd og begynder at anvende al den erhvervede viden i praksis, vil du bemærke, hvordan din tale har ændret sig, hvordan din samtalepartner lytter nøje til hvert ord, der bliver sagt, hvordan publikum nøje følger dine udtalelser og sætninger.
Oratorium- et af de mest populære træningsemner. Og det er ikke overraskende, for mange mennesker har brug for færdigheder inden for retorik og offentlige taler. Oratoriske evner er nødvendige både til arbejdsopgaver og for at være en interessant samtalepartner og en karismatisk leder.
På undervisning i offentlig tale Der bruges særlige øvelser, der åbner deltagerne, udvikler deres evne til at tale let, overbevisende og smukt og hjælper deltagerne med at mestre den store talekunst.
Og undervisere, der underviser i oratorium, har ofte et spørgsmål om, hvor man kan få nye interessante øvelser, der ikke kun styrker deltagernes oratoriske færdigheder, men som også aktivt involverer gruppen, øger dens energi og motivation og vil blive holdt af og husket af træningsdeltagerne .
Eksperter fra den største professionelle portal for undervisere, siden, har udvalgt adskillige øvelser af høj kvalitet til at udvikle offentlige talefærdigheder til dig, som du trygt kan bruge i dine offentlige taletræninger.
Øvelse for at udvikle oratoriske færdigheder "Debatter"
Mål: træning i at tale foran en gruppe, udvikling af argumentationsevner.
Tid: 10 minutter pr. deltager.
Antal deltagere: ikke begrænset.
Udførelse af øvelsen:
Oplægsholderen bestemmer emnet for talen og kalder to deltagere op. De taler på skift om et valgt emne i 2 minutter. Efter talen svarer deltageren på spørgsmål fra salen. Hans modstander har ret til at spørge først.
Så taler hans modstander i samme format, også i 2 minutter.
Hvert nyt par får et nyt emne.
Øvelse til taletræning "Linked Words"
Mål: træning af kreativitet i tale.
Tid: fem minutter pr. deltager.
Antal deltagere: ikke begrænset.
Udførelse af øvelsen:
Oplægsholderen forbereder flere billetter (stykker papir) på forhånd. Hver enkelt har et ord skrevet på sig (for eksempel pingvin, hat, paraply osv.). Deltageren trækker to billetter tilfældigt og komponerer en 2-minutters tale, hvor han spiller på disse ord. Du skal lave en logisk præsentation.
Efter forestillingen giver lytterne feedback:
- Hvor logisk var præsentationen? Relaterede? Smuk?
- Jeg spekulerer på, om du har lagt mærke til disse 2 ord?
Anbefaling fra en ekspert på den største portal for trænere, Olga Paratnovas hjemmeside:
For at få processen til at gå hurtigere, er det mere praktisk at lave denne øvelse i mikrogrupper, fx 6–7 deltagere. På denne måde bliver der brug for mindre tid, og deltagerne bliver ikke trætte.
Inklusionen af gruppen bliver endnu højere, hvis du giver dem mulighed for selv at skrive 2-3 billetter og derefter lægge dem i en fælles kurv (i hver mikrogruppe), og trække den ud derfra.
Øvelse til udvikling af oratorisk "interview"
Mål: træning i argumentation og stressmodstand.
Tid: 5-7 minutter pr. deltager.
Antal deltagere: ikke begrænset.
Udførelse af øvelsen:
Vi ringer til to deltagere. Den ene udfører, den anden udfører interviewet. Formålet med forhandlingerne er at få arbejde eller øge din løn. I disse forhandlinger skal ansøgeren bruge så mange argumenter som muligt, hvorfor de skal ansætte ham (eller hvorfor det egentlig er nødvendigt at hæve hans løn).
Så opsummerer vi:
- Var du i stand til at fuldføre opgaven?
- Hvad hjalp/gjorde ondt?
Derefter skifter deltagerne roller i samme par.
Disse øvelser er hentet fra gratis kilder, så du skal huske på, at de:
- kan allerede være kendt af dine medlemmer. Dette er værd at afklare, inden øvelserne udføres.
- indeholder ikke detaljerede instruktioner og metoder til udførelse af øvelsen. og højst sandsynligt bliver du nødt til at køre dem flere gange for at finde det mest succesrige og effektive format.
Når du har brug for øvelser om andre emner og ønsker, at de skal være:
- de bedste øvelser til træninger
- eksklusive øvelser, kun kendt af en snæver kreds af professionelle trænere
- øvelser med detaljerede instruktioner coachingmetode til at udføre dem, der forklarer præcis, hvordan man udfører øvelsen og opsummerer øvelsen for at opnå det bedste resultat,
du kan vælge sådanne øvelser til professionel coaching portal
Denne portal voksede ud af det største træningscenter "Sinton". Over mere end 30 års arbejde som center har Sinton formentlig samlet den største database med de bedste spil og øvelser til erhvervsuddannelser og personlige træninger.
Og da vi indså, at undervisere konstant står over for problemet med mangel på kvalitetstræningsmateriale, samlede vi et team af professionelle undervisere, som:
- kun de bedste udvælges, de mest professionelle og effektive øvelser om en lang række coaching-emner
- professionel og detaljeret beskrive en skjult teknik udføre dem!
Og du kan købe vores eksklusive træningsvejledninger til de mest overkommelige priser i sektionen eller købe færdige træningsprogrammer i sektionen.
"Min kapital"-øvelsen er eksklusiv; du vil ikke finde den på nogen anden ressource.
Dette er et udfordringsspil, et konkurrencespil, hvor alle deltagere i træningen i starten har lige mange ressourcer, og i slutningen af spillet ender deltagerne med vidt forskellige resultater. Under denne øvelse danner gruppemedlemmer en klar rangordning, og den, der forstår at se på, hvad der sker upartisk, objektivt og korrekt vurderer andre mennesker, har større chance for at vinde.
Normalt vækker spillet "My Capital" mange forskellige følelser og giver rig stof til eftertanke. Og det efterlader ingen ligeglade - det er helt sikkert!
"Traffic Light"-øvelsen er unik, fordi den er den oprindelige udvikling af psykologiprofessor N.I. Kozlov.
En øvelse, der er utrolig effektiv i sin effektivitet, i stand til at lave en "revolution" i hovedet på træningsdeltagere på kun en time. En rigtig "perle".
Mange mennesker ved ikke, hvordan de skal værdsætte det, de allerede har i deres liv: materielle, åndelige fordele, forhold til deres kære. Hvis en person på en uventet måde mister det, han tidligere havde, befinder han sig i en tilstand af følelsesmæssig negativitet. Og jo stærkere graden af negativitet begivenheden er, jo sværere er det for en person at bevare sin positive holdning til mennesker i særdeleshed og til livet generelt. Ved at bruge dette værktøj hjælper træneren deltagerne, uden at gå gennem en situation med tab i livet, med at tage en opgørelse over deres værdier, samtidig med at de reducerer deres følelsesmæssige involvering i en ubehagelig situation.
En god målrettet øvelse, der giver dig mulighed for hurtigt at hjælpe med at løse et af de mest spændende spørgsmål: "Hvordan vælger man et job (forretning, erhverv), der ikke kun ville være rentabelt, men også behageligt (interessant)?"
Simpel teknologi vil hjælpe træningsdeltagere med at tro, at for det første er kombinationen af "favoritjob" meget mulig, og for det andet at tage en opgørelse over deres ønsker, færdigheder og korrelere dem med aktiviteter (fag), der kan generere overskud.
Med en høj grad af sandsynlighed kan denne øvelse kaldes en "win-win-mulighed", så den er perfekt ikke kun for erfarne trænere, men også for begyndere.
En enkel og effektiv øvelse, der hurtigt kan ændre deltagernes holdning til deres mangler, højne selvværdet, øge selvtilliden og åbne en verden af positiv tænkning.
En af de bedste af slagsen.
Øvelsen øger gruppens energi og involvering markant, skaber en positiv atmosfære og aktiverer deltagernes kreativitet.
Vi anbefaler unikke coachingteknikker til de bedste træningsøvelser:
- Den blinde og guiden
Det er klassisk isbryderøvelse. Det betyder, at det på perfekt vis afhjælper den indledende spænding og mistillid i træningsgruppen, og hjælper med at etablere varme, tillidsfulde relationer mellem træningsdeltagerne.Øvelsen "Blind mand og guiden" er en glimrende måde at lede træningsdeltagere til at undersøge og diskutere emnet. tillid til andre mennesker. Hjælper træningsdeltagere med at øge niveauet af tillid i deres liv, begynde at stole mere på folk og se, at vi i livet ofte i begyndelsen "ikke stoler på."
Øvelsen ”Blind mand og guiden” giver hver træningsdeltager mulighed for lære dig selv bedre at kende: hvor meget han stoler på andre, hvor let eller svært det er for ham at stole på en anden person, hvordan han interagerer med andre, hvordan andre mennesker opfatter ham.
- Rollespil "Promotion-Dismissal" Fantastisk øvelse!
En interessant, indsigtsfuld øvelse til forhandlingsuddannelse eller uddannelse af ledere. Som en del af forhandlingstræning (salg, offentlige taler) vil øvelsen give alle deltagere mulighed for aktivt at træne deres færdigheder overbevisende argumentation. Som en del af lederuddannelsen vil denne øvelse give deltagerne en stærk oplevelse vanskelige forhandlinger med medarbejderne og hurtig beslutningstagning.
Eksklusive anbefalinger fra fagfolk! En unik coaching øvelsesmanual udviklet af professionelle specielt til Coachingportalen. RUC. og indeholder en masse eksklusive anbefalinger, tips og coachingtricks, der giver dig mulighed for at udføre øvelsen bedst muligt og med maksimalt resultat. Du finder det ikke andre steder!
- Pakke "3 bedste psykologiske øvelser til træning"
Dette er en fantastisk mulighed! Du betaler kun 1190 gnid.. med maksimale resultater.
Du finder det ikke andre steder!
Volumen af hver træningsmanuel øvelse er ca12 sider.
Veltalenhed er en egenskab, som i disse dage er nyttig at have, ikke kun for repræsentanter for visse professioner: politikere, lærere, tv-værter. Nogle mennesker er udstyret med det fra fødslen, andre er tvunget til at stræbe længe og hårdt for at udvikle det. Hvordan udvikler man veltalenhed for dem, der endnu ikke mestrer kunsten at tale smukt? Øvelserne samlet i artiklen vil hjælpe med dette.
Hvordan man udvikler veltalenhed: en effektiv øvelse
Øvelsen, som ofte anbefales på kurser i offentlige taler, kan virke sjov, men giver fremragende resultater. Hvordan udvikler man veltalenhed uden at deltage i særlige træninger? Du skal vælge en genstand, f.eks. en grydeske, og derefter beskrive den så detaljeret som muligt ved at bruge et smukt litterært sprog.
Folk, der har svært ved denne opgave, kan starte med en tre minutters beskrivelse. Tiden øges gradvist, indtil en person lærer at tale om det samme emne i en halv time, uden at gentage sine tanker og uden at ty til de samme karakteristika.
Arbejde med en ordbog
Hvordan udvikler man veltalenhed ved hjælp af en russisk sprogordbog (enhver)? Forskning har vist, at den gennemsnitlige person bruger omkring 4 tusinde ord i hverdagen. Som et resultat er folk ude af stand til at udtrykke de tanker, der opstår i dem på grund af manglende ordforråd. Problemet har en enkel løsning - at lære nye ord udenad.
Du skal købe en lille ordbog, der er nem at have med dig, og studere med den hver dag i dine ledige stunder. Du kan sætte dig selv til opgave at huske betydningen af mindst 10 ukendte ord hver dag. Motion har en positiv effekt ikke kun på veltalenhed, men også på intelligens og hukommelse.
Hvordan udvikler man veltalenhed uden at ty til at bruge en ordbog? Læsning hjælper med at udvide dit ordforråd. Desuden skal du studere ikke kun fiktion, men også videnskabelig, reference- og teknisk litteratur.
Udskiftning af ord
Hvordan udvikler man veltalenhed for at tale frit om forskellige emner? En øvelse, der involverer udskiftning af ord, viser fremragende resultater. Lad os sige, at du skal tage en kort tekst og derefter erstatte alle de verber, der findes i den, med synonymer, der svarer i betydning. Lignende operationer kan udføres med alle ord: adjektiver, substantiver, participier. Denne øvelse fører til aktivering af passivt ordforråd, som en person besidder, men som ikke er vant til at bruge.
En lignende øvelse er at komponere sætninger med ord, der har modsatte betydninger. Lad os sige en lille kæmpe, bitter sukker, en hurtig skildpadde og så videre. Dette har en positiv effekt ikke kun på veltalenhed, men også på kreativ tænkning.
En anden sjov øvelse er at "dechifrere" ord. Du skal vælge et ord og så forestille dig, at det er en forkortelse, der skal tydes. Til at begynde med er det bedst at bruge korte ord, så kan du gå videre til mere komplekse. Lad os sige sommer - "en blid vaskebjørn tramper savsmuld." I første omgang kan du ignorere sund fornuft, og gradvist vil "oversættelsen" vise sig mere og mere vellykket.
Genfortælling
Hvordan udvikler man veltalenhed? Øvelser relateret til genfortælling af tekster vil helt sikkert hjælpe. Du skal tage en avisartikel, læse den omhyggeligt og derefter præsentere artiklens indhold i en samtalestil. Genfortællingen gentages flere gange, historien suppleres og udvides, beriget med nye detaljer, også fiktive. Sørg for at sige fra om den artikel, du læser. Du kan vælge et spejl som lytter.
Det er vigtigt, at mindst de første ti sætninger er sammenhængende, glatte og uden kunstige pauser. Du skal også lære, hvordan du formidler tekstens indhold i en enkelt sætning. I stedet for en avisartikel kan du tage afsnit fra lærebøger og kapitler fra bøger. Derudover er det nyttigt at beskrive de malerier, du ser, og supplere beskrivelsen med en vurdering af kunstnerens dygtighed.
Den sværeste opgave er at genfortælle en tekst, hvis emne fortælleren absolut ikke har nogen forståelse for. Men konstant træning med enkle tekster vil hjælpe dig med gradvist at mestre denne kunst.
Kontrol af ansigtsudtryk
Veltalenhed: hvordan udvikler man denne gave, som mange mennesker drømmer om? At berige dit ordforråd og genfortælle tekster vil helt sikkert hjælpe, men du skal også være opmærksom på øvelser, der giver dig mulighed for at lære at kontrollere dine ansigtsudtryk.
Når du står foran et spejl, skal du genfortælle enhver tekst (kunstnerisk, videnskabelig, teknisk) uden følelser og derefter gentage den ved hjælp af ansigtsudtryk og gestus. Det er også nyttigt at udtale den samme sætning gentagne gange, konstant at ændre intonationen og talens tempo.
Hvordan udvikler man veltalenhed? Dette kan ikke opnås ved blot at studere teori, fordi en fremtidig dygtig taler har brug for konstant øvelse. Det er nødvendigt at kommunikere så meget som muligt, systematisk udvide din sociale cirkel, møde nye interessante mennesker. Det er også nyttigt at se oplægsholdernes præsentationer på tv, deltage i træninger og evaluere talernes taler. Endelig skal du være opmærksom på at udvikle din egen sans for humor, da en god vittighed vil dekorere enhver historie. Dette kan nemt opnås ved at huske sjove vittigheder og se humoristiske programmer.
Hvordan udvikler man veltalenhed hos et barn? For at opnå dette, som i tilfældet med voksne, vil enkle øvelser hjælpe. Du skal bede din søn eller datter om at tage den eller den genstand op, og så beskrive den så detaljeret som muligt: form, materiale, farve og så videre. Ledende spørgsmål vil hjælpe med at gøre opgaven lettere for dit barn.
Voksne bør også oftere stille børn spørgsmål, som ikke kræver et enstavelsessvar. For eksempel kan du blot spørge dit barn, hvad han lavede i børnehaven i dag, og derefter lytte omhyggeligt til svaret og opmuntre den lille historiefortæller til at give detaljer.
Det vigtigste er at træne regelmæssigt, og så vil resultatet ikke lade dig vente.