© Koval D., 2014

© AST Publishing House LLC, 2015

* * *

Tamara, 35 år

Det er simpelthen utroligt, Dmitry! Jeg troede aldrig, at min lever var forbundet med min karriere. Da jeg var begyndt at trykke på mig selv ved hjælp af din metode, opdagede jeg, at min karakter havde ændret sig, og i stedet for en utilfreds kedelighed blev jeg til en optimistisk og fuld af liv. Mit nye image blev værdsat af både kolleger og overordnede, min løn steg med 3,5 gange. Og alt takket være sådan en simpel metode!

Viktor Vladimirovich, 54 år, Novosibirsk

Jeg var på vagt over for alle slags nåle og anden orientalsk medicin. Men jeg prøvede stadig denne enkle metode. Resultatet for mit hjerte var tilfredsstillende!

Konstantin Nikolaevich, Vitebsk, Hviderusland

Mulighederne for zoneterapi er uendelige!

Hvis du er klar til selvhelbredelse og viden, så er forståelsen af ​​metoderne og mulighederne for østlig zoneterapi din vej, der aldrig ender! Jeg var altid klar til at lære! Men jeg må indrømme med det samme, at ønsket om at arbejde inden for visse områder af zoneterapi opstod i mig på grund af mine egne langvarige lidelser, kun helbredt ved hjælp af traditionel østlig praksis. Jeg værdsatte og mestrede denne helbredende praksis, og nu har jeg ikke forladt den i mange år. Jo længere jeg øver mig, jo oftere bekræfter jeg, at hver enkelt af os skal være i stand til at påvirke vores krops aktive zoner ved hjælp af zoneterapi! Når alt kommer til alt er enhver person i stand til at mestre akupressurteknikker (fingertryk) og hjælpe sig selv med at blive sund.

Denne bog er ikke mit første arbejde med zoneterapi. Jeg indleder hver af dem med vigtige ord: den, der hjælper mennesker, har ikke "monopol" på patientens helbred, den, der hjælper mennesker, har viden og praktisk erfaring, som kan og bør videregives. For at forklare metoderne for kinesisk zoneterapi og tale samme sprog med dem, jeg hjælper, skrev jeg for noget tid siden bøger om behandling af rygsøjlen og led og om behandling af mave-tarmkanalen ved at bruge den kinesiske praksis med ju (opvarmning af aktive zoner). Så blev der udgivet en bog om den koreanske metode til su-jok - behandling ved hjælp af aktive zoner på håndflader og fødder.

Bogen, du holder i dine hænder, er dedikeret til en relativt ny metode til behandling og diagnose, som i Amerika og Europa allerede er blevet kaldt "tappemetoden". Hvis de tidligere emner om rygsøjlen og fordøjelsen ikke interesserede dig (og det er jeg bare glad for!), så bliver vi nødt til at gennemgå introduktionskurset helt fra begyndelsen. Hvis du er bekendt med tidligere bøger eller selv har praktiseret varmeterapi eller akupressurteknikker, kan du springe en del af introduktionen over! Du skal dog ikke ignorere oplysningerne om japansk og koreansk akupressur.

Fordi denne bog indeholder elementer ikke kun af kinesisk medicin, men også af andre østlige praksisser.

Det forekommer mig, at japanske og koreanske metoder til diagnose og behandling er mere velegnede for os europæere på et psykologisk grundlag. Kinesisk samvittighed og et stærkt teoretisk grundlag forårsager altid protest blandt unge mennesker i starten. Og den koreanske og japanske tilgang har et element af beslutsomhed: selvsikkert, hurtigt, med en kampgejst! Men de samme grundlæggende begreber er involveret som i gammel kinesisk praksis. Under alle omstændigheder kan østlig massage og dens vestlige tilpasning være din metode, hvis vi får gode resultater. Og dette vil uundgåeligt ske, uanset hvilken teknik vi prøver til at begynde med!

Tappemetode - vestlig gren af ​​østlig terapi

Lad os lave en indledende vurdering tappemetode så du umiddelbart kan forstå, hvad der vil blive diskuteret næste gang!

For at behandle vores krop, bruger østlig medicin særlige point, placeret langs de såkaldte energimeridianer. Mange mennesker kender til dette fra rygter, men nogle af mine patienter ved aftaler fortæller mig, at de er stødt på behandling med "nåle". Faktisk påvirker en zoneterapeut punkterne ved hjælp af forskellige teknikker: akupunktur (akupunktur), varmebehandling, massage, tryk med mekaniske anordninger og endda magneter! Alle disse metoder er blevet testet i lang tid, fungerer godt, og det ser ud til, at de ikke kræver udvidelse. Men for det første står moderne praksis ikke stille, og for det andet er dens ældgamle base så omfattende, at vi altid er i begyndelsen af ​​rejsen.

Så en relativt ny metode til at tappe energipunkter er baseret på traditionel kinesisk og japansk massage og overlapper stort set dem. Dens personlighed ligger i dens vægt på psykologisk del af behandlingen.

Siden oldtiden er de enkleste massager – at banke på baghovedet – blevet brugt til at stimulere vitale kræfter og til at koncentrere tænkningen i kritiske øjeblikke blandt embedsmænd, eksperter og skolebørn. Vores neurologer, neuropatologer og zoneterapeuter kunne ikke ignorere denne indflydelsesmetode, fordi den giver et interessant resultat. I processen med en sådan massage kan vi stimulere og ophidse vores nervesystem og bringe dybtliggende følelser, uønskede underbevidste holdninger og programmer til overfladen. Og ikke bare trække dem op til overfladen, men også rive dem ned, som programmører siger. Det vil sige, nådesløst ødelægge den negativitet, der er akkumuleret gennem årene, hvilket giver smertefulde holdninger til hele kroppen.

Tappemetoden virker med enhver manifestation af følelsesmæssig stress. Med angst, frygt, farlig afhængighed, overvældende skyldfølelse og overbevisninger, der begrænser vores succes og velstand. Disse resultater blev nået af zoneterapeuter, der arbejder med patienter vedrørende sygdomme, der ikke syntes at være direkte relateret til stress. I starten brugte vi zoneterapi som en glimrende metode til at påvirke neurologiske smerter, allergier, immunsygdomme. Men det viste sig, at massage også fjerner et sådant grundlag for immundefekt som stress.

Hvordan virker tappeteknikken på kroppen?

Hvordan virker tappeteknikken?

Østlig zoneterapi er baseret på det faktum, at ikke kun dårligt helbred, men også ethvert problem i livet i princippet begynder på energiniveauet. Korrekt påvirkning af energisystemet ødelægger roden til problemet. Tapping ændrer neutronbindingerne, der udløser smertefulde reaktioner eller smertefuld adfærd. Efter flere sessioner udført i det ønskede område af vores krop, får vi følelsesmæssig frihed. Og dette er blot en tilføjelse til generel sundhed krop, som generelt er målrettet af zoneterapi.

Forresten, i tilfælde af kroniske eller akutte sygdomme kan tapning fjerne følelsesmæssig stress forårsaget af patologi inden for et par minutter. Det er meget vigtigt! Det er ingen hemmelighed, at deprimerende tanker om sygdom, mistænksomhed og hypokondri ofte forårsager mere skade på kroppen end selve sygdommen!

Gamle traditionelle metoder til at påvirke kroppens aktive zoner var fysisk ubehagelige, da påvirkningen altid blev udført gennem smerte. Akupunktur (akupunktur) er selv i dag forbundet med mindre smerter, selvom det betragtes som en meget effektiv teknik! Men akupunktur kræver særlig lægeuddannelse, så den egner sig ikke til selvhjælp.

Vi vil kun bruge fingre på biologisk aktive punkter.

Tappemetoden er praktisk, netop fordi hjælp udefra kun er nødvendig i starten, og denne hjælp er kun teoretisk!

Udøveren skal finde ud af placeringen af ​​biologisk aktive punkter og energimeridianer. Lær at vælge til arbejde dem, der bedst svarer til den smertefulde tilstand eller sygdomsforebyggelse. Viden om biologisk vigtige punkter og zoner vil give os mulighed for at lindre smerte i lang tid under alle forhold, det vil sige hurtigt at give os selv førstehjælp.

Tapmetoden fokuserer dog ikke så meget på midlertidigt at eliminere sygdom eller stress, men på at reducere behandlingens varighed og opnå varige resultater!

Hvorfor er denne metode praktisk for travle, energiske unge mennesker og for ældre mennesker, for hvem det ikke længere er så let for alvor at dykke ned i forviklingerne af østlig terapi:

Værktøjet til at påvirke kroppen er altid med os – det er vores hænder.

Vi bruger ingen fremmed påvirkning af kroppen, der skader huden eller fører til infektion.

Tapping er en fantastisk måde at lindre stress for dig selv og dine kære.

I første omgang kan ideen om biologisk aktive zoner være meget grov. "Fejl", påvirkningen af ​​de "forkerte" zoner vil ikke forårsage nogen komplikationer, men vil kun bruge "ekstra" energikanaler. Men hvem ved, pludselig i dette øjeblik vil vores intuition være højere end viden, og kroppen vil tilbøje os til at trykke på de mest nødvendige zoner! Men efter at have startet praksis genopfyldes mængden af ​​viden ret hurtigt, og intuitionen modtager den nødvendige informationsstøtte. Om ikke andet fordi hukommelsen forbedres markant takket være zoneterapi!

Kapitel 1
Sådan overfører du fingerenergi til kroppen

Tappemetoden kombinerer to vigtige komponenter: fingerbevægelse og mental akkompagnement. Fingrene arbejder med energipunkter, og tænkningen er koncentreret om at komme af med problemer, der er opstået i kroppen – fysiske eller psykiske.

Vi kan forestille os, hvordan vi arbejder med vores psykologiske begrænsninger. Fordi vi hver især har personlig erfaring med at overvinde en form for psykiske problemer. Det lærer vi seriøst fra den tidlige barndom gennem hele vores liv. Og hvis vi ikke havde lært noget, var vi ikke kommet til behovet for at udvikle kapaciteter. Zoneterapien stiller selvfølgelig sine egne krav til psykologiske holdninger, og dem vil vi følge, efterhånden som vi udvikler metoden.

Hvad angår kroppens energizoner, kender en nybegynder kun om dem ved rygter. Men dette er hovedemnet for indflydelse af enhver metode til zoneterapi. Vi går ud fra det faktum, at energi bevæger sig i kroppen, som blod, som lymfe, som mavesaft, som luft i lungerne. Kredsløbssystemet er bedst sammenlignet med energisystemet. Det er let at forestille sig, at ikke et eneste væv i kroppen vil overleve mere end en time, hvis det bliver frataget blodforsyningen. Så uden energiens bevægelse bliver vævet også sygt og kan også dø.

En person er sund, så længe den kontinuerlige bevægelse af energi opretholdes i hver af hans energibeholdere. Vi vil kalde disse fartøjer for meridianer. Energien i meridianerne bevæger sig ligesom blod i kredsløbssystemet hurtigere eller langsommere afhængigt af kroppens behov. Men så snart bevægelsen stopper, begynder sygdommen. For at blive sund igen, skal du forstå, hvor energiblokeringen er dannet og eliminere den.

Overbelastning eller stagnation af energi kan opstå dybt i organers og systemers væv, men vejen dertil går gennem energimeridianens ydre punkter. Fra fingre og tæer til lunger, hjerte og mave lægges snoede energibaner, som skal aktiveres gennem meridianernes overfladepunkter. Du skal skubbe energi ind i den dybe smertefulde zone. Opgaven med at påvirke meridianens overfladepunkter vil blive tildelt vores håndflader og fingre under tappesessionen.

Tappemetoden genopretter funktionerne i organer og systemer. Retter selv de overtrædelser, som du måske er gået ubemærket hen. Det sker, at virkningerne af zoneterapi begynder for en, mest generende, sygdom, og efter behandling elimineres "mindre" problemer samtidigt. Dette skyldes, at de punkter, vi påvirkede, har multifunktionel kraft, ligesom energimeridianerne.

Vi kan selv stimulere vital energi, hvis vi lærer at påvirke energistrømmene. I praksis ligner dette at slå og trykke på specielle overfladepunkter, der er i stand til at overføre berøringsenergien til sygdommens epicenter.

Aktive punkter

Påvirkningspunkter under zoneterapi kaldes forskelligt: ​​aktive punkter, kinesiske punkter, vitale punkter, biologisk aktive punkter, akupunkturpunkter (i akupunktur). Deres eksistens på den menneskelige krop og kroppen af ​​dyr har været kendt siden oldtiden.

Moderne videnskabsmænd bekræfter, at disse særlige zoner opdages fra fødslen, selvom debatten om deres natur aldrig aftager. Udseendemæssigt er de fuldstændigt ude af forskel fra andre områder af huden, ganske ofte projiceres deres placering på store nervefibre og blodkar. I 60'erne foreslog indenlandske videnskabsmænd, at aktive punkter oftest svarer til de steder, hvor nervestammer udgår. I området af punkterne er bindevævet løst og har et stort antal receptorer. Efterfølgende blev det bevist, at følsomhed kun er en af ​​de karakteristiske egenskaber ved aktive zoner. Og en anden vigtig egenskab er et højere niveau af stofskifte i disse små zoner.

Her ophobes såkaldte mastceller, som spiller en vigtig rolle i udskillelsen af ​​heparin (et antikoagulant) og histamin (et hormon, der er ansvarligt for reaktionen på allergener, for udvidelsen af ​​kapillærer og en stigning i udskillelsen af ​​mavesaft) .

Når vi arbejder med energimeridianer, vil vi trykke på de punkter, der hører til disse meridianer sekventielt, efterhånden som energien bevæger sig. I kinesisk terapi er hvert meridianpunkt ganske stift fastgjort til kroppen. Vi bliver nødt til at bruge lidt tid på at markere placeringen af ​​kombinationerne af punkter. Oftest kræves et sådant omhyggeligt arbejde ved kroniske sygdomme, når behandlingen forventes at være langvarig.

Vi vil trykke med pege- og langfingeren. For at den masserende hånd ikke bliver træt, spændt og ikke distraherer os fra vores mål for helbredelse, skal den slappes så meget af som muligt i håndleddet. Når håndledsleddet er afslappet, er der ingen stramhed eller spændinger i hverken håndfladen eller albueleddet. Faktisk er bankning en god øvelse til en masserende hånd. For at mærke skønheden af ​​slag på kroppen med det samme, lad os lave en lille massage af baghovedet!

Massage for 3 timers vitalitet

Denne massage kan bruges til at lindre kronisk hovedpine, for at øge muskeltonus i tilfælde af træthed eller nervøs lidelse.

Men dens hovedopgave er at forårsage en bølge af livlighed, et udbrud af energi før alvorlige mentale og psykologiske tests: en eksamen, en rapport, en jobsamtale, før en vanskelig samtale med en chef og enhver anden psykologisk ubehagelig samtalepartner for os. Kraften og selvtilliden fra en 15-minutters massage varer mindst tre timer!

Den bedste startposition for en energimassage er stående, så dine arme bevæger sig bag ryggen så frit som muligt.

1. Åbn dine håndflader og rund dem, som om du holder en lille appelsin i hver hånd (foto 1). Fingrene skal blive ret stive, og håndleddene skal være godt afslappede (det er kravene til pianister). Vi begynder at lave fraktioneret hyppige slag med hårde fingerspidser langs hele den occipitale overflade af hovedet - fra kronen til hulen i nakken (vi trommer i mindst 3 minutter). Der skulle være en fornemmelse i dit hoved af mange trommestikker, der slår et kontinuerligt slag over hele hovedbunden.

Foto 1

2. Lad os bevæge os ned og "knibe" bagsiden af ​​nakken i et par minutter - fingrene skal være bløde, men rovdyr.

3. Lad os nu åbne vores håndflader og sørge for, at vores håndled er helt frie. Med afslappede håndflader rammer vi skuldrene, skulderbladene og ryggen (til niveau med lænden). Kun håndleddene virker, håndfladerne forårsager mærkbare tilfældige lussinger, som er ret ubehagelige at modstå! Huden på din ryg skal blive rød (selvom du kan slå gennem let stof af tøj, som det gøres i klassiske japanske massageteknikker).

4. For at fuldføre proceduren skal du glatte overfladen af ​​din ryg med en bred bevægelse af din åbne håndflade. Du kan placere to håndflader på én gang på venstre og højre halvdel af ryggen.

Markering af energimeridianer

Vi vil bruge mange teknikker, der ikke kræver præcise kropsmarkeringer. Du kan tilnærmelsesvis markere punkterne i overensstemmelse med tegningerne. Når det er nødvendigt at behandle en kronisk sygdom i henhold til strengt fastsatte energimeridianer, vil nøjagtige atlas af 12 hovedmeridianer og 2 yderligere meridianer af den menneskelige krop komme til undsætning. Atlas er ret nøjagtige. For at overføre aktive punkter til vores krop vil vi, ligesom gamle kinesiske healere, bruge en proportional målestok, som i Kina kaldes individuel cun.

På atlasser påføres aktive punkter i overensstemmelse med denne meget individuelle tsun - ikke en centimeter, ikke en tomme, men størrelsen af ​​vores tommelfingers negleseng. Hvis tommelfingeren på en hånd er for veludviklet på grund af beskæftigelsestypen (i gamle dage skete dette med venstre finger på spinnere, der trak tråd fra et blår), så brug den mindre udviklede finger til proportioner - det bevarer mere pålideligt naturlige proportioner . På billede 2, EN Den viser hvilken del af tommelfingeren der bruges til at måle 1 cun. Og fire fingre foldet sammen giver 3 cun (foto 2, b). Pege- og langfingrene giver op til 1,5 cun (foto 2, V).

Foto 2, a

Foto 2, b

Foto 2, in

Psykologisk tilpasning

For at begynde den psykologiske tilpasning, og samtidig forberede den masserende hånd til monotont bankning, vil vi lave øvelser for fingrene. Følgende øvelse bør udføres af en massageterapeut, før du starter enhver manuel praksis: traditionel massage, bankning, akupressur (håndtryk). Manuel terapi bruger hverken svage elektriske strømme (som elektroforese) eller en kunstig varmekilde (som UHF), men kun en massageterapeuts rene og varme hænder! De skal være energisk ordentligt forberedt. Hvis du giver massage (tapping) til nogen i din husstand, vil kontakten være mere effektiv. Hvis du er engageret i selvmassage, så begynder din egen healing med at forberede dine hænder.

Forbered dine hænder

1. Forestil dig at sæbe dine hænder med regelmæssige cirkulære bevægelser under rindende varmt vand. Det kan i øvrigt gøres i form af rent faktisk at vaske hænder under rindende varmt vand.

2. Lad os kraftigt strække vores led. Vi knytter skarpt og hurtigt fingrene til en knytnæve 10 gange og løsner dem langsomt.

3. Vend derefter bevægelserne om: Bring langsomt fingrene til næver, og vift dem derefter skarpt ud (10 gange).

4. Vi banker kraftigt på hinanden med fingerspidserne på begge hænder for at skabe en bølge af styrke i fingrene.

5. Igen gnider vi vores håndflader i en cirkulær bevægelse, som når vi vasker vores hænder, og her afslutter vi forberedelsen.

Stadier af humør

Den psykologiske holdnings hovedopgave er at fjerne den negative holdning. Lad os bestemme hvad betyder en negativ holdning for os som zoneterapeuter? Konceptet er ekstremt bredt, men vi har travlt med en konkret opgave – at påvirke energimeridianer. Vi er interesserede i, hvordan forkerte holdninger kan forstyrre elimineringen af ​​energistagnation.

En negativ holdning i psykologi er en koncentration om mangler:

På hvad vi mangler, i stedet for at tænke på hvad vi har;

På hvad der truer os, og ikke på hvad ressourcerne til bedring er;

På kroppens mangler og ikke på dens styrker;

På tidligere negativ behandlingserfaring, på tilbagevendende smerter, på forstyrrende testresultater, og ikke på positiv dynamik, tilfredsstillende tilstand i dag mv.

Der er ingen tvivl om, at selv med sådanne holdninger vil vi begynde at helbrede og være i stand til at komme os! Selvbevarelsesinstinktet tvinger enhver person til at tage helbredsforbedrende handlinger, selv i svær fysisk tilstand: søvn, energibesparelse - dette er også sundhedsforbedring! God søvn er ofte nok til at lindre hovedpine forbundet med overskud eller mangel på energi. Men at påvirke dine egne energimeridianer, overvinde frygt og vantro, er lige så svært som at interagere med en anden person, hvis forholdet er belastet med fjendtlighed, frygt, frygt eller skyld.

Årsagerne til en negativ holdning under sygdom er forbundet med nedsat fysiologi og ugunstige hormonelle niveauer. "Negativ" kemi i kroppen giver anledning til vores hypokondri, og skaber samtidig yderligere blokeringer i energikar. Og vi befinder os i en ond cirkel, i en fælde. Hvordan flygter mestre af østlige praksisser fra denne fælde? Skab en følelsesmæssig stemning til behandling!

1. Det første skridt i psykologisk holdning er klar identifikation af sygdommen. Når vi behandler en kronisk sygdom, skal diagnosen stilles af en læge. Du kan ikke forestille dig gastritis, vegetativ-vaskulær dystoni eller bronkitis. Det er nødvendigt, at diagnosen er kendt med sikkerhed, og derefter vil vi begynde behandlingen.

Hvis tapning udelukkende udføres i psykoterapeutiske formål, er et besøg hos en psykolog unødvendigt! Lad os selv prøve at identificere problemet og vurdere det på en ti-punkts skala. Den indledende vurdering er meget vigtig. Fokuser derfor på graden af ​​ubehagelige følelser, og din intuition vil fortælle dig, hvordan du vurderer dem: fra 1 - "dette er slet ikke et problem" til 10 - "det kunne ikke være værre."

2. Den næste fase kaldes "kerneudsagn". På dette stadium trykker vi på karatekas punkter på kanterne af håndfladen (fig. 1), og højt indikerer vi problemet to eller tre gange, og derefter vores rolige og rimelige holdning til problemet. For eksempel i dette format.

Nuværende side: 6 (bogen har i alt 11 sider) [tilgængelig læsepassage: 8 sider]

Reaktioner af krop og sind, der ledsager øvelsen

Energiens passage gennem kroppen forårsager forskellige fornemmelser og følelser, som sammenlignes med påvirkning af elementer, farver osv. Vi vil se på typiske reaktioner af den fysiske krop og bevidsthed.

Standardreaktioner, der er fælles for alle behandlere

1. Hvis yin-yang i kroppen ikke er afbalanceret, opstår der en vekslende fornemmelse kold eller varme, næsten alle har denne reaktion. Nogle elever oplever konstante kuldegysninger i løbet af de første ugers praksis. Der er ingen grund til at varme dig udadtil med et varmt brusebad eller en drink! Det er nødvendigt at intensivere praktiseringen af ​​det "store træ". Kroppen modstår ikke praksis, tværtimod fortsætter den med at ændre sig efter undervisningens afslutning. Tolerer tilstanden, skift den ikke kunstigt, hvis du er sikker på, at kuldegysninger er forårsaget af "Big Tree" og ikke af hypotermi i din fritid.

2. Der kan være en følelse forskellige temperaturer venstre og højre håndflade. Dette er en normal reaktion. Kampsportmestre dyrkede denne egenskab i kroppen til en enorm temperaturforskel for at ramme fjenden med enten kulde eller varme.

3. Følelse varme opstår, når man intensivt modtager energi udefra. Især med det mentale billede af en reduceret bold fyldt med energi. Varmen i navlen eller midten af ​​brystet kan være uudholdelig. Samtidig stiger pulsen og sveden frigives voldsomt.

4. "Gåsehud" Og kløe hud vises, når biologisk aktive punkter åbner sig. Ophævelse af hovedets punkter giver en særlig uudholdelig kløe i hovedbunden. Der er en følelse af "gåsehud" med vibrationer, de ruller i bølger, vækker udøverens interesse uden at skabe problemer.

Vibration kan være så stærk, at det føles, som om der løber elektriske ledninger gennem kroppen. Nogle gange vises "gåsehud" med smerte, det vil sige, at processen med at åbne biologisk aktive punkter er meget intens. Efter et stykke tid kan huden og hele kroppen føles porøs og luftig. Dette er en grænsetilstand, der kræver opmærksomhed på kroppen. Du bør ikke tage koldtvandsprocedurer (herunder kontrasterende) for ikke at forårsage skade.

5. Vægtløshed af en krop opstår under overgangen til en ny tilstand. Det indikerer, at udøveren har formået at slappe af og distrahere sig fra den fysiske krop. Vægtløshed Og lethed er forventede stater.

6. Tyngde kroppen kan indikere manglende evne til at slappe af. Det kan dog også være en konsekvens af indtrængen af ​​energi, når benene hæver, fingrene hæver, energien omfordeles og blodtilførslen til vævene ændres. Denne følelse vil gå over med tiden.

7. Når der tilføres en stor mængde energi, kan det forekomme følelse af tilstoppede ører og summen I mit hoved. Denne metode til energiindtastning forudbestemmer nogle gange forværringen af ​​hørelsen i fremtiden.

8. Hvis energien trænger ind i området mellem øjenbrynene, kan udøveren se glimt af skarpt lys som inde i hovedet.

9. Forskellige visioner "fra andre verdener", "stemmer", "møder med store helgener" er en illusion og har intet med sandheden at gøre. Dette er blot et stænk af dine indtryk fra tidligere oplevelser. Vær ikke opmærksom på ham. Ignorer visionerne, uanset hvor interessante de måtte være! Visioner trækker sig tilbage i en selv, og udøveren skal modtage vital energi udefra.

10. Endelig, efter at have udført Big Tree-øvelsen, bliver den fysiske krop træt – det er normalt. Men energien øges og humøret forbedres!

Reaktioner, der opstår ved forskellige sygdomme

1. Når du passerer gennem blokerede områder af energikanaler, opstår smerte. Der kan opstå en akut smertefornemmelse, når energien pludselig passerer gennem det blokerede område. Hvis smerterne går hurtigt nok væk og ikke vender tilbage, betyder det, at sygdommen er på vej tilbage.

Smerter kan forekomme under dække af en forværring af en kronisk sygdom. Det kan tage flere uger. Hvis øvelsen stoppes, forsvinder smerten helt eller bliver vandrende. Det betyder, at energiophobningen er langsom, stofskiftet er nedsat, eller kroppen er overmættet med lægemidler. Praksis skal fortsættes, ingen komplikationer vil følge! Energi gør sit arbejde, prøv at akkumulere det, overvind ubehagelige fornemmelser.

Efter at have lidt skader, i tilfælde af kronisk betændelse i led, indre organer, maksillære bihuler osv., er smerte (normalt ubehag) naturlig. Øvelsen går godt, den skal vi fortsætte.

2. Hvis praktiserende læge lider af hjertekarsygdomme, især hypertension, eller er fysisk svækket, kan der opstå en følelse af besvimelse, når han udfører øvelsen. I dette tilfælde skal du stoppe øvelsen og banke (eller trykke fast) på punktet under næsen på overlæben. Brug tommelfingrene til at massere tindingerne og hele området, hvor håret begynder at vokse. Det er ikke tilrådeligt at stoppe øvelsen, og tilstanden forbedres gradvist, og kraften viser sig.

3. Hvis behandlerens nervesystem ofte er ophidset, og der er adskillige klemmer på nerverne og energikanalerne, kan energien ikke bryde igennem dem og begynder at lede efter løsninger. I disse tilfælde kan vibrationer af hele kroppen ledsage øvelsen. Prøv at slappe godt af.

Hvis vibrationer kommer ud af kontrol, skal du lægge et intenst pres på punkterne Hae-gu på begge hænder (fig. 21), og fold derefter hænderne på navleområdet.

4. Nogle sygdomme i mave-tarmkanalen forårsager kvalme og opkastning. Tøm maven og fortsæt med din træning.

5. Kraftige svajninger kan forekomme, når muskelkorsettet bliver stramt. Kroppen stræber efter at slappe af det, dette sker på 2-3 dage.

Ris. 21

Intense bevægelser og gyngen forbundet med overexcitation af nervesystemet, tidligere skader (især rygsøjlen), er forårsaget af en stærk spasme af energikanaler. I dette tilfælde skal du øve "Big Tree" med dine øjne åbne og i højst 30 minutter.

6. Gråd, latter og andre følelsesmæssige lydreaktioner på øvelsen er ikke en hindring for at fortsætte øvelsen. Det menes, at lydreaktioner er forårsaget af sygdomme i hjertet, lungerne eller andre indre organer. Lyde hjælper med at hele hurtigere; der er ingen grund til at begrænse dem og generelt være opmærksom på disse reaktioner.

Øvelse "Small Heavenly Circle"

Øvelsen "Small Heavenly Circle" løser de samme problemer som den forrige øvelse: den dyrker vitalitet. Det er især nyttigt ved træg blodgennemstrømning og vaskulær hypotension. Men anbefales ikke til patienter med hypertension, kan der forekomme en stigning i blodtrykket!

Øvelse af den "lille himmelske cirkel"

1. Udgangsstilling: Siddende på enden af ​​en stol, eller på gulvet på en lille pude, eller med krydsede ben. Hagen sænkes lidt for at rette nakken, og hovedet "hænges" ved kronen (som i "Big Tree"). Øjnene er let lukkede, lyset trænger ind. Tungen rører den øvre gane, hænderne er foldet i navleområdet: for kvinder er højre hånd under, venstre er over; for mænd er det modsat.

2. Koncentrer dig om navleområdet. Lad os forestille os og føle en varm bold i den.

3. Når du trækker vejret, trækker din mave sig sammen. Skub den let indad med dine hænder. Bolden suser ind i maven. Vi klemmer vores balder og klemmer vores anus. Bolden skynder sig til skridtet. Vi trækker i maven, fortsætter med at klemme anus - bolden bevæger sig op til brystet. Vi forsøger at "spore" dens bevægelse så højt som muligt, til toppen af ​​hovedet (punkt Bai-hui, ris. 22).

Ris. 22

4. Udånd luften, slip maven, slap af i kroppen. En kugle af energi bevæger sig fra toppen af ​​hovedet til den øvre gane. Ruller over tungen og glider glat ind i navleområdet.

5. Endnu en cyklus med "indånding - udånd" og endnu en "stigning og fald" af energikuglen til navleområdet.

Afslut øvelsen

1. Red dit hår med bløde fingre fra panden til baghovedet og fra tindingerne til baghovedet. Tryk på hovedbunden med fingerspidserne.

2. Ælt dine ører med fingrene og gnid dem, indtil du mærker "brændende ører". Klap dine ører med håndfladerne.

3. Brug en blød håndflade til at klappe i armen fra skulder til håndled, på yder- og indersiden af ​​armen. Skiftevis begge hænder.

4. Med begge hænder klapper du din torso fra nakken til pubis og derefter hele den nederste del af ryggen.

5. Smæk dine ben fra hofteleddet til anklen på alle sider.

Det er nødvendigt at forlade øvelsen, så energien ikke stagnerer i hoved- og hjerteområdet, og trykket ikke stiger. Energien skal falde, dette lettes ved at gnide og klappe. Øvelsen udføres ikke mere end 20 minutter.

Reaktioner af krop og bevidsthed, der ledsager den "lille himmelske cirkel"

1. Smerter i de første dage af praksis er normalt. De er forårsaget af stagnation i energikanaler. Smerter kan forekomme langs retningen af ​​energibevægelse: indre organer, rygsøjle, nasopharynx. Disse er normale helbredende reaktioner.

2. Når energien passerer fra toppen af ​​hovedet og nedad, opstår smerte, prikken, lysglimt foran øjnene og pres på øjnene. Det betyder, at energikuglens bevægelse er aktiv. Der er ingen grund til at være bange for sådanne fornemmelser!

3. Kroppens hovedreaktioner opstår efter flere ugers praksis: Hjerneaktivitet aktiveres, kroppen bliver mere energisk, og lysten til at bevæge sig og leve et aktivt liv opstår. Du vil ret hurtigt bemærke en forbedring i din hukommelse.

Kapitel 4
Mulighederne for de fjorten meridianer

Endelig er tiden kommet til at lære mere om det menneskelige energisystem, som i Kina er genstand for behandling. I dette kapitel giver vi detaljerede atlas over energimeridianer, mere præcist deres ydre baner (meridianens skjulte forløb er direkte lagt til de indre organer). Det er kun muligt at give en impuls til energisystemet gennem eksterne punkter. Men dette er nok til at korrigere energi, det vil sige til helbredelse og forebyggelse af sygdomme!

Kroppens energisystem er lige så materielt som kredsløbs-, fordøjelses- og nervesystemet. Den består af energimeridianer og den energi, der bevæger sig langs dem og fylder vores krop med liv. Vi vil i detaljer studere funktionerne og ansvarsområde for hver meridian for kroppens sundhed.

Meridian aktivitetstid

Energi passerer gennem kanalerne sekventielt i løbet af dagen og strømmer fra en kanal til en anden. På 24 timer er energicyklussen afsluttet. Det er bedst at påvirke en bestemt kanal i perioden med dens maksimale aktivitet. Hvis denne periode falder under søvn, kan du bruge tiden for generel energikoncentration fra 21 til 23 timer til arbejde. Men vigtigst af alt, udfør ikke terapi i perioden med kanalinaktivitet.

Proportional tsun og metoden til at påvirke meridianen

I kapitel 1 afsnit Aktive punkter/Markering af energimeridianer Vi har allerede nævnt, at på atlasserne påføres aktive punkter i overensstemmelse med den individuelle eller proportionale cun - størrelsen af ​​tommelfingerens negleseng.

Lad os se på billede 5 igen ( en B C) for at huske, hvordan man hurtigt måler 1 cun, samt 1,5 cun og 3 cun på et område af kroppen.

Vi vil påvirke meridianen ved at slå på puderne på pege- og mellemfingeren (eventuelt ringfingeren) langs hele meridianens forløb (foto 5, G) eller den indre overflade af flere fingre. Denne teknik er praktisk, når du arbejder med fod- og håndmeridianer, se foto 5, d. I nogle tilfælde vil vi bruge åbne håndflade- og knytnæveslag, for eksempel når vi hurtigt banker på leveren og galdeblærens meridianer. Sådanne teknikker bruges i Japan, vi vil diskutere dem umiddelbart før arbejdet påbegyndes.

Foto 5, a

Foto 5, b

Foto 5, in

Foto 5, g

Foto 5, d

Meridianer kan have en centripetal eller centrifugal retning for energibevægelse. Hvis energi bevæger sig fra lemmerne til midten af ​​kroppen, er meridianen centripetal, hvis energien bevæger sig til lemmerne, er meridianen centrifugal. Påvirkningsretningen skal svare til energistrømmen. Derfor sørger vi for at fastlægge slagforløbet for hver meridian.

Hurtige tappeteknikker er blevet vedtaget for individuelle meridianer, for eksempel for galdeblæren og levermeridianerne. Vi kan ikke gå glip af energisk klap eller bankning i japansk ånd, vi vil helt sikkert bruge denne forfriskende teknik. Desuden kræver galdeblæren og leveren ofte rengøring og forebyggelse, som ethvert filter. Lad os komme på arbejde!

Lungemeridian

Lungemeridiansygdomme

Alle sygdomme i luftvejene, inklusive astma

Dermatitis

Metaboliske forstyrrelser

Mangel på energi, udtrykt ved hyppig vandladning

Irritabilitet, angst

Sygdomme i muskler og led langs kanalen:

Gigt i leddene i hånden, skulderbælte

Smerter i kystområdet

Lungehånds meridianpunkter

Lungemeridianen begynder omtrent på niveau med maven, falder ned til tyktarmen, laver en knæformet drejning derfra, stiger igen til den øverste del af maven og kommer ind i lungerne gennem mellemgulvet.

Fra lungerne følger meridianen til strubehovedet og går derefter ned til den nedre kant af den store supraclavikulære fossa, hvor dens udadgående bevægelse begynder. Fra skulderleddet til fingrene kan vi bruge lungehåndsmeridianens 11 punkter, og de vil sende en impuls gennem hele kanalen og overføre energi til de tilhørende kanaler: tyktarm, mave og nyrer.

Vi bevæger os med fingerspidserne langs meridianen fra top til bund (da meridianen er centrifugal).

Ris. 23

9 Taiyuan, beroligende punkt - 5 Chi-tse, smertepunkt – 6 Kun-tsui. Tidspunktet for maksimal kanalaktivitet er fra 03 til 05 om morgenen.

1. Zhongfu("den midterste dels centrum eller forbindelsespunkt") er placeret i clavipectoral trekanten, mellem 1. og 2. ribben, udad fra median lodret (6 cun), og 1 cun under den nederste kant af nøglebenet. Punktet bruges til at behandle mange sygdomme i lungerne og de øvre luftveje; sygdomme i milten og maven, der forårsager hævelse af ekstremiteterne (kvalme, halsbrand, gæring i fordøjelseskanalen).

2. Yun-mænd placeret på brystet, i fossa subclavia (mellem pectoralis major og deltoideus muskler), 6 cuns udad fra thorax midtlinje.

Yun-men betyder "skyport", det vil sige, at punktet er forbundet med vejrtrækning. Effekten af ​​eksponering for "skyens port" er helbredelse fra luftvejssygdomme (hoste, åndenød, brystsmerter, ondt i halsen); forbedring af luftcirkulationen og dermed lungeenergien. Punktet bruges også til at behandle hjertesygdomme, især arytmier.

3. Tian-fu("palads af himmelsk energi") er placeret på den indre overflade af skulderen, 3 cun under niveauet af den forreste aksillære fold eller 6 cun over albuen, ved den radiale kant af biceps brachii-musklen.

For at finde punktet kan du strække hånden fremad, vippe hovedet og røre ved den indre overflade af skulderen med næsen: lugt til skulderen med næsen, spidsen er placeret i spidsen af ​​næsen.

Punktet er beregnet til behandling af lungesygdomme (åndenød, hoste, hævelse af slimhinden i halsen); til behandling af lidelser i den vitale ånd (døsighed, hukommelsestab, nedtrykthed); at forbedre synet; at reducere sløvhed og hyppigheden af ​​svimmelhed; at reducere hævelse i kroppen.

4. Xia-bai("klemmer hvid," hvid henviser til lungerne og bronkierne) er placeret på den indre overflade af skulderen på den radiale side af biceps brachii-musklen, 4 cun under niveauet af den forreste aksillære fold. Den energiske virkning af at arbejde med punktet er behandlingen af ​​sygdomme i lungerne og bronkierne.

5. Chi-tse("den nederste side af underarmen") er placeret på albuefolden af ​​biceps brachii musklen, den placeres let med albueleddet let bøjet.

At arbejde med chi-tse-punktet vil hjælpe dig med at behandle hoste, åndenød, løbende næse og hævelse af hals og næse; hedeture, rastløshed og irritabilitet; urininkontinens eller hyppig vandladning; for fordøjelsesbesvær; med arteriel hypertension.

6. Kun-tsui("bedste hul") er placeret på håndfladen af ​​underarmen, 7 cuns over håndledsfolden. Punktet bruges til at behandle hoste, åndenød, smerter og hævelse af slimhinden i halsen, hæmoptyse, hæshed og stemmetab.

7. Le Que("en udstrålende revne på opvasken") er placeret 1,5 cun over håndledsfolden. Le Que bruges til at behandle urininkontinens og blærebetændelse. Percussion hjælper med luftvejssygdomme (hoste, åndenød, ondt i halsen, hævelse af slimhinderne i nasopharynx); giver lindring af hyppige hovedpine, feber, kulderystelser; behandler tarmsygdomme (opkastning, diarré, oppustethed, forstoppelse).

8. Ching-qu("direkte vandvej") er placeret i den nederste del af håndfladen af ​​underarmen, 1 cun over den radiokarpale fold, i fordybningen mellem den styloide proces af radius og den radiale arterie.

Punktet bruges i behandlingen af ​​sygdomme i de øvre og nedre luftveje, for at slippe af med feber med hovedpine.

9. Taiyuan("akkumuleringssted", "afgrund") er placeret på håndfladen af ​​håndledsfolden, mellem senerne i flexor carpi radialis og den lange abduktormuskel på 1. finger, udad og opad fra scaphoideus-knoglen. .

Energieffekter: behandling af lungesygdomme (hoste, åndenød, hæmoptyse, emfysem, ondt i halsen); behandling af kardiovaskulære og autonome lidelser (takykardi, smerter i hjertet, depression, søvnløshed, irritabilitet); behandling af genitourinære sygdomme (gynækologisk, forbundet med menstruationsuregelmæssigheder, hyppig vandladning); behandling af sygdomme i milt og mave (gæring, kvalme, bøvsen).

10. Yuji("fiskens kant (hale)") er placeret i midten af ​​1. mellemhåndsknogle, på grænsen af ​​håndfladen og bagsiden af ​​hånden. Navnet kommer fra det faktum, at musklerne i dette område af håndfladen ligner en fisks form. Anvendes til behandling af lungesygdomme (hoste med svært at adskille sputum, ondt i halsen, tør hals, stemmetab, åndenød, febertilstande på grund af forkølelse); i behandling af nervøse lidelser, mandlige sygdomme, feber med hovedpine.

11. Shao-shan("lille" eller "tæt") er placeret på den radiale side af tommelfingeren, cirka 0,1 cun udad fra hjørnet af neglen. Energipåvirkninger: behandling af luftvejssygdomme (hoste med svært at adskille sputum, åndenød, febertilstande, ondt i halsen); hovedpine, epigastriske smerter; nervøse lidelser.

Tyktarmens meridian

Sygdomme i tyktarmens meridian

Sygdomme med energistagnation:

Fordøjelsessygdomme

Betændelse i slimhinderne i mave-tarmkanalen samt hævelse af nasopharynx

Med mangel på energi i tyktarmen - en følelse af trykken for brystet

Anæmi og hårtab

Betændelse i tandkødet og skrøbelighed af tandemalje

Muskelsygdomme langs meridianen:

Følelsesløshed og nedsat bevægelighed af fingre

Gigt i skulderleddet

Stivhed (uelasticitet) af nakkemusklerne forårsaget af dårlig nerveledning

Tyktarmens håndmeridianpunkter

Kolonmeridianen er parret, det vil sige, den løber symmetrisk i venstre og højre halvdel af kroppen. Bevægelsen af ​​energi begynder på pegefingeren, går gennem tommelfingerens ekstensorer, følger op på underarmen (fra den dorsale radiale overflade) til albuen og derfra til skulderleddet (langs bagsiden af ​​skulderen).

Ved skulderbladet skærer tyktarmens meridian med tyndtarmens kanal ved punktet Bing-feng(12). Dette punkt behandler således hele tarmen og sygdomme forårsaget af dårlig tarmfunktion.

Ris. 24

Meridianen stiger derefter op til halshvirvlerne og bevæger sig frem til den supraclavikulære fossa. På dette tidspunkt går den indre (utilgængelige for aftapning) del af kanalen til lungerne, passerer mellemgulvet og når tyktarmen.

Og den ydre gren af ​​meridianen fra den supraclavikulære fossa går til kinden, går rundt om læberne og går til den modsatte halvdel af kroppen. Hvor den langs næsevingerne forbinder til mavekanalen.

Altså kolonmeridianen funktionelt forbundet med lunger og mave, vil du se dette i beskrivelsen af ​​punkterne: mange af dem er effektive mod sygdomme i luftvejene og hele mave-tarmkanalen.

Hovedpunkter i meridianen: excitatorisk punkt - 11 Qu-chi, beroligende punkt - 2 Er-jian, smertepunkt – 7 Wen-liu. Vi vil beskrive 20 eksterne punkter.

Tyktarmens meridian er aktiv fra 5 til 7 om morgenen.

1. Shan-yan("en af ​​de (fem) lyde") er placeret på den radiale side af pegefingeren, cirka 0,1 cun udad fra hjørnet af neglen. Energieffekter: behandling af feber; Lindring af hævelse i nasopharynx og svælg, midlertidig lindring af tandpine.

2. Er-jian("second space") er placeret i fordybningen anterior til metacarpophalangeal-leddet (med hånden let bøjet til en knytnæve på den radiale side af pegefingeren). Er-jian er punktstrømmen i tyktarmens håndkanal. Strømpunkter bruges normalt til febertilstande.

Virkningen af ​​eksponering for er-jian: lindring af feber, tandpine, ondt i halsen, hævelse af slimhinderne, betændelse i tandkødet; behandling af øjensygdomme - smerte, gulhed af sclera; behandling af smerter i led - hænder og skulderbælte.

3. San-jian("tredje mellemrum") er placeret i mellemrummet mellem den proksimale phalanx og den metakarpale knogle. Du kan finde dette punkt med hånden let bøjet ind i en knytnæve på den radiale side af pegefingeren, i fordybningen bagved det metacarpophalangeale led. Effekten af ​​at påvirke punktet: behandling af tarmsygdomme (diarré, forstoppelse, oppustethed, rumlen i maven); behandling af lungesygdomme (åndenød, hoste med besvær med at hoste slim op, følelse af mæthed i brystet); lindring af døsighed og hjertebanken; lindring af tandpine og smerter i tandkødet (smerter i underkæben).

4. Hae-gu("lukket kløft") er placeret på ydersiden af ​​hånden, mellem 1. og 2. mellemhåndsknogle. Det er et af hovedpunkterne i tyktarmens meridian og bruges aktivt i behandlingen af ​​sygdomme i tyktarmen og sygdomme forbundet med dårlig tarmfunktion: ondt i halsen, hævelse i nakken, hyppig forkølelse, anæmi. Punktet bruges også til at reducere smerter i den parietale region af hovedet, smerter og følelsesløshed i håndleddet og underarmen (den hånd, du arbejder på).

5. Yan-si("side af kroppen" og "bed af en bjergstrøm") er placeret på ydersiden af ​​håndleddet. For at finde pointen skal du flytte tommelfingeren til siden og mærke fordybningen ("strømlejet") mellem senerne. Punktets hovedopgave er at behandle luftvejssygdomme (hævelse af slimhinderne i nasopharynx, ondt i halsen, hoste, åndenød); behandling af øresygdomme (døvhed, tinnitus, smerter i mellemøret); behandling af slimhinden i øjnene; lindring af tandpine, tandkødsbetændelse; forbedring af huden med dermatitis af nervøs oprindelse.

6. Pian-li("passerer skråt") er placeret på en skrå linje mellem håndleddet og albuen, 3 cun over håndleddet. Punktet bruges traditionelt til sygdomme i vandstofskiftet (vandladningsbesvær, vatter, hævelse); mod lungesygdomme (hoste, åndenød, ondt i halsen, mæthedsfornemmelse i brystet); for smerter og nedsat motorisk funktion af de øvre ekstremiteter; med nedsat synsstyrke og hørelse.

7. Wen-liu("opvarmning, cirkulation") er placeret i midten mellem folderne - albue og håndled - på armens midtlinje. Wen-lius funktion er at opvarme intern energi til dets normale cirkulation. Virkningen på wen-liu er også nyttig: for sygdomme i vandmetabolisme (hævelse af ansigt og lemmer); med ondt i halsen; mod smerter og følelsesløshed i underarms- og skulderleddet; for hovedpine og psykisk ustabile tilstande.

8. Xia-lian("nederste kant") er placeret på kanten af ​​den ydre overflade af underarmen, på linjen, der forbinder punkterne Yan-xi(5) og Qu-chi(11), 4 cun under albuen. Pointen bruges til behandling af sygdomme i tyktarmen og hjælper med at genoprette fri cirkulation af energi i tarmene og maven.

9. Shang-lien("oversiden") er placeret på den ydre overflade af underarmen 3 cun under albuen. Effekten af ​​eksponering for Shan Lien: forbedring og normalisering af tarm- og spiserørsmotilitet (for diarré og kronisk forstoppelse).

10. Shou-san-li("afregning på hånd tre (tsun) fra albuebøjningen mod tommelfingeren"). Effekten af ​​tapning: behandling af tarm- og mavesygdomme (opkastning eller diarré), at slippe af med furunkulose og tandpine. Tapping vil også lindre dig fra rygsmerter, rygspændinger og hovedpine, armsmerter (inklusive i skulderleddet), svaghed og følelsesløshed i armen.

11. Qu-chi("søbøjning") er på ydersiden af ​​skulderen. Den findes med albueleddet bøjet i fordybningen af ​​albuefolden. Qu chi er et af nøglepunkterne i behandlingen af ​​sygdomme i tyktarmen (herunder diarré, opkastning, gæring i mave-tarmkanalen). Det er også effektivt til at behandle hoste, lindre feber, reducere hævelse af nasopharyngeal slimhinde og normalisere blodtrykket ved hypertension. Bruges til at genoprette albueleddet og underarmen, reducere rygsmerter, reducere tandpine.

12. Zhou-liao("punkt i fordybningen af ​​knoglen") er placeret på albuen i en fordybning på den laterale (side) side af humerus (med armen bøjet i albueleddet 1 cun udad og opad fra punktet 11 Qu-chi ved den forreste kant af humerus). Punktet bruges ved nedsat motorisk funktion af overekstremiteterne, lammelse af overekstremiteterne og smerter i leddene.

13. Show-u-lee placeret på hånden, på stedet "midt i det store kar", 3 cun over spidsen 11 Qu-chi. Punktet bruges i behandlingen af ​​visse lungesygdomme (hoste, åndenød). Det er også effektivt til visse hudsygdomme og gigt i albuen.

14. Bi-nao("skuldermuskel (deltoid)") er placeret 4 cun højere Vis-u-lee. Pointen bruges traditionelt til at behandle hudsygdomme. Yderligere effekt fra eksponering for bi-nao: behandling af smerter i underarm og overarm; behandling af øjensygdomme, hævelse under øjnene, rødme af slimhinden.

15. Jian-yu("skulderledsområde") er placeret mellem scapula-processen og den større tuberkel af humerus. Når armen flyttes til siden i en ret vinkel, identificeres to fordybninger, hvor jian-yu-punktet er placeret i den forreste fordybning. Punktet bruges til at behandle skulderleddet, ubevægelighed i overekstremiteterne, smerter i armen langs meridianen.

16. Ju-gu("enorm knogle", det gamle navn på kravebenet) er placeret i fordybningen af ​​clavicular-scapularleddet. Tapping af ju-gu hjælper med at genoprette fri cirkulation af energi, det vil sige afslapning af muskler, udretning af sener og eliminering af nedsat motorisk funktion af overekstremiteterne. Yderligere effekt: lindring af hovedpine.

17. Tien-ding("himmelsk stativ") er placeret i den forreste region af halsen, i niveau med den nedre kant af skjoldbruskkirtlen, ved den bageste kant af sternocleidomastoideus muskel. Punktet projiceres ind på den subkutane region af halspulsåren, halsens tværgående vener, supraclavikulære nerver og på et dybere niveau - phrenic nerve. Indikationer for dets brug er sygdomme i halsen og stemmebåndene og forkølelse i nakken.

18. Fu-tu("bule (som) en palme") er placeret 3 cun udad fra den øverste kant af Adams æble (denne bule er fikseret i navnet). De vigtigste indikationer for at trykke på punktet er sygdomme i de øvre og nedre luftveje, smerter og hævelse af slimhinden i halsen, synkebesvær, åndenød, hoste, ondt i halsen, der udstråler til øret.

19. He-liao("pigge i fordybningen af ​​knoglen") er placeret på overlæben i fordybningen af ​​hundefossa, hvor overskægget vokser (deraf navnet). Spidsen bruges traditionelt til sygdomme i næse og bihuler (løbende næse, tilstoppet næse, nedsat lugtesans, næseblod, polypper i næseslimhinden) samt ved betændelse i ansigtsnerven.

20. Ying-xiang("for at møde aromaen") er placeret på den nasolabiale rille i niveau med midten af ​​den yderste kant af næsevingen. Dette punkt bruges i behandlingen af ​​tilstoppet næse med tab af lugt (når det er "umuligt at skelne aromaer og lugte", deraf navnet), polypper og næseblod. Det bruges også til bid, kløe i ansigtets hud, en følelse af "gåsehud" på huden i ansigtet, tåreflåd på grund af allergi eller hævelse af slimhinden og lammelse af ansigtsnerven.

Tapping af aktive punkter er en metode til at vække helbredende energi. Med et detaljeret atlas Koval Dmitry

Hvordan virker tappeteknikken på kroppen?

Hvordan virker tappeteknikken?

Østlig zoneterapi er baseret på det faktum, at ikke kun dårligt helbred, men også ethvert problem i livet i princippet begynder på energiniveauet. Korrekt påvirkning af energisystemet ødelægger roden til problemet. Tapping ændrer neutronbindingerne, der udløser smertefulde reaktioner eller smertefuld adfærd. Efter flere sessioner udført i det ønskede område af vores krop, får vi følelsesmæssig frihed. Og dette er blot en tilføjelse til generel sundhed krop, som generelt er målrettet af zoneterapi.

Forresten, i tilfælde af kroniske eller akutte sygdomme kan tapning fjerne følelsesmæssig stress forårsaget af patologi inden for et par minutter. Det er meget vigtigt! Det er ingen hemmelighed, at deprimerende tanker om sygdom, mistænksomhed og hypokondri ofte forårsager mere skade på kroppen end selve sygdommen!

Gamle traditionelle metoder til at påvirke kroppens aktive zoner var fysisk ubehagelige, da påvirkningen altid blev udført gennem smerte. Akupunktur (akupunktur) er selv i dag forbundet med mindre smerter, selvom det betragtes som en meget effektiv teknik! Men akupunktur kræver særlig lægeuddannelse, så den egner sig ikke til selvhjælp.

Vi vil kun bruge fingre på biologisk aktive punkter.

Tappemetoden er praktisk, netop fordi hjælp udefra kun er nødvendig i starten, og denne hjælp er kun teoretisk!

Udøveren skal finde ud af placeringen af ​​biologisk aktive punkter og energimeridianer. Lær at vælge til arbejde dem, der bedst svarer til den smertefulde tilstand eller sygdomsforebyggelse. Viden om biologisk vigtige punkter og zoner vil give os mulighed for at lindre smerte i lang tid under alle forhold, det vil sige hurtigt at give os selv førstehjælp.

Tapmetoden fokuserer dog ikke så meget på midlertidigt at eliminere sygdom eller stress, men på at reducere behandlingens varighed og opnå varige resultater!

Hvorfor er denne metode praktisk for travle, energiske unge mennesker og for ældre mennesker, for hvem det ikke længere er så let for alvor at dykke ned i forviklingerne af østlig terapi:

Værktøjet til at påvirke kroppen er altid med os – det er vores hænder.

Vi bruger ingen fremmed påvirkning af kroppen, der skader huden eller fører til infektion.

Tapping er en fantastisk måde at lindre stress for dig selv og dine kære.

I første omgang kan ideen om biologisk aktive zoner være meget grov. "Fejl", påvirkningen af ​​de "forkerte" zoner vil ikke forårsage nogen komplikationer, men vil kun bruge "ekstra" energikanaler. Men hvem ved, pludselig i dette øjeblik vil vores intuition være højere end viden, og kroppen vil tilbøje os til at trykke på de mest nødvendige zoner! Men efter at have startet praksis genopfyldes mængden af ​​viden ret hurtigt, og intuitionen modtager den nødvendige informationsstøtte. Om ikke andet fordi hukommelsen forbedres markant takket være zoneterapi!

Fra bogen Pickup. Forførelse tutorial forfatter Bogachev Philip Olegovich

Fra bogen Encyclopedic Dictionary of Catchwords and Expressions forfatter Serov Vadim Vasilievich

Den underjordiske regionale komité driver Titlen på en bog af den berømte leder af partisanbevægelsen i Ukraine, to gange Sovjetunionens helt (1942, 1944), generalmajor (1943) Alexei Fedorovich Fedorov (1901 - 1989), om handlingerne af hans løsrivelse under den store patriotiske krig. Siden 1938 var den første

Fra bogen Alt om alt. Bind 3 forfatter Likum Arkady

Virker tyngdekraften på Månen? Tyngdekraften eller fænomenet tyngdekraft observeres næsten alle, uanset hvor lille objekt i universet er. Det består i tilstedeværelsen af ​​en tiltrækningskraft mellem forskellige kroppe. Imidlertid afhænger størrelsen af ​​denne kraft af to ting: massen

Fra bogen Alt om alt. Bind 5 forfatter Likum Arkady

Hvordan virker ether? Ether bruges som bedøvelsesmiddel. Bedøvende stoffer virker på nervesystemet og hjælper med at forhindre en person i at føle smerte. Nogle bedøvelsesmidler opnår dette ved at virke på nerverne på en sådan måde, at nerverne ikke overføres

Fra bogen 200 berømte forgiftninger forfatter Antsyshkin Igor

På hvilket princip fungerer termisk isolering? Termisk isolering reducerer overførslen af ​​varme fra et objekt til et andet, fra et sted til et andet. For eksempel hjælper termisk isolering med at holde boliger varme om vinteren. Om sommeren hjælper det tværtimod at holde bygninger kølige uden

Fra bogen Tapping aktive punkter - en metode til at vække helbredende energi. Med detaljeret atlas forfatter Koval Dmitry

NÅR GIFTEN IKKE VIRKER Roms sidste store fjende og arvingen til den hellenistiske civilisation boede på Krim (dengang Tauris). Vi taler om kongen af ​​Pontus og Bosporus Mithridates GU Eupator (Dionysus) (132-63 f.Kr.). Den franske forfatter Racine i tragedien "Mithridates" skrev om Krim

Fra bogen Great Atlas of Healing Points. Kinesisk medicin til beskyttelse af sundhed og lang levetid forfatter Koval Dmitry

Tappemetoden er den vestlige gren af ​​østlig terapi Lad os foretage en indledende vurdering af tappemetoden for straks at forstå, hvad vi vil tale om næste gang

Fra bogen Hvem er hvem i den naturlige verden forfatter Sitnikov Vitaly Pavlovich

En hurtig metode til tapning - presning for forstoppelse Den korrekte proces med at fjerne madaffaldsmasser er en vigtig faktor for sundheden. Afføring stagnerer i sigmoideum colon, som er placeret nede og til venstre for navlen. For kronisk forstoppelse i denne

Fra bogen A Brief Guide to Developing Flexibility forfatter Osmak Konstantin Viktorovich

Teknik til at banke på rygsøjlen Ifølge koreansk overbevisning er håndflader og fødder fuldgyldige fremspring, de har deres egne mini-meridianer og har deres egne mini-opbevaringsområder. I Indien ville de blive kaldt "chakraer", i Kina ville de blive kaldt "dan-tian" områder. Hvilken

Fra bogen Tankens Energi. Kunsten at tænke kreativt af Light Sun

Tappemetode i japansk stil At banke med knytnæven skal være ret stærk. Men det er ikke så svært, som det måske ser ud ved første øjekast. Punkterne er nemme at identificere og nemme at påvirke. Først bestemmer vi punkterne (30) Huan-tiao, (31) Feng-shi, (32)

Fra forfatterens bog

Kapitel 3 Tapmetode - forbedring af psykologisk tilstand Vores næste kapitel er viet til en relativt ny metode til behandling og diagnose, som i Amerika og Europa kaldes tappemetoden. Den er baseret på traditionel kinesisk og japansk

Fra forfatterens bog

Hvordan virker tappeteknikken på kroppen, baseret på det faktum, at ikke kun dårligt helbred, men også ethvert problem i livet, i princippet begynder på energiniveauet. Korrekt påvirkning af energisystemet ødelægger roden

Fra forfatterens bog

Daglig praksis med at banke For at fjerne negative holdninger Den psykologiske baggrund kan forbedres ved at trykke på flere punkter på forsiden af ​​kroppen. At banke på ansigtet sker med puderne på lang- eller pegefingeren (afhængigt af din

Fra forfatterens bog

Er gejseren aktiv hele tiden? En gejser er en fontæne af varmt vand og damp, der kommer ud af jorden i områder med vulkansk aktivitet. Den fungerer ikke konstant, men periodisk. I Island er der, som vi allerede har sagt, mere end 2.000 gejsere, der med jævne mellemrum bruser

Fra forfatterens bog

Hvor længe varer udspænding? Dette er hovedspørgsmålet for neofytter. Hvorfor går alt tilbage til det normale, når du er færdig med at strække? Men nej, det kommer ikke tilbage. Det er bare, at det resultat, du opnåede, er så lille, at det ikke er synligt. Det hele handler om, hvad der er

Fra forfatterens bog

Sindet fungerer som en magnet Sindet er som en magnet, det tiltrækker og frastøder, og arten af ​​dets tiltrækning og frastødning kan bestemmes af dig selv. Hvis du observerer de tanker, der kommer ind i dit sind, vil du bemærke, at de er i naturen af ​​de interne dialoger, som

SUNDHED + SIND: Dr. Diamond

John Diamond tilbyder sin egen bekræftelse for hvert orgel

Den amerikanske læge, psykoterapeut, kinesiolog John Diamond tilbyder et dagligt program med punktstimulering for at øge det overordnede niveau af vital energi og sundhed.

Disse er almindelige MO-punkter placeret på forsiden af ​​brystet, der repræsenterer energimeridianer.

Hvert organ har sine egne følelser forbundet med det. Og John Diamond tilbyder hvert orgel sin egen bekræftelse (udsagn), som er værd at gentage, gerne højt, mens man trykker på pointen.

Hver sætning skal gentages mindst 3 gange. Hele programmet fungerer bedre, hvis du gentager det i det mindste morgen og aften.

Percussion begynder fra thymuszonen, eller punktet af ENERGISOCEAN. Og det ender med samme pointe.

1 - THYMUS - to tværgående fingre under halshakket (hullet i halsen, hvor brystbenet begynder).

Jeg har kærlighed, tro, tillid, taknemmelighed, mod.

2 - lunger - 2 tværgående håndflader fra midten af ​​brystet, 2. interkostalrum.

Jeg er beskeden, jeg er tolerant, jeg er moderat.

3 - Perikardium. 5. interkostalrum, på brystbenets krop (hos kvinder, normalt mellemrummet mellem bh-skålene)

Jeg giver slip på fortiden. Jeg er generøs, jeg er afslappet.

4 Lever - langs brystvortens linje, 6 interkostalt rum - (hos mænd er brystvorten i det 5. interkostale rum) - hos kvinder er der normalt den nedre kant af mælkekirtlen.

Jeg er glad. Jeg har en god skæbne. Jeg er glad.

5 - galdeblære - 7. interkostalrum, brystvortelinje.

Jeg åbner op i kærlighed og tilgivelse.

6 - hjerte - xiphoid proces af brystbenet.

Der er kærlighed og tilgivelse i mit hjerte.

7 - mave - midten af ​​afstanden fra navlen til 6. punkt (xiphoid proces af brystbenet)

Jeg er glad, jeg er rolig.

8 - Milt - fri ende af 11. ribben (vi har 12 i alt)

Jeg tror på fremtiden. Jeg er sikker på fremtiden. Jeg er i sikkerhed.

9 - nyrer - fri ende af 12. ribben.

Mine seksuelle energier er afbalancerede.

10 - tyktarm. 3 tværgående fingre til siden fra navlen i niveau.

I min kerne er jeg ren og venlig og værdig til kærlighed.

11 - skjoldbruskkirtlen - 4 tværgående fingre under navlen

Jeg er fuld af håb, jeg er munter og munter. Jeg har en masse vital energi.

12- blære - i midten af ​​den øvre kant af skambenet.

Jeg er i harmoni, jeg er i fred.

13- tyndtarm - 3 tværgående fingre under navlen

Jeg hopper af glæde. Jeg er munter og munter.

Og igen thymus-punktet - (1) Jeg er fuld af vital energi. Jeg er forelsket.

Hvert punkt trykkes, og du udtaler bekræftelserne højt eller lydløst.

Det virkede for mig på tredjedagen...

John Diamond er en innovator inden for alternativ og holistisk medicin. Hans arbejdsfelt er resultatet af mere end 45 års forskning og klinisk praksis. I dag er han en af ​​de førende specialister i holistisk medicin. Dr. Diamond konsulterer på dette område og samler sin ekspertise inden for traditionel og alternativ medicin, psykiatri, humaniora, anvendt kinesiologi, akupunktur, spiritualitet og kunst (især musik) for at hjælpe mennesker med at overvinde udfordringer i krop, sind og ånd. John Diamond har hjulpet tusindvis af mennesker med at slippe af med uhelbredelige sygdomme, ikke kun ved at holde foredrag og private konsultationer, men også ved at foreslå brugen af ​​simple teknikker og apparater til at øge livsenergien. Lægen mener, at enhver form for kunst kan helbrede en person. Dr. Diamond betragter at spille musikinstrumenter som en af ​​de mest effektive måder at nå dette mål på. Det største potentiale findes ifølge lægen i piber, tromler, kastanjetter og knogler. Han byder på personligt udvalgte trompeter og trommer, samt håndlavede kastanetter og terninger. Malerier, fotografier og tegninger har også terapeutisk potentiale, når de fremstilles til dette formål. I mange år har Dr. Diamond forsket i hundredvis af modeller af udstyr og værktøjer til at producere helbredende tegninger og fotografier, som er hans originale værker. Til sidst blev der offentliggjort tegninger af "frosne billeder" skrevet i en tilstand af meditation og fotografier med helbredende kræfter.

Ligesom lyd- og videoprodukter mistede de meget af deres positive ladning, da de blev digitale optagelser. Baseret på resultaterne af tusindvis af tests på forskellige mennesker, har John Diamond bevist, at de negative virkninger af digital optagelse på mennesker (herunder hovedpine, træthed, sløret syn, hørelse og hukommelse) kan reduceres til et minimum. Dr. Diamond tilbyder en revolutionerende løsning på dette problem - "gemte" digitale optegnelser.

Også inden for lydprodukter opfandt John Diamond, baseret på sin forskning, en innovativ enhed, der heler ved hjælp af speciel musik og de vibrationer, der udgår fra den. Det skal påføres visse punkter i kroppens meridianer, der er ansvarlige for de indre organer og derved udrydde selve sygdommen og ikke dens symptomer.

John Diamond blev født i Australien. Han dimitterede med udmærkelse fra University of Sydney Medical School i 1957 og afsluttede sit ophold i psykiatri i 1962, hvor han vandt Notton-Manning-prisen i psykiatri. Hans talrige akademiske grader og priser taler for sig selv.

En af de ældste holistiske healere, Dr. Diamonds 50 års forskning har fået ham til at anerkende den største helbredende kraft i mennesker, livsenergi, og har fokuseret på måder at øge denne energi på for at frigive kroppens egne helbredende kræfter. John Diamond er pioneren inden for forbindelsen mellem følelser og forstyrrelser i akupunkturmeridianerne. Hans arbejde spænder over en bred vifte af discipliner og er resultatet af mere end 45 års forskning og klinisk praksis.

John Diamond har undervist meget i kliniske og universitetsmiljøer i klinisk psykiatri, såvel som de grundlæggende tekniske og humane videnskaber. Diamonds mere end 20 bøger er bestsellere, herunder Your Body Doesn't Lie, Vitality: Unlock the Hidden Powers of Your Emotions for Healthy Life og meget mere. Hans bøger blev kendt i hele verden og blev oversat til tysk, hollandsk, fransk, spansk, portugisisk, dansk, japansk og græsk. "Din krop lyver ikke", "Vital energi" og den nyligt udgivne "Farvemeditation" er nu tilgængelige på russisk.

Dr. Diamond praktiserer i øjeblikket som en holistisk konsulent, der kombinerer sin ekspertise inden for terapi, psykiatri, alternativ medicin, humaniora, anvendt kinesiologi, akupunktur og kunst for at hjælpe patienter med at overvinde udfordringer relateret til krop, sind og ånd. I mange år har han brugt kreativitet som en nødvendig og grundlæggende komponent i helingsprocessen og grundlagt Institut for Musik og Sundhed og Institut for Kunst og Sundhed med det formål at lære interesserede mennesker kunstens terapeutiske anvendelser. I dag bor John Diamond i New York.

http://www.565.ru/litedigit/dzhon_dajmond

"Vital energi". John Diamond

Funktionen af ​​skjoldbruskkirtlen påvirker en persons karakter. De, der har nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, er melankolske, sløve, triste og oplever ikke livsglæde. Mennesker, der lider af øget funktion af dette organ, er nervøse, irritable og aggressive. Og i en familie kan det for eksempel være svært, hvis nogen har sådanne følelser, familiemedlemmer forstår ikke årsagen til dette, så der opstår misforståelser og konflikter.

John Diamond fortæller i sin bog "Vital Energy" os ikke om selve skjoldbruskkirtlen, men om skjoldbruskkirtlens meridian. Denne meridian svarer til meridianen af ​​de tre varmeapparater ifølge østlig medicin. Forstyrrelser i skjoldbruskkirtlen medfører muskeldysfunktion og -svaghed, dette skyldes følgelig en krænkelse af skjoldbruskkirtlens meridian.

Meridianen modtager energi fra tre kilder: en energi fra redoxarbejdet i cellerne i vores krop, den anden fra mad, så snart vi spiser er vi allerede varme, og om sommeren er det endda varmt. Den tredje energiske måde at modtage energi på er de seksuelle chakraer, så når vi kan lide nogen, bliver det varmt, indelukket og hjertet banker meget hårdt. Hvis en person er varm eller kold, hjælper denne skjoldbruskkirtelmeridian ham med at køle ned eller tværtimod varme op. Meridianen løber gennem hele kroppen. Det starter med ringfingeren, går langs hele hånden, passerer langs halsen, derfra til lungerne, rører ved hjertet, passerer gennem maven, går ned til blæren, til kønsorganerne, kommer tilbage, nær kravebenet går tilbage til halsen, går rundt om øret og ender over øjenbrynet. Derfor, for dem med nedsat skjoldbruskkirtelfunktion, begynder øjenbryn at tynde ud i en vis alder.

John Diamond undersøger i sin bog "Vital Energy" en række følelsesmæssige lidelser, der er forårsaget af en krænkelse af skjoldbruskkirtlens meridian, såsom modløshed, ulykkelighed, skuffelse, depression. Depression, mener han, er et lavt humør hos en person, som er ledsaget af håbløshed, fortvivlelse, en følelse af ensomhed og kan være irritabilitet. Dette er ikke klassisk depression, som vi skal behandles for i klinisk psykiatri, det er simpelthen en tilstand af lavt humør. Og modløshed betragtes som en af ​​de anerkendte dødssynder, den er ledsaget af fortvivlelse, vi tror ikke på Gud. Alt dette er ikke en situation, hvor en person befinder sig, men en form for lidelse i skjoldbruskkirtlens meridian og især i skjoldbruskkirtlen.

Meget ofte kommer sådanne mennesker til en række læger, de ordinerer dem en række forskellige lægemidler, der en smule forbedrer deres humør, men samtidig forværrer deres indre organers funktion og immunitet. Det er bedre at bruge musikprogrammer. Men du bør under ingen omstændigheder lytte til musik i digitalt format.

Musikken skal være live, ellers får den ikke den ønskede effekt. LiteDigit er et format, der bevarer vibrationerne fra den naturlige lyd fra et musikinstrument, vibrationerne overføres til vores organer og korrigerer krænkelser. Når vi lytter til musik, der giver os fornøjelse og glæde, harmoniserer vi denne meridian, genopretter energistrømmene og fjerner alle de resulterende blokke.

Lad os se på, hvordan musik er forbundet med skjoldbruskkirtelmeridianen, og hvordan det kan hjælpe os med at bevare optimisme, fred og glæde.

Liste over værker:

1. Symfoni i g-mol af Mozart (mindre værker harmoniserer fysiologiske processer i kroppen og svarer til vibrationen i skjoldbruskkirtlen.) Mozarts musik, skriver psykoterapeuter også, lindrer psykisk stress.
2. Rossini - "Overture af den sibiriske barber" . Dette arbejde fører allerede til en følelse af balance, til en optimistisk holdning. Sådan musik er udvalgt til at harmonisere alle kroppens systemer.
3. Fejl - var en samtidig med Mozart. De var den samme type komponister. Hans musik er identisk i sin indvirkning på os med Mozarts musik.
4. Brahms "Ungarske danse" . Skrevet i g-mol toneart. Dans er hurtigt og lindrer stress godt.
5. Bach - lindrer intellektuel stress. Bachs musik er kosmos musik. Hjælper med at genoprette energi, forbinder vores sind med kosmos.
6. Rachmaninov – C-mol klavermusik – det er denne musik, der renser skjoldbruskkirtlen, skriver musikterapeuter.

I denne artikel vil vi introducere dig til en meget effektiv og praktisk teknik, der giver dig mulighed for at slippe af med stress, mange frygt, negative overbevisninger, dårlige vaner og begynde at tiltrække overflod, sundhed og godt humør i dit liv for hele dagen . Hvad er det for en teknologi? Dette er ikke en teknik, men en metode! En metode, der bogstaveligt talt "helbreder" alle områder af dit liv, og den kaldes Emotional Release Technique eller EFT.

Besvar en række simple spørgsmål:

Stræber du efter økonomisk overflod?

Har du nogensinde søgt dyb åndelig tilfredsstillelse?

Ønsker du dybere venskaber og kærlighedsforhold i dit liv?

Håber du, at du en dag vil finde en metode til dig selv, der giver dig mulighed for at blive en sund og stærk person?

Vil du have uendelig velstand?

Jeg er sikker på, at dit svar på disse spørgsmål er positivt! Vi ønsker alle at have det, der retmæssigt er vores, og vi ønsker alle lykke og velstand. Det er derfor, du læser denne artikel, og i dag er du virkelig heldig! I dag vil jeg introducere dig til EFT-teknikken, som vil blive et stærkt værktøj for dig til at tiltrække overflod ind i dit liv. I fremtiden skal du blot øve dig på det og tro på, at denne metode virker. Og det virker virkelig!

Jeg vil også sige, at det er meget nemt at bruge. Du behøver kun maksimalt 10 minutter om dagen for at begynde at få fantastiske resultater fra denne metode. Selvfølgelig vil jeg ikke love dig, at denne metode vil fungere, som du ønsker, og alt vil fungere som ved et trylleslag. Denne metode vil være en hjælp for dig, der vil hjælpe dig hele dit liv, hvis du forpligter dig til og praktiserer EFT mindst 3 gange om ugen. Men jo oftere jo bedre.

The Emotional Release Technique er en type akupressur baseret på traditionelle kinesiske akupunkturpunkter, hvor der i stedet for nåle bruges let bankning ved hjælp af puder fra dine fingre. Denne teknik er designet til at fjerne blokke, der forhindrer dig i at tiltrække overflod.

Det hele starter med overbevisninger og begrænsninger

Som vi allerede ved, og jeg stopper aldrig med at gentage dette, men alle de overbevisninger, vi har i vores smarte og knap så smarte hoveder, påvirker vores liv. Dette er allerede blevet bevist, og det er allerede blevet testet hundredvis af snesevis af gange. Vi blokerer vores egne veje og kanaler for at tiltrække overflod. Husk, du og jeg er energi, men kun tætte. Vores energi har mange typer vibrationer. Hvis vores vibrationer er negative, så tiltrækker vi mere og mere af dette til os selv. Naturligvis omvendt. EFT-teknikken eller også kaldet tappemetoden har til formål ikke kun at fjerne disse begrænsende og negative overbevisninger fra dig, men også at skabe andre vibrationer af den modsatte karakter. Så jeg ved ikke, hvordan du vil bekæmpe lykke i den nærmeste fremtid!!

Og så, for at begynde at tiltrække overflod, har vi brug for de passende følelser. Her er de følelser, der vil hjælpe os med at begynde at tiltrække velstand: glæde, glæde, taknemmelighed, påskønnelse, kærlighed, lidenskab, lyksalighed.

Ved hjælp af EFT-metoden vil vi slippe af med: frygt, vrede, irritation, misundelse, jalousi, skam og hjælpeløshed. Det er disse følelser, der tiltrækker "anti-velstand" ind i vores liv, og så undrer vi os stadig over, hvorfor alt går så dårligt i vores liv.

Hver af os elsker at lide

Jeg tror, ​​vi ved, at mennesket har en tendens til at være mere negativt end positivt. Så snart vi tænder for nyhederne, hvor de viser, hvor slemt det går for andre repræsentanter for folket, føler vi til dels i dybet af vores sjæle glæde, fordi vi ved i øjeblikket, at nu er alt ikke så slemt for os. Det er derfor, en person ser nyhederne for endnu en gang at sikre sig, at han, sammenlignet med andre, har det godt!

Lad os huske de sange, vi lytter til! Hvad handler de om? Om kærlighed! Hvilken slags kærlighed? Udelt. Ja, disse sange er faktisk alle smukke, men de indeholder lidelse. Så hun gik, her forrådte han, her lider jeg, og så videre. Lad os gå videre! Husk Dostojevskijs bøger! Hvad skriver han om? Igen samme tema, hvor der er lidelse og ikke kærlighed. Der er selvfølgelig kærlighed, men alt dette kommer kun gennem lidelse. Dette skaber igen tro på os og etablerer et adfærdsmønster, som vi skal lide under.

Faktisk kan du nemt og enkelt opnå økonomisk succes, kærlighed og anden velstand uden unødvendig lidelse. Derfor anbefales det, at du ser mindre tv, da nyheder og film i høj grad påvirker os og påtvinger os nogle ikke særlig gode tanker og ideer. Faktisk advarede jeg dig, kære læser.

Følelsesmæssig frigivelsesteknik eller tappemetode

Og så er det tid for os at lære at bruge denne fantastiske metode. Fra nu af er du heldig! Så læs grundigt!

TRIN 1 – IDENTIFICER DET PROBLEM, DU VIL ARBEJDE MED

Her er eksempler på problemer: frygt for mangel på penge, frygt for succes, frygt for at blive misundt, frygt for at miste kærligheden, frygt for at blive afvist.

Lad os tage et eksempel for at arbejde: MANGEL PENGE

OBS: hver dag arbejder du kun på ét problem.

TRIN 2 – VURDER DIT PROBLEM PÅ EN TIPOINTS SKAL FRA 0 TIL 10

Hvor 0 betyder intet ubehag, og 10 betyder meget ubehageligt. Dette er nødvendigt, så du senere kan forstå, om du er ved at slippe af med problemet eller ej. For eksempel gav du først dit problem til 8 point. Derefter, efter at have gennemført metoden, faldt din score til 4. Det betyder, at du har brugt metoden med succes. Det vigtigste er ikke at snyde dig selv!!

TRIN 3 – BEGYND AT TRYKKE TRE GANGE PÅ KARATE-PUNKTET MENS DU TALER DEN INDLEDENDE ERKLÆRING

Åbningserklæring: "Selvom jeg altid mangler penge, accepterer og elsker jeg mig selv fuldt ud." Så du trykker løbende på karatepunktet og siger denne indledende udtalelse 3 gange.

TRIN 4 – START AT TAPKE NEGATIVE TROER PÅ DE OTTE PUNKT

Og så skal du trykke på følgende punkter og i følgende rækkefølge: øjenbryn, nær øjet, under øjet, under næsen, hage, kraveben, lige under armhulen.

Samtidig udnytter du i første runde negative overbevisninger, som i eksemplet: "Jeg har altid ikke penge nok."

TRIN 5 – START AT TAPKE POSITIVE TROER PÅ DE OTTE PUNKT

Nu trykker du så meget på de otte punkter, som du vil, og udtaler positive overbevisninger, som i eksemplet:

Øjenbryn: "Jeg har altid nok til alt"

Tæt på øjet: "Jeg har mere end penge nok"

Under øjet: "Jeg accepterer alle mine ønsker"

Under din næse: "Jeg bruger penge med glæde"

Chin: "Jeg har altid haft penge nok"

Kraveben: "Jo flere penge jeg bruger, jo flere penge får jeg."

Lige under armhulen: "Jeg er en pengemagnet."

Jeg anbefaler at gøre den sidste fase (også kaldet anden runde) 7-10 gange i træk. Hvorefter du tager en dyb indånding og vurderer på en ti-trins skala niveauet af ubehag, når du tænker på dit problem, som du gjorde helt i begyndelsen af ​​øvelsen. Hvis dette tal er faldet, og det er faldet, så lav denne øvelse, indtil alt kommer ned til nul. På denne måde vil du helt slippe af med de negative følelser, som dette problem genererede.