Papir bøger. Litvak Mikhail Efimovich

Hej, kære seere og abonnenter. I dag (20/06/2018) Mikhail Efimovich Litvak – jubilæum – han fylder 80 år! Derfor besluttede jeg at dedikere dagens video til ham! Tidskoder vil som sædvanligt blive postet nedenfor, samt i beskrivelsen af videoen på YouTube.

Selve videoen er postet nedenfor. Nå, for dem der kan lide at læse, er tekstversionen af artiklen som sædvanlig lige under videoen.
For at holde dig opdateret med de seneste opdateringer anbefaler jeg, at du abonnerer på min primære YouTube-kanal https://www.youtube.com/channel/UC78TufDQpkKUTgcrG8WqONQ , da jeg nu skaber alle nye materialer i videoformat. Desuden har jeg for nylig åbnet min anden kanal berettiget " Psykologiens verden ", hvor korte videoer udgives om en række forskellige emner, dækket gennem prisme af psykologi, psykoterapi og klinisk psykiatri.
Tjek mine tjenester(priser og regler for online psykologisk rådgivning) Du kan i artiklen “”.

Tidskoder:
0:00 Mikhail Efimovichs jubilæum, og hvorfor jeg besluttede at optage denne video.
05:50 Teksten til den note, som jeg skrev tilbage i juni 2011 (nu præsenterer jeg denne tekst med mine kommentarer)
21:25 Om livets love og mønstre, samt om hvad psykologer desværre IKKE undervises i på universiteterne
31:12 Biografiske oplysninger om Mikhail Efimovich Litvak
35:40 Komplet liste over bøger skrevet af Mikhail Efimovich Litvak, som kan købes i onlinebutikker

Hej, kære læsere. I dag (20/06/2018) har Mikhail Efimovich Litvak jubilæum - han fylder 80 år! Derfor besluttede jeg at dedikere dagens artikel specifikt til min så at sige tidligere lærer. Ja, engang var Mikhail Efimovich virkelig en urokkelig autoritet for mig og en lærer med stort T. Men som en hel række af sand viden akkumuleret inden for områder som videnskabelig psykologi, psykoterapi og klinisk psykiatri, blev hans autoritet i mine øjne stærkt rystet - der var for meget direkte vrøvl, misforståelser og bevidste løgne i lærerens taler. Men det er til HAM (og dette kan ALDRIG tages fra ham!), og derfor er det HAM, jeg skylder det faktum, at der engang var for længe, længe siden, så meget som for 10 år siden ( i december 2008), takket være hans bog "Psychological Vampirism" blev jeg først interesseret i en sådan videnskab som psykologi. Og selv om jeg senere, efterhånden som jeg fik sand viden, divergerede mine synspunkter med Litvak ganske radikalt, og jeg filmede en hel række skarpt negativt kritisk materiale (hvoraf den første del du kan læse i artiklen ""), og afslørede en række mangler med hensyn til synspunkter og holdninger i hans falske lære, men ikke desto mindre, for det faktum, at jeg takket være ham først kom til psykologien, er jeg ham meget, meget taknemmelig fra bunden af mit hjerte! Derfor vil der på hans fødselsdag IKKE være nogen kritik af min tidligere Lærer endda tæt på. Tværtimod vil jeg i dag læse den positive og, vil jeg sige, noget begejstrede note om Mikhail Efimovich, som jeg skrev for syv hele år siden - tilbage i juni 2011. Forresten spurgte mine læsere mig ofte om det - de siger: "Du kritiserer Litvak, så hvorfor er der sådan en rosende bemærkning til hans ære på din hjemmeside?" Når jeg besvarer dette spørgsmål, vil jeg sige følgende: "Ja, da jeg skrev det for første gang, troede jeg virkelig på, at Litvak var en guru, og alt skrevet eller sagt af ham var den ultimative sandhed. Men alt flyder, alt ændrer sig. Senere indså jeg, HVAD NØJLIGT min tidligere lærer tog fejl og viste det i kritiske videoanmeldelser. Nå, jeg vil gerne bringe den gamle sidste seddel i dag som TAK for, hvad Litvak gjorde for mig dengang. Jeg forlod hele essensen af den note UDEN ændringer, men korrigerede kun stilen nogle steder (og selv da, meget, meget lidt - som man siger, for at få det til at lyde smukkere). For omkring et år siden optog jeg allerede en lignende video med tak til Mikhail Efimovich (du kan læse den i artiklen ""). Der talte jeg detaljeret om, hvordan hans bøger og lydseminarer hjalp mig. Nå, i dagens video vil jeg dele de følelser og følelser med jer, der overvældede mig i den periode, hvor jeg for nylig var kommet ud af mit neurotiske livsscenario. Faktisk vil dette blive diskuteret yderligere. Nå, for ikke at forsinke, vil jeg gå fra ord til handling (som sædvanligt vil jeg skrive mine korte kommentarer i parentes og udpege dem med mine initialer (Yu.L.):

"Hej, kære læsere. Jeg dedikerer dagens artikel Mikhail Efimovich Litvak . Han er en mand af verdenskendthed. Men for mig er han en Lærer! (Nå, angående en person med et verdensberømt navn - dette er selvfølgelig lidt overkill. Men da jeg lovede det uden kritik, så gør jeg det IKKE igen :); Yu.L.). Det var takket være ham og hans bøger, at jeg var i stand til at ændre mit neurotiske liv til det bedre. Så det lykkedes mig at finde en vej ud af mit tragiske scenario. (Nej, set fra scenarieteorien var udfaldet af mit neurotiske livsscenarie selvfølgelig IKKE tragisk, men banalt. Jeg vil skrive mere ned om scenariets udfald (banalt (ikke-vinder), tragisk (taber) eller besejret) og sejrende) separat video; Yu.L.). Jeg var i stand til at forstå, hvordan jeg skulle leve i overensstemmelse med min skæbne, idet jeg indså alle de tilbøjeligheder og evner, som livet generøst gav mig af naturen. (Ja, det, der er sandt, er sandt. Naturen og genetik belønnede mig virkelig generøst; Yu.L.). Jeg var i stand til at finde mig selv. Jeg besluttede mig for mine globale (strategiske) og mindre lokale (taktiske) mål, og fandt vejene, der fører til deres implementering. Jeg fandt selv ud af, hvilke principper jeg skal gå ud fra for at opføre mig korrekt og effektivt i absolut alle livssituationer. (Nå, hvad angår Absolut alle, er dette selvfølgelig en åbenlys overkill. Men ja, jeg vil IKKE benægte - selv på det tidspunkt forstod jeg, hvordan man opbyggede kommunikation med mange mennesker og forbedrede mine kommunikationsevner markant; Yu.L. ).

Selvom alt dette simpelthen krævede titanisk arbejde på mig selv, fandt jeg på 2,5 år uafhængigt (kun ved hjælp af bøger og lydseminarer af Mikhail Efimovich) rødderne til de neurotiske træk ved min karakter, formåede at genopbygge mig selv i kommunikation med mennesker, forstå , tilgiv, bed om tilgivelse, slip og glem, og hvis du husker det, så med et smil på læben. (Ja, det er helt rigtigt. Så tilgav jeg virkelig og gav slip på en masse mennesker, både fra min sjæl og fra mit liv; Yu.L.). Det lykkedes mig at komme ud af scenariet med ære Den fawnende tyran(måske det værste scenarie) (nej, jeg vil IKKE sige, at dette er det værste scenarie - ja, det havde bestemt sine svære øjeblikke, men generelt - intet virkelig tragisk i mit neurotiske scenarie, efter min mening var det IKKE efter alle; Yu.L.), og derefter Arrogant skaber(nej, her skriver jeg fejlagtigt - jeg har SLET ALDRIG VÆRET en arrogant skaber; Yu.L.). Nu er jeg fast på undermenneskets vej ifølge Maslow, som for enhver pris stræber efter at være en fuldgyldig person. (Ja, det er rigtigt, så var det virkelig SÅ; Y.L.). Jeg havde en masse trial and error. Men uden sidstnævnte er der virkelig ingen steder. Det var efter fejlene, som jeg omhyggeligt analyserede og analyserede, at betydelig succes fulgte med at arbejde med mig selv – i selvforbedring, personlig vækst og udvikling.
Ja, arbejdet blev udført ganske enkelt enormt, selvom jeg ifølge Abraham Maslow og Mikhail Efimovich Litvak (dvs. en mand) ikke engang er tæt på endnu. Men jeg bevæger mig mod dette mål ved at træne mit sind, vælte nye oplysninger ind fra hans bøger og lydseminarer såvel som fra værker af klassikere fra både fiktion og psykoterapeutisk litteratur.
Bøger Mikhail Efimovich Litvak - det er det bedste, jeg nogensinde er stødt på fra psykologisk, psykoterapeutisk, filosofisk og fiktionslitteratur. (Nå, da jeg lovede UDEN kritik, så vil jeg måske også lade være her :); Yu.L.). På kortest mulig tid giver de dig virkelig mulighed for at ændre dit liv. (Det er meget, meget svært at ændre noget på kortest mulig tid. Men dog, i den periode af mit liv, gav denne litteratur virkelig skub til begyndelsen af mine forandringer; Yu.L.). Jeg tænkte længe, hvad er hemmeligheden bag hans succes? Hvorfor omfatter hans arbejde samtidig tre væsentlige komponenter: effektivitet, enkelhed og tilgængelighed? Hvorfor arbejder sindet fuldt ud og i den rigtige retning, helbreder og renser sjælen fra den illeluktende neurotiske råddenskab, der har ophobet sig i sjælen i årevis? - Sikke en interessant ting. Jeg ændrede mig selv, kun gennem hans bøger og seminarer. Ud over en anden lærer fra Network Marketing, som jeg også er meget taknemmelig for (han lærte mig i praksis, hvordan man kommunikerer med folk i erhvervslivet og for erhvervslivet) (jeg vil afsætte flere detaljer til emnet netværksmarkedsføring to separate store videoer, hvoraf jeg helt sikkert vil fortælle dig om min historie med at drive denne type "forretning"; Yu.L.), jeg havde ikke flere lærere, der hjalp mig med at komme ud af mit neurotiske livsscenario - jeg gik ikke til psykologer, deltog ikke i forskellige træningsgrupper (og gudskelov, ellers er det stadig uvist, hvor jeg ville være endt, og hvem det end tog mig til; Yu.L.), løb ikke rundt til neuroseklinikker og psykoterapeuter. Jeg undgik sorte og hvide tryllekunstnere, arvelige shamaner, jordemødre, astrologer og spåkoner af de højeste kategorier!
Ja, jeg arbejdede meget med mig selv, studerede, skrev ned, førte dagbog, skrev en biografi og analyserede. (Ja, alt dette er selvfølgelig meget nyttige ting i arbejdet med dig selv; Yu.L.). Jeg mestrede perfekt og med succes anvendte psykologisk aikido, målrettet modellering af følelser, Horneys introspektion, script omprogrammering og grundlæggende teknikker Perls gestaltterapi, (nå, heldigvis, fra gestaltterapi tog jeg faktisk kun én øvelse - at leve her og nu, og med dette sluttede jeg mig fast til gestalt; en dag vil jeg helt sikkert lave flere videoer om emnet kritik af denne " psykoterapeutiske" anvisninger; Yu.L.). Men det var Litvak, der åbnede mine øjne for disse metoder og beskrev dem klart og tydeligt i bogen "Fra helvede til himlen." Fra hans andre bøger og lydseminarer modtog jeg min fars og mors forsvundne kærlighed. (Nej, her var selvfølgelig det, jeg skrev, fuldstændig nonsens; Yu.L.). Jeg fandt ud af, på hvilket stadium af udviklingen af seksualitet min forsinkelse opstod, og hvordan jeg skulle håndtere det. (Nej, jeg løste problemet med kærlighed og sex på en helt anden måde. Litvak HAR INTET MED DETTE GØRE. Mere præcist, på et tidspunkt spillede hans falske lære mig en grusom vittighed både med hensyn til sex og i forhold til forhold med det modsatte køn, og med hensyn til kærlighed. Men da jeg lovede UDEN KRITIK, vil jeg IKKE gå i detaljer her; Yu.L.). Jeg holdt op med at kritisere folk tæt på mig: Jeg slap af med kritikken, som jeg gjorde mig skyldig i hver time, hvis ikke hvert minut. (Ja, det er rigtigt. Her har Litvak selvfølgelig helt ret, idet han mener, at man skal rose gratis og kritisere for penge. Og nu, som psykolog, tager jeg derfor penge for den kritik, jeg giver i konsultation, når man analyserer og analyserer situationen fra en voksens position, forklarer sine klienter, hvor, hvad og hvorfor de var forkerte, og hvad der skulle have været gjort for at opnå det resultat, de ønskede; Yu.L.). Det lykkedes mig at finde de positive egenskaber ved hans personlighed i næsten enhver person, som den tyske filosof fra det 19. århundrede Friedrich Nietzsche råder til: "ret" din næste ved at rose ham; eller tag fat i spidsen af hans gode egenskaber og slæb ham, indtil du trækker hans dyd ud og gemmer din næste i dens folder." (Ja, det er også en helt korrekt tilgang; Yu.L.). Jeg holdt op med at opdele mennesker i godt og dårligt: Jeg kommunikerede med dem, der var egnede til mig, og holdt op med at kommunikere med dem, som derfor ikke var egnede til mig. Om de er gode eller dårlige er ikke op til mig at vurdere (100%; Yu.L.).

Selvfølgelig har jeg som alle andre mine egne uløste problemer. Men det er problemer på et helt andet niveau, end de var før, da min sjæl lignede Augian-staldene, og den niende cirkel af den femte zone af Dantes helvede herskede i min hjerne (der lider forrædere ifølge Litvak). (Ja, det er sandt. Jeg forrådte mig selv (mine mål, mine drømme, mine forhåbninger, ønsker, interesser og behov) før. Og jeg forrådte det meget, meget stærkt, og som et resultat led jeg meget og led af dette - jeg måtte leve dengang, ja, det var meget, meget svært; Yu.L.). Takket være justeringen af scriptet flyttede alle problemerne fra det ubevidste ind i min bevidsthed (ja, bevidsthed om dine problemer er virkelig det første skridt til at opnå succes; Y.L.), og da jeg ikke længere ønsker at skjule dem eller glemme dem , meget snart vil de finde deres naturlige løsning, fordi jeg arbejder på mig selv hele tiden. Men to et halvt år her er tydeligvis ikke nok. (Ja, alt var skrevet helt korrekt her. Nogle problemer kræver faktisk nogle gange længere arbejde på sig selv; Yu.L.). Men med hvilken glæde fejrer jeg hver lille drejning i spiralen, der bringer mig tættere på en fuldgyldig personlighed. Jeg bevæger mig fremad - mod realiseringen af mine globale mål, samtidig med at jeg overvinder mindre (lokale) mål, men ikke mindre vigtige i deres betydning.

Og nu, kære læsere, vil jeg fortælle jer hovedhemmeligheden bag succes. Mikhail Efimovich Litvak . I sine bøger giver han os Lovene. (Nej, love i psykologi eksisterer SLET IKKE. Dette er IKKE fysik og matematik for dig - DER er i sandhed de klare og strengt definerede LOVE i vores univers. - Måden det er opbygget på, og måden visse fænomener i det er strukturerede Hvad angår psykologi, er der kun en vis form for REGULARITETER, der kan fungere med en vis procentdel i visse situationer. Og et stort antal af de samme "love"-regelmæssigheder, som Litvak citerer i sine bøger, og som udviser dem som sandhed i sidste udvej, meget ofte i virkeligheden er netop denne sandhed IKKE engang tæt på. Men jeg lovede UDEN kritik. Så jeg holder kæft; Yu.L.). De kan kaldes forskelligt: for en ateist er disse naturlovene, for en troende er disse Guds love. For mig er det Livets Love, som hele verden hviler på. Disse love kender ingen undtagelser. Kun ved kompetent at mestre Lovene kan du slippe af med det neurotiske helvede, finde ro og fred i sindet og endelig leve et lykkeligt liv. (Det, der er sandt, er sandt. - Efter at have mestret de sande mønstre i vores liv, kan vi faktisk forbedre dets kvalitet betydeligt, hvilket gør det meget bedre og gladere; Yu.L.).
I løbet af to et halvt år havde jeg mulighed for at kommunikere med adskillige mennesker, der dimitterede fra psykologiske og endda psykoterapeutiske fakulteter på prestigefyldte universiteter og modtog deres eksamensbeviser og certifikater der. Hele deres problem var netop, at de under deres træning aldrig lærte, eller måske fik de simpelthen ikke givet eller forklaret, disse vigtigste livslove! De der. på universiteterne studerede de alt undtagen det sidste. (Ja, desværre er det virkelig sådan. På universitetet underviser de desværre IKKE i livets love. INGENSTED OG PÅ INGEN MÅDE. Og det er meget, meget ærgerligt. Psykologer mangler virkelig reel viden om psykoterapi. Derfor ville det Det ville faktisk være meget, meget fedt at introducere et så stort og omfangsrigt kursus om visse psykologiske mønstre i vores liv på universiteter, lige mens jeg opnår en psykologigrad. Dette ville være meget nyttigt for mine kolleger både i forhold til at arbejde med sig selv og med hensyn til yderligere arbejde med klienter og patienter, som henvender sig til dem for at få hjælp. Det vil sige, at normalt skal dette kursus (jeg vil kalde det et kursus om psykologisk modenhed) blandt andet tale om bestemte mønstre, som bestemte fænomener bygger på, og om bestemte mønstre. viden og forståelse af, hvad der ville hjælpe til med succes at løse visse livssituationer og psykologiske problemer, der opstår i en person). Hvad angår mit syn på systemet for psykologisk uddannelse som helhed, vil jeg skitsere det i separat video; Yu.L.). Hvad var resultatet af en sådan træning, tror jeg, I, kære læsere, allerede har gættet. I bedste fald producerede universiteterne Arrogante skabere, i værste fald underdanige tyranner. Jeg gyser ved at tænke på, hvor mange sjæle de kunne ødelægge ved at lave psykoterapi. (Jamen i øvrigt Ja - en person, der er uddannet fra Det Psykologiske Fakultet, skal efter min mening ikke have lov til at arbejde psykoterapeutisk med en klient, før han selv er en adækvat og psykologisk moden person. Læs mere om psykolog personlighed(dvs. om hvad det skal være) Jeg planlægger også at optage en separat video; Yu.L.). Når alt kommer til alt, vil en person, der kom til en psykolog for første gang og samtidig endte med en helt ukvalificeret specialist, ikke engang kontakte andre psykologer længere - her vil sådan noget fungere upåklageligt for klienten psykologisk forsvar som identifikation. (Ja, helt rigtigt. Ofte vil en person, der har mødt en ukvalificeret psykolog af ringe kvalitet, højst sandsynligt aldrig henvende sig til en anden sådan specialist igen: "Da den her er sådan noget lort, så vil alle de andre højst sandsynligt være de samme. Alle de er de samme. Og hvad lærte de kun på universitetet? De opkræver kun penge for deres arbejde, men der er ingen mening! "; Yu.L.).

Materialer fra Mikhail Efimovichs bøger giver dig mulighed for selvstændigt at gå vejen fra helvede til himlen. Ikke underligt, at Litvak mener, at neuroser er 150% helbredelige. Og det er det faktisk! Og lad ham tage anstændige penge til sine seminarer, men han gør det kun, fordi han hjælper, og ikke charlataner! (Jamen, han lovede UDEN kritik. Derfor vil jeg afholde mig fra at kommentere omkostningerne ved hans seminarer og fra en detaljeret analyse af effektiviteten af hans seminarer og træninger, selvom jeg bestemt har noget at sige om begge disse punkter.. Men det vil jeg IKKE. I hvert fald, bestemt IKKE i denne artikel og IKKE på årsdagen for Mikhail Efimovich; Yu.L.). Kort efter behandlingen har patienter (og nu klienter) ikke længere brug for det. Den virker ikke som en inducer, tricker ikke, hypnotiserer ikke, men tvinger hjernen til at arbejde fuldt ud og gang på gang finde de rigtige løsninger for at komme ud af de sværeste situationer i livet. Han er en professionel i topklasse, men lader ikke til at være det.

Her er nogle biografiske oplysninger om Mikhail Efimovich Litvak som jeg fandt på hans officielle hjemmeside:
Litvak Mikhail Efimovich blev født den 20. juni 1938 i byen Rostov-on-Don. Han er stifter af CROSS-klubben (en klub for dem, der har besluttet sig for at mestre stressede situationer), hvor du kan lære psykologisk kompetent kommunikation og tale offentligt, samt gennemgå et behandlingsforløb for psykosomatiske sygdomme og neurotiske lidelser (nu de er begyndt at gennemføre seminarer om logik og ledelsespsykologi). Denne klub blev grundlagt tilbage i 1984.
Mikhail Efimovich er forfatter og medforfatter til mere end fyrre bøger, der er viet til aktuelle problemstillinger inden for klinisk psykiatri, psykoterapi og ledelses- og kommunikationspsykologien. Det samlede oplag af hans bøger har allerede oversteget 15 millioner eksemplarer. Bestsellerbøger: "Psykologisk Aikido", "Hvis du vil være glad", "Sædprincippet", "Psykologisk vampyrisme".
Han er et korresponderende medlem af det russiske naturvidenskabsakademi, samt en psykoterapeut fra World Psychotherapeutic Association og et medlem af European Association of Psychotherapists (EAP) (denne titel blev tildelt Litvak umiddelbart efter at have læst hans bøger!). (Okay, jeg vil forblive tavs om, hvad en organisation som RANS (Russian Academy of Natural Sciences (IKKE at forveksle med RAMS - Russian Academy of Medical Sciences)) er, og for HVAD de giver alle disse pseudovidenskabelige titler der, i denne RANS. Hvad angår European Association of Psychotherapists, så er jeg personligt, personligt i mine øjne, efter Litvaks historie om, at de først tog ham derhen efter at have læst hans bøger, og så i mine personlige øjne er denne organisation faldet kraftigt. At tildele medlemskab kun for bøger, Ydermere er de heller IKKE videnskabelige, men udgivet i massecirkulation og designet til masselæseren, dvs. til simple og almindelige mennesker, som INTET har et forhold til psykoterapi og derfor ikke kan vurdere hans værker ud fra et synspunkt sandheden præsenteret der information - som for mig er dette bare fuldstændig nonsens. Men hvad kan vi tale om bare nogle Litvak, når den samme europæiske sammenslutning inkluderer og anses for tilstrækkelig og normal en sådan absolut pseudovidenskabelig retning i psykoterapi som neurolingvistisk programmering(eller NLP). Så Litvak og hans medlemskab af EAP er stadig bagateller; Yu.L.).
Mikhail Litvak er skaberen af sådanne unikke teknikker som "Psykologisk Aikido", "Script-omprogrammering", "Målrettet modellering af følelser", "Intellektuel trance", "Psyko-metoterapi" og andre.
Han og hans studerende gennemfører regelmæssigt psykologiske seminarer og træninger i mere end 32 regioner i Rusland og i atten lande både nær og fjernt i udlandet (Ukraine, Letland, England, Kasakhstan, Tyskland, USA, Schweiz, Finland, Bulgarien, Litauen, og osv.).

Og endelig en liste over bøger af Mikhail Efimovich, der kan købes i onlinebutikken:
1) neuroser;
2) Sperm princippet;
3) Psykologiske gambits og kombinationer. Workshop om psykologisk aikido;
4) Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne;
5) Psykologisk vampyrisme;
6) Generel psykopatologi (medforfatter med A.O. Bukhanovsky, Yu.A. Kutyavin);
7) Hvis du vil være glad;
8) Lad være med at klynke! Workshop om psykologisk aikido;
9) Sex i familien og på arbejdet;
10) Befale eller adlyde? Ledelsespsykologi;
11) Psykologisk Aikido;
12) Fra Helvede til Himlen;
13) Den evige fyrstes eventyr;
14) Sådan bliver du en god og efterspurgt psykolog;
15) Psykolog. Erhverv eller livsstil;
16) Ja, din kommando eller ja, din underordning. Psykologi til ledelse (på bulgarsk);
17) Psykologisk Aikido (på engelsk);
18) Psihologiskais aikido (på lettisk);
19) Psykologisk Aikido (på bulgarsk);
20) Bandagering af mentale sår eller psykoterapi (samforfattet med M.O. Mirovich, E.V. Zolotukhina-Abolina);
21) Afsløringer af en tidligere spermatosaurus eller en lærebog om livet. Tatyana Shafranovas dagbog (forfattet sammen med Tatyana Shafranova);
22) Nyheder fra fremtiden. Breve til lederen (medforfattet med Tatyana Soldatova);
23) Hvordan finder man en god medarbejder og et godt job? (samforfattet med Victoria Cherdakova);
24) The Adventures of a Crying Sanguine Man (samforfattet med Hilga Plotnik);
25) Den feje løvindes eventyr eller kunsten at leve, som du kan lære (medforfatter med Galina Chernaya);
26) Yderligere eventyr af den feje løvinde (medforfatter med Galina Chernaya);
27) Religion og anvendt filosofi. Adskilt eller sammen;
28) Logik og liv. Studievejledning (samforfattet med Natalya Epifantseva og Tatyana Shafranova);
29) Mand og kvinde;
30) Spermprincippet i familieforhold;
31) 7 trin til succes;
32) 5 metoder til at opdrage børn;
33) 4 typer kærlighed;
34) Workshop om princippet om sædceller;
35) Spermprincippet i erhvervslivet;
36) Psykologisk praksis;
37) Sådan sælger du dig selv dyrt (samforfattet med Victoria Cherdakova);
38) Sådan administrerer du dig selv, forretning og skæbne (samforfattet med Tatyana Soldatova);
39) 10 metoder til at udvikle tænkning og hukommelse;
40) Hvordan man opdrager et geni;
41) Hvordan man finder en god chef og en god underordnet (samforfattet med Victoria Cherdakova);
42) Fornuftsægteskab? (samforfattet med Victoria Cherdakova).

Kære læsere, det er alt, hvad jeg har for i dag. Jeg ønsker Mikhail Efimovich Litvak godt helbred og langt liv, men jeg ønsker dig succes og se dig igen.

Mikhail Litvak er en berømt russisk psykolog, psykoterapeut, forfatter til 30 bøger om praktisk og populær psykologi, forfatter til begrebet "psykologisk aikido." Vi har samlet 20 af hans mest berømte citater til dig:

1. Hvis en person ikke kan sige noget godt om sig selv, men ønsker at sige noget, begynder han at sige dårlige ting om andre.

2. Gnave videnskabens granit, og ikke din nabos hals, hvis du virkelig vil gnave noget.

3. Depression gives til en person til at tænke på sig selv.

4. Ingen forlader nogen, nogen bevæger sig bare fremad. Den, der sakker bagud, tror, at han blev forladt.

5. Hvis du tænker godt om dig selv, hvorfor har du så brug for, at en anden tænker godt om dig.

6. Gør hvad du vil, og spørg ikke om lov. Pludselig nægter de.

7. Evnen til at elske og tolerere ensomhed godt er en indikator for åndelig modenhed. Vi gør vores bedste arbejde, når vi er alene.

8. En umoden person ved ofte, men ved ikke hvordan. En moden kvinde ved ikke kun, men ved også hvordan. Derfor kritiserer en umoden person, mens en moden person gør det.

9. Jeg kender ikke vejen til succes. Men jeg ved, at vejen til fiasko er ønsket om at behage alle.

10. Der er ingen mandlig eller kvindelig logik, der er evnen eller manglende evne til at tænke kompetent.

11. Vil du kende din hovedfjende? Se dig i spejlet. Håndter ham - resten løber væk.

12. Opnå succes - klager vil forsvinde.

13. Det er behageligt at kommunikere med venner, men det er nyttigt at kommunikere med fjender.

14. Der er kun én gyldig grund til at bryde et forhold og forlade et job - umuligheden af personlig vækst under de nuværende forhold.

15. Del kun glæde med både venner og fjender. Vennen vil glæde sig, fjenden bliver ked af det.

16. Jagt ikke lykken, men find stedet, hvor den findes. Og lykken finder dig af sig selv. Jeg kan fortælle dig stedet, hvor din lykke findes – det er dig selv. Og vejen dertil er den maksimale udvikling af alle dine evner.

17. Lykke er et "biprodukt" af ordentligt organiserede aktiviteter.

18. Hvis du vil bevise noget for nogen, betyder det, at du lever for den person, du vil bevise det overfor. Hvis du bor for dig selv, så er der ingen grund til at bevise noget for nogen.

19. Drømme er stemmerne for vores evner. Jeg drømmer ikke om at synge i opera. Der er ingen stemme, ingen hørelse. Og hvis jeg drømte, så ville denne drøm følgelig blive drevet af mine evner. Derfor ville jeg forsøge at komme ind i operaen. Du skal bare tænke over, hvordan du gør denne drøm til virkelighed. Det vigtigste her er ikke at skynde sig, så vil det fungere ret hurtigt. Det er godt, når en person kan sige følgende om sig selv: "Alt, hvad jeg gør, er at prøve at gøre mine drømme til virkelighed."

20. Det er bedre at kommunikere med en god bog end med en tom person.

I vores Bogbibliotek kan du læse kort. I den taler han ikke kun om de generelle principper for denne teknik, men også om hvordan man bruger aikido i forretningskorrespondance, i en situation med arbejdskonflikt, hvordan man kritiserer ved hjælp af denne metode, hvordan man accepterer kritik, hvordan man reagerer på ukonstruktiv kritik og mange andre ting.

Kære læsere, det er alt, hvad jeg har for i dag. Jeg ønsker Mikhail Efimovich Litvak godt helbred og langt liv, men jeg ønsker dig succes og se dig igen.

En kort selvbiografi skrevet af mig til en artikel på Wikipedia på opfordring fra læserne.

Wikipedia har den korteste version, som du kan finde på dens officielle hjemmeside.

Her gør jeg opmærksom på en lidt mere udvidet version

Forældre:

Litvak Efim Markovich, født i 1912, læge af profession, døde i 1964.

Mor, Litvak Berta Izrailevna, blev født i 1912, en ansat af profession, døde i 1986.

I 1961 dimitterede jeg fra Rostov State Medical Institute (nu et universitet) og blev indkaldt til den sovjetiske hærs rækker, hvor jeg tjente i forskellige stillinger i hærens medicinske institutioner.

Siden 1967 har jeg arbejdet i den psykiatriske klinik for psykiatri ved Rostov Medical University som psykiater, og siden 1980 som underviser i Institut for Psykiatri ved Fakultetet for Avanceret Medicinsk Uddannelse, hvor jeg deltog i undervisningscyklusser af generel videregående uddannelse i almen psykiatri, afhængighedsmedicin, psykoterapi og medicinsk psykologi og sexologi.

Indtil 1980 var hans videnskabelige interesser inden for klinikker og behandling af skizofreni (ca. 30 artikler). I 1980'erne skiftede mine videnskabelige og kliniske interesser mod psykoterapi, psykosomatik, sexologi og medicinsk psykologi.

Ved at studere problemet med neuroser ved at bruge mine patienters eksempel og stifte bekendtskab med verdenslitteraturen (psykoanalytiske metoder, eksistentiel analyse, humanistisk psykologi, kognitiv terapi osv.), kom jeg til den konklusion, at patienter ikke så meget skulle behandles med stoffer, men hellere blive undervist i korrekt kommunikation med sig selv, med kære og fremmede, generelt, opbygge korrekt kommunikation og med succes løse dine anliggender både på arbejdet og i dit personlige liv.

Ved at bruge Freud, Adler, Skinner, Berne og andre som forgængere udviklede jeg en teknik, som jeg kaldte "Psykologisk Aikido." Denne teknik har vist sig at være anvendelig i erhvervslivet, uddannelse og sport, hvor den nu er meget udbredt.

Dette blev efterfulgt af udviklingen af en metode til målrettet følelsesmodellering. Det har vist sig at være anvendeligt i uddannelse af ledere. Ideen om, at rødderne til neuroser går tilbage til den tidlige barndom, når et ulykkeligt scenario udvikler sig, førte til udviklingen af en metode, som jeg kaldte "script-omprogrammering."

Det var nødvendigt at ændre nogle traditionelle metoder til psykoterapi, såsom autogen træning. Der blev udviklet et omfattende terapeutisk program og en organisatorisk model til behandling af neuroser, som med succes blev introduceret i klinisk praksis.

Enkelheden af modifikationen er sådan, at den også bruges af raske mennesker med det formål at forebygge og forbedre sundheden. Behandlingen på klinikken viste sig at være utilstrækkelig, og patienterne begyndte at komme til mig selv efter udskrivelsen fra hospitalet og bringe deres pårørende og venner.

Sådan blev den psykoterapeutiske klub CROSS (Club of They Who Decided to Master Stressful Situations) spontant dannet. Det fik sit officielle navn i 1984. Der var allerede flere raske (eller rettere endnu ikke syge) mennesker der. Resultaterne af behandlingen viste sig at være varige, og mange af mine patienter, både syge og raske, begyndte at opleve social vækst. De blev ledere, men de var ikke klar til dette arbejde. Sådan opstod teknikker relateret til ledelsespsykologi. Nu mestrer top- og mellemledere dem i passende uddannelse. Og da nogle af de særligt avancerede besluttede sig for at prøve sig i politik, arrangerede vi en cyklus med træning i offentlige taler for dem.

I processen med dette arbejde blev der udviklet en teknik til at tale offentligt, som jeg kaldte "intellektuel trance." Der blev udviklet metoder til at tale ved ritualer (bryllup, fødselsdage og andre helligdage), møder og stævner, som gjorde det muligt for mine afdelinger at vinde valgkampe, besætte højere stillinger og vinde udbud.

I 1986 opsummerede jeg alt dette i min kandidats afhandling med titlen "Klinik og kompleks behandling af neuroser afhængig af systemet af personlige relationer", som jeg forsvarede med succes i 1989 ved Akademisk Råd i Tomsk ved Forskningsinstituttet for Mental Sundhed.

Jeg begyndte at skrive bøger på opfordring fra medlemmer af CROSS klubben. De huskede ikke alt, hvad der blev sagt til dem. Sådan begyndte min forlags- og forfatterkarriere. De vigtigste teoretiske udviklinger i afhandlingen dannede grundlag for alle mine bøger. Den første bog, der dukkede op, var "Psychological Aikido" i 1992 af Pedagogical University Publishing House. (Før dette udgav jeg yderligere tre brochurer, men jeg medtager dem ikke på listen over bøger).

Så udkom i 1993 bogen "Psykologisk kost", "Neuroser, klinik og behandling" baseret på afhandlingsmaterialerne. Men for dette var jeg nødt til at organisere mit eget forlag, hvor jeg udgav bogen "Algorithm of Luck".

På dette tidspunkt bragte skæbnen mig sammen med forlaget Phoenix. Forlaget foreslog, at jeg øgede længden af mine bøger og udgav dem som én 600-siders bog, hvilket jeg gjorde. Og i slutningen af 1995 udgav dette forlag min første tykke bog, som jeg kaldte "Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi", som indeholdt alle 4 aspekter af kommunikation - med dig selv (jeg), med en partner ( Jeg og dig), med en gruppe (MIG og DIG) og med fremmede (MIG og DEM). Bogen blev straks en bestseller og blev genoptrykt flere gange. I 2000 blev det markant omdesignet. Dens samlede oplag har allerede oversteget 200 tusinde eksemplarer.

Forlaget trykte dog ikke ubetinget alle mine bøger. På mit forlag udgav jeg også bogen "Psykoterapeutiske studier" i 1998 og monografien Epilepsi. "Psykoterapeutiske etuder" er faktisk en samling af mine artikler, som videnskabelige tidsskrifter ikke ønskede at publicere på grund af deres "uvidenskabelighed", og medierne for deres videnskabelighed.

"Epilepsi" er en lærebog for læger, skrevet i samarbejde med Yu.A. Kutyavin og V.S. Kovalenko. Derudover udgav forlaget for det russiske statsuniversitet i 1992 lærebogen "General Psychopathology", medforfatter med A.O. Bukhanovsky og Yu.A. Kutyavin.

Materialet relateret til kommunikationsproblemet voksede, og i 1997 blev bogen "Hvis du vil være glad" opdelt i tre

"Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne"

"Psykologisk vampyrisme. Anatomi af konflikt"

og "Befal eller adlyd. Ledelsens psykologi" med et samlet volumen på 1200 sider.

Nogle udgaver er rettet og suppleret. Det blev besluttet ikke at udgive bogen "Hvis du vil være glad." Efter anmodning fra læserne blev udgivelsen dog genoptaget. I 1998 udgav jeg efter anmodning fra forretningsmænd bogen "Spermprincippet", som viste sig at være den mest læste bog, som allerede har gennemgået 40 udgaver.

I 2001 udkom på bestilling af forlaget bogen "Sex in the Family and at Work", som jeg betragter som en videnskabelig monografi, fordi den opsummerer erfaringerne fra en stor sociologisk undersøgelse (ca. 11.000 familier).

I 2001 og 2011 udkom bogen "Psychological Aikido" på engelsk.

I 2011 blev der udgivet bøger på lettisk, bulgarsk og litauisk. I 2012 udkom bøgerne "Neuroser" og "Religion og anvendt filosofi" Nu har forlaget flere bøger på tryk. Bogen er ved at blive klargjort til udgivelse på tysk og kinesisk.

I 2001 stoppede jeg og begyndte at engagere mig primært i offentligt arbejde og underviste med jævne mellemrum på forskellige universiteter i Rostov-on-Don (Teacher Advanced Training Institute, Construction Institute, University, på nogle Moskva-universiteter, såvel som på University of Portland og det nye forretningscenter). York

Socialt arbejde

Fra 1984 til 2006 var han freelance chefpsykoterapeut i Rostov-regionen.

Siden 1984 har jeg været involveret i pædagogisk arbejde (CROSS-klub). Klubfilialer opererer allerede i 43 regioner i Rusland, såvel som i 23 lande nær og fjernt i udlandet (Letland, Usbekistan, USA, Tyskland osv.) Jeg tager jævnligt dertil for at holde foredrag.

På et tidspunkt var han formand for den regionale kvalifikationskommission under sundhedsministeriet i Rostov-regionen for certificering af psykiatere, psykoterapeuter, narkologer og neurologer. Jeg er også psykoterapeut i henhold til registeret for European Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 29. januar 2002), samt psykoterapeut i henhold til registeret for International Psychotherapeutic Association (certifikat udstedt i Wien den 26. september 2008) ), som giver mig ret til at praktisere psykoterapi i de lande, der anerkender disse organisationer, har jeg et anerkendelsesbevis nr. 5 fra den russiske professionelle psykoterapeutiske liga for et væsentligt bidrag til udviklingen af indenlandsk psykoterapi og en række andre eksamensbeviser og certifikater.

Deltog i en lang række videnskabelige konferencer, kongresser, russiske og internationale som foredragsholder, sektionsleder, seminarer, rundborde, masterclasses mv.

Jeg rådfører mig med jævne mellemrum med sportsorganisationer, især det olympiske kajak- og kanohold.

Dette er et interessant faktum:

Allerede i begyndelsen af sin grundlæggelse i 1982 hed CROSS-klubben "Vanka-Vstanka".
Da klubben blev stiftet, var jeg 44 år.

Biografi

Mikhail Efimovich Litvak er psykolog, psykoterapeut (har et EAP-certifikat), kandidat til lægevidenskab, forfatter til 30 bøger om praktisk og populær psykologi, hvis samlede oplag pr. 2013 udgjorde mere end 5 millioner eksemplarer, og et antal videnskabelige artikler om spørgsmål om psykoterapi og kommunikationspsykologi. Tilsvarende medlem af det russiske naturvidenskabsakademi.

Han udviklede og begyndte at implementere (undervise patienter behandlet under hans supervision for neuroser og depression) konceptet om et system til løsning af konflikter i menneskelige relationer, kaldet "psykologisk aikido." Dette koncept, som M.E. Litvak selv påpeger, var baseret på den berømte psykoterapeut E. Bernes arbejde med transaktionsanalyse. Grundlægger af den psykologiske offentlige forening "Club-CROSS", som i 2013 har afdelinger i 40 regioner i Rusland og 23 lande i Europa og Amerika

Mikhail Litvak blev født den 20. juni 1938 i byen Rostov-on-Don. Far - Litvak Efim Markovich, født i 1912, læge, død i 1964. Mor - Litvak Berta Izrailevna, født i 1912, ansat, døde i 1986.

I 1961 dimitterede han fra Rostov State Medical Institute. Han blev indkaldt til personaletjeneste i den sovjetiske hærs rækker, hvor han tjente som læge i medicinske institutioner. Siden 1967 arbejdede han som psykiater i den psykiatriske klinik for psykiatri og narkologi ved Rostov State Medical University, og siden 1980 underviste han ved afdelingen for psykiatri ved Rostov State Medical University ved fakultetet for avanceret uddannelse for læger.

Videnskabelige interesser og forskning blev udført inden for klinikker og behandling af skizofreni. I 1989 forsvarede han sin afhandling med titlen "Klinikker og kompleks behandling af neuroser afhængigt af systemet af personlige relationer." Senere, i 1992, i samarbejde med A. O. Bukhanovsky, Yu. A. Kutyavin, M. E. Litvak, blev der skrevet en lærebog - en manual for læger "Generel psykopatologi".

Under sine videnskabelige aktiviteter modificerede han også nogle traditionelle metoder til psykoterapi, såsom autogen træning. Han udviklede et omfattende terapeutisk program og en organisationsmodel til behandling af neuroser, som med succes blev introduceret i klinisk praksis. For nogle af M.E. Litvaks patienter var behandlingen i klinikken utilstrækkelig, og patienterne begyndte at komme til ham selv efter udskrivelsen fra hospitalet og bringe deres slægtninge og venner.

I 1982 blev den psykoterapeutiske klub CROSS (en klub af dem, der besluttede at mestre stressede situationer) spontant dannet. Det fik sit officielle navn i 1984. Populariteten af klasser i klubben, og vigtigst af alt, resultaterne opnået af folk fra forfatterens metoder, såsom "psykologisk aikido" og "scenario-omprogrammering", voksede kun over tid, hvilket afspejledes i den gradvise åbning af klubafdelinger, der ikke kun i Rusland, men også i verden. Fra 2013 består klubben af permanente afdelinger i 40 regioner i Rusland og 23 lande i Europa og Amerika.

Siden 2000 har han beskæftiget sig med socialt, skrivende og pædagogisk arbejde.

Den 29. januar 2002 modtog M. E. Litvak ved den europæiske konference i Wien et certifikat som psykoterapeut fra European Association of Psychotherapy (engelsk) (EAP). Den 26. september 2008 modtog M. E. Litvak et certifikat fra International Psychotherapeutic Association, som giver ham ret til at udøve psykoterapi i lande, der anerkender denne organisation. Tildelt anerkendelsescertifikat nr. 5 fra den russiske professionelle psykoterapeutiske liga for hans betydelige bidrag til udviklingen af russisk psykoterapi.

Litterær aktivitet

Han begyndte sin litterære aktivitet i 1992, den første bog skrevet var "Psykologisk Aikido". Bogen vandt popularitet og blev genoptrykt mere end 30 gange. Bogen er også oversat til engelsk, fransk, bulgarsk og litauisk. Den "psykologiske aikido" beskrevet i bogen er primært baseret på Eric Bernes transaktionsanalyse, ifølge hvilken tre tilstande af deres personlighed interagerer, når mennesker kommunikerer med hinanden: "Forælder", "Voksen" og "Barn". Ved parallelle transaktioner opstår der ingen konflikter i kommunikationen. Mikhail Litvak foreslog en teknik til at genkende en persons "jeg-tilstande" i en samtale og, når transaktioner begynder at krydse hinanden, overføre transaktioner tilbage til parallelle, hvilket udjævner konflikten. Denne teknik nyder en vis popularitet.

I 1995 udkom hans bog ”Hvis du vil være glad. Kommunikationspsykologi". Den beskriver for første gang den såkaldte script-omprogrammering og (i tråd med transaktionsanalysen) de vigtigste aspekter af menneskelig kommunikation: med sig selv (jeg), med en partner (jeg og dig), med en gruppe (jeg og dig) , med fremmede (jeg og de) . Efterfølgende blev materialet i denne bog udvidet og udgivet i form af tre forskellige udgaver: "Sådan finder du ud af og ændrer din skæbne", "Psykologisk vampyrisme. Anatomi af en konflikt" og "Kommando eller adlyd. Ledelsespsykologi".

I 2001, bestilt af forlaget Phoenix, skrev M. E. Litvak bogen "Sex in the Family and at Work", baseret på en sociologisk undersøgelse af mange familier, som blev udført i 1980-1990'erne, mens han arbejdede som psykoterapeut.

I 2013 havde Litvak skrevet mere end 30 bøger med et samlet oplag på mere end 5 millioner eksemplarer.

Bedømmelser

En af de anerkendte psykologer og psykoterapeuter på internationalt niveau. Vladimir Lvovich Levi talte i et af sine interviews meget om M. E. Litvaks professionelle aktiviteter og kaldte ham sin foretrukne russiske forfatter, der skrev om selvforståelse og selvarbejde.