Стана по-смел. Как да се отпуснете и да се забавлявате

Не е тайна, че всяка жена мечтае да срещне в живота си истински мъж, който да й осигури защита, подкрепа и надежден тил. Но ако го погледнете, това е толкова ефимерно понятие в женското разбиране! Просто попитайте нежния пол какво значение влагат в понятието „истински мъж“? Може да има огромен брой отговори: умен, силен, успешен, икономичен и т.н.

„За да не пиете, не пушите и винаги давате цветя“, се пее в известна песен. В живота обаче можете да намерите много примери, когато умният човек се държи недостойно, изграждайки живота си с помощта на ласкателства, интриги и клевети, докато силният човек постига всичко с юмруци. Но всичко не е толкова лошо, колкото може да изглежда на пръв поглед. Има. И въпреки факта, че в света няма нищо абсолютно, тази концепция все още съществува. И така, как да станете истински мъж?

Качества на силна

Какви качества притежава силният мъж?

Той трябва да бъде силен не само физически, но и духовно. Такъв човек има вътрешно ядро. Той е твърд и упорит в борбата с всякакви проблеми в живота.
Независимо от възрастта, представител на по-силния пол трябва да има възрастен разбиране за живота, тоест да бъде психологически зрял и да може да взема важни решения.
Истинският мъж се характеризира с такива качества като благородство и смелост. Те се проявяват в способността му да защитава, да бъде верен на идеалите си и такъв мъж изгражда връзката си с жена единствено на доверие и не се интересува как да стане мъж. В крайна сметка той е такъв.
Способността да поема отговорност за своите думи, действия и постъпки е еднакво важна черта на мъжа.
Силен духом, той си поставя цели и ги постига, като упорито проправя пътя към тях.
Истинският представител на този пол трябва да бъде честен преди всичко със себе си и своята съвест.
Човек не се предава при първите неуспехи, а решително се справя с тях. Той се учи и съзрява духовно не от победите, а от своите поражения и грешки.

За да станете мъж, не е нужно да сте нещо специално, да се адаптирате към изискванията на другите хора и да следвате социалните стереотипи. Достатъчно е просто да бъдеш себе си. И също така да се движите напред и непрекъснато да се подобрявате. Когато работите върху себе си, трябва да обърнете специално внимание на вашите мисли, действия и външен вид.

Положителните мисли са половината от битката

Както знаете, мислите имат способността да привличат съответните житейски събития. И ако постоянно мислите негативно, тогава подобното ще привлече подобно. Често виждаме хора, които излъчват толкова много позитивизъм, че оставаме с впечатлението, че всичко в живота им е просто и лесно. Всъщност това далеч не е така. Те просто се научиха да се борят срещу проблемите си със силата на оптимизма. За да се поучите от техния опит и да научите как да станете мъж, трябва да промените мисленето си към положително. По правило оптимистът е човек, който е уверен в себе си и своите способности. Той се опитва да гледа на света по положителен начин и да потиска всички негативни емоции в себе си по всякакъв възможен начин. Бъдете оптимисти - и скоро целият свят ще ви се поклони!

Работете върху себе си

В процеса на превръщане в истински мъж е важна преди всичко работата върху себе си. Следователно трябва:

Научете се да контролирате емоциите си, не показвайте на хората своите оплаквания и разочарования.
Опитайте се да поемете пълна отговорност за всичко, което се случва в живота ви.
Научете се да вземате решения самостоятелно, твърдо осъзнавайки своя избор.

Не бива да се страхувате от трудностите в живота – приемете ги като шанс да откриете нещо ново. Във всяка ситуация, дори трудна, търсете положителни моменти. И не забравяйте, че негативните мисли водят до действия, които често влошават положението ви. И не се притеснявайте да бъдете мъж, просто станете такъв.

Думи или действия?

Известната актриса Татяна Арнтголтс каза: „Действието е основното нещо, което един мъж може да направи за една жена. Оценяването на този акт е основното нещо, което една жена може да направи за един мъж. Мисля, че ще се съгласите, че думите са по-малко важни за нежната половина от действията. За съжаление в света има много силни мъже, които не искат и не правят най-простите, банални неща, които харесват дамите. Ето защо, когато избира между някой, който може да пее сладко и красиво, и някой, който е готов да направи нещо за нея, жената най-често насочва вниманието си към втория.

Един мъж не трябва да прави луди неща, за да докаже на една жена, че тя има значение за сърцето му. Достатъчно е да следвате няколко прости правила.

Научете се да се грижите за жена. Покажете загрижеността си за нея, кажете мили комплименти и не бъдете груби.
Бъдете винаги лидер, инициатор на идеи, умейте да увличате другите със себе си.
Не забравяйте, че клюките и интригите са характерни за женската психология, така че се въздържайте от обсъждане и оценка на други хора.
Усъвършенствайте себе си, развийте волята, издигнете се нагоре по кариерната стълбица.
човек? Всичко не е толкова сложно! Във всяка житейска ситуация останете спокойни и уравновесени, създавайки образ на смел човек. Не крещи, не се суете и не се паникьосвайте – оставете тази линия на поведение на жената.

Подредихме мислите и действията. Време е да поговорим за външния вид, защото, както гласи народната мъдрост, хората се посрещат по дрехите.

Малко по-красива от маймуна

Колкото и парадоксално да изглежда, за повечето жени появата на мъжете е на последно място. Явно това се дължи на тенденцията за чести изневери от страна на прекалено красиви представители на силния пол. Спомнете си поговорката: „Мъжът трябва да е малко по-красив от маймуна“. Това означава, че истинският мъж не трябва да изглежда като мачо от корицата на лъскаво списание. Основното при него е характер, интелигентност, решителност и воля. Това обаче не означава, че трябва да се откажете от външния си вид. Без значение какви положителни качества има истинският мъж, неговият небрежен външен вид, измачкан костюм и мръсни обувки едва ли ще спечелят една жена.

Винаги се обличайте спретнато. Опитайте се да не носите мръсни, неизгладени, скъсани дрехи.
Поддържайте обувките си чисти.
Създайте свой собствен уникален стил на облекло.
Следете фигурата си. Ако е необходимо, спортувайте.

Накрая

Истинският мъж не е този, който може да изпие дузина коктейли и да не се напие, и който има успех с жените. Нито този, който обича футбола, нито дори този, който печели милиони. Истинският представител на силната половина на човечеството може да бъде мил, честен и смел едновременно. Това е човек, който знае как да защити не само себе си, но и семейството си от зло. Това е този, който може да направи своя избраник най-щастлив, независимо какви качества притежава. За да станете такъв, не е необходимо да изследвате дълбините на интернет и да изучавате куп книги на тема „Как да станете мъж“. Достатъчно е всеки ден да работите върху себе си и да развивате необходимите качества в себе си.

Днес ще говорим за това как да станете истинският мъж, за който мечтае всяка истинска жена. И изобщо за това какво прави един мъж мъж, какво го прави по-смел, уверен в себе си и способен на големи победи. Това ще бъде известен лайфхак за саморазвитие на личните качества на мъжете, защото вместо скъпо обучение за самочувствие и отличен стил, днес ще хакнем законите на природата и успеха на най-смелите хора на нашето време . .

По принцип основният мъжки хормон „тестостерон“ е отговорен за „мъжествеността“ в човешкото тяло. Мисля, че вие сами знаете много добре какво е тестостерон и днес ще научите как правилно да повишите нивото му в тялото си.

Как да станем по-смели?

И ако решите да станете по-мъжествени външно и вътрешно, тогава най-естественият начин е да повишите нивото на тестостерон, тъй като високото ниво на този хормон позволява на другите да определят дали човекът пред тях е „истински мъж“ или просто лице от мъжки пол, но без изразени мъжествени характеристики

Точно тестостеронът създава мъжествен вид, поведение и дори помага за формиране на волеви качества на характера, развити стоманени мускули, дава увереност в себе си и в действията си и дава решителност в действията.

Той също така дава бързина и острота на мислене в най-различни ситуации, както и това, което се нарича мъжка бруталност и на което женският пол безпогрешно реагира: от момичета със свински опашки до зрели и успешни дами. Защо това е толкова ефективно и има такъв хипнотичен ефект върху жените ще обсъдим отделно, но това е научен и психологически факт.

В същото време не всички мъже осъзнават каква е тайната на истинската мъжественост, въпреки че момчетата мислят за това как да станат истински мъж много рано. Съгласете се, най-вероятно вие сами вече сте мечтали да станете мачо мъж в училище, точно като любимите си филмови герои.

Но проблемите с тестостерона, като мъжествеността, не се ограничават до тийнейджърите, защото След 30 години количеството тестостерон при мъжете започва да намалява. И самите мъже, и жени много добре знаят до какво води това. За съжаление това е даденост и през милионите години на съществуване на човешката раса не е било възможно да се промени.

Как да повишим нивата на тестостерон?

Когато човек е изправен пред въпроса как да се противодейства на намаляването на нивата на тестостерон, първото нещо, което идва на ум, са всички видове медицински методи. Не ви съветваме да се лекувате в интернет и да търсите информация за „какво да приемате от лекарствата за тестостерон“ на свой собствен риск.

Не забравяйте, че всякакви непрофесионални експерименти със здравето, особено с хормони, особено с тестостерон, са много опасни и без наблюдението на специалист могат да дадат катастрофални резултати. В най-добрия случай вашата инициатива ще доведе до факта, че няма да можете да увеличите тестостерона и мечтата да станете брутален мачо ще остане мечта.

И в най-лошия случай можете просто да попаднете в болницата и да получите хронична патология до края на живота си, която ще бъде обсъдена по-долу. Така че, ако проблемът ви тревожи, отделете време и без да отлагате за по-късно, с твърда мъжка стъпка отидете при специалист.

Добре известно е, че проблемите със здравето на мъжете, които имат последствия под формата на неуспех с противоположния пол поради ниски нива на тестостерон, са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение, така че преди да удари гръм, обърнете внимание на превантивните мерки.

Мерките, които предлагам са естествени, прости, щадящи и безопасни, но доста ефективни и способен да направи истински "мъжкар" от почти всеки "слаб"" Те не са толкова много, само десет, но нека в бъдеще те станат ваши свещени скрижали и железни заповеди за „смелост“, „сексуалност“ и мъжко здраве.

Наднорменото тегло е враг на мъжествеността и потентността

Надявам се, че не е тайна за вас, че мъжете с наднормено тегло са основният контингент на лекарите андролози. защото наднорменото тегло е основният фактор за увеличаване на естрогена. Имате ли нужда от излишък от този женски хормон? Според мен, ако вие сами сте забелязали, че ви липсва мъжественост, отговорът е очевиден.

Освен че естрогенът е антагонист (намалява нивото) на тестостерона, той провокира развитието на рак и метаболитни заболявания. Между другото, пълните жени страдат не по-малко от излишния естроген, но не това е важното.

И така, първата ви стъпка е да се въоръжите с калкулатор и да започнете да броите калориите на това, което ядете. Ограничете сладкишите и нишестените храни, поемете контрол над любовта си към бирата, придобийте навика да ходите на лек джогинг всеки ден и до месец-два ще се сбогувате с непривлекателния си корем, ще почувствате лекота и подобрение в общото ви състояние.

Да, не е лесно, но ти си мъж, така че волята и умът ти правят чудеса, нали?

Гладуването и тренировките имат положителен ефект върху тестостерона

Много мъже знаят, че дори краткото ежедневно гладуване - от закуска до закуска - е изключително полезно за растежа на тестостерона. По време на гладуване хормоналната система се активира, когато стомашно-чревният тракт почива, често сами виждате това сутрин.

Нормата за прием на цинк е от 11 до 25 мг на ден. Имайте предвид, че с потта се отделя много цинк и тъй като вече спортувате активно, непременно се консултирайте със специалист от какво количество цинк имате нужда. Може да си струва да включите в диетата си повече храни, съдържащи цинк или специални витамини.

Силовите тренировки повишават нивата на тестостерон

Можете да увеличите нивата на тестостерон не само с интензивни кратки тренировки, но и със силови тренировки.

Основният принцип на силовите тренировки за повишаване на тестостерона: по-малко повторения, повече тегло, повече).Тези класове изискват много подготовка и практика, така че не бързайте да опаковате тежестите върху щангата.

Вторият вариант, който дава желания ефект с по-малко тегло, е или забавяне на отрицателната фаза на упражнението (това е, когато щангата се връща обратно след повдигане) или забавяне на цялото упражнение.

Витамин D е полезен за мъжете

Има мнения, че витамин D е витамин за мъжественост и има положителен ефект върху нивата на тестостерон.Произвежда се в кожата под въздействието на слънчевата светлина, като нормата му за възрастен мъж е около 600 IU (микроединици). Намира се и в храната, но ефектът от обикновените слънчеви бани може да бъде забележим.

Опитайте се да сте на слънце поне два пъти седмично с отворени крайници.. Ако сте със светла кожа, 5 минути наведнъж ще ви бъдат достатъчни. Някои проблеми с производството на витамин D могат да възникнат при по-възрастни и тъмнокожи мъже, в който случай хранителните добавки и правилното хранене ще им дойдат на помощ.

Спокойствието е признак на мъжественост

Вторият най-лош враг на тестостерона е стресът.Знаете много добре, че когато нещата не вървят добре, тогава мислите за секс избледняват на заден план. Работата е там, че стресът провокира производството на кортизол, който е също толкова враждебен на тестостерона, колкото естрогена, който вече познавате.

Да, оказва се, че е желязо спокойствието и самоувереността наистина са признак на мъжественост, но, за съжаление, животът ни е пълен със стрес и колкото и да се опитвате, не можете да се скриете от него.Но има и контрол върху стреса.

Йога и медитация перфектно облекчават стреса и неувереността в себе си (и жените могат да усетят това от една миля), а в допълнение към успокояващия ефект, йога има страхотен ефект върху фигурата, изгаря мазнините и прави мускулите дълги и красиви.

Много е писано за ползите от тази древна практика за духа и тялото, а нейният общоукрепващ ефект за бизнесмени и бъдещи мачове е извън съмнение, но няма да навреди да се консултирате с инструктор: може би някои асани не се препоръчват за Вие.

Захарта е враг на мъжествеността и стройността

Всеки знае, че прекомерната консумация на сладкиши води до затлъстяване. Фактът, че затлъстяването причинява намаляване на тестостерона, също не е тайна. Шегите с инсулина, хормонът, който разгражда въглехидратите, са много лоши - вече е казано много за опасностите от свободното използване на хормони.

Няма нужда да „инжектирате“ каквото и да било без разрешението на Вашия лекар. Помислете по-добре колко лъжици захар слагате в кафето или чая си? Колко чаши пиете на ден? Без да броим любимата ви сода, паста, пица и лека закуска от бисквитки.

Замислете се, че само с чай и кафе в тялото ви влизат около 45 килограма захар годишно. Впечатляваща цифра, нали?

И това е само част от храната „за домакини“, която вероятно също ядете.

Бирата е източник на женски хормони

Освен това трябва да знаете, че Един от основните източници на женски хормони при мъжете е бирата. Злоупотребата с тази чудесна напитка ще ви накара да изглеждате като домакиня с голям корем, малки амбиции и желание да седите вкъщи цял ден и да гледате телевизия. Но не искате да изглеждате като полузеленчук, нали?

За да направите това, поемете контрола върху диетата си и се ограничете до храна „за момичета“, не яжте торти всеки ден, особено преди лягане, като необуздан дебелак, опитайте се да ядете по-малко храна за просяци и губещи от Макдоналдс и кръчми.

Как да станеш мъж?

За да станете мъж с главно М, не сипвайте 6 супени лъжици захар в чая си като оризьор в Япония, а като император пийте най-добрия зелен чай, наслаждавайки се на деликатния му вкус и изискан аромат.

Обърнете внимание на зеления чай вместо на бирата, помислете за факта, че в страните от Изтока, където пият зелен чай през цялото време и никога не са чували за бира, повечето мъже са слаби, здрави, сексуално активни, те не имат някакви проблеми с тестостерона, но в края на краищата именно те са измислили Кама Сутра.

Не злоупотребявайте с вино и други алкохолни напитки; понякога можете да се отдадете на добро вино или друга напитка, естествено, като същевременно запазите лицето, контрола върху ситуацията и пълното съзнание. С други думи, опитайте се да не оставите всичките си предишни усилия да повишите нивата на тестостерон, мъжествеността и социалния статус да отидат на вятъра.

Здравословни мазнини за мъже

Мазнините са различни от мазнините и ако излишният холестерол в тялото, който е нездравословен за мъжа, поражда заболявания и разстройства, тогава здравословните наситени и полиненаситени мазнини са необходими за нормалния метаболизъм и за растежа на тестостерона.

За да се поддържат оптимални нива на тестостерон, диетата трябва да има баланс на омега-3 и омега-6, а общото съдържание на мазнини трябва да бъде най-малко 40%. Обръщам внимание на рибено масло, ядки, авокадо, семена, както и здравословни масла (царевично, соево, кокосово, от гроздови семки, памучно, маслиново, слънчогледово).

BCAA аминокиселини за мъже

Ако все пак решите да отидете на фитнес, за да тренирате, тогава по време на активна физическа активност, в допълнение към протеиновите шейкове, ще бъде полезно да добавите към диетата си определено количество аминокиселини за мъже „BCAA“, които директно доставят енергия на мускулите.

Научно казано, това са аминокиселини със странични вериги (левцин, изолевцин и валин). Тялото не произвежда BCAA и затова те трябва да се набавят от храната - натурални продукти или спортно хранене.

Как работят на практика наскоро беше изяснено в експерименти, включващи няколко групи силови атлети. Всяка група използва различна диета. Първата група е получавала малко калории и малко протеини от храната, втората - малко калории и много протеини, третата - малко калории и BCAA. Загубата на тегло е най-голяма в последната група и това е основно подкожна мазнина в областта на бедрата и корема. Q.E.D.

Какви продукти съдържат BCAA, които са полезни за мъжете?

Какви храни съдържат BCAA?Пилешко месо, яйца, свинско филе, черен дроб, мляко, извара, риба и морски дарове, гъби, кафяв ориз, амарант, бадеми, кашу, нахут, бобови растения, зърнени храни, ядки, фъстъци, банани, сушени фурми, ръж, овесени ядки, соя, сусам, боб, леща.

Ето защо спортистите, сред които са най-смелите мъже, не трябва да пренебрегват висококачественото спортно хранене, което съдържа BCAA в чиста форма, без примеси. Само при спазване на дозировката и за предпочитане след консултация със специалист.

Надявам се, че след като прочетете тази статия до края, ще разберете как да увеличите тестостерона, което насърчава неговия растеж и как да достигнеш нивото на уверен истински мъж, който подлудява повечето жени само със снимката си.

В същото време, използвайки прости, може да се каже, „народни“ средства, предотвратите спадане на нивата на тестостерон, осъзнайте, че не винаги е необходимо да преминавате през тонове мъжки тренировки, за да развиете характер и харизма, а понякога просто банално високото ниво на този хормон ще ви помогне да станете истински брутален мачо и с полза за вашия бизнес, увереност и здраве, което горещо ви съветвам и пожелавам. Но, разбира се, не можете да станете наистина успешен човек без знания, така че ви съветвам да се запознаете с това или онова.

Защо да влизате в състоянието на вашия пол, ако мъжът е априори мъжествен, а жената е женствена? Не е толкова просто. Да се родиш мъж е едно, но да станеш мъж е друго.

Най-вероятно във вашата среда има женствени мъже и мъжествени жени. Не трябва да е така. Но можете да засилите своята мъжественост или женственост.

Първоначално изобразяване

Представете си, че имате малък конектор за флопи диск близо до лявото си слепоочие. Нашият мозък е най-мощният компютър, който човечеството все още не е успяло да пресъздаде и едва ли ще успее. Един супер компютър изисква 82 944 процесора и 40 минути работа, за да стимулира една секунда човешка мозъчна активност.

Разполагаме с няколко дискети с определени качества. Ще ги изтеглим един по един в мозъка си, ще ги обработим въз основа на нашето възприятие за света и ще ги изпратим за съхранение на основния твърд диск на нашата планета, към който са свързани всички хора. Този твърд диск съдържа цялата информация за това какво е било, е и ще бъде. Просто трябва да се научите как да получавате информация от там.

Само не мислете, че като заредите веднъж дискета, веднага ще получите информацията и качеството, съдържащи се в нея. Това е планирана работа. Представете си, че солената вода винаги се налива в чаша. Чашата се напълни и изпразни. И тогава един ден се напълни с чиста вода, но соленият вкус остана. Само ако продължите да наливате чиста вода, можете да изместите вкуса на солта. А колко време се накисва чашата зависи от това колко време ще изчезне вкусът.

Дискети за мъжественост

Пред вас има 12 дискети с различни цветове и различни дебелини. Всяка дискета носи определено качество и информация за това как да се държи и как да действа с това качество. Погледнете надписите на дискетите и мислено помислете кои качества сте развили добре и кои не:

Интелигентност (ум)
Надеждност
Амбиция
Оптимизъм
Галантност
Независимост
Физическа сила
Щедрост
Достойнство
Отговорност
Предприятие
Чувство за хумор

Дискети на женствеността

Достойнство
Кротост
Доброта
Нежност
Сексуалност
Грейс
мекота
Искреност
Грижовна
Мечтаене
Лоялност
Пестеливост

Работа с дискове

Не се препоръчва да работите с повече от три диска по време на една медитация. В противен случай няма да можете да усетите качествата в детайли. Принципът тук е, че качеството е по-добро от количеството. Работата ще протече по следния начин:

Визуализирайте свойствата на диска (топъл или студен, тежък или лек, пластмасов или метален, мек или твърд). Колкото повече свойства можете да визуализирате наведнъж, толкова по-добре.
Заредете диска и се настройте към изображенията, които може да се появят. Или може би не. Зависи от възприемането на това качество.
Визуализирайте образа на човек, който притежава това качество и се идентифицирайте с него.
Опитвате се да усетите какви действия, мисли, поведение отговарят на това качество.
Пренасяне и закотвяне.

Трябва да направите 12 котви, които впоследствие ще ви дадат корекция към една по-силна котва на състоянието.

Думата смел идва от думата човек, това са еднокоренни думи, като едната предполага другата. Случва ли се обратното? Може ли човек да не бъде смел? Тогава каква – женствена? Инфантилен? За съжаление да. И има няколко причини.

Една от тях е сложността и гъвкавостта на съвременния живот, когато много е предварително определено и е достатъчно просто да се пуснете по течението, защото е невъзможно да се повлияе нито на посоката на самия ток, нито на скоростта на движение, и гарантиран и предварително планиран бряг ви очаква.

Мнозина се подчиняват на общия поток на живота, без да се опитват да променят нищо, защото не знаят какво да променят, как да променят и защо да променят. Това поведение е по-характерно за слабите натури.

Втората причина е външното влияние върху мъжа. Най-често това е влиянието на жената, която е наблизо – съпруга, майка, приятелка. Това влияние на жената върху мъжа не може да бъде надценено. Личността на бъдещия мъж започва да се формира в ранна детска възраст от любяща майка и любяща баба. Жените са склонни да прекаляват и да шепне: „Ти си моето малко, ти си моето бебе... бебе... зайче... бебе...“ Комплексите на мъжете започват от детството.

Много съпруги продължават тази детска песен, като майчински изразяват любовта си към мъжа със същите мили думи, понижават самочувствието си, омаловажават мъжествеността им, прекалено закрилящи и контролиращи, като малки. Много жени, преброявайки броя на децата, добавят съпрузите си към техния брой, смятайки ги за инфантилни, неспособни на решителни, смели действия, всъщност се превръщат в течението, което носи мъжете през живота, определяйки и решавайки всичко за тях предварително.

Какво да направят мъжете, ако нищо не зависи от тях, а самите те са галени и галени като деца, гледани и обгрижвани? Да, да, легнете на дивана и оставете жената да извърши всички тези манипулации. Това е удобно и безопасно. Няма нужда да приемате важни решения или да носите отговорност за последствията от тях. Жената също изглежда щастлива, заета е с грижите си и изглежда ситуацията устройва всички.

Само не се оплаквайте по-късно, скъпи жени, че мъжете в нашата епоха са загубили своята мъжественост и бруталност, загубили са мъжката си сексуална привлекателност и самото качество на секса отдавна е престанало да устройва всички.

Омъжихте се за независим възрастен мъж. Кой го промени? Направете си извода.

Много мъже съзнателно заемат тази позиция и цялата домакинска работа и тежестта на отговорността падат върху крехките женски рамене. Някои дори умишлено саботират домакинските си задължения, като например носят грешни продукти от магазина или поставят тапетите накриво, така че в бъдеще да не бъдат прекъсвани от гледане на мача от подобни дреболии. Съпругата ще ви се скара, след това ще плаче и ще направи всичко сама.

Трябва да се каже, че не всички мъже са податливи на подобни ефекти. Много от тях запазват самочувствието, способността да вземат решения сами и като цяло се съпротивляват на подобна манипулация.

Изследванията показват, че мъжете проявяват различни личностни черти с различни жени. И това, което точно зависи от жената, е как мъжът показва своята мъжественост, за която жените толкова мечтаят.

Какво определя поведението на мъжете?

Практикуващи психолози предлагат да се проведе малко проучване, което ще покаже степента на влияние на жената върху мъжа. Например: един ден, още от сутринта, си представете вашия човек като един вид безполезен ленивец, живеещ на дивана, който трябва да бъде убеждаван цял месец да забие пирон за закачалка. Помислете колко нерешителен и безинициативен е той, че би могъл да печели повече, ако беше по-предприемчив. Трябва да живеете с тези мисли цял ден. Вашият мъж обмисля това на подсъзнателно ниво, ще усети как се е променило отношението ви към него, дори погледа и тона на гласа ви, и ще покаже съответния резултат. Ще получите това, което сте поръчали.

След такова съзнателно понижаване на мъжкото его, всичко трябва да се възстанови. За да направим това, започваме следващата сутрин с други мисли: какъв прекрасен съпруг имам, такава съм късметлийка, грижовен, внимателен към мен и децата, сръчен, любящ, възпитан, решителен, независим, истинска мечта за жена. Моят рицар, моят крал. След това, за да се люлеят везните в другата посока, още един ден с такива настройки. И – вземете идеалния мъж!

Да, мъжете са изненадващо взаимни.

И така, три тайни за това как да управлявате мъж. Тоест какво и как да направите, така че вашият мъж:

стана по-внимателен, по-отговорен,
ти помогна да си напишеш домашното без напомняния,
стана по-успешен, започна да печели повече
подобрява качеството и количеството на секса.

Тайна номер едно: създайте в ума си образа на идеалния според вас мъж, вашия съпруг. Помислете до най-малкия детайл какви качества искате да му придадете и си го представете такъв. Мислете за това често и му се възхищавайте.

Тайна номер две: при никакви обстоятелства не си позволявайте да мислите, че вашият мъж е като дете, изисква грижи, настойничество и контрол, не е способен на нищо, е слаб и полуглупав.

Тайна номер три. Когато изграждате връзка с мъж, майчините чувства трябва да бъдат напълно премахнати. Жената има много емоции и топли чувства, но те не могат да бъдат проявени към мъж. Всички тези сю-сю-сю и пуси-пуси ще превърнат тигъра ти в коте. Защо жените правят това? Защото инфантилният мъж не е интересен за другите жени. Това обстоятелство изглежда по-важно дори от качеството на секса, което също страда в този случай.

Как съпругът може да покаже, че се възприема като силен, решителен мъж, представител на по-силния пол, отговорен и независим, способен да ръководи цялото семейство? Не го наричайте зайче или котка, а когато се обръщате към него, използвайте думи, съдържащи буквата „р“: my corrroll, my tigerrr, my herrrroy, leader, winner. И тогава, освен пари и подаръци, ще получите като бонус всичко, което толкова много липсва на вашия човек.

Тази техника работи не само за съпрузи, но и за синове, за всеки мъж, с когото трябва да общувате.

Опитайте и напишете за резултатите си в коментарите. Ако сте намерили статията за полезна, споделете я в социалните мрежи. Бутони отдолу!

Позволете ми да започна с факта, че необходимостта да направя значителни корекции в моето „Аз“ възникна след естествена, както сега вярвам, серия от неуспехи и пореден неуспешен опит да очаровам привлекателна съученичка. Внимателно изучавайки отражението си в огледалото, се опитах да разбера: какво не е наред с мен и как да стана истински мъж?

Изглежда, че стилът на облекло изобщо не прилича на облеклото на метеосексуалните, фигурата също не прилича на превръщането в изискана балерина и моите възгледи за живота не са подобни на мирогледа на родените домакини. Обаче просто убива мнението за мен, че съм оранжерийно растение и мамино синче. И така, след като проучих томове неразбираема литература и проучих експертни съвети за това как да стана смел и брутален герой от мечтите на жените, съставих моя собствена програма за това как да развия изключителна мъжественост.

Стъпка 1. Проучете гледната точка на другите

За щастие имам добре посещавана страница в интернет и започнах да събирам парче по парче мненията на моите приятели и познати, че в тяхното разбиране има горда и достойна черта на истинския представител на силния пол - мъжествеността .

Признавам, че имаше изявления на възмутени феминистки, призоваващи за равенство на половете и като цяло отричащи необходимостта от мъжественост и женственост като такива.

Въпреки това повечето ми приятели вярват, че мъжествеността е:

естествена черта, замислена от природата и усъвършенствана от изискванията на културното развитие на човечеството;
максимално използване на съществуващия физически, интелектуален, емоционален, духовен потенциал, за да се разкрие като завършен човек;
способността да приемате предизвикателствата на живота с гордост;
презрение към смъртта и безстрашие в живота;
сила на духа и закалена воля;
съзнателна възможност за извършване на безкористен акт дори в ущърб на себе си;
постоянство и смелост във всякакви трудни ситуации;
пълна лична отговорност за случващото се;
способността да държите всичко под контрол;
прилагане на житейската мъдрост в ежедневието;
превъзходство над страховете;
способността да признаваш грешките си;
независимост от съмнения, тревоги, суетене.

Стъпка 2: Поемете отговорност

Осъзнах, че за да развия мъжественост, трябва да поема пълна и безусловна отговорност за всичко, което се случва в живота ми. Станете независими от обстоятелствата. Спрете да обвинявате други хора за моите грешки и провали. Спрете да упреквате околните за тяхното „неправилно“ отношение към мен.

Започнах с идентифициране, анализиране и елиминиране на почти всички точки, в които разчитах на помощ или съвет от други. Спрях да упреквам майка ми, която беше свикнала да се грижи за мен, че не е изпържила крутоните както трябва, и започнах смело да приготвям закуска сама.

За да бъда по-отговорен и дисциплиниран, направих списък с личните си задължения, „функции“, дела, събития и поех контрола върху тяхното изпълнение. Признавам, сега се гордея, че мога да контролирам волята си, да управлявам времето и се радвам на всеки постигнат резултат в моите начинания. Липсата на съмнения и нерешителност, стриктното изпълнение на планирания план ви позволява да бъдете по-смели.

Изпитвам удоволствие от отговорността, не бягам от предизвикателствата на съдбата и не се опитвам да сведа задълженията си до минимум. И резултатът е очевиден: околните ми вярват, твърдят, че съм надежден и отговорен.

Стъпка 3. Подобряване на физическата форма

Разбрах какво отличава бруталните момчета от слабите: идеална физическа форма. Момчетата, които сериозно се занимават с екстремни спортове, например: алпинизъм, демонстрират очевидна сила на духа, сръчност и мъжественост.

За да се каля повече духом, избрах занимание, което харесвах: картинг. Освен това, за да приличам повече на спортистите от кориците на мъжките списания, всеки ден прекарвам час-два във фитнеса.

Друго хоби, което ме доближи до истинската мъжественост, беше въплъщението на естествения инстинкт - ловът. Сега аз, в компанията на следотърсачи и трапери, вървя по скрити пътеки на тайгата, където е невъзможно да бъдеш страхлив.

Стъпка 4. Изберете смела професия

Когато бях изправен пред избор: кой да бъда, аз без съмнение взех недвусмислено решение - да вляза в юридическия факултет. Бях ръководен от две убеждения: мъжествеността е незаменим атрибут на спасителите от Министерството на извънредните ситуации, полицаите и пожарникарите. Освен това работата на адвоката изисква концентрация, решителност, смелост, самоувереност и не позволява човек да бъде оставен на милостта на собствените си страхове.

Сега моите учители ясно ми обясняват по време на практически занятия какво означава да си смел. Научените правни основи, придобитите знания и умения, способността да мисля последователно и да действам логично ми помагат да преодолявам с достойнство ежедневните трудности и да се превърна в достоен представител на силния пол.

Стъпка 5. Демонстрирам своята мъжественост пред другите

Решително промених имиджа си, осъзнавайки, че стилът, на който се възхищавах „спорт винаги и във всичко“, изобщо не ме отличава от братята ми. Сега в професионална среда, тъй като придобиването на адвокатска титла беше за личен интерес, се показвам в строг и елегантен костюм.

С гордост отбелязвам, че се отървах от прегърбената поза и винаги вървя с уверена и решителна крачка. Сред моите приятели имам добър вкус към селското облекло - брилянтна комбинация от комфорт, простота и оригиналност.

Разбрах, че за да усъвършенствам придобитите си качества и да стана желан участник в мъжките срещи, трябва да затвърдя успеха си, общувайки със същата група ловци. Започнах да приемам покани да прекарам време в традиционна мъжка компания: отидох на поход, по време на който умело демонстрирах своята издръжливост, постоянство и безстрашие.

Ползвах се и от моите ораторски умения, които успяха да увлекат моите спътници по време на разговори около огъня. Сега съм признат лидер в моя екип от „ловци на приключения“, авторитет сред моите приятели.

Стъпка 6. Откажете се от прекомерната „политическа коректност“

Въпреки че благородството, учтивостта и сговорчивостта са положителни характеристики на човек, често неспособността да изразим и аргументираме нашата гледна точка води до факта, че ние просто вървим заедно с тълпата и се страхуваме да окажем най-малката съпротива, дори когато вдъхновен възгледите са напълно чужди и неприемливи за нас.

Съзнателно се отказах от такава социална диктатура и сега не се страхувам да изразя своята гледна точка по определени събития. Нямам намерение да ставам привърженик на цинизма и непреклонен критик, но ако смятам, че дълго парти с обилно количество алкохол ще ми навреди, категорично го отказвам и казвам категорично „не“.

Стъпка 7. Не се страхувайте да бъдете себе си

За да стана по-популярен сред прекрасните дами, започнах просто да се гордея, че съм мъж. Смел, смел, необикновен, харизматичен. Гордея се с това кой съм и какво мога. Не съм привърженик на насилието, но мога да издържа на удар и да отвърна на нарушителите.

Започнах да оценявам и се опитах да развия всичките си положителни качества и вече не се страхувам да кажа на дамите, че съм възхитен от стиховете на Есенин и обичам да се наслаждавам на залеза. Защото това е моят свят – специален, уникален. Уважавам и защитавам дамите, отнасям се снизходително към слабостите им, но не им позволявам да ме манипулират и пробутват. Не се опитвам да стана по-висок от тях, но не давам повод за унижаване на личността ми.

Не се хваля и не хленча, когато ме боли, но имам право на лични преживявания и се гордея с това, което мога да почувствам. Благодарна съм за това, че мога да обичам и да бъда добра към другите, че съжалявам за деца в неравностойно положение и нещастни животни. Убеден съм, че само един зрял човек може да изпита пълния спектър от емоции – тъга и радост, съжаление и възхищение, омраза и любов, но моите чувства са под пълен контрол.

Уважавам себе си, че успях да протегна ръка на нуждаещите се и да извадя давещ се човек от най-дълбокото блато. Признавам, че може и да греша, но не се критикувам за най-малката дреболия и не правя планини от къртичините. Разбрах, че мъжествеността изисква позитивен поглед върху живота, че не можеш да наречеш вечния хленч истински мъж. Гледам напред към бъдещето с оптимизъм, наслаждавам се на настоящето и се чувствам благодарен за миналия живот.

Сега има все повече и повече достойни жени сред желаещите да получат покана в моя свят на истински смел мъж.