Психоанализа и психоаналитици - Цялото е по-голямо от сбора на частите. Възхитително повече! Етапи на лечение с психотерапевт

5. Как се става психотерапевт

Написах тази глава за тези, които искат да станат психотерапевти, и за амбициозни психотерапевти, които, ако се откажат от този бизнес, няма да загубят много. Основната ми задача е не толкова да привличам нови кадри в психотерапията, а да разубеждавам хората да се занимават с психотерапия. Това е неблагодарна задача. Но както вече писах, психотерапията не е професия, а начин на живот и то не толкова лош.

Първоначално исках да нарека тази глава „Как да стана добър психотерапевт“. Но след това пусна думата „добре“. Това определение не се отнася за професионалист. И искам да дам портрет на професионален психотерапевт.

И така, психотерапевтът се фокусира върху това да помогне на клиента не за кратък период от време, а завинаги, така че след това той да не се нуждае от помощта на психотерапевт и да може сам да решава психологически проблеми. Следователно той се фокусира върху техники, които засягат личността и нейното поведение, въпреки че, ако е необходимо, използва и методи на симптоматична психотерапия. Следователно психотерапевтът следва принципите, към които насърчава своите клиенти или поне се опитва да го прави. Защо е необходимо това ще стане ясно от следващата дискусия.

Има два етапа на обучение на психотерапевт:

Да се отървете от собствения си невротизъм и да разрешите собствените си невротични проблеми.

Овладяване на методите на психотерапевтична работа.

Животът е живот. И когато един психотерапевт има невротични проблеми, той спира да прави психотерапия и се обръща за помощ към някой друг. За тази цел сега тук и в чужбина съществуват така наречените балинтови групи, състоящи се от психотерапевти. Освен това има система за надзор. Супервайзорите са първокласни психотерапевти. Участват и в атестирането на психотерапевти. По принцип е по-добре човек, който е болен или има невротичен проблем, да не се занимава с психотерапия. Надявам се, че не искате повече да ставате психотерапевти. Но ако все още имате това желание, прочетете нататък.

Как протича психотерапевтичният процес?

В първите етапи могат да се наблюдават трансферни явления. Клиентът започва да възприема психотерапевта като свой близък човек. Следователно пациентът несъзнателно налага на психотерапевта или ролята на баща, или ролята на майка, или съпруг (съпруга) и т.н. Между другото, той предявява същите претенции към тях, които е предявявал към своите близки . Натрапчивостта на някои отделения е такава, че те започват да претендират за цял живот на психотерапевта. И ако започне да защитава правата си, го наричат поне в началото груб човек и се възмущават. Още повече, че се възмущават шумно и публично. Тогава те ще го оправят и ще се извинят. Но те се извиняват тихо и обикновено един към един. Психотерапевтът ги учи да решават проблемите си по адекватни начини. Усвоили ги, учениците започват успешно да решават проблемите си в реалния живот. Но всичко това идва по-късно. Е, не ме ли разубедихте отново?

В психотерапевтичния процес механизмът на проекция действа в отношенията между клиент и лекар. Това е един от психологическите защитни механизми. Същността му се състои в това, че някои често отрицателни качества на личността не се осъзнават и се изтласкват в несъзнаваното. Става малко по-лесно. Но това, което е било потиснато в несъзнаваното, има тенденция да избухне и да се разлее върху някой друг. Тоест, човек проектира своите несъзнателни качества върху своите партньори в комуникацията. Въз основа на това формулирах правило: „Слушайте как човек се кара на другите или на вас. Така той се характеризира.” Сега, ако някой ме нарече глупак, аз вече знам, че имам работа с глупак. Може, разбира се, да съм глупак. Но това все още трябва да се изясни. Но няма съмнение, че той е глупак. Ако съм умен, но той не разбира кой е? И ако аз съм глупак и той се свърже с мен, кой е той? Философът, както си спомняте, каза, че сред психотерапевтите има груби хора, грабители на пари, садистични следователи и полуобразовани психотерапевти.

Не само учените обвиняват психотерапевта във всичко това, но и неговите подопечни по време на съвместната им работа, въпреки че като цяло това е свързано повече с тях самите. В крайна сметка тяхното психологическо състояние се диагностицира практически.

Самият лекар трябва да бъде като огледало. Ако лекарят не е решил проблемите си, тогава е възможен контратрансфер. Контрапреносът е несъзнателен умствен процес, когато лекар или психолог (сега много психолози започват да се занимават с психотерапия) започва да решава проблемите си за сметка на пациента. Най-скандалните случаи възникват, когато психотерапевт и красива пациентка имат сексуална връзка. Но това няма нищо общо с психотерапията. Какво означават такива случаи? Само че лекарят има свои нерешени сексуални проблеми, които решава с помощта на пациента. Знам ли за подобни случаи? Да, известни са. Така една пациентка посети 15 болници през четирите години на заболяването си и прелъсти четирима лекари. Тя каза на лекаря, че никога не се е чувствала като жена и че никога не е имала оргазъм. Той се опита да запълни тази празнина и... тогава тя му каза с голямо удоволствие, че и тя не е преживяла нищо с него. Една жена психотерапевт се опита да лекува импотентност при своите пациенти. Моята гледна точка по този въпрос е следната: сексуалните отношения с болен човек са недопустими. Но допускам развитието на такива отношения след успешното възстановяване на пациента. И аз знам такива случаи. Това беше любовна връзка, която завърши с щастлив брак.

Но да се върнем на проекцията. Помага на лекаря да разбере кой седи пред него. След това трябва да се уверите, че отделението разбира, че всичко това се отнася за него. Междувременно може да хвърля мръсотия на доктора в очите и особено зад очите, въпреки че го е предупредил, че всичко, което иска да каже, трябва да го каже точно там. Има толкова много за слушане от пациентите!

За да планирате правилно психотерапевтичните интервенции, трябва да попитате пациента за неговото минало, което той все още не е преживял напълно. Говорейки за това, той често започва да плаче и лекарят го кара да говори за това много пъти. Тази техника се нарича "стимулиране на спомени". Един от моите клиенти, в процес на препрограмиране на сценария за няколко сесии, четене на автобиография, не можа да премине повече от пет години. Епизоди отпреди двадесет години накараха очите ми да се насълзят. Външен наблюдател може да ме вземе за садист. Колко добре за хирурзите! Режат набързо и никой не ги смята за садисти.

Неговите пациенти могат да нарекат психотерапевта невеж полуобразован човек, ако не чете трудовете на Малахов за уринотерапия и Луиз Хей.

За един психотерапевт е трудно да избегне обвиненията в грабеж на пари. Но ако живее от частна практика, тогава трябва да се вземе нещо от пациента. Един от моите ученици разказа този епизод.

Тя разговаря с пациента около 1,5 часа. Това беше индивидуална психотерапевтична сесия. Не са предписани лекарства. Пациентът се сбогува с нея, без да направи опит да заплати сеанса. Когато моят ученик й каза за това, пациентът възкликна изненадано: „За какво трябва да платя?“

Психотерапевтът и неговият подопечен трябва да се договорят за всички условия. Искам да подчертая, че нашите клиенти, дори много богати, които са готови да похарчат 100 или 200 долара за масажист, фризьор или проститутка (и говорят за това с гордост), много не са склонни да платят 100 рубли на психотерапевт. Виждате колко не ценят душите си! Между другото, великият 3. Фройд е казал, че невротикът трябва да плати за лечението си, цената трябва да е висока, като хирург. Все пак ползите, които ще получи от лечението, многократно ще надвишат разходите за него. Безплатното лечение на невротичен човек не го задължава с нищо. Когато плаща за лечението, ще се опита да спазва препоръките, поне за да разбере за какво е похарчил парите. Най-накрая се убедих в това от разказ на един мой ученик.

Един доста голям бизнесмен дойде при него за индивидуален прием. Той поиска да му плати толкова, колкото плаща цялата група. Оказа се доста внушителна сума. Тогава самият бизнесмен му разказа за преживяванията си: „Излязох възмутен. Да взема толкова пари за фрази, които съм чувал сто пъти от други! Реших да направя всичко, което ми каза. Разбира се, ако сумата беше незначителна, тогава може би нямаше да направя нищо. Резултатът надмина всичките ми очаквания.

Все пак един психотерапевт трябва да живее добре и да взема малко от клиентите си. Изходът от това трябва да бъде груповата психотерапия, която, между другото, в повечето случаи е по-ефективна от индивидуалната терапия. Но искам да ви предупредя предварително: когато станете психотерапевт, няма да спечелите много, но ще бъде достатъчно за достоен живот. Освен това дори ще се почувствате богати. В крайна сметка не е беден този, който има малко, а този, който няма. Невротичните личности, дори и с голямо богатство, се чувстват като просяци, защото им липсват десетки, а понякога и стотици милиони долари, за да бъдат щастливи. Като цяло, ако искате да станете много богати, тогава е по-добре да не ставате психотерапевт.

И още няколко думи за професията психотерапевт. Всеки, който се обръща към нас за помощ, е обединен от един проблем - проблемът с вътрешната самота. Не, те имат жена, деца, приятели и служители. Но нашите подопечни са разделени от другите с бариера от психологически защити, както техните собствени, така и тези, с които общуват. Те винаги са обичани за нещо. Неведнъж са били предавани, най-близките им са ги изоставяли. Така че психотерапевтът трябва да успее да преодолее тази бариера и да стане за известно време единственият приятел на своя подопечен. Но това е един вид приятелство. Веднага след като клиентът се подобри, той ще напусне психотерапевта. Но не можете да се оплачете от това. Това е особеното на тази професия. Понякога става малко тъжно. Аз обаче намерих един изход за себе си. Научих още няколко умения, за да остана полезен на учениците си. Уча ги на техники за управление, помагам им да сключват сделки и редактирам речите им. Вярно, това е съвсем различна връзка. Вече няма оплаквания от безсъние, раздразнителност и кавги с близки. Качваме се заедно. Това вече е приятелство-сътрудничество.

В хода на представянето на моя материал се опитах да отговоря на въпросите на философа. Остана още малко.

Как съвременната преса и телевизия влияят на психическото ни здраве? Почти нищо. В края на краищата сценарият на човек, неговата съдба се формира през първите пет години от живота му под влиянието на неговите родители или тези, които ги заместват. Провежда се „Фотография“. Пресата и телевизията играят ролята на „разработчик“. Те помагат да се идентифицират онези дефекти, които са се появили в човек в ранна детска възраст. Разбира се, медиите биха могли да направят много, за да ги коригират, ако например организират систематични часове по психология на общуването. В края на краищата в нашите занятия няма нищо сензационно, ефектът от тях ще бъде след няколко месеца, а психотерапевтите не са в състояние да плащат скъпо ефирно време и вестникарски редове. От доста време работя с медиите. Самите кореспонденти разбират проблемите ми. Ние правим нещо (например един регионален вестник публикува наши статии веднъж седмично в продължение на три месеца в рубриката „Училище за оцеляване“). Но въпросът, като правило, завършва с прекъсване на връзката. Главните редактори смятат, че ни създават реклама, но не получават нищо от нас. Но Бог да ги благослови с медиите. Сега не убеждавам никого. Просто си върша работата.

Може ли човек сам да си бъде психотерапевт? Аз, като философ, отговарям положително на този въпрос. Освен това се опитвам да правя това практически, тъй като пиша книги за психотерапия. Но все пак е препоръчително да се свържете директно със специалист. Един от моите подопечни чете книгата ми „Ако искаш да бъдеш щастлив“ в продължение на две години. Тя й помогна. Но въпреки това тя не можа да намери отговори на някои въпроси в него и дойде на обучението. След три часа тя ентусиазирано заяви, че е спечелила повече от тези часове, отколкото за две години самообучение. Тя не беше съвсем права. Ако ги нямаше тези две години самостоятелно проучване, тогава нямаше да има такъв ефект. Не бих противопоставил самопомощта на професионалната помощ. Трябва да разчитате повече на самопомощ, но понякога, поне веднъж седмично, трябва да посещавате групови тренировки. Полезно е да се изучава психотерапевтична литература. Бих посъветвал да разчитаме на нашия домашен, който описва нашите проблеми.

И едно последно нещо. Моят принцип на омекотяване не е начин на общуване. Омекотяването е начин нежно да се отървете от наглостта. Доброто трябва да може да се защити. Да, партньорът изпуска нервите си по време на амортизацията. Но той обиди! Добър човек би ли направил това?! Философът се застъпва за нарушителя. Защо? Не разбирам. За много достойни хора амортизацията се превърна в добра защита. Да, амортизацията е оръжие. Но не се притеснявам, че агресорът ще го използва. Оръжието му е пряка обида. Вярно, но аз не настоявам за нищо. Може би философът е прав.

Сега искам да ви кажа, че това да съм психотерапевт ми носи радост. По-специално, понякога получавам писма като това.

Радвам се, че за пореден път ме принудихте да пиша. Ненатрапчив както винаги. Стотици пъти си казвах тези думи, но някакви демони в душата ми не ми позволяваха да ги изрека. Все още трябва да се справям с тях.

Благодаря ти, че ми даде един красив свят. Не онази илюзорната, призрачна, в която живеех, а истинската, с всичките й радости и скърби. Благодаря ти, че ме даде такава, каквато съм, без разкрасяване, но и без да мразя слабостите ми. Все още се уча да се обичам така. И това ми позволява да обичам всички хора, вас, нашата скъпа за мен „луда“ група. С теб ми е добре. И мисля, че това ме вдъхнови да направя още нещо – да защитя дисертацията си.

Това писмо ми беше написано от 44-годишна жена. Тя дойде при мен преди три години с мисли за самоубийство. Имаше срив в работата - не успя да завърши дисертацията си и две години не беше работила върху нея. Тя имаше срив в личния си живот - дълга психологическа и сексуална почивка със съпруга си, конфликти с растящия си син. Първите промени в нейното състояние настъпиха около четири месеца след началото на часовете, а след това всичко вървеше със скоростта на куриерски влак.

И една много последна бележка.

Сега страната ни преживява бум в обучението на психотерапевти и психолози. Имаме 15 факултета за напреднало обучение за лекари във висшите медицински учебни заведения, които правят това. Федерален център по психотерапия. Руска психотерапевтична асоциация и Общоруска професионална психотерапевтична лига. Освен това почти всеки регион има свои собствени психотерапевтични асоциации. Има няколко недържавни психотерапевтични института. Всички те много активно подготвят психотерапевти и провеждат образователна и обучителна работа с непрофесионалисти. Естествено се занимават и с медицинска дейност. Нашите психотерапевти представят своите разработки на международни конгреси, симпозиуми и конференции.

Нашата Ростовска област не е в челните редици, но през последните 10 години успяхме да обучим около 300 психотерапевти. Психотерапевтично обучение при нас преминаха и около 100 медицински психолози. Школата по психологическо айкидо работи от 8 години, където повече от 1000 души са обучени в основите на управлението с помощта на психотерапевтични техники. За клуба КРОС вече стана дума по-горе. Самият аз съм написал повече от 10 книги по психотерапия и комуникационна психология, както за лекари, така и за широк кръг читатели. Всички обучени при нас психотерапевти са професионалисти и винаги ще ви кажат към кого да се обърнете, ако самите те не могат да ви помогнат да разрешите проблемите си. Има няколко отделения в региона, където се лекуват пациенти с неврози, няколко кабинета за социално-психологическа помощ и телефонна линия (номерът й е 58-21-41). На телефонната линия денонощно дежурят квалифицирани психотерапевти и психолози, които безплатно ще ви окажат необходимата помощ и ще ви кажат къде да се обърнете, ако тя не е достатъчна. Такива структури съществуват и в други региони на Русия. Между другото, не отказвайте безплатна помощ. Един професионалист, ако работи, винаги работи на пълен капацитет и няма значение дали получава заплата или не. В това отношение той прилича на спортист. Той знае, че ако не работи с пълна сила, ще се оттренира и ще пострада преди всичко. Разбира се, имаме и частно практикуващи психотерапевти в нашия регион. Като цяло ние сме готови да ви помогнем.

За съжаление много хора искат да получат помощ веднага, в рамките на една психотерапевтична сесия и без да полагат лични усилия. И сред нас много успешни са онези „специалисти“, които обещават да се отърват от зависимостта от наркотици или алкохол, да отслабнат без диети или упражнения и да се отърват от импотентността за една сесия. Ако разчитате на това, тогава не трябва да се обръщате към нас за помощ. Знаем, че не е толкова лесно да се отървем от лошите навици и дезадаптивните форми на поведение. Понякога са необходими две години системна работа върху себе си. И още повече за развиване на ново умение или навик. Но ако не вярвате в чудеса и сте решени да работите усилено върху себе си, ние ви каним в нашите структури, при нашите специалисти и е по-добре, когато все още сте „в движение“ и не се нуждаете от основен ремонт. Ние, като спортни треньори, не ви обещаваме райски живот (понякога ще ви изглеждаме груби, понякога садисти, понякога ще ни смятате за полуобразовани и сребролюбци). Но тук е като в спорта. Ако работите усилено, успехът със сигурност ще дойде при вас.

И така, книгата е прочетена. Нашите скъпи читатели? Ние не ви натрапваме нищо. Решете сами!

От книгата Развлекателна психология автор Шапар Виктор Борисович

Как да станем внимателни? Привикването да работите внимателно в различни условия е правилният начин да развиете вниманието. Трябва да се научите доброволно и целенасочено да насочвате вниманието към конкретен обект, без да позволявате да бъдете разсейвани от непознати.

От книгата Когнитивна психотерапия на личностни разстройства от Бек Арън

Акцент върху връзката между терапевт и пациент Сътрудничество Един от основните принципи на когнитивната психотерапия е да се създаде усещане за сътрудничество и доверие у пациента. Изграждането на взаимоотношения вероятно е по-важно при хронично разстройство

От книгата Изкуството да бъдеш себе си автор Леви Владимир Лвович

Връзката между терапевт и пациент Поне в началото на психотерапията пациентът вероятно гледа на терапевта като на всемогъщ спасител, който ще подобри живота му, така че колкото по-активна роля трябва да поеме пациентът в лечението, толкова по-малко

От книгата Такива неформатирани деца автор Белополская Наталия

Връзката терапевт-пациент Особено важно е да се обърне внимание на един фактор, който често се пренебрегва в работата на когнитивно-поведенческите терапевти: връзката между терапевта и пациента. Зависимото поведение на пациент със SPD има

От книгата Нишката на Ариадна, или Пътешествие през лабиринтите на психиката автор Зуева Елена

КАК ДА СТАНЕТЕ ПСИХОЛОГ „Уважаеми докторе! Семейството ни се премести в друг град, когато бях в осми клас. В новото училище започнах да забелязвам, че не мога да се разбирам със съучениците си, опитвах се да бъда общителен, но често не знаех за какво да говоря. Сега вече съм вътре

От книгата Защо мъжете лъжат, а жените плачат от Piz Alan

Как се става герой... Родителите ми бяха на работа, когато съседите им се обадиха: „Имаше силен пожар в апартамента ви. Но не се притеснявайте, децата са добре. Големият син извел по-малкия от апартамента и дори успял да грабне някои неща. Ела бързо!“ Те се втурнаха към дома и

От книгата Хипнотерапия. Практическо ръководство от Карл Хелмут

В ДИАЛОГ С ПСИХОТЕРАПЕВТ Оставете чувствата си просто Възрастна жена на около седемдесет години влезе в кабинета, подпирайки се на бастун. Тя седна, пое си дъх и започна разказа си. Веднага това, което ме притеснява е куцота и слабост в краката. Преди две години получих фрактура на врата

От книгата Твоето лице или формулата на щастието автор Алиев Хасай Магомедович

КАК ДА НЕ БЪДЕТЕ ОБЕКТ НА ЛЪЖА 1. Седнете на по-висок стол. Това е завоалирана форма на сплашване.2. Не кръстосвайте ръцете и краката си, облегнете се назад. Направете себе си „отворени“ към истината.3. Не му казвай това, което знаеш. Не изтъквай, че знаеш, че той те има

От книгата Приключенията на страхливата лъвица, или Изкуството да живееш, която можете да научите от Черная Галина

Сценарий 5.7. „Лично убежище“, моделирано от терапевт Спомнете си, казахте ми, че се чувствате спокойни и отпуснати, когато сте в гората. Бих искал мислено да си представите какво ще опиша. Представете си, че минавате през

От книгата „Прощавам си. В 2 т. Том 2 от Виилма Лууле

От книгата Как да повишим самочувствието и да постигнем успех автор Тарасов Евгений Александрович

Психическа борба с психотерапевта не исках да се събуждам по принцип. Не исках да се срещам с този свят, на който бях ядосан и раздразнен. Будилникът звънна в 6:00, но успях да се събудя и то с чувство за вина към себе си, едва в 8:00. Бързо се облякох и тръгнах към стадиона.

От книгата Intelligence: инструкции за употреба автор Константин Шереметьев

Как да стана щастлив Често ме питат: как да стана щастлив? Отговарям: "За да направите това, трябва да станете хора." Какво означава да станеш човек? В края на краищата, ние вече сме хора, означава да се придържаме към своята полова роля. Ние се раждаме мъж или жена – по свой начин

От книгата Включете вътрешната си музика. Музикотерапия и психодрама автор Морено Джоузеф Дж.

Как да станем по-организирани Добре известно е, че организираните хора се отличават с точност, надеждност, внимание и най-важното - ефективност. Докато неорганизираният човек винаги следва времето и задачите, с които рядко успява

От книгата Разговори с вашия син [Ръководство за загрижени бащи] автор Кашкаров Андрей Петрович

Е, сега ще разгледаме въпроса, който често ми задават в писмата: „Как да стана умен?“ Понякога този въпрос варира. Например: „Как да стана умна жена?“ или: „Възможно ли е да стана по-умен, но бързо, скоро имам изпити?“ или: „Нищо не разбирам в живота, така е

От книгата на автора

Becoming a Doer Следващата неизмислена история идеално илюстрира основните психодраматични идеи за спонтанността и креативността Това се случи в навечерието на Нова година преди няколко години в претъпкан ресторант в Ню Йорк. На масата седяха Джейкъб Леви Морено; моя

От книгата на автора

17.3. Как да избегнем да станем жертва Трябва предварително да култивирате безопасен начин на мислене, което трябва да приемем, че ежедневието ни е богато на ексцесии, които често са косвено повлияни от нашето разсеяно мислене, непредпазливост и лекомислие. . Да се

Запознайте се с наличните опции.Като цяло ролята на терапевта е да иска да помага на хората, като предоставя съвети, но има много други специалности, които също отговарят на това описание. Помислете за следните специалности, подобни на терапията:

Съветниците помагат на определен сегмент от населението, като например в училище или църква. Консултантът не се нуждае от специално обучение, за да започне да практикува. Въпреки че повечето все още посещават курсове за получаване на сертификат за провеждане на терапия.
Социалните работници имат магистърска степен и обикновено се наемат от специални агенции за работа с конкретни семейства или лица в нужда. Някои социални работници се специализират в консултирането на деца.
Брачните и семейните терапевти често имат частна практика и предоставят консултации на двойки и терапия на семейства или индивиди.
Психолозите притежават докторски степени и изучават много подходи към терапията, включително когнитивни, поведенчески, хуманистични и психодинамични. Те работят с хора, страдащи от депресия и други психични заболявания. Психолозите извършват психологически тестове и терапия с пациенти, но в повечето случаи нямат правомощията да предписват лекарства или други медицински интервенции.
Психиатрите всъщност са истински лекари, които са учили психиатрия след завършване на медицинско училище. Психиатрите извършват медицински тестове, предписват лекарства и работят с лекари от първичната медицинска помощ и други терапевти, за да разработят най-добрия курс на лечение за пациентите.

Говорете с терапевти.Ако сте на оградата и не сте сигурни коя терапевтична специалност е подходяща за вас, направете проучване и говорете с терапевти, които вече са избрали своята кариера.

Различните видове терапия имат своите предимства и изискват специфични умения. Психолозите например прекарват време в изследване на различни видове терапия. Социалните работници често попадат в напрегнати ситуации и служат като посредници между разстроените страни. Учете се от различни терапевти, за да решите кое е точно за вас.
Попитайте терапевтите какво образование са получили, за да станат това, което са.

Планирайте кариерата си в терапията.Завършването на някои степени отнема много години и се отделя допълнително време за намиране на работа и изграждане на практика. След като вземете решение за областта, която ви интересува, направете план за действие за себе си.

Вземете бакалавърската си степен. Без значение какъв вид терапия изберете, трябва да започнете с бакалавърска степен. Трябва да вземете под внимание основната дисциплина в психологията и да изучавате както точните науки, така и хуманитарните науки, т.к. и двете играят важна роля в работата на терапевта.
Ако знаете точно какъв вид образование искате да получите, тогава се уверете, че посещавате всички необходими подготвителни курсове.

Малко вероятно е някой да отиде на офталмолог, защото има лошо зрение, или на невролог поради собствените си проблеми с гръбначния стълб. Но желанието да станат психотерапевти по-често възниква сред тези, които са преживели психически страдания, за които желанието да разберат себе си и как работи човек е почти жизнена необходимост. Това потвърдиха всички, с които се срещнаха авторите на статията.

Но в края на 80-те години на миналия век, когато първите психотерапевти започнаха да практикуват в Москва и Ленинград, никой от тях дори не можеше да си представи, че днес, в началото на 21 век, психотерапията ще бъде предопределена да се превърне в една от най-популярните професии. И самите те ще станат почти легенди, тъй като именно с тях започна съвременната история на вътрешната психопрактика, която беше „затворена“ за дълго време у нас през 30-те години.

Тези хора имаха късмета да слушат лекции и да участват в семинари на най-известните световни експерти в областта на психотерапията и психоанализата и да се учат от основателите на различни области на практическата психология.

Всеки от тях има свой собствен път към психотерапията и за всеки той е свързан с вътрешна работа със себе си, скрита от очите на другите.

„Всъщност ни беше дадена втора професионална младост“, спомня си психотерапевтът Екатерина Михайлова. - След като завършихме университета, направихме големи удари и научихме много, изведнъж отново се оказахме ученици, получили правото да не знаем нещо, да не разбираме, да задаваме глупави въпроси, да се увличаме, да падаме в кученска наслада... И след това постепенно да изтрезнея отново, да ругая... И това е голям късмет"

Говорейки за себе си, събеседниците бяха толкова открити и искрени, колкото професията им позволява. Всеки от тях има свой собствен път към психотерапията и за всеки той е свързан с вътрешна работа със себе си, скрита от очите на другите. Днес експерти от списание Psychologies се съгласиха да разкрият тази тайна за нас.

„Чух поезия на езика на психоанализата“

Наталия Кигай, психоаналитик

На четиринадесет години реших, че искам да бъда психолог; исках да се занимавам с математическо моделиране на социални процеси. Беше модерно. И през втората си година по психология в Московския държавен университет разбрах, че много повече ме интересува психотерапията. Библиотеката на факултета имаше три тома Юнг и два тома Фройд. Прочетох и двете.

Йънг го остави настрана. А Фройд ме очарова от първите страници, продължих да търся и чета книгите му. Хареса ми всичко: подходът към изследването, неговият стил, специалната добросъвестност на размисъла и езикът - език, който, както чувствах, точно описва процесите на вътрешния живот на човека, за разлика от езика на академичната психология. Имаше нещо прекрасно и познато в езика му - като в "неговата" музика или любими стихове.

За мен психоанализата се превърна в друга поезия. И така, на осемнадесет години реших да стана психоаналитик. По това време у нас никъде и никой не преподава психоанализа. Ето защо, само много години по-късно професията стана реалност: личен анализ, теоретичен семинар, щедри, ентусиазирани учители и, най-важното, професионална среда, колеги, сътрудничество и чувство за другарство.

Промени ли се нещо от първите експерименти? Със сигурност. Младостта се характеризира с мечти, а те се характеризират с безграничност, величие и повдигаща лекота, която повдига всичко. И тогава принципът на реалността влиза в действие. Скъсява крилата му и го притиска към земята. Това не означава, че не можете да се извисявате или че губите чувството си за лекота, но че се появява стабилност. Губите част от оптимизма си, но ставате по-скромни, смирени и в известен смисъл по-доверчиви на живота. Спираш да мислиш, че всичко зависи само от теб. Започваш да учиш. И никога не спираш да го правиш, докато паметта ти не изневерява.

„Мечтаех да стана различен“

Марк Певзнер, психотерапевт, директор на обучителни програми

От детството си мечтаех да стана моряк: смел, смел, силен. Той беше емоционален и много впечатлителен млад мъж. След като завърших корабостроителния техникум, отидох да служа във флота и след около година и половина разбрах, че по природа не съм военен. Бях объркан... Започнах да чета много: Ромен Ролан, Лев Толстой, Владимир Леви. И той внимателно наблюдаваше хората - тази възможност беше предоставена от затвореното пространство на корабния живот. До края на моята служба имах силно желание да уча психология.

Влязох в Ленинградския университет, вярвайки, че там ще намеря отговори на въпросите, които ме измъчваха. По-късно, докато работи като медицински психолог, той се запознава с Александър Бадхен, психиатър и нарколог. Тази среща предопредели професионалната ми съдба. И двамата имахме голям интерес към психотерапията и станахме колеги и приятели.

Психотерапията ми разкри, че пътуването през вътрешния свят може да бъде не по-малко рисковано от плаването

В младостта си търсих навън начини да се подобря. И моят житейски и професионален опит ме научи, че основният източник на развитие е вътрешният ресурс на човека. Днес помагам на хората, като вярвам в способността им да използват своите вътрешни ресурси и сили. И всеки път се изненадвам колко са огромни. Те са просто фантастични! Това е истинско богатство, което можете да се научите да управлявате, което означава, че можете да управлявате себе си и живота си.

Психотерапията ми разкри, че пътуването през вътрешния свят може да бъде не по-малко рисковано от плаването. Чувствам се силна, издръжлива и смела, което има много общо с факта, че успях да се приема такава, каквато съм. Емоционалност, чувствителност, откритост - по-рано проявата на тези качества се възприемаше като слабост, но днес разбирам, че това е моят дар и следователно моята сила.

„Исках да разбера как работи светът“

Инна Хамитова, клиничен психолог, системен семеен психотерапевт

Всичко започна с любопитство: наистина исках да разбера как е устроен светът... След като завърших физическия факултет на Московския държавен университет, дори успях да работя по специалността си. Но когато в началото на 90-те години средствата за наука бяха намалени до нула, възникна въпросът: или емигрирайте, или потърсете друга ниша. И тъй като интересът ми към тайните на Вселената никога не се е изчерпвал, страстта ми към психологията може да се счита за естествена: единствената разлика беше да изучавам не външния, а вътрешния свят на човека.

Имаше и втора причина: много близки хора също внезапно се оказаха изхвърлени от живота... Търсихме отговори на най-трудните екзистенциални въпроси: защо живеем, знаейки за неизбежността на смъртта. Какво ни мотивира? Как изграждаме отношения с хората, оставайки сами в екзистенциален смисъл...

Озовавайки се в Института по практическа психология и психоанализа, в атмосфера на съмишленици, успях да се доближа до тази цел. Но основната изненада от изминалите години беше как аз самата се промених през годините на обучение, моята собствена психотерапия и работа с всеки клиент, всяко семейство.

Оказа се, че ходих на психотерапия, за да помагам на хората, но започнах да разбирам себе си по-добре, да осъзнавам кое е важно и кое не. В резултат на това отношението ми към живота се промени. Сега разбирам, че на трийсет години, когато едва започвах да се занимавам с тази професия, бях съвсем различен. Бях воден основно от изследователски интерес към вътрешния свят на човека, но сега за мен е важно да помагам на хората.

Много е приятно, когато качеството на живот на клиента се промени или когато се сблъска с трагични обстоятелства, той не се срива, а намира непознати досега ресурси в себе си и дори става по-щастлив. И винаги е радостно да се чувстваш съпричастен към този процес.

„Бях изумен от жив човешки глас“

Екатерина Михайлова, психотерапевт, специалист по психодрама

Като дете можех да лежа до мравуняк с часове и да гледам как цветните мъниста изчезват и се появяват на повърхността на купола на мравката. Този изследователски интерес определи и моя професионален избор - влязох в Московския държавен университет, за да стана учен.

През третата ми година по психология моят учител Андрей Андреевич Пузирей ме инструктира да преведа една от статиите на Карл Роджърс, в която американски психотерапевт описва какво се случва между него и човек, който идва за помощ. Бях изненадан и шокиран, че за първи път в научна работа чух жив човешки глас! Това отвори пред мен непознатия свят на психотерапията и аз, разбира се, много исках да надникна в него...

В началото на 80-те това беше възможно само чрез англоезични текстове: ние с нетърпение превеждахме и обсъждахме с колеги, практикуващи психолози, книги от основателите на психотерапията, донесени в ръцете ни само няколко вечери, донесени от някой от чужбина, фотокопия или пишеща машина разпечатва техните статии.

В началото на 90-те се появи възможността да отида да уча и да поканя звезди на психотерапията в Москва. Опитахме се да научим и усвоим различни методи. Предпочитах психодрамата. Този метод не може да остарее, да изчезне или да стане скучен, защото истинският автор на това, което се случва в сесията, не е психотерапевтът, а клиентът и човекът не може да се отегчи от себе си.

Като водещ на сесията, както тогава, така и сега, изглежда невероятно интересно да бъдеш с човек в пространство, където той е по-жив и талантлив, отколкото в обикновения живот, много по-готов за открития, нови преживявания и невероятни промени.

„Опитах се да устоя на безсмислието“

Александър Черников, семеен психотерапевт

През 1985 г. завърших Московския институт за стомана и сплави и бях назначен в „кутията“ - НПО Алмаз. Съвсем наскоро това беше „шарашка“, където работеха затворници - научни работници, излежаващи присъдите си. Прекият ми шеф - доктор на техническите науки, носител на Сталинската награда - беше един от тях през 50-те години.

Стените на тази институция все още пазят духа на режима: на всеки етаж имаше часовой и трябваше да предам бележника си с бележки в Първи отдел. Изобщо се чувствах като зъбно колело в нечовешки и безсмислен механизъм. Опитвайки се да се справя с това състояние, се заех с планинско катерене. Планините добавиха разнообразие към преживяването, но усещането за безсмислие не изчезна. Бях насърчен да търся по-нататък, като участвах в едно от първите психологически обучения и през 1987 г. се озовах в Московския държавен университет в катедрата по психология.

Имаше чувството, че прозорец се е отворил широко в задушна стая. Бях очарован от системната семейна терапия и психодрамата - аналитичността на единия метод и енергията на другия се балансираха перфектно. Защитих дисертация и започнах да специализирам в областта на брачната психотерапия.

В консултациите постоянно се убеждавам, че искреният и дълбок контакт с близките е най-важният антидот срещу фалша на социалния живот и екзистенциалната тревожност на битието. Животът може да има смисъл като цяло само когато не лъжем себе си и сме способни да бъдем близо до друг човек, да си позволим да бъдем свързани с него. И разбира се, психотерапията, по-добре от всяка друга професия, учи на приемане на хората, на смирение пред автономията на другите и на различието на друг човек от вас.

Последна актуализация: 07.06.2014 г

Търсите ли професия, с която наистина да помагате на хората и да подобрявате живота им? Тогава кариерата на психотерапевт е чудесен вариант за вас. Като цяло хората смятат, че за да станете психотерапевт, трябва да получите докторска степен по психология, но всъщност има редица други възможности за кариера в тази област.
Самият термин „психотерапевт“ е общ и често се използва за означаване на цяла категория здравни специалисти, които предоставят услуги за възстановяване и поддържане на психичното здраве на клиентите. Ето само няколко конкретни имена:

клиничен психолог;
психиатър-нарколог;
психолог-рехабилитатор;
професионален консултант;
училищен психолог;
социален работник и др.

Започнете с оценка на вашите интереси и цели

Може би крайната ви цел е да станете терапевт. Трябва обаче да сте по-конкретни, тъй като типът терапевт, който искате да станете, до голяма степен ще определи обучението, което трябва да преминете, за да постигнете крайната си цел. Терапевтите работят в широк диапазон от настройки и с различни популации, така че започнете процеса на планиране въз основа на това къде бихте искали да работите.

Искате ли да работите с деца? Можете да станете лицензиран клиничен психолог или социален работник. Интересувате ли се от работа със семейства или двойки? Тогава помислете да станете брачен консултант.
Искате ли да помогнете на хората да преодолеят проблемите със зависимостта (алкохол, наркотици)? Диплома по клинична психология или консултиране по психично здраве е добър вариант.
Наличието на обща представа какво точно бихте искали да постигнете като терапевт ще ви помогне да направите правилния избор - по отношение на училище и програма за обучение.

Разгледайте възможностите за диплома по психология

Ако целта ви е да станете психотерапевт, първата ви стъпка вероятно ще бъде да получите бакалавърска степен по психология. Въпреки това, хора с бакалавърска степен в други области на науката също се приемат в аспирантура, ако имат определени постижения. Социологията, образованието и здравеопазването са добро начало за тези, които се интересуват от кариера като психотерапевт.
Диплома по психология може да отвори много възможности, но има и други опции, които може да искате да разгледате. Продължителността на курса и предварителната подготовка, изисквана за всяка степен, варират от опция до опция.

Доктор по философия или психология. Като спечелите някоя от тези степени, ще имате може би най-големите възможности за кариера. Професионалисти, които са получили докторска степен и са лицензирани като психолози, могат да работят с клиенти в голямо разнообразие от условия, включително частна практика. Докторската степен обикновено отнема четири до осем години обучение след завършване на бакалавърска степен.
Магистър по психология. В някои щати в Америка завършилите магистърска степен могат да получат и лиценз за психолог. Магистърската степен също може да работи в различни условия, но е важно да прегледате разпоредбите предварително, за да определите какъв тип услуги можете да предоставите с тази степен.
Магистърска степен по консултиране. Ако се интересувате от работа с деца, възрастни, семейства или двойки, трябва да помислите дали да не станете лицензиран професионален консултант. Завършването на тази степен може да отнеме две до три години, в зависимост от вашия график и вашата учебна програма.
Магистърска степен по социална работа. Лицензът за клиничен социален работник обикновено се получава след двугодишен курс - и това е в допълнение към бакалавърска степен, стаж и супервизиран опит в самата област. Индивидите с магистърска степен по социална работа често предоставят терапия в голямо разнообразие от настройки и ситуации.
Магистърска степен по сестрински грижи за психично здраве. Това е добра алтернатива, която често се пренебрегва от медицинските сестри, интересуващи се от проблеми с психичното здраве. В допълнение към бакалавърската степен е необходимо да имате само магистърска степен или по-висока, което може да отнеме две до три години.

Научете повече за изискванията!

След като сте избрали образователни програми, които отговарят на вашите уникални нужди и интереси, е важно да обсъдите различните възможности със специалист. В повечето случаи също е полезно да проведете разговор с представител на институцията, която планирате да посетите. Подгответе списък с въпроси относно специфични изисквания за степен, основни принципи за лицензиране на терапевти и попитайте за успеха на студентите, които вече са завършили програмата.