Причини за дългото търсене
Нека да разгледаме най-популярните причини, които ви пречат да си намерите работа:
- Малка активност
Може да ви се струва, че непрекъснато търсите, но в действителност не полагате никакви усилия. Днешната конкуренция е толкова висока, че само желанието няма да е достатъчно. Да си изпратиш автобиографията и да седиш и чакаш на морето времето е безсмислено и безполезно. Представете си колко заявки разглежда една добра компания. Трябва да се интересуваш от нещо повече.
Какво да правя:
- Бъдете по-упорити и заповядайте или се обадете във фирмата, която е отворила свободно място. Напомнете си, покажете, че сте готови на всичко, за да работите там. Само не прекалявайте, защото натрапчивостта може да започне да дразни.
- Опитайте да пуснете обява за търсене на работа не само в интернет, но и във вестника или обратното. Някои компании може да не използват един ресурс, но да са активни в друг. Същото важи и за личните търсения. Трябва да използвате различни източници.
- Ако смятате, че борсите са безполезни, тогава не са. Първо, държавата всъщност има мотивация да ти намери работа. Второ, през това време те ще платят поне малко пари. Ако вече сте преминали този етап, опитайте да се свържете с агенция за подбор на персонал. Просто бъдете внимателни, тъй като в наши дни има много измамници.
- Кажете на приятелите си, че вече сте безработен. От уста на уста е много по-ефективно, отколкото си мислите. Може би някой от техните приятели или приятели търси правилния човек. По този начин можете да намерите поне почасова работа.
- Не забравяйте да актуализирате кандидатурата си на уебсайта, където е публикувана автобиографията ви. Все пак се появяват нови профили, а вашият всеки път пада надолу. Освен това по този начин работодателят ще е сигурен, че все още търсите позиция и не сте забравили просто да изтриете автобиографията си.
- Постоянно следете новите свободни позиции, защото понякога е по-добре да се обадите веднага, отколкото да останете резервен вариант след някой, който го прави първи.
- Прекомерни изисквания
Помислете, може би надценявате талантите си. Смелостта и самочувствието са добри, но работодателят винаги е с предимство. Ако имате малък или никакъв опит и кандидатствате за много добра свободна позиция, тогава има само един шанс на сто да бъдете избран. Все пак компанията търси професионалист в своята област, имайки предвид много подобни профили.
Ако наистина знаете как да правите всичко, но гледате на прекалено голяма заплата, тогава и тук ще възникнат трудности. Разгледайте различните свободни позиции във вашата професия и преценете колко средно са готови да платят за вашите умения. Можете също така изобщо да пропуснете числата, за да впечатлите с уменията си по време на интервю. В този случай човекът може да се влюби във вас толкова много, че да направи отстъпки.
Помислете, може би имате други очаквания? Например искате голяма заплата, лесна работа, добър график и да е близо до дома, както и безброй подобни желания. За съжаление идеалната работа не съществува, а ако съществува, обикновено се заема веднага.
Разбира се, можете да намерите работа, която харесвате, но понякога трябва да чакате твърде дълго за такъв шанс. Ако не сте готови да правите отстъпки, тогава търсете успоредно с друга работа, която осигурява поне някакъв доход.
Високото самочувствие е лошо, а ниското също е лошо. Само ако в първия случай постоянството може да ви спаси, то тук проблемът е по-сериозен. Все пак да се смяташ за недостоен за дадена работа е една от най-големите грешки. Особено когато знаеш как да го направиш, но смяташ, че има по-професионални състезатели.
Разберете, че все пак можете да опитате. Ако не ти се обадят, няма проблем. И трябва да разберете, че причините за безотговорността могат да бъдат напълно различни и не е задължително да се отнасяте за вас.
Преодолейте себе си, защото в краен случай можете да откажете.
- Грешки врезюме
Много често причината за липсата на отговори е лоша автобиография. И въпросът дори не е, че сте неквалифициран специалист, защото понякога дори това минава на заден план. Проблемът може да бъде в няколко нюанса:
- Твърде повърхностно и непълно . Покрихте основните точки, но не добавихте много други критерии. Например, не сте посочили силните си страни или сте забравили да отбележите, че имате някои награди или сте завършили определени курсове, за да подобрите квалификацията си. Всички подобни дребни неща не трябва да се пропускат, защото те често играят най-голяма роля. Представете си, че опонентът ви има шест месеца повече опит от вас, но няма други предимства. Сега помислете кого ще избере работодателят?
- Твърде шаблонно или има много ненужни неща . Ако търсите работа по определена професия, тогава не е необходимо да посочвате абсолютно далечни училищни постижения в автобиографията си. Пишете само това, което може да бъде полезно за някой, който разглежда вашия профил. Ако човек види, че повечето от точките са абсолютно безполезни, това ще го накара да се замисли за вашата нормалност.
- Абсолютно безинтересна и дори безлична автобиография . Разбира се, това е почти официален документ, но трябва да се разреди. Може би някои работи позволяват малко несериозност в текста. Само имайте предвид, че вие също трябва да знаете границите.
- Ако не виждате никакви грешки, опитайте да разгледате автобиографиите на други хора. Най-добре е да търсите тези, които кандидатстват за същата позиция. Ако имате проблеми с креативността и искате да копирате остроумни реплики или интересни детайли от друг човек, направете го. Само имайте предвид, че компанията може да разгледа и двата профила и да забележи прилики. Затова е най-добре да наблюдавате автобиографиите на хора, които живеят в друг град или дори държава. Така ще премахнете възможността да попаднете в неудобна ситуация.
- Допуснахте много граматически грешки във формуляра за кандидатстване . Мениджърите, които са обсебени от правилата за правопис, веднага ще забележат това. Те няма да се доверят на човек, който не знае основни неща.
Пример за добра автобиография
- Некоректно поведение по време на интервю
Потърсиха ви и бяхте на интервю, но никой не се обади. Основни причини за мълчанието:
- Дойдохте неподготвени за срещата и просто бяхте объркани . Когато мениджърът ви помоли да ни разкажете за себе си, вие се объркахте и казахте нещо неразбираемо. Много зависи от представянето, защото затова са ви извикали на интервю. Ако не можете да измислите красива история в движение, напишете и запомнете реч у дома. Също така разберете отговорите на въпроси, които работодателят може да зададе.
- Хванати да задават провокативни въпроси . Например, че децата ви често боледуват или че планирате да имате дете през следващата година. Никоя компания няма да иска да наеме човек, който веднага ще излезе в отпуск по майчинство или постоянно ще иска отпуск. Освен това не говорете за факта, че сте се карали с предишния си шеф или други колеги.
- Постоянно ли мълчите или говорите твърде много? . Срамежливостта не е пречка за някаква работа, но прекалената пасивност може да означава, че това свободно място не е това, от което наистина се нуждаете. Твърде многото думи могат, напротив, да объркат събеседника ви или дори да ви ядосат. Никой не обича да го прекъсват или да не го слушат.
- Не искаш да си намериш работа
Всъщност това се случва често. Всъщност разглеждате свободни работни места, ходите на интервюта, но нещата не вървят напред. Прочети:
Помните ли колко често сте отказвали стаж, когато вече сте били поканени да го направите? Или сте изневерили, че не сте могли в определен момент? Ако постоянно се оправдавате, значи проблемът е само във вас.
Чувствате, че работата просто не е подходяща за вас. Защо обаче кандидатствахте за тази свободна позиция или дори отидете на интервю? Признайте си, защото наистина не оправдаха очакванията или защото не искате да работите?
Струва си да се отбележи, че това е напълно нормално. Това се случва, когато човек е уморен и просто иска да си почине. Или се надявате и използвате помощта на някой друг, така че не искате да промените нищо. Във всеки случай трябва да бъдете честни със себе си и да спрете да заблуждавате другите. Ако имате нужда от почивка, направете кратка почивка. Ако проблемът е мързел, тогава трябва да го кажете на тези, които ви подкрепят. Може дори да се радват да ви помогнат.
Как да се справим с проблема?
Какво да правите, ако няма работа?Първо, трябва да разберете причината за дългото си търсене и да се опитате да я поправите. Ако правите всичко правилно, но няма оферти, тогава проблемът може да е просто голямо търсене и малко предлагане. Много фирми се сринаха поради кризата или съкратиха служители, намалявайки работни места.
Ако не става въпрос за вас, тогава при никакви обстоятелства не трябва да се обезсърчавате и да губите духа си. Когато сте депресирани, няма да искате да правите нищо, но това, което се случва сега, няма да продължи вечно. Опитайте се да намерите положителните страни на безработицата, защото и те съществуват. Какво може да се направи:
- Позволете си да си починете. Със сигурност не сте имали нормална ваканция или дълъг уикенд. Ако нямате много пари, можете да отидете при родителите или роднините си. Особено чудесно е, ако имате дача или някой живее извън града, за да прекарате почивката си активно. Можете също така най-накрая да се срещнете с приятели или да прекарате по-дълго с любимия човек или децата. В този случай всичко зависи от вашия бюджет.
- Отидете на някакво обучение или курсове. Може би ви липсват знания за желаната от вас професия или сте малко по-назад от съвременните правила. Между другото, часовете може да са по напълно нова тема за вас. Не е необходимо да се застоявате на едно и също място, ако нямате късмет там. Може би сте на етап, когато трябва да преоцените живота си и да промените нещо в него. Помислете, може би винаги сте се интересували от нещо друго?
- Намерете си хоби. Трябва да се разсеете и да спрете да мислите за факта, че ви е трудно да си намерите работа. Най-добрият изход от депресията е да се занимавате активно с нещо. Между другото, не всяко хоби изисква много инвестиции, така че не измисляйте извинения. Между другото, много често любимото хоби се превръща в много печеливш бизнес в живота. Прочети:
- Не бъди сам през цялото време. Самотата е главният приятел на унинието, така че излизайте повече. Приятелите и близките ще ви помогнат да се разсеете, което означава, че времето ще лети много по-бързо.
- Ако наистина имате нужда от пари, вземете някаква работа на непълно работно време или помислете за свободно място, което преди не ви е подхождало. Това трябва да се направи, ако в момента нямате възможност да си намерите работа по специалността. Най-вероятно офертата ще бъде под вашето достойнство, но поне ще спечели малко пари. В допълнение, свободно място с малка заплата може да бъде много обещаващо или са възможни добри бонуси за тази работа. Основното нещо е поне да се движите по някакъв начин, защото не можете да предвидите бъдещето.
- Започнете да работите върху мисленето си. Всъщност постоянното възпроизвеждане на негативни мисли в главата ви има способността да се сбъдва. Опитайте да използвате утвърждения, които са приближили много хора до целите им. Говорим за фрази, които Вселената чува по-чувствително и бързо изпълнява. Следното ще помогне във вашия случай:
- „Имам страхотна работа и харесвам това място“
- „Плащат ми висока заплата“
- „Имам много добри предложения за работа“ и т.н.
Трябва да осъзнаете, че фактът, че в момента нямате постоянна работа, не е бедствие. Работа има за всички, защото всъщност има много свободни места. Опитайте се поне временно да промените възгледите си за света и в никакъв случай не изпадайте в депресия .
Не мога да си намеря работа, какво да правя, ако нямам опит?
Парадоксът на днешното време е, че хората не наемат хора без опит, но трябва да го намерят някъде. В тази връзка много млади специалисти не могат да намерят работа по специалността си.
- Можете да опитате да потърсите свободни позиции за студенти, тъй като те често изискват само образование или поне някакви знания. Можете да започнете с малка заплата, но бъдещето е по-важно в тази ситуация.
Ако не сте доволни от такива условия, тогава трябва да промените нещо в себе си. Опитайте се да форматирате автобиографията си по такъв начин, че работодателят да се интересува. Трябва да му покажете, че имате много предимства, схващате всичко в движение и не е необходимо да се преквалифицирате. Покажете въображението си и те определено ще се интересуват от вас. ( Вижте пример за добра автобиография по-горе).
- Бъдете упорити и се присъединете към компания, която ви привлича. Попитайте за наличността на евентуални свободни работни места. Вероятно сега има няколко оферти, при които не се изисква опит. Това е добра възможност да получите работа в желаната компания и да се докажете. Много често успешните лидери започват от дъното и постигат това, което имат само след няколко години.
Между другото, сега има много алтернативни професии, където официалният опит не е най-важната част. Вижте опциите, които носят добър доход без запис в трудовата книжка:
- Инфобизнес
Сега стана много популярно да печелите пари от вашите знания и умения. Например, ако сте учили добре в училище и колеж, тогава има голям шанс да споделите това за пари. Предимството е, че няма да имате шеф, а разходите са минимални. Разбира се, всичко зависи от това с какво искате да изненадате. Между другото, не само диплома или златен медал от училище, но и различни семинари ще ви помогнат да увеличите цената си. Учете се от другите и го използвайте в своя полза. - Дистанционна работа
Работата в Интернет е достъпна за всеки и много професии изискват минимум умения и знания. Някои работодатели дори са готови да обучават, но, разбира се, в отговор на малка заплата. В този случай можете да получите опит там и след това да се преместите на място, където ще плащат повече. Една от най-популярните професии е копирайтингът. Ако можете да пишете компетентно, тогава тази работа ще ви хареса. Можете също така да разгледате такива свободни позиции като: мениджър на онлайн магазин, администратор на групи или социални страници. мрежи, оператор, личен асистент, модератор, мениджър на съдържание и много други. Не се страхувайте да научите нещо ново. Прочети: - Блог или влог
В блог можете да пишете статии по теми, които ви интересуват. Освен това повечето читатели наистина харесват снимки, така че добавете и тях. Във влоговете трябва да заснемете нещо интересно. Що се отнася до темите, има доста от тях. Някои говорят за пътувания, други пишат кулинарни рецепти или разкриват тайни за козметиката. Също така сега е популярно да правите видеоблогове за ежедневието си, защото много хора се интересуват от живота на други хора. Намерете нещо свое и създайте канал или блог. Първо ще печелите пари просто от кликове, а след това от реклама. Ако имате много абонати, тогава някои марки ще се заинтересуват и ще ви предложат да рекламирате техните продукти на вашата страница. Прочети: - хоби
Превърнете любимото си нещо в професия. Там ще имате не само опит, но и умения. Ще знаете някои грешки и тънкости на определена дейност, което определено ще бъде полезно за другите. Преди да започнете, добра идея е да вземете допълнителни курсове, за да сте сигурни, че имате някакъв вид сертификат. Що се отнася до опциите, има много от тях: ако обичате да готвите, направете готварски курсове, ако обичате да снимате, правете частни снимки, ако обичате да спортувате, станете инструктор и т.н.
Много хора се страхуват от промяната, така че нямат абсолютно никаква представа. Първото нещо, което трябва да направите, е да спрете да се паникьосвате и да не изпадате в отчаяние. Разбира се, трудно е, когато обичайният ход на нещата е нарушен. Но загубата на работа не е универсална катастрофа, това е просто промяна в начина на живот за известно време. И може би голям шанс да го подобрим. В началото е много важно да формирате правилното отношение към факта, че сте уволнени от работа.
Женско и мъжко лице на безработицата
Психолозите са провели много изследвания и са доказали, че жените и мъжете възприемат и реагират напълно различно на факта, че са били уволнени от работа. Жените понасят този факт много по-лесно и бързо се адаптират към новите условия. За тях загубата на работа не е бедствие. Те са готови да се заемат с всякакъв бизнес, дори такъв, който не е много печеливш, неинтересен или не отговаря на тяхната квалификация. Мъжете, от друга страна, преживяват загубата на работа по-сериозно, тъй като се опитват да направят точно това, което е мечтата на живота им. Поради това, като правило, те не могат да намерят ново място за дълго време - то трябва да съответства на тяхната жизнена стратегия.Но във всеки случай и мъжете, и жените трябва да гледат на ситуацията по положителен начин. Ако сте загубили работата си, това е чудесен шанс да погледнете критично на избора си на кариера и може би да промените курса си в живота. Уволнен? Прегледайте целите си в живота. Може би дълго време не сте ходили там, където искате. И точно това е шансът да се обърнем в правилната посока. Ако се интересувате от предварително избрана област, преценете възможността за подобрение в тази област. Може би загубата на работа е възможност да излезете от порочен кръг и да оцените перспективите за развитие. Както се казва, понякога трябва да загубиш всичко, което имаш, за да получиш всичко, за което мечтаеш. Сега нека помислим какво да правим, ако загубите работата си.
Загуба на работа и продължаване на кариерата
Най-лесният начин да се върнете на правилния път е, ако искате да се върнете в областта, където сте били уволнени от работата си. Имате опит, знания, разбиране и връзки. Какво да направите, ако загубите работата си и искате да продължите да работите в тази област?1. Увеличете контактите си и се обадете на вашия конкурент.Просто не се свързвайте с отдела по човешки ресурси - там ще бъдете един от обикновените кандидати. Говорете лично с ръководителя на отдел или компания, разкажете му опита си и причината, поради която искате да работите точно в тази компания. Колкото и да е странно, ако сте загубили работата си по някаква причина в предишната си компания, в тази това може да стане причина да ви наемат.
2. Обърнете внимание на съседните зони.Това ще ви помогне да откриете нови аспекти на вашата професия и ще ви направи по-гъвкав служител. В бъдеще, дори ако сте били уволнени по време на криза, винаги можете да намерите платена работа.
3. Ако сте уморени от напрежението в голяма корпорация, можете лесно да си намерите работа в по-малки компании.Ако сте заемали сериозна позиция на предишната си работа, тогава за малък работодател ще станете истински подарък от съдбата, дори ако сте били уволнени по време на криза.
Броене на пари
Намирането на работа понякога отнема повече от месец. Какво да направите, ако сте загубили работата си и нямате средства за живот? Отново, не се паникьосвайте, а използвайте един от следните методи:1. Работа на свободна практика или договор.Да, няма да спечелите много пари от такава работа, но ще са достатъчни, за да платите сметките и да си осигурите всичко необходимо. В допълнение, това ще ви помогне да запазите професионалните си умения и връзки в тази област.
2. Отидете на непълен работен ден.Също така няма значение дали работата ви отговаря на вашите квалификации или не. Най-важното е, че ще ви помогне да останете на повърхността, докато намерите подходяща позиция.
Разбира се, не бива да изпадате в това състояние, но не забравяйте, че това е временна ситуация и трябва да направите нещо, за да си намерите подходяща работа. Някои не искат да предприемат такава стъпка, смятайки я за унизителна за себе си. Но е по-добре да работите поне някъде, отколкото да не работите изобщо, постепенно деградирайки. Освен това не се страхувайте, че такава работа ще изяде цялото ви време и перспективи. Всъщност с правилна организация и хуманен подход към временната работа можете да намерите изход от всяка ситуация.
Между другото, изобщо не е необходимо да посочвате временната си работа в автобиографията си. И ако бъдещ работодател попита как живеете в момента, можете честно да му разкажете за временните си доходи.
Стратегически план
И като за начало кратък план за действие. Какво да направите първо, когато ви уволнят от работа:1. Запазете спокойствие. Не сте първият уволнен и няма да сте последният, а на пазара има много работа.
2. Запознайте се с Кодекса на труда и се уверете, че сте уволнени правилно.
3. Регистрирайте се в Центъра по заетостта - обезщетенията никога не са притеснявали никого.
4. Редактирайте семейния бюджет във връзка с новото финансово състояние.
5. Помолете семейството си за съвет и подкрепа.
6. Ако имате кредити, поискайте отсрочка на кредита.
7. Ограничете разходите до основни неща.
8. Търсете нови източници на доходи.
9. Прочетете как правилно да търсите работа и да напишете автобиография.
10. Планирайте стъпките си за намиране на работа.
11. Кажете на всички, които познавате, че си търсите работа.
12. Подобрете и актуализирайте автобиографията си в специализирани уебсайтове. Ако не сте го публикували преди, не забравяйте да го публикувате.
13. Изпратете автобиографията си на агенции за подбор на персонал. Регистрирайте се в няколко проверени, които предоставят платени услуги.
15. Прекарвайте до 4 часа всеки ден в търсене и обаждане за работа.
16. Ходете на поне едно интервю всеки ден и се подгответе старателно за всяко.
17. Използвайте свободното си време, за да подобрите уменията си. Или преквалификация, ако решите да промените дейността си.
18. Търсете скрити свободни позиции.
Това е най-простият план за какво да правите, ако загубите работата си.
При съветската планова икономика безработицата се смяташе за ужасно социално явление, присъщо изключително на експлоататорското общество. Всяка година завършилите университети и техникуми преминаваха през процедурата по назначаване на работа. Човек, който дълго време беше безработен, беше обект на обществено порицание, а държавата, както е известно, се бореше с паразитите. Връщането към старите обществени отношения съживи трудовите борси. Навсякъде бяха открити центрове за заетост, чиято основна задача беше да намалят интензивността на социалната конфронтация в обществото. С тяхна помощ безработните получават определен правен статут и могат да разчитат на временни обезщетения, макар и незначителни, но достатъчни, за да не „протягат краката си“ известно време.
Значи сте загубили работата си. Нека оставим настрана причините за вашето уволнение; това няма да върне загубеното. Най-важното е да не се паникьосвате, да не изпадате в депресия и униние. В живота винаги се редуват бяла и черна ивица. Уволнението не е нещо, за което трябва да се хвърлите от моста. Опитайте се да си спомните колко проблеми ви е донесла тази работа. Изпитваш облекчение, че си се отървал от нея, сега това проклето място ще отиде при някой друг. Животът продължава, има толкова много приятни и хубави неща наоколо, че загубата на работа не си струва безутешните ви преживявания.
Вашето финансово състояние се е променило. Ако имате неизплатени заеми, уведомете банката за промяната в статуса си и поискайте отсрочка. Откажете се от неразумните разходи и развлечения. Коригирайте паричните си разходи. Това, което бихте могли да си позволите с редовен източник на доходи, не е налично днес. Купувайте само жизненоважни неща, без които не можете. Спри да пилееш пари.
Сега имате възможност да си дадете малка почивка и да погледнете на света с други очи. Ако сте се подготвили предварително за такава ситуация (т.е. сте спестили определени средства), трябва да се погрижите за здравето си. Почивка от 1 до 3 месеца няма да ви навреди, никакви пари не могат да заменят здравето ви. Някои хора, очаквайки ситуацията на уволнение, предварително задържат резервни работни места в друга компания (често това са конкурентни компании), за да обработят безболезнено прехвърлянето в същия ден и да продължат кариерното израстване.
В противен случай отново се изправяте пред избора на нова, по-прилична работа. Първо трябва да се свържете със службата по заетостта и да получите статут на безработен. Това ще ви позволи да получите поне някои предимства и да преизчислите наема в съответствие с новия статус. Тук можете да получите информация за свободни позиции или да намерите временна работа. Можете да се преквалифицирате (за сметка на държавата) за нова, по-търсена специалност.
Трябва също да се обадите на вашите приятели и познати, може би те ще предложат нещо полезно. Попълнете 10-15 автобиографии в интернет, там постоянно се публикуват обяви за свободни позиции. Не отговаряйте на атрактивни оферти за работа от вкъщи, където ще се изисква авансово плащане или ще ви бъдат предложени платени курсове за обучение, платени инструкции и уроци – това е вид измама. Много често предложената и действителната работа не съвпадат. Затова не бързайте да казвате „да“ на всяка оферта, внимателно претегляйте плюсовете и минусите, разберете повече за естеството на работата, опитайте се да намерите човека, който е свършил тази работа преди вас, разберете от него, ако е възможно , причините за уволнението и накрая се консултирайте със семейството и приятелите си.
В големите градове работодателите много често се обръщат към услугите на частни агенции за подбор на персонал. След като изберете най-известните и престижни, можете да се регистрирате при тях срещу малка такса. По време на периода на търсене можете да намерите работа на непълен работен ден, за да можете да посветите свободната част от деня на посещение на предприятия и организации. Това по никакъв начин няма да повлияе на самочувствието ви и не трябва да се смущавате от това. Да си сред хора всеки ден и да се чувстваш търсен е много по-добре, отколкото да си седиш сам вкъщи и да чакаш оферта да падне от небето.
Когато кандидатствате за работа, по време на разговор с работодателя, не се колебайте да зададете всички въпроси, които може да се окажат неочаквани в бъдеще. Всичко трябва да бъде изяснено наведнъж: естеството на работата, проблемите с плащането, заплатата, стимулите и бонусите, почивката и ваканцията, предоставените обезщетения и условията за получаването им.
В нашето общество има много хора, които не работят по професията, която са получили в университета. Това не е случайно, всички те са поели по пътя на независимия избор на дейност. Или това е фрийлансинг (freelancer - частен, работник на свободна практика) - работа за себе си, или управление на собствен, макар и малък бизнес. Фрийлансингът – дистанционната работа, навлезе широко в интернет и стана много актуален по време на криза. Стотици талантливи хора намират своето второ призвание. Работейки в областта на програмирането и дизайна, те печелят допълнителни пари чрез създаване на уебсайтове, писане на статии и предоставяне на различни информационни и справочни услуги. Това е честен и много приличен начин за изкарване на прехраната.
Има много хора, работещи в областта на предоставянето на услуги за обществеността за ремонт на сложни домакински уреди: компютри и принтери, радио и телевизионни устройства и други домакински прибори. Училищните и университетските преподаватели провеждат допълнителни часове по общообразователни предмети. Някои, след като са усвоили основите на търговията, отварят свои собствени магазини. Във всеки случай всички тези хора не се предадоха и не се отказаха от борбата за своето място под слънцето. Останали свободни от произвола на работодателя, те самостоятелно намериха свой собствен начин на съществуване.
Загубата на работа в нашето нестабилно икономическо време може да доведе не само до емоционален стрес, но дори до силен стрес и депресия. Психолозите казват, че уволнението или уволнението има отрицателно въздействие върху психологическото състояние на човека: „Не е изненадващо, ако след като е загубил работа, човек се чувства опустошен, изгубен и дори предаден.“
Как да се справим със загубата на позиция и да спечелим сили да си намерим нова работа? Експерти от известна агенция по заетостта в Украйна предлагат 5 стратегии, които ще ви помогнат да се справите със стреса и да излезете победител от ситуацията, независимо дали живеете в Мариупол или в друг град.
И това ще мине
Не бързайте да се паникьосвате и да си мислите, че е настъпил краят на света. В крайна сметка, колкото и да си наранен и разстроен, това няма да продължи вечно. Помислете: преди да намерите тази работа, вие сте били напълно щастлив човек, което означава, че вашето благосъстояние не зависи от конкретно място на работа. Да, може би сега сте завладени от негативни емоции и всичко се вижда в черно, но с времето болката ще премине. Никой не казва, че ако останеш без работа, трябва да се забавляваш – притеснението е нормална реакция. Само не забравяйте да си напомняте, че „това също ще мине“. Всичко ще си дойде на мястото, ще си намериш друга работа и ще се успокоиш.
Защити себе си
В такъв труден момент от живота около вас може да се натрупат много хора, които обичат да правят планини от къртичините и неуморно се самосъжаляват като нещастни. За такива мъченици можете да станете вкусна хапка - в крайна сметка вашите преживявания могат да бъдат култивирани и щедро овкусени с всеобща тъга. С една дума, ако искате бързо да дойдете на себе си, ако е възможно, ограничете комуникацията си с негативни хленчици. Между другото, това включва и изключително тъжни филми и книги. Но няма смисъл и да се изолирате! Разходете се с приятели, отидете на кино или направете нещо, което ви харесва, което ще ви разсейва.
Грабнете се
Когато мислите се роят като рояк пчели, земята изчезва изпод краката ви и изглежда, че нищо не върви, време е да се погрижите за себе си. Да, да, винаги ще имате време да изпаднете в депресия, но сега е моментът да спортувате. За да преодолеете психологическа криза, отидете на сутрешен джогинг или вечерна разходка - каквото ви харесва най-много. Не е тайна, че физическата активност насърчава производството на хормони на щастието и ви позволява бързо да се справите с ефектите на стреса.
Излейте негативизма
Психолозите единодушно казват, че не трябва да задържате негативните емоции в себе си. Вече обсъдихме факта, че присъединяването към група за подкрепа на "лишените от съдбата" не е най-добрият вариант, така че какво да правим? Много е просто – водете си дневник. И не някакъв онлайн LJ, а обикновен хартиен бележник, където вечер можете да записвате вашите мисли, преживявания, чувства, планове - с една дума всичко, което ви идва на ум. Препоръка на психолозите: всеки ден записвайте три неща, за които трябва да сте благодарни в този живот. Това ще ви помогне да се съсредоточите не върху провалите си, а върху това, с което имате истински късмет.
Преминете в настъпление
Успокоихте ли се малко? Вашите мисли подредени ли са в подредени редове и изискват ли действие? Е, тогава е време да осъзнаете, че загубата на работа изобщо не е катастрофа, а отворена врата към нови възможности и непознати перспективи. Има много истински истории, когато, след като са загубили работата си, хората, дори в зряла възраст, коренно променят живота си. Оказа се, че това, което първоначално изглеждаше като края на света, се превърна в най-добрия им час! Действайте: посещавайте образователни семинари, изучавайте увлекателни интервюта със специалисти, изпращайте автобиографията си на компании, които ви интересуват - потърсете новата си работа!
Нека се опитаме да определим и също така да се подготвим предварително за такъв обрат на събитията, ако все още не сте уволнени. Мисля, че тази статия е полезна за всички, които продължават да работят за чичо си.
И така, ние все още работим за чичо си, което означава, че все още сме зависими от тяхната прищявка или икономическа необходимост. Абсолютно всяко лице, на всяка позиция и по напълно различни причини може да попадне под съкращаване на персонала. От банално неизпълнение на преките си задължения или конфликт с началниците до опит за спасяване на компанията поради икономически затруднения и намаляване на разходите за персонал и труд. Може да напиша друга статия за това. А днес ще преминем към действия в случай, че вече сте уволнен.
Какво да направите, ако загубите работата си. План за действие.
Като начало оставете настрана емоциите си. Скандалите и истериите тук са напълно неуместни и няма да доведат доникъде. Песимистът е разстроен, защото е загубил източника си на доходи. Оптимистът ще каже, че най-накрая е получил свободата и не дължи нищо на никого. Но имате ли нужда от свобода, ако нямате пари за храна, наем и други основни нужди?
Тук възникват първите разногласия със себе си и се проявяват всичките ви грешни действия до този момент: имате ли нещо, което ще ви позволи да живеете през следващите шест месеца, без да променяте стандарта си на живот? Ако го няма, значи не е виновен вашият работодател, а злият, който ви е лишил от източника на доходи. И вие сте си виновни за това, тъй като не сте предвидили такава елементарна възможност, която се случва на десетки хиляди хора.
Първа стъпка.
Първото нещо, което трябва да направите, когато загубите работата си, е да си починете.За предпочитане няколко месеца. Факт е, че на работа живеем в неистовия ритъм на съвременния живот и малко хора имат време да седнат, да помислят и да оценят живота си. Емоционалната и физическата умора няма да ви позволи да оцените трезво проблема и да намерите правилния отговор. Не забравяйте да прекарвате време със семейството и приятелите си, вместо да сте сами, тъй като това може да ви доведе до депресия.
Стъпка втора.
След почивка се връщаме към основния въпрос: какво да правим по-нататък? 
Да започна ли работа за себе си или да отида да си търся друга работа? Това е фундаментален въпрос, отговорът на който ще ви даде разбиране накъде да се движите.
Трябва да напишете няколко допълнителни въпроса на лист хартия и да им отговорите спокойно, най-важното честно. Без да се опитвате да се самозалъгвате, да угаждате на суетата си или да се страхувате да признаете, че всички тези години са загубени поради грешен избор.
Тези въпроси може да звучат по следния начин (те могат да варират за всеки от вас в зависимост от ситуацията):
- Хареса ли ви работата, която бяхте помолени да напуснете?
- Тя отговори ли на вашите нужди, както материално, така и морално?
- Беше ли интересно да се говори с екипа? Приятелски и отворен?
- Ходихте ли на работа с удоволствие и удовлетворение от изпълнените задължения и излизахте ли от вкъщи?
- Това повдига и въпроса за пари ли сте работили или и за морално удовлетворение? Както неведнъж съм писал, много богати и независими хора работят не за пари, а за морално удоволствие.
- На тази работа имахте ли достатъчно време за почивка и общуване със семейството и приятелите?
Ако на повечето от въпросите отговорите положително, тогава можете да потърсите друга подобна работа, по същата специалност, но в друга фирма или по сродна или подобна специалност, но в същата област.
Ако отговорите са отрицателни, тогава е време да помислите или да работите.
Какво да направите, ако все още работите.
В този случай трябва трезво да прецените, че при съкращаване на персонала може и вие да попаднете в микс. И за да не стане въпросът депресиращ и опасен за вас, трябва предварително да се подготвите за такъв обрат на събитията.
Първо, за това трябва преди всичко да създадете финансова въздушна възглавница, която ще ви позволи да издържите шест месеца. 