Всички изпитваме пристъпи на социална тревожност. От своя страна социалната фобия е страхът от извършване на каквито и да било публични действия, например страхът от публично говорене, страхът от любопитни очи, които са фокусирани върху вас. Така че зависимостта от мнението на други хора е един от компонентите на социалната фобия.
Тази зависимост се проявява в страха, че човек ще бъде оценен неправилно и коментарите за действията му ще бъдат негативни. Но, колкото и да е странно, всички хора на Земята, по един или друг начин, зависят от мненията на другите хора.
Но ще разгледаме случая, в който тази фобия се проявява по-остро. Живеейки в нас, той пренарежда нашите мисли и действия до такава степен, че губим индивидуалността си и възприемаме света според нечии други заповеди.
Първоначално си даваме негативна нагласа, че хората около нас няма да ни приемат или отхвърлят като личност.
За да ви е по-лесно да разберете, нека дадем пример от гледна точка на обикновен човек и от човек, който е зависим от чуждото мнение. Тогава ясно ще разберете разликата и ще идентифицирате негативните мисли за себе си и ще подчертаете нормалното и адекватно поведение в настоящата ситуация.
И така, видяхте привлекателен млад мъж на автобусната спирка и наистина го харесахте. Във въображението си вече си представяте колко романтично и вълнуващо прекарвате времето си с него. И така, след като сте събрали цялата си смелост в юмрук и сте хвърлили воал от неустоимост и чар върху себе си, вие се приближавате до него и се опитвате да започнете запознанство. Но той не е в настроение да се среща с никого и отхвърля и най-малкия опит за това. И тогава мозъкът и въображението ти започват да правят невъобразимото... Появяват се мисли, че не си достоен да те опознаем, както и че не си толкова красива и чаровна и довършваш себе си като започваш да се убеждаваш, че че никога няма да се намериш млад мъж. Просто казано, ще бъдете объркани и депресирани от отказа му и Бог знае кога ще можете да се решите отново на подобно запознанство, ако изобщо. Точно така се държи човек, който е зависим от мнението на другите.
Каква би била реакцията на един обикновен човек в тази ситуация? Подобен отказ няма да го нарани особено и той няма да мисли или да се притеснява за това. Едно момиче с нормално и независимо мислене прекрасно разбира, че наоколо има много млади мъже, които ще я възприемат адекватно и ще я опознаят с голямо удоволствие.
Ето две напълно различни възприятия за света около нас. В първия случай човек първоначално има негативно отношение, което вие и аз придобиваме през живота си. 
Съвременният свят или по-скоро съвременното човечество не толерира грешки.
Свикнали сме, че съвременният свят, или по-скоро съвременното човечество, не толерира допускането на грешки.В резултат на това развиваме страх, че можем да разочароваме близките си хора или да получим негативна оценка или осъждане от обкръжението си. Винаги имаме собствено мнение за тази или онази ситуация, но често се отказваме от него и вземаме решения, които обществото ни налага. Тоест ние се отказваме от себе си, за да угодим на другите.
Но има и друг вариант. Приемаме чуждото решение, защото нямаме собствено. Причините за това може да са различни, като пример ще дадем няколко варианта за развитие на сюжета, родителите ви са свикнали да ви налагат мнението си и вие вярвате, че те винаги са прави, тоест в този случай вашият „ Аз” напълно отсъства, тя е потисната от авторитета още от детството. Друг вариант за липса на собствено мнение са неоформените възгледи за живота, неразвитите принципи и житейски позиции.
За да се отървете от зависимостта от чуждото мнение, първо трябва да го искате и осъзнаете.
Ето няколко начина за преодоляване на тази зависимост
Първо.Просто трябва да приемете и да се обичате такива, каквито сте. И това не са само думи. И наистина, правилният начин. В този случай вашето самочувствие се повишава и в очите на другите изглеждате като Човек, Личност, а не като тъпа и тъпа личност.
Втори начин.Трябва да разработите система от собствени приоритети. Тук е важно сами да разберете, че вашият избор е единственият и истински, а изборът на друг човек е просто негов избор и нищо повече. Само човек, който твърдо контролира себе си, може да стане щастлив и да постигне успех.
трето.Трябва да разберете, че не всеки трябва да харесва вашата личност и вашите действия. Всеки човек има собствено отношение към света и другите и да станеш „добър“ за всички просто не е реалистично. Дори да сте съгласни и да се придържате към мнението на някой друг, винаги ще има недоволни. Така че, по-добре е да имате собствено мнение, отколкото да получавате синини за чуждото.
Четвърто.Започнете да изразявате своите емоции, страхове и оплаквания. Престанете, те се страхуват от това. Все пак вие сте човешко същество и имате право да изпитвате определени емоции, били те положителни или отрицателни.
Пети начин.Тук сте напълно зависими само от вашия избор, а не от избора на другите. Потвърдете своето „Аз“ не само с мислите си, но и с действията си.
Освободете се от оковите на чуждото мнение, поемете дълбоко въздух и ще видите как светът се променя за вас и на какво е способен човек като личност.
P.S. С уважение, администрация на сайта.
Съдържанието на статията:
Зависимостта от мнението на други хора е психологическо състояние на човек, причинено от потискането на собственото „Аз“ в полза на външни съображения. Формирането на това качество започва дълбоко в детството, когато родителите оценяват и коригират действията на децата си. Страхът да не бъдете съдени или неразбрани, който възниква в ранна възраст, оковава собствената гордост и го принуждава да следва ръководството на мнението на другите.
Влиянието на зависимостта от мнението на други хора върху живота
Зависимостта от чуждото мнение обикновено се среща при хора със слаб характер. Сред характеристиките на такъв човек може да се наблюдава неспособността да се вземат решения независимо и лесно да се поддават на влиянието на външни лица. Това състояние допринася за подчиняването на хората с това качество на други, които са по-силни и по-волеви.
Как този вид пристрастяване влияе върху живота на човек:
- Загуба на себе си. Създава се впечатлението, че другите оказват натиск и потискат личното мнение на индивида. Под такова влияние човек губи способността самостоятелно да изгражда живота си и да взема решения по един или друг въпрос.
- Необходимост от външно оценяване. Такива хора имат нужда от коментари и одобрение на действията си. Различните реакции се възприемат като насоки по правилния път. Човек, който има такава зависимост, се влияе от абсолютно всички около него.
- Безспорното мнение на родителите. Дете, за което дори в детството родителите му винаги са вземали решения, вече в зряла възраст често зависи от тяхното мнение. Такива хора остават привързани към оценката на близките си и не могат да им противоречат, въпреки че имат обратното мнение. Такава привързаност може да доведе до невъзможност за независимо съществуване.
- Неспособност да защитите позицията си. Ако в детството детето постоянно е било подложено на натиск от връстници или възрастни, като възрастен той няма да може да води дискусия. Той вече няма да има желание да доказва своята гледна точка. Ще му бъде по-лесно да се съгласи и да остави мнението си на заден план.
- Желанието да бъдеш като всички останали. Човек с подобна позиция се страхува да се открои от тълпата и се опитва да живее според принципите на стадото. За такива хора винаги е важно да знаят, че не са по-лоши от другите, а като всички останали.
- Избягване на отговорност. Хората, които притежават тези качества, са способни на измама, на тях не може да се разчита, защото избягват отговорността по всякакъв начин. Човек, който избягва решаването на сериозни въпроси, не е добре дошъл в работния екип.
важно! Такава зависимост прави човек роб, който може да бъде контролиран от всеки, да посочва грешки и да потиска най-малката проява на индивидуалност. За да избегнете нежеланото развитие на такова свързано състояние, трябва незабавно да алармирате и да се опитате да се отървете от него.
Основните причини за зависимост от мнението на другите
Хората се раждат в свят с установени принципи и морални стандарти. Целият бъдещ живот е съобразяване с обществото. Но някои хора вярват, че мнението на някой друг ще ги насочи на правилния път и ще им помогне да не излизат от линията. Този вид зависимост може в крайна сметка да доведе до загуба на индивидуалност и невъзможност за самостоятелно вземане на решения.
Причини за зависимост от външни мнения:
- Слаб характер. Хората с тази черта лесно се влияят отвън.
- Човек, воден от същността си. Такива хора избягват отговорността и не могат да вземат решения сами.
- Лош опит. Появява се в детството, когато родителите потискат инициативата на детето да направи нещо самостоятелно. С възрастта необходимостта да управлявате живота си изчезва и тази функция се прехвърля на раменете на приятели или роднини.
- Ниско самочувствие. Това качество не ви позволява да защитавате интересите си, а напротив, принуждава човек да се оттегли, за да не предизвика външно осъждане.
- Липса на любов в детството. В зряла възраст човек желае да привлече вниманието към себе си, като иска одобрение или осъждане от непознати. Тези действия му помагат да почувства, че не е празно място.
- Създадени стереотипи. Ако детето бъде похвалено за всичките си действия (хранене, събуждане, ходене до тоалетна и т.н.), то живее в страх да не направи нещо нередно и затова винаги се ръководи от съветите на други хора.
важно! Обучението в детството става основа за появата на зависимост. Подобно на много други умствени образувания, това може да бъде предотвратено с помощта на правилно подбрани методи за целенасочено развитие на личността.
Признаци на човек, зависим от мнението на други хора
Желанието за подражание или съобразяване със социално приетите нагласи пречи на проявата на собствената същност. Няма нужда от личностно развитие, защото се предпочитат оценките и мненията на хора, които са авторитети за даден човек.
Основни признаци на пристрастяване:
- Преди да предприеме каквото и да е действие, човек мисли как обществото ще оцени това действие и какво ще помислят другите. Тези мисли влияят върху взетото крайно решение.
- Човекът, който е бил критикуван, изпитва депресия, емоционален упадък и лошо здраве.
- Има страх да не бъде подложен на обща дискусия или критика.
- Има нужда от положителна оценка и похвала на своите действия, постижения или лични качества.
- Човек изпитва потисничество, когато действията му не се оценяват положително.
- Старанието на един човек се свежда до задоволяване на очакванията на хората.
- Човек жертва своите принципи и възгледи в полза на мнението на някой друг.
- Пренебрегване на дискусии, страх да защити своята гледна точка.
- Има чувството, че човек живее живота на някой друг и в същото време възниква потисничеството на собственото му „Аз“.
Как да спрем да зависим от чуждото мнение
Хората са много зависими по природа. Всяко семейство, отглеждащо деца, има различно отношение към свободата им на изразяване. Някои родители предпочитат да възпитават децата си с диктаторски методи, докато други, напротив, са склонни към демокрация. Дете, което е било подложено на емоционално насилие и насилвано в действията си, става зависимо от мнението на обществото.
След като анализираха проблема, психолозите разработиха определен алгоритъм от действия за това как да не зависят от мнението на другите:
- Самонаблюдение. Тази техника се основава на практиката на внимание. Трябва да анализирате мислите си. Трябва да се забележи голямо разнообразие от чувства. Тогава човекът ще разбере, че неговите емоции съдържат негодувание, гняв, безпокойство и чувство на неизказаност. След като идентифицира тези характеристики, той се научава да ги разпознава, без да ги разделя на добри и лоши. След като са се научили да усещат мислите си, хората определят своя произход. Чрез оценяване на емоционалната реакция на стимул се появява осъзнатост, която освобождава човек от самоосъждение.
- поверителност. Хората, страдащи от зависимост, се страхуват от самотата, дори се опитват да бъдат с тези, които им вредят, само за да не останат сами със себе си. За да се отървете от такава негативна привързаност, трябва постепенно да се научите да бъдете сами. Осъзнавайки, че този метод е ефективен, трябва да подготвите място за прекарване на времето. Създадената благоприятна атмосфера ще ви позволи да бъдете в мир и хармония със себе си. Такива действия в крайна сметка ще преодолеят страха от самотата и ще научат на независимост.
- Определяне на вашите собствени желания. Хората, привързани към чуждото мнение, нямат житейски цели и собствено виждане за дадена ситуация. Всички представени прояви са скрити зад лицето на някой друг, защото всичко, което близките искат, иска да има и зависимият човек. Такъв човек трябва да намери сили в себе си и да отговори на въпросите какво е важно за него и кой иска да бъде в живота.
- Проява на агресия. Всеки човек е склонен да изхвърли емоционалното си възмущение и да защити личната си визия за конкретна ситуация. Ако постоянно държите агресията в себе си и не я изпускате, това може да причини болезнено здраве и да развие лична апатия. Защитавайки позицията си, вие ще можете да придобиете собствено мнение, което ще ви помогне да се измъкнете от плена на зависимостта.
- Поставяне на граници. Определяйки ясна граница на позволеното, човек получава всеобщо одобрение. Лошите граници създават несигурност, която отблъсква много хора. В края на краищата само отчетливите ръбове показват наличието на житейски цели, които никога няма да бъдат разклатени. Този вид действие ще ви позволи да намерите лицето си в обществото.
- Освобождаване от илюзии. Това действие ще ви помогне да осъзнаете, че няма идеални хора. Дори тези хора, които се смятат за идоли, имат набор от отрицателни качества. Вглеждайки се внимателно в тях, можете да разрушите илюзорния свят, създаден от собственото ви съзнание.
Списък с упражнения, които ще ви кажат как да спрете да зависи от мненията на други хора:
- Необходимо е да гледате филм или да прочетете книга, само за да може материалът да е известен на всички. След като се запознаете с избрания сюжет, трябва да направите списък, в който да запишете моментите, които са ви харесали и не толкова. Когато човек навлезе в същността на филм или книга, трябва да поговори с близки приятели какво впечатление е останал. По време на разговора може да възникнат спорове, но в никакъв случай не трябва да се отклонявате от вече изграденото си мнение. Препоръчително е да повторите предложеното упражнение, докато лицето се почувства уверено.
- Необходимо е да се запишат целите, които се планират да бъдат постигнати в определен период от живота. След приключване на тази процедура хората придобиват увереност и се стремят да постигнат това, което са планирали.
- Трябва да можете да отказвате, да култивирате силата да казвате на хората „Не!“ За да научите това, трябва да започнете с малко. Например, когато получите предложение от приятел да се срещнете в определен час, струва си да го промените с поне 30 минути, но това вече ще бъде промяна в положителна посока.
Ако човек не може сам да се справи със зависимостта си от мнението на другите, тогава само специалист може да му помогне.
Как да не се страхувате от чуждото мнение - вижте видеото:
Всички хора, които са уловени в мрежата на зависимост от мнението на другите, са дискриминирани от обществото, губят лицето си и не могат да се откроят от тълпата. Желанието за съобразяване потиска индивидуалността. Ако има нужда да се преодолее пристрастяването, тогава няма нужда да се колебаете. Действията трябва да бъдат изградени според представения алгоритъм и едва тогава ще бъде възможно да се освободите от мненията на други хора и да спечелите вяра в себе си.
Когато изгубим себе си, забравяме кои сме всъщност. И за да го разберем, за да разберем "Кой съм аз?", ние се взираме в другите като в огледало. Толкова искаме да ни говорят за нас и, разбира се, само хубави неща. И още повече се губим, адаптирайки се към мненията на другите. Попаднах на статия по тази тема, споделям я с вас.
Повечето хора са изключително зависими от мнението на другите и за тях е изключително важно какво мислят за тях обществото, приятелите, колегите от работата или определена религиозна общност.
От детството детето се учи да бъде човек, който според другите хора заслужава само положително отношение към себе си. Може дори директно да се каже, че от ранна детска възраст на всяко дете буквално се „промиват мозъците“ от възрастните.
Зависимост от мнението на други хора.
Постепенно човек стига до извода, че ако някой го харесва и е необходим за някого, тогава това ще бъде приятно изживяване. Поради тази причина човек започва да прави всичко по силите си, за да угоди на другите хора.
В крайна сметка никой не иска да бъде считан за отчужден или сякаш изгонен от общата тълпа. Зависимостта от чуждото мнение е изключително неприятно чувство за всеки от нас. Ние интернализирахме такива нагласи толкова добре в детството, че продължаваме да изпълняваме тази роля в зряла възраст.
Това се случва главно поради факта, че околните са свикнали да правят същото. В резултат на това изглежда, че сме постоянно нащрек в поведението си един към друг. Но такъв процес може безопасно да се нарече двупосочен.
Защо се страхуваме от чуждото мнение?
Първо, човек изпитва огромен страх да не бъде съден. Не може да не се чуди какво ще стане, ако сгреши или изглежда глупав в очите на някого. Ето защо се опитваме да избягваме тези, които може би нямат много високо мнение за нас.
Вторият важен момент е свързан с това, че имаме желание да бъдем значими в очите на другите. Това принуждава човек да се държи по начин, който подчертава положителните му качества. Някои психолози дори казват, че тази потребност е необходима на всеки човек.
Ако някой друг ни каже, че сме прекрасни, това сякаш подхранва егоистичната ни същност. Това може да накара човек да се почувства много по-добре. И жаждата за това положително чувство продължава и след това, сякаш за наркотик.
Хората сякаш се пристрастяват към добрите думи за себе си, постоянно търсейки възможност да чуят отново думи на одобрение към себе си.
Желанието да чуеш одобрението на себе си от другите е толкова голямо, че човек е принуден да води много ограничен и дори нещастен живот, ставайки зависим от мнението на другите.
В същото време той измества истинските си нужди и желания на друго, по-далечно ниво, за да не изглежда „лош“ в очите на обществото. Хората спират да правят това, което наистина искат, защото са изключително загрижени за това, което другите могат да си помислят за тях.
Подобно на наркоманите и алкохолиците, които водят мизерно съществуване в името на получаването на мимолетно блаженство, хората жертват сегашното си съществуване в името на митична „доза“ одобрение от другите.
Освен това тази зависимост от мнението на другите хора постепенно се превръща в пристрастяване, с което вече не е възможно да се разделим. Човек ще продължи да търси одобрение, защото усещанията, получени от това, имат огромна сила.
Все пак, както в примера с лекарствата, всяко нещо има своя цена, чието плащане не търпи отлагане. Цената за одобрение е идентична с нашата свобода. Това означава свобода да бъдеш себе си. И в същото време избирането както на свободата да бъдеш себе си, така и на одобрението няма да работи.
Ако искате да живеете по свои собствени правила, тогава е абсолютно необходимо да намерите лична вътрешна сила.
Постарайте се и спрете постоянно да се тревожите какви мисли ще се появят за вас в главите на другите! Въпросът е, че общественото мнение е илюзия.
Не може да бъде обективен при никакви обстоятелства. И никой човек не е надарен със способността да контролира мислите на другия. Всеки следва своя план в живота. И хората се движат през живота, носейки своя личен „багаж“. Крайният резултат е, че всеки от нас е по-склонен да мисли за себе си, отколкото за някой друг човек или за вас в частност.
Вреда от мненията на непознати
Ако изберем мнението на другите като основа за основа на живота, тогава в крайна сметка къщата, която строим, просто в един момент ще се удави във вискозното блато на мислите на други хора. Хората винаги ще мислят различно. И мнението на един човек, а следователно и на всички останали, може да се промени.
Ако човек се опитва да се впише сред всички и да задоволи всички, той само ще се изтощи и никога няма да успее да задоволи нечии очаквания. Ако за вас е важно да се освободите от зависимостта си от одобрението на другите, трябва да преодолеете желанието да изглеждате значими в очите на обществото.
Междувременно повечето хора просто не могат да се откажат от такова желание. Ето защо е трудно съзнателно да спрем да се тревожим какво могат да си помислят другите. Има обаче един съществен аспект. Това не означава, че отсега нататък трябва да се отнасяте към другите с пренебрежение или да възприемате негативно всяко тяхно мнение.
„Хорането над главите“ или използването на други хора за постигане на собствени цели е недопустимо по етични причини. Важно е да продължите да бъдете внимателни към хората, техните желания, нужди, нужди и дори мнения. Но в същото време не трябва да подчинявате собствения си живот на тези критерии.
Необходимо е да се научите да поддържате своята индивидуалност при всякакви обстоятелства.Това ще направи помощта ви към другите хора в пъти по-ефективна. Може дори да успеете да ги обичате по-дълбоко. Разбира се, на думи всичко изглежда елементарно. Но на практика всичко ще бъде много по-сложно.
Но правото на избор на всеки може да осигури истинска помощ. Ако не се отклоните от целта да станете свободен човек, тогава в крайна сметка ще можете да действате в живота така, както наистина искате.
Разбира се, за да бъдете себе си в живота, първо трябва да знаете твърдо кой сте всъщност. Този въпрос е дори по-интересен от въпроса защо човек зависи от общественото мнение. Отговорът на това ще се крие във всеки отделен човек.
Не всеки обаче е надарен със способността да надникне в дълбините на собствената си душа. Всеки човек прави избор въз основа на личната си система от ценности и приоритети. Изборът се влияе и от придобития опит, както и от запаса от знания.
Умението да останеш себе си неизбежно ще се превърне в многоетапен процес. Личността на човек може да се разкрие напълно само с течение на времето и тогава само когато се движи в правилната посока.
Зависимостта от чуждото мнение лесно може да отрови целия ви живот! Не се оглеждайте - живейте живота си и бъдете щастливи!
Човекът и обществото винаги са имали специална връзка. От една страна, в нашата целенасочена епоха всеки член на обществото е достатъчно образован и самодостатъчен. От друга страна, всички наши действия все още са под строг контрол на другите.
И дори да ви се струва, че живеете напълно независимо, това няма да е 100% вярно. Тъй като ние се обличаме според модата, избираме продукти въз основа на рецензии, питаме експерти при избора на оборудване. И това не ни се струва грешно. Напротив, ние сме уверени, че постъпваме правилно, разчитайки на мненията на други хора - специалисти и просто познати.
Но има ситуации, когато човек дори не може да вземе собствено съдбоносно решение, без да вземе предвид мнението на другите. Оказва се, че собственото ни решение зависи от другите хора. Но защо се случва това и какво трябва да се направи, за да се промени ситуацията.
Причината за зависимостта от мнението на другите
Зависимостта от мнението на други хора обикновено се среща при хора със слаби черти на характера. Сред характеристиките на такъв човек е неспособността да взема решения, способността да попада под влиянието на други хора. Такъв човек лесно се подчинява на друг човек, чиито черти на характера са по-силни и волеви. Такива хора лесно се влияят, имат нужда от лидери и са готови да ги следват.
Те постоянно се нуждаят от мнението на другите, за да оценят поведението и действията си. Няма абсолютно никакво значение дали е осъждане или одобрение. Всяка реакция е оценка, която ще насочи човека към правия път. Освен това зависимият човек се влияе от мнението на роднини, приятели, колеги и напълно непознати.
Причината за формирането на такава зависимост се крие в детството, когато човек не може да взема собствени решения, а го прехвърля върху родителите си. Освен това по-често родителите дори не се интересуваха от мнението на детето си, а веднага налагаха своето като единствено правилно. И изобщо няма значение какво точно засягат въпросите: закупуване на дрехи, избор на група по интереси, приятелство със съученици или връзка с момиче. Мнението на родителите се счита за неоспоримо.
Възможно е на няколко пъти подтикнатото дете да се е опитвало да изрази мнението си и дори да е влизало в конфликт с родителите си, но просто да е било „сломено” от аргументите или техния авторитет. Става по-лесно да се съгласите, отколкото да губите време и енергия напълно напразно. Така се появяват безинициативни хора, зависими от мнението на другите.
Има и друга категория хора, които не се влияят достатъчно, но те просто трябва да знаят мнението на другите. Това е необходимо, за да осъзнаете своето място в света, да разберете, че вкусовете, възгледите за живота, стилът на облекло, светогледът на човека не се различават от тези около тях, а са на общо ниво. Да бъдеш като всички останали, не по-лош от другите, също е зависимост от мнението на другите.
Ето защо хората с ниски доходи теглят заеми и се отказват от много неща, само и само да имат най-новите телефони или дрехи. Но те са привлечени дори не от самите тези неща, а от възможността да се „впишат“ в общия начин на живот, където самите тези предмети са символ на благополучие или успех.
Да бъдеш не по-лош от другите, като всички останали, е кредо, наложено от родителите от детството.
Хората с инфантилност (незрялост на формирането на личността) често са зависими от другите. Тези хора, поради детството си, никога не вземат решения. Но това не им пречи да се адаптират към обществото и дори да скрият своята неадекватност. Така например млад мъж, избирайки булка, я представя на семейството и приятелите си, като по този начин чака мнението на другите. Получавайки одобрение, той продължава връзката, а когато е изправен пред упреци, спира да излиза. В същото време човек получава впечатление за собственото си решение.
В службата такъв човек ще избягва да взема отговорни решения, излизайки в отпуск по болест в най-решаващия момент. Такива хора правят хитри действия и стъпки, като избягват всякаква решителност и отговорност.
Но не всички зависими хора имат достатъчно хитрост и изобретателност. Повечето хора, които са зависими от мнението на други хора, страдат от своята малоценност, несъстоятелност и несигурност. Тази функция често им пречи да се движат нагоре по кариерната стълбица, разрушава семействата им и пречи на всякакви взаимоотношения.
Как да се отървем от зависимостта
Ако зависимостта от мнението на други хора ви стресира и разбирате вредата от тази функция, тогава трябва да започнете активна борба за себе си.
Няколко съвета ще ви помогнат:
Осъзнаването, че имате собствен поглед върху живота, не идва веднага. Но ако тази мисъл ви се появи поне веднъж, задръжте я там за дълго време и не забравяйте да правите това, което сърцето ви казва.