Днес ще споделя с вас наблюдения относно толкова важен феномен като човешката вътрешна сила. В тази статия ще можете да усетите какво представлява, откъде идва, защо липсва на много хора и какво може да се направи, за да се гарантира, че тази сила винаги е достатъчна. Ще има и един пример от живота.
Защо се нуждаете от вътрешна сила?
За да разберете това, опитайте се да си представите следните ситуации:
- няма достатъчно външни ресурси, за да продължите по пътя си
- обстоятелствата са нещастни
- вие сте в самото начало и все още нямате минали постижения
- казаха ви, че няма основания за успех, но вие ги виждате
- виждате правилния път, но все още няма резултат
Често при такива обстоятелства остава само едно – да действаме. Без значение какво. Предстои сериозна дългосрочна работа и единственото, на което трябва да разчитате при такива обстоятелства, е вътрешната ви сила, така че трябва да е повече от достатъчно.
Какво е човешката вътрешна сила
Много хора имат свои собствени представи за това явление и те се различават от представите на другите хора. Някои вярват, че вътрешната сила е способността да влияеш на другите хора и да ги контролираш, други смятат, че това е способността да издържаш на душевна болка в живота. Някои смятат, че това е способността да защитаваш гледната си точка, мненията не свършват дотук, така че няма да изброявам всичко и ще премина направо към точката.
Вътрешната сила е съвкупността от енергии, които човек притежава, поддържани от способността му да ги контролира.
Откъде идва вътрешната сила на човек?
Очевидно не се появява просто от нищото и ако се появи, не се появява просто така. Нека разгледаме какъв вид енергии създават тази сила; всеки от тези фактори е важен.
- Жизнена енергия.Тук всичко е просто, това са самите сили, от които се нуждаем за живот, които получаваме чрез различни източници като дишане, храносмилане, движение и т.н.
- Сила на волята.Характеризира нивото на сила на самоконтрол и способността да се действа въз основа на собствения избор. Увеличаването на тази сила става естествено чрез повишаване на нивото на самоконтрол. ()
- Сила на ума.Това е вид вътрешна сила, която в същото време е и външна. Трудно е да се опише, тъй като това е енергия от различно ниво, но можете и трябва да се научите да я усещате колкото е възможно повече.
- Психическа енергия.С други думи, това е нашето внимание и колкото повече свободно внимание имаме, толкова по-лесно ни е да насочим усилията си към решаване на необходимите задачи. ()
- Самоконтрол.Това е същата способност да управлявате основните си енергии, тоест да разпределяте жизнените сили, да управлявате волята, желанията, вниманието и да взаимодействате със силата на духа.
Степента, до която човек може да развие и контролира тези енергии, определя параметрите на неговата вътрешна сила, всичко това, разбира се, може и трябва да бъде развито.
За да не се окаже, че статията е твърде дълга, в нея ще разгледаме първата точка, а именно жизнената енергия, а за останалите три можете да прочетете, като използвате връзките по-горе.
Защо много хора нямат жизнена енергия?
Всеки, който се сблъска с това, трябва преди всичко намери причинататова.
Обикновено причините са тривиални, или липса на получаване на енергия от източници, или дисбаланс в доставката на тези сили. Може да е и просто изтичане, когато нещо постоянно ви измъчва и тревожи. Е, най-неприятното нещо, което може да се случи, е комбинацията от всички тези фактори. Ако човек се справи с преплитането на тези фактори, тогава той става по-силен, в противен случай може да причини заболявания или разстройства.
Пример от собствения ми живот
За да стане ясно, ще дам пример от моя живот, който се е занимавал с някакъв бизнес ще разбере. Веднъж се опитах да изляза от трудна ситуация, но не успях. В резултат на това дължах пари на много приятели, имах банков заем, трябваше да спя малко, да ям малко и да работя усилено, за да плащам наем, дългове и храна. Опитах се да се измъкна, но доходите ми не бяха достатъчни, за да изплатя всичко. Момичето, с което излизах, разбира се, приключи нещата с мен.
Този период продължи повече от година. Тогава чувствах липса на жизнена енергия, тъй като получавах малко от нея чрез храненето, чрез съня и чрез емоциите на любовните отношения. Освен това имаше големи изтичания на информация относно различни притеснения, включително притеснения за личния живот, особено за това къде да живеем, какво да ям и какви решения да вземаме. Но по това време вече бях доста трениран и затова се чувствах доста хармоничен отвътре, това беше напълно достатъчно, за да премахна тревогите, ако се появят, да остана спокоен и да продължа да решавам проблемите, които стоят пред мен. Външно всичко също беше без особена промяна, с изключение на това, че бях отслабнал много, но знаех, че само като поддържам положителни емоции и запазвам вътрешно спокойствие, мога постепенно да променя ситуацията към по-добро.
Тогава не само се измъкнах, но успях да постигна още по-голям успех от всякога, но дори не подозирах какви сериозни удари ми предстоят. Сега разбирам, че това беше само репетиция и си струва да се има предвид, че ако сте активен човек с високи цели, в чийто живот са възможни периоди на повишен риск, тогава трябва да сте подготвени за всякакви обрати и за това трябва да има достатъчно вътрешна сила.
Какво ви е необходимо за увеличаване на жизнената енергия
Необходимо е не само да следим техния правилен баланс, но също така е необходимо постоянно да развиваме способността да контролираме мислите си, тъй като с нашите мисли ние свързваме енергията си с други мисли, които формират програми, които създават течове. Трябва да Задължителноотървете се от ненужната неестествена загуба на енергия, която включва лоши навици и страхове.
Също така е необходимо винаги да наблюдавате къде естествено отива захранването и да се опитате да се уверите, че не отива напълно. Ако видът дейност изисква много енергия, тогава трябва да си осигурите пълно възстановяване, здравословно хранене и правилна почивка. Сега не говоря за излишък от определено качество, имам предвид малко общо количество свободна енергия, тоест наличието на незаето внимание, свободно време, благодарение на което можете да се включите в интроспекция и да подобрите качеството на вашето мислене като цяло. Факт е, че тази безплатна енергия, след известно натрупване, може сама да бъде сила в човека и със способността да контролира мислите си, човек ще може да контролира тази сила. В резултат на това се оказва, че когато има такъв резерв, тогава тази сила блика от човека и много хора наоколо го усещат или дори осъзнават.
На този етап се задейства ефект на снежна топка, когато човек почувства тази сила, способността му да мисли по-ясно се увеличава, съответно той повишава способността за самоконтрол, това води до по-голямо нарастване на силата и т.н. Ето защо, поемайки по пътя на саморазвитието, човек обикновено продължава през целия си живот.
Това е всичко, ако работите върху себе си правилно, тогава вътрешната сила на човек, както и неговата жизнена енергия, винаги ще бъде на достатъчно ниво.
За да постигнат успех, цели и мечти, понякога на много хора им липсва воля, но малко хора знаят и осъзнават. Волята помага във всички области на живота, тъй като е мощна енергия, която може да направи човек невероятно успешен, ако той лично го желае.
В статията психолозите ще ви разкажат подробно относно силата на волята, защо е необходимо и как може да се развиеда управлявате живота си, за да постигнете целите и желанията си. Сила на волятавсеки винаги има нужда от него, това е двигателят на успеха, който просто трябва да стартирате и да живеете в хармония на щастие и успех.
Сила на волятае необходим, за да не се отклоните от набелязания път, който ви води към вашата цел или желание. Силата на волята няма да ви позволи да паднете духом и да се откажете на половината път към щастието и успеха. Този, който осъзна защо той трябва сила на волята, отдавна има успех и постига това, което иска. Силата на волята също е важна в бизнеса, спорта, обучението, работата, когато няма желание да се направи нещо и мързелът започва да се проявява. Запитайте се защо имате нужда от сила на волята, тогава можете да я намерите в себе си и да повлияете на живота си, както искате.
Как можете да развиете силата на волята?
Спортисти развият своята волякогато се стремят към победа и са готови на всичко за нея. Спортът е най-добрият треньор за развиване на постоянство, трудолюбие и воля, тъй като спортистът винаги прави това, което трябва, той тренира, мисли и чувства победа. Но не само спортът може да развие воля. Всеки любим бизнес или работа ще развийте силата на волята сив момента, в който имаш проблеми и искаш да се откажеш, тогава или проявяваш волята и постоянството си, или не. Слабите хора се отказват не защото имат слаба воля, а защото не са направили това, което са искали. Всеки, който е зает да прави това, което обича и страстно се стреми към целта си, няма да може да се откаже, тъй като това е неговата мисия, така се проявява и силата на волята се развива. Затова създайте цели за себе си, разберете какво наистина искате да постигнете в живота и бягайте към него, независимо какво, това е сила на волята. И ако сте мъж и сте срамежливи от противоположния пол или просто не знаете как да общувате с тях, тогава разберете как един мъж може да оцелее в женски екип, тъй като това също съдържа част от силата на волята.
Направете всичко, от което се страхувате
Страхът е основната бариера пред успеха, желанието и щастието, т.н развиват сеи разберете защо ви трябва воля, трябва да унищожите всичките си страхове. Методът е доста прост, трябва да направите това, от което се страхувате и страхът ще изчезне. Най-трудно е да направиш първата крачка, защото ти се струва, че е страшно, но когато опиташ, ще се убедиш, че те е било страх от празни неща. Но има онези страхове, които все още си струва да изоставите, например инстинкта за самосъхранение, за да не си навредите, но не трябва да се страхувате от всичко поради това.
Просто работете по-усърдно, по-добре, по-усърдно и по-усърдно.
Най-добрият метод за осъзнаване Защо е необходима сила на волята и как можете да я развиете?, това е просто да продължим да работим още по-усърдно и по-усърдно. Това също ви позволява да откъснете ума си от всичко ненужно, което само ви губи време и нерви. Работата върху това, което не само ви носи пари, но и радост, ще ви позволи виж силата на волята сипо време на работа, когато мързелът настоява и ви убеждава да оставите всичко за утре, а силата на волята казва, не отлагайте за утре това, което можете да направите точно сега. Но нашата воля може да бъде повлияна и от хората около нас, така че разберете как да се научите да не зависим от мнението на другите, тъй като това обикновено унищожава нашето самочувствие, увереност и сила на волята. Стремете се към това, което искате да постигнете и не обръщайте внимание на нищо друго.
Това е не само неговата защита, но и начин да намери щастието, радостта и смисъла на живота.
Защо единият винаги успява да постигне плановете си, докато другият се сблъсква с много препятствия? Някой намира много причини да се откаже от плановете си, някой започва да действа и след това се отказва, намирайки много извинения. Но има и хора, които, като са замислили нещо, го довеждат докрай.
Човешката сила е важно условие за успешното изпълнение и постигане на поставените цели. Ако е налице, всяко начинание ще бъде успешно, в противен случай винаги ще възникват препятствия.
Липсата на жизненост се отразява на качеството на живота ни и нито водата, нито храната могат да го компенсират. Човешките жизнени сили, които са съвкупност от нервна и енергийна, допринасят за нашето хармонично развитие и съществуване.
От какви сили се нуждае човек?
Физическата сила е много важна за всяко начинание. Здравият, продуктивен човек може много.
Как да развием физическа сила
Всеки вид спорт ще помогне за това. Основното е, че натоварванията са редовни. Освен това е необходимо правилното хранене.
Доказано е, че силата на вярата може да има специфичен физиологичен ефект върху човека. Например, когато таблетките, които не съдържат никакви активни вещества, действат по-добре от истинските лекарства поради доверието на човек в техните лечебни свойства. Умът, очакващ изцеление, инициира физиологични процеси, които помагат за възстановяване на здравето.
На какво са способни нашите мисли
Според много съвременни изследователи човешката мисъл е материално явление – енергия. Доказано е, че в момент на силни емоции, мислите, които идват в главата ни, хвърлят вибрации в околното пространство, което може да повлияе на хода на събитията. Тоест, ако имате силно желание, има шанс планът ви да се сбъдне. И за по-голям ефект, трябва да се научите да използвате силата на мисълта, визуализирайки това, което искате.
Как действа силата на мисълта?
Мислите, които постоянно присъстват в главата на човек, се превръщат в негови вярвания, които, образувайки вътрешни образи в нашия мозък, материализират обектите на сънищата.
Една мисъл може да донесе не само полза, но и вреда. Ето защо е необходимо да можете да контролирате мислите си и да не желаете зло на другите. Силата на мисълта на човек, след като е наказала нарушителя, може да се върне при собственика с обратен ефект.
Можем да привлечем повече от добри неща. Например, веднага щом се появи мисълта за съмнение в себе си, тя веднага подкопава вярата ни в нашите сили, ние отстъпваме. За съжаление хората са по-склонни да вярват на негативните мисли. Следователно не бива да се вкопчвате в тях; това може да ни отдалечи от нашата планирана цел.
Къде текат нашите енергии?
За съжаление, ние губим много жизнена енергия. Силата на човек, неговата енергия се изразходва за изблици както на негатив, така и на депресия, самобичуване, критика както към другите, така и към себе си.
Не по-малко енергия се изразходва за ненужно бърборене. Не напразно след разгорещени спорове се чувстваме празни. Освен това безкрайните вътрешни диалози са загуба на енергия.
Двигателната енергия е затруднена от мускулното напрежение, което възниква от заседналия начин на живот и тежките натоварвания. Премахвайки телесния натиск, ние въздействаме на психиката, като я хармонизираме.
Как можете да възстановите загубената сила?
Най-ефективният лек е пълноценният сън, както и различни видове масажи и топлинни процедури. Това прочиства вътрешно и външно: токсините се отстраняват, умората се облекчава и се появява прилив на енергия.
Освен почивка за тялото е необходима почивка и за душата, която ще донесе мир и хармония. Това се улеснява от музика, танци, ходене, изкуство. Пътуванията и новите преживявания са много полезни. Важно е да помните какво ви носи удоволствие и радост и да се обръщате към него по-често. Човек, който живее пълноценно, прави нещо, което изисква знания и умения, изпитва радост.
Освен това трябва да се опитате да идентифицирате източниците на умора и да осъзнаете собственото си ниво на удовлетворение от живота. Най-често липсата на вътрешна сила предизвиква психическо напрежение и съпротива.
За да спечелите сила, трябва да положите усилия и да отделите много време. Не бива да мислите, че това ще се случи веднага; трябва да работите върху себе си през целия си живот.