Хората около вас: отървете се от ненужните в името на тези, които са важни за вас. Как да се отървете от "допълнителния човек" в живота си - списък

: Ако я хвърлите във вряща вода, жабата ще осъзнае опасността и ще скочи от тенджерата. Ако загрявате водата постепенно, жабата няма да изскочи и ще се свари. Посланието е ясно: в живота на всеки винаги ще има хора, които се намесват, предвещават неприятности и вреда, когато се опитвате да станете по-добър човек, но го правят толкова внимателно, че може да не забележите опасността.

Такива хора - нека ги наречем "токсични" или хора, които тровят живота ви - могат да забавят напредъка ви по различни причини. Може да си помислят, че няма да останеш в живота им, ако успееш. Може би смятат, че недостатъците им ще бъдат по-видими на фона ви. Или може би просто не приемат възможността за промяна.

Но първопричините имат много по-малко значение от непосредственото въздействие, което имат върху вас. Техният гняв, негодувание, манипулация или жестокост подкопава вашата сила. Във всеки момент можете да се окажете сред токсични приятели, семейство и колеги, които съзнателно или несъзнателно пречат на вашето щастие и личностно израстване. За да се чувствате добре и щастливи, е важно да идентифицирате подобни хора във вашето обкръжение и да се научите да управлявате емоциите, които предизвикват у вас.

Така че нека обсъдим как да разпознаваме токсичните хора и как да се ориентираме в сложния процес на отърваване от такива хора. Вашето бъдеще зависи от това.

Как да разберете дали някой ви вгорчава живота

Има хора, които непрекъснато ви дърпат назад - досадни, свадливи, постоянно изискващи нещо или просто отблъскващи. Но такива хора не могат да бъдат наречени отровители в тесния смисъл на думата. Те са просто неприятни личности. Това са хората, от които искате да се държите малко на разстояние, но не е необходимо незабавно да ги премахвате от живота си.

Има голямо разнообразие от хора, които тровят живота. От една страна е вашият стар приятел от училище, който не спира да говори колко малко време прекарвате заедно сега. От друга страна, има бивша приятелка, която все още може да ви манипулира, което води до атаки. Вашият приятел може просто да ви дразни, но бившият ви най-вероятно прави живота ви нещастен.

Разбира се, ще трябва да решите кога просто да спазвате дистанция и кога да изрежете човека от живота си. Търпението на сестра ви вероятно е много по-голямо от това на колегата, но сестрите и колегите са различни.

Сега нека поговорим за истинските недоброжелатели - тези, които заразяват и контролират живота ви. Нека изброим няколко класически признака на хора, които тровят живота.

Те се опитват да ви контролират.Може да звучи странно, но хората, които не могат да контролират собствения си живот, често се стремят да контролират вашия. Тяхното токсично влияние се проявява в опитите да контролират другите, както открито, така и тайно, чрез сложна манипулация.
Те не зачитат вашите лични граници.Ако постоянно казвате на някого да не ви прави определено нещо и той продължава да го прави, той вероятно прави живота ви нещастен. Уважаването на границите на другите хора е естествено за добре възпитания възрастен. И хората, които правят живота ви нещастен, печелят от нарушаване на границите.
Взимат, но нищо не дават.Способността да вземаш и да даваш е ключът. Понякога имате нужда от подадена ръка, понякога вашият приятел се нуждае от подадена ръка, но вие давате и приемате в еднаква степен. Но не и с хора, които тровят живота ви - те ще ви вземат всичко, което могат, и то докато ви стига.
Винаги са прави.Те винаги ще намерят начин да бъдат прави, дори когато не са. Изключително рядко признават, че са сбъркали, сгрешили или са се изразили неправилно.
Те не са искрени.Тук не става въпрос за преувеличение, запазване на лицето или други видове бели лъжи. Говорим за явно и повтарящо се нечестно поведение.
Обичат ролята на жертвата.Хората, които правят живота ви нещастен, изпитват удоволствие да играят ролята на жертва, срещу която целият свят е против. Те търсят причина да бъдат обидени, обидени, игнорирани, въпреки че всъщност не чувстват нищо подобно. Те обичат да се оправдават, да дават привидно разумни обяснения или напълно да отричат вината си за случилото се.
Те не поемат отговорност.Частично се появява поради желанието да се избегне отговорността. „Нещата са такива, каквито са“, „Ние не сме такива, животът е такъв“ - фрази, илюстриращи отношението на отровителите към живота.

Не ти напомня на никого? Хората, които правят живота ви нещастен, могат да останат незабелязани с години. Докато не спрете да размишлявате върху опита си с тях.

Сега нека поговорим как да се отървем от такива хора.

Защо е толкова важно да се отървете от хората, които правят живота ви нещастен?

Много рядко е, когато недоброжелателите напълно се намесват във всичките ви опити да се промените към по-добро, но това се случва. По принцип те забавят напредъка ви.

Основното нещо е, искате ли човек в живота си, който активно ви пречи да направите живота си по-добър?

Отговорът е, разбира се, не. Това може да ви е трудно да приемете, но не и докато не осъзнаете влиянието, което неговата компания оказва върху вас.

Под влиянието на човек, който трови живота ви, може да преразгледате важно решение. Може да сте тъжни, да се чувствате неудобно и откровено да се срамувате от... Може дори да възприемете някои от не толкова най-добрите качества на отровителите, като например да завиждате на щастието на някой друг. Защото всички токсични хора имат едно общо нещо: те искат да станете като тях.

Най-често ние просто не осъзнаваме, че нечие поведение трови живота ни. Ако имате такъв шеф, тогава разбирате как работи: поведението му ви прави раздразнителни и озлобени, нахвърляте се на подчинените си, тогава служителите започват все повече и повече да влизат в конфликт помежду си и след това прехвърлят това раздразнение върху своите приятели. И преди да се усетите, отровата вече се е разпространила.

Как да се отървете от хората, които наистина тровят живота ви

Приемете, че сбогуването може да е дълго.Почистването на токсични елементи не винаги е лесно. Ако човек не е уважавал вашите лични граници преди, той няма да ги уважава и сега. Той може да се върне дори след като му кажете да си тръгне. Може да се наложи да кажете това няколко пъти, преди той най-накрая да си тръгне завинаги.
Не чувствай, че трябва да обясняваш нещо.Всяко обяснение, което дадете, е по-вероятно за вас самите. Кажете как се чувствате, но по начин, който ясно показва, че не подлежи на обсъждане. Можете да го направите още по-просто: нежно и спокойно кажете на човека, че вече не искате да го виждате в живота си. Колко или колко малко обяснение е необходимо, зависи от вас. Различните взаимоотношения изискват различни подходи.
Говорете на обществено място.Не е изненадващо, че хората, които правят живота ви нещастен, могат да бъдат конфронтационни или дори жестоки. Провеждането на публичен разговор може значително да намали възможността за конфликт. И ако нещо се обърка, можете да станете и да си тръгнете.
Блокирайте такива хора в социалните мрежи.Технологиите правят дистанцирането по-трудно, така че не оставяйте отворен прозорец, през който недоброжелателите могат да ви тероризират или примамват. Вие сте определили своите граници. Придържайте се към тях. Това включва превантивни мерки, като ограничаване на контактите в социалните мрежи.
Не спорете, просто установете нови граници.Може да е изкушаващо да влезете в спорове и конфликти с хора, които правят живота ви нещастен, но те искат точно това. Ако се опитат да се върнат, избягвайте дискусията. Поставете твърдо границите си и след това прекратете разговора. Не се опитвате да убедите човека да ви остави на мира. Това не са преговори. Така че, както се казва, не хранете трола.
Помислете за поддържане на дистанция, вместо да се разделите напълно.Помните ли, говорихме за човек, който трудно може да се нарече отрова за живота, но въпреки това ви е неприятен? Не е нужно напълно да изключвате хора като този от живота си. Просто трябва да спазвате дистанция, като разделяте времето между общуването с тях и личните си дела.

Правенето на всичко по-горе не винаги е необходимо. Всичко зависи от конкретната ситуация. Понякога е достатъчно просто да вземете решение и да увеличите дистанцията, особено ако говорим за приятели и колеги, това не изисква сериозен разговор. Не забравяйте, че не е нужно да обяснявате нищо на никого. Можете просто бавно и тихо да изчезнете от живота на човек, така че да спрете да усещате токсичните му ефекти. Отношенията с такива хора са като огън: спрете да го храните с храна и той ще изгасне сам.

Но има един сценарий, когато трябва да действате по различен начин. Говорим за връзки с кръвни роднини.

Какво да направите, ако човекът, който прави живота ви нещастен, е член на вашето семейство

Няма прости рецепти или стандартни отговори, които да отговарят на всички.

Прекъсването на връзка с роднина, който трови живота ви, може да бъде най-важната почивка в живота ви. Семейството пряко влияе върху вашите мисли, поведение и избор. Но роднините не са ваши собственици само по силата на кръвни връзки. Роднинската връзка не е разрешение да съсипеш живота си. Запомнете това.

Ето защо увеличаването на дистанцията между човека, който трови живота ви и вас, е най-доброто решение и няма значение дали е физическа или емоционална.

Но в случай на роднини ще трябва да направите някои отстъпки. Можете да се дистанцирате емоционално, но трябва да признаете, че все пак ще трябва да общувате с този човек (например среща за празнични вечери или съвместна грижа за родителите). За да поддържате дистанция, ще трябва да се научите да отделяте практическите дейности от емоционалния компонент - ще се съгласите да участвате в живота на този човек, когато наистина е необходимо, но не му позволявайте да ви влияе негативно.

Особено важно е да се вземат информирани решения, когато става дума за членове на семейството. Така че запитайте се: Каква възвръщаемост получавате от членовете на вашето семейство? Как вървят? Можете ли наистина напълно да прекъснете всички връзки с роднина, който прави живота ви нещастен? Може да отговорите на тези въпроси и да решите, че трябва да прекратите връзката си окончателно. Или можете да коригирате поведението си според ситуацията. Основното нещо е да отделите време, за да помислите какво се случва и възможните последици от грешно решение.

Изрязването на член на семейството от живота ви не е лесно. Но това може да е най-освобождаващото решение, което някога сте вземали.

Кое е най-важното нещо да се отървеш от хората, които тровят живота ти? Това е послание към себе си. Казвате си: „Имам стойност“. Вие поставяте своето щастие над проблемите на другите хора. И ако един ден осъзнаете как някои хора могат да унищожат чувството ви за собствено достойнство, ще им стане по-трудно да проникнат в живота ви.

За да намерите добър дом за вашето куче, обсъдете проблема с приятели и семейство. Намерете потенциален нов собственик и ако е надежден, сключете споразумение за прехвърляне на животното. Ако не можете да намерите нов дом за вашия домашен любимец, опитайте се да потърсите приюти наблизо на acceptapet.ru или vozmi-sobaky.ru. Преди да доведете кучето си там, консултирайте се с приюта, за да видите дали работят на базата на забрана за убиване. Във всеки случай, преди да дадете кучето си, помислете дали сте използвали всички възможности за задържане на животното.

стъпки

Намерете добър дом

Първо се свържете с приятели и семейство.Преди да продължите напред, вижте дали някой, когото познавате, на когото имате доверие, може да желае да осинови вашето куче. Това ще бъде най-идеалната ситуация, защото този човек вече познава вашия домашен любимец и вие ще можете да посещавате кучето си в бъдеще.

Не забравяйте, че правилният дом за вашия домашен любимец е този, където той ще получи вниманието и храната, от които се нуждае. Това също трябва да бъде място, където той може да прекара остатъка от живота си и да получи подходящи ветеринарни грижи.

Среща с потенциалния собственик.Огледайте дома му и поговорете със семейството му. Преценете дали средата е подходяща за вашето куче. Вземете предвид дали има малки деца или други животни. Ако вашето куче не се справя добре при тези обстоятелства, най-добре е да му намерите друг дом.
- Помолете потенциалния собственик за идентификация. Има хора, които се занимават със „събиране“ на животни. Те вземат животните и ги продават на институции, които провеждат експерименти с животни. Ако поискате лична карта от човек и той не иска да ви я покаже, това може да е знак, че всъщност не той търси домашен любимец.
- Запишете номера на лиценза на новия собственик. Ако ще давате кучето си на този човек, дръжте неговия идентификационен номер за всеки случай.
Подпишете споразумение с новия собственик.Съгласете условията на прехвърлянето. Подпишете сами договора и го предайте на новия собственик за подпис. Условията могат да включват правилно хранене, упражнения и ветеринарни грижи. В договора може също така да се посочи, че новият собственик трябва да се свърже с вас, ако реши да се откаже от кучето в бъдеще.

Кастрирайте кучето си, преди да го дадете.Това ще предотврати нежелано потомство, което може да се появи в новия дом. Обсъдете всичко с новия собственик преди процедурата, за да е наясно какво се случва с животното.

Отидете в приюта
1. Разгледайте acceptapet.ru или vozmi-sobaky.ru, за да намерите списък с приюти във вашия регион.Ако не можете да намерите вашия регион на горните сайтове, използвайте търсачка. Въведете името на града, в който живеете, и търсачката ще изведе списък с организации, които се грижат за животни, контролни центрове и приюти за животни. Можете също да намерите номера на най-близкия приют в телефонния указател или да се обадите на линията за помощ, за да получите информация за приютите във вашия град.
  
  Свържете се с приют или киноложки клуб, ако имате чистокръвен домашен любимец.За да намерите организация, която е специализирана в тази конкретна порода кучета, говорете с някой от местния приют или потърсете онлайн. Тези организации наемат хора, които имат задълбочени познания за определена порода и ще работят с вас, за да намерите добър дом за вашето куче.
  - Понякога тези организации приемат само кучета от приюти. В този случай ще трябва да обмислите всички възможности и да намерите тази, която ще позволи на вашето куче да намери нов дом.
  - Винаги проверявайте организациите, за да сте сигурни, че не са измамници. Направете онлайн проучване, попитайте в местния приют или говорете с хора, които живеят наблизо.
2. Свържете се с организация, която активно намира нови домове за животни.Често това са доброволчески организации. Можете да ги помолите да публикуват информацията за вашето куче на техния уебсайт. Това ще бъде публикация за гости. Ако те се съгласят, ще трябва да задържите кучето, докато продължава процесът по намиране на собственик онлайн.
  - В някои случаи групата може да ви помоли да доведете вашия домашен любимец на някое от техните събития (показ, отворена къща и т.н.).
  - Някои групи ще ви дадат последната дума относно домакина на вашия домашен любимец, като ви позволят да преглеждате заедно заявленията на кандидатите.
  Помислете да запазите кучето си
  1. Научете се да се справяте с лошото поведение на кучето.Много кучета трябва да търсят нов дом, защото стопаните им не могат да се справят с прекалено жизнерадостния им нрав. Има обаче упражнения, които да ви помогнат да коригирате поведението на вашето куче, което ще улесни задачата за вас. Преди да дадете домашния си любимец, помислете дали да поработите върху поведението му.
  2. Справете се с проблемите у дома.Много собственици решават да се откажат от домашния си любимец, когато се местят, защото смятат, че ще бъде трудно да намерят място, което позволява кучета. Някои хазяи обаче нямат нищо против домашни любимци. Когато търсите апартамент, не се колебайте да попитате дали можете да имате куче там.
    - Създайте „резюме“ на вашето куче за потенциален наемодател. Предоставете информация за вашия домашен любимец, включително отзиви и препоръчителни писма от треньор, ветеринарен лекар и др., които могат да потвърдят, че вашият домашен любимец е добре обучен. Прикачете към автобиографията си снимка на вашия домашен любимец, описание на характера му, това, което харесва и не харесва, така че хазяинът да има представа за вашето куче.
    - Оставете кучето на грижите на роднини или приятели за няколко месеца, когато си търсите нов дом. Може да отнеме малко повече време, за да намерите място, където можете да държите кучето си; ако обаче оставите животното на някой, на когото имате доверие, търсенето ще си струва усилията.
    - Оставете кучето си в развъдник или ветеринарна болница, докато търсите жилище. Този вариант е по-скъп и трябва да се използва в краен случай. Това обаче ще ви позволи да спестите от цената на нов домашен любимец, ако искате да си вземете куче отново след няколко години.
  3. Опитайте се да намерите решение на проблемите си с алергията.Ако някой от вашето домакинство има алергии, има много начини за облекчаване на алергичните реакции. Ако комбинирате почистване, лекарства и зона без домашни любимци, може да успеете да задържите кучето си.
    - Къпете кучето си редовно. Използвайте специален шампоан за кучета и къпете любимеца си всяка седмица.
    - Свържете се с вашия лекар и му кажете за вашите алергии. Той може да ви предпише инжекции или таблетки, за да ви помогне да управлявате алергиите си.
    - Дръжте кучето си далеч от определени зони в къщата. Това се отнася преди всичко за спалнята на човек, страдащ от алергии. Използвайте високоефективни филтри за частици, за да пречистите въздуха и не допускайте кучето си в тази стая при никакви обстоятелства.
    - Поставете високоефективни филтри за въздух във вашия дом и ги почиствайте редовно. Изперете тапицерията на дивана, леглата за кучета и други тъкани, които могат да събират косми и пърхот.

Събуждането в добро настроение със заряд от позитивизъм е доста трудно за тези, които са прекарали по-голямата част от живота си в негативност.

Въпреки че всеки от нас има периоди, когато всичко върви диаметрално обратно на плана. Сутрешният ентусиазъм и самоувереността играят твърде голяма роля за постигането на вашите цели. Много често изпитваме толкова много напрежение и отговорност поради необходимостта да поддържаме хармония в отношенията в семейството и на работното място, че просто не остават сили за мотивация. В края на деня това е последното нещо, за което искате да мислите.

Събуждате се всяка сутрин, спомняте си колко неща трябва да направите и ръцете ви автоматично се отказват. Изглежда, че тъй като всичко това е невъзможно да се постигне, това означава, че няма нужда да започвате. Този порочен кръг е много труден за прекъсване, но въпреки това е възможно.

Не се правете на жертва

Никой не носи отговорност за избрания от вас жизнен път. Лесно е да обвинявате другите за проблемите си: шефове, роднини, приятели. Но вечната игра на саможертва не носи никакви положителни чувства. Соченето с пръст към другите и чувството, че сте жертва на обстоятелствата, е сигурен начин да потънете по-дълбоко в негативизма. Струва си да помислите какво бихте могли да направите, което би променило живота ви към по-добро, и е по-добре да започнете с начина си на мислене.

Подредете негативизма по график

Парадоксална стратегия, която работи учудващо добре. Всичко, което трябва да направите, е да изберете време веднъж на ден, когато се фокусирате изключително върху негативните мисли. Можете спокойно да си представите всички разочарования и провали, които теоретично биха могли да ви застигнат, и внимателно да анализирате страховете си. Не можете да позволите на негативността да ви вземе заложник, но в същото време не можете да избягате и от проблемите.

Бъдете най-добрият си приятел

Когато нещата не вървят добре, кой е първият виновен? Себе си, разбира се! Когато няма кого да обвинявате, е лесно да се усъмните в себе си и да се измъчвате с това ежедневно. Коренът на негативизма може да бъде вашето отношение към себе си. Ако постоянно се самокритикувате, мислите, че не можете да постигнете нищо по-добро, тогава в крайна сметка започвате да вярвате в това.

Трябва да гледате реалистично на себе си, но това не означава, че е забранено да се хвалите, напротив, вие трябва да сте свой критик и в същото време най-добър приятел.

Пейте

За чисто терапевтични цели пеенето е много полезно, независимо колко добър (или не толкова) сте в него. За някои ще бъде удоволствие да пеят под душа, докато за други ще бъде удоволствие да пеят пред голям брой хора. Няма значение към кой тип принадлежите, основното е, че в пеенето няма място за негативни мисли. Пейте за добро настроение!

Фокусирайте се върху благодарността

Огледайте се. С всичко, което се случва в света, няма да ви е трудно да намерите няколко неща, за които сте особено благодарни. Животът ви е във вашите ръце, което означава, че всеки ден е шанс да изпитате нещо, което ще ви даде причина да сте благодарни на света около вас.

Спри да следиш новините

Новините тези дни са източник на негативизъм и съмнение. Веднага щом спрете да четете новините, автоматично се освобождавате от несигурността за бъдещето и благоприятното бъдеще. Важно е да не се затваряте от света, а да подбирате какво четете, гледате и слушате, защото всяка информация влияе върху вас и начина ви на мислене.

Намерете своята цел

Ставате ли от турнето с ясна мисъл за най-важната си цел в живота? Или чувствате, че никога не сте го намерили? Ако вторият вариант, значи е време да предприемете действия. Да си купиш къща, да създадеш семейство, да получиш мечтаната работа – всичко това, разбира се, е чудесно, но трябва да имаш и нещо друго.

И не забравяйте, че няма по-добър начин да излезете от порочния кръг на негативните мисли от това да помагате на другите. Това могат да бъдат както хора, така и животни, просто нещо, което играе роля в промяната на този свят към по-добро.

Основно изображение: negativespace.co

На ученика, който непрекъснато критикуваше всички, Учителят каза: „Ако търсиш съвършенство, стреми се да промениш себе си, а не другите“. По-лесно е сами да обуете сандалите си, отколкото да покриете цялата земя с килим.

Някой мъдър е казал: “Всичко, което виждаш в мен, не е мое, твое е... Мое е това, което виждам в теб.”

Това е фраза, за да помислите за вашата! живот. Ако приложим това към другите, нищо в живота ни няма да се промени. Все още никой не е успял да промени друг човек със сила или нежна манипулация.

Приятели, предлагам ви да погледнете КАКВО мислим за другите хора. Това определено е нашето! Просто не изпадайте в чувство за вина, след като го осъзнаете, отидете и говорете на тази тема с опитни и любящи хора - свещеници, психолози, духовни учители.

Притча, илюстрираща тази бележка

В Китай някога живял учител по дхарма на име Фо Ин. Този учител имаше приятел на име Су Донг По (1037–1101 г. сл. Хр.), поет с лоша репутация поради грубия си, свадлив характер.

Един ден поетът седна, преструвайки се на Буда, и попита учителя по дхарма:
- На кого приличам?
„Приличаш на Буда“, отговори учителят Фо Ин.
Тогава поетът каза:
- Знаеш ли на кого приличаш? Изглеждаш като купчина глупости!

Учителят по дхарма изобщо не се смути от това. Той продължаваше да се усмихва. Поетът попита:
- Как не се ядосахте?

Учителят отговори:
- Този, който е осъзнал природата на Буда в себе си, вижда същата природа на Буда във всеки човек. Някой, който е пълен с глупости, вижда всички останали като купчина глупости.

И още няколко мъдри мисли от неизвестни автори по темата:

"Ако искате да опознаете един човек, не слушайте какво казват другите за него, слушайте какво казва той за другите."

"Нещата не ни изглеждат такива, каквито са, те ни изглеждат такива, каквито сме."

Една семейна двойка разказа как са решили семейните си проблеми. Знаейки, че укорът винаги предизвиква защитна реакция, те подходиха към неприятния разговор по следния начин. „Знаеш ли, скъпа, нещо, което не харесвам в себе си е, че започнах често да ти се дразня.“

Упрекът беше отправен не към съпруга й, а към самата нея. - Някак си не се харесвам. Съпругът не ръмжи в отговор, а напротив, идва в приятелско настроение, защото е помолен да помогне да го разбере.

И по време на разговора, разбира се, възниква въпросът защо съпругата започна да се дразни, а съпругът, разбира се, иска да се подобри, тъй като това е необходимо, за да може съпругата да спре да не харесва себе си и да намери спокойствие. И това не е просто психологически трик, а принципната позиция на тези съпрузи - нямам право да обвинявам другия.

След като прочетохте всичко това, видяхте ли пътя към освобождаване от упреци, обвинения и претенции?

Ако имате въпроси, гледайте това видео:

Негативните мисли често тровят живота на човека. И всичко това, защото повечето от нас просто не знаят как да се справят с тях. Междувременно не само положителните, но и отрицателните мисли могат да бъдат напълно реализирани в живота. Често човек просто не се замисля за факта, че именно това негативно настроение, лошите мисли и душевното търсене могат да бъдат причината за нещастията, които го сполетяват в живота. И ако човек просто се отдаде на тъга, надничайки в дървени прозорци и очаквайки промени към по-добро, тогава нищо няма да се случи. Трябва да използвате специални техники за борба с негативизма.

Техници

1. Обрязване. Веднага щом в главата ви се появи негативна мисъл, трябва незабавно да я отрежете. Изобщо не мислете за това лошо нещо, а намерете достоен положителен заместител. Помислете за нещо добро, което носи радост. Важно е да започнете битката веднага след възникването й, за да не дадете шанс на негативна мисъл да се развие в главата ви.

2. Етикет. Тя се основава на факта, че тази мисъл трябва да се възприема отвън. Като се отдръпнете и го погледнете отдалеч, трябва да го откъснете от сърцето си, сякаш са само думи на хартия. Такива думи не трябва да предизвикват никаква реакция.

3. Преувеличение. Една негативна мисъл може да се направи напълно абсурдна и смешна. Съзнанието е способно както да възприема мислите, така и да ги променя, да променя лоша ситуация, да я прави просто смешна. Ако човек може да се смее на проблема си, тогава той ще се справи с него много по-бързо.

4. Конфронтация. Трябва да се опитате да намерите най-положителната противоположност на негативната мисъл. Ако съзнанието казва, че нищо няма да се получи, трябва незабавно да му отговорите какво ще се получи и как. Тази техника помага напълно да се лиши негативната мисъл от нейната сила.

Като постоянно и безмилостно прилагате тези техники на практика, можете да постигнете положителни резултати много бързо. Въпреки че Москва обича дървените прозорци, те не вярват на сълзи. Никога лошите мисли не са повлияли добре на никого, никакви сълзи не са подобрили ситуацията. Негативността трябва да бъде безмилостно прогонена от себе си и животът веднага ще стане по-добър.