Какъв характер има човек с високо самочувствие? Плюсове и минуси на високото самочувствие

Самочувствието е оценка на ценността, която от гледна точка на индивида той представлява като личност. Приписва му се изпълнението на три функции: защита, регулиране и развитие.

Видове самооценка

Самочувствието е оценката на човек за неговите действия, преценки и мисловни форми. Известно е разделение на видове самочувствие. Така че може да бъде адекватен, подценен и надценен. Типът самочувствие на конкретен човек пряко определя поведението му в човешката общност.

Има често срещано погрешно схващане за продуктивността. Това обаче не е съвсем вярно. Всяко отклонение от адекватно възприемане на себе си, своите способности и позиция води до множество проблеми в психологическото състояние, отношенията с хората и личностното развитие.

Ниското самочувствие води до нерешителност и сдържаност в действията. Прави човека несигурен, плах и податлив на влияние от други хора. Често такива хора се страхуват да изразят своята гледна точка и се чувстват виновни. Те често стават завистливи и отмъстителни, търсят всяка възможност да се утвърдят. Ниското самочувствие често се развива в ранна възраст. Има обаче случаи, когато се среща и при възрастни.

Завишеното самочувствие поставя човек в състояние на илюзия по отношение на неговите реални възможности и потенциал. Твърде високата оценка на собствените качества често води до дисонанс по отношение на реалните постижения на човека и съответно мнението на заобикалящата го общност. Това може да доведе до конфликти, т.к индивид, склонен към завишено самочувствие, ще вярва, че е подценен. Те са уверени, че превъзхождат другите хора и постоянно се стремят да го доказват. Този подход често води до факта, че хората около тях започват да избягват тяхната компания.

Самочувствие и самочувствие

Има два основни фактора, които влияят върху способността на човек да стане успешен: адекватно самочувствие и самочувствие. Те са пряко свързани помежду си. Ако човек има проблеми с адекватната оценка на собствените си възможности, той няма да може да придобие градивна увереност в своите способности. Такъв човек трябва да анализира действията си и да развие способността да оценява адекватно качествата си, без да преувеличава или омаловажава тяхното значение. Процесът на такава метаморфоза може да отнеме много години.

Има няколко черти, които са характерни за самоуверените хора:

Изразяване на нуждите ви от свое име, без да се криете зад някаква формация („имам нужда“ или „искам“, вместо „за хора като мен“);
Положителна оценка на вашите възможности и постигане на цели, които са постижими, но не и прости;
Признаване на собствените ви постижения и собствените ви провали;
Способност да изразявате мислите си и да приемате градивна критика.
Възприемане на постигането на поставените цели като фактор за успех и в същото време, в случай на невъзможност за постигане на поставените цели, адекватна оценка на резултата и търсене на по-реалистични задачи;
Завършване на задачи, когато станат налични, без да ги насилвате или отлагате за по-късно.

С адекватно самочувствие човек става уверен човек. За да го формирате, трябва да положите много усилия на практика и да направите определено въздействие, оценявайки предприетите действия в бъдеще.

Диагностика на самочувствието

За да определите нивото на адекватност при оценката на вашата личност, потенциал и постижения, трябва да се обърнете към такъв фактор като диагностика на самочувствието.

Има огромно разнообразие от техники, които ви позволяват да направите това:

Техника Дембо-Рубинщайн. Той дава възможност да се оценят три основни параметъра, които определят самочувствието: височина, реализъм и стабилност. Основното в тази техника е да се обърне внимание на коментарите, които човек дава за това, че е на едно или друго ниво на тези скали. За да оцените даден човек, разговорът с него е ключов.
Техника Будаси. Въз основа на съотношението на качествата на идеалното „Аз“ и реалното. Този метод разчита на самооценка на личността. Човек сам намира допирни точки между реалните си характеристики и идеалните. Или да се сравнявате с други хора.
Тест на Кател. В момента това е много популярен метод за оценка на личността и нейните ключови черти. Този въпросник се използва за определяне на 16 личностни фактора. Едно от тях е самочувствието. Оптималните резултати са средните числа, които показват адекватно самочувствие.
Метод V. Shur. Може да се нарече и „стълба“. Предлагат се както групови, така и индивидуални опции. Най-често се използва при деца. Състои се от изобразяване на стълба от седем стъпала пред човек или група хора. На първия има „добри“ хора, а на седмия – „лоши“. И индивидът трябва сам да определи местоположението си.
Тест от Тимъти Лиъри. Състои се от списък от 128 съдебни решения, разделени на 8 вида взаимоотношения, по 16 точки всяка. Те са подредени според степента на интензивност в нарастващ ред. Особеността на този метод е, че преценките не са групирани в редица, а в 4 вида и се повтарят на равни интервали.

Има и много други техники. Не е възможно да се изброи всичко във формата на една статия.

Развитие на самочувствието

Развитието на самочувствието се случва постоянно през целия живот. Най-важният етап обаче е ранното детство. Затова родителите, както и възпитателите и учителите в детските градини и началните училища, оказват много значително влияние. Именно на този етап се полагат основите на представите за света и позицията в него.

Детето преди всичко имитира възрастните, които го заобикалят. И също така търси тяхното одобрение. Така, без да има опит за сблъсък с авторитетно мнение, самооценката, която се дава на детето от родителите, се приема от него безпрекословно.

В предучилищна възраст се формира стереотип на човешкото поведение. Залага се от родителите заедно със социализацията на индивида. Детето се учи да бъде учтиво, общително и скромно. Често се предават и модели на социално поведение, които с течение на времето могат да се превърнат в пречка за постигане на лични цели.

Когато е заобиколено от други деца, детето започва да се сравнява повече с връстниците си, отколкото с родителите си. Въпреки че възрастните все още играят ключова роля. По-специално учители. Тук на преден план излиза академичното представяне и адекватността към нормите на поведение в училищната среда. На тази възраст се насаждат основни поведенчески етикети.

Често това се случва не напълно адекватно на реалната картина или дори напълно неадекватно. неспокойният ще бъде наречен побойник. Ако не успее да се справи с учебната програма, тогава ще бъде наречен мързелив. Такива преценки също се приемат на вяра, тъй като са авторитетни.

Приближавайки се до зряла възраст, тийнейджърът все по-малко взема под внимание мнението на по-възрастните си, сега приема оценката на връстниците си като авторитет, тъй като на тази възраст човек се стреми да заеме своята специфична ниша в социалната йерархия. Първоначално човек развива критично отношение към другите хора и едва след това към себе си и своите действия. Това често води до неоправдано жестоко поведение на детето към хората около него. Важен критерий за индивида е принадлежността към една или друга социална група. Ако човек не се чувства приет в определена компания, той ще потърси друга, където ще заеме полагащото му се място. Често именно този фактор играе роля във факта, че детето се присъединява към „лоша“ компания.

След завършване на училище, преминавайки през юношеството, човек навлиза в зряла възраст, вече притежаващ набор от нагласи, които са били вкоренени в него от ранно детство. Те могат да бъдат както "плюс", така и "минус". Положителната нагласа насърчава устойчивостта на самочувствието и устойчивостта при приемане на неуспехите, което ще се почувства по-скоро като прегрупиране.

Адекватно самочувствие

В човешката общност има много наистина талантливи и надарени хора, които не могат да постигнат желаните висоти само поради ниското си самочувствие. Адекватното самочувствие е основата, върху която можете да изградите силна динамика на успеха. Тя може да бъде оценена както на практика при постигане на поставените цели, така и с помощта на заключенията на експерти в тази област.

Адекватната самооценка се изразява в реалистична представа за себе си и собствените постижения. Тя позволява на човек да оцени критично своите възможности, да си постави цели, които могат да бъдат реализирани, и да ги постигне. Има много фактори, които влияят върху развитието му. Сред тях са както структурата на собственото възприятие за себе си и заобикалящата реалност, така и влиянието на преценката на околните хора.

Адекватната оценка на личността носи на човека състояние на хармония и увереност в себе си и своите способности. Той помага не само да се компенсират отрицателните качества, но и да се даде достойна реализация на талантите.

Висока самооценка

Има мнение, често погрешно, че високото самочувствие допринася за успешната реализация в човешката общност. От гледна точка на психолозите това твърдение е много далеч от истината. Всъщност високото самочувствие е също толкова опасно, колкото и ниското самочувствие, тъй като формира неадекватна представа за себе си и хората около вас. Това допринася за факта, че човек възприема градивната критика с враждебност.

Такива хора често във всеки случай намират опит да ги наранят. Те реагират агресивно на всеки опит да ги коригират или посочат недостатък. За разлика от хората с повишено самочувствие, хората с адекватно самочувствие са в състояние да възприемат критиката от другите и осъзнават своите недостатъци и недостатъци. Те не се чувстват застрашени от мнението на хората около тях и следователно не са в постоянно напрежение, очаквайки „агресия“ от други хора в тяхна посока.

Има два признака на високо самочувствие:

Оценявайте себе си твърде високо, вашата личност и вашите способности
Високо ниво на нарцисизъм

Въпреки че умерено високото самочувствие само по себе си не е толкова лошо, то има едно опасно свойство. Ако такава оценка не е подкрепена с реални постижения, човек може да придобие обратното, ниско самочувствие.

Повишаване на самочувствието

Повече от 80 процента от хората имат ниско самочувствие. Те не са в състояние да оценят адекватно своите способности и качества, като са в плен на постоянна самокритика.

Може да реши проблема със собствената си реализация и постигането както на успех в общуването в своята среда, така и на определени височини в кариерата.

И така, какво трябва да направите, за да подобрите самочувствието си?

На първо място, трябва да спрете да се сравнявате с другите. Винаги, във всички случаи можете да намерите човек, който е повече или по-малко успешен от вас. Просто трябва да сте наясно, че вашите лични качества са уникални. Трябва да откриете собствените си силни страни и положителни черти.

Ако получите комплимент, приемете го с благодарност. Не се отказвайте от него. И накрая, сменете средата си. Защото градивните и позитивно мислещи хора ще могат да възприемат адекватно вашите качества и ще помогнат за повишаване на самочувствието ви. Във вашата сфера на общуване трябва да има повече такива хора от останалите.

Повишеното самочувствие на човек (в психологията) е човешки проблем, свързан с адекватна оценка на себе си. Няма ясен отговор на въпроса дали високото самочувствие е добро или лошо. Това явление има както положителни, така и отрицателни страни. Самоувереността може да се счита за положителна характеристика. Лоши характеристики: повишено ниво на егоизъм, надценяване на собствените сили и възможности.

Признаци на високо самочувствие

Признаците на повишено самочувствие се проявяват в поведението на човек. Психологията на това как човек оценява себе си пряко влияе върху отношенията с другите хора. Ако прекомерната самоувереност преобладава, възникват проблеми в процеса на общуване. Най-лошото от тях е, когато човек остане съвсем сам.

Напомпаното самочувствие има признаци:

Човек е убеден, че винаги е прав. В същото време могат да се дадат значителни аргументи в полза на алтернативно мнение, но това по никакъв начин не влияе на индивида.
Увереност в съществуването на единствената правилна гледна точка – лична. Човек отрича съществуването на противоположно мнение като такова. Ако поради някакви обстоятелства той все още трябва да приеме гледната точка на някой друг, той пак ще я смята за неправилна.
Друга характеристика на високото самочувствие е да имаш последната дума. Човек е сигурен, че само той може да направи изводи и да определи по-нататъшния ход на събитията.
Един от признаците на самоуверен човек е неспособността да се извини или да поиска прошка.
С високо самочувствие човек обвинява другите за проблемите си. Ако нещо не се получава, това означава, че други хора са виновни. Ако човек достигне някакви висоти, това е само негова заслуга.
Човек има мнението, че само той и никой друг не може да носи титлата „най-добър“.
Голямо желание да бъдеш първи във всичко, да не правиш грешки.
Имайки високо самочувствие, човек изразява своята гледна точка дори когато не е помолен за това. Той вярва, че другите винаги се интересуват от неговото мнение по всеки въпрос.
Личното местоимение често се използва в речта.
При всякакви неуспехи или грешки се появява чувство на раздразнителност и объркване. Човек лесно се отклонява от курса.
Повишаването на самочувствието се характеризира с пренебрежително отношение към критиката на други хора. Различното мнение се възприема като неуважение, така че не трябва да му обръщате внимание.
Липса на трезво обмисляне на рисковете. Самоувереният човек често се заема със сложни въпроси, които са изпълнени с определени опасности.
Страх да не изглеждате несигурни, слаби, безпомощни.
Висока степен на егоизъм.
Личните интереси и нужди винаги са на първо място.
Човек често прекъсва събеседника си, защото е свикнал да говори повече, отколкото да слуша.
С признаци на самоувереност, индивидът е склонен да учи другите, дори в малки неща.
Арогантен тон.

Причини за високо самочувствие

Най-често високото самочувствие се формира в момента на първичната социализация. Напомпаните мнения за себе си възникват в процеса на родителско възпитание, образование в предучилищни образователни институции и училище. Човек с високо самочувствие в по-зряла възраст вече не е в състояние да наруши установените в съзнанието посоки на общуване с другите.

Причините за високото самочувствие се крият в следното:

Родителски нарцисизъм. Проблемът започва да възниква в периода на отглеждане на деца. Детето не получава адекватно задоволяване на емоционалните потребности, т.к. родителите го възприемат и третират като начин за самоутвърждаване. Напомпаното самочувствие компенсира липсата на тези положителни преживявания.
Причина за надценяване на самочувствието може да бъде фактът, че индивидът е първо или единствено дете в семейството. Този проблем е особено очевиден в семейства, които дълго време не могат да имат дете.
Проблемът може да бъде разваляне в детството. Това се случва в случаите, когато родителите неправилно са изградили връзката „дете-възрастен“: обръщат му прекомерно внимание, поставят интересите му на първо място, не ограничават детето в нищо, задоволяват всички капризи при поискване, независимо какво.
Външен вид. В някои случаи е обичайно човек да се смята за по-добър от другите поради собствената си привлекателност. Яркият външен вид се възприема от човек като определено предимство пред другите. По-често това поведение е характерно за жените, а не за мъжете.
Завишената самооценка може да бъде формирана от учителите. Някои учители избират ученици въз основа на лични симпатии, високо финансово и социално положение на родителите на ученика.
Без тестване на собствените способности. Например, едно дете може да се справи добре с натоварването в обикновено училище, но обучението в по-престижна институция би изисквало повече усилия от него. Ако човек никога не срещне сериозни предизвикателства по пътя си, той може да започне да си приписва наличието на изключителни способности.
Притежаване на рядък природен талант. За такива хора често се казва, че са уникални, поради което човек има високо мнение за себе си.
Финансова сигурност. Когато човек не се нуждае от нищо, неговото самочувствие става прекалено високо.

Хората с повишено самочувствие често влизат в конфликт с хора, чието ниво на самочувствие е много по-ниско от тяхното.

Причината за високото ниво на самонадеяност във всеки конкретен случай може да се определи с помощта на психодиагностични методи.

Повишено самочувствие при деца и юноши

Високото самочувствие се формира под въздействието на определени фактори. Понякога родителите са прекалено ревностни в желанието си да похвалят детето си, поради което децата развиват неправилно възприятие за себе си по отношение на другите.

Високото ниво на самочувствие при децата и юношите се дължи на:

Нарцисизъм. Много родители вярват, че няма нищо лошо в това постоянно да хвалят своите тийнейджъри. Но когато родителите твърде често се съсредоточават върху външния вид и талантите на детето, то развива ясна представа, че е уникално и има предимство пред другите. Така тийнейджърите стават нарцистични „нарцисисти“.
Без наказание. Ако родителите насърчават детето си дори за най-малките успехи, без да обръщат внимание на грешките, нивото на самочувствие на тийнейджъра се повишава. При неуспехи или грешки детето търси причината навън, а не в себе си.

За да развиете здравословно самочувствие у детето, се препоръчва:

Дайте възможност на тийнейджърите да се чувстват защитени.
Нека детето знае, че е обичано и прието в семейството, училището и т.н. Без тази идентификация тийнейджърът може да изпита чувство на самота и отхвърляне.
За добро, пълноценно развитие детето трябва да има цели. Така той ще може да насочи енергията и мислите си в правилната посока.
Дайте възможност на детето да се справя самостоятелно с трудностите. По този начин хората развиват компетентност и усещане за собствената си сила.
Позволете си да станете отговорни. Да си тийнейджър не е лесно. На тази възраст е важно да се изясни на детето, че всяка стъпка води до определени последствия. Така то ще се научи да взема решения по-съзнателно и при неуспехи няма да търси причините в другите, а ще поеме цялата отговорност върху себе си.
Позволете на вашия тийнейджър да бъде полезен. Когато едно дете допринася за определена дейност, то развива идеята, че неговото мнение също се взема предвид и има значение.
Научете детето си да бъде дисциплинирано. Ако родителите дават реални оценки, препоръки за действие и възможности да се изпробват в дадена ситуация, детето ще започне да мисли, да разсъждава, да намира решения на проблемите и да обмисля последствията от действията, които може да извърши. Този тип саморефлексия е от съществено значение за продължаващия растеж.
Насърчавайте истинските заслуги и постижения.
Дайте на детето си правилното разбиране за провала. Важно е да обясните, че грешките не са причина да изпадате в отчаяние, а стимул да подобрите себе си и своите умения.

Високо ниво на самочувствие при мъжете

Завишеното самочувствие при мъжете е често срещано явление и е проблем както за самия човек, така и за околните. Такъв човек е свикнал да преувеличава своите заслуги.

Високото самочувствие се определя от следните характеристики:

Високо чувство за собствено достойнство.
Човекът не обръща никакво внимание на критиката, дори и на аргументираната. На човек не му хрумва, че може да не разбере нещо. Той е напълно уверен, че знае всичко по-добре от всеки друг.
Човек може да си позволи да се подиграва с тези, които според него не заслужават уважение.
Необходимостта от постоянно възхищение към себе си. Ако това не се случи, мъжът изпада в отчаяние.
Желанието да бъдеш най-добрият навсякъде и във всичко.
Увереност в собствената си уникалност и оригиналност.
Високото ниво на самочувствие не ви позволява да почувствате какво е състрадание. Ако вече можете да направите всичко това, тогава това чувство е краткотрайно.
Убеждението, че всички около него са ревниви.
Демонстриране на фиктивни постижения с цел повишаване на самочувствието.
Арогантно поведение, суета, подчертан егоизъм.
Меркантилни интереси. Завишени материални изисквания и желания.
Раздразнителност, гняв, ако някой се окаже по-добър от него.
Прикриване на негативните ви черти и страни.
Заповеднически тон на общуване. Такива хора често казват на другите как и какво да правят.
Неспособност за приемане на откази и провали. Ако ситуацията е взела неприятен и неочакван обрат, мъжът не знае какво да прави. Той става объркан и депресиран.
Прекомерна докачливост. Човек лесно се обижда, ако не получи необходимото възхищение за своите „заслуги“.
Склонност към псувни, скандали. Такива мъже обичат да отмъщават, ако някой им пресече пътя.
Прекален нарцисизъм. Самоуверените мъже смятат, че са най-привлекателни и това им дава право да се отнасят пренебрежително към хората около тях.
Необходимостта от пълен контрол. Такива мъже имат голяма нужда от власт. Обичат да се чувстват независими. Така показват мъжката си същност. В противен случай се чувстват наранени и непълноценни.
Идеализация на себе си, живота си.

Напомпаното самочувствие при мъжете поражда такъв проблем като постоянното желание за успех и всеобща любов на всяка цена. След като такъв човек постигне определено финансово положение и заеме високо място в обществото, той смята амбициите си за удовлетворени.

Високото самочувствие е психологически проблем. Решаването ще отнеме много време и усилия. Хората с високо самочувствие могат да се обърнат към психолог за помощ, най-важното е, че е доброволно.

Ако човек има високо самочувствие, той може да направи следното упражнение:

Трябва да напишете 10 основни предимства на лист хартия;
всеки трябва да бъде оценен според тежестта по скала от 1 до 5;
тогава трябва да помолите вашите приятели и роднини да направят същото;
След това получените резултати се сравняват и анализират.

Ако оценките са много различни, трябва да помислите защо това се е случило. Трябва да се опитате да определите истинската причина за тези несъответствия в себе си, в собственото си поведение, а не в други хора.

Правила за формиране на адекватно самочувствие

Има няколко правила за развитие на добро самочувствие:

Осъзнаването играе важна роля по пътя на трансформацията. Важно е трезво да оцените своите външни и вътрешни данни. За да направите това, се препоръчва по-често да се гледате отвън. Трябва внимателно да анализирате своите слаби и силни страни.
Трябва да се научите да уважавате мнението на другите и да цените техните заслуги. Много от тях могат да бъдат отлични специалисти в своята област.
Препоръчително е да се научите да приемате градивна критика. Негодуванието е най-грешната реакция в такава ситуация.
Когато изпълнявате задачи, трябва да си поставите високи цели, но при никакви обстоятелства не трябва да се разстройвате или да изпадате в паника, ако нещо се обърка.
Важно е да запомните, че всеки има недостатъци.
Самокритиката е добро лекарство срещу неправилна самооценка. Полезно е за работа върху себе си и постигане на нови резултати.
Препоръчително е да станете реалисти. Важното тук е разбирането, че човек не може да бъде перфектен винаги и във всичко.
В дейностите си трябва да вземете предвид не само собственото си удовлетворение от свършената работа, но и мнението на другите.
Важно е да си позволите да правите грешки. Грешните решения не са катастрофа, а само урок за бъдещето. Трябва да запомните и личната отговорност за всички последствия.
Не се препоръчва да се сравнявате с другите, да спорите дали човекът, който работи до вас, е добър или лош.

Повишеното самочувствие прави човек арогантен, уверен, че хората около него му дължат нещо. Индивидът прави неадекватни заключения за себе си, надценявайки собствената си значимост. Всяко отклонение от адекватното самочувствие е проблем за човека. Винаги е важно да оценявате трезво себе си и своя потенциал.

Самоуверен, егоистичен, „Нарцисист” – всякакви определения се дават на хората с високо самочувствие! Но опасно ли е това състояние и как се проявява?

В реалния живот е лесно да се определи дали човек наистина има високо самочувствие: признаците на такова състояние като правило са изключително прозрачни. Те позволяват да се разпознаят и да се започнат своевременни превантивни действия, които ще позволят на човек да води нормален живот.

Концепция и причини за появата

Повишеното самочувствие е изкривена представа на човек за собствените му възможности, надценяване на собствените сили и значение.

Такъв човек най-често е арогантен и арогантен, отношенията му с хората са изградени върху лична изгода и „полезност“. Тъй като не може да се оцени критично, такъв човек често попада в неприятни ситуации и търпи неуспехи.

ФАКТ!Липсата на социално приемане, правилност и лидерство може да предизвика депресия.

Въпросът какво е високо самочувствие се задава не само от обикновените хора, но и от квалифицирани психолози. Особено тревожно е как това състояние се отразява на живота на човек: безопасно ли е високото самочувствие, какви опасности крие?

Преди да определят какви могат да бъдат последствията, психолозите препоръчват да се установи причината за високото самочувствие - в края на краищата решаването на проблема в този случай ще бъде много по-лесно. Причините за това поведение са различни:

Колкото и да е странно, най-честата причина е комплексът за малоценност.
Детски психологически травми и комплекси.
Прекомерното родителско снизхождение към всички желания.
Условия на работа (например единственото момиче в мъжки екип).
Слава и звезда (по-подходящо за публични хора).
Податливост на влияние (например активно участие в движение за подобряване на самочувствието).

Разпознаване навреме: признаци на нарцисизъм

Лесно е да разпознаете човек с високо самочувствие, тъй като неговите прояви са доста еднообразни и характерни за хора от различна възраст и мироглед. Всички хора с високо самочувствие са сходни помежду си по своя нарцисизъм: има само „Аз“ - умен, успешен и късметлия.

Такъв човек често има непреодолими трудности в общуването с хората, защото не знае как да се сприятелява, не е в състояние да приеме критика и не може да се държи адекватно в много ситуации. Рано или късно такъв човек остава сам – сам със своето его.

За да се опитате да разрешите този проблем, трябва да разберете как точно се проявява високото самочувствие.

Човек се държи прекалено самоуверено във всяка ситуация.
Той е твърдо убеден, че е прав и не обръща внимание на доказателства за противното.
Самоувереният човек се стреми да достигне висоти в кариерата, дори ако е напълно неспособен да го направи.
Неговото мнение е единственото правилно, а критиките по негов адрес се считат за обидни и некоректни.
За такъв човек няма авторитети: всяко твърдение, което противоречи на неговото лично, автоматично става ерес.
Всички проблеми или трудности, които възникват, такъв човек обвинява другите, но не и себе си.
Помощта отвън е табу за него, защото за да я приеме, трябва да признае собственото си несъвършенство.
Той възприема всеки провал или грешка най-често с болезнено отчаяние, такива случаи са внимателно скрити.
В речта на такъв човек местоимението „аз“ изобилства, тъй като всичко в неговия свят трябва да се върти около него.

Как да живеем с високо самочувствие?

Рафтовете на магазините предлагат богат асортимент от книги. Докато няма подобна литература за понижаване на самочувствието.

Наистина ли високото самочувствие води до по-малко проблеми и трудности? Способен ли е такъв човек да стане пълноценен и полезен член на обществото, може ли да изгради доверителни отношения с приятели или да бъде добър семеен човек?

Психолозите ясно заявяват, че без промяна на възгледите пълноценният живот за такъв човек е недостижим. Тежестта на собственото величие е твърде голяма, за да позволи човек да види малкото. Докато коригирането на високото самочувствие може да бъде изход от безизходна психологическа ситуация за мнозина.

Експертите отбелязват, че повечето хора, податливи на това състояние, просто не могат да решат проблема си сами. Дългата работа с компетентен психолог, който може да предложи не само поверителен разговор, но и различни упражнения, ще ви помогне да се справите с високото самочувствие.

За човек с високо самочувствие не е лесно да живее в обществото, защото обикновено е самотен. Успехът, независимостта и самодостатъчността, които са приоритетни за него, бързо изчезват.

Те са заменени от страх от грешки, комплекс за малоценност и празнота. Но навременното идентифициране на болезнената гордост, интегрираният подход и работата с психолог ще помогнат за решаването на проблема, без да се правят сериозни грешки. Автор: Людмила Тихомирова

„Ако ниското самочувствие е лошо, тогава може би високото самочувствие е нещо, към което си струва да се стремим“, ще си помислите и... ще сгрешите. Много психолози са единодушни, че високото самочувствие не е същото като здравословното самочувствие. Високото самочувствие има много градации. Например, нестабилното и повърхностно високо самочувствие не се различава от ниското самочувствие. Хората с нестабилно високо самочувствие компенсират подозрителността си с обсесивна склонност да защитават и защитават самочувствието си по всякаква причина.

Високото самочувствие се счита за положително качество, необходимо за щастлив и продуктивен живот. Напоследък обаче психолозите започнаха да откриват все повече примери, че високите нива могат да причинят повече вреда, отколкото полза. Има много видове високо самочувствие, като само някои от тях могат справедливо да бъдат приписани на положителното психологическо функциониране. Високото самочувствие може да придобие негативна конотация, когато е придружено от вербална защита, т.е. изблици на гняв. Това обикновено се случва в условия на оспорване на мнения, възгледи, твърдения или ценностни системи на дадено лице.

Хората с ниско самочувствие или крехко високо самочувствие са склонни да проявяват вербално отбранително поведение. Това отчасти е така, защото хората с такова самочувствие са склонни да преувеличават степента на потенциална заплаха в сравнение с тези с постоянно високо самочувствие, така че трябва да работят повече, за да поддържат чувството си за собствено достойнство.

От друга страна, хората със стабилно високо самочувствие са склонни да се приемат с всичките си недостатъци и недостатъци. Чувствайки се по-сигурни, те рядко обвиняват другите, прибягват до вербални защитни механизми и не се оправдават за минали грешки или заплашителни ситуации.

Повишената отбрана като правило не показва здравословно психологическо възприятие, а по-скоро несигурност. Няма нищо бунтовно в това, че хората искат да си мислят доброто. Но когато това стане обсебващо, човек става твърде чувствителен към критиките на другите и е принуден постоянно да доказва своята стойност. Такова самочувствие е по-скоро нестабилно, отколкото стабилно и лишава човек от всичките му психологически предимства.

В статията ще научите:

Как да общуваме с човек с високо самочувствие

Докторе, имам илюзии за величие

Как можеш да имаш илюзии за величие, жалък червейче?

Лесно ли ви е да общувате с човек, който е сигурен, че е най-добрият? В крайна сметка има хора, за които това е забавна функция. И, например, в работата или бизнес контактите, огромното самочувствие може да се превърне в сериозен проблем. Затова предлагам да обсъдим в какви случаи икак да общуваш с човек с високо самочувствие. Но преди това не забравяйте да проверите с тест какво самочувствие имате. Това може да се направи.

Егоманиаци

Ако вашият събеседник е бил „награден“ с отлично мнение за себе си, знайте: трябва да кажете „благодаря“ на родителите му. Тъй като те или се караха и биеха детето си напразно, или го прехваляваха и по всякакъв начин вдъхновяваха неговата изключителност.

В първия случай работи свръхкомпенсация– с цел самозащита жертвата слага маска на самочувствие. Втори случай напомпано еговъзможно, когато детето е единственото в семейството или дългоочаквано.

Самоувереност

Като се има предвид това, не е трудно да си представим какви възрастни ще бъдат тези деца.

Както би казала Фаина Раневская: много е трудно да бъдеш гений сред бугерите.

Най-безобидната проява: прекомерното самочувствие. Винаги и във всичко.

В резултат на това, както показва практиката, техните естествени способности се реализират по-добре от тези на хора с идентичен потенциал и нормално самочувствие. В същото време жените в общуването ще подчертаят пред другите своята външна красота и талант, а мъжете ще се хвалят със собствените си успехи.

Изглежда като безвреден страничен ефект, който можете просто да игнорирате и да общувате като всички останали. Оказва се, че такава печалба е полезна за цял живот? Но представете си такива хора в професионална среда. Техен изкривено себевъзприятиезаблуждава другите.

Шефът, вярвайки на хвалбата, ще повери отговорен проект, който е извън възможностите на служителя. Колегата ще има двойно натоварване да коригира грешките на нарцисиста. Партньорите, виждайки несъответствието между обещания и реални резултати, ще помислят за необходимостта от по-нататъшно сътрудничество.

След нас може да има потоп

Друг сериозен капан, който ви очаква в процеса на общуване с тях: в резултат на прекомерен егоизъм ще бъдете възползвани. Защото вашите собствени интереси са по-важни от другите, дори и да ви вредят. Чувствата на другите не се вземат предвид; такива хора често са пресметливи и емоционално студени.

И ако говоряс тях, критикувайки и разпитвайки, тогава в отговор ще получите всякакви опити за унижаване на вас и другите. Това е необходимо, за да поддържате своя статус и високо мнение за себе си. По този начин, помислете за следните характеристики, когато общувате с човек с високо самочувствие:

Комуникационни стратегии

Бих искал да подчертая, че ако адекватно оцените себе си, тогава поведението на човек с високо самочувствие няма да ви засегне по никакъв начин и дори леко ще ви забавлява. Ще се постараете да не стъпвате на болно място, да не провокирате, да не се ядосвате или да изпитвате други негативни емоции. Ако трябва да се споразумеете с такъв човек или да постигнете някакви резултати от него, тогава вземете под внимание следните стратегии:

Началник-подчинен. Ако служител под негово командване е „звезден“ - той не обръща внимание на критиките, не коригира грешките,слуша само себе си, надценяват способностите си, то това е лесен вариант. Има цялата власт и власт да го постави на неговото „място“. Но без обиди и грубост.

Необходимо е да се критикува поведението на небрежен служител по разумен начин, като се използват практически примери или да се постави сред истински професионалисти. Също така ще бъде добра идея да проведете сертифициране и тестова оценка.

За какво трябва да сте подготвени?

Бъдете готови за това, че винаги ще грешите, от вас ще се очакват най-добрите действия, подаръци и много внимание. Те ще бъдат взискателни към вас. За да сте близо до такъв човек и да общувате с него, трябва преди всичко да имате адекватно самочувствие, но не и напомпано. Тогава ще има завръщане, а не игра само с един гол.

Добре, всичко свърши. Надявам се да съм ти помогнал. Или може би имате и няколко полезни препоръки? Пишете и поканете приятели.

За да сте в крак с новините, абонирайте се. С най-добри пожелания, вашият юни!