Как да живеем дълго и да не боледуваме.

Това е последната статия по темата за естественото лечение. Описва методи за стимулирано прочистване на органи и системи на човешкото тяло от камъни, токсини, соли и други отлагания, които забавят или дори напълно спират жизнените процеси.

Задължително отстъпление за заинтересованите страни

В предстоящия най-интензивен разговор възнамеряваме да ви запознаем с метода за стимулирано прочистване на органите и системите на човешкото тяло от камъни, токсини, соли и други отлагания, които забавят или дори напълно спират жизнените процеси.

Всички тези методи или „стъпки на прочистване“ бяха избрани като най-прости, ефективни и безопасни, без странични ефекти. Те преминаха обичайния тест на Надежда Алексеевна Семенова - върху себе си, а след това помогнаха на много от нейните „пациенти“ да се измъкнат от лапите на болестта. А преди това те преминаха тестовете на вековете.

Трябва обаче да обърнем внимание и на психологическото състояние на човека, който решава да използва каквато и да е техника. Ако извършва процедури под наблюдението на лекар, те са лесни за него: така сме възпитани - да вярваме на хората в бели престилки. В този случай е малко вероятно да намерите работник в официалната медицина, който би се съгласил да ви поведе по пътя на прочистването: униформата не позволява: Следователно би било хубаво да намерите човек, който вече е изпробвал предложените методи за прочистване върху себе си и, ако е необходимо, вземете тласък на увереността от него.

Много често хората, които започват да прочистват тялото, формират, така да се каже, екипи, компании - няма значение колко членове има. Основното е, че в такава ситуация човек губи чувството за самота, тоест действа по-решително и спокойно.

И четвъртият вариант е да работите само върху себе си. Изисква сериозна воля, тъй като трябва да „поемате рискове“. Съгласни сме, че чувството за опасност и самосъхранение може да ви причини много проблеми и затова, в допълнение към уверенията, че няма да ви се случи нищо лошо, ще се опитаме да изброим подробно всички правила на методите и да предупредим „излишъци“. Затова незабавно молим читателите да прочетат внимателно текста и да разберат всички нюанси и предупреждения.

Запомнете веднага, че цялата система за почистване работи, ако се прави в определен ред. Тоест без прочистване на дебелото черво ще се борите безуспешно с камъните в черния дроб; Без промиване на черния дроб няма да можете ефективно да прочистите кръвта и т.н. Малцина. Освен това редът на стъпките на пречистване ще трябва да се спазва стриктно, за да няма нежелани последствия.

Първа стъпка: Промиване на дебелото черво

Вече говорихме подробно за него в първата лекция, но за тези, които не са запознати с него, ще повторим процедурата.

Изсипете една супена лъжица ябълков оцет или лимонов сок в два литра преварена охладена вода. Процедурата се извършва с чаша Esmarch. Позиция: на лакти и колене. Вдишайте през устата, стомахът е отпуснат. След като водата се излее в дебелото черво, разклатете долната част на корема. През първата седмица - всеки ден, през втората - през ден, през третата - през два дни, през четвъртата - през три дни, всички следващи пъти - веднъж седмично.

Тази процедура, на първо място, елиминира проникването на вредни вещества в кръвта и тялото, всъщност спира развитието на всички болести и с това започва процесът на оздравяване на тялото.

Стъпка втора: Рационално комбиниране на продуктите

Също така вече беше обсъдено във втората лекция. Ставаше въпрос за разделно ядене на протеини и въглехидрати и избягване на млечни продукти.

Протеините включват месо, риба, яйца, бульони, семена, ядки, боб, бобови растения, гъби и патладжани.

Въглехидратите включват хляб и брашно, картофи, зърнени храни, захар, мед.

Протеиновите и въглехидратните храни не трябва да се комбинират, а времето между консумацията на двете трябва да е поне два часа. Но както протеиновите, така и въглехидратните продукти могат да се смесват във всякакви пропорции с мазнини, масла и така наречените живи продукти, тоест билки, плодове, зеленчуци (картофите, както вече знаете, са въглехидрати), сушени плодове, горски плодове, сокове, дини.

Млякото и млечните продукти са напълно премахнати от диетата.

Пъпешът се консумира отделно от всички храни, след двучасова пауза в храненето и два часа преди следващото хранене.

Грисът не се използва.

Какво дава това? Отказът от млечни продукти ви позволява да се отървете от проникването на казеин в кръвта, който не се усвоява от тялото на възрастен. Методът на рационалното хранене предотвратява проникването на неразградени храни в червата, като значително спестява сила и енергия, които по време на нормалното хранене се изразходват за опити за смилане на несъвместими храни.

Трета стъпка: Борба с бактериозата

За да се отървете от дисбиозата, трябва да ядете скилидка чесън един час преди закуска и един час след вечеря. Само чесън, без хляб, без да го измивате с вода.

След известно време, максимум две седмици, ще забележите, че усещането за парене е спряло и стомахът ви е спрял да се подува след хранене. Това са признаци на изцеление, методът на лечение на дисбиоза може да се повтори при необходимост или като превантивна мярка веднъж на тримесечие, веднъж годишно. Тя е абсолютно безвредна.

Когато се лекувате с чесън, сърдечната честота може да се ускори. Това също е положителен ефект, така че не се притеснявайте, а напротив, отбележете го като късмет. Факт е, че чесънът е единственият продукт, който съдържа германий в разтворена форма. А германият възстановява и укрепва клапите в тялото ни. Особено необходим е при стомашни язви, причината за които е разрушаването на пилора - клапата, водеща към дванадесетопръстника. Чрез увредения пилор жлъчката се изхвърля в стомаха, засягайки лигавицата. Естествено, при това заболяване лечението с чесън вече не причинява само усещане за парене, а истинска болка. Но причината вече ви е ясна. Това обаче е тема за друг разговор.

Четвърта стъпка: Почистване на ставите

При редовна вътрешна хигиена, правилно хранене, спорт и спазване на други правила за здравословен начин на живот, както вече казахме, развитието на заболяванията спира и тялото постепенно се самоочиства. Но се проточва с години. По-специално, отнема толкова много време и усилия за почистване на ставите от солни отлагания, че е трудно да се направи без специално насочена техника.

Вземете 5 грама дафинов лист, сложете го в 300 милилитра вода и варете 5 минути. След това изсипете всичко в термос и оставете да престои 3-4 часа. След това изцедете разтвора. Готово е за консумация.

Трябва да изпиете инфузията на малки глътки, за да удължите процедурата за 12 часа. (За да бъдем по-точни, оказва се, че една чаена лъжичка на всеки 12 минути).

В никакъв случай не пийте запарката в големи дози или наведнъж – може да провокирате кървене!

Процедурата трябва да се извършва 3 дни подред. След това, след една седмица, същият тридневен курс може да се повтори. През първата година повторете почистването на фугите веднъж на тримесечие. Впоследствие за профилактика - веднъж годишно.

Задължително условие за почистване на ставите е старателно измито черво и вегетарианска диета през всички дни на процедурата. Имайте предвид - ако не сте завършили курс на вътрешна хигиена, тогава, когато използвате инфузия на дафинов лист, отлаганията на фекални камъни ще започнат бързо да се разтварят и съдържащите се в тях вредни вещества, проникващи в кръвта, ще причинят пруритус, уртикария и други форми на алергии.

Описаният метод за почистване на ставите помага да се отървете от солни отлагания, метеорологични болки, умора на ставите, остеохондроза, инфекциозен неспецифичен полиартрит ... Бъдете готови за факта, че вашият лекуващ лекар, виждайки този ефект, ще каже вълшебните думи: „Те направиха грешка в диагнозата."

Стъпка пета: Прочистване на черния дроб

Вероятно трябва да говорим за тази техника по-подробно, защото тя предизвиква невероятен положителен ефект и в същото време най-голяма предпазливост. По принцип, когато правят прочистване на черния дроб, хората трябва да търсят „гурута“ или „спътници“, които да подкрепят духа. Цялата процедура обаче е напълно безвредна.

Първо, нека разгледаме дейността на черния дроб.

Продължителността на живота на червените кръвни клетки е 120 дни. При тяхното разрушаване от хемоглобина се образува билирубин, който оцветява жлъчката. В здраво тяло черният дроб филтрира билирубина, пречиствайки кръвта. Той преминава през жлъчката в дванадесетопръстника и след това се изхвърля от тялото.

Но поради консумацията на млечни продукти, бульони, алкохол, поради патологичното състояние на паренхимната тъкан на черния дроб и жлъчните пътища, черният дроб губи способността си да изпълнява идеално тази функция: част от билирубина остава в кръвта, част се отлага по стените на жлъчните пътища. В каналите и в жлъчния мехур кристализират зелени билирубинови камъни, чийто размер понякога достига два или повече сантиметра. Холестеролът се натрупва в запушени с билирубин канали, образувайки кафеникаво-жълти восъчни запушалки.

Такова нарушение във функционирането на черния дроб е не само резултат от общо замърсяване и заболяване на тялото, но и причина за много заболявания, тъй като билирубинът, който не е филтриран от кръвта, се пренася в тялото, заедно с други ненужни продукти, и запушва изходите от ендокринните жлези в кръвоносните съдове. Като цяло не е необходимо да се говори за важността на промиването на черния дроб, особено след като предложеният метод едновременно почиства както жлъчния мехур, така и жлъчните пътища.

За процедурата са необходими 300 грама лимонов сок, 300 грама зехтин и солидна доза решителност, тъй като процедурата е с продължителност три дни.

След като придобихте решителност, сутринта на първия ден изплакнете червата си с чаша Esmarch и ядете само пресен ябълков сок през целия ден. Ще трябва да направите същото на втория ден, а също и на третия. Процесът на промиване на черния дроб започва в 19 часа на третия ден.

Пригответе предварително чаша за неразбъркан коктейл от лимонов сок и зехтин: налейте в нея три супени лъжици вода, маркирайте нивото с стъклограф или червило, след това налейте още три супени лъжици вода и отново маркирайте нивото. Сега можете да излеете водата: съдовете са готови за употреба.

Пригответе грейка с вряла вода, увийте я с кърпа, за да не изгори.

Подгответе си интересна книга, включете телевизора, накратко, подгответе се за факта, че ще трябва да лежите вечер.

Както вече споменахме, започнете процедурата в 19:00: легнете така, че нагревателната подложка да е под черния ви дроб, тоест в хипохондриума от дясната страна. Настани се удобно. След това изсипете три супени лъжици лимонов сок в чашата до долния ред и внимателно добавете три супени лъжици зехтин до горния ред. (Разбира се, няма да ви трябва супена лъжица за това). Изпийте този коктейл и, без да променяте позата си или да сваляте нагревателите, четете книга или гледайте телевизия. След 15 минути изпийте следващата си чаша коктейл. След 15 минути - още една и така докато изтече сокът и маслото.

През цялото това време се уверете, че нагревателят ви топли и ако температурата му ви се стори недостатъчна, навийте част от кърпата от него.

Трябва да осъзнаете, че нито лимонов сок, нито зехтин, нито коктейл от тези продукти ще ви навредят и не могат да навредят. Но ако безнадеждно сте убедени, че тялото ви не понася сока или маслото, и ако внезапно имате позиви за повръщане, опитайте се да спрете да пиете коктейла, когато почувствате, че още една глътка и всичко ще бъде изхвърлено. Разбира се, по-малко количество коктейл ще доведе до по-малък ефект при промиване на черния дроб, но е по-добре да промиете поне по някакъв начин, отколкото да постигнете нищо.

Значи сте изпили коктейл. Сега можете, без да променяте позицията си или да махате нагревателната подложка, да продължите да четете, да гледате телевизия или дори да заспите. Вашата задача е изпълнена.

На следващата сутрин (при всеки това се случва по различен начин), когато отидете до тоалетната, ще откриете размекнати зелени билирубинови камъни с различни размери и холестеролни тапи, които приличат на нарязани цилиндрични тела на червеи. Не се страхувайте, защото вече сте се отървали от него. Изплакнете дебелото черво както обикновено и закусете със сок, лека каша или плод. Процедурата е завършена.

По броя на изпадналите камъни можете лесно да определите състоянието на черния дроб и да разберете дали трябва да повторите процедурата след известно време. По принцип промиването и прочистването на черния дроб се извършва през първата година - на всяко тримесечие, а след това за профилактика - веднъж годишно.

Резултатът от прочистването ще видите веднага по това как се чувствате, защото умората ще изчезне и рязко ще се стимулира дейността на всички органи.

Стъпка шеста: Прочистване на бъбреците

Бъбречните заболявания са истинска трагедия за хората, защото причиняват силна физическа болка. По един или друг начин почти всички бъбречни заболявания започват с появата на пясък, а след това и с образуването на камъни в бъбреците и пикочния мехур - пряк резултат от консумацията на млечни продукти. Ние обаче няма да навлизаме отново в темата за храненето, а ще преминем направо към един прост метод за прочистване на бъбреците, познат на мнозина и толкова безвреден, че тук не може да се говори за никакви последствия.

Процедурата, която ви предлагаме, е най-добре да се проведе в сезона на дините. Запасете се с хубави дини – те и черният хляб ще са единствената ви храна за седмицата.

Не забравяйте, че в този случай ще постигнете най-добри резултати на фона на вътрешна хигиена и балансирано хранене - здравословен начин на живот за всеки културен човек.

Така че, в края на седмичната диета, тоест яденето на дини и черен хляб, през нощта ще трябва да вземете топла вана и да комбинирате това приятно забавление с друго - яденето на диня. Най-подходящото време за изхвърляне на пясък и камъни от бъбреците или пикочния мехур е 2-3 ч. сутринта, часът на бъбречния биоритъм. Надяваме се, че уринирането директно във вана с топла вода не ви шокира твърде много.

След две до три седмици тази техника може да се повтори, докато постигнете значителен резултат.

Има и друг начин за прочистване на бъбреците. Това изисква масло от ела, както и колекция от билки: 50 грама жълт кантарион, риган, градински чай, маточина и Knotweed. Билката трябва да се счука като едър чай.

За една седмица се подложете на вегетарианска диета и пийте чай от тези билки с мед. И като се започне от седмия ден, ще трябва да пиете инфузия от тази колекция с масло от ела за още пет дни.

Запарката се пие три пъти на ден, 30 минути преди хранене. Всеки път пет капки масло от ела се добавят към 100-150 грама готова инфузия, след което инфузията се разбърква добре. Трябва да го пиете през сламка, за да предпазите зъбите си от кариес.

Ще забележите резултата след няколко дни: цял месец или повече тежки кафяви мазни капки, които миришат на ела, ще падат при уриниране. Размазват се лесно, често със скърцащ звук - от пясък в тях.

Има и най-бързият, ефективен и лесен начин, но за него ще говорим следващия път.

Стъпка седма: Прочистване на кръвта и лимфата

Тази процедура е три пъти приятна, тъй като се извършва в парна баня или сауна, докато се пие вкусна смес от сокове, а резултатът е напълно променен, нормализиран състав на кръвта.

Сместа се приготвя от 900 грама портокалов сок, 900 грама сок от грейпфрут, 200 грама лимонов сок и два литра разтопена вода. За да получите стопена вода, най-добре е да използвате ледено „палто“ от фризера (само не от дъното, където е храната).

Още веднъж напомняме за важността на вътрешната хигиена и балансираното хранене, защото ако дебелото черво не е измито и в стомашно-чревния тракт попадне несмляна храна, то след прочистването на лимфата кръвта ще придобие изключителна пропускливост и по-интензивно ще разпръсква вредните вещества навсякъде тялото. И цялата процедура ще бъде напразна.

Така че, пригответе се да прекарате един ден без храна. Когато отидете в парната баня, сауната или просто седнете у дома под топъл душ в банята, изпийте чаша вода с разтворена в нея супена лъжица глауберова сол. След това ще започнете да се потите силно. Така че, попълнете загубата на влага в тялото, като пиете смес от сокове, 100 грама на всеки половин час. И така – три поредни дни.

В резултат на тази техника кръвта се изчиства от много токсини. Загубата на тегло се възстановява бързо. Препоръчва се процедурата да се извършва на всяко тримесечие през първата година, а след това веднъж годишно.

Стъпка осма: Почистване на съдовете

Медицината е преброила 40 ендокринни жлези в тялото. Йога - 400. Традиционна медицина - много повече. Функциите на жлезите са освобождаването в кръвта на хормони, които регулират дейността на определен орган, и антитела, предназначени да се борят с нашите болести.

Но когато дори при „практически здрав“ човек стените на кръвоносните съдове, а с тях и каналите на жлезите, са покрити с всякакви отлагания, освобождаването на хормони и антитела в кръвта намалява.

За да почистите съдовете, трябва да направите специална инфузия. Смесете чаша семена от копър с две супени лъжици смлян корен от валериана, с две чаши натурален мед. След това изсипете тази смес в термос и налейте вряща вода, така че общият обем на инфузията да е равен на 2 литра. Трябва да го настоявате за един ден и след това да вземете супена лъжица половин час преди хранене.

Необходим послеслов за заинтересованите страни

Една човешка клетка живее около 9 месеца. Започвайки и систематично да прочиствате тялото си от всичко излишно, ненужно и вредно, натрупано в него в продължение на десетилетия неправилно живял живот, вие на първо място гарантирате, че всяка следваща клетка, създадена във вас, е здрава. Следователно, приблизително 9 месеца след като започнете да работите върху себе си, няма да имате нито една клетка, останала от болен човек.

Сега можете спокойно да се занимавате със спорт или закаляване. Тренирането на вашето пречистено тяло ще се превърне от метод за изхвърляне на токсините в начин за укрепване на всички телесни системи. Не се страхувайте от никакви усложнения, сега нищо не ви заплашва.

Със съжаление признаваме, че вие ​​и аз все още сме много далеч от приключването на разговора за методите на естествено лечение. По-специално, вие сте получили информация само за осемте стъпки на прочистване. Те са достатъчни за поддържане на здравето на най-високо ниво. Но понякога те не са достатъчни, за да излекуват особено тежко болен пациент.

Предстои разговор за деветата стъпка на прочистване, най-ефективната и може би най-скритата в съкровищницата на тайните на традиционната медицина.

Но говоренето за този метод е толкова важно, че не се вписва в редовен раздел.

И така, ще се видим отново.
Да живееш без да боледуваш!

Екология на знанието: Човек може да живее, без да боледува и да остарява, много дълго и щастливо. Коренът на всички болести е в това, че човек има затворено сърце

Човек може да живее дълго и щастливо, без да се разболява или да остарява.

„Sarve suhrino bhavanti!“ "Нека всички живи същества са щастливи!" Първата заповед на Аюрведа.

© Рандъл Колис

Според аюрведическата философия всеки човек е клетка от нашата вселена, клетка, свързана не само с „живите” обекти на нашата вселена, но и с абсолютно всички останали космически тела (звезди, планети и т.н.). случайно сме взели предвид кавички думата жив, тъй като според ведическата философия всички обекти около нас са не по-малко, а често и повече живи от вас и мен). Следователно всичко, което се случва наоколо, непременно се отразява върху човека, а всичко, което се случва вътре в човека, се отразява върху света около него. Ето защо, казват аюрведичните вайди, трябва да увеличим чувството си за отговорност за всичко, което идва от нас, и да се научим да различаваме доброто от злото, за да не попаднем под лошо влияние. Всеки човек има своя собствена уникална програма за развитие, всеки човек има определена дхарма, дълг към своята държава, семейство, планетата, на която живее, към Бог, накрая.

Всеки човек в живота си трябва непрекъснато да се учи, да преминава през всякакви тестове и да изпълнява определени уроци. И когато най-после проумее природата си, той започва постоянно да посвещава цялата си енергия, цялата си сила в служба на общото благо. Но истинското отдаване идва само през сърцето. Това е законът за обмен на енергия.

Аюрведичните лекари не само декларираха това - те показаха със собствения си пример, с примера на целия си живот, че човек може да живее, без да се разболява или остарява, много дълго и щастливо. Изучавайки структурата на човешкото тяло, те откриха така наречените енергийно-информационни центрове или чакри и установиха, че всяка чакра се характеризира със собствена специфична честота, която съответства на енергийно-информационните характеристики на различни планети и други космически обекти. . На Земята това се проявява в съответствието на ритмите на растителното, животинското и минералното царство. Те знаеха този закон на съответствието и го взеха предвид във всички области на живота. Само според закона на съответствието те са използвали билки, съединения и други лекарства за лечение на болести в техните начални стадии. Но най-важното е, че те показаха: коренът на всички болести е в това, че сърцето на човек е затворено.

Аюрведичните лекари твърдят, че човек трябва да живее с отворено сърце, защото това е неговото естествено състояние. Ако сърцето е отворено, тогава той живее хармонично, в съответствие с природата си. Ако сърцето се затвори, енергийно-информационният обмен на човека с Вселената спира и се активират различни пороци: гордост, завист, алчност, злоба, омраза. Те не само разрушават тялото му, пораждайки множество болести, но имат развращаващ ефект върху цялото общество като цяло. Всеки, който дойде при лекарите по аюрведа и попита: „Какво да правя, защо съм болен, чуваше необичайни за нас отговори: „Болен си, защото си твърде алчен“. Или: „Ти завиждаш. Отървете се от това и вашите болести ще изчезнат.”

В Аюрведа думата диагноза има съвсем различно значение. Според лекарите, които се придържат към принципите на Аюрведа, диагнозата означава познаване и разбиране на пациента, а не на болестта. Когато се знае истинската природа на пациента, тогава и само тогава болестта може да бъде разбрана и лекувана на най-фундаменталното ниво.
От гледна точка на Аюрведа, най-висшата форма на здравеопазване не е просто да се излекува болестта на пациента, а да се помогне на човека да живее по такъв начин, че болестта никога да не е на първо място.

Следователно аюрведичният подход към здравето започва с прост въпрос: кой си ти? Това не означава само: "Какво сърце имаш?" или „От какво си болен?“ Това означава: какви са вашите физически, емоционални и духовни характеристики? Как енергията и информацията на Вселената влизат във вашата плът и кръв, във вашите надежди и мечти? Как това се отразява на работата ви, отношенията ви с хората, вида на храната, която ядете, реакцията ви на стрес и дори времето, когато лягате вечер и се събуждате сутрин? Какво ви отличава от другите хора и какво общо имате с тях? Какви са вашите вродени силни и слаби страни? Според Аюрведа отговорите на всички тези въпроси могат да бъдат изразени чрез вашата индивидуална конституция, вашата уникална връзка ум-тяло.

Ако човек има любов в сърцето си, той няма от какво да се страхува. Любовта има силата да изгаря всичко негативно в тялото ни. Ето защо истинското познание винаги е идвало от хора, които са смятани за светци, от онези хора, които не са създавали никакви религии или партии, но са се стремели да учат хората на Любов.

Сега сме загубили Закона на любовта. Следователно нашата най-важна задача е да се върнем към спазването на Закона на Любовта, да се издигнем до нивото на съзнанието на Любовта. Именно това е основната задача на Аюрведа на съвременния етап, а всичко останало: диагностика, лекарства, начини на тяхното използване и хранене са второстепенни. Насърчаваме ви, всеки човек, да живеете с отворено сърце. Обичат се един друг! Любовта никога не включва привързаност. Любовта е приемане на това, което е. Любовта ще ви помогне да преодолеете страха. Ако победите страха, тогава невъзможното ще стане възможно за вас. Защото имате всичко, за да сте щастливи. Отвореното сърце е в основата на безстрашието, а Любовта е най-добрата ви защита. Щастието не зависи от здравето, красотата, богатството, славата или властта. Щастието зависи само от Любовта! Щастието не зависи от това кой си или какво имаш; зависи изцяло от това какво мислиш.

Съвременната западна медицина почти напълно е загубила визията за човека като цялостна духовно-материална система и е загубила връзката си с първоизточника – Аюрведа. Основното нещо, с което ни е трудно да се примирим в съвременния подход, е превръщането на човека в „пациент“ - пасивен наблюдател, който точно изпълнява инструкциите на „дипломираните“ лекари и не носи никаква отговорност за своето. собственото здраве. Междувременно основната идея на Аюрведа според нас е: „Здравето е във вашите ръце!“

От гледна точка на Аюрведа признак за здраве не е просто липсата на болест.

Признаци на здрав човек са:

1. Добро храносмилане – наличие на Агни (храносмилателен огън) в тялото.Агни е едно от основните понятия в аюрведичната концепция за здраве. rowya. Ако в света, който ни заобикаля, Агни е енергията на слънцето, то в човешкото тяло това е вътрешна енергия, биологичен огън, който отговаря за всички метаболитни процеси. Може да се счита за проявление на Пита, тъй като топлинната енергия, съдържаща се в тази Доша, е метаболитен огън. Авторът на един от най-древните аюрведични трактати Чарака казва следното: „Няма Агни в тялото без Пита, Пита е Агни.“

Агни съществува във всяка тъкан и всяка клетка на нашето тяло, поддържа имунната система, унищожава чужди микроорганизми, премахва и неутрализира токсините, инициира и осъществява метаболизма, разгражда храната на компоненти в стомаха и червата, а също така осигурява транспортирането на хранителни вещества и тяхното усвояване. Агни е до голяма степен отговорен за функционирането на интелекта. Освен това биологичният огън е фино свързан с Вата, с нейното движение, тъй като телесният въздух запалва телесния огън.

2. Появата на глад в точното време - чувство на глад с добър апетит. За добро усвояване на храната трябва да минават поне 5 (пет) часа между храненията.

3. Заспивате веднага, когато си легнете.

4. Ставате от леглото веднага след като се събудите.5. Не хъркате - няма хъркане. Хъркането е основен симптом на обструктивна сънна апнея, състояние, което причинява кратки периоди на спиране на дишането, когато тъканта в ларинкса се свие и блокира преминаването на въздуха. В тежки случаи това може да се случи 60-70 пъти на час. Сънната апнея може да причини високо кръвно налягане, проблеми с паметта, затлъстяване и депресия. 18-годишно проучване установи, че хората без обструктивна сънна апнея живеят 3 пъти по-дълго от хората с тежка сънна апнея.

6. Нормално функциониране на 5 (пет) сетива – зрение, слух, обоняние, вкус, осезание. Това, което е било нормално за вас от ранно детство, трябва да се запази и да отслабне минимално през целия ви живот.

7. Нормално уриниране.

8. Нормално движение на червата.

9. Нормално изпотяване. Всички секрети трябва да се отстраняват от тялото НАВРЕМЕ, редовно и в правилното количество.

10. Мир на ума – мир, доброта, добронамереност към ВСИЧКИ живи същества.

11. Запазване на естествената сила - изпълнение.

12. Запазване на имунитета.

13. Запазване на естествения цвят на кожата.

14. Добра памет.

15. Желанието за живот означава да имаш цел в живота.

Най-общо Аюрведа определя здравето като биофизично и физиологично благополучие, задоволително състояние на съзнанието, сетивата и ума.
Всички човешки страдания и болести имат една единствена причина - СЕБЕ (санскрит "рага", страст).

Животът на този, който живее щастливо, има следните характеристики:

• Липса на физически и психически заболявания
• младост
• Ентусиазъм
• Сила, търпение, сила, издръжливост
• Енергия, аскетизъм
• Добро име, достойнство, чест
• Съвършенство в действието, човечност, преданост към Бога
• Смелост, находчивост, предприемчивост, инициативност
• Духовно и материално знание
• Духовно познание, основано на писания и личен опит, мъдрост
• Силни и здрави сетива, фокусирани върху силни и здрави обекти
• Присъствие в настоящето
• Чувство за богатство, изобилие, красота и подкрепа
• Постигане на всички желани резултати и цели
• Възможността да отидете където пожелаете

Нещастният живот се характеризира с противоположни прояви. Полезният, полезен живот (hitayu) е здравословен живот, който е от полза за самия човек, за хората около него и за целия свят като цяло.

Признаците, че животът е възнаграждаващ са:

• Загриженост за доброто и ползата на всички същества
• Липса на желание за присвояване на чужда собственост
• Честност, правдивост, искреност
• Скромност, спокойствие и уравновесеност
• Извършване на каквото и да е действие само след внимателно обмисляне на последствията
• Внимание, чувствителност, бдителност
• Хармонично желание за постигане на първите три цели на човешкия живот - съдба (дхарма), изобилие (артха) и изпълнение на желанията (кама), без конфликти между целите и без причиняване на вреда или смущение на околната среда и околните същества
• Настроението да служиш и помагаш на другите „като себе си“ и да изразяваш уважение към достойните
• Постоянство, мир и спокойствие, добродетел и благочестие, произтичащи от духовно знание и личен духовен опит
• Служещи старейшини
• Ум, свободен от страст, гняв, завист и гордост
• Постоянна, разнообразна благодарност към другите и Бог, щедрост, великодушие
• Смирение, придобито чрез знание, придобито чрез доброволно покаяние, въздържание и строгост
• Способността да виждаш духовното начало в себе си и във всичко
• Дискриминация и разпознаване на материалния и духовния свят
• Отлична практическа памет и мъдрост за правилно действие

Безполезният и следователно нездравословен и вреден живот за самия човек и хората около него се характеризира с противоположни признаци и прояви. Води до болест и страдание.публикувани

Защо да удължаваме живота? В крайна сметка силният човек не трябва да се страхува да умре. Но истината е, че удължаването на живота не е безсмъртие, а само предотвратяване на преждевременна смърт от човешкото стареене.

Човешкото стареене и болестта са почти синоними. Здравето се случва само в младостта

Но нека погледнем проблема от другата страна. Има две концепции: Максимална очаквана продължителност на живота (MLS) и (LSL). LOS е средноаритметичната стойност за регион или държава. А продължителността на живота е максималната продължителност на живота, до която хората са живели. Така че средната продължителност на живота в света е 120-125 години, а средната продължителност на живота в Русия е 70 години.
И преди да критикуваме желанието за удължаване на живота, е необходимо да разберем два въпроса и да разберем какъв живот (продължителност на живота или очаквана продължителност на живота) искаме да удължим и защо:
1. Има ли налични средства в науката и медицината днес, за да живеем по-дълго от очакваната продължителност на живота (повече от 120 години)?
2. Какво ни пречи да живеем до 120 години?

Отговорът на първия въпрос е кратък. В момента няма достъпни средства за живот над 120 години. Те ще дойдат по-късно. Но сега това не ни интересува, тъй като се интересуваме само от реални неща.
Отговорът на втория въпрос е много по-сложен. Ако увеличим статистиката на причините за смъртта на хората, които не доживяват до 100-120 години, ще видим, че в европейските страни, в САЩ, в Русия и други, хората умират (ако изключим злополуките) предимно поради заболяване на сърдечно-съдовата система (инсулт, инфаркт, кръвен съсирек, гангрена) или поради злокачествен тумор (най-често рак). Тези хора, които не се разболяват от тези заболявания, живеят до 100 години или повече. Това означава, че болестите ни пречат да живеем до 120 години. И е добре, ако смъртта дойде внезапно (например от инсулт), но най-често хората умират след дълго боледуване, след непоносимо страдание. Или лежат парализирани с години от инсулт - като зеленчуци. Това нормално ли е?
да Може да не се лекуваме, а какво ще стане, ако продължителността на живота ще бъде както в Африка, така и преди 100 години по света - не повече от 35 години?

Защо в крайна сметка все още се лекуваме от същия рак и сърдечни заболявания, когато те всъщност са дошли при нас - в крайна сметка, ако да се лекуваме е слабост, тогава нека просто страдаме и умираме? Защо принуждаваме нашите близки да изпитват силна болка в продължение на много години, да лежат неподвижно и да страдат морално от това?

Така или иначе започваме да се лекуваме, но едва когато е твърде късно. Защо се грижим за колата си и я проверяваме предварително, за да не ни изненада неочакваната й повреда, но в същото време сме напълно спокойни за това, че болестите ни някой ден ще ни изненадат?
И най-важното – защо? През целия си живот те са доста весели, много рядко страдат от рак, сърдечни заболявания и
други болести, свързани с възрастта, и умират едва след като им се изтрие последният 6-ти ред зъби - дали просто умират от глад, след като не могат да дъвчат? Защо ние, хората, не заслужаваме да имаме това, което имат слоновете? И не само слонове. .

Но можете просто да доживеете до определените ви 100-120 години и да умрете спокойно в съня си - без страдание. Да, дори и на 70 години (като днес), ако няма страдания и мизерно съществуване в последния етап от живота. Удължаването на продължителността на живота (не продължителността на живота) не е слабост, а грижата за вашето здраве. В крайна сметка много смели и много волеви хора не искат да се разболяват и страдат, но в същото време без колебание ще дадат живота си за доброто на своите близки.

Иначе всички да продължаваме да пушим, да пием, да пушим хашиш (като в Китай) както преди 100 години и да не си мием ръцете със сапун. Но не всички правим това, нали? Защо един ден започнахме да си мием ръцете, спряхме да пушим и не го смятаме за слабост. И дори преди 100 години миенето на ръцете преди хирургическа операция също се е смятало за нещо лошо. И беше осъдено. Нека само пожелаем здраве на нашите близки. В крайна сметка, както показва статистиката, почти всички от тях рано или късно ще се разболеят. Но това може да се избегне.

И така. Който не харесва фразата „удължаване на живота“, нека звучи така. Използвайки машини като пример, „Предотвратяване на преждевременно износване или повреда, от неправилна работа или неподлагане на редовна превантивна поддръжка.“ Всички знаем, че ако каросерията не се измие, колата просто ще изгние.

Сега да помислим какво ще стане с проблема с евентуалното пренаселване и т.н. ако доживеем до 120 години. Опитът на развитите страни, например Швейцария, показва, че през последните години продължителността на живота в Швейцария нараства, докато населението само намалява. Хората просто започнаха да раждат по-късно и по-малко. А пренаселеността се среща главно в страни с нисък жизнен стандарт. И причината за пренаселеността не е в това, че хората започнаха да живеят по-дълго, а в това, че спряха да се борят както преди и детската смъртност рязко намаля. В края на краищата по-рано (през 17 век) само всяко 10-то дете е доживявало до 10 години. Само ако Китай (където живее 1/3 от населението на света) можеше да върне такава детска смъртност и проблема щеше да се реши. А в Европа днес хората живеят средно около 80 години и няма пренаселеност. Те започнаха да живеят по-добре, да раждат по-рядко и да раждат по-късно.

Всяка седмица се публикуват нови научни открития и се появяват нови средства, чрез които е възможно удължаване на живота. Науката се развива много бързо. Препоръчваме ви да станете абонат за нови статии в блога, за да сте в течение.

Текуща страница: 1 (книгата има общо 10 страници) [наличен пасаж за четене: 3 страници]

Олег Михалевич
Как да живеем, без да се разболяваме и да остаряваме

Животът е много кратък. И трябва да се живее достойно, в здраве от началото до края, за да не се разболява на младини и да не създава проблеми на другите в старостта, напротив, да носи полза и радост на близките.

Винаги трябва да се опитвате да бъдете весели и активни.

Вярвам, че няма нужда да правите грешки, ако има възможност да прочетете, чуете, научите нещо. Станете по-мъдри.

Необходими са сериозни и задълбочени познания по анатомия, диететика, характеристики на тялото, както и здравословно хранене, огромна самодисциплина и контрол. Тогава ще станете добри, радостни, ще можете да се възползвате от вашите внуци и правнуци, да ги научите на правилния начин на живот, за да не повтарят нашите грешки, да бъдете по-умни и на свой ред да предадете ценни знания на нова генерация.

На Ваше разположение,

Директор на Центъра, академик, доктор на биологичните науки, професор В. И. Дикул

Не без основание философите казват, че здравето надделява над всички ползи. Неведнъж съм се убеждавал, че успехът идва както от активния начин на живот, така и от здравословното хранене. В същото време не може да се постигне устойчив резултат без правилното отношение. Авторът на книгата обяснява как да направим така, че всичките ни усилия да ни носят удовлетворение и да укрепват вярата ни в себе си, а не да се превръщат в поредица от препятствия по пътя към здравето и добрата физическа форма.

Тази книга е истинска съкровищница от полезна и логично структурирана информация по повечето основни въпроси на здравословния начин на живот. Говорейки за основите на правилното хранене, авторът предоставя научни данни за храните, посочвайки тяхното калорично съдържание, което може да предотврати определени заболявания, ако се консумира правилно и в достатъчни количества.

Говорейки за физическите упражнения - ключът към здравословния живот, авторът особено подчертава значението на специалните техники на лечебната гимнастика, които спомагат за удължаване на живота и подобряване на неговото качество. Освен това ни напомня за ползите от закаляването, руските бани и водните процедури.

Никога не е твърде късно и никога не е твърде рано да започнете да водите здравословен начин на живот. И децата, които са свикнали с необходимите правила от ранна възраст, ще бъдат много по-лесни да ги спазват през целия си живот, поддържайки здравето и активността си в продължение на много години.

Тази публикация е отличен подарък за тези, които са готови да възприемат здравословен начин на живот, но се нуждаят от добър, разбиращ ментор.

Ирина Роднина,трикратен олимпийски шампион, многократен световен и европейски шампион, депутат от Държавната дума на Руската федерация, член на факултетния съвет на Висшето училище за спортна и туристическа индустрия на Руския икономически университет. Г. В. Плеханова

От главния редактор

В наши дни вече стана ясно, че всеки уважаващ себе си човек трябва да се грижи за здравето си. Но в съвременния свят, с неговия стрес и неистов ритъм на живот, това става все по-трудно осъществимо. Това важи особено за хората, които живеят в мегаполиси и също се занимават с бизнес.

През последните години броят на продуктите, предлагани на потребителите, се е увеличил значително. Магазините са пълни със стоки от всякакъв произход и за всеки вкус. Стотици видове кисело мляко и други млечни продукти, полуфабрикати, инстантни храни, продукти от брашно, напитки, консерви, сладкиши, чипс, сушени и солени закуски, преработени и готови за консумация студени или претоплени храни очакват купувача на рафтовете на супермаркетите . Всички ли са толкова безвредни за здравето? Дали зад привидната вкусова привлекателност и лекота на консумация не се крие опасност от заболяване? Всеки ден хората, дори непиещите и непушачите, буквално се самоубиват, плащайки със здравето си за продуктите на съвременната хранителна индустрия. В стремежа си да спестим храна в името на други удоволствия, преминаваме към по-евтини продукти.

Упражненията във фитнес центровете стават все по-малко достъпни за повечето хора – хем са скъпи, хем няма време за тях. И така, възможно ли е да поддържате тялото си в добра форма с най-простите физически упражнения, изпълнявани ежедневно у дома? Възможно ли е да се храним здравословно и без да харчим много пари?

В книгата си Олег Михалевич, който сам успешно се отърва от редица различни заболявания, тествайки теорията на практика, с готовност споделя с нас своя безценен опит.

Тази книга е много по-дълбока от вашия обикновен трактат за здравословното хранене. Тя, на първо място, представя ФИЛОСОФИЯТА на начина на живот, към който всеки от нас трябва да се стреми, и посочва МЕТОДА, който ни позволява да я приложим на практика. Авторът насърчава читателя да остане млад колкото е възможно по-дълго, което е напълно изпълнимо, ако човек наистина го желае, подчинявайки всичко в живота си на постигането на тази цел. Следвайки съветите на автора и започвайки да се храни здравословно, всеки може не само да удължи живота си, но и коренно да промени качеството му.

По правило всичко, което постигаме през живота си – знания, умения, опит, сила и материално богатство – в крайна сметка се изразходва за подобряване на лошото ни здраве, вместо да се наслаждаваме на резултатите от нашата работа. Авторът вижда смисъла на живота в това да се наслаждаваш на работата, да общуваш с хората и да усещаш ВКУСА НА ЖИВОТА, да харчиш спечелените пари за собствена полза, а не за „ремонт“ на тялото си.

Забелязвали ли сте някога, че има периоди в живота, когато някаква невидима сила сякаш ни помага в едно или друго начинание, сякаш „картите падат както трябва”?

Нека всички сили на ВСЕЛЕНАТА помогнат на всеки от читателите на тази книга по житейския му път, нека всичко се нареди!

Дмитрий Петров

за автора

Всичко е възможно

Най-често хората съжаляват за изгубените през годините възможности. Авторът на тази книга смята за най-голям пропуск това, че като дете не е бил научен да свири на нито един музикален инструмент и целият свят за него е останал встрани. Но изглежда, че всичко останало получи напълно.

Олег Михалевич достигна върха на славата си през септември 1987 г., когато беше публикувана книжка-миниатюра на стиховете на опозорения Борис Пастернак, издадена от първата латвийска издателска кооперация „Слово“ в Съветския съюз. Кореспонденти от целия Съветски съюз идват в Рига, за да разберат за безпрецедентното събитие, което унищожава монопола на комунистическата партия върху печатното слово. Първата съобщи за това радиостанция Маяк, която сутринта беше слушана от главния идеолог на страната Егор Кузмич Лигачов. Два часа по-късно е издадена резолюция на Политбюро на ЦК на КПСС, която забранява частната предприемаческа дейност в издателската индустрия и е изпратено циркулярно писмо до медиите, забраняващо публичното споменаване на издателството и неговия основател Олег Михалевич.

Десет години по-рано подобна забрана за публикуване на неговия разказ беше организирана по инициатива на литовското КГБ, тъй като членовете на комитета смятаха тази работа за идеологически съмнителна. За всеки случай авторът, по това време навигатор на дълги разстояния, беше лишен от правото да пътува в чужбина и на всички градски организации на Клайпеда, където тогава живееше, беше забранено да го наемат. За да оцелее, Олег активно публикува под псевдоними в различни публикации, печели литературни конкурси, в които в последния момент организаторите са принудени да го преместят на второ място. Беше обичайно да се говори подробно за победителите, но как да се говори за човек, чието име е забранено?

Несъмнено хаотичният живот, пълен със стрес и нервно напрежение, не можеше да не се отрази на здравето му. Сърцето ми започна да работи неправилно, носейки други болести със себе си. Започна нова битка за Олег - за собственото му здраве, за собствения му живот. За това разчиташе само на себе си. И тогава, и по времето, когато се възстановявах от тежки спортни травми на много по-зряла възраст. В най-трудните времена Олег повтаря лозунга си като мантра: „Всичко е възможно“. Каквото и да се отнася в живота му. Освен музика.

Един ден помолих Олег да назове спортовете, с които имаше възможност да се занимава сериозно. Изброи, почти без да се замисли: бокс, бодибилдинг, йога, тенис на маса, волейбол, футбол, гребане с шест гребла, бягане на средни дистанции, колоездене, плуване, стрелба, ветроходство, шах, тенис, алпийски ски, кайт 1
Кайтинг или кайтсърфинг - плъзгане на дъска през водата с помощта на хвърчило (хвърчило) - е екстремен спорт.

Скачане, кани-крос (бягане с куче по неравен терен). Олег класифицира пързалянето с кънки на лед, хокей, бадминтон, баскетбол, скуош, пейнтбол, боулинг, билярд, дартс, голф, джет ски и летенето в аеродинамичен тунел като несериозни. Къщата му е пълна с подходящо оборудване и Олег винаги е готов да го използва, без да прави никакво намаление на възрастта.

Ако си спомним, че той успя да получи техническо и хуманитарно образование, усвои техниките на традиционната медицина и помогна за възстановяването на здравето на много хора, написа няколко книги от различни жанрове, съди първенствата на Съветския съюз по ски алпийски дисциплини, работи като фреза, кара морски кораби, служи като корабен лекар, чете лекции, ръководи строителството на жилищни сгради и фабрики, основава и оглавява редица вестници и списания, книгоиздателства, провежда международни конференции (включително за ядрената енергетика!), пише много журналистически произведения , превежда поезия от няколко езика, пътува много, занимава се с бизнес и е активен в обществени дейности, трудно е да си представим как това се вписва в живота на един човек. Всичко това изглежда като предизвикателство към природата или по-скоро към обичайната представа за нея. Но ако се замислите, това е просто пример за реализиране на неограничените възможности, дадени ни от природата, които според автора на книгата са достъпни за всеки.

Междувременно тайната му е доста проста: „Всичко е възможно“. Просто прочетете тази невероятна книга.

Марат Каландаров,Академик, президент на Международната асоциация на писателите и публицистите, секретар на Съюза на писателите на Русия

Вместо предговор

Природата ме награди със средно телосложение и незавидно здраве. Когато бях в детска градина, бях регистрирана в туберкулозна клиника и се откроявах сред връстниците си освен с ръста си. В първи клас аз, попаднал между два потока ученици, едни от които нахлуваха, а други излизаха, бях смазан от огромните училищни врати, така че ми беше трудно да дишам дълги месеци. Контузиите ме последваха по-късно. Избих прешлен на ски пистата, след което няколко години подред ме завладяваха пристъпи на болка, по време на които дори не можех да вдигна лъжица до устата си. Друг път голям мускул беше откъснат от бедрото. Веднъж, в пълен галоп, той падна от кон, който изкълчи крака си. Докато карах хвърчило, порив на вятъра ме изтръгна от водата, хвърли ме на десет метра във въздуха и ме блъсна на брега, така че не можех да ходя два месеца. Имах и много други тежки наранявания и заболявания. На двадесет и осем години страдах сериозно от функционално разстройство на сърдечния мускул, трябваше да се лекувам от хроничен гастрит и разширени вени, хипертонични кризи и мигрена. С една дума, имах всичко като всички останали.

Сега, когато пиша тези редове, съм на шестдесет, чувствам се отлично и по нищо не отстъпвам както по медицински параметри, така и по физическо състояние на тридесетте, което периодично потвърждавам с участие в различни състезания по бягане на средни и дълги разстояния , плуване, алпийски ски и др. А лекарят, при когото се подлагам на цялостен здравен преглед на всеки пет години, констатира с разочарование, че този път не е успял да открие нищо подозрително в тялото ми и всички жизнени показатели отговарят на нормите за хора наполовина по-млади от моята.

Официалната медицина няма нищо общо с метаморфозата, която се случи с тялото ми. Точно обратното.

Казано по-просто, след дълги години на обучение се научих да разбирам тялото си и разработих собствена система за въздействие върху него. За взаимно удовлетворение.

Животът ме срещна с прекрасни лечители: някои от тях са широко известни, а други все още са известни само на специалистите. Техните съвети изиграха жизненоважна роля за подобряването на здравето ми. Постепенно започнах да си правя малки бележки за това как, по какви начини успях да преодолея конкретни болежки – мои или чужди. От време на време споделях своите наблюдения и малки открития с приятели, роднини и познати. В резултат на това десетки хора, които последваха моите съвети, за много кратко време се отърваха от редица заболявания, понякога доста тежки.

Ако лекар със задух ви говори за правилно дишане, а друг, дебел, за правилно хранене, не им вярвайте. Защото не си вярват. Не можеш да учиш другите на това, което сам не следваш. Всичко, за което четете в тази книга, съм го изпробвал върху себе си и близките си и мога да го демонстрирам по всяко време.

Въведение

Много хора са обсебени от мечтата да отслабнат. Изглежда, че ако загубите излишните пет, десет или дори двадесет или повече килограма, животът ще стане различен.

Ако нещо ни боли, мечтаем да се отървем от тази болка и животът ще стане различен.

Когато сме затрупани от проблеми, които изглеждат неразрешими, ние се чувстваме депресирани, раздразнени за дреболии и ядосани; Струва ни се, че ако се отървем от проблема, животът ще стане различен.

Но животът става различен само когато ние самите се променим.

Тази книга не е за диета, лечение, укрепване на тялото или духа, въпреки че съдържа много практически съвети за постигането на тези скромни цели. Тази книга е за това как да изживеем целия период, отреден ни от природата, без страдания и болести, в пълна хармония с тялото и душата. Което означава по-дълго, да останете здрави и щастливи.

Книгата ще ви разкаже как ни влияе храната – и ще се замислите какво влагате в тялото си.

Това е книга за това как да превърнете тялото си в истински източник на радост.

Това е книга за това как да станете пълен господар на мислите и духа си.

Какво получихме?

Почти всеки лети, когато е малък. Не в самолет или в балон с горещ въздух, или дори в аеродинамичен тунел, а сам по себе си - в съня. Безтегловно тяло се носи лесно във въздуха, издига се по заповед на ума и се втурва, без да знае умора, над гори и долини. Тогава човекът се събужда и дълго време не може да повярва, че това е просто сън. Казват, че подобни сънища са ехо от генетичната памет на нашите далечни предци.

Всичко останало можем да правим реално. Природата ни е дарила с удивително съвършен организъм, който ни позволява да тичаме със скоростта на автомобил (до 60 км в час), да скачаме по-високо от собствения си ръст, да плуваме и да се гмуркаме на дълбочина от няколко десетки метра. Можем да вдигаме тежести, няколко пъти по-големи от собственото ни телесно тегло, да издържаме на температурни промени от стотици градуси по Целзий, да възстановяваме увредените части на тялото и да променяме формата му. Природата ни е надарила с интелигентност, способност да общуваме, да разбираме себе си и другите.

Възможностите на човешкото тяло изглеждат неограничени. Мозъкът на средностатистическия човек използва не повече от десет процента от потенциала си по предназначение, останалото вероятно е предназначено за бъдещите поколения и можем само да гадаем какви възможности се крият в съзнанието ни. Но няма съмнение, че те са заложени в нас. Понякога, в изключителни ситуации, хората имат феноменална памет, правят открития, които са много по-напред от времето си, имат телепатична връзка, рентгеново зрение, магнетизъм, способност да смятат по-бързо от калкулатор, способност да предвиждат бъдеще или вижте миналото.

Разполагаме с великолепен и надежден механизъм, доказан през вековете, който може да ни донесе радост и наслада от живота.

Но нищо не става от само себе си. Всеки механизъм трябва да се поддържа в правилен ред. Подкрепете, без да чакате небалансираните части да започнат да скърцат, да се рушат и да се превърнат от източник на радост в море от проблеми. И ако проблем все пак възникне, трябва да се отървете от него бързо и ефективно, както подобава на Homo sapiens - Хомо сапиенс.

Ако искате да се наслаждавате на живота, научете се да разбирате тялото си.

Избор

През 90-те години на миналия век рекламите на всякакви магьосници, магьосници и чудотворни лечители са навсякъде, гарантиращи изцеление от всяка болест за броени дни. На гарите поставяха диагнози за една минута, в порталите говореха за щети, във вестниците предлагаха да се инсталира енергийна защита, през която да мине нито нож, нито куршум. И предлагането намери търсене. С течение на времето броят на лечителите намаля, хората станаха по-внимателни и бдителни, особено по отношение на такава деликатна област като собственото си здраве. И не бързат да се разделят с парите, особено с настъпването на криза. Но официалната медицина става все по-скъпа всяка година и все повече ни кара да се чудим за какво плащаме? И наистина – за какво? Защо при толкова бързото развитие на съвременната медицина има все повече и повече хора, нуждаещи се от лечение, а при наемането на млади хора, дори в малката латвийска армия, е изключително трудно да се намерят онези, чието здраве не отговаря, смятат аз, най-взискателните изисквания на военната служба? Здравият човек става рядкост.

За известно време бях съсобственик на малка частна клиника. Главният лекар се занимаваше с пациентите и неговите подчинени, а ние, съсобствениците, в една или друга степен бяхме ангажирани с финансови и икономически въпроси (заплати, наеми на помещения, сметки за комунални услуги, ремонти, закупуване на нови материали и оборудване ). Парите бяха затруднени и лекарите знаеха за това, така че отношенията ни с тях бяха доста доверителни. Тогава за първи път чух за дребните трикове на лекарите, които карат хората да изберат по-скъпо лечение или да станат техни редовни пациенти след еднократно посещение. Факт е, че днес медицината се занимава преди всичко не със здравето, а с правенето на пари. Медицината е голям бизнес. И във връзка с производството на лекарства, това е просто гигантско. Но бизнесът винаги има една задача - да спечели повече пари днес, отколкото вчера, иначе някой друг ще го направи. Логиката тук е проста. И ако е така, тогава пациентите от бизнес гледна точка са клиенти. И колкото повече са те, толкова повече се нуждаят от лечение и скъпи лекарства, толкова по-добре. Здравият човек изобщо не се интересува от медицина. И когато започнете да разбирате това, неволно си мислите - доколко можете да вярвате на това, което чувате от лекар, особено при определяне на метода на лечение?

Най-шумните медицински скандали са свързани с фармакологията, кралицата на медицината, която неформално управлява официалната медицина с желязна или по-скоро със златна ръка. По рентабилност фармакологията се нарича трета по ранг - веднага след търговията с оръжие и лекарства. И в методите на продажба, като представители на тези две области, тя не е твърде придирчива. Основната цел е да се продава повече и на по-висока цена. С други думи, една гигантска и приказно богата индустрия работи, за да гарантира, че вие ​​и аз приемаме възможно най-много лекарства...

В средата на седемдесетте години на миналия век младият лекар Буржински успява да емигрира от Полша в САЩ. В Хюстън, Тексас, той получава работа в местна клиника и посвещава цялото си свободно време на работа по изпълнението на идеята си - създаване на ефективен лек за рак въз основа на използването на аминокиселини и урина на здрави хора. Изследванията на младия лекар се отнесоха с разбиране, Бързински получи грант за изследване, оборудва лаборатория и... постигна положителен резултат! Новото лекарство се нарича антинеопластон. Бурзински създава своя собствена клиника, започва да произвежда това лекарство и да лекува с него пациенти, които накрая са загубили всякаква надежда за възстановяване. Поемаше най-трудните случаи, включително хора с неоперабилни мозъчни тумори. Резултатите от лечението бяха фантастични. Лекарството, което нямаше странични ефекти, помогна за пълното възстановяване на здравето на пациенти, които според медицинските показания имаха само няколко месеца или няколко седмици живот.

Днес клиниката на д-р Бързински е спасила хиляди животи. И тогава има десетки съдебни дела с медицинските власти на щата Тексас, в които бордът за лицензиране на лекарства в продължение на тридесет години отказва да признае антинеопластона и се опитва да забрани производството му. За щастие на лекаря, десетки пациенти, които той спаси, свидетелстваха в негова полза на съдебните процеси. В резултат на това съдът взе соломоново решение - да разреши производството и продажбата на лекарството в... щата Тексас!

Разбира се, беше невъзможно лекарството да се запази в рамките на държавните граници. И това даде повод на мощното лекарско лоби да започне нови процеси с цел да вкара упорития лекар зад решетките до края на дните му. Последният от тези процеси приключи през 2008 г. – и отново с победата на Буржински. Самият лекар не се съмнява, че признаването на неговия метод означава колапс на цяла медицинска индустрия, фокусирана върху практически безполезни, но обещаващи многомилиардни методи на лечение с помощта на химиотерапия или лъчева терапия. И това на д-р Бързински никога няма да бъде простено.

Лесно е да се разбере как официалната медицина се отнася към народната медицина, тоест конкурентна, но в същото време предлагаща услуги на практика за нищо.

Разбира се, невъзможно е да си представим съвременния живот без официалната медицина или да се справим без нейната помощ. Преди всичко в случаите, изискващи оперативна намеса, когато вече не става дума за лечение, а за спасение. Ако имате счупена кост, Вашият лекар трябва да я лекува. Ако температурата ви е скочила или кръвното ви се е повишило, ако ви се гади, вие ви се свят, ако ви боли стомахът или друга част на тялото, важно е да разберете какво всъщност се случва. Не можете без лекар, без диагностика. Много високо прецизни и незаменими устройства са в състояние да измерват, осветяват, надникват в тялото и виждат това, което само Авицена или поне един лекар на милион може да определи без помощта на технологиите. Но какво да правите с идентифицираното заболяване, зависи преди всичко от вас да решите сами.

Преди няколко години вторият ми баща беше приет в Първа градска болница с остър пристъп на сърдечна недостатъчност. Дойдох да го посетя и видях умиращ човек в ужасни условия, без почти никакво внимание от лекарите. Възмутен от това, аз, като изключително спокоен човек в живота, нахлух в кабинета на началника на отделението и вдигнах скандал. След половин час изписаха втория ми баща и отидохме в болница „Страдин“, където веднага го приеха в реанимацията. Лекуващият лекар, след като прочете инструкциите, направени в предишната болница, беше ужасен. Предписано лекаритрябва да има убивампастрок за няколко часа. И това трябваше да се случи не поради нечия злонамереност, а само в резултат на зашеметяващата некомпетентност и безразличие на лекаря към пациентите като цяло. За щастие интуицията ми проработи. И проработи, защото се превърна не толкова в естествена собственост, колкото в придобита.

На двадесет и осем години аз, тогава навигатор на далечно плаване, неочаквано бях отстранен от полет, извикан в отдела по персонала и поискан да напусна без обяснение. По-късно научих, че местното КГБ смята една от моите истории за дисидентска, така че морската ми виза беше затворена и всички градски организации, въпреки спешната нужда от персонал, след консултации с отдела на КГБ, отказаха да ме наемат. Трябваше да издържа семейството си, някак си да взема решение за бъдещето, бях нервен. В резултат на това от нервност получих болка в сърцето, понякога беше толкова болезнена, че беше невъзможно да се движа. В клиниката му поставиха диагноза функционално разстройство на сърдечния мускул. След като предписа много лекарства, лекарят ми обясни, че трябва да водя спокоен, премерен начин на живот, без стрес и безпокойство и по всякакъв начин да избягвам физическата активност. Купих послушно от аптеката купчина скъпи, дори за съветско време, лекарства и взех първата порция. Вкусът беше отвратителен, трудно потисках гаденето. След няколко часа беше необходимо да се вземе нова порция. От този момент започна съзнателното ми отношение към здравето ми.

Седнах и се замислих. Когато влизаме в учебно заведение, изпращаме автобиография, кандидатстваме за нова работа, предлагаме брак на годеница или просто планираме пътуване, ние се отнасяме към избора си съзнателно, предвиждайки живота си поне за определен период. Но не е ли логично да прогнозирате здравето си по същия начин?

Прецених, че ако следвам указанията на лекаря, тялото, лишено от активно движение и под въздействието на страничните ефекти на лекарствата, ще отслабне още повече, което очевидно няма да послужи за укрепване на сърдечния мускул. В резултат на това ще се превърна в нещо като зеленчук, полуинвалид. Имам ли нужда от такъв живот?

Трябваше да се намери нещо съвсем различно, както се казва, или е ударено, или пропуснато. Като се замислих, грабнах лекарството в една торба, хвърлих го в кофата за боклук и извадих велосипеда Sport, който бях купил още като навигатор, за да не ми атрофират краката изобщо в ограниченото пространство на морски кораб. От този ден нататък започнаха редовните ми карания с колело, в началото кратки, но всеки ден по-дълги. Разбира се, можеше и да вървиш, но движението на две колела правеше товарите много по-динамични и осезаеми, концентрирайки вниманието върху движението, а не върху натрупаните проблеми. Скоро към разходките се присъедини и плуване в морето, независимо от времето. Сърцето все още се усещаше, макар и по-рядко, зимата наближаваше и трябваше да се намери някаква алтернатива на колоезденето и плуването. Попаднах на покана за Карпатите да уча ски. В края на седемдесетте години на миналия век това беше абсолютна екзотика за Съветския съюз. На практика нямаше лифтове, пистите не бяха подготвени и нямаше ски оборудване. Много малко групи ентусиасти караха ски при доста екстремни условия, натоварванията бяха огромни и беше невъзможно да си представят по-радикално изпитание за себе си.

След две седмици тренировки се оказах един от първите скиори в моя град. Поради тази причина група ски ентусиасти скоро ме намериха и ме поканиха. Шест месеца след предписания ми курс на лечение на сърдечния мускул, нашата група тръгна на поход по планинската верига Хибини на Колския полуостров. Трябваше да изминем около двеста километра с тридесет килограмови раници на раменете. Преминете през нощта при двадесет градуса студ в палатка от парашутна коприна. През първите два дни бях в ариергарда и ми беше трудно да се справя с останалата част от групата. На третия ден се преместих в средата. Започвайки от четвъртия ден, вървях отпред, вършех най-тежката работа - прорязвах ски пистата. Оттогава не ми се е налагало да мисля за сърцето си.

Някои експерти твърдят, че продължителността на нашия живот е заложена в нашите гени. Ако на човек му дадат сто години, тогава ако не се случи злополука, той ще умре на сто години. Доколкото разбирам, все още не е възможно да се провери подобно твърдение на практика, но напълно допускам, че може да е вярно. Спомнете си известната шега за стареца, който казва на журналисти, че през своите сто години никога не е пил, не е пушил и не е излизал с жени. Журналистите го изслушват с уважение, но после един от тях пита какъв е шумът зад стената. А това, обяснява по-възрастният, по-големият ми брат е буян - пияница, буйник, женкар и цялата къща смърди на тютюн.

Както се казва, във всяка шега има доза истина. Да кажем, че можете да живеете толкова дълго, колкото позволява генетичният код. Но как да живеем? От какво трябва да се откажете и кое е по-скъпо за вас самите?

В една от научнофантастичните истории героят изобретил принципа за поддържане на неизменността на материята за строго определен период от време. На четиридесет години той запази тялото си, за да не старее, като същевременно знаеше със сигурност, че смъртта ще настъпи при навършване на осемдесетата му годишнина, в определен ден и час. Чудя се дали бихте искали да сте на негово място? аз - да!

От страна на майка ми съм от дълголетно семейство. Прабаба ми доживя до сто години и си спомням малка, пъргава старица, която отчаяно се караше на съветския режим и активно се движеше из града пеша на всякакви разстояния, тъй като не признаваше обществения транспорт. Баба ми е живяла толкова време, но през втората половина от живота си постоянно страда от различни заболявания и не става от леглото през последните десет години. Чичо ми е на деветдесет години и няма да намерите нито една бръчка на лицето му; той, като по-големия брат от вица, може да пие и да вдига шум. Но по празници. А в остатъка от пенсионерския си живот той е истински народен лечител, който е събрал в тефтерчето си неимоверно много народни рецепти и успешно ги използва сред близки и приятели. Той не признава лекарите. Съпругата му е с две години по-голяма; преди няколко години според лекарите тя трябваше да умре до месец. Чичо ми заряза всички рецепти, взе си лекарствата и сега двамата са живи и здрави. Много примери от този род минаха пред очите ми и направих недвусмислено заключение за себе си: да, искам да живея толкова дълго, колкото природата или генетичният код ми е отредил, но живея, без да чувствам тежестта на годините на раменете си. Това е тайната на дългия и здравословен живот, която с удоволствие ще споделя с вас.

Човек може да живее дълго и щастливо, без да се разболява или да остарява.

„Sarve suhrino bhavanti!“ "Нека всички живи същества са щастливи!" Първата заповед на Аюрведа.

Според аюрведическата философия всеки човек е клетка от нашата вселена, клетка, свързана не само с „живите“ обекти на нашата вселена, но и с абсолютно всички останали космически тела (звезди, планети и т.н.). случайно да поставим думата в кавички Жив, защото според ведическата философия всички предмети около нас са не по-малко, а често и повече живи от теб и мен). Следователно всичко, което се случва наоколо, непременно се отразява върху човека, а всичко, което се случва вътре в човека, се отразява върху света около него. Ето защо, казват аюрведичните вайди, трябва да увеличим чувството си за отговорност за всичко, което идва от нас, и да се научим да различаваме доброто от злото, за да не попаднем под лошо влияние. Всеки човек има своя собствена уникална програма за развитие, всеки човек има определена дхарма, дълг към своята държава, семейство, планетата, на която живее, към Бог, накрая.

Всеки човек в живота си трябва непрекъснато да се учи, да преминава през всякакви тестове и да изпълнява определени уроци. И когато най-после проумее природата си, той започва постоянно да посвещава цялата си енергия, цялата си сила в служба на общото благо. Но истинското отдаване идва само през сърцето. Това е законът за обмен на енергия.

Аюрведичните лекари не само декларираха това - те показаха със собствения си пример, с примера на целия си живот, че човек може да живее, без да се разболява или остарява, много дълго и щастливо. Изучавайки структурата на човешкото тяло, те откриха така наречените енергийно-информационни центрове или чакри и установиха, че всяка чакра се характеризира със собствена специфична честота, която съответства на енергийно-информационните характеристики на различни планети и други космически обекти. . На Земята това се проявява в съответствието на ритмите на растителното, животинското и минералното царство. Те знаеха този закон на съответствието и го взеха предвид във всички области на живота. Само според закона на съответствието те са използвали билки, съединения и други лекарства за лечение на болести в техните начални стадии. Но най-важното е, че те показаха: коренът на всички болести е в това, че сърцето на човек е затворено.

Аюрведичните лекари твърдят, че човек трябва да живее с отворено сърце, защото това е неговото естествено състояние. Ако сърцето е отворено, тогава той живее хармонично, в съответствие с природата си. Ако сърцето се затвори, енергийно-информационният обмен на човека с Вселената спира и се активират различни пороци: гордост, завист, алчност, злоба, омраза. Те не само разрушават тялото му, пораждайки множество болести, но имат развращаващ ефект върху цялото общество като цяло. Всеки, който дойде при лекарите по аюрведа и попита: „Какво да правя, защо съм болен, чуваше необичайни за нас отговори: „Болен си, защото си твърде алчен“. Или: „Ти завиждаш. Отървете се от това и вашите болести ще изчезнат.”

В Аюрведа думата диагноза има съвсем различно значение. Според лекарите, които се придържат към принципите на Аюрведа, диагнозата означава познаване и разбиране на пациента, а не на болестта. Когато се знае истинската природа на пациента, тогава и само тогава болестта може да бъде разбрана и лекувана на най-фундаменталното ниво.

От гледна точка на Аюрведа, най-висшата форма на здравеопазване не е просто да се излекува болестта на пациента, а да се помогне на човека да живее по такъв начин, че болестта никога да не е на първо място.

Следователно аюрведичният подход към здравето започва с прост въпрос: кой си ти? Това не означава само: "Какво сърце имаш?" или „От какво си болен?“ Това означава: какви са вашите физически, емоционални и духовни характеристики? Как енергията и информацията на Вселената влизат във вашата плът и кръв, във вашите надежди и мечти? Как това се отразява на работата ви, отношенията ви с хората, вида на храната, която ядете, реакцията ви на стрес и дори времето, когато лягате вечер и се събуждате сутрин? Какво ви отличава от другите хора и какво общо имате с тях? Какви са вашите вродени силни и слаби страни? Според Аюрведа отговорите на всички тези въпроси могат да бъдат изразени чрез вашата индивидуална конституция, вашата уникална връзка ум-тяло.

Ако човек има любов в сърцето си, той няма от какво да се страхува. Любовта има силата да изгаря всичко негативно в тялото ни. Ето защо истинското познание винаги е идвало от хора, които са смятани за светци, от онези хора, които не са създавали никакви религии или партии, но са се стремели да учат хората на Любов.

Сега сме загубили Закона на любовта. Следователно нашата най-важна задача е да се върнем към спазването на Закона на Любовта, да се издигнем до нивото на съзнанието на Любовта. Именно това е основната задача на Аюрведа на съвременния етап, а всичко останало: диагностика, лекарства, начини на тяхното използване и хранене са второстепенни. Насърчаваме ви, всеки човек, да живеете с отворено сърце. Обичат се един друг! Любовта никога не включва привързаност. Любовта е приемане на това, което е. Любовта ще ви помогне да преодолеете страха. Ако победите страха, тогава невъзможното ще стане възможно за вас. Защото имате всичко, за да сте щастливи. Отвореното сърце е в основата на безстрашието, а Любовта е най-добрата ви защита. Щастието не зависи от здравето, красотата, богатството, славата или властта. Щастието зависи само от Любовта! Щастието не зависи от това кой си или какво имаш; зависи изцяло от това какво мислиш.

Съвременната западна медицина почти напълно е загубила визията за човека като цялостна духовно-материална система и е загубила връзката си с първоизточника – Аюрведа. Основното нещо, с което ни е трудно да се примирим в съвременния подход, е превръщането на човека в „пациент“ - пасивен наблюдател, който точно изпълнява инструкциите на „дипломираните“ лекари и не носи никаква отговорност за своето. собственото здраве. Междувременно основната идея на Аюрведа според нас е: „Здравето е във вашите ръце!“

От гледна точка на Аюрведа признак за здраве не е просто липсата на болест.

Признаци на здрав човек са:
1. Добро храносмилане – наличие на Агни (храносмилателен огън) в тялото. Агни е едно от основните понятия в аюрведичната концепция за здраве. Ако в света, който ни заобикаля, Агни е енергията на слънцето, то в човешкото тяло това е вътрешна енергия, биологичен огън, който отговаря за всички метаболитни процеси. Може да се счита за проявление на Пита, тъй като топлинната енергия, съдържаща се в тази Доша, е метаболитен огън. Авторът на един от най-древните аюрведични трактати Чарака казва следното: „Няма Агни в тялото без Пита, Пита е Агни.“
Агни съществува във всяка тъкан и всяка клетка на нашето тяло, поддържа имунната система, унищожава чужди микроорганизми, премахва и неутрализира токсините, инициира и осъществява метаболизма, разгражда храната на компоненти в стомаха и червата, а също така осигурява транспортирането на хранителни вещества и тяхното усвояване. Агни е до голяма степен отговорен за функционирането на интелекта. Освен това биологичният огън е фино свързан с Вата, с нейното движение, тъй като телесният въздух запалва телесния огън.
2. Появата на глад в точното време - чувство на глад с добър апетит. За добро усвояване на храната трябва да минават поне 5 (пет) часа между храненията.
3. Заспивате веднага, когато си легнете.
4. Ставате от леглото веднага щом се събудите.5. Не хъркате – липса на хъркане. Хъркането е основен симптом на обструктивна сънна апнея, състояние, което причинява кратки периоди на спиране на дишането, когато тъканта в ларинкса се свие и блокира преминаването на въздуха. В тежки случаи това може да се случи 60-70 пъти на час. Сънната апнея може да причини високо кръвно налягане, проблеми с паметта, затлъстяване и депресия. 18-годишно проучване установи, че хората без обструктивна сънна апнея живеят 3 пъти по-дълго от хората с тежка сънна апнея.
6. Нормално функциониране на 5 (пет) сетива – зрение, слух, обоняние, вкус, осезание. Това, което е било нормално за вас от ранно детство, трябва да се запази и да отслабне минимално през целия ви живот.
7. Нормално уриниране.
8. Нормално движение на червата.
9. Нормално изпотяване. Всички секрети трябва да се отстраняват от тялото НАВРЕМЕ, редовно и в правилното количество.
10. Мир на ума – мир, доброта, добронамереност към ВСИЧКИ живи същества.
11. Запазване на естествената сила - изпълнение.
12. Запазване на имунитета.
13. Запазване на естествения цвят на кожата.
14. Добра памет.
15. Желанието за живот означава да имаш цел в живота.

Най-общо Аюрведа определя здравето като биофизично и физиологично благополучие, задоволително състояние на съзнанието, сетивата и ума.

Всички човешки страдания и болести имат една единствена причина - СЕБЕ (санскрит „рага“, страст).

Животът на този, който живее щастливо, има следните характеристики:

• Липса на физически и психически заболявания
• младост
• Ентусиазъм
• Сила, търпение, сила, издръжливост
• Енергия, аскетизъм
• Добро име, достойнство, чест
• Съвършенство в действието, човечност, преданост към Бога
• Смелост, находчивост, предприемчивост, инициативност
• Духовно и материално знание
• Духовно познание, основано на писания и личен опит, мъдрост
• Силни и здрави сетива, фокусирани върху силни и здрави обекти
• Присъствие в настоящето
• Чувство за богатство, изобилие, красота и подкрепа
• Постигане на всички желани резултати и цели
• Възможността да отидете където пожелаете

Нещастният живот се характеризира с противоположни прояви. Полезният, полезен живот (hitayu) е здравословен живот, който е от полза за самия човек, за хората около него и за целия свят като цяло.

Признаците, че животът е възнаграждаващ са:

• Загриженост за доброто и ползата на всички същества
• Липса на желание за присвояване на чужда собственост
• Честност, правдивост, искреност
• Скромност, спокойствие и уравновесеност
• Извършване на каквото и да е действие само след внимателно обмисляне на последствията
• Внимание, чувствителност, бдителност
• Хармонично желание за постигане на първите три цели на човешкия живот - съдба (дхарма), изобилие (артха) и изпълнение на желанията (кама), без конфликти между целите и без причиняване на вреда или смущение на околната среда и околните същества
• Настроението да служиш и помагаш на другите „като себе си“ и да изразяваш уважение към достойните
• Постоянство, мир и спокойствие, добродетел и благочестие, произтичащи от духовно знание и личен духовен опит
• Служещи старейшини
• Ум, свободен от страст, гняв, завист и гордост
• Постоянна, разнообразна благодарност към другите и Бог, щедрост, великодушие
• Смирение, придобито чрез знание, придобито чрез доброволно покаяние, въздържание и строгост
• Способността да виждаш духовното начало в себе си и във всичко
• Дискриминация и разпознаване на материалния и духовния свят
• Отлична практическа памет и мъдрост за правилно действие

Безполезният и следователно нездравословен и вреден живот за самия човек и хората около него се характеризира с противоположни признаци и прояви. Води до болест и страдание.