В християнската вяра гордостта е най-опасният от седемте смъртни гряха. Опасността от тази страст се крие в това, че арогантен, суетен, високомерен човек е отворен за всички други страсти и грехове. Въпросът как да се отървете от гордостта тревожи много хора, които осъзнават своите недостатъци и разбират, че тази черта им пречи да изграждат отношения с другите и близките.
Какво е гордост и как да я успокоим?
Гордостта и арогантността не са еднакви понятия, но близки по смисъл. Гордостта е адекватно самочувствие и чувство за собствено достойнство, гордостта е чувство на превъзходство над другите хора, презрение към слабостите и недостатъците на другите.
В религиозен аспект гордостта е грях, който за първи път се проявява от ангел, който се въобразява като равен на Бога. Бунтът на Луцифер, който стана, е резултат от проявата на гордост на най-високо ниво.
Гордостта и арогантността могат да се проявят в различни ситуации. Не е трудно да го разпознаете в себе си:
- отхвърляне на мнението на други хора;
- чувство за собствена значимост;
- суета и нарцисизъм;
- загриженост за собствените проблеми;
- унизително отношение към по-слабите и по-малко образовани хора;
- разделяне на хората по статуси и категории.
Въпросът как да победим гордостта не си задават хора, които не са осъзнали цялата опасност на тази страст. Затова първата стъпка към борбата с този грях е именно осъзнаването на този недостатък в себе си. Всеки човек от време на време трябва да погледне себе си отстрани и обективно да оцени действията си. 
Гневът, възмущението към другите, презрението към слабите или хората с по-нисък статус и доходи са ясни прояви на гордост.
След като направи първата стъпка, осъзнавайки този недостатък в себе си, човек може адекватно да оцени собствените си действия и да признае грешките си. Някои хора с власт и богатство смятат за слабост да признаят грешките си. Но осъзнаването и искреното покаяние е точно пътят, който ще помогне в борбата с гордостта, както и с други грехове, страсти и недостатъци.
Гордият човек трябва да се покае и да се научи да прощава на хората за техните слабости и недостатъци. Съветът на изповедник също ще помогне на вярващия по този въпрос. За атеист процесът на освобождаване и контролиране на гордостта му е по-труден, но ако се научи да следи действията си и адекватно да ги оценява, той може да намери баланс и хармония в себе си. Осъзнаването ви помага да промените поведението си и да подобрите живота си.
Съдържание на статията:
Гордостта е прекомерна самоувереност, арогантност и арогантност на човек, който се поставя стъпка над другите. С този порок човек доста често се смята за незаслужено обиден, тревожи се дали талантите му не се възхваляват и често се държи грубо с другите. Дори Библията осъжда гордостта, класифицирайки я сред седемте смъртни гряха. Напомпаното его в повечето случаи пречи на човек да оцени адекватно съществуващата реалност, така че е необходимо да се отървете от такова отношение към себе си и обществото.
Основните причини за развитието на гордостта
Формирането на арогантност и арогантност обикновено се основава на следните фактори:
- Грешен модел на родителство. Някои родители от детството внушават на децата си, че са по-добри във всяко отношение от своите връстници. В резултат на това детето израства като егоист, който вече в зряла възраст започва да се смята за небесно същество.
- Късмет във всичко. Има категория хора, които Съдбата обича. Човек започва да възприема късмета в живота като факт от живота, приписвайки го на изключителните си способности и в крайна сметка се превръща в арогантен човек.
- С ярък външен вид. Красивите хора често открито се гордеят с изключителния си външен вид. И те не пропускат възможността да получат максимални ползи, както и да подчертаят превъзходството си над другите. В особено тежки случаи те се превъзнасят толкова много, че почти напълно губят връзка с другите, тъй като не са в състояние да издържат на арогантно отношение и нарцисизъм.
- Активиране на защитния механизъм. Ниското самочувствие също може да доведе до показна гордост, също като добрия външен вид. Страхувайки се да бъде осмиван, човек с комплекси започва да демонстрира своите „уникални“ умствени способности и да се поставя над обикновените хора.
- Настаняване в големите градове. Някои сноби, които имат домовете си в големите градове, открито дават да се разбере на провинциалистите, че те са граждани от втора класа за тях. Арогантните хора демонстрират превъзходството си над тях, дори без понякога да имат образование или престижна работа.
- Аристократични корени. Причините за гордост често се крият именно в този фактор. Самите добре познати изрази „синя кръв“ и „бяла кост“ показват, че някои хора се смятат за елит на обществото.
важно! Какъвто и да е произходът на гордостта, е доста трудно да се нарекат такива хора приятни хора. Те практически нямат приятели, защото малко хора биха искали пренебрежително отношение към себе си.
Прояви на гордост при хората
Не е трудно да се идентифицират хората с описания характер, защото те се държат предизвикателно и в някои случаи дори агресивно:
- Пренебрегване на чуждото мнение. Мислите на близки и непознати не само не се слушат, но първоначално се опровергават от арогантни хора. За хората с гордост няма други авторитети освен собствената им гледна точка.
- Стремеж да бъде първи. Може дори да се каже, че човек с подобен характер не се опитва да изглежда като най-добрия от най-добрите, а се смята за такъв. Съперничеството възниква само ако на пътя му стои също толкова горд човек.
- Неоснователна критика към хората. Несъвършенството на всеки един е съвсем ясно формулирано от човек с неформален модел на поведение. Илюзията за величие в крайна сметка го води до коравосърдечие и пълна липса на такт в общуването със събеседника.
- Егоизъм. Гордите хора обикновено стигат до крайности, смятайки себе си или за център на Вселената, или имайки много скрити комплекси. При първия проблем е много трудно да се поддържа контакт с такъв човек, тъй като той е способен да извърши недостойни действия, за да задоволи собствените си нужди.
- Желание да водиш всички. Смятайки дори най-близките си за малки хора, хората с признаци на гордост се опитват да станат лидери във всеки екип. Властта в този случай надхвърля всички граници на разрешените морални норми, предизвиквайки недоволство сред най-миролюбивите личности, които се сблъскват с подобно отношение към себе си.
- Неуспех да бъдеш благодарен. Гордите хора приемат признаците на внимание към своя човек като дължимо събитие. Разделяйки хората по статус и категория, те не се смятат за длъжни на никого, защото се смятат за по-нисък ранг в обществото.
- Суета. Ако човек има такова качество като гордост, той не може спокойно да наблюдава щастливи и успешни хора. Следователно, хора с лош и арогантен характер ще се опитат да се утвърдят за сметка на другите във всички сфери на човешката дейност.
- Самохвалство. Показването пред голяма публика е отличителна черта на гордите хора. Много от техните истории за ежедневието, любовните връзки и бързото израстване в кариерата всъщност се оказват банални лъжи или безспорно разкрасяване на фактите.
- Патос. Ако човек има гордост, всичките му речи ще бъдат пълни с помпозни фрази и сложни термини. С такава демонстрация на интелигентност и ерудиция те се опитват да покажат своето образование, като подчертават, че то е получено в известна и престижна образователна институция.
Начини да се справите с гордостта от себе си
Психолозите казват, че такъв порок може да доведе до пълна деградация на личността с течение на времето. Ето защо трябва сериозно да помислите как да се отървете от съществуващия проблем.
Работете върху себе си, когато показвате гордост
Човек не може сам да се справи само с тези патологии, които сериозно изкривяват визията му за света и мястото му в него. В други случаи можете да поставите на дневен ред следните начини да се възстановите като индивид:
- Признаване, че има проблем. Първата стъпка към осъществяването на мечтата ви да станете пълноправен член на обществото трябва да бъде решението да наблюдавате собственото си поведение отвън. Гордостта не е вродена черта на характера, защото хората не се раждат с такъв дефект, а го развиват сами през целия живот.
- Анализ на собствените амбиции. След като разпознаете съществуването на определен проблем, трябва да разберете какво точно дразни човек в другите хора. Можете да ограничите комуникацията с такива хора, без да проектирате техните недостатъци буквално върху всеки човек. В повечето случаи обаче подробният анализ показва, че личните претенции към повечето хора са напълно неоснователни.
- Водене на дневник. Препоръчително е да го разделите на две части, които ще опишат положителните аспекти на гордостта и отрицателните последици от нейната поява. След една седмица наблюдение по тази схема много хора ще бъдат неприятно изненадани от сравнението на двата раздела на дневника.
- Преподаване на смирение. Това качество е много полезно в живота, защото човек не се опитва да скочи над главата си. Въпреки това, гордият човек не трябва да стига до крайности и да се опитва да се самобичува, вместо да разбира действията си, като по този начин се превръща в марионетка в ръцете на някои безскрупулни хора.
- Отказ от оценка на хората. Близкото обкръжение на упорития и непознатите изобщо не са длъжни да отговарят на неговите морални критерии и измислени норми на поведение в обществото. В отговор на такова желание да промени приятели или колеги, той ще получи само вълна от негативизъм, която може да бъде предотвратена чрез абстрахиране от недостатъците на други хора.
- Обучение на вежливост. Културата на общуване предполага толерантност и чувство за такт към събеседника. Това правило трябва да стане закон за човек с порока на гордостта. Можете също така да прочетете произведенията на Дейл Карнеги „Езикът на успеха“, „Как да печелим хора“ и „Как да печелим приятели“.
- Работете върху себереализацията. Необходимо е да не страдате от заблуди за величие, а всъщност да работите върху себе си всеки ден. Гордите хора често имат чувство на завист към по-успешните хора. Подобен негативен изблик на емоции няма да им се случи само ако те самите са утвърдени като личности.
- Приемане на градивна критика. Трудно е да не отговориш на всяка обида с някакъв вид остри думи, но с мъдри съвети трябва да се научиш да ги слушаш. В някои случаи опитът на някой друг може да бъде безценна информация. Освен това хората са привлечени от събеседник, който умее да слуша и уважава мнението им.
- Алтруизъм. Такава конфронтация със собствения ви егоизъм ще бъде отлично средство за борба с гордостта. Освен това промените в поведението в тази посока ще ви позволят да разширите кръга си от контакти и да създадете истински приятели.
- Върши мръсната работа. Някои хора, които се смятат за елит на обществото, отказват всякакви дейности, които са неприятни за тях. Ако искате да се отървете от гордостта, можете да работите в градината или сами да направите общо почистване в къщата. Настъпи нов етап в живота, когато трябва да забравите за старите навици на жената с бели ръце.
- Отхвърляне на ласкателни приятели. Гордостта може да се появи дори в толерантен човек, пред когото лицемерните приятели открито се подиграват. Това се прави както от желание да се доближите до по-популярен човек в обществото, така и за егоистични цели. Такава комуникация няма да донесе нищо друго освен вреда, така че трябва да стоите далеч от неискрени хора.
- Използване на молитвата на покаянието. Вярващите енориаши ще бъдат подпомогнати от този метод да се отърват от гордостта. Освен това, докато го четете, душата се успокоява и всички мрачни мисли изчезват от съзнанието. Думите на молитвата могат да бъдат произволни, при условие че идват от сърцето.
Помощ от психолози, ако искате да се отървете от гордостта
Успоредно със собствените си опити да промените живота си към по-добро, можете да приложите на практика следните съвети от експерти:
- Метод на менталния лък. Този метод е доста популярен в азиатските страни, където също имат свои горди хора. Когато се срещате дори с човек с по-нисък статус и богатство, е необходимо в ума да се поклоните пред нея. По този начин ще бъде извършен акт на уважение, който ефективно се бори с амбициите на един арогантен индивид.
- Проекционен метод. Ако имате гордост, трябва мислено да си представите вътрешния диалог на вашите приятели. В разговора с тях определено имаше полунамеци на недоволство от арогантното поведение. Когато мислите неласкаво за други хора, трябва да предположите какво мнение могат да имат за арогантния човек.
- Анализ-сравнение. Антигероите на всички времена и народи винаги са били горди, дори и с комплексите си. Този списък може да започне с Луцифер (Сатана) и да завърши с диктатори, които са отговорни за унищожаването на огромен брой хора. Малък процент от пациентите, след такъв сеанс с психотерапевт с придружаващ тематичен разговор, ще искат да бъдат като човек с отрицателна енергия.
- Метод за анализ на нетрайната слава. Минута на триумф поради унижението на друг човек не си струва самотата в бъдеще след осъждане от най-близкия кръг. Когато питате как да се отървете от гордостта, трябва да направите виртуално пътуване до бъдещето, за да слезете от небето на земята и трезво да оцените отношението си към хората.
- Принципът „вътрешно е равно на външно“. Някои външни фактори трябва да се променят успоредно с корекцията на собственото „аз“. Можете временно да промените ситуацията, като я замените с по-скромни апартаменти. Също така се препоръчва да преразгледате диетата си, като замените скъпите деликатеси с по-евтини здравословни продукти.
- Групова терапия. В някои случаи експертите препоръчват на гордите хора да говорят с хора със същия проблем. Горчивият опит на някой друг често се възприема по-добре от ученето от собствените грешки. По време на такива сесии пациентите говорят за себе си, признавайки факта, че имат арогантност и арогантност в своя характер.
Въпросът, зададен към себе си как да се справим с гордостта, вече показва желанието на човек да промени живота и отношението си към другите хора. Остава само да се вслушаме в изразените препоръки, за да се отървем веднъж завинаги от съществуващия личен проблем.
Гордостта е чувство за собствена стойност и уникалност, което възниква от издигането над другите. Това свръхразвито ЕГО поражда арогантност, презрение, осъждане и желание за унижение. Причината за чувството за собствена значимост или гордост (известна още като арогантност, известна още като суета) е проста и сложна в същото време. Изследванията на Адлер доказват, че човекът се ръководи от вроден комплекс за малоценност. Именно във вродения комплекс за малоценност се крие основата за появата на последваща гордост. От тази гледна точка гордостта действа като „психологическа патерица“, която помага на човек да поддържа собственото си самочувствие.
Голямото ЕГО ни доближава до състоянието на Създателя, в което можем да максимизираме потенциала си; това е светлата му страна. Тъмната страна на ЕГО-то е изпадане в илюзия, в която човек се отделя от света и дори се противопоставя на него. Наличието на разпалена гордост може да се разпознае по следните признаци:
- Желанието винаги да бъде прав във всичко.
- Желанието винаги да побеждаваш.
- Желанието да се действа само от собствени интереси.
- Желанието да носиш отговорност за действията и съдбите на другите.
- Отхвърляне на всякакви съвети.
- Ако предоставяте помощ, тогава „отгоре“.
- Желание да дава съвет, когато не го питат.
- Категоричен в изказванията и преценките си.
- Неспособност да благодарите искрено на другите хора.
В резултат на гордостта можем да развием голям набор от оплаквания и разочарования в хората. Такъв човек изпитва вътрешно напрежение в общуването с други хора и редовно влиза в конфликти.
Технология за управление на гордостта
- Метод номер 1. Върши мръсната работа. Работа, която считате под достойнството си. Това много добре „обосновава“ чувството за собствена значимост.
- Метод номер 2. Ментални лъкове. Когато срещнете човек, мислено му се поклонете. От древни времена поклоните са били ритуали за уважение към другия, като същевременно се омаловажава собственото значение.
- Метод No3. Максимално внимание към говорещия. Опитайте се първо да разберете, а след това да бъдете разбрани. Мълчаливо слушайте говорещия и не отговаряйте веднага. Опитайте се да разберете значението на всяка дума.
- Метод номер 4. Приемане на други хора. Другите хора не трябва да бъдат такива, каквито искате да бъдат. Приемайте хората с всичките им характеристики, дори нещо да не ви харесва.
- Метод № 5. Благодарете всеки ден! Срещнете и най-минималното действие, насочено към вас, с благодарност, идваща от сърцето.
Всяка сутрин изберете един от тези методи и го практикувайте през целия ден. Методи, които са прости по природа, дълбоки и ефективни по съдържание. Резултатите ще се появят под формата на положителни емоции: вдъхновение и благодарност, радост и удовлетворение.
И край на гордостта!
Гордостта се определя в психологията като прекалено напомпано чувство за собствена значимост и собствена значимост. В християнството гордостта се счита за един от смъртните грехове. Нека се опитаме да разберем защо.
Гордост: психология
Когато човек се чувства като изключително важен човек, той се „издига“ на „пиедестал“ и „гледа отвисоко“ на хората около себе си. Тоест, той се поставя не само над хората, но и над Бога, тъй като във всеки човек има частица от Бога Творец.
И всички са равни помежду си и пред твореца. Всеки от нас има свой уникален житейски път и свои задачи. И с това ние даваме огромен принос за развитието на Света, Вселената.
Гордият човек е дълбоко убеден, че собственото му разбиране за света, мирогледът е най-истинският, най-правилният. Следователно, щом светът около него започне да не отговаря на очакванията му, той смята себе си за имащ право да критикува, осъжда, презира, мрази и т.н.
Тоест, човек, който съзнателно се поставя на „пиедестал“, смята себе си за право да „атакува“ енергийно вътрешните светове на другите хора. И това не може да се нарече по друг начин освен агресия. А агресията, насочена към определен обект, се усеща подсъзнателно от него и предизвиква реципрочна агресия под формата на болести, неприятни ситуации и страдания. Защото, както знаете, подобното привлича подобно. Вътрешното е равно на външното.
Гордият човек винаги е арогантен и се стреми да унижи другите - в мисли, думи или дела.
Психология на гордостта: Защо човек проявява гордост?
Гордият човек се опитва по този начин да намери смисъл в живота си, да разбере, че не живее напразно. Той иска да види съвършен, справедлив, хармоничен свят около себе си и самият той иска да стане съвършен.
Как да се отървем от гордостта?
Първо, осъзнайте, че всички хора са равни и няма добри или лоши хора. А ние самите с вътрешното си съдържание привличаме в пространството си това, което заслужаваме. Мислим лошо, осъждаме, критикуваме, мразим и получаваме заслуженото – неприятни ситуации, болка, страдание, болести, срещаме „лоши“ хора.
Всеки човек съдържа частица от Бога, Създателя; всички сме равни, всички имаме свой уникален вътрешен свят. Следователно поставянето на себе си над другите автоматично смята другите за по-ниски и по-лоши.
Как да се справим с гордостта: психология
Първо, трябва да поемете отговорност за живота си. Всичко, което ни се случва, е създадено от нас. И когато разберете това, желанието да обвинявате някого за всичките си проблеми, включително себе си, веднага изчезва.
Второ, необходимо е да приемате всички ситуации, всички хора като житейски уроци, колкото и негативни и ужасни да изглеждат - без оплаквания и обиди. Приемането е осъзнаване на факта, че светът е справедлив и хармоничен и всичко се случва с причина.
Научете се да се възползвате от всякакви събития и помислете: „Защо ми беше дадена тази ситуация? Какво трябва да отнема от него?
В това ще ви помогнат законите: „Подобното привлича подобно. Вътрешността е равна на външността.” Външните събития могат да бъдат променени само чрез промяна на нещо във вашето вътрешно съдържание. След като осъзнаете това, вече няма да имате нужда да променяте хората около себе си.
Трето, научете се да приемате хората такива, каквито са и да им прощавате. Прощавайки на другите, вие прощавате на себе си.
Всеки човек има свое уникално вътрешно пространство, което създава и в което живее. И точно в това се крие неговата ценност и уникалност, а не в превъзходството му над другите хора.
На фини нива всеки човек е частица от Света, Бог, Вселената и всички хора са равни.
Но хората имат обща цел: всеки човек със своя житейски опит и мъдрост допринася за развитието на Вселената. Всички хора допринасят за развитието на света, но всеки има своя уникален принос в този процес. Това е важността и уникалността на всяка човешка душа.
Под редакцията на Марина Белая.
Както вече разбрахте от предишната статия, гордостта е нашият враг №1. И според мен оттук трябва да започнем дългото пътуване. Освен това абсолютно всеки трябва да се отърве от гордостта, дори и тези, които не страдат от социална фобия, тъй като ние изпитваме повечето от негативните емоции в живота именно поради това. За това ще говорим днес малко по-подробно.
Какво е гордостта?
За да го опишем накратко, това е нежелание да се примириш с това, което имаш. Обяснителният речник на Ушаков ни предлага следното определение:
Гордостта е прекомерна гордост, арогантност, егоизъм.
Как да разберете дали сте горд човек или не? Много просто. Ако вие:
- ядосвайте се често
- да се дразня със или без причина
- мислите, че сте по-добри от другите
- обиден
- критикувайте и се опитвайте да променяте хората
...тогава можем да кажем с 99% сигурност, че имате гордост. Или можете да дадете още по-ясен пример. Всеки от нас е чувал подобни фрази от други: „Ти си толкова срамежлив“, „ти си мълчалив през цялото време“, „ти си твърде напрегнат“ и други. Ако те докоснат струните на сърцето ви, започвате да се изпълвате с възмущение и се стъписвате и не знаете какво да отговорите, тогава гордостта има място, а ако не, тогава най-вероятно всичко не е толкова лошо.
Как да се отървем от гордостта?
Възможно е да се отървете от гордостта, но понякога е доста трудно да се направи, особено в случаите, когато човек не иска да признае нейното присъствие. Ако сте оценили трезво себе си и сте осъзнали наличието на гордост, тогава първата и най-важна стъпка е направена. Сега просто трябва да приложите следните точки в живота.
- Никога не бъдете 100% сигурни в нещо;
- Не унижавайте по-слабите от вас.
- Не се хвалете и не парадирайте с активите си.
- Не се притеснявайте да приемате помощ от други хора.
- Спрете да се обиждате от другите, поемете пълна отговорност за живота върху себе си.
- Не мислете какво могат да си помислят другите за вас.
- Научете се да прощавате.
- Не се тревожете за впечатлението, което правите на другите.
- Не променяйте поведението си в зависимост от това с кого говорите.
- Не разделяйте хората на йерархични нива въз основа на важност.
- Бъдете честни със себе си и другите.
- В спорни ситуации потърсете компромис.
- Не се опитвайте да промените хората.
- Не съдете другите по себе си.
Няма да описвам тези точки по-подробно, тъй като има прекрасна книга от също толкова прекрасен автор - Валери Синелников. Книгата се казва „Избавление от гордостта“. От него ще научите по-подробно за гордостта, откъде идва и разбира се ще научите как да се отървете от нея. Книгата е малка и в нея няма нищо излишно, така че не бъдете мързеливи - четенето й няма да ви отнеме много време. А ето и връзката за изтегляне:
Изтеглете „Да се отървете от гордостта“ Валерий Синелников