Приятният глас, правилната дикция и способността да се съставят красиви изречения са в основата на ефективната комуникация с хората. Не е тайна, че нашият глас влияе върху чувствата на събеседника, а образната и компетентна реч лесно достига до неговото съзнание и убеждава. Ето защо е толкова важно да се научите да говорите красиво и компетентно, правилно и ясно да изразявате мислите си.
В ежедневието способността да говорите красиво също ще ви даде и ще ви помогне лесно да разрешите всякакви проблеми.
Човешкият глас е мощен инструмент в развитието на междуличностните отношения. С него можете да правите чудеса: да отблъснете или очаровате, да привлечете вниманието, да ободрите или да приспите. По правило дарът на красноречието рядко се дава на някого от природата; обикновено зад него стои много работа. Ето защо, ако искате да говорите красиво, така че хората да искат да ви слушат, ще трябва да се упражнявате.
По-долу са дадени съвети и техники, които ще ви помогнат да се отървете от диалекта, да овладеете основите на ораторското изкуство и да се научите да говорите красиво и правилно. Първо опитайте да запишете гласа си на диктофон. Слушахте ли и как ви хареса? Вероятно не много... Забелязват се заекване, преглъщане на окончания, ненужни паузи и много други неприятни моменти. Сега е ясно какво трябва да се промени и върху какво трябва да се работи, за да се постигне красива реч. Така че да започваме.
Техника на речта
Разделен е на четири подсекции:
1. Дишане
Ключът към успешната комуникация е перфектно изпълненото дълбоко дишане от диафрагмата. Това трябва да се научи, за да се намали натискът върху говорния апарат, тогава гласът ще бъде дълбок и ще звучи красиво. Много дишат плитко, докато гласът отслабва, придобива дрезгав тон, мълчи, бързо се уморява и понякога дори сяда.
Когато успеете да дишате правилно, на бузите ви ще се появи здрав блясък и общото ви благосъстояние ще се подобри.
2. Дикция
Добрата дикция е първото условие за красива реч. Когато ядете окончания или звуци, речта звучи неразбираемо. Това се случва поради летаргия и неподвижност на устните. Поради това се появяват изпъкналост, шепнене и шепнене. Да говорите красиво означава да произнасяте всяка дума плавно, като отваряте добре устата си за ясно произношение. Трябва да се научите да не произнасяте фрази твърде бързо или твърде бързо, тъй като скоростта на мислене на вашия събеседник може да се различава от вашата и ще му се струва, че говорите неразбираемо.
3. Глас
И отново дишане, защото това е основата на звучността на гласа. За да създадете глас, трябва да се научите да дишате с диафрагмата си и да разберете как да използвате правилно резонаторите. Понякога забелязвате, че когато общувате много, гласът ви се свива, става дрезгав, появява се болка в гърлото, става ви трудно да говорите и понижавате тона. Но може да се направи силен, звучен, гъвкав, с широк диапазон на звука. Но за това ще трябва да подобрите техниката си на говорене, да я укрепите и развиете.
4. Ортоепия
Тази наука изучава законите и правилата на правилното произношение. Отклонението от правилата води до проблеми в комуникацията, слушателят престава да разбира какво му казвате и не възприема информацията, която искате да му предадете. Отделете малко време за правописа и способността ви да изразявате красиво мислите си, правилно да поставяте акцент дори върху сложни думи, определено ще бъде оценена от хората около вас.
важно! Преди да започнете да правите упражнения за развитие на речта, направете няколко упражнения. Физическите упражнения подобряват кръвообращението, загряват мускулите, облекчават физическото и емоционалното напрежение, отпускат предмишниците, раменете и врата и всички мускули, които влияят на гласа.
Упражнения:
- накланяне на главата в различни посоки, въртене на главата в кръг;
- люлки и кръгови движения на ръцете;
- обръщаме и накланяме тялото в различни посоки, рисувайки кръгове с бедрата.
След зареждането трябва да легнете на постелката и да се отпуснете. Представете си красив пейзаж, усетете лек бриз, усетете как слънцето ви топли и поемете дълбоко въздух.
Сега сте готови да практикувате.
Научете се да дишате правилно
Ако искате да общувате красиво и дълго време, така че гласът ви да звучи и да не се чупи, просто трябва да се научите как да включите диафрагмата в процеса на производство на звук. Намира се в областта на слънчевия сплит.
За да започнете, практикувайте поддържане на стойката си с помощта на упражнението „стена“, като го правите всеки ден в продължение на 5 минути в продължение на няколко седмици. Притиснете гърба си към стената с цялото си тяло от главата до петите. Вдишайте през носа, издишайте през устата. 6 много дълбоки вдишвания. Вдишайте на 1,2,3,4 и издишайте на 5,6,7,8. След това се разходете из къщата с различна скорост, като запазите позицията на гърба си същата. Казвайте си по-често: „Аз съм смел и решителен!“ Тялото ви автоматично ще реагира на тези думи на убеждение с изправен гръб.
Упражнения за трениране на дишане от диафрагмата
Способността да изразявате мислите си красиво е само половината от успеха. Сигурно сте забелязали, че някои хора искат да слушат, но други, дори много умни, не. Какво има тогава? Ще се изненадате, но всъщност не е важно какво казва човек, а как го прави. Приятният тембър, правилното коремно дишане и способността да се произнасят фрази с различни интонации могат да превърнат дори най-скучния репортаж във вълнуващо шоу. По-долу има 3 упражнения, след като ги практикувате, ще станете господар на гласа си.
Свещ– тренира бавно дишане. Представете си, че духате свещ; ако е трудно да си представите, запалете истинска. Концентрирайте вниманието си върху корема. Издишайте бавно, опитайте се да държите пламъка наклонен.
Упорита свещ- поемете дълбоко дъх, задръжте малко дъха си и след това започнете да духате рязко и силно, опитвайки се да съберете няколко такива енергични издишвания в един дъх.
Загасете 10 свещи– принципът е същият като в предишното упражнение, само че увеличаваме броя на свещите от 3 на 10, като харчим все по-малко въздух за издухване на свещите и оставяме количеството на вдишания въздух същото.
След няколко седмици на тези упражнения ще забележите как дишането ви от диафрагмата е станало автоматично.
Да гласуваме
За да направите гласа си силен и красив, трябва да се научите как да използвате горната (череп, уста и нос) и долната (гърди) резонаторни системи. Поемете десет плитки вдишвания в корема си. Кратко вдишване и бавно издишване. И можете да започнете да тренирате.
стон- не забравяйте за позата. Кажете звука „М“ със затворени устни. Кажете го, докато издишвате, без да се напрягате. Сега започнете да променяте позицията на главата си, докато издавате същия звук. Постепенно ще започнете да усещате вибрации в горния резонатор. След като усвоите звука „М“, започнете да добавяте други гласни: o-a-i-y-u, така че да звучат като „mmmm-e-mmm-o-mmm-a-mmm-i-mmm-u-mmm-y“ " Когато усвоите тази практика, преминете към непрекъснатото произношение на различни вариации на тези звуци.
Увъртане на езика. Произнасянето на усуквания е наистина чудесен начин да усъвършенствате речта си и да овладеете изкуството да говорите красиво, произнасяйки всяка буква ясно. Опитайте се да кажете фразата: „счупи, .. счупи, счупи, .. счупи, счупи, счупи“, докато търкате челото си. Правим същото с думите „ние сме мързеливи“ - триене на носния хрущял, „хванахме михалица“ - триене на бузите.
клаксон– права стойка, устни като тръба, произнасяйте звука „У” при издишване. След това го комбинирайте с други гласни звуци. Основното е да не променяте позицията на устните си.
Поезия– четете ги на глас и с интонация, като използвате среден тон. В края на всеки ред вдишайте и кажете реда, докато издишвате. Препоръчвам да намерите стихотворението „Правила за четене“ в Интернет, което е написано от A.V. Прянишников. Той е идеален за правилното изпълнение на това упражнение.
Трениране на дикция
Първо направете загрявка с говорния си апарат. Изпълнете всички тези упражнения 5-7 пъти.
- Затваряме уста и се отпускаме. Кажете звука „U“ няколко пъти, извличайки звука „uuuuuu“. Сега А, бавно отваря устата си вертикално, не повече от 3 сантиметра.
- Покажете си зъбите. Стиснете челюстта си и разтегнете устните си в неестествена усмивка.
- Сгънете устните си в тръба, затворете челюстите. Правете кръгови движения с устните нагоре и надолу, отляво надясно. С върха на езика докосваме долния ред зъби, отваряме устата не по-широка от 3 см. Сега я повдигаме към горното небце, след това към лявата и дясната буза.
Сега можете да правите ставна гимнастика.
- Кажете гласните на едно издишване, опитвайки се да използвате всичките си мускули: I-E-A-O-U-Y. Постепенно увеличете скоростта на произношението и поставете няколко връзки в едно издишване. След като усвоите тази комбинация, започнете да експериментирате с други.
- Направете същото с гласните звуци, като ги замените със съгласни. Пример: Би, ба, бо…. , бип..., бип, бип..., бип, бип..., след това със звука П, ТД, КГ, ФВ, М, Н, Л, Р. Гбди.., Бдги.., Фтки. ., Ми-ми.., Мърли... Правите същото и със свистящите и съскащите звуци С, З, Ж, Ш, Щ: Си-зис.., Зиси.., Зди.., Сти.. и др. . Като ги свържете в групи и ги комбинирате.
И също така прочетете колкото се може повече усуквания на езици, те перфектно ще ви помогнат да практикувате говорния си апарат.
Ортоепия
Науката, която изучава набора от правила за нормативно литературно произношение, ударението в думите, красотата и звука на речта, както и правилата за артикулация на звуци и фрази. Тъй като в ортоепията има безброй правила, ако искате да говорите красиво, произнасяйки думите правилно, трябва да се обърнете към съответната литература.
Работа с речта
Трябва да можете да зададете правилно интонацията в речта си, за да научите това, най-добрият начин да тренирате е чрез изразително четене на литературни текстове на глас, като ги записвате на диктофон. Слушайте, анализирайте колко е правилно, коригирайте недостатъците и прочетете отново. Направете същото със статия от вестник, техническа литература или друг източник. Внесете живот и яркост в гласа си - започнете да говорите правилно!
Всички знаем как да говорим. Но все пак не всеки изразява мислите си красиво и правилно: някои са приятни за слушане, докато други не могат да предадат мислите си на слушателя и да привлекат вниманието. Как да се научим да говорим правилно? Това е напълно възможно, ако положите усилия и действате целенасочено.
Защо да говорим правилно?
Защо е необходима правилната реч? Като цяло разговорът е основното средство за комуникация на интелигентните хора; с негова помощ те изразяват своите мисли, предават и получават информация, постигат цели, тоест по същество взаимодействат помежду си. Въпреки че, разбира се, дори несвързаните фрази могат да бъдат разбрани, но този, който ги произнася, ще бъде ли взет на сериозно? Със сигурност не.
Така че защо се нуждаем от правилна реч?
- Да общуваш и да бъдеш разбран. Ако се изразявате ясно, ще можете да предадете мислите си по-бързо и да получите отговори на въпроси.
- Да уча и да се развивам. В момента образованите хора се ценят и за да станете точно такъв човек и да постигнете възприятието за себе си като завършен човек, трябва да се научите да говорите правилно.
- Да постигнете успех в професионалните си дейности. Служител, който не може да говори и да изразява мисли компетентно, е малко вероятно да изгради кариера, особено в голяма организация. Но един умел и талантлив оратор със сигурност ще покаже най-добрата си страна и ще постигне успех.
- Да възпитава подрастващото поколение. Децата поглъщат всичко като гъби и ако родителите използват нецензурни думи или нямат подходящи речеви умения, тогава детето вероятно няма да се научи да говори правилно.
- Да се гордееш с езика си, защото всеки е красив по своему.
Същността на концепцията
Какво е правилна реч? Това понятие няма точна дефиниция, но е напълно логично да предполага способността да се говори грамотно, ясно и красиво, да се изразяват и предават мислите, да се конструират фрази и изречения. Изглежда, че ни учат на всичко това от детството, но това не означава, че всеки ще може да проведе компетентен разговор. За да се научите да говорите красиво и правилно, трябва да имате достатъчен речников запас, да мислите логично и да образувате вериги от думи и да използвате компонентите на речта по подходящ и изящен начин.
Компоненти на компетентната реч
Техниката на компетентната реч включва няколко компонента:
- Дикция, тоест правилното и ясно произношение на всички звуци. Без този компонент просто ще „изкривите“ думите.
- дъх. Ако не се научите да дишате правилно по време на разговор, тогава речта ви няма да бъде правилно изградена и достатъчно убедителна. Освен това дългите изречения автоматично ще причинят дискомфорт.
- Точно, стегнато и разбираемо изложение. Не трябва да пренасищате речта си с ненужни думи: провлачени звуци, уводни фрази, междуметия и други не най-важни, а понякога и напълно ненужни елементи.
- Съдържанието е темата на разговора, тоест това, за което говорите. Първоначално трябва да определите същността и да се придържате към нея, така че идеята ви да е ясна и разбираема.
- Логиката е свързана с правилно изградени фрази и изречения, както и с подходящо използвани отделни думи. Компетентната реч трябва да е логична, за да бъде разбран говорещият.
- Речникът е думите, които знаете и можете да използвате. Ако идеята е сложна, тогава е малко вероятно да бъде предадена с помощта на ограничен брой концепции.
- Ораторските умения са това, което прави една реч интересна, изпълнена със смисъл и емоция. Талантливите оратори си струваха злато, а в съвременния живот такива умения ще бъдат полезни в много ситуации.
Как да се научите да го правите правилно?
Ако все още не знаете как да говорите компетентно и красиво, започнете да коригирате ситуацията възможно най-скоро. Ще видиш, това ще ти се отрази добре.
Не мисля, че някой ще спори с факта, че способността да говориш красиво е най-ценното човешко качество.
Човек, който говори компетентно, прави благоприятно впечатление, той по-често постига целта си, той е по-успешен в професионалните си дейности и му е по-лесно да се адаптира към всяка житейска ситуация.
Правилната реч има почти магически ефект. Искам да я слушам и слушам; а от друга - запуши си ушите и бягай.
Владеенето на изкуството да се говори красиво и грамотно, за съжаление, става все по-рядко срещано.
Хората, които мислят шедьоври, понякога не знаят как да се изразят толкова ясно с думи. Мнозина се затрудняват да изразят своите мисли, чувства или да преразкажат нещо интересно, което са чели, видели или преживели.
Но зад безумната реч на такива хора понякога се крие великолепен интелект и интересна личност. Но отнема време, за да се разпознае това. А времето е нещо, което постоянно ни липсва.
Оттук нататък има само един път - трябва и можете да тренирате речта си. В крайна сметка способността да се говори красиво не е природна дарба, а придобито умение, което може да бъде доведено до съвършенство. Дори и да не възнамерявате да станете професионален оратор, умението да говорите красиво и да използвате правилно речта ще бъде изключително полезно както в работата, така и в ежедневния личен живот.
Спазването на някои правила може значително да подобри качеството на вашата реч.
.jpg)
Първо, прочетете повече. Вестници, списания, висококачествена художествена литература. В този смисъл нашата вътрешна класика, която всички изучавахме през ученическите си години (или не изучавахме, което е тъжно), е идеална. Прочетете или препрочетете класиката! И то на глас, без да бързаме. Такова четене ще има колосален ефект. Ще ви научи на правилната конструкция на думите в изречението и ще увеличи речниковия ви запас.
Трето, следете темпото на речта си. Не трябва да е монотонно. Направете пауза, за да подчертаете основните моменти от разговора. Трябва да е подходящо и да не е стегнато.
Четвърто, използвайте сравнения, метафори, фигуративни изрази, поговорки и накрая, в разговорната реч, разговор. Това ще оживи речта и ще я направи по-интересна. И разбира се, печеливш вариант е хуморът. Уместната самоирония и шеги ще придадат блясък на речта ви. В края на краищата думите са само средство за предаване на информация и начинът, по който ги съставяте и произнасяте, или ще потъне в душата ви, или не.
Пето, говорете, практикувайте речта си колкото е възможно повече. Това е лесно да направите, ако имате широк социален кръг. Ако го няма, тогава ще ви помогне телевизор или радио. Изберете телевизионния водещ, който ви харесва най-много и се опитайте да му подражавате. Повтаряйте фрази на глас (!) след него, като също копирате интонациите на гласа му. Не е лесно, но след известно време със сигурност ще видите напредък. Освен че ще развиете мелодична реч, ще разширите своя речников запас.
Има още едно забавно и само трудно упражнение в началото. Изберете обикновен домакински предмет, като подова лампа или чехли. Определете си време, в което ще говорите по тази тема на красив литературен език. Отначало ще бъде трудно да се говори за 5 минути за някаква банална подова лампа. Но с всяка тренировка ще става все по-лесно. Чрез увеличаване на срока и усложняване на темата, вие скоро ще преодолеете несигурността, страха пред думите и невъзможността да ги избирате. В резултат на това ще можете да говорите ентусиазирано за вашите чехли в продължение на един час, без да се повтаряте. По-добре е да правите това в група или със семейството си, превръщайки обучението в своеобразна игра. На свой ред всеки става и изпълнител, и слушател.
.jpg)
Няма да забележите как се влюбвате в думите: ще почувствате властта си над тях, те ще ви дадат увереност и ще ви служат.
Когато разширявате речника си, черпете информация отвсякъде – от книги, статии, филми. Запомнете ярки фрази, фрази, интересни фигури на речта. Запишете ги в тетрадка и ги използвайте в ежедневната реч.
Разберете значението на непознати думи, като обръщате внимание на правилното ударение и практикувайте тяхното произношение.
Неправилното произношение и неподходящото използване на думи могат да направят речта ви смешна, като моментално я обезценяват. Измислете сами нови фрази и изречения. Избягвайте речниковите клишета, използвайте речеви изображения.
В идеалния случай след няколко месеца систематично (!) обучение ще развиете мелодична, запомняща се и ярка реч. Можете лесно да обясните същността на сложните неща с прости изречения. Твоята реч ще бъде като жужене на поток. Ще тече лесно и свободно. Отсега нататък такава реч винаги и навсякъде ще бъде с вас.
(1).jpg)
Отличното владеене на родния ви език ще ви даде самочувствие. Освен това ще промени качеството на живота ви – ще можете да общувате с хората без затруднения и страх. Винаги ще бъдеш на върха!
Пожелавам ви просперитет.
Способността да се изразявате компетентно се крие не само в лексикалната съвместимост на думите и правилното поставяне на ударението. Необходимо е да се научите да подчертавате основното от голямо количество информация.
Представете си, че гледате интересен сериал, за който вашите приятели ви разказват толкова ентусиазирано. След десетия епизод започва най-интересната част, а продуцентът, за късмет, разтегна този момент и скри кулминацията зад куп ненужни подробности. След още няколко епизода ще спрете да гледате и ще преминете към по-информативен филм.
Същото се случва и с речта. Противниците не се интересуват от история с много дребни подробности. Разказът трябва да е стегнат и логически свързан. Скуката отблъсква събеседниците и убива интереса.
Стъпка #2. Увеличете своя речников запас
Избягвайте да използвате думи, чието значение не разбирате. Обяснителен речник ще ви помогне да разширите знанията си за руската реч. Ако значението на чуждите думи е неизвестно, вижте световната мрежа. Такива действия не само помагат да се изразят по различни начини, но и допринасят за присъединяването към различни сегменти от населението. След един месец редовна практика ще можете да намерите общ език с учители, танцьори и професори. Създайте си навик да научавате значението на 3-4 думи на ден. Важно е да научите, разберете и запомните научените аспекти.
Елиминирайте думите, които не носят никакво семантично значение. Те включват „не месец май“. Май е специфичен период, наречен месец. Не може да е година или час. Също така общи примери, които не представляват отделна информация, се считат за „стъпка назад“, „повдигане“ и т.н.
Стъпка #4. Преразкажете получената информация
Психолозите съветват да застанете пред огледалото и да говорите с отражението. Разбира се, тази техника има смисъл да се опита. Но има и друг начин, който позволява на човек да се научи на грамотност. Веднъж седмично събирайте приятелите си (поне 4-5 души) и им преразказвайте знанията, които сте придобили преди това. Гледали ли сте интересен филм? Подчертайте същността и се опитайте да представите сюжета по интересен, стегнат начин, без излишни прелюдии.
Гледайте реакцията на публиката. Ако слушателите се прозяват, свеждат очи или задават въпроси, които не са свързани с темата, те се отегчават. В този случай имате 2 възможности: независимо анализирайте какво точно сте направили грешно или се свържете директно с опонентите си. Често срещана грешка, която правят новите „преразказвачи“, е прекомерната употреба на местоимения, вместо да наричат героите по име.
Стъпка #5. Избягвайте тавтологията
Тавтологията е фигура на речта, когато говорещият използва думи, които са близки по значение или имат същия корен. Такива фрази затрудняват разбирането, така че трябва да се избягват. Пример за тавтология може да се счита за „маслено масло“ или „подобен аналог“. Не забравяйте, че това правило е основно за компетентната реч.
За да научите как да избирате подходящи думи, можете да гледате говорители по радиото или телевизията и след това да анализирате грешките им. Хората, които имат основна работа, трябва да разгледат по-отблизо дистанционната дейност по писане на статии. Копирайтингът ви принуждава да изберете думи, които са еднакви по значение, но различни по произношение.
Стъпка #6. Четете книги
Класическата литература с право се счита за модел на художествена реч. Несъзнателно ще започнете да приемате думи и изрази от книги, които са идеални за определена ситуация. Не очаквайте, че 15 минути четене всеки ден ще ограмотят речта ви. Този процес трябва да се отделя поне 2-4 часа на ден.
След месец информацията, която четете, ще се почувства, вече няма да изпитвате затруднения при подбора на думи и конструирането на изречения. Хората, които учат чрез усвояване на художествена литература, се наричат добре начетени. Това се случва поради причината, че човек започва да се изразява с думи, които някога е научил и научил на подсъзнателно ниво.
Стъпка #7. Гледайте речта си
В руския език има много жаргони, които са предназначени за конкретни ситуации. В официална обстановка и по време на публично говорене пред най-високите слоеве на населението е необходимо да се използва професионална лексика. Когато говорите с приятели или „обикновени“ хора, трябва да дадете предпочитание на младежкия жаргон. Що се отнася до експресивния жаргон, избягвайте го напълно. Думите „хижа“, „долари“, „кола“ по никакъв начин не се пресичат с грамотната реч.Видео: как да се научите да говорите красиво
За съжаление не всеки има дарба на красноречие, но това не означава, че това умение не може да се развие в себе си. Всички знаем, че можете да слушате човек, който може да говори красиво с часове! И все пак трябва да се има предвид, че има значителен брой различни нюанси, които е важно да се вземат предвид при развиването на умението за богата разговорна реч.
