Истории за преодоляване на живота. Преодоляване на трудни житейски ситуации

Някои хора наистина вярват, че уврежданията налагат определени ограничения на тези, които ги имат. Но наистина ли е така? Тази публикация ще разкаже за тези, които не се отказаха, преодоляха трудностите и победиха!

Хелън Адамс Келър

Тя стана първата глуха и сляпа жена, получила висше образование.

Стиви Уондър

Един от най-известните певци и музиканти на нашето време, Стиви Уондър страдаше от слепота по рождение.

Ленин Морено

Вицепрезидентът на Еквадор от 2007 до 2013 г. Ленин Морено се придвижваше в инвалидна количка, тъй като и двата му крака бяха парализирани след опита за убийство.

Марли Матлин

С ролята си в Children of a Lesser God Марли стана първата и единствена глуха актриса, която печели Оскар за най-добра актриса.

Ралф Браун

Ралф, роден с мускулна загуба, стана основател на Braun Corporation, водещ производител на автомобили, оборудвани за хора с увреждания. Именно тази компания, в резултат на работата си, създаде миниван, който е напълно адаптиран за хора с увреждания.

Фрида Кало

Една от най-известните мексикански художнички на 20-ти век, Фрида претърпя инцидент, когато беше още тийнейджър и нарани тежко гърба си. Тя никога не се възстанови напълно. Освен това, като дете, тя се разболя от детски паралич, което остави крака й деформиран. Въпреки всичко това, тя успява да постигне невероятен успех във визуалните изкуства: някои от най-известните й творби са автопортрети в инвалидна количка.

Судха Чандран

Известна индийска танцьорка и актриса, Судха загуби крака си, който беше ампутиран през 1981 г. в резултат на автомобилна катастрофа.

Джон Хокънбери

След като става журналист за NBC през 90-те години на миналия век, Джон е един от първите журналисти, които се появяват по телевизията в инвалидна количка. На 19 години наранява гръбнака си при автомобилна катастрофа и оттогава е принуден да се придвижва само в инвалидна количка.

Стивън Уилям Хокинг

Въпреки че е диагностициран с амиотрофична латерална склероза на 21 години, Стивън Хокинг е един от водещите световни физици днес.

Бетани Хамилтън

Бетани загуби ръката си при нападение на акула в Хавай на 13-годишна възраст. Но това не я спря и тя се върна на борда след 3 седмици. Историята на Бетани Хамилтън е в основата на филма "Soul Surfer".

Марла Рунян

Марла е американска бегачка и първият незрящ спортист, участвал официално в Олимпийските игри.

Лудвиг ван Бетовен

Въпреки факта, че от 26-годишна възраст Бетовен започва постепенно да губи слуха си, той продължава да пише невероятно красива музика. И повечето от най-известните му произведения са създадени, когато той вече е напълно глух.

Кристофър Рийв

Най-известният Супермен на всички времена, Кристофър Рийв, остана напълно парализиран през 1995 г., след като беше хвърлен от кон. Въпреки това той продължава кариерата си - занимава се с режисура. През 2002 г. Кристофър умира, докато работи върху анимационния филм "Победител".

Джон Форбс Наш

Джон Неш, известен американски математик и носител на Нобелова награда за икономика, чиято биография е в основата на филма „Красив ум“, страда от параноидна шизофрения.

Винсент ван Гог

Невъзможно е да се каже с пълна сигурност от каква болест е страдал Ван Гог, но със сигурност се знае, че през живота си той е бил приет в психиатрични болници повече от веднъж.

Кристи Браун

Ирландски художник и писател, Кристи е диагностициран с церебрална парализа - той може да пише, пише и рисува само с един крак.

Жан-Доминик Боби

Известният френски журналист Жан-Доминик получава инфаркт през 1995 г. на 43-годишна възраст. След 20 дни в кома той се събуди и установи, че може да мига само с лявото си око. Лекарите го диагностицираха със синдром на заключеност, разстройство, при което тялото на човек е парализирано, но умствената дейност е напълно запазена. Умира 2 години по-късно, но докато е в кома, успява да продиктува цяла книга, като мига само с лявото си око.

Алберт Айнщайн

Алберт Айнщайн с право се счита за един от най-великите умове в човешката история. Въпреки факта, че имаше сериозни проблеми с усвояването на информация и дори не проговори до 3-годишна възраст.

Джон Милтън

Английският писател и поет ослепява напълно на 43 години, но това не го спира и той създава едно от най-известните си произведения „Изгубеният рай“.

Хорацио Нелсън

Офицер от британския кралски флот, лорд Нелсън е известен като един от най-видните военни лидери на своето време. Въпреки факта, че той губи двете си ръце и едно око в една от битките, той продължава да постига победи до смъртта си през 1805 г.

Тани Грей-Томпсън

Роден със спина бифида, Тъни спечели световна слава като успешен състезател в състезания с инвалидни колички.

Франсиско Гоя

Известният испански художник губи слуха си на 46 години, но продължава да се занимава с любимото си нещо и създава творби, които до голяма степен определят изобразителното изкуство на 19 век.

Сара Бернхард

Френската актриса загуби двата си крака в резултат на ампутация след нараняване на коляното, но не спря да играе и да работи в театъра до смъртта си. Днес тя се смята за една от най-значимите актриси в историята на френското театрално изкуство.

Франклин Рузвелт

Президентът на Съединените американски щати, който ръководи страната по време на Втората световна война, страда от детски паралич в ранна детска възраст и в резултат на това е бил принуден да използва инвалидна количка. На публични места обаче той никога не е бил виждан да го носи, винаги изглеждаше поддържан и от двете страни, тъй като не можеше да ходи сам.

Ник Вуйчич

Роден без ръце и крака, Ник израства в Австралия и въпреки всички препятствия научава неща като скейтборд и дори сърф. Днес той пътува по света и говори пред голяма публика с мотивиращи проповеди.

Не знам какво направиха с нас в детството ни и как всички разбрахме, че преодоляването се смяташе за един от важните „трикове“ на образованието в постсъветското пространство. Преодоляването се поставя до адаптацията, устойчивостта на стрес, мотивацията и волята. Въпреки че преодоляването е по-скоро път към развиване на мотивация, воля и устойчивост на стрес.

В обяснителните речници „преодоляване“ се тълкува като „да победя“, „да преодолея“, „да постигна“, „да преодолея“. Тоест, говорим за определено препятствие, често скрито в самите нас, преодолявайки което постигаме целите си, което означава, че ставаме едно стъпало по-високо в нашето продължаващо саморазвитие.

Пречките могат да включват личен комфорт, мързел, липса на мотивация, безпокойство и страх, съмнение, физическа или интелектуална сложност на задачата. Като се справяме с тези препятствия, ние ставаме по-силни, по-гъвкави, по-упорити и по-адаптивни. Или, напротив, силен, гъвкав, мотивиран човек лесно ще преодолее всяко препятствие? Интересува ме доколко трябва да присъства елемент на преодоляване в живота на едно дете? Какви качества залага и как да моделираме подобни ситуации в живота? И изобщо какво се смята за преодоляване?

Родители често се свързват с мен, чиито деца са напълно загубили мотивация да учат в училище (обучение, уроци по музика и т.н.). Когато започнем да анализираме ситуацията, като вариант се оказва, че детето е подложено на непосилно за възрастта си натоварване, че чисто физиологически не може да постигне успех в рамките, в които е поставено. Освен това в съзнанието на родителите детето трябва да преодолее тази ситуация, да се справи, да оцелее. Например, чрез съгласувани усилия едно дете влезе в престижна гимназия; хората не напускат такива училища - първо трябва да се пазят, трябва да оцелеят на всяка цена.

Вторият вариант е, че детето е принудено постоянно да взаимодейства с човек (учител, треньор), който предизвиква страх у него или изразява раздразнение или отхвърляне към детето. Естествено и тук мотивацията за учене клони към нула. Отново родителите възприемат всичко това като причина детето да преодолее вътрешния си дискомфорт и да се адаптира към настоящата ситуация.

Третият вариант е детето да няма способността за вида дейност, която е принудено да извършва, за да затвърди характера си, или има сериозни обучителни затруднения. Независимо дали е училище или спортна секция, той е поставен в ситуация на хроничен провал. И отново ние, неудържимите родители, помним за преодоляването: хайде, опитайте, можете, можете да се справите. За съжаление няма история на успеха и мотивацията отново клони към пропастта.

И какво, пита родителят, да го отведем? Създайте удобни парникови условия за него? Но животът няма да бъде милостив и той просто няма да оцелее в условията на жестока конкуренция! Добре че мама и татко са още наоколо, но какво ще стане после? Не, по-добре е да уча сега

Но един от признаците на успешна адаптация е способността на човек да се измъкне от травматична, безсмислена или просто неудобна ситуация без обяснение. Нима творческата трансформация на реалността, намирането на собствен път, разбирането на себе си и своите възможности и ограничения не са родили милиони невероятни открития? Колко често ние, свикнали да преодоляваме непреодолимото, да търпим това, което не трябва да търпим, да се примиряваме там, където няма смисъл, живеем в плен на закостенели нагласи, че е „необходимо“, „трябва“, „и на кого му е лесно сега”. Но животът наистина може да бъде лесен. И най-интересното е, че няма да се налага да плащате за това, както смятат привържениците на теорията за преодоляване на трудностите. Да намериш своето място в живота означава да преодолееш нагласите, които родителите и училището са ти възпитали като дете, убеждавайки те, че никога няма да станеш например учен или певец, или просто успял човек, защото не си... допълнително изброяване на всичко, което никога не сте се научили да правите.

Е, каква е тогава ролята на преодоляването в развитието на личността? Всичко празно ли е? Разбира се че не. Само преодолявайки себе си всеки ден, ние чувстваме вкус към разширяване на нашите възможности, вкус към растеж и развитие, развиваме чувство за сила, вълнение, увереност и култивираме мотивация. Тук е важно ясно да разберете какво е преодоляването за едно дете и как да го накарате да работи по положителен начин.

Преодоляването трябва да има знак плюс

Това означава, че детето не трябва да преодолява състояния на хроничен стрес, където наградата за него ще бъде... е, няма да има награда. Зад усилията винаги трябва да има радост, положително подсилване, признание, родителско внимание и в резултат на това повишаване на самочувствието и развитие на мотивация: желанието да се повтори това приятно преживяване - връзката „усилие - радост“ в бъдещето. Има много примери как това работи в литературата. Като дете ми беше много неудобно да говоря пред класа, но когато прочетох есето си пред всички за първи път, учителят и децата го харесаха толкова много, че оттогава това замръзване пред публиката се превърна в най-сладкото чувство и в името на това искам да превъзмогвам себе си отново и отново. В тази история имаше ограничение – моят страх, преодоляване – излизане пред публика и положително подсилване – признание. В резултат мотивацията ми да пиша текстове получи хранителна среда. И така работи във всички области. Когато помолите детето си да преодолее нещо, помислете какво го очаква отвъд прохода?

Детето трябва да може да преодолява

Възрастните са тези, които понякога ни учудват със силата на духа и триумфа на волята, буквално прескачайки над главите им. Въпреки това, очевидно, тези възрастни са имали мощен опит да повярват в себе си в детството. Явно наблизо е имало майка и татко, които нито за миг не са се усъмнили в тях. А детето... неговата личност само расте и укрепва, мотивите му са крехки. Когато му поставим супер задача, гарантирано ще заровим мотивацията му в земята. Не, това не означава, че детето трябва да изпълнява само лесни задачи. Но трудното нещо, което трябва да преодолее, трябва да е изпълнимо поне на теория. Пример: Много деца гимнастички преодоляват болката по време на разделени разтягания. Мъдрият треньор никога няма да разтегне децата веднага в първите месеци на обучение. Най-мъдрият понякога чака година или повече, изчаква детето да се проникне от красотата на този спорт, да започне да се идентифицира с другите спортисти, да иска да бъде точно като тях. Тогава той започва да дърпа деца. Първо, разтягането става значимо за детето, то вижда целта и се радва, че се доближава до нея. Второ, болката от разтягане е поносима, може да се изтърпи. И лека-полека децата започват сами, чрез болка, да си протягат ръка вкъщи – ето я мотивацията в действие. Тесногръдият треньор започва да дърпа децата веднага, в първите дни децата крещят и плачат, родителите мърморят за преодоляване, треньорът дърпа болезнено и грубо. В резултат на това е малко вероятно такива деца, които са избягали от спорта, по принцип да искат да издържат дори най-малкия физически дискомфорт в бъдеще.

Преодоляването трябва да е краткотрайно

Детето трябва да види до какво води работата му, какъв ефект е успяло да постигне. Колкото по-малко е детето, толкова по-близо трябва да е целта и радостта от нейното постигане. Съгласете се, темата, че трябва да работите пет години в силна гимназия, за да влезете в престижен университет, няма да работи. Тук е по-смислено да търсите по-прозрачни и осезаеми цели, например участие в състезания, защита на собствени проекти, признание от учител.

За да обобщя, скъпи родители, все още съм убеден, че да си във враждебна група не е преодоляване.

Толерирането на унижение и грубост от учител не е преодоляване. Да си в хроничен страх не е преодоляване; малкото сън и лошото хранене не е преодоляване. Усещането за постоянно чувство за провал не е преодолимо

Това е всичко за това как да убиете мотивацията за учене и саморазвитие за много години напред, гарантирано. Но ме измъчва въпросът защо е толкова страшно за много родители да изведат детето си от неудобни за него условия? Защо вярват, че единственият начин да се отгледа издръжливо, мотивирано, силно дете е да стане наистина лошо за него?

Винаги трябва да се борите за живота си, без да се поддавате на никакви проблеми. Това е неговият смисъл, смята Ърнест Хемингуей. Предлагаме ви истории за невероятни хора, които благодарение на силата на характера си са преодолели всички трудности, изпратени им от съдбата.

1. Вячеслав Прах - "Кафене".

През 2016 г. романът на Вячеслав Прах преобърна света на книгите. Това е история за самотата. Главният герой на книгата се опитва да се примири с убийството на жена си. Докато двама непознати идват в едно и също кафене за няколко месеца. И в един прекрасен ден те започват разговор.
Книгата в книгата е трогателна история за щастието в мимолетния миг, за раздялата. За една духовна празнота, която понякога трудно се запълва. За любовта, която води и в рая, и в ада. Психологическа драма за връзката между двама души, които нямат бъдеще.

2. Джоджо Мойс - "Докато те срещна."
Лу не знае, че е на път да загуби работата си и че в близко бъдеще ще се нуждае от цялата си сила, за да преодолее проблемите, които са я сполетели. Уил знае, че мотоциклетистът, който го е блъснал, е отнел желанието му за живот. Но и двамата герои дори не си представят, че скоро ще променят живота си завинаги.

3. Маргарет Атууд - „известна още като Грейс!

През 1843 г. в Канада се случва престъпление, което все още преследва психолози и криминолози. Прислужницата Грейс Маркс беше обвинена в изключително бруталното убийство на своя господар. Нейният адвокат успя да докаже на съдебните заседатели, че тя е умствено изостанала. Грейс беше освободена 29 години по-късно. Но наистина ли беше луда? Чий разрушителен дух е влязъл в тялото й?

4. Рубен Дейвид Гонзалес Галего - "Бяло върху черно".
Когато ви се струва, че животът е несправедлив и всичко върви наопаки, просто отворете книгата на Галего и останете за малко в света на неговите герои - хората с увреждания. Техният оптимизъм и напълно нетрадиционен поглед върху познатите неща ще бъдат истинско лекарство за вас.

5. Abdel cellu - "You Changed My Life."
Истинската история на главните герои от френския филм "Недосегаемите" ("1 1". История за удивителното приятелство на двама души - парализиран френски аристократ и безработен алжирски емигрант. Но те се срещнаха. И животът им се промени.

6. Лиза Дженова - "Завинаги Алис".
Романът е за битката, която води една жена с тежко заболяване – битката за паметта, мислите, спомените, за близките й. Вътрешният смисъл на романа е, че въпреки трудните обстоятелства трябва да останете верни на себе си, да разберете, че всеки ден, който живеете, носи със себе си нови възможности за живот и любов.

7. Лиана Мориарти - „Какво забрави Алис.“
След инцидента Алис забрави последните 10 години от живота си. Най-неприятното откритие за нея е самата тя: тя е на 40 години, развежда се, кучка е и никой не я обича. Алис се опитва да поправи нещо - в края на краищата тя помни само добрите моменти. Дали ще успее?

8. Даниел Кийс – „Мистериозният случай на Били Милиган“.
В един човек съществуват 24 отделни личности, различни по интелигентност, възраст, националност, пол и мироглед. Били Милиган е истински и най-мистериозният и луд персонаж в нашата история, един вид експеримент на природата върху човека.

9. Ерик Сегал - "Историята на Оливър".
"Историята на Оливър" е продължение на известната книга на Сигал "Любовна история". Оливър Барет обичаше Джени Кавилери и тя го обичаше. Но Джени умря, а Оливър оживя. Как живее човек, след като е загубил всичко, което е обичал? Как може да се върне при хората? И може ли? Удивително красива книга. 10. Михаил - "Даун Ремер".

Историята на костта е подобна на Rain Man. Написано е за хора, на които им пука, за онези, чиито души все още не са напълно безчувствени. Костя никога не се преструва и не желае зло на никого. Но той умее да се наслаждава на живота по начин, по който малцина от нас - млад мъж - дете с чиста душа и богат, но толкова различен вътрешен свят от нашия.

Хора, преодоляли житейските трудности и станали известни

Хора, които успяха да преодолеят трудностите в живота

12 изключителни хора, които успяха да преодолеят трудностите в живота, промениха своето настояще и нашето бъдеще.

Стив Джобс
Той загуби родителите си седмица след раждането - те изоставиха детето, което не им трябваше. Опитва се да учи в колеж, но след първия семестър е изключен. На 1 април 1976 г. Стив Джобс основава Apple Computer. През 2011 г. Apple стана най-скъпата компания в света.

Ърнест Хемингуей
В ранна детска възраст майката на Ърнест го кара да пее в църковния хор, а баща му иска да стане лекар, но той избира пътя на писателя. Хемингуей получи широко признание за работата си и спечели Нобелова награда за литература.

Коко Шанел (Габриел Бонер Шанел)
Майка й умира, когато тя е едва на дванадесет, а баща й изпраща Габриел и четиримата й братя да живеят в сиропиталище. На 18 години тя получава работа като продавач в магазин за дрехи и много бързо свиква със света на модата. През 1913 г. Габриел отваря своето ателие, а малко по-късно марката Chanel става известна в целия свят и все още заема позицията на марка от първокласен клас.

Стенли Кубрик
Когато навърши тринадесет години, баща му му подари фотоапарат и той за първи път видя живота през обектива. С първите спечелени пари Стенли прави късометражен филм, а на 24 години получава награда за най-добър режисьор.

Рей Чарлз
В ранна детска възраст той губи зрението си, но това не му пречи да стане велик джаз музикант. По време на кариерата си той записва повече от 70 албума и е удостоен със 17 награди Грами.

Диего Марадона
Марадона беше петото дете в семейството, но първото момче. Когато Марадона беше на 7 години, неговият братовчед му даде първата топка в живота му. Диего беше толкова щастлив от подаръка, че заспа с него на ръце още първата вечер. Малкият Диего не успя в играта; по-възрастните играчи го подминаваха или дриблираха, но неговият стремеж и решителност го превърнаха в най-добрия футболист на 20-ти век и голмайстор на века.

Гай Лалиберте
Започва като обикновен цирков артист, свири на акордеон, ходи на кокили и поглъща огън. Но вярата и упоритата работа на Лалиберте направиха неговия цирк „Дю Солей“ най-популярния в света и той отпразнува 50-ия си рожден ден в космоса.

Мартин Купър
„Хората ме помислиха за луд, когато се опитах да им обясня, че малък, джобен безжичен телефон не само е възможен, но и ще има огромен успех.“ Мартин Купър – човекът, който изобрети мобилния телефон

Жак-Ив Кусто
Един ден в един магазин видял очила за гмуркане. След като се потопи в тях, той разбра, че оттук нататък животът му изцяло принадлежи на подводното царство. Така капитан Кусто влезе в историята не само като изключителен изследовател на Световния океан, но и като талантлив режисьор, автор на много книги, изобретател на водолазно оборудване и пътешественик.

Марк Зукърбърг
Още докато е студент в Харвард, детето-чудо създава гениален проект и добива дива популярност. Той напуска обучението си, за да отдели цялото си време за плода на въображението си - Facebook. Целта му е да промени съществуващия свят. И той го направи!

Никола Тесла
Израства в бедно многодетно семейство и от детството се отличава с необикновена упоритост и воля. Изключителен електроинженер, изобретател в областта на електротехниката и радиотехниката. През 1893 г. той патентова радиопредавател, поставяйки основите на принципите на радио и клетъчните комуникации. Съвременници - биографи смятаха Тесла за "Човека, който изобрети 20-ти век".

Хенри Форд
Роден в семейство на имигранти, той бяга от дома на 16-годишна възраст, за да постигне това, което иска. През 1893 г. той проектира първата си кола, а през 1903 г. основава завода на Ford Motor Company, където за първи път е използван индустриален конвейер. Заводът все още съществува и е печеливш и до днес.

През целия живот всеки от нас може да срещне препятствия, които трябва да бъдат преодолени. Но как да направите това, без да загубите човешкия си вид? Класическата литература не е пренебрегнала този проблем. И такива писатели от деветнадесети век като Лев Николаевич Толстой, Фьодор Михайлович Достоевски и много други, всеки се опита да отговори на поставения въпрос по свой начин.

И така, F.M. Достоевски в романа „Престъпление и наказание“ ни показва бедния младеж Родион Разколников, който е извършил ужасен грях. Той убива старата заложна къща и по стечение на обстоятелствата невинната й сестра. Убийството се случва поради факта, че героят на романа решава да тества върху себе си една теория, според която всички хора са разделени на две категории: едните са „тези, които имат право“ да изпращат за убийство или да се самоубиват, и други, най-ниската класа, са „треперещи създания“, които са мнозинството.

Разколников цени себе си доста високо и затова, считайки себе си за тези, които имат право, той взема брадва в ръцете си. За да убие, той уби злонамерена, според него, и безполезна старица. Това също разкрива чертата на смелост на Разколников. Но след престъплението започва „тъмна“ ивица в живота на Родион - наказание. Кой е виновен за случилото се? Как можем да живеем с такова бреме сега? Когато Наполеон изпраща войниците си на смърт, наистина ли е мислил за морала на своето действие? Такива мисли посещават Разколников в период на душевни терзания и житейски трудности. В този труден момент той се среща със Соня Мармеладова, която самата преживява трудни времена. Тя е принудена да продаде тялото си „с жълт билет“, за да спаси семейството си от гладна смърт. Това момиче не само не се огорчи, но и помогна на Разколников да разбере, че причината за нещастието трябва да се търси преди всичко в самия него. За да направите това, трябва да осъзнаете, че грешите, да отидете и да се покаете за това, което сте направили. Това ще бъде първата стъпка към намирането на себе си, на човек.

Друг пример за разкриване на проблема с преодоляването на житейските трудности и запазването на човек в себе си може да бъде епичният роман на Л.Н. Толстой "Война и мир". Семейство Ростови е показателно в това отношение. Писателят разказва в цялата история, че граф Ростов е добър човек и семеен човек, но лош господар. Имотът му се управлява от Митенка (както всички Ростови го наричат галено), управител на имотите, мошеник и измамник. Богатството на Ростови се топи пред очите ни. И Николай Ростов, повикан от армията от графинята, също не може да помогне. Въпреки нестабилното си положение Ростови не отказват дома си на никого. Всички (възпитатели, бавачки, учители и други), които вярваха, че ще живеят по-добре с Ростови, отколкото където и да е другаде, продължават да живеят с тях.

Житейски трудности и трудности

Житейските трудности са препятствия по пътя към постигането на целта, изискващи напрежение и усилия за преодоляването им. Трудностите са различни от трудностите. Една трудност е да намериш тоалетна, когато е необходимо, друга трудност е да останеш жив,

Обикновено хората не обичат трудностите, но някои хора посрещат с радост някои трудности и дори провалите, които ги съпътстват. Трудното не винаги е нежелателно. Човек може да се радва на трудностите в живота, когато тези трудности и неуспехи му откриват нови възможности, дават му възможност да изпробва собствената си сила, възможност да се учи, като придобива нов опит.

От книгата на Карол Дуек „Гъвкавият ум“:

Когато бях млад, амбициозен учен, се случи едно събитие, което промени целия ми живот.

Бях страстен да разбера как хората се справят с провалите си. И започнах да изучавам това, като наблюдавах как по-малките ученици решават трудни задачи. И така, поканих децата едно по едно в отделна стая, помолих ги да се настанят удобно и когато се отпуснаха, ги накарах да решават поредица от пъзели. Първите задачи бяха много прости, но след това ставаха все по-трудни. И докато учениците се надуваха и потяха, аз наблюдавах техните действия и реакции. Предполагах, че децата ще се държат различно, когато се опитват да се справят с трудностите, но видях нещо напълно неочаквано.

Изправено пред по-сериозни задачи, едно десетгодишно момче придърпа стола си по-близо до масата, потри ръце, облиза устни и заяви: „Обичам трудните проблеми!“ Друго момче, след като се изпоти доста над пъзела, вдигна доволно лице и уверено заключи: „Знаеш ли, на това се надявах – че ще бъде образователно!“

„Какво не е наред с тях?“ - не можах да разбера. Никога не ми е хрумвало, че някой може да харесва провала. Извънземни ли са тези деца? Или знаят нещо подобно? Скоро разбрах, че тези деца знаят, че човешките способности, като например интелектуалните умения, могат да се изострят с усилия. И точно това направиха – станаха по-умни. Провалът изобщо не ги обезсърчи - дори не им хрумна, че са победени. Мислеха, че просто учат.

Такова положително или по-скоро конструктивно отношение към трудностите в живота е характерно предимно за хората в позицията на автора и s.

Как да преодолеем трудностите в живота

Филмът "Оторва"

Не е необходимо да преживявате психологически трудна ситуация с нещастно лице и трудни преживявания. Силните хора винаги знаят как да се държат.
изтегляне на видео

Всеки има трудности в живота, но изобщо не е необходимо да гледате себе си или другите нещастни или отчаяни очи, да пъшкате и да се преструвате. Това не са естествени преживявания, а научено поведение и лоши навици на човек, живеещ в.

Най-лошото, което можете да направите, е да се потопите в отчаяние, апатия, униние или безнадеждност. Унинието в християнството е смъртен грях и е мрачно преживяване, с помощта на което слабите хора нараняват себе си, за да отмъстят на живота и другите.

За да преодолеете трудностите в живота, имате нужда от интелигентност и умствена сила, жените се нуждаят от умствена гъвкавост, а умните хора показват и двете. Бъдете едновременно силни и гъвкави!

Ако виждате проблеми в трудностите, които сте срещнали, най-вероятно ще почувствате тежест и притеснение. Просто ще го разрешите, както решавате всеки проблем: като анализирате данните и мислите как бързо да постигнете желания резултат. Обикновено всичко, което трябва да направите, е (съберете се), анализирайте ресурсите (помислете какво или кой може да помогне), обмислете възможностите (решенията) и започнете. Просто казано, обърнете главата си и се движете в правилната посока, вижте...

Типични трудности в саморазвитието

Тези, които са се занимавали със саморазвитие, саморазвитие, също знаят типичните трудности: новите неща са страшни, има много съмнения, много неща не се получават веднага, но искаме всичко наведнъж - ние изхвърляме се, понякога се успокояваме на илюзията за резултата, понякога се губим и се връщаме в стария канал. Какво да правим по въпроса? Cm.

Много хора са сигурни, че ако човек има определени здравословни проблеми, той няма да може да живее пълноценен живот и няма да бъде щастлив, но това изобщо не е вярно.

Днес Bright Side ще ви разкаже истории на хора, които въпреки болестите и трудностите в живота, въпреки всичко, са постигнали целите си и са щастливи, че живеят и могат да правят това, което обичат.

Турия Пит получи тежки изгаряния при пожар

Историята на австралийския фотомодел Турия Пит, която загуби лицето си след пожар, не може да остави никого безразличен. На 24 години тя беше хваната от ужасен пожар, в който 64% от тялото й беше изгорено. Момичето прекара шест месеца в болницата, претърпя много операции, загуби всички пръсти на дясната си ръка и 3 пръста на лявата. Сега тя живее живота си пълноценно, позира за списания, спортува, кара сърф, кара колело и работи като минен инженер.

Нандо Парадо оцеля след самолетна катастрофа и чака 72 дни за помощ

Нандо Парадо ще сподели „Чудото в Андите“ на езерото Тахо, 10 август 2015 г. http://t.co/oo4gArKFPv #thisisReno pic.twitter.com/DyGnFjakb5
This Is Reno (@ThisIsReno) 6 март 2015 г

Оцелелите от бедствието пиеха топящия се сняг и спяха един до друг, за да не измръзнат. Имаше толкова малко храна, че всички направиха всичко, за да намерят поне някои живи същества за общата вечеря. На 60-ия ден след инцидента Нандо и двамата му приятели решават да тръгнат през ледената пустиня за помощ. След самолетната катастрофа Нандо губи половината си семейство, а във времето след катастрофата отслабва с над 40 кг. В момента се занимава с лекции за силата на мотивацията в живота за постигане на цели.

Джесика Кокс стана първият пилот в света без две ръце

Момичето е родено през 1983 г. без двете ръце. Защо се е родила по този начин никога не е получил отговор. Междувременно момичето израсна и родителите й направиха всичко, за да гарантират, че живее пълноценен живот. В резултат на усилията си Джесика се научи да се храни и облича сама и отиде в съвсем обикновено училище, като се научи да пише. От детството момичето се страхуваше от летене и дори се люлееше на люлка със затворени очи. Но тя преодоля страха си. На 10 октомври 2008 г. Джесика Кокс получи лиценз за спортен пилот. Тя става първият в света пилот без две ръце, за което е включена в Книгата на рекордите на Гинес.

Тани Грей-Томпсън е постигнала световна слава като успешен състезател в състезания с инвалидни колички.

Роден със спина бифида, Тъни постигна световна слава като успешен състезател в състезания с инвалидни колички.

Шон Шварнер пребори рака и изкачи 7-те най-високи върха на 7 континента

Този човек е истински боец, той пребори рака и посети 7-те най-високи върха на 7-те континента. Той е единственият човек в света, оцелял след диагноза болест на Ходжкин и сарком на Аскин. Той е диагностициран с 4 стадий и последен рак на 13 години и според лекарите не се е очаквало да живее дори 3 месеца. Но Шон по чудо преодолява болестта си, която скоро се завръща, когато лекарите преоткриват тумор с размерите на топка за голф на десния му бял дроб.

След втората операция за отстраняване на тумора лекарите решиха, че пациентът ще издържи не повече от 2 седмици... Но 10 години по-късно, използвайки частично белия си дроб, Шон е известен в целия свят с това, че става първият оцелял от рак, изкачил връх Еверест .

Джилиан Меркадо, диагностицирана с дистрофия, навлиза в света на модата и става успешна

Това момиче доказа, че за да влезете в света на модата, не е нужно да се придържате към общоприетите канони. И е напълно възможно да обичате себе си и тялото си, дори когато не е перфектно. Като дете момичето е диагностицирано със страшна болест - дистрофия, поради която е прикована към инвалидна количка. Но това не й попречи да бъде в света на висшата мода.

Естер Вергер - многократна шампионка с параплегици

Като дете е диагностицирана със съдова миелопатия. Във връзка с това беше извършена операция, която, за съжаление, само влоши всичко и двата крака бяха парализирани. Но инвалидната количка не попречи на Естер да спортува. Тя играе доста успешно баскетбол и волейбол, но тенисът й носи световна слава. Вергер става шампион на турнири от Големия шлем 42 пъти.

Майкъл Дж. Фокс преодолява всички трудности, свързани с болестта на Паркинсон

Известният актьор от филма "Завръщане в бъдещето" разбира, че е болен, когато е едва на 30 години. Тогава той започна да пие алкохол, но въпреки всичко спря и посвети живота си на борбата с болестта на Паркинсон. Благодарение на неговата помощ беше възможно да се съберат 350 милиона долара за изследване на това заболяване.

Патрик Хенри Хюз, сляп и с неразвити крайници, стана велик пианист

Патрик е роден без очи и с деформирани, отслабени крайници, което го прави неспособен да стои прав. Въпреки всички тези условия, детето започва да се опитва да свири на пиано на възраст от една година. По-късно успява да се запише в Училището за музикално марширане и Pep Bands на университета в Луисвил, след което започва да свири в маршируващия оркестър на Cardinal, където неуморимият му баща постоянно го води в инвалидна количка. Сега Патрик е виртуозен пианист, победител в много конкурси, неговите изпълнения са излъчвани от много телевизионни канали.

Марк Инглис, единственият човек без крака, покорил Еверест

Алпинистът Марк Инглис от Нова Зеландия стана първият и остава единственият човек без крака, покорил Еверест. 20 години по-рано той загуби и двата си крака, след като ги замрази в една от експедициите. Но Марк не се отказа от мечтата си, той тренира много и успя да покори най-високия връх, който е трудно постижим дори за обикновените хора. Днес той продължава да живее в Нова Зеландия със съпругата си и 3 деца. Написал е 4 книги и работи за благотворителна фондация.

И така, F.M. Достоевски в романа „Престъпление и наказание“ ни показва бедния младеж Родион Разколников, който е извършил ужасен грях. Той убива старата заложна къща и по стечение на обстоятелствата невинната й сестра. Убийството се случва поради факта, че героят на романа решава да тества върху себе си една теория, според която всички хора са разделени на две категории: едните са „тези, които имат право“ да изпращат за убийство или да се самоубиват, и други, най-ниската класа, са „треперещи създания“, които са мнозинството.

По време на тежките изпитания на войната от 1812 г., след битката при Бородино, ранените изтеглят покрай къщата на Ростови, нуждаещи се от подслон и помощ. Наташа, като истински представител на семейството си, не само не отказва да помогне на войниците, но и настоява пред родителите си да дадат количките на ранените. И на тези колички лежи, както каза майката на графинята, „детски неща“, тоест всичко, което остава от зестрата за децата. Ростови ще преодолеят трудностите си в бъдеще, но никога и никъде няма да загубят човешкия си облик.

Така литературата дава на нас, читателите, примери за правилно поведение в трудни житейски обстоятелства и показва, че при никакви обстоятелства човек не може да загуби лицето си и винаги трябва да остане човек.

Въведение

Човекът като продукт на природата и обществото е сложно и многостранно явление. Той живее и действа, извършвайки определени действия. Неговата дейност и комуникация с други хора са обединени от едно понятие „поведение“. В поведението, действията и постъпките на човек се проявяват неговите основни социални и психологически качества.

Състоянието и поведението на човек винаги се определят от неговите мисли и чувства, отразяващи действителността, и волята, която ръководи поведението му.

Редица фактори влияят върху човешкото поведение.

На първо място, можем да отбележим неговото възприемане на света около него, тоест организацията и интерпретацията на идеите за него. Резултатът е: приемане, отхвърляне, игнориране, избягване на реалността, „щраусово поведение“ и т.н. Според експертите, за да се разбере индивидуалното поведение на човек, е необходимо да се „извади“ възприятието от него.

Позицията на човек се реализира в поведението, тоест постоянно и недвусмислено вътрешно отношение към едни и същи хора или същите ситуации, към това, което му харесва, или обратното, това, което не му харесва.

Позицията служи за защита по време на опасност; в позиция човек изразява себе си и следователно позицията се защитава и укрепва с всички сили.

Различните хора се държат различно в трудни ситуации. И трудните ситуации, по един или друг начин, винаги са свързани с конфликт в живота ни. Интересно е да разберем защо различните хора използват различни стилове на поведение.

Човек винаги има свободата да избира форми на поведение: да приеме или да не приеме съществуващите форми и норми на поведение, от друга страна, той може да приеме или да не приеме ценностите на обществото.

Ако сме в състояние да предвидим дестабилизиращи събития, тогава е много по-лесно да се подготвим за тях.

Подготовката от своя страна намалява риска от криза и помага да се избегнат пагубни последици. Много човешки преживявания са предвидими.

Най-често срещаният пример е, че всички знаем, че младостта ще бъде последвана от зряла възраст, след това от средна възраст и накрая от старост.

Концепция за трудна житейска ситуация

За да се разбере същността на човешкото поведение, е необходимо да се установи съдържанието и структурата на ситуациите, които съставляват живота и дейността на човека, опосредстват процесите на неговата социализация, формиране на личността, формиране на образа на „аз“, и т.н.

„Човешкото поведение е взаимодействието на индивида и околната среда в определен момент от време при определени обстоятелства.“ Ситуацията може да се дефинира от гледна точка на два подхода: първият подход е да се разбере ситуацията като външните условия на човешкия живот; вторият подход разглежда ситуацията като резултат от активно взаимодействие между индивида и средата.

Ситуацията, като обективна съвкупност от елементи на околната среда, оказва обуславящо, стимулиращо и коригиращо въздействие върху субекта, като от своя страна е подложена на активното въздействие на субекта.

Трудната ситуация винаги се характеризира с несъответствие между това, което човек иска (да направи, постигне и т.н.) и това, което може, намирайки се в дадените обстоятелства и притежавайки собствените си възможности.

Такова несъответствие предотвратява постигането на първоначално поставената цел, което води до появата на отрицателни емоции, които служат като важен показател за трудността на дадена ситуация за дадено лице. Развиващ се човек, който учи и овладява света около себе си, но все още няма достатъчно опит, със сигурност ще срещне нещо ново, непознато и неочаквано за себе си.

Това ще изисква от него да тества собствените си възможности и способности, което не винаги може да бъде успешно и следователно може да бъде причина за разочарование. Всяка трудна ситуация води до нарушаване на дейностите, съществуващите взаимоотношения, генерира негативни емоции и преживявания, причинява дискомфорт, който при определени условия може да има неблагоприятни последици за личностното развитие.

Трудните житейски ситуации, под влиянието на които се формират модели на поведение и се формира отношение към трудностите, са от различен характер. .

Има няколко класификации на категорията „трудни житейски ситуации“.

Някои изследователи предлагат да ги класифицират според степента на човешко участие:

1. Трудни житейски ситуации;

2. Трудни ситуации, свързани с изпълнение на задача;

Трудни ситуации, включващи социално влияние.

Има и други видове трудни ситуации, които е по-вероятно да се появят в живота на почти всеки човек, включително дете.

Това са така наречените „стресови ситуации от ежедневието“ - ежедневни, често повтарящи се събития, които могат да причинят трудности и негативни преживявания (например посещение при зъболекар, кавга с приятел, отговор на изпит, уволнение, и т.н.). Влиянието им върху развитието на личността е не по-малко голямо. Това може да се обясни с факта, че всички подобни ситуации трябва да бъдат преодолени, всеки път, когато е необходимо да се намери едно или друго решение.

Именно в такива обикновени ситуации човек придобива успешен или неуспешен опит в преодоляването на препятствия, определя собственото си отношение към трудностите, опитва, „изпробва“ различни методи на действие и развива най-приемливите за себе си тактики на поведение.

Трудните житейски ситуации са неразделна част от процесите на социализация, първо, защото те обикновено са обикновени, второ, те не винаги травматизират индивида, трето, те благоприятстват развитието, когато настъпят конструктивни промени, които допринасят за постигането на нови форми на балансирани взаимоотношения. с външна среда.

Така трудни житейски ситуации възникват или в случай на дисбаланс в системата на отношенията между индивида и неговата среда, или в случай на несъответствие между целите, стремежите и възможностите за тяхното осъществяване и качествата на индивида.

Такива ситуации поставят повишени изисквания към способностите и възможностите на човека, към неговия личен потенциал и стимулират неговата активност.

Сред местните психолози, участващи в изследването на трудни житейски ситуации, най-известният е F.E.

Василюк. Критичната ситуация, според него, най-общо трябва да се определи като ситуация на невъзможност, т.е. такава ситуация, в която субектът е изправен пред невъзможността да реализира вътрешните нужди на своя живот (мотиви, стремежи, ценности и др.).

В тази връзка той въвежда едно синонимно понятие - „критична ситуация“.

Има четири ключови понятия, които се използват в съвременната психология за описание на критични житейски ситуации. Това са понятията стрес, фрустрация, конфликт и стрес.

Човек в трудна ситуация

Поведението на човек, неговите действия и действия зависят от:

– биологични и психологически характеристики на тялото му;

– условията на живот и различни влияния върху него, от това как е организирано взаимодействието на човек със света на материалната и духовната култура, както и с хората около него.

За правилното обяснение на човешкото поведение е необходимо:

– познават психичния им живот;

– разбират взаимодействието между околната среда и съзнанието;

– да могат да наблюдават външни прояви на човешката психика;

- да може да ги тълкува правилно.

Усещанията, идеите и мислите на индивида създават субективни образи и модели на външния свят, които, трансформирани в мозъка, се трансформират в различни форми на дейност и поведение.

Човек, изучавайки функциите на мозъка и своята психика, по този начин научава механизмите на собствената си дейност, познава себе си.

Психическият живот на човек, неговият вътрешен свят не могат да бъдат разбрани независимо от неговите дейности.

Обратно, човек винаги изразява отношение към това, което учи или прави. Състоянието на психиката на човека (увереност, бодрост, надежда или, обратно, безпокойство, раздразнение, притеснения) оказват силно влияние върху неговото поведение и резултатите от работата му.

Има два вида ориентация на човешкото поведение:

– реактивен;

– активен.

Реактивното поведение е основно реакция на различни вътрешни и външни стимули.

Активното поведение се свързва със способността на човек съзнателно да избира цели и форми на поведение за постигане на избраните цели.

За контролиране на човешкото поведение са необходими адекватни средства за навигация: идеи, вяра, методи и т.н.

Невъзможно е да се контролира поведението на хората, без да се познават и отчитат техните психически особености.

Животът на човек е поредица от всякакви ситуации, много от които поради своята повторяемост и сходство стават познати.

В тях човек действа до голяма степен на ниво автоматизъм. В такива ситуации разходът на умствена и физическа сила е сведен до минимум.

Трудните ситуации са различен въпрос.

Поради своята трудност те изискват мобилизиране на умствени и физически ресурси.

Човек в трудна ситуация получава информация за различните й елементи: за външни условия; за вашите вътрешни състояния; за резултатите от собствените си действия. Тази информация се обработва чрез когнитивни и емоционални процеси. Резултатите от обработката на тази информация оказват влияние върху поведението на индивида в трудни моменти. Когато човек се стреми да задоволи някакъв мотив, той често среща съпротива.

В резултат на различни външни и вътрешни противодействия възниква трудна ситуация. Ако стремежите на индивида включват неговото собствено „Аз“, тогава такава заплаха се възприема като лична.

Сигналите за заплаха водят до повишаване на активността, която в резултат на дешифрирането на значението на тази информация за субекта приема формата на отрицателни емоции с различна модалност и сила. Ролята на емоциите в психологическия механизъм на поведение в трудни ситуации може да бъде тройна.

Емоциите действат като индикатор за трудност, оценка на значимостта на ситуацията за индивида и фактор, водещ до промяна в поведението в ситуацията. Емоционалните преживявания са съществен компонент от адаптивното поведение на човек в трудни времена. Трудната ситуация се генерира главно от обективни обстоятелства. Трудността на ситуацията обаче до голяма степен се определя и от субективния компонент:

Аргументи от книгата Захарна диета от Олга Громова

първи Проблемът с образованието.

Родителите на младата Нудолской Стела от книгата на Олга Громова „Захарно бебе“ работеха и бяха много заети хора, но винаги имаха време да организират умствени игри за детето, да научат езика на момичето, да рисуват и пеят.

Още през живота си тя си спомни важните правила на „добър човек“, който не се страхува от неприятности, „пуска всички възли в движение“ и знае как да го носи. Цялата тази работа със Стела стана наистина силна, смела и свободна.

второ Проблемът за ролята на литературата в човешкия живот.

Главният герой на книгата на Олга Громова „Детето на захарта“ Стела си спомня, че те са били важна част от живота на техните семейни книги.

Те имаха добра библиотека и страхотна, шумна традиция. Развиха се идеите на децата, че книгата е приятел, съветник и опора във всички ситуации. По-късно, в изгнание, в село Киргизстан, тези четения ще продължат за хора, които са се слели с общата катастрофа. Те ще слушат песни и стихове на А.С. Пушкин и киргизкия епос „Манас“. Така литературата ще обедини хора от различни националности и епохи с различен житейски опит и образование.

Проблемът с преодоляването на трудностите на живота, постоянството и търпението.

Главният герой на книгата на Олга Гром "Sugar Baby" Стела Нудолская, заедно с майка си, са подложени на репресии: те са изпратени в изгнание като членове на семейството на врага на хората.

Преболедувалата костна туберкулоза трудно се справя с по-сериозен физически труд, уплашена е за съдбата на дъщеря си, но никога не се е оплаквала от болки и умора. Силата, смелостта и упоритостта на майка й й помогнаха и Стела оцеля в нечовешки условия и в същото време остана горда, в стая без хора.

четвърто

Проблемът с благотворителността.

Главният герой на книгата на Олга Громова „Sugar Baby“ Стела напомня Южакова, рискувайки свободата си, самоотвержено помогна да оцелее в изгнание, само защото видя колко трудно е за една жена и нейната дъщеря да се борят с бедността и болестта. Южаков се грижеше за Стела и майка й: лекуваха я, хранеха я, помагаха в това движение и носеха храна.

Това е пример за състрадание.

пети Ролята на родителската любов.

Нека си спомним биографията на Стела Нудолская от книгата на Олга Громова Sugar Baby. Жената, която страда от много беди, вина и жестокост в живота си, си спомни с благодарност за родителите си, които са я обичали с любов, подкрепяйки го винаги. Като дете дъщеря им винаги прекарваше много време: играеха с нея, четяха й книги, учеха я на езици. От детството Стела научи много истини, които помогнаха за издигането на нейната личност, основната от тях: „Робството е състояние на ума.

Свободният човек не може да стане роб. "

шесто Проблемът с тежката работа.

Пример за жив човек е Савелий Южаков от книгата на Олга Громова „Захарно дете“.

Този човек е отдаден на упоритата работа във фермата и на децата на децата през целия си живот, свързан с работата: Момчетата са от страна на баща си, сеят, вечерят, момичетата завършват в къщата на майка си за помощ. В допълнение, Savelier има отлично резбовано дърво, обувки, а съпругата и дъщеря му шият на ред. Усилията на цялото семейство бяха изплатени: икономиката на Южаков беше силна, въпреки трудностите, колективизацията и трудния климат.

Проблемът с намирането на живот.

Да си спомним книгата на Олга Гром „Sugar Child“, която разказва за съдбата на едно потиснато семейство.

Стела, главният герой на произведението, често мисли за смисъла на живота, какви са водещите принципи, които трябва да се вземат предвид в начина на живот. Стела, въпреки всички трудности, е свободен човек, която смята основната цел на живота за умножаване на доброто. Много от предадените бедствия не отричат жизнената ситуация на възрастните хора и участват в събирането на хуманитарна помощ за хората, засегнати от земетресението.

Аргументи за съставяне на единен държавен изпит - голям сборник

Проблемът за борбата за истина, справедливост

Връщаме се към книгата на Олга Громова Sugar Baby, която се основава на съдбата на репресираното момиче Стела Нудолская.

Момичето дори е заплашено от изключването на пионерите, които според нея се срамуват, тя не иска да рисува портрети на Блюхер и Тухачевски с мастило в книгите, тъй като го смята за достоен за хора, допринесли за историята на нашата страна.

Това е достойна постъпка, която показва силата на героинята.

девети Проблемът за патриотизма

Да си спомним книгите на Олга Громова „Захарно дете“.

Стела Нудолская, главната героиня на това произведение, въпреки разочарованията, потиснатите в детството съдби и провъзгласен член на издателството в родината на човешкия род, остава вярна на родината си. Тя дори не е мислила да емигрира, защото знае, че държавата е не само глава на правителството, но и хората, да напуснем родината си в трудни времена за родината си, не можем да служим на другите и да правим добро.

Проблемът за отговорността за морален избор.

Олга Громова в книгата си „Захарно дете“ отразява как да направите морален избор, да не губите самочувствие и да не губите човешкото достойнство.

Стела Нудолская, главният герой на творбата, разказва на майка си защо враговете на народа и кулаците провъзгласяват честни и достойни хора, които са служили на хората. В края на разговора момичето разбира, че когато оценяват хората, те трябва да „слушат сърцето си“ и да мислят за себе си, а не да вярват сляпо на гръмки думи, лозунги, обвинения и химни. Стела стига до извода, че всеки сам избира на коя страна да застане и носи отговорност за решението си.

Проблем с приятелството

Нека включим книгата „Sugar Baby“ на Олга Громова, базирана на историята за съдбата на Стела Нудолская. Потиснат и изправен пред майка си в далечен Киргизстан, главният герой на творбата разбира стойността на приятелството. Когато едно момиче отказва да предаде портретите на Блюхер и Тухачевски в учебника, тя е изключена от пионерите и те не оставят приятелите си в беда.

Сапкос и Фрида подкрепят Стело и остават истински приятели, въпреки факта, че могат да ги обвинят, че общуват с нея.

Аргументи от разказа Борис Лвович Василиев „Моите коне летят...“

Трудни ситуации... Колко често ги срещате в живота си? Забелязали ли сте, че някои в трудни ситуации знаят за завидни константи, докато други изглежда са изправени пред такива ситуации? Защо се случва това и можете ли да изградите живота си по такъв начин, че да има някои трудни ситуации в него?

Нека се опитаме да разберем тези въпроси и да намерим отговора на тях.

Най-вероятно няма да намерите такъв човек, който да не е поне в трудна ситуация в живота си.

Трябва да признаем, че животът ни е просто невъзможно да си представим без подобни обстоятелства.

Според психолозите няма напълно неразрушими ситуации. Всеки проблем може да бъде решен - някои по-прости, други още по-сложни.

Междувременно много хора понякога са буквално сложни в проблемите си и не искат да намерят изход от ситуацията.

Не разчитайте на счупвания на нерви.

И ето първата ви препоръка: научете, че няма абсолютно безнадеждно състояние на нещата. Наличието на проблем зависи преди всичко от вашето отношение към ситуацията и желание за победа. Ако първоначално смятате, че проблемът е извън силите ви и че нямате достатъчно ресурси, за да го разрешите, това ще бъде така.

Помнете библейските твърдения: всички те ще бъдат възнаградени според собствената си вяра.

Следователно е много по-разумно да се адаптирате към оптимистични резултати.

Частичният оптимизъм обикновено ви позволява просто да решавате проблеми и проблеми.

Направете си абсолютно правило да се фокусирате върху мислите, които доминират в ума ви. Това, което имаме в мозъка си, което получаваме в живота си. Това е познатата метафора за чаша вода. Някои го виждат като полупразен, докато други го виждат като полупълен.

Източната наука за фините субстанции постоянно твърди, че те имат способността да се материализират. А умните хора са склонни да премахнат думата „проблем“ от своя речник и вместо това да я заменят с думата „притеснение“.

Лека промяна в концепциите, но този проблем ще бъде по-лесен. Така че не се заблуждавайте, ако смятате, че нещо изглежда сравнимо с вас. По-добре е да не се фокусирате върху самия проблем, а по-скоро да обмислите възможните решения за него или вероятния положителен изход от събитията.

Оживете като игра.

Определете ролята си в тази игра и задайте свои собствени правила. Има ли разлика дали играете с правилата на някой друг и роля с нестопанска цел или играете ролята си според вашите правила?

Разбира се, че съществува!

За повечето хора е голям проблем да не избират ролята си в този живот. Те играят роли, определени им от началници, роднини и ситуации.

Ако знаеше точно каква е твоята роля и какви са правилата, целият ти живот щеше да е съвсем различен. И в трудни условия биха били много по-малко вероятни. По-конкретно, трудните ситуации не ви изглеждат така.

Вместо това те ще бъдат интересни, което ще ви позволи да демонстрирате своята воля, изобретателност и креативност.

И така, искате да научите как да решавате всякакви проблеми и лесно да излизате от трудни ситуации - променете отношението си към тях в живота си.

Ако сте в трудна ситуация, от която просто не можете да намерите изход или момент, в който те просто не могат да повлияят на ситуацията, опитайте да преминете към нещо по-приятно и интересно.

Много е подходящо да ви бъде хоби, ако имате такова.

Посетете интересно място, забавлявайте се по всеки наличен маршрут и прекарайте време сред приятелите си. Това обикновено е достатъчно, за да затрудни живота за каквото и да било. Подкрепата на приятелите и семейството обикновено има лечебна сила. С ваша помощ, дори само морал, можете да спасите всичко.

Ако някой от приятелите в живота ви е преживял това, което вие изпитвате в момента, може да е полезно да говорите с този човек.

Знаейки, че не сте сами в проблемите си, ви е много по-лесно.

Още по-добре е да общувате с човек, който въпреки трудностите си успя да се измъкне от тях и сега всичко с него е наред. Това определено ще ви даде тласъка на положителна енергия, от която се нуждаете.

Можете да погледнете на ситуацията си от различен ъгъл. Моля, разкажете ни повече за онези хора, които винаги са ви подкрепяли и са окупирали вашия сайт във всяка ситуация. В същото време е важно да знаете, че избягването или просто блокирането на съществуващи проблеми е глупаво.

Такава реакция е напълно безполезна. Ако има проблем, не се колебайте да го разрешите. В противен случай ще започне да бута тежки товари.

Ако е възможно, решавайте сложни проблеми незабавно. Колкото повече човек се бунтува срещу съществуващите проблеми, толкова повече ги консумира. Винаги е полезно да четете книги, в които има умни и велики хора.

Но общото време, прекарано в гледане на телевизия, трябва да бъде намалено. Хората могат почти само да извлекат негативни неща от телевизията, което е огромно. Поставете си за цел да живеете в пълно удоволствие по всяко време. Хората имат този не много добър навик, който неизбежно раздува проблема в универсален мащаб от всяка тривиалност.

Животът обаче всъщност е по-прост, отколкото някои хора си мислят.

Често умишлено се усложняваме. В крайна сметка, ако внезапно сте счупили петата, какво ни пречи да стигнем до работилницата и да я поправим. И заради батерията, която стои на телефона като цяло, за да изпитате всичко. Все пак преди векове хората дори не са имали телефони.

Научете се да опростявате всичко.

Аргументи относно състава на Единния държавен изпит

Позволете си да почувствате вълнението да направите нещо глупаво. Важните малки неща не заслужават внимание. И ако се окаже, че е имало някакви проблеми, тогава ние сме смели и горди да се изправим пред тях. Това ще ви даде резултати, при които ще получите всичко в живота си, което искате да стане негов съвършен и абсолютен господар.

Когато пишете статия, материали на уебсайта http://magagu.ru

Харесва ли ви клипа?

Трудната житейска ситуация, особено на работното място, създава стрес, който не трябва да ни срива. За да се изправите и да пробиете с достойнство, прочетете съветите.

Уважаеми читатели, въпреки подобни материали, съдържащи се на нашия уебсайт, реших да публикувам историята на жена, която успя да оцелее в трудна стресова ситуация.

Това не е обезщетение за безработица и загуба на прехраната, но трябва да се съгласите, че житейският опит на някой друг няма да нарани никого.

Варвара, на 43 години.

Тя дойде в Москва от пустошта.

Момичето едва се държеше на краката си - без пари и подкрепата на приятел.

Това ни казва тя.

* Стресът е бич, който бие изчезналите.

* Можете да го издържите, без да му позволите да погълне волята ви.

Край на демагогията. Моята лична практика.

Ситуацията е ужасна, но се втурнах из центъра в търсене на нова работа.

Освен това имайте предвид, че не хленчех, не плаках, но проведох доста уверени преговори.

Ако стресът е гравиран върху лицето ви, няма да можете да устоите на трудни въпроси.

Пети път си намерих работа - като мениджър входящи повиквания - на ниско заплащане.

Трудна стресова ситуация, момичета, не винаги означава загуба на работа.

Баща ми почина.

Литературни аргументи

От работата, където бях на изпитателен срок, не ме пуснаха на погребението. Останах да орам.

Едва се държах на краката си от мъка, стресът ме изяждаше, но нямаше изход. Обадих се на моите приятелки, приятели, семейство и приятели, за да взема пари на заем за погребението.

Изпратих го на майка ми. Плаках, извиних се, че не мога да дойда, но се изправих!

Страхувах се да не загубя работата си, стисках зъби и преодолявах трудностите, като постепенно изплащах дълговете си.

Работих толкова много, че просто нямаше място за стрес.

Душата и тялото бяха заети с оцеляването.

Най-важното.

Не бях огорчен нито от работодателя, нито от гнилия човек, когото изрязах от живота си.

Когато дълговете бяха изплатени и майка ми се опомни поне малко (звънях й по няколко пъти на ден), се изнесох от апартамента на моя приятел, на когото ще бъда благодарен до надгробния си камък.

С титанично усилие на волята успях да наема стая и тук вече не издържах.

Натрупаха се трудности. Стресът ме държеше в ноктите си.

Но колко решени проблеми са останали!

Имах нужда от почивка, лечение с билки и разбирането, че съм направила всичко както трябва.

Трудната стресова ситуация е период от живота, който ни прави издръжливи и силни.

Благодаря на съдбата дори за такива изпитания!

Варвара от село Димки.

Историята на живота на момичето беше подготвена от мен, Едуин Востряковски.

Когато се случат истински проблеми, дори силните и уверени хора се отказват. Трудно е да се действа спокойно, когато силните връзки са разрушени и пропастта между желаното и действителното се увеличава многократно. Няколко начина за преодоляване на трудни ситуации.

Стабилният и нормален ход на живота вчера внезапно се промени драстично и проблемите неочаквано почукаха на вратата ви? Такива житейски ситуации понякога могат да възникнат за абсолютно всеки, но всеки подхожда към такива неочаквани „изненади“ по свой начин.

Някои хора успяват да се адаптират дори към трудностите и се пускат по течението без инициатива, други съставят план за конкретни действия за преодоляване на временни пречки, а някои толкова се потапят в тях, буквално се давят в техния поток, че след това дори спират да ги забелязват. проблеми, затварят се в себе си и не правят дори елементарни опити да излязат.

Има и други хора, които силно проклинат живота си, плачат и се оплакват на всеки срещнат за трудната си съдба, но всъщност дори не се опитват да променят нищо, така че дългото пребиваване в постоянна негативност, като правило, завършва с продължителна депресия за тях.

Трудните житейски ситуации могат да бъдат напълно различни, но общото между тях е, че те сериозно нарушават нормалния живот на човек, но той не винаги успява сам да излезе от такава ситуация.

Какви са тези ситуации?

Има наистина много от тях, ето само някои от тях:

сериозно заболяване;
осиротяване;
увреждане;
дългосрочна безработица;
липса на конкретно място на пребиваване;
бедност;
малтретиране.

Психолозите смятат, че такава ситуация в живота обикновено се характеризира с несъответствие между нашите желания и нашите способности и възможности. Такъв вътрешен конфликт сериозно възпрепятства постигането на всякакви поставени цели, което от своя страна води до появата на силни негативни емоции, които сигнализират за появата на трудна ситуация в живота на човек.

Човек, който непрекъснато се развива чрез овладяване и разбиране на света около себе си, но все още няма сериозен житейски опит, определено ще срещне нещо ново, непознато и дори неочаквано по пътя си.

Използването на вашите собствени възможности и способности може просто да е недостатъчно в конкретна ситуация, което означава, че това може да стане причина за чувство на неудовлетвореност и разочарование.

По правило всяка трудна житейска ситуация води до значително влошаване на отдавна установените взаимоотношения с близки и околните, е източник на дълбоки чувства и негативни емоции, причинява значителни неудобства и това вече може да има трайни негативни последици за личностното развитие. Ето защо трябва да знаете колкото е възможно повече за различните варианти, методи и възможности за преодоляване на трудни ситуации в живота.

Стратегии за трансформиране на поведението в подобни ситуации

Защитни техники. Те са характерни за група дезадаптивни реакции към сериозни трудности: мълчаливо примирение, дълбока депресия, депресия, умишлено избягване на такива трудни ситуации, както и потискане на мислите за първопричината и самия източник на възникналата трудност.
Преодоляване. Определени действия, насочени към промяна на ситуацията, преодоляване на трудности и постигане на успех.

Тези действия са свързани с определени усилия и осезаеми енергийни разходи, а също така включват интензивна мозъчна атака, насочена към намиране на решение и изход от трудна ситуация, наистина високо ниво на психологическа саморегулация, търсене на необходимата информация и, ако е необходимо , привличане на други хора, които могат да помогнат за решаването на възникналия проблем.

Променяйки сериозно и упорито всяка трудна ситуация, самият човек се променя значително, но като правило тези промени са неволни и несъзнателни. Често има случаи, когато ситуацията буквално изисква някаква съзнателна промяна в собствените характеристики и едва тогава ще бъде възможно да се постигне благополучие и да се преодолеят неочаквани трудности.

В такъв случай сериозната промяна в личните характеристики и възприемането на трудна ситуация е основната стратегия или съществен елемент от друга стратегия.

Техники, които можете да използвате за преодоляване на трудни ситуации

Понякога се случва човек, който се намира в трудна житейска ситуация, да изглежда, че е положил всички усилия да я преодолее, но не е постигнал положителен резултат - проблемът не е решен и той самият може само да признае победата си.

Той чувства този провал толкова дълбоко, че го смята на практика за крах на собствената си личност, което е пряко доказателство, че е губещ. Ако това е първият сериозен провал, тогава той става много уязвим и уязвим и в такава ситуация се опитва с всички сили да възстанови или поддържа добро отношение към себе си, самочувствие и благополучие.

Какво наистина може да помогне? Много често в такива случаи хората се опитват да обезценят проблема, като използват психологически защитни механизми, чието действие е насочено към значително намаляване на тежкото бреме на сериозни емоционални преживявания и абсолютно не изискват сериозна ревизия на отношението им към себе си. Това са техниките:

1. Обезценяване на обекта

Ако не можете да намерите правилния изход от трудна ситуация, не можете да постигнете важна цел, тогава просто се опитайте да намалите значението й за вас. Това ще помогне да обезцените провала и да го превърнете в незначителен епизод в собствената ви биография.

2. Коригирайте своите надежди и стремежи

Всеки провал за човек е много неприятно и сериозно преживяно събитие, което го лишава от това, което би искал и от което наистина се нуждае, така че можете да коригирате надеждите и очакванията си.

Обикновено това води до значително минимизиране на изискванията. Разбира се, този метод помага за изглаждане на преживяванията и неприятните усещания, но има и друга, не толкова розова страна - той сериозно обеднява бъдещето и не повишава самочувствието на успешен човек.

3. Приемете ситуацията точно такава, каквато е в действителност

Понякога е много по-продуктивно просто да „пуснете“ ситуацията, отколкото да правите много абсолютно неуспешни опити да я коригирате.

И това съвсем не е мълчалив отговор и безволево примирение поради трудни обстоятелства, а наистина съзнателно решение, което обикновено се взема след задълбочен анализ на самата ситуация и съпоставяне на собствената трудна ситуация с по-трудната и сложна ситуация. един от други хора. Подобна техника се използва в случаи на сериозно влошаване на здравето, тежко заболяване и увреждане.

4. Погледнете на проблема си по различен начин, дайте му положителна интерпретация

Тази техника се състои в използването на различни опции за сравнение: или с някой, който има по-трудна ситуация, или си припомнете собствените си заслуги и успехи в някои други области на дейност.

Някои може да смятат, че тези техники са отличен пример за това как да се адаптирате към трудностите, вместо да се борите с тях. Но в действителност това съвсем не е така.

Много често такива стратегии са временни, докато човек възстанови психическото си равновесие, за да започне с нови сили да промени радикално собствения си живот. И в тази ситуация такива техники са просто мъдра стратегия, която отчита реалните характеристики на житейските перспективи на конкретен човек.

Разбира се, всеки може абсолютно самостоятелно да избере подходящите за него стратегии и техники, с помощта на които ще успее да преодолее възникващите трудности.

Но животът показва, че всъщност не винаги можем да променим нещо на момента, въпреки че сме в състояние да погледнем на ситуацията възможно най-трезво и да насочим реални усилия към това, което наистина може да се промени или да намерим начини да живеем нормално с това, което не сме все още може да го промени.