Компетентна реч: как да направите речта си красива. Малък говорител

Способността да се говори добре не се дава на всеки. Но това не е проблем - можете да научите всичко, ако имате желание.

Ораторските умения водят човек до успех. Не е нужно да сте говорител, тостмайстор, екскурзовод или професор, за да използвате уменията си. Ако човек може ясно да изрази мислите си, тогава хората около него формират положително мнение за него. Като правило, такива събеседници не започват спорове, те ясно предават мислите си на другите, убеждавайки ги, че са прави, благодарение на съответните аргументи.

Как да се научите да говорите и да изразявате мислите си красиво и компетентно: 10 най-добри съвета и правила

Правилната, ясна реч с промяна в интонацията е добра практика, за да спечелите опонентите си. Ако притежавате такова изкуство, можете не само да рекламирате добре бизнеса си, но и да постигнете големи висоти в политическата дейност.

Добре е, когато от ранна възраст родителите дават уроци по развитие на речта и да учат децата си как да произнасят думите правилно чрез пример. Ако не сте имали такъв шанс в детството, не се разстройвайте, можете да научите публично говорене сами. Основното е да следвате тези съвети:

Четете литература, разширявайте речниковия си запас. Тук трябва да започнете да се подготвяте за публично говорене. Няма да навреди да научите речник на синонимите. Не е естетично да използвате много често едни и същи изрази в текста на речта си. Препоръчително е да ги замените с фрази, които са сходни по значение.
За да подготвите речта си, опитайте се да изберете примери за лекции, които са сходни по смисъл. Вижте TED. Тук можете да намерите любимите си високоговорители. Оценявайте техните изпълнения, опитайте се да забележите малки неща. Анализирайте жестовете на вашите опоненти.
Научете се сами да съставяте текстове. Провеждайте репетиции пред огледалото, представяйте тези истории. За да тренирате въображението и логиката си, съставете малки истории от дадени думи.
Запишете речта си на видео или диктофон. Слушай какво имаш. Коригирайте грешки в дикцията и произношението на думите и недостатъци в текста.

Изразителността и образната реч се тренират при четене на поезия. Освен това е по-добре да научите такива произведения наизуст. Това идеално помага да се предадат емоции, мисли в конкретна реч и да се подчертае основното.
Коригирайте темпото си на говорене. Думите са твърде бързи, не всички опоненти разбират. Ако се притеснявате, представянето ви ще се провали. Също така контролирайте тембъра на гласа си. Треперещи и силно произнесени фрази могат да раздразнят слушателя и да не се възприемат съвсем правилно.
Неподходящите изражения на лицето и твърде широките жестове се възприемат от слушателите най-малкото странно. Затова тренирайте предварително пред огледалото. И на обществени места контролирайте движенията на тялото си.
Най-важният приоритет в този въпрос е дикцията. Всички говорни дефекти могат да бъдат отстранени с упорит труд и упражнения. Логопедите могат да се справят дори с най-напредналите случаи.

ВАЖНО: Като цяло процесът на подобряване на вашия професионализъм в публичното говорене се състои от три основни компонента: ясно произношение на фрази, увеличаване на речниковия ви запас, работа върху речеви грешки и тяхното коригиране.

Как да работите върху речта си: упражнения

Жалко е, че понякога има случаи, когато човек има огромен речников запас и способност да се държи пред публика, но му липсва чистота на речта. По-точно, говорещият поглъща буквите и не ги произнася ясно, или по-лошо, произнася звуци неправилно и т.н. В такива случаи той трябва да види логопед, който ще предпише серия от упражнения. И човек, благодарение на постоянството, ще може да постигне добър резултат. В крайна сметка никой няма да слуша водещ на радиостанция, който не може да произнесе правилно половината букви от азбуката.

Когато говорите публично, дишането ви трябва да е правилно, тогава няма да има недовършени фрази или продължителни паузи. Това силно изкривява изговорените фрази. С други думи, за да избегнете заекването, дишайте по специален начин. Използвайте въздуха пестеливо и вдишвайте кислород навреме. За това е препоръчително да се научите да дишате с помощта на диафрагмата.

Полезен упражнение — научете се да говорите текстове, докато издишвате. За да направите това, първо разбийте изразите на малки фрази, произнасяйте ги, докато издишвате. След това поемете кратко въздух и кажете следващата част от фразата. При следващото издишване кажете цялото изречение, без да го разделяте на фрази. Практикувайте да дишате спокойно, без да поемате рязко въздух. Такова обучение ще ви позволи да балансирате дишането си и речта ви ще бъде гладка.
Упражнявайте речта си, като произнасяте думи с различно темпо. Направете го бързо, а след това бавно, ясно, като внимавате как говорите. Огледалото ще ви помогне в това.
Произнасяйте усуквания на езици, уверете се, че всички звуци са ясни и без грешки. Ако не успеете от първия път, опитайте се да ги произнесете, докато успеете.
След това се фокусирайте върху различни съгласни звукове. Произнасяйте с ударение първо върху някои съгласни, след това върху други.
Научете се да говорите с ядки в устата си, така че да звучи така, сякаш нищо не ви притеснява. Правете това упражнение с повишено внимание, за да избегнете задавяне.

След горните упражнения трябва да тренирате правилното произношение на фрази. Извършва се както следва:

Запишете речта си на диктофон.
Слушайте го, оценете критично качеството.
Позволете на другите да оценят доклада ви и да посочат грешките.
Без обида, сравнете всички мнения, подчертайте недостатъците, коригирайте ги.

Моля, обърнете внимание какви грешки възникват най-често при произношението на фрази:

Неправилно произношение: е, и, а, о, и, ю и др. (гласни неударени звуци).
Изпускане на някои съгласни.
„Хранене“ на гласни.
Неправилно използване на съгласни (в неправилен ред).
Неправилно произношение: с, ш, щ, з, ж, в.
Неясно произношение на меки съгласни.

Логопедът веднага ще посочи всички недостатъци в речта на говорещия. Ще ви каже как да коригирате грешки. Не се колебайте да се свържете с тях, ако е необходимо. Понякога е невъзможно да се справите с проблем сами, колкото и да ви се иска.

Видео: Как да говоря красиво руски?

Намирането на човек с добра дикция става все по-трудно, защото малко хора съзнателно се стремят да подобрят речта си. Речевите способности рядко се дават естествено, така че трябва да се правят упражнения за подобряване на произношението. Но дали всеки човек се нуждае от ясно произношение?

Правилната дикция предполага ясно произношение на думите и правилното разположение на говорните органи. Причината за лошата дикция са вродени дефекти на говорния апарат. Но причината може да бъде и подражанието на речта на други хора в детството. Но дори и при лошо произношение е възможно подобрение, ако се използват специални упражнения за дикция.

Доставената дикция помага:

Постигнете разбирателство. Ако човек не е работил върху развитието на речта, информацията, която изразява, ще бъде трудна за възприемане от хора, които го виждат за първи път и не са свикнали с особеностите на произношението.
Правя впечатление. Подобряването на дикцията ви помага, когато трябва да покажете най-добрата си страна. Пример е разговор с работодател, който би бил по-склонен да даде позиция на човек с ясно произношение.
Привличане на внимание. Ако човек непрекъснато развива своето произношение и глас, всяка история, която разказва, ще бъде по-лесно приета, отколкото ако има говорен дефект.

Развитие на произношението при възрастни

Развитието на дикцията при възрастен се различава по това, че производството на звуци е много по-сложно. Когато човек е свикнал да произнася думите по определен начин, той трябва да промени не само произношението, но и възприемането на речта си. Преди да подобрите дикцията си, струва си да разгледате основните видове упражнения.

произношение на усукване на езика;
слушане на вашия глас;
дихателна тренировка.

За да научите красива реч с усуквания на езици, трябва да изберете няколко такива фрази, предназначени да развият произношението на определени звуци и да разберете кои от тях са по-трудни за произнасяне. Именно върху тях трябва да концентрирате вниманието си. Важно е редовно да произнасяте такива фрази, така че речевият апарат да свикне с правилното произношение. Да работиш върху себе си означава да правиш упражнения всеки ден.

Инструмент, който ви помага да се научите да произнасяте звуци правилно, са записите на диктовка. Ако слушате речта си на запис, можете да разберете, че тя звучи напълно различно от това как звучи, когато говорите с вашия събеседник. Когато идентифицирате дефекти и ги коригирате, трябва постоянно да записвате реч, докато изчезнат.

Често срещан проблем е задухът при произнасяне на дълги фрази. Това става забележимо по време на публично говорене. За да се отървете от този проблем, се използва методът за обучение на диафрагмата. Едно от упражненията за дикция е да изтеглите гласния звук, докато издишвате възможно най-дълго. Първо можете да правите това само за няколко секунди, но по-късно времето се увеличава до 25. Обучението по дишане също включва промяна на височината на гласа ви. Друг начин да практикувате е да надувате балони.

При редовни упражнения резултатите се появяват след няколко дни. Но за да поддържате ефекта, трябва да правите всичко по-горе постоянно. В същото време си струва да използвате книги, които са предназначени за развитие на речта.

Текст за развитие на дикцията

За да се развие правилното произношение, има текстове, които са съставени на същия принцип като усуквания на езици. Те обикновено комбинират няколко усуквания на езика, за да развият различни звуци. Това означава, че за да коригирате дикцията, не е необходимо да търсите текстове. За да практикувате, просто намерете усуквания на езици, за да издавате всички звуци и да ги комбинирате в едно цяло.

За да се ускори формирането на правилното произношение, в устата се поставят ядки с различни размери или между зъбите се захваща молив. След като премахнете такива елементи, можете да почувствате, че е станало по-лесно да произнасяте дори сложни фрази.

Изразителното четене на художествена литература също помага за развитието на дикцията. Като запишете произношението си на диктофон, можете лесно да определите кои звуци се произнасят неправилно.

Най-дългата усукване на езика

„В четвъртък, 4-ти, в 4 и четвърт часа, лигурийският контролер на трафика регулираше в Лигурия, но 33 кораба щракаха, хващаха, но никога не бяха уловени, а след това протоколът за протокола беше записан от протокола, тъй като Интервюираният лигурски контролер беше красноречив, но не беше отчетен чисто, и така съобщи за влажното време, че, така че инцидентът да не се превърне в претендент за съдебен прецедент, лигурийският контрольор се аклиматизира в неконституционния Константинопол, където кичестият смях се смееше и извика на турчина, който беше забит с черни камъни с лула: не пуши, турчин, лула, купи си по-добра купчина върхове, по-добре купи купчина върхове, иначе ще дойде бомбардировач от Брандебург и ще бомбардира него с бомби, защото някакъв черномуцунен тип му изрови половината двор с муцуната, рови и рови; но всъщност турчинът не беше в бизнеса, а Клара Кралят се промъкваше до сергията по това време, докато Карл крадеше корали от Клара, за което Клара открадна кларинета от Карл, а след това в двора на катранената вдовица Варвара, 2 от тези крадци са откраднали дърва; но това е грях - не смях - да не го поставите в орех: за Клара и Карл в тъмнината, всички раци бяха шумни в битка - така че крадците нямаха време за бомбардировача, но и не за катранената вдовица, а не катранените деца; но ядосаната вдовица сложи дървата в плевнята: веднъж дърва, 2 дърва, 3 дърва - всичките дърва не се побраха и 2 дърваря, 2 дърваря, за емоционалната Варвара, изхвърлиха дървата по ширината на двора обратно към дървата, дето чапла изсъхна, чапла изсъхна, чапла умря; пиленцето на чаплата упорито се вкопчи във веригата; браво срещу овцете, а срещу браво самата овца, на която Сеня носи сеното в шейна, след това Сенка носи Соня и Санка на шейна: шейната подскача, Сенка настрани, Соня с главата, всичко в снежна преспа , и оттам само глава от неравности го събори, след това Саша тръгна по магистралата, Саша намери сашето на магистралата; Соня - приятелката на Сашка вървеше по магистралата и смучеше сушилня, а освен това Соня въртящата се маса имаше и 3 чийзкейка в устата - точно като меден, но нямаше време за меден - Соня, с чийзкейковете в устата й, щеше да пребърка клисаря, - премеси: бръмчи като земен бръмбар, бръмчи и се върти: беше у Фрол - Фрол излъга за Лавра, ще отиде в Лаврата във Фрол Лавра ще излъже, че - сержантът с сержант, капитанът с капитана, змията има змия, таралежът има таралеж и високопоставен гост му е взел бастун и скоро отново 5 момчета изядоха 5 медени гъби и половин четвърт от четворка леща без дупка и 1666 пити с извара от суроватка от кисело мляко - за всичко това камбаните звъняха от пъшкания, та дори Константин - залцбургски неперспективен мъж от - под бронетранспортьор заяви : така, както всички камбани не могат да бъдат повторени, всички усуквания не могат да бъдат повторени, всички усуквания не могат да бъдат изговорени отново; но опитването не е мъчение. »

Как да подобрите дикцията си за кратко време

Понякога не е възможно да се изпълняват упражнения за упражняване на произношението поради липса на време. В такива ситуации се използва артикулационно зареждане. Състои се от няколко прости упражнения:

Движение на челюстта напред и назад. По време на такива действия устата е в отворено положение.
Произнасяне на гласните о, ф и у. Това трябва да се направи в наведено положение с ръце, кръстосани на гърдите. В същото време гласът се понижава и звукът се произнася провлачено. След следващия звук трябва да се издигнете в изправено положение и след това да наклоните и повторите действието.
Движения на езика. Добро упражнение за бързо развиване на дикция е движение, при което езикът лежи последователно върху бузите. Това се прави както със затворена, така и с отворена уста.
Докосване на зъбите. Това упражнение се изпълнява с широко отворена уста. С езика си трябва да докоснете всеки зъб на свой ред, следвайки горния и долния ред.

След извършване на такива упражнения за дикция, яснотата на изговорените фрази се увеличава, така че те често се използват от хора, говорещи пред публика.

Струва ли си да ходите на курсове за развитие на речта?

Има курсове за развитие на речта, предназначени за оратори. Те включват не само упражнения за правилно произношение, но и съвети за справяне с проблемите, които възникват по време на публично говорене. Програмите на такива курсове се състоят от няколко урока:

правила за артикулация;
изучаване на основите на правилното дишане;
развитие на вокалния диапазон и сила;
правила за изграждане на интонацията;
изучаване на ортоепията;
овладяване на основите на жестовете.

Курсовете ви помагат да научите правилни техники за произношение и да преодолеете страха от говорене пред публика. Работата върху себе си включва дълги сесии, поради което дикторите правят това.

Речевите дефекти възникват поради неправилна структура на говорния апарат или поради неправилно образуване на звуци в детството. Първият вид дефекти могат да бъдат коригирани само с помощта на логопеди или зъболекари, ако говорим за неправилна структура на зъбите.

Можете да коригирате речта си, като използвате нормалното разположение на артикулационните органи по време на разговор. При липса на отклонения в развитието на тялото се появяват дефекти:

звучни звуци;
съскане;
подсвиркване.

Появата на такива дефекти възниква в резултат дори на леко отклонение на говорните органи от естественото им местоположение. За правилното произношение трябва да знаете как правилно да позиционирате устните, езика, мекото небце и долната челюст. Това може да се постигне само чрез обучение, защото работата по корекция на речта предполага постоянно усъвършенстване.

Как да коригирате неясна реч

Често срещан говорен дефект, който се проявява при хора с нормално развит артикулационен апарат, е говоренето. Проявява се в поглъщане на цели срички по време на разговор. Такъв дефект се формира в детството поради несъзнателно подражание на другите. За да се отървете от него, трябва да изпълните следните упражнения за подобряване на дикцията:

Сканирайте стихове, следвайки ритъма. Трябва да изберете произведения, които са по-трудни за четене. Пример са стиховете на Маяковски. Този вид самоусъвършенстване ще ви помогне бързо да коригирате недостатъците в речта.
Често произнасяйте думи, които имат съгласни една до друга. Например контрареволюция. След като съставите такива думи, трябва да ги произнасяте няколко пъти на ден.

Това ще ви помогне да подобрите произношението си само за няколко седмици.

Как да поставите глас

Има 3 упражнения, които помагат за развитието на вашия глас.
За да се появи звуков ефект е необходимо упражненията да се изпълняват няколко месеца. Такива упражнения включват:

Произнасяне на гласни. За да изпълните първото упражнение за развитие на дикция, трябва да произнасяте гласни звуци един по един, докато имате достатъчно въздух. Изричането на „i“, „e“, „a“, „o“ и „u“ може да направи гласа ви по-звучен. Работата по гласовото обучение се извършва постоянно, тъй като по време на почивки, дори за няколко дни, ефектът става по-малко забележим.
Активиране на коремната и гръдната област. За да активирате областта на корема и гърдите, трябва да произнесете „м“ със затворена уста. Първото произнасяне на звука трябва да бъде тихо, второто - по-силно, а третият път трябва да напрегнете гласните струни колкото е възможно повече. Ако се работи върху произношението и гласа, без да се изпълняват тези упражнения, ефектът намалява.
Произнасяне на думи с буквата "р". Също така, за да се установи гласът, се произнася звукът „r“, което също подобрява произношението. За да направите това, първо трябва да изръмжите звука „rrrr“ и след това да произнесете повече от дузина думи, съдържащи буквата r подред. По време на произношението буквата трябва да се откроява. Това упражнение ще ви помогне да развиете гласа си и да подобрите дикцията си. Книгите също помагат за развитието на дикцията, когато се четат на глас.

За да развиете дикция и да постигнете ясно произношение, трябва да работите усилено. Само чрез редовни упражнения и тренировки ще постигнете осезаеми промени.

Ако поглъщате повечето от думите си, когато говорите, или хората около вас не могат да разберат какво казвате, можете да опитате да подобрите яснотата на речта си. Ето няколко начина, по които можете да говорите по-ясно, независимо дали трябва да изнесете реч, професията ви изисква публично говорене или може би просто искате да подобрите комуникацията си.

стъпки

Не бързайте, докато говорите

Контролирайте дишането си.Слушайте и гледайте певец на сцената и ще видите колко много внимание обръща на дишането си. Ако Мик Джагър не знаеше как да диша правилно, нямаше да може да тича по сцената, пеейки песента си „You Can't Always Get What You Want“. Същото се случва и при говорене, така че правилното дишане може значително да подобри яснотата на речта ви.

Не бързайте, когато говорите.Говорете бавно, но не бъдете толкова бавен, че да изглеждате като робот.

Говоренето пред публика често изнервя хората. Ако усетите, че се чувствате нервни и бързате, опитайте се да си напомните, че всичко е наред и трябва да намалите темпото. Правилното дишане ще ви помогне да останете спокойни и да анализирате думите си.
Трябва също да запомните, че хората искат да чуят какво имате да кажете. Вашите думи имат значение, така че им дайте шанс да бъдат чути и разбрани.
Човешкото ухо е способно да улавя думите много бързо, при условие че произнасяте всяка дума напълно, преди да започнете да произнасяте следващата, тъй като по този начин оставяте достатъчно паузи между думите, така че всички да могат да ви разберат правилно.

Поглъщайте излишната слюнка в устата си.Слюнката, останала в устата, може да причини преглъщане на думи и изкривено произношение на съгласни като „S“ и „K“.
- Моментът, в който преглъщате, може не само да ви позволи да изчистите устата си, но и да ви даде възможност да направите пауза и да дишате отново.
- Изберете момента за преглъщане на слюнка, когато вече сте завършили изречение или мисъл, но не по средата на изречението. Това също ще ви даде време да се подготвите да кажете следващото си изречение.
Говори.Ако трябва да говорите публично или да направите някаква презентация, тогава може би поне ще запишете съдържанието в общи линии. Упражнявайте се да го произнасяте, докато вървите.
- Някои актьори използват тази техника, за да запомнят репликите си, тъй като ставането и движението ще ви помогнат да запомните какво трябва да кажете. Упражнявайте речта си и казвайте по една дума на всяка стъпка.
- Може да изглежда трудно и бавно, но като произнасяте една дума наведнъж, ще се научите да забавяте речта си. Не е необходимо да говорите това бавно в речта или нормалния си разговор, но усещането за комфорт при използване на по-бавно темпо ще подобри яснотата на речта ви и ще ви позволи да не бързате по-късно.
Повтаряйте тези думи, които са трудни за произнасяне.Когато е трудно да произнесем определени думи, често започваме да бързаме и да се спъваме в тези думи, което води до неясна, объркана реч. Упражнявайте се да произнасяте тези думи, като ги произнасяте на глас отново и отново, докато развиете мускулна памет как да ги звучите правилно.

Подобряване на дикцията
1. Практикувайте усуквания на езици.Усукванията на езици са чудесен начин да подобрите яснотата на речта си и овладяването им ще ви позволи да се научите как да поддържате речта си ясна и уверена. Много актьори и оратори практикуват усуквания на езици, преди да излязат на сцената, за да загреят гласовете си.
  
  Чети на глас.Ако четете книга или дори само сутрешния вестник, практикувайте да го четете на глас. Това ще ви помогне да се запознаете по-добре с това как звучи гласът ви. Много често, когато говорим с другите, чуваме себе си по съвсем различен начин от това, което всъщност звучи гласът ни. Като четете на глас в уюта на собствения си дом, ще ви е по-лесно да слушате себе си и да обръщате внимание на онези моменти, когато речта ви става неясна.
  - Можете също така да запишете гласа си и да го слушате по пътя, като отбелязвате къде мърморите или говорите неясно.
2. Упражнявайте се да говорите с тапа в устата си.Много художници и гласови актьори правят това упражнение, за да подобрят яснотата на речта и дикцията си, особено когато четат нещо като произведенията на Шекспир. Когато поставите тапа под езика си и започнете да говорите, ще принудите устата си да работи много усилено, за да произнесе напълно всяка сричка, а тапата също така ще попречи на езика ви да се спъва в определени думи.
  - Това упражнение може да измори челюстните мускули, което ще ви помогне да се научите да ги отпускате, но не искате да го правите твърде дълго или челюстта ви ще боли.
  - Можете също да използвате салфетка, ако отделяте много слюнка по време на такива упражнения.
3. Обърнете внимание на интонацията.Тонът на гласа също играе голяма роля за яснотата на речта и дикцията, тъй като може да повлияе на това как произнасяте определени думи.
  - Изнасяте ли реч, която трябва да трогне хората? Може да им е трудно да ви разберат, ако го кажете с монотонен или безизразен глас.
  - Вашата интонация, независимо дали сте развълнувани, дидактични или непринудени, ще накара хората да обърнат внимание на речта ви и също така може да подобри яснотата ви.
  - Интонацията при говорене зависи изцяло от височината на гласа ви. Обърнете внимание колко високо или ниско звучи гласът ви.
4. Не използвайте повишаващи се интонации в разговора си.Този неприятен навик да говорите с повишаваща се интонация кара гласа ви да звучи така, сякаш задавате въпрос.
Трениране на мускулите
1. Внимавайте за стойката си.Подобно на дишането, позата ви играе важна роля за яснотата на речта ви и това е нещо, което често забравяме и не вземаме предвид.
2. - Дори и да не пеете, можете да си тананикате няколко ноти или просто да си тананикате. Опитайте също да пеете усукванията на езика си.
  - Кажете "Ууууу..." няколко пъти, повишавайки и понижавайки интонацията си. Представете си, че гласът ви е като виенско колело, което се движи нагоре и надолу в кръг.
  - Издайте бръмчащ звук и потупайте гърдите си. Това ще помогне за премахване на всяка храчка, която може да се събере в гърлото ви.
3. - Кажете „ДА” – дръпнете ъгълчетата на устните си назад и кажете „Еееееее...”.
  - Когато говорите с другия човек, поддържайте увереност и останете спокойни. Това ще ви помогне да говорите по-ясно и ясно.
  - Може да се почувствате странно или дори малко неудобно, докато правите някои от споменатите упражнения, но колкото повече практикувате, толкова по-лесни и по-ефективни ще станат резултатите.
  - Кажете "Ах" - (както в "Арканзас" - спуснете челюстта си надолу).
  - Произнесете следните звуци, като ги подчертаете силно:
    Aa her oo ee oh
    Kaa kee koo kay ko
    Saa shi soo sei so
    Taa chii tsu tey to
    Naa nii noo nai no
    Хаа хи хо хей хо
    Maa mi moo mei mo
    Даааааааааааааааааааа
    Raa rii roo rai ro
    Waa vee voe vee voe.
  - Друго упражнение е да напишете няколко изречения на лист хартия, след което да подчертаете последната буква от всяка дума. Докато четете листа, преувеличете звука на последните букви, след което направете пауза за няколко секунди. Можете също да използвате запетаи между повече думи, за да забавите в този момент.
  - Демостен, гръцки мислител, практикувал да слага камъчета в устата си, за да се отучи от заекването. Струва си да опитате това с нещо чисто, безопасно и годно за консумация, като бисквити или кубчета лед. Само внимавайте да не се задавите.
  - Упражнявайте се да произнасяте гласни звуци и да добавяте съгласни към тях, например „paa pau poo poo pei pii pai, sou so suu say sii say...“
  - Изхвърлете всичките си мисли от главата си и помислете какво ще кажете, за да забравите за тревожните мисли. Това помага при публично говорене.
  Предупреждения
  - Когато работите с челюстта и устата си, внимавайте да не прекалявате или ще се нараните. Ако почувствате болка, трябва малко да отпуснете мускулите на лицето.

Не е тайна, че способността да се говори красиво, за всеки човек е необходимо правилно и логично да отстоява своята гледна точка, а за тези, които говорят публично, е необходимо двойно. Способност за убеждаванехора - дар от природата или придобито умение и как да постигнете успех в убеждаването на събеседника си? Това е може би един от най-актуалните въпроси днес, пред който рано или късно се изправя всеки, навлязъл в информационния бизнес, навлязъл в професия, свързана с необходимостта да се говори пред публика. Увереният говорещ събеседник винаги ви кара да се чувствате комфортно в общуването с него;
Развивайте се красиви речеви умениявинаги необходимо. Можете да направите това както самостоятелно, така и като посещавате обучения и уебинари за публично говорене.

Днес искам да говоря за упражнения за речева техника, достъпни за всички. Най-важното за успешното им използване в практиката е желанието и редовното практическо приложение. Резултатът, повярвайте ми, няма да ви накара да чакате.

Упражнение 1. Артикулационна гимнастика.

Изглежда, че знаем тази техника от училище. Но използваме ли го? Защо? Да, защото намираме тази техника за скучна и безинтересна. Затова предлагам да правите този набор от упражнения „на шега“. Правете физиономии пред огледалото, подигравайте се на себе си или на любимия човек по време на това упражнение. И процесът няма да ви се стори толкова скучен! Ще представя най-простия комплекс в тази статия, надявам се, че ще ви бъде полезен.

Всяко упражнение трябва да се повтори поне десет пъти. Между другото, тази гимнастика насърчава релаксацията, което е много важно преди важна публична изява: 1. Повдигнете веждите си нагоре. 2. Преместете веждите си към центъра. 3. Издърпайте двете бузи. 4.Надуйте бузите си едновременно, а след това една по една. 5. Натиснете бузите си с език. 6. Прокарайте езика си в кръгове зад затворените устни. 7.Щракнете с език. 8. Натиснете последователно горната и долната устна с езика си. 9. Прехапете върха на езика си. 10. Сложете устните си в тръба и се усмихнете, но без зъби. 11. Издърпайте устните си в тръба и се усмихнете широко. 12. Отворете широко устата си и след това я затворете. 13. Отворете широко устата си, затворете я първо наполовина и едва след това напълно.

Но нека ви напомня още веднъж, че като замените всяко упражнение с „действане“ пред огледалото, ще си подарите куп емоции и ще направите артикулационна гимнастикас удоволствие.
Упражнение 2. Извивки на езика.
Вземете всякакви селекция от усуквания на езици, и започнете да ги произнасяте ежедневно, като започнете с бавно темпо и постепенно го ускорявате, така че да произнасяте усуквания на езика, без да „ядете“ звуци и срички, постепенно скоростта на четенето им ще бъде достатъчно бърза и произношението ще бъде ясно и правилно. Нека този процес също ви носи удоволствие. За да направите това, можете да експериментирате с тапа от шампанско - прочететеусуквания на езици с и без тапа, затисната в устата.
По-долу има селекция от усуквания на езици.

1) Интервюиращият на интервюирания интервенционист.

2) Имало едно време живели трима китайци: Як, Як - цедрак, Як - цедрак - цедрак - цедрони.
Имало едно време живели три китайски жени: Ципа, Ципа - дрипа, Ципа - дрипа - дрипа - дрипампони.
Всички се ожениха: Як на Ципа, Як - цедрак на Ципедрипа,
Як - цедрак - цедрак - цедрони на Ципа - дрип - дрипампони.
И те имаха деца: Як и Ципа: Шах, Як - цедрака с Ципа - дрипа: Шай - шарах, Як - цедрак - цедрак - цедрони с Ципа - дрипа - дрипампони: Шах - Шарах - Шарах - Широни.

3) Разкажете ни за вашите покупки! - За какви покупки?
За пазаруването, за пазаруването, за вашите покупки.

4) Бързият говорещ бързо говореше бързо,
Че не можете бързо да произнесете всички усуквания на езиците,
Но след като стана нервен, той бързо каза:
че всички усуквания се изговарят бързо, но не и твърде бързо.
И язиците скачат като каракуди в тиган.

5) Банкерите бяха ребрандирани, ребрандирани, ребрандирани, но не и ребрандирани.

6) В Кан лъвовете не венцаха венци за мързеливите.

7) В Кабардино-Балкария валокордин от България.

Деидеологизирани, деидеологизирани и предидеологизирани.

9) Саша вървеше по магистралата и смучеше сушилня.

10) Саша вървеше по магистралата, Саша намери саше на магистралата.

11) Реката тече, печката пече.

12) Щипки и клещи - това са нашите неща.

13) Щуката напразно се опитва да ощипе платиката.

14) Влакът се втурва чрез смилане: w, h, w, shch, w, h, sh, shch.

15) Не можете да кажете всички усуквания на езици твърде бързо, не можете да кажете твърде бързо

Можете също така да намерите различни колекции от усуквания на езици в групата VKontakte и Odnoklassniki.

Упражнение 3. Напишете кратка история по темата или просто опишете темата.
Много интересно упражнение. Когато го направих за първи път, не ми се стори много лесно. Много хора могат да опишат прост обект само с две или три думи, но е необходимо да разтегнете процеса на описание за 4-5 минути, без да го повтаряте. Много интересно упражнява-развивавъображение и логика и асоциативно мислене В същото време се научавате да избягвате ненужни думи, нежелани повторения, внимавайте за речта си. Превърнете това упражнение в един вид енергизатор на речта и със сигурност ще получите прилив на енергия.
Упражнение 4. Четене на глас.
Четенето на глас е добре да се практикува върху произведения с поетична форма. Можете да използвате стихове от любимите си поети. Опитайте се да прочетете едно и също стихотворение по различни начини: с различни емоции, например, или в различно темпо, или като наблегнете на част от речта, и ще видите колко различно текстът ще се възпроизведевъв вашето представяне всеки път.
Упражнение 5. Преразказ.
За преразказ е добре да използвате басни или притчи или който и да е жанр в прозата, който обичате. Тук се упражнявайте да подчертавате ключови думи. Можете да ги изпишете от текста, те ще ви служат чудесно насоки-мамят листкогато преразказвате. Вземете всяка статия от списание, която ви харесва, и я преразкажете, като например добавите частица към всеки глагол, който произнасяте по време на преразказа. Мисля, че определено ще се усмихнете.

Разбира се, упражненията, които дадох в тази статия, не са догма и трябва да ви кажа, че всъщност има много различни упражнения и техники. Но понякога лежи под краката ти, което ние не забелязваме, но техниките, описани в тази статия, са много лесни за използване и можете да го правите както у дома, така и на работа по време на обедната си почивка, например, или докато приготвяте обяд, или докато се разхождате с детето си на основното нещо, така че процесът на работа върху вашата реч да ви доставя удоволствие.

Елена Клейменова беше с вас.

Мнозина смятат компетентната реч за талант, който се дава на малцина избрани и е необходим само в някои области на дейност. Всъщност всеки трябва да мисли как да развие речта. В крайна сметка добрата дикция ви кара да слушате говорещия и да се доверявате повече на мнението му. В допълнение, такова умение често допринася за кариерното израстване, особено ако изпълнението на служебните задължения изисква честа комуникация с хората.

Основни техники и упражнения за развитие на речта

По-долу представяме най-ефективните упражнения за подобряване на дикцията. Ясната реч и добре тренираният глас са резултат от дълга и упорита работа върху себе си. Затова е необходимо тези упражнения да се изпълняват редовно, а не от време на време, защото само така ще напреднете в развитието на речта си.

Загряване на артикулационния апарат

Преди да изпълните упражнения, насочени към развиване на дикция, кратките загрявки ще ви помогнат да се подготвите за яснота на произношението. Един от нейните варианти е да стиснете здраво молив със зъби и да произнесете фраза с дължина около 10-15 думи. След това извадете молива и повторете същата фраза. За да не мислите за избора на текст всеки път, можете да използвате всяко стихотворение, когато изпълнявате това упражнение.

Упражненията, насочени към подобряване на тяхната мобилност и точност, също ще ви помогнат да започнете да говорите по-добре и да укрепите мускулите на органите, участващи в процеса на речта. В крайна сметка това са характеристиките, които са необходими за развитието на дикция и висококачествено произношение на звуци.

Както знаете, най-подвижният артикулационен орган е езикът. Следователно по-голямата част от гимнастиката е свързана с него. Има много упражнения, чието редовно изпълнение ще премахне необходимостта да се мисли за въпроса как да се развие речта. Например, можете да изплезите езика си и да се опитате да го достигнете първо до брадичката, а след това до носа. Или, сякаш използвате четка, използвайте плавни движения, за да нарисувате линии от зъбите до ларинкса.

Произнасяне на фрази с изкуствено усложнена артикулация

Усукванията на езика за развиване на дикция се считат за класическа опция за обучение. С тяхна помощ можете да практикувате ясно произнасяне на различни съгласни в спокойна обстановка. За да постигнете отлични резултати, е достатъчно да отделяте поне 5-10 минути на упражнения всеки ден. Въпреки това, за да развиете добра дикция, има едно важно правило: всяка фраза трябва да се произнася бавно, средно и много бързо.

Можете да започнете да тренирате с най-простите изречения, които ви учат ясно да произнасяте един или два звука. Например, това могат да бъдат:

Всички бобри са добри към своите бобри.

Кльощав, слаб Koschey влачи кутия със зеленчуци.

Клим удари едно проклето нещо с клин.

Гръмотевичната буря заплашва, гръмотевичната буря заплашва.

С брана се бранувала небранувана нива.

Коси, коси, докато има роса, далеч с росата - и ние сме у дома.

Трева в двора, дърва за огрев на тревата; Не режете дърва върху тревата в двора си.

Независимо дали лисицата седеше близо до селото или в края на гората.

Преброяването пренаписва три пъти резултатите от преброяването.

Има и по-сложни фрази, които ви помагат да разберете как да се научите да говорите думи ясно и бързо, в които се практикува произношението на два или повече звука в трудни комбинации:

Говорещият каза на говорещите: „Казах, не казвайте на говорещия, че говорещият е започнал да говори“, говорещият има говорещ. Говорещият започна да говори и гърлото на говорещия започна леко да говори, а след това говорещият накрая каза: „Спри да говориш, говорещо говорещо“.
Командирът говореше за полковника и за полковника, за подполковника и за подполковника, за лейтенанта и за лейтенанта, за втория лейтенант и за втория лейтенант, за прапорщика и за прапорщика, за прапорщика , но замълча за прапорщика.
Има дърва в двора, дърва зад двора, дърва под двора, дърва над двора, дърва по двора, дърва по ширината на двора, дворът не може да побере дърва! Вероятно ще преместим дървата от вашия двор обратно в двора за дърва.
Капачката не е ушита в стил Колпаков, камбаната не е излята в стил Колоколов, капачката трябва да бъде преопакована, прекапана, прекована, прекапана.
Змията беше ухапана от змията. Не мога да се разбера със змията. От ужас тя стана по-тясна - змията ще я изяде за вечеря и ще каже: „Започнете отначало“.

Произнасяне на езикови усуквания

Има и специални усуквания на езици за развиване на дикция и премахване на проблеми с произношението на определени звуци. Добър начин да разберете какво точно трябва да се коригира е да слушате собствената си реч отвън. След като проблемите бъдат идентифицирани, можете да започнете да работите върху развитието на дикцията си.

Първо трябва да се научите как да произнасяте изолиран звук правилно. След това е необходимо да се постигне диференциация в речта на подобни звуци, например "s" и "sh" или "r" и "l". Значителна помощ при коригирането на вашата реч може да бъде произнасянето на специални фрази, например:

Лара свиреше на лира.
Вървяха четиридесет мишки и намериха четиридесет стотинки, а две по-бедни мишки намериха по две стотинки.
Лигурският контролер на движението регулираше в Лигурия.
Един казак със сабя препусна към Сашка да играе дама.
Саша вървеше по магистралата и смучеше сушилня. Бобрите се скитат в горите със сирене. Бобрите са смели, но са добри към бобрите.
Бикът е тъпоуст, бикът е тъпоуст, бикът има бяла устна и е тъп.
Имаше един белокрил овен, който изби всички овни.
Бях у Фрол, излъгах Фрол за Лавра, ще отида в Лавра, излъгах Лавра за Фрол.

Трябва да преминете към работа върху следващия звук едва след като сте постигнали правилното произношение на първия звук.

Четене на глас

В допълнение към говоренето на усуквания е полезно и четенето на глас, за да развиете дикция. Записването на гласа ви на диктофон може да бъде добър стимул. Малко хора, след като са чули речта им, не биха искали да я подобрят. Като четете пасажи от книги и правите аудио записи, можете да практикувате произношението си, докато стане почти перфектно.

Как да се научите да говорите така, че да е наистина приятно и интересно да ви слуша? Когато четете на глас, избягвайте монотонността и променяйте интонацията си. Освен това си струва да промените силата на звука и скоростта на четене, да се научите да подчертавате най-важните точки с паузи. Но в същото време контролирайте речта си, така че такива паузи да са подходящи и да не са твърде дълги.

Освен това не изпускайте от поглед факта, че спокойният и уверен глас се възприема най-добре от другите. Дали ще бъде такъв до голяма степен зависи от настроението и вътрешното състояние на човека, способността му да контролира емоциите. Въпреки това, развивайки дикция, можете да се научите да говорите спокойно и убедително. Защо например не си представите себе си като политик и не говорите за състоянието на икономиката в страната, седейки пред огледалото?

Разширяване на речниковия запас

Друг важен аспект, който трябва да се вземе предвид, е необходимостта от постоянно интелектуално развитие и попълване на речниковия запас. Един добре развит човек може да води разговор във всяка ситуация и да намира точните думи. За да станете точно такива, трябва да четете повече, да решавате по-често кръстословици и да посещавате различни обучения по.

Ако отделяте дори няколко минути всеки ден, за да работите върху подобряването на дикцията си, след няколко месеца ще започнете да говорите добре, а самият ви глас ще се трансформира до неузнаваемост. Освен това всички положени усилия несъмнено ще бъдат възнаградени с времето.

Тренировка на диафрагмата

Във въпроса как да изнесете реч, много важен аспект е способността да се контролира дишането. Без него текстът може да бъде прекъсван от паузи и дишания на места, където това нарушава смисъла му или влошава неговата емоционалност. В резултат на това речта ще стане рязка и смисълът на казаното се възприема по-лошо.

Следователно, едно от първите упражнения за развитие на дикция трябва да бъде обучение за развиване на правилно дишане:

Поставете краката си на ширината на раменете, изправете гръбнака си, поставете едната си ръка на гърдите, а другата на корема. Вдишвайки през носа, натиснете стомаха си напред. След това спокойно издишайте въздух през малка дупка в устните си, връщайки гърдите и корема в първоначалното им положение.
За да започнете да говорите по-добре с времето, можете да направите упражнението по-трудно. За да направите това, опитайте се да поддържате правилно дишане и в същото време ходете, тичайте на място, имитирайте цепене на дърва или метене на пода.
Можете да подобрите развитието на дикцията с помощта на следното упражнение. За да започнете, вдишайте спокойно и докато издишвате, задръжте произволна гласна възможно най-дълго. Когато можете да задържите гласна за повече от 25 секунди, опитайте да промените тона на гласа си.

Основни причини за проблеми с говора

Невъзможно е да постигнете положителни резултати в развитието на дикцията, ако не разбирате причините за говорните нарушения. Само рядко те се свързват със здравословни проблеми и се развиват, например, поради анормална структура на челюстта или къс френулум на езика.

За много хора проблемите с говора са причинени от неправилно произношение на свистящи и съскащи звуци, както и отсъствието на звуци "L" или "R" или нарушение на тяхното произношение. Причината може да е и отслабен артикулационен апарат.

Дори ако човек може да говори добре, произнасяйки всички звуци правилно, в особено важни ситуации речта му може да стане неясна и неясна. В крайна сметка, когато произнасяте думи, артикулационният апарат трябва много бързо да превключва от едно движение към друго. Това може да се постигне само чрез активна и интензивна работа на мускулите, които трябва да бъдат обучени, например чрез редовно произнасяне на усуквания на езика за дикция.

Въпреки това, основната причина за неясна, тиха реч е срамежливостта и липсата на самочувствие на човека. В такава ситуация развитието на дикцията е вторичен проблем. На първо място, трябва да работите върху собствения си характер и да се борите с комплексите.