Често можете да чуете оплаквания от много хора, че животът им е скучен, напълно безинтересен, а понякога дори безсмислен. Съвсем очевидно е, че с такова мнение хората постепенно ще се доведат до най-дълбока депресия, която може да доведе дори до мисли за самоубийство. За да забравите за това завинаги, за да живеете по-ярко и пълноценно, просто трябва да го пожелаете.
Въпреки че тази фраза звучи доста изтъркано, нейната същност никога не се е променила. Никой освен вас не може да направи живота ви по-интересен, така че не трябва да очаквате помощ от другите. Вместо това е по-добре да вземете всичко в свои ръце и да станете истински господар на живота си. И така, как да направим живота интересен и богат? Нека да разгледаме топ 5 метода, които са подходящи за всеки.
Намерете хоби или занимание, на което можете да се посветите
Не без основание казват, че човек без цел е мъртвец. Това е отчасти вярно, тъй като в този случай е малко вероятно човек да живее пълноценен живот. Трябва да разберете, че това не зависи от количеството пари, красотата, популярността, броя на приятелите или други фактори. Ключът към успеха е вашето отношение към всичко. Затова трябва да намерите нещо, което ще ви даде спокойствие, удоволствие и радост. За някои това може да е риболов, музика или плетене на една кука, за други може да е спорт, някои екстремни дейности и т.н.
Просто седнете и спокойно помислете какво бихте искали да правите, може би ще си спомните стари желания, които никога не сте успели да реализирате. Ако не можете да измислите нещо сами, доверете се на случайността. Помислете за няколко варианта и хвърлете монета, използвайте зарове и т.н. Често самият живот може да ви подскаже идеалното хоби или дейност за вас, така че си струва да обърнете внимание на уликите около вас.
Струва си да се отбележи, че по този въпрос не трябва да копирате някого. Не се опитвайте да наследите хобитата или дейностите, които правят вашите идоли, различни популярни хора. Трябва също така да избягвате тенденциите, като правите само това, което е популярно. Намерете себе си и изразете себе си в нещо, което ще бъде 100% ваше, и няма значение дали е грънчарство, свирене на китара, скачане с парашут или друга дейност.
Пътуване
Вероятно е трудно да се намери по-лесен начин да направите живота си ярък и богат от пътуването. Освен това дори не говорим за пътуване в чужбина, което не всички хора могат да си позволят поради финансови проблеми. Започнете с малко, излезте сред природата, в гората, отидете на риболов на най-близкото езеро или река. В краен случай вземете автобуса и отидете до най-близкия град, в който никога не сте били. Всичко това ще ви даде нови емоции и незабравими впечатления. Не трябва да приемате, че само посещението на курорт може да се счита за почивка.
За тези, които обичат самотата, различни туристически пътувания са идеални. Освен това можете да се запишете за всеки планински поход, рафтинг по река (рафтинг) или просто да вземете палатка и да излезете сред природата. Повярвайте ми, приготвянето на вечеря на огън, липсата на домакински уреди и много „домашни удобства“ ще ви позволи да погледнете живота си по съвсем различен начин. Важно е да разберете, че няма нищо по-разрушително от рутината, така че пътуването лесно изкоренява подобни чувства.
Вземете си домашен любимец
Някои хора дори не могат да си представят каква разлика може да направи един обикновен домашен любимец в живота им. Понякога той може да се превърне в основния отдушник и този, който ще ви направи щастливи, въпреки всички проблеми в живота. Освен това не сте ограничени от никакви ограничения, така че можете да вземете обикновени кучета или котки, както и всякакви екзотични животни. Сред тези, които не са твърде причудливи и могат лесно да издържат, дори ако работите от сутрин до вечер, си струва да подчертаете:
- Чинчили;
- морски свинчета и хамстери;
- Костенурки;
- Риба.
Правете каквото ви харесва
Повечето хора в съвременното общество живеят доста монотонно. Работата, финансовите проблеми, малката почивка и новите събития в живота постепенно водят до факта, че всичко се възприема в черни и сиви тонове. В този случай трябва съзнателно да направите това, което преди сте избягвали или не сте могли да си позволите. Това е чудесен начин, който ще ви позволи както да направите живота си по-интересен, така и да спечелите нови познанства, интереси или дори приятели.
Трябва да разберете, че само вие можете да се ограничите във всичко, така че долу извиненията и несигурността. Винаги ли сте мечтали да рисувате? Купете бои, платна или листове хартия и започнете възможно най-скоро. Винаги ли сте искали да яздите кон? Намерете най-близката писта и попитайте за тази услуга. Всъщност няма никакви ограничения и можете да изберете каквото ви харесва. Започнете да изпълвате живота си с ярки събития и скоро ще забележите, че няма смисъл да се оплаквате от всичко, което ви пречи да живеете живота, който искате.
Започнете да живеете!
Колкото и смешно да звучи, много хора умишлено избягват живота, който искат и към който се стремят. Някои хора редовно се оплакват, че работата отнема цялото им време и енергия, но в същото време дори не се опитват да променят професията си; други по собствено желание се поставят в задънена улица. Резултатът винаги е недоволство от собствения живот, което поражда много оправдания. Някои казват „само ако можех да печеля повече, щях...“, други се обвиняват за неуспешни връзки, които уж ги влекат надолу. Причините са много, но същността винаги е една и съща - желанието да се намери извинение.
Не трябва да се поддавате на това, защото постоянните извинения рано или късно ще доведат до факта, че ще бъде почти невъзможно да промените нещо. Вместо това опитайте не просто да искате промени в живота си, но започнете да ги правите. Много бързо ще видите колко драстично това може да промени вас, живота ви и възгледите ви за много неща.
Животът е невероятно и вълнуващо приключение, така че защо да не се впуснете в него с положителна нагласа? Тези съвети по-долу могат да ви научат да живеете богат живот, да се възползвате от всички възможности и да се наслаждавате на всеки нов ден.
Инструкции
- Всеки ден е нов живот, така че не трябва да се привързвате към случилото се вчера, завчера или по-късно. И ако нещо не се е получило вчера, опитайте се да го направите днес.
- Бъдете себе си. Спрете да се харесвате на други хора и се опитайте да бъдете някой друг. Много по-интересно е да живееш и да бъдеш себе си, а не да дублираш друг живот.
- Спри да се оплакваш. Спрете да бъдете като хленчещи кучета, които не правят нищо, но вдигат много шум. Спрете да се оплаквате от проблемите си и се опитайте да ги разрешите.
- Бъдете по-активни. Не чакайте някой да направи нещо вместо вас, започнете да го правите сами и не го отлагайте за понеделник, а започнете веднага.
- Вместо да мислите „ами ако“, помислете „следващия път“. Спрете да мислите за неща, които ви правят нещастни. Вместо това се съсредоточете върху положителните аспекти на живота си.
- Концентрирайте се върху това, което искате, формулирайте мисли за това какво точно искате да получите от живота, помислете как да го приложите. Ако сте отворени за нови възможности и сте готови да предприемете действия, тогава всичко е възможно.
- Създавайте възможности. Можете да изчакате възможността да дойде в дома ви или можете да опитате да го направите сами.
- Живейте по-съзнателно. Спри да бъдеш зомби, да се движиш по един и същи маршрут, да ядеш една и съща храна, да се справяш със същите проблеми. Почувствайте живота, насладете се на пеенето на птици, почувствайте дъха на вятъра, насладете се на нови ястия.
- Поемете отговорност за растежа си. Само вие решавате как ще продължи животът ви: 10 часа, прекарани в интернет, са по-малко продуктивни от същото време, прекарано в учене. В резултат на това този, който е най-любознателен и се опитва да се реализира в различни области, ще бъде прав.
- Прегърнете истинския себе си. Помислете добре какво искате. Избягвайте общественото мнение, което се опитва да ви накара, например, да си купите скъпа кола. Може би това, което наистина искате, е да прекарате лятото край морето на палатка с приятели.
- Намерете своето приемане. Помислете за това, което е важно за вас и, като започнете от това, намерете своето основно движение по траекторията на живота.
- Планирайте своя идеален живот. Първо избройте какво имате в момента. След това се запитайте какво трябва да добавите към това, което вече имате, за да увеличите удоволствието си.
- Спрете да спирате живота си. Да живееш истински означава да бъдеш щастлив във всички отношения. Защо да градите кариера и да жертвате често нещо, за да просперирате във всяка област? Но успешните хора намират баланс между всички тези области. Така че може би си струва да опитате?
- Водете си дневник. Запишете в него всичките си планове и житейски принципи. Не забравяйте да напишете какво вече сте постигнали. Това дава стимул за по-нататъшно реализиране на мечтата.
- Направете списък с цели. Планирайте ги за 1 година, 3 или 5 години. Колкото по-конкретни са целите, толкова по-добре.
Предприемете действия за постигане на целите си. Бъдете щастливи!
Вашето време е ограничено, така че не го губете, живеейки живота на някой друг. Не попадайте в капана на догмата, която ви казва да живеете в мислите на други хора. Не позволявайте на шума от чуждото мнение да заглуши вътрешния ви глас. И най-важното, имайте смелостта да следвате сърцето и интуицията си. Те по някакъв начин вече знаят какво наистина искате да станете. Всичко друго е второстепенно.
Стив Джобс
Ние предлагаме 100 начина да живеете живота на 100%, за да изпълните всеки ден с устрем, удоволствие и постижения в области, които ви интересуват.
1. Всеки ден е ново начало. Не се привързвайте към случилото се вчера, завчера или по-късно. Днес е нов живот и дори ако нещо не е наред преди, определено ще опитате отново и отново.
2. Бъдете истинското си аз. Спрете да се опитвате да угодите на другите хора и бъдете някой друг. Много по-интересно е да станете уникална версия на себе си, а не дубликат на някой друг.
28. Бъдете позитивни. Чашата наистина е наполовина пълна. :)
Гледайте на живота като на приключение и игра. Излъчвайте оптимизъм и дарявайте усмивки на хората.
29. Не говорете лошо за другите. Ако не харесвате нещо в друг човек, кажете му го в очите. В други случаи не казвайте нищо.
30. Поставете се на мястото на някой друг. Опитайте се да видите живота от гледна точка на друг човек. Портиерът може да се е държал грубо с вас тази сутрин, но защо го направи? Вероятно никой просто не му обръща внимание, считат го за обслужващ и ненужен персонал и работата му изобщо не се оценява. Помислете как да се уверите, че той ще ви посрещне с усмивка следващия път.
31. Проявете състрадание. Наистина съпричастни към проблема на някой друг.
32. Развийте безусловна вяра в себе си. Да вярваш в себе си означава да продължиш да вървиш напред, дори когато всички те убеждават.
Анализирайте малките си победи, спомнете си как сте вървели срещу зърното, спомнете си удоволствието да знаете, че сте били прави и всички грешат. Ако имате нещо предвид, бъдете сигурни, че всичко ще се получи.
33. Освободете се от едно нещастно минало.
34. Простете на онези, които искат прошка. Не тайте злоба към хората, но познавайте слабостите им и ги приемайте такива, каквито са.
35. Премахнете маловажното. Разберете краткосрочния характер на неща като статус, слава, признание. Всичко ще се получи, ако се съсредоточите върху себеактуализацията, а не върху социалното признание.
36. Оставете връзки, които не ви помагат.
Премахнете хората от обкръжението си, които добавят ненужен песимизъм към живота ви.
37. Прекарвайте повече време с хора, които ви вдъхновяват и подкрепят. Опитайте се да създадете кръг от активни и активни съмишленици. Наистина е страхотно, когато измислите нещо заедно и започнете да го изпълнявате в рамките на 10 минути.
38. Изградете истински взаимоотношения с хората около вас: непознати, семейство, любими хора. Отделете време за укрепване и подобряване на вашите взаимоотношения.
39. Свържете се отново със стария си приятел. Без значение какво казват, броят на приятелите е неограничен. Запознайте се с хора от вашето минало.
40. Прекарайте ден на щедрост. Помислете какво можете да направите днес, което би могло да направи света малко по-добър.
Да правиш добро на другите е най-добрият начин да подобриш настроението си.
41. Помогнете на хората, когато имат нужда. Гледайте на тази стъпка като на дългосрочна инвестиция. Някой ден ще получите помощ, без да я очаквате.
42. Отидете на среща.
43. влюби се
44. Подредете живота си. Веднъж седмично, месец, шест месеца анализирайте напредъка си и напредъка към плановете си. Коригирайте действията си въз основа на получените резултати.
45. Не се бавете. Отървете се от навика да отлагате. Девет от десет възможности се пропускат поради забавяне на предприемането на действия.
46. Помогнете на напълно непознати. Това може да определи съдбата ви в бъдеще.
47. Медитирайте.
48. Създавайте запознанства. Новите възможности идват от нови хора. Не се страхувайте да влезете в кръга от хора, които ви интересуват, и да се сприятелите с тях.
49. Създайте силни връзки.
50. Станете ваш съветник от бъдещето. Представете си себе си след 10 години и мислено се попитайте за по-добър съвет относно трудни решения. Какво бихте направили, ако бяхте 10 години по-мъдри?
51. Напишете писмо до бъдещото си аз. Повярвайте, че след 5-10 години ще се смеете още по-силно на себе си днес.
52. Отстранете излишното. От бюрото си, от апартамента си, от хобитата си, от живота си. Направете място за по-важни неща.
53. Продължи. Защо хората спират да учат след завършване на учебно заведение? Да учиш не означава да седиш зад книгите. Можете да се научите да карате кола, да танцувате, да научите реторика и т.н.
Основната цел е да поддържате мозъка в постоянно напрежение.
54. Развивайте себе си. Опитайте се да идентифицирате слабостите си и да ги развиете. Ако сте твърде срамежливи, обучете се да бъдете по-общителни и да се изправите срещу страховете си.
55. Надграждайте се постоянно. Задълбочете вече придобитите знания и опит, станете експерт в много области.
56. Постоянно опитвайте нещо ново. Просто не можете да си представите колко още нови и интересни неща можете да изпитате и почувствате (знаете ли какво е Watsu масаж?).
57. Пътуване. Издърпайте се от вашата рутина на движение „работа - дом, дом - работа“. Открийте, от които има много дори във вашия град. Всяко пътуване винаги е нещо ново.
58. Не стойте на едно място. Винаги живейте динамично и се опитайте да се обвържете със заеми за ремонт възможно най-късно.
59. Бъдете най-добрият в това, което правите. Ако осъзнаете, че сте добри в корпоративната сфера, но далеч не сте звезда, отидете оттам в сфера, където шансовете да станете най-добрите и да постигнете повече са много по-големи. Ако сте намерили своето призвание, станете най-добрият там.
60. Разчупете границите си. Поставете си най-невъзможната цел, постигнете плана си и измислете нещо още по-невъзможно. Цялото напрежение идва от това, което някой някога ви е казал какво е възможно и какво не.
61. Попийте и се опитайте да вдъхнете живот на необичайни идеи.
62. Създайте свое собствено пространство за вдъхновение. Това може да е кът, където са разположени всичките ви вдъхновяващи неща (книги, снимки, видео), или парк, кафене или любима пейка. Създайте свой собствен рай.
63. Дръжте се по начини, които ви доближават до идеалната версия на себе си.
64. Създавайте роли в живота. Опитайте се да се държите така, сякаш сте Бил Гейтс, Майкъл Джордан или някоя известна и успешна личност.
65. Намерете ментор или гуру. Изучавайте живота на вашия гуру и се опитайте да не повтаряте грешките му. Консултирайте се с по-опитен ментор.
66. Намерете своите невидими преди това силни страни.
67. Опитайте се да сте по-съзнателни.
68. Поискайте градивна критика и съвет. Винаги можете да видите по-добре отвън.
69. Опитайте се да създадете пасивен поток от доходи. Това може да е лихва в банка, доход от отдаване под наем на апартамент или нещо друго.
Пасивният доход ще ви даде възможност да бъдете по-свободни в експериментите си в живота и да надграждате върху това, което искате, а не върху това, от което се нуждаете.
70. Помогнете на другите да живеят възможно най-добрия живот. Ако видите, че можете да помогнете на човек да подобри живота си, не забравяйте да му помогнете да намери правилния път.
71. Оженете се и родете деца.
72. Подобрете света. Помогнете на бедни, нездравословни, лишени от възможността да живеят нормален живот.
73. Участвайте в програма за хуманитарна помощ.
74. Давайте повече, отколкото получавате. Когато непрекъснато давате повече, с времето започвате да получавате много повече в замяна.
75. Опитайте се да видите голямата картина. Съсредоточете се върху 20%, които генерират 80% от резултатите.
76. Вашата крайна цел трябва да е ясна. каква е тя Наистина ли това, което правите, ви помага да постигнете целите си?
Докато мислите за неща, които ви приближават до целта ви, вие сте на прав път.
77. Винаги се опитвайте да намерите пътя 20/80. Минимум усилия, но максимален резултат.
78. Определете приоритетите си. Понякога е по-удобно да се движите по инерция и е трудно да преминете към по-важна задача, но точно това свойство ще направи живота ви много по-ефективен.
79. Насладете се на момента. Спрете. Вижте. Благодарете на съдбата за приятните неща, които имате в момента.
80. Радвайте се на малките неща. Чаша кафе сутрин, 15 минути сън следобед, приятен разговор със скъп човек – всичко това може да се случи мимоходом, но се опитайте да обърнете внимание на всички малки приятни моменти.
81. Направете почивка. Може да са 15 минути или 15 дни.
Животът не е маратон, а разходка за удоволствие.
82. Опитайте се да избягвате взаимно изключващи се цели.
83. Съсредоточете се върху създаването. Процесът на създаване - игра, нов бизнес и т.н. - когато получавате бонбони от нищото, трябва да ви е интересен.
84. Не съдете другите. Уважавайте другите такива, каквито са.
85. Единственият човек, когото трябва да промените, сте вие.
Съсредоточете се върху вашето развитие и растеж, а не върху промяната на хората около вас.
86. Бъдете благодарни за всеки изживян ден.
87. Изразете своята благодарност към хората, на които държите.
88. забавлявай се Късметлия си, ако имаш приятели, които се смеят безспир, с които забравяш за всичко. Позволете си и вие този експеримент!
89. Бъдете по-често сред природата.
90 . Винаги има избор. Винаги има няколко изхода от всяка ситуация.
91. Смейте се по-често и по-силно.
92. Бъдете готови за промяна - това е същността на живота.
93. Бъдете готови за разочарование – това е част от живота.
94. Не се страхувайте да правите грешки. Отнасяйте се към тях като към уроци, но се опитайте да не преминавате през един и същ урок няколко пъти.
95. Не се страхувайте да поемате рискове. Рискът е състояние, когато всичките ви сетива са на границата си и вие научавате границите си.
96. Борете се със страховете си. Всеки ден трябва да правите нещо, от което се страхувате. Това е много трудно, но важно.
97. направи го Не позволявайте на тялото ви да ръждяса.
98. Развийте интуицията си и я следвайте, дори ако логиката ви подсказва да не го правите.
99. Обичайте себе си.
100. Обичайте тези около вас.
Ако животът е загубил цветовете си, тогава е време да промените всичко - трябва да преразгледате възгледа си за нещата и да добавите огън към случващото се. Как да стане това? Начини да направите живота ярък, интересен и богат.
Трудно е да промениш живота си за един момент, но полагай усилия постепенно, стъпка по стъпка, да го промениш, обогатиш с нов опит и знания, направи го невероятен и уникален.
Никой освен вас няма да направи живота ви ярък и интересен и затова трябва да действате незабавно, без да губите време за дреболии. Популярни съвети, които са подходящи за всеки:
- За да промените живота си, трябва да излезете от обичайната си зона на комфорт, важно е да се научите как да си поставяте постижими цели, да поемате рискове и да правите нещо ново, което надхвърля обичайното и обикновено.
- От какво се страхувате най-много - вода, огън, общественост, нови запознанства, трябва да преодолеете себе си и да победите страха. Такива действия ще ви направят по-уверени и самодостатъчни, постигайки нещо повече в този живот.
- В живота има много неизвестни, което означава, че е време да отворите нови хоризонти, да пътувате, да се срещате с нови хора и да бъдете отворени към всичко ново и непознато.
- Ако нещо е било извън вашите възможности преди, тогава е време да отблъснете хоризонтите си и да го направите: сгответе сложно ястие, прочетете „дебела“ книга, влезте във фитнес зала, дори ако преди това сте се смятали за напълно неспортсмен човек и много повече.
- Четенето отваря пред нас нови хоризонти, прави живота ярък и невероятен. Така ще можете да погледнете по различен начин на живота и да научите за постиженията на съвременния свят.
- Важно е постоянно да търсите нови знания, да разбирате нещо ново и непознато, придобивайки безценен житейски опит.
Човек, който живее ярък и наситен живот, ще бъде уверен в себе си, ще се стреми да научава все повече и повече, ще може да поддържа интересен разговор с непознат и ще бъде любознателен и искрен човек.
Няма нужда да прекарвате много време в разглеждане на интересни и прекрасни събития, които се случват на други хора в социалните мрежи. По-добре е да промените съществуването си, да прекарате време в търсене на красивото и да отделите време за постигане на собствените си цели.
Ако отделяте не повече от 15 минути на ден за света на социалните мрежи, тогава животът ще блести с нови цветове, ще стане по-вълнуващ и богат. Трябва да продължите напред, да създадете нови познанства, да поддържате стари, да прощавате оплакванията и противоречията.
Когато нечие лошо поведение или действия са ви причинили болка, трябва да обсъдите тази ситуация с „виновника“, а не да се оплаквате на другите за него. Ако смятате, че общуването с този човек няма да ви донесе нищо ново, тогава можете спокойно да прекъснете контакта.
Необходимо е да общувате с онези хора, които внасят хармония и спокойствие в живота, а не ги „напрягат“ с компанията си. Грижете се за верните си приятели и не си губете времето за дреболии. Обградете се само с позитивни хора!
Животът ни поднася различни подаръци, основното е да не губите време за дреболии и да ги приемате с благодарност. Трябва да се научите да се отпускате, да се съсредоточавате върху различни неща и да не се вкопчвате в негативизъм и ежедневни грижи.
Дайте си настройка за всеки ден - например искам да видя днес розова къща и жълта пеперуда, помнете това, мечтайте, привличайте добри неща в живота и много скоро вашето съществуване ще се промени, ще стане ярко и необичайно.
Не трябва да правите няколко неща наведнъж, трябва да забавите темпото, да спрете и да помислите какво се случва. Оставете мозъка си да си почине и да обработи получената информация. Забелязвайте това, което е много близо до вас, и не се укорявайте за невъзможното.
Правете каквото ви харесва. Нека животът ви придобие цветове, съзнателно правете това, което преди сте избягвали или не сте могли да си позволите. Намерете нови интереси, създайте интересни запознанства, дайте всичко от себе си 100%.
Нов поглед върху познатите действия
Ако животът е наистина скучен, тогава защо не го промените. Вземете нов маршрут до работа, променете имиджа си, започнете да спортувате, може би дори носете различни чорапи на работа или мийте зъбите си с другата ръка. Това са всички промени, които ще променят възгледите ви за живота, ще го направят невероятен и светъл. 
Не трябва да се отказваме от възможностите, които Вселената ни подготвя, трябва да бъдем по-внимателни към хората и събитията около нас и да спрем да приписваме всичко на случайността. Това са съвети от по-горе, от които е важно да се възползвате.
Много хора умишлено избягват живота, който биха искали; редовно се оплакват колко е лошо, но не се опитват да променят нищо. Но е важно да не се поддавате на това състояние, а да започнете да правите промени в живота, променяйки възгледите си за много неща.
Бъдете благодарни за живота си, спрете да се сравнявате с другите, обръщайте по-малко внимание на мнението на другите и живейте тук и сега пълноценно, с радост и удоволствие!
Съветът изглежда чиста лудост, защото за успех трябва да се ръководите от логика и пресметливост и да имате ясен план за действие. Повечето известни и успешни хора обаче вярват: трябва да се научите да слушате вътрешния си глас.
Композиторът Алън Менкен, описвайки процеса на създаване на музика за анимационни филми, каза, че следва сърцето си и се опитва да слуша чувствата си колкото е възможно повече. Ако научите това, ще се появи и способността за логически разсъждения и предпазливост.
Този съвет е особено добър за онези дни, когато не знаете какво искате. В моменти като тези сме склонни да усложняваме нещата или да мислим твърде много.
Решението е просто: слушайте вътрешното си аз. Следвайте го. Само по този начин ще се научите да разбирате какво чувствате, да го изразявате и да го използвате в своя полза.
2. Придобийте нов опит
Каквато и да е целта ви, вие по същество търсите нови знания и умения. Така че вместо да бързате сляпо към целта си, запитайте се: „Какъв опит искам да имам?“
След като отговорите на този въпрос, ще можете да разберете какво точно се опитвате да постигнете. Ще можете да определите колко ефективно работите.
Братята Райт искаха да летят. Някои хора искат да изкачат връх Еверест, да живеят щастлив и здравословен живот и да станат милионер. Илон Мъск иска да умре на Марс. какво искаш
- Може би да обичаш и да бъдеш обичан?
- Може би имате силно и здраво тяло?
- Може би вашата цел е по-конкретна или необичайна?
Опитът е това, което ни прави хора. Смисълът на живота се крие във всички събития, които сме преживели. Можете да оцените почти всеки предмет в дома си, но няма да можете да поставите цена на вашите спомени и преживявания. Не можете да ги купите.
Нещо може да се постигне само с упорит труд. Например не можеш две години да седиш на пейка на входа и да станеш доктор на науките. Ще трябва да учите, преподавате, да пишете научни статии и да се изправяте пред критика.
Най-ценният опит изглежда е защитен от тези, които не знаят как да го получат и не искат да правят нищо. Няма да можете да бягате, ако преди това сте се занимавали изключително с ядене на пица и гледане на сериали.
3. Използвайте опита, за да отворите нови врати.
Когато Джим беше на 25 години, момиче скаут почука на вратата му. Тя помоли Джим да купи бисквитки, за да подпомогне тяхната организация. Въпреки че бисквитките струваха само два долара, Джим нямаше толкова пари. Той се почувства толкова засрамен, че реши да излъже и каза: „Знаеш ли, наскоро купихме бисквити от друго момиче.“
Момичето благодари на Джим и излезе, а той, затваряйки вратата, стоеше мълчаливо в коридора няколко минути. В този момент осъзна: не може да живее повече така. След този инцидент той всеки ден се опитва да подобри себе си и живота си.
Джим е сигурен, че ако не беше излъгал за купуването на бисквитки, никога нямаше да почувства спешната нужда да се развива и работи. Именно това беше преживяването, което му отвори нова врата към друг живот. От друга страна, това преживяване помогна на Джим да се подготви психически и да осъзнае, че е готов да учи, да се развива, да се опитва и да постигне целта си.
След определени преживявания и събития получавате възможност да промените себе си, да привлечете правилните и добри хора и приключения в живота си.
4. Анализирайте ситуацията
Понякога нещата се натрупват и напрежението се натрупва. Искам да се отпусна. За целта се опитваме да отидем там, където е тихо и приятно. Например, по-близо до гората, морето, планината. Само в тази среда можете да изпитате мир. Природата е идеално място за почивка и възстановяване.
Когато си поставите цел, веднага помислете за обстоятелствата, при които можете да я постигнете.
Не забравяйте, че във всеки случай ще бъдете повлияни от култура, националност и традиции. Анализирайте как те могат да ви помогнат или да ви попречат да получите това, което искате.
5. Възползвайте се максимално от всяка ситуация
Трябва постоянно да се питате: „Какво ще ми даде тази ситуация?“ Винаги можете да извлечете максимална полза и опит от всякакви обстоятелства.
Това е вашата цел: да видите и разпознаете възможностите, да направите всичко, за да ги реализирате, да оцените натрупания опит.
Например, ако четете тази статия, отделете малко време и се огледайте. Кой е в стаята или апартамента освен вас?
- Ако е някой от вашите роднини, можете да му кажете колко ви е скъп.
- Ако е любим човек, време е да кажете трите основни думи.
- Дори да го погалите още веднъж няма да е срамно.
Подобно преживяване може да изглежда банално за някои. За други е трудно да предприемат тази стъпка, защото изисква откровеност и откритост. Но опитът, получен в замяна, е безценен и много важен за всички.
6. Направете разлика
Освен това, за да оцените средата, в която се намирате, положете всички усилия да я промените. Направете го така, че обстоятелствата да ви помогнат.
Например, ако ви е трудно да се концентрирате, можете да включите музика, да се преместите на удобен стол или да обърнете масата. Не е нужно да обръщате целия си свят с главата надолу, за да направите деня си малко по-продуктивен и по-ярък.
7. Следете вашите мисли и желания
За какво си мислите най-често?
Повечето хора изразходват енергия и време, мислейки за пропастта, която ги дели от желаната цел.
- — Все още не съм получил този договор.
- "Връзката ми е много лоша."
- „Иска ми се да бях по-силен и по-слаб.“
Такива мисли съдържат само едно нещо: формулиране на проблема. Трябва да се съсредоточите върху решаването му. Хората обикновено мислят какво искат да избегнат. Всъщност трябва само да визуализирате преживяването, което искате да имате.
В мислите си трябва да се стремите само към това, което желаете.
8. Прекарайте 90 минути в непрекъсната работа
Докато работим, много често се разсейваме и мозъкът ни се нуждае от поне 23 минути, за да се съсредоточи отново върху задачата.
От друга страна, всички успели хора казват, че са се обучили да работят непрекъснато, без да губят концентрация, по 90 минути на ден. Рецептата за такава производителност варира, но нейната основа никога не се променя:
- Започнете работа рано сутрин.
- Разделете работния си ден на три блока.
- Всеки блок трябва да е с продължителност 90 минути.
Ако можете да работите последователно и продуктивно поне веднъж на ден, но в продължение на 90 минути, вече ще постигнете повече от много други хора. Не забравяйте да почивате между блоковете. Почивката е не по-малко важна от концентрацията по време на работа.
9. Спестете време
За да изпълните предишната точка, трябва да се научите как да създавате обстоятелства, в които ще ви е лесно да се съсредоточите и да работите. Ако спортувате, най-добре е да правите това в специално оборудвана стая, а не у дома на постелка.
Първото нещо, което можете да направите, е да премахнете всички разсейващи фактори. Например, изключете телефона си, за да се отървете от досадните известия. Докато траят вашите 90 минути, не можете да бъдете прекъсвани. Нека целият свят отиде по дяволите, а вие трябва да изпълните възложената задача.
Подгответе се за трудности. Хората ще се опитат да откраднат времето ви. Дори и с добри намерения. Да разкаже интересна история, да посъветва, да се оплаче от живота. Бъдете твърди и не им позволявайте да направят това.
10. Помнете, че вашето време е много ценно.
За да следвате предишния съвет, направете следното: Поставете си конкретна цел и напишете на лист колко искате да спечелите тази година. След това изчислете колко струва една минута от вашето работно време.
Запомнете този номер. Всеки път, когато искате да се разсеете, пребройте колко пари губите, като отлагате.
Заслужават ли си наистина видеоклиповете с котенца в YouTube?
11. Прекъсвайте връзката възможно най-често
Авторът на книгата Total Result, Дарън Харди, съветва „изключване“ в името на висока производителност. Той, разбира се, има предвид прекъсване на връзката с мобилни и интернет мрежи и дори отказ от разговори по обикновен телефон.
Дарън Харди съветва да избягвате използването на свързани устройства поне през 90-те минути, в които работите. Също така е препоръчително да планирате дни, когато напълно ще се „прекъснете“ от всички мрежи.
Писателят вярва, че тази практика ще ви позволи да събудите креативността, продуктивността и да изпълните живота си със смисъл.
Опитайте се да се откажете от разговорите, пощата и интернет за един ден. Правете това, което наистина обичате да правите. Върви към мечтата си.
12. Намерете лидер и го последвайте
Имате ли модел за подражание? Разберете какво прави този човек в момента. Към какво се стреми, какво прави, за да постигне целта си. Следвайте го със същата скорост и упоритост.
Юсейн Болт, най-бързият бегач в света, постави много световни рекорди през последните няколко години. Това е интересно. Но още по-интересното е, че тези бегачи, които са принудени да се състезават с този уникален атлет, също поставят нови рекорди. С други думи, тези, които губят от Болт, бягат по-бързо от всеки преди тях.
Достатъчно е да се стремите към лидера и да не забавяте темпото. Тогава ще изпреварите останалите конкуренти.
Разбира се, по-добре е да намерите положителни модели за подражание.
13. Правете по-малко
Ако прекарвате по-голямата част от времето си, тревожейки се за ежедневни и тривиални проблеми или задачи, които биха могли да бъдат делегирани на друг човек, вие не вървите напред. Попадате в рутина. Такъв живот няма да бъде интересен и забележителен.
Помниш ли? 20% от усилията произвеждат 80% от резултата, а останалите 80% от усилията произвеждат само 20% от резултата. Въз основа на този принцип определете приоритетите си.
Съсредоточете се върху тези дейности, които носят максимални резултати. Тогава ще направите огромен скок към целта си. По пътя към него ще намерите много интересни неща, ще видите това, което отдавна сте мечтали да видите. И тези, които отдавна използват принципа на Парето на практика, казват, че с негова помощ можете дори да забавите времето.
Нека обобщим
Вашият живот е комплекс от действия, решения и идеи. Опитът, който придобивате през целия си живот, зависи само от това как структурирате своя ден, седмица, година. Всякакви лайфхакове могат да превърнат живота ви в прекрасен калейдоскоп от събития. Дори и най-малките решения ще ви помогнат да постигнете най-далечната си цел.
Трябва да действате незабавно. Веднага след прочитане.