Добър ден скъпи приятели!
Много често избягваме отговорността от страх да не загубим свободата и независимостта от обстоятелствата. Навикът да прехвърляте вината за неуспехите върху всеки друг, освен върху себе си, е опасен и заразен.
Поради страха от провал и невъзможността да се справи с обема на очакванията, човек се оприличава на позицията на щраус и панически се страхува от всяка проява на действие, било то женитба, решение за дете, или напускане на омразна работа. Как да поемете отговорност за живота си и да получите заслужените блага на Вселената?
В днешния материал избрах 10 причини, които могат да променят възприятието ви за отговорност и да ви помогнат да погледнете по различен начин на собствените си възможности и перспективи. Ще започнем ли?
Причина 1. Ролята на жертвата или победителя?
За да разберете красотата на възложената на себе си отговорност, струва си да я разгледаме по-отблизо начин за възприемане на случващото се наоколо. Хората, които се страхуват да използват собствения си мозък, логика, воля, както и увереност в действията, страдат от странен комплекс - избягване.
Тази удивителна способност произлиза от позиция на жертва. Същността на това поведение обречен на провал, защото каквото и да прави, резултатът ще зависи от действията на другите хора.
Например на въпроса: „ Защо всичко е така?“, индивидът ще предложи много удивителни факти-обосновки, чиято ключова фигура ще бъде колективен ум, което беше напълно извън контрол. Лошо състояние, епоха, епоха, съседи, директор на фирма, болести и друга съкровищница от списъци.
За да промяна на подходакъм такова формиране на вярвания, струва си да се приеме истинска цел- само вие сте отговорни за това как е изграден животът!
Никой освен вас не е в състояние да промени или генерира необходимите ресурси за вашите нужди.
Вградено мислене позиция на победител, ще отворите много перспективи, които носят избор и отговорност за действията.
Причина 2. Личен опит.
Понякога човек може позволяват на непознати да живеят техния живот. Може да видите тъжна картина - майка, въпреки че е един от най-важните хора на Земята, взема решения, когато детето е на 40, приятел винаги знае как най-добре да управлява бизнес, въпреки че самият той не може да се похвали с подобно постижение , другата половина определено е уверена, че нейната визия за света е вярна и със сигурност трябва да бъде превърната в реалност.
И къде в цялото това изобилие от животи и решения на други хора си ти? Спокойно ли ви е да се доверявате по всички въпроси на мненията на други хора, които не е задължително да постъпват правилно? И ако нещо не върви по план, кого обвинявате? Себе си или колективния ум?
Чрез закупуване чужд опит, а не твоя, рискуваш накрая да останеш без нищо. В крайна сметка идеите не са сред вашите постижения, цялата работа също не е резултатът. твоето задъхване, пот и кръв.
Отказвайки да следвате сляпо маршрута на други двукраки същества, вие ще развиете свой собствен уникална и неподражаема стратегия, внасяйки своя принос в съкровищницата на постиженията.
Причина 3. Обичайното „утре“
Тази точка е обща за много хора, които фанатично вярват, че ако седи и чакай, когато някой реши всички проблеми, това непременно ще се случи.
Отлагането на живота за по-късно, за едно призрачно утре, можете да получите подаръка Нищо и Никога.
Парадоксално, но факт! Ние се убеждаваме по всякакъв възможен начин, че ще започнем да действаме, когато привлечем подкрепата на средства, мотивация и необходимата концентрация на желание.
Например: " Кога ще имаме бебе?“- любяща съпруга може да попита съпруга си. И получава банален отговор: „ Е, като си стъпим на краката, ще си купим апартамент, ще си вземем куче и ще си осигурим финансова стабилност" Звучи познато, нали?
Ами ако това илюзорно утре изобщо не се случи? Случайните обстоятелства носят не само добри, но понякога и лоши новини. Няма нужда да отлагате изпълнението на планав тъмна, фантомна кутия. В края на краищата утре може да не съществува или изведнъж днес ще бъде много по-лошо?
Причина 4. Модел за подражание
В случаите, когато възрастни не поемай отговорностза собствения си живот и вече са родители, какво от това дават примерна по-младото поколение?
Програмирайте себе си и децата си с принципа: „ Ех, някак си ще реши или по-добре без мен“, укрепвате убеждението, че не трябва да правите нищо, а да изчакате, докато реката ви отнесе надолу по течението до брега. Това ли е правилният бряг? Искахте ли да плувате до него?
Трябва да изградите живота си балансирани като се има предвид бъдещето успешно продължение на рода си. Само в този случай няма да деградирате. В края на краищата в живота няма статична ситуация: или работите върху подобряването й, или се връщате към основата със скоростта на звука.
Изкореняване на възможността за отказ, суетене и оправдавам се- напредвате и се развивате. Децата вдигат родителска дейност, тяхното правилно участие в живота и контролът върху всички важни области определено ще стане отколкото връстници. Мисля, че искате детето ви да стане по-добро от вас?
Причина 5. Управление на конфликти и свобода!
Възможно е човек, който отказва да поеме отговорност за случващото се, да не знае как да се държи в дадена ситуация. И почти на всеки ъгъл ни подстригват. Екип на работа, нервен шеф, събуждане на грешен крак на близки - всичко това е причина да практикувате необходимото поведение в условията на такава мания.
Как обикновено става? Човек, който се страхува да присъства в живота ви- искрено се стремят да бъдат неидентифициран, не се намесвайте в трудни ситуации, които изискват незабавни решения. А решаването на проблем за него е огромен стрес и пристъп на паника.
Но без отработване и практикуване на конфликтни ситуации, за да се получи необходимия опит, може просто да свършите зад граница реалност. И правете същите уклончиви, глупави неща.
Поемайки отговорността в свои ръце, вие ще имате възможност да бъдете свободен човек и управлява ресурси, себе си и правото да вземете решение лично, без излишни обяснения.
Причина 6. Възрастно дете
Какво означава фразата за съвременния човек: „ Трябва да пораснеш!"? Не, това не означава, че трябва да ходите със сериозно лице, да се откажете от глупостите или игрите.
Тя казва, че е време поеми отговорност за живота сии го стартирайте изградете със собствените си ръце.
Като деца сме свикнали, че възрастните решават всичко. Осигуряват подслон над главите си, запас от храна и имат последната, решаваща дума.
Това е логично, когато сте на 18, но ако сте на 50 и моделът, с който сте свикнали от люлката, не се е трансформирал, трябва да се замислите добре: “ Какво ще правя, когато съм сам? »
Причина 7. Постигнете максимума
Желанието да станеш изключителна личности осигурете комфорт на себе си и близките си, щастлив престой, не е възможно без да поемете отговорност за това, което правите.
Всяко действие носи със себе си преследване на някаква цел: получаване на престижна работа, създаване на правилните контакти и т.н.
Чувство вродена интуиция, може да ви каже правилните начини да инвестирате вашата енергия, спестявания и залагания. Самоосъзнаването като господар на живота си, може напълно да промени деня, възгледите и целите ви.
Веднъж, нивото на увереност, че вашите действия фокусиран върху постигането на мечти, а не избягването - ще надделее, тогава желанието да се движите по-бързо ще ви подтикне към непознати възможности и определено ще ви хареса ефикасност.
Причина 8. Опитайте отново! И отново!
Понякога загубата на контрол ни очаква със затаен дъх. Животът е пълен с мистерии и приключенияи понякога неприятни новини, които издърпват килима изпод краката ви.
Болести на любими хора, преживян стрес, уволнение, измама или измама на приятели, ударете главата с желязна наковалня и победете всеки .
Но! Не се вкопчвайте в неуспехите и не се страхувайте да се опитате да върнете живота си в релси.
Както се казва, всичко, което не е направено - за по-добро !
Така че вземете най-полезното от тази ситуация - опит и продължете напред,без да правите същите грешки.
Човек се формира от количеството положени усилия и... Спомнете си това, когато желанието да се откажете стане почти непреодолимо. победа над разума.
Причина 9. Под легнал камък вода не тече!
Това не е изненадващо, защото как може ще се случи нещо магическо, ако цял ден сте заети с важна задача - плюене в тавана?
Предстои активност желанието ви да извлечете максимума от живота. Ако пренебрегнете всички подаръци и възможности на съдбата, тогава какъв е смисълът да се оплаквате от това?
Кога за последен път направи нещо? Инвестиран в образование допълнителен опит, майсторски клас, знания? Колко често прекарвате време в мислене стратегия и планове за бъдещето ?
Благодарение на вашата сила, страст и постоянство можете да местите планини! И така, какво чакате, давайте!
Причина 10. Спрете да хленчите и да плачете!
Това е може би най-разпространеното поведенческо погрешно схващане, с което съм се сблъсквал. Чудя се откъде идва желанието да виждаш негативното във всичко и да се наслаждаваш на самосъжаление, докато без да правите или променяте нищо ?
Ако не си доволен от нещо, помни, че не си дърво! Имате право да откъснете кръста от дивана и поемам инициативаза да се промени негативният фактор на въздействие.
Скъпи приятели! Това е всичко.
Абонирайте се за актуализациите на моя блог и го препоръчайте на приятелите си за четене. В коментарите ни кажете как смятате, че отговорността подобрява живота на човек?
Ще се видим в блога, чао!
Прегледан от Владислав Челпаченкона 14 юни Оценка: 4.5
Здравейте, мили приятели!
Какво е отговорност? Защо е необходимо за вашия растеж? Какви методи за обучение на отговорност има?
Ще отговоря на тези въпроси и ще говоря за това как да постигнете осъзнатост в собствения си живот.
Отговорен ли си за живота си?
Отговорността е едно от най-важните качества на човек. Означава да си отговорен за живота си, което звучи доста страшно, ако се замислиш. Отговорността идва от латинската дума „respondere“, което означава „да обещая“ или „да дам в замяна“. Нека да разгледаме основните, според мен, характеристики на тази тема.
Какво се случва, когато поемеш отговорност?Изпълнявате обещаното и го разменяте за вяра и енергия. Това се отнася както за вас лично, така и за другите.
Какво ни пречи да поемем пълна отговорност за живота си?Самоизмама. Човек е склонен да се самоубеждава, че не е замесен в неприятностите, които му се случват. Обикновено те използват една от стратегиите: обвиняване на някой друг (шеф, колега, служител, семейство, родители или държава), злощастно стечение на обстоятелствата и вярата, че следващия път ще бъде различно - няма да бъде!
Какво влияе отговорността?Всеки сам си е виновен за проблемите си и за това, което се случва в живота му. Отговорността помага да се намали броят на „неприятните“ събития и ви принуждава да гледате на тях като на възможности и да сте подготвени за други обстоятелства.
Вие отговорен човек ли сте?Погледнете се отвън. Ако срещнете себе си, какво мнение бихте имали за себе си? Какъвто и да е вашият отговор, всички имаме .
Как да поемете отговорност за живота си или как да се обучите да бъдете отговорни?
Ще ви дам няколко метода за обучение на отговорност, но искам да ви предупредя веднага: не трябва да ги опитвате всички наведнъж, освен ако не сте напълно сигурни, че можете да се справите.
- Поставете глобална мисия. Спомнете си великите хора: никой от тях не си е поставил за цел милион долара или да постигне успех. Те искаха да променят света и парите и статусът дойдоха естествено. , но не се ограничавайте.
- Приближава ли ви това, което правите, към целта ви? Как ви се отразява това?Човек не стои на едно място: той се движи напред или назад. Постоянно проверявайте себе си и можете да премахнете всичко ненужно от живота си. Съветвам ви да правите тази проверка поне месец, защото по навик постоянно ще забравяте за нея. Но съм сигурен, че ще има голяма промяна в живота ви.
- Какво правиш на всеки 15 минути?Препоръчвам ви да го разпечатате и да го попълвате през целия ден. На всеки 15 минути трябва да записвате какво правите. Ако някоя задача ви отнеме повече от 30 минути (т.е. трябва да бъде въведена 2 или повече пъти), тогава вторият и следващите пъти въвеждате задачата си отново само ако сте били разсеяни от нещо друго. Благодарение на този метод е лесно да видите за какво харчите живота си. Ще можете да отключите потенциала да използвате времето си.
- Съхранявайте отчети.Водете си дневник, в който записвате накратко деня си. Трябва да показва текущата ви ситуация и вашите емоции.
В един от тях написах, че при никакви обстоятелства не трябва да се обвинявате за това, което сте пропуснали, не сте написали или не сте казали. Възпитаването на здравословни навици е сложен процес и не бива да губите енергия и време за самобичуване, по-добре е да продължите напред - напред.
Как да докладвам?
Реших да обърна повече внимание на това, защото смятам този метод за един от най-ефективните и го използвам самият аз, особено в бизнеса, където е критично важен. Препоръчвам ви да използвате следната схема, за да поддържате отчитането си:
- Впечатление от деня.Тук е важно да посочите емоционалното си състояние. Ако искате да „хленчите“, направете го и продължете напред. Постоянно наблюдавайки оплакванията си, ще се уморите от тази дейност и ще промените възприятието си за света. Но се опитайте да гледате на живота по-позитивно. Опитайте се да намерите положителни моменти в деня си.
- Какво направи?Напишете конкретно: спечелихте 10 000 рубли или направихте финансов отчет за август, или изучавахте английски език за 3 часа. Запишете какво точно днес ви е придвижило към целта ви.
- Какво си помисли?Напишете тук вашите мисли за деня и това, което е било в главата ви. Това може да бъде не само ново изобретение или иновативен метод за анализ на конкурентите, но и негативни мисли към държавата или шефа, мисли за безнадеждност и други подобни.
- Какво каза?Казвате ли си, че ще успеете? Мил ли си към света около теб? Напишете каква информация сте изпратили на този свят.
- Как се чувствам за себе си?Тази точка ще ви покаже вашето отношение към себе си. Осъзнавайки проблема си (несигурност, мързел, затвореност или негативно отношение), можете да премахнете корена му.
Важно е да разберете, че всяка от тези точки води до пълно осъзнаване на живота ви. Това ще ви отвори и истината може да е трудна за приемане, но като го направите, ще промените живота си завинаги. Всъщност това е достатъчно за постигане на личен и финансов растеж, не е необходимо нищо повече.
Пожелавам успех на тези, които решат да поемат по пътя на промяната на живота си. Това не е лесна задача, но ако вървите напред, ще постигнете целите си.
Отговорността на служителите при изпълнение на трудовите им задължения е много важен момент. Често подчинените го прехвърлят на ръководството с аргумента, че им липсва власт. Въпреки че всъщност това е пример за стандартно избягване на отговорност, което се среща в много компании. Как да научим подчинените да бъдат по-отговорни?
В майсторския клас „Пътят на победителя: борба за управление“ той описва подробно триковете, които служителите използват срещу мениджъра. Например, подчинен се обръща към шефа си с въпрос как да разреши определена ситуация. Шефът отговаря. Кой е отговорен за изхода от ситуацията? Разбира се, лидерът е според мнението на подчинения. Служителят е доволен, проблемът е решен, дискомфортът е елиминиран. Ако нещо се обърка, кой ще носи отговорност? Е, разбира се, от този, който предложи решение на проблема.
Как да научим подчинените да поемат отговорност? В ситуация, в която мениджърът разглежда въпроса на служител, той не трябва да предлага своя собствена опция, а директно да попита:
– Как бихте отговорили на този въпрос?
Ако на подчинените са предоставени няколко алтернативни възможности, ръководителят не трябва да посочва нито една от тях. По-добре да изясним:
– Кой отговор от трите според вас е най-добрият? вярно Защо дойде при мен? Искаш ли аз да отговарям за това?
Друг начин да обезсърчите триковете на служителя, както отбелязва Владимир Тарасов в книгата си, е да го натоварите с отговорност. Необходимо е да му дадете такава мотивация, че той да провери задачата за вас толкова добросъвестно, сякаш я върши за себе си. Да го натовариш с отговорност означава да изградиш технологична верига в картината му на света, която свързва качеството на проверката му с неизбежните и лично важни последствия за него. Отношението към малките неща показва степента на умения в материята, житейския и друг опит, степента на цивилизованост на индивида.
Отговорност - неудобно преживяване, което може да се наблюдава не само в професионалните дейности, но и в личния живот. Винаги искаме да намерим някой, който да вземе решение вместо нас и още по-добре напълно да ни освободи от отговорност. Всеки човек в живота си играе ролята и на подчинен, и на началник. Самият мениджър действа в някои области на живота като подчинен и, разбира се, знае за всички трикове на играта, наречена „прехвърляне на отговорност“.
Александър Фридман за отговорността на подчинените
Какво е подчинена отговорност? Има хора с различен праг на отговорност – при едни това качество е развито по-добре, при други по-зле. Хората с висок коефициент на осъзнатост обмислят действията си, не се нуждаят от потвърждение на всяка стъпка и използват главите си „по предназначение“. Такива хора условно могат да бъдат наречени „самураи“. Има и противоположен тип - така наречените „растафарианци“. Те не могат да се контролират, не искат и не могат да носят отговорност за нищо. Има и междинен тип хора, които в различни ситуации се държат както отговорно, така и безотговорно, в зависимост от това какви са външните обстоятелства.
Как да увеличим външната отговорност на служителите? препоръчва спазването на следните правила:
- разработване и прилагане на координатна система (въвеждане на правила, принципи, дори условия);
- дават на служителите правото да правят промени в дизайна на тази система;
- създаване на канал за обратна връзка между служителите и мениджъра;
- контролира спазването от страна на подчинените на условията на координатната система;
- насърчават служителите, които работят по правилата на системата.
Британският предприемач Ричард Брансън каза: „Ако не знаете как да научите подчинените си на независимост, трябва да им дадете свобода. Позволете на служителите да идват на работа по всяко време; ако човек има нужда от два месеца отпуск, дайте го!“ Какво очакваше бизнесменът от хората? Прояви на най-добрите качества - отговорност, независимост в условия на свобода и липса на "канони" на работното място.
Можете ли да се съгласите с британския бизнесмен? Само частично. Не всички хора, поставени в такива условия, ще покажат най-добрите си качества. Само хора с висока степен на вътрешна отговорност ще използват правилно предоставената свобода. Останалите ще го разглеждат като благоприятна среда за осъществяване на техните цели, но не и целите на компанията.
Каква е тайната на подхода на Брансън към работата? Може да се предположи, че фирмата му има добър подбор на кадри, а хора с нисък праг на отговорност просто не се назначават. Вторият вариант е човек без строг подбор да се приеме във фирмата, да се даде свобода и след това да се види как се проявява в процеса на работа. Ако не успееш, те уволняват. Неспазването на такива условия би довело до факта, че компанията на Брансън може просто да се превърне в „убежище за мързеливи и добре хранени котки“.
Много западни компании проповядват доста строги принципи, за които никой не говори, но те са общоизвестни, известни са „по подразбиране“. Например, ако човек поиска дълга ваканция - да, моля, но първо свършете задачите, които трябва да свършите. Ако не го направите, цялата отговорност за това е върху вас.
Как да увеличим независимостта на подчинените: долу безотговорността
Ако анализирате действията на служителите в една компания, можете да определите степента на тяхната отговорност. Ниските показатели ще бъдат при наличие на следните признаци:
1. Служителите постоянно и упорито извършват много безсмислена, рутинна работа.
2. Няма автономия в действията: колегите се включват допълнително в задачи, които могат да се изпълняват от един човек.
3. Отговорността за резултатите от работата не е дефинирана: тя се прехвърля от един подчинен на друг.
4. Липсва инициатива и мотивация на служителите.
5. В екипа има висока степен на агресия.
Как иначе да се повиши отговорността и независимостта на подчинените в компанията? На първо място, трябва да въведете промени в корпоративната култура и да анализирате мотивационната система. Това е дълга индивидуална работа с всички части на компанията – системният процес трябва да засегне всички сегменти на организацията.
Ясното наличие на правила и инструкции по отношение на бизнес процесите улеснява вземането на решения в компанията. Всички служители трябва да бъдат отговорни, независимо от длъжността им. Вниманието на HR службата пада предимно върху онези отдели, в които има ниска независимост.
Стъпка към повишаване на независимостта на подчинените е изоставянето на традиционната управленска пирамида и преминаването към децентрализация. Служителите на компанията получават нови граници на възможности. Те участват в обсъждането на въпроси, бизнес процеси и решаването на трудни работни проблеми. Насърчават се инициативността и самостоятелната работа.
Например в компанията Masterfiber (Москва) не се повдига въпросът как да се повиши независимостта на служителите. На подчинените е забранено да се свързват с ръководството за разрешаване на проблем. Има ясни правила: по отношение на кои въпроси подчинените разчитат на собствения си авторитет и в кои случаи се нуждаят от одобрението на ръководството и в писмен вид. Да, това е одобрение, но не и решение. В писмена форма служителят адресира проблема и предлага варианти за разрешаването му. Мениджърът изучава предоставената информация, одобрява една от опциите или иска да избере друга.
Решавайки работните проблеми на подчинените, мениджърът обезценява работата им, превръщайки персонала на компанията в сива маса, състояща се от непосветени, безотговорни изпълнители.
Ако даден служител получи възможност сам да разреши проблем, той ще се чувства по-уверен, ще се отнася към организацията си „като бизнесмен“ и ще проявява отговорност във всякакви работни ситуации, които изискват правилно и бързо решение.
Ако поемете отговорност за живота си, постепенно всичко ще започне да се променя. Само за това трябва да сте сериозни и решителни.
Нерешителността в този случай е може би най-лошото нещо. Колко често се носим по течението, без да контролираме живота си, позволявайки на външни обстоятелства да определят съдбата ни.
Ето какво съветва известният предприемач и лайф коуч Антъни Робинс.
- Вземете решение в момента на ентусиазъм.
- Поемете ангажимент да го изведете докрай.
- Кажете си, че решението ви е окончателно и всичко ще се случи, както сте планирали.
За съжаление повечето от нас непрекъснато нарушават обещанията си към себе си, тоест лъжат се. И ако не си вярвате, просто няма да можете да промените нищо в живота си. Как да бъдем?
Предизвикай себе си
Не отхвърляйте тази статия. Не отлагайте всичко за утре. Вземи решение Днес. Нека да е нещо, което отдавна сте искали или сте планирали да направите. Обещайте си, че сте на половината път. Кажете си, че вече притежавате всички необходими качества. В крайна сметка, иначе тази идея нямаше да ви измъчва през цялото това време.
Според изследователите, ако поемем ангажимент, особено публично, самото желание да изглеждаме последователни ни мотивира да действаме в съответствие с решението, което сме взели. Може ли ангажиментът да промени поведението? Казус от екологични действия..
Когато вземем решение, ние изграждаме определена представа за себе си, която отговаря на новото ни поведение.
Започваме да възприемаме себе си в съответствие с това решение. Ако в резултат на това нашето поведение за достатъчно дълго време (около 4 месеца Ангажимент, поведение и промяна на отношението: анализ на доброволното рециклиране.) съответства на взетото решение, нашите нагласи също се променят.
Да го фалшифицира, докато стане истина? Не. Вземете решение за промяна и се придържайте към него. Не е нужно да се преструвате, но...
Накрая
Вземете решение, поемете отговорност за него и го съобщете на другите. Направете груб план за действие. Помислете какво искате да постигнете и какво трябва да направите, за да го постигнете.
И тогава създайте условия, при които неизбежно ще осъществите плановете си. Не си оставяйте вратички. С течение на времето отговорното отношение към живота просто ще стане навик.
Марина НикитинаОтговорността се формира, възпитава и възпитава у детето като необходимо социално умение. Детето се учи да разбира и поема отговорност за действията, действията и техните последствия.
Трябва да се научите да поемате отговорност за себе си както в детството, така и самостоятелно в зряла възраст, тъй като броят на отговорностите в процеса на живота се увеличава.
Отговорността като социално обусловено умение се вгражда в структурата на личността на човека и се превръща във волево качество.
Отговорно лице е лице, което упражнява външен и вътрешен контрол, с чувство за дълг и отговорност.
Човек, който се е научил да поема отговорност:
осъзнава, че животът, успехът, себереализацията, щастието зависят от него;
готов е да изпълни обещанията, дадени на себе си и на други хора, изпълнява го усърдно;
знае как да взема решения в кризисни ситуации;
знае как да се грижи за тези, които имат нужда от помощ и подкрепа, или не са достатъчно самостоятелни;
ясно разбира последствията, до които водят решенията, възникват междуличностни отношения, които включват права и отговорности, чувство за дълг и чест.
Бракът, родителството, настойничеството, работата и други области на живота изискват поемането на определени задължения. 
Граници на личната отговорност
Когато човек се научи да поема ангажименти, той трябва ясно да осъзнава границите и нормите на допустимото.
Липса на отговорност, невъзможност и нежелание за поемане и изпълнение на задължения – безотговорност. Прекомерна отговорност – свръхзащита.
Безотговорните хора не поемат задължения, искайки да опростят живота, но страдат от своята безпомощност, незрялост, лекомислие, лекомислие и страхливост.
Свръхотговорните хора страдат от безпокойство, страхове, раздразнителност, подозрителност и прекален контрол.
Свръхпротекцията е не по-малко опасна от безотговорността. Както липсата, така и излишната отговорност се отразяват негативно на личния живот, поради тях възникват междуличностни и конфликти.
Отговорността в нейното нормално проявление:
регулира, организира живота,
, дава самочувствие,
вдъхва респект и самоуважение
осъществява вътрешен и външен контрол,
изпълва живота със смисъл,
дава усещане.
Начини за поемане на отговорност
Желаещите да се научат да поемат отговорност се съветват да действат в две посоки:
Приемете предоставената отговорност.
Проявете инициатива и сами намерете ангажименти.
Първият път е пасивен, вторият включва активност, но и двата развиват умение и способност.
В случай на поемане на дадена отговорност, човек трябва да се насили да изпълни задачата със силата на волята, да преодолее нежеланието, мързела, плахостта и страховете. Не мислете за това като за безнадеждна ситуация. 
Отговорна ситуация, която засяга човек, възниква от само себе си или по инициатива на друго лице и трябва да се възприема като необходимост.
Например, чрез системно извършване на домакинска работа навреме и в необходимата форма, човек ще се научи да носи отговорност за предприетите действия. Точно както родителите учат малките деца да прибират разпръснатите играчки, така и възрастният се научава да прави домашните си сам, като се мотивира с необходимостта да поддържа чистота и ред.
Създавайки самостоятелно условия, в които човек поема отговорност, той ускорява. В този случай той си поставя задача, изпълнява я и носи отговорност за резултата. Той изкуствено създава и моделира ситуация на отговорност и се научава да действа в нея, контролира емоциите и желанията си и се мотивира.
Ситуации, които развиват чувство за отговорност
Екстремни ситуации. Това са ситуации, в които животът на човек и на други хора зависи от способността за поемане на отговорност. Това са трудни, опасни ситуации, които изискват воля и издръжливост. Ако човек изпадне в такава ситуация, трябва да действа внимателно и мъдро.
Пример. Спортът е относително безопасен начин за развиване на отговорност в екстремни ситуации.
Ситуации, в които е невъзможно да не поемете отговорност. Човек няма избор, не може да откаже от съображения за морал и морал, чувство за дълг, желание да помогне.
Пример. Човек се доверява да гледа чуждо дете, докато родителите са заети с неотложни дела и няма на кого да оставят детето. 
Ситуации, които предоставят нови права. Тъй като няма права без отговорности, тяхното придобиване води до отговорност.
Пример. Купувайки домашен любимец и ползвайки се от правото да играе и да се забавлява с него, човек поема отговорност за неговото благополучие. Животните се дават на децата с надеждата да ги научат да поемат отговорност за друго живо същество.
Положителни ситуации. Човек лесно поема и носи отговорност за това, което обича, което му е скъпо и важно.
Пример. Когато човек обича друг, той изпитва желание да му помогне, да се грижи за него, да го подкрепя - това са прояви на чувство за отговорност.
Ангажираният човек обича живота, следователно той е отговорен независимо, управлява себе си, свободен е да бъде и да живее както иска.
1 март 2014 г., 16:30 ч