Безпокойството е безпокойство, несигурност за нещо. Какво тревожи хората в Русия?
Разбира се, всеки от нас има хиляди въпроси и проблеми в главата си, но има преживявания, които обединяват само определена група хора. Например, обединени под трицветния руски флаг. Какво ни тревожи като общество, живеещо на обширната руска територия? От какво се страхуваме, от какво се тревожим в световен социален мащаб?
Проучване на Левада център на тема „Кои проблеми на нашето общество смятате за най-належащи“ , проведено в края на февруари 2014 г. (представителна общоруска извадка от градското и селското население сред 1603 души на възраст 18 и повече години в 130 населени места в 45 региона на страната), показа, че най-належащите проблеми за руснаците са нарастващите цени (69% от респондентите смятат проблема за най-важен), бедността, обедняването на по-голямата част от населението (51%), нарастващата безработица и корупцията, подкупите.
„Като цяло, в допълнение към основните проблеми, които засягат почти всички социално-демографски групи, младите хора (18-24 години) се тревожат от проблема с наркоманиите (21%), възрастното население се тревожи от недостъпността на медицина (25%) и криза на морала (26%). Московчани са по-склонни от останалите да бъдат загрижени за въпроси, свързани с посетителите и мигрантите (23%), нарастването на престъпността (14%) и нарастването на национализма (10%).
Кризата на морала, културата, морала тревожи същия процент от анкетираните през 2014 г., както и през 2006 г. Влошаването на околната среда не е на първо място сред най-тревожните теми за руснаците и в сравнение с 2006 г. процентът на гласувалите за този проблем намаляват от 20 на 16. Тези, които се притесняват от недостъпността и цената на образованието, стават с 11% по-малко: 28% през 2006 г. и 17% през 2014 г. Диференциацията по тип бедни и богати през 2014 г. тревожи малко по-малко респонденти, отколкото през 2006 г.: съответно 32 и 27. Това, което най-малко тревожи руснаците, е увеличаването на заболеваемостта от СПИН, конфликтите между различните клонове на властта на различни нива, ограниченията на гражданските права, демократичните свободи, забавянето на изплащането на заплати, обезщетения и пенсии.
Според проучване на VTsIOM на първо място са водещите социални проблеми на руснаците, както и проучване на Levada Center: инфлацията (59%), след това проблемите на жилищно-комуналните услуги (54%), стандартът на живот ( 45%), както и положението в здравеопазването (40%), корупцията и бюрокрацията (44%), наркоманията (42%).Жилищните и комуналните услуги и инфлацията са почти идентични въпроси, които вълнуват руснаците по-близо до зимата, например проблемите с жилищните и комуналните услуги се проявяват по-остро от страховете от нарастващите цени, а през пролетта (или в зависимост от кризисните тенденции) проблемът; инфлацията става все по-изразена.
В зависимост от месеца на изследването на първо място са или притесненията, свързани с жилищно-комуналния сектор, или покачването на цените.
„Характерно е, че сред най-наболелите проблеми е ситуацията в здравеопазването. За 40% от руснаците тази област предизвиква сериозна загриженост. Трудно е да се стигне до специалисти, платената медицина все повече се въвежда под различни претексти, ефективните лекарства и висококачественото лечение стават недостъпни за мнозина. През последните осем години значимостта и тежестта на проблемите в здравеопазването нараснаха значително: през 2006 г. това тревожеше 27% от жителите, днес - един път и половина повече. Тъжно е, че през последните пет години ситуацията тук, съдейки по проучвания, остава почти непроменена. Но все повече пари се харчат в тази област. Колко ефективни са тези публични инвестиции?“
(от новините)
Нивото на медицината тревожи гражданите, въпреки много нововъведения, като възможността за записване на час онлайн (в края на краищата, едно от основните оплаквания са безкрайните опашки) и много нови методи за изследване, диагностика и търсене на лекари чрез интернет . Платената медицина се развива, но главно в посока обслужване на клиентите, тъй като лекарите в частните клиники често работят по същия начин, както в клиниката на сутрешна смяна.
Фактът, че най-„вълнуващите“ въпроси в съзнанието на руснаците се оказаха сферите на жилищното строителство и комуналните услуги, стандарта на живот и инфлацията, е много важен, както уверяват някои психолози и социолози, от картината за наболелите проблеми на обществото може да се съди не само за удовлетворението или неудовлетворението на гражданите от качеството на живот, но и за холистичния възглед на руснаците за страната, тяхната вяра или неверие в нея. „Жилищният въпрос“ е близък, топъл, скъп, как да мислим, да се тревожим за големи цели, когато тръбата в коридора тече или обезщетенията за плащане на услуги на пенсионерите са отменени - например? Руснаците прекарват по-голямата част от живота си (много от тях) у дома, така че няма нищо странно в вълнението от жилищните и комуналните услуги.
Ако към всичките житейски несгоди добавим и притесненията дали ще се увеличат пенсиите, обезщетенията и т.н., можем да заключим, че има една категория хора, които плащат услугите от „последния си джоб“ и всякакви пропуски. , недостатъци в жилищното настаняване - битовата сфера, чието премахване зависи от жилищните и комуналните услуги, се възприема от тази категория двойно по-негативно, отколкото от хората с по-големи финансови възможности. Като цяло какво е основното желание на хората за промени в работата на тази област: да се дават повече придобивки, в по-големи проценти и за колкото се може по-голяма категория граждани (ключовата дума е „повече” - повече придобивки) ; така че батериите да се включват навреме (с достатъчна мощност) и да се изключват навреме; така че ремонтите да се извършват ефективно и авариите да се отстраняват своевременно; така че входовете да бъдат приведени в ред не за сметка на живущите; своевременно преместване на хора от порутени жилища в нови луксозни апартаменти и др. Темите „Как да разберем жилищните и комуналните услуги и да не плащаме повече“, „Как умело да спестим от жилищни и комунални услуги“ стават много популярни за тези, които спестяват рублата.
Притесненията за стандарта на живот и растящите цени на стоките и услугите също са разбираеми, особено в светлината на последните нестабилни събития в страната, доларът и еврото се покачват, а вносът на много вносни стоки е забранен. Тази почва е много благоприятна за покачване на цените на дефицитни, специфични и други продукти, стоки и оборудване. Освен това, според мненията на финансистите, 2014 г. обещаваше да бъде кризисна година, но трябва да се отбележи, че страната чака трудни промени от дълго време и планира да бъде трудна финансово и политически почти всяка година. Инфлацията през 2013 г. е 5-6%, през 2014 г. нейното ниво, според най-смелите прогнози на анализаторите, трябва да надхвърли 10%, но повечето се придържат към позицията, че инфлацията няма да надхвърли 6%. Също така, според прогнозите, нивото на безработицата ще се повиши до 6% до края на 2014 г.
Според Росстат в края на 2012 г. и началото на 2013 г. цялостно наблюдение на условията на живот на населението показа, че руснаците са най-загрижени за състоянието на пътищата, пътната безопасност - 60,3%, разпространението на алкохолизма - 46,6% , лоша организация на дейностите на жилищно-комуналните услуги. Също така: „Руснаците не са доволни от голямата отдалеченост на съоръженията, където могат да спортуват (30,3%), разпространението на наркотици (24,9%), недостъпността на държавните услуги в областта на медицинското обслужване (23,3%) и вандализма (22,1%) ).“
Дали най-„народните вълнения“ са свързани с някакво особено състояние на страната или с руснаците? Може би в навечерието на криза или в очакване на негативизъм хората са по-склонни да се тревожат дали ще им е топло през зимата, дали ще могат да си купят любимите деликатеси с малка пенсия, как ще живеят - в крайна сметка дали ще се окажат без работа и за линията на бедност? Защото каквото и да си говорим, винаги ти се яде и ти е топло и спокойно.
И ето го отговора. Това винаги е тревожело руснаците.
Според проучване, проведено от FOM (снимката по-долу), сред лидерите на проблемите, които вълнуват нашите сънародници, са същите области на жилищните и комуналните услуги, инфлацията, ниският жизнен стандарт и др.:
Всъщност цялото „ежедневие“ е доста забележимо и трудно за мнозина. Добре е, когато батериите все още не се нагряват, но ако добавите към това покачването на цените на любимите ви стоки, липсата на увеличение на заплатата или перспективата за безработен, дълга опашка в клиниката, за да видите лекар, на когото искате да се оплачете за всички проблеми, картината не изглежда никак оптимистична. Тук, както се казва, ще събори всеки, не едно, а друго. Загубата на работа изостря представата за качеството на здравните услуги и др. Но ако погледнем истината в очите, не могат да се поставят диагнози на обществото въз основа на важността на определени „размирици“ за него. В края на краищата той се тревожи за едни и същи проблеми и се тревожи за подобни, но в други области се проявява по различен начин. Имаше по-малко патриоти - имаше повече: всички все още се оплакват от работата на жилищните и комуналните услуги; пенсиите бяха малки - пенсиите бяха увеличени - все пак мнозинството от пенсионерите се интересуват от стабилизиране на цените; Русия беше в списъка на страните със среден доход и се премести в списъка на страните с висок доход - ние все още се притесняваме да не обеднеем.
Що се отнася до темата за западните санкции, според проучване на Левада център повече от половината руснаци не се интересуват от тези забрани.
„Около две трети от анкетираните – 61% – казаха, че не се притесняват от политически и икономически мерки срещу Русия.
И само една трета от анкетираните - 36% - признаха, че се притесняват от това. Както отбелязват експертите, безпокойството от санкциите очевидно е намаляло през последните месеци. Наистина, още в началото на март, когато страните от ЕС и САЩ въведоха първите забрани, половината от гражданите на страната изразиха безпокойство от ситуацията - 53%. Само месец по-късно нивата на тревожност спаднаха с 11 процента. И тази тенденция продължава"
64% от руснаците следят отблизо събитията в Украйна.
Видео „Нищо не тревожи руснаците повече от Украйна и Крим: резултати от пряката линия на президента“:
Отделните граждани на страната се вълнуват от философски, политически, морални и други въпроси. Например:
„1. Че някой ни контролира
- Фактът, че някой е по-умен, по-богат, по-успешен
Че няма сигурност в утрешния ден"
(коментар от имейл)
„Бъдещето на децата, родителите, къде да живеят, липсата на личен живот, мнението на другите, смисълът на живота, как да се отървем от страховете, депресията, дали да раждаме или не, липсата на идеи в рок музиката, въпросът за прераждането. Притеснен за времето, дъжда, мръсотията"
(отговори на въпроса „Какво те притеснява?“ от женския форум)
Някои са загрижени за възстановяването на руското население, тоест за неговото умножаване, борбата за оцеляване и правото на глас. Бъдещето на Русия. Растежът на еврото и долара и нестабилността на политическата ситуация.
Доста голям процент от руснаците са загрижени за ситуацията в Украйна, когато войната ще свърши и ще настъпи абсолютен мир.
Някои хора се възмущават, че светът не се интересува от духовни проблеми, никой дори не се тревожи сериозно за екологичната ситуация, за радиоактивното излъчване, радиацията от мобилните телефони, за това, че културното и моралното ниво е обедняло, всички упорито искат подобрение финансови сметки и топли радиатори. Защо не започнете от себе си? Опитайте се да се тревожите само за влошаването на демографската ситуация и да я възстановите, да се грижите за прераждането на духовните ценности... Не всеки ще успее в това. Истинските проблеми са по-належащи. Друг момент е, че когато човек е сит и в безопасност, един е склонен да търси културна храна, докато друг е склонен да се привързва към материалните неща.
Нашите сънародници също са активно загрижени за темата за печелене на пари и развлечения в Интернет, подробности за диети, техники за отслабване и много, много други неща, които също засягат населението на цялото земно кълбо. Като цяло много различни и необичайни неща тревожат руснаците (особено в интернет).
Според една версия, московчани са загрижени за задръстванията и проблемите на жилищно-комуналните услуги; според друга, приоритетът е нарастването на посетителите, емигрантите и текущото състояние на техните дворове.
Според социологическия център Ромир 79% от московчани смятат изграждането на нови пътища за най-важната точка за благосъстоянието на града.
„Столичани определят транспортните проблеми като най-сериозни. В същото време гражданите оценяват доста високо действията на московското правителство за развитието на метрото и изграждането на пътища. Първият въпрос, който социолозите зададоха на гражданите обаче, не беше само транспортът. Московчани бяха попитани какви проблеми в града ги вълнуват най-много. Дланта беше споделена между задръстванията и увеличението на сметките за комунални услуги - по 37%. Разходите за живот в града изостават малко - 36%. Екологичната ситуация, която дълги години заемаше първите позиции, се премести в средата на таблицата (16%).“
какво те тревожи
"
Много важна тема, МНОГО! Защото е наистина трудно да общуваш с някои хора - говориш половин час, а след това трябва да се възстановяваш половин ден. Те изсмукват енергия - и го правят много ефективно. 7-те техники, описани по-долу, наистина работят. Основното нещо е да ги запомните и да ги спазвате. И не се оставяй да те обиждат ;)
Хората, които са най-трудни за обичане, са тези, които най-много се нуждаят от любов. ~ Peaceful Warrior (Това е книга. И филм по книгата. Интересно)
Случвало ли ви се е да се справите с негативни хора? Ако да, тогава знаете, че може да бъде ужасно трудно.
Спомням си един мой бивш колега, който беше точно такъв. По време на разговорите ни тя безкрайно се оплакваше от колегите си, от работата и от живота. В същото време тя говореше много цинично за хората като цяло, като постоянно се съмняваше в намеренията им. Не беше удоволствие да говоря с нея. Изобщо.
След първия ни разговор се почувствах напълно изтощен. Въпреки че говорихме само 20-30 минути, нямах нито настроение, нито сили да правя нещо друго. Имах чувството, че някой е изсмукал живота от мен и отне около три часа, докато ефектът изчезне.
Когато говорихме по-късно, се случи същото. Беше толкова песимистично настроена, че негативната й енергия като че ли се пренесе върху мен след разговора и дори остави лош вкус в устата ми. И знаете ли, това наистина ме притесни. С удоволствие бих отказала да общувам с нея, ако можех.
Имайки това предвид, обмислих най-добрия начин да се справя с негативните хора.
В крайна сметка разбрах няколко ключови техники, за да направя това ефективно. Те могат да бъдат много полезни за установяване на добри отношения с такива хора. И въпреки че сега по-често имам работа с позитивни хора, тези стъпки идват на помощ, когато понякога срещам негативни хора.
Ако имате такъв негативен човек в живота си в момента, не е нужно да страдате от него. Не си сам в проблема си - често съм срещал негативни хора и съм се научил да се справям с тях. Оставете ги да се опитат да ви съборят - вие сами избирате как да реагирате и какво да правите.
И така, 7 техники, които ще ви помогнат да се справите с негативните хора.
Техника 1. Не позволявайте да бъдете въвлечени в негативизъм
Едно нещо, което забелязах е, че негативните хора са склонни да се фокусират върху лошите неща и да пренебрегват добрите неща. Те преувеличават проблемите, пред които са изправени, карайки ситуацията им да изглежда много по-лоша, отколкото е в действителност.
Първият път, когато общувате с негативен човек, изслушайте го внимателно и предложете помощ, ако е необходимо. Осигурете подкрепа – нека той (тя) знае, че не е сам. Все пак си отбележете някъде. Ако човек продължава да се оплаква от същия проблем дори след няколко разговора, това е знак, че трябва да се освободи.
Първо опитайте да смените темата. Ако той/тя изпадне в негативна въртележка, позволете му/ѝ да продължи, но не се увличайте в негативността. Дайте прости отговори като „Да, виждам“ или „Да“. Когато той или тя отговори положително, отговорете утвърдително и ентусиазирано. Ако правите това достатъчно често, той или тя скоро ще разбере какво се случва и ще стане по-позитивно в отношенията си.
Трик №2: Използвайте групи
Работата с негативен човек може да бъде много изморителна. Когато проведох разговор с негативно настроения колега, бях напълно изтощен за няколко часа, въпреки че самият разговор продължи само 20-30 минути. Това се случи, защото поех цялата й негативност.
За да разрешите този проблем, имайте някой друг с вас, когато говорите с негативен човек. Всъщност, колкото повече хора, толкова по-добре. Тогава негативната енергия ще бъде споделена между вас и другите хора и няма да ви се налага да носите нейния товар сам.
Допълнителна полза от това да имате някой друг наоколо е, че други хора помагат да разкриете различни страни на вашата личност. Когато другите са наоколо, те могат да помогнат да се разкрие другата, положителната страна на един негативен човек. Изпитвал съм това и преди и ми помогна да видя „отрицателната“ личност в по-положителна светлина.
Техника #3: Обективизирайте коментарите
Негативните хора понякога могат да бъдат доста критични. Те периодично правят коментари, които наистина могат да наранят, особено когато са насочени към вас.
Например имах приятел, който беше много нетактичен. Тя обичаше да прави различни пренебрежителни и критични коментари. Отначало се притеснявах от думите й, чудех се защо е толкова критична всеки път, когато говори. Освен това си помислих, че може би нещо не е наред с мен - може би не съм достатъчно добър. Въпреки това, когато наблюдавах как тя общува с нашите общи приятели, разбрах, че тя се държеше по същия начин с тях. Коментарите й не бяха лични нападки - те бяха нейно нормално поведение.
Осъзнайте, че негативният човек обикновено не иска да ви нарани - той или тя просто е в капан на собствената си негативност. Научете се да се справяте с негативните коментари. Обективизирайте ги. Вместо да приемате думите му лично, приемете ги като друга гледна точка. Пресейте плявата и вижте дали можете да се възползвате или да научите нещо от казаното.
Трик №4: Преминете към по-приятни теми
Някои негативни хора се възбуждат от определени теми. Например, един приятел се превръща в „жертва на обстоятелствата“, когато се появи работа. Каквото и да кажа, той ще продължава да се оплаква от работата си, която е ужасна и няма да може да спре.
Ако човек е дълбоко вкоренен в своя негативизъм, в проблемите си, решението може да бъде смяната на темата. Пуснете нова тема, за да разведрите обстановката. Простите неща - филм, ежедневни събития, общи приятели, хобита, щастливи новини - могат да направят разговора много по-лесен. Подкрепете го в области, за които човекът изпитва положителни емоции.
Трик №5: Внимателно избирайте с кого да прекарвате времето си
Както каза Джим Рон, „Вие сте средният от 5-те души, с които прекарвате най-много време.“ Този цитат означава, че това, с когото прекарвате времето си, оказва огромно влияние върху това какъв човек ще станете.
Мисля, че това е много вярно. Помислете за времето, което прекарвате с негативни хора – добре или зле се чувствате след това? Същото е и с позитивните хора. – Как се чувствате, след като сте прекарали време с тях?
Винаги, когато прекарвам време с негативни хора, се чувствам тежък и имам лош послевкус. Когато срещам позитивни хора, усещам прилив на оптимизъм и енергия. Този ефект остава след общуване. Прекарвайки повече време с негативни хора, вие постепенно също ставате негативни. В началото може да е временно, но с течение на времето ефектът ще започне да пуска корени във вас.
Ако смятате, че някои хора в живота ви са негативни, осъзнайте колко време прекарвате с тях. Препоръчвам да ограничите продължителността - може да помогне. Например, ако те искат да излизат с вас, но вие не харесвате тяхната компания, научете се да казвате „не“. Ако е среща или телефонен разговор, задайте ограничение за продължителността му. Придържайте се към темата на дискусията и не я оставяйте да продължи повече от определено време.
Хак #6: Идентифицирайте области, в които можете да направите положителни промени.
Негативните хора са негативни, защото им липсва любов, позитивност и топлина. Често те се държат по такъв начин, че да създадат бариера, която да ги предпази от света.
Един от най-добрите начини да им помогнете е да внесете позитивност в живота им. Помислете какво безпокои човека в момента и помислете как можете да му помогнете. Това не трябва да е нещо твърде сложно и определено не трябва да го правите, ако не искате. Ключът е да бъдете искрени в желанието си да помогнете и да му/й покажете различна гледна точка към живота.
Преди време имах приятелка, която не харесваше работата си. Тя не харесваше средата и корпоративната култура. Имаше свободно място на моята (вече бивша) работа, така че й предложих възможност. Най-накрая тя получи работата и я върши вече 3 години и се справя страхотно.
Днес тя води много по-щастлив, активен и оптимистичен живот. Определено е по-позитивна, отколкото беше преди няколко години. Въпреки че все още не бих се обзаложил, че тя е напълно доволна от кариерата си, чувствам се удовлетворен, че помогнах малко в правилния момент. Освен това винаги има нещо, което можете да направите, за да помогнете на някой друг - огледайте се и помогнете с каквото можете. Едно малко действие от ваша страна може да доведе до големи промени във връзката ви.
Техника № 7. Спрете да общувате с тях
Ако всичко друго се провали, ограничете контактите с тези хора или дори напълно ги премахнете от живота си.
Вместо да прекарвате времето си с негативни хора, фокусирайте се върху позитивните хора. В миналото прекарвах много време с негативни хора, опитвайки се да им помогна. Това отнемаше много от енергията ми и често беше напълно безполезно. Преразгледах методите си. Сега предпочитам да работя с позитивни приятели и бизнес партньори. Хем по-приятно, хем полезно се оказа.
Не забравяйте, че вие градите живота си и от вас зависи да решите какъв искате да бъде той. Ако негативните хора ви карат да се чувствате зле, работете върху това, като използвате описаните 7 стъпки. Като предприемете правилните стъпки, можете да направите значителна разлика във връзката си.
Всички сме хора и разчитаме един на друг, за да оцелеем. Всъщност в културите на ловците и събирачите напускането на племето означава смърт. Така че не е изненадващо, че се тревожим какво мислят другите хора за нас!
Но ако позволите това да ви засегне, ще ограничите креативността си, ще отчуждите хората, които ви издигат по някакъв начин, ще пропилеете възможностите си за финансова свобода и в крайна сметка просто няма да можете смело да следвате истинската си цел.
Страхът от това, което другите мислят, не само ограничава потенциала ви, но дори ви разболява. Страхът не само ще ви направи самотни, съкрушени и ще ви попречи да реализирате призванието си, но и ще увеличи риска от опасни сърдечно-съдови заболявания, рак, автоимунни заболявания, възпаления, хронични болки, диабет и дори настинки.
И така, как можете да разберете дали се страхувате твърде много от това, което другите хора мислят за вас? Ето някои важни предупреждения. Слушайте ги.
Не можеш да кажеш истината
Колко често мълчите, защото се страхувате, че ако говорите, ще застрашите работата си, ще загубите любовника си, ще отчуждите приятеля си или ще бъдете отхвърлени от родителите си? Колко пъти сте преглъщали вашата истина (а с нея и вашата честност, самоуважение и откритост)?
От вас не се иска да изразите всичките си мисли. Но всеки път, когато не успеете да изразите това, което е значимо за вас, това, което вярвате, че е правилно и необходимо, вие активирате реакция на стрес, която отслабва естествените механизми за самолечение на тялото ви и излага себе си на риск. Освен това разстройвате спокойствието си. И ако не се научите да следвате виковете на душата си, да казвате това, което смятате за необходимо във всяка конкретна ситуация, Вселената може да ви нанесе съкрушителен удар под формата на катастрофални последици.
Вие ставате социален хамелеон
Познавате ли онези хора, които променят настроението си (и външния вид, и любимата си група, и дори политическата партия) всеки път, когато попаднат в нов социален кръг? Дори хората със самочувствие стават почти същите, ако са заобиколени от други, които не са като тях.
Ако чувствате, че се опитвате да се впишете социално, тогава вероятно се страхувате, че другите хора няма да ви харесат, защото изобщо не сте такива, нямате общи интереси. И понякога си прав. Цялата истина е, че няма да се чувствате комфортно във всяка среда с вашите вярвания и възгледи. Но си струва да поемете риска, защото само когато поемате рискове и се държите по съответния начин, ще намерите наистина своята компания.
ти лъжеш
Ако вярвате, че вашата истина не е добре дошла, тогава ще имате склонност да изопачавате истината, да криете истината или да криете истината. Изобщо няма значение дали сте мъж или жена, но особено често се среща сред мъжете, които крият истината от жената, защото се страхуват, че ако й кажат всичко, тя ще избяга или ще я отхвърли. Сигурен е, че ако се осмели да каже истината за това, което чувства или мисли, това ще го опозори.
Разбира се, жените често са виновни, че лъжат, а мъжете често са виновни, че се срамуват от своята истина. Често се случва дамите да обвиняват кавалерите си за нечестност. Извинете, но как да бъдат честни, ако след това ги чака срам или порицание? Това е пълен провал. По-добре е да не се страхуваме от истината, а да намерим смелостта да се обичаме и уважаваме.
Извиняваш се за всичко, което ти харесва
Например, казвате: „Да, слушам групи от 80-те години, въпреки че това може да е глупаво.“ И след тази фраза се изчервявате, срамувате се, предполагате, че другият ще ви съди и ще ви се смее. Тогава започваш да се преструваш, казваш, че е било шега, извиняваш се, съгласяваш се с мнението на другите.
И се случва човек, например, да говори за възхищението си от Лейди Гага. Вие веднага го подкрепяте, възхищавате му се с него, въпреки че всъщност не можете да я понасяте. Това е просто страх. Същата ситуация може да се види и в една от сцените с Джулия Робъртс във филма "Булката беглец", където тя не знае дали обича яйца за закуска, защото копира мъжа, с когото излиза. Забравяш, че тези, които те обичат истински, имат нужда от теб, а не от някакво евтино копие.
Избягвате социални ситуации
Ако сте интроверт, ще разберете, че не всеки обича нощния живот. Но интровертите все още жадуват за компания. Но ако се страхуват, веднага ще напуснат и най-интересната компания. Но дори най-пламенните екстроверти избягват социални ситуации, защото се притесняват извън всякаква мярка какво ще си помислят другите.
Не можете да се страхувате да бъдете себе си и да чакате някакъв вид отхвърляне през цялото време. Необходимо е да преодолеете страха от това, което другите ще си помислят за вас; важно е винаги да останете пълноценен човек.
Криеш странностите си
Обичате ли хамбургери и пица, обичате ли да преяждате тази нездравословна храна вечер? Знаете ли всички най-добри рецепти за приготвяне на тези ястия и цялата технология? Но тук е проблемът – вие не разбирате от мода, както е прието в днешното общество. Ако се страхувате твърде много от това какво ще си помислят другите, ще бъдете принудени да следвате тълпата. Това активира реакции на стрес, които тласкат тялото ви към болест. И по този начин криете истинските си интереси, въпреки че може би във вашия кръг има друг фен на хамбургера, с когото бихте намерили общ език.
Постоянно се чудите какво мисли другият човек
Вие сте много озадачени, защото непрекъснато се опитвате да прочетете мислите на другите хора, за да сте сигурни кой да бъдете и какво да кажете в дадена ситуация. И вие всъщност не присъствате в този момент по време на разговора с ума си. И, разбира се, не обръщате внимание на вашата красива, уникална душа, която ви възнаграждава с мисли и чувства.
Когато се справяте със страха си от това какво мислят всички останали, опитайте се да останете в сегашно време, опитайте се да се освободите от страха.
Ставаш перфекционист
Желанието за съвършенство е свойство на душата, желанието да изпълняваме всяка задача безупречно. Но перфекционизмът идва от страха да не бъдеш отхвърлен, страха от провал.
Скриваш вътрешната си светлина
Помислете за моментите, когато сте имали приятни моменти в живота си. Искаш да го извикаш от покривите! Но ти не го правиш. Защото се страхуваш, че ще прозвучи като самохвалство. Или се притеснявате, че някой друг ще ви съди. Или че ще накараш някой друг да ревнува. Така губите позиции. Но когато правите това, вие лишавате всички от възможността да видят вашата вътрешна светлина, вашата страст, вашите мисли. Представете си колко по-интересен и пълноценен може да бъде животът!
Криеш се зад маска
Вие фрагментирате личността си. Когато носите маска, действате в една посока. Вие правите нещата по различен начин, когато работите с вашите бизнес колеги. Държите се много различно в църквата, в клуба по танци и в класа по йога. Ако се освободите от страха от това какво мислят другите, ще имате смелостта да отговорите на големия въпрос: кой сте вие всъщност?
Тогава целият ви живот ще се превърне в любовно писмо до това истинско аз. Вие сте твърде красиви, умни и уникални, за да се криете зад безлика маска, която ви лишава от вашата индивидуалност. Така че, след като спрете да се интересувате от това, което другите мислят, можете напълно да „стъпите“ в истинското си, автентично аз.