Човекът не обича шумни компании. Съпругът ми обича купони и шумни компании

Понякога любителите на шумни празници и празници искрено не разбират онези, които избягват подобни събития. Чудят се защо някой доброволно се лишава от положителни емоции, приятно общуване и допълнителен повод да се види с добри приятели.

Ако погледнете по-отблизо тези, които не харесват комуникацията в големи компании, можете да идентифицирате няколко причини, които биха могли да обяснят тяхното отношение.

1. Темперамент.

Общуването в шумни групи по време на пиршества например е интензивен обмен на емоции, мисли и идеи. Това е определена динамика, ритъм, темпо. Няколко души могат да говорят едновременно, във въздуха витаят силни и ярки емоции, изявленията са постоянно придружени от смях и коментари. Единият започва темата, другият я поема в друга посока, третият говори за своето.

Има хора, които поради темперамента си не изпитват нужда от такова интензивно общуване. Просто такива са. Това не показва никакви проблеми или неуспех в каквото и да било. Те могат да се уморят от непоследователност и емоционални колебания, дължащи се на тяхната личност.

Такива хора са настроени на по-спокойна вълна на обработка на информация. Може би са склонни към по-задълбочена и обмислена комуникация, а дълбочината рядко придружава шумните пиршества.

2. Самочувствие.

Следващата причина може да е ниското самочувствие. Ако общувате не в тесен кръг от двама или трима души, а в голяма компания (3-4 души или повече), тогава самата комуникация придобива редица характеристики.

Първо, представяйки себе си, до известна степен сме оценени от голям брой хора едновременно, всеки от които има свое отношение към вас и преценка по повдигнатата от вас тема. Тази ситуация става по-значима в сравнение с общуването в по-тесен кръг. Трябва да имате известна стабилност, достатъчно високо самочувствие, за да се чувствате комфортно, да бъдете себе си и да не се опитвате да отговаряте на очакванията на другите. Ако самочувствието е намалено, тогава зависимостта от оценката на другите се увеличава и вместо приятно забавление се появява напрежение и желание за бързо напускане.

Второ, когато представяме нещо пред голяма аудитория, ние сме изправени пред повече преценки относно нашата тема и трябва да имаме повече увереност, за да бъде чуто нашето послание, отколкото в същата ситуация в малка група. По-трудно е да докажеш нещо на повече хора. Зависи и от самочувствието.

3. Минал опит.

И последната причина включва възможни индивидуални характеристики, които могат да затруднят да се чувствате комфортно в големи компании. Например, това може да са лични неприятни моменти, свързани с подобни ситуации.

След такива ситуации могат да останат неприятни усещания, които се възпроизвеждат против волята в зряла възраст. Вече в нова благосклонна ситуация ще видя минали подигравки и отхвърляне.

За да промените възприятието си за дадена ситуация, може да се наложи да преодолеете и промените някои стари модели.

Може би в някои случаи няколко причини наведнъж могат да причинят неприятни усещания при общуване в големи компании. И трябва да се справяте с тях последователно.

Момчета, влагаме душата си в сайта. Благодаря ви за това
че откривате тази красота. Благодаря за вдъхновението и настръхването.
Присъединете се към нас FacebookИ ВКонтакте

В средата на миналия век Карл Густав Юнг разделя хората на интроверти и екстроверти. Днес Джонатан Чик и неговите колеги психолози са наясно, че този модел далеч не е завършен. Всъщност сред интровертите има както такива, които се чувстват комфортно в компанията на близки приятели, така и такива, които съзнателно избягват всякаква комуникация. Въз основа на това учените предложиха разделят интровертите на 4 типа, и тази класификация може да даде отговори на много въпроси.

Ние сме вътре уебсайтВижте най-новите изследвания, за да разберете себе си по-добре.

1-ви вид. Социални интроверти

Социални интроверти може да бъде общителен, спокоен и дори бъбрив. Когато сте заобиколени от близки приятели, можете да чуете шеги и бурен смях от тях. Такива интроверти внимателно избират своя социален кръг и наистина се отварят само с тези, на които наистина имат доверие.

Въз основа на това учените заключиха, че социалната интровертност не е срамежливост. На такъв човек му се струва, че общуването с голям брой хора изсмуква енергия от него. Затова избягва шумните компании, а за да се възстанови, избира уединението или компанията на най-близките си.

Може да се смятате за социален интроверт, ако:

предпочитат компанията на няколко близки приятели, а не шумни партита;
са сигурни, че човек не може да има много приятели;
опитайте се да отделите време да бъдете със себе си;
избирайте непопулярни места и маршрути за вашата почивка;
чувствате се като изцеден лимон след общуване с много хора;
можете да правите без комуникация за дълго време;
предпочитате да работите сами - други хора само ви отвличат от работата.

2-ри тип. "Мислещи" интроверти

„Мислещите“ интроверти е трудно да бъдат объркани от голяма тълпа от хора на шумно парти. Те просто не забелязват никого около себе си. Такива интроверти могат да останат изгубени в собствените си мисли с часове,оценяване и анализиране на вашия вътрешен свят.

За „мислещите” интроверти фантазиите не са причина за бягство от реалността. Те възприемат света около себе си през призмата на личните преживявания. Емпатия и развита интуиция- ключови характеристики на „мислещите” интроверти; техният характерен стил е видим във всеки бизнес. Но те не винаги могат да работят според инструкциите.

Имате всички признаци на „мислещ“ интроверт, ако:

често заети с анализиране на собствения си опит;
опитайте героите от любимия си филм или книга;
истинските събития винаги са означавали по-малко за вас от вашата вътрешна реакция към тях;
имат сложен и богат вътрешен живот;
сериозно да работите върху личностното си израстване;
оценявайте себе си отвън;
фантазирайте за различни ситуации с ваше участие.

3-ти тип. Тревожни интроверти

Тревожните интроверти са тези хора, които търсят самотата с всички сили, защото компанията на други хора ги плаши и изкарва от равновесие. Често срещат неразбиране от околните, изпадат в неудобни ситуации и не разбират веднага какво искат от тях.

Често, дори когато са сами, тревожни интроверти може да се чувства тревожени се тревожат за събития, които са им се случили в миналото. В същото време те не са против комуникацията, но избягват контакти поради несигурност и ниско самочувствие.

Може да се окажете с тревожна интровертност, ако:

когато влизате в стая, където вече има хора, усещате оценяващите погледи на другите;
не смятате социалните умения за ваша сила;
чувствате се неспокойни без видима причина;
често си спомняте някакво неприятно събитие, случило се преди много години;
много се разстройвате при всеки неуспех;
чувствате се стресирани и дълго време не можете да попаднете в непозната среда;
Дори сред близки приятели може да се чувствате неудобно и отчуждени.

4-ти тип. Сдържани интроверти

Сдържаните интроверти са всичко друго, но не и самотници. Просто техен стил претеглете всичко и го обмислете внимателно,и след това започнете да работите или да общувате. Те могат да бъдат сравнени с двигател, който се нуждае от време, за да загрее. Сутрин те не скачат от леглото, а лежат дълго време и се протягат, мислейки за предстоящия ден.

Те не виждат нищо страшно в общуването с голям брой хора,но те ще се опитат с всички сили да отложат тази комуникация до вечерта. Важно е събитията да не се развиват твърде бързо. Тогава те ще имат време да се включат и да се чувстват комфортно.

Може да бъдете класифициран като сдържан интроверт, ако:

опитвайки се да намеря време за почивка, търсейки възможност да се отпуснете и да направите всичко възможно най-просто;
представя най-разумните и балансирани предложения;
не мислете, че трябва да опитате всичко в живота;
не действайте под влияние на момента или силни емоции;
не обичат да поемат рискове и говорят без да мислят;
Често се чувствате уморени без причина.

„Разбира се, като всяка класификация, този модел е много условен“, Джонатан Чик. -Вие може да сте отчасти социален и отчасти тревожен интроверт. Но като знаем какви характеристики са характерни и за двете, можем по-добре да предвидим собствените си и реакциите на другите хора и в крайна сметка живейте в хармония с природата си."

Психолозите свършиха много работа, за да докажат още веднъж: дори най-утвърдените идеи могат да бъдат преразгледани, т.к. всеки от нас е уникален.Определихте ли вече своя тип?

1. Темперамент.

Общуването в шумни групи по време на пиршества например е интензивно, с мисли и идеи. Това е определена динамика, ритъм, темпо. Няколко души могат да говорят едновременно, във въздуха витаят силни и ярки емоции, изявленията са постоянно придружени от смях и коментари. Единият започва темата, другият я поема в друга посока, третият говори за своето.

2. Самочувствие.

3. Минал опит.

14/10/09
По някаква причина не съм изненадан от превеса на червената колона по тази тема. За разлика от много мрежови ресурси, форуми и социални мрежи, струва ми се, че LH се харесва повече на хора, които са по-резервирани от „душите на компаниите“, защото е лесно да се пише за всичко и за нищо, без да се придържате към темите които обикновено са присъщи на повечето форуми - професията е специфична и може дистанционно да характеризира темперамента. Но не харесвам шумни и особено големи компании поради тяхната неинформативна празнота - и забавлението в тях е някак смачкано, общо, разделено между всички. И ситком смях. Освен шум, в темата има нещо средно между безразсъдство и колективна невроза. неприятно.

Ламия1112, 05/06/10
Аз съм интроверт и се чувствам добре в компанията на 2-3 човека, които познавам добре (включително аз). Ако са повече от три, то за мен това вече е голяма компания. Просто не обичам да говоря за нищо и се смея глупаво, само за да се смея и да се мотая. Когато попадна в голяма компания, ставам сива мишка. Затова не ходя по клубове и дискотеки, макар че за 17-годишно момиче това е най-малкото странно.

Андромеда888, 19/08/10
Не ми харесва... Дори големи и не шумни, дори шумни и не големи... Никакви. На рождения си ден каня най-близките хора, обикновено са 5-6 човека. Имам чувството, че на следващия си рожден ден всъщност ще бъда сам... Опитах се да се „впиша“, опитах се да угодя, но нищо не се получи. Дори хора, близки до мен като мироглед, не ме приемат - така е. И никакви поведенчески стратегии не помагат. И когато ги изхвърля и започна да се държа естествено, става още по-лошо. В такива компании обикновено съм в покрайнините, въпреки че се стремя да съм център на внимание. Ако последното се провали, просто се оттеглям в черупката си. Чувствам се неудобно в големи групи, сякаш огромно количество топло масло се излива в стомаха ми. Затова реших да ги отказвам, дори рок фестивали и други подобни. за какво? Ако не ме разбират и не ме приемат и не се интересувам от себе си? Най-доброто нещо, което можете да направите, е да седнете тихо в парка с близък приятел...

ЗаРиш, 30/09/10
В компанията на семейството и приятелите ми е лесно и просто да общувам, дори само защото те ме познават и как да се държат с мен... В компанията на непознати е като в чужда страна, не винаги разбирайте за какво говорят, какво харесват какво да им кажете. Особено когато тези хора са толкова много на празници, концерти, срещи...

Стий Кънтри, 29/10/10
Аз съм в група и не мога да кажа дума на повече от един човек - но тук са големи, шумни. Не мога да се справя с повърхностната комуникация, която се използва на такива събирания. И когато се опитвам да имитирам другите, се чувствам като пълен глупак. И веднага млъкнах. Но тук има огромен плюс - можете да намерите някое уединено кътче и да гледате други. О, колко обичам този бизнес =) Основното нещо е да останете незабелязани. В противен случай ще бъде неудобно))

Аниме метал, 26/05/11
Обичам тишината и спокойствието, мразя глупавите детски шеги и не обичам да излизам с непознати... Поради това не обичам шумните компании. Нямам нищо против 2-3 приятели и семейство... И така...

Михаил ЛМВ, 29/04/12
Обичам да общувам само с един или двама души. И рядко ходя в компании, където има 5-10 души или повече, но не съм виждал нищо забавно там и никога не съм се чувствал като душата на компанията. Казах му нещо, но никой не ме послуша. Отначало си помислих, че аз съм толкова скучен, но после разбрах, че там обикновено никой не се чува - всички просто чатят глупаво и се смеят, сякаш им е неудобно. Ето защо, ако отида там отново, ще се опитам да потърся 1 интересен човек там и да общувам само с него. Ако нищо не се получи, ще реша, че никой не се нуждае от мен в тази компания и ще се отдалечавам все повече и повече от тълпата. Първо ще патрулирам района около тях, а след това ще тръгна на разходка сам. Нека се забавляват сами.

Кейт Макфлай, 31/05/12
Веднага искам да отида някъде далеч. Честно казано, дори не ми харесва, когато планирам да отида на разходка с приятел, но някой друг със сигурност ще отиде на разходка с нас. Пак такъв тест... Трябва да направя всичко възможно, за да покажа, че не изпитвам никакво неудобство.

дивак81, 17/06/12
МРАЗЯ!!! Не ми е спокойно в тях

Жена от Севера, 17/06/12
Не обичам да губя контрол, а когато попаднете в шумна компания, това често се случва. Глупави, „стадни” действия, глупости вместо нормални думи, времето изтича между пръстите ти, не знаеш какво ще последва... А нещо отстрани те наблюдава и пита: „Не те ли е срам да се държиш толкова жалко , да обсъждаме някакви глупости, да се доверяваме на напълно непознати? По принцип гледам да избягвам такива компании. Дори след общуване със семейството и близките възниква празнота.

малък скептик, 17/06/12
Изобщо не обичам шума. В такава компания, ако има много непознати за мен хора, най-вероятно ще се изгубя. Там ще се чувствам некомфортно и съответно скучно. За мен са достатъчни 2-3 добри приятели. Сега съм в дачата и същата шумна група чеченци се мотае наблизо. Всъщност не е ясно откъде ги има толкова много тук... От Русия ли са дошли? Общо взето Lmfao свирят из цялата страна, крясъци, врява, диви танци около огъня...но май се забавляват. Оставете ги да почиват. Може би щях да се присъединя към тях, но това е вярно само когато съм в добро настроение :)

Соли, 18/06/12
Неотдавна напуснах компанията и съм щастлив. Срещам няколко добри приятели в кафенета, на пикник или просто отиваме на разходка. много по-приятно от това да седя в компания, в която половината от тях са хора, които дори не смятам за хора, но трябва да направя мила и мила физиономия...

Сребърно момиче, 02/02/13
Големите и шумни компании не са ми нещо, когато бях на 14 години, опитвах се да вляза в такива компании. Опитвах се да привлека вниманието към себе си, а сега си мисля, че компанията не беше много умна, говореха само за това къде са се напили и правят мръсни шеги компания.” Аз съм интроверт и по принцип не обичам големите компании, още повече, че съм сам, но по-добре да съм сам, отколкото с такива хора.

sqrpshr, 02/02/13
Нямам нищо против фирмите, но в малък мащаб, където всеки познава всеки. С непознати не мога веднага да приспособя поведението си към тяхната дължина на вълната; не знам какво да говоря с тях в такива ситуации. Стоя настрана в тълпата, предпочитайки да се изгубя. Зависи от характера на човека, моят например е по-склонен да общува с малко хора и най-добре - един на един. От друга страна, външни фактори, като алкохола, могат временно да променят това отношение.

Вафла, 14/08/13
Чувствам се ужасно срамежлива и ужасно уморена в такива компании. Тук има малка група приятели, това е друг въпрос, можете да си прекарате добре с тях.

Сребърна сянка, 15/08/13
Чувствам се неудобно в тях, независимо в каква компания.

Ачеса, 05/08/14
О, колко ми е трудно да съм на места, където има музика, където има много хора, веднага започва да ме боли главата. Не разбирам партийците. Аз самият съм домашен човек, прекарвам всичките си уикенди в четене на книги. И това много ме радва.

Unimortal, 04/07/15
За мен пет човека вече е тълпа, а ако са и шумни... Не, това не е за мен. Опитвам се да не влизам в големи и шумни компании, а ако го направя, излезте възможно най-бързо - под правдоподобен претекст или на английски. Да, моментално се губя в такива компании и би било много удобно, ако не ме „намерят“ и не ме дърпат безкрайно. Веднага щом намеря уединено и сравнително тихо място, някой определено ще се прилепи към мен като лист и да разберем защо ми е скучно. Защото просто искам да кажа, че музиката е твърде лека и весела и има твърде много хора. меланхолия...

FreedomEagle, 28/07/15
Понякога ми се налага да съм в такива компании, но наистина ме изтощава. Обикновено просто мълча и слушам всички, но не всичко ми е интересно. Предпочитам да излизам само с един или двама приятели.

Forwе, 22/11/15
Не, абсолютно не съм общителен човек и не понасям шум. И затова темата в известен смисъл ме депресира и аз органично не мога да бъда сред тях. Въпреки това съм изградил живота си по такъв начин, че не ми се налага да правя това - роднини и приятели отдавна са се примирили с тази черта, така че семейните празници и приятелските събирания почти винаги се случват без мое участие.

Unimortal, 23/11/15
Голяма, шумна компания е кошмарът на интроверта. По-лесно ми е да размахвам лопатата, отколкото да си „почивам“ така, честно. Обичам хората поотделно и за предпочитане от разстояние, и то не всички, а общуването в дози над хомеопатичните за мен е отрова. Не знам как и не искам да се запознавам и да създавам връзки, по навик се опитвам да се задълбочавам в разговорите, забравяйки, че те са изключително повърхностни и от това черепът ми се пръска по шевовете... Просто не е мое нещо, точка. Вярно, че голямата компания има едно предимство пред малката, но не ми трябва толкова много - можете да се изгубите в нея и с минимален риск да бъдете въвлечени в някакви социални събития, да изчакате целия този хаос да свърши . Или бавно се преместете на по-тихи и по-малко пренаселени места.

Cyrax Cyborg, 24/11/15
Ами как да кажа. Ако тази компания се състои изключително от онези хора, които познавам отдавна и добре, приятели, тогава нека поне да скочат на ушите си. Поне можеш да ги разбереш. И ако тази компания се състои от приятели, техни познати и техни приятели и въобще всякакви левичари, тогава аз няма да имам какво да правя там, те ще започнат да вдигат шум - кой каквото говори, а шумът от забавление ще само дразня.

She-WolfSingle, 07/07/17
Тъй като съм интроверт, не мога да понасям големи тълпи от хора, в които цъфтят и миришат шум и хленчене. Един-двама, или поне трима близки до моя мироглед и интереси са ми достатъчни. И като цяло предпочитам самотата пред група хора. Партита, шумни компании, безкрайна врява и смях, суматоха - много се уморявам от всичко това, депресира ме. Трудно ми е да поддържам темата на разговор в големи компании, да не говорим, че съм животът на купона, защото обикновено няма за какво да говоря: това, което ме интересува, не интересува околните, както и техните грижи и интереси не ме интересуват. Има много партита без пиене, но това не ме устройва. Обикновено ме слушат малко или изобщо не ме слушат или дори изобщо не ме забелязват, което е за добро - има повече шансове да се измъкнат тайно. Повече обичам тишината и спокойствието. Предпочитам да се разхождам сам в гората с кучето си, като същевременно слушам плейъра или чета книга у дома, отколкото да отида на шумно парти, където така или иначе никой не се нуждае от мен.

callisto666, 07/07/17
Не обичам големи тълпи от хора.. Просто рядко попадам на хора, които ме интересуват, така че е трудно да ги събера в една голяма компания.. Въпреки че, ако това се случи, вероятно ще ми е много удобно в такава компания.. Но какъв е смисълът да се събира голяма ШУМНА компания? Да усложни комуникацията? Насочете вниманието си към всички и помислете дали не сте обидили някого, вместо просто и естествено да се насладите на прекарването на времето с човек, когото харесвате? за какво? Въпреки че.. ако е, например, рок концерт.. Тогава да, голяма и шумна компания ще бъде по-добре)

ghdaksiak, 22/08/17
Намирам ги за скучни и безинтересни. Много по-приятно е да се разхождате и да разговаряте сами, човек се отваря и е себе си, можете да опознаете по-добре вътрешния му свят.

адска смес, 02/04/18
Все още мога да понасям шумни големи компании на сватба. Поне тази компания в повечето случаи се „управлява“ от тамада. Иначе ще настане някакъв хаос. И наистина да не говорим. Обикновено всички се прекъсват. Тогава непременно някой ще се напие... Явно се събират на големи групи само за да вилнеят. За мен е много по-приятно и полезно да общувам лице в лице. И се чувствам много по-уверен по този начин, но в големите компании обикновено трябваше да мълча, никой не слуша, просто прекъсват. Накратко, никаква полза.

Интровертите не се нуждаят от шумни компании, те се отпускат сами или с близки приятели. Но социални събития, партита и празници с тълпи от хора са тук, за да останат и колкото и да се опитва един интроверт, някои все още трябва да бъдат посетени. Ето няколко съвета как да преживеете една шумна почивка с много хора и разговори и да не получите само негативни емоции от преживяването.

Знайте кога започва най-лошото

Социализацията е неизбежна и съвсем нормална дори за интровертите. Както и да е, има ситуации, които ще бъдат полезни за интровертите, а други могат да бъдат избегнати, без да губят нищо.

Какво можете да избегнете

Ежеседмични събирания в бар или кафене.Съществува тотално погрешно схващане, че често релаксирането в бар с голяма тълпа от хора е много забавно и готино, но можете напълно да избегнете тези събирания и да намерите по-добро използване на енергията си.
Сватби, партита и други събития на хора, които не познавате много добре.За някои хора да отидеш на сватбата на най-добрия приятел на чичо си е супер готино и забавно, но ако си интроверт, е напълно възможно да избегнеш забавлението, без никой да се обиди (освен ако не трябва да придружаваш друг интроверт, който може да е нещастен без теб).
Отивам някъде, за да се запозная с нови хора.Ако сте самотни и това вече не ви устройва, трябва да излезете някъде с потенциални приятели. Ако решите да го направите, страхотно, защото срещата на живо все още е по-добра от постоянната кореспонденция в интернет. Но ако не сте готови за срещи и нови запознанства, никой не ви кара насила. Отлагайте момента толкова дълго, колкото е необходимо.

Какво не може да се избегне

Работни събития, корпоративни събития и срещине са част от личния ви живот и ще трябва да общувате със служители, дори и да не ги харесвате наистина. Разбира се, можете да намерите професия, която не включва общуване с хора, но ако все пак работите в екип, ще бъде почти невъзможно да напреднете в кариерата без комуникация.
Специални събития за близки приятели и членове на семействотоса задължителни за посещение. Независимо дали става въпрос за сватбата на сестра ви, рождения ден на най-добрия ви приятел или празнуване на някаква значима дата с роднини, вие трябва да дойдете. Всеки има социални задължения, дори понякога да се чувства като предизвикателство.
Вашите лични важни събития.Разбира се, можете да не правите нищо, да не събирате приятели и да не организирате шумно парти. Но не е факт, че вашите приятели няма да искат да уредят нещо за вас. Ако организирате празника сами, поне можете да контролирате размера и формата му, което е плюс.

Така че, въпреки вашата неприязън към шумни компании, все още има събития, които не могат да бъдат избегнати. А ето и няколко начина не само да не се дразните от това, но и да се забавлявате.

Дайте си цел

Изглежда, че целите не вървят много добре с удоволствието от партито, но ако вече не се наслаждавате на шумни събирания, тогава измислете няколко мисии за себе си и ще имате поне някакъв смисъл в общуването.

Например, ако ще напреднете в кариерата си, опитайте се да общувате с хора, които могат да помогнат с това. Ако отивате на рожден ден на приятел, обърнете му повече внимание, а ако искате да разнообразите социалния си кръг (или имате такъв), изберете най-привлекателните непознати и се опитайте да си побъбрите с тях.

Конкретна цел ще ви помогне ясно да разберете защо сте на това „ужасно място“. И което е по-важно, това ще ви помогне да останете фокусирани.

В шумна тълпа от хора интровертите биват атакувани от твърде голям за тях поток от външни стимули, което ги обърква и ги кара да се чувстват нещастни. Ако си поставите конкретна цел за себе си, мозъкът ви ще бъде фокусиран върху постигането й и силната музика, светлините и шумът от разговорите няма да бъдат толкова забележими и досадни.

Имайте малко спокойствие преди и след партито

Защо екстровертите толкова много обичат шумните събирания и купони? Защото те се презареждат от общуване с други хора и непрекъснат поток от външни стимули. Интровертите, напротив, възстановяват енергията в самотата, но я губят в обществото.

Преди да изразходвате енергията си за комуникация и нови познанства, първо трябва да я придобиете. Преди събитието се опитайте да останете сами за известно време и да правите любими неща: четете книга, слушайте музика или гледайте епизод от любимия си сериал.

След партито също се опитайте да отделите време за любимите си дейности, за да възстановите енергията си и не планирайте социални събития на следващия ден. Ако не можете да го избегнете, опитайте се да напуснете партито по-рано, за да имате няколко тихи часа преди лягане.

Това не само ще ви помогне да се отпуснете и възстановите, но и ще ви позволи да промените отношението си към шумни събирания и партита. В крайна сметка, ако се върнете от събитие без обичайната депресия и умора, тогава е по-вероятно да очаквате с нетърпение следващото подобно събитие, вместо да се страхувате от него.

Намерете място за почивка

Да речем, че сте били изпълнени с енергия преди партито, но това не означава, че силите ви със сигурност ще стигнат за цялото събитие. Ето защо, веднага щом пристигнете на мястото, намерете „сигурно убежище“ за себе си, където можете да се скриете и да си починете, ако е необходимо. Това може да е кухнята, банята, балкона или дори колата ви.

Няколко минути сами могат да ви помогнат да си починете от външните стимули, които толкова силно влияят на интровертите.

Още по-лесно е, ако сте на . Тук не е нужно да търсите място за почивка, а организирайте такова за себе си. Например, направете балкон или спалня специално място за интроверти, където вие и хора с подобен тип поведение можете да си починете.

Изследвайте ново социално пространство с помощта на приятели

Не всички интроверти са срамежливи, но този тип личност често се съчетава с някои комуникационни проблеми, особено с нови хора. Ако не можете просто да се запознаете с някого, приятелите могат да ви помогнат.

Например, оставете екстровертен приятел да започне диалог с нов човек и след това вие се присъединете към разговора. Или по друг начин: можете да започнете разговор с приятел и след това да включите непознати в дискусията си.

Попитайте непознат, който се приближава до вас, или някой, който слуша разговора ви, какво мисли за него. По този начин можете да говорите по тема, която ви интересува, което е много по-удобно за интроверт, отколкото разговори за нищо.

Добра идея е да имате няколко общителни екстровертни приятели. По правило те не седят дълго време на едно място, постоянно общуват с една група хора, а се преместват от една компания в друга, създавайки нови запознанства.

Винаги можете да използвате това, за да разговаряте с нови хора или да се отдалечите от тези, които не харесвате. Например осъзнавате, че сте заседнали с човек, който ви е неприятен. Просто кажете, че трябва да говорите с приятел X. Отидете, потърсете го, общувайте с него и в същото време с всички, които са близо до него по това време.

Приемете разговорите като част от живота

Едва ли ще можете да срещнете нови хора без прости разговори. Ясно е, че можете да говорите с часове по теми, които ви интересуват, но повечето хора ще кажат, че е скучно.

Small talk събира хора, които са доста далеч един от друг: какво правите, къде живеете, кого познавате, какво мислите за някакво събитие и т.н. Всичко това трябва да се обсъди, преди да преминете към теми, които са по-интересни за вас.

Няма универсален инструмент, който да ви помогне да проведете тези разговори добре, но ще трябва да се съгласите, че те са необходими. Запомнете две неща, които ще ви помогнат да подходите по-лесно към тези разговори:

Хората се интересуват от теб.Може да ви се струва, че събеседниците не се интересуват кой сте и какво правите, но те питат от учтивост. Понякога това се случва, но не винаги. По-често хората наистина се интересуват, когато се интересуват от вашата работа или хобита, особено ако имате нещо общо.
Получаваш това, което даваш.Ще получите от партията това, което сте вложили в нея. Може да се наложи да работите упорито, за да се принудите да се срещате с нови хора, но в крайна сметка ще се изненадате колко нови връзки и приятни преживявания получавате от това. И ако някой не иска да говори с вас, вината не е ваша. Ти направи всичко възможно.

Освен ако не смятате, че вече сте срещнали всички интересни хора на света и тяхната компания ще ви стигне до края на живота ви, все пак си струва да срещнете някой друг.

Със сигурност ще попаднете на поне един интересен човек. Най-важното е, че този човек също иска да го намерите, а разговорът е просто начин да се срещнете и да разберете, че се харесвате.

Измислете план за бягство

Ако енергийните ви резерви бързо се изчерпват и чувствате, че трябва спешно да си тръгнете, насилването да общувате по-нататък не е най-приятното изживяване.

Това обаче може да се случи, ако например сте пристигнали в една кола с приятелите си. Ако това е вашата кола, не можете да си тръгнете, без да ги вземете. Ако не се окаже приятелски, ще развалите забавлението им и най-вероятно връзката ви.

Ако е колата на приятел също не е много приятно. Така че е по-добре да разберете предварително как ще се приберете, за да можете да го направите, когато пожелаете.

Освен това не е факт, че ще напуснете партито преди всички останали, но като имате тази възможност, ще се почувствате по-уверени.

Това е всичко, което можем да посъветваме интровертите относно партитата. Имате ли свои начини да се чувствате по-комфортно на шумни събития?