Как правилното хранене и ежедневието могат да лекуват болести? Как мислите и начинът на живот на човек влияят върху състоянието на физическото тяло? Връзката между нашия характер и болестта. Какво е времето? Дневна рутина. Пет сетива и връзката им с болестите. Човешката жизнена енергия. Хранене в добро. Млечни продукти. Хранене в страст и невежество. Аюрведични продукти.. Ефективни методи за самолечение. Лечение с камъни.

Аюрведа е древната ведическа наука за човешкото тяло. Аюрведа разглежда човека като сложен механизъм под контрола на вечното безсмъртно съзнание – душата. Олег Генадиевич Торсунов, специалист в областта на аюрведа, говори в тези лекции за връзката на нашия характер с болестите, обяснява как ежедневието влияе на физическото тяло, циркулацията на жизнената енергия в него. Той повдига въпроси за правилното хранене, призовава за здравословен начин на живот и разкрива тайните на ефективното възстановяване.

Общо материали: 9 | Общ размер: 539MB |

Общо време: 19:38:12

1. Връзката между нашия характер и болестта

Връзката между „финото тяло“ и „грубото тяло“. Връзка на ума с болестите на тялото. Скрити причини за сърдечни заболявания. Хипертрофия на сърдечните мускули. Уголемено сърце. Еластичност на кръвоносните съдове. инфаркт. аневризми. Вегето-съдова дистония. Съдов тонус. Сърдечни клапи. аритмия. Исхемична болест. Панкреас. Захарен диабет. далак. анемия Бъбречни заболявания. Хипертония. пиелонефрит. червата. Апендицит. Рак на червата. Хемороиди. запек белите дробове. астма. Туберкулоза. Пневмония. Бронхит. Щитовидна жлеза. Тумор на щитовидната жлеза. черен дроб. Носната лигавица. Фаринкс. Ангина. заекване. Стомах. Гастрит. Въпроси - отговори. Какво е любов? Разширени вени. Очни заболявания. Ушни заболявания. Алергия. Кожни заболявания. гръбначен стълб. Пет нива на съзнание. Вирусен хепатит. подагра. СПИН. Енуреза при възрастно дете. Вътречерепно налягане. Болести на ставите. А също и други въпроси. Олег Торсунов –Днепропетровск – 17 септември 2009 г 30347 (изслушан 9749 пъти | изтеглениведнъж)

текстът е проверен

Ведически принцип - "Време, място, обстоятелства." Влиянието на слънчевата сила върху тялото. До какво води неспазването на дневния режим? Аспекти на времето. Симптоми на предстояща смърт. Всемирно време. Дневна рутина. Защо трябва да си лягате между 21:00 и 23:00 часа? Какво се случва, ако човек не спи от 23:00 до 01:00 часа? Колко трябва да продължи сънят? Колко часа трябва да спите? В колко часа трябва да станете? До какво води ставането след 6 сутринта? Какъв трябва да бъде сутрешният душ? диета. Продукти в гуната на доброто. Какво се случва, ако човек яде зърнени храни между 6 и 8 сутринта? Как трябва да организирате деня си, за да се възползвате максимално от него? Кога е най-подходящото време за пиене на мляко? Кога е най-здравословното време за ядене на зеленчуци? Въпроси и отговори. На каква възраст, според Ведите, човек трябва да се ожени? Как да се справите с втората си природа – негативната половина? Кой е най-добрият начин за прочистване на тялото, по кое време? Полезно ли е разделното хранене? Какво се случва, ако човек не винаги има възможност да поддържа ежедневието си? Какво трябва да направя, ако не се чувствам сит с храна и винаги съм гладен?

Връзката между „финото тяло“ и „грубото тяло“. Връзка на ума с болестите на тялото. Скрити причини за сърдечни заболявания. Хипертрофия на сърдечните мускули. Уголемено сърце. Еластичност на кръвоносните съдове. инфаркт. аневризми. Вегето-съдова дистония. Съдов тонус. Сърдечни клапи. аритмия. Исхемична болест. Панкреас. Захарен диабет. далак. анемия Бъбречни заболявания. Хипертония. пиелонефрит. червата. Апендицит. Рак на червата. Хемороиди. запек белите дробове. астма. Туберкулоза. Пневмония. Бронхит. Щитовидна жлеза. Тумор на щитовидната жлеза. черен дроб. Носната лигавица. Фаринкс. Ангина. заекване. Стомах. Гастрит. Въпроси - отговори. Какво е любов? Разширени вени. Очни заболявания. Ушни заболявания. Алергия. Кожни заболявания. гръбначен стълб. Пет нива на съзнание. Вирусен хепатит. подагра. СПИН. Енуреза при възрастно дете. Вътречерепно налягане. Болести на ставите. А също и други въпроси. Олег Торсунов –Днепропетровск – 17 септември 2009 г 44438 (изслушан 12084 пъти | изтеглениведнъж)

3. Пет сетива и връзката им с болестите

Връзката на нашите болести с петте сетива. Важността на слушането. Болести на ума. Шизофрения. епилепсия депресия Тактилна чувствителност. Кожни заболявания. Начини да изчистите ума си. Усещане за зрение. Как можете да разберете по очите им как се отнася човек с вас? Връзката между нашите болести и черти на характера. Усещане за вкус. До какви проблеми води липсата на контрол на вкуса? Сладък вкус. Причини за разочарование и депресия. Стипчив вкус. Причини за летаргия, слабост. Кисел вкус. Защо се появява повишена раздразнителност? Алергии. Пикантен вкус. Проблеми с концентрацията. Солен вкус. Проблеми със съня. Горчив вкус. Мазен вкус. миризма. Как можете да разберете по миризмата какво можете да ядете и какво не? Ароматерапия. Как тамянът лекува ума? Класификация на миризмите. Как да определите дали има духове в апартамент? Въпроси - отговори. Защо една жена се нуждае от дълга коса? Лекува ли се наркоманията с билки?

Връзката между „финото тяло“ и „грубото тяло“. Връзка на ума с болестите на тялото. Скрити причини за сърдечни заболявания. Хипертрофия на сърдечните мускули. Уголемено сърце. Еластичност на кръвоносните съдове. инфаркт. аневризми. Вегето-съдова дистония. Съдов тонус. Сърдечни клапи. аритмия. Исхемична болест. Панкреас. Захарен диабет. далак. анемия Бъбречни заболявания. Хипертония. пиелонефрит. червата. Апендицит. Рак на червата. Хемороиди. запек белите дробове. астма. Туберкулоза. Пневмония. Бронхит. Щитовидна жлеза. Тумор на щитовидната жлеза. черен дроб. Носната лигавица. Фаринкс. Ангина. заекване. Стомах. Гастрит. Въпроси - отговори. Какво е любов? Разширени вени. Очни заболявания. Ушни заболявания. Алергия. Кожни заболявания. гръбначен стълб. Пет нива на съзнание. Вирусен хепатит. подагра. СПИН. Енуреза при възрастно дете. Вътречерепно налягане. Болести на ставите. А също и други въпроси. Олег Торсунов –Днепропетровск – 17 септември 2009 г 15042 (изслушан 8178 пъти | изтеглениведнъж)

4. Човешката жизнена енергия

Първичният елемент е въздухът. Какво е жизненоважен въздух? Активност на чакрата. Болести на прана. Какво е оскверняване? Пет части прана. 1. Прана. 2. Удана – контролираща енергията. 3. Самана – огнена енергия. Причини за гняв. 4. Вяна – енергията на комуникациите. 5. Апана – енергията на животинските инстинкти. Защо възникват заболявания на пикочно-половата система? Ползите от пранаяма. Начини за трениране на прана. Мудри. Мукя прана. Кундалини енергия. Сидхи - мистични способности. Как морето, океанът, реката, водопадът влияят на праната? Има ли смисъл да се занимаваш с йога в мръсен град? Каква е причината за сърдечно-съдовите заболявания? Трябва ли мъжът да има мустаци и брада? Как домашните любимци оскверняват ума? Защо съм много чувствителен към студ? Защо не трябва да ядете гъби? До каква кармична реакция водят рибите в аквариум или птиците в клетка? Как да помогнем на пиещ човек?

5. Хранене в добро

Защо не обичаме да ядем нещо, което не е вкусно? Теорията за страстното хранене. Ефектът на хотдога. Теорията на невежото хранене. Защо не трябва да ядете месо? Признаци на полезни продукти. Ползите от храненето са доброта. Благословени продукти. Банани. анасон. звездовиден анасон. Берберис. грозде. Череша. Круша. Пъпеш. Златен корен. Кардамон. Малина. Манго. мед. морски зърнастец. пшеница. ориз. сливи. Женско биле. резене. Дата. Райска ябълка. Шафран. Шипка. Ябълки. Ведически принципи на готвене. Въпроси и отговори. Какъв е срокът на годност на подправките? Кой продукт може да се използва за лечение на туберкулоза? Как да подобрим паметта?

6. Млечни продукти

Признаци на деградация на човечеството. Загуба на знания за финото тяло. Яденето на месо. Какво се случва с едно животно, когато бъде убито? Полезни свойства на кравето мляко. Млечни продукти. Кефир, кисело мляко. Заквасена сметана, сметана. Мътеница. Серум. сирене. Извара. Разтопено масло - гхи. Гхи в Аюрведа. Използване на гхи в поклонението на Бог. Разлики в атмосферата на млекопреработвателно предприятие и месопреработвателно предприятие. Кравешка тор. Здравословни свойства на кравешки тор. Как да възстановим умствената сила с помощта на краве продукти? Двойна млечна формула. Тройна млечна формула. Четворна смес. Уринотерапия. Въпроси - отговори. Грях ли е да носиш кожени обувки? Как да си направим гхи у дома? Как да се отървете от червеи? Възможно ли е да се направи гхи от маслото, което в момента се продава в магазина? Как да лекуваме разширени вени?

7. Хранене в страст и невежество. Аюрведични продукти.

Качествата доброта и страст в продуктите. кайсия. Ананас. портокал. Диня, пъпеш. арония. елда. Орех. джинджифил. Тиквички. Кашу. Кокос. канела. Царевичен грис. цариградско грозде. Лимон. Морков. индийско орехче. ръж. Праскова. Червена офика. тиква. скуош. Ерусалимски артишок. магданоз. Лист от маруля. Бадемово. лешник. овесени ядки. овесени ядки. Слънчоглед. Слънчоглед. глог. грейпфрут. ягоди. черен пипер. Репички. ряпа. Цвекло. зеле. картофи. домати. Боб. Просо. Асафетида. Жълта горчица. кориандър. Куркума. Черен мак. бахар. дафинов лист. Тютюн. Сминдух. Въпроси - отговори. Черни боровинки, червени боровинки, боровинки, боровинки - какви са тези продукти? Защо не можете да ядете яйца? Могат ли вегетарианците да ядат соя? Как ни влияят стайните растения? Продукти, които имат голяма лунна сила. Естеството на гъбите. Лук, чесън, хрян. Кафе, какао, шоколад. зелен чай. Влиянието на алкохола върху съзнанието.

8. Ефективни методи за самолечение

Диагностика и лечение с помощта на миризми. Видове заболявания. Заболявания на тялото. Болести на прана. Болести на сетивата. Болести на ума. Болести на ума. Лечение на хронични заболявания. Методи за лечение с билки. Хипертония. атеросклероза. Лечение на щитовидната жлеза. Анкилозиращ спондилит. Хемороиди. Нарушения на кръвообращението. Как да лекуваме гръбначния стълб? Как да се лекува енуреза? Дуоденална язва. Как да се лекува импотентност? Как да се лекува стафилокок? Как да се справим с пърхота? Заболяване на панкреаса. Фурункулоза. Болести на венците. Чернодробни заболявания. Как да се лекува мигрена? Вегето-съдова дистония. Как да се лекува нервно изтощение и депресия? Съществува ли "злото око"? Как да се отървем от запека? Анкологични заболявания. Лечение на чревни инфекции. Как да се лекува синузит? Как да се лекува туберкулоза? Как да се лекува безплодието? Възможно ли е да се излекува перитонит? Причини за тежест и подуване на корема след хранене. Има ли смисъл от лечение? "Пясък" в бъбреците. Как да се лекува косопад? Инсулт. Причини за лош слух. Лечение на бронхите. Аденом на простатата. При алкохолизъм събиране на билки. Как да спрем развитието на кариес? Как един лекар трябва да лекува правилно, срещу пари или безплатно? Лечение на гъбични заболявания. За костни фрактури. Бронхиална астма. простатит. Необходимо ли е приемането на духовен учител? Или можете да напреднете сами?

9. Лечение с камъни

Предистория на методите за лечение на камъни. Какво представляват скъпоценните камъни? Девет вида камъни. Живот в камък. Как да определим, че камъкът влияе на психиката? Схеми на лечение. 1. Стандартна обща укрепваща схема за носене на камъни. 2. Модел „малък пръст, показалец, среден пръст и китка“. 3. Допълнителна схема “безименен пръст и палец”. Как да определите кога камъните са претоварени? 4.Какво е зареждаща верига? 5. Разтоварваща верига. Камъни, които нормализират съня. Камъни с противовъзпалително естество. Как да ножница камъни? Въпроси - отговори. Турмалин. Може ли да се носи диамант и как? Минимално необходимо време на ден за носене на камъни. нефрит. Амбър. Космат.

Съвременната медицина понякога стига до задънена улица. Изобретяват се нови лекарства, извършват се ваксинации, усъвършенстват се терапевтичните методи, а някои заболявания само прогресират, като се появяват агресивни заболявания и заболявания, които досега не са били познати на човечеството. Ето защо хората, загубили вяра, често се обръщат към алтернативни методи на лечение. Една от тях е Аюрведа. Що за наука е това, ще разберете току-що.

Тълкуване на думата

Аюрведа дължи името си на две санскритски концепции. Това са думите ayus и veda, които в превод на руски звучат като „дълъг живот“. Някои лингвисти тълкуват фразата по различен начин: принципът на живота, дълго пътуване, придобито знание. Въпреки различните гледни точки, смисълът на понятието не е изкривен. Безпогрешно можем да заключим, че принципите на Аюрведа са насочени към подобряване на човешкото здраве, постигане на дълголетие и вътрешна хармония.

С една дума, Аюрведа е наука за живота. Той е в основата на ведическата медицина, която от своя страна носи името на свещените индийски книги – Ведите. Древните писания са посветени не само на лечението на болести, но и на политиката, теологията, астрологията, психологията и други известни науки. Ведите повдигат проблеми в различни сфери на човешкия живот, както и въпроси за структурата на Вселената: те говорят за фините светове, енергийни полета и различни планети. Съвременните учени често са изумени: това, което се опитват да измислят, отдавна е описано в индийските Веди.

Легенда за произхода

Както вече видяхме, Аюрведа е една от най-древните медицински науки, дошла при нас от тайнствения и мъдър Изток. Първоначално неговите принципи се предават устно: от учители на техните последователи. С появата на писанието основните тези са записани на санскрит. С всеки нов век те се допълваха: в резултат на това получихме обемно и дълбоко учение - Аюрведа.

Ако вярвате на древната легенда, тази наука е част от тайните знания на светите мъдреци, които са притежавали свещеното знание за Вселената. Това се е случило преди около 7 хиляди години. Тогава Брахма сподели тайна информация с Дакша, който беше богът демиург, един от създателите на света. Той предал знанията на Ашуините – божествените близнаци, които станали велики и мъдри лечители. След известно време те излагат принципите на Аюрведа на владетеля на Изтока Индра, който ги предава на своите ученици. Сред последователите беше Бхарадваджа, един от седемте индийски мъдреци, запазил информация за хората от тази страна.

Родното място на Аюрведа

С право се нарича Индия. В тази страна древните науки са свещено почитани, една от които е Аюрведа: какъв вид учение е това, местните деца вече знаят от люлката. Не е изненадващо, че след хиляди години той продължава да бъде на върха на популярността. Този вид алтернативна медицина се практикува тук от около 350 хиляди лечители, всички от които са със статут на лекари. Правителството подкрепя развитието на науката и дори откри два изследователски центъра, които изучават Аюрведа. Има още 150 различни институции, свързани с медицинските колежи. Те вършат същата благородна работа.

Освен това в град Джамнагар беше открит университет, където обучават сертифицирани специалисти в тази област на медицината. Обучението е пет години и половина по специална програма. Студентите изучават теория в продължение на четири години и шест месеца, останалото време се отделя на практика. Провежда се в местни болници, където се използва активно

Разпространява се по света

Индия стана мястото на планетата, където Аюрведа се заражда и развива дълго време. В същото време това не й попречи да завладее други страни. Например учението е много популярно в Шри Ланка и Непал. Местните фармацевтични компании се фокусират върху научно препоръчаните лекарства: широка гама от тях се продава във всяка аптека. Наскоро Съединените щати също се заинтересуваха от източното знание: тук беше открит Националният институт по аюрведична медицина. В Израел Readman College прави същото нещо, чиито възпитаници показват добри резултати.

За съжаление в страните от ОНД няма подобни институции. Но това не пречи на жителите на Русия, Беларус, Украйна и други страни да се интересуват от Аюрведа. Те започват да й се доверяват, тъй като на нейна основа са възникнали школите на лечители от древен Китай, Арабия, Римската империя и Гърция. Дори в съвременната западна медицина можете да намерите аюрведични идеи. Това стана отправна точка за развитието на алтернативни дисциплини като натуропатия, хомеопатия и ароматерапия.

Философия

Като всяко друго източно учение, Аюрведа има своя собствена философия. Какво, питате вие, не лекува ли само тялото, но и душата? Абсолютно правилно. Науката не се ограничава до физическото състояние на тялото. Неговият пълноценен предмет отдавна не са само билките и премахването на симптомите на заболявания с тяхна помощ, но и философията, която помага за възстановяване на вътрешната хармония, естествения баланс на ума и чувствата.

Аюрведа се основава на шестте Веди, всички от които са насочени към постигане на пълно щастие за човек. Разглеждайки всеки индивид като неразделна част от Вселената, те се опитват да възстановят връзката му с висшите материи. Основната мъдрост на Ведите е, че те казват: хармоничното съчетание на душа, ум, възприятие и тяло помага да се избегне смъртта и телесното разпадане за дълго време. В съответствие с тези идеи Аюрведа разработва методи и мерки за здравословно състояние на тялото заедно с лечебна терапия, която може да излекува душевни рани и да създаде баланс на емоциите и преживяванията във всеки от нас.

Лечение

Що се отнася до този важен компонент на Аюрведа, основният му девиз е „Не вреди!“ Ето защо лекарите избират най-нежната терапия, чиито принципи са следните:

• Следвайки специална диета.
• Акцент върху правилния начин на живот и ежедневието.
• Прием на природни средства, които лекарят сам съставя от билки и растения за пациента. Рецептите са секретни. Лечебните методи се предават стриктно от учителя на неговия последовател.
• Провеждане на Панча Карма - прочистване на тялото с помощта на бани, масажи, лечебни клизми.
• Марма процедурата е целенасочено въздействие върху тялото, което спомага за премахване на болестта на фино и грубо ниво.

Въз основа на горното разбираме колко полезна е Аюрведа за тялото, че тя не е метод за дръзка намеса, а напротив, благоприятен начин за създаване на комфортни условия за човешкото съществуване. Науката смята, че болестта е сигнал от тялото за неправилен начин на живот. Следователно елиминирането му е основното условие на терапията.

Диагностика

Аюрведа - какво е това? Наука, която е интересна не само с методите си на лечение, но и с методите за поставяне на правилната диагноза. Индийските лекари имат много от тях, но най-основните са опипване на пулса и преглед на езика. Първият включва лекарят да докосне радиалната артерия. С три пръста опипва три точки върху него. Признак за отлично здраве е еднакъв пулс, треперене с еднаква сила. Трябва да има пет удара на дихателен цикъл. Когато са равни и силни, това е знак, че и петте основни човешки кухи органа (сърце, бял дроб, стомах, черен дроб и бъбреци) работят безпроблемно. Ако от пет удара един е слаб, има проблеми в един орган, когато са два, тогава в два и т.н.

Но с помощта на налеп върху езика можете да определите къде точно се крие проблемът. И така, жълт филм показва, че храносмилателните органи са болни, кафяв - дихателните пътища, бял - признак за натрупване на токсини. Цветът на езика също играе роля при диагностицирането: червеното показва сериозни нарушения в работата на сърцето, синьото - в черния дроб и бъбреците, лилавото показва отравяне на кръвта, а бледото - анемия.

Лекарства

След поставяне на диагнозата лекарят предписва редица лекарства. Както вече споменахме, той създава всяко лекарство лично, използвайки вещества от растителен и животински произход. Тя също използва минерали, включително скъпоценни камъни, в терапията. Както и метали: злато, сребро, калай, живак, олово и др. Тъй като повечето от тях са токсични в чистата си форма, всички те се поддават на специално третиране. Обикновено металите се варят продължително време заедно с билкови отвари или билкови сокове. Този процес се нарича "шодхана" - прочистване.

В допълнение, материалът може да бъде калциниран. В това състояние лесно се смила на прах. Калцинираният агент се добавя към различни лекарства и билкови препарати. Между другото, всички препарати задължително имат приятен вкус и не се влошават при дългосрочно съхранение. Има повече от хиляда аюрведични рецепти, чиито компоненти лекарят трябва правилно да комбинира въз основа на личен опит. Те служат не само за здравето на тялото, но и за красотата: Аюрведа е индийска козметика, обичана от жените по целия свят.

Билкови препарати

За приготвянето им се използват около 700 вида билки. Една от съставките е дървото ним, което индусите наричат ​​свещено. Лекарствата, направени от него, помагат в борбата с червеите, унищожават различни гъбични инфекции, бактерии и вируси в тялото. На пациентите често се предписват препарати от тулси - смята се, че това растение може да лекува и главоболие, стомашни заболявания, отравяния, малария и много други опасни заболявания.

Що се отнася до специфичните препарати, може би най-популярният от тях е chyawanprash или индийски мед, наречен така заради вискозния си състав и невероятните лечебни свойства. Аюрведа го използва за нормализиране на кръвното налягане, укрепване на сърдечния мускул, възстановяване на нормалния метаболизъм и потискане на растежа на раковите клетки. лекарство, състоящо се от 49 естествени компонента, които могат да се справят с различни заболявания в тялото ви. Спектърът на неговото действие се простира до всякакви системи и органи. Ако не знаете какви чудеса може да направи Аюрведа, купувачите ще се убедят в следното: индийският мед е истинска панацея за всички съществуващи заболявания.

Прочистване на тялото с диета

Играе важна роля в свойствата на напитките и храните, описани подробно в аюрведичните текстове. Когато дават препоръки, лекарите винаги се фокусират върху комплексната терапия, тъй като правилно формулираната диета също може активно да повлияе на елиминирането на болестта. Индуистите вярват, че храната се характеризира с шест вкусови характеристики, всяка от които има своя собствена сфера на влияние. Така сладките храни се препоръчват да се консумират за подобряване на кръвообращението, горчивите храни стимулират апетита, а киселите храни насърчават храносмилането.

Храната трябва да е прясна. Колкото по-малко е подложен на топлинна обработка, толкова по-добре. Основният прием трябва да е по обяд – по това време продуктите се усвояват най-добре от организма. Докато се наслаждавате на храна, не трябва да се разсейвате от четене на книга, гледане на телевизия или разговори с други членове на семейството. Също така няма нужда да бързате и да преяждате. Йога подобрява процеса на храносмилане, което трябва да се практикува всеки ден сутрин. С една дума, Аюрведа е тясно свързана с правилното хранене. Що за диета е това? Той е възможно най-лек, здравословен и дори насърчава отслабването.

масаж

Прави се от лекар с помощта на масла. Този масаж се нарича абхянга, а думата се превежда на руски като „смазване“. Процесът обхваща цялото тяло, следователно е холистична процедура. Как действа Аюрведа в този случай? Какво е маслен масаж? Какъв е ефектът му? Индусите твърдят, че облекчава добре болката, намалява растежа на тумора и отпуска схванатите мускули. Токсините, вкоренени в тъканите и ставите, под въздействието на сръчните ръце на специалистите се изпращат в червата, откъдето след това се освобождават по естествен път.

Предписва се и масаж за подмладяване на тялото. Маслата, които се влагат в него, влияят активно върху красотата на кожата. Например бадемът овлажнява, кокосът облекчава възпалението, сусамът подхранва, мангото осигурява дишането на клетките, палмата премахва лющенето. В различните региони терапията има значителни разлики. Въпреки това, той винаги е от полза за вашето тяло, като е отлично допълнение към целия здравен комплекс, наречен Аюрведа.

Аюрведа, или Аюр-веда(от санскрит “āyus” - значението на “живот”, “принцип на живота” или “дълъг живот” и “veda” - знание) е традиционна система на индийската медицина, кръстена на една от свещените книги (Веда) .

Аюреда - наука за живота

Според най-разпространената версия основните принципи на Аюрведа са възникнали около 800 г. пр.н.е. д., а окончателното формиране на системата е завършено до 1000 г. сл. Хр. д. Основните трактати - "Чарака Самхита" и "Сушрута Самхита" - са написани най-вероятно през последните векове преди раждането на Христос.

Аюрведа или „древна индийска медицина“ може да се преведе като „знание за живота“, „знание за дълъг живот“ или дори „наука за живота“. Аюрведа се използва от милиони хора в Индия, Непал и Шри Ланка.

Аюрведа понякога се нарича „майката на медицината“. Като една от най-старите медицински системи, Аюрведа оказва голямо влияние върху развитието на арабската и европейската медицина; нейните основни процедури (диагностика чрез дишане и пулс, терапевтични диети, очистителни клизми, вани и душове) са се утвърдили в медицинската практика във всички страни.

Такива области и методи на Аюрведа като: хирургия, терапия, педиатрия, фармакология и офталмология; масаж, акупунктура, физиотерапия и диетология също са навлезли в съвременната медицинска практика.

През XVIII-XIX век. Аюрведа преживява упадък, неспособен да издържи на конкуренцията с европейските лекари. През последните 50 години обаче се наблюдава бързото му възраждане, свързано с „увлечението” на европейската медицина по хапчетата и пълното пренебрегване на традиционните методи за лечение и профилактика на заболявания.

Традиционната индийска медицина днес набира популярност на Запад и в Русия. Е, в областта на природните лечебни методи има какво да научим от индийците. Основното е, че Аюрведа ни учи да живеем в хармония с природата и себе си.

Философски идеи на Аюрведа

Аюрведа е не само медицинска, но и философска система, която се основава на Шад Даршана, шест настика философии (признаващи авторитета на Ведите), а именно: Самкхя, Вайшешика, Йога, Няя, Мимамса и Веданта. Той е фокусиран върху това всеки човек да постигне хармония, „непрекъснато щастие“ и разглежда човека като част от Вселената, състояща се от много тясна мистична връзка с нея. Например според Аюрведа всичко, което съществува, включително хората, се състои от пет основни елемента (елементи): въздух (вяю), огън (теджас), вода (джал, ап), земя (притхви) и етер (акаш).

Според легендата Аюрведа е част от откровението на светите риши, които са придобили всеобхватни знания за Вселената преди около седем хиляди години. Между 1200 и 700 г. пр. н. е. са съставени четирите свещени Веди. Препратки към болести, билки и билкови лечения се намират и в четирите Веди. Аюрведа, за разлика от четирите Веди, никога не е била отделен паметник на литературата. Информацията за Аюрведа като медицинска и философска система се съдържа частично в Риг Веда и Атхарва Веда, Аюрведа се счита за допълнителна Веда (упаведа) към Атхарва Веда. По-късно са създадени няколко основни трактата за Аюрведа, включително Чарака Самхита, най-старият от трите трактата на древната индийска медицина.

Според Чарака Самхита „самият живот“ се определя като „комбинацията от тялото, органите на възприятие, ума и душата, факторът, отговорен за предотвратяване на разпадането и смъртта, който запазва тялото във времето и продължава процесите на прераждане."

Според тези възгледи, аюрведичната медицина разработва мерки за защита на "ayus", което включва здравословен живот, заедно с терапевтични мерки, които се отнасят до физическа, умствена, социална и духовна хармония. Аюрведическата медицина е една от малкото традиционни системи на медицината, която има сложна система на хирургия - "саля-чикица".

Клонове на Аюрведа

Има осем клона на древната индийска медицина:

Вътрешни болести – Каячикица
Хирургия – Шаля Тантра
Уши, очи, нос и гърло – Шалакя Тантра
Педиатрия – Каумарабхритя Тантра
Токсикология – Агада Тантра
Изчистване на генетични нарушения - Баджикарана (или Ваджикарана)
Здраве и дълголетие – Расаяна Тантра
Духовно лечение (психиатрия) – Бхута Видя, (Тантра, Прана, Йога)

Концепцията за трите доши

Според философията на Аюрведа всичко, което съществува, включително и хората, се състои от пет основни елемента (елементи): въздух, огън, вода, земя и етер. Техните комбинации образуват три основни жизнени сили (доши): Централната концепция на аюрведичната медицина е теорията, че здравето съществува, когато има баланс между трите основни жизнени сили: - Вата (етер и въздух), Питта (огън и вода), Кафа (вода и земя).

Вата е импулсният принцип, необходим за мобилизиране на функцията на нервната система
Питта е енергийният принцип, който използва жлъчката, за да насочи храносмилането и следователно метаболизма във венозната система.
Кафа е принципът на телесната течност, който е свързан със слизестите вещества, смазването и източника на хранителни вещества за артериалната система.
Тяло, в което тези три жизнени сили са в състояние на баланс, се радва на отлично здраве, а дисбалансът причинява здравословни проблеми. Тези концепции на Аюрведа позволяват на лекарите да изучават хомеостазата (стабилността) на цялата система и да систематизират нейните нарушения.

Типът конституция, дадена на човек от раждането - Пракрити - зависи от съотношението на дошите, както и от вида на конституцията, която се определя в даден човек в момента - Викрити. Има седем основни вида Пракрити и Викрити: вата, питта, кафа, вата-питта, вата-кафа, питта-кафа, вата-питта-кафа. Всичко това влияе върху избора на методи за лечение и възстановяване на баланса на трите доши. Тези принципи са разработени в различни школи на санскритската философия: Nyaya, Vaisheshika, Sankhya, Yoga, Vedanta и Mimamsa.

Управление на болестта в Аюрведа

В древната индийска медицина има два начина за лечение на болести: Шамана и Шодхана. Първият означава облекчение, вкусов метод. Методите на Шамана облекчават болестта и нейните симптоми. Шодхана означава елиминиране и нейните методи се стремят да премахнат основната причина за болестта (т.е. доша). Ако болестта може да се повтори след Шамана, то след Шодхана това е изключено. Принципите на фармакологията на Аюрведа се различават от другите системи на медицината. Повечето лекарства са направени от билки.

Влияние на вкуса

Аюрведичната медицина вярва, че ароматите на храните или билките имат определени физиологични ефекти и се използват в системата за диагностика и лечение. Тези аромати, които се образуват след варене (Випака), са по-силни.

Сладко (Madhura) – Сладките храни подхранват, охлаждат, овлажняват, смазват и добавят тегло
Кисел (Amla) – Кисели топли храни, смазват и увеличават теглото
Солено (Lavan) – Солени топли храни, които стимулират, омекотяват, смазват и добавят тегло
Горчиви (Katu) – Горчиви храни, охлаждат, изсушават, почистват и намаляват теглото
Пикантни (Tikta) – Пикантните храни са топли, сухи, стимулиращи и намаляват теглото
Стягащ (Kasaya) - Стягащи продукти, охлаждат, изсушават, намаляват сковаността.

Лекарства в Аюрведа

Аюрведичната медицина вярва, че различни материали от растителен, животински и минерален произход имат лечебна стойност. Лечебните свойства са документирани от практикуващи и са били използвани от векове за лечение на заболявания и/или спомагат за поддържане на здравето и увеличаване на дълголетието. Много лекарства се правят от билки, смеси от билки, често в комбинация с минерали, метали и други животински компоненти. Металите, животните и минералите се пречистват и подготвят чрез подходящи технологични процеси за медицинска употреба. Подробности за лечебните билки са дадени според природата, ефектите, лечебните свойства, както се наблюдава от практикуващите аюрведа.

Почистване на тялото и масаж

За прочистване на тялото от доши се използват пет различни процедури или методи за почистване, които са посочени в текстовете на древната индийска медицина и се предписват за малък брой заболявания, както и за периодично сезонно прочистване. Тези пет лечения са по-известни като Панчакарма. Курсът на Панчаркарма обикновено включва краткотрайно диетично хранене, масаж и използване на билки. Може да включва лаксативи, бани, техники за изпотяване, медицински клизми, прочистване на синусите и кръвопускане. Панчакарма като прочистваща терапия е може би най-недооцененият от всички методи на древна индийска медицина. Поради незнание често се възприема като поредната система за масаж. Така масажът с помощта на масла е един от методите, използвани в древната индийска медицина. На санскрит масажът с помощта на масла е Abhyanga, което се превежда на руски като „помазване“. Човек може сам да извършва някои видове масаж. Масажистите извършват тази терапия за справяне със заболявания, причинени от Вата доша. Като част от медикаментозното лечение масажът с масла въздейства върху цялото тяло, т.е. е холистична, цялостна процедура. Масажната терапия може да успокои болката, да отпусне схванатите мускули и да намали подуването, което придружава артрита. Защитниците твърдят, че вкоренените токсини в ставите и тъканите се освобождават в отделителната система чрез масаж, за да бъдат елиминирани по естествен път. Панчакарма може да се използва и като подмладяваща терапия. В различните региони има разлики в процедурите, техниките на изпълнение и състава на използваните масла. Практикуването на тази терапия винаги трябва да се извършва от компетентни професионалисти.

Аюрведа и коноп

Препаратите от индийски коноп се използват в Аюрведа толкова често, колкото ментата и жълтият кантарион се използват в руското магьосничество. В трактатите на бащите основатели конопът се нарича "bhanga" или "vijaya" ("победител"). Класифициран е като сатвик наша (успокояващо). Съвременно аюрведично описание на канабиса (Sala, „Индийски лечебни растения“):

„Листата са горчиви, стипчиви, тонизиращи, афродизиак, против диария, отровни, стомашни, аналгетични и абортиращи. Използва се при гърчове, болки в ушите без органична причина, стомашно-чревни разстройства, диария, телесни болки и кръвоизливи. Предозирането причинява диспепсия, кашлица, импотентност, меланхолия, водянка, хиперпраксия и лудост. Кората е тонизираща, полезна при изгаряния, хемороиди и натрупване на серозна течност. Семената са газогонно, стягащо, афродизиак, антиеметично и противовъзпалително.”

Аюрведични лекарствени форми на канабис: прах („kurna“), болуси („modaka“), пресовани таблетки („vatika“), тинктури („lekha“ и „paka“), млечен екстракт („dugdhapaka“) и отвара („ kwatha”)”). Основният препарат е курната, приготвена от зрели женски съцветия. Сушат се на сянка, смилат се на фин прах, който престоява 7 дни между две затоплени чинии. Всички други препарати се приготвят на базата на този прах.

Препаратите от канабис лекуват мъжко и женско безплодие, импотентност, диария, лошо храносмилане, епилепсия, шизофрения и колики. В допълнение, това растение е включено в колекциите за лечение на още 32 заболявания. Конопената "курна" най-често присъства в лекарствата не в чиста форма, а в смес с вещества, които намаляват психотропния му ефект и разширяват терапевтичния ефект. Една традиционна аюрведична отвара обикновено съдържа 20-30 съставки и е щедро подправена с пудра захар и подправки.

Критика срещу Аюрведа

Критиците цитират липсата на строги научни изследвания и клинични изпитвания на аюрведичните методи. Така Националният център за допълваща и алтернативна медицина заявява, че „повечето клинични изпитвания са били малки, липсвали са адекватни контролни групи или са имали други проблеми при оценката на значимостта на резултатите“. В Индия научните изследвания в областта на аюрведичната медицина до голяма степен се извършват от законовия орган на централното правителство, Централния съвет за изследване на аюрведичната медицина и Сиддха (CCRAS), чрез национална мрежа от изследователски институти. Голям брой неправителствени организации също извършват изследователска работа върху различни аспекти на аюрведичната медицина.

Аюрведа в съвремието

Поради засиления интерес към източната философия на Запад мнозина в една или друга степен се обръщат към Аюрведа. Чести са случаите на частично включване на аюрведични знания в нетрадиционни медицински практики.
Индийската традиционна медицина се изучава в Индия под цялостното ръководство на Централния съвет за изследване на аюрведическата медицина и Siddha (CCRAS), който включва национална мрежа от изследователски институти.
В САЩ – в Националния институт по аюрведична медицина (основан от Скот Герсън).
В Израел – в Reidaman College, основан от Сали Рийдман. Студентите се обучават 4 години, включително изучават алопатична медицина. След завършване на обучението се провежда стаж в Индия.
В Индия и Шри Ланка лекарите по аюрведа учат 5,5 години и полагат държавен изпит. Това е пълна учебна програма (B.A.M.S., съкращение за бакалавър по аюрведична медицина и хирургия, курс Аюрведачаря) и се преподава в много индийски и няколко университета в Шри Ланка. Включва четири години и половина обучение и една година практика в болница.

Аюрведа е наука за живота, възникнала преди повече от 5 хиляди години в Индия. Помага ни да идентифицираме благоприятните и неблагоприятните условия на живот, които са пряко свързани с нашето щастие и здраве, а също така ни учи да живеем в хармония със законите на природата. Ще разберем какво представляват Аюрведа и дошите, как да определите типа на конституцията си и какъв начин на живот да следвате, за да сте здрави и пълни с енергия.

Аюрведа се различава от медицината, с която сме свикнали: докато лекарите използват хапчета за премахване на симптомите на болестта, аюрведичните специалисти смятат, че е важно да разберат и премахнат причината за болестта. Те се придържат към идеята, че всичко в нашето тяло е взаимосвързано, поради което е невъзможно да се повлияе на отделни области от него. Най-просто казано, здравето не е лабораторни изследвания и годишни прегледи, то е процес, който изисква нашето постоянно участие.

КАКВО СА ДОШИ?

Според Аюрведа в нашето тяло има три доши - това саВата, Питта и Кафа. Те се състоят от комбинации от 5 елемента: земя, вода, огън, вятър и етер. Дошите са отговорни за нашите физически и психологически характеристики, те не могат да бъдат разпознати в тялото, но го свързват и участват в различни функции на тялото. Всички те в една или друга степен са присъщи на всеки от нас и техният баланс е отговорен за състоянието на нашето здраве. Огромен брой фактори, като стрес, липса на сън, лошо хранене, влияят върху движението, увеличаването и намаляването на дошите в тялото. Освен това всеки от тях се променя според времето на деня, фазите на храносмилането, възрастта и сезона.

КАК ДА ОПРЕДЕЛИТЕ ВАШИЯ ТИП ДОША?

Всеки човек се ражда с една или две доминиращи доши; когато те са балансирани, ние сме здрави, щастливи и пълни с енергия. Когато сме дисбалансирани, можем да изпитаме кожни проблеми, лошо храносмилане, безсъние, тревожност и по-сериозни заболявания.

За да определите състоянието на дошите в момента, можете да се свържете със специалист, но има по-лесен метод - направете тест. В интернет има огромен брой тестове за определяне на вашия конституционален тип; ще ви помогнат да разберете на кои доши трябва да обърнете внимание и ще ви кажем как да ги доведете до състояние на баланс.

VATA: ВЪЗДУХ + ЕТЕР

„Това, което постоянно се движи в тялото“ – Сушрута Самхита.

Хората тип Вата не могат да бездействат, но са заети с няколко неща едновременно. Като цяло, редовността е нещо твърде трудно за тях; Те често сменят професията си, не могат да седят на едно място и затова са големи любители на пътешествията. Това непостоянство се изразява и в отношенията; често сменят партньорите си, бързо ги забравят и лесно срещат нови. Когато Вата доша е балансирана, тези хора са креативни и имат силно развит творчески потенциал. Те са гъвкави, инициативни, много общителни и непринудени. Те могат да бъдат наречени оптимисти, които наистина знаят как да се наслаждават на живота. Ако Вата е извън равновесие, тогава може да се появи чувство на безпокойство, безпокойство и безкрайна суета. В същото време хората с този тип конституция често губят ежедневието си и започват да пропускат хранене, да си лягат в неподходящо време и да спрат да спортуват.

Самата тази доша е суха, леко студена, грапава, тънка и подвижна. За да приведете Вата или друга доша в баланс, трябва да обогатите живота си с качества, които са противоположни на нея:

• правете маслени масажи (сусамово масло)
• яжте топли и мазни храни, като използвате затоплящи подправки
• опитайте се да ядете по-малко сурови храни
• яжте в спокойна среда
• медитирам
• почивка през деня
• занимавайте се с леки упражнения, като йога или плуване
• поддържайте стабилен дневен режим
• обличайте се топло през студения сезон
• опитайте се да поддържате топла атмосфера у дома
• вземайте горещи вани или топли душове
• използвайте сладки и топли ароматни масла за ароматерапия (лавандулово масло, канелено масло)

ПИТТА: ОГЪН + ВОДА

„Това, което подпомага храносмилането“ – Сушрута Самхита.

Питта хората са много интелигентни, самоуверени и ентусиазирани. Лидери по природа, те са съсредоточени в работата, точни и знаят как да си поставят цели и да ги постигат. Физическата сила ги прави издръжливи, енергични и устойчиви на стрес. Те са големи фенове на планирането и организирането. Когато Питта е балансирана, хората доставят радост на всички около себе си, тяхната веселост и чувство за хумор са завладяващи. При дисбаланс се проявява неудовлетвореност от живота, гняв и арогантност към другите хора. Често губят контрол над себе си, критични са, категорични и упорити. Желанието за власт и контрол над всички и всичко наоколо е проява на егото, което изтласква всички положителни качества на този тип конституция.

Питта е мазна, бърза, гореща, подвижна, течна, кисела. Противоположните качества могат да я доведат до състояние на баланс:

• правете маслени самомасажи (кокосово масло)
• пийте само топли напитки
• яжте повече пресни зеленчуци и плодове
• не яжте пикантна храна
• медитирам
• разходете се на чист въздух
• занимавайте се с леки физически упражнения като йога, плуване или ходене
• слушайте успокояваща музика
• оценявайте хората около вас
• водете личен дневник
• вземете хладен душ
• използвайте охлаждащи ароматни масла (розово или сандалово масло)
• проветрявайте стаите, за да ги поддържате хладни

КАФА: ЗЕМЯ + ВОДА

„Това, което поддържа прохлада“ - Сушрута Самхита.

Този тип конституция се характеризира с отлично здраве, силно телосложение и спокойствие. Стабилността и постоянството им позволяват да бъдат верни партньори и надеждни служители. Това са много спокойни и мили хора, които винаги са готови да помогнат. В състояние на баланс Кафа се отличава с щедрост, способност да обича, нежност и нежност. В състояние на дисбаланс хората от този тип могат да се превърнат в мързеливи хора, които обичат да се излежават у дома и да се крият от обществото. Те стават много привързани към хора и неща и често се страхуват да оставят нещо, защото... не понася промяната. Може да имат склонност да натрупват и дори да са алчни. Нежеланието да общувате и да правите каквото и да било може да доведе до депресия или апатия.

Кафа е мазна, студена, тежка, бавна, гладка, лепкава, стабилна. За да го успокоим и балансираме, трябва да използваме противоположни качества:

• не преяждайте
• яжте лека храна
• яжте в спокойна среда
• не използвайте храната като начин за успокоение
• не обръщайте твърде много внимание на ежедневните проблеми
• занимавайте се с динамични спортове
• пътуване
• интересувайте се от нови неща
• не спете през деня и спазвайте режим
• отидете на сауна
• използвайте топли флорални ароматни масла (кедър, евкалипт)
• опитайте се да придавате по-малко значение на материалните блага

Най-важното нещо, което трябва да запомните е, че няма двама еднакви човека, защото всички сме индивидуални. Ето защо не трябва стриктно да следвате всички препоръки, описани в книги, статии или списания. Само вие сами можете да наблюдавате реакцията на тялото си към вашата диета и ритъм на живот. Това е същността на Аюрведа – тя ни учи на самолечение и ни кара да разберем, че възможностите на нашето тяло са много по-широки, отколкото си представяме.

Изберете език руски английски азербайджански албански арабски арменски африканс баски беларуски бенгалски бирмански български босненски уелски унгарски виетнамски галисийски гръцки грузински гуджарати датски зулу иврит игбо идиш индонезийски ирландски исландски испански италиански йоруба казахски каннада каталонски китайски (традиционен) китайски (опростен) корейски креолски (хаити) кхмерски Лаоски, латински, литовски, македонски, малайски, малайски, малтийски, маорски, маратски, монголски, непалски, холандски, норвежки, пенджабски, персийски, полски, португалски, румънски, себуано, сръбски, сесото, сингалски, словашки, словенски, сомалийски, суахили, судански, тагалогски, таджикски, тайландски, тамилски, телугу, турски, узбекски, украински, урду, финландски, френски, хауса, хинди, хмонг, хърватски, чешки, чешки, шведски есперанто E стонски явански японски

Аюрведа - наука за живота.

Аюрведа

Внимание!!!
Скоро ще бъде завършена нова книга - "Аюрведа с прости думи"
Написано на много ясен език, кратко и с ясни примери.
Можете да го намерите, като използвате връзката в долната част на главната страница на сайта.

Световната здравна организация на ООН е разработила определение - състояние на пълно физическо, психическо и социално благополучие на човек. Тоест, според тази организация, здравето не е просто липсата на болести и физически дефекти, както обикновено се смята. Учудващо е, че становището на ООН съвпада с позицията на древната наука Аюрведа. Въпреки това, разглеждайки съвременните здравни системи, можем ли да отбележим, че съответните институции правят хората толкова хармонични, колкото ги определя ООН? Едва ли. Напротив, виждаме пълна бъркотия, както в лечебните заведения, така и в здравето на хората, които ги посещават. Какво да кажем за психиката и социалното благополучие. Въпреки че всичко това е пряко свързано едно с друго.

Мисля, че фигурите, които са измислили това определение, са го заимствали от древни източници, но са забравили или не са искали да се грижат за изпълнението на задълженията си. В крайна сметка медицинската индустрия вече генерира огромни печалби. Това е професия, която изисква клиенти и не се интересува всички да са здрави.

Аюрведа разглежда човешкото тяло като цялостна система, неотделима от външната система, природата и Вселената. Обхватът на това древно изкуство е първоначално да поддържа хармония във вътрешното пространство на човешкото тяло, състоящо се от 50-100 трилиона клетки, подредени по определен начин. Този баланс е възможен само ако са изпълнени условията за правилно взаимодействие на тъканите, органите и системите на тялото с външните условия на света, в който човек живее, тъй като той е част от цялостната система.

На въпроса защо човек има нужда от здраве? Аюрведа отговаря по следния начин - необходимо е, за да осъзнаем целта в живота си, да разберем духовната природа и смисъла на съществуването. Целта на човека се определя във Ведите от четири цели - Дхарма, Ардха, Кама и Мокша. Нека ги разгледаме по-отблизо.

Дхарма– изпълнение на отговорностите към обществото и природата. Състои се от две части: 1. Обслужване и облагодетелстване на всички живи същества. 2. Откриване на вашия индивидуален талант. Както виждаме, второто може да се реализира чрез първото.

Проблемът за повечето хора е да намерят своя талант. Много, много хора правят това, което правят, без никакво морално удовлетворение; те го правят главно за пари или положение в обществото. Има хора, които се самоубеждават, че обичат професията си. Но това не работи за Дхарма. Бхагавад-гита казва, че „е по-добре да изпълняваш задълженията си, макар и несъвършено, отколкото да изпълняваш съвършено задълженията на другите“ (глава 18, текст 47).

Как човек изпълнява съдбата си пряко зависи от неговото здраве. Изследванията, проведени от учени, показват, че около 88% от хората се занимават с дейности, които не им харесват. И в същото време около 90% от инфарктите се случват именно сред тези, които са се занимавали с работа, която е в противоречие с естествените им наклонности, те са го правили само за печелене на пари. По този начин неизпълнението на Дхарма има много пагубен ефект върху физическото благосъстояние на човека. И следователно пречи на изпълнението на следващата цел.

Арда- натрупване на материално богатство чрез изпълнение на задълженията. От самото определение следва, че този процес е естествен и не е самоцел. Докато в съвременното общество това е основната задача на повечето хора. Процесът на добавяне на финанси, материални ценности, позиция в обществото и уважение трябва да служи в полза на другите, предполага осигуряване на семейството, за щастливо съществуване без алчност и иманярство.

Придобиването на материални активи трябва да възникне естествено в резултат на осъзнаването на таланта на човек. Правенето на това, което обичате, е особено ценено от други хора, които се радват на плодовете на творчеството и щастливо благодарят на човека, включително финансово.

Постигането на материално благополучие създава предпоставки за реализиране на следващата цел.

Кама– задоволяване на вашите желания и нужди, помощ на близки. Това може да се постигне с помощта на натрупаното материално богатство. Това означава задоволяване на вашите чувства, тоест желания, които нямат разрушителни последици. И разбира се изключва злоупотреба под каквато и да е форма. Тъй като всеки излишък от желания е негативен и вреден за здравето. Докато задоволяването на положителни желания подобрява здравето и е полезно. Думата Кама има и друго значение – нуждата от Любов. А това е нещо, без което никой човек не може да бъде истински щастлив.

Изпълнението на първите три цели създава предпоставки за постигане на четвъртата:

Мокша– Това е да се наслаждаваш на самия живот. Тоест осъзнаването, че животът е повече от изпълнение на задълженията към обществото, натрупване на материално богатство и задоволяване на желанията. Смята се, че само като познава първите три, човек може да осъзнае стойността на самия живот като божествен дар.

Но повечето хора са склонни да пренебрегват първата и четвъртата цел. Но те активно се стремят да постигнат второто и третото, да натрупат богатство и да получат удоволствие. Ведите казват, че е невъзможно да постигнете Мокша, без да изпълните своята Дхарма. Точно както е невъзможно да постигнете физическо здраве, без да балансирате ума си. Съвременната западна медицина също не отрича, че повечето болести възникват на умствено и умствено ниво и едва след това засягат тялото.

Следователно Arveda Health се разделя на четири нива Arogya, Sukham, Swastha и Ananda. Нека разгледаме всеки от тях.

Арогя– Това е здравето на физическото тяло. Тоест липса на заболявания, добро здраве и функциониране на всички органи и системи на тялото. Тази част е необходима за успешен живот. Здравето на тялото е от съществено значение за цялостното здраве, но е само част и не може да съществува без другите части.

Западната медицина, както виждаме, смята тази част за единствената. Цялото лечение е насочено към премахване на директния симптом. Рядко се взема предвид причината, още по-малко другите части и компоненти на един интегриран подход. Съвременните лекари обикновено предпочитат да отрежат болния орган. Пациентите също са доволни от този подход. Всеки иска бързо и ефективно да премахне болката или дискомфорта, бързо да премахне това, което го притеснява, без изобщо да мисли за по-фините причини за болестите. И това, което разрушава тялото, в повечето случаи не се елиминира.

И без значение как лекарите и пациентите се стремят да постигнат физическо здраве, всичките им опити ще бъдат обречени на провал и болестите ще се върнат, ако се придържат само към това ниво.

Сукхам– второто ниво на здраве, това е щастието да бъдеш в обществото или светското щастие. Това ниво включва удовлетворение от професионалните дейности, работата, семейството, отношенията с другите и материалното благополучие. Както виждаме, второто ниво на здраве е тясно свързано с реализацията на житейските цели Дхарма (нечия цел), Арта (материално благополучие) и Кама (задоволяване на нуждите).

Връзките с външния свят са много важни, защото чрез общуването можем да осъзнаем собствената си духовна природа.

Освен това животът ни в обществото и обществото е ненадмината школа за нашето развитие и себепознание. Става дума за научаване на минали уроци и научаване на нови уроци. Всичко, което ни се случва, не е случайно и ни е дадено за някакъв опит, който ще ни помогне в живота. Хората и ситуациите, които срещаме, са най-добрите учители, които не винаги научаваме добре. Това учи Сукхам, защото звучи като щастие от това, което ни се случва.

Много рядко хората са доволни от постигнатото. Обикновено това чувство е краткотрайно. В каквито и условия да се намират, те не са щастливи. Или в началото са доволни. Мина известно време, дори след постигане на това, което иска, и човекът започва да страда, защото му се струва, че това не е достатъчно.

Здравето е възможно само с чувство на дълбока удовлетвореност и благодарност за всичко, което имаме. В Йога това се нарича Сантоша - удовлетворение от това, което е. Това е задължително условие за добро здраве, безгрижие, благодарност към съдбата, хората, Вселената и Бог.

Третото ниво се основава на първото и второто ниво на здраве:

Сваста- вкорененост в себе си. Това означава осъзнаване на човек като съвкупност от тяло, душа и ум. По принцип всички сме свикнали да се свързваме само с физическото тяло. И дори мнозина, които говорят за душата и духовността, всъщност не осъзнават за какво говорят. Ако наблюдавате поведението на такъв човек, можете да разберете, че целият му живот е ограничен само от разбирането му като плът; малко хора дори съзнателно се занимават с развитието на собствения си мозък, да не говорим за душата.

Това ниво предполага разбиране и приемане на себе си като вечно божествено уникално творение, индивидуалност, която не се ограничава само до ръцете, краката, стомаха и гениталиите, както и мозъците, които формират тънкостите на ума, които създават нашето възприятие за нас и света. . Бхагавад Гита казва: „Душата нито се ражда, нито умира. То никога не е възниквало, не възниква и няма да възникне. Тя е неродена, вечна, винаги съществуваща и оригинална. То не умира, когато тялото умира” (глава 2, текст 20).

В йога съществува понятието пратяхара – контрол над сетивата ви. Много често хората живеят, разчитайки само на чувствата си. Задоволяването на желанията, изисквани от чувствата, се превръща в смисъл на живота. Но всички тези чувства са свързани главно с желанията на физическото тяло. По същество това, което се случва, е, че чувствата започват да контролират ума. Задачата на петия етап на йога е да научи ума да управлява чувствата си. Според мен концепцията за Пратяхара е близка до третото ниво на здраве, Сваста, тъй като позволява на неспокойния ум да пусне корени в себе си.

Също така третото ниво на здраве е неразривно свързано с четвъртата цел на човешката съдба - Мокша, тъй като осъзнаването на красотата на самия процес на съществуване е възможно само с контрол над чувствата, разпръснати в материалния свят и осъзнаване на себе си като неразделна абсолютна част от Вселената.

И четвъртото ниво на здраве възниква на базата на първите три:

Ананда– Радост, блаженство, безгранично щастие, независимо от нищо. Освен това нейното ниво и качество непрекъснато се повишават. Това е много високо ниво на духовно щастие. Когато човек изпитва постоянен екстаз от самото си съществуване. И това радостно състояние обхваща цялото човешко тяло. Както виждаме, това ниво е много тясно преплетено с Мокша, дотолкова, че четвъртото ниво на здраве и четвъртата цел на човешкото съществуване са практически преплетени в едно цяло.

Повечето хора се стремят да постигнат само първото ниво – здравето на тялото. Някои осъзнават, че социалното здраве или психическият баланс също са необходими. И абсолютно никой не се стреми да намери безгранична радост в духовността.

Как можем вие и аз да проследим всички нива на здраве и целите на човешкото съществуване в този свят са много тясно преплетени и се допълват. Затова смея да твърдя, че пълното постигане на едното е напълно невъзможно без другото и само в комбинация всичко работи правилно.

Възникване: Аюрведа като система се появява преди около 30 - 50 хиляди години по време на миграцията на арийците от древния континент Арктида (Хиперборея) според някои хипотези това е същата Атлантида. И според древногръцките хроники, местоположението на този континент съвпада със съвременната Антарктида и след като кората се счупи, счупената част се измести и представлява съвременна Евразия. Преди това разделение, последвало глобалната катастрофа и изместването на полюсите, част от арийците се преместват на територията на съвременна Азия. Пътят им най-вероятно е минавал в района на Уралските планини. Както знаем, напоследък много се говори за находки по тези места. Древни селища и обекти, едно от които е Аркаим, открити наскоро в района на Челябинск.

Предполага се, че древните арийци са имали много напреднала цивилизация и достатъчно знания, повечето от които са били загубени поради бедствия и трудности на миграцията. Една от оцелелите системи, оцеляла до наши дни, е Аюрведа. Арийците най-вероятно са били предците на съвременния славянски народ. Смесени с древните племена от Близкия изток, те най-вероятно формират индианската нация. И така се случи, че индусите станаха носители на древните ведически традиции. Техните далечни предци са се научили да живеят в хармония с природата. Древните арийци са разбрали, че всеки човек поотделно е клетка от един организъм – нашата планета. Включва всички живи същества, както и растения и минерали. И всички части, всички клетки на всеки жив организъм трябва да си взаимодействат и да си помагат. И само когато са в симбиоза и взаимодействие, всеки от тях поотделно ще бъде в хармония.

Те изучавали свойствата на растенията и тяхното въздействие върху човешкия организъм. Те определиха законите, по които всичко във Вселената си взаимодейства.

Смята се, че мъдрецът Дханвантари е човекът, събрал знанията за Аюрведа. Имал е много ученици и последователи. Благодарение на което тази наука е достигнала до наши дни.

Аюрведа включва практически методи за лечение на заболявания като хирургия, терапия, педиатрия и др. Но основната му част е познанието за природата на човешкото тяло и правилния начин на живот, благодарение на които просто не възникват болести.

Аюрведа разглежда всяко човешко тяло като съотношение на елементите Въздух, Етер, Земя, Огън и Вода. Съвкупността от тези елементи във всяко същество определя неговата телесна конституция, тип психика и нужди.

Това съотношение на елементи представлява идеално състояние за всеки човек, поддържайки и балансирайки което той никога няма да се разболее, нито физически, нито психически, нарича се Пракрити (природа).

Знанието на Аюрведа винаги има нещо общо с всяка традиционна народна медицина. Древните славяни са имали същите знания.

За да не навлизам в много подробности, веднага ще започна да описвам тези факти, които естествено запазват нашия естествен баланс.

Закон за биоритмите– в природата има определени закони, които трябва да се спазват. Например нашият мозък има способността да почива от приблизително 22 до 24 часа. Психиката се възстановява от 23 часа вечерта до 2 часа сутринта. Тоест, човек, който си ляга след 2 часа сутринта, не дава никаква възможност за почивка на неговите психоментални компоненти. Препоръчително е да ставате преди 8 часа сутринта. По това време, от 3 до 9 сутринта, тялото се контролира от висши енергийни сили. Те помагат за поддържане на вашите умствени и физически способности на най-високо ниво през целия ден. Ако човек не спазва този режим, тогава той не получава удовлетворение от живота, а само натрупва физическа и морална умора, в резултат на което придобива много заболявания или предпоставки за тях.

Друго важно условие са сутрешните задължителни процедури, като изхождане, медитация, упражнения, душ. Важно е да правите това преди 9 сутринта, защото след 9 кожата ни започва да абсорбира през порите всички вредни секрети, които са излезли през кожата през нощта.

Препоръчително е да работите и да постигате житейските си цели от 9 до 17-18 часа. Това са най-благоприятните часове за ползотворна работа. След 18 часа е препоръчително да посветите оставащото време преди лягане за почивка, семейство, четене на книги, разходки на чист въздух, духовни практики и медитация.

Освен това е важно да се спазва диета.

Сутрин в 9-10 часа е препоръчително да вземете лека храна. Около 12 часа храносмилането е най-силно. Затова се препоръчва да обядвате обилно. Вечер е препоръчително да не натоварвате червата си. Идеално би било да ядете зеленчуци или плодове около 18-19 часа.

Ако ядете преди лягане, тогава тази храна няма да бъде усвоена, тя ще лежи цяла нощ и ще гние във вътрешностите ви, освобождавайки отрови и токсини, които ще замърсят цялото ви тяло.

Освен това телата ни са различни едно от друго, следователно режимите на всеки ще бъдат малко по-различни. Ще опиша какви типове личности има по-долу, както и правилата, които са най-подходящи за всеки тип.

Следвайки тези прости правила, вече можете да избегнете много проблеми. За да се върнете напълно към природата си, Аюрведа препоръчва да следвате диета, посочена специално за вашия тип конституция.

За да определите точно типа личностна конституция и да разберете диетата си, трябва да изчислите от рождения хороскоп първоначалния баланс на елементите във вашата личност, които определят вродената конституция, след което с помощта на серия от тестове да разберете какво тялото ви е достигнало в течение на живота. Само тогава можете точно да предпишете диета и набор от процедури, които привеждат индивида в хармония.

Ще се опитам да ви предам основните приложни принципи на Аюрведа възможно най-просто, но за да разберете по-добре, все пак ще трябва да поясня някои термини.

Принципите на аюрведичното регулиране на тялото се основават на концепцията Пракрити(в западната медицина Хомеостаза) – идеалното съотношение и количество на всички компоненти на системите на тялото. И Викрити– съотношението към настоящия момент, тоест доколко организмът се е отклонил от вродената си природа. Благодарение на тези показатели става възможно да се установи балансът на тялото. След като прочетете раздела Аюрведа, можете да придобиете основни знания, които ще ви помогнат да сте по-съзнателни за здравето си и да се справите без лекари и хапчета.