Ще науча всеки да чете 15 урока от Ирина Колосова. Медитация „Идеално преживяване” за самостоятелна практика

Да започнем урок 15 от курса АНГЛИЙСКИ ЗА НАЧИНАЕЩИ.

Продължаваме да учим английските звуци и да придобиваме първичен речников запас. По-конкретно, в този урок ще изучаваме два междузъбни звука, които са доста често срещани в английския език.

Звук [j]

Звукът [j] е подобен на руския [th]. Съгласната [j] се среща само пред гласна и звучи кратко.

Упражнение. Слушайте и повторете:

Играйте упражнение

1.
_
_
_
_

2.
_
_
_
[æm - jæm]_
[əʊk - jəʊk]_

Правила за четене

y = [j] пред гласен звук: още, двор.

Упражнение

Играйте упражнение

да- да
двор- двор
жълто[‘jeləʊ] - жълт

Интердентален звук [θ]

В руския език няма такъв звук. При произнасянето му зъбите са открити, върхът на езика е между зъбите и леко излиза извън линията на горните зъби, образувайки с тях тясна междина, през която преминава въздух. Съгласна [θ] е тъп звук, т.е. произнася се без глас.

Упражнение. Слушайте и повтаряйте.

Играйте упражнение

1.
[θın]_
[θi:m]_
_
_
_

2.
[θri:]_
[θчервено]_
[θraıv]_
[θrəʊ]_

Междузъбен звук [ð]

Звукът [ð] се произнася по същия начин като [θ], само с участието на гласа, т.е. е звучна съгласна.

Упражнение. Слушайте и повтаряйте.

Играйте упражнение

1.
[ðeı]_
[ðæt]_
_
_

2.
[ðıs]_
[ði:z]_
[ðəʊz]_

Правила за четене

1. th = [ð] между гласните, както и във всяка друга позиция в предлозите, съюзите, местоименията: къпете се, това [ðıs].

2. th = [θ] в други случаи: тънък.

Упражнение. Слушайте и повтаряйте. Запомнете думите:

Играйте упражнение

1.
[ð]_
тогава- Тогава
това[ðıs] - това, това, това
тези[ði:z] - тези
че- това, това, това
тези[ðəʊz] - онези
те- Те
заедно- заедно

2.
[θ]_
тънък- тънък
дебел- дебел (за предмети)
три- три

Звук

Английският звук е подобен на руския [у], но се произнася по-изтеглено, устните не са толкова заоблени и почти не изпъкват.

Упражнение. Слушайте и повтаряйте.

Играйте упражнение

_
_
_
[ʧu:z]_
_

Букви: правопис и име

U u = _
Q q = _

Правила за четене

1. u = в отворено положение след буквите r, l: правило, синьо.

2. u = в други случаи в отворена позиция: мелодия, музика [`mju:zık], костюм.

2. oo = (с изключение на позицията преди k): храна .

3. qu = пред гласен звук: бързо [`kwıklı].

Упражнение. Слушайте и повтаряйте.

Играйте упражнение

1.
вие- ти, ти
музика[`mju:zık] - музика
към- частица, която обикновено се поставя пред инфинитив

Къде да започнете медитация за начинаещи у дома? Повечето хора, които започват да практикуват медитация, правят този процес много труден. Всъщност медитацията е много проста практика, но невероятно ефективна. Хората, които започват да медитират, се променят и растат много бързо. Вътре се появява сърцевина, опора, която дава усещане за увереност и спокойствие. Разбира се, това има положителен ефект и върху здравето и във всички останали сфери на живота.

В края на тази статия ще намерите бонус: аудио медитация за независима практика!

Тази статия е написана въз основа на често задавани въпроси от начинаещи. Много хора искат да медитират всеки ден, за да видят как работи умът и как се намесва в живота ни. Но повечето хора се отказват след няколко опита. Но медитацията наистина ви дава спокойна увереност и сила да постигнете това, което искате. Нужно е повече търпение и постоянство, за да създадете навика да медитирате всеки ден. Анализирах какво най-често тревожи моите читатели и написах тези уроци по медитация за начинаещи у дома. И така, да вървим.

Правилна медитация за начинаещи

Ако сте напълно нов в медитацията и просто искате да научите как да практикувате медитация като начинаещ у дома, не е необходимо да следвате стриктните съвети, написани за будистките монаси. Точно както не е нужно да следвате тренировъчния график на олимпийски шампион по ски, ако просто искате да се насладите на ски ваканция от време на време през уикендите.

Освен това тези съвети могат само да ви навредят. Малко вероятно е да имате търпението да седите всеки ден в продължение на 3 месеца, за да свикнете с позата лотос с изправен гръб и да не получите никакъв резултат освен вътрешна борба и увредени нерви.

Медитацията може да се практикува във всичко, във всякакви ежедневни дейности. Единственото нещо, от което се нуждаете за това, е да задържите вниманието си върху това, което се случва в настоящия момент, без да навлизате в мисли за миналото и бъдещето.

Ако ви се струва, че в момента не се случва нищо интересно, тогава наблюдавайте дишането си или усещанията в тялото си. За разлика от мислите, дъхът и тялото са винаги в настоящия момент.

Пози за медитация за начинаещи

Когато за първи път започнах да се занимавам с медитация, прочетох няколко книги за начинаещи и се сблъсках с медитация няколко пъти в часовете по йога. Всички учебни материали започваха със съвети как да седим правилно и как да подготвим място за медитация.

Обикновено всички са научени да седят в позиция с кръстосани крака и изправен гръб. Това, разбира се, е много добре, ако преди това сте правили йога всеки ден в продължение на 5 години. Но ако вие, като мен по това време, нямате гъвкавостта на гимнастичка, тогава няма смисъл дори да се опитвате да постигнете спокойни състояния в такава позиция. Гърбът и ставите ще ви болят много скоро, ако, разбира се, изобщо можете да седнете в позата на лотос.

Тази поза само ще навреди на вашата медитация. За нетрениран човек задържането на тялото неподвижно в поза лотос изисква физическа активност. И увеличаването на физическата активност води до увеличаване на умствената активност, докато при медитация ние, напротив, се стремим да намалим активността на ума.

Затова силно ви съветвам да оставите настрана всички въпроси, свързани с позицията на тялото, докато изучавате състоянието на медитация.

Медитацията е състояние на вътрешна тишина и мир. Тялото трябва да е в отпуснато, спокойно и неподвижно състояние. В каквото и положение да можете да останете в неподвижно, отпуснато състояние за дълго време, медитирайте в това положение.

Този съвет често среща съпротива и дори негодувание, особено сред инструкторите по йога. Те посочват десетки причини защо е важно да седите в поза лотос с изправен гръб. Но не се притеснявайте много за това. Ако сериозно възнамерявате да научите изкуството на медитацията, все още ще имате достатъчно време да практикувате правилната поза. Но все пак съм сигурен, че поне през първия месец трябва да се занимавате изключително с разбиране на вътрешните състояния, като изхвърлите всичко ненужно. И тогава можете да помислите за подобряване на практиката си.

Когато тялото е удобно, желаното умствено преживяване се постига лесно, особено ако знаете как да използвате природата на ума във ваша полза.

Медитационни практики за начинаещи

Обобщавайки всичко по-горе, можете да създадете малки инструкции, които ще помогнат на начинаещите да медитират у дома.

  • Седнете така, както ви е удобно и където се чувствате удобно. Сякаш ще гледате телевизия половин час или ще седнете на телефона.
  • Решете предварително колко дълго ще медитирате. Можете да настроите таймер с мек и тих сигнал.
  • Поставете часовник или телефон наблизо, така че по време на медитация да можете да видите колко време остава до края на медитацията. Чувствайте се свободни да поглеждате часовника си толкова често, колкото искате. Всеки път, когато си помислите: „Чудя се откога медитирам“, задоволете любопитството си, вместо да се борите с желанието си.
  • Затворете очи и наблюдавайте всичко, което се случва във вас, като не се съпротивлявате на нищо и приемате всичко такова, каквото е. Всичко, което се случва по време на медитация, е това, което трябва да се случи. Просто имайте предвид, че това се случва.
  • След това започнете да наблюдавате дишането си. За да улесните, първо концентрирайте съзнанието си само върху вдишването и освободете контрола, докато издишвате. Повтаряйте си: „вдишване - концентрация, издишване - релаксация. Вдишване – концентрация, издишване – релаксация.”
  • Дори ако концентрирате ума си върху един обект, например върху дишането си, мислите ще продължат да се въртят в периферията на съзнанието ви. това е добре Психическата релаксация и състоянието на медитация все още ще бъдат постигнати, мислите няма да пречат на това.
  • Когато вниманието е разсеяно и вие забравите, това също е нормална част от процеса на медитация и не е грешка. Върнете спокойно вниманието си към дишането си и продължете.
  • След като приключите с медитацията, седнете тихо още няколко минути. Просто си кажете: „медитацията приключи“ и продължете да седите, като постепенно се връщате към нормалното си състояние на съзнание.

Това е може би всичко. Този лесен подход към медитацията е най-добрият начин да се научите да медитирате у дома. След като се научите да се концентрирате върху дишането поне 20 минути и постигнете дълбока умствена релаксация в резултат на такава умствена концентрация, преминете към по-традиционни методи на медитация.

Уроци по медитация за начинаещи

Урок 1 – Седнете в медитация за 2 минути всеки ден

Изглежда абсурдно лесно да седите само за 2 минути. Струва ни се, че колкото по-трудно е действието, толкова по-голяма е ползата от него. Медитацията може да се сравни с физическо обучение. Често в пристъп на ентусиазъм искаме да направим колкото е възможно повече, да правим клякания сто пъти на ден и в резултат на това имаме достатъчно само за две тренировки. Какво ще стане, ако не бързате и правите 2 клякания на ден през първата седмица? Просто да си изградите навик и след това постепенно да увеличите трудността?

И с медитация. Започнете с 2 минути на ден през първата седмица. Ако всичко върви добре, добавете още 2 минути и медитирайте през втората седмица за 4 минути.

С това темпо, до втория месец на практика, продължителността на ежедневната медитация вече ще бъде 10 минути. И това е страхотно! Но започнете с малко.

Урок 2: Нека медитацията е първо нещо всяка сутрин

Лесно е да се каже: „Ще медитирам всеки ден“. И след това забравете за това.

Задайте напомняне на телефона си за часа, когато ставате. И поставете бележка „медитация!“ на видно място. Свържете медитацията със съществуващ навик. Например, винаги практикувайте след измиване на зъбите. Скоро ще се почувствате неудобно, ако не седнете веднага да медитирате, след като сте измили зъбите си. Това означава, че се е формирал навик.

Урок 3 – Не се хващайте на перфекционизма

Не се хващайте на перфекционизма. Повечето хора, които започват да медитират, се притесняват къде да седнат, как да седнат, каква възглавница да използват... Всичко това е добре, но по-важно е просто да започнете. Започнете, като седнете на стол или на диван или в леглото. Ако се чувствате по-удобно на пода, просто седнете с кръстосани крака. Във всеки случай, в началото е само за 2 минути, така че просто седнете, без наистина да мислите дали медитирате правилно. По-късно постепенно ще подобрите практиката си, но засега просто се настанете удобно на тихо място.

Урок 4 - Следете как се чувствате

Докато постепенно навлизате в практиката на медитация, просто сканирайте как се чувствате. Как се чувства тялото ви? Умът ви зает ли е, уморен или зает с проблеми?

Урок 5 – Бройте издишванията си

След като сте се настанили, започнете да наблюдавате дишането си. Съсредоточете се върху вдишването, докато въздухът влиза през носа и в белите дробове. След това наблюдавайте издишването. В края на издишването пребройте: едно. И така до 10, после пак от едно.

Урок 6 – Върнете се, когато сте разсеяни

Умът ви ще блуждае. Вероятността това да се случи в началото е 100%. И това е напълно нормално. Няма никакви проблеми. Когато забележите, че сте разсеяни, спокойно, с мека усмивка върнете вниманието си към дишането. И започнете да броите отново от едно. Може да почувствате известно разочарование, но знайте, че това е нормално. Това е практика и ще се разсейвате често за известно време.

Урок 7. Развивайте любов към себе си

Когато сме разсеяни от медитацията, по навик можем да се ядосаме на мислите си и да се самокритикуваме. По-добре е постепенно да се отдалечите от това. Когато забележите мисли и чувства, възникващи по време на медитация, отнесете се любезно към тях. Вижте ги като приятели, а не като врагове. Това е част от вас, бъдете добри към себе си.

Урок 8 – Не се притеснявайте, че медитирате погрешно

Ще почувствате, че правите нещо нередно. Не се притеснявайте, няма идеален начин за медитация. Медитацията винаги е различна за всеки човек. Просто бъди щастлив, че го правиш.

Урок 9 - Не се притеснявайте да спрете саморазговора си

Много хора смятат, че медитацията е за спиране на вътрешния диалог и изчистване на ума от всички мисли. това е грешно Понякога това може да се случи, но това не е целта на медитацията. Ако имате мисли, това е добре. Всеки ги има. Умът ни е фабрика от мисли и не можем просто да я затворим. Вместо това просто се опитайте да фокусирате вниманието си, връщайки го обратно към обекта на медитация, когато започне да се лута.

Урок 10 – Добре е да се разсейвате

Когато имате разсеяни мисли и чувства, опитайте се да останете с тях известно време. Да, знам, че по-горе казах, че трябва да върнете вниманието си към дишането си. Но след като вече сте практикували това около седмица, можете също да опитате просто да останете с мислите и чувствата, които възникват. По правило винаги се опитваме да избягваме неприятни чувства и мисли, като безпокойство, раздразнение, разочарование. Но е изненадващо полезно понякога не да ги избягвате, а да останете и да бъдете с тях за известно време. Просто бъдете с тези чувства и ги гледайте с любопитство.

Урок 11 - Познайте себе си

Практиката на медитация не е просто да фокусирате вниманието си, а да научите как работи умът ви. Какво става вътре? Като наблюдавате как умът ви се лута, разочаровате се и избягвате трудните чувства, можете да започнете да разбирате себе си.

Урок 12 - Станете приятели със себе си

Когато започнете да опознавате себе си, направете го без критика. Срещаш най-добрия си приятел. Усмихвайте се и си подарете любов.

Урок 13 - Практикувайте сканиране на тялото

Когато успеете да се концентрирате върху дишането си, опитайте друго упражнение. Направете щателно сканиране на цялото си тяло. Фокусирайте вниманието си върху една част от тялото, почувствайте усещанията в тази част на тялото, напрежение или отпускане. Преместете вниманието си по цялото тяло, като започнете от пръстите на краката и бавно се придвижете нагоре към върха на главата.

Урок 14 – Съсредоточете се върху светлините и звуците

Отново, след като сте практикували да наблюдавате дъха си поне една седмица, можете да преминете към други обекти за наблюдение. Например светлината около вас. Просто седнете с отворени очи, погледнете в една точка и обърнете внимание на светлината в стаята, в която се намирате. В друг ден просто съсредоточете вниманието си върху звуците около вас.

Урок 15 – Можете да медитирате навсякъде

Ако пътувате или работите много, можете да медитирате навсякъде, дори в офиса. В парка, на пътешествие или докато се разхождате някъде. Седящата медитация е добра практика за начало. Но постепенно осъзнаването преминава в ежедневните дейности и тогава обикновеното ходене може да се превърне в медитация.

Урок 16 - Използвайте аудио медитации

Можете да опитате да медитирате с аудио инструкции, ако това ви помага. Много хора ги намират за много полезни.

Урок 17 – Медитирайте с приятели

Обичам да медитирам сам, но можете да опитате с приятели, жена си или съпругът си. Или просто поемете ангажимент с приятел да медитирате всяка сутрин, да се свързвате един с друг и да се подкрепяте взаимно.

Урок 18 – Намерете общност

Още по-добре е да намерите общност от хора, които медитират и да се присъедините към тях. Или намерете онлайн група и общувайте с тях, задавайте въпроси, получавайте подкрепа, подкрепяйте другите.

Урок 19 - Не гледайте часовника, докато медитирате

Когато времето за медитация се увеличи до поне 10 минути, ще бъде изкушаващо да отворите очи и да погледнете часовника по време на практиката. Колко още остава? За себе си реших, че е по-добре да не го правя по две причини. Ако остава още много време, ще се почувствате разочаровани и ще развалите практиката си. И ако остане малко време, ще се скарате, че не сте се сдържали и сте прекъснали медитацията малко преди края.

Урок 20 – Усмихнете се след тренировка

Когато приключите с 2 минути медитация, усмихнете се. Благодарете си, че отделихте време да опознаете себе си и да се сприятелите със себе си. Това са невероятни 2 минути от живота ви.

Медитацията не винаги е лесна или приятна. Но тази дейност носи наистина огромни ползи. Сигурен съм, че тези уроци по медитация за начинаещи ще ви бъдат полезни и практиката на медитация ще стане твърдо установена в живота ви.

Медитация „Идеално преживяване” за самостоятелна практика

Маркирайте тази страница, за да не я загубите!

Ден 4: Перфектното изживяване

Намерете други аудио медитации в други статии:

Ден 4 - Вие сте тук!

добър ден Днес е нашият 15-ти урок. Време е да си припомним някои основи, основата, върху която изграждаме нашия великолепен дворец на английския език.

английски замък.

Английски замък, да. Основното е, че не е на пясъка.

Много е важно да разберете приоритета, върху който е нанизано всичко това. Това е такава основа. Всички останали структури, останалите - те вече се строят тук. Следователно можем безкрайно да разширяваме някои лексикални и граматически възможности, но все пак неизбежно и неизменно се връщаме към основните структури - как работи глаголът.

И вие сте убедени, че когато се опитваме да говорим, опитваме се да взаимодействаме, да влезем в диалог, тогава основно проблемът, инхибирането се включва в момента, когато трябва да използваме нещо от много прости, много основни структури. Затова още веднъж ви призовавам да не пренебрегвате основните структури, които трябва да работят на автоматично ниво.

Днес ще се опитаме да си спомним нещо, да добавим нещо, да обобщим - всичко, което можем да кажем за себе си. Тоест кой съм, къде живея, какво харесвам, какво не харесвам, къде работя, какви са плановете ми. Сега нека се опитаме да запомним това.

Ако е необходимо, ще добавим всички думи, които няма да ни стигнат. Така че, във всеки ред, по принцип можете да започнете това. И така, разкажете ми за себе си. Кажи ми - разкажи ми за себе си, нали? Ако се обръщаме към един човек - кажете ми за себе си. А в множествено число - за вас - около себе си. добре Кой ще започне? Кой ще започне? добре Аня, искаш ли да започнеш? искаш ли да започнеш

Да, казвам се Анна. Аз съм на 27 години. аз съм актриса Аз живея в Москва. Работя в театъра. Обичам работата си. Работа, а не работа? Много обичам работата си. Работя в театъра и понякога в киното, но сега основното направление в работата ми е съсредоточено върху работата в театъра. имам семейство Имам много добър дом и много добри хора около мен. Най-важните хора в живота ми са моето семейство.

Казвам се Анна. Аз съм на 27 години. аз съм актриса Аз живея в Москва. Работя в театъра. Обичам работата си. много те обичам Работя в театъра и понякога в киното. Но сега съм се съсредоточила повече върху актьорството в театъра.

Не, те са. Семейството ми е…

Семейството ми е най... Така че... Всички разбраха.

Знаеш какво имам предвид.

Знаеш какво имам предвид, да. Имам много хубава дъщеря. Тя е много мила и лека и има много специално умно сърце и е много отворена. Вярвам, че кога ще...

Е, разбирате какво имам предвид. Имам прекрасна дъщеря. Тя е много мил, непринуден и открит човек. Тя има чувствително сърце. И вярвам, че когато тя...

Когато порасне.

- ...като порасне, ще бъде много мил лек човек. И така, имам майка, тя ми помага в живота всеки път в някаква практика... Не знам как да го кажа на руски. Още малко философия...

...когато порасне, ще си остане същият мил и спокоен човек. Имам и майка. Тя ми помага и когато имам нужда от физическа помощ, и когато имам нужда от морална подкрепа.

растат - порастват

Какво удоволствие мога да изпитам като видя момиче пораствамда ме засенчи и да се насладите на онези удоволствия, от които завинаги съм лишен?

Агнес Грей от Бронте, Ан

Каква радост е да гледаш момиче пораствада ме засенчи и да се наслаждава на удоволствията, които са ми били лишени завинаги?

Агнес Грей, Ан Бронте

Философски смисъл.

Философски смисъл. Смисълът е качество, нали?

Смисълът е смисълът.

Значение. И така. И тя ме подкрепя в живота ми. И така. И аз имам съпруг. Обичам го и той ме обича.

Тя ме е подкрепяла през целия ми живот. И така, имам съпруг. Обичам го и той ме обича. И това е страхотно.

Толкова е сладко!

Много е просто!

смисъл- това е смисълът. Когато кажем: "В какъв смисъл?" - "В какъв смисъл?" И обратно, когато няма смисъл, има глупост глупости.

смисъл - смисъл

глупости - глупости

да Можете да задавате въпроси, нали?

моля Ако имате въпроси, можете да питате.

Каква професия има съпругът ви?

Каква е професията на вашия съпруг?

Той е музикант. Той е основното направление на музикалната работа. Той е пианист академично направление. Работи като режисьор или диригент. Не като диригент в буквалния смисъл.

Той е музикант. Учи академична музика. Той не е само изпълнител.

В прекия смисъл.

В прекия смисъл, да. Но е идеолог на оркестъра, не като диригент. И така, той има много ярки идеи в съвременното изкуство и тези идеи се свързват (И също така той е идеолог на оркестъра. Има много ярки идеи за съчетаването на класика и модерна музика.)
Комбайни - Комбайн. Неговите идеи се комбинират.

Идеите му съчетават съвременното изкуство и духа на времето с академичното насочване на музиката. И така.

Много интересно. И така, вие сте много креативно семейство. (Много интересно. Имате творческо семейство.)

Мисля, че е достатъчно (мисля, че е достатъчно).

Добре.

добре благодаря Много хубава история. Кой трябваше да продължи? (Благодаря, много добра история. Кой иска да продължи?)

Моля, давай, Олег.

Казвам се Олег Шишкин. Аз съм писател и драматург, и сценарист. Роден съм през 1963 г. в Москва. През 1980 г. уча в театралното училище Борис Шукин. След училище работих в Театъра за млади зрители в град Тбилиси. След като станах писател, правя романи и статии, пиеси и сценарии. Имам един син. Харесва фотографията и киното. Аз и синът ми сме много добри приятели. Как да кажем ние? забравих (Казвам се Олег Шишкин. Аз съм писател. Освен това съм драматург и сценарист. Роден съм през 1963 г. в Москва. През 1980 г. започнах обучението си в Театралното училище "Борис Шчукин"... След това работих в театъра за млади зрители в град Тбилиси. Тогава започнах да пиша романи и статии, и пиеси, и сценарии.)

Ходим на кино и прекарваме време заедно.

добре Много хубаво. благодаря Всякакви въпроси към Олег.

Каква професия иска вашият син в бъдеще? (Каква професия иска да избере синът ви?)

Къде иска да работи? Каква професия иска да има? (Къде иска да работи? Каква професия иска да получи?)

Може би вчера, казах ви - синът ми има много добра идея. Харесва режисьорски филм и оператор. Харесва му да бъде оператор. Но днес не е сигурен. Може да е малък бизнес. (Вчера щях да ви кажа, че има страхотен план. Харесва работата на филмов режисьор или оператор. Но днес вече не е сигурен. Може би ще започне бизнес. Малък бизнес.)

Приятел ли си с него или баща и син? (Приятели ли сте с него или просто „баща и син“?

Приятели ли сме със сина ми? Аз и синът ми сме много големи приятели. не е проблем Може да е проблем. Как се казва „вкусове“? (Ние сме страхотни приятели.)

Вкус в киното. Синът ми харесва шутъри и екшън филми. Но аз харесвам филмовата философия. можеш ли да кажеш това (Може би единственият проблем е въпрос на вкус. Синът ми харесва екшън филми, но аз харесвам философски филми.)

Философски и психически релакс.

Психологически - психологически.

Екшън филм - екшън филм.

Тази дума "вкус" означава вкус. А заедно това означава: „няма спор за вкусовете“.

Вкусовете са различни. - За вкусовете не се спори.

Буквално: вкусовете са различни. Това е поговорка. Вкусовете са различни. Буквално „вкусовете се различават“ отговаря на руската поговорка: „За вкусовете спор няма“.

Това "S" чете ли се? Вкусове?

Олег, синът ти харесва ли тогава, когато му казваш тийнейджър? Кога го наричаш тийнейджър? (Олег, синът ти харесва ли, когато го наричаш тийнейджър?)

не. Не говоря със сина си. Име тийнейджър не използвам. (Не, не му казвам това.)

Но той ще види този проблем? (Но той ще види тази програма?)

Какво от това? (И какво?)

И какво - това означава "И какво от това". Така се пише.

Имам проблем с въпроса: - Ще има ли? - Ще иска ли?

Ще иска ли? - всичко е ясно. Ще иска ли? Ще иска ли да отиде? Ще иска ли да бъде? И т.н.

харесва ли ти

той харесва ли Можете да кажете: Не знам дали синът му ще иска да направи нещо. добре Володя, какво обичаш да говориш за себе си, плановете си, семейството си. Всички, за които искате да говорите. (Володя, искаш ли да говориш за себе си, плановете си, семейството си?) Всичко, за което искаш да говориш.

Казвам се Володя. Владимир и Волдемар.

Любимото ми име (особено харесвам тази опция).

И моите приятели ме наричат ​​така. И така, харесвам музиката.

(И така ме наричат ​​приятелите ми. Е, обичам музиката.)

Класическа музика?

Олег зададе труден въпрос.

Когато бях малък - харесвах класическа музика (Като дете харесвах класическа музика).

Харесвате ли музика днес? (Харесвате ли тази музика днес?)

Днес харесвам различни стилове. Индустриален шум, Минимализъм.

Може да е само един. Това е Бон Стил. Чрез пеенето.

ти пееш Вие ли...

Не съм готов сега (в момента не съм съвсем готов за този вид пеене).

Правите ли своя собствена музика? (Сами ли пишете музика?) Направете своя собствена - правите ли своя собствена музика?

Да, понякога правя собствена музика. Но жена ми не всеки път, когато го правя, е подъл шум. (Да, понякога композирам, но жена ми... Тя не е доволна от това. Вдига се много шум.)

Много е шумно - много шумно. След това го правите у дома - тя не го харесва. (Тя не харесва, когато правите това у дома?)

Да, тогава го правя у дома - тя не го харесва. (точно)

Как стилизирате музиката си? (Каква музика свирите?)

Прилича на „изкуството на шума“ (Нещо като „Изкуството на шума“)
Звучи като. Когато кажем, че нещо прилича - Прилича, а когато нещо звучи - Звучи.

Звучи като изкуство на шума, но “Art of Noise” е името на истинска група, но моят стил

Може да се нарече изкуство на шума.

Можете да го наречете - можете да го наречете изкуството на шума.

Моята музика можете да наречете изкуство на шума, но тя е по-силна. (Това е по-мощна музика). Омъжих се за Настя и съм много щастлив.

Анастасия. Защото тя е черна като мен (Защото тя е черна като мен).

Защото тя да носи, тя е в черно (Защото тя също носи черно). Да си в черно буквално се превежда.

Харесвам този цвят (харесвам този цвят). Тя го прави за мен.

грешите. Винаги го правя за мен. Как да кажа: „Всичко, което правя, го правя само за себе си?“

Каквото правя - правя за себе си.

Как да кажем: „Ще говорим у дома“?
Ще говорим за това у дома.

Колко деца?

две. Двама мои сина (имам двама сина).

Искаш ли дъщеря? (Искаш ли дъщеря?)

да разбира се (Да, разбира се)

кога (Кога?)

точно сега (точно сега)

Можеш да избереш с кого искаш дъщеря, защото сега, точно сега не искам (Тогава избери с кого ще имаш дъщеря, защото в момента не искам...)

Добре, след, може да бъде (Е, добре, след...)

да си прав- бъди прав
да греша- да греши

интересно Как да кажа: „Как ще стане“?

ще види- ще видим, ще видим
Ние не бързаме.- Не бързаме.

Не, не планираме.

Ние не правим планове - ние не правим планове. добре благодаря Настя, ще продължиш ли? ще продължиш ли Разкажете ни нещо за себе си.

Имаме две деца (имаме две деца). Имената им са Гордей и Ортей.

На колко години са? (На колко години са?)

Старейшината е на шест и шест години (старейшината е на шест и шест). Точно така - шест и шест месеца?

шест и половина - шест и половина

Шест и половина.

И по-младият.

А по-младият е на три и половина (И най-младият е на три и половина). И ние живеем в Москва. Децата ми обичат да пътуват. (Живеем в Москва. Децата ми обичат да пътуват.) И искам да знаят английски (И наистина искам да знаят английски).

Да знам английски и затова уча английски (Ето защо уча английски).

Когато от братя, от синове - това е:

Старейшината - старши

По-младият - по-млад

А големият ми син обича да рисува и той... Как шие?

Как мога да кажа моделиране?

Дизайн. Той проектира дрехи.

Той прави дрехи за себе си, за мен, за кукли.

За брат му?

Той не се нуждае от сестра.

Може би. Мисля си за това. ще си помисля И... при всичко това - как да кажа?

с всичко това - с всичко това

Но с всичко това той е най-добрият ученик в школата по карате (Но с всичко това той е най-добрият ученик в школата по карате). Можете да кажете това.

И имаме много добър треньор, който винаги... как да кажа - го хвали?

да хваля - да хваля (да оценявам, буквално)

Цена - има ли връзка с това?

Първоначално да. Общ корен. Двамата ви сина приятели ли са, карат ли се?

Вашите синове приятели ли са или се карат?

Да, те нямат избор. Те са приятели.

Те са приятели. Те нямат друг избор.

Те са приятели. И мисля, че децата в някои семейства не са приятели, защото имат този шанс.

В някои семейства децата не са приятели, защото им е позволено.

Понякога те се карат.

Това е природата, две момчета.

Да, но ако аз се скарам на единия, другият идва при мен, защитава брат си и ми се кара.

да се карам - карам се

да защитавам - да защитавам

И мисля, че по-големият ми син ще бъде режисьор, защото винаги играе с някакви кукли. (И мисля, че големият ми син ще бъде режисьор, защото постоянно играе с кукли.) Разиграва разни приказки. Любимата му история е Ромео и Жулиета. (Разиграва различни истории с тях... Любимата му история, например „Ромео и Жулиета”) И той играе в нея. Дино и русалка.

Той обича тази история.

И Mermaid няма нищо общо с merver?

Не, свързано е с Mer - на френски морето и maid - девойка. Морска девойка. добре благодаря Саша, искаш ли да ни разкажеш за себе си? (Саша, искаш ли да ни разкажеш твоята история?)

Да, искам. Казвам се Саша. (Казвам се Саша).

радвам се да се запознаем

И аз. Значи съм алкохолик.

Няма проблем.

Това обичаш ли да пиеш? (Какво обичаш да пиеш?)

това е мой проблем. (Това е мой проблем).

да Фантазията ми приключва за мястото, след което мога да пия.

Саша, извинявай, кажи, че това са хора за теб, твоята история за живота, разбираш ли ме? (Саша, съжалявам, но разкажи на тези хора за себе си, за твоята житейска история).

Вашата житейска история.

Как стигнахте до този момент в живота, кажете ми.

Да, аз... Много, Господи.

Работя много. (Работя твърде много) Работя в театъра, понякога в киното и имам програма по телевизията (работя в театъра, понякога играя във филми, по телевизията имам собствена програма...) И някакъв независим проект за съвременно изкуство, пърформанс, международен проект с различни артисти. нямам време И вчера си мисля: как да се отпусна бързо. Обичам да пътувам, но е възможно, ако имаш време. (Нямам време и вчера си помислих: „Как мога да се отпусна?“ Обичам да пътувам, но това е възможно само когато имаш време.)
Ако имате време, можете да пътувате.

И вчера сутринта за някакво телевизионно шоу пробвах Зорб. (И вчера сутринта за една програма опитах зорбонг) Знаеш ли? Зорбингът е екстремен, не е екстремен (зорбингът е толкова екстремен, не, не е екстремен...)

Някаква практика?

Това е екстремен спорт.

И след това бях щастлив и...

Е, почувствахте ли се свежи? Fresh - прясно. Можете да кажете опресняване - това е опресняване.

И си мисля, че може би е добра идея - прекарайте времето си с нещо екстремно (И може би не е толкова лоша идея да прекарате време в правене на нещо екстремно?) През това лято се научих да карам уейкборд (аз също карам уейкборд).

Това е на вълните, нали?

Когато се возите зад лодка на дъска.

Така че, разкажете ни за този спорт (Разкажете ни за този спорт). Какъв вид спорт е това?

Това е екстремен спорт. Това е спорт, който е по-добър за мъжа, а не за жената. (Това е екстремен спорт. По-подходящ е за мъже, отколкото за жени). Защото е много опасно (защото е много опасно). Можете да паднете във водата и можете да счупите нещо (Можете да паднете във водата, можете да счупите нещо).

Може да имаш травма.

Вие сте надясно върху водата и този момент е много опасен, тогава тръгвате наляво и надясно (Вие се втурвате през водата и този момент е много опасен, когато тръгнете наляво или надясно). В средата. Зад лодката се образуват две вълни.

Има две вълни.

И когато искате да тръгнете наляво, правейки наляво, трябва да прескочите.

Това означава, че скачането си е скачане, а прескачането си е прескачане. Чрез вълната - Прескочи вълна.

Много е опасно, в този момент много често падат. И като цяло въпросът е, че можете да карате максимум 15 минути.

Максималното време е 15 минути.

Как да кажете: това е идеалният спорт, когато нямате време?

Идеален спорт, ако имате малко време.

Идеален спорт, когато имаш малко време.

Саша, направи ли го в Москва? (Саша, направи ли това в Москва?)

Да, в Москва. Можете да го направите. (Да, това е възможно в Москва). В Москва имаме няколко станции, където можете да го направите. И мисля, че сега е добра идея, когато нямате време да се отпуснете, можете да опитате нещо различно от екстремни спортове. (Предполагам, че когато нямате време, можете да направите нещо екстремно, за да се отпуснете.)

Малко ново преживяване.

Нещо ново преживяване без алкохол, наркотици и разни глупости. (Нови преживявания без алкохол, наркотици и други глупости.)

Кажете, това, което казахте преди - това е шега за алкохола. Хората не разбират. (Е, признайте пред всички нас, че всичко, което казахте тук за алкохола, беше шега. Не всеки разбира такъв хумор.)

Това е шега, да, обичам екстремните спортове. (За алкохола... беше шега, обичам екстремните спортове)

Здравословен начин на живот - здравословен начин на живот

добре Благодаря и сега ще питаме. Даша, а ти? Разкажете ни нещо за себе си. Днес носите рокля на точки, сако. (И сега ще помолим Даша да ви разкаже за себе си, днес носите ли рокля на точки или е сако?)

Полка точки, да. (полка точки, да)

И така, разкажете ни за себе си. Може да е за вашите планове или за настоящата житейска ситуация. (Разкажете ни за себе си, може би за плановете си, може би за това, което ви се случва сега).

Мислех за това, което мога да кажа, не мога да разбера какво за мен, защото. (Мислех какво да кажа, но не разбирам нищо за себе си).
Какви планове имате за бъдещето?

Е, какви планове имаш за бъдещето?

Мислех за деца, когато се говори за момчетата. И може би това са моите планове.

Когато момчетата говореха за децата си, си помислих, че и аз искам деца. деца. Може би това са плановете ми за бъдещето.

Може би това е вашият план. Това са много хубав, много креативен план.

Страхотен творчески план.

Най-добрият проект в живота.

Мисля, че това е най-добрият проект в живота.

Ние ви подкрепяме.

Ние ви подкрепяме.

И имате, всички са опора.

Защото и аз мисля за това.

Основната роля в моя живот и в живота на всички жени и ние ще опитаме техните деца.

Мисля, че това е основната ми роля и... Всички жени.

Ролята на майка.

Да, и ние трябва да се опитаме да направим най-доброто бъдеще за нашето дете и те няма да имат нищо лошо. Сега имам куче, това е моят син.

И ние трябва да се погрижим за по-добро бъдеще на нашите деца и... За да не бъдат подложени на натиск, за да не бъдат измъчвани. Но засега имам куче, синът ми.

Това ли е името му?

Гаврюша.

Брат ми ме нарече с това име. Гаврик, Гаврюша.

Това е моето прекрасно име.

Наистина обичам това име.

добре Е, може би Михаил ще ни разкаже за живота си, за плановете си.

Добре. Сега може би Михаил ще ни разкаже за живота и плановете си.

Планове, големи планове. Не голям, но грандиозен.

Грандиозен. Добре, какъв е големият ти план за бъдещето?

Какво ще кажете за непосредствения план?

Най-близко бъдеще - близко бъдеще.

Най-близкото бъдеще - нова колекция бижута.

Значи, в далечното бъдеще - в далечното бъдеще?

краткосрочен - краткосрочен
дългосрочен - дългосрочен
световната слава - слава по целия свят

За дълго време - Световната слава

И така, вашият план - да имате световна слава. Да бъдеш известен, известен, оттук и думата известен.

Ще ни забравиш ли, тогава ще бъдеш много известен? (Когато станете известни, ще ни забравите ли?)

Така че, когато сте велики и известни, не забравяйте приятелите си. (Когато станете велики и известни, не ни забравяйте.)

Защо толкова големи планове? Защо не искате да сте кумовете в Москва, в Русия? Защо е известен в света? (Защо такива големи планове? Защо не искате да станете най-добрият човек в Москва?)

Защо на целия свят?

интересно Защото това е интересно.

Отнема много време. През цялото си време ще работиш. А какво да кажем за вашите синове? (Ами синовете ви?)

имаш ли син (имате ли синове?)

Имам двама сина.

Но нито една съпруга?

Не, как да кажа: „Те имат различни майки“?

Различни майки

Синовете ви живеят ли с вас? (Синовете ви живеят ли с вас?)

Синовете му живеят с майките му

Един син живее в Петербург, един син живее в Москва. (Единият син живее в Санкт Петербург, а другият в Москва.)

Колко често ги виждате... (Колко често ги виждате?)

различно

Михаил, искаш ли да се ожениш отново за някого? (Михаил, не искаш ли да се ожениш отново?)

Как да кажа: „това е включено в плановете“?

Аня, искаш ли да пита?

Искам да те попитам, Михаил. Така че мисля, че дизайнерът на бижута е много рядка професия. (Мисля, че дизайнерът на бижута е много рядка професия.)

рядко.

Да, оттук и рядкостта. Това ли е рядката професия?

И така, как решихте да бъдете дизайнер на бижута, кога решихте? как? (Как решихте да станете бижутер? Къде сте учили?)

След инцидента.

След автомобилна катастрофа спря спорта.

Какъв спорт практикувахте? С какви спортове се занимавахте?

Ски скок. Бях ски скачач.

Професионално ли беше?

да Как ще бъде отборът?

Екип. Национален отбор.

Национален отбор на СССР.

Някои фатални ситуации променят живота ви. Получавате нови възможности. (Трагедията промени живота ви, но имате нови възможности.)

ски скокове - ски скокове

Нов старт в живота. добре благодаря Сега, Алис, ами ти? Какво е сегашното ви положение, какъв е планът ви за бъдещето?

(Добре, благодаря, сега Алис, а ти? Какви интересни неща се случват в живота ти? Какви са плановете ти?)

Казвам се Алис. Аз съм на 25 години. Работя в Държавна Третяковска галерия. Това е музей на руското изкуство, аз работя в PR.

(Казвам се Алиса, на 25 години съм, работя в Държавната Третяковска галерия. Това е Музеят на руското изкуство. Работя в PR отдела.)

И така, вие работите в отдела за връзки с обществеността на Третяковската галерия.

Да, работя в отдела за връзки с обществеността на Третяковската галерия.

И така, какъв е планът ви за бъдещето? Искате ли да продължите тази работа?

Мисля, че в този момент искам да продължа тази работа и по-късно... (Мисля, че искам да продължа да правя това, което правя сега).

По-късно можете да промените нещо (По-късно ще промените ли нещо?)

Да, мисля. аз не знам (не знам)

Имаш няколко въпроса към Алис.

Какъв ви харесва артистичният стил днес?

Кое направление в изкуството харесвате?

В съвременното изкуство?

В съвременното изкуство?

Съвременен, модерен, може да бъде стар стил, класически, традиционен, античен стил. (по избор)

да продължи - продължи

Какво изкуство харесвате?

Различни художествени школи, харесвам ренесанса и импресионизма, и модерното изкуство, руския авангард. Може би бих искал история на архитектурата.

Обичам различни посоки. И Ренесанса, и импресионизма, и модерното изкуство.

добре Още въпроси.

Алис, искаш ли да си направиш нещо изкуство?

Искате ли сами да създавате произведения на изкуството?

Искате ли да практикувате изкуство?

В нашия университет казаха: какви хора - които самите не са художници, те трябва да учат изкуство. Не искам да бъда художник.

Не искам да съм художник.

Знам толкова много за това.

Имам друга съдба.

Вече можем да кажем доста за себе си.

Има чувството, че няма достатъчно речник.

Нямам такова усещане, защото нито е възможно, нито реалистично да се подготвим за всичко. Затова просто трябва да разберем в кой момент кои липсващи думи може да са ни необходими и да ги овладеем, за да ги включим в конкретен контекст. Защото простото научаване на хиляди думи едва ли има смисъл, особено след като рядко се запазва в паметта за дълго време. Следователно по-скоро трябва да се съсредоточим върху някакъв основен набор от думи, който представлява този огнеупорен резерв.

Често учителите, напротив, казват, че трябва да преподавате, да натъпчете, да се превърнете в нещо подобно, в склад от различни чужди думи, които, разбира се, вероятно няма да ви трябват. Не се ли страхувате, че ще ви обвинят в ерес?