والبرنامج الأكثر فعالية في التخلص من أي نوع من أنواع الإدمان. ومع ذلك، بعد معرفة البرنامج وتجربة فعاليته شخصيًا، لا يزال بعض المدمنين ينهارون ويعودون إلى التعاطي. لماذا يحدث هذا؟ سنحاول تحليل ذلك من خلال مقارنة نوعين من الأعطال - قبل أن يأتي المدمن إلى البرنامج، وبعد أن يجرب مدمن الكحول أو المخدرات البرنامج على نفسه.
الانتكاس لدى المدمنين قبل برنامج الـ 12 خطوة
يحاول الكثير من مدمني الكحول والمخدرات في كثير من الأحيان الإقلاع عن التعاطي من تلقاء أنفسهم - دون أي مساعدة خارجية. في البداية يبدو لهم أنهم سينجحون. ولكن لا يمر وقت طويل، ويجد المدمن نفسه يتعاطى المخدرات مرة أخرى، كما يقولون، فقد «انتكست».
أسباب الانتكاس لدى المدمنين قبل برنامج الـ 12 خطوة
- الإدمان المُشكَّل: إدمان الكحول، وإدمان المخدرات، حيث يكون الشعور بالسيطرة غائبًا تمامًا. في الوقت نفسه، لا يمكن القضاء على السلوك التابع لدى شخص لديه درجة معينة من الاعتماد إلا في عملية العلاج.
- الجهل ببرنامج الـ 12 خطوة، مع الدراسة التفصيلية واكتساب المهارات التي يكتسب بها المدمن السلوك الصحي نتيجة القدرة على تنظيم انفعالاته وأفكاره وحل الصراعات الداخلية.
- - قلة الحافز، خاصة في المراحل المتأخرة من الإدمان.
أي أنه لتلخيص أسباب الانهيار لدى المدمن الذي لم يسبق له طلب المساعدة في العلاج ولا يعرف ما هو برنامج الـ 12 خطوة، يمكننا أن نقول ما يلي: حتى الرغبة الشديدة لدى المدمن على الكحول أو المخدرات في الإقلاع عن التعاطي في أغلب الأحيان لا يمكن أن يمنعه. بما أن أي نوع من الإدمان هو مرض، ذو طبيعة نفسية بشكل رئيسي، يحتاج إلى علاج.
الفشل لدى المدمنين الذين يعرفون وجربوا شخصيا فعالية البرنامج المكون من 12 خطوة
لا يحدث ذلك في كثير من الأحيان، ولكنه يحدث عندما ينتكس الأشخاص بعد اتباع برنامج مكون من 12 خطوة وعيش نمط حياة صحي لسنوات عديدة. علاوة على ذلك، يمكن أن تحدث الأعطال بتواتر مختلف - بالنسبة للبعض، يكون ذلك لمدة يوم واحد أو عدة أيام من الاستخدام ثم مرة أخرى رصانة تستمر من شهر إلى سنوات عديدة، وبالنسبة للآخرين فهي نوبات أكثر خطورة، وتنتهي أحيانًا بالموت.
يبدو أن الشخص قد أكمل برنامجًا علاجيًا شاملاً ويعرف أن برنامج الـ 12 خطوة يساعده على البقاء رصينًا وسعيدًا بدون كحول أو مخدرات، لكنه في يوم من الأيام يعود مرة أخرى إلى حياته السابقة - التعاطي. بالنسبة للعديد من أقارب المدمنين والأكثر إدمانًا، يظل هذا العامل غير مفهوم تمامًا - لماذا يجد الشخص الذي يتمتع بأساس جيد من الرصانة نفسه في حالة انهيار مرة أخرى.
أسباب الانتكاس لدى المدمنين الذين أكملوا العلاج المكون من 12 خطوة
- أحد الأسباب هو أن فهم المدمن لبرنامج الـ 12 خطوة وتطبيق كافة مبادئه في جميع شؤونه ليس بالقدر الكافي. في البداية، يسعى المدمن الذي جاء للتو إلى البرنامج، تحت تأثير النشوة من عدة أيام من الرصانة، إلى تعويض الوقت الضائع، ويبدأ في "العيش" بنشاط، في حين لا يعلق أهمية كبيرة على المبادئ ذاتها و قواعد البرنامج. ويبدو أنه يشارك في البرنامج، ولكن دون درجة وعيه الكاملة. ثم، بمرور الوقت، يمر بالحياة الرصينة، ولكن مع الحد الأدنى من المعرفة والمبادئ الأساسية لبرنامج 12 خطوة. وإذا لم يبدأ المدمن المتعافي في المستقبل في العمل من خلال خطوات البرنامج بمزيد من التفصيل وتطبيقها على نفسه، بل وأكثر من ذلك، توقف عن حضور مجموعات مدمني الكحول المجهولين (AA)، فقد ينتكس. إنه مثل منزل بني بدون أساس وسينهار يومًا ما. لذلك، فإن اتباع نهج غير واعي في دراسة برنامج الـ 12 خطوة هو أحد الأسباب الأولى للانتكاس.
- الثقة الزائدة في رصانتك. غالبًا ما يتوقف الشخص الذي كان رزينًا لبعض الوقت، ربما لفترة طويلة، عن إيلاء الاهتمام الواجب للحفاظ على رصانته - وهذا هو: المشاركة في اجتماعات AA، زمالة المدمنين المجهولين، ومنع الانتكاسات والقواعد الأخرى المنصوص عليها في البرنامج. وبالتالي، فهو واثق من أنه لم يعد في خطر، وأنه يعرف البرنامج ولن ينكسر تحت أي ظرف من الظروف، ومن الغريب أنه قد لا يكون قادرًا على تحمل الضغط العاطفي للحياة اليومية وينتهي به الأمر في الاستخدام.
الأشخاص المقتنعون بفعالية البرنامج ويجدون أنفسهم في حالة انهيار قد يتصرفون بشكل مختلف. كما ذكرنا أعلاه، يمكن لبعض الأشخاص أن يشربوا ويتوقفوا، وهذه هي ميزة الخطوات الـ 12. وفي الوقت نفسه، قد لا يتناولون الكأس أبدًا مرة أخرى، أو قد يجدون أنفسهم، بترددات متفاوتة، في حالة تعطل ليوم واحد. وقد يشرب آخرون، وهم يعرفون البرنامج، لفترة طويلة، والأمر الأكثر حزنًا، ألا يخرجوا منه مرة أخرى. إنهم يعلمون أن هناك برنامجًا مكونًا من 12 خطوة، وأن هناك طرقًا كثيرة للتوقف - اذهب إلى مركز إعادة التأهيل لإعادة العلاج، وابدأ في حضور اجتماعات AA وNA مرة أخرى...، لكنهم لا يفعلون ذلك. لماذا؟ - لا يريدون!
كما قلنا أكثر من مرة في مقالاتنا: الرغبة في تغيير حياتك هي القاعدة الأولى للشخص المدمن! ويعتمد عليه فقط ما إذا كانت حياته ستكون رصينة وسعيدة أم أنها ستتلاشى مثل المباراة.
إذا كنت أنت أو قريبك الذي تعوله تعرف البرنامج المكون من 12 خطوة وقد جربته بنفسك، فلا تنس الحاجة إلى الوقاية الدورية والمنهجية من الانتكاسات، وزيارة مجموعات AA وNA. ففي النهاية، أنت تعلم: التعافي من الإدمان هو بقية حياتك! وهذه هي الطريقة الوحيدة للبقاء رصينًا وسعيدًا!
كيف لا تشرب أوليغ فيكتوروفيتش ستيتسينكو
الفصل 11. برنامج مدمني الخمر المجهولين المكون من 12 خطوة
عند البدء في وصف برنامج "12 خطوة"، يجب على المؤلف أن يحدد على الفور أنه ليس ممثلاً أو قائدًا أو سلطة لزمالة مدمني الخمر المجهولين نظرًا لحقيقة أنه لا يمكن أن يكون هناك مثل هؤلاء الأشخاص وفقًا لتقاليد هذا المجتمع . ومع ذلك، سيكون من الخطأ الكبير عدم وصف هذه الظاهرة في كتاب مخصص لعلاج الإدمان.
لسوء الحظ، غالبًا ما نواجه حقيقة أن المرضى لديهم بعض المعلومات المجزأة والخاطئة في كثير من الأحيان حول البرنامج. ومن الجدير بالذكر أنه، كما يقولون، هناك نوع من "مدمنو الكحول الحميمون"، "مدمنو الكحول السريون" أو حتى "مدمنو الكحول المستقلون". كقاعدة عامة، يرى المرضى أن هذه إما طائفة دينية، أو نادٍ لمتعاطي المخدرات المعتدلين، أو نوع من عيادة النخبة للممثلين والفنانين.
أحد تقاليد AA هو أن أنشطتها تعتمد على جاذبية الأفكار، وليس على الدعاية. سيصف هذا الفصل فهم المؤلف لهذه الأفكار، دون ادعاء التقييم.
من وجهة نظر سريرية، ينتج عن هذا البرنامج نتائج مهمة جدًا. في جميع أنحاء العالم، تعتبر "الخطوات الـ 12" الطريقة الأكثر حضارية لحل المشكلة. يبدو أن "هذا الحصان" سحب أكثر من واحد، لكن هل هذا صحيح أم لا من الناحية العلمية؟ كطبيب ممارس، أحاول عدم طرح مثل هذه الأسئلة، خاصة وأن آراء العلماء حول فعالية مثل هذه البرامج متنوعة للغاية. وأحياناً يكون الأمر مخالفاً تماماً..
الشيء الرئيسي الذي يجب أن تفهمه هو أن الخطوات الـ 12 هي برنامج للنمو الروحي. هذا ليس إزالة السموم السريرية، وليس التوظيف، وليس التدريب على التواصل، ولكن المكان الذي يمكن للشخص أن يفهم فيه نفسه. يمكن لأعضاء المجتمع الآخرين مساعدته في ذلك، ولكن كل ما يفعله أو يفتقده سيتم القيام به بنفسه. لن يديره أحد أو يتحمل مسؤوليته. ففي نهاية المطاف، هذا هو مفهوم الحرية: افعل ما تريد، ولا تزعج أحداً وتحمل مسؤولية ما تفعله.
اعتمادا على الترجمة إلى اللغة الروسية، تختلف الخطوات في الإصدارات المختلفة قليلا، ولكن الفكرة الرئيسية هي نفسها في كل مكان.
الخطوة الأولى : لقد اعترفوا بأنهم كانوا عاجزين عن تناول الكحول وتوصلوا إلى استنتاج مفاده أنهم لا يسيطرون على حياتهم.
كثيرون، عند سماع ذلك في اجتماع AA، شعروا على الفور بالإنكار السلبي: "اعتقدت أنني أستطيع الحصول على القوة منهم، لكنهم عاجزون!"الفكرة هي أنه فقط من خلال الاعتراف بالعجز يمكن للشخص أن يتخلى عن الاستمرار في محاولة القيام بما كان يفعله دائمًا.
العجز ليس ضعفا. الضعف جزئي، إذلال الإنسان، والعجز مطلق، ويمجد. الاعتراف بالعجز هو قرار الكبار، فقط من خلال معرفة ما أنا قادر عليه يمكنني أن أتطور، وإلا فسوف يتعين علي الاستمرار في اختبار قوة العالم من خلال تعلم ما لا أستطيع فعله بعد. العجز شيء عجيب لأنه يزيل الحاجة إلى النهي. لا يحتاج الإنسان إلى منع نفسه من الاستلقاء على القضبان أمام القطار، لأنه يدرك عجزه أمام القاطرة. فإذا رأى في ذلك ضعفاً فعليه أن ينهى نفسه عن مثل هذه الأفعال في كل مرة حتى يخدع نفسه ويحاول ارتكاب فعل جنوني. إن الاعتراف بالعجز هو انتصار على الإغراء، وليس صراعًا يجرك إلى الإثارة والغضب، بل فرصة لتجاوزها. في الواقع، الاعتراف بالعجز الكامل سيسمح للشخص بتجنب لعنة سيزيف. لو اعترف هذا البطل القديم بعجزه أمام الحجر، لكان قد ذهب إلى الجبل بدونه.
خطوة ثالثة يعتبر الكثيرون أن البرنامج هو حجر الزاوية، "حجر الزاوية". وهو يتألف من حقيقة ذلك لقد سلمنا إرادتنا لقوة أعلى كما فهمناها.
كثيرا ما رأيت أشخاصا، بعد هذه الكلمات، قفزوا حرفيا وهربوا من الاجتماع، معتقدين أنهم انتهى بهم الأمر إلى نوع من الخطبة الطائفية. لقد أوضح الكثيرون لي بشكل مهذب أنني ملحد، ولا أدري، وبشكل عام، إذا أردت التحدث عن الله، فسأذهب إلى الكنيسة. أولاً، هذه هي الخطوة الثالثة، ولم يبدأ الجميع بها، بالإضافة إلى أن البعض، بعد أن بدأوا بالبحث عن الله، أصبحوا على الفور متعصبين دينيين. هناك مكانة في المجتمع: "انضم أولاً إلى المجموعة، ثم عد إلى رشدك، ثم إلى الله."على أية حال، فإن الخطوات الـ 12 ليست طائفة، ويتم القيام بكل شيء لتجنب التحول إلى طائفة. لن تكون هناك خطب، فأنت بحاجة حقًا للذهاب إلى الكنيسة من أجل هذا.
المدمن على الكحول هو شخص مريض عقليا، وبالتالي فمن الطبيعي أن يكون هذا برنامجا للنمو الروحي. محاولة إنقاذ الروح، ودون التفكير في الله عز وجل، يخاطر الإنسان بفقدانها مرة أخرى.
برنامج مدمني الخمر المجهولين ليس برنامجًا دينيًا: لا يُنصح بذكر اسم الله في الاجتماع - فكل شخص لديه أفكاره الخاصة. هناك أناس لا يتم تمثيل القوة العليا بالنسبة لهم بشكل عام في صورة الإله الذي يتم ذكره عادة في المعتقدات التقليدية. يؤمن الناس بالعدالة العالمية، وبحكمة الطبيعة، وبهدف الوجود. لا يهم. الشيء المهم هو أن هؤلاء الأشخاص لديهم معنى في الحياة، ليس دنيويًا، لحظيًا، يمكن رؤيته بشكل مختلف حسب الموقف أو الحالة المزاجية، ولكن شامل، مستقلة عن الظروف وآراء الآخرين.
قال الكثير من الناس أنه قبل الخطوة الثالثة، كان هناك شعور بأنك تحاول الخروج من حفرة جليدية، لكن الجدران كانت زلقة، وبغض النظر عن مدى سرعة تحريك قدميك، فإنك مازلت تنزلق للأسفل. وفقط بعد أن تمكنت من تحمل شيء لا يتزعزع، بدأ الوضع يتغير حقًا.
الخطوة الثامنة والتاسعة : أعدت قائمة بأسماء الأشخاص الذين تضرروا وحاولت تعويضهم إذا لم يتدخل أحد.
يجب توزيع الديون. لن تسمح "ذيول" المرض هذه لأي شخص بالذهاب أبعد من ذلك، لكن هذه هي الخطوة الثامنة والتاسعة ليست هناك حاجة للبدء بها. يجب توزيع الديون على الشخص الذي لم يعد قادرًا على الاقتراض. فقط عندما يكتسب المدمن على الكحول المهارات اللازمة لحماية نفسه من الإدمان، يمكنه أن يبدأ في فعل شيء ما للآخرين، مدركًا ما يمكنه فعله. ليس من الممكن دائمًا سداد الديون. ليس كل الأشخاص الذين تدين لهم بشيء ما على استعداد لقبول اعتذار منك. ليست هناك حاجة للمطالبة، الشيء الرئيسي هو استعدادك وتصميمك.
الخطوة 12 : حاول أن ينقل معنى أفكارنا إلى مدمني الكحول الآخرين- أخير. بدأ الكثيرون رصانتهم بـ "النضال ضد الكحول". لقد هاجموا حرفيًا جارًا مخمورًا، وسحبوا أحد أقاربهم من يدهم إلى مجموعة أو إلى طبيب، والتقوا بمدمن مخدرات، ثم أنفقوا كل وقتهم وأموالهم على علاجها. وكقاعدة عامة، انتهت هذه "المعركة" بانهيار المحرض نفسه. كان الأمر سيئًا بالنسبة للمريض وفظيعًا بالنسبة لتهمه. هل يمكنك أن تتخيل الأفكار التي ظهرت في الأشخاص الذين بدا أنهم بدأوا يؤمنون، وفجأة رأوه وهو في حالة سكر.
هناك صلاة مجهولة لمدمني الخمر. أعضاء البرنامج أنفسهم لا يطالبون بالتأليف. كثيرًا ما سمعت أشخاصًا "مسيئين" وجدوا "الحقيقة التاريخية" وادعوا أن مؤلف هذه الكلمات هو شخص آخر، ويقولون أنك تنسبها إلى نفسك، أو تشير بشكل غير صحيح إلى المؤلف. لن أتفاجأ عندما أعلم أن هذه الكلمات كانت منقوشة على جدران بابل، والناس يرددونها منذ ذلك الحين.
هذه هي الكلمات:
أعطني الله الذكاء وراحة البال لقبول الأشياء التي لا أستطيع تغييرها، والشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيع تغييرها، والحكمة لمعرفة الفرق.
من كتاب مدمني الكحول المجهولين مؤلف مدمني الكحول المجهولينالفصل 5. البرنامج قيد التنفيذ نادرًا ما نلتقي بشخص اتبع طريقنا بدقة وفشل. هؤلاء الأشخاص الذين لا يستطيعون أو لا يريدون إخضاع حياتهم بالكامل لهذا البرنامج البسيط لا يتم شفاؤهم؛ عادة هؤلاء هم الرجال والنساء الذين
من كتاب أنا وقلبي. طريقة أصلية لإعادة التأهيل بعد نوبة قلبية مؤلف أناتولي إيفانوفيتش بابوشكينالفصل 3 برنامج التعافي الخاص بي مركز إعادة التأهيل لما كان يُعرف آنذاك بمدينة لينينغراد. أنا مريضه. لقد كنت محظوظا مع الطبيب. ذهبت لرؤية طبيبة قلب، وهي أخصائية ذات خبرة كبيرة وشخصية لطيفة. لقد أصبحت محاوري الذكي ومساعدي النشط. قمنا بإنشاء
من الكتاب سأكون سعيدا لولا... التخلص من أي نوع من الإدمان بواسطة أوليغ فريدمانبرنامج 12 خطوة
من كتاب لا توجد أمراض مستعصية. برنامج التطهير وإزالة السموم المكثف لمدة 30 يومًا بواسطة ريتشارد شولزالفصل الأول: ما الذي سيفعله هذا البرنامج لك جسديًا؟ الحياة الحديثة تعرضنا حرفيًا لآلاف من السموم والسموم المختلفة كل يوم. تحتوي عربة البقالة المتوسطة وحدها على أكثر من مائة مادة كيميائية سامة. ليس سرا أن نوعية لدينا
من كتاب خمس خطوات للخلود مؤلف بوريس فاسيليفيتش بولوتوفالفصل 3: برنامج العصير/الأغذية الخام لمدة 30 يومًا لمدة 30 يومًا، سوف تستهلك فقط الماء النقي، والأعشاب، وعصائر الفاكهة والخضروات الطازجة، والأطعمة النيئة، بما في ذلك الفواكه والخضروات والبذور والبراعم والمكسرات والفاصوليا والحبوب . ولزيادة فعالية البرنامج، I
من كتاب السرطان ليس حكماً بالإعدام، بل هو أخطر سبب للتغيير.. مؤلف كونستانتين فلاديميروفيتش ياتسكيفيتشالفصل الرابع برنامج إزالة السموم من القولون الخطوة الأولى في أي برنامج صحي، وخاصة برنامج التطهير أو إزالة السموم، هي تحفيز القولون وإزالة المواد السامة القديمة من القولون. عند قيامك بأي نوع من الصيام، أو الغسل،
من كتاب الدماغ ضد الوزن الزائد بواسطة دانيال أمينالفصل 7. برنامج الدورة الدموية والحركة أ. التدليك قم بتدليك الجسم بأكمله كل يوم، مع إيلاء اهتمام خاص للتدليك العميق للقدمين وجميع المناطق التي تعاني من مشاكل. لا تخف من لمس الأجزاء المتقرحة أو المؤلمة. ضع الحياة فيهم مرة أخرى. عميق،
من كتاب 5 من حواسنا لحياة صحية وطويلة. دليل عملي مؤلف جينادي ميخائيلوفيتش كيباردينالفصل الأول: خمس خطوات نحو الخلود الجوهر فعال دائمًا وفي كل مكان. إنه يعمل دائمًا بنجاح، تمامًا كما يعمل قانون الجذب العام لنيوتن دائمًا. الجوهر يسمح للإنسان بالحفاظ على صحته بالمستوى المطلوب. ما هي هذه الخمسة
من كتاب صحة العمود الفقري مؤلف فيكتوريا كاربوخيناالتدريب 3. لقد بدأت هذا المسار - برنامج من 12 خطوة
من كتاب انتصار العقل على الطب. طريقة ثورية للشفاء بدون أدوية بواسطة ليزا رانكينالجزء الثاني. برنامج الـ 12 خطوة... أو القواعد الأساسية لاستعادة وتوازن الطاقة البيولوجية والمعلومات توجيهات العمل على برنامج الـ 12 خطوة كما تتذكرون أعزائي القراء، فإن النهج المتكامل أو المعقد للعلاج يتضمن ثلاثة أمور رئيسية
من كتاب لا أريد أن أكون سميناً! المؤلف يوليا كوفشينوفاالفصل الأول مقدمة لبرنامج آمين 10 خطوات أساسية عندما أقرأ كتابًا عن التغذية وفقدان الوزن، يبدو أنني طوال القراءة أبحث عن جوهر البرنامج المقدم فيه. يصيبني بالملل. أفكر في نفسي: "حسنًا، أعطني ملخصًا سريعًا!
من كتاب أنا وقلبي. طريقة أصلية لإعادة التأهيل بعد نوبة قلبية مؤلف أناتولي إيفانوفيتش بابوشكينالفصل الخامس البرنامج الفردي لتحسين الرؤية الجهاز البصري للإنسان جزء لا يتجزأ من جسمه. لذلك، إذا كنت ترغب في الحفاظ على حدة البصر لديك أو تحسينها، عليك أولاً الانتباه إلى ظروف تشغيل جهازك
من كتاب المؤلفالفصل الثامن برنامج فالنتين ديكول الصحي اسم فالنتين ديكول معروف لملايين الأشخاص ليس فقط في روسيا، ولكن أيضًا في الخارج. وخصصت له البرامج الإذاعية والتلفزيونية، والمراهم التي تحمل اسمه متوفرة في الصيدليات. علاوة على ذلك، فإن المراهم ذات أساس طبيعي بشكل حصري.
من كتاب المؤلفالفصل العاشر: ست خطوات للشفاء الذاتي ويعتبر هذا سرًا تجاريًا. لكنني سأخبرك على أي حال. نحن الأطباء لا نفعل شيئا! نحن فقط نساعد ونشجع الطبيب الذي بداخلك. ألبرت شفايتزر، دكتور في الطب قبل أن نبدأ، أود الحصول على شيء ما
من كتاب المؤلفالفصل 2. برنامجي
من كتاب المؤلفالفصل 3 برنامج التعافي الخاص بي هو مركز إعادة التأهيل لما كان يُعرف آنذاك بمدينة لينينغراد. أنا مريضه. لقد كنت محظوظا مع الطبيب. ذهبت لرؤية طبيبة قلب، وهي أخصائية ذات خبرة كبيرة وشخصية لطيفة. لقد أصبحت محاوري الذكي ومساعدي النشط. قمنا بإنشاء
يمكن أن يكون علاج إدمان المخدرات فعالاً حقًا إذا كنت تستخدم برنامجًا مكونًا من 12 خطوة. وبطبيعة الحال، هذه ليست طريقة سريعة. ولكن في جميع أنحاء العالم، تم الاعتراف بهذا البرنامج ليس فقط باعتباره فعالا، ولكن أيضا باعتباره الأكثر تحضرا.
حول البرنامج
تم استخدام برنامج العلاج المكون من 12 خطوة منذ عام 1939 ولم يتم تعديله منذ ذلك الحين. أي أنها منظمة بشكل جيد ومصممة وفقًا للنموذج النفسي للحياة. وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنه متعدد الاستخدامات، حيث يتم استخدامه لعلاج أشكال الإدمان المختلفة.
إدمان المخدرات هو مرض يتميز بالاعتماد النفسي المستمر. يمكن الآن علاج هذا المرض بنجاح باستخدام برنامج مكون من 12 خطوة. تعتمد مجموعات المدمنين المجهولين، عند العمل مع المدمنين، على مبادئ هذا البرنامج. وهو مصمم أيضًا للعمل مع أحباء مدمني المخدرات، لأنهم يعتمدون على بعضهم البعض وهذه مشكلة أيضًا.
ظهر مجتمع المدمنين المجهولين في وقت متأخر إلى حد ما عن مجتمع مدمني الخمر المجهولين، ولكن مبادئ وتقاليد العمل كانت واحدة. اليوم هذه المجموعات موجودة في جميع المدن الكبرى. قد يحضر هذه الاجتماعات مدمنو المخدرات أو الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يطورون مشكلة مخدرات. يُسمح للأقارب والأصدقاء بحضور الاجتماعات المفتوحة فقط. وعادة ما تعقد مرة واحدة في الأسبوع.
انتباه!
نستخدم في مراكزنا البرنامج العالمي "12 خطوة"، ونحن نعمل منذ عام 1996 في جميع أنحاء روسيا. تم الاعتراف بهذه التقنية على أنها الأفضل من قبل كبير علماء المخدرات في البلاد إي.أ
إعادة تأهيل
إعادة التأهيل النفسي هي مرحلة طويلة الأمد. ومن الأفضل أن تستمر لمدة 6 أشهر على الأقل، فهذه الفترة مهمة جدًا. حيث أن الإحصائيات تقول أن 87% من المعالجين بالتأهيل توقفوا عن تعاطي المخدرات بعد تواجدهم في أحد مراكز التأهيل لمدة 6 أشهر أو أكثر.
يشمل إعادة التأهيل النفسي متخصصين يعملون مع مدمني المخدرات. يشمل المتخصصون علماء النفس والمعالجين النفسيين والمستشارين، وقد تعاطى بعضهم المخدرات بأنفسهم وظلوا يقظين لفترة طويلة. يساعد هؤلاء الأشخاص الشخص على التعرف على إدمانه إلى أقصى حد. ومن ثم يساعدون مدمن المخدرات على تغيير عاداته وأسلوب حياته واكتساب مهارات وهوايات جديدة.
مراكز إعادة التأهيل المعتمدة. طريقة العلاج الأكثر فعالية
من المهم أن نفهم أنهم لا يمليون أي شيء على أي شخص أو يجبرونه على فعل أي شيء، بل يساعدون مدمن المخدرات ويحفزونه على اتخاذ الإجراءات اللازمة.
لمعلوماتك:
خلال الوقت الذي يقضيه في مركز إعادة التأهيل، يفتقد الشخص شيئا ما، ويكتسب شيئا جديدا لنفسه، ولكن على أي حال، كل هذا له تأثير جيد عليه.
أحد الأهداف الرئيسية لهذا البرنامج هو ملء المجالات الروحية والأخلاقية لشخصية الشخص، لأنه أثناء تعاطي المخدرات يتم استنفادها بالكامل.
بعد برنامج العلاج
إعادة التأهيل الاجتماعي هي المرحلة الثالثة من التعافي. كما أنه مهم للغاية، حيث يبقى الشخص في مركز إعادة التأهيل لفترة طويلة ويعتاد على تلك البيئة. وعندما يعود إلى المنزل، يواجه واقعًا مختلفًا تمامًا.
يعاني المدمن من مخاوف المجتمع ولا يعرف بعد كيف ينضم إليه كشخص جديد. سيساعده الطبيب النفسي الذي يحتاج إلى زيارته بعد مركز إعادة التأهيل على التكيف. يمكن أن تكون هذه الاجتماعات اجتماعات جماعية، أي 5 أشخاص لكل منها. كقاعدة عامة، تحتاج إلى زيارة طبيب نفساني 2-3 مرات في الأسبوع. يمكن أن تكون مدة هذا العلاج من 2 إلى 6 أشهر، كل هذا يتوقف على مدى سرعة تكيف الشخص.
وفي الوقت نفسه، يمكنك حضور مجموعات المدمنين المجهولين. كما أنها تعمل وفقًا لبرنامج الـ 12 خطوة. يجتمع هناك أشخاص لديهم تجارب مختلفة وفترات مختلفة من الرصانة ويتبادلون المعلومات. وهناك، سيحصل المدمن على دافع إضافي لمواصلة طريقه نحو التعافي. على وجه التحديد، عندما يروي الأشخاص في مجموعة قصصهم والذين لم يستخدموها لمدة 10 سنوات ويعيشون بسعادة. وهذا هو الدعم والتحفيز الذي يحتاجه الإنسان في هذه المرحلة. ومن المهم أيضًا مساعدة المدمنين الآخرين، على سبيل المثال، أولئك الذين أقلعوا عن التعاطي مؤخرًا وما زالوا يعانون من رغباتهم. وهذا يشجعك أيضًا على عدم التوقف ويساعدك على تحقيق إنجازاتك في التعافي.
إعادة التأهيل بأسعار معقولة
اليوم، المراكز الأكثر سهولة وفعالية هي تلك الأعضاء في "رابطة مراكز إعادة التأهيل التي يمكن الوصول إليها" في روسيا. تمارس هذه المراكز برنامج الـ 12 خطوة. وفي الوقت نفسه، يتم تقديم المساعدة ليس فقط خلال فترة إعادة التأهيل، ولكن أيضًا في فترة ما بعد إعادة التأهيل عند استعادة الوضع الاجتماعي للمعال. كما تقوم المراكز المتضمنة في الجمعية بتقديم المساعدة النفسية لأحباء وأقارب مدمني المخدرات.
انتباه!
المعلومات الواردة في المقالة هي لأغراض إعلامية فقط ولا تشكل تعليمات للاستخدام. استشر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
يعد برنامج 12 STEPS حقًا أحد أعظم الاختراعات في القرن العشرين. هذا برنامج عالمي لعلاج جميع أنواع الإدمان المرتبطة باستخدام المواد الكيميائية وأكثر من ذلك. هنا: إدمان المخدرات، وإدمان الكحول، والاعتماد على الأدوية (المهدئات، المثبطات، المهدئات)، بالإضافة إلى أنواع مختلفة من الإدمان غير الناجم عن استخدام المواد الكيميائية. يصنع البرنامج عجائب لا يمكن تحقيقها مع العلاج التقليدي بكل ما يحتويه من أجهزة حديثة وأدوية وكوادر مؤهلة. على الرغم من أنه في بعض الحالات، يتم دمج كل هذا بشكل منتج للغاية برنامج 12 خطوة.
تم إنشاء البرنامج في النصف الأول من القرن الماضي من قبل اثنين من مدمنين الكحول من الولايات المتحدة وأتباعهم. وبعد مرور بعض الوقت، اعتمده مدمنو المخدرات أيضًا، بعد أن شاهدوا نتائج برنامج “12 خطوة” على عدد لا يحصى من الإخوة. وبحلول منتصف الخمسينيات، اعتمد العالم كله هذا البرنامج البسيط والفعال للغاية. وهنا يمكن للمرء أن يصف بإسهاب وببلاغة مزايا "العلاج الشافي لدينا". ولكن، قبل الخوض في مبادئ عملها، من العدل أن نذكر المشاكل الرئيسية للأشخاص المعتمدين كيميائيا؛ حول مفهوم المرض وجوانب حياة ضحايا “الثعبان الأخضر” الذين يقعون تحت هجمة هذا المرض الخبيث.
لا شيء أكثر من مرض
- عدم قدرة الشخص على تجربة اللحظات الصعبة والتعامل مع المشكلات دون تغيير الوعي عن طريق إدخال مواد كيميائية للتغلب على ما يسمى بـ "المشاعر السلبية" (الخوف والألم والغضب وعدم اليقين). في الغالبية العظمى من مدمني المخدرات ومدمني الكحول، يتم توريث المرض. أي أن الشخص مهيئ وراثيا للشعور المستمر بالانزعاج، وكل ما يتعلق به، بسبب نقص "هرمون السعادة" (المواد الأفيونية الداخلية). وسيسعى هذا الشخص دائمًا إلى سد هذا العجز بشكل مصطنع. لا يهم السبب الذي يجعل المدمن يجرب المخدرات أو الكحول لأول مرة. الشيء المهم هو أنه سيفعل ذلك مرارًا وتكرارًا لأنه سيحب الشعور بالخفة والثقة غير العادية. وهذا ليس خطأه! هذا الشخص ببساطة لم يشعر بأي شيء من هذا القبيل، وسوف يسعى مرة أخرى لإعادة إنتاج هذه الحالة. في البداية، يكون الاستخدام عرضيًا، لتخفيف التوتر، أو الشعور بالنشوة. بمرور الوقت، ستتغير الأمور: سيزداد تحمل الكحول/المخدرات؛ سيكون هناك شعور بالتفوق على أولئك الذين لا يستخدمون؛ سيصبح الاستخدام نظاميًا، مما يتطلب جرعات أكبر بشكل متزايد. وستكون المرحلة التالية هي فقدان السيطرة على الاستخدام؛ إن استخراج المواد واستخدامها سيصبح غاية في حد ذاته. علاوة على ذلك، تضيق دائرة الاهتمامات (لم يتواصل مريضنا مع الأصدقاء القدامى لفترة طويلة، فهو مهتم فقط بأولئك الذين هم أيضًا "مجنونون"). وفي وقت لاحق، تصبح الحالة الرصينة لا تطاق. لم يعد المدمن يستخدم ل 
من أجل الحصول على المتعة (لم يشعر بالنشوة من تناول المواد الكيميائية لفترة طويلة)، ولكن لتخفيف المعاناة الجسدية والعقلية المرتبطة بعواقب استخدامه (مخلفات الكحول، مشاكل مع القانون، المواقف العائلية المتوترة، مشاعر لا نهاية لها من الشعور بالذنب، وما إلى ذلك. د.). ثم يزداد الأمر سوءًا: جنون العظمة، والجنون، ومحاولات الانتحار... لكن الخبر السار هو أن هناك علاجًا. وهو يعمل حقا! والدليل على ذلك هو ملايين الأشخاص الذين يتعافون حول العالم والذين تلقوا المساعدة. برنامج 12 خطوة.
ليس برنامج مخدرات...
البرنامج ليس طبيا بل روحيا. ولذلك لا يمكن اعتبارها وصفة واحدة للجميع. يتطلب كل شخص في مرحلة التعافي نهجًا فرديًا، ولكن المبادئ التي تمارسها الخطوات الـ 12 إلزامية لجميع المشاركين في عملية الشفاء. نعم، التعافي هو عملية وليس حدثًا. ولا تدع العبارة التالية تخيفك، لكن الاعتماد على المواد الكيميائية مرض عضال. نفس التقدمية والقاتلة. ويترك بصمة على جميع مجالات نشاط الشخص الذي يعاني منه: على الحالة الجسدية والنفسية والعاطفية؛ يؤثر على الجانب الروحي للشخصية (الرغبة في إشباع احتياجات الفرد فقط، واللامبالاة، والتمركز حول الذات، والأفعال غير الأخلاقية). ولا يعاني الجانب الاجتماعي أقل من ذلك: فالمدمن يهتم فقط بالمخدرات والأشخاص المرتبطين بها؛ جميع "الشخصيات" الأخرى تصبح عديمة الفائدة. ويتوقف الشخص عن التواصل معه 
أشخاص "عاديون" إلا عندما يتعلق الأمر بمصالحه الشخصية. إذن هذا برنامج
يعلم الإنسان أن ينظر بصدق إلى حياته الداخلية والخارجية؛ تحمل مسؤولية أفعاله، والأهم من ذلك، عدم إيذاء نفسه أو الأشخاص من حوله. هذه صيغة بدائية، مبالغ فيها قليلاً. لكن أولئك الذين واجهوا بالفعل مشكلة إدمان المخدرات وإدمان الكحول سوف يفهمون ما نتحدث عنه.
برنامج 12 خطوة
دعونا نلقي نظرة على المبادئ الأساسية لسلاحنا الرئيسي في النضال من أجل الرصانة. وهذا أحد الجوانب المهمة في برنامج 12 خطوة.
الخطوة الأولى: لقد قبلنا أننا لا حول لنا ولا قوة أمام إدماننا. لقد اعترفنا بأن حياتنا أصبحت غير قابلة للإدارة.
ولم يستطع أحد أن يقنعنا بأننا مدمنون. والآن علينا أن نعترف بأنفسنا، وعلينا أن ندرك أننا مرضى وأن المرض له عواقب وخيمة.
الخطوة الثانية:لقد توصلنا إلى الاعتقاد بأن القوة الأعظم منا هي وحدها القادرة على إعادتنا إلى صوابنا.
لقد اعترفنا بالفعل أن المشكلة ليست في الأشياء التي ندمنها (المخدرات، الكحول، القمار)، ولكن في مرضنا. الآن، بحثًا عن فرصة لبدء حياة جديدة، نحتاج إلى اللجوء إلى قوة أعظم من أنفسنا طلبًا للمساعدة (مبادئ البرنامج، المرشد الروحي، الله، المدمنون الآخرون الذين يتمتعون بخبرة واسعة في الاعتدال، وما إلى ذلك)، حيث أننا قد حصلنا على لقد رأينا بالفعل أن قوة إرادتنا ليست كافية بالنسبة لنا.
خطوة ثالثة: لقد اتخذنا قرارًا بتسليم إرادتنا وحياتنا لعناية الله كما فهمناه.
نتعلم أن نثق. نحاول أن نترك الأحداث تأخذ مجراها، بدلاً من محاولة السيطرة على الجميع وكل شيء من أجل تبعيتنا، كما فعلنا من قبل، معتمدين فقط على أنانيتنا. نتعلم أن نكون على استعداد لقبول المسؤولية عن قراراتنا وأفعالنا.
الخطوة الرابعة: لقد فحصنا أنفسنا بعمق ودون خوف من وجهة نظر أخلاقية.
الغرض من الاستكشاف الدقيق والشجاع هو فهم تعقيدات وتناقضات حياتنا من أجل معرفة من نحن حقًا. لأول مرة، ننظر إلى أنفسنا بصدق، ونحاول استكشاف نقاط الضعف والقوة لدينا.
الخطوة الخامسة: لقد اعترفنا لله ولأنفسنا ولشخص آخر بالطبيعة الحقيقية لأخطائنا.
في هذه الخطوة، نكتسب الحرية في النظر بصدق إلى ماضينا، ومشاركة الأشياء الأكثر حميمية لدينا مع من نحب، والاعتراف بذلك أمام الله كما نفهمه. لسنوات عديدة رفضنا قبول الحقيقة عن أنفسنا. الآن بدأت الأمور تتغير.
الخطوة السادسة:نحن على استعداد تام لكي ينقذنا الله من كل هذه العيوب الشخصية.
الاستعداد للعمل هو ما نسعى إليه في هذه الخطوة. نحن نعلم بالفعل أن المخدرات والكحول ليست سبب مشاكلنا. هذه هي عيوب شخصيتنا ونقاط الضعف التي اكتشفناها واعترفنا بها في الخطوتين الرابعة والخامسة. الآن نريد التخلص من كل ما يثقلنا، لكن علينا أولاً أن نستعد لذلك حتى نتمكن من التقدم نحو شيء جديد وغير معروف دون خوف، متخليين عن آلامنا ومعاناتنا المعتادة.
الخطوة السابعة:لقد طلبنا منه بكل تواضع أن يزيل عيوبنا.
نحن ندرك أننا لسنا مثاليين. ودون أن نكون قاسيين جدًا على أنفسنا، مسترشدين بالرغبة في التغيير التي تلقيناها في الخطوة 6، فإننا ننتقل إلى العمل. وبالاعتماد على تجربة أصدقائنا الذين اتخذوا هذه الخطوة بالفعل، ودعم قوة أعظم منا، فإننا نكتسب الشجاعة والقوة والأمل للتغلب على عيوبنا.
الخطوة الثامنة: لقد قمنا بإعداد قائمة بجميع الأشخاص الذين أخطأنا في حقهم، وكانت لدينا الرغبة في تعويضهم جميعًا.
من أجل الانتقال إلى المرحلة التالية من التعافي، نحتاج أن نتعلم كيف نسامح الآخرين وأنفسنا ونطلب المغفرة عن الأذى الذي لحق بالآخرين. في هذه الخطوة، نقوم بإعداد قائمة بجميع الأشخاص الذين تضرروا أثناء إدماننا النشط ونعد أنفسنا لتعويضهم جميعًا.
الخطوة التاسعة: لقد قمنا شخصيًا بتعويض هؤلاء الأشخاص كلما أمكن ذلك، إلا في الحالات التي قد يؤدي فيها ذلك إلى الإضرار بهم أو بشخص آخر.
نصحح أخطاء الماضي ونتخلص من مشاعر الذنب والندم القمعية. وبهذه الطريقة نظهر رغبتنا في العيش بطريقة جديدة.
الخطوة العاشرة: واصلنا التأمل، وعندما ارتكبنا أخطاء، اعترفنا بذلك على الفور.
ولتجنب الوقوع في فخ نفس طريقة التفكير المدمرة، نستمر في تحليل مشاعرنا وأفكارنا وسلوكنا. نحن بحاجة إلى أن نتعلم الاعتراف بأخطائنا على الفور وتصحيحها.
الخطوة الحادية عشرة: من خلال الصلاة والتأمل سعينا إلى تحسين اتصالنا الواعي مع الله كما فهمناه، مصلين فقط من أجل معرفة إرادته لنا أن نفعلها ومن أجل القوة للقيام بذلك.
طوال فترة التعافي، عندما نتبع الخطوات من 1 إلى 10، نكتسب فهمًا لله كقوة أعظم من أنفسنا. برنامج " 12 خطوة "ليست دينية، بل روحية. ونحن بالتأكيد بحاجة إلى تحسين اتصالنا الواعي مع الله، كما نفهمه، لمواصلة تطوير جوهرنا الروحي.
الخطوة الثانية عشرة:وبعد أن حققنا صحوة روحية نتيجة هذه الخطوات، سعينا إلى حمل الرسالة إلى المدمنين الآخرين وتطبيق هذه المبادئ في جميع شؤوننا.
مهمتنا الرئيسية هي أن نبدأ حياة جديدة بشكل أساسي. من خلال العمل على الخطوات السابقة، حصلنا على أدوات الاسترداد. لقد حان الوقت للسماح لهذه المعجزات أخيرًا ودون قيد أو شرط بالدخول إلى جميع مجالات أنشطتنا. شكرا ل 12 وفي هذه الخطوة، نبدأ في عيش حياة جديدة، حاملين رسالة التعافي إلى هؤلاء المدمنين الذين ما زالوا يعانون، مما يعزز إيماننا بأننا نسير على الطريق الصحيح.
ويتم تنفيذ كل هذه الخطوات بشكل منهجي، واحدة تلو الأخرى. لكن في جوهرها، يبدأ المدمن في تعلم استخدام كل هذه المبادئ بمجرد أن يبدأ في التعافي بموجب هذا البرنامج.
- إعادة تأهيل.
يمكنك "إخراج" المريض من الشراهة عن طريق إرساله إلى المستشفى أو الاتصال بالطبيب في المنزل. وبذلك ينقذ صحته من التدمير الكامل.
يمكنك تشفير المريض عن طريق "منعه" من شرب الكحول.
يمكنك علاجها مع المعالج والمتخصصين الآخرين. سوف يساعدون في استعادة وظائف الأعضاء المعرضة للكحول الإيثيلي.
لكن. المشكلة الرئيسية لا تزال قائمة. المريض، كما كان من قبل، لديه إدمان. إنه "غير مرتاح إلى حد ما"، ويبدو أن تناول مشروب صغير يمكن أن يحل هذه المشكلة. حسنًا، واحدة فقط، ما المخيف في ذلك! لا تزال هناك مشاكل كثيرة في رأس الإنسان، وهو ببساطة لا يعرف كيفية التعامل معها، ولا يعرف ماذا يفعل.
تم إنشاء برنامج الـ 12 خطوة لمدمني الخمر المجهولين خصيصًا لحل هذه المشكلات. يساعد على التغلب على الاعتماد النفسي على الكحول الإيثيلي وإيجاد مكانك في المجتمع.
أصول برنامج الـ 12 خطوة لمدمني الكحول
تم تطوير برنامج الـ 12 خطوة لمدمني الخمر المجهولين في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1932.
بدأ كل شيء مع المحلل النفسي الشهير كارل يونج. في أحد الأيام، زاره مريض يُدعى رونالد هـ. وقصة مثيرة جدًا للاهتمام. عانى رونالد من إدمان الكحول. وفي الآونة الأخيرة، اعتقد أنه أتقن تقنيات ضبط النفس بشكل مثالي وتخلص من المرض دون مساعدة أحد. لقد شعر وكأنه سيد مصيره المطلق ... ولكن ليس لفترة طويلة، لأنه سرعان ما فقد أعصابه وبدأ في الشرب بشدة.
غرس يونج في رونالدو فكرة أن المدمن نفسه كان عاجزًا. يجب أن يعترف بأنه يحتاج إلى مساعدة خارجية.
يغير رونالد نظرته للعالم وينضم إلى "مجموعة أكسفورد" الشهيرة - أول "مجتمع لمدمني الكحول المجهولين". يتخلص من إدمانه، ويبدأ في مساعدة الآخرين وسرعان ما يلتقي بشخص مغامر آخر، إدوين تي. ويطوران معًا مبادئ جديدة لإعادة تأهيل المرضى. هذه هي الطريقة التي ولدت بها خطة العلاج المكونة من 12 خطوة لإدمان الكحول. اليوم يتم الاعتراف بها باعتبارها واحدة من الأكثر فعالية. ويتم استخدامه بنجاح كبير في مركزنا.
12 خطوات لمدمني الخمر المجهولين: البرنامج
الخطوة 1
"نحن ندرك أننا عاجزون عن التغلب على إدمان الكحول. لا يمكننا السيطرة على حياتنا."
وهذا هو أهم اعتراف يجب أن يقوله المريض لنفسه. هناك خطر كبير في فكرة "أنني أستطيع التوقف عن الشرب بمفردي، وأستطيع أن أبقي كل شيء تحت السيطرة". سيخبرك أي مدخن أنه يستطيع الإقلاع عن التدخين، فقط "طالما أنه يريد الاستمتاع بالمزيد". والجميع يعلم أن هذه كذبة كبيرة وخداع للنفس. تبدأ الخطوات الـ 12 لإدمان الكحول بأن تكون صادقًا مع نفسك.
الخطوة 2
"نحن ندرك أن القوة الخارجية التي تتجاوز قوتنا هي وحدها التي ستساعدنا على استعادة عقلنا."
لذلك، الشخص مستعد لتغيير حياته. لكنه يفهم أنه لا يستطيع القيام بذلك بمفرده. هذا يعني أنك بحاجة إلى قبول المساعدة الخارجية والثقة بها.
الخطوه 3
"لقد قررنا بحزم أن نعهد بحياتنا وإرادتنا إلى الله الذي نؤمن به".
لن يتمكن الشخص من الوثوق بقوة غير شخصية لا يفهمها. يحتاج إلى تجسيد. قد يكون هذا شيئًا مختلفًا للجميع. أي إله وأي كيان قوي يؤمن به. وهكذا، فإن تحول الشخصية يحدث من خلال الأنا العليا.
الخطوة 4
"لقد قمنا بالاستبطان بلا خوف وعمق من منظور أخلاقي."
يضع الإنسان الجوهر الفائق داخل نفسه. يبدأ في النظر إلى ماضيه وإدمانه المؤلم بشكل أكثر موضوعية ونقدية. يرى ذنبه. ولكن لا يمكن تركها داخل الإنسان، لذا فإن الخطوة التالية هي:
الخطوة 5
"إننا نعترف لأنفسنا ولله ولمن حولنا بأسباب وأصول أخطائنا الماضية."
اعترف الرجل بذنبه، وعليه أن يترك الأمر في الماضي. الآن يفهم لماذا حدث كل شيء بهذه الطريقة. بمجرد اكتشاف جذور السلوك الخاطئ، يمكنك البدء في التخلص منه.
الخطوة 6
"نحن على استعداد تام لأن يزيل الله عيوبنا الشخصية."
إن نجاح أي مسعى يعتمد على مدى استعداد الشخص له. يعرف المريض بالفعل من أين وإلى ماذا ولأي غرض سيذهب. هذه نقطة مهمة في عمل أي معالج نفسي.
الخطوة 7
"نسأل الله بكل تواضع أن ينقذنا من رذائلنا."
الآن المريض والله يعلم جيدًا ما يجب تصحيحه. ليس لديهم ما يخفونه عن بعضهم البعض. ليس هناك ما تخجل منه. ليس هناك إغفالات ولا كذب. فقط الرغبة والثقة المتبادلة. لقد حان الوقت للبدء في "تبييض نفسك".
الخطوة 8
"نحن ندرك أننا ارتكبنا مظالم ضد الآخرين في الماضي. والآن نريد إدراج هؤلاء الأشخاص وتعويضهم عن الأضرار”.
في هذه المرحلة، ينبغي تطوير رغبة ثابتة في تصحيح الذنب. يبدو أن الإنسان "يسدد ديونه" للعالم الخارجي بتوجيه من نفسه الأعلى، وبالتالي يدمر ذنبه.
الخطوة 9
"لقد قمنا بتصحيح تلك الأفعال الخاطئة وغير العادلة التي ارتكبناها تجاه الآخرين، حيثما كان ذلك ممكنا، إلا في الحالات التي يمكن أن تؤدي إلى ضرر لشخص ما".
يعد الشعور بالذنب أحد أكبر مشاكل المدمن على الكحول في مرحلة إعادة التأهيل. يمكن أن يؤدي إلى انهيار واستئناف الإدمان والعدوان الموجه ضد الذات والآخرين.
الخطوة 10
"الآن نقوم دائمًا بالاستبطان. نحاول الاعتراف على الفور بالذنب والتعويض عنه”.
في هذه المرحلة، يتعلم الإنسان تحويل الشعور بالذنب إلى عدوان، والعدوان إلى مساعدة الآخرين.
الخطوة 11
"إننا نتأمل ونصلي إلى إلهنا لأننا نريد أن نعرف إرادته بشكل أفضل، وأن نفهم هدفنا في هذا العالم."
في الواقع، يبدأ الشخص في فهم نفسه والاستماع إلى الأنا العليا. من المهم جدًا أن يتم تحويل جميع التعليمات الإيجابية الصادرة عن الصوت الداخلي الجديد إلى أفعال في أسرع وقت ممكن.
الخطوة 12
"باتباع هذه الخطوات، أصبحنا أشخاصًا أفضل واستيقظنا على حياة جديدة وسعيدة. هذا ممكن لأي مدمن على الكحول! نحن بحاجة إلى تقديم هذه الأخبار الرائعة لكل من لم يتخلص بعد من الإدمان، واستخدام هذه المبادئ في أي عمل تجاري.
إعادة تأهيل إدمان الكحول